Podcasts about lebensqualit

In Amsteg im Kanton Uri machten bei einer Protestaktion am Samstag rund 60 Teilnehmende auf das Leiden der Urner Bevölkerung aufmerksam. Wenn es auf der A2 Richtung Süden staut, belastet das auch die Urner Dörfer. Die Initianten der Aktion fordern wirksame Massnahmen gegen den Ausweichverkehr. Weiter in der Sendung: · Fabian Staudenmann gewinnt das Bergschwingfest auf der Rigi. · Der Seilziehclub Engelberg ist Schweizermeister. · In der Stadt Zug haben Unbekannte gefälschte QR-Codes an Parkuhren angebracht.

Wie wird der Urlaub wirklich zur erholsamen Auszeit? Psychologin Anjeli Goldrian von der Ehe-, Familien- und Lebensberatung im Erzbistum München und Freising erklärt in dieser Folge, warum regelmäßige Pausen für unsere körperliche und mentale Gesundheit so wichtig sind und welche Warnsignale darauf hindeuten, dass wir dringend Erholung brauchen. Im Gespräch geht es außerdem um die Kraft der Vorfreude, den richtigen Mix aus Entspannung und Aktivität sowie darum, wie sich der Erholungseffekt möglichst lange in den Alltag retten lässt. Mit vielen praktischen Tipps zeigt die Psychologin, wie Urlaub nicht nur eine kurze Pause bleibt, sondern neue Energie und mehr Lebensqualität schenken kann. Wer das Gefühl hat, nicht mehr richtig abschalten zu können oder Unterstützung bei anderen psychischen Belastungen sucht, der kann sich an die Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstellen im Erzbistum München und Freising wenden. Die Beratung erfolgt auf Spendenbasis.

Diese leise Stimme in deinem Kopf, die flüstert: „Überdenk es nochmal." Oder: „Das klingt nicht gut genug." – Zack, bist du raus aus deiner Klarheit. Und das, was du eigentlich sagen wolltest, schluckst du wieder runter. Genau das schaffen negative Glaubenssätze: Sie blockieren dich. – Oft ohne, dass du es bewusst merkst. In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was Glaubenssätze sind, wo sie herkommen und wie du sie verändern kannst, damit sie dich nicht länger ausbremsen. Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen:https://sabrinaadams.de/newsletter/ Und wenn du zu den einzelnen Methoden noch mehr erfahren möchtest, lies dir gerne meinen Blogartikel dazu durch: https://sabrinaadams.de/glaubenssaetze-aufloesen/ ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

Dr. Markus Ebner, Gründer von PERMA-Lead®️, spricht über seine bewegende persönliche Geschichte, die neuesten Erkenntnisse aus über zehn Jahren Forschung und warum echte Führung in Zeiten von KI wichtiger denn je wird. Eine inspirierende Folge über Potenzialentfaltung, Stärken und die Zukunft wirksamer Führung/Leadership.Gerade für Führungskräfte und Unternehmer:innen zeigt diese Episode, wo künftig der entscheidende Wettbewerbsvorteil liegt: Nicht in noch mehr Management, sondern in Leadership, das Menschen entwickelt, Potenziale entfaltet und nachhaltige Höchstleistung ermöglicht. Zudem erfährst du, warum innere Lebensqualität und unternehmerischer Erfolg kein Widerspruch, sondern ein Erfolgsfaktor sind.Viel Freude & Inspiration beim Hören!#allesliebeerika#SelfLeadership#ConsciousLeadership#HörAufZuFunktionieren#FührenBeginntInDir#LeadershipMitHaltung#KlarStattHarmonisch#Loslassen#InnereKlarheit#FührungNeuDenken#Leadership #BeTheOne #Mut #Offenheit #Vertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #Führung #Inspiration #PodcastNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com

„Diese Stimme in Deinem Kopf, die nie zufrieden ist – das bist nicht Du." Wenn Du morgens in den Spiegel schaust und die Kritik schon losgeht, bevor Du überhaupt angezogen bist, ist diese Folge genau für Dich. Dein innerer Kritiker fühlt sich an wie Du. Doch er ist es nicht. Er ist ein Programm, das irgendwann installiert wurde, von Eltern, Lehrern, wichtigen Bezugspersonen, und das bis heute in Deinem Tonfall zu Dir spricht. Deshalb hinterfragst Du ihn nie. Du hältst ihn für die Wahrheit. In dieser Folge zeige ich Dir, woher diese Stimme kommt, was sie Dich wirklich kostet und wie Du sie in zehn Sekunden zum Schweigen bringst.   Darum geht es in dieser Folge:

