Podcasts about sekunden

tagesschau in 100 Sekunden

tagesschau in 100 Sekunden

Medaillen, Jubel, Freudentränen: Es sind solche Szenen, die uns emotional berühren und begeistern. Momente, in denen der Druck abfällt von Athletinnen und Athleten, die alles für den Erfolg geben und oft über ihre Belastungsgrenzen gehen. So werden auch bei den olympischen Winterspielen in Cortina d'Ampezzo aktuell Sportlerinnen und Sportler wieder für ihre Leistungen gefeiert und geehrt. Doch oft entscheiden nur Sekunden über Triumph oder Enttäuschung, über Sichtbarkeit oder Vergessen. Dabei besteht der Weg an die Spitze aus Jahren der Vorbereitung, einem Alltag aus Disziplin, Kontrolle und Verzicht und einem permanenten Leistungsdruck. Die Athletinnen und Athleten riskieren ihre Gesundheit und ordnen ihr Leben einem Ziel unter, das oft nur für einen kurzen Augenblick sichtbar wird. Leistungssport verlangt Hingabe. Aber wie viel darf er wirklich fordern? Und wer trägt die Verantwortung für den wachsenden Druck? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit dem Sportökonomen Prof. Dr. Christoph Breuer, der früheren Profi-Fußballerin Johanna Kaiser und dem Sportmediziner und ehemaligen Olympia-Arzt Prof. Heinz Lohrer. Außerdem gibt Alicja Feltens vom Damen Volleyballverein VC Wiesbaden Einblicke in achtsamere Trainingsansätze. Podcast-Tipp: Sportschau F - Inspirierende Frauen aus dem Sport Der Podcast Sportschau F rückt inspirierende Frauen aus dem Sport ins Rampenlicht - ihre Geschichten, ihre Leistungen, ihre Perspektiven. Freddie Schürheck und Kerstin von Kalckreuth machen sich dafür auf den Weg zu den Frauen und stellen Fragen, die tiefer gehen als gewöhnlich, für ehrliche und persönliche Gespräche. Dabei geht es um Erfolge und Misserfolge, Qual und Glücksgefühle, Konkurrenz und Freundschaft. All das, was der Sport den Frauen abverlangt, was er ihnen gibt und was er sie lehrt. Ein Podcast, der motiviert und inspiriert. https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/urn:ard:show:d694e266bb3efcc0/

György Kurtág ist ein Meister der Miniatur. Viele seiner Werke dauern nur wenige Minuten, einzelne Sätze zum Teil nur Sekunden. „Splitter“, „Zeichen“, „Fragmente“ – so bezeichnet der Komponist oft selbst seine Werke. Und gleichzeitig steckt für Kurtág im Kleinsten ein ganzer Kosmos. Seine Miniaturen sind Szenen, die viel mit uns und unserem Leben zu tun haben: Kleinen Bühne, die die Welt bedeuten. Anlässlich des 100. Geburtstag des Komponisten beleuchtet Rafael Rennicke in seiner dreiteiligen Reihe „Kurtág-Fragmente“ einige Werke Kurtágs nun selbst in fragmentarischer Form: ausschnitthaft, aber doch als Versuch, gerade im Bruchstück die Botschaft von Kurtágs Musik zu erkennen. Hier die Nr. 1.

tagesschau in 100 Sekunden

Die erste echte Testwoche der Formel-1-Saison 2026 liegt hinter uns und Aston Martin hat alle schockiert. Laut Lance Stroll sei man vier Sekunden hinterher, Fernando Alonso wirkte nicht zufrieden und es könnte durchaus wieder an Honda liegen - oder doch an Adrian Newey, dem Aero-Gott der Königsklasse? Dennis Lewandowski und Kevin Scheuren wagen den Blick zurück auf interessante drei Tage in Bahrain, gehen die Teams alle mal ab und geben ihre Einschätzung zu dem, was sich vielleicht ab Mittwoch verfestigen oder verflüchtigen wird. Viel Freude mit der Ausgabe! Euer Feedback ist uns wichtig! Ihr könnt uns über verschiedene Kanäle erreichen und mich anderen F1-Fans in ... *** Diese Folge enthält Werbung *** Immer gut fahren – mit der Allianz Kfz-Versicherung. Erlebe Top-Service zum Top-Preis – schon ab 89 € im Jahr. Mehr Infos auf allianz.de/kfz und persönlich in deiner Nähe.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Send a textBark und Jack's Adrian Barker hat eine Kollaboration mit Christopher Ward auf die Beine gestellt und eine recht coole Taucheruhr erschaffen, mit kleinen aber wichtigen Änderungen an der C60.Indische Uhren Szene (nicht die Sammlerszene)....Eine neue Snowflake und Skyflake von Grand Seiko in 33mm zum ersten Mal mit dem 9F Quartzwerk (+- 10 Sekunden pro Jahr) - ein Hit für die Damen.Interview mit Sebastian Vivas, dem Heritage und Musuems-Direktor von Audemars Piguet (in Englisch).Viel Spass!! Danke für Deine Zeit und für's Zuhören. Sendet mir eine Voicemail und wir hören uns im Podcast:https://www.speakpipe.com/opportunistischesdurcheinanderBitte folgt mir/uns auf instagram IG: @leuchtmasse_podcast oder schreibt mir: opportunistischesdurcheinander@gmail.com

Kennst du das? Du „suchst“ deinen Schlüssel, dein Handy oder irgendwas anderes… und je mehr du suchst, desto weniger findest du. In dieser Folge nehmen wir ein scheinbar banales Alltagsthema auseinander und zeigen dir, warum genau darin die wahre Magie der Sprache steckt: Der Auftrag an dein Gehirn entscheidet über dein Ergebnis. „Suchen“ erzeugt… mehr Suchen. «Finden» bringt dich in einen anderen inneren Zustand. Und plötzlich erinnert sich dein Gehirn wieder. Dazu kommt die zweite Falle: Bequemlichkeit und Verantwortung abgeben, rasch den Partner fragen, Google fragen, irgendwen fragen… statt kurz innezuhalten und selbst die Kontrolle zurückzuholen. Du lernst, warum Stress der grösste Schlüssel-Verschwinder ist, wie du dich in Sekunden in Ruhe bringst und wie kleine Formulierungen im Alltag (Vorannahmen!) Beziehungen aufbauen oder schleichend vergiften können. Eine Folge über Selbstverantwortung, Sprachpräzision und die Kunst, den Alltag so zu gestalten, dass er dich stärkt, statt dich zu hetzen. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Die erste echte Testwoche der Formel-1-Saison 2026 liegt hinter uns und Aston Martin hat alle schockiert. Laut Lance Stroll sei man vier Sekunden hinterher, Fernando Alonso wirkte nicht zufrieden und es könnte durchaus wieder an Honda liegen - oder doch an Adrian Newey, dem Aero-Gott der Königsklasse? Dennis Lewandowski und Kevin Scheuren wagen den Blick zurück auf interessante drei Tage in Bahrain, gehen die Teams alle mal ab und geben ihre Einschätzung zu dem, was sich vielleicht ab Mittwoch verfestigen oder verflüchtigen wird. Viel Freude mit der Ausgabe! Euer Feedback ist uns wichtig! Ihr könnt uns über verschiedene Kanäle erreichen und mich anderen F1-Fans in ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Die erste echte Testwoche der Formel-1-Saison 2026 liegt hinter uns und Aston Martin hat alle schockiert. Laut Lance Stroll sei man vier Sekunden hinterher, Fernando Alonso wirkte nicht zufrieden und es könnte durchaus wieder an Honda liegen - oder doch an Adrian Newey, dem Aero-Gott der Königsklasse? Dennis Lewandowski und Kevin Scheuren wagen den Blick zurück auf interessante drei Tage in Bahrain, gehen die Teams alle mal ab und geben ihre Einschätzung zu dem, was sich vielleicht ab Mittwoch verfestigen oder verflüchtigen wird. Viel Freude mit der Ausgabe! Euer Feedback ist uns wichtig! Ihr könnt uns über verschiedene Kanäle erreichen und mich anderen F1-Fans in ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wir sind zurück aus der Winterpause. Und Winterpause klingt sportlicher, als es war. In Wahrheit war es eher mentale Regeneration auf Couchbasis. Aber wenn man zurückkommt,dann bitte nicht so: „Hallo, wir sind wieder da.“Sondern so: Wir haben jemanden dabei, der früher ganze Fahrerfelder wie ein Software-Update aussehen ließ -notwendig, aber schmerzhaft. Heute bei den Jan Ullrich Ultras: Marcel KittelDer Mann, bei dem Massensprints ungefähr so spannend waren wie ein Spoiler, den man leider schon kennt. Wenn im Peloton jemand sagte „Heute Sprintankunft“, haben 180 Fahrer angefangen zu rechnen - und Marcel dachte sich: „Gut. Dann heute halt gewinnen.“14 Tour-Etappensiege. Zweimal Champs-Élysées. Und diese Haare. Blond. So perfekt, dass sie selbst bei 70 km/h noch aussahen, als hätten sie einen eigenen Betreuerstab. Früher: Tunnelblick. Puls 190. Zielstrich. Heute: Funkgerät. Taktik. Und erwachsene Männer beruhigen, die 200 Meter fahren wie Leute, die gerade merken, dass sie den Herd angelassen haben.Wir sprechen über brutale letzte 200 Meter, über Druck, Erwartungen und darüber, wie man vom schnellsten Mann im Raum zu dem wird, der entscheidet, wer es wird. Und das ist vielleicht seine größte Leistung: Früher hat er Rennen in zehn Sekunden entschieden. Heute erklärt er anderen, warum sie genau diese zehn Sekunden nicht verkacken dürfen.REINHÖREN, LIKEN, KOMMENTIEREN!DAS LEBEN IST SCHÖN!

Skip Intro? Nicht mit mir...In dieser Solo-Folge wird's musikalisch, episch und manchmal herrlich wild:Ich spreche über die Kunst des Serien-Intros – diese 10 bis 90 Sekunden, die entscheiden, ob wir mitten in einer Welt landen… oder doch direkt auf „Überspringen“ drücken.Was macht ein perfektes Intro aus? Gänsehaut? Ohrwurm? Worldbuilding? Meme-Potenzial? Oder einfach nur Stil?Ich küre meine persönlichen Top 5 Serien-Intros – von Anime-Overkill bis HBO-Epik.

Manchmal reicht eine kleine Idee, um einen Raum zu öffnen. Diese Folge ist genau so ein Moment. Wir laden euch ein, nicht nur dabei zu sein, sondern wirklich Teil von „Zwischen Blende und Zeit“ zu werden. Mit der neuen WhatsApp-Nummer - **0176 162 555 05** - entsteht ein direkter Draht zwischen euch und uns – für Gedanken, Fragen, Begegnungen aus der Fotoszene oder einfach ein paar Worte aus eurem Alltag. Es geht nicht nur ums Zuhören. Es geht darum, dass wir ins Gespräch kommen. Dass viele einzelne Stimmen zusammen etwas Größeres ergeben. Wenn du spürst, da ist ein Gedanke, der geteilt werden möchte, dann nimm ihn ernst. Drück auf Aufnahme. Und schick ihn los. Wir freuen uns, dich zwischen Blende und Zeit zu hören.

KI kann alles. Aber kannst du sie führen? Manchmal fühlt sich KI an wie ein Hochleistungsfahrzeug mit durchgedrücktem Gaspedal. Ideen entstehen in Sekunden. Konzepte wirken ausgearbeitet. Texte klingen glatt und professionell. Tempo ist plötzlich kein Problem mehr. Und genau da beginnt die eigentliche Herausforderung. In der neuen Folge kreieren wir gemeinsam ein Bild, das hängen bleibt: KI als 800-PS-Maschine. Kraftvoll. Schnell. Beeindruckend. Aber ohne eigenes Ziel. Deswegen geht es um den Unterschied zwischen Operator und Leader. Zwischen jemandem, der Aufgaben delegiert, und jemandem, der sein Denken schärft. Ich zeige dir, warum Geschwindigkeit ohne Richtung kein Fortschritt ist und warum echte Kompetenz dort wächst, wo du Widerstand erfährst. Denn KI kann bestätigen, formulieren und strukturieren – aber sie ersetzt nicht deine Positionierung.  Darum geht's im Überblick:

tagesschau in 100 Sekunden

Eine einzige Diagnose kann Dein Leben in Sekunden verändern – doch was, wenn Dir nicht alles gesagt wird, was Du wissen solltest? In diesem bewegenden Gespräch mit Corina Klein erzählt sie offen von ihrer Krebserkrankung und warum sie sich bewusst gegen die ihr vorgeschlagene ärztliche Behandlung entschied. Du erfährst, welche wegweisenden Erkenntnisse sie aus unzähligen Gesprächen mit Therapeuten und Fachärzten gewonnen hat – und weshalb Betroffene oft viel zu spät Verantwortung für sich übernehmen. Diese Folge erinnert Dich daran, dass Du mehr Einfluss auf Deinen Heilungsprozess hast, als Du denkst. Denn am Ende bleibt die Frage: Wer entscheidet wirklich über Dein Leben?   FREE MIND MEDICINE KONGRESS am 10. & 11.10.2026 in Stuttgart: https://freemindmedicine.com/ ++ Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

Ey. Kippe aus, sonst gibt's einen Klaps in unserer Nackedei-Diktatur. Lasset die Spiele beginnen! Mit rasselndem Atem lauern uns stinkende Terroristen mit schönen Tittchen auf, also machen wir uns mit Umbruchstimmung auf die Flucht! Die Strahlekatze kommt auch mit, die ist ja kein Maulwurf! Wir glauben ans Internet und lassen uns durchs Dunkelmuseum führen. Denn alles, was wir selbst führen können, sind stabilisierende Selbstgespräche. Iris ist vor Überraschung sprachlos, aber nicht für 90 Sekunden. Vielleicht hat sich die Wissenschaftlerin ja doch vertan. Hätte sie einfach mal Skills gelernt, das hätte ihr Zeit erspart. Aber jede Katastrophe hat ja auch eine Kehrseite. Begleitet uns im Lastenrad zum Coffee Date mit Schlaubi-Schlumpf. Und dann flehen wir eine Aktivistin an, uns zu verraten, wann wir wütend genug sein werden. Vielleicht wenn wir Mutter und Tochter Klum als Sternbild entdeckt haben? Müsste gleich neben Pam Bondi sein. Die werden wir aber nie zu sehen bekommen. Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Der erste Eindruck ist für viele Menschen extrem wichtig. Die ersten Sekunden zählen und lassen unsere Gedanken oftmals freien Lauf. Doch was bedeutet dieser Moment? Haben wir Vorurteile oder zeigen wir unserem Gegenüber die nötige Toleranz? Und vergisst man irgendwann jüngste Begegnung? Freut euch auf eine abwechslungsreiche und interessante Folge - diesmal sogar mit einem Special-Guest Samuel. Viel Spaß beim Zuhören! Eure Marion & Euer Manuel!

STATUS: Analysis completedMotivation ist kein stabiler Zustand. Sie ist ein Bug in deinem System. Wer auf das richtige Gefühl wartet, hat im Sport schon verloren!In dieser Folge was Sportler von Ärzten lernen können. Warum Nicht-Wollen die Voraussetzung für Erfolg ist. Standort: London, Royal Society of MedicineZielgruppe: Athleten, die keine Motivation wollen, sondern Ergebnisse. Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner#podcast #sport #medizin #WolfgangScherleitner #perimpulsum #perimpulsumonair

Jetzt neu, der „Die Letzte Runde“ Kurier! Nur 5 Cent (plus Trinkgeld)! Wir besprechen heute ein paar Nachrichten aus der Spirituosenwelt. Es geht um das große Rätsel der verschwundenen 46 Flaschen, aber auch um die Auswirkungen von Trumps Zollpolitik. Schreibt und gerne ob euch das interessiert, wir sind gespannt auf euer Feedback. Viel spaß und vor allem: Bleibt durstig!0:00:00 Intro0:09:50 Drink der Woche - Rosita0:18:21 Thekengespräche1:05:23 Die allerletzte Runde1:17:50 Outro——————————————-ROSITA1 Teil Tequila Blanco1 Teil roter Wermut1 Teil weißer Wermut1 Teil Campari(1 Schluck frisch gepresster Orangensaft)Alle Zutaten in ein Rührglass geben und für ca. 30 Sekunden auf Eis rühren. In ein Tumbler mit frischen Eiswürfeln geben (keine Sorge wenn das Glas nur zu einem drittel gefüllt ist, dass muss so), mit einer Orangenzeste garnieren und servieren. Cheers!——————————————-Introsamples von Pixabay:Intro und Outro: Let it Go von ItsWatR​Drink der Woche: Intrigue Fun von Musictown​Thekengespräche: Cool Piano Jazz von JuliusH​Die Allerletzte Runde: Lofi Study von FASSounds

tagesschau in 100 Sekunden

Der Schweizer Einzelhandelsgigant MIGROS macht die letzten 15 EX LIBRIS-Läden dicht. In Zukunft sollen Bücher nur noch online unter dem Dach von DIGITEC GALAXUS verkauft werden. War diese Entwicklung unvermeidlich? Wird es auch in Zukunft noch die Marke EX LIBRIS geben? RENT A HUMAN heisst ein nagelneuer Marktplatz, auf dem KI-Agenten Menschen mieten können, um sie mit Aufgaben in der physischen Welt zu betrauen. Ist dies noch eine Dystopie oder schon die harte Realität? Auch in diesem Jahr warben wieder Dutzende Marken im Umfeld des SUPER BOWLs. Preise von 8 bis 10 Millionen US-Dollar wurden für einen 30 Sekunden dauernden Werbespot aufgerufen. Zudem setzten die werbenden Unternehmen rund 100 prominente Testimonials ein. Lohnt es sich in diesem Kontext zu werben? Wenn ja, für wen und unter welchen Bedingungen?

❗️Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, weißt du längst, dass du bei Frauen scheiterst – aber du verstehst nicht, warum. Genau das nimmt Dating Coach Hendrik Mati in diesem Video auseinander. Schonungslos, direkt und ohne dir irgendeine Ausrede durchgehen zu lassen. Denn wenn du ein Mann über 30 bist, erfolgreich, intelligent, beruflich anerkannt – dann gibt es keinen Grund, warum du im Datingleben so versagst, außer dir selbst. Frauen ignorieren dich nicht, weil du zu wenig Status hast. Sie ghosten dich nicht, weil du zu nett bist. Sie verlieren das Interesse nicht, weil „die Apps so schwierig geworden sind“. Der Grund bist du. Du weißt nicht, wie Dating Psychologie funktioniert, wie du Frauen ansprechen sollst, wie du flirten lernst, wie du Spannung aufbaust, wie du führst. Auf Tinder, Bumble, Hinge oder Parship wirkst du wie ein Mann ohne Selbstbild, ohne Präsenz, ohne Energie. Und jede attraktive Frau spürt das innerhalb von Sekunden. In diesem Video erklärt dir Hendrik Mati, warum du innerlich weich wirst, sobald eine Frau dich testet, warum du klammerst, warum du zu viel investierst, warum du unattraktiv wirkst, obwohl du „alles gibst“. Du lernst, wieso dein Rationales Denken dich sabotiert, wieso du immer dieselben Frauen anziehst – und wie du endlich die perfekte Partnerin findest, statt weiter Matches zu sammeln, die niemals zu echten Dates führen. Wenn du diese Wahrheit ignorierst, bleibst du ein Zuschauer im eigenen Leben, während Durchschnittsmänner die Frauen daten, die eigentlich zu dir gehören sollten. Das hier ist dein Weckruf.

Als KI Agentur und Social Media Agentur (SMMA) ist es nicht nur wichtig schnell und viele Leads zu gewinnen und Kunden zu generieren sondern vor allem Leads, die wirklich auch das Budget haben, im besten Fall also mittelständische GmbH's aus der Region die Budget haben. Wie genau das innerhalb von wenigen Sekunden funktioniert, zeigt dir Agenturinhaber Max Weiß in diesem Video auf dem SMMA TV Kanal.

In dieser Folge erklären Tom und Jessica, wie moderne Unternehmen ihre Eingangspost (Post In) und Ausgangspost (Post Out) digitalisieren, automatisieren und damit riesige Effizienzgewinne erzielen.Von KI-basierter Sortierung über E-Rechnungen bis zum smarten Druckertreiber – hier erfährst du, wie du Postprozesse in Sekunden statt Tagen erledigst.

Knoblauch ist nicht einfach nur „stark“ oder „mild“. Er hat drei völlig unterschiedliche Persönlichkeiten – und du steuerst sie allein mit deinem Messer. Ganz lassen, in Scheiben schneiden oder fein würfeln: Jede Technik verändert, wie viel Aroma überhaupt entsteht. Der Grund ist kein Küchenmythos, sondern eine kleine Reaktion im Inneren der Zehe. Zwei Stoffe treffen erst beim Schneiden aufeinander – wie bei Zweikomponentenkleber. Und plötzlich wird aus harmlos: intensiv. In dieser Folge erfährst du, warum Knoblauch manchmal süß schmeckt – und manchmal wie ein Faustschlag. Und vor allem: wie du das ganz bewusst kontrollierst. Kompakt. Verständlich. Sofort anwendbar.

260211PC Das Überraschungsei Olympia Mensch Mahler am 11.02.2026Das ist es, was ich an Olympia so liebe: Denn erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Die Spiele sind – ob im Sommer oder im Winter gespickt mit Überraschungen.Die erste war eine hervorsehbare und tragische: Die 41jährige Speed-Queen Lindsey Vonn aus den USA gab vor wenigen Wochen ihr Comeback nach längerer Pause. Sie hatte im Dezember startete im Dezember 25 mit einer Teilprothese im rechten und mit geflicktem Kreuzband im linken Knie. Im Januar stürzte sie bei einer Weltcup-Abfahrt in Crans-Montana schwer. Das Rennen wurde abgebrochen, Vonn mit dem Helikopter ins Krankenhaus geflogen. Vorgestern trat Linsey Vonn mit gerissenem Kreuzband, das vom Sturz in Crans Montana herrührte, dennoch in der Olympia-Abfahrt in Cortina d'Ampezzo an. Nach 13 Sekunden war es totenstill im Zielraum. Die schnelle und überehrgeizige Amerikanerin legte einen wirklich brutalen Sturz hin. Sie erlitt einen komplexen Schienbeinbruch im linken Bein, das mehrere Operationen erforderte. Aber es gab auch weniger dramatische Überraschungen: Mein Held, der Schweizer Marco Odermatt, der seit zwei Jahren in der Abfahrt alles in Grund und Boden fährt, landete erstmals seit Ewigkeiten nicht einmal auf dem Treppchen. Er wurde in der Abfahrt nur Vierter. Sein junger Landsmann Franjo von Allmen, bisher nicht sonderlich aufgefallen, holte Godl.Und dann eine wunderschöne Story für Deutschland: Philipp Raimund aus Göppingen ist zwar in dieser Saison passabel gesprungen, Favoriten für Gold auf der kleinen Schanze in Predazzo waren andere. Allen voran Prevc Domen, der den Weltcup dominiert. Oder der Japaner Kobashi. Nicht zu vergessen: Die starken Österreicher, die immer eine starke Team-Leistung abliefern. Raimund legte in beiden Durchgängen Bestnoten hin und holte Gold.Olympia ist spannend – weil eigentlich unvorhersehbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Minute, 51 Sekunden und 61 Hundertstelsekunden. Mit dieser Zeit holt Franjo von Allmen am Samstag Olympiagold in der Abfahrt. Und am Montag doppelt er gleich nach, in der Kombi mit Tanguy Nef. Er ist der erste Doppelolympiasieger in der Geschichte des alpinen Schweizer Skisports – mit gerade einmal 24 Jahren. Dabei bleibt er ziemlich cool. Nervosität? Fehlanzeige.Neben Franjo von Allmens Olympiaeuphorie ist das erste Wochenende von einem schweren Sturz geprägt: Lindsey Vonn, die bereits mit einem Kreuzbandriss startet, bricht sich nach nur 13 Fahrsekunden den Unterschenkel.Welche Risiken gehen Sportlerinnen und Sportler für den Olympiaerfolg ein? Was bedeutet das Gold für Franjo von Allmen? Und was macht den neuen Schweizer Skihelden so gut?Sportredaktor Philipp Rindlisbacher berichtet aus Cortina über die Ski-Alpin-Rennen und erzählt in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» von den Eindrücken des ersten Olympiawochenendes.Host: Alexandra AreggerProduzentin: Valeria MazzeoMehr zum ersten Olympia-WochenendeEin eigener Likör und zwei Nuggis gleichzeitig im Mund? Der Olympiasieger Franjo von Allmen in ZahlenViel Glamour, Bruch mit dem Vater und jetzt dieser schlimme Sturz – Lindsey Vonns bewegtes LebenFranjo von Allmen: Der Abfahrtsweltmeister im Interview Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Viele Kandidaten denken: „Recruiter ist Recruiter.“Und wundern sich dann, warum Prozesse stocken, Feedback ausbleibt oder Gespräche irgendwie „komisch“ laufen.In Teil 1 erkläre ich aus der Praxis, warum das ein Denkfehler ist.Ich zeige Ihnen, wie externe Headhunter / Agencies wirklich arbeiten – welche Logik dahintersteckt, warum gute Headhunter oft so direkt sind, und woran Sie als Kandidat erkennen, ob jemand berät oder nur den CV „schubst“.In dieser Episode lernen Sie:Warum „Ich suche etwas Spannendes“ keine Suchbeschreibung ist – und wie Sie es in 60 Sekunden konkret machenWarum Headhunter so stark auf Zahlen, Impact und Klarheit gehen (und warum das oft ein gutes Zeichen ist)Wie Sie als Kandidat mit Headhuntern richtig kommunizieren – ohne sich selbst zu sabotierenWoran Sie Top-Headhunter von „CV-Weiterleitern“ unterscheiden

In dieser Folge sprechen wir über einen der am meisten unterschätzten Erfolgsfaktoren überhaupt: deine Stimme.Menschen entscheiden in Sekunden, ob sie dir zuhören, dir vertrauen oder innerlich abschalten –nicht aufgrund deines Inhalts, sondern aufgrund deiner Stimme. #charisma #aura

Die Themen von Flo und Robert am 9.02.2026: (00:00:00) Namens-Prozess: Warum ein Kind in Griechenland seit neun Jahren keinen Vornamen hat. (00:02:43) Epstein-Files: Was in den 3,5 Millionen Seiten steht, die letzte Woche veröffentlicht wurden und warum das die britische Regierung ins Wanken bringt. (00:09:50) Update für den Sozialstaat: Wie die SPD die Finanzierung von Rente und Gesundheitssystem grundlegend ändern will. (00:14:18) Drama bei Olympia: Wie das hart erkämpfte Comeback von US-Skistar Lindsey Vonn wenigen Sekunden vorbei war. (00:18:56) Super Bowl: Wie Rapper Bad Bunny in der Halftime-Show performt hat. Hat euch unsere Folge gefallen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder ne Mail an 0630@wdr.de. Kennt ihr schon unseren WhatsApp Channel? Den findet ihr hier: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Ich finde, einen Kia Sportage erkennt man in allen bisherigen Modellgenerationen auf Anhieb, ohne die Typbezeichnung zu lesen. Das ist auch bei der aktuellen Generation so. Die Kia-Designer haben dem aktuellen Sportage ein ganz neues „Gesicht“ verliehen. Das LED-Tagfahrlicht, bisher bumerangförmig, zeigt nun die für die jüngsten Kia-Modelle typische „Star Map“-Grafik und unterstreicht die Breite des Kühlergrills im charakteristischen „Tigernase“- Design. Eine sehr gelungene Auffrischung.  Darum geht es diesmal!Wer am Kauf eines Kia Sportage Interesse hat, der hat wahrhaftig die sprichwörtliche Qual der Wahl. Gilt es doch, sich zwischen zwei Benzinern, einem Diesel-Mildhybrid, einem Vollhybrid und einem Plug-in Hybrid zu entscheiden. Nicht genug damit, ist auch noch die Entscheidung zwischen Front- oder Allradantrieb, Schaltgetriebe oder Automatik bzw. Doppelkupplungsgetriebe (DCT) zu treffen. Schaut man sich dann auch noch die einzelnen Ausstattungslinien an, kann es ein langes Wochenende werden! Power und Drive!    Diese Qual der Wahl hat uns Kia abgenommen und uns aus dem Pressefuhrparkt einen Sportage 1.6 T-GDI Hybrid mit Frontantrieb in der GT-line zu den Testfahrten überlassen. Somit konnten wir uns getrost wichtigeren Dingen widmen. Der 1.6 T-GDI hat als Hybrid zum einen den 1,6-Liter Turbobenziner mit 132-kW-Motor (180 PS), er wird mit einem 48-kW-Elektroantrieb kombiniert. Die Gesamtleistung des Sportage Hybrid, der sowohl mit Front-, als auch mit Allradantrieb erhältlich ist, liegt dadurch bei 176 kW (239 PS). Bezüglich der Fahrleistungen muss man sich jedenfalls keine Gedanken machen. Eine Sechs-Gang-Automatik ist Serie, 196 km/h in der Spitze bei beiden Antriebsvarianten und die Beschleunigung von 0–100 km/h in 8,1 Sekunden beim Allradler sprechen eine klare Sprache, der Fronttriebler schafft das sogar in 7,9 Sekunden. Auch beim kombinierten Verbrauch nehmen sich die Antriebe kaum etwas, 6,5 Liter auf 100 Kilometer sind es mit vier angetriebenen Rädern, 5,8 beim Fronttriebler.  Die Kosten!Der Kia Sportage Hybrid kostet je nach Antriebsart, also Front- oder Allradantrieb und natürlich abhängig von der jeweiligen Ausstattung zwischen 38.990,00 Euro und 51.190,00 Euro, das empfinde ich jeweils als angemessen!Die Ausstattungsliste des Kia Sportage kann ich aus Zeitgründen gar nicht herunterbeten, ich will allerdings mal drauf hinweisen, dass Kia – im Gegensatz zu vielen anderen Herstellern, bei Apple CarPlayTM und Android AutoTM den Käufern nicht zusätzlich in die Taschen greift, das muss einfach mal positiv erwähnt werden! Das gilt übrigens schon für den kleinen Picanto, nicht nur für die größeren und teureren Fahrzeuge. Und natürlich ist die Kia-Sieben-Jahres-Garantie weiterhin im Preis enthalten. Alle Fotos: © Kia Deutschland GmbH    Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Viele Männer unterschätzen heute, wie wichtig Instagram und Social Media für die Partnersuche geworden sind. Frauen haben durch Dating-Apps, Instagram und Co. mehr Auswahl als je zuvor – und treffen ihre Entscheidungen innerhalb weniger Sekunden. Wenn du als Mann heute keine überzeugende digitale Visitenkarte hast, wirst du einfach übersehen – egal, wie erfolgreich, attraktiv oder gebildet du bist. In diesem Video erkläre ich dir, warum du als moderner Mann unbedingt Instagram strategisch nutzen musst, um planbar Frauen kennenzulernen, Anziehung aufzubauen und die passende Partnerin zu finden. Denn mit dem richtigen Profil kannst du dich auf Knopfdruck so präsentieren, dass Frauen sofort Interesse entwickeln, weil sie dein Leben, deine Werte und deine Ausstrahlung direkt spüren.

Zum Thema: Was die Verbindung zwischen dem Gouverneur von Kalifornien, einem Monster und 10 Sekunden ist, erfährst du in der dritten Predigt der aktuellen Themenreihe über Vertauen. Stell dir vor, du stündest den größten Ängsten deines Lebens gegenüber, hieltest ihnen mutig dein Licht entgegen und wüsstest um den Spielraum, den du zum Handeln hast. Dazu ungefährt ruft 2.Timotheus 1, 6+7 auf.Die Sketchnotes zur Predigt:Anregungen und Fragen zur Predigt für dich oder deine Kleingruppe:2026-02-08 - Ein Aufruf.pdf Hilfe! Wenn du gut findest, was wir machen, kannst du uns gern unterstützen. Wir freuen uns über Spenden und brauchen sie auch! Infos, wie wir uns finanzieren und wie du helfen kannst, findest du auf unserer Webseite unter 'Spenden'. Am schnellsten und einfachsten geht eine Spende per paypal.me/citychurch. Konto: CityChurch Würzburg IBAN: DE37452604750010857200 BIC: GENODEM1BFG Vielen Dank! Episoden-Details: Thema: Vertrauen 3) Ein Aufruf PredigerIn: Christoph Schmitter Zeit & Ort: 8. Februar 2026, Z87 Dauer: 27:14 min

Der Platzwart trifft den Tiete, und die Podwart-Truppe träumt nach dem 2:1-Sieg gegen Magdeburg schon von der Relegation – vielleicht sogar gegen Werder Bremen. Warum auch nicht? An der Weser suchen sie im Moment einen neuen Trainer. Wer das wird, ist noch unklar, aber Tiete hätte schon eine Idee, wer zumindest Co-Trainer bei Werder wird. Es ist ein alter Bekannter. Neugierig? Podwart hören! Eigentlich hätten wir ja 6:1 gegen Magdeburg gewinnen müssen, wenn man Alu-Treffer, nicht gegebene Tore und schwere Abspielfehler dazuzählt. Mit Spannung blicken wir auf den Deadline Day, von dem zumindest Bruno und Tiete hoffen, dass sich bei Hannover 96 noch was auf der Stürmer-Position tut. Eine vergebliche Hoffnung, wie sich im Laufe des Tages herausstellen wird. Und dann ist das noch das Kontertor der 96er zum 1:0, von Tiete als 12-Sekunden-Tor gemessen. Zwei Sekunden langsamer als unter Mirko Slomka – aber die 2. Liga ist ja auch langsamer als das Oberhaus. Wer auch in gewissen Momenten zu langsam ist – das ist Aseko. Warum? Podwart hören!

tagesschau in 100 Sekunden

Ja gut, da kann unser Köpenicker Poet jetzt auch nichts für – haben wir nicht alle zugestimmt? Ein spezielles Spiel wollten wir, ein spezielles Spiel haben wir bekommen: Ballspielverein Borussia aus Dortmund gegen Internazionale Milano in der Königsklasse! Liest sich doch super, oder? Oder? Dass das dann eher speziell langweilig und speziell zäh wie altes Kaugummi war, müssen wir vielleicht einfach akzeptieren. Auch wenn – wie Toni recht schnell zugibt – der Daumen dann doch zügig zur Fernbedienung wandert, um auf kürzestem Weg zur 18er-Konferenz des letzten Spieltages der Ligaphase der Champions League zu kommen. Und da war wiederum Zunder drin! Alle paar Sekunden eine neue Meldung, eine neue Blitztabelle, eine neue Riege an sicheren Achtelfinalisten. Da kann man schon mal die Übersicht verlieren … looking at you, José. Während Felix sich also tapfer bis zum bitteren Ende des Dortmunder Spiels durchbeißt – und dabei immerhin in Bissek einen neuen Lucio und eine große Hoffnung für Julian N. entdeckt – können wir anderen dabei zugucken, dass nicht unbedingt immer alle Neuerungen im Fußball schlecht sein müssen … looking at you, VAR. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/EinfachmalLuppen) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: podcastbrandcooperations@seven.one

tagesschau in 100 Sekunden

On January 28, 1986, the Space Shuttle Challenger exploded just seconds after takeoff, killing all seven astronauts. - Am 28. Januar 1986 explodierte die Space Shuttle Challenger nur Sekunden nach dem Start und riss alle sieben Astronauten in den Tod.

https://verhandlungs-bootcamp.com/www.karriereformel.chDigital überzeugen – so wirst du sichtbar, relevant und gefragtLinkedIn ist heute das wichtigste Schaufenster für deine berufliche Wirkung. Egal ob Selbständiger, Unternehmer oder Führungskraft – sichtbar sein entscheidet über Chancen, Anfragen und Karriere. In dieser Folge zeige ich dir drei Hebel, mit denen du digital Vertrauen aufbaust und als Experte wahrgenommen wirst.Dein LinkedIn-Profil: die digitale VisitenkarteDein Profil entscheidet in Sekunden, ob jemand bleibt oder wegklickt. Verwende ein professionelles Foto, einen klaren Profilslogan mit Nutzenversprechen und fülle dein Profil vollständig aus. Zeige Ergebnisse statt Aufgaben und nutze Empfehlungen als Social Proof. Your network is your net worthLinkedIn ist das stärkste B2B-Netzwerk der Welt. Ein starkes Netzwerk schützt in Krisen, öffnet Türen, schafft neue Chancen und bringt dir Jobs, Mitarbeiter oder Kunden. Unternehmer gewinnen Talente und Partner, Selbständige gewinnen Anfragen und Führungskräfte werden sichtbar für Headhunter. Sichtbarkeit entsteht immer durchs Netzwerk – nicht durch Schweigen.Nutze LinkedIn aktiv: posten, kommentieren, sichtbar seinLinkedIn ist ein Werkzeug – und ein Werkzeug wirkt nur, wenn man es benutzt. Poste regelmässig, kommentiere bei relevanten Personen und teile Geschichten aus deinem Alltag. Sichtbarkeit erzeugt Vertrauen und bringt dir Angebote, Kunden oder Chancen. Zehn Minuten pro Tag reichen, um digital Wirkung zu erzeugen.

Künstliche Intelligenz entscheidet heute nicht nur über Effizienz, sondern über militärische Macht und damit über Leben und Tod. In dieser Folge erklärt Sicherheitsexperte Frank Sauer, warum „Human in the Loop“ oft eine Beruhigungsformel ist, wie moderne Kill-Chains tatsächlich funktionieren und wieso Präzision noch lange keine rechtliche oder moralische Sauberkeit garantiert.Du solltest diese Episode hören, wenn du verstehen willst, wie schnell Kontrolle zur Illusion werden kann. Zeitdruck, Datenfluten und Systeme, die Ziele in Sekunden vorstrukturieren, verändern die Logik von Krieg fundamental. Es geht um die gefährliche Beschleunigung militärischer Gewalt, die Grenzen realistischer Regulierung und um die unbequeme Frage, was Europa jetzt tun muss, um verteidigungsfähig zu bleiben, ohne Verantwortung an Maschinen abzugeben.ShownotesKontakt zu PD Dr. Frank Sauer: www.unibw.de/frank.sauerSupportWenn du uns dabei unterstützen möchtest, diesen Podcast zu einer Allianz von Zukunftsarchitekten der KI-Transformation zu machen, in der wir offen über Chancen, Risiken und reale Erfahrungen mit Künstlicher Intelligenz sprechen, dann abonniere uns auf YouTube, Spotify oder Apple Podcasts. Dein Abonnement kostet dich nichts, hilft uns aber sehr, noch mehr herausragende Persönlichkeiten für tiefgehende und inspirierende Podcast Gespräche zu gewinnen. Vielen Dank für deinen Support.Darüber hinaus laden wir dich ein, Teil der Plattform des Bundesverbands für KI-Transformation e.V. zu werden. Hier vernetzen sich mittelständische Unternehmen, KI Expertinnen und Experten, Startups sowie Vertreterinnen und Vertreter aus Forschung und Wissenschaft, um Wissen zu teilen, Erfahrungen auszutauschen und um an konkreten KI-Projekten zu arbeiten. In unserer Podcast Community kannst du dich einbringen, mitdiskutieren und den Bundesverband als Mitglied aktiv unterstützen und mitprägen.Zur Plattform:https://www.venture-ai-germany.spaceVernetze dich mit Norman auf LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/muellernorman

Estimated reading time: 9 Minuten Provisionssysteme im Vertrieb sind für viele Unternehmen jedes Jahr wieder ein Riesenthema – besonders dann, wenn Jahreswechsel, Planungszyklus und der Klassiker „Wir müssen die Mannschaft motivieren" zusammenkommen. Natürlich kannst du mit Provisionssystemen im Vertrieb brutal gute Anreize setzen, weil du damit Fokus schaffst, Leistung belohnst und Orientierung gibst. Genauso schnell kannst du jedoch das Gegenteil auslösen: Misstrauen, Deal-Verschieberei, KPI-Theater – und am Ende kaufst du Frieden mit Geld. Meine Erfahrung: Rund 70% der Provisionssysteme im Vertrieb, die ich da draußen sehe, haben deutliche Mängel. Deshalb bekommst du hier die 7 häufigsten Fehler – und außerdem ein simples Framework, mit dem du dein Provisionsmodell Vertrieb wieder zu einem echten Führungsinstrument machst. Kurz erklärt: Was sind Provisionssysteme im Vertrieb? Provisionssysteme im Vertrieb regeln, wie variable Vergütung entsteht – also welche Leistung belohnt wird und wie stark. Das kann klassisch als Vertriebsprovision (z. B. pro Auftrag) laufen. Alternativ arbeitest du mit Zielprämien oder einem Mix. Viele nennen das Ganze auch einfach Vertriebsbonus System, weil am Ende „Bonus" draufsteht – egal, wie es gebaut ist. Entscheidend ist nicht der Name, sondern die Wirkung: Was macht dein Provisionsmodell Vertrieb im Alltag mit Verhalten, Fokus und Prioritäten? Warum Provisionssysteme im Vertrieb oft mehr schaden als nutzen Viele behandeln Vergütung wie einen Lichtschalter: „Mehr Geld = mehr Leistung." Das klingt logisch, funktioniert aber nur, wenn drei Dinge gleichzeitig stimmen. Verständlich: Jeder kapiert es sofort. Beeinflussbar: Der Verkäufer kann es wirklich steuern. Zielgenau: Es belohnt exakt das, was du wirklich willst. Fehlt nur einer dieser Punkte, optimieren Menschen das System. Und zwar nicht den Kunden, nicht den Umsatz, sondern die Mechanik. Typische Symptome schlechter Provisionssysteme im Vertrieb sind deshalb: Top-Performer fühlen sich ausgebremst und gehen. Deals werden verschoben („Wartet mal bis nächstes Quartal…"), weil es sich rechnet. Es wird an Aktivitäten geschraubt, obwohl Ergebnisse fehlen. Am Jahresende wird gestritten – und du zahlst, damit Ruhe ist. Die 7 Fehler bei Provisionssystemen im Vertrieb – und wie du sie vermeidest Fehler 1: Fleißige werden nicht spürbar belohnt (High Performer zu wenig Unterschied) Ist der Unterschied zwischen „solide erfüllt" und „richtig abgeliefert" zu klein, programmierst du Mittelmaß ein. Das ist hart, aber es ist so. Fix: Bau eine Kurve, bei der Mehrleistung spürbar mehr bringt. Nicht symbolisch, sondern wirklich spürbar. Sonst ist dein Provisionsmodell Vertrieb kein Antrieb, sondern Deko. Fehler 2: Der Bonus ist nicht beeinflussbar Ein Klassiker: Bonus auf Konzern-Kennzahlen, EMEA-Ergebnis, EBIT-Logiken oder andere Größen, die ein Verkäufer oder Vertriebsleiter kaum steuern kann. Genau deshalb entsteht Zynismus statt Motivation. Fix: Trenne sauber: Performance-Anreiz (rollennah, beeinflussbar) Erfolgsbeteiligung (optional, on top, „Mitunternehmertum") Wenn es nicht beeinflussbar ist, motiviert es nicht – sondern es nervt im Excel. Fehler 3: Du bezahlst Aktivitäten statt Ergebnisse „CRM-Pflege", „Anzahl Termine", „Anzahl Angebote" – ich verstehe den Gedanken. Trotzdem gilt: Wer Aktivitäten bezahlt, bekommt Aktivitäten. Umsatz kommt dadurch nicht automatisch. Fix: Bezahle Outcomes (Umsatz, DB, Neukunden, Verlängerung – je nach Rolle). Standards gehören dagegen in Führung und Ausbildung, nicht in Vergütung. Merksatz: Kommt ein Profi-Fußballer ohne Turnschuhe zum Spiel, baust du dafür kein Bonus-Modul. Du sagst: Entweder Turnschuhe – oder Bank. Fehler 4: Dein Provisionssystem ist zu komplex oder intransparent Sagt jemand am Jahresende: „Ich habe Bonus bekommen – keine Ahnung wofür", hast du keine Steuerung. Dann hast du Zufall. Fix: Drei Regeln für Provisionssysteme im Vertrieb: In 60 Sekunden erklärbar (ohne Excel-Zauberei) Jeder sieht jederzeit seinen Stand (Dashboard statt Gerüchte) Wenige Ziele, dafür die richtigen Fehler 5: Ziele sind nicht sauber hergeleitet (Top-down ohne Bottom-up) Viele Ziele werden „von oben" runtergebrochen. Dadurch entsteht Widerstand, es gibt Diskussionen – und irgendwann beginnt der Kampf um Zielsenkung. Fix: Ziele brauchen beides: Top-down: Unternehmensziel → Vertriebsziel → Team → Individuum Bottom-up: Markt-Realität, Pipeline, Einschätzung der Teams Ja, das ist manchmal Konflikt. Allerdings beginnt genau da Führung – und dafür wirst du bezahlt. Fehler 6: Auszahlung kommt zu spät Jahresbonus kann funktionieren, allerdings ist er oft zu weit weg von der Leistung. Dadurch fehlt unterwegs die Energie, obwohl die Ziele hart sind. Fix: Bau Zyklen passend zum Geschäft: Kurze Sales Cycles: monatlich oder quartalsweise Lange Sales Cycles: Meilensteine + Zwischenfeedback + klare Regeln Leistung → Feedback → Belohnung. Je näher, desto stärker. Fehler 7: Die Belohnung ist zu gering – oder gedeckelt 95% fix, 5% variabel? Das ist kein Steuerungsinstrument, sondern Trinkgeld. Gleichzeitig sind Deckelungen oft der Turbo für „Deal ins nächste Jahr". Fix: Wirksamer variabler Anteil (damit es überhaupt wahrgenommen wird) Wenige Ziele (nicht 12 Mini-Ziele, die sich nach nichts anfühlen) Kein harter Deckel – und wenn du begrenzen musst, dann lieber weich (abflachende Kurve statt Mauer) Framework: Provisionssysteme im Vertrieb in 5 Schritten verbessern Wenn du dein Provisionsmodell Vertrieb sauber aufstellst, brauchst du keine Magie. Dafür brauchst du Klarheit – und zwar Schritt für Schritt. 1) Zweck klären Was soll das System tun? Leistung pushen, Neukunden forcieren, Marge schützen oder Bestand halten? Schreib es in einen Satz, damit alle das gleiche Zielbild haben. 2) 1–3 Erfolgsgrößen definieren Weniger ist mehr, weil Fokus gewinnt. Nimm deshalb das, was wirklich zählt – und was die Rolle auch beeinflussen kann. 3) Kurve bauen (Ziel, Übererfüllung, Accelerator) Mehrleistung muss spürbar mehr bringen. Sonst lohnt sich „Mehr" nicht, und dann bekommst du „Genug". 4) Transparenz schaffen Kennt das Team den eigenen Stand nicht, wird nicht gesteuert. Transparenz macht aus einem Vertriebsbonus System ein Führungsinstrument. 5) Einführung wie ein Change-Projekt Kommunikation, Training, Pilot, Feedback, Nachschärfen – und dann konsequent leben. Denn ein System ist nur so gut wie seine Umsetzung. 3 Praxisbeispiele: So wirkt ein Provisionsmodell Vertrieb im Alltag Beispiel 1: Der „KPI-Bonus" Du bezahlst CRM-Pflege, Termine, Angebote. Ergebnis: CRM ist voll, Termine sind drin, Angebote auch – nur Umsatz kommt nicht automatisch. Besser: Standards über Führung. Geld über Ergebnis. Dann wird CRM ein Werkzeug und nicht ein Bonus-Spiel. Beispiel 2: Deckelung ab 100% Der Verkäufer ist bei 110%, der Bonus ist gedeckelt. Also verschiebt er den Deal. Nicht weil er böse ist, sondern weil er rational ist. Besser: Keine harte Mauer. Wenn nötig, flache die Kurve ab – aber setz niemals „Stopp". Beispiel 3: Konzern-Bonus für alle Deutschland läuft top, EMEA läuft schlecht, Bonus fällt aus. Ergebnis: Zynismus. Besser: Team-/Rollenlogik + beeinflussbare Ziele. Konzern-Erfolg höchstens als kleiner, separater Anteil. Checkliste: Provisionssysteme im Vertrieb schnell prüfen Kann jeder Verkäufer das System in 60 Sekunden erklären? Ist die Variable spürbar oder nur Symbolik? Belohnen wir Ergebnisse (Outcome) statt Aktivitäts-KPIs? Ist alles beeinflussbar – oder zahlen wir auf „Wetter"? Gibt es eine klare Kurve für Übererfüllung? Haben wir eine Deckelung? Und wenn ja: Welche Nebenwirkungen erzeugt sie? Wie transparent ist die Vertriebsprovision bzw. das Vertriebsbonus System im Alltag? Wie oft zahlen wir aus – und passt das zum Sales Cycle? Quick Takeaways Provisionssysteme im Vertrieb müssen Mehrleistung spürbar belohnen. Was nicht beeinflussbar ist, motiviert nicht – und wird deshalb zum Problem. Bezahle Outcomes, während du Standards über Führung sicherstellst. Komplexität killt Wirkung, wohingegen Transparenz Vertrauen schafft. Deckelungen fördern Deal-Verschiebung. Ein Provisionsmodell Vertrieb ist Führung in Zahlenform. Fazit: Mach dein Provisionssystem wieder einfach, fair und wirksam Ein gutes System ist kein Excel-Kunstwerk. Stattdessen ist es ein Verstärker: für Fokus, für Leistung und für die richtigen Prioritäten. Wenn dein aktuelles Setup Diskussionen produziert, Misstrauen triggert oder „Gaming" auslöst, liegt das selten an den Menschen. Meistens ist es ein Systemproblem. Bring es zurück auf drei Dinge: klar, beeinflussbar und zielgenau. Dann funktionieren Provisionssysteme im Vertrieb wieder so, wie sie sollen: als Hebel für Performance. ➡️ Strategiegespräch vereinbaren Dein Feedback Wie sieht euer Provisionsmodell Vertrieb aktuell aus? Und wo würdest du sagen: „Da verlieren wir Geld" – oder „da passiert Deal-Verschiebung"? Wenn dir der Beitrag geholfen hat, teile ihn gern im Team. Gerade bei Vertriebsprovision und Vertriebsbonus System spart Klarheit am Ende richtig Geld. Wie hoch sollte die variable Vergütung bei Provisionssystemen im Vertrieb sein? Sie muss spürbar sein. Ist der variable Anteil zu klein, wirkt er kaum. Entscheidend sind Rolle, Zyklus und Risiko – aber „wirksam" schlägt „symbolisch". Was ist der Unterschied zwischen Vertriebsprovision und Vertriebsbonus System? Vertriebsprovision ist meist direkt am Deal orientiert (z. B. Prozentsatz pro Auftrag). Ein Vertriebsbonus System arbeitet häufiger mit Zielprämien oder Mischmodellen. Wichtig ist vor allem, ob das richtige Verhalten belohnt wird. Sollte man Provisionen deckeln? Harte Deckel fördern Deal-Verschiebung und Demotivation. Wenn du begrenzen musst, arbeite lieber mit einer abflachenden Kurve statt einer „Mauer". Wie verhindere ich, dass Verkäufer das Provisionsmodell Vertrieb „hacken"? Bezahle Outcomes statt leicht manipulierbarer Aktivitäten, definiere klare Spielregeln (Attribution, Storno, Zahlungsziele) und sorge für Transparenz. Standards gehören in Führung, nicht in Vergütung. Monatlich oder quartalsweise auszahlen – was ist besser? Je näher an der Leistung, desto stärker die Wirkung. Bei kurzen Sales Cycles funktionieren monatliche oder quartalsweise Zyklen gut. Bei langen Zyklen helfen Meilensteine und Zwischenfeedback. So verbesserst du Provisionssysteme im Vertrieb in wenigen klaren Schritten – ohne Excel-Overkill und ohne Ziel-Zirkus. Zweck klären: Was soll das System konkret bewirken? Erfolgsgrößen wählen: 1–3 beeinflussbare Kennzahlen pro Rolle. Kurve bauen: Ziel + Übererfüllung + spürbare Mehrleistung (ohne harte Deckel). Transparenz schaffen: Jeder sieht jederzeit seinen Stand (Dashboard statt Gerüchte). Regeln festlegen: Attribution, Storno, Zahlungsziele, Fairness-Logik. Einführen wie Change: Pilot, Feedback, Nachschärfen – und danach konsequent leben. Review: Quartalsweise prüfen: Was steuert – und was schadet?  

4 coole Sprachfeatures von Ada, F#, Go und PHPKennst du noch die Zeit, in der du Syntax, Standard Libraries und Edge Cases mühsam zusammengoogelt hast, statt einfach die KI zu fragen? Und wenn die KI heute sowieso Code schreibt, ist es dann überhaupt noch wichtig, mehrere Programmiersprachen zu kennen?Genau da steigen wir ein. Nicht als Sprachkrieg, sondern als Nerd-Tour durch vier Sprachfeatures, die dir Bugs, Security Incidents und Einheitenchaos ersparen können. Wir starten mit Ada und Type Ranges, also Typen mit eingebauten Wertebereichen, inklusive eines Crashes der Ariane-5-Rakete, eines Integer-Overflow und Compile-Time-Checks. Danach geht es zu F und Units of Measure, wo Meter, Sekunden oder sogar Geldbeträge Teil des Typensystems werden und der Compiler dich vor dem Mars Climate Orbiter Moment bewahrt. Dann schauen wir auf PHP und SensitiveParameters, damit Secrets nicht mehr fröhlich in Stack Traces und Logs auftauchen. Und zum Schluss landen wir bei Go: Secret Mode als Security Feature für Forward Secrecy, damit Schlüssel nach dem Handshake wirklich aus dem Speicher verschwinden. Außerdem gibt es ein GitHub-Repo mit Demos in Docker-Containern, damit du die Features in wenigen Minuten selbst anfassen kannst.Wenn du auf Open Source, Tech Community-Austausch und praktisches Knowledge Sharing stehst, wirst du hier Spaß haben. Und wenn du nach der Episode denkst, du hast noch ein besseres Sprachfeature, dann schick es rüber; wir sammeln das.Bonus: Wir schaffen es, von Raketencrash bis hin zu Secret Leaks zu kommen, ohne JavaScript als Gewinner zu küren. Knapp jedenfalls.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Über diese Folge Tiefenentspannung auf Knopfdruck – klingt unrealistisch? Diese Episode des Silent Subliminals Podcast kombiniert 432 Hz Entspannungsmusik mit gezielten Silent Subliminals, um deinem Nervensystem zu helfen, in einen Zustand echter Ruhe zu gelangen.Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du Stress reduzieren, innere Anspannung lösen und einen Zugang zu tiefer Entspannung entwickeln. Lass die sanften Klänge und stillen Botschaften auf dich wirken, um Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Affirmationen aus der Folge Ich spüre Ruhe und Frieden in jedem Augenblick.Jeder Atemzug führt mich in eine tiefe Entspannung.Ruhe und Gelassenheit sind natürliche Zustände in meinem Leben.Mein Körper und mein Geist sind im Einklang.Mit jedem Atemzug fühle ich mich mehr und mehr entspannt.Gelassenheit erfüllt jeden Augenblick meines Lebens.Ruhe und Entspannung erfüllen meinen Körper und meinen Geist.Ich kann in allen Situationen immer wieder zur Ruhe kommen.Ich nehme mir die Zeit, die ich zum Entspannen brauche.Meine innere Ruhe wirkt sich positiv auf meine Umgebung aus.Mein Körper ist gesund und voller Energie, wenn ich entspannt bin.Entspannung ist ein natürlicher Bestandteil meines Lebens.Meine Gedanken sind ruhig und friedlich.Innere Ruhe und Kraft sind meine ständigen Begleiter. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und beruhigende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie stressauslösende Gedankenmuster durch beruhigende Überzeugungen ersetzen. Diese können helfen, tiefe Entspannung zu finden, indem sie innere Anspannung reduzieren, das Loslassen fördern und einen Zustand innerer Ruhe begünstigen. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die Fähigkeit zur Entspannung gestärkt werden, um auch in herausfordernden Situationen gelassener zu bleiben. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist In unserer hektischen Welt fällt es vielen Menschen schwer, echte Entspannung zu finden. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Aufgaben und dem ständigen digitalen Rauschen bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Doch Entspannung ist keine Luxus, sondern eine Notwendigkeit für unsere körperliche und seelische Gesundheit. In diesem Artikel erfährst du praktische Methoden, wie du Stress loslassen und nachhaltige Erholung finden kannst – inklusive einer noch wenig bekannten Technik namens Silent Subliminals. Warum Entspannung so wichtig istChronischer Stress beeinträchtigt nicht nur unser Wohlbefinden, sondern kann auch ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Schlafstörungen, Verspannungen, Konzentrationsprobleme und ein geschwächtes Immunsystem sind nur einige der möglichen Auswirkungen. Deshalb ist es entscheidend, bewusst Momente der Entspannung in den Alltag zu integrieren.Das Problem: Viele Menschen wissen theoretisch, dass sie sich entspannen sollten, finden aber in der Praxis keinen Zugang dazu. Die Gedanken kreisen weiter, der Körper bleibt angespannt, und selbst in der Freizeit fühlt man sich nicht wirklich erholt.Bewährte Methoden zur EntspannungAtemübungen: Der schnellste Weg zur RuheEine der effektivsten und gleichzeitig einfachsten Methoden, um Stress loslassen zu können, sind bewusste Atemübungen. Die 4-7-8-Technik beispielsweise ist wissenschaftlich gut untersucht: Atme durch die Nase vier Sekunden ein, halte den Atem sieben Sekunden an und atme acht Sekunden durch den Mund aus. Diese Übung aktiviert das parasympathische Nervensystem und signalisiert deinem Körper, dass es Zeit ist, herunterzufahren.Progressive MuskelentspannungBei dieser Technik spannst du nacheinander verschiedene Muskelgruppen an und lässt sie dann bewusst los. Beginne bei den Füßen und arbeite dich bis zum Kopf vor. Diese Methode hilft nicht nur bei der körperlichen Entspannung, sondern schärft auch dein Bewusstsein für Verspannungen im Alltag.Bewegung als VentilParadoxerweise kann körperliche Aktivität einer der besten Wege sein, um Erholung zu finden. Ein Spaziergang in der Natur, Yoga oder leichtes Joggen helfen dabei, Stresshormone abzubauen und den Kopf freizubekommen. Wichtig ist, dass die Bewegung nicht zu einer weiteren Verpflichtung wird, sondern Freude bereitet.Digitale AuszeitenUnser Nervensystem ist nicht dafür gemacht, ständig erreichbar zu sein. Plane bewusste Zeiten ein, in denen du dein Smartphone weglegt und digitale Stille genießt. Schon 30 Minuten ohne Bildschirm vor dem Schlafengehen können deine Schlafqualität deutlich verbessern.Silent Subliminals: Eine ergänzende Methode zur EntspannungNeben diesen klassischen Entspannungstechniken gibt es eine noch relativ unbekannte Methode, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat: Silent Subliminals.Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen und Botschaften enthalten, welche in Frequenzbereichen abgespielt werden, die für das bewusste Hören nicht oder kaum wahrnehmbar sind. Die Idee dahinter ist, dass diese Botschaften vom Unterbewusstsein aufgenommen werden können, ohne dass der kritische, bewusste Verstand sie filtert oder blockiert.Im Gegensatz zu herkömmlichen Affirmationen, die du dir laut vorsagst oder bewusst anhörst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund. Du kannst sie während alltäglicher Aktivitäten laufen lassen – beim Arbeiten, Schlafen oder Entspannen.Wie sollen Silent Subliminals funktionieren?[Unverifiziert] Die Theorie hinter Silent Subliminals basiert auf der Annahme, dass unser Unterbewusstsein Informationen verarbeiten kann, die außerhalb unserer bewussten Wahrnehmung liegen. Durch wiederholtes "Hören" positiver Botschaften wie "Ich bin vollkommen entspannt" oder "Ich lasse Stress mühelos los" soll das Unterbewusstsein diese Überzeugungen nach und nach übernehmen.Wichtiger Hinweis: Die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit von Silent Subliminals ist begrenzt. Es gibt bisher keine ausreichenden, methodisch einwandfreien Studien, die eine direkte Wirkung zweifelsfrei belegen. Viele Nutzer berichten jedoch von positiven subjektiven Erfahrungen.Silent Subliminals zur Entspannung nutzenWenn du Silent Subliminals ausprobieren möchtest, kannst du wie folgt vorgehen:1. Wähle qualitative Quellen: Achte darauf, dass die Audiodateien von seriösen Anbietern stammen und transparent kommunizieren, welche Affirmationen enthalten sind.2. Integriere sie in deine Routine: Lass die Silent Subliminals während deiner Meditation, beim Einschlafen oder bei anderen Entspannungsaktivitäten im Hintergrund laufen. Eine angenehme Lautstärke reicht aus.3. Habe realistische Erwartungen: Silent Subliminals sind kein Wundermittel. Betrachte sie als ergänzendes Werkzeug zu anderen bewährten Entspannungsmethoden, nicht als Ersatz.4. Gib dir Zeit: Wenn du Veränderungen bemerkst, geschehen diese meist graduell über Wochen hinweg, nicht über Nacht.5. Kombiniere verschiedene Ansätze: Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du Silent Subliminals mit aktiven Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation kombinierst.Einen persönlichen Entspannungsplan erstellenJeder Mensch ist unterschiedlich, und was für den einen funktioniert, muss nicht zwingend bei dir wirken. Experimentiere mit verschiedenen Methoden und achte darauf, welche dir am besten helfen, Stress loslassen zu können.Ein praktischer Ansatz ist die Kombination mehrerer Techniken:Morgens: Starte mit einer kurzen Atemübung oder leichter Bewegung, um den Tag ruhig zu beginnen.Tagsüber: Nutze Silent Subliminals im Hintergrund während der Arbeit und plane bewusste Pausen ein, in denen du dich streckst und tief durchatmest.Abends: Schaffe ein Ritual, das deinem Körper signalisiert, dass der Tag zu Ende geht. Das kann eine progressive Muskelentspannung sein, eine Tasse Tee in Ruhe oder Zeit ohne digitale Geräte.Die Rolle der RegelmäßigkeitDer Schlüssel zu nachhaltiger Entspannung liegt in der Regelmäßigkeit. Zehn Minuten tägliche Entspannungszeit sind wirkungsvoller als eine Stunde einmal pro Woche. Dein Nervensystem braucht kontinuierliche Signale, dass es sicher ist, herunterzufahren und Erholung zu finden.Betrachte Entspannung nicht als etwas, das du erst verdienen musst, sondern als grundlegendes Bedürfnis wie Essen oder Schlafen. Du brauchst keine Rechtfertigung dafür, dir diese Zeit zu nehmen.Fazit: Dein Weg zur EntspannungEntspannung zu finden ist in unserer schnelllebigen Zeit eine Fähigkeit, die wir aktiv kultivieren müssen. Ob durch klassische Methoden wie Atemübungen und Bewegung oder durch experimentelle Ansätze wie Silent Subliminals – wichtig ist, dass du einen Weg findest, der zu dir und deinem Lebensstil passt.Silent Subliminals können dabei eine interessante Ergänzung sein, besonders für Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihren Geist beim Meditieren zur Ruhe zu bringen. Denke jedoch daran, dass sie kein Ersatz für aktive Entspannungstechniken und bei ernsthaften Beschwerden auch nicht für professionelle Hilfe sind.Der erste Schritt zu mehr Entspannung beginnt mit der Entscheidung, dass dein Wohlbefinden wichtig ist. Nimm dir heute noch ein paar Minuten Zeit, atme bewusst durch und spüre, wie du Stress loslassen kannst. Dein Körper und Geist werden es dir danken. 

tagesschau in 100 Sekunden

tagesschau in 100 Sekunden

tagesschau in 100 Sekunden

Nita kommt nach einer Party spät nach Hause. Sie weiß, ihre Mitbewohnerinnen im Haus der Studentinnenverbindung schlafen bereits, darum ist sie besonders leise. Doch sie hört Schritte – und ein ungutes Gefühl überkommt sie. Sekunden später rennt ein Mann an ihrem Versteck vorbei. Zwei von Nitas Freundinnen wurden schwer verletzt, zwei sind tot. Wenig später schlägt der Mann nur ein paar hundert Meter weit entfernt erneut zu. Der Täter, das ist Ted Bundy – und die Frauen, die diese Nacht überleben, gehören zu den wenigen, die nach seinem Angriff noch davon erzählen können. Wie viele Opfer er genau hat – das weiß nur er selbst mit Sicherheit. ** CW: sexualisierte Gewalt (auch gegen Minderjährige), Nekrophilie, Missbrauch von Tieren (nur kurz erwähnt!) ** Gast: Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl vom Podcast Café DepressoWerde Komplizi und unterstütze diese Arbeit! ** Hier findest du alle Rabatte und Promocodes "Darf's ein bisserl Mord sein?" ist der #1 True Crime Podcast aus Österreich. Egal ob deutsche, österreichische oder internationale Fälle: mit Flair, Charme und Wiener Schmäh spricht Franziska Singer über kuriose, ungelöste und längst vergessene Kriminalfälle aus der ganzen Welt. Ob Serienmörder, Entführungen, ein Bankraub oder Femizide - bei Darf's ein bisserl Mord sein? wird jeden Montag je ein Kriminalfall ausführlich behandelt und durchleutet. Von diesen Verbrechen habt ihr bestimmt noch nie gehört! Darf's ein bisserl Mord sein? ist eine Produktion der Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.