Podcasts about foreldrer

Hvordan påvirker ADHD evnen til å være forelder? Hvor går skillet mellom ADHD og personlighet?Og dersom man er veldig kreativ, blir kreativiteten dempet om man bruker ADHD-medisin?Psykologspesialist Anne Marie Fosse Teigen er tilbake i Foreldrerådet for å svare på spørsmålene dere har sendt inn. Hun har selv fått ADHD- og autismediagnose som voksen, og deler raust av både kunnskap og erfaring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sist Lise Vermelid, kjent som @pengesnakk, var gjest i Foreldrerådet, var hun gift. Det er hun ikke lenger. Men ifølge henne selv, har hun og eksmannen Tom vært skikkelig gode til å skille seg. Hva kan vi lære av dem?Hva bør du tenke gjennom hvis du vurderer å gå fra partneren din? Hva er det som egentlig står på spill – følelsesmessig, praktisk og økonomisk? Og hvordan finner du ut om du har råd til å gå? I denne episoden snakker vi også om hvilke samtaler det kan være lurt å ta, og hvilke ting utover bolig som dere må ta stilling til. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny miniserie i Foreldrerådet: Det er valgår i år og derfor inviterer vi alle partilederne til Foreldrerådet. Første kvinne ut er Guri Melby fra Venstre. Hvem er hun? Hvordan dealer hun med skjermregler hjemme? Hva tenker hun om dagens fødselsomsorg og hva mener hun må skje i skolen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er delamming? Når er det ideelt? Hva betyr det egentlig å delamme? Vi fortsetter vårens ammeskole her i Foreldrerådet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Redd for å gå tom for idéer? Christine Møen Wisløff, kjent som @enkleresmabarnsliv på Instagram, er tilbake i Foreldrerådet for å gi oss noen skikkelig gode tips til hva Rampenissen kan finne på frem mot jul. I tillegg senker vi terskelen for førjulstiden med flere tips til aktiviteter, og Thea gir Christine og deg en kort innføring i hva man trenger hvis man vil ha høner i hagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dora er endelig tilbake i Foreldrerådet etter å ha opplevd mer enn de fleste av oss de siste to årene. Hun har møtt den store kjærligheten, kjøpt hus, kjøpt hytte og satt opp show – uten å vite om kjæresten skulle overleve. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

500 episoder av Foreldrerådet! Tenk det?! Thea har invitert fødselslege og venn av podkasten Thorbjørn Brook Steen for å feire, men også for å høre hvor han har vært siden sist. Thorbjørn forteller åpenhjertig om utbrenthet, mental helse, det offentlige (og private) helsevesenet, og gir oss alle en skikkelig påminnelse om at bare det å leve er godt jobba. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan vi se sommeren innenfra, i stedet for kroppen vår utenfra? Går det an å oppnå tilstanden "samma det, vel!" og mene det? Psykologspesialist Eva Tryti var i Foreldrerådet i 2021 og snakket om nettopp dette. Nå trenger vi en påminnelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mye har skjedd siden sist Julie var i Foreldrerådet. Hun har reist rundt i Europa med familien i en van, laget podkast og skrevet bok! I denne spesialen får vi høre hvordan van life har funket for en småbarnsfamilie, og en miniversjon av de syv overlevelsesstegene hun skriver om i boka "Det ordner seg"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Foreldrerådet har nådd ti millioner avspillinger, og Thea og produsent Sophie feirer i studio ved å svare på dine spørsmål. Tusen takk for at du hører på Foreldrerådet

For første gang er menneske-Knut på plass i Foreldrerådet (eller – i bilen på vei til hytta) for å svare på det du lurer på sammen med Thea. Du får også høre kommunikasjonen i parforholdet in action når kjøreturen blir mer dramatisk enn ventet! Er Knut god til å snakke om følelser? Er det lov å dra på fest når partneren er hjemme med barn og influensa? Og hvem skal stå opp om natten med eldstemann når en i paret er gravid? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spesialist i seksuell rådgivning Margrete Wiede Aasland er tilbake i Foreldrerådet for å svare på dine spørsmål. Hvor tidlig skal man begynne å snakke om sex og kropp? Og hvordan gir man et barn beskjed om at det er noen ting man ikke skal gjøre offentlig, uten å påføre skam? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I forrige uke fikk vi et gjenhør med Hawre Gyths traumatiske fødselsopplevelse. Hvordan har det gått siden hun var gjest i Foreldrerådet for noen år siden? Har hun født igjen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig er Ida Jackson tilbake i Foreldrerådet! Denne gangen snakker hun og Thea om Idas heksesirkel, hvordan gi plass til det prosjektet man drømmer om, bedragersyndromet og litt om Harry Potter-LEGO. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gjesten fikk korona, så Thea og produsent Sophie snakker om hvordan Thea har endret seg som mamma etter flyttingen, hvordan man skal vite hvilke råd man skal følge i et hav av f.eks. Foreldrerådet-episoder, og på tampen får du prima podkasttips! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

EQ-terapeut og venn av Foreldrerådet Dora Thorhallsdottir gir oss sine beste råd til hvordan vi skal komme oss gjennom jula uten å gå helt fra vettet. Hvem og hva prioriterer du? Setter du grenser? Kjenner du etter? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens spesial blir det ventilert fra høyt og lavt, og aksept står i sentrum både når søstrene Klingenberg tar opp sine egne – og dine – gruffete problemer.Bli med på Foreldrerådet LIVE med søstrene på Parkteatret 19. oktober: https://bit.ly/3ChsQlV See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det er sommer, og hva passer vel da bedre enn reprise på de de mest populære episodene fra i fjor hver mandag hele sommeren. Episoder du definitivt bør få med deg. Thea Klingenberg- som mange kjenner fra Foreldrerådet, bor alene med Tidemann og katten Knut. Hun er rett og slett et fyrverkeri av gode refleksjoner og smarte tips for å takle livet med jobb og barn bedre. Vi snakker blant annet om at målet ikke er å aldri kjenne på motstand og stress, men heller hvordan man kan deale med det. Også deler hun en fantastisk modell for prioritering i hverdagen.⁠