Mehr zu Anne-Kristin:

Warum fühlen sich so viele Menschen innerlich leer, obwohl doch eigentlich alles in Ordnung ist?Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Von außen betrachtet läuft dein Leben. Und trotzdem gibt es diese leisen Momente, in denen du dich fragst:„War das jetzt alles?“In dieser Herzensmomente-Folge sprechen wir über einen der größten Irrtümer unserer Zeit: Dass wir glauben, uns würde im Außen etwas fehlen – obwohl wir uns in Wahrheit nach einer tieferen Verbindung zu uns selbst sehnen.Du erfährst, warum dein Nervensystem immer zuerst nach Sicherheit sucht, weshalb Veränderung sich oft so schwer anfühlt und warum echte Erfüllung nicht erst am Ende deiner Ziele wartet, sondern dort beginnt, wo du wieder lernst, dir selbst zuzuhören.Diese Folge verbindet Psychologie, Neurowissenschaften und Spiritualität auf eine alltagstaugliche und tief berührende Weise – damit du dich selbst besser verstehst und deinem Herzen wieder ein Stück näherkommst.✨ Warum sich viele Menschen trotz Erfolg, Beziehung oder Sicherheit nicht wirklich erfüllt fühlen.✨ Weshalb dein Nervensystem Sicherheit oft mit dem Vertrauten verwechselt – selbst wenn es dir nicht guttut.✨ Warum Selbstkritik dich selten verändert, Verständnis dagegen schon.✨ Weshalb wir häufig dem falschen Gefühl hinterherlaufen.✨ Wie du wieder mehr Lebensfreude, innere Ruhe und echte Verbindung zu dir selbst findest.Wenn diese Folge dich berührt hat, freue ich mich riesig über deine 5-Sterne-Bewertung. Damit hilfst du nicht nur mir, sondern auch anderen Menschen, Herzensmomente zu entdecken.

Willkommen auf meinem Kanal.Das Update ist da!Erfahrt hier was es so neues gibt.Viel spaß mit der Folge.Freut euch auf mehr in der Zukunft.Hier gelangt Ihr zum Bluthelden Tutorial von mondfall-tcg  :https://www.youtube.com/watch?v=qszfb90J97c&list=PL5m94HLICzhGao_kihcJKzgseZ7K1rcP9Hier findet Ihr die Links zu Bluthelden und Zauberhand:https://zauberhand.shop/https://bluthelden.com/products/crowdfundinghttps://steamcommunity.com/sharedfiles/filedetails/?id=3366855019&searchtext=BlutheldenStore Locator: https://bluthelden.com/pages/store-locator?_pos=1&_psq=store&_ss=e&_v=1.0Für Mathis & Baptiste – Lasst uns gemeinsam etwas bewegen.Am 15. August 2026 werden wir ein zusätzliches außerplanmäßiges direktes EM-Qualifier-Turnier anbieten. Das Turnier im Orcish Outpost Mainz wird etwas viel Größerem als nur ein Wettkampf um die Qualifikation zur Bluthelden-Europameisterschaft:Es geht um zwei Brüder aus Mainz. Um Mathis (16) und Baptiste (19).Beide leiden an der seltenen und unheilbaren Muskelerkrankung Duchenne-Muskeldystrophie. Eine Krankheit, die ihnen nach und nach ihre Kraft, ihre Beweglichkeit und ihre Selbstständigkeit nimmt. Während andere Jugendliche Pläne für die Zukunft schmieden, kämpfen Mathis und Baptiste jeden Tag darum, möglichst selbst bestimmt leben zu können.Die Familie benötigt dringend ein größeres, behindertengerechtes Fahrzeug, damit die beiden Brüder samt ihrer Hilfsmittel sicher transportiert werden können. Die Kosten dafür sind enorm – zu groß, um sie alleine zu stemmen.Deshalb möchten wir als Bluthelden-Community helfen.❤️ 100 % der Einnahmen aus den Turniertickets werden gespendet.❤️ Der Orcish Outpost stellt die gesamte Location kostenlos zur Verfügung.❤️ Zusätzlich wird es eine große Tombola geben, deren kompletter Erlös ebenfalls den beiden Brüdern zugutekommt.Jeder Teilnehmer, jede Eintrittskarte und jedes Los macht einen Unterschied.Natürlich kämpfen wir an diesem Tag um den Direct Qualifier für die Bluthelden-Europameisterschaft 2026 in Köln. Doch am Ende geht es um etwas viel Wichtigeres als Siege, Punkte oder Platzierungen.Es geht darum zu zeigen, was eine starke Community bewirken kann, wenn sie zusammenhält.Wenn wir alle einen kleinen Beitrag leisten, können wir Mathis und Baptiste ein Stück Freiheit, Mobilität und Lebensqualität schenken.Lasst uns den beiden Brüdern zeigen, dass sie nicht alleine sind.Kommt nach Mainz. Spielt mit. Kauft ein Los. Erzählt Freunden davon.Lasst uns gemeinsam beweisen, dass Helden nicht nur auf Karten existieren.Sie sitzen auch an unseren Spieltischen. ❤️

„Sabrina, wie kann ich so sprechen, dass die Leute überzeugt sind von dem, was ich sage?" – das fragte mich neulich eine Teilnehmerin meines Mentorings. In dieser Folge verrate ich dir, was überzeugende Kommunikation ausmacht und wie du es schaffst, überzeugend zu sprechen. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet:https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

Zwischen Himbeerpflanzen, frischem Gemüse und regionaler Küche begrüßen wir Lebensmittelkünstler Himbeertobi und Jo von Salt & Silver – mitten auf Tobis Acker auf der Halbinsel Eiderstedt. Gemeinsam sprechen sie mit Simone über nachhaltigen Gemüseanbau, echte Regionalität und die Frage, warum gutes Essen viel mehr ist als nur das, was auf dem Teller landet. Wie entstehen kreative Gerichte aus dem, was direkt vor der Haustür wächst? Welche Chancen stecken in der engen Zusammenarbeit zwischen Landwirtschaft und Gastronomie? Und weshalb lohnt es sich, regionale Produkte wieder bewusster wertzuschätzen? Direkt aus dem sommerlichen Gewächshaus: Ein Gespräch über Leidenschaft, nachhaltiges Denken, den Geschmack des Nordens und warum die Natur rund um St. Peter-Ording und Eiderstedt so viel Inspiration für Küche, Genuss und Lebensqualität bietet.

Das Analkarzinom: Eine seltenere aber hochbrisante Tumorentität, gekennzeichnet durch Unsicherheiten bei Diagnostik und stadiengerechter multimodaler Therapie und der Notwendigkeit klarer Regeln für die Zuständigkeit in der Behandlungsführung unter Beachtung der Lebensqualität der Betroffenen. Wir wollen diese Fragen mit Frau Prof. Kim aus der Chirurgischen Klinik Neuperlach besprechen, sie leitet das erste deutsche Analkrebszentrum und ist aktive Partnerin in der Überarbeitung der Leitlinie zum Analkarzinom.

Vor sechs Jahren bin ich mit meiner Familie nach Ägypten ausgewandert.Mitten in der Pandemie.Viele haben damals den Kopf geschüttelt. Manche hielten uns sogar für verrückt. Und ganz ehrlich? Wir wussten auch nicht, ob unser Plan aufgehen würde.Heute – sechs Jahre später – möchte ich ein ehrliches Fazit ziehen.Ohne Hochglanz. Ohne Instagram-Romantik. Sondern mit all den Erfahrungen, Fehlern und Erkenntnissen, die unser Leben nachhaltig verändert haben.In dieser Folge erzähle ich dir,warum Auswandern für mich die radikalste Form eines beruflichen und persönlichen Neuanfangs war – und weshalb viele dieser Erfahrungen auch für deine Karriere gelten.Du erfährst unter anderem:warum Eigenverantwortung dein Leben stärker verändert als jede äußere Sicherheitweshalb wahre Lebensqualität nichts mit Geld, sondern mit Zeit und Freiheit zu tun hatwas ich in sechs Jahren über Mut, Entscheidungen und persönliche Entwicklung gelernt habewelche Fehler wir beim Auswandern gemacht haben und was ich heute definitiv anders machen würdewarum Gemeinschaft, Familie und Zeit für mich heute einen völlig anderen Stellenwert habenund weshalb Veränderung immer mit einer Entscheidung beginnt – nicht mit perfekten Voraussetzungen.Außerdem teile ich ganz praktische Erfahrungen für alle, die selbst mit dem Gedanken spielen auszuwandern:Von Apostillen und Bürokratie über Immobilien bis hin zu finanziellen Stolperfallen, die uns im Nachhinein viel Zeit, Geld und Nerven gekostet haben.Ein Gedanke hat mich in den letzten sechs Jahren besonders geprägt:Sicherheit ist oft nur eine Illusion. Es gibt nicht den sicheren Weg – nur unterschiedliche Risiken.Und genau deshalb geht es am Ende nicht darum, jede Unsicherheit auszuschließen.Sondern darum, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.Die Botschaft dieser Folge:Die größten Veränderungen beginnen selten mit einem perfekten Plan.Sie beginnen mit dem Mut, trotz Unsicherheit den ersten Schritt zu gehen.

Melbourne is once again considered the most livable city in the world, and Sydney and Adelaide also scored excellently in international rankings. But at the same time, a new study shows that the life satisfaction of many Australians is declining. But why do objective quality of life and personal well-being diverge? - Melbourne gilt erneut als lebenswerteste Stadt der Welt, auch Sydney und Adelaide schneiden in internationalen Rankings hervorragend ab. Doch gleichzeitig zeigt eine neue Studie: Die Lebenszufriedenheit vieler Australierinnen und Australier ist rückläufig. Doch warum klaffen objektive Lebensqualität und persönliches Wohlbefinden auseinander?

Zur Community von Karin:

Ruhestandsplanung: Die teuersten Mythen, die dich im Alter arm machen Deine Rente wird versteuert, dein Eigenheim rettet dich nicht, und im Ruhestand brauchst du wahrscheinlich mehr Geld statt weniger. In dieser Folge räumt Marcus mit den hartnäckigsten Irrtümern der Ruhestandsplanung auf, die uns in Workshops und Beratungsgesprächen immer wieder begegnen. Halbwissen kostet hier nicht nur Rendite, sondern echte Lebensqualität im Alter. Themen dieser Folge: Mythos 1: Warum deine gesetzliche Rente versteuert wird und was das netto wirklich bedeutet Mythos 2: Das Eigenheim als Altersvorsorge, eine Rechnung, die viele nie gemacht haben Mythos 3: Warum du im Ruhestand oft mehr statt weniger Geld brauchst Mythos 4: Der teuerste Satz in der persönlichen Finanzgeschichte, "das plane ich, wenn es soweit ist" Was gute Ruhestandsplanung wirklich bedeutet und wie du deine Lücke schließt Dein nächster Schritt: Buch dir einen kostenlosen Checkup auf www.capriconsult.de Vom Sparer zum Investor: der Podcast für HENRYs (High Earners, Not Rich Yet). Kurz, stark und sofort umsetzbar. Viel Spaß beim Hören! Ihr wollt Euren Vermögensaufbau strukturiert, langfristig und mit erfahrener Beratung aufstellen? Bucht Euch ein kostenloses Erstgespräch: https://www.capri-consult.de/kontakt/ Eine kleine Bitte zum Schluss: Wenn Du regelmäßig zuhörst und der Podcast Dir weiterhilft – schenk uns 60 Sekunden Deiner Zeit und hinterlasse eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung. Bewertungen sind für uns der wichtigste Hebel, um in den Charts sichtbar zu werden und noch mehr Menschen zu erreichen, die wir auf ihrem Weg zum finanziellen Erfolg begleiten dürfen. apple podcasts: https://rebrand.ly/abmmo2w spotify: https://rb.gy/tt5swx  

In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Britta Doetsch, Hypnose-Coach und Expertin für Longevity. Britta hat 20 Jahre im Fußballbusiness gearbeitet, bis sie ihre Leidenschaft für Hypnose entdeckte. Heute hilft sie Menschen, ihre innere Kraft zu nutzen, Blockaden zu lösen und ein erfüllteres Leben zu führen. Im Gespräch geht es darum, wie Hypnose nicht nur Entspannung bringt, sondern auch ein Schlüssel zu Longevity – einem langen, gesunden Leben – sein kann. **Das erwartet dich in dieser Folge:** - Wie Britta von der Fußballwelt zur Hypnose kam. - Warum Hypnose ein mächtiges Werkzeug für dein Unterbewusstsein ist. - Wie du mit Mentaltechniken deine Lebensqualität steigerst. - Was Longevity wirklich bedeutet – und wie Hypnose dabei hilft. **Kernzitate aus dem Gespräch:** „Hypnose hat mir gezeigt, wie ich Menschen dabei unterstützen kann, ihre innere Kraft zu nutzen.“ „Es geht nicht darum, länger zu leben, sondern besser zu leben – und Hypnose hilft dabei.“ **Jetzt reinhören:** Wenn du wissen willst, wie du mit Hypnose und Mentaltechniken dein Leben bereichern kannst, hör dir die ganze Folge an! **Lust, selbst Hypnose zu lernen?** In meinem kostenlosen Hypnose-Webinar zeige ich dir, wie du erste Schritte machst – ganz ohne Vorkenntnisse.

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Moderne Hilfsmittel sind weit mehr als technische Innovationen – sie können Menschen ein Stück Selbstständigkeit, Freiheit und Lebensqualität zurückgeben. Genau darum geht es in dieser Episode des IGEL-Podcasts. Sascha Lang spricht mit Konstanze Hager, Gründerin und Geschäftsführerin von Exxomove, einem Unternehmen, das intelligente Assistenzsysteme entwickelt, die den Alltag von Menschen mit neurologischen oder körperlichen Einschränkungen nachhaltig verbessern sollen.Im Mittelpunkt stehen die Carbon-Hand und der BATEO Roboterarm – zwei Technologien, die zeigen, wie moderne Robotik dort unterstützen kann, wo Kraft, Beweglichkeit oder Greiffunktion fehlen. Doch Exxomove verfolgt dabei weit mehr als den Bau technischer Hilfsmittel. Die Philosophie des Unternehmens ist klar: Technik soll den Menschen dienen, Selbstbestimmung fördern und echte gesellschaftliche Teilhabe ermöglichen.Besonders eindrucksvoll wird diese Vision durch Andreas Guba, der die Carbon-Hand täglich nutzt. Er schildert anschaulich, wie intelligente Sensorik und individuell anpassbare Greiffunktionen ihm helfen, alltägliche Aufgaben wie Essen, Arbeiten oder das Greifen kleiner Gegenstände wieder selbstständig zu bewältigen. Aus abstrakter Technik werden greifbare Alltagserlebnisse – und aus Innovation wird gelebte Inklusion.Die Episode zeigt eindrucksvoll, dass Hilfsmittel dann erfolgreich sind, wenn sie sich nicht in den Vordergrund drängen, sondern Menschen dabei unterstützen, ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten. Ein spannendes Gespräch über Ingenieurskunst, Nutzerorientierung, Teilhabe und die Frage, wie moderne Technologien Barrieren abbauen können. Wer wissen möchte, wie Robotik heute bereits Lebensqualität schafft und welche Möglichkeiten intelligente Assistenzsysteme künftig bieten, sollte diese Folge auf keinen Fall verpassen.

Konflikte gehören zu unserem Alltag – doch viele Menschen empfinden sie als unangenehm und weichen ihnen aus. In dieser Folge lade ich dich ein, Konflikte mit anderen Augen zu sehen und eine innere Haltung zu entwickeln, die dir den Umgang mit ihnen erleichtert. Denn genau diese Haltung ist für mich die entscheidende Grundlage, um entspannter und vor allem klarer mit Konflikten umzugehen. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet:https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

Gemeinsam sprechen wir über die Herausforderungen, steigende Kosten und die Auswirkungen auf Infrastruktur, Stadtentwicklung und Lebensqualität. Was steckt hinter den Plänen – und welche Chancen und Risiken bringen sie mit sich?

"Was stimmt mit mir nicht?" Diese Frage stellst Du Dir vielleicht öfter, als Dir gut tut. Du tust das Richtige für Deine Familie, für Deine Kinder, für Deinen Job. Du bist eine gute Mutter, ein guter Partner, ein verantwortungsvoller Mensch. Und trotzdem fühlst Du Dich innerlich völlig ausgelaugt. Die Wahrheit ist: Das liegt nicht daran, dass Du zu schwach bist oder zu wenig Disziplin hast. Es liegt daran, dass Du zwar das Richtige tust, aber nicht das, was für Dich tragfähig ist. In dieser Folge zeige ich Dir, warum diese Unterscheidung über Dein Leben entscheidet, und wie Du ein reifes Leben führst, das Dich innerlich nicht ausbrennt. Darum geht es in dieser Folge: