Podcasts about oskar henrikson

Får vi till riktigt bra samarbeten på jobbet kommer prestation och välmående ofta som ett brev på posten.Goda samarbeten är en helt grundläggande nyckel till att både må bra och prestera. För mår och presterar, det gör vi inte som isolerade öar. På ett eller annat sätt är vi alla beroende av andra människor när vi jobbar.Det är inte det lättaste att få den komplicerade väven av arbetsuppgifter, målbilder och relationer att funka på jobbet. Men det går.I det här avsnittet tar vi hjälp av Psykologifabrikens grundare och vd, Oskar Henrikson. Oskar menar att psykologisk träning behöver vi alla, på samma sätt som vi behöver motionera och borsta tänderna för att må bra och fungera.De åtta stegen, eller principerna, som Psykologifabriken arbetar med kommer från Elinor Ostrom. Hon fick Nobelpriset i ekonomi 2009. Hennes forskning visar vilka områden som är avgörande för att grupper ska fungera bra tillsammans.8 principer att jobba med* Tydlig grupp med tydligt mål. En tydlig grupp skapas bäst med ett tydligt mål.* Rättvis fördelning mellan insats och belöning. En definierad insats för vad som krävs för att nå målet gör det lättare att skapa en rättvis ersättning.* Rättvist och inkluderande beslutsfattande. Ju fler personer som bidrar till ett beslut, desto mer data och information finns för att fatta bra beslut.* Uppföljning av överenskomna beteenden. Alla beteenden som skapar samarbete, långsiktighet och altruism behöver uppmuntras.* Graderade sanktioner för ohjälpsamma beteenden. Egoistiska och problematiska beteenden behöver hanteras med små åtgärder som kan trappas upp.* Snabb och rättvis konflikthantering. Konflikter kan lösas rättvist med hjälp av en medlare.* Mandat till självbestämmande. Självständiga team och medarbetare kan lättare ändra mål och arbetssätt för att hantera en föränderlig miljö.* Koordinering med andra grupper. Samarbetar vi över gruppgränser kan vi åstadkomma positiv förändring som håller i längden.Oskar tipsar om att gå igenom de åtta principerna med ditt team. Ägna ett halvår åt att jobba med en utvald princip i taget, med fokus på beteendeförändringar. Det skapar verkliga effekter.Veckans text från vår samarbetspartner motivation.se handlar om de höga kostnaderna för ett arbetsklimat som präglas av misstro och de stora fördelarna med en miljö där man istället litar på varandra. Bilden på Oskar Henrikson är tagen av Eva Lindblad för Natur & Kultur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är antagligen många som behöver se över våra vanor. Men hur ändrar man egentligen sina vanor? Det är både enkelt och svårt. Men ett tips är att byta ut en existerande vana mot en ny. Exakt hur du ska gå tillväga förklarar Oskar Henrikson som är psykolog och har specialiserat sig på vanor. Han berättar också hur vanor kan få dig att känna dig mer levande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är antagligen många som behöver se över våra vanor. Men hur ändrar man egentligen sina vanor? Det är både enkelt och svårt. Men ett tips är att byta ut en existerande vana mot en ny. Exakt hur du ska gå tillväga förklarar Oskar Henrikson som är psykolog och har specialiserat sig på vanor. Han berättar också hur vanor kan få dig att känna dig mer levande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Får vi till riktigt bra samarbeten på jobbet kommer prestation och välmående ofta som ett brev på posten. Goda samarbeten är en helt grundläggande nyckel till att både må bra och prestera. För mår och presterar, det gör vi inte som isolerade öar. På ett eller annat sätt är vi alla beroende av andra människor när vi jobbar. Det är inte det lättaste att få den komplicerade väven av arbetsuppgifter, målbilder och relationer att funka på jobbet. Men det går. I det här avsnittet tar vi hjälp av Psykologifabrikens grundare och vd, Oskar Henrikson. Oskar menar att psykologisk träning behöver vi alla, på samma sätt som vi behöver motionera och borsta tänderna för att må bra och fungera. De åtta stegen, eller principerna, som Psykologifabriken arbetar med kommer från Elinor Ostrom. Hon fick Nobelpriset i ekonomi 2009. Hennes forskning visar vilka områden som är avgörande för att grupper ska fungera bra tillsammans. 8 principer att jobba med Tydlig grupp med tydligt mål. En tydlig grupp skapas bäst med ett tydligt mål. Rättvis fördelning mellan insats och belöning. En definierad insats för vad som krävs för att nå målet gör det lättare att skapa en rättvis ersättning. Rättvist och inkluderande beslutsfattande. Ju fler personer som bidrar till ett beslut, desto mer data och information finns för att fatta bra beslut. Uppföljning av överenskomna beteenden. Alla beteenden som skapar samarbete, långsiktighet och altruism behöver uppmuntras. Graderade sanktioner för ohjälpsamma beteenden. Egoistiska och problematiska beteenden behöver hanteras med små åtgärder som kan trappas upp. Snabb och rättvis konflikthantering. Konflikter kan lösas rättvist med hjälp av en medlare. Mandat till självbestämmande. Självständiga team och medarbetare kan lättare ändra mål och arbetssätt för att hantera en föränderlig miljö. Koordinering med andra grupper. Samarbetar vi över gruppgränser kan vi åstadkomma positiv förändring som håller i längden. Målet: en bra start Vi behöver oftast börja med den första principen: ett tydligt mål. Den hjälper gruppen att hitta riktning och fokus för sina ansträngningar. Rättvisa och rimlighet Rättvisa är avgörande för att en grupp ska fungera. Om en ledare tjänar massor och du kanske jobbar lågavlönat på ett lager - hur känns det egentligen? Det måste finnas en allmän upplevelse av rimlighet i balansen mellan ansträngning och ersättning för att vi ska vilja bidra och arbeta. Gränser gör oss trygga Att ställa frågor till varandra kring hur vi beter oss mot varandra och vad vi vill göra mer av ger ofta bra effekt i ett team. Att prata om att vi kanske inte gör det vi kommit överens om är svårare, men det behöver vi också göra. Tydliga gränser hjälper oss att känna oss trygga - precis som räcket på en balkong högt upp gör att vi vågar beundra utsikten. Samtal oljar samarbetsmaskineriet Vi vinner så mycket på att jobba med de här frågorna regelbundet: vi samarbetar bättre, det blir lättare att hantera konflikter och då kan vi tillsammans lära oss och utvecklas. Vi behöver helt enkelt prata mer om hur vi jobbar tillsammans. Oskar tipsar om att gå igenom de åtta principerna med ditt team. Ägna ett halvår åt att jobba med en utvald princip i taget, med fokus på beteendeförändringar. Det skapar verkliga effekter. Vår samarbetspartner motivation.se har en massa artiklar om arbetslivet, organisationskultur och ledarskap. Den här veckan har vi valt en text som handlar om de höga kostnaderna för ett arbetsklimat som präglas av misstro och de stora fördelarna med en miljö där man istället litar på varandra. Läs bland annat om hur du förhandlar så att alla känner sig som vinnare. Bilden på Oskar Henrikson är tagen av Eva Lindblad för Natur & Kultur.

Tema: Människor, Maskiner och Makt Denna vecka träffar vi Oskar Henrikson i Påjobbetpodden. Oskar är VD och grundare till Psykologifabriken, han är organisationspsykolog och författare till boken Ensam eller stark. Vi kommer att prata om de psykologiska aspekterna av våra digitala organisationer och behovet av psykologisk träning, vad betyder det?

Efter reseförbud och restriktoner på hemmaplan är det många som längtar efter att resa. Vad betyder resandet, för livet, den personliga utvecklingen och synen på världen? Är det extraordinära platser och vyer eller mänskliga möten som gett minnena? Vi träffar äventyraren Philip som har rest runt i Asien och gör det årligen för att komma bort från sitt jobb och sig själv. Hör också om psykologen Oskar Henrikson experiment på sin resa till Japan med sina vänner för att undvika konflikter. Gäster: Per J Andersson, författare och grundare till resemagasinet Vagabond, Lars Olson, minnesforskare på Karolinska Institutet och Oskar Henrikson, psykolog. Vi sänder direkt och programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman. Producent: Ninos Chamoun

Oskar Henrikson är legitimerad psykolog och föreläsare inom beteendeförändring, ledarskap och organisationsutveckling, samt grundare och VD på Psykologifabriken. IKEA, Spotify och Fritidsresor är några av de organisationer som fått ta del av Oskars breda kompetens. I VD-podden samtalar Oskar och Arash om hur man bryter en vana, hur tv-spel kan inspirera dagens ledare och mycket mer! Kontakta VD-podden genom att maila till hej@vd.podden.se eller besök vår Facebooksida!

Nytt år, nya vanor! Kapitalet tar hjälp av den badande psykologen Oskar Henrikson för att ta reda på vad en vana egentligen är, vad vi ska ha dem till och hur du kan använda dem till att bli bättre på ditt jobb. Dessutom ger vi reptilhjärnan upprättelse. Oskar har nyligen skrivit en bok, "Ensam eller stark", där man kommer med en lösning på allmänningens tragedi, och applicerar den på arbetslivet. Rekommenderas varmt!

Är du introvert eller extrovert? Vad behöver du för att kunna fokusera på jobbet? I avsnitt #4 ställer vi oss frågan ”Hur anpassar man en arbetsplats till olika personlighetstyper?” och träffar Oskar Henrikson, legitimerad psykolog från Psykologifabriken. Denna gång sitter vi på Knackeriet, ett coworkingställe i Gamla Stan i Stockholm. Kanske Sveriges första coworking-ställe? Coworkingpodden görs av Martin Ericson och Podcast in a Box i samarbete med Workaround. Länkar: www.podcastinabox.se www.workaround.io www.knackeriet.se www.psykologifabriken.se Kontakt: Martin Ericson, martin@coworkingpodden.se

Finns det något att lära av organisationspsykologin nu när partiledarna träffas för gruppsamtal? Och hur vågar man sig på att göra scenföreställning av kultförklarade Karl-Bertil Jonssons jul? Gruppterapi för partiledarna Talmannen Andreas Norlén har bytt strategi för att partierna ska kunna närma sig en lösning i regeringsfrågan. Istället för att ge ut fler sonderingsuppdrag bjuder han nu in partiledarna till olika gruppsamtal. Kan gruppsamtal lösa det låsta politiska läget? Det låter vi Oskar Henrikson, legitimerad psykolog och organisationskonsult kommentera. Karl-Bertil Jonssons jul på scen Till studion kommer även Henrik Dorsin tillsammans med regissören Anna Vnuk, som är aktuella med en föreställning utifrån sagan om Karl-Bertil Jonssons julafton. Hur vågar de ta sig an denna Tage Danielsson-klassiker? Vad säger professor om obligatorisk tvagning på badhus? Vi har fått många reaktioner på temat: snusket på badhusen. Men nu kommer motreaktionen. Är det verkligen nödvändigt att tvaga sig i simhallen om man duschat samma morgon? Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi, reder ut.   Programledare: Thomas Nordegren Bisittare: Louise Epstein Producent: Helena Huhta

Förmågan att glömma är en förutsättning för att minnas det som är viktigt. En del saker skulle vi helst glömma bort om det gick. Går det att aktivt glömma bort en jobbig händelse? Joseph E. LeDoux är en av förgrundsgestalterna inom en del av psykologin, där man med hjälp av läkemedel, försöker ladda om traumatiska minnen för att göra dem neutrala. Tanken är att människor med posttraumatiskt stresssyndrom ska kunna bli hjälpta av behandlingen i framtiden. Att inte kunna glömma någonting alls är en förbannelse, det tycker i allafall Jill Price, som lider av en sällsynt diagnos som gör att hon minns varje dag av sitt liv sedan hon var fjorton år gammal. I studion: Filip Arnberg, docent i klinisk psykologi vid Uppsala universitet, Oskar Henrikson, psykolog och Mikael Johansson, professor i psykologi Lunds universitet.

Oskar Henrikson är psykolog på Psykologfabriken och där arbetar han bl a med organisationspsykologi och organisationsutveckling. Under 2017 kom boken "Ensam eller stark" som handlar om hur man kan skapa en arbetsplats som gynnar ett altruistiska beteenden istället för egoistiska beteenden. Det innebär att gruppen premieras framför individen. I det här samtalet pratar vi om den forskning som Ellinor Ostrom gjort, som gav henne Nobels ekonomipris. I grunden handlar det om åtta organisationsprinciper, som gynnar samarbete och även gagnar helheten. Efter förra avsnittet av Hjärnpodden om utsatta ledare och otydliga värdegrunder blir det här avsnittet en uppföljare om hur man kan organisera jobbet utefter värderingar som följs upp regelbundet. Oskar Henrikson arbetar på Psykologifabriken som du hittar här: http://www.psykologifabriken.se/ För att nå Kristina efter avsnittet mailar du lättast till kontakt@hjarnpodden.se ALLA TIDIGARE AVSNITT FINNS PÅ http://hjarnpodden.se  

Oskar Henrikson, psykolog, grundare av Psykologifabriken och författare till boken Ensam eller stark - 8 principer för framgångsrika team. Följ med när Oskar gästar mig i podden och bjuder på en massa sköna tips för trivsel på jobbet och att utveckla team och grupper. Hör oss också prata träning på det psykologiska gymmet. Ett riktigt skönt avsnitt! // Jan B

Många av framtidens färdigheter, sånt som är svårare att robotisera och automatisera, ryms egentligen i vår förmåga att samarbeta. Det menar Oskar Henrikson, vd och grundare av Psykologifabriken när han gästar Per Lagerström och Ann-Therése Enarsson i podden. 

Är du trevlig mot dina kolleger? Snackar du skit om dem så fort de lämnar rummet? God stämning på jobbet är lika viktigt för hälsan som träning och gröna juicer, enligt psykologen Oskar Henrikson. Om du undanhåller information från dina kolleger för att själv bli befordrad och aldrig sätter på kaffe efter att du tagit den sista slurken, kan det vara ett tecken på att din arbetsplats fungerar dåligt. När någon beter sig illa på jobbet, handlar för det mesta om sammanhanget och inte om egoistiska personlighetsdrag. Att vara egoistisk brukar inte heller fungera särskilt bra i kärleksrelationer. Isabelle Ståhl har skrivit boken Just nu är jag här, en generationsroman som beskriver flyktiga relationer som sällan fördjupas och ett samhälle där nästa kärlek alltid finns ett knapptryck bort på telefonen.  Böcker som nämns i programmet: Ensam eller stark. Åtta principer för framgångsrika team, Oskar Henrikson med flera. Omgiven av psykopater: Så undviker du att bli utnyttjad av andra, Thomas Erikson. Just nu är jag här, Isabelle Ståhl. Kärlekens koreografi : Du och jag och vi hos psykologen, Allan Linnér och Anders Nyman. Filosofen Bengt Brülde skriver på en kommande bok om kärlekens och vänskapens filosofi. Programmet är inspelat på bokmässan 2017.

I veckans avsnitt av Josefinito Pod gästar Oskar Henrikson, psykolog, instagrammare, badare och människa. En resepodd! Med extra speciellt rese-ljud! Jossan har skaffat sig en internationell karriär, dvs stått fem minuter i ett dike i Brixton och dratt krattiga vitsar på enelska. Det gick okej. Men framför allt har hon umgåtts mycket intensivt med sin killkompis Psykologen Oskar. Han gör det psykologer gör, lugnar för att sedan oroa igen. Se till att Jossan har råd att betala en professioell istället, skänk pengar på Patreon: https://www.patreon.com/Josefinito Säg vad du tycker på Facebook: https://www.facebook.com/JosefinitoPod/ Kontakta mig på Twitter: https://twitter.com/Josefinito  Se bilder på instagram: https://www.instagram.com/josefinitoz/  Lyssna på mer grejer på Soundcloud: https://soundcloud.com/josefinito

Vad händer när två vinnarskallar blir kära i varandra? I veckans P3 Spel: Specialpodd om Counter-Strike får vi veta hur HeatoN är som spelpartner, vad han gör när han förlorar och vilken som är hans hemliga last - kollegan och flickvännen Andjela Kusmuk tar nämligen plats i studion! Förutom en del skvaller så pratas det mental inställning och vad attityd betyder för en professionell e-sportare. Får man klaga på sina lagkamrater, måste man alltid vara positiv och hur ska man tänka för att vända ett underläge? Vi får experthjälp av psykologen Oskar Henrikson som har koll på hur vinnare tänker. P3 Spel: Specialpodd om Counter-Strike släpps onsdagar 15.00 här på hemsidan och direkt i poddfeeden.

Sparat över sparfilen precis innan sista bossen? Friendly fire-dödat hela det egna laget? Köpt spel till fel konsol? Då har du lyckats med en EPIC FAIL! I veckans P3 Spel är det våra episka misslyckanden som ska vädras i det offentliga. I studion hör vi Susanne Möller om bossfighten som fick henne att skicka arga mail till spelskaparen och Victor Leijonhufvud berättar om vadslagningen som fick honom att ge upp allt poängsamlande. Dessutom är psykologen Oskar Henrikson på plats och hjälper oss att hantera skammen från våra värsta epic fail-ögonblick! Det delas ut betyg till Little Big Planet 3 och Super Smash Bros. Effie Karabuda står för veckans krönika, det blir senaste nytt från spelvärlden och massa annat göttigt spelsnack! Du hör P3 Spel med Angelica Norgren lördag 18.03 i P3.

Hur skriver man manus för ett spel som kan sluta på över 200 olika sätt? Vad kan vi spelare göra för att hitta den rätta vägen bland alla valmöjligheter - utan att gå under av beslutsångest? Och varför är minnesförlust ett übertöntigt berättargrepp? Vi svarar på dessa frågor och många fler i veckans P3 Spel! Det blir intervju med skräckfilmsnördarna och manusförfattarna Larry Fessenden och Graham Reznick som jobbar med spelet Until Dawn där åtta ungdomar övernattar i ett ödsligt hus i skogen – ni fattar vart den storyn är på väg va? Victor Leijonhufvud och Tove Bengtsson utgör veckans panel tillsammans med P3 Spels huspsykolog Oskar Henrikson som har koll på exakt hur mycket vi gillar att få välja själva. Det blir betyg till orch-fightande i actionspelet Shadow of Mordor, senaste nytt från spelvärlden och en krönika från Jimmy Håkansson. Du hör P3 Spel med Angelica Norgren, lördag 18.03 i P3.

Varför får bilen inte ha både bra grepp i kurvorna OCH snabb acceleration? Imba, nerf och buff är ord som du kan lägga till din gamingordlista efter veckans P3 Spel - vi ska nämligen snacka balans! Speldesignern Novi Flink på Avalanche Studios berättar hur balansgången ser i spelens värld, men i programmet avhandlar vi också balansen i livet. Att försöka pussla in sina spelsessioner mellan familj, jobb och skola är ju svårare än snabbaste Tetris! Dom där spelsessionerna vars existens vi ogärna erkänner men som pågår alldeles för länge, hur ska vi göra för att undvika dom? Eller är det rent av okej att skita i allt en hel söndag och bara gejma?  Studion gästas av P3 Spels huspsykolog Oskar Henrikson som bjuder på insiktsfulla tips och intressanta forskningsresultat (vi lovar, det är sexigare än det låter!). En hätsk Mario Kart-diskussion bryter ut i panelen med Susanne "Sussbulle" Möller i ena ringhörnan och Victor "Vicachu" Leijonhufvud i den andra. Vem gillar att ligga sist och dänga blåa skal på ledaren, och vem tycker att det är det mest obalanserade hittepåt någonsin? Det blir dessutom spelsnack (Diablo 3! Alla möjliga Xbox One-spel! Dark Souls 2-expansioner! Plants vs Zombies: Garden Warfare!), plus en rejäl genomgång av 2014-höstens mest spännande spelsläpp. Missa inte P3 Spel med Angelica Norgren, lördag 18.03 i P3. Vi hörs då! Eller som Sussbulle skulle ha sagt: Slay together, stay together!

Veckans P3 Spel är säsongens sista, det sörjer vi med en studie i ångest. Dödsångest, spöa-sista-bossen-ångest och downloadable content-ångest avhandlas i vårt finalprogram. Hur ska ett perfekt tvspelsslut  kännas i maggropen och vilket spel ska spelas på din begravning? Viktiga frågor för P3 Spel-panelen att reda ut! Susanne Möller, Josef Fares, Victor Leijonhufvud och Tobias Norström kör fullt hus i studion. Vi tar hjälp av psykologen Oskar Henrikson som hjälper oss att försöka se vilka paralleller man skulle kunna dra mellan en spelskapare och spel. Josef Fares har trots allt gjort ett spel som väldigt mycket handlar om döden, så vad säger det om hans syn på livet? Det blir recension av skjutaren Wolfenstein och “h4ckti0n”-spelet (hacker action, kom igen, bästa genrebenämningen!) Watchdogs, plus spelintryck från indieskräckisen Among the Sleep. Allt det här och mer i säsongens sista P3 Spel med Angelica Norgren, lördag 18.03 i P3.  

De senaste årtiondena har vi matats med positivt tänkande. En tredjedel av bokförsäljningens topplistor består av självhjälpsböcker som ska få oss att bli lyckliga, lyckade och optimistiska. Men nu kommer motbud, ny forskning visar att pessimister lever längre än optimister. En arbetsgrupp utan pessimister riskerar att ta ogenomtänkta beslut, menar psykologer. Dagens Kropp & Själ diskuterar varför vi behöver tänka mer negativt. För skådespelaren Ann Petrén har det pessimistiska sättet att tänka format hela hennes karriär. Medverkar i programmet gör bland annat: Ingmar Person, professor i praktisk filosofi, Oskar Henrikson, psykolog som jobbar med beteendeförändring i organisationer, Oliver Burkman, författare till boken The Antidout, Petra Lindfors, docent i psykologi och Anders Bergqvist från Brandskyddsföreningen.