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Die wichtigsten Aussagen auf einen Blick Sei wie ein Detektiv, der sieht, was andere nicht sehen. Lenke deinen Fokus auf die Infos der Nährwerttabellen auf den Verpackungen und lerne, die Zutatenliste „richtig“ zu lesen. Jeden selbst verantwortlich für den eigenen Zuckerkonsum zu machen, ist zu einfach. Vor allem Eltern haben es bei ihren Kinder schwer, denn unser Essverhalten wird von unzähligen äußeren Eindrücken, wie z.B. die Werbebranche der Zuckerindustrie, beeinflusst. Was du jetzt in gute Lebensmittel investierst, sparst du dir später in Arztbesuchen und Medikamentenverschreibungen.   Über folgende Themen sprechen wir: intuitive Ernährung und Vitalkost Was ist Zucker? Sind alle Zucker gleich? Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße - Was brauchen wir wirklich? Einblick in biochemische Prozesse Warum gutes Kauen so wichtig ist Ist Fruchtzucker gesünder? Psychologie der Ernährung & unser Belohnungssystem Zuckeralternativen - Gibt es die perfekte Alternative? Wie du Heißhunger auf Süßes hemmen kannst Wie du den Unterschied zwischen Hunger- und Appetitgefühl erkennst reine Kohlenhydrate sind nicht das, was uns tatsächlich sättigt Was ist resistente Stärke und welchen ernährungsphysiologischen Vorteil haben Kartoffeln vom Vortrag? Bedeutung glykämischer Index kurze Anleitung für einen bewussteren Umgang mit Zucker    Erwähnungen & Ressourcen: Yacon Sirup Energiebällchen Nicecream Rohkostkuchen eBook Vitalkosternährung - Top ernährt, nichts entbehrt (erscheint vsl. Ende Oktober 2020)   Über Fanny Devayani Patzschke Als alternativ denkende Apothekerin jenseits der Pharmalobby, staatliche geprüfte Ernährungsberaterin und Yogalehrerin möchte ich meinen Mitmenschen helfen ihre Gesundheit gezielt zu fördern. Auf meinem YouTube-Kanal, meiner Homepage und in den sozialen Netzwerken wie Instagram oder Facebook teile ich deshalb meine Gedanken und Erfahrungen in Sachen funktionelle Fitness, mentale Stärkung und vollwertige Vitalkosternährung. Ich möchte Andere „inspirieren statt missionieren“ präventiv aktiv zu werden statt auf Medikamente und Therapiemethoden zu vertrauen und so das Körpergefühl, das Mindset plus die Lebensqualität auf das nächste Level zu heben. https://yoga-vitalkostweg.de/ Facebook | Instagram | YouTube Kanal   Wenn du noch mehr Fragen hast und noch mehr erfahren möchtest, kannst du mich jederzeit kontaktieren hallo@thu-minh.de ♥

Jahrelanger Absatzrückgang, keine Europameisterschaft 2020 und eine Einschränkung der Gastronomie - alles keine Gründe, um ein Fass aufzumachen. Aber Nichtstun ist keine Alternative: Wie (schnell) geht die Bierbranche mit den Rückschlägen um, welche kreativen Wege bieten sich an und wäre jetzt nicht die richtige Zeit, um mal die Strategie zu ändern? Diese Themen und Fragen beleuchten wir mit Nora Stiller, Marketingdirektorin Asahi Deutschland, in der zweiten "Bier-Folge" des Maschinenraum-Podcasts. Gibts Parallelen zu Ihrer Branche? Falls ja, schreiben Sie uns. Falls nein, schreiben Sie uns erst recht - an: michael@maschinenraum-podcast.de oder jan@maschinenraum-podcast.de. Viel Spaß beim Hören! Folge direkt herunterladen

Wer ein kühles Getränk will, stellt es im Normalfall in den Kühlschrank. Es gibt aber eine Alternative: Wie man Getränke in Sekunden kühlen kann – und zwar rühren und nicht schütteln – erklärt Anja Reschke in "Wissen vor acht – Zukunft".

Wer ein kühles Getränk will, stellt es im Normalfall in den Kühlschrank. Es gibt aber eine Alternative: Wie man Getränke in Sekunden kühlen kann – und zwar rühren und nicht schütteln – erklärt Anja Reschke in "Wissen vor acht – Zukunft".

Amazon hat viel in der Rezensionspolitik geändert und löscht mittlerweile einige Rezensionen. Das heisst aber auch, dass der vermeintlich klassische Weg des Produktlaunches mit stark verbilligten Testprodukten und Gefälligkeitsrezensionen so nicht mehr funktioniert. Was ist die Alternative? Wie kann ich echte Rezensionen auf Amazon generieren? Ohne Tricks und Black Hat Taktiken, bitte! In dieser Episode kläre ich auf, wie ich es mache. Aber Vorsicht: Es sind keine Workarounds oder Tricks sondern eigentlich ein Teil des klassischen Brandbuildings, wie ich es auch bereits vor der Amazon Änderung gemacht hab. Shownotes und Slides zu diesem Beitrag: http://brandonaut.de/echte-amazon-rezensionen Podcast: http://brandonaut.de/podcast YouTube Channel: http://brandonaut.de/youtube Kostenloses eBook: http://brandonaut.de/ebook Blog: http://www.brandonaut.de

- Was versteht man unter Diversifikation? - Warum solltest Du diversifizieren? - Welche drei Ziele erreichst Du damit? - Sind Stop Losses eine Alternative? - Wie wird Diversifikation in der Portfoliotheorie behandelt? - Was bedeutet die Regel „100 – Dein Alter“? - Was besagt die 3-Speichen Regel? - Wie kannst Du innerhalb der Assetklasse „Aktien“ diversifizieren? - Was bedeutet Korrelation? - Und welche Rolle spielt sie bei der Diversifikation? - Worum geht es bei der Portfoliotheorie? - Wann ist ein Portfolio effizient? - Welche wesentliche und verblüffende Erkenntnis brachte die Portfoliotheorie? - Was ist ein gravierender Schwachpunkt der Portfoliotheorie? - Welchen Preis hat eine breite Diversifikation? - Welche zwei Fälle solltest Du dabei unterscheiden? - Welche anderen Körbe gibt es, über die Du diversifizieren solltest? - Was ist sinnvoll in Bezug auf Diversifikation? - Ein Ansatz mit ETFs als Basis - Welche weitere Form der Diversifikation gibt es? - Wie viele Positionen solltest Du maximal in Deinem Aktiendepot halten? - Welches Fazit ziehen wir aus Folge 21? - Pick der Woche: o Eine wichtige Erkenntnis beim Wechsel des Smartphones