Podcasts about unterschied

Typ-1-Diabetes bedeutet nicht nur Insulin, Sensoren und Blutzuckerwerte – sondern auch eine enorme mentale Belastung. In dieser Folge spreche ich mit Mirjam Eiswirth, Achtsamkeitstrainerin und Diabetesforscherin, sowie Sandy von Sandy Diabetes über Stress, Gedankenkarusselle und Wege, im Diabetes-Alltag wieder mehr Ruhe zu finden. Wir sprechen über Achtsamkeit, Routinen, Tai-Chi-Übungen, mentale Strategien und warum unser Kopf oft mehr arbeitet als unser Diabetesmanagement eigentlich braucht. Eine Folge über Mindset, mentale Gesundheit und kleine Übungen, die einen großen Unterschied machen können. Show Notes www.co-clarity.de Insta: @mirjamice 445 – So hilft Achtsamkeit, Diabetes-Stress zu reduzieren Einen Livemittschnitt findest Du auf dem YouTube Kanal von Sandy https://www.youtube.com/c/SandysDiabetesLoop Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Verändere täglich deine Gewohnheiten. Verändere täglich deine Gewohnheiten. Bleib dran, es ist so wichtig. Schaff neue Synapsen, schaff neue Synergien, schaff neue Neuronenbahnen. Das macht einen riesengroßen Unterschied aus. Weißt du, dass wir Menschen immer wieder das Gleiche machen? Kennst du das? Wir essen immer wieder das Gleiche, wir gehen immer wieder in die gleichen Lokale, wir treffen uns immer wieder mit den gleichen Leuten, wir gehen immer an die gleichen Orte in Urlaub. Alles ist immer gleich. Wir sitzen immer am gleichen Ort beim Essen. Alles ist geregelt, alles ist immer gleich. Weißt du, wie langweilig das ist? Weißt du, wie du da in die Routine reinkommst? Die Challenge ist, immer wieder da rauszugehen. Die Challenge ist, immer wieder in die Veränderung zu gehen, immer wieder zu wechseln. Gehe an neue Orte, besuche neue Lokale, iss andere Sachen. Mach dich auf den Weg, sei experimentierfreudig. Das ist so toll, das ist so schön. Das macht was mit dir, es gibt dir bessere Gefühle, weil du sonst in den Trott reinkommst. Jahrzehntelang der gleichen Arbeit nachzugehen, mein Gott, weißt du, wie das abstumpft? Weißt du, wie das fertig macht? Dann nach Hause kommen, immer das gleiche Essen und dann Filzpantoffeln, Flasche Bier, Fernseher, die drei berühmten Fs, jeden Abend das Gleiche und jedes Wochenende immer wieder dasselbe. Ändere es. Nimm eine Bucketliste oder eine Löffelliste. Schreib mal auf: Was wolltest du schon lange machen? Auch kleine Dinge. Und dann mach es. Geh es an, geh in die Veränderung. Das macht so viel, weil du sonst eingefahren bist. Und wenn du eingefahren bist, dann wirst du irgendwann alt. Du bist nicht mehr flexibel, du bist nicht mehr belastbar. Du bist es einfach nicht mehr. Schau mal, Donnerstag war ich in Frankfurt beim Matchforum. Weißt du was? Ich stehe auf, es schneit. Eigentlich hatte ich keinen Bock, da hinzugehen. Ich habe zu mir gesagt: Weißt du was, mach einen gemütlichen Tag im Büro. Sag einfach ab. Und ich bin froh, dass ich es nicht gemacht habe. Ich bin froh, dass ich mich aufgerafft habe. Da komme ich in das Hotel. Neues Hotel. Neue Leute, bis auf ein paar, die ich kannte. Alles neu. Auf der Bühne. Alles neu. Kennst du das? Ich habe einen Preis dafür bezahlt, dass ich nicht zu Hause gemütlich im Büro war. Aber das, was ich gewonnen habe, war ein Vielfaches höher. Was habe ich gewonnen? Ich habe jede Menge neue Leute kennengelernt. Fantastische Leute. Ich habe alte Bekannte wiedergesehen. Ich durfte sie in meine TV-Erfolgssendung einladen. Ich durfte sie auf meine Seminare einladen. Ich durfte über mein ÄHM-Seminar in St. Moritz sprechen. Ich habe Anmeldungen darüber bekommen. Und durch meinen Freund Ronny Barthel, der dort war, es gibt ja keine Zufälle, habe ich fantastische, großartige Fotos erhalten. Supergeil genetzwerkt. Merkst du was? Wenn du rausgehst, wenn du in die Welt hinausgehst, hast du so eine geile Experience. Du lernst neue Leute, neue Dinge, neue Situationen kennen. Das sind die Dinge, die dich weiterbringen. Denk mal darüber nach: Wie oft machst du etwas Neues? Wie oft liest du mal was anderes? Geh mal auf andere Seminare. Geh auf Schulungen. Lies mal was anderes. Nicht immer das Gleiche. Das ist ein riesengroßer Unterschied. Und so bleibst du flexibel. So bleibst du jung. Wenn ich viele in meinem Alter anschaue, bei denen ist das Leben schon gelaufen. Was kommt heute Abend im Fernsehen? Wie ist das Wetter? Weißt du was? Mir ist das sowas von scheißegal, wie das Wetter ist. Ja, es ist grau in grau. Eigentlich ist das Wetter bescheuert. Und? Ich kann nicht das Wetter ändern, aber ich kann meine Einstellung ändern. Du bist herzlich eingeladen. Komm nach Bad Dürkheim. Komm zu den Seminaren: Selbstständigkeit, Unternehmertum, neue Wege, Geld zu verdienen. Hör auf zu jammern. Es gibt so viele geile Wege, Geld zu verdienen. Geh in die Selbstständigkeit. Bau dir ein Unternehmen auf. Es liegt an dir. Wenn du aber zu Hause hockst und auf ein Wunder wartest, kannst du lange warten. Komm nach St. Moritz. AM-Seminar. Top sprechen zu können. Ich freue mich auf dich. Raus aus dem Alltag. Raus aus der Routine. Rein in eine wunderschöne Welt. In diesem Sinne: Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Veränderung #Gewohnheiten #Mindset #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast #Weiterentwicklung #RausAusDerRoutine #NeueWege #Flexibilität #Unternehmertum #Selbstständigkeit #Seminare #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: Hotel Adlon in Berlin  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Jedes Licht ist zu grell, jedes Geräusch zu laut, der Kopf dröhnt und der Magen ist flau. Man hat sich einen Neuro-Kater geholt - und das ganz ohne Alkohol oder Drogen. Nicht alle reagieren jedoch gleich stark auf Reize und nicht alle erschöpfen gleich schnell. Auch die Zeit der Erholung ist sehr unterschiedlich. Wie hängt der Neuro-Kater mit Neurodivergenzen zusammen? Was ist der Unterschied zwischen Reizkontrolle und Reizüberflutung? Wie plant man Pufferzonen in die Agenda, damit mehr Energie übrig bleibt? Und kann es sein, dass mit dem Alter die Reizempfindlichkeit zunimmt?In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, wie man mit einem Neuro-Kater umgeht oder ihn im besten Fall verhindert, warum viele Beziehungskonflikte in Wahrheit mit Reizüberflutung zu tun habenund auch, warum uns manchmal unsere Schemata und Glaubenssätze daran hindern, uns selbst früh genug Reizgrenzen zu setzen.  Verwandte Folgen: Hochsensibilität 16Hochsensibilität in der Beziehung 50AD(H)S 75AD(H)S und Beziehungen 77Energiemanagement #1 93Autismus im Erwachsenenalter 96Energiemanagement #2 102Das regulierte Nervensystem 103 Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!

❌❌ ACHTUNG: Diese Folge ist nur ganz kurze Zeit ONLINE ❌ In dieser Podcast-Folge hörst Du die Highlights aus der letzten Masterclass „Schluss mit Selbstkritik und Selbstzweifeln“. Wenn Du Dich oft nicht gut genug fühlst, es allen recht machen willst, Kritik schnell persönlich nimmst oder ständig ein schlechtes Gewissen hast ... dann bekommst Du hier die entscheidende Perspektive, um diese Themen aufzulösen. Du erfährst, warum diese Muster aus dem inneren Kind kommen – und warum echte Veränderung erst passiert, wenn Du an der Ursache ansetzt und nicht nur an der Oberfläche arbeitest. Wenn Du das live erleben möchtest: Am Sonntag, den 08.03. um 10:30 Uhr  findet die kostenlose Masterclass „Dein Inneres Kind heilen – für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern:

Unterstützt von Italki: Mit dem Code CHAR3 bekommst du als Neukunde 5 € Rabatt, wenn du 10 € oder mehr ausgibst.Hast du gut geschlafen? In dieser Episode lernst du wichtige Wörter und Ausdrücke rund ums Schlafen – so, wie sie im Alltag wirklich benutzt werden. Wir schauen uns den Unterschied zwischen verschlafen, ausschlafen und durchschlafen an und sprechen über typische Situationen: der Wecker klingelt, du bist todmüde, du döst ein oder du machst ein Nickerchen. Außerdem geht es um umgangssprachliche Ausdrücke wie verpennt und sich eine Runde aufs Ohr hauen – und am Ende klären wir: Bist du eher eine Lerche oder eine Nachteule? Hier findest du den passenden Blogbeitrag >>>Hier geht es zu Episode 121: Fix und fertig, hin und her: Diese Wort-ZWillinge machen dein Deutsch lebendig >>>Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Führung ist kein Titel. Führung ist innere Arbeit.Diese spontane Episode aus dem Auto ist eine kraftvolle Erinnerung an das, was echte Führungspersönlichkeiten trägt, besonders dann, wenn es unbequem wird: Mut. Haltung. Leadership.Es geht um die Einsamkeit an der Spitze. Um Zweifel, Erschöpfung und die Frage: „Warum tue ich mir das eigentlich an?“ Und gleichzeitig um die unglaubliche Wirkungskraft, die entsteht, wenn du klar in deinen Werten bist und bereit bist, voranzugehen.In dieser Folge erfährst du:▶️ Warum Führung immer bei dir selbst beginnt▶️ Weshalb Haltung ohne innere Klarheit nicht möglich ist▶️ Warum Vertrauen die härteste Währung unserer Zeit ist▶️ Leben will leben ▶️ Warum das Führen unangenehmer Gespräche ein Akt von Respekt ist▶️ Und was High Performance wirklich mit Menschlichkeit zu tun hatDie Essenz: Dein Mut stärkt deine Haltung. Deine Haltung formt dein Leadership. Und dein Leadership macht jeden Tag einen Unterschied, ob dir das bewusst ist oder nicht.Viel Freude beim Hören!#allesliebeerika#SelfLeadership#ConsciousLeadership#HörAufZuFunktionieren#FührenBeginntInDir#LeadershipMitHaltung#KlarStattHarmonisch#Loslassen#ZwischenDenJahren#InnereKlarheit#FührungNeuDenkenNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

Wie fandest du die neue Episode? Teile gern deine Gedanken oder Fragen hier in der Community – ich freue mich auf einen Austausch In dieser Folge sprechen Christoph Ackermann und Dido Nitz über eines der grundlegendsten und gleichzeitig meist missverstandenen Themen der Reiterei: das richtige Tempo.Denn Tempo ist keine Frage von „schneller“ oder „langsamer“. Es ist eine Frage von Takt, Rhythmus, Balance und Losgelassenheit.Ihr erfahrt unter anderem:warum Tempo die Grundlage jeder Bewegung des Pferdes istwie man erkennt, dass ein Pferd im richtigen Gleichmaß gehtwarum zu viel Treiben genauso problematisch ist wie zu viel Haltenwelche Rolle Sitz, Balance und Mut zur Bewegung spielenwarum der Satz gilt: „Tempo weg – Pferd weg.“Christoph erklärt außerdem, warum das richtige Tempo nicht „gemacht“ werden kann – sondern entsteht, wenn die Voraussetzungen stimmen.Eine Folge über Grundlagen, über Geduld – und über den Unterschied zwischen Reiten und Machen.

Vitamin D gehört für viele Menschen in Verantwortung inzwischen selbstverständlich dazu. Es wird empfohlen. Es wird routiniert eingenommen. Und selten grundsätzlich hinterfragt. Und dennoch höre ich immer wieder einen Satz: „Ich nehme Vitamin D – aber ehrlich gesagt merke ich keinen Unterschied." In dieser Episode geht es nicht um eine Bewertung von Supplementierung. Und auch nicht um medizinische Detailfragen. Es geht um einen Denkfehler, der gerade leistungsstarke Führungskräfte betrifft. Die Annahme, dass eine gezielte Maßnahme automatisch Wirkung entfaltet – unabhängig vom Zustand des Systems, in dem sie wirken soll. Du erfährst in dieser Folge: – warum Vitamin D nicht isoliert wirkt – weshalb Hochleistungsmodus Regulation verhindert – was ein dysreguliertes System mit fehlender Wirkung zu tun hat – und warum salutogene Führung eine andere Perspektive eröffnet Nicht die Frage: „Nehme ich das Richtige?" Sondern: „In welchem Zustand erwarte ich eigentlich Wirkung?" Gesunde Führung beginnt nicht bei der nächsten Stellschraube. Sondern beim System, das diese Stellschrauben überhaupt verarbeiten soll. Wenn du diesen Perspektivwechsel für dich weiter klären möchtest, lade ich dich zu einem kostenfreien Orientierungsgespräch ein: www.tanjarosenbaum.com/terminbuchung Ich freue mich auf das Gespräch mit dir. — Gesund führen – der Leadership Podcast Mit Tanja Rosenbaum Für Menschen in Verantwortung, die Leistungsfähigkeit nicht nur optimieren, sondern tragfähig gestalten wollen.

336: Diese Folge ist eine klare Standortbestimmung für alle, die als Expert:in sichtbar sein wollen und sich gleichzeitig immer öfter beim Konsumieren statt Kreieren ertappen.  Es geht um den feinen, aber folgenschweren Unterschied zwischen Creator-Modus und Consumer-Modus und warum genau hier über Markenstärke, Sogwirkung und Umsatz entschieden wird.  In dieser Episode hörst du:  - woran du erkennst, dass du strategisch abrutschst  - warum zu viel Input deine Positionierung verwässert  - wie du wieder in die Rolle kommst, die dein Markt braucht: klar, führend, meinungsstark  - welche einfache Praxis dir hilft, deinen Expertenstatus zu stabilisieren  Wenn du spürst, dass da „mehr Substanz" in dir steckt, als aktuell nach außen sichtbar wird – dann ist diese Folge für dich. 

Beziehungen im Alltag sind selten perfekt - oft zählen kleine Gesten, Geduld und gegenseitige Nähe mehr als große Worte. Sogar Schweigen kann verbinden und zur Versöhnung beitragen. Pfarrer Andre Lemmer weiß: Bewusst füreinander da zu sein, macht den Unterschied.

In dieser Folge geht es um ein Thema, das gerade überall auftaucht und gleichzeitig viel zu wichtig ist, um es als „Trend“ abzutun: Blutzucker.Ich spreche mit Lisa über die Frage, warum Blutzucker-Regulation nicht nur ein „Diabetes-Thema“ ist, sondern ein echter Schlüssel für Energie, Stoffwechselgesundheit und Longevity.Gemeinsam schauen wir darauf, warum es beim Blutzucker eigentlich immer auch um Insulin geht, warum CGM (kontinuierliches Glukosemonitoring) dir so wertvolle, individuelle Insights geben kann (Foto vs. Film) und welche Hebel du im Alltag nutzen kannst, ohne dogmatisch zu werden.Du erfährst unter anderem:warum Blutzucker-Regulation ein Evergreen ist und nicht nur ein Hypewarum es beim Thema Blutzucker eigentlich immer auch um Insulin geht – und was das mit Alterung und Krankheitsrisiken zu tun haben kannwas der große Unterschied zwischen „einmal Blut abnehmen“ und CGM ist (Spoiler: Foto vs. Film)warum „gesunde“ Lebensmittel trotzdem spiken können – und warum das so individuell ist (Haferflocken, Obst, Säfte)wie viel Unterschied Reihenfolge beim Essen machen kann (Ballaststoffe, Fett, Protein zuerst)warum ein Spaziergang nach dem Essen manchmal der simpelste Gamechanger istweshalb Snacking unterschätzt wird – für Blutzucker, Fettverbrennung und auch deinen Darmwelche Blutwerte wirklich hilfreich sind, wenn du präventiv schauen willst: Nüchternzucker, HbA1c, Insulin, HOMA-Indexwarum Muskeln nicht nur „nice to have“ sind, sondern echte Stoffwechsel-Organe (Glykogenspeicher)wie du metabolische Flexibilität wieder trainieren kannst und warum „hangry“ ein Hinweis sein kannwarum Schlaf und Stress deinen Blutzucker auch ohne Essen beeinflussen können (Cortisol, Nervensystem)Supplements (Magnesium, Zink, Berberin): was Sinn machen kann, und warum die Basis trotzdem gewinntWenn du nicht nur „gesünder essen“ willst, sondern verstehen möchtest, was dein Körper im Alltag wirklich macht – und wie du mit kleinen Entscheidungen viel stabiler wirst – dann ist diese Folge für dich.Wenn du aus der Folge nur eine Sache mitnimmst:Du musst nicht perfekt essen.Du darfst lernen, deinen Körper zu verstehen.Und genau daraus entsteht die Veränderung, die langfristig trägt.Über Lisa:Lisa ist Expertin für Blutzucker und metabolische Gesundheit und arbeitet in der Praxis viel damit, messbar zu machen, was im Alltag wirklich passiert – damit Prävention nicht erst beginnt, wenn „es schon zu spät ist“.Lisas WebseiteLisa auf Instagram @doc.lisa.longevityCharlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Du willst tiefer einsteigen?Newsletter abonnieren: Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach1:1 Mentoring: Jetzt bewerben und lass uns deine Themen besprechen@doc.charlotte.wagenaar auf Instagram: Community & Daily InspirationHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Es gibt so viele schlechte Dienstleister. Es ist eine Katastrophe. Ich habe das Gefühl, dass es immer schlimmer wird. Seit wir diese C-Störung hatten, ist irgendwas in den Menschen passiert. Es wird immer noch gejammert, alle sprechen immer noch von Krise, alles sei furchtbar, schrecklich, schlimm. Dabei ist es unsere Einstellung. Wenn du als Dienstleister, als Selbstständiger, als Unternehmer wieder den Kunden in den Mittelpunkt stellst, wenn du wieder kundenfreundlich bist und anfängst, deine Kunden zu begeistern, dann wirst du viel mehr Kunden haben. Die Kunden kommen gerne zu dir, weil sie dich dafür lieben werden. Und das ist gar nicht so schwierig. Denn die meisten sind einfach schlecht unterwegs. Den meisten ist immer alles zu viel. Was ist also der Unterschied? Geh die extra Meile. Geh immer die extra Meile für deine Kunden. Begeistere deine Kunden. Und hör auf mit deiner ewigen Jammerei. Ich kann es nicht mehr hören: Jammern, jammern, jammern. Es gibt keine guten Mitarbeiter. Das stimmt einfach nicht. Es gibt keine guten Chefs. Das ist das Problem. Die meisten Chefs und Unternehmer sind so schlecht. Sie sind das Problem. Wenn du Mitarbeiter bist und das siehst, kannst du es ruhig deinem Chef weitergeben. Und ich weiß, ich werde jetzt einige Freunde weniger haben. Einige werden mich dafür hassen. Weißt du was? Das ist mir echt egal. Es ist dein Business, es ist dein Leben. Einige werden sagen: Ja, das stimmt. Andere werden sagen: Danke für die klaren Worte. Du wirst nie Everybody's Darling sein. Never ever. Musst du auch nicht. Das ist nicht deine Aufgabe. Aber schau, dass du für deine Fans eine super Dienstleistung ablieferst. Dass sie dich lieben. Dass sie gerne wiederkommen. Und denk dran: Da, wo die anderen aufhören, da fängst du an. Das ist der Unterschied. Dazu eine kleine Geschichte von meiner Oma. Meine Oma hatte einen Bauernhof in St. Moritz. Im Winter war es eiskalt. Es gab keine Zentralheizung, nur einen Ofen im Zimmer. Und meine Oma sagte zu mir: „Ernst, bevor du schläfst, leg noch ein Brikett auf." Und was dachte der kluge Ernst? Nö, warum? Es ist doch warm. Und irgendwann ging nachts der Ofen aus. Am Morgen war es eiskalt. Du hast deinen Atem gesehen, und an der Wand war Eis. Nur weil ich zu faul war, noch ein Brikett aufzulegen. Nimm diese Geschichte mit: Leg du immer noch ein Brikett drauf. Geh die extra Meile. Mach die Kirsche auf das Sahnehäubchen. Begeistere Menschen. Du wirst nicht alle begeistern. Es gibt immer welche, die etwas zu motzen haben. Aber geh deinen Weg unbeirrbar. Lass dich nicht irritieren. Von niemandem. Auch nicht von dir. Und wenn alle meinen, sie hätten eine Krise, dann lass sie ihre Krise haben. Wenn alle sagen, seit C sei alles anders geworden: Ja, es ist anders geworden. Und? Wie lange willst du noch darüber jammern? Es ist vorbei. Und glaub mir: Bald kommt die nächste Geschichte. Und dann? Wieder Krise? Wieder Opferrolle? Du bist kein Opfer. Du bist in dem Moment kein Opfer mehr, in dem du dein Leben in die eigenen Hände nimmst. Und ich darf dir sagen: Dadurch verändert sich alles. Wenn du mehr darüber wissen willst, wenn du wieder Power in deinen Laden bringen willst, wenn du dich selbstständig machen willst oder merkst, mein Geschäft läuft nicht, dann komm nach Bad Dürkheim zum Seminar Selbstständigkeit und Unternehmertum. Du bist eingeladen. Du bist mein Gast. Warum mache ich das? Weil ich gerne etwas zurückgebe. Weil mein Beitrag ist, die Welt ein Stück besser zu machen. Menschen Mut zu machen, ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Du kannst entscheiden, ob du weiter jammerst, irgendwann zumachst und pleitegehst oder ob du sagst: Ich mache hier nochmal richtig Attacke. Denn es sind nicht die großen Dinge, die die große Veränderung bringen. Es sind die kleinen Stellschrauben. Oder komm ins VIP-Coaching. Dann bauen wir dein System komplett neu auf. Ich freue mich auf dich. Danke fürs Teilen, danke fürs Kommentieren. Geh auf crameri.de, schau es dir an und melde dich an. Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Dienstleister #Kundenservice #ExtraMeile #Unternehmertum #Selbstständigkeit #Erfolg #Motivation #Mindset #Leadership #Kundenbegeisterung #VIPCoaching #BadDürkheim #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: Hotel Adlon in Berlin  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. 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Ein Streichelzoo mit KI-Tieren – In einem deutschen Museum können Kinder jetzt einen Streichelzoo mit KI-Tieren besuchen. Forscherinnen und Forscher wollen damit herausfinden, wie gut kleine Kinder den Unterschied zu echten Tieren erkennen können.

In diesem Podcast zeige ich dir anhand des Stage-Modells, wie wir den massiven Abverkauf bei Software-Aktien einordnen und warum du gerade jetzt den Unterschied zwischen „KI-Verlierern“ und echten Profi-Chancen kennen musst. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q1Termin26 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q1NewsYT26

„Wie nehme ich ab?“ – mit dieser Frage starten die meisten Menschen. Doch viel entscheidender ist eine andere: Will ich diesen Weg überhaupt gehen? Denn viele scheitern an einer Strategie, die nicht zu ihnen, ihrem Alltag oder ihrem Leben passt. Sie sind motiviert, diszipliniert und machen scheinbar alles richtig – und landen trotzdem an einem Punkt, an dem sie nie sein wollten. (Stichwort: Heißhunger und Frustration!) In dieser Podcastfolge bekommst du fünf Fragen, die du dir unbedingt stellen solltest, bevor du dein nächstes Abnehmvorhaben startest. Fragen, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen, unrealistische Erwartungen zu erkennen und einen Weg zu wählen, der sich nicht wie ein Kampf anfühlt. Du erfährst unter anderem: – warum viele Menschen beim Abnehmen Dinge tun, die sie eigentlich nie wollten – welche „Kosten“ dein bisheriger Weg möglicherweise hatte – warum die spannendste Frage nicht lautet „Wie viel möchte ich abnehmen?“ – weshalb ein Plan nur dann funktioniert, wenn er deinen echten Alltag überlebt – und woran du frühzeitig erkennst, dass du gerade vom Weg abkommst Wenn du dein Abnehmvorhaben bewusster, realistischer und entspannter angehen möchtest, nimm dir Zeit für diese fünf Fragen. Sie werden den Unterschied machen.

In der 68. Folge knüpfen wir an viele Themen aus der letzten Folge an. Zu Gast ist Tom Junkersdorf, der sich seit Jahren intensiv mit dem Thema Erfolg beschäftigt. In seinem Podcast Tomorrow spricht er jede Woche mit den spannendsten Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Sport, Kultur und Medien. Für sein neues Buch hat er mit 115 erfolgreichen Menschen gesprochen. Wir wollten wissen: - Was verbindet sie? - Was unterscheidet sie? - Und was bleibt, wenn Titel und Bühne verschwinden? Ein zentrales Motiv der Folge ist das Thema „geliehene Macht“. Tom beschreibt sehr klar, wie schnell man sich mit einer Rolle verwechselt. Chefredakteur, CEO, Vorstand und wie wichtig es ist, sich davon innerlich zu lösen. Titel kommen und gehen. Entscheidend ist, wer man ohne Visitenkarte ist. Daraus entsteht eine der stärksten Fragen dieser Episode: Was bleibt von dir, wenn dein Titel weg ist? Tom teilt ein Bild, das uns besonders hängen geblieben ist: Ein Netzwerk ist ein Netz und ein Netz besteht aus Seilen und Löchern. Solange man im Amt ist, wirken viele Kontakte stabil. Doch in Umbruchphasen zeigt sich, wer wirklich trägt und wer nur von der Rolle profitiert hat. Ein zweites zentrales Learning lautet: „You have to show up.“ Tom erzählt von seiner Buchpremiere. Viele sagten kurzfristig ab, Schnee, Termine, Ausreden. Und dann kommt Philipp Plein aus Lugano mit dem Auto nach München. Warum? Weil Tom Jahre zuvor für ihn da war. Netzwerk entsteht nicht durch Likes, sondern durch Präsenz, Verlässlichkeit und denn Faktor Werk. Was wir mitnehmen? Erfolg beginnt innen. Innere Klarheit schlägt äußere Anerkennung. Wer sich von außen treiben lässt, bleibt abhängig. Wer einen inneren Kompass hat, kann auch radikale Entscheidungen treffen, wie Nico Rosberg, der als Weltmeister mit 31 seine Karriere beendet und bereit ist, im Investment-Business wieder ganz unten anzufangen. Vision schlägt Talent. Talent wird überschätzt. Disziplin, Fokus und die Bereitschaft, Abläufe bis zur Exzellenz zu trainieren, machen den Unterschied. Erfolg ist kein Zufall, sondern Ergebnis konsequenter Arbeit. Der Weg ist das eigentliche Produkt. Siege sind kurz. Der Alltag bleibt. Erfolg ist kein Zustand, sondern eine fortlaufende Aktivität. Wer glaubt, etwas „für immer“ erreicht zu haben, verliert Dynamik, als Person wie als Organisation. Karrieren verlaufen nicht linear. Viele der erfolgreichsten Persönlichkeiten haben sich mehrfach neu erfunden. Sie waren bereit, Status abzugeben, wieder Anfänger zu sein und neue Wege zu gehen. Immer aus ihrem innerem Antrieb. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstprüfung: Wofür stehst du jenseits deiner Rolle? Wer in deinem Netzwerk ist wirklich Seil? Und wo wäre es für dich wichtig, einfach da zu sein, auch wenn es unbequem ist? Viel Freude mit diesem Gespräch. Vielen Dank und bis zur nächsten Folge! Eure Oskar & Michael #Leadership #GenZ #Führung #Stärkenorientierung #Feedbackkultur #ReverseMentoring #NewWork #KI #ZoomerMeetsBoomer

Viele B2B-Unternehmen betrachten Webinare als ein isoliertes Event oder haben das Format aufgrund sinkender Teilnehmerzahlen bereits abgeschrieben. Doch während klassischer Content durch KI-Suchmaschinen immer mehr unter Druck gerät, erweisen sich Webinare als stabiler Anker, um echtes Vertrauen aufzubauen und planbar Leads zu entwickeln. In dieser Folge von „No Leads, No Fun“ analysieren Patrick Burmeier und Martin Bredl von der takeoff Inbound Marketing Agentur ihren eigenen Prozess aus dem Jahr 2025: Knapp die Hälfte ihrer Inbound-Kontakte und Neukunden basieren auf einem System, das ohne Mediabudget auskommt. Sie erklären Schritt für Schritt, wie Webinare als strategisches Zentrum der Content-Erstellung funktionieren und warum das Commitment eines Teilnehmers wertvoller ist als jeder anonyme Download. Wir sprechen unter anderem über: • People Content vs. Educational Content: Warum die persönliche Präsenz im Webinar 2026 den entscheidenden Unterschied macht und Vertrauen schneller aufbaut als reine Textinhalte. • Das Webinar als Content-Hub: Wie man aus einem Termin durch systematisches Repurposing Inhalte für einen ganzen Monat (LinkedIn, Newsletter, Blog) generiert, ohne das Rad jedes Mal neu zu erfinden. • Einladungsmanagement ohne Ads: Wie man den eigenen E-Mail-Verteiler und Social-Media-Aktivitäten nutzt, um die richtigen Entscheider zu erreichen, statt wahllos Reichweite einzukaufen. • Commitment als Qualitätsmerkmal: Warum die investierte Zeit eines Webinar-Teilnehmers ein klares Kaufsignal ist und wie man diesen Vorsprung im Vertrieb nutzt. • Die Rolle des SDR in der Nachbereitung: Warum ein Webinar erst nach dem „Ende“-Button wirklich beginnt und wie unser Sales Development Representative bei takeoff die Brücke zum Discovery Call schlägt. • Vermeidung typischer Fehler: Warum die klassische „Verkaufsshow“ im B2B scheitert und wie man stattdessen durch die Lösung konkreter „Job to be done“-Probleme überzeugt. • Struktur für kleine Teams: Wie man mit einem Aufwand von wenigen Stunden im Monat eine konsistente Schlagzahl in eigenen Marketing aufrechterhält. Jetzt das neue Buch von Marcus Sheridan „Endless Customers“ gewinnen: Bewertet unseren Podcast auf Apple oder Spotify und schickt einen Screenshot der Bewertung mit dem Betreff „Review Podcast“ an martin.bredl@takeoffpr.com. Mit etwas Glück landet Marcus Sheridans Buch bald in eurem Postkasten. Mehr zur takeoff Inbound Marketing Agentur: www.takeoffpr.com

Warum dein Business nicht wächst, obwohl du den ganzen Tag arbeitest. In den letzten Wochen ist mir folgendes bewusst geworden: Viele meiner Kundinnen dachten, sie arbeiten strategisch. In Wahrheit waren sie einfach nur extrem fleißig. In dieser Folge spreche ich darüber, was strategisches Arbeiten wirklich bedeutet und warum genau dieser Unterschied darüber entscheidet, ob dein Business wächst oder ob du dir nur deinen eigenen Vollzeitjob erschaffst.

#93 Mattering macht Menschlichkeit und stärkt Verbindung / Interview mit Gina SchölerHabt ihr euch schon einmal gefragt, ob ihr wirklich wichtig seid – ob eure Handlungen einen Unterschied machen? „Mattering“ beschreibt das Gefühl, dass wir zählen, dass unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen für andere von Bedeutung sind. Dieses Gefühl stärkt das Selbstwertgefühl und kann unser Wohlbefinden erheblich beeinflussen.Lachyoga-Übungen (LYÜ) 3-4 Herze-Lachen; Herz-Atmung; Herz-Strech-Atmung; Von Herzen herzliches Lachen verschenken; HeLiWiGaiSA-Umarmung; Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich; Loben, Lob – Spalier; Lob-Kreis – Schulter klopfen und Worte des Lobes winden und austeilen; auf Gibberish dem anderen all das schöne sagen wollen, wofür einem glatt die Worte fehlenBuchtippsDas kleine Glück möchte abgeholt werden, Gina Schöler, Campus-Verlag / gibt es ab April 2026 frisch überarbeitetLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, über mich zu erhalten KONTAKTEGinahttps://www.ministeriumfuerglueck.de/https://www.MinisteriumFuerGlueck.de/BuecherInstagram / ministeriumfuerglueckSilviahttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deInstagram / die_kraft_des_lachens_podcastYouTube Lachyoga Silvia RößlerMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach's gut, deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung 01:19 Vorstellung 02:52 Entstehung Ministerium für Glück und Wohlbefinden; Bhuta05:23 seriöser Touch; Glück und Lachen ernst nehmen; Glücksmomente07:00 Glück-Rezept 07:41 Logo: Adler-Variante; Einladungen09:30 Graswurzelbewegung, Verantwortung, Bruttonationalglück, Gemeinschaft 11:05 Alltag; Rush Hour des Lebens 11:57 Glücksministerin; Lachbotschafterin; Stimmungsbarometer; ihre Bedeutung von Glück14:32 klassische Glück-Ministerien gibt es nicht, nur ähnl.: Bhuta; Vereinigte Arabische Emirate / Ministerin Ohood bint Khalfan Al Roumi seit 2016 (bis?); Glückswashing17:23 Schulfach Glück; Einladung20:14 Vorbild & Inspirationsquelle sein; Veränderung mit Freude21:51 Mattering; in jedem Kontext; positiver Einfluss/Unterstützung24:45 Augenkontakt; Spaziergang; Dominoeffekt der guten Gefühle26:49 Kontakt-bei sich sein; Ruder rumreißen 27:41 Mattering im kleinen-großen; Ikigai29:53 Übung: weißt du überhaupt was du gut kannst? Bes. Fähigkeiten/Stärken einsetzen 32:02 Psychologe Isaac Prilleltensky: Mattering Kreislauf / Verbindung innen-außen; Prozess; Zeitfenster; Abendritual35:27 Sinn des Lebens37:38 Herz-Atmung38:29 Herz-Strech-Atmung39:05 LYÜ: 3-4 Herze-Lachen39:50 LYÜ: Von Herzen herzliches Lachen verschenken40:41 HeLieWiGaiSA-Umarmung plus LYÜ: Ich hab mich lieb 42:44 LYÜ: Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich43:10 LYÜ: Loben: sehr gut-sehr gut-yeah-ja-wunderbar! & Lob-Spalier & Lob-Kreis / Worte finden; Lob auf Gibberish; Wieder alles richtig gemacht46:20 Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor? 47:28 Humor in schweren Zeiten; Coping- Strategien48:14 Botschaft von Gina49:15 Bücher50:51 zusammen Lachen 51:24 Danke, Verabschiedung, Lachen51:53 Autro#podcast #ginaschoeler #lebensfreude #humor #silviaroessler #interview #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstbestimmt #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #mutmachen #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #lachentrotzundalledem #lachenistgesund #lachenverbindet #transformation #balance #vertrauen #gesundheit #ministeriumfueglueck #eigenerweg #lachenmachtglücklich #mindset #wohlbefinden #bundesadler #menschlichkeit #verbindung #gemeinschaft #graswurzelbewegung #verantwortung #emotionalesicherheit #rushhourdeslebens #ikigai

In dieser Folge spreche ich erneut mit Bastian Hughes – Ex-Recruiter, Karriere-Coach und Gründer der Berufsoptimierer – über ein Thema, das in der beruflichen Entwicklung oft unterschätzt wird: Communitys. Warum fühlt sich Karriere so häufig nach Einzelkampf an? Weshalb reichen gut gemeinte Ratschläge aus dem Umfeld oft nicht aus? Und wie kann eine starke Community den entscheidenden Unterschied machen? Wir sprechen über den Berufsoptimierer Club und wie echte Verbindungen entstehen statt oberflächlicher Kontakte. Außerdem geht es um die Frage, wie Netzwerken authentisch funktionieren kann, auch wenn es nicht dein Lieblingsthema ist. Du bekommst konkrete Impulse, Perspektivenwechsel und praxisnahe Tipps, die du direkt für dich nutzen kannst. Eine Folge für alle, die beruflich wachsen wollen – ohne es allein tun zu müssen.

Brutale Wahrheit: 90% aller Selbstständigen geben in den ersten Jahren auf. Nicht wegen der Rezession. Nicht wegen fehlender Skills. Sondern weil sie sich verstecken. Hinter "Ich helfe Menschen", hinter Bauchladen-Angeboten, hinter der Illusion, dass mehr Reichweite automatisch mehr Kunden bedeutet. Wenn potenzielle Kunden auf deine Webseite schauen und nach 5 Sekunden nicht verstehen, was du anbietest – dann hast du bereits verloren. In dieser Folge dekonstruieren Michael und Alex die drei entscheidenden Positionierungs-Entscheidungen, die den Unterschied zwischen "einer von vielen" und "die einzige Wahl" ausmachen. Keine Theorie. Pure Praxis aus 26 Jahren unternehmerischer Erfahrung und hunderten begleiteten Transformationen. Es geht um Klarheit statt Komplexität, um Sales statt Social Media Theater, um Performance statt Pseudo-Expertentum. 0:04 Der Grund für Selbstständige Misserfolg 0:20 Die Herausforderung der Positionierung 7:37 Der Kampf gegen den Bauchladen 8:23 Spitz oder breit positionieren? 14:56 Der Schlüssel zum Kundenabschluss 16:15 Glaubenssätze und Blockaden überwinden   Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok  

In dieser Folge von "Bosses Bundesliga Blog" spreche ich mit Marvin Roch, der mit einem scheinbar simplen Thema für große Aufmerksamkeit gesorgt hat: dem richtigen Schnüren von Fußballschuhen. Wir sprechen darüber, warum Details im Sport oft unterschätzt werden, wie viel Einfluss die richtige Schnürtechnik tatsächlich auf Stabilität, Performance und Verletzungsprävention hat – und weshalb gerade Basics den Unterschied machen können. Roch erzählt, wie es zu dem Video kam, wie er mit der Resonanz umgeht und warum Präzision für ihn kein Trend, sondern Haltung ist. Eine Folge über Mindset, Wirkung und die Kraft der kleinen Dinge.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Dein Spezialist für assistive Technologie, Schulung, Fernwartung und Fritz!Box-OptimierungHier sind wir: https://schulze-graben.deKann man als Blinder kostenlos im Jahr 2026 fernsehen?Genau das, werden wir in dieser Episode herausfinden.Wir lernen z. B. das Angebot von https://pinwand-online.de und die App YouTV https://youtv.de kennen.Doch die Folge hat noch viele weitere Tipps zu den Möglichkeiten, wie man 2026 barrierefrei und entspannt fernsehen kann und zwar ganz genau so, wie man möchte.Schön, dass du dabei bist.Wenn du Heute was mitgenommen hast, dann gib doch etwas zurück.Das ist ganz einfach. Besuche https://danke.schulze-graben.de und zeig mir, ob dir die Show gefallen hat.Kleine Gesten machen den Unterschied.

DarkRomance Novels, Fashion-Week in Mailand und die Frage: Warum will man eigentlich immer von allen gemocht werden? Willkommen ins Felis Welt der Themensprünge. Aktuelle Leidenschaft: Bücher lesen. Es darf spannend und düster sein, aber alles bitte mit ordentlich Spice! Sonst los in Felis Leben: Ihr Vision Board ist Realität geworden, sie war auf der Mailänder Fashion Week und hat Stars wie Kendall Jenner getroffen. Fazit: Ein Vision-Board lohnt sich wirklich! Aber der eigentlich Deep-Dive der Folge führt ins Innere: Warum fällt es uns so schwer, nicht gemocht zu werden? Feli räumt radikal mit dem People Pleasing auf, erklärt den Unterschied zwischen gesunder Empathie und Selbstaufgabe und verrät ihre 3-Sekunden-Regel für mehr Rückgrat. Eine Folge für alle, die lernen wollen, die Energie ihres Gegenübers einfach mal zu spiegeln, statt sich für ein Lächeln unnötig zu verbiegen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/lifeisfelicious Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Nach 200 Folgen im humansarehappy Podcast weiß ich: Glück ist zwar nicht kontrollierbar, aber es ist auch kein Zufallsprodukt. In dieser Jubiläumsfolge teile ich die Essenz aus einer halben Dekade humansarehappy: 9 Erkenntnisse, die wirklich einen Unterschied machen.

Seit Wochen berichten Medien über mögliche Fälle von Vetternwirtschaft im Umfeld von AfD-Abgeordneten. Es geht um Beschäftigungsverhältnisse von Angehörigen, um Steuergelder und um die Frage: Was ist rechtlich erlaubt – und wo beginnt das moralische Problem? In dieser Folge ordnen wir die Debatte ein. Wir sprechen über die gesetzlichen Grundlagen im Abgeordnetengesetz, über politische Verantwortung im Wahljahr und über die strategische Wirkung solcher Vorwürfe. Ist das Verhalten illegal? Oder geht es vor allem um Glaubwürdigkeit und politische Inszenierung? Außerdem werfen wir einen Blick auf frühere Fälle bei anderen Parteien und diskutieren die grundsätzliche Frage: Wo liegt der Unterschied zwischen Familienunternehmen in der Privatwirtschaft und Anstellungen im politischen Raum? Eine sachliche Analyse zu einem emotional diskutierten Thema. Themen dieser Folge: – AfD und aktuelle Berichterstattung – Rechtliche Einordnung von Beschäftigungsverhältnissen – Moralische Bewertung und politische Glaubwürdigkeit – Vergleich mit früheren Fällen anderer Parteien Shownotes 00:00 Warum Vetternwirtschaft politisch brisant ist 01:00 Legal oder nur moralisch problematisch? 02:19 Unterschied zwischen Politik und Familienunternehmen 05:33 Steuergeld als zentrale Grenze 06:22 Glaubwürdigkeitsproblem für die AfD 07:22 Warum Menschen oft unbeeinflusst bleiben 09:45 Blick auf frühere Fälle anderer Parteien Highlight Passagen „Illegal ist es de facto nicht. Die Frage ist: Ist es politisch klug und moralisch vertretbar?“ „Wenn Steuergeld im Spiel ist, gelten andere Maßstäbe.“ „Wer gegen das Establishment antritt, muss sich an höheren Erwartungen messen lassen.“ „Transparenz ist keine Schwäche. Sie ist Kern demokratischer Verantwortung.“ „Die eigentliche Frage ist nicht, ob es erlaubt ist. Sondern ob es Vertrauen stärkt oder beschädigt.“ Wenn du mich unterstützen möchtest, dann schaue gerne in meinen Supplements Shop vorbei: https://projectnutrition.de Folgt mir auf YouTube, Instagram oder Linkedin https://www.youtube.com/@UCb-Zi15UBi9VMaMvwjI6S2w https://www.instagram.com/rezamehman_ https://www.linkedin.com/in/rezamehman Ich lese alle Kommentare und diskutiere mit. Vielen Dank für deine Unterstützung Reza

Die Ereignisse rund um den Iran sorgen weltweit für intensive Diskussionen. In dieser Folge spreche ich über die aktuellen Entwicklungen – von Berichten über militärische Schläge durch Israel und die USA bis hin zur völkerrechtlichen Debatte im Kontext der UN-Charta. Ich spreche über: • die Reaktionen vieler Iranerinnen und Iraner • die Diskussion um Präventivschläge und Selbstverteidigungsrecht • die Rolle des UN-Sicherheitsrates • die Menschenrechtslage im Iran • wirtschaftliche Realität wie hohe Inflation • mögliche Szenarien für eine politische Transition • die Rolle von Reza Pahlavi in der Oppositionsdebatte Als gebürtiger Iraner mit Familie im Land teile ich meine persönliche Perspektive . Kompakte Shownotes 00:00 Weltweite Aufmerksamkeit auf Iran 00:01 Reaktionen vieler Iraner zwischen Erleichterung und Zurückhaltung 00:04 Ideologische Grundlagen der Islamischen Republik 00:07 Völkerrechtliche Debatte um Präventivschläge 00:11 Einschätzung eines Völkerrechtsexperten 00:14 Inflation und Alltag im Iran 00:15 Rolle von Reza Pahlavi und mögliche Transition Highlight Passagen „Genugtuung ist nicht gleich Feiern. Zwischen Erleichterung und Würde liegt ein Unterschied.“ „Das Völkerrecht steht vor einem Dilemma, wenn der Sicherheitsrat faktisch blockiert ist.“ „40 Prozent Inflation bedeutet nicht nur Zahlen. Es bedeutet tägliche Unsicherheit.“ „Demokratie beginnt nicht mit 100 Prozent Zustimmung, sondern mit Mehrheitsbildung.“ „Eine Transition braucht Gesichter. Die Frage ist nicht, ob jemand perfekt ist, sondern ob er Stabilität ermöglichen kann.“ Wenn du mich unterstützen möchtest, dann schaue gerne in meinen Supplements Shop vorbei: https://projectnutrition.de Folgt mir auf YouTube, Instagram oder Linkedin https://www.youtube.com/@UCb-Zi15UBi9VMaMvwjI6S2w https://www.instagram.com/rezamehman_ https://www.linkedin.com/in/rezamehman Ich lese alle Kommentare und diskutiere mit. Vielen Dank für deine Unterstützung Reza

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) Zum dritten Mal ist Haris Reiz, schweizer Kampfsportlegende und erfahrener MMA-Coach, zu Gast bei STY. In dieser Q&A-Folge beantworten Haris und Olaf erneut Community-Fragen – diesmal mit besonderem Fokus auf Fairness, Leistungsgrenzen und Trainingspraxis im Kampfsport. Unter anderem sprechen sie über: ▪️ die Rolle von Steroiden und leistungsfördernden Substanzen im Kampfsport ▪️ mögliche Konsequenzen bereits bei Verdachtsmomenten und warum das Thema manchmal überraschende Nebenstränge (Stichwort „Wellness-Urlaub“) hat ▪️ Kampfsport für Frauen – Chancen, Vorurteile und Realität ▪️ den technischen Unterschied zwischen einem Low Kick auf den Oberschenkel und einem Kick auf den Unterschenkel ▪️ ihre gewichtsklassenübergreifenden Top 10 der besten Boxer ▪️ konkrete Trainingsfragen, etwa: Wie entwickelt man schnelle Hände? Welche Rolle spielt Körpergröße? Und welche physischen Vorteile sind im Kampfsport tatsächlich entscheidend? Eine direkte, differenzierte Folge über Leistung, Fairness und die physische wie taktische Realität im Kampfsport. Instagram Haris: https://www.instagram.com/haris_nippon/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Viele Eltern stellen sich irgendwann diese Frage: Reagiert mein Kind besonders stark – oder ist es einfach gerade überreizt? In dieser Folge sprechen wir darüber, – was Hochsensibilität bei Kindern wirklich bedeutet – wie sich ein sensibles Nervensystem im Alltag zeigt – woran du den Unterschied zwischen Überforderung und Hochsensibilität erkennen kannst – warum frühes Verstehen so wichtig für das Selbstwertgefühl deines Kindes ist – was hochsensible Kinder wirklich brauchen (und was nicht) Du bekommst Orientierung – ohne Schubladen, ohne Drama, aber mit Klarheit.

In dieser Folge sprechen Lukas und Tanja darüber, warum 2026 nicht das Jahr von „mehr posten“, sondern von klarerem Branding wird und weshalb Content ohne strategische Tiefe keine Kund:innen mehr bringt.Wir sprechen über die Verschiebung von Aufmerksamkeit zu Vertrauen.Über den Unterschied zwischen Sichtbarkeit und Relevanz.Und darüber, warum Positionierung heute wichtiger ist als perfekte Ästhetik.In dieser Folge erfährst du:• warum Reichweite allein kein Geschäftsmodell ist• weshalb Personal Brands stärker werden als austauschbare Accounts• welche Rolle KI im Branding 2026+ spielen wird• warum psychografisches Verständnis wichtiger ist als Zielgruppen-Demografie• wie aus Content echte Nachfrage entsteht• und was du konkret verändern solltest, um nicht im Content-Lärm unterzugehenInstagram Tanja:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tanja.kammler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram the brand. Boutique:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/the.brand.boutique/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dir hier ein unverbindliches Erstgespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thebrandboutique.at/buchung-erstgespraech

Lerne digitale Produkte zu erstellen: https://kurse.juliatrost.de/digitale-produktwelt/?el=d040326&quelle=ytSchau dir die 3 Geheimnisse an, die zu 100.000€ UmsatzMonaten geführt haben! https://juliatrost.de/kostenloses-webinar-26/?el=d040326&quelle=yt Wenn du digitale Produkte verkaufen willst, brauchst dukeine 20 Tools, kein riesiges Team und keine komplizierten Funnels. Du brauchstSysteme. In diesem Video zeige ich dir meine 4 wichtigsten Automationen, mitdenen ich digitale Produkte verkaufen automatisiert habe – jeden Tag, ohnemanuell verkaufen zu müssen. Die meisten versuchen digitale Produkte verkaufen mit mehrContent, mehr Arbeit und mehr Stress zu skalieren. Aber digitale Produkteverkaufen wird erst dann planbar, wenn deine Prozesse im Hintergrund für dicharbeiten. Genau das zeige ich dir hier. ► MeineNummer 1 Kursplattform und Zahlungsanbieter: Thrivecarthttps://juliatrost1994--checkout.thrivecart.com/thrivecart-standard-account/► ActiveCampaign https://ActiveCampaign.referralrock.com/l/1KUFTYZAK71/►Verkaufe automatisiert über Manychat (30% für dich für die ersten 3 Monate):https://manychat.partnerlinks.io/nxjwdhjzr7l9 Digitale Produkte verkaufen funktioniert nicht über Zufall.Digitale Produkte verkaufen funktioniert über Automationen. Wenn du einmalverstehst, wie diese Systeme zusammenspielen, wird digitale Produkte verkaufenleichter, planbarer und deutlich profitabler. In diesem Video lernst du:✅ Wie meine Coupon-Automationneue Leads sofort in Käufer verwandelt✅ Wie meine 72h Sales Automationnach einem Minikurs automatisch weitere digitale Produkte verkaufen kann✅ Wie ich Interessentenautomatisiert vom Minikurs ins LIVE Webinar bringe✅ Wie meine ManychatLead-Automation täglich neue E-Mails sammelt✅ Wie du digitale Produkteverkaufen kannst, ohne ständig live verkaufen zu müssen✅ Wie du digitale Produkteverkaufen skalierst, ohne neue Produkte erstellen zu müssen Digitale Produkte verkaufen skaliert nicht durch mehrHustle. Digitale Produkte verkaufen skaliert durch Automatisierung. Wenn deine Systeme einmal stehen, kannst du digitaleProdukte verkaufen, während du schläfst, reist oder an neuen Ideen arbeitest.Genau das ist der Unterschied zwischen gelegentlichen Verkäufen und einemskalierbaren Business. Wenn du ernsthaft digitale Produkte verkaufen willst, dannbaue zuerst diese 4 Automationen auf. Sie sind das Fundament für planbaresWachstum. Abonniere den Kanal, wenn du lernen willst, wie du digitaleProdukte verkaufen strategisch, automatisiert und nachhaltig aufbaust.

Isa Gardt, CMO und Geschäftsführerin der OMR, über authentisches Netzwerken, den Mut zur Verletzlichkeit und warum echte Community wichtiger ist als perfektes Personal Branding.Netzwerken – ein Wort, das viele von uns an steife Business-Cards und oberflächliche Gespräche auf überfüllten Events denken lässt. Aber was, wenn Netzwerken eigentlich das Gegenteil davon ist?Isa Gardt, CMO und Geschäftsführerin der OMR – dem größten Online-Marketing-Festival im deutschsprachigen Raum mit 70.000 Besucher:innen – zeigt in dieser Folge, wie aus strategischem Networking echte, tragfähige Community entsteht.Isa ist von der Werkstudentin zur Geschäftsführerin aufgestiegen, hat das OMR-Festival mit Stars wie Kim Kardashian und Ryan Reynolds zu einem Branchenhighlight gemacht und treibt die Initiative OMR 5050 für mehr Gender-Gleichstellung voran. Und: Sie bezeichnet sich selbst als introvertiert.In dieser Episode sprechen Vera und Isa über:Warum Netzwerken als Introvertierte funktioniert – und wie Isa ihren eigenen Weg gefunden hatDen Unterschied zwischen Networking und Community – und warum dieser Unterschied alles verändertKochabende und Female Lunches: Wie bewusst gestaltete Begegnungen Vertrauen schaffenWarum dein Erfolg anderen nichts wegnimmt – und wie wir dieses Mindset wirklich verinnerlichenWie OMR 5050 bottom-up entstand – und was Organisationen wirklich brauchen, um Diversität zu lebenIsas konkretes Produktivitätssystem: Inbox Zero, Asana & die App IntrosIsas wichtigster Ratschlag: Einfach machen. Reinspringen ins Networking-Becken. Denn alle anderen kochen auch nur mit Wasser.Für alle Frauen in Führung, die sich nach ehrlichem Austausch sehnen, Netzwerken bisher gemieden haben – oder endlich verstehen wollen, wie Community wirklich funktioniert.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++Keywords: Female Leadership, Netzwerken, Community, OMR, Geschäftsführerin, Introvertiert netzwerken, Women in Leadership, Diversität, Gendergleichstellung, Vera Strauch, Firma Leadership Academy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leute, diesmal erging es uns tatsächlich wie dem BVB am Samstag gegen die Bayern. Denn wir kamen mit viel Energie aus der Kabine, spannten den Bizeps an und flexten mit den ersten Pointen, ehe uns die Technik der anderen die Grenzen aufzeigte. Dann allerdings nahmen wir den Kampf an, rotzten aufs Räusperknöpfchen und lieferten nicht weniger als einen Klassiker, die beste Folge der Saison. Mindestens. Es ging schließlich gleich mal wieder um alles. Um Schlotterbeck und die Mentalität, um Kimmich und den gar nicht mal so kleinen Unterschied, um Tah und die WM und natürlich um die wichtigste aller Fragen: Klaut Harry dem Robert seinen Opel? Nee, Unsinn! Knackt Kane den Lewandowski-Rekord? So ist es richtig. Und wer jetzt noch wissen möchte, was alles falsch war, warum Dieter Hecking auf keinen Fall sein eigener Nachnachnachnachnachnachnach nachnachnachfolger werden konnte und aus welchem Holz die Baum-Tabelle ist, der möge doch einfach einschalten. In die neue Folge. FUSSBALL MML - denn alles andere ist nur eine Wurzelkanalbehandlung von Jürgen Klopp. Viel Spaß!

Wie kann uns „Achtsames Selbstmitgefühl“ unterstützen, in herausfordernden Beziehungen auf gesunde Art und Weise mit schwierigen Gefühlen (wie Wut) umzugehen? Wie kann ich in helfenden Berufen oder wenn ich mich zuhause um jemanden kümmere, liebevoll und verbunden bleiben, ohne dabei auszubrennen? Sinja und Cäcilia sprechen über die Möglichkeiten für einen mitfühlenden Umgang in herausfordernden zwischenmenschlichen Momenten. Es geht dabei auch um die sogenannte „Fürsorgemüdigkeit“, den Unterschied zwischen Empahtie und Mitgefühl und wie uns Gleichmut helfen kann.Umfrage: Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠.Hintergründe und Studien:Zu MSC-Kursen geht es: Hier Gallese, V., Eagle, M. N., & Migone, P. (2007). Intentional attunement: Mirror neurons and the neural underpinnings of interpersonal relations. _Journal of the American psychoanalytic Association_, _55_(1), 131-175. Link zur Studie Rizzolatti, G., Fadiga, L., Gallese, V., & Fogassi, L. (1996). Premotor cortex and the recognition of motor actions. _Cognitive brain research_, _3_(2), 131-141. Link zur Studie Bernhardt, B. C., & Singer, T. (2012). The neural basis of empathy. _Annual review of neuroscience_, _35_, 1-23. Link zur Studie Cacioppo, J. T., & Decety, J. (2011). Social neuroscience: challenges and opportunities in the study of complex behavior. _Annals of the New York Academy of Sciences_, _1224_(1), 162-173. Link zur Studie Saarela, M. V., Hlushchuk, Y., Williams, A. C. D. C., Schürmann, M., Kalso, E., & Hari, R. (2007). The compassionate brain: humans detect intensity of pain from another's face. _Cerebral cortex_, _17_(1), 230-237. Link zur Studie Klimecki, O. M., Leiberg, S., Ricard, M., & Singer, T. (2014). Differential pattern of functional brain plasticity after compassion and empathy training. _Social cognitive and affective neuroscience_, _9_(6), 873-879. Link zur Studie Leiberg, S., Klimecki, O., & Singer, T. (2011). Short-term compassion training increases prosocial behavior in a newly developed prosocial game. _PloS one_, _6_(3), e17798. Link zur Studie Stebnicki, M. A. (2007). Empathy fatigue: Healing the mind, body, and spirit of professional counselors. _American journal of psychiatric rehabilitation_, _10_(4), 317-338. Link zur Studie

In dieser letzten Folge der Teig-Reihe geht es um Praxisfragen. Ist Autolyse immer sinnvoll? Welche Rolle spielt die Teigtemperatur? Was ist eigentlich die Teigreife? Wie wird Teig optimal geknetet? Und macht es einen Unterschied, ob viel oder wenig Teig geknetet wird? Diese und weitere spannende Fragen rund um die Teigrheologie und Mehlqualität beantwortet in dieser Folge Erwin Heftberger von der Höheren Technischen Lehranstalt (HTL) für Lebensmitteltechnologie, Getreide- und Biotechnologie in Wels (Österreich). Er arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Forschung und Ausbildung. Es gibt im deutschsprachigen Raum wohl kaum einen anderen gelernten Bäcker, der Theorie und Praxis so konsequent verbindet und dabei auf natürliche Backverfahren setzt.

Muskelaufbau funktioniert nicht über einzelne Tricks, sondern über das Zusammenspiel aus Training, Ernährung und Regeneration.Viele fokussieren sich auf Details – und verlieren dabei die entscheidenden Grundlagen aus dem Blick.In diesem Video erfährst Du, worauf es im Training wirklich ankommt, wie eine passende Ernährung den Muskelaufbau unterstützt und warum Geduld, Schlaf und Konstanz oft wichtiger sind als der perfekte Plan. Ziel ist ein realistisches Verständnis dafür, wie Muskeln tatsächlich wachsen – und was langfristig den Unterschied macht.Die wichtigsten Stellen im Video:00:00 - Intro01:30 - Die 4 Säulen für Muskelaufbau03:15 - Nr. 1: Training08:38 - Nr. 2: Ernährung10:55 - Nr. 3: Regeneration12:52 - Nr. 4: Kontinuität16:51 - FazitHier findest Du das Whiteboard-Bild zum Video:https://drive.google.com/file/d/1xx55pApwZZqHwtk7Ey_PrQgrfDttwLtW/view?usp=sharingWenn Dir das Video gefallen hat und Du mehr evidenzbasierte Inhalte rund um Training, Ernährung und Performance sehen möchtest, freue ich mich über ein Like, Dein Abo und einen Kommentar mit Deinen Fragen oder Erfahrungen.Feinste Grüße,Chris

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Frage, wie Sie Ihr Erspartes im Ruhestand sinnvoll nutzen können, ohne dass das Vermögen zu schnell aufgebraucht ist. Dabei wird geklärt, was ein Entnahmemodell ist, welche Stellschrauben entscheidend sind und wie ein klarer Plan mehr Sicherheit und Lebensqualität in der Rentenphase schafft – Beispiele inklusive. Wie immer steht Karl Matthäus Schmidt Rede und Antwort. Er ist Vorstandsvorsitzender der Quirin Privatbank AG und Gründer der digitalen Geldanlage quirion. Karl beantwortet folgende Fragen: Wie geht Karl Matthäus Schmidt ganz privat mit dem Thema Entnahmepläne um? (1:30) Reicht mein Vermögen im Ruhestand eigentlich? Lässt sich das einfach beantworten? (2:45) Was ist ein Entnahmeplan und wie funktioniert er? (4:10) Wie findet man heraus, ob Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr besser passt? (5:21) Viele haben Angst, dass ihr Geld irgendwann „weg“ ist, wenn sie Kapitalverzehr hören. Ist das berechtigt? (7:38) Gibt es eine Faustregel, wie viel man entnehmen kann, ohne sein Vermögen zu gefährden? (7:57) Angenommen, mit 67 Jahren hat man ein Vermögen von 500.000 €. Wieviel kann monatlich maximal entnommen werden, damit das Kapital erhalten bleibt? (8:59) Präferiert Schmidt persönlich Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr? (10:35) Muss man die Entnahme stoppen oder anpassen, wenn die Märkte mal längere Zeit schlecht laufen? (11:09) Wie oft sollte ein Entnahmeplan überprüft oder anpasst werden? (12:07) Wie verändert sich das Denken über Geld, wenn man nicht mehr spart, sondern davon lebt? (12:30) Warum schafft ein guter Entnahmeplan Ruhe? (13:37) Wie sehen Schmidts persönliche Wünsche für den Ruhestand aus? (14:18) Gut zu wissen: Ein Entnahmeplan ist sinnvoll, weil er drei typische Ziele austariert: Geld ausgeben, Rücklagen sichern, etwas vererben. Grundidee: Aus einem Vermögen wird regelmäßig ein fester Betrag ausgezahlt – mit Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr. Aspekt der Versorgungslücke: Entscheidend ist, wie viel Einkommen im Ruhestand über gesetzliche/betriebliche/private Rente hinaus benötigt wird – abhängig von den Ruhestandszielen. Kapitalverzehr ist für viele unvermeidbar. Wegen des niedrigen allgemeinen Rentenniveaus sind sonst die gewünschten Ausgaben nicht finanzierbar. Wer Inflation ignoriert, unterschätzt die nötige Entnahme deutlich; eine inflationsangepasste Planung macht langfristig einen großen Unterschied. Mit realistischer Kalkulation und passender Anlage lässt sich das Risiko, „zu früh leerzulaufen“, stark reduzieren. Faustregeln für Entnahmepläne, wie die sogenannte 4-%-Regel, greifen in der Praxis meist zu kurz. Kluge, individuelle Berechnungen ermöglichen zielgerechte Entnahmepläne. Ein guter Plan ist dynamisch, wird also regelmäßig an die persönliche Situation angepasst. Das schafft Ruhe, weil die Entnahmen nicht mehr nach Gefühl erfolgen, sondern gut begründet. Folgenempfehlung: Folge 252: Finanz-Check-Up 2026: Passt meine Geldanlage zu meinem Leben? (01:30) Wie geht Karl Matthäus Schmidt ganz privat mit dem Thema Entnahmepläne um? (02:45) Reicht mein Vermögen im Ruhestand eigentlich? Lässt sich das einfach beantworten? (04:10) Was ist ein Entnahmeplan und wie funktioniert er? (05:21) Wie findet man heraus, ob Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr besser passt? (07:38) Viele haben Angst, dass ihr Geld irgendwann „weg“ ist, wenn sie Kapitalverzehr hören. Ist das berechtigt? (07:57) Gibt es eine Faustregel, wie viel man entnehmen kann, ohne sein Vermögen zu gefährden? (08:59) Angenommen, mit 67 Jahren hat man ein Vermögen von 500.000 €. Wieviel kann monatlich maximal entnommen werden, damit das Kapital erhalten bleibt? (10:35) Präferiert Schmidt persönlich Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr? (11:09) Muss man die Entnahme stoppen oder anpassen, wenn die Märkte mal längere Zeit schlecht laufen? (12:07) Wie oft sollte ein Entnahmeplan überprüft oder anpasst werden? (12:30) Wie verändert sich das Denken über Geld, wenn man nicht mehr spart, sondern davon lebt? (13:37) Warum schafft ein guter Entnahmeplan Ruhe? (14:18) Wie sehen Schmidts persönliche Wünsche für den Ruhestand aus?

Am Morgen des 8. September 1997 war Herbert Feuerstein hundemüde gewesen. Grund war nicht sein Fernsehhund Billy, sondern eine zwölfstündige Livesendung, für die der Westdeutsche Rundfunk Himmel, Hölle, Intendanz & Ü-Wagen in Bewegung gesetzt hatte. Feuerstein war zutiefst unzufrieden aus diesem Experiment herausgegangen, ein an seinem Fernseh-Waterloo gescheiterter Napoleon. (Die Rückspultaste berichtete.) Doch was für ein Unterschied ein Jahr machen kann. Am Abend des 6. September 1998 war Chefhektiker Feuerstein voll des Optimismus wieder am Start in seiner Dachgeschoßwohnung im Kölner Severinsviertel. Zum zweiten Mal zwölf lange Stunden vor sich. Diesmal würde alles (naja, vieles) gelingen und nicht wieder die Hälfte aller geplanten Aktionen ins Wasser fallen. Seine charmante Nachbarin Anke war erneut mit von der Partie, ein Stockwerk weiter oben. Billy sowieso – und diesmal gab es tatkräftige Unterstützung von Götz Alsmann, Gotthilf Fischer, Dolly Buster, Herrn Fuji, Queen Elisabeth II., WDR-Intendant Fritz Pleitgen und vom Kölner Rundfunkorchester. Schalten in ARD-Büros rund um die Welt sollte es geben. Ein Feierabendkölsch mit Willy Millowitsch, Sticheleien mit Eva Herman, Lagerfeuergesang mit Beckmann, Gassigehen mit Ulla Kock am Brink, kretisches Omelett mit Bio, ein sabotierender Harald Schmidt, Fachsimpeln mit Experten von Handleser bis Ernährungsberater – und die Weltpremiere der WDR-Hymne. (Du großer Sender, überstrahlest alle Länder.) Tadderich Simon, Fazitator Christian & Sebastian widmen sich ein weiteres Mal ihrem kreativen Vorbild. Herbert Feuerstein will return.

Was braucht es wirklich, um den Sprung von der eigenen Vision ins Leben zu schaffen? Yavi nimmt dich mit in die Tiefen von Erfolg und Selbstverwirklichung – und in all die inneren Prozesse, die oft im Verborgenen bleiben. Es geht nicht um perfekte Pläne oder sichere Ressourcen, sondern um die Kunst, sich immer wieder neu zu entscheiden, die eigene Identität zu formen und mutig in die eigene Größe zu wachsen. In dieser Folge erzählt Yavi von ihrer Reise als Gründerin ohne doppelten Boden, von tiefem Mindset-Shift, Selbstzweifeln und Momenten, in denen Träume plötzlich greifbar wurden. Du erfährst, warum echte Veränderung nicht im Außen, sondern in dir und deinem Nervensystem beginnt und welche Rolle Standards, Fokus, bewusste Entscheidungen sowie der Umgang mit Geld für persönlichen und beruflichen Wandel spielen. Außerdem, wie Investitionen in dich selbst und klare Intentionen den entscheidenden Unterschied machen. Hör unbedingt rein, wenn du neugierig bist, wie es dir gelingt, dir deine neue Realität nicht nur vorzustellen, sondern sie wirklich zu leben. Much Love, Yavi & das typed team Feminine Intelligenz | Kostenloser Workshop am 08.03.2026: https://myablefy.com/s/typed/feminine-intelligenz fYOUtureMONEY – die Zukunft deiner Fülle: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive Hier geht's direkt zur Podcastfolge von Janina & Cathrin, die beide Teil von execYOUtive waren: https://open.spotify.com/episode/02G7gbg3Dfy4U0p8Es1yMG?si=eed8761c255e48ad Warteliste Coaching Ausbildung: https://typed.activehosted.com/f/39 Sei Teil unserer wundervollen Retreats: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats AG1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Wie trainieren eigentlich die Profis - und was können wir uns davon abschauen? In dieser Folge ist Timo Kuhlmann zu Gast, der Mann, der als Coach hinter Top-Athlet:innen wie Esther und Hendrik Pfeiffer steht. Wir wollen wissen: Wie transferieren wir das Wissen aus dem Profi-Trainingslager in den Alltag von Hobbyläufer:innen? Timo erklärt uns, warum der HM physiologisch eine ganz eigene Kunstform ist und was den Unterschied zu echtem Qualitätstraining macht.(00:01:46) - Intro Ende(00:06:41) - Was macht den HM aus Trainer-Sicht so besonders?(00:14:26) - Wie relevant ist Schwellentraining?(00:18:45) - Fehler im Training, die Profis nie machen würden(00:22:53) - Trainingseinheiten: Was darf nicht fehlen vs. worauf können Hobby-Runner verzichten?(00:33:04) - Hobbyläufer:innen brauchen oft Technik-Training(00:34:50) - Ausgleichstraining von Profis lernen?(00:38:14) - Tipps für das richtige Wettkampftempo und mehr Körpergefühl(00:45:52) - Dos & Don'ts beim Tapering(00:49:36) - Regenerieren & verpflegen wie ein Profi(00:55:35) - Was macht das Mindset der Profis aus?Hier könnt ihr Timo auf Instagram folgen.Foto: @fln.krsMusik:Musik: The Artisian Beat - Man of the CenturySpare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"!Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gehörst Du zu den Menschen, die erst mit etwas starten, wenn alles durchgeplant, fertig und perfekt ist? Dabei sind fertig und perfekt sein eine Illusion! Es gibt immer etwas zu verbessern und das zögert Prozesse hinaus!Deshalb mein ultimativer Tipp: Verkauf vor Planung!Das macht den entscheidenden Unterschied zwischen erfolglos und erfolgreich sein! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Mein Geschenk an DichMein "sichtbar"-Buch: https://www.hermannscherer.com/sichtbarMeine Online-KurseOnline-Kurs: In wenigen Tagen zum eigenen BuchOnline-Kurs: Qualität sichtbar machenOnline-Kurs: Soforthilfe Online KursMeine Social-Media-KanäleFacebook: https://www.facebook.com/hermannscherer/Instagram: https://www.instagram.com/hermannscherer_officialExklusive Facebook-Community: https://www.facebook.com/hermannscherer/communityNewsletter per WhatsAppwww.hermannscherer.com/whatsappnews Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kann man ernsthaft Muskeln aufbauen ohne tierische Produkte? Sportwissenschaftler und veganer Bodybuilder Marc Dittmann beweist es - auf der Wettkampfbühne. In dieser Episode spreche ich mit Marc über alles, was du zum Thema veganes Bodybuilding wirklich wissen musst: von effektiven Trainingsmethoden über die besten pflanzlichen Proteinquellen bis hin zu den Supplements, die tatsächlich einen Unterschied machen. Marc nimmt kein Blatt vor den Mund: Welche Bodybuilding-Mythen sind wissenschaftlich längst widerlegt? Braucht man wirklich Whey-Protein für optimalen Muskelaufbau - oder reichen pflanzliche Alternativen genauso gut? Und wie sieht die Vorbereitung auf einen Wettkampf aus, wenn man sich ausschließlich pflanzlich ernährt? Außerdem sprechen wir darüber, warum Marc selbst vegan lebt – und was er über Menschen denkt, die zu Ex-Veganern werden. Viel Spaß!

Frank Thelen und Marcel Vogler sprechen mit Markus über den neuen TEQ General AI ETF – und warum sie jetzt zusätzlich zu aktiv gemanagten Fonds auf ein ETF-Konzept setzen. Im Interview geht es um den Unterschied zwischen General AI und Narrow AI, die Rolle von Chips, Rechenzentren und Energie sowie die Frage, ob KI bereits überbewertet ist. Außerdem klären wir, wie sich der ETF von klassischen Tech- und KI-ETFs unterscheidet und woran Anleger seinen Erfolg messen sollten. Viel Spaß beim Anhören! ++++++++ Investiere klug, kontrolliere clever. Mit dem extraETF Portfolio Tracker hast du dein Vermögen immer im Blick. Analysiere deine Aktien, ETFs und Fonds mit detaillierten und individuellen Performance-Metriken, X-Ray-Analysen, einem Dividenden Tracker und noch viel mehr. Jetzt kostenlos testen: https://go.extraetf.com/portfoliotracker ++++++++

Bauchfett in den Wechseljahren- so viele Frauen ab ca. 40 wollen Bauchfett verlieren. Aber nichts funktioniert.Sinkende Östrogenspiegel, erhöhtes Kortisol und ein veränderter Stoffwechsel sorgen dafür, dass Fett jetzt bevorzugt am Bauch landet. Und die Bauch-Challenges die du auf Social Media siehst? Die machen es oft schlimmer, nicht besser. In dieser Episode bekommst du 8 Hacks die wirklich funktionieren – wissenschaftlich fundiert, ohne Wundermittel, speziell für Frauen ab 40 und in den Wechseljahren.✅ Viszerales Fett vs. subkutanes Fett – der Unterschied der zählt✅ Warum zu viel HIIT Bauchfett aktiv fördert✅ Warum Krafttraining der wichtigste Hebel ist – und warum viele ihn meiden✅ Wie Schlafmangel und chronischer Stress direkt Bauchfett einlagern✅ Protein – wie viel du wirklich täglich brauchst✅ Warum Intervallfasten in den Wechseljahren oft schadet✅ Was Detox-Tees und Saftkuren wirklich bringen✅ Fortschritt richtig messen – weit jenseits der WaageWenn du das Gefühl hast alles richtig zu machen und trotzdem nicht voranzukommen – diese Episode gibt dir die Antworten. Kein Diät-Stress, keine Selbstquälerei. Nur das was für deinen Körper ab 40 wirklich funktioniert.Denn dein Körper ist nicht dein Feind. Er braucht nur die richtigen Informationen.

Es ergibt wenig Sinn, Verluste immer weiter anwachsen zu lassen. Wenn ich eine Aktie im Portfolio habe, die lange gut gelaufen ist, und sie plötzlich fällt – soll ich wirklich zusehen, wie die Gewinne wieder verschwinden? Und wenn ich eine Aktie gerade erst gekauft habe und sie direkt danach ins Minus rutscht: Ist einfaches Halten dann sinnvoll? Nehmen wir Novo Nordisk als Beispiel: Über Jahre stieg die Aktie nahezu ununterbrochen, bis sie es eben nicht mehr tat. Wäre es da nicht klug gewesen, bei minus dreißig oder minus fünfzig Prozent die Reißleine zu ziehen? So denken die meisten Anleger – und das ist nachvollziehbar. Gewinne wieder abzugeben oder eine Aktie immer weiter fallen zu sehen, fühlt sich falsch an. Der Impuls dahinter ist also verständlich. Trotzdem müssen wir genauer hinschauen. Denn zwischen Emotion und Strategie liegt ein großer Unterschied. Deshalb geht es heute darum, wie man aus einer langfristigen Position richtig und planvoll aussteigt.
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Am Sonntag, den 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: 1. Emotionale Stabilität ist die Infrastruktur – nicht das Ziel Die meisten Menschen behandeln emotionale Stabilität als Nice-to-have. Sie ist es nicht. Sie ist das Fundament für alles andere – deine Beziehungen, deine Entscheidungen, deine Lebensqualität. Wer das überspringt, baut auf Sand. 2. Instabilität erkennst du nicht am Drama – sondern an den Mustern Überreaktionen, schnelle Stimmungswechsel, Vermeidung, emotionale Taubheit – das sind keine Persönlichkeitsfehler. Das sind Signale eines Nervensystems unter Druck. Und Signale kann man lernen zu lesen. 3. Du bist nicht deine Gefühle – du bist der Mensch, der sie erlebt Der Unterschied zwischen „Ich bin ängstlich" und „Ein Teil von mir sendet Angstsignale" ist kein Wortspiel. Er ist der Unterschied zwischen Identität und Beobachtung. Und nur wer beobachtet, kann handeln. 4. Dein Körper ist kein Hindernis – er ist der Weg Emotionale Regulation passiert nicht nur im Kopf. Sie passiert im Körper, im Atem, im Nervensystem. Wer lernt, seinen Körper als Anker zu nutzen statt ihn zu ignorieren, hat das mächtigste Werkzeug direkt bei sich. 5. Konsistenz baut Stabilität – nicht Intensität Nicht das eine große Erlebnis verändert dich nachhaltig. Es sind die kleinen, täglichen Entscheidungen, die dein Nervensystem umprogrammieren. Wer täglich reguliert, baut Wurzeln. Und Wurzeln halten – auch im Sturm.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

In ihrer „Sprechstunde“ (vorher Wundertüte) kümmert sich Dr. Anne Fleck heute um die Nebenwirkungen von Medikamenten bei Beschwerden in den Wechseljahren, und sie erklärt, was außerhalb der Hormon-Einnahme noch hilft. Es gibt außerdem einen sehr persönlichen Rat zum späten Kinderwunsch von ihr. Die weiteren Themen: Post-Pill-Syndrom (nach dem Absetzen der Pille), den damit einhergehenden Haarwuchs und den Unterschied zum PCOS - Calprotectin und was der Wert über die Gesundheit der Darmschleimhaut aussagt - SIBO – Hashimoto - Eisenmangel, Entzündungsherde im Kiefer und Herzrhythmusstörungen unter Belastung. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de