Podcasts about grymma

Patricks hustru Ingo hoppar in och räddar upp situationen när kalle är bortrest. Grymma grödor blir en serie reservavsnitt. Näst på tur är chili och paprika på plats nummer 6. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patricks hustru Ingo hoppar in och räddar upp situationen när Kalle är i fjällen.Grymma grödor blir en serie reservavsnitt. När på tur är tomat och basilika på plats nummer 5. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patricks hustru Ingo hoppar in och räddar upp situationen när Kalle är i fjällen.Grymma grödor blir en serie reservavsnitt. När på tur är Kol på plats nummer 4. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patricks hustru Ingo hoppar in och räddar upp situationen när Kalle är sjuk.Grymma grödor blir en serie reservavsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patricks hustru Ingo hoppar in och räddar upp situationen när Kalle är i fjällen. Grymma grödor är en serie reservavsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är ni redo för ett rackarbajsaravsnitt fyllt med tips på beauty som just nu står på hyllorna med nedsatta priser? Denna vecka djupdyker Emma och Frida nämligen i “Black Friday” eller “Black Friday-veckan” som det ju ändå är - och som pågår i detta nu. Vilka produkter tycker Frida och Emma att man ska passa på och inhandla just nu? Det guidas om allt från smink, hårvård och hudvård till parfymer och mycket mer. Varför inte passa på och testa den där produkten som du alltid varit nyfiken på, som nu är häften så dyr? Eller faktiskt ta steget och köpa den där favoriten som du älskar men oftast skippat, på grund av originalpriset? Nu pryds kanske även den av en röd prislapp. Ja, Black Friday-veckan har nåt för alla (alla ni bubblor som lyssnar på den här podden i alla fall ;))!Klipps av Gabriella Lahti.En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är ni redo för ett rackarbajsaravsnitt fyllt med tips på beauty som just nu står på hyllorna med nedsatta priser? Denna vecka djupdyker Emma och Frida nämligen i “Black Friday” eller “Black Friday-veckan” som det ju ändå är - och som pågår i detta nu. Vilka produkter tycker Frida och Emma att man ska passa på och inhandla just nu? Det guidas om allt från smink, hårvård och hudvård till parfymer och mycket mer. Varför inte passa på och testa den där produkten som du alltid varit nyfiken på, som nu är häften så dyr? Eller faktiskt ta steget och köpa den där favoriten som du älskar men oftast skippat, på grund av originalpriset? Nu pryds kanske även den av en röd prislapp. Ja, Black Friday-veckan har nåt för alla (alla ni bubblor som lyssnar på den här podden i alla fall ;))!Klipps av Gabriella Lahti.En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patricks hustru Ingo hoppar in och räddar upp situationen när Kalle har fullt upp i Frankrike. Grymma grödor blir en serie reservavsnitt. Först ut är potatis och bondbönor på plats nummer 1. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En zebra flyger över Sverige. Grymma regnsbågsdelfiner. Regnet gör oss gråtmilda. Borde Dino och Sammy lyssna mer på Bob Marley? Och vi fasar över blixtar och dunder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han var Albaniens mest kända författare och ofta Nobelpristippad. Ann Lingebrandt återvänder till Ismail Kadarés författarskap, som utgjorde en litterär balansgång med livet som insats. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna.Jag hade precis tagit mig ur sängen efter en kraftig matförgiftning när det var dags för besöket vid resans tänkta höjdpunkt. Jag befann mig i Gjirokastër, den albanska bergsstaden som klädd från topp till tå i sten klamrar sig fast på branta sluttningar. Kullerstensgränderna är trånga och slingrande, med höjdskillnader som känns svindlande åtminstone för en blek konvalescent med darriga ben. Det handlade om några hundra meters promenad, men jag var tvungen att vila vid vart och vartannat steg innan vi var framme. Där var det, stenhuset som hade fört mig till Albanien: författaren Ismail Kadarés barndomshem.I Kadarés uppväxtroman ”Krönika i sten” görs den uråldriga staden själv till huvudperson. Medan ockupanterna avlöser varandra i krigets 40-tal pågår trots allt en vardag i staden och genom barnets vidöppna blick får allting liv, från den missnöjda vattenbrunnen till flygplanen som uppsvällda av bomber cirklar över husen. ”Att se! Vilken oförklarlig förmåga!” utropar den unge berättaren förundrat. Och författaren gör allt för att också läsaren ska se. Även liken som staplas på gatstenarna.Det var trollkraften i Kadarés berättande som drog mig till Gjirokastër och till det hem som tecknats så kärleksfullt och smått skräckinjagande i ”Krönika i sten”. Nu fanns det väl inte så mycket litterär magi kvar i de nymålade vita väggarna i huset som precis renoverats och gjorts om till museum. Även om brunnen ännu fanns där hittade i alla fall den här svimfärdiga besökaren betydligt mer stoff för fantasin i staden runtomkring, med de höga fortliknande ottomanska palatsen, de skymningsfärgade bergen och korparna som kretsade ovanför det medeltida slottet.Inte särskilt många stapplande steg från Kadarés barndomshem ligger huset där Enver Hoxha Albaniens envåldshärskare under fyra decennier, föddes. Också det ett museum, som paradoxalt nog har bevarat betydligt mer av den rustika historiens suggestionskraft.Kadaré var fortfarande ett barn när Hoxha kopplade sitt järngrepp om landet. Förtryckets villkor kom att kasta sin skugga över hans författarskap. Själv lämnade Kadaré Albanien och flyttade till Paris, mitt under kommunismens upplösning 1990.En av de frågor man inte kan låta bli att ställa sig när man läser Ismail Kadaré är hur en författare kan verka i en diktatur. Inte minst en diktatur som Albanien, länge Europas mest isolerade land, som brutalt kvävde all opposition. Var det den internationella berömmelsen som skyddade Kadaré? Någon slags lojalitet från Hoxhas sida med en son av samma barndomsstad? Eller räddades han av de eftergifter han såg sig tvungen att göra i överlevnadens namn?Kadaré företog en litterär balansgång med livet som insats. Han blev en dubbeltydighetens mästare, en allegorins virtuos som tog historien till hjälp för att spegla sin egen tids, och alla tiders, maktspel. Och något så paradoxalt som en författare som både kunde porträttera despotin med skoningslös klarsyn och vara regimens gunstling. Hela hans författarskap kan beskrivas som en kamp mellan totalitarismens tvångsföreställningar och fantasins frihet.De konstnärliga kompromisserna är uppenbara i storsatsningen ”Den hårda vintern”, som handlar om Albaniens dramatiska brytning med Sovjetunionen 1961. Det är en berättelse som vill skapa en god spegelbild för diktatorn och den skäms av ett glorifierat porträtt av Enver Hoxha. Samtidigt kan författaren under skyddet av smickret göra en mångfasetterad rundmålning av den albanska vardagen, där familjemedlemmar klipper bort de som uteslutits ur partiet ur sina fotoalbum, där litteraturkritiker försöker göra karriär på att hitta ideologiska fel och invånare hyschar varandra när någon börjar prata politik.Man kan häpna över frispråkigheten i flera av de böcker som Kadaré skrev under den kommunistiska tiden. Men det hjälpte inte alltid att skruda motståndet i historisk och allegorisk dräkt. Författaren beskylldes för existentialistisk ångest, feminism och surrealism, såväl som för att vara kontrarevolutionär: några verk måste revideras, andra bannlystes, han belades med skrivförbud och beordrades till offentlig självkritik.Dystopin ”Drömmarnas palats” förbjöds omedelbart när den kom ut 1981. Här försöker en paranoid stat kontrollera medborgarnas undermedvetna och samlar in folkets alla drömmar för att upptäcka komplotter mot sultanen. Det är en fantastisk labyrintisk fabel om hur var och en kan sugas upp av maktmaskineriet och författaren bli en kugge i diktaturens mytproduktion. Och bilden av ett övervakningssamhälle som kartlägger oss ända in i våra drömmar känns fortfarande högaktuell.Med absurdistisk svärta väver Kadaré samman saga och bittert svidande realism. Några saker går ständigt igen: intresset för tyranniets väsen, krigets vansinne och den albanska historien och identiteten. Allt finns redan i hans första roman och stora internationella genombrott ”Den döda arméns general”, som publicerades 1963 och senare blev en film med Marcello Mastroianni. Här återvänder en italiensk general till Albanien tjugo år efter andra världskriget, för att återföra kvarlevorna efter de stupade italienska soldaterna till hemlandet. Av den stolta historien finns inte kvar mer än utspridda leriga gravar, ur vilka han gräver upp skelett efter skelett.Så gott som alltid i Kadarés verk konfronteras det moderna med myten och traditionen. Det upplysta förnuftet krockar med folkets arkaiska föreställningsvärld. Som i ”Grymma april”, där ett nygift par från storstan Tirana åker på exotisk bröllopsresa till blodshämndens högländer.Kadaré ställer sig på folktrons och legendernas sida. Men också i hans snudd på mystiska nationalism finns en dubbelhet: den främmandes skräckfascinerade blick utifrån. Därför rymmer Kadarés romaner alltid lager på lager av tolkningsmöjligheter.I en av hans mest öppna skildringar av maktfullkomlighet, ”Nischen i muren”, beskrivs hur det osmanska imperiet undertrycker varje ansats till uppror i provinserna genom att utplåna det kollektiva minnet och inte minst det lokala språket. När språket steg för steg utarmas blir det till slut oanvändbart och ofarligt: det förlorar förmågan att ”föda fram poesi, berättelser, legender.”I Kadarés berättelser lever språket och dikten vidare och hans författarskap blir ett försvar för att upprätthålla det mänskliga i trots mot omänskliga system.Kadaré är en författare som inte bara får oss att se, utan också får oss att tro på fiktionens oförklarliga kraft. En kraft som kan få benen att darra, inte bara hos en enskild läsare utan även hos en diktatur.Ann Lingebrandt är litteraturkritiker och producent för Dagens diktLitteratur:Ismail Kadaré, Krönika i sten. Översättning: Britt Arenander. Albert Bonniers förlag, 1975Ismail Kadaré, Den hårda vintern. Översättning: Marianne Eyre. Albert Bonniers förlag, 1980Ismail Kadaré, Drömmarnas palats. Översättning: Agneta Westerdahl. Albert Bonniers förlag, 1992Ismail Kadaré, Den döda arméns general. Översättning: Britt Arenander. Albert Bonniers förlag, 1973Ismail Kadaré, Grymma april. Översättning: Dagmar Olsson. Albert Bonniers förlag, 2007.Ismail Kadaré, Nischen i muren. Översättning: Marianne Eyre. Albert Bonniers förlag, 1986

För tredje gången i ordningen riktas våra blickar mot filmer baserade på verkliga händelser, med ond bråd död i fokus. Från genomonda seriemördare till småstadsbor som tar lagen i egna händer rör vi oss bland berättelser som visar att verkligheten, som så ofta, överträffar fiktionen. Vi slås återigen av faktumet att film som baseras på verkligheten inte alltid måste skildra det som faktiskt hände. The post #219 – Den grymma verkligheten appeared first on FromBeyond.se.

Hur sann är tesen om att det läggs mindre krut på albumens spår två? Att efter en dunderöppning lägger man en låt som inte är lika viktig? I det här avsnittet monterar Stefan och musikjournalisten Jan Gradvall ner denna tes och väljer album med fantastiska andraspår. Tack till taket.info för grafisk form. Stötta SkivSnack på patreon.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VF Hockey är tillbaka med årets första avsnitt. Vilka har varit bäst senaste tiden, Färjestads val i målvaktskrisen och såklart en massa snack om Victor Ejdsell-beskedet där Carl Dahlström gästar och berättar ärligt och känslosamt om kompisens val.   Vill du testa att bli pluskund? Klicka här för att komma till erbjudandet som ger dig VF plus i tre månader – för endast 29 kronor. Vill du marknadsföra ditt företag i våra poddar? Kontakta oss på mediepartner@nwtmedia.se eller ring 054-19 90 00.

Får vi till riktigt bra samarbeten på jobbet kommer prestation och välmående ofta som ett brev på posten.Goda samarbeten är en helt grundläggande nyckel till att både må bra och prestera. För mår och presterar, det gör vi inte som isolerade öar. På ett eller annat sätt är vi alla beroende av andra människor när vi jobbar.Det är inte det lättaste att få den komplicerade väven av arbetsuppgifter, målbilder och relationer att funka på jobbet. Men det går.I det här avsnittet tar vi hjälp av Psykologifabrikens grundare och vd, Oskar Henrikson. Oskar menar att psykologisk träning behöver vi alla, på samma sätt som vi behöver motionera och borsta tänderna för att må bra och fungera.De åtta stegen, eller principerna, som Psykologifabriken arbetar med kommer från Elinor Ostrom. Hon fick Nobelpriset i ekonomi 2009. Hennes forskning visar vilka områden som är avgörande för att grupper ska fungera bra tillsammans.8 principer att jobba med* Tydlig grupp med tydligt mål. En tydlig grupp skapas bäst med ett tydligt mål.* Rättvis fördelning mellan insats och belöning. En definierad insats för vad som krävs för att nå målet gör det lättare att skapa en rättvis ersättning.* Rättvist och inkluderande beslutsfattande. Ju fler personer som bidrar till ett beslut, desto mer data och information finns för att fatta bra beslut.* Uppföljning av överenskomna beteenden. Alla beteenden som skapar samarbete, långsiktighet och altruism behöver uppmuntras.* Graderade sanktioner för ohjälpsamma beteenden. Egoistiska och problematiska beteenden behöver hanteras med små åtgärder som kan trappas upp.* Snabb och rättvis konflikthantering. Konflikter kan lösas rättvist med hjälp av en medlare.* Mandat till självbestämmande. Självständiga team och medarbetare kan lättare ändra mål och arbetssätt för att hantera en föränderlig miljö.* Koordinering med andra grupper. Samarbetar vi över gruppgränser kan vi åstadkomma positiv förändring som håller i längden.Oskar tipsar om att gå igenom de åtta principerna med ditt team. Ägna ett halvår åt att jobba med en utvald princip i taget, med fokus på beteendeförändringar. Det skapar verkliga effekter.Veckans text från vår samarbetspartner motivation.se handlar om de höga kostnaderna för ett arbetsklimat som präglas av misstro och de stora fördelarna med en miljö där man istället litar på varandra. Bilden på Oskar Henrikson är tagen av Eva Lindblad för Natur & Kultur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sidekick: Maria Wasström. Massaker och hämnd i Gaza. Vad skulle en fredspristagare göra? Hamas och Iran: de vill ha konfrontation. Kris efter kris och det här är som 9/11. Möjligt sabotage i Finska viken, men kommer vi någonsin att få veta? Arbetstagarens bästa ålder. Marias gäststuga är klar! Att äga en maskinhall. Hitler-porträtt till salu på antikvariat.

Den här månaden blir det ett tema-avsnitt där vi listar 5 band var som vi gillar väldigt mycket men som vi aldrig kommer tipsa varandra om av olika anledningar. Andreas har även rotat fram en skiva från arkivet och Dennis går igenom Novembers spelningar och albumsläpp. Här hittar du länkar till våra sociala medier, patreon, merch och våra andra podcasts. Spotify-lista med låtarna från avsnittet Vill du sen ha ännu mer musik så kan du spana in den ultimata listan med alla låtar från alla våra avsnitt! [We do not own any music played in this podcast. All short snippets of music we play are for promotion and/or reviewing purposes only, and all credit goes to the original creators.]

W G Sebald inflytande över den moderna litteraturen är svåröverblickbart, men vari bestod hans storhet? Eva Ström reflekterar över detta och över poängen med Sebalds kontroversiella metod. Ursprungligen publicerad 2022-04-20.Kort före sin död i en bilolycka år 2001 höll den tyske författaren WG Sebald en workshop i skrivande på sitt universitet i East Anglia. Hans studenter samlade sedan sina anteckningar från samtalen till ett antal maximer av det han försökte lära ut. Bland annat sa Sebald: Inget av det som du kan hitta på kan vara så hårresande som det som folk berättar för dig,Jag kan bara uppmuntra er att stjäla så mycket som möjligt, Ingen kommer någonsin märka det.Var inte trädd för att infoga underliga vältaliga citat och ympa in dem i din berättelse. Det berikar texten.Sebald fick ett internationellt genombrott på 90-talet. Susan Sontag hyllade hans säregna prosa, som dock inte var så lätt att karaktärisera. Verk som Svindel. Känslor, Utvandrade, Saturnus ringar och Austerlitz är till synes dokumentära essäer men har fiktiva drag, och de är illustrerade med suddiga fotografier, som i stället för att klargöra oftast ökar mystiken. Författaren tedde sig ändå som en sanningssägare som ville blotta det samhället förtigit, i synnerhet Förintelsen. Men hur mycket kan man lita på hans dokumentära berättande Sebald sa själv: Essän har invaderat romanen. Men vi ska kanske inte lita på de fakta som förekommer.Ingen kommer märka att du stjäl, sa alltså Sebald till sina elever. Men det stämde inte.Den österrikiska judiska flickan Susi Bechhöfer kom tillsammans med sin tvillingsyster vid 3 års ålder i en Kindertransport till Storbritannien och hamnade hos en prästfamilj i Wales, där hon fick ett annat namn. I vuxen ålder uppdagades hennes riktiga namn och hon kunde nysta upp sin tragiska historia. Det gjordes en film om henne, och hon skrev en bok.  Detta tog Sebald del av och fogade in i  Jacques Austerlitz livsberättelse utan att det någonsin nämndes i verket.Susi Bechhöfer kände igen sin historia som en förlaga till Jacques Austerlitz och hon skrev till författaren som medgav att hon hade rätt.Detta kan man läsa om i "Speak, Silence", den biografi över Sebald där Carole Angier återskapar författarens liv från födelsen i Wertach i  Bayern,  till tiden i England som universitetslärare i East Anglia fram till dödsolyckan. Sebalds änka har inte velat medverka, men på intet sätt hindrat framväxten av boken, där syskon, vänner och arbetskamrater intervjuats. Framför allt ger Angier en fascinerande bild av Sebalds arbetsmetoder. Han lyckades skapa en halvdokumentär form, där fakta och fiktion ibland byter plats, vilket får materialet att sväva på ett drömlikt sätt och ge läsaren en svindel om man så vill. Ju mer dokumentärt Sebald skrev desto större blir svindeln. Är världen verkligen så underlig och grym? Och ändå så vacker? Susi Bechhöfer var trots allt ganska överseende mot Sebald. Mindre trakterad var konstnären Frank Auerbach, när han läste avsnittet Aurach i boken Utvandrade. Här återsåg han bild av ett av sina egna verk, liksom ett foto av sitt öga. Auerbachs konstnärliga metod bestod i att lägga på färg och sedan skrapa av den, och sedan börja på nytt, i en slitsam arbetsprocess.  Detta var en metod som Sebald i detalj beskrev i sitt verk allt hämtat från en biografi om Auerbach. Konstnären vände sig rasande till förlaget, som genast tog bort bilderna och namnet Aurach ändrades till Ferber.Sebald rättfärdigade säkert sitt projekt med att hans egen prosa var en nyskapelse, där han kunde ympa in skott från andras skrivande, biografier, berättelser och också förändra det.  I hembyn rasade man mot Sebald och hans mor, som kanske omedvetet försett honom med material. Andra var stolta över att ha bidragit till detta samtida mästerverk, som Peter Jordan, som var den andra förlagan till Aurach. Delar av Jordans mosters dagböcker hade i beskuret skick hamnat i romanen, ibland något omgjorda.Sebalds tillvägagångsätt har inspirerat många författare som Jenny Erpenbeck, Teju Cole, och Rachel Cusk . Vad än han lärde ut till dessa och sina elever fanns det något som de inte kunde tillägna sig, hans mästerliga stil och den aura som hans verk utstrålar. Hans minutiösa prosa med långa, ringlande beskrivande meningar är egendomligt suggestiv.Med sin hybridmetod ville han ge sin blick på världen, en blick som såg fasa och förstörelse, men inte som något kaotiskt utbrott utan snarare som ett pedantiskt organiserat arbete. Så tedde sig ju inte minst Förintelsen.  Sebalds far hade tjänstgjort i naziarmén, och hela Sebalds verk kan ses som ett gigantiskt bearbetande av detta trauma och av den småborgerliga, prudentligt lydiga uppväxt som dolt allt detta och som han ville bryta sig loss ifrån.Den autofiktiva prosan har efter Sebald exploderat, och invaderat litteraturen.  Den genre som blev hans är nu inte bara  hans egen. Det etiskt kontroversiella att ympa in en biografi med främmande element är ymnigt förekommande och kallas inte sällan appropriering. Men även om närmast alla författare stjäl och låter minnen, berättelser, läsefrukter och andras personliga historier ingå i sitt stoff tänk till exempel Selma Lagerlöf så är det ingen som så tydligt låter skarvarna bli synliga, som Sebald.Sebald verkade före internet det är lättare nu att spåra citat, människor, böcker och biografier. Några av de människor vars livshistoria han stal utan att fråga kände sig smickrade andra blev uppriktigt förbannade som Auerbach, och andra som Susi Bechhöfer tyckte att hennes identitet blivit stulen ännu en gång. Något erkännande av Sebalds tacksamhetsskuld kom aldrig till stånd.Men varför kunde då inte Sebald helt enkelt kunnat ge Susi Bechhöfer kredd och nämna att han inspirerats av hennes bok, alternativt Peter Jordans moster, vars dagbok han saxade ur? Eller tala om vilka böcker till exempel om arkitektur han inspirerats av, alternativt klippt stora sjok ur och kanske förändrat här och där.Jag tror svaret är att han då skulle underminerat hela sin konst, sitt verk. Poängen är att man aldrig riktigt som läsare vet om något är sant eller inte. Det är som om han vill säga att allt ändå är en illusion, men texten lyfter och svävar just därför, i den illusionen. Han ville inte skriva gängse essäer, där noter verifierar texten. Han visste förmodligen att detta hans tillvägagångssätt betraktades som oetiskt, men utan denna metod skulle hans verk aldrig ha kommit till. Och Angiers biografi stärker intrycket att hans skrivande var ett sätt för honom att överleva. Det är oerhört tragiskt och hans liv och predikament var på många sätt tragiskt. Det fanns ingen lösning på dilemmat. Och det var genom de här förvanskningarna av fakta som han skapade denna sin sanning om tillvaron. Hans konst är på samma gång ohygglig, vacker och utsökt, och just i denna paradox lever den.Eva Ström, författareLitteraturCarole Angier: Speak, silence in search of W G Sebald. Bloomsbury circus, 2021.W G Sebald: Dikt, prosa, essä. Översättning Ulrika Wallenström. Albert Bonniers förlag, 2011.

... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är iOS 14.5? Hur löser man Facebook ADS på bästa sätt? hör experten Fedja berätta mer. + Grymma bonus tips!

Får vi till riktigt bra samarbeten på jobbet kommer prestation och välmående ofta som ett brev på posten. Goda samarbeten är en helt grundläggande nyckel till att både må bra och prestera. För mår och presterar, det gör vi inte som isolerade öar. På ett eller annat sätt är vi alla beroende av andra människor när vi jobbar. Det är inte det lättaste att få den komplicerade väven av arbetsuppgifter, målbilder och relationer att funka på jobbet. Men det går. I det här avsnittet tar vi hjälp av Psykologifabrikens grundare och vd, Oskar Henrikson. Oskar menar att psykologisk träning behöver vi alla, på samma sätt som vi behöver motionera och borsta tänderna för att må bra och fungera. De åtta stegen, eller principerna, som Psykologifabriken arbetar med kommer från Elinor Ostrom. Hon fick Nobelpriset i ekonomi 2009. Hennes forskning visar vilka områden som är avgörande för att grupper ska fungera bra tillsammans. 8 principer att jobba med Tydlig grupp med tydligt mål. En tydlig grupp skapas bäst med ett tydligt mål. Rättvis fördelning mellan insats och belöning. En definierad insats för vad som krävs för att nå målet gör det lättare att skapa en rättvis ersättning. Rättvist och inkluderande beslutsfattande. Ju fler personer som bidrar till ett beslut, desto mer data och information finns för att fatta bra beslut. Uppföljning av överenskomna beteenden. Alla beteenden som skapar samarbete, långsiktighet och altruism behöver uppmuntras. Graderade sanktioner för ohjälpsamma beteenden. Egoistiska och problematiska beteenden behöver hanteras med små åtgärder som kan trappas upp. Snabb och rättvis konflikthantering. Konflikter kan lösas rättvist med hjälp av en medlare. Mandat till självbestämmande. Självständiga team och medarbetare kan lättare ändra mål och arbetssätt för att hantera en föränderlig miljö. Koordinering med andra grupper. Samarbetar vi över gruppgränser kan vi åstadkomma positiv förändring som håller i längden. Målet: en bra start Vi behöver oftast börja med den första principen: ett tydligt mål. Den hjälper gruppen att hitta riktning och fokus för sina ansträngningar. Rättvisa och rimlighet Rättvisa är avgörande för att en grupp ska fungera. Om en ledare tjänar massor och du kanske jobbar lågavlönat på ett lager - hur känns det egentligen? Det måste finnas en allmän upplevelse av rimlighet i balansen mellan ansträngning och ersättning för att vi ska vilja bidra och arbeta. Gränser gör oss trygga Att ställa frågor till varandra kring hur vi beter oss mot varandra och vad vi vill göra mer av ger ofta bra effekt i ett team. Att prata om att vi kanske inte gör det vi kommit överens om är svårare, men det behöver vi också göra. Tydliga gränser hjälper oss att känna oss trygga - precis som räcket på en balkong högt upp gör att vi vågar beundra utsikten. Samtal oljar samarbetsmaskineriet Vi vinner så mycket på att jobba med de här frågorna regelbundet: vi samarbetar bättre, det blir lättare att hantera konflikter och då kan vi tillsammans lära oss och utvecklas. Vi behöver helt enkelt prata mer om hur vi jobbar tillsammans. Oskar tipsar om att gå igenom de åtta principerna med ditt team. Ägna ett halvår åt att jobba med en utvald princip i taget, med fokus på beteendeförändringar. Det skapar verkliga effekter. Vår samarbetspartner motivation.se har en massa artiklar om arbetslivet, organisationskultur och ledarskap. Den här veckan har vi valt en text som handlar om de höga kostnaderna för ett arbetsklimat som präglas av misstro och de stora fördelarna med en miljö där man istället litar på varandra. Läs bland annat om hur du förhandlar så att alla känner sig som vinnare. Bilden på Oskar Henrikson är tagen av Eva Lindblad för Natur & Kultur.

W G Sebald inflytande över den moderna litteraturen är svåröverblickbart, men vari bestod hans storhet? Eva Ström reflekterar över detta och över poängen med Sebalds kontroversiella metod. Kort före sin död i en bilolycka år 2001 höll den tyske författaren WG Sebald en workshop i skrivande på sitt universitet i East Anglia. Hans studenter samlade sedan sina anteckningar från samtalen till ett antal maximer av det han försökte lära ut. Bland annat sa Sebald: Inget av det som du kan hitta på kan vara så hårresande som det som folk berättar för dig,Jag kan bara uppmuntra er att stjäla så mycket som möjligt, Ingen kommer någonsin märka det.Var inte trädd för att infoga underliga vältaliga citat och ympa in dem i din berättelse. Det berikar texten.Sebald fick ett internationellt genombrott på 90-talet. Susan Sontag hyllade hans säregna prosa, som dock inte var så lätt att karaktärisera. Verk som Svindel. Känslor, Utvandrade, Saturnus ringar och Austerlitz är till synes dokumentära essäer men har fiktiva drag, och de är illustrerade med suddiga fotografier, som i stället för att klargöra oftast ökar mystiken. Författaren tedde sig ändå som en sanningssägare som ville blotta det samhället förtigit, i synnerhet Förintelsen. Men hur mycket kan man lita på hans dokumentära berättande Sebald sa själv: Essän har invaderat romanen. Men vi ska kanske inte lita på de fakta som förekommer.Ingen kommer märka att du stjäl, sa alltså Sebald till sina elever. Men det stämde inte.Den österrikiska judiska flickan Susi Bechhöfer kom tillsammans med sin tvillingsyster vid 3 års ålder i en Kindertransport till Storbritannien och hamnade hos en prästfamilj i Wales, där hon fick ett annat namn. I vuxen ålder uppdagades hennes riktiga namn och hon kunde nysta upp sin tragiska historia. Det gjordes en film om henne, och hon skrev en bok.  Detta tog Sebald del av och fogade in i  Jacques Austerlitz livsberättelse utan att det någonsin nämndes i verket.Susi Bechhöfer kände igen sin historia som en förlaga till Jacques Austerlitz och hon skrev till författaren som medgav att hon hade rätt.Detta kan man läsa om i "Speak, Silence", den biografi över Sebald där Carole Angier återskapar författarens liv från födelsen i Wertach i  Bayern,  till tiden i England som universitetslärare i East Anglia fram till dödsolyckan. Sebalds änka har inte velat medverka, men på intet sätt hindrat framväxten av boken, där syskon, vänner och arbetskamrater intervjuats. Framför allt ger Angier en fascinerande bild av Sebalds arbetsmetoder. Han lyckades skapa en halvdokumentär form, där fakta och fiktion ibland byter plats, vilket får materialet att sväva på ett drömlikt sätt och ge läsaren en svindel om man så vill. Ju mer dokumentärt Sebald skrev desto större blir svindeln. Är världen verkligen så underlig och grym? Och ändå så vacker? Susi Bechhöfer var trots allt ganska överseende mot Sebald. Mindre trakterad var konstnären Frank Auerbach, när han läste avsnittet Aurach i boken Utvandrade. Här återsåg han bild av ett av sina egna verk, liksom ett foto av sitt öga. Auerbachs konstnärliga metod bestod i att lägga på färg och sedan skrapa av den, och sedan börja på nytt, i en slitsam arbetsprocess.  Detta var en metod som Sebald i detalj beskrev i sitt verk allt hämtat från en biografi om Auerbach. Konstnären vände sig rasande till förlaget, som genast tog bort bilderna och namnet Aurach ändrades till Ferber.Sebald rättfärdigade säkert sitt projekt med att hans egen prosa var en nyskapelse, där han kunde ympa in skott från andras skrivande, biografier, berättelser och också förändra det.  I hembyn rasade man mot Sebald och hans mor, som kanske omedvetet försett honom med material. Andra var stolta över att ha bidragit till detta samtida mästerverk, som Peter Jordan, som var den andra förlagan till Aurach. Delar av Jordans mosters dagböcker hade i beskuret skick hamnat i romanen, ibland något omgjorda.Sebalds tillvägagångsätt har inspirerat många författare som Jenny Erpenbeck, Teju Cole, och Rachel Cusk . Vad än han lärde ut till dessa och sina elever fanns det något som de inte kunde tillägna sig, hans mästerliga stil och den aura som hans verk utstrålar. Hans minutiösa prosa med långa, ringlande beskrivande meningar är egendomligt suggestiv.Med sin hybridmetod ville han ge sin blick på världen, en blick som såg fasa och förstörelse, men inte som något kaotiskt utbrott utan snarare som ett pedantiskt organiserat arbete. Så tedde sig ju inte minst Förintelsen.  Sebalds far hade tjänstgjort i naziarmén, och hela Sebalds verk kan ses som ett gigantiskt bearbetande av detta trauma och av den småborgerliga, prudentligt lydiga uppväxt som dolt allt detta och som han ville bryta sig loss ifrån.Den autofiktiva prosan har efter Sebald exploderat, och invaderat litteraturen.  Den genre som blev hans är nu inte bara  hans egen. Det etiskt kontroversiella att ympa in en biografi med främmande element är ymnigt förekommande och kallas inte sällan appropriering. Men även om närmast alla författare stjäl och låter minnen, berättelser, läsefrukter och andras personliga historier ingå i sitt stoff tänk till exempel Selma Lagerlöf så är det ingen som så tydligt låter skarvarna bli synliga, som Sebald.Sebald verkade före internet det är lättare nu att spåra citat, människor, böcker och biografier. Några av de människor vars livshistoria han stal utan att fråga kände sig smickrade andra blev uppriktigt förbannade som Auerbach, och andra som Susi Bechhöfer tyckte att hennes identitet blivit stulen ännu en gång. Något erkännande av Sebalds tacksamhetsskuld kom aldrig till stånd.Men varför kunde då inte Sebald helt enkelt kunnat ge Susi Bechhöfer kredd och nämna att han inspirerats av hennes bok, alternativt Peter Jordans moster, vars dagbok han saxade ur? Eller tala om vilka böcker till exempel om arkitektur han inspirerats av, alternativt klippt stora sjok ur och kanske förändrat här och där.Jag tror svaret är att han då skulle underminerat hela sin konst, sitt verk. Poängen är att man aldrig riktigt som läsare vet om något är sant eller inte. Det är som om han vill säga att allt ändå är en illusion, men texten lyfter och svävar just därför, i den illusionen. Han ville inte skriva gängse essäer, där noter verifierar texten. Han visste förmodligen att detta hans tillvägagångssätt betraktades som oetiskt, men utan denna metod skulle hans verk aldrig ha kommit till. Och Angiers biografi stärker intrycket att hans skrivande var ett sätt för honom att överleva. Det är oerhört tragiskt och hans liv och predikament var på många sätt tragiskt. Det fanns ingen lösning på dilemmat. Och det var genom de här förvanskningarna av fakta som han skapade denna sin sanning om tillvaron. Hans konst är på samma gång ohygglig, vacker och utsökt, och just i denna paradox lever den.Eva Ström, författareLitteraturCarole Angier: Speak, silence in search of W G Sebald. Bloomsbury circus, 2021.W G Sebald: Dikt, prosa, essä. Översättning Ulrika Wallenström. Albert Bonniers förlag, 2011.

Hur jobbar majorbolag strategiskt med musik? Hör från grymma Elisa Palha som är Head of Music Strategy på Universal Music. Hon har byggt bred erfarenhet kring musik- & underhållningsbranschen under cirka 20 år, allt från livemusik och A&R i Brasilien till schemaläggning på TV4 och podcasting hos Spotify. Här förklarar hon bland annat hur erfarenheter som tidigare kändes avlägsna för hennes mål i musikbranschen faktiskt hjälp henne längs vägen, samt varför det är viktigt med musikkunskap för en karriär i musikbranschen! Men sälvklart snackar vi också mycket om just musikstrategi: att planera releaser, skillnaden mellan frontline- och katalogmusik, hur spellistor skapas kring hypoteser samt paketering av musik för konsumtion och olika upplevelser. Slutligen delar hon framtidsspaning kring exempelvis streaming-volym vs. personalisering samt hur krig kan påverka musik? Grymma tips längs hela samtalet, lyssna nu! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur jobbar majorbolag strategiskt med musik? Hör från grymma Elisa Palha som är Head of Music Strategy på Universal Music. Hon har byggt bred erfarenhet kring musik- & underhållningsbranschen under cirka 20 år, allt från livemusik och A&R i Brasilien till schemaläggning på TV4 och podcasting hos Spotify. Här förklarar hon bland annat hur erfarenheter som tidigare kändes avlägsna för hennes mål i musikbranschen faktiskt hjälp henne längs vägen, samt varför det är viktigt med musikkunskap för en karriär i musikbranschen! Men sälvklart snackar vi också mycket om just musikstrategi: att planera releaser, skillnaden mellan frontline- och katalogmusik, hur spellistor skapas kring hypoteser samt paketering av musik för konsumtion och olika upplevelser. Slutligen delar hon framtidsspaning kring exempelvis streaming-volym vs. personalisering samt hur krig kan påverka musik? Grymma tips längs hela samtalet, lyssna nu! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bedrövligt ljud från mina lurar, inköp av nya ett måste. Men likväl ett bra avsnitt med grymma tips till en härlig omgång på Solvalla. Följs oss på Instagram och Facebook. Kämpa.../Robban

Vad definierar en bra produktion? Och vilka album tycker vi har det det där lilla extra när det gäller producentens insats? Lasse Lindom, som producerat många klassiska svenska album, är gäst hos Stefan och tillsammans väljer de några av de skivor med bra produktion. Det blir allt ifrån bombastiskt 70-tal till avskalad county. Tack till taket.info för hjälp med grafisk form. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen Travanalytiker den här veckan, han är på väg hem från Las Vegas, men Mac får finbesök från Niclas Cronberg och att han har koll på travet är ingen hemlighet. Cronberg går emot omgångens två största favoriter och Mac bjuder på en spik till tolv procent. Grymma tips i podden förra veckan för ingen missade väl komben V75-6? Den skreks ut som "klar" och gav dryga tio gånger pengarna! Fina framgångar på andelarna förra veckan också. Inte minst på poddsystemet, som fick alla rätt. Ni missar väl inte den andelen nu?

Från praktikant till VD! Möt drivna Caroline Fagerlind som idag driver ett av världens få musikmuseum - ABBA The Museum! Hör vad det egentligen innebär att vara VD, hur de skapar ett hybridmuseum med både historia och framtid, genom att dels visa upp och involvera besökare - exempelvis genom att dansa med avatarer och bli femte ABBA-medlemmen? Caroline berättar även om sin bakgrund och hur hon jobbade sig upp från praktikant under utbildning till sin ledarposition idag, allt från att lyfta kollegor/anställda och ha stängt 200 dagar under pandemin till att våga vara öppen för förändring och ta fram nya idékoncept + mycket mer! Grymma tips för den som vill utveckla sin karriär, få drömpraktik eller hitta rätt jobb utifrån intresse - lyssna nu! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Från praktikant till VD! Möt drivna Caroline Fagerlind som idag driver ett av världens få musikmuseum - ABBA The Museum! Hör vad det egentligen innebär att vara VD, hur de skapar ett hybridmuseum med både historia och framtid, genom att dels visa upp och involvera besökare - exempelvis genom att dansa med avatarer och bli femte ABBA-medlemmen? Caroline berättar även om sin bakgrund och hur hon jobbade sig upp från praktikant under utbildning till sin ledarposition idag, allt från att lyfta kollegor/anställda och ha stängt 200 dagar under pandemin till att våga vara öppen för förändring och ta fram nya idékoncept + mycket mer! Grymma tips för den som vill utveckla sin karriär, få drömpraktik eller hitta rätt jobb utifrån intresse - lyssna nu! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens Big 9-avsnitt tar vi er igenom match för match på veckans kupong hos ATG. Vi ger alla förutsättningar inför veckans matcher som återigen är plockade från Europas hetaste ligor. Grymma matcher från både England, Italien och Spanien. Missa inte heller Studio Allsvenskans spelstuga och vårt tillsammansspel som drar igång torsdag klockan 13. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kenneth Tonef får nostalgifrossa över gamla Vallåkra-Volvor. Bobbo Krull hinner inte ens köra en första tur på sin nya Harley innan den skall customiseras. BIL i P4 kollar in gamla och nya trender i motorhobbyn och funderar på varför vi alltid skall pilla på allt. Möt mannen bakom den trendsättande Vallåkraträffen som berättar hur allt började, och Emanuell Gylling, chefredaktör på tidningen Bilsport som spår vilken nästa stora retrotrend kan bli och vilken bil du bör slå till på idag innan den blir dyr och eftertraktad.

Säsong 3 av podden är ÄNTLIGEN här! Nu med rykande färskt format där vi utgår från personer som på olika sätt haft eller har en stor påverkan på vårt sätt att se på mat, kost, hälsa, gastronomi idag.  Först ut är Cajsa Warg, som genom sin berömda kokbok ”Hjelpreda i hushållningen för unga fruentimber” kom att bli en centralfigur i svensk gastronomi. Vi tar reda på varför hennes semlor egentligen påminner mer om tiramisu, om hon var först med kåldolmar eller inte, vilka arv som lever kvar och varför hennes metoder snabbt blev omoderna.  Vi är otroligt stolta att ha med oss en ny huvudsponsor i form av Hello Fresh. Där är verkligen sidan att beställa GRYMMA matkassar som är personliga, flexibla och framförallt otroligt goda. Varje vecka får du även 16 nya recept, så eventuella inspirationsproblem kan du nu glömma! Tack också till underbara, underbara @ELON som är med oss för tredje säsongen i rad!

I veckans avsnitt får du träffa tre riktigt inspirerande unga tjejer från W-run. W-run är ett företag som erbjuder inredningshjälp både till företag och till privatpersoner och drivs av Sofia Oinonen, Sofia Larsson och Lisa Axelsson samt Mathilda Jensen. W-run föddes som ett U F företag för drygt 2 år sedan och nu drivs företaget … Fortsätt läsa "Avsnitt 126 Träffa de grymma tjejerna från W-run!"

I höstens första SkivSnack blir det debutalbum för hela slanten när journalisten och författaren Ika Johannesson gästar Stefan i studion. Tillsammans väljer de ut några av tidernas bästa debuter och det blir allt ifrån australiensisk punk och amerikansk hårmetal till spröd svensk visprogg och engelsk new romantic.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vilket Jesper och Erik tar farväl av 10-talet genom att kommentera några av de huvuddrag som lyfts fram i olika krönikor. Från drömmen till mardrömmen om framtiden; och tillbaka.

Grymma föreläsaren Amanda Swedsudde hälsar på för att lära er och oss om vad man får och inte får säga och göra om man inte vill vara en skitstövel. Vi trodde vi visste men det visste vi inte. Mackan får ångest för saker han gjorde i högstadiet och vill ringa alla och be om ursäkt. Peder kommer aldrig våga prata med en tjej igen. Både roligt och lärorikt avsnitt alltså, som vanligt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag vet själv att jag inte är den bästa poddaren men jag försöker mitt bästa att kunna sprida budskap till er alla och jag lär mig för varje avsnitt som kommer och förvänta inte er en proportionell pod men förvänta er grymma tips.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/Söndagspodden/message

I veckans avsnitt av Insnöadpodden så är det Claudios tur att vara förkyld, det snackas lite El Camino, Frozen 2, Uncut Gems och Sean Bean. Vidare kommer vi in på döden som drabbar september 2019 i form av Arne Waise som blev 89 år och att Close Up Magazine lägger ner efter 28 år och detsamma gäller Truckstop Alaska efter 16år. Vi snackar avslutningsvis lite white privilege i Chelsea Handlers nya dokumentär på Netflix. Välkomna vänner till ännu ett veckoavsnitt av Insnöadpodden! facebook.com/insnoadpodden twitter.com/insnoadpodden insnoadpodden@gmail.com

Den här veckan lyfter vi några av de appar som kan både underlätta och göra livet och semestern på rull säkrare. Men det blir också mängder av olika sidospår som handlar om allt från nedskräpning, till huruvida det är okej att slänga sig med engelska ord och uttryck. Följ oss gärna på Instagram, där vi heter @vanlifesverige

Berg- och dalbanor, sy egna scenkläder, skogsmaskiner, pyssla djur av papper, drakar, gamla slott - det är bara några av alla de ämnen som Tisdagskollen har handlat om den här säsongen. Jonas är superglad över att ni som lyssnar delar med er av allt ni har koll på. Fortsätt med det! Vill du vara med i Tisdagskollen? Skriv till Jonas! Tisdagskollen produceras av UR.

Ebbas skyddsängel, uppdatering om Ebbas fot OCH vilka skor du ska ha på jobbet i sommar... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Intervju med anton-gengtson Host:Danzel

Mårten är med i studion och pratar om årets nyheter från Daiwa. Grymma nya kolfiber spön och mattsvart rullar som kostar som en Volvo. Mycket skratt och grymma grejer utlovas i detta avsnittet Missa inte avsnitt 26 av Fritid & Vildmarks radiopod

Ny vecka och nytt podd-avsnitt! I tredje avsnittet av DESIGN TALK W/ Sundling Kickén är det dags att lyssna till hjärtat och sätta fingret på pulsen - är stylistduon rätt ute stilmässigt? De ifrågasätter sitt eget skapande, pratar gardiner och utser den fulaste trenden just nu. Grymma stylisten Linnéa Salmén ställer intressanta frågor - Sundling Kickén svarar! Drama i Branäs och förvirring på Yasuragi? Deras största rädslor? Bästa inne-växten! Och mycket, mycket mer… Shownotes på

Nu är det jul! Emma är lite mör i studion för vilken kväll och avslutning på 2018 det var! Grymma komiker, rimstuga, overkligt skrattande OCH så klart premiär på scen för Daniel “Dolly” Pettersson.

Varför är skulderbladen viktiga? Hur hänger de ihop med axelsmärta? Vi fick en lyssnarfråga om vi inte kunde prata om skulderbladen och vi älskar ju dem så här kommer en massa bra snack! Vi går igenom skuldergördelns muskler, hur de rör sig, vad de är bra för och hur du blir stark och rörlig i dem. Vi snackar också lite om mäns knipträning. Hallihallå! Hålltider: 0.00 Intro om Johannas kommande tävling i styrkelyft i serie 1. 17.39 Män, bäckenbotten och knipträningKnipträning för män bör ske av samma anledning som för kvinnor: bättre sexliv, bra mot urinläckage, starkare till träning. Så gör du: 1 knip kisstrålen2 knip strålen och dra in pungkulorna i kroppen3 knip strålen, dra in pungkulorna och knip runt analen 21:44 SkulderbladenSkuldergördeln består av 17 muskler och behöver vara både rörlig, stark och stabil: Serratus Anterior Supraspinatus Subscapularis Trapezius Teres Major Teres Minor Triceps Brachii långa huvudet Biceps Brachii Rhomboid Major Rhomboid Minor Coracobrachialis Omohyoid inferior Lattisimus Dorsi Deltoid Levator Scapula Infraspinatus Pectoralis Minor Svaghet i någon av musklerna som fäster vid skulderbladet, särskilt i de större musklerna som serratus anterior, latissimus dorsi, rhomboideerna och trapezius, kan påverka hur skuldergördeln fungerar och rör sig. Svaga skulderblad kan också påverka armbågar och handleder eftersom armarna är lösa utväxter på skulderbladen. Även detta viktigt vid stora övningar som chins, bänkpress och ståpress. Ett tecken på svaga axlar och dålig skulderbladskontroll kan vara att axlarna gärna åker upp mot öronen vid övningar som rodd, armhävningar och bänkpress. Grymma övningar för skulderbladsstabilisering - det vill säga bli stark! Ringplanka Rodd - till exempel hängande i ringar eller TRX Ringarmhävning Scapula pushups - retraktion och protraktion på handtag Armhävningar på handtag Hängande retraktioner i räcke Bänkpress! Horisontell rodd till exempel i kabelmaskin, eller med gummiband Facepulls IYT- hantellyft Små utåtrotationer med gummiband // Spana in vår bok Rumpboken - få en stark och stabil röv som drar tunga mark och pallar livet! Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg. Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här.  

I veckans avsnitt av Insnöadpodden så snöar vårt kära värdpar fullständigt in på plattor som betytt mycket för dem i deras liv. Det snackas en del om softa TV-serier, nya Lejonkungen trailern och ett par halvdåliga filmer. Välkomna in i värmen vänner, detta är Insnöadpodden! facebook.com/insnoadpodden twitter.com/insnoadpodden insnoadpodden@gmail.com

Grymma matcher att vänta! AIK - Norrköping och Östersund - Häcken! Lyssna och njut! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dag snackar vi om en mall för hur du kan strukturera dina träningspass för kunna få in mer kvalitet i träningen utan att det tar längre tid. Dessutom svarar vi på lyssnarfrågor om effektiv bålträning och träning för maximal muskeltillväxt i framsida lår. Hålltider 00:00 - Försnack 11:05 - Dagens ämne: Tidseffektiva träningspass 33:00 - Vad är de effektivaste bålövningarna för stabilitet? 41:45 - Träning för maximal muskeltillväxt i framsida lår Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

Det är 1996 och Göran Persson blir statsminister. Hanson spelas på radion och internet håller på att totalt förändra förutsättningarna för livet på jorden. Grymma filmer haglar från himlen och Fröken Sverige är typ PK! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur kan vi bli bättre på att bry oss om varandra? Samtal mellan socialpsykologen Torun Lindholm, läkaren Stefan Einhorn och journalisten Eva-Lotta Hultén. Programledare: Lars Mogensen. Psykoanalytikern Ludvig Igra (1945-2003) påstod i sin bok Den tunna hinnan mellan omsorg och grymhet (2001) att grymhet under vissa samhälleliga omständigheter kan utvecklas av praktiskt taget vem som helst. En av fientlighetens vanligaste former, skrev Igra vidare, är likgiltigheten. Med utgångspunkt i Igras tankar samtalar journalisten Eva-Lotta Hultén, som själv skrivit boken Resan från mörkrets hjärta - om ondskans och godhetens mekanismer, läkaren Stefan Einhorn (Konsten att vara snäll, Medmänniskor, De nya dödssynderna) och professorn i socialpsykologi Torun Lindholm med programledaren Lars Mogensen. Producent: Thomas Lunderquist.

Allt fler av våra prylar kopplas upp mot nätet, vilket i sin tur medför möjligheten för tillverkaren att kunna släppa uppdateringar till mjukvaran. Om detta handlar veckans avsnitt där vi samtalar om mentaliteten "ship now, fix later" som används flitigt av många tillverkare för att få ut sina prylar så snabbt som möjligt på marknaden. När kan detta vara ett bra sätt att få input för sin mkukvarudesign och när kommer användaren som tröttnat i kläm? "Early adopters fee" ställs emot en usel upplevelse. Funktionsuppdateringar och säkerhetspatchar diskuteras likväl som några notoriska företag som hoppat på trenden. Veckans sponsor Mecenat – Shoppa allt inom teknik och mobil med studentrabatt via Mecenat. Ladda ner Mecenat-appen och ta del av tusentals studentrabatter! Grymma exempel hittar du på mecenat.com/enpoddomteknik. Ur veckans innehåll Ämnen Ship now, fix later. Vi tycker till om företag som släpper prylar med med halvfärdig hård- och mjukvara. Root-buggen i macOS December/tidbuggen i iOS Autocorrect-buggen i iOS Sonos Castro macOS Pixel Visual Core-chippet Google Chromecast Eftersnack Köp snyggaste julklappen – en EPOT-tisha! En podd om teknik Hemsida Skicka feedback Livechatten Köp våra snygga t-shirts med EPOT-tryck Annonsera hos oss Om oss Social media En podd om teknik på Twitter En podd om teknik på Facebook En podd om teknik på Instagram Jezper på Twitter Johan på Twitter Magnus på Twitter

Ida berättar om nycklarna för att lyckats gå från den lilla staden Åmål till att bli en av Sveriges största influencer med hundratusentals följare varje dag. Grymma morgonrutiner, effektivitetstips, hur du blir stor i socialmedia, hur du bygger upp ditt personliga varumärke. Inställning till att skaffa barn och gifta sig. Vilka vitaminer äter hon och varför, varför hon aldrig ser på skräckfilm och nyheter, prestationsångest, hur man blir bra på business, förhandlingstips, varför hon äter vegetariskt Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Youtube: http://bit.ly/2yxu52Q

Ida berättar om nycklarna för att lyckats gå från den lilla staden Åmål till att bli en av Sveriges största influencer med hundratusentals följare varje dag. Grymma morgonrutiner, effektivitetstips, hur man blir stor i socialmedia, hur du bygger upp ditt personliga varumärke. Inställning till att skaffa barn och gifta sig. Vilka vitaminer äter hon och varför, varför hon aldrig ser på skräckfilm och nyheter, prestationsångest, hur man blir bra på business, Förhandlingstips, varför hon äter vegetariskt Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Youtube: http://bit.ly/2yxu52Q

Vi är tillbaka efter en veckas uppehåll och varvar upp med snack om positivt tänk och grymma second hand-butiker i centrala Stockholm. Vi båda erkänner återfall i vårt missbruk gällande inköp av specifika plagg och ifrågasätter om second hand verkligen måste vara billigt.

Preview inför kvällens och onsdagkvällens alla matcher. Ett par riktigt kittlande matcher att se fram emot: City mot Napoli, Chelsea mot Roma och Real Madrid mot Tottenham. Vinner Ronaldo eller Kane matchen om målen? Lyckas Napoli stå emot Citys galna offensiv? Har Roma en chans mot Chelsea på Stamford Bridge? Börjar Liverpools vändning mot Maribor? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sofia Jannok är en av Sveriges och Sápmis största artister. Idag hänger hon med oss i Zia med Nessvold i P3! Sofia Jannok är artist, låtskrivare, aktivist och skådespelare. I sommar har hon varit ute och spelat en massa och nyligen var hon i Göteborg under festivalen Way Out West. Där höll hon ett samtal om rätten till förfäders land.  Vi pratar om musiken, hennes engagemang för samernas rättigheter, Standing Rock och mycket, mycket mer.  "Zia med Nessvold i P3" sänds varje vardag i Sveriges Radio P3 kl 14 - 16 hela sommaren. Programmet görs av produktionsbolaget Massa Media.

Det är dags för ett nytt avsnitt där vi svarar på era lyssnarfrågor! Dagens ämnen hittar ni i listan nedan!    Hålltider: 00:45 - Försnack 09:30 - Koffein för viktnedgång? 17:00 - Hur göra framsteg om man skadar sig så fort man ökar träningsvolymen? 20:45 - Ska man välja skivstångsrodd eller sälrodd? 24:00 - Vad händer om man missar att ta kreatinet mitt i en cykel? 26:00 - Åsikter om vitamintillskott vid kosthållning med väldigt lite frukt och grönt? 29:10 - Alternativ till knäböj när man har dålig ländrygg? 33:45 - Bör man träna med kort setvila ibland för muskeltillväxt? 37:40 - Hur lägga upp en viktuppgång för att få så mycket fettfri massa som möjligt? 42:15 - Varför tränar vi baslyft för att bli bra på baslyft, och inte varianter av dem? 45:30 - Vilket område inom styrketräning/kost skulle vi vilja se mer forskning inom? 49:30 - Hur gör man den perfekta burgaren? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.  

Den här gången har vi träffat den grymma kvinnliga rapparen Kumba! Hon har många bra saker att säga, så häng med!

I detta avsnitt intervjuar Maddish och Rebex den 16 åriga rapparen Alice Bergman även känd som ABE. Missa Inte det!

Plötsligt vill alla slåss – och äntligen tar riktigt många tjejer för sig av kampsportsbuffén! I det här avsnittet pratar vi med fd världsmästaren i thaiboxning, Rickard Nordstrand, om varför så många tar fighter just nu. Dessutom: självförtroende-boostning, effektiv träning och revanscher. Och så får vi svar på hur Rickard på bara några år, i vuxen ålder, lärde sig thaiboxas och lyckades bli världsmästare! (Plus – psst! Rickard avslöjar vad han och PT-Lofsan har på gång tillsammans.) Missa inte!! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Medverkande denna gång är: Fredrik, Danny, Carl och Robb och denna vecka har vi en gäst: Figgehn: känd från Youtube! I vårt sextionionde avsnitt så tas följande upp! SPEL I FOKUS Denna vecka så snackar vi om Carls initiala intryck av Dark Souls III samt har Fredrik spelat Rymdresa. GÄST I FOKUS Denna vecka så utgår Utmaningen till fördel för vår gäst Figgehn. Spelrelaterade frågor och andra nördiga sådana dyker upp där. Spelnyheter som diskuteras om; Denna vecka så avhandlar vi nyheterna kring Doom betans avsky och hyllningar från fans på PC och konsol, samt så pratar vi om Xbox 360s nerläggning och utfasning. Veckans diskussion: Hur mycket är du beredd att betala i spel men också på spelrelaterade saker IRL? Övriga nördämnen Denna vecka snackar vi om trailern för "The Magnificent Seven" samt pratar om podcasten ”Hardcore History”. Och avslutningsvis går vi igenom och besvarar mail som inkommit. B.la snackar vi om vems spelintresse vi helst tar över(?) och vilka spel companions som vi helst ska låta dö!. info@nordlivpodcast.se★ Support this podcast on Patreon ★

Vi står inför en alldeles underbar och smått fantastisk racehelg. På schemat står bland annat Formel 1, MotoGP, WTCC, NASCAR, Indycar och Indy Lights. Är hjärnan på väg att koka över av alla intryck och valmöjligheter? Ta det bara lugnt och låt det sköna gänget i Racefanspodden strukturera upp helgen åt dig.

Under 2015 så tog Emma Johansson VM-brons på medel och i stafetten. Hon avgjorde dessutom både Tiomila och Venla/Jukola till Domnarvets fördel. Hur gick det där till? I Radio O-Ringen podcast #56 mötte Per Forsberg en lugn och sansad Emma Johansson på Idre Fjäll där landslaget har haft ett fysläger. Förklaringarna till framgångarna är många men en tydlig sak hände 2011. -Då inledde jag ett samarbete med en ny tränare. Detta innebar en klar förändring till det bättre för mig, berättar Emma Johansson i podden. 2016 är lika med VM i Sverige och Bohuslän. Ett mästerskap som Emma verkligen ser fram mot. -Jag hoppas på folkfest och fina tävlingar. Terrängen är fantastisk och bör passa oss svenskar hur bra som helst, konstaterar Emma Johansson. Ladda ner och lyssna till podcast #56 från Radio O-Ringen och ett intressant samtal med Emma Johansson från Domnarvets GoIF. Synpunkter, idéer och kommentarer till radio@oringen.se

Ungerske cimbalom-spelaren Rudi Lakatos kom till Sverige på 50-talet. Möt hans dotter Marika Nyström och barnbarnen Maria Nyström och Sebastian Lakatos. I sista avsnittet av Birgitta Tollans programserie Romer och musik medverkar f d sångerskan Marika Nyström, sångerskan och gitarristen Maria Nyström med artistnamnet The Naima Train och tonsättaren, musikern och musikläraren Sebastian Lakatos. De är svenska ättlingar till den ungerske cimbalom-spelaren Rodolphe Rudi Lakatos, som bosatte sig i Stockholm i början av 1950-talet. Rudi Lakatos hade ett långt engagemang på nattklubben Scherazade i Paris. Där gifte han sig 1950 med dragspelerskan, sångerskan och bandledaren May Marthall som han mötte på ett tåg i Sverige! 1946 hade hon bildat de legendariska Mälartöserna, berömda bl a för Skrattvisan där de skrattar i stämmor! De två syskonen har olika förhållanden till sitt romska, ungerska musikarv. Maria Nyström, barnbarn, som har komponerat programmets version av den romska nationalsången Djelem, Djelem: -Även om jag aldrig har träffat honom så har jag skrutit om honom hela mitt liv. Sen jag gick på dagis är största grejen att jag hade en sådan musikermorfar! Så stor och bra. Man bestämmer ju