Mathilde Pilskog fødte under strenge restriksjoner i april 2020, og i ettertid har hun får diagnosen PTSD. Ingenting ble som hun hadde sett for seg, og da hun i tillegg fikk høre eksperter i Foreldrerådet snakke om at ingen faktisk må føde alene, rant det over. Mathilde har både skrevet kronikker og en formell klage til sykehuset. Nå er hun på besøk i Foreldrerådet, og deler av sine erfaringer med systemet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det siste året har mange hevet stemmen for å bedre barselomsorgen i Norge. Cecilia Ingulstad og Aïda Leistad Thomassen skrev hver sin kronikk, møtte hverandre, og startet Barselopprøret. I dag er de på besøk i Foreldrerådet. Er Norge virkelig verdens beste land å få barn i? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hvordan går det? Thea og produsent Sophie tar en liten fot i bakken før påske. Thea svarer også på spørsmål fra dere om alt fra kjærlighet i pandemien til den kommende soppsesongen og hva hun egentlig drømmer om at Foreldrerådet skal være. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Er det mer komplisert å være forelder nå enn før? Live er på besøk og forteller om hvorfor hun ville lage TV om barneoppdragelse. Hva har hun lært? Og hva tenker hun om Foreldrerådet? Thea stiller også noen spørsmål dere har sendt inn på Instagram! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Selv om vi har lagd drøssevis med episoder som handler om graviditet, fødsel og barsel, så finnes det alltid flere spørsmål – store som små! Derfor har Thea invitert Thorbjørn Brook Steen, overlege på fødeavdelingen ved Ullevål sykehus (og venn av Foreldrerådet) til en Q&A. Thorbjørn svarer på det du lurer på, alt fra høyt blodtrykk til hvor lenge du bør vente med å bli gravid igjen etter et keisersnitt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Foreldrerådets første Q&A! Dere har sendt inn spørsmål, og Thea svarer.Hvorfor startet hun Foreldrerådet? Hvorfor er hun så opptatt av å tenne bål? Hvordan skal man få nye venner som voksen? På tampen får vi også en hel haug med podcast-tips! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Thea Klingenberg- som mange kjenner fra Foreldrerådet, bor alene med Tidemann og katten Knut. Hun er rett og slett et fyrverkeri av gode refleksjoner og smarte tips for å takle livet med jobb og barn bedre. Vi snakker blant annet om at målet ikke er å aldri kjenne på motstand og stress, men heller hvordan man kan deale med det. Også deler hun en fantastisk modell for prioritering i hverdagen.⁠ Ukens annonsør er Morgenlevering som gir deg 20 % på første bestilling med kodeordet MAMMAJOBBER20. 

Det har vært full forvirring rundt spedbarn og tran etter at Helsedirektoratet kom med nye råd. Skal ingen ha det lenger? Skal noen ha det? Og hva hvis babyen har fått tran allerede, er det farlig? Helsesykepleier i Oslo Astrid Midtsund får plutselig mange nye spørsmål, og kommer til Foreldrerådet for å senke skuldrene våre og svare på hva som er greia med tran. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hawre Gyth hadde gledet seg til hun skulle føde, men opplevelsen ble på ingen måte slik hun hadde sett for seg. I denne spesialepisoden av Foreldrerådet forteller hun om fødselen som endte med akutt keisersnitt, og hvordan hun har slitt med den i ettertid. Med oss i studio er fødselslege Thorbjørn Brook Steen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Samfunnet har tatt det første lille steget tilbake mot normaltilstand, og det samme gjør Foreldrerådet. Denne episoden ble spilt inn rett før det smalt, og omhandler ikke pandemi, men et tema som kanskje er vel så relevant akkurat nå. For hva kan vi gjøre når vi kjenner på uro og stress? Hvorfor er det så viktig å stoppe opp og ta pauser? Og hvordan kan vi lære oss å puste? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det kan føles ekstra nervepirrende å gå gravid i disse dager, og mange savner mer informasjon. Foreldrerådet har fått inn mange gode spørsmål fra lyttere rundt graviditet, fødsel og korona. Thea videreformidler og får svar fra overlege ved fødeavdelingen på Ullevål, Thorbjørn Brook Steen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Med Kristin Storrusten, Heidi Bøhagen og Therese G. Eide. Er du nybakt forelder som ikke føler at du er god nok og som kanskje også angrer på at du startet på prosjekt baby i det hele tatt? Fortvil ikke, vi har mammabanden for deg! Forfatterne Kristin Storrusten, Heidi Bøhagen og Therese G. Eide har gjennomlevd både fødselsdepresjon og ambivalente følelser til et nyfødt barn. Nå har de kvesset macheten og temmet jungelen av tips, triks og formaninger slik at du skal slippe. For noen ganger trenger man bare trøst, fellesskap og en påminnelse om at du er god nok. Samtaleleder: Silje Stavrum Norevik.

Med Kristin Storrusten, Heidi Bøhagen og Therese G. Eide. Er du nybakt forelder som ikke føler at du er god nok og som kanskje også angrer på at du startet på prosjekt baby i det hele tatt? Fortvil ikke, vi har mammabanden for deg! Forfatterne Kristin Storrusten, Heidi Bøhagen og Therese G. Eide har gjennomlevd både fødselsdepresjon og ambivalente følelser til et nyfødt barn. Nå har de kvesset macheten og temmet jungelen av tips, triks og formaninger slik at du skal slippe. For noen ganger trenger man bare trøst, fellesskap og en påminnelse om at du er god nok. Samtaleleder: Silje Stavrum Norevik.

Med Julie Hole, Christine Lystrup og Mette Løkeland. Ufrivillig vannlating, åreknuter, babykilo og hengepupper. Mye skjer med kroppen etter en graviditet og en fødsel. Men er det fortsatt tabu å snakke om at underlivet ikke er det samme, at selvbildet forandrer seg og at sexlysten uteblir? Julie Hole har vært plaget med inkontinens siden første fødsel i 2011 og har vært avhengig av bind og bleier for å kunne fungere normalt. Nå deler hun prosessen mot å bli kvitt problemet med 50 000 følgere på Instagram, for å skape åpenhet om lidelsen. Christine Lystrup driver barseltrening for permisjonsmødre i Bergen og er opptatt av tilpasset opptrening og sunn treningsglede etter fødsel. Sammen med gynekolog Mette Løkeland inviterer vi til en ærlig samtale om kvinnekroppen etter fødsel. Intervjuer: Silje Stavrum Norevik.

Med Julie Hole, Christine Lystrup og Mette Løkeland. Ufrivillig vannlating, åreknuter, babykilo og hengepupper. Mye skjer med kroppen etter en graviditet og en fødsel. Men er det fortsatt tabu å snakke om at underlivet ikke er det samme, at selvbildet forandrer seg og at sexlysten uteblir? Julie Hole har vært plaget med inkontinens siden første fødsel i 2011 og har vært avhengig av bind og bleier for å kunne fungere normalt. Nå deler hun prosessen mot å bli kvitt problemet med 50 000 følgere på Instagram, for å skape åpenhet om lidelsen. Christine Lystrup driver barseltrening for permisjonsmødre i Bergen og er opptatt av tilpasset opptrening og sunn treningsglede etter fødsel. Sammen med gynekolog Mette Løkeland inviterer vi til en ærlig samtale om kvinnekroppen etter fødsel. Intervjuer: Silje Stavrum Norevik.

Silje Stavrum Norevik møter terapeutene Dora Thorahallsdottir og Herdis Palsdottir til samtale. Det er viktig å erkjenne at man har trådt feil. Jeg har bedt jentene mine om unnskyldning mange ganger og snakket mye med dem om hvordan de opplevde barndommen. (Kvinner og klær, 12.02.2016) I 1973 ble Herdis Palsdottir mamma til Dora Thorhallsdottir. I dag er de begge terapeuter og kolleger. Før hun selv ble terapeut var Herdis en streng og autoritær mamma som ikke hadde vokabular for å snakke om følelser. For Dora ble det viktig å oppdra barna annerledes enn hun selv ble. Silje Stavrum Norevik møter de til samtale om oppdragelse i et generasjonsperspektiv.

Silje Stavrum Norevik møter terapeutene Dora Thorahallsdottir og Herdis Palsdottir til samtale. Det er viktig å erkjenne at man har trådt feil. Jeg har bedt jentene mine om unnskyldning mange ganger og snakket mye med dem om hvordan de opplevde barndommen. (Kvinner og klær, 12.02.2016) I 1973 ble Herdis Palsdottir mamma til Dora Thorhallsdottir. I dag er de begge terapeuter og kolleger. Før hun selv ble terapeut var Herdis en streng og autoritær mamma som ikke hadde vokabular for å snakke om følelser. For Dora ble det viktig å oppdra barna annerledes enn hun selv ble. Silje Stavrum Norevik møter de til samtale om oppdragelse i et generasjonsperspektiv.

Får du av og til dårlig samvittighet og føler at du ikke strekker til som forelder? Fortvil ikke, vi har historietimen for deg! Forfatter og litteraturviter Cecilie Winger har tatt et dypdykk ned i barndommens historie. Det viser seg at langt fra alt var bedre før. Jo lenger tilbake i historien vi går, desto lavere nivå er det på omsorgen for barnet, og desto mer sannsynlig er det at barnet ville bli drept, forlatt, slått, plaget og misbrukt seksuelt, skriver Winger i boken. Hun tar oss til Paris på 1700-tallet og det gamle Hellas hvor skrekkinngytende eksempler viser oss at det er et relativt nytt fenomen å anse barn som mennesker og å føle sympati med dem. Silje Stavrum Norevik intervjuer forfatter, oversetter og litteraturviter Cecilie Winger.

Får du av og til dårlig samvittighet og føler at du ikke strekker til som forelder? Fortvil ikke, vi har historietimen for deg! Forfatter og litteraturviter Cecilie Winger har tatt et dypdykk ned i barndommens historie. Det viser seg at langt fra alt var bedre før. Jo lenger tilbake i historien vi går, desto lavere nivå er det på omsorgen for barnet, og desto mer sannsynlig er det at barnet ville bli drept, forlatt, slått, plaget og misbrukt seksuelt, skriver Winger i boken. Hun tar oss til Paris på 1700-tallet og det gamle Hellas hvor skrekkinngytende eksempler viser oss at det er et relativt nytt fenomen å anse barn som mennesker og å føle sympati med dem. Silje Stavrum Norevik intervjuer forfatter, oversetter og litteraturviter Cecilie Winger.

Mari Grydeland og Jan Zahl i samtale med Silje Stavrum Norevik. I småbarnsfasen bruker man så mye energi på den nye kroppen at det blir veldig lite energi igjen til de to andre kroppene. Når skal man for eksempel ha seg og hvor skal ungen være mens man har seg?, spør journalist og forfatter Jan Zahl. Sammen med Mari Grydeland har han skrevet romanen Vi kan godt få barn. Den handler om Erle og Frank som lenge har levd et bekymringsløst og barnefritt liv. Men så får Frank lyst på barn. De oppdager raskt at å få barn slett ikke er noen vitamininnsprøyting for hverken karriere, parforhold eller sexliv.

Oppy har daua? :( (siste nytt er at NASA slett ikke har gitt opp enda!)   Hva har skjedd med internett? spør vi i denne episoden, med utgangspunkt i et TED-foredrag om underholdning for barn på Youtube. Morgenbladet ser ut til å ha sett samme video og skriver underholdende (betalingsmur). VG om barn og skjermtid. Studie fra 2012 som VG-saken linker til kan finnes her. Skråblikk på Drømmehagen (KK) Anbefalt podcast (igjen): Foreldrerådet - spesielt episoden med intervju med Hans-Petter Nygård-Hansen.

Silje Stavrum Norevik møter matekspert og småbarnsfar Ole Martin Alfsen. De fleste småbarnsforeldre er opptatt av at barnet skal få næringsrik mat og vokse seg stor og sterk. Men når hverdagen kommer må kanskje ambisjonene om nedfrosne smaksporsjoner av gulrot og søtpotet byttes ut med mer lettvinte løsninger som middag på glass eller tube. Til Foreldrerådet denne gang kommer TV-kokken Ole Martin Alfsen som har gitt ut bok om god mat til små ganer. Han gir sine beste råd om hvordan få til enkle, men næringsrike retter for småbarnsfamilien, og hvordan gjøre poden til en som er glad i å utforske ny mat. Litteraturformidler og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter matekspert og småbarnsfar Ole Martin Alfsen til samtale.

Silje Stavrum Norevik møter matekspert og småbarnsfar Ole Martin Alfsen. De fleste småbarnsforeldre er opptatt av at barnet skal få næringsrik mat og vokse seg stor og sterk. Men når hverdagen kommer må kanskje ambisjonene om nedfrosne smaksporsjoner av gulrot og søtpotet byttes ut med mer lettvinte løsninger som middag på glass eller tube. Til Foreldrerådet denne gang kommer TV-kokken Ole Martin Alfsen som har gitt ut bok om god mat til små ganer. Han gir sine beste råd om hvordan få til enkle, men næringsrike retter for småbarnsfamilien, og hvordan gjøre poden til en som er glad i å utforske ny mat. Litteraturformidler og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter matekspert og småbarnsfar Ole Martin Alfsen til samtale.

Med Anne Hilde Vassbø Hage og Silje Stavrum Norevik. Toåringen som protesterer og hylskriker på kjøpesenteret, eller treåringen som absolutt ikke vil kle på seg og forsinker hele morgenrutinen. De fleste småbarnsforeldre møter trass opptil flere ganger om dagen. Hva er trass og hva kommer det av? Hvordan kan vi som småbarnsforeldre best håndtere trassanfall – og når går det over? Journalist Silje Stavrum Norevik møter psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen til samtale om trassens bestanddeler.

I årets siste "Sommerspesial" får dere et gjenhør med den herlige og ærlige Thea Klingenberg fra podkasten Foreldrerådet, med presten som viet Bjørn og meg; Thomas Wagle, og kvinnen i mitt liv; Ingrid. God lytt! 

I årets siste "Sommerspesial" får dere et gjenhør med den herlige og ærlige Thea Klingenberg fra podkasten Foreldrerådet, med presten som viet Bjørn og meg; Thomas Wagle, og kvinnen i mitt liv; Ingrid. God lytt!

Med Catrin Sagen og Lisa Tønne. Sex og samliv står gjerne ikke øverst på prioriteringslisten når småbarnsforeldre skal få hverdagen til å gå opp. Den romantiske kjærligheten er kanskje det som må vike når den ene sykdomsperioden avløser den andre og man er stuptrøtt etter Dagsrevyen. Hva skal til for at kjærligheten overlever tusenvis av bleieskift og en verden hvor alt er logistikk? Finnes det en vei tilbake til intimiteten som en gang var der? Parterapeut Catrin Sagen og komiker Lisa Tønne gir sine beste råd til hvordan overleve den hektiske småbarnsfasen uten å ta livet av parforholdet. Journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter Catrin Sagen og Lisa Tønne til samtale.

«Å være ærlig betyr ikke å måtte fortelle alt, men å tørre å vise at det er mer enn en følelse (enn pur lykke) knyttet til ting». I disse filtertider og jaget etter den perfekte utgaven av oss selv og livet, er det deilig å møte de som tørr å snakke om det uperfekte og å ta livet og oss som vi er; langt fra perfekte og alle med sine skrupler og skavanker. Mange kjenner Thea som den ærlige og åpne programlederen av podkasten Foreldrerådet, hvor hun åpenhjertig også deler av sitt liv som mor, både fra opp -og nedturer. Her snakker Thea og Oda blant annet om når deling blir dømming, men at selvom ærlighet noen ganger kan gjøre litt vondt, er det verdt å stå i. I tillegg forteller Thea om å være litt arrogant og tro på seg sjæl, med det befriende motto: «Midt på treet er godt nok!». La deg inspirere og sjarmere av dama med et friskt pust til folket!Bonus: Thea utfordrer Oda som fersk podkastprogramleder!

«Å være ærlig betyr ikke å måtte fortelle alt, men å tørre å vise at det er mer enn en følelse (enn pur lykke) knyttet til ting». I disse filtertider og jaget etter den perfekte utgaven av oss selv og livet, er det deilig å møte de som tørr å snakke om det uperfekte og å ta livet og oss som vi er; langt fra perfekte og alle med sine skrupler og skavanker. Mange kjenner Thea som den ærlige og åpne programlederen av podkasten Foreldrerådet, hvor hun åpenhjertig også deler av sitt liv som mor, både fra opp -og nedturer. Her snakker Thea og Oda blant annet om når deling blir dømming, men at selvom ærlighet noen ganger kan gjøre litt vondt, er det verdt å stå i. I tillegg forteller Thea om å være litt arrogant og tro på seg sjæl, med det befriende motto: «Midt på treet er godt nok!». La deg inspirere og sjarmere av dama med et friskt pust til folket!Bonus: Thea utfordrer Oda som fersk podkastprogramleder!

Hvor går grensen for hva vi kan dele av barns liv? Mariann Johansen var mammabloggeren som la ut søte bilder av barna og skrev tekster om det kaotiske livet som småbarnsmor. Til hun en dag fikk sjokk og slettet alt av digitale spor fra barnas barndom. Og hun er ikke alene. Nesten halvparten av norske foreldre deler bilder av barna på sosiale medier. Er det greit at barna våre er digitale forsøkskaniner på nett? Hvor går grensen for hva vi kan dele av barns liv? Journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter tidligere mammablogger Mariann Johansen, advokat Cecilia Dinardi og daglig leder for barnevakten.no, Leif Gunnar Vestbøstad Vik, til samtale.

Med Gro Nylander og Kristin Storrusten. Hvert år fødes det seksti tusen barn i Norge. I seksti tusen hjem sitter noen og føler alle ting på en gang, skriver poet og småbarnsmor Kristin Storrusten i debutboken Barsel. Forfatteren tar det kompliserte småbarnslivet på kornet med sine humoristiske og gjenkjennelige dikt om å overleve det første året med baby. Hun gjester Foreldrerådet sammen med feminist, brystmelkforkjemper og fødselslege Gro Nylander som har skrevet mange bøker om fødsel, amming og små barns utvikling. Nylander og Storrusten møtes i Foreldrerådet for å diskutere gleder og utfordringer ved småbarnslivet. Journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik intervjuer.

Med helsebyråd Rebekka Ljosland (KrF), Kirsten Jørgensen fra Den norske Jordmorforening og Susanne Albrechtsen fra Kvinneklinikken. Hvordan kan vi sikre best mulig oppfølging av fødende og familier når sykehusdriften samtidig skal effektiviseres og antall liggedøgn blir færre? Når nye Kvinneklinikken åpner i 2022-2023 er det uten rom for friske kvinner som føder friske barn. Målsetningen er at 40 prosent av de fødende skal reise hjem samme dag. Da er det essensielt at jordmor får komme tidlig hjem til kvinne for å sikre en god start for familien, skrev jordmor og stipendiat Eline Vik i BT før jul. Hvordan skal Bergen kommune løse de nye oppgavene? Journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter helsebyråd Rebekka Ljosland (KrF), Kirsten Jørgensen (leder av Den norske Jordmorforening) og Susanne Albrechtsen (klinikksjef ved Kvinneklinikken) til samtale om fremtidens barselomsorg.

Med Magne Raundalen og Trond Viggo Torgersen. Moderne besteforeldre kommer i mange utgaver. Ifølge NOVA er norske besteforeldre på europatoppen i barnepass. Samtidig finnes også unntakene, kompliserte familierelasjoner eller besteforeldre som er mer opptatt av å dyrke egne interesser enn å skifte bleier. Mens bibliotekene er fulle av bøker om å være foreldre, finnes det få manualer for det å være besteforelder. Hva skal til for å dyrke gode relasjoner mellom barn og besteforeldre? Hva bør rollebeskrivelsen for besteforeldre anno 2018 inneholde? Journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter bestefedrene Trond-Viggo Torgersen og Magne Raundalen til samtale.

Hvorfor er noen barn urolige og har problemer med å konsentrere seg og sitte stille? Hva kan man gjøre med konsentrasjonsproblemer? Og hva ligger bak? Det kan være utfordrende for både foreldre og barn å takle en hverdag der det stadig forventes mer av de helt små. Spesialpedagog og forfatter Elin Natås fra Senter for bedre læring er ukas gjest i Foreldrerådet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Silje Stavrum Norevik møter Malin Bring og Olaug Nilssen. For 24 år siden ble den svenske frilansjournalisten Malin Bring mor til Pelle som blir født med for liten hjerne. Når det etterlengtede barnet blir født med en alvorlig utviklingshemming reagerer foreldrene ulikt. Sorg og fortvilelse blandes med sinne og skam. Samtidig finnes barnet der med krav på kjærlighet og oppmerksomhet. Bring har laget to radiodokumentarer om sønnen. Den siste ble sendt i sommer da Pelle flyttet hjemmefra. Olaug Nilssen ga i høst ut romanen Tung tids tale som handler om sønnen Daniel som har regressiv autisme. I sine tre første år er han en kvikk og talefør gutt, før han gradvis mister språket. Boken skildrer foreldrenes fortvilelse over å ikke forstå hva som skjer med gutten, og kampen mot hjelpeapparatet for å få hjelpen familien trenger. Bring og Nilssen kommer til Foreldrerådet for å dele erfaringer om å få et barn med spesielle behov. Kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik leder samtalen.

Silje Stavrum Norevik møter Malin Bring og Olaug Nilssen. For 24 år siden ble den svenske frilansjournalisten Malin Bring mor til Pelle som blir født med for liten hjerne. Når det etterlengtede barnet blir født med en alvorlig utviklingshemming reagerer foreldrene ulikt. Sorg og fortvilelse blandes med sinne og skam. Samtidig finnes barnet der med krav på kjærlighet og oppmerksomhet. Bring har laget to radiodokumentarer om sønnen. Den siste ble sendt i sommer da Pelle flyttet hjemmefra. Olaug Nilssen ga i høst ut romanen Tung tids tale som handler om sønnen Daniel som har regressiv autisme. I sine tre første år er han en kvikk og talefør gutt, før han gradvis mister språket. Boken skildrer foreldrenes fortvilelse over å ikke forstå hva som skjer med gutten, og kampen mot hjelpeapparatet for å få hjelpen familien trenger. Bring og Nilssen kommer til Foreldrerådet for å dele erfaringer om å få et barn med spesielle behov. Kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik leder samtalen.

Heidi Bøhagen møter Linn Stalsberg og Bent Sigmund Olsen til samtale. Det norske idealet er å klare omsorgsansvar og husvask hjemme mens vi har lønnet fulltidsarbeid utenfor hjemmet. Men er det mulig å leve fullstendig likestilt som småbarnsforelder? Og hvordan unngå at mor ofte er den som tar støyten for å få familielivet til å gå opp? En fersk studie fra NHH viser at barnløse kvinner har 60 prosent større sjanse til å bli forfremmet enn kvinner med barn. Et moderne arbeidsliv med to fulltidsarbeidende foreldre setter store krav til dagliglivets logistikk. Det er oftest kvinnen som får ansvar for "det tredje skiftet", det vil si organiseringen i hjemmet. Hva slags politiske tiltak trengs for å rette opp skjevhetene i arbeidslivet? Eller må vi rett og slett godta at noen kvinner uansett velger deltid og mer tid med barna fremfor karriere? Heidi Bøhagen møter forfatter av Er jeg fri nå?, Linn Stalsberg, og rådgiver og forfatter av Trilleturer i Bergen, Bent Sigmund Olsen, til samtale.

Heidi Bøhagen møter Linn Stalsberg og Bent Sigmund Olsen til samtale. Det norske idealet er å klare omsorgsansvar og husvask hjemme mens vi har lønnet fulltidsarbeid utenfor hjemmet. Men er det mulig å leve fullstendig likestilt som småbarnsforelder? Og hvordan unngå at mor ofte er den som tar støyten for å få familielivet til å gå opp? En fersk studie fra NHH viser at barnløse kvinner har 60 prosent større sjanse til å bli forfremmet enn kvinner med barn. Et moderne arbeidsliv med to fulltidsarbeidende foreldre setter store krav til dagliglivets logistikk. Det er oftest kvinnen som får ansvar for "det tredje skiftet", det vil si organiseringen i hjemmet. Hva slags politiske tiltak trengs for å rette opp skjevhetene i arbeidslivet? Eller må vi rett og slett godta at noen kvinner uansett velger deltid og mer tid med barna fremfor karriere? Heidi Bøhagen møter forfatter av Er jeg fri nå?, Linn Stalsberg, og rådgiver og forfatter av Trilleturer i Bergen, Bent Sigmund Olsen, til samtale.

Silje Stavrum Norevik møter Lene Julsen og Victoria Durnak til samtale. Mellom 10 og 15 prosent av norske mødre opplever fødselsdepresjon hvert år. Mangel på tilknytning til barnet, nedstemthet og tomhetsfølelse etter fødselen regnes som klassiske kjennetegn. Men de aller fleste nybakte mødre som opplever depressive plager har hatt dem både mens de gikk gravide og videre i barseltiden. For noen markerer fødselen slutten på nedstemtheten – for de færreste starten, viser nyere forskning. Hvordan er det å gå gjennom et fysisk krevende svangerskap når du samtidig er utmattet og lider av depresjon? Er fødselsdepresjon fortsatt et tabu? Og hvordan kan helsevesenet bidra til best mulig svangerskapsomsorg også for den gravide mammaen? Lene Julsen skriver om å være gravid og deprimert i Naturmannen og jeg mens Victoria Durnak utforsker depresjon etter fødsel i romanen Senteret. Silje Stavrum Norevik er småbarnsmor, kritiker og journalist og møter forfatterne til samtale.

Silje Stavrum Norevik møter Lene Julsen og Victoria Durnak til samtale. Mellom 10 og 15 prosent av norske mødre opplever fødselsdepresjon hvert år. Mangel på tilknytning til barnet, nedstemthet og tomhetsfølelse etter fødselen regnes som klassiske kjennetegn. Men de aller fleste nybakte mødre som opplever depressive plager har hatt dem både mens de gikk gravide og videre i barseltiden. For noen markerer fødselen slutten på nedstemtheten – for de færreste starten, viser nyere forskning. Hvordan er det å gå gjennom et fysisk krevende svangerskap når du samtidig er utmattet og lider av depresjon? Er fødselsdepresjon fortsatt et tabu? Og hvordan kan helsevesenet bidra til best mulig svangerskapsomsorg også for den gravide mammaen? Lene Julsen skriver om å være gravid og deprimert i Naturmannen og jeg mens Victoria Durnak utforsker depresjon etter fødsel i romanen Senteret.

Med Jonas Gahr Støre (Ap) og Tina Bru (H). I anledning stortingsvalget 2017 kommer statsministerkandidat Jonas Gahr Støre (Ap) og kvinnepolitisk leder Tina Bru (H) til Foreldrerådet for å samtale om ideologien bak en god politikk for småbarnsfamilien. Vi vil diskutere hva politikken betyr for ulike familier – hvorfor bemanningsnorm, foreldrepermisjon og likestilling er viktig spørsmål når vi skal velge mellom de ulike partiene i høstens valg. Politikken som vedtas på Stortinget setter rammene for våre dagligliv, men hva slags politikk trengs for å skape et godt familieliv i 2017? Trenger vi fedrekvoten? Og kan vi unngå at kvinnen blir den som tar støyten når småbarnsforeldre skal få hverdagslivet til å gå opp? Journalist, småbarnsmor og kritiker Silje M. Stavrum Norevik møter politikerne Jonas Gahr Støre og Tina Bru til samtale.

Med Jonas Gahr Støre (Ap) og Tina Bru (H). I anledning stortingsvalget 2017 kommer statsministerkandidat Jonas Gahr Støre (Ap) og kvinnepolitisk leder Tina Bru (H) til Foreldrerådet for å samtale om ideologien bak en god politikk for småbarnsfamilien. Vi vil diskutere hva politikken betyr for ulike familier – hvorfor bemanningsnorm, foreldrepermisjon og likestilling er viktig spørsmål når vi skal velge mellom de ulike partiene i høstens valg. Politikken som vedtas på Stortinget setter rammene for våre dagligliv, men hva slags politikk trengs for å skape et godt familieliv i 2017? Trenger vi fedrekvoten? Og kan vi unngå at kvinnen blir den som tar støyten når småbarnsforeldre skal få hverdagslivet til å gå opp? Journalist, småbarnsmor og kritiker Silje M. Stavrum Norevik møter politikerne Jonas Gahr Støre og Tina Bru til samtale.

Silje Stavrum Norevik møter Iris Tveten og Hilde Kvalvaag. I 2014 passerte alder for kvinner i Norge ved første fødsel 30 år. Gjennomsnittskvinnen er dermed ofte etablert, ferdig utdannet og i full jobb når hun får sitt første barn. Samtidig er muligheten åpne for at de kvinnene som kjenner den biologiske klokke tikke langt seinere, også kan få barn. I 2014 var det 2151 kvinner som var 40 år og eldre da de fikk barn. Til sammenligning var 1516 kvinner 20 år eller yngre. Hva er forskjellen på å få barn i ung alder, og å være en godt voksen nybakt mor? Småbarnsmor og kommunikasjonsrådgiver i Høyres stortingsgruppe, Iris Tveten fikk sitt første barn 21 år gammel, mens forfatter Hilde Kvalvaag fikk sitt fjerde barn da hun var 46. Journalist, kritiker og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter den unge og den eldre moren for samtale.

Du hører Silje Stavrum Norevik i samtale med Iris Tveten og Hilde Kvalvaag. I 2014 passerte alder for kvinner i Norge ved første fødsel 30 år. Gjennomsnittskvinnen er dermed ofte etablert, ferdig utdannet og i full jobb når hun får sitt første barn. Samtidig er muligheten åpne for at de kvinnene som kjenner den biologiske klokke tikke langt seinere, også kan få barn. I 2014 var det 2151 kvinner som var 40 år og eldre da de fikk barn. Til sammenligning var 1516 kvinner 20 år eller yngre. Hva er forskjellen på å få barn i ung alder, og å være en godt voksen nybakt mor? Småbarnsmor og kommunikasjonsrådgiver i Høyres stortingsgruppe, Iris Tveten fikk sitt første barn 21 år gammel, mens forfatter Hilde Kvalvaag fikk sitt fjerde barn da hun var 46. Journalist, kritiker og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter den unge og den eldre moren for samtale.

Med Karin “Sovekarin” Naphaug og Silje Stavrum Norevik. Finnes det noe småbarnsforeldre er mer opptatt av enn søvn? Fortell meg hvordan ditt barn sover, og jeg skal fortelle deg hvordan du har det. Som småbarnsforelder kan det synes som om hele livet dreier seg om å få barnet til å sove gjennom natten. Foreldrerådet inviterer til et møte med søvnekspert og forfatter av Søvnbibelen Karin “Sovekarin” Naphaug. Kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik intervjuer.

Med Karin “Sovekarin” Naphaug og Silje Stavrum Norevik. Finnes det noe småbarnsforeldre er mer opptatt av enn søvn? Fortell meg hvordan ditt barn sover, og jeg skal fortelle deg hvordan du har det. Som småbarnsforelder kan det synes som om hele livet dreier seg om å få barnet til å sove gjennom natten. Foreldrerådet inviterer til et møte med søvnekspert og forfatter av Søvnbibelen Karin “Sovekarin” Naphaug. Kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik intervjuer.

Med Sondre Bjaberg og Silje Stavrum Norevik. Den deltakende pappaen har blitt vanligere i barnefamiliene: En pappa som kjenner ungenes hverdagsliv, som vet hva de liker å ha på matpakken og som kan snakke med dem om følelser. Den fraværende pappaen som kom sent hjem fra jobben og som sov middagshvil på sofaen med avisen, er derimot en saga blott. Eller? Det er fortsatt få fedre som tar ut mer pappaperm enn sine tilmålte uker og kvinner tar den største andelen av husarbeidet. Hva slags forventninger har vi til den moderne pappa, og hva skal til for å fylle den nye farsrollen best mulig? I høst var barnehagelærer og barnebokforfatter Sondre Bjaberg mentor for flere fedre i programserien Verdens beste pappa på NRK. Han kommer til Foreldrerådet for å samtale med kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik.

Med Sondre Bjaberg og Silje Stavrum Norevik. Den deltakende pappaen har blitt vanligere i barnefamiliene: En pappa som kjenner ungenes hverdagsliv, som vet hva de liker å ha på matpakken og som kan snakke med dem om følelser. Den fraværende pappaen som kom sent hjem fra jobben og som sov middagshvil på sofaen med avisen, er derimot en saga blott. Eller? Det er fortsatt få fedre som tar ut mer pappaperm enn sine tilmålte uker og kvinner tar den største andelen av husarbeidet. Hva slags forventninger har vi til den moderne pappa, og hva skal til for å fylle den nye farsrollen best mulig? I høst var barnehagelærer og barnebokforfatter Sondre Bjaberg mentor for flere fedre i programserien Verdens beste pappa på NRK. Han kommer til Foreldrerådet for å samtale med kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik.

Kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter psykologspesialist Magne Raundalen til samtale. Å få et nytt tilskudd i familien er en stor glede for de fleste. Men for barnet som skal bli søster eller bror, er det å få et nytt familiemedlem også en stor omveltning. For et barn som er vant med å være midtpunktet i familien, kan det å dele oppmerksomheten med en baby også by på vanskelige følelser. I årets første møte i Foreldrerådet diskuterer vi hvordan vi best kan forberede små barn på å bli søsken, og hvordan vi som foreldre kan jobbe med å bygge gode søskenforhold. Kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter psykologspesialist Magne Raundalen til samtale og påfølgende diskusjon med publikum.

Kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter psykologspesialist Magne Raundalen til samtale. Å få et nytt tilskudd i familien er en stor glede for de fleste. Men for barnet som skal bli søster eller bror, er det å få et nytt familiemedlem også en stor omveltning. For et barn som er vant med å være midtpunktet i familien, kan det å dele oppmerksomheten med en baby også by på vanskelige følelser. I årets første møte i Foreldrerådet diskuterer vi hvordan vi best kan forberede små barn på å bli søsken, og hvordan vi som foreldre kan jobbe med å bygge gode søskenforhold. Kritiker, journalist og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik møter psykologspesialist Magne Raundalen til samtale og påfølgende diskusjon med publikum.

Godt nytt år! I denne episoden rekker vi en svært hyggelig elefant-nyhet fra Leisha før vi braker løs på Saltklypas Skikkelig Seriøse Spådommer for 2017. Anbefalinger: To konspirasjons-foredrag, ett med Asbjørn Dyrendal på Litteraturhuset lørdag 21. januar (Facebook-event), altså ikke midt i uka som Kristin feilaktig husket, og ett med John Færseth i regi av Eureka! og Skepsis, med påfølgende pubkos med Skeptikere på puben Oslo. Jørgen anbefaler også -- kan du gjette? -- to podcaster: Forbrukerrådet og Foreldrerådet.

Med Cesilie Holck, Jan Grue og Silje Stavrum Norevik. Å få barn er en utfordring for alle. Men for noen byr familielivet på ekstra store utfordringer. Hvordan er det å få barn når en eller begge foreldrene er syke eller funksjonshemmede? Til denne månedens Foreldrerådet kommer Cesilie Holck, som er forfatter og som blogger om å være mor og kronisk syk, og Jan Grue, som er forfatter, professor, rullestolbruker – og nybakt far. Samtalen ledes av journalist, kritiker og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik.

Med Cesilie Holck og Silje Stavrum Norevik. Å få barn er en utfordring for alle. Men for noen byr familielivet på ekstra store utfordringer. Hvordan er det å få barn når en eller begge foreldrene er syke eller funksjonshemmede? Til denne månedens Foreldrerådet kommer Cesilie Holck, som er forfatter og som blogger om å være mor og kronisk syk. Samtalen ledes av journalist, kritiker og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik.

Med Frode Thuen og Silje Stavrum Norevik. Hvor sukkersøtt forholdet enn startet, blir møtet med småbarnslivet for mange den første krisen de er gjennom som par. Lite søvn, krevende hverdager, hormoner og verkende kropper gjør det vanskelig å verne om parforholdet og romantikken. Hva kan man gjøre for å komme seg gjennom denne perioden uten å bli del av den dystre skilsmissestatistikken? Den erfarne psykologen og parterapeuten Frode Thuen kommer til denne utgaven av Foreldrerådet for å gi sine beste tips og vink. Han samtaler med journalist, kritiker og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik.

Med Frode Thuen og Silje Stavrum Norevik. Hvor sukkersøtt forholdet enn startet, blir møtet med småbarnslivet for mange den første krisen de er gjennom som par. Lite søvn, krevende hverdager, hormoner og verkende kropper gjør det vanskelig å verne om parforholdet og romantikken. Hva kan man gjøre for å komme seg gjennom denne perioden uten å bli del av den dystre skilsmissestatistikken? Den erfarne psykologen og parterapeuten Frode Thuen kommer til denne utgaven av Foreldrerådet for å gi sine beste tips og vink. Han samtaler med journalist, kritiker og småbarnsmor Silje Stavrum Norevik.

Silje Stavrum Norevik og Magne Raundalen om småbarnslivet og dets utfordringer. Curlingforeldre, tigerforeldre, helikopterforeldre: det siste tiåret har merkelappene flagret rundt ørene på unge foreldre. Ulike eksperter har ulike meninger om hvordan barn bør oppdras, og vi bombarderes med råd og formaninger om søvn, grensesetting, kosthold og sukker. Men trenger vi å få dårlig samvittighet? Nei, mener psykolog Magne Raundalen, som synes dagens foreldre er de beste noensinne. Møt ham og Silje Stavrum Norevik i samtale om hva som er viktig for å være en god nok forelder i dag. Foreldrerådet er en ny serie hvor journalist Silje Stavrum Norevik møter psykologspesialist Magne Raundalen til samtale om småbarnslivet og dets utfordringer.

Silje Stavrum Norevik og Magne Raundalen om småbarnslivet og dets utfordringer. Curlingforeldre, tigerforeldre, helikopterforeldre: det siste tiåret har merkelappene flagret rundt ørene på unge foreldre. Ulike eksperter har ulike meninger om hvordan barn bør oppdras, og vi bombarderes med råd og formaninger om søvn, grensesetting, kosthold og sukker. Men trenger vi å få dårlig samvittighet? Nei, mener psykolog Magne Raundalen, som synes dagens foreldre er de beste noensinne. Møt ham og Silje Stavrum Norevik i samtale om hva som er viktig for å være en god nok forelder i dag. Foreldrerådet er en ny serie hvor journalist Silje Stavrum Norevik møter psykologspesialist Magne Raundalen til samtale om småbarnslivet og dets utfordringer.

40 000 barn i Norge tisser på seg om natten. Hvorfor er det sånn at så mange barn blir sengevætere? Hva kan man gjøre? Og hvorfor er dette temaet så tabubelagt? Mange familier har utfordringer knyttet til sengevæting, det kan oppleves skamfullt og flaut for barna, og påvirke deres sosiale liv. Denne uka har Foreldrerådet besøk av uroterapeut Siri Harket, som svarer på spøsmål, forklarer og gir konkrete råd. Hun har også med seg brev og uttalelser fra barn som lever med sengevæting, og som forteller om "hemmeligheten" sin. Du får også høre Karoline fortelle om en dag i mammatilværelsen som ikke ble helt som planlagt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Å spise middag i hverdagen er noe som skal være hyggelig og fint, men som ofte blir stress, mas og kjefting for småbarnsforeldre. Hvordan får man barn til å spise sunn mat? Skal man mase på dem? Skal man tilby egne retter til hver unge ved bordet? Hvor mye skal barn egentlig spise, hva om de spiser for mye og hva om de spiser for lite? Og hvordan skal man gå frem for å gi barnet sitt et godt og naturlig forhold til mat? Denne ukas episode i Foreldrerådet handler om mat og barn. Barnepsykolog Elisabeth Gerhardsen gir gode og konkrete råd til hvordan man skal sørge for at barna får et naturlig, sunt og godt forhold til mat. Og så har hun en del triks til hvordan middagen kan bli en hyggelig opplevelse for hele familien. Du får også høre Berit fortelle om en situasjon fra sin hverdag som mor, som hun gjerne skulle ha løst på en annen måte. Det er jo fint å være åpen med ungene sine, men noen ganger forteller man kanskje for mye...? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hvor sint er det lov å bli på barnet sitt, og hva er eventuelt en bedre strategi? Hva gjør man når ungen konsekvent setter seg på bakbeina, når hverdagen blir spesielt vanskelig og man krangler mer enn man koser seg? Hva er den berømte "trassalderen"? Og hvordan kan man på best mulig måte overleve disse periodene? I denne episoden er det barnepsykolog Elisabeth Gerhardsen som er gjest i Foreldrerådet, hun svarer på innsendte spørsmål, og gir bort konkrete tips og triks til å håndtere vanskelige situasjoner med småbarn. Du får også høre Idas historie, fra den dagen i mamma-rollen hun aller helst skulle ha vært foruten. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.