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250 | Würdest du lieber einen Remote-Job für 120.000 EUR oder einen Office-Job für 240.000 EUR machen? Sam & Alex sind sich einig und diskutieren ihre teuersten Hiring-Fehler, welches Startup die Automobilindustrie dringend disrupten sollte und noch mehr Geschäftsideen.Partner dieser Folge: Clockodo: ⁠https://www.clockodo.com/⁠optimisten Gutschein-Code: optimisten25Finde eine Geschäftsidee, die perfekt zu dir passt: ⁠⁠digitaleoptimisten.de/quiz⁠⁠Kapitel:(00:00) Intro(05:27) Whispr Flow - gut oder mies?(13:33) 120k oder 240k(24:40) AI Wearables - Amazon kauft Bee(35:39) Fehler im Hiring(48:40) Frust in der Autovermietung(56:52) Geschäftsidee von Samuel: Tailored Rating(1:03:25) Geschäftsidee von Alex: Reddit Pain Point MinerMehr Infos:In dieser Episode diskutieren Alex und Samuel die Vor- und Nachteile von Remote-Arbeit, persönliche Erfahrungen mit Autovermietungen, die Nutzung des AI-Diktiertools Whisperflow und die Zukunft von AI Wearables. Sie reflektieren über ihre Neujahrserlebnisse und die Herausforderungen, die mit der Entscheidung zwischen Büro- und Remote-Arbeit verbunden sind. Die Diskussion beleuchtet auch die gesellschaftlichen Veränderungen, die durch die Pandemie entstanden sind, und die Notwendigkeit, hybride Arbeitsmodelle zu entwickeln. In dieser Episode diskutieren Samuel und Alexander über die Zukunft der Technologie und Automatisierung, insbesondere im Kontext von Amazon und Robotik. Sie beleuchten die Herausforderungen und Chancen im Hiring-Prozess und teilen persönliche Erfahrungen mit dem Lesen von Büchern zur Selbstentwicklung. Zudem wird die Frustration über Autovermietungen thematisiert, gefolgt von innovativen Geschäftsideen, darunter Tailored Rating, eine Plattform zur Verbesserung von Bewertungen, und der Reddit Painpoint Miner, der Nutzerfeedback systematisch analysiert.Keywords:Remote-Arbeit, Autovermietung, Neujahr, Whisperflow, AI, Diktiertool, Lebensqualität, Büro, Hybrid-Modelle, AI Wearables, Technologie, Automatisierung, Hiring, Bücher, Autovermietung, Geschäftsideen, Tailored Rating, Reddit, KI, Bewertungen

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Oft verschwenden wir zu viel Energie und Aufmerksamkeit mit sehr trivialen Themen, die keine Hebelwirkung für unsere Lebensqualität haben. Die wirklich entscheidenden Bereiche lassen wir regelmäßig liegen, weil wir uns dort nicht sicher fühlen. Das Trivialitätsgesetz schlägt zu und wir brauchen einen Ausweg: den gibt es in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören - Dein Jacob :-)  Zum kostenlosen 30-Tage Programm für mehr Gelassenheit von meinem Kunden TISSO: ⁠www.tisso.de/stress-coach⁠ Zum persönlichen Coaching mit mir: ⁠www.drachenberg.de/coaching

Ready für den Dschungel: In dieser Woche sprechen Nico und Regina über Reality TV und über ihre eigenen Liebes- und Berufsdramen. Ob die beiden eifersüchtig sind und ob sie schon mal Kolleg*innen gedatet haben? Jetzt reinhören! Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche „Deep Science“: https://www.deutschlandfunk.de/podcast-deep-science-100.html (02:59): Neujahrsvorsätze (05:58): Reality-TV (15:04): Familie & Unterstützung (20:56): Selbstbewusstsein und persönliche Entwicklung (34:34): Bildung und Wertevermittlung in der Schule (39:41 ): Einfluss der Eltern auf die Karriere (42:04): Geld und Lebensqualität (47:07): Lernen aus Beziehungen (55:04): Eifersucht und Vertrauen

Zum Jahreswechsel blicken wir bei staYoung gemeinsam mit euch auf ein intensives und bewegendes Jahr zurück. Seit sieben Jahren bin ich auf Kurs in Richtung gesundes, langes Leben unterwegs – und seit drei Jahren gehen wir diesen Weg als Team gemeinsam. 2025 fühlte sich oft an wie ein Speedboot: schnell, forschungsnah und voller neuer Erkenntnisse rund um Prävention und gesunde Langlebigkeit. Wir haben fast 50 internationale Kongresse und Fachveranstaltungen besucht, um die rasant wachsende Healthspan-Forschung einzuordnen und verständlich weiterzugeben. Gleichzeitig ist unsere Community weiter gewachsen: Auf Instagram haben wir die 100.000-Marke überschritten, auch auf YouTube, Spotify und den weiteren Kanälen steigt das Interesse stetig. Dafür danken wir euch sehr. Ein zentrales Element unserer Arbeit bleibt der staYoung Podcast. 2025 sind 57 neue Folgen entstanden. Besonders freut uns, dass rund 80 Prozent der Episoden bis zum Ende gehört werden – ein starkes Zeichen für Vertrauen und Interesse an fundierter Einordnung. Inhaltlich wurde 2025 deutlich: Der Fokus verschiebt sich von „Longevity“ hin zu Healthspan, also zur Verlängerung gesunder Lebensjahre. Zwei Drittel der Ärztinnen und Ärzte berichten, dass Patient:innen aktiv nach Healthspan-Interventionen fragen, und 80 Prozent der Bevölkerung wünschen sich eine stärkere staatliche Förderung von Prävention. Die Forschung legt spürbar an Tempo zu – mit neuen klinischen Studien, innovativen Biomarkern, KI-gestützten Ansätzen und neuen Therapiekonzepten. Unser Fazit für 2025: Wir stehen am Beginn einer neuen Healthspan-Ära. Prävention ist kein Kostenfaktor, sondern ein zentraler Wachstumsmotor für Gesundheit und Lebensqualität. Alles wird gut. Aber nicht von alleine.

In dieser Episode des Schmerzcodes blicke wie auf das vergangene Jahr 2025 zurück und diskutieren unsere Lieblingsmomente aus dem Podcast, sowie bedeutende wissenschaftliche Entwicklungen im Bereich Schmerzmedizin. Wir beginnen im Rückblick, indem wir die besonderen Folgen hervorheben, die uns inspiriert haben, wie die Opiate-Folge mit Professor Lipp, die ein neues Licht auf den Zytokrom-P450 warf und weitere spannende Erkenntnisse zur Schmerzbehandlung eröffnete. Während wir auf 2025 zurückblicken, sprechen wir über interessante neue Studien und Entwicklungen. Besonders im Fokus steht die Pain Reprocessing Therapy (PRT), die sich mit nociplatischen Schmerzen auseinandersetzt und mit innovativen Ansätzen zur Schmerzbewältigung frisch in das neue Jahr startet. Marco betont, dass diese Therapie in der zukünftigen Forschung und Anwendung eine bedeutende Rolle spielen wird, während Jan-Peer die neue Studie zur multimodalen Behandlung von Rückenschmerzen hervorhebt, die aufzeigt, wie Bewegungstraining Schmerzen lindern und die Lebensqualität verbessern kann. Ein weiteres Highlight ist die Diskussion über neue Therapieansätze und Medikamente, unter anderem das bahnbrechende Medikament Suzetrigin (Journavx), das im Januar 2025 von der FDA zur Behandlung starker Schmerzen in den USA zugelassen wurde. Wir beleuchten die Wirkweise dieser neuen Medikamentenklasse und analysieren ihre potenziellen Anwendungen in der Schmerztherapie, auch im Hinblick auf die bisherigen Herausforderungen mit Abhängigkeit bei opioiden Schmerzmitteln. Im Ausblick auf 2026 teilen wir gemeinsam unsere Pläne und Ideen, um weiterhin spannende Inhalte und Experteninterviews anzubieten. Wir definieren Ideen für zukünftige Leidlinienbesprechungen und diskutieren die Bedeutung individueller Ansätze in der Schmerztherapie. Das Jahr 2026 verspricht vielversprechend zu werden, und wir freuen uns auf eine Fortsetzung der offenen Diskussion über Schmerzmanagement und Behandlungsmöglichkeiten. Zusammengefasst präsentiert diese Episode einen umfassenden Rückblick auf 2025 und einen Ausblick auf zukünftige Entwicklungen in der Schmerzmedizin. Die relevanten Themen werden nicht nur theoretisch behandelt, sondern immer mit einem praktischen Ansatz, der sowohl für Fachleute als auch für Patienten von großer Bedeutung ist.

  1.Januar 2026 – was geht ab? Das ist die große Frage. Was wird 2026 passieren? Was wirst du bewegen? Was wirst du canceln? Es geht darum, Dinge zu canceln, die überholt sind. Was nicht mehr aktuell ist – weg damit. Konzentration auf das Wesentliche. Und das Wesentliche bist du. Konzentration auf dein Herz. Was will dein Herz? Darum geht es. Alles andere – was Partner, Kinder, Eltern oder sonst wer wollen – ist egal. Es geht um dich. Es geht darum, dass es dir gut geht. Dass du glücklich bist. Dass du endlich dein Leben lebst. Wir wissen nicht einmal, ob wir 2026 erleben. Also lebe jeden Tag so, dass du sagen kannst: Was für ein geiles Leben. Diese ewige Verschieberei auf „irgendwann" ist fatal. Ich kenne viele Menschen, die ihr Leben verschoben haben – und dann waren sie plötzlich nicht mehr da. Das ist tragisch: ein Leben nicht gelebt zu haben. Darum bitte ich dich – für dich: Lebe dein Leben. Es gibt nur ein Leben. Und das ist das jetzige. Hör auf mit „wenn dann". „Wenn dann" ist die größte Falle. Nicht irgendwann. Jetzt. An Neujahr wünschen sich alle Glück, Gesundheit und Erfolg. Schön. Aber es geht darum, dass du es selbst in die Hand nimmst, es formst und daraus eine Meisterleistung machst. Ich stehe auf, wenn ich wach bin – ohne Wecker. Wenn ich müde bin, schlafe ich länger. Das ist Lebensqualität. Ich mache die Dinge, die mir gut tun. Viele sagen: „Du hast Glück." Nein – ich entscheide mich jeden Tag dafür, dass es mir gut geht. Dafür cancel ich alles, was mir Energie raubt. Manches kannst du ändern, manches nicht. Das Finanzamt kannst du nicht abwählen – also finde deinen Frieden damit. Tranquillo. Komm in deine Ruhe. Wenn du gechillt bist, hast du Energie. Darum geht es bei den drei Gs: glücklich, gesund, gelassen. Das neue Jahr wird genauso, wie du es machst. So wie man sich bettet, so liegt man. Frag dich: Was ist wichtig für dich? Warum ist es wichtig? Und mach es einfach. Leben duldet keinen Aufschub. Leben findet jetzt statt. Du kannst weiter hoffen – oder du nimmst dein Leben endgültig in deine Hände und machst etwas Großes daraus. It's up to you. Alles Liebe für 2026. Sag Ja zu deinem Leben. Dein Ernst. #2026 #Neujahr #LebeDeinLeben #Jetzt #KeinAufschub #Mindset #Lebensqualität #Persönlichkeitsentwicklung #GlücklichGesundGelassen #Endgültig #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 1. Expertnebuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Wenn du ständig stark bist, erreichst, machst und tust, zahlst du den Preis oft mit deiner Weiblichkeit. Und das bedeutet, mit deinem vollen Potenzial, deiner besten Lebensqualität und höchsten Gesundheit. Heute spreche ich mit Anaïs Verena Garcia – Ärztin für ganzheitliche Gesundheit und Energieheilerin.Sie hat die klassische Medizinkarriere durchlaufen und dabei gemerkt: Gesundheit bedeutet mehr als funktionieren. Heute hilft sie vor allem Frauen, aus dem Dauerstress auszusteigen und in ihre weibliche Energie und wahre Kraft zurückzukommen.Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen im Macher‑ und Funktionsmodus festhängen, was der Unterschied zwischen weiblicher und männlicher Energie ist – und wie du wieder mehr Vertrauen, Intuition und Hingabe in dein Leben holst, ohne deine Ziele aufzugeben.Diese Folge ist für dich, wenn du…… ständig „funktionierst“ und schlecht abschalten kannst.… merkst, dass du viel mehr im Kopf als im Körper und in deinen Gefühlen bist.… dich nach mehr Weiblichkeit, Intuition und innerer Ruhe sehnst… dir eine gesunde Polarität in deiner Beziehung oder beim Dating wünschst.Das nimmst du mit:✅ Was weibliche und männliche Energie wirklich bedeuten – jenseits von Klischees✅ Warum so viele Frauen heute zu sehr in der männlichen Energie leben (und was das mit Stress macht)✅ Erste Schritte, wie du z.B. morgens mit dir eincheckst um mehr in deine weibliche Energie zu kommen ✅ Konkrete Ideen, wie du deine weibliche Energie im Alltag stärken kannstHier findest du Anaïs Verena Garcia y BoullosaLinkedInInstagram: @doctor_anaisCharlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichDu willst tiefer einsteigen?Newsletter abonnieren:⁠ Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠1:1 Mentoring: ⁠Jetzt bewerben und lass uns deine Themen besprechen⁠@⁠doc.charlotte.wagenaar ⁠auf Instagram: Community & Daily InspirationHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

  Sei immer klar in deinem Denken, Handeln und Tun. Das ist einer der wichtigsten Schritte in der Verhandlung und in der Kommunikation. Frag dich immer wieder: Wie würde das ein Erfolgreicher machen? Wir sagen viel zu oft ja, obwohl wir nein meinen – und das ist eine Katastrophe. Es ist dein Leben, deine Zeit, deine Spielregeln. Stell dir eine Sanduhr vor: Der Lebenssand läuft. Deshalb: Sei sparsam und geizig mit deiner Zeit. Mach keine Ausnahmen, die du eigentlich nicht willst. Eine Ausnahme führt zur nächsten – und am Ende ins Chaos. Ein Beispiel: Bei meinem St.-Moritz–Ähm-Seminar wollte jemand seinen Hund und jemand seine Frau mitbringen. Ich habe klar gesagt: Natürlich darfst du das, aber es passt nicht rein, und du wirst keine Zeit haben. Die Seminare sind intensiv: Wir sind viel im Freien, in Hotels, beim Essen, an der Bar – überall wird trainiert. Da passt kein Fremdling dazu. Wer jemanden mitbringt, landet schnell im Stress: Der Partner langweilt sich, beschwert sich, der Teilnehmer bekommt ein schlechtes Gewissen und ist nicht mehr fokussiert. Ein Teufelskreis. Darum: klar, konkret, messbar und unmissverständlich kommunizieren. Wenn jemand nicht will, ist das völlig okay – aber du sollst dich nicht verbiegen. Viele verstehen nicht, was wirklich dahintersteckt. Manche denken, Seminare seien locker und man hätte abends frei. Aber so arbeite ich nicht. Wir trainieren morgens, mittags, abends. Es geht um Entwicklung. Und Entwicklung braucht klare Strukturen. Egal in welcher Situation: Sag, wie die Spielregeln laufen. Wie im Sport: Alles ist geregelt, alles ist klar. Wenn du selbst alles offen lässt, bekommst du unnötigen Stress – mit Mitarbeitern, Partnern, Lieferanten. Ziel ist Gelassenheit: Stress vermeiden, souverän bleiben. Je souveräner du bist, desto leistungsfähiger bist du – privat wie beruflich. Ich wünsche mir für dich, dass du klare, konkrete, messbare und unmissverständliche Strukturen hast. Denn dann findest du innere Ruhe und bekommst viel mehr geschafft. Letztlich geht es doch um Lebensqualität. Je mehr Lebensqualität wir haben, desto erfolgreicher sind wir. Oder wie Dr. Zalgari sagt: „Wenn du zu viele Schubladen offen hast, wirst du wahnsinnig." Also: Schließ die Schubladen. Hab klare Strukturen. Dann macht das Leben viel mehr Spaß. Ich freue mich, dass du heute dabei warst. Hör es dir an, gib es weiter. Wenn du mehr willst, komm auf die Seminare oder ins VIP-Coaching. Im Dezember ist noch ein Platz frei und einer im Januar – das ist dein nächstes Level. Ich wünsche dir eine super geile Zeit. Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Mindset #Klarheit #Fokus #Lebenszeit #Leadership #Kommunikation #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Struktur #Stressfrei #Coaching #Seminar #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 3. Expertnebuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Kämpfst du gerade mit einer großen Business-Entscheidung und spürst: Damit das Nächste wachsen kann, muss etwas Gutes gehen? In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer meiner wichtigsten Entscheidungen der letzten Jahre: warum ich nach drei Jahren die CEO Room Membership mit dem finalen Jahresworkshop 2025 schließe und meinen Fokus 2026 noch stärker auf persönliche Projekte und tiefere, langfristige Zusammenarbeit und Exzellenz ausrichte. Ich teile mit dir meinen Entscheidungsprozess, der u. a. während unserer Florida-Workation im Oktober & November klar geworden ist , und gebe dir einen ehrlichen Blick auf die Fragen, die mich dabei geleitet haben: Wo ist meine Zeit am besten aufgehoben – und was darf ich loslassen, obwohl es gut funktioniert? Wir blicken außerdem zurück auf die Entstehung und Wirkung der Membership seit Januar 2023 – mit monatlichen Strategieworkshops, Reflection Sessions, Weekly Planning und den 2025 eingeführten Financial Review Sessions. Insgesamt gab es 36 Live-Workshops, ebenso viele Reflection Sessions und unzählige Planning Meetings, die viele Unternehmer:innen nachhaltig gestärkt haben. Diese Episode ist zugleich der Jahresabschluss 2025 – und der Auftakt für ein 2026 voller Tiefe, Klarheit und neuer Chancen. Kernthemen dieser Episode: - Warum Exzellenz Raum braucht – und wieso es manchmal richtig ist, sehr gute Angebote bewusst zu beenden, um das Nächste noch größer werden zu lassen - Mein Entscheidungsprozess: Kriterien, Hebelwirkung und der Shift zu persönlichen, langfristigen Projekten in 2026 - Rückblick auf die CEO Room Membership: Formate, Zahlen, Wirkung und Learnings aus drei intensiven Jahren - CEO-Rolle statt Operativ-Strudel: Identitätswechsel, Teamführung und strategischer Blick aufs Unternehmen - Florida-Workation: Wie ein Umfeldwechsel Klarheit für große Entscheidungen schafft - Was 2026 bringt: Tiefe, Langfristigkeit und echte Begleitung statt „nur“ einzelne Sessions Diese Episode ist für dich, wenn du an einer Weggabelung stehst, spürst, dass Prioritäten sich verschieben dürfen, und lernen möchtest, mutig zu entscheiden – zugunsten deines energievollen, erfolgreichen Next Levels. Arbeite mit mir: Du möchtest dein Business bewusst um dein Leben herum kreieren? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere den "beschwingt" Podcast auf deiner Lieblingsplattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile den Podcast mit Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir außerdem gerne auf Instagram unter @chiaraivanabachmann und besuche meine Homepage: https://chiarabachmann.com

Wenn du auf das Jahr 2025 zurückblickst: Wann hast du ein wirklich gutes Gespräch geführt? Und was hat dieses Gespräch für dich so wertvoll gemacht? Diese Podcastfolge lädt dich zur Reflexion ein: Wann ist ein Gespräch für dich ein gutes Gespräch? Du darfst dir deine eigene Antwort schenken – und gleichzeitig teile ich meine ganz persönliche Antwort mit dir: Wann ist ein Gespräch für mich wirklich wertvoll? Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet:https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitsgespräch (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

Der Kapitalismus, zumal der westliche, steckt in einer tiefen Krise. Konjunkturprogramme können kein erhebliches Wirtschaftswachstum mehr stimulieren. Aber was kommt nach dem Kapitalismus?Diese Frage stellt sich der Wirtschaftshistoriker Aaron Benanav in der „New Left Review“. Auf 120 Seiten skizziert er ein Wirtschaftsmodell, das multikriteriell aufgebaut ist, heißt: Es soll nicht mehr länger das Bruttoinlandsprodukt die alles entscheidende Kennziffer sein, sondern weitere Maßstäbe (Soziales, Ökologisches, Lebensqualität etc.) sollen bestimmend werden.Benanav verknüpft dabei unorthodox marxistische mit keynesianischen Positionen und legt den Fokus auf Investitionen, über die demokratisch entschieden wird. In dieser Folge sprechen Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt über den ersten Teil von Benanavs Aufsatz „Beyond Capitalism“.Literatur:Aaron Benanav: Beyond Capitalism: https://newleftreview.org/issues/ii153/articles/aaron-benanav-beyond-capitalism-1newleftreview.orgUnsere Zusatzinhalte könnt ihr bei Apple Podcasts, Steady und Patreon hören. Vielen Dank!Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlstand-f%C3%BCr-alle/id1476402723Patreon: https://www.patreon.com/oleundwolfgangSteady: https://steadyhq.com/de/oleundwolfgang/aboutFoto Thumbnail:Samantha Bermúdez

Eigentlich wollten wir nur reden.Vater und Sohn. Chief of Nothing trifft Chef of All.Es geht um Arbeit ohne Jobbeschreibung, Lernen ohne Lehrplan und warum „geht nicht“ das Gegenteil von Innovation ist. Um Licht als Lebensqualität, Motorräder im Wald, Fehlkäufe, Aufmerksamkeit, Erwachsenwerden im Blumencenter – und warum man Dinge, die wirklich zählen, nicht studieren kann.Die Folge war nicht geplant.Dass wir sie hochladen eigentlich auch nicht.Fußnote:Diese Folge ist ein stilles Dankeschön an Claudia – für Geduld, Orientierung ohne Orientierungssinn und dafür, dass all das überhaupt möglich ist.

In dieser Folge des Limitbrecher Podcasts teile ich einige harte Wahrheiten über das vergangene Jahr, die dich vielleicht berühren und zum Nachdenken bringen. Ich lade dich ein, ehrlich zu dir selbst zu sein und zu reflektieren, wo du in deinem Leben vielleicht abgewartet, gehofft oder dich abgelenkt hast, anstatt aktiv zu gestalten. Oft lassen wir uns von äußeren Umständen treiben, statt unsere eigene Gestalterkraft zu erkennen und bewusst zu nutzen. Das ist eine unbequeme Wahrheit, die viele von uns betrifft – und ich selbst habe sie auch erlebt. Ich spreche darüber, wie sehr wir uns täglich ablenken lassen, sei es durch Social Media, Beruf oder andere äußere Einflüsse, um inneren Schmerz zu betäuben. Doch nur wenn wir lernen, bei uns selbst anzukommen, uns zu spüren und den eigenen Gefühlen ehrlich zu begegnen, können wir echte Veränderung schaffen. Wir müssen uns wieder bewusst Zeit nehmen, präsent zu sein, in Begegnungen aufmerksam zuzuhören und die wirklich wichtigen Dinge in unserem Leben nicht von Dringlichkeiten überlagern zu lassen. Mindsetcoaching spielt hierbei eine zentrale Rolle, weil wir durch bewusste Reflexion, Selbstverantwortung und Selbstfürsorge unsere innere Lebensqualität nachhaltig steigern können. Ich thematisiere auch, wie oft wir funktionieren, eine Maske tragen und uns an äußeren Statussymbolen orientieren, anstatt authentisch und echt zu leben. Die Wahrheit ist, dass Besitz, Status oder Position uns langfristig nicht glücklich machen – es kommt darauf an, wer wir ohne all das sind. In dieser Podcast-Folge geht es darum, diese unbequemen Wahrheiten zu erkennen, anzunehmen und Schritt für Schritt zu verändern. Wenn du bereit bist, deine Limits bewusst zu brechen, deine Präsenz zu erhöhen und ehrlich zu dir selbst zu sein, dann ist diese Folge genau für dich. Lass uns gemeinsam reflektieren, was wirklich zählt und welche Entscheidungen dein Leben nachhaltig beeinflussen können.

#638 – In dieser Episode teilt Tim seine Pläne und Schwerpunkte für 2026 in seinem eigenen Business. Du erfährst, warum E-Mail-Marketing wieder in den Mittelpunkt rückt, welche Rolle neue Buchprojekte einnehmen, wie Ads als Wachstumsmotor genutzt werden und wie er seine Produktstrategie sowie den Launch-Rhythmus anpassen möchte. Highlights: "Werbeanzeigen entfalten ihre wahre Wirkung erst durch eine langfristige und kontinuierliche Präsenz." "Bücher sind ein perfektes Einstiegsprodukt und haben mein Business immer maßgeblich vorangebracht." "Mehrere Standbeine und wiederkehrende Einnahmen geben Stabilität und ermöglichen Freiraum für neue Produkte." Timestamps: 00:00 – Ausblick auf 2026 und den Business-Fokus 01:27 – Zurück zum E-Mail-Marketing als Herzstück 04:47 – Bücher schreiben: Bedeutung & neue Pläne 11:37 – Wachstum durch dauerhafte Werbeanzeigen 15:22 – Produktstrategie und Launch-Plan 2026 21:41 – Vision: Mehr Produkte und wiederkehrende Umsätze 22:56 – Persönliche Ziele: Umsatz, Fokus & Lebensqualität Connect: → Tritt meinem Newsletter bei und erhalte 3 E-Mails pro Woche, die deine Conversions erhöhen: https://www.timgelhausen.de/newsletter/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein Business: https://www.instagram.com/timgelhausende/

Unser Umfeld prägt unser Denken, unser Handeln und letztlich unsere Ergebnisse – oft stärker, als wir es wahrhaben wollen. In dieser Podcast-Folge geht es darum, warum die Menschen, Dinge und Strukturen um uns herum maßgeblich darüber entscheiden, ob wir wachsen oder auf der Stelle treten. Ich spreche darüber: warum dein Umfeld direkten Einfluss auf deinen Erfolg und deine Lebensqualität hat wie alte Gewohnheiten, Beziehungen und Dinge dich unbewusst ausbremsen warum Loslassen kein Scheitern ist, sondern ein Akt von Selbstverantwortung weshalb du andere Menschen nicht verändern kannst, wenn sie es selbst nicht wollen wie du lernst, dich abzugrenzen, ohne hart oder kalt zu werden wie du dein Umfeld bewusst neu ausrichtest, um dein nächstes Level zu erreichen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich wachsen willst – aber dein Umfeld nicht immer mitzieht. Du wirst erkennen: Du darfst deinen eigenen Weg gehen, auch wenn nicht jeder mitkommt.

Zum Abschluss dieses Jahres erwartet dich eine ganz besondere, Mut machende Interviewfolge: Isabell spricht mit Petra (62), die ursprünglich „nur“ wegen Abnehmen ins SI Ernährungsinstitut kam – und dabei eine viel tiefere Ursache für ihre Beschwerden gefunden hat. Petra blickt auf viele Jahre mit gesundheitlichen „Baustellen“ zurück: Migräne, Histaminintoleranz, später Laktoseintoleranz, Blähbauch, starke Rückenentzündungen, Herzstolpern/Herzklopfen und schließlich Bluthochdruck inklusive Medikamenten. Erst als wir gemeinsam tiefer geschaut haben wurde klar: Der Darm spielte eine zentrale Rolle. Heute beschreibt Petra ihr neues Körpergefühl als „wie neu geboren“: mehr Lebensqualität, besseres Wohlbefinden - und sogar Blutdruckmedikamente konnten reduziert bzw. abgesetzt werden. ⸻ Darum geht's in der Folge: Petra teilt offen ihren Weg – und du erfährst unter anderem: ✅ Wie ihre Beschwerden schrittweise begannen und warum sie sich trotz „eigentlich gesunder Ernährung“ lange unwohl fühlte ✅ Wie Darmtherapie & Ernährung zusammengewirkt haben – und warum „nur Probiotikum“ oft nicht reicht ✅ Warum Entzündungen und auch diffuse Symptome (z. B. Blutdruck oder Histaminreaktionen) mit dem Darm zusammenhängen können ✅ Was Petra konkret geholfen hat – und warum sie anderen rät: Gib nicht auf. Bleib dran. „Der Körper ist nicht gegen uns – Symptome sind Botschaften.“ Und manchmal braucht es genau diesen Perspektivwechsel: weg vom reinen „Symptom wegdrücken“ – hin zur Frage: Warum ist es überhaupt da? ⸻ Über diese 3 Produkte spricht Petra in dieser Folge: - Fermentgetränk von nextVital (Sparcode:endlichVital) https://nextvital.shop/products/next-em-bio-pflanzenferment-effektive-mikroorganismen?sca_ref=3900566.aaPhKILuK0 - AloeVera Saft von miVita (kein Code) https://mivita.shop/produkte/alle-produkte/aloe-vera-saft-500-ml - Omega3-Öl von Norsan (Sparcode: ER722) https://norsan.de/omega-3-vegan-produkte/ ⸻ Du willst deine Ursache finden – statt nur Symptome zu managen? Wenn du auch das Gefühl hast, dass „irgendwas nicht stimmt“ (z. B. Blähbauch, Unverträglichkeiten, Müdigkeit, Entzündungen, Gewichtsstillstand, Heißhunger oder diffuse Beschwerden), dann lass uns gemeinsam hinschauen:

Endlich wieder ohne Bauchschmerzen zur Arbeit gehen? Unter diesem Link erfährst du mehr: https://t1p.de/a1lid

In dieser Episode von MS-Perspektive präsentiere ich ein übersetztes Interview mit Dr. Riley Bove, Neurologin und MS-Expertin an der University of California, San Francisco (UCSF). Ich spreche dabei sowohl meine Fragen als auch ihre Antworten und beleuchte ein Thema, das lange zu wenig Beachtung gefunden hat: die Menopause bei Frauen mit Multipler Sklerose. Rund drei Viertel aller Menschen mit MS sind Frauen, und die meisten erhalten ihre Diagnose lange vor den Wechseljahren. Wenn sich in der Lebensmitte Symptome wie Fatigue, Schlafstörungen, Hitzesensitivität oder kognitive Probleme verändern oder verstärken, ist oft unklar:

Heute darfst du dich kraftvoll mit deinem Körper verbinden und ihn intuitiv bewegen, wie es gerade richtig ist. Wir steigern deine Lebensenergie und wecken dich und deinen Körper richtig schön auf. Für das heutige Gewinnspiel, schau gerne auf Instagram vorbei und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen und ganz viel Selbstliebe, Entspannung und Lebensqualität in dein Leben zu bringen. Hier kommst du zum Gewinnspiel: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lindarothspielmann/

Was bedeutet gesundes Altern und wie können wir Demenz aktiv vorbeugen? In dieser Episode spricht Clarissa Corrêa da Silva mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Arzt und Bestsellerautor, darüber, warum bewusster Lebensstil, Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte und Freude am Leben entscheidend sind. Lass dich von persönlichen Erfahrungen, neuen Forschungserkenntnissen und alltagstauglichen Tipps motivieren – für mehr Power und Lebensqualität!

In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir eine Frage mit – eine Frage, die deine Begegnungen mit anderen prägt und vielleicht sogar den Umgang mit dir selbst verändert. Mit Kommunikation gestaltest du nicht nur die Beziehung zu anderen, sondern auch zu dir selbst. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet:https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitsgespräch (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

Pflege geht uns alle an – und doch wird sie oft verdrängt. In dieser Podcastfolge rücken wir ein Thema in den Mittelpunkt, das unsere Gesellschaft tief prägt: den demografischen Wandel, die Alterung der Gesellschaft und die wachsenden Herausforderungen in der Pflege. Wir sprechen mit Rita Wolf, Expertin für die Pflegebranche. Rita bringt jahrzehntelange Erfahrung aus der Pflegepraxis und Pflegepädagogik mit. Sie weiß, warum so viele Pflegende den Beruf verlassen müssen und vor allem, was es braucht, damit sie bleiben können. Ihr Ansatz verbindet körperlich gesunde Bewegung mit innerer Haltung: Kinästhetik trifft Mindset. Im Gespräch wird deutlich, dass Pflege kein reiner „Knochenjob“ sein muss. Rita erklärt, wie Pflegende durch kleine Veränderungen in der Bewegungsunterstützung ihren Rücken schützen, Kraft sparen und gleichzeitig Pflegeempfänger in ihrer Selbstständigkeit stärken können. Pflege wird so zu einem gemeinsamen Bewegungsprozess, der Würde, Autonomie und Lebensqualität auf beiden Seiten fördert. Gleichzeitig sprechen wir über die mentale Belastung in der Pflege. Über Zeitdruck, Personalmangel und innere Glaubenssätze wie „Ich habe keine Zeit“. Rita zeigt, wie Mindset-Arbeit hilft, wieder in die eigene Selbstwirksamkeit zu kommen, den Blick zu verändern und Pflege neu zu erleben – nicht als Überforderung, sondern als sinnstiftende Beziehung auf Augenhöhe. Diese Folge ist eine Einladung, Pflege neu zu denken. Weg vom reinen Funktionieren, hin zu mehr Menschlichkeit, Verbindung und Stolz auf einen der wichtigsten Berufe unserer Gesellschaft. Für Pflegende, Führungskräfte im Gesundheitswesen, pflegende Angehörige und für alle, die überzeugt sind, dass nachhaltige Veränderung immer bei Haltung und Bewusstsein beginnt. Alle Informationen zu Rita findest Du hier: https://www.rita-wolf.com/ Hier kommst Du zu ihrem Programm „Kinästhetik meets Mindset“: https://www.rita-wolf.com/kinaesthetics-meets-mindset

Architekturwettbewerbe gelten oft als teuer und aufwendig – dabei zeigen aktuelle Daten ein anderes Bild. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Wettbewerbe nicht nur die beste Qualität, sondern auch nachweislich wirtschaftlichere Lösungen liefern und wie Verfahren deutlich vereinfacht werden können. Unter der Moderation von Mag. Eva-Maria Rauber-Cattarozzi diskutieren Dr. Nikolaus Hellmayr, Konsulent für Wettbewerbsfragen der Bundeskammer und der zt: Kammer Ost, und Architekt DI Robert Diem, Partner bei Franz&Sue, über Mythen und Fakten rund um Wettbewerbe, unnötigen Mehraufwand, Reformbedarf in der Vergabepolitik und den Mehrwert von Baukultur für Gesellschaft und Lebensqualität. Themen dieser Episode: - Warum Wettbewerbe wirtschaftlich sinnvoll sind - Wie sich der Aufwand für Teilnehmer:innen drastisch reduzieren lässt - Reformen in Vergabeverfahren und EU-Richtlinien - Baukultur als demokratisches Instrument - Qualität durch Vielfalt und offene Verfahren Ein Gespräch über Zahlen, Qualität – und die Zukunft der Architekturwettbewerbe.

Heute darfst du dir einen Moment nehmen, um das Geschenk der Gleichzeitigkeit zu erkennen.Für das heutige Gewinnspiel, schau gerne auf Instagram vorbei und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen und ganz viel Selbstliebe, Entspannung und Lebensqualität in dein Leben zu bringen. Hier kommst du zum Gewinnspiel: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lindarothspielmann/

Heute darfst du dir einen Moment nehmen, um Ying und Yang in dir und deinem Leben in Balance zu bringen. Die weibliche und männliche Energie und Anteile dürfen beide gesehen und gelebt werden und diese Audio unterstützt dich sanft und effizient dabei. Für das heutige Gewinnspiel, schau gerne auf Instagram vorbei und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen und ganz viel Selbstliebe, Entspannung und Lebensqualität in dein Leben zu bringen. Hier kommst du zum Gewinnspiel: ⁠⁠https://www.instagram.com/lindarothspielmann/

Antikörpertherapien gehören heute zu den wichtigsten modernen Behandlungsmöglichkeiten gegen Krebs. Um diese zu verstehen, tauchen wir deshalb in den nächsten zwei Folgen ein in die Welt des Immunsystems. Auf unserem Weg begegnen wir frisierten Töfflis, trojanischen Pferden, Antikörpern mit Boxhandschuhen und solchen mit Stoppschildern. Wir lernen, welche verschiedenen Antikörpertherapien es gibt und warum sie für so viele Menschen neue Hoffnung bedeuten.In dieser Folge stehen im Fokus: Monoklonale Antikörper und ADC's (Antibody-Drug-Conjugates).Diese Folge wird ermöglicht dank der Unterstützung von Amgen, AstraZeneca und GSK. Mit ihrer kontinuierlichen Forschung setzen sie sich für neue, wirksamere Krebstherapien ein und arbeiten daran, die Lebensqualität von Patientinnen und Patienten zu verbessern.Wir freuen uns sehr über Rückmeldungen, Ideen und Themenvorschläge für unseren Podcast. Schreib uns gerne auf Instagram (@lebenmitkrebs_ch), Facebook (@LebenmitKrebsSchweiz) oder via E-Mail auf info@lebenmitkrebs.ch. Alles Liebe Nadine & Sandra Disclaimer:Gekennzeichnete Folgen wurden mit finanzieller Unterstützung der jeweiligen Unternehmen erstellt. Die Unternehmen haben keinen Einfluss auf den finalen Inhalt der Folgen. Die Unternehmen sowie die Produzentin übernehmen keine Verantwortung für wiedergegebenen Meinungen und Aussagen von Interviewpartnern in den jeweiligen Folgen. Die unterstützenden Unternehmen und die Redaktion geben ebenso wenig individuelle Empfehlungen in Bezug auf die Diagnose oder den Behandlungsplan von Patienten und Patientinnen. Diese Fragen sind mit den behandelnden Ärzt*innen zu besprechen.

Ich brauche eine Pause und will dir von Herzen empfehlen selbst auch im Dezember so gut es geht zu entschleunigen. Denn wir stecken in einer sehr intensiven Energie, jetzt zum Jahresabschluss. Wir stehen zwischen 2 Welten: Dem alten & dem neuen Jahr. Außerdem ist der Schleier zwischen den Dimensionen besonders jetzt zwischen den Jahren besonders dünn, wir fühlen das Potenzial des Neuen, sehen es aber noch nicht in unserem Leben. Wir fühlen vllt noch die Melancholie über das vergangene Jahr und unverdaute Emotionen und Themen kommen nochmal hoch an die Oberfläche. Vor allem jetzt im Jahr 2025, geht es um den Abschluss eines Großen Zyklus, weswegen ich dir eine Pause empfehle. Wenn du das Gefühl hast, du willst noch etwas mehr machen: Loslassen was war und das neue Jahr magisch empfangen und manifestieren. Ich lade dich herzlich zu meiner Rauhnächte Begleitung ein, in der ich dich mit energetischen Impulsen an die Hand nehme und wir gemeinsam in die neue Welt, 2026 hineingehen. **Empfehlungen:** Rauhnächte Begleitung: https://rauhnaechte-begleitung.de Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de (Disclaimer: Eigene Meinung, Aussagen ohne Gewähr)

„Migräne ist keine Befindlichkeit, sondern eine echte neurologische Erkrankung, die das Leben grundlegend verändern kann.“ – Professor Dr. Dagny Holle-Lee ist renommierte Neurologin, erfolgreiche Autorin und Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerz- und Schwindelzentrums in Essen. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen, die unter wiederkehrenden Migräneattacken leiden – und kämpft dafür, dass diese Krankheit endlich ernst genommen wird. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Professor Holle-Lee über eine Volkskrankheit, die lange unterschätzt wurde – obwohl Betroffene oft mit enormem Leidensdruck leben. Die Expertin erklärt, warum Migräne kein plötzlich auftretendes Problem ist, sondern ein angeboren reizempfindliches Gehirn, das im Laufe des Lebens stärker als üblich auf Umweltreize reagiert. Diese Empfindlichkeit äußert sich nicht nur durch den typischen, pulsierenden Kopfschmerz, sondern auch durch Licht- und Geruchsempfindlichkeit, Übelkeit, Schwindel, Brain Fog, Konzentrationsprobleme und das Bedürfnis, sich komplett zurückzuziehen. Professor Holle-Lee ordnet ein, wie sich Migräne eindeutig von Spannungskopfschmerzen unterscheidet und warum hormonelle Schwankungen Frauen besonders belasten, während Migräne bei Männern häufig fehlinterpretiert wird. Besonders wichtig: Auch Kinder können betroffen sein. Doch bei ihnen zeigt sich Migräne oft anders – etwa als Bauchschmerzen, Müdigkeit oder sozialer Rückzug. Viele erhalten erst spät die richtige Diagnose. Die Expertin räumt mit Mythen auf: • Zu wenig trinken verursacht keine Migräne – dieser Mythos macht Betroffenen eher Schuldgefühle. • Migräne entsteht nicht durch „dickes Blut“, sondern durch entzündliche Prozesse im Gehirn. • Kaffeeentzug kann tatsächlich Kopfschmerzen fördern. Professor Holle-Lee erklärt, welche Therapien heute helfen: Triptane, Botox, moderne Migräneprophylaxe, Migränebrillen und klare Alltagsroutinen. Denn das Migränegehirn liebt Ordnung: guter Schlaf, ein stabiler Tagesrhythmus, sanfter Umgang mit Stress und ein bewusster Blick auf Trigger wie Koffein können Anfälle deutlich abmildern. Jenny fragt nach Diagnose, Zukunft und Lebensqualität: Wie erkenne ich, dass es wirklich Migräne ist? Wann sollte ich medizinische Hilfe suchen? Welche Rolle spielen Hormone – vom Zyklus bis zur Perimenopause? Und welche neuen Medikamente, KI-gestützten Diagnosen und neuromodulatorischen Verfahren stehen kurz davor, den Alltag Betroffener zu erleichtern? Prof. Dr. Dagny Holle-Lee bei BUNTE VIP GLOSS. – Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

Bist du müde und erschöpft vom stetigen Aufarbeiten und Heilen? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen betrifft, die sich seit Jahren auf einem spirituellen oder therapeutischen Weg befinden: Wann wird Spiritualität selbst zur Illusion und Irreführung? Denn ja, leider ist auch die spirituelle Szene total verzerrt und verdreht, da sie ebenfalls Teil der falschen Matrix ist und das dürfen wir erkennen! Wir schauen gemeinsam darauf, warum viele trotz intensiver innerer Arbeit nicht dort ankommen, wo sie hinmöchten, wie die spirituelle Szene von Verzerrungen und mentalen Fallen durchzogen ist und was wirklich heilt – jenseits von Schmerz, Analyse und endlosen Prozessen. Du erfährst: ✨ warum das Bedürfnis, ständig neue Themen zu heilen, dich im Hamsterrad festhalten kann ✨ wie du dich unbewusst direkt mit Trauma (und damit der Illusion) verbindest ✨ weshalb Glaube nicht dasselbe ist wie wahres inneres Wissen ✨ wieso Präsenz im Körper der Schlüssel ist – und nicht noch mehr Techniken ✨ wie du Kontakt zu deinem höheren Selbst bekommst, ohne Umwege ✨ weshalb viele Methoden zwar gut tun, aber dich nicht aus der Matrix-Spiritualität befreien ✨ wie du zur „Sonne im Raum“ wirst, wenn du in dir selbst ankommst Diese Folge richtet sich an alle, die müde sind vom ewigen Verarbeiten und endlich Licht, Klarheit und echte Verbindung spüren wollen. **Empfehlungen:** Rauhnächte-Begleitung: https://www.zauberhaut.coach/rauhnaechte/ Lichtbringer-Gruppe: https://www.meditationsraum.com Podcastfolgen zum Aufstieg: Aufstiegsenergie: Warum ist 2024 so intensiv https://open.spotify.com/episode/4oHtrkBQuaRDGyFBzqaDU2?si=441aeb8f971c40c6 Aufstiegssymptome & die Theorie der Zeitlinien https://open.spotify.com/episode/79JUVHI4v47Jo4RQYvPw18?si=96c5e3c3e46e486a So verlässt du die falsche Matrix https://open.spotify.com/episode/1T1QdlCaIOWfHatrcuU0NA?si=e6738a028d6a497f Die falsche Matrix & wieso du Licht in die Welt bringst https://open.spotify.com/episode/6rFcWzjofI6nEz3b4tRfE6?si=706ef00ea76942b2 9 Tipps für den Umgang mit intensiven Aufstiegs-Energien https://open.spotify.com/episode/3Di5GipRcAiFrYqEvMldt1?si=2d8e383f450642d6 Meditation: Energien integrieren https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Energien-integrieren Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de (Disclaimer: Eigene Meinung, Aussagen ohne Gewähr)

Mobilitätsexpertin Katja Diehl fährt den Golf Variant ihrer Eltern, weil am Land keine Alternative existiert – dabei würde sie sich lieber On-Demand-Busse wünschen. Schließlich bewegen sich Autos durchschnittlich nur 45 Minuten am Tag, die restlichen 23 Stunden stehen sie ungenutzt herum. Eine Ineffizienz, die sich die Gesellschaft bei keinem Bus- oder Bahnsystem leisten würde. "Wir haben kein Erkenntnis-, sondern ein Umsetzungsproblem", sagt Diehl im Gespräch mit Philip Pramer auf der STANDARD-Bühne bei der Buch Wien. Denn alle Lösungen für bessere Mobilität seien längst bekannt. Ihr neues Buch "Picknick auf der Autobahn", geschrieben mit dem deutschen Drehbuchautor und Journalisten Mario Sixtus, zeigt eine nahe Zukunft, in der Straßen wieder Menschen gehören. Im Podcast spricht sie über ihren Vater mit Rollator, der keine begehbaren Wege findet, über Autosubventionen in Höhe von 20 Milliarden Euro jährlich und über erfolgreiche Beispiele aus Paris oder Nordhorn. Diehls These: Die Mobilitätswende geht weit über Klimaschutz hinaus – es geht um Gerechtigkeit und Lebensqualität. Doch während die Politik gerade einen massiven Backlash erlebt, ist Diehl überzeugt, dass Autobesitz künftig die Ausnahme sein wird. Wächst da tatsächlich eine Generation heran, die sich nicht mehr über das Auto vor der Tür definiert?

Der "Graue Star" schränkt die Lebensqualität der Betroffenen massiv ein. Umso wichtiger zu wissen, dass diese Krankheit problemlos heilbar ist. Darum geht es in dieser Folge um biblische Wunder binnen Minuten, gefaltete Linsen und die Antwort auf die Frage warum Ameisen durch unser Gesichtsfeld laufen.

Mit einer Unternehmensbewertung von über 4 Milliarden Euro ging Ottobock im Oktober 2025 erfolgreich an die Börse und erreichte damit einen bedeutenden Meilenstein in der Geschichte des weltweit führenden Unternehmens für Prothetik, Orthetik und Exoskelette. Diese Folge wurde noch vor dem Börsengang aufgenommen, der einen Blick hinter die Unternehmens-Kulissen jetzt aber umso spannender macht: Martin Böhm, Chief Experience Officer bei Ottobock, berichtet, wie sich das traditionelle, familiengeführte Unternehmen zu einem digital getriebenen MedTech-Anbieter transformiert hat. Seit über 100 Jahren ermöglicht Ottobock Menschen mit körperlichen Einschränkungen mehr Lebensqualität und Mobilität und widmet sich heute Zukunftstechnologien wie neuronaler Steuerung, KI-gestützten Prozessen und Virtual Reality in der Prothetik und Orthetik. Wie schafft es das Unternehmen, Patient:innen, Ärzt:innen, Sanitätshäuser und Krankenkassen in einem komplexen Ökosystem zusammenzuführen und dabei den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen? Martin Böhm gibt spannende Einblicke in innovative Plattformen, digitale Hightech-Prothesen und -Orthesen und Patient:innen-Engagement. Das Gespräch im Überblick: (1:20) Martin Böhm stellt sich vor (5:00) Einblicke in Hightech-Prothetik & -Orthetik (12:10) Marktdynamiken & Wachstumstreiber (15:03) Entscheidungs- & Kaufprozesse im MedTech-Umfeld (28:26) Digitale Plattform-Ökonomie & KI (42:30) Next Level MedTech: 3-Druck, Patient:innen-Engagement & Mental Health

In dieser Episode geht es um die Suche nach innerer Ruhe und wie du langfristig Stress bewältigen kann. Alex präsentiert dir fünf einfache Wege, um im Hier und Jetzt zu leben, darunter Atemtechniken, Mikropausen und die Integration von Dankbarkeit in den Alltag. Die Tipps zielen darauf ab, deine Lebensqualität zu verbessern und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen herzustellen.

Mein Mikrobiom und meine Mitochondrien wurden von Frau Dr. Andrea Gartenbach umfassend untersucht – heute erfährst du meine Ergebnisse und ihre Longevity-Empfehlungen für mehr Energie, Gesundheit und Anti-Aging. Wir sprechen darüber, wie Darmgesundheit, Mitochondrien-Fitness und ein ganzheitlich funktionierender Körper zusammenhängen und warum jede Zelle zählt. Heute bekommst du die Chance hinter die Kulissen eines spannenden Gesundheits-Experiments zu schauen: Frau Dr. Andrea Gartenbach hat mein Mikrobiom und meine Mitochondrien genau untersucht – und jetzt bespreche ich mit ihr die Ergebnisse. Gemeinsam gehen wir durch, wie meine „Kraftwerke der Zellen“ arbeiten, welche Rolle meine Darmbakterien dabei spielen und warum Longevity nicht mit einzelnen Maßnahmen funktioniert, sondern nur, wenn wir den Körper als ganzheitliches System betrachten. Du erfährst: - Wie dein Mikrobiom deine Energie, Immunsystem und Stimmung beeinflusst - Warum Mitochondrien-Gesundheit entscheidend für Leistungsfähigkeit und Anti-Aging ist - Welche Optimierungen mir Dr. Gartenbach empfiehlt, um noch gesünder, fitter und länger vital zu bleiben Diese Episode ist vollgepackt mit wertvollem Wissen und praktischen Tipps für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität. Lass uns gemeinsam verstehen, wie alles im Körper zusammenhängt – und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst.

In dieser Episode wird die Psycho-Onkologie als wichtige Unterstützung für krebserkrankte Menschen thematisiert. Die Gesprächspartner diskutieren die Notwendigkeit psychologischer Begleitung, persönliche Erfahrungen mit Krebs, die Rolle des Umfelds und der Angehörigen sowie die Auswirkungen toxischer Beziehungen auf die Gesundheit. Zudem wird die Bedeutung der emotionalen Gesundheit und die Unterstützung für Angehörige hervorgehoben. In dieser tiefgründigen Diskussion über Psycho-Onkologie und den Umgang mit Krebs werden zentrale Themen wie die Bedeutung des Daseins, die Unterstützung von Angehörigen, der Umgang mit Ohnmacht und Angst sowie die Rolle von Imagination und positiver Denkweise in der Therapie behandelt. Die Gesprächspartner betonen die Wichtigkeit, dass Betroffene und Angehörige lernen, mit der Diagnose umzugehen und die eigene Lebensqualität zu erhalten, während sie sich mit der Realität des Lebens und des Sterbens auseinandersetzen.

Diese Low Budget Kurzfilmdoku von Anna Zhukovets & Karen Abel wurde zwischen 2021 ( Karen hatte gerade die Untersuchungsergebnisse bekommen 3 Jahre mit einem Medikament stabil zu sein) und 2022 ( mitten im 2. Progress, das heißt der Tumor und die Metastasierung breiten sich aufgrund der Resistenz gegenüber der Behandlung aus) gefilmt. Inzwischen hat Karen schon den 4. Progress hinter sich:Die Regisseurin, Editorin, Fotografin und Journalistin Anna Zhukovets (Geboren 1997 in Mariupol; Vita unter https://www.hff-muc.de/de_DE/studente... ) schafft es innerhalb eines Jahres das Leben einer Frau – die niemals aufgibt - mit dem Lungenkrebs einzufangen. Dabei unterstützt Karen Anna inhaltlich und auch kreativ im gesamten Filmprozess.Wissbegierde, Offenheit, Loyalität und eine unermüdliche Selbstarbeit: Das ist Karen Abel. Gerade im Dokumentarfilm lernt man von jedem Menschen etwas. Von Karen lerne ich, mich mehr in Dankbarkeit und Optimismus zu üben. Von Anfang an, lehnt Karen Mitleid ab. Mitgefühl statt Mitleid. Das wünscht sie sich. Offene Fragen statt Stille. Zuhören. Wie hört man empathisch zu? Wie wird man einem persönlichen Portrait gerecht? Indem ich mich als Filmemacherin zurücknehme. Nur so kann man zuhören. Lungenkrebs, das ist die Krankheit der Zukunft. Sie betrifft uns alle. Familie, Freunde und Partner: Die Stigmata des rauchenden alten Mannes hemmt oft einen offenen Diskurs. Und es stimmt nicht. Immer mehr junge Nicht- und Nie Raucher sind betroffen. Ein Film, der die Vorurteile über Lungenkrebs entkräftet. Und gleichzeitig sichtbar macht. Nämlich: Die Geschichte von Karens und Vesnas '' Wie Phönix aus der Asche'' soll sich der eigenen Lebenskraft und Endlichkeit nähern.''Wie Phönix aus der Asche'' ist eine Film-Odyssee. Anna Zhukovets und Karen Abel machen sich auf die Suche nach den Tiefen der Krebsforschung. Sprechen mit Experten und Betroffenen, ohne zu erahnen, dass es sich bei dieser Reise durch die Wissenschaft um die eigene Reflexion dreht. Um den Tod und das Leben. ''Wie Phönix aus der Asche'' ist eine Erzählung einer Frau, die scheinbar dem Tod geweiht ist. Und dennoch: Nicht aufhören will die bestehenden Regeln der Medizin zu hinterfragen. Die Geschichte von Karen Abel, sie zeigt, wie sehr es sich lohnt, zu hinterfragen. Nach anderen Wegen zu suchen. Die Geschichte trägt die Erkenntnis mit sich, dass die Krebsforschung mehr kann als nur Strahlen- und Chemotherapie. Für Karen Abel muss sie ganzheitlich sein. Sie muss den Menschen im Kern mitdenken. Dafür muss die Ärzte-Patient: innen-Kommunikation auf Augenhöhe bleiben.Chapters00:00 Der Weg zur Selbstakzeptanz02:38 Stigmatisierung und die Realität von Lungenkrebs06:11 Die Entstehung von Lungenkrebs08:45 Die Herausforderungen der Diagnose12:03 Die Bedeutung von Lebensqualität und Achtsamkeit14:49 Der Umgang mit dem Tod und die Rolle der Ärzte

Zwischen dem historischen Zentrum Wiens und dem Flughafen Wien-Schwechat entsteht ein neues, zukunftsorientiertes Stadtquartier. Das Gebiet entwickelt sich vom Industrie- und Gewerbestandort zu einem vielfältigen Raum für Forschung, Bildung, Kultur und Wohnen. Ziel ist ein modernes, urbanes Umfeld mit hoher Lebensqualität, das Innovation und Internationalität verbindet. Grundlage für die Entwicklung bildet der Strategieplan „Perspektive Erdberger Mais“, der als Leitlinie für künftige Stadtplanungsvorhaben dient. Der Zielgebietskoordinator Hans-Peter Graner beantwortet dazu unsere Fragen. Weitere Informationen zum Thema: Das Zielgebiet Erdberger Mais Perspektive Erdberger MaisFür Neuigkeiten zum Projekt: Anmeldung zum Newsletter "Zwischen Arsenal und Gasometer"Alle Folgen der Podcast-Reihe „15 Fragen - 15 Minuten“ Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt). Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken. Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheute Weitere Stadt Wien Podcasts: Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichten büchereicast der Stadt Wien Büchereien

COP30: Geeint im Regenwald; Traumjob auf Umwegen: Wie Menschen heute ihren Beruf finden; Raumfahrt in den Medien: Wie sich die Berichterstattung verändert; Kein Hobby gleich weniger Lebensqualität?; Der Wiener "Narrenturm" und die Geschichte der Psychiatrie; Die Psychologie des Vererbens; Haustier vs. Allergie - Muss das vierbeinige Familienmitglied gehen?; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

  Folge 555 – was für eine schöne „Schnapszahl". In dieser Solofolge teile ich mit Dir zehn meiner wertvollsten Erkenntnisse für ein glückliches, erfolgreiches und erfülltes Leben. Dazu gebe ich Dir greifbare Beispiele, warum diese Learnings für Dich so wertvoll sein können.  Hier schon mal ein Überblick:   1.⁠ ⁠Übernimm Verantwortung für Dein Leben   2.⁠ ⁠Deine Haltung formt Deine Welt   3.⁠ ⁠Dein Fokus erschafft Deine Realität   4.⁠ ⁠Erzähle Dir aufbauende, bestärkende Geschichten   5.⁠ ⁠Lebensqualität ist das wahre Ziel im Leben   6.⁠ ⁠Stelle Dir bessere Fragen und Du hast ein besseres Leben   7.⁠ ⁠Du erreichst nicht Deine Ziele, sondern Du verwirklichst Deinen Glauben   8.⁠ ⁠Du wirst das, was Du immer wieder tust   9.⁠ ⁠Rückschläge sind Sprungbretter zu den nächsten Erfolgen  10.⁠ ⁠Mach Dir bewusst, was ist Deine größte Lernlektion im Leben    Ich wünsche Dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge und würde mich freuen, wenn wir uns in der Mindset-Ausbildung ab Januar 2026 sehen, um Dein Leben zu rocken.  Bis dahin,  Dein Christian    Mehr von Christian:  Werde Dein eigener Mindset-Coach und überwinde, was Dich zurückhält, entdecke Dich selbst neu – und kreiere ein erfülltes Leben, das ganz Dir gehört. Nutze jetzt die Chance, Dich für die nächste Ausbildungsklasse zum zertifizierten Mindset Coach anzumelden: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/   Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.    YouTube    Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured      Lass uns connecten:  Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch  Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch    Christian Bischoff  Der MINDSET-Podcast  #1 Podcast auf iTunes  Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.   

In dieser Folge tauchen wir tief in das Mysterium des All`s ein — und bewegen uns zwischen Realität, Mythos und Bewusstsein. Was steckt hinter UFO-Sichtungen & ist 3I-ATLAS nun ein interstellare Komet oder ein Raumschiff? Und welche Verbindung gibt es zwischen Wissenschaft, Frequenzen und unserer eigenen Wahrnehmung? Wir sprechen über ✨ unterschiedliche Sichtweisen auf außerirdisches Leben ✨ das Bild von „Aliens“ in unserer Kultur ✨ die Aussagen des israelischen Weltraumchefs Haim Eshed ✨ das Projekt „Blue Beam“ und die Idee einer möglichen Inszenierung ✨ Kornkreise & andere "Beweise" ✨ und natürlich: die Frage, ob diese Besucher wirklich „da draußen“ – oder vielleicht in uns selbst zu finden sind. Diese Folge lädt dich ein, die Grenzen zwischen dem Greifbaren und dem Unsichtbaren zu hinterfragen – und dich zu erinnern, dass Bewusstsein immer größer ist, als man uns glauben machen will. **Empfehlungen:** Doku zu den Kornkreisen: https://youtu.be/t2I4Jh1-6yI?si=48mVktMS7IB3JEh4 Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.de Rauhnächte-Begleitung: https://www.rauhnaechte-begleitung.de Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de (Disclaimer: Eigene Meinung, Aussagen ohne Gewähr)

Die allermeisten Zeitungstexte, die sich in den 1920er um im weitesten Sinne technische Dinge drehen, sind von einem aus dem Rückblick fast rührend anmutenden Fortschrittsoptimismus erfüllt. Auch unser heutiger Artikel über „Das Haus von übermorgen“ aus der Schiffbeker Zeitung vom 5. November 1925 macht da vordergründig keine Ausnahme. Von der Zentralheizung über die Klimaanlage bis zum Elektroherd malt er sich die Zukunft in den buntesten Farben aus – und liegt mit einigen antizipierten Entwicklungen, wie so oft, gar nicht falsch. Im zweiten Teil nimmt er dann aber doch eine etwas unerwartete Wendung, indem er die Frage aufwirft, ob von den ganzen technischen Annehmlichkeiten, mit denen man so rechnete, unter dem Strich wirklich ein nachhaltig positiver Effekt auf die Lebensqualität zu erwarten sei. Frank Riede artikuliert für uns diesbezüglich so einige Zweifel.

Heute dreht sich alles um ein Prinzip, das dein Leben nachhaltig verändern kann – und zwar nicht durch „mehr machen“, sondern durch „weniger müssen“. Wenn du trotz To-Do-Listen, Planung und moderner Tools oft gestresst und überfordert bist, ist diese Episode genau für dich. Thomas stellt dir eine kraftvolle 5-Schritte-Strategie vor, mit der du deine größten Engpässe erkennst und systematisch aus dem Weg räumst – für mehr Fokus, Zeit und Lebensqualität. Vom „Gesetz der Einschränkung“ über praktische Selbstanalyse bis hin zur Entwicklung einer neuen Identität: Erfahre, wie du Schritt für Schritt Ballast abwirfst und endlich leichter durchs Leben gehst. Freue dich auf Inspiration, konkrete Praxisfragen und wertvolle Tipps für mehr Klarheit und Effizienz im Alltag! **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/

In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich Dr. Maximilian Griessinger zu Gast: Arzt, Biohacker und absoluter Longevity-Nerd. Wir sprechen über das, was uns alle bewegt. Wie können wir gesund alt werden und dabei wirklich leben?Wir tauchen tief ein in die Welt der modernen Langlebigkeit: von Peptiden über Mikronährstoffe bis hin zu Stressmanagement, Flow-Zuständen und der Rolle von Technologie. Besonders spannend war für mich, wie Max die Brücke schlägt zwischen Hightech-Wissen, praktischer Erfahrung aus der Medizin und seiner ganz eigenen Sicht auf Balance, Eigenverantwortung und modernes Biohacking.Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihr Leben bewusst gestalten und ihre Gesundheit langfristig optimieren wollen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene im Biohacking.Viel Freude beim Zuhören & Go for Flow!► Was dich erwartet• Warum Longevity nicht nur ein Luxus für Reiche ist• Welche Rolle Peptide, GABA, Lithium und Supplements wirklich spielen• Was Frauen im Biohacking oft besser machen als Männer• Wie du mit kleinen Veränderungen deine Gesundheit langfristig verbesserst• Warum Flow-Zustände und Sinn wichtiger sind als noch mehr Produktivität► Mehr über Dr. Maximilian GriessingerDr. Maximilian Griessinger ist Facharzt für Innere Medizin, Longevity-Spezialist und Berater für personalisierte Gesundheitsstrategien. Mit seinem ganzheitlichen Blick auf moderne Lebensführung und medizinische Prävention gehört er zu den innovativsten Stimmen im deutschsprachigen Biohacking- und Longevity-Bereich.• Mehr findest du auf Instagram• Beyond Lifespan Podcast► Was ist MOLEQLAR?MOLEQLAR entwickelt evidenzbasierte Nahrungsergänzungsmittel auf Basis aktueller Erkenntnisse der Zell- und Altersforschung. Mit Tools wie dem Routine Finder und dem Biologischen Alterstest unterstützt MOLEQLAR eine datenbasierte, individuelle Gesundheitsoptimierung. Alle Produkte sind laborgeprüft, transparent deklariert und auf Langlebigkeit ausgerichtet.Mit dem Code FLOW15 erhältst du 15 % Rabatt *► Kapitel00:00 Einführung in das Thema Longevity03:02 Geschlechterunterschiede im Biohacking05:54 Technologie vs. Tradition13:05 Peptide und ihre Wirkung16:11 Lithium, GABA & Co – sinnvoll oder nicht?29:41 Die Rolle von Eigenverantwortung36:05 Ernährung, Supplements & Diagnostik50:58 Produktivität, Stress und Lebensbalance55:43 Flow-Zustände und Engagement01:02:29 Praktische Tipps für mehr Lebensqualität► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail info@flowgrade.de*Affiliate Link / Werbung

Manifestation 2.0! Springe auf eine höhere Zeitlinie. In dieser Folge tauchen wir tief in die Zeitlinien-Theorie ein und sprechen darüber, wie du deine Realität bewusst verändern kannst. Was, wenn du gar nicht feststeckst – sondern einfach auf einer alten Frequenz verweilst? Und was, wenn du jederzeit in eine neue, höher schwingende Zeitlinie wechseln kannst? In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: ✨ Was Zeitlinien wirklich sind und wie sie mit deiner Schwingung zusammenhängen ✨ Den Mandela-Effekt als Zeichen des kollektiven Bewusstseinswandels ✨ Die Unterschiede zwischen 3D, 4D und 5D – und warum sich die Realitäten jetzt spürbar trennen ✨ Warum sich viele gerade müde, „zwischen den Welten“ oder surreal fühlen ✨ Wie du dich mit deinem höheren Selbst verbindest und deine 5D-Version verkörperst ✨ Warum Aufstieg nichts mit „Wegfliegen“ zu tun hat – sondern mit Ankommen in deinem Licht Diese Episode ist eine Einladung, deine Realität neu zu wählen, dich von alten Energien zu lösen und dein Bewusstsein zu stabilisieren – mitten im Wandel. Denn: Shift happens. Die Frage ist nur – wohin du dich bewegst. **Empfehlungen:** Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.de Rauhnächte-Begleitung: https://www.rauhnaechte-begleitung.de Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de (Disclaimer: Eigene Meinung, Aussagen ohne Gewähr)

In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich Christian Bischoff zu Gast, ein Mann, der mich seit vielen Jahren begleitet und inspiriert. Als ehemaliger Basketballtrainer, Mentor und heute einer der bekanntesten Mindset-Coaches im deutschsprachigen Raum hat Christian mein Denken und Handeln stark geprägt. In unserem bisher vielleicht ehrlichsten und tiefsten Gespräch geht es um die Macht von Gedanken, Intention und Selbstführung und darum, wie du dein Leben von innen heraus gestaltest.Wir sprechen über die Macht der Gedanken, über die tägliche Praxis bewusster Intention und darüber, wie du mit kleinen Entscheidungen große Veränderungen bewirken kannst. Christian teilt seine Sicht auf Selbstführung, emotionale Klarheit und erklärt, wie Gedanken Gefühle erzeugen und wie du dadurch dein Leben neu ausrichten kannst.Für mich war vor allem ein Gedanke prägend: "Nur heute." Wenn du das Gefühl hast, du steckst fest oder bist kurz vor einer Entscheidung, dann ist diese Folge für dich.► Was dich erwartet• Was Mindset wirklich ist und warum es alles verändert• Die Kraft von Intention und wie du deinen Tag damit neu ausrichtest• Warum Präsenz der Schlüssel für innere Ruhe und Klarheit ist• Warum es normal ist, negative Gedanken zu haben und wie du sie nutzt• Wie du aus der Opferhaltung in den Gestaltermodus kommst• Wie du Krisen als Wendepunkte erkennst► Partner dieser Folge• Clearlight Infrarotkabinen

Die Schweiz wächst. Was fehlt, ist der Wohnraum. Eine neue Studie zeigt, wie Wohnungen für zwei Millionen Menschen entstehen könnten, ohne neues Bauland zu erschliessen. Politgeograf Michael Hermann erklärt, warum Verdichtung nicht das Ende der Lebensqualität bedeutet. Eine neue Studie zeigt auf, wie gross das Potenzial zur Verdichtung in der Schweiz ist. Fazit: Wenn 30 Prozent der Siedlungsfläche entwickelt wird, könnte so Wohnraum für zwei Millionen Menschen geschaffen werden. Gebaut werden soll dort, wo bereits Gebäude stehen. Scheitert dieser Vorschlag an der politischen Realität, wenn man weiss, wie stark Widerstände gegen Verdichtungsprojekte auf kommunaler Ebene sind? Die Studie herausgegeben haben das Forschungsinstitut Sotomo im Auftrag der "Vereinigung für guten Städtebau" Urbanistica. Studienleiter und Politgeograf Michael Hermann ist zu Gast bei David Karasek.

Elysse DaVega ist zurück im Easy German Podcast! Die polyglotte YouTuberin lebt mittlerweile in Deutschland und erzählt Manuel, was sie an Berlin liebt — und in welchen Bereichen die Lebensqualität in ihrer Heimat besser ist. Außerdem hat sie Tipps sie fürs effektive Sprachenlernen – von Shadowing bis Paraphrasieren.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Zu Gast: Elysse Elysse DaVega auf YouTube Self-Taught Polyglot auf Patreon Akzentfrei Deutsch sprechen (Easy German Podcast 368)   Das nervt & das ist schön: Lebensqualität Lebensqualität (Wikipedia)   Eure Fragen Radwa aus Ägypten fragt: Welche Töne/grammatikalische Regeln in Fremdsprachen sind für Deutsche schwierig zu lernen? Khosro aus dem Iran fragt: Wie kann ich mein Hörverständnis verbessern? Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns eine Sprachnachricht schicken.   Wichtige Vokabeln in dieser Episode der Akzent: sprachliche Färbung der Aussprache, die auf die Herkunft oder Muttersprache einer Person hinweist der Polyglott: jemand, der mehrere Sprachen spricht die Lebensqualität: subjektives Wohlbefinden und Zufriedenheit mit den Lebensumständen sich das Hirn zermartern (ugs): intensiv über etwas nachdenken, oft ohne Ergebnis die Kreuzungsampel: Ampel an einer Straßenkreuzung, die den Verkehr regelt das Hörverständnis: Fähigkeit, Gesprochenes in einer Sprache zu verstehen paraphrasieren: etwas mit anderen Worten wiedergeben   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership