Podcasts about regel

Wer Deutsche oder Deutscher werden möchte, muss dafür in der Regel den Einbürgerungstest bestehen. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie der Test funktioniert, welche Themen abgefragt werden und warum er Teil des Einbürgerungsprozesses ist. Dann macht Manuel den Live-Test und beantwortet die ersten 12 von 33 Fragen: Wie fängt die deutsche Nationalhymne an? Was ist die 5-Prozent-Hürde? Und wofür steht die Abkürzung „CDU"?   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Hausmitteilung: Viele neue Easy German Events! Ihr könnt uns dieses Jahr noch auf Meetups und Podcast-Live-Events in Wien, Köln und Berlin treffen! Alle Infos findet ihr auf: easygerman.org/meetups   Follow-up: "genau" als Füllwort Wie du aufhörst, das Füllwort 'genau' zu verwenden (Beatrix Schwarzbach Rhetorik-Training)   Thema der Woche: Manuel macht den Einbürgerungstest Einbürgerungstest - Fragenkatalog zur Testvorbereitung (Bundesamt für Migration und Flüchtlinge) Simple Germany: German Citizenship Test - How to Pass it in Time? (YouTube) 193 Länder ohne Visum - Einbürgerung in Deutschland (Teil 1) (Easy German Podcast 474) 350 Fragen über Deutschland - Einbürgerung in Deutschland (Teil 2) (Easy German Podcast 475) Would Germans Pass the German Citizenship Test? (Easy German 468)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Der Irankrieg bedroht die Landwirtschaft. Das irritierende Wahlverhalten der jungen Erstwähler in Baden-Württemberg. Und die irren Preissprünge an der Tankstelle sollen beendet werden. Das ist die Lage am Freitagabend. Hier geht´s zu den Artikeln: Nadelöhr Hormus: Dünger wird bereits knapp – wie der Irankrieg die weltweite Lebensmittel-Produktion bedroht Protokolle aus Baden-Württemberg: Hier sagen Jungwählerinnen, für wen sie gestimmt haben Hohe Spritpreise: Das bringt die Einmal-täglich-Regel für Tankstellen +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In diesem Podcast-Interview sprechen wir mit Manu und Mike über ihre Erfahrungen im Leistungssport, Training, Wettkämpfe und die Bedeutung von Trainingsplanung. Erfahren Sie, wie sie ihre Gruppe motivieren, wissenschaftliche Erkenntnisse integrieren und zukünftige Ziele setzen. In diesem Gespräch werden die neuesten Erkenntnisse und Methoden im Ausdauersport, insbesondere im Lauftraining, diskutiert. Es geht um Leistungsdiagnostik, Trainingstaktiken, Supplements und die Bedeutung von Gemeinschaften im Sport.www.ryow.de Rabattcode PACEPRESSO2000:00 Willkommen im Payspresso Podcast02:58 Die Bedeutung von Gemeinschaft im Laufsport05:45 Trainerrollen und Herausforderungen im Leistungssport08:39 Leistungsdiagnostik und Trainingsmethoden11:29 Die Balance zwischen Leistung und Spaß im Training14:27 Ziele und Wettkämpfe im Laufsport20:51 Die Bedeutung von Vereinsleistungen23:43 Aktuelle Entwicklungen in der Laufszene26:53 Trainingsplanung und Flexibilität29:30 Die Rolle des Trainers und persönliche Ziele33:31 Fortbildung und Trainerlizenzen36:17 Wissenschaftliche Ansätze im Training42:20 Leistungsdiagnostik und individuelle Anpassungen46:14 Unterschiede zwischen Laufgruppen und Vereinen49:36 Tradition vs. Modernität im Vereinsleben54:47 Ziele und Perspektiven der Trainingsgruppe01:03:13 Die Rolle von Supplements im Sport01:08:00 Ernährung und Training: Die Basis für Leistung01:09:05 Verpflegung während des Trainings01:11:34 Zukünftige Wettkämpfe und Trainingsmöglichkeiten01:17:03 Touren und Abenteuer im Radsport

Nya fotbollsregler inför VM 2026 – kommer de faktiskt förbättra spelet? I det här avsnittet av Viva Fokus pratar vi om de nya regeländringarna från FIFA och IFAB. Frågan är bara:Kommer reglerna verkligen följas? Eller blir det ännu fler gråzoner?Gör reglerna faktiskt fotbollen bättre? Kommer domarna kunna tillämpa dem konsekvent? Vilka andra regeländringar fotbollen egentligen behöver? Blir det här bra för fotbollen – eller bara mer kaos?Medverkande: Fabian Norlund, Adam Pinthorp & Robin BylundViva Fotboll görs i samarbete med ATG:Gå med i Viva Fotbolls Tillsammanslag på ATG, där vi varje helg skickar in en välkalibrerad Big 9-kupong där vi försöker fälla någon av dom stora favoriterna för att stå där med miljongarantin på ensam vinnare med 9 rätt. Här har ni laget: https://www.atg.se/tillsammans/inbjudan/XKZI-CGTW-319315/tDhBPMy5pbFG8uzq%3AaJrSG_tO82Uf1mO6Zm4Fpw%3A7b2V4nqE-g4m1k4fuwZJ3VAKVv-2dCMKgw?gameId=BIG9_2025-08-23_725344240_2060735806Du hittar alltid dom senaste tripplarna, andelarna, Big 9 och annat från oss på https://www.atg.se/tutto/18+ Regler & villkor gäller. Stödlinjen.seI samarbete med TV4 Play:Unikt erbjudande ger dig som lyssnare möjligheten att ta del av ännu en spännande säsong av La Liga och Serie A hos TV4 Play, paketet TV4 Play Sport för enbart 174 kr/mån i 6 månader. Utöver det serier, film, tennis, rally, hästhoppning och mycket annat.Följ länken för att ta del av erbjudandet: https://www.tv4play.se/kampanj/vivaKontakta redaktionen: linus@k26media.seVill ditt företag samarbeta med Viva fotboll? samarbete@tutto.seSociala Medier:Instagram - Viva_fotbollTwitter - VivafotbollTikTok - Vivafotboll#vivafotboll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die St. Galler Suchthilfe arbeitet ab sofort mit einem Tierarzt zusammen. Da das Geld für einen Tierarzt in der Regel fehlt, kommt nun einmal pro Monat ein Tierarzt in die St. Galler Gassenküche. Ein Besuch bei der ersten Sprechstunde. Weitere Themen: · Nach dem Nein zur neuen Brambrüesch-Bahn in Chur ist die Frage offen, wie es weitergehen soll – und auch, was das für die Zukunft des beliebten Erholungsgebiets bedeutet. · Der Stadtrat von Rapperswil-Jona möchte das Industriegebiet Buech an der A15 besser erschliessen. Dafür soll eine Buslinie von Uznach aus verlängert werden. Zunächst müssen jedoch die anderen betroffenen Gemeinden und das kantonale Amt für öffentlichen Verkehr grünes Licht geben. · Gestern kam es im Alpstein zu einem tödlichen Unfall. Ein Mann wollte auf den Säntis laufen und stürzte im Bereich Ellbogen ab. Für ihn kam jede Hilfe zu spät.

In dieser Folge sprechen Felix und Alex über den Netflix-Film The Woman in Cabin 10 (2025) mit Keira Knightley und Guy Pearce. Between The Scenes erscheint jeden Monat und die einzelnen Folgen des Podcasts sind in der Regel 30 bis 40 Minuten lang.Intro/Outro-Musik: Benjamin BergemannFolg' uns doch auf Twitter: https://twitter.com/Podcast_BTSAlle Episoden aus der Zeit, in der wir noch auf YouTube waren, in einer Playlist:https://www.youtube.com/playlist?list=PLV_wvZDnGbudJGgRW-DNS1_4yttU5KqUr

Darum wird es nach der Abgrenzung vom Süchtigen oft für euch BEIDE erstmal schlimmer.Das ist keine Ausnahme – sondern eher die Regel.Viele Frauen denken:„Wenn ich mich endlich abgrenze, wird es leichter.“„Dann kann ich endlich wieder aufatmen.“Doch stattdessen wird es noch schlimmer.Bei dir.Und oft auch beim Suchtbetroffenen.Warum?Weil eure Beziehung ein gegenseitiges Regulationssystem war.Du hast ihn stabilisiert. Er hat dich beschäftigt.Ihr habt euch beide fremdreguliert.Für dich bedeutet Abgrenzung:​ Entzug vom Drama​ Entzug von Hoffnung​ Entzug von KontrolleDein Nervensystem verliert seine Aufgabe.Für ihn bedeutet Abgrenzung:​ Wegfall von Fremdregulation​ Wegfall von Kontrolle durch dich​ Wegfall von emotionaler StabilisierungUnd das kann zu mehr Konsum führen.Nicht weil du schuld bist.Sondern weil auch er kompensiert.Wenn all das wegfällt, wird das Suchtmittel oft intensiver genutzt – der innere Druck steigt.Das ist keine Liebesbestätigung.Und auch kein Beweis, dass du zurückgehen solltest.Es ist ein Nervensystem in Stress.Auf beiden Seiten.Nur weil es nach der Abgrenzung schlimmer wirkt, heißt das nicht, dass sie falsch ist.Manchmal bricht ein System zusammen, bevor Heilung beginnen kann.In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum es nach der Abgrenzung oft eskaliert – bei dir und beim Suchtbetroffenen – und warum das ein Zeichen dafür ist, dass du auf dem richtigen Weg bist.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

De senaste veckorna har marknaden kastats mellan kraftiga nedgångar och plötsliga uppgångar. För många investerare känns det som att navigera i dimma. Men tänk om det finns ett enkelt sätt att ta reda på vad som faktiskt händer på börsen? I dagens avsnitt pratar vi om Regel 16, som kan kallas för marknadens verklighetscheck. En förbluffande enkel metod som låter dig jämföra marknadens förväntningar med verkliga rörelser. Är optionerna dyra, eller billiga på riktigt? Överdriver marknaden risken, eller underskattar den? Och hur kan du använda den insikten för att få ett verkligt övertag? Det tar tio sekunder att räkna ut. Men det kan förändra hur du ser på marknaden för alltid.

In dieser Folge erkläre ich, warum viele FIRE-Pläne für 2026 nicht mehr funktionieren, obwohl sie auf der 4%-Regel und sauberen Excel-Rechnungen basieren. Ich zeige, dass Inflation, Steuern und die reale Lebenssituation dafür sorgen, dass eine Million heute nicht mehr denselben Lebensstandard ermöglicht wie vor 10 oder 20 Jahren. Ich rechne vor, wie stark sich Kaufkraftverluste in Deutschland, der Schweiz und weltweit auswirken und warum man deutlich mehr Kapital braucht als ursprünglich geplant.

Melbourne is in Formula 1 fever: With the Australian Grand Prix, the new season of Formula 1 is starting this weekend — with drastic rule changes and two new teams. - Melbourne ist im Formel 1- Fieber: Mit dem Australian Grand Prix startet die Formel 1 dieses Wochenende in die neue Saison- mit drastischen Regeländerungen und zwei neuen Teams.

Manche Dinge erscheinen simpel, entpuppen sich bei genauerem Hinsehen allerdings als deutlich schwieriger. So ging es mir bei der Ausschreibung für die deutschen Sprint- und Lagenmeisterschaften und ihr erfahrt warum! Von dort schwimmen wir nahtlos zu den Regeländerungen von World Aquatics und beleuchten den Wechsel von Timo Sorgius von Leipzig nach Wiesbaden. Am Ende löse ich ein Versprechen ein und wir lernen mal wieder etwas in der Wissenschaft der Woche! 00:02:55 Hospitation und Außendarstellung 00:09:19 News 00:33:56 Pause? Und wenn ja: Wieviel? Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de ----- Episodenbild: Tino Henschel Photo Musik: www.zapsplat.com

Alexander Wehrle ist Vorstandsvorsitzender des VfB Stuttgart – und einer der einflussreichsten Manager im deutschen Profifußball. Im Podcast SPRICH:STUTTGART erzählt er, warum ein Job im Fußball praktisch keinen Feierabend kennt. Wehrle spricht über Führung, Authentizität und darüber, warum Vertrauen für ihn wichtiger ist als Kontrolle. Er erklärt, wie wirtschaftliche Stabilität und sportlicher Erfolg zusammenhängen und warum er ein klarer Verfechter der 50+1-Regel ist. Gleichzeitig gibt er persönliche Einblicke in seinen ungewöhnlichen Lebensweg – vom Zivildienst im Rettungsdienst bis zur Arbeit als Bestatter während des Studiums. Diese Erfahrungen, sagt er, prägen seine Haltung bis heute. Ein Gespräch über Verantwortung, Leidenschaft und darüber, warum Stuttgart für ihn mehr ist als nur ein Arbeitsplatz.

Dennis und Thomas sprechen mal wieder über alles mögliche aus der Wrestliung-Welt. Wird die kommende Wrestlemania ein Flop? Und die nächste in Saudi-Arabien gleich mit? Ist die Road zu Wrestlemania noch zu retten und was leistet die Elimination Chamber für einen Beitrag? Über all das sprechen wir. Cover: KI + Marco & Thomas Intro: "der andere" Thomas aka Voice4You. Vielen Dank. Patreon: https://www.patreon.com/cuppahaters - Zugang zu unserer Haters-Whats-App-Gruppe - Die Folgen in der Regel früher und tagesaktuell hören - Unregelmäßige Sonderformate zu Breaking News oder AEW Merch: bei unseren Freunden von Neulich innen Bar: https://seedshirt.de/shop/neulichinnerbar Bitte: Teilen! Liken! Kommentieren! Instagram: https://www.instagram.com/cuppahaterspodcast/

5 gegen 5 oder 7 gegen 7 in der E-Jugend – was ist wirklich besser für die Kids? In dieser Folge beantworten Joscha & Sako Hörerfragen zu Spielformen & Ballaktionen, sprechen über die DFB-Trainingsphilosophie im Vergleich zu Advance.Football-Trainingsstruktur. Außerdem: drei schnelle Fragen aus dem Traineralltag – von „nur noch Leibchen oder nur noch Hütchen?“ bis zur Turnierfrage „gewinnen oder schön spielen?“. Und zum Schluss ein klares Statement, das jeder Jugendtrainer fühlen wird: Handys haben auf dem Platz nichts zu suchen.

Schwimmsport für die Ohren Manche Dinge erscheinen simpel, entpuppen sich bei genauerem Hinsehen allerdings als deutlich schwieriger. So ging es mir bei der Ausschreibung für die deutschen Sprint- und Lagenmeisterschaften und ihr erfahrt warum! Von dort schwimmen wir nahtlos zu den Regeländerungen von World Aquatics und beleuchten den Wechsel von Timo Sorgius von Leipzig nach Wiesbaden. Am Ende löse ich ein Versprechen ein und (wir lernen mal wieder etwas in der Wissenschaft der Woche!)[https://sjsp.aearedo.es/index.php/sjsp/article/view/high-intensity-intermittent-vs-race-pace-200-m-swimming] 00:02:55 Hospitation und Außendarstellung 00:09:19 News 00:33:56 Pause? Und wenn ja: Wieviel? -> Werde SupporterDieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Ab 2026 greift in vielen Städten die 65%-Regel für erneuerbare Energien. Was bedeutet das konkret für Eigentümer?

260305PC Bashing und Verbot ist keine Lösung Mensch Mahler am 5.3.2026Die AfD ist keine Alternative, aber ein Problem. Vor allen Dingen ein Problem, das man ernst nehmen muss. Bashing führt in aller Regel dazu, dass die Gebashten gestärkt daraus hervorgehen. Und man kann nicht darüber hinwegsehen, dass die AfD im Bundestrend bei 24% liegt – das heißt dass ein Viertel aller WählerInnen derzeit die AfD bevorzugen würden. Darüber kann man nicht hinwegsehen.Die Proteste gegen die AfD nehmen zu, je mehr die Partei erstarkt. Die Stimmen, die ein Verbot verlangen, auch. Die Hoffnung, dass sich die AfD selbst zerlegt, schwindet. Offensichtlich können die Abgeordneten machen was sie wollen – siehe Vetternwirtschaft – die Basis der WählerInnen beeindruckt das nicht. Eine Partei kann in Deutschland nur durch das Bundesverfassungsgericht verboten werden, wenn sie verfassungswidrig ist. Das bedeutet, sie muss aktiv darauf abzielen, die freiheitliche demokratische Grundordnung zu beeinträchtigen, zu beseitigen oder den Bestand der Bundesrepublik zu gefährden. Zudem muss eine realistische Chance bestehen, dass die Partei ihre Ziele erreicht. Alt-Präsident Joachim Gauck hat sich zu Wort gemeldet. Er lehnt ein Verbotsverfahren ab. „Wir sollten die AfD politisch stellen, auch als Bürgergesellschaft, sagte Gauck der rheinischen Post. „Man muss nicht jeden Mist unwidersprochen anhören.“ Es gäbe in Ostdeutschland „eine schwächere Zivilgesellschaft“. Das könne man an der Zahl der Vereine, an der Zahl der aktiven Menschen bemessen. Für den Erfolg der AfD im Westen macht Gauck die Politik mitverantwortlich. „Der Populismus nährt sich auch aus den Misserfolgen der gewählten Politiker.“Mahler meint: Derzeit kein Verbotsverfahren, sondern eine aktive gute Politik der gewählten Politiker dagegensetzen. Das ist das Gebot der Stunde, um die Radikalen nicht versehentlich noch mehr zu stärken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum wurden manche Länder so reich? In der Regel wird die Frage damit beantwortet, dass nicht nur innerhalb der jeweiligen Nationalstaaten auf einen freien Markt gesetzt worden sei, sondern auch nach außen hin.Das Wirtschaftsprogramm des Washington Consensus propagierte ab den 1980er-Jahren Strukturanpassungsprogramme, niedrige Zölle und verlieh Institutionen wie der Weltbank und dem Internationalen Währungsfonds erhebliche Macht, um eine globale Wirtschaftsordnung des freien Marktes zu etablieren. Interessanterweise haben die Entwicklungsländer von diesen Maßnahmen kaum profitiert.Aber ist das wirklich überraschend? Wohl kaum: Die heute entwickelten Länder haben ihren Aufstieg keineswegs dem freien Markt zu verdanken. Das ist die zentrale These des Buches „Kicking Away the Ladder“ von Ha-Joon Chang, der erklärt, dass starke staatliche Eingriffe wie Schutzzölle, Subventionen, gezielte Industriepolitik und die Förderung einheimischer Unternehmen entscheidend waren. Auch die Missachtung von Urheberrecht gehört zu dieser Geschichte dazu.Erst nachdem diese Länder wirtschaftlich erfolgreich und international konkurrenzfähig geworden waren, begannen sie, Freihandel, Deregulierung und Privatisierung als allgemeingültige Entwicklungsstrategie zu propagieren. Damit aber nehmen sie den anderen Staaten die Möglichkeit, einen solchen Aufstieg zu erleben.Mehr von Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt in der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“.Literatur:Ha-Joon Chang: Kicking Away the Ladder. Development Strategy in Historical Perspective, Anthem Press.Unsere Zusatzinhalte könnt ihr bei Apple Podcasts, Steady und Patreon hören. Vielen Dank!Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlstand-f%C3%BCr-alle/id1476402723Patreon: https://www.patreon.com/oleundwolfgangSteady: https://steadyhq.com/de/oleundwolfgang/aboutTermine:Wolfgang ist am 10.3. in Idar-Oberstein: https://penberlin.de/heimat_rp-mitwirkende/Wolfgang ist am 11.3. in Duisburg: https://www.duisburger-akzente.de/de/programm_detail.php?eid=fbd0a0901377c932744f3afd87e07399&tid=7dcce52ec3b61931fd478d4b4b648565Ole ist am 19. März auf der Leipziger Buchmesse:https://www.leipziger-buchmesse.de/pco/de/buchmesse/69440335a4b3dfc56c0919b7Ole und Wolfgang sind am 24. März in Bielefeld:https://www.instagram.com/p/DVQ-z4gjF-Q/Ole und Wolfgang sind am 11. April erneut in Hamburg, um über Schlager und Wirtschaft zu sprechen:https://tickets.centralkomitee.de/product/91257/wolfgang-m-schmitt-ole-nymoen-centralkomitee-hamburg-am-11-04-2026

Medizin-Influencerin, Autorin und aktuell schwanger mit ihrem dritten Kind – Gästin Dr. Julia Fischer bringt jede Menge Expertise mit in den Talk mit Evelyn. Da sie seit vielen Jahren befreundet sind, kommen aber auch persönliche Anekdoten nicht zu kurz. Julias Geburten (Spoiler: Hypnobirthing als Gamechanger!) und ihre Sicht auf die Themen Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel stehen im Fokus. Sind Supplements nötig oder nicht? Wenn ja, welche? Und was ist mit Proteinen, wenn wir möglichst lang fit und gesund bleiben wollen? Außerdem: Zucker bleibt Zucker, Social-Media-Rezepte sind nicht immer genießbar, Overthinking war gestern, denn 80/20 reicht völlig. Was diese Regel besagt? Zu hören in dieser Folge. Viel Spaß! Hier gibt es mehr von Dr. Julia Fischer: https://www.instagram.com/dr.juliafischer/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Dass beim Bauen etwas schief läuft, ist eher die Regel als die Ausnahme. Das weiss auch Nadja Lüthi von der Kanzlei Neovius. Als Anwältin für Bau- und Immobilienrecht versucht sie, Konflikte frühzeitig zu vermeiden – und steht im Ernstfall entschlossen vor Gericht.Warum zwischen Recht haben und Recht bekommen oft eine Lücke klafft und welchen Einfluss ChatGPT auf ihren Arbeitsalltag hat, erzählt sie im BauPod Basel. Unbedingt reinhören.

Der FCM verliert gegen Karlsruhe das 9. Heimspiel im 12. Anlauf - die Bilanz eines Absteigers. Wir besprechen zusammen mit Kerstin, die mal wieder vorbeischaut, die Partie in Ausgabe 396 natürlich und suchen erneut nach Strohhalmen, die uns in die Erfolgsspur zurückbringen können. 10 reguläre Saisonspiele sind es jetzt noch und das erste davon führt den Club am Freitagabend nach Elversberg. Logisch, dass wir auch die Paarung vorbesprechen. Im "Neuigkeiten"-Segment geht's ausführlich um die aktuelle FCM-Wagenburgmentalität und vor allem die Kollektivstrafe, die den Verein erreicht hat. Im "Sonstiges"-Bereich gibt's wieder ein Quizz - und Neuigkeiten zu Regeländerungen ab der kommenden Saison. Ausgabe 397 erscheint voraussichtlich am 11.3.2026.

De FIA heeft een kleine week voordat het seizoen van start gaat nog een aantal aanpassingen doorgevoerd. Zo komt er een wijziging in Q3 van de kwalificatie en heeft het orgaan zich gebogen over de controversiële ingreep voor de Grand Prix van Monaco, waarbij de teams een verplichte tweestopper moesten hanteren.

Hier ist sie! Die lang ersehnte Podcastfolge zu unserem Weg mit der Schule.Diese Folge ist sehr persönlich geworden und ich gewähre tiefe Einblicke in unser privates sowie mein Innenleben ♥️Unser Prozess von Regel- zu Montessorischule war intensiv! Und meine wichtigsten Learnings bekommst du direkt hier.Diese Folge ist für alle Eltern, die...... vor der Schulwahl stehen... mit der gewählten Schule struggeln... offen sind für neue Perspektiven... Verantwortung für ihre Situation übernehmen wollen... sich wieder mehr Frieden im Familienalltag wünschen.Ich sage hier nicht, dass unser Weg der einzig richtige ist. Ich mag dir hier ganz wertfrei meine Sicht auf Schule zeigen und wie mein Sohn und ich trotz Herausforderungen wieder zueinander gefunden haben.Sie soll dich dazu inspirieren, dass auch ihr andere Wege gehen dürft - abseits von gesellschaftlichen Normen.

In der aktuellen Podcastfolge „Bauherr werden – Habeck Gesetz gekippt“ spricht Maxim Winkler über die Abschaffung der 65%-Regel im Heizungsgesetz und deren Auswirkungen auf Bauherren, Sanierungsprojekte und die Planung von Heizungsanlagen. Es geht um die Neuausrichtung des Gebäudeenergiegesetzes (GEG), Chancen und Risiken beim Heizungswechsel, Fördermöglichkeiten, Klimaziele, Wärmepumpen, PV-Anlagen und die Zukunft der Energieversorgung in Deutschland. Maxim Winkler beleuchtet praxisnah die Vorteile flexibler Heizsysteme, gibt Tipps zur langfristigen Planung und diskutiert Unsicherheiten rund um finanzielle Belastungen und Förderungen. Diese Folge ist ein Muss für alle Bauherren, die sich mit nachhaltiger Sanierung, Energiegesetzgebung und Eigenheimplanung beschäftigen – informativ, verständlich und direkt aus dem Baualltag.

In Folge 147 von Biene Ritter Bär meldet sich die Runde aus den Fußball-Frustgebieten der Republik – und arbeitet einen Spieltag auf, der emotional kaum unterschiedlicher hätte laufen können. Zwischen Herthas spätem Arbeitssieg, Dortmunds Champions-League-Desaster, einer starken Bayern-Partie und großen Grundsatzdebatten über Aufstieg, Tradition und Bundesliga-Zukunft zeigt sich wieder: Fußball ist selten eine Frage der Qualität – meistens eine des Kopfes.   Biene Ritter Bär unterstützen:  Per Überweisung an: Hippo mit Horn e.K. IBAN IE07SUMU99036510368345 BIC SUMUIE22XXX Per Paypal   

Hören Sie hier glaubensstarke, moderne, ermutigende, herausfordernde, biblische Predigten. In der Regel erscheint jeden Sonntagnachmittag die aktuelle Predigt aus dem ChristusZentrum Braunschweig (Deutschland) in diesem Podcast.

Die beiden Dicken sprechen wieder mal über die Arbeit im Walliser Parlament. In dieser Session soll das Gesetz über die Walliser Schulen behandelt werden. Zusätzlich auch noch das Gesetz für die Privatschulen. Oli ist klar für eine kooperative Existenz von Regel- und Privatschule. Kämpft mit den Kinderärzten für eine bessere Integration der Privatschulen. Kein leichtes Unterfangen, zumal sich die Unterwalliser Privatschulen uneinig sind. Anschliessend geht es um Risikominimierung bei Politkern, die eigene Hidden Agenda und um die Trägheit des Systems an sich. Dann gibt es einen Themen-Change zum Filmbusiness. Ist Netflix verantwortlich für die Verdummung der Menschheit?

Diese Folge startet mit einer unbequemen Beobachtung – gerade für die unvermeidlichen "Trading-Coaches"

Der Frühling klopft an die Tür, die Sonne scheint bei bis zu 19 Grad – und passend dazu laufen bei Nick und Nils die Nasen. Zum Einstieg in diese Episode gibt es daher einen wichtigen Reminder: Wer krank im Trainingslager ist oder einen Infekt anfliegen spürt, gehört an den Pool oder auf die Couch, aber definitiv nicht aufs Rad. Drei Stunden "locker Rollen" sind bei einer Erkältung purer Stress für den Körper und riskieren im schlimmsten Fall eine Herzmuskelentzündung.Nachdem das geklärt ist, widmen sich die beiden den modischen Herausforderungen der Übergangszeit. Nils erklärt seine strikte "Unter 15 Grad immer lange Hose"-Regel und amüsiert sich über den neuen "John Wayne"-Halstuch-Trend. Nick schwelgt währenddessen in Erinnerungen an seine Studentenzeit, in der er sich Überschuhe mangels Budget einfach aus übergroßen Wollsocken und Gefriertüten selbst bastelte.Danach wird es für Nick ernst. Sein "Project No Time" für Roth braucht dringend einen Reality-Check. Während die Radform dank intensivem Rollentraining hervorragend ist, sind Schwimmen und Laufen aktuell schlichtweg nicht vorhanden – nicht zuletzt, weil die Kita-Viren das Zeitmanagement torpedieren. Nils fackelt nicht lange und verordnet als Coach ein striktes Rezept: Ab sofort wird sich zweimal die Woche mit Tom zum Laufen verabredet. Und obendrein fordert Nils eine Umbenennung des Projekts in "Slow Time".Zum Abschluss gibt Nils noch wertvolle Einblicke aus Trainersicht: Warum eine Mitteldistanz im Idealfall exakt fünf Wochen vor dem eigentlichen Ironman-Highlight stattfinden sollte und wieso ein konstantes Gleichmaß beim Marathon-Pacing immer die beste Taktik ist.Themen in dieser Episode:Erkältung & Sport: Warum man bei einem Infekt nicht trainieren darf und Ruhe Pflicht ist.Radbekleidung im Frühling: Nils' 15-Grad-Regel und Nicks DIY-Überschuhe aus Gefriertüten.Race-Update: Fred Funks 3. Platz in Wanaka und die Konstellation für den Ironman Neuseeland.Challenge Roth Spekulationen: Caro Pohle startet und das Frauenfeld wird immer epischer.Nicks Roth-Training: Viel Watt auf dem Rad, null Laufkilometer und ein Trainer-Ultimatum.Namensfindung: Wird aus "Project No Time" jetzt "Project Slow Time"? Coaching-Insights: Das perfekte Timing für Vorbereitungsrennen und Tipps zum Marathon-Pacing.

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Frage, wie Sie Ihr Erspartes im Ruhestand sinnvoll nutzen können, ohne dass das Vermögen zu schnell aufgebraucht ist. Dabei wird geklärt, was ein Entnahmemodell ist, welche Stellschrauben entscheidend sind und wie ein klarer Plan mehr Sicherheit und Lebensqualität in der Rentenphase schafft – Beispiele inklusive. Wie immer steht Karl Matthäus Schmidt Rede und Antwort. Er ist Vorstandsvorsitzender der Quirin Privatbank AG und Gründer der digitalen Geldanlage quirion. Karl beantwortet folgende Fragen: Wie geht Karl Matthäus Schmidt ganz privat mit dem Thema Entnahmepläne um? (1:30) Reicht mein Vermögen im Ruhestand eigentlich? Lässt sich das einfach beantworten? (2:45) Was ist ein Entnahmeplan und wie funktioniert er? (4:10) Wie findet man heraus, ob Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr besser passt? (5:21) Viele haben Angst, dass ihr Geld irgendwann „weg“ ist, wenn sie Kapitalverzehr hören. Ist das berechtigt? (7:38) Gibt es eine Faustregel, wie viel man entnehmen kann, ohne sein Vermögen zu gefährden? (7:57) Angenommen, mit 67 Jahren hat man ein Vermögen von 500.000 €. Wieviel kann monatlich maximal entnommen werden, damit das Kapital erhalten bleibt? (8:59) Präferiert Schmidt persönlich Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr? (10:35) Muss man die Entnahme stoppen oder anpassen, wenn die Märkte mal längere Zeit schlecht laufen? (11:09) Wie oft sollte ein Entnahmeplan überprüft oder anpasst werden? (12:07) Wie verändert sich das Denken über Geld, wenn man nicht mehr spart, sondern davon lebt? (12:30) Warum schafft ein guter Entnahmeplan Ruhe? (13:37) Wie sehen Schmidts persönliche Wünsche für den Ruhestand aus? (14:18) Gut zu wissen: Ein Entnahmeplan ist sinnvoll, weil er drei typische Ziele austariert: Geld ausgeben, Rücklagen sichern, etwas vererben. Grundidee: Aus einem Vermögen wird regelmäßig ein fester Betrag ausgezahlt – mit Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr. Aspekt der Versorgungslücke: Entscheidend ist, wie viel Einkommen im Ruhestand über gesetzliche/betriebliche/private Rente hinaus benötigt wird – abhängig von den Ruhestandszielen. Kapitalverzehr ist für viele unvermeidbar. Wegen des niedrigen allgemeinen Rentenniveaus sind sonst die gewünschten Ausgaben nicht finanzierbar. Wer Inflation ignoriert, unterschätzt die nötige Entnahme deutlich; eine inflationsangepasste Planung macht langfristig einen großen Unterschied. Mit realistischer Kalkulation und passender Anlage lässt sich das Risiko, „zu früh leerzulaufen“, stark reduzieren. Faustregeln für Entnahmepläne, wie die sogenannte 4-%-Regel, greifen in der Praxis meist zu kurz. Kluge, individuelle Berechnungen ermöglichen zielgerechte Entnahmepläne. Ein guter Plan ist dynamisch, wird also regelmäßig an die persönliche Situation angepasst. Das schafft Ruhe, weil die Entnahmen nicht mehr nach Gefühl erfolgen, sondern gut begründet. Folgenempfehlung: Folge 252: Finanz-Check-Up 2026: Passt meine Geldanlage zu meinem Leben? (01:30) Wie geht Karl Matthäus Schmidt ganz privat mit dem Thema Entnahmepläne um? (02:45) Reicht mein Vermögen im Ruhestand eigentlich? Lässt sich das einfach beantworten? (04:10) Was ist ein Entnahmeplan und wie funktioniert er? (05:21) Wie findet man heraus, ob Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr besser passt? (07:38) Viele haben Angst, dass ihr Geld irgendwann „weg“ ist, wenn sie Kapitalverzehr hören. Ist das berechtigt? (07:57) Gibt es eine Faustregel, wie viel man entnehmen kann, ohne sein Vermögen zu gefährden? (08:59) Angenommen, mit 67 Jahren hat man ein Vermögen von 500.000 €. Wieviel kann monatlich maximal entnommen werden, damit das Kapital erhalten bleibt? (10:35) Präferiert Schmidt persönlich Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr? (11:09) Muss man die Entnahme stoppen oder anpassen, wenn die Märkte mal längere Zeit schlecht laufen? (12:07) Wie oft sollte ein Entnahmeplan überprüft oder anpasst werden? (12:30) Wie verändert sich das Denken über Geld, wenn man nicht mehr spart, sondern davon lebt? (13:37) Warum schafft ein guter Entnahmeplan Ruhe? (14:18) Wie sehen Schmidts persönliche Wünsche für den Ruhestand aus?

Hier direkt zum YouTube-Video Wenn es in der Interaktion mit Deinen Mitmenschen gerade verstärkt zu Missverständnissen kommt, schwierig läuft oder Dinge ins Stocken geraten, dann kann dies mit der Energie zutun haben, die durch den rückläufigen Merkur seit dem 26.2. noch bis zum 20. 3. in unseren Alltag hineinwirkt. In der Regel kommen diese Phasen 3 Mal im Jahr und dauern ca 21-25 Tage an. Jetzt gerade sind wir in die 1. Phase eingetreten und Merkur bewegt sich rückwärts durch die Tore und Linien der Tore 22 - die Offenheit, 63 - der Zweifel und 37 - die Freundschaft. Zwei von diesem drei Toren sind emotional geprägt und verleihen deshalb auch unserer Kommunikation eine emotionale Note. Wir dürfen also im Moment besonders gut darauf achten, an welchen Stellen unsere Kommunikation mit anderen emotional eingefärbt ist, wir z.B. auf etwas, was wir hören genervter als sonst reagieren, dass wir für bestimmte Menschen, Themen oder Botschaften weniger offen sind als sonst oder unsere Stimmung - aufgrund von Kleinigkeiten - in den Keller rutschen kann. Jedes der 3 Tore bringt über den Merkur eine ganz eigene Schwingung mit und lädt uns zur Innenschau ein. Diese Zeit eignet sich außerordentlich gut dafür, im Kontakt mit anderen eigene blinde Flecken zu erkennen oder auch mit Menschen von früher wieder Kontakt aufzunehmen. (In meinem Feld wird z.B. plötzlich auf einmal das Thema Abi-Nachtreffen sehr aktiv vorangetrieben und ich bin mit Menschen in Kontakt, von denen ich seit Jahren nichts gehört habe.) Wenn Du bewusst in und durch diese Zeit gehen, den Herausforderungen bewusst begegnen und die Chancen nutzen möchtest, dann ist diese Folge für Dich. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse und eine besonders in Bezug auf die Interaktion bewusst gestaltete Zeit. Wenn Du Fragen hast oder Lust hast, mit mir auf Human Design Reise zu gehen, findest Du hier weitere Informationen zum Angebot der Human Design Academy Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

Das eine Kind redet auf dich ein, das andere steht irgendwo neben dir und jammert in Dauerschleife, im Hintergrund läuft noch das ZDF Morgenmagazin und dann kommt Hannes noch um die Ecke... Da dreht man doch irgendwann einfach durch, oder geht's euch nicht so? Bei Fanny und Alina ist der Kortisolspiegel gerade auf einem seltenen Dauerhoch, weil die Wutanfallphase einfach weitergeht. Und dann kommt auch noch dieses 30-Monats-Krisen-Dingsdums dazu. Was das genau ist und warum das plötzlich so viel erklärt, erzählt Alina in der Folge. Spoiler: Es passt leider verdächtig gut auf Alinas großes Kind und Fannys kleine Tochter. Als wäre nicht eh schon alles viel gerade. Dazu Fannys große Erkenntnis: Struktur und klare Regeln sind manchmal wirklich der Schlüssel. Und dann natürlich die eine Frage, die alle interessiert: Was ist bitte die große Gummibärchen-Regel? Ihr erfahrt's in der Folge und Fanny und Alina wollen unbedingt wissen, wie ihr das macht, wenn bei euch alles gleichzeitig brennt. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Was darf Satire? Und wo hört der Spaß auf? Wer Politiker in Deutschland kritisiert, bekommt es schnell mit der Justiz zu tun. Das Ziel dahinter: Der Bürger soll gefügig sein und auch die größten Wahlkampflügen schlucken. Denn dann kann auch ein unbeliebter Kanzler fleißig durchregieren… Darum geht es heute:Benjamin Gollme und Marcel Joppa, die Jungs von Basta Berlin, fragen sich: Wie oft muss ein „Einzelfall“ geschehen, bis er die Regel wird? Was darf man noch sagen, bis es Konsequenzen hat? Was lähmt die Republik mehr: Energiewende oder Bürokratie? Und wer sind tatsächlich die Feinde der Demokratie? Heute wird abgerechnet.

Was bedeutet das neue Gebäudemodernisierungsgesetz?In dieser Folge sprechen Timo Kannegießer und Patrick Stümpfle über ein brandaktuelles Thema, das die SHK-Branche seit Jahren bewegt:Das sogenannte „Heizungsgesetz“ soll in seiner bisherigen Form fallen – stattdessen kommt das neue Gebäudemodernisierungsgesetz (GMG).Doch was ändert sich wirklich?Und was bedeutet das konkret für Eigentümer, Mieter und das SHK-Handwerk?Ursprung: Gebäudeenergiegesetz (GEG) seit 2020Novellierung 2023 → bekannt als „Heizungsgesetz“Zentrale Punkte der Novelle:65 %-Regel für erneuerbare Energien bei neuen HeizungenVorgaben zu Technologiearten30-Jahre-Austauschpflicht für alte KonstanttemperaturkesselMindestanforderungen & NachweispflichtenStark diskutierte BürokratieGeplant ist:❌ Wegfall der 65 %-Regel❌ Streichung einzelner Paragraphen (u. a. §71 & §72 GEG)❌ Wegfall der 30-Jahre-Austauschpflicht❌ Reduzierung von Nachweis- und Bürokratiepflichten✅ Mehr Technologieoffenheit✅ Mehr Eigenverantwortung für Eigentümer✅ Förderungen sollen bis 2029 bestehen bleibenGrundsätzlich ja – aber mit Einschränkungen:Gas- und Ölheizungen bleiben möglichAb 2029: schrittweise verpflichtender Anteil klimaneutraler Brennstoffe10 % klimaneutraler Anteilbis 2040/45 → 100 % klimaneutral geplantCO₂-Bepreisung bleibt bestehenWichtig:Nicht der Heizkessel wird „grün“, sondern der Energieträger, der hindurchfließt.

Notenbanken entscheiden in der Regel unabhängig von der Tagespolitik über unser Geld. Denn die Geschichte lehrt: Wenn sich Politiker einmischen in die Zinspolitik, so wie Trump, endet es oft in einer höheren Inflation oder sogar Rezession. Pfister, Sandra

Neue Regel in Italien: Wer alkoholisiert am Steuer erwischt wird, muss künftig ein sogenanntes Alkolock in sein Fahrzeug einbauen lassen. Um das Auto zu starten, muss man in das Gerät pusten - wird Alkohol erkannt, kann man nicht starten. Von Marlis Schaum.

Der Tag in 2 Minuten – vom 25.2.

Donald Trump stellte mit seiner Rede zur Lage der Nation einen Rekord auf – er sprach mehr als eine Stunde und 45 Minuten. Diese Rede ist in der Regel die am besten vorbereitete und ausgefeilteste Ansprache eines Präsidenten. Tatsächlich wich Trump ungewohnt selten vom Skript ab. Ganz gezügelt hat er seine Neigung zu Abschweifungen allerdings nicht: Mit den demokratischen Abgeordneten im Saal, die sich weigerten, dem Präsidenten zu applaudieren, lieferte er sich einen Shouting-Match, wie die Amerikaner sagen, ein Schreiduell. Wie üblich rühmte sich Trump vor allem selbst. Die Wirtschaft laufe wie nie, er habe acht Kriege beendet, und eine neue Weltordnung sei etabliert. «Dies ist das Goldene Zeitalter Amerikas.» Daran ändere auch der schlechte Entscheid des Obersten Gerichts nichts, das seine bisherige Zollpolitik für illegal erklärt hatte. Was sagte Trump zu seiner Zollpolitik, und was heisst das für die Schweiz? Wie reagierte er auf die Kritik an den steigenden Lebenshaltungskosten, die sogenannte Affordability Crisis? Und was sagte Trump in Richtung Teheran angesichts des militärischen Aufmarschs im Nahen Osten?  Darüber unterhält sich Christof Münger, Leiter des Ressorts International, mit Tina Kempin Reuter in einer neuen Folge des USA-Podcasts «Alles klar, Amerika?». Politikwissenschaftlerin Kempin Reuter wohnt, lehrt und forscht in Birmingham, Alabama. Produzentin: Jacky Wechsler Mehr zum Thema Trumps Rede zeigt, wie stark er geschwächt ist Wer und was hinter dem «Black People Aren't Apes!»-Schild steht Trump wütet, die Republikaner skandieren «U-S-A!» – und ein Demokrat wird abgeführt «Er hat gelogen»: Die Ex-CIA-Agentin, die gegen Donald Trump anredete Mehr USA-Berichterstattung finden Sie auf unserer Webseite und in den Apps. Den «Tages-Anzeiger» können Sie 3 Monate zum Preis von 1 Monat testen: tagiabo.ch.Feedback, Kritik und Fragen an: podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Während hier noch Winter herrscht, brennt in Neuseeland bereits die erste Rennluft. Challenge Wanaka liefert Bilder, Wattzahlen und echte Standortbestimmungen: Frederik Funk kämpft sich nach Ellbogenbruch aufs Podium – die Saison nimmt Fahrt auf. Ferner diskutieren Chefredakteur Nils Flieshardt und Lars Wichert über die Regeländerungen von Ironman.

"Wer verteidigt Europa", heißt das Buch, das die Sicherheitsexpertin und Leiterin der Berliner Dependance des European Council on Foreign Relations, Jana Puglierin, jetzt veröffentlicht hat. Wir sprechen mit ihr über die Frage, wie der Kontinent seine Nachkriegsordnung und Werte gegen ein immer aggressiveres Russland und womöglich ohne die USA an seiner Seite bewahren kann. Klar ist: Die Zeit ab 1945 bzw. 1991 ist der Ausnahmefall, die europäische Regel sind Kriege und Konflikte. Ohne ein historisches Verständnis wird es also nicht gehen.Unterstützen Sie uns einmalig oder regelmäßig hierUnser Schwesterpodcast: Der Hauptausschuss der SalonkolumnistenDie Website der SalonkolumnistenDer Ostausschuss der Salonkolumnisten auf TwitterDas Panel auf Twitter:Dr. Franziska DaviesProf. Jan Claas BehrendsDr. Gustav GresselGabriele WoidelkoDas Moderationsteam:Jan-Philipp HeinRichard VolkmannDavid HarnaschProducer: David HarnaschPostproduction: Chris GruberTitle track vocals: Masha (10, from Odesa)

In der zweiten Folge unseres Technik-Spezials schauen wir uns das einzige Bauteil an, das hoffentlich immer den Boden berührt: Die Reifen. Gemeinsam mit Josh kläre ich, warum die alte Regel „dünn gleich schnell“ heute nicht mehr gilt und warum breite Reifen beim Bikepacking ideal sind.Wir sprechen über:Komfort ist King: Warum breitere Reifen dich durch weniger Vibrationen eigentlich schneller und weniger müde machen.Der Luftdruck-Mythos: Warum „ordentlich Bums“ auf dem Reifen oft kontraproduktiv ist und wie viel Druck du wirklich brauchst.Zahlen-Dschungel: Was hinter Bezeichnungen wie 28 Zoll, 700C oder 622mm steckt.Profil-Check: Vom glatten Slick bis zum aggressiven Stollenreifen – was du für Schotter, Wald und Asphalt brauchst.Schlauch oder Milch: Der erste Einblick in das Thema Pannenhelfer und die Frage, was eigentlich Tubeless bedeutet.Josh gibt noch einen Tipp für Einsteiger: Achtet beim Fahrradkauf darauf, dass der Rahmen genug Platz für ordentliche Reifenbreiten (mindestens 45 mm) bietet – denn mehr Reifen bedeutet mehr Sicherheit und mehr Möglichkeiten für eure Abenteuer.Viel Spaß!Shownotes:Josh auf Instagram https://www.instagram.com/iamzwosh/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

Neue Woche, neue Folge! Bevor wir tief in die aktuellen News der Triathlon-Szene eintauchen, klären wir erst einmal, wie Nils es geschafft hat, seinen eigenen Familienurlaub nach London komplett zu vergessen.Wir sprechen über den bevorstehenden Saisonstart von Fred Funk bei der Challenge Wanaka und warum die „Norboys“ Gustav Iden und Casper Stornes aktuell verletzungsbedingt passen müssen. Außerdem brodelt die Gerüchteküche: Feiert Rico Bogen wirklich sein Langdistanz-Debüt bei der Challenge Roth? Im zweiten Teil der Episode wird es ernst: Inspiriert von den extrem ehrlichen Interviews von Martin van Riel und Daniel Bækkegård sprechen wir ausführlich über mentale Gesundheit im Profi- und Amateursport. Wir beleuchten den enormen Druck, Depressionen, Burnout und den schmalen Grat zwischen sportlichem Ehrgeiz und dem Verlust der Freude.Zudem werfen wir einen Blick auf das faszinierende Trainingstagebuch von Eisschnelllauf-Olympiasieger Nils van der Poel, der mit einem strengen „5 Tage Training, 2 Tage Wochenende“-Rhythmus Gold holte. Wäre das 5/2-Modell auch die Lösung für Age-Grouper, um Job, Familie und Sport gesund unter einen Hut zu bekommen? 

In dieser AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet-Folge schauen wir genau hin: Warum ist es bei vielen Kindern mit ADHS und/ oder Autismus so langwierig und mit so vielen Rückschlägen verbunden, bis sie trocken werden? Du erfährst kurz & klar:✔ ab welchem Alter Fachleute Tag- und Nacht-Trockenheit überhaupt erwarten – und was noch völlig normal ist ✔ warum Kinder mit Autismus und ADHS nachweislich häufiger Probleme mit Einnässen & Toilettentraining haben ✔ den Unterschied zwischen tagsüber trocken und nachts trocken – und warum das zwei völlig verschiedene Baustellen im Körper sind ✔ welche Rolle Nervensystem, Körperwahrnehmung, Sensorik (Licht, Geräusche, Klo-Umgebung) und Verstopfung spielen ✔ warum Rückschläge beim Trockenwerden bei neurodivergenten Kids eher die Regel sind als die Ausnahme ✔ konkrete Ideen, wie du euren Alltag entstressen kannst: von festen Pipi-Routinen bis „badfreundlich für Reizhirne“Diese Folge ist ideal für dich, wenn du…ein neurodivergentes Kind hast (oder es vermutest) und das Thema Trockenwerden bei euch Dauerbaustelle istdich schämst, weil „alle anderen Kinder in der Gruppe“ gefühlt schon viel weiter sindendlich verstehen willst, was im Körper deines Kindes passiert – statt dich selbst für „versautes Toilettentraining“ verantwortlich zu machen

Woran erkennt man einen Pechvogel? Er trägt das Trikot von WERDER BREMEN! Und damit hallo und herzlich Willkommen zur Bohndesliga-Folge zum 22. Spieltag. Diesmal sprechen wir über all jene Teams, die sich in einer Negativserie befinden. Zuvorderst geht es um den Abstiegskandidaten aus Bremen. Auch gegen Bayern München endete die Bremer Sieglos-Serie nicht. Können sie in den wichtigen Spielen gegen St. Pauli und Heidenheim punkten? Wir sprechen zudem ausführlich über die anderen Sieglos-Teams der Liga. Dem 1. FC HEIDENHEIM klebt das Pech an den Hacken, UNION BERLIN zelebriert Antifußball in Reinkultur und BORUSSIA MÖNCHENGLADBACH kann selbst mit einer guten Leistung mit dem Gegner nicht annähernd mithalten. Was soll das? Weitere Top-Themen der heutigen Ausgabe: Wie steht es angesichts des baldigen Abschieds von Manuel Neuer um Deutschlands Torhüter-Zukunft? Sollte die Regel wieder eingeführt werden, nach der ein Torhüter im Strafraum besonders geschützt wird? Und wie selbstbewusst darf der neue Eintracht-Trainer Albert Riera auftreten? Das alles und viel mehr erfahrt ihr in der neuesten Ausgabe Bohndesliga! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Viele Frauen ab 40 trainieren regelmäßig – und wundern sich trotzdem, warum ihr Körper nicht straffer wird, warum Körperfett (vor allem am Bauch) bleibt und warum sich trotz Einsatz kaum etwas verändert. Das Problem ist selten fehlende Disziplin. Entscheidend ist das richtige Krafttraining ab 40.In dieser Folge erkläre ich die eine Regel im Krafttraining, die für Frauen ab 40 wirklich den Unterschied macht: progressive Überlastung. Genau dieses Prinzip sorgt dafür, dass Muskulatur aufgebaut wird, der Stoffwechsel aktiv bleibt und Körperfett reduziert werden kann – auch in den Wechseljahren und in der Postmenopause.Du erfährst:warum viele Trainingsprogramme für Frauen ab 40 nicht wirkenweshalb progressive Überlastung wichtiger ist als Trainingshäufigkeitwie Krafttraining Körperfett reduziert – auch am Bauchwas sich hormonell verändert und was trotzdem möglich istwie du trainieren musst, damit dein Körper wieder reagiertDiese Folge ist für Frauen zwischen 40 und 55, die keine Motivation brauchen, sondern klare, fundierte Antworten, welches Krafttraining in diesem Alter wirklich funktioniert.Werbepartner:Löwenanteil: Code Mimi HIER LANGKoRo: Code Mimi HIER LANGMein Magnesium komplex : code: Mimi HIER LANGMeine andere NEM (Omega 3, Vitamin D, Veganer Protein) gibt es auch hier: Code Mimi: HIER LANGSupport the show NEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEM Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG weitere Bücher: PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit You...

Jan Köppen: Dschungelcamp, Mülltonnen & nackte Social-Media-Tipps Jan Köppen sitzt bei der neuen Folge am Tisch und erzählt von Spinnen über dem Schminkstuhl und warum er lieber Pappe sortiert als über rote Teppiche zu laufen. Es geht um Kunst, Kistenliebe, Fitnesswettkämpfe, fragwürdige Date-Ideen mit Bubble Tea – und Barbaras goldene Regel für pikante Bilder. Kurz: bodenständig, absurd lustig und garantiert ohne Schlange im Schuh.

Die 50-30-20-Regel soll Deine Finanzen einfach machen. 50 Prozent Deines Nettoeinkommens für Lebenshaltungskosten, z. B. Miete, Lebensmittel, wichtige Versicherungen. 30 Prozent für Freizeit und Spaß, z. B. den Urlaub. Und 20 Prozent fürs Sparen. Aber: Hat diese Regel zwei Fehler? Darüber diskutieren Saidi und Emil von Finanztip in dieser Folge Geld Ganz Einfach.

Fred Funk ist zurück im Triathlonchat! Direkt aus dem Trainingslager auf Lanzarote schaltet sich Fred zu Nils (Fuerteventura) und Nick (Kölle), um über die wohl größte Neuigkeit der Woche zu sprechen: Die Einführung der 20-Meter-Regel bei Ironman.Fred verrät, warum diese Regeländerung für ihn wie „Weihnachten“ ist und wie sie die Renndynamik – besonders gegen die starken Norweger – komplett verändern könnte. Außerdem gibt es ein ehrliches Update zu seinem Ellenbogen nach dem Sturz, Einblicke in seine aktuelle Laufform und die Planung für den Saisonstart in Neuseeland.Themen der Episode:Kanaren-Update: War Freds legendäres Regen-Reel nur gefaked? Die Wahrheit über das Wetter auf Lanzarote.Gamechanger 20-Meter-Regel: Taktische Analysen und warum schlechte Radfahrer jetzt zittern müssen.Form-Check: Wie fit ist Fred wirklich für den Ironman Neuseeland?.Skurril: Eine Oase mit Sandwiches auf der Radstrecke in Abu Dhabi?Viel Spaß mit der Episode!Werbung: Pushing Limits Club 30 Tage kostenlos testen: ⁠https://pushinglimits.club/r/gewinnspiel-30-Tage⁠(für alle neuen Anmeldungen)Werbung:AG1 ist dein All-in-One-Supplement Dein Tag bekommt ein Upgrade – jeden Tag70+ optimierte Inhaltsstoffe. 5 neue Bakterienstämme. 4 klinische Studien. 1 Scoop am Morgen für deinen besten Start in den Tag – jetzt noch besser mit dem Upgrade von AG1.⁠⁠⁠https://drinkag1.com/pushinglimits

Anlässlich der Museumsnacht Basel diskutiert SRF-Mundartredaktor Markus Gasser auf dem Münsterplatz live vor Publikum mit seinen zwei Gästen Flo Baeriswyl und Felix Rudolf von Rohr über Baseldeutsch. Die Kernfrage dabei: Wem gehört Baseldeutsch überhaupt? Man kann in Basel fragen, wen man will: Praktisch niemand wagt zu sagen, er oder sie spreche astreines Baseldeutsch. Die Vorstellung eines «korrekten» Stadtdialekts ist durch die Fasnacht, durch aktive Sprachpfleger und durch das zur Norm gewordene Baseldeutsch-Wörterbuch von Rudolf Suter aus dem Jahr 1984 so stark in den Köpfen verankert, dass die eigene Sprache immer davon abweicht. Wer sagt noch «allewyyl», «Zmoorge dringge» oder «Schungge»? Eben. Aber stimmt diese Beobachtung auch für die junge Generation? Oder hat diese ein ganz anderes Verhältnis zum Baseldeutsch? Wem «gehört» dieser Dialekt eigentlich? Wir reden darüber mit der jungen Autor*in und Journalist*in Flo Baeriswyl und dem Fasnächtler und Berufsbasler Felix Rudolf von Rohr - und wir beziehen Stimmen aus dem Publikum mit ein. Familiennamen Inauen, Indermaur, Inderwildi Alle drei Namen sind sogenannte präpositionale Wohnstättennamen: Zur lokalisierenden Präposition «in» kommt jeweils eine Ortsbezeichnung als Ergänzung. «Au» bedeutet 'Land am Wasser'); «Muur» oder «Mauer» benennt seinen ersten Namensträger wohl als Bewohner eines ummauerten Siedlungs- und Pflanzplatzes; «Wildi» bezeichnet im alpinen Gebiet der Schweiz in der Regel abgelegene, unkultivierte und raue Gebiete oberhalb oder am Rand von Siedlungen, die als Weideland und zur Gewinnung von Wildheu genutzt werden.

Bis Ende Mai muss Deutschland die EU-Richtlinie zur Energieeffizienz von Gebäuden umsetzen. Während Union und SPD die Abschaffung des umstrittenen Heizungsgesetzes vereinbart haben, herrscht Streit über zentrale Inhalte. Besonders die Zukunft der 65-Prozent-Regel sorgt für politischen Zündstoff – und wachsende Unsicherheit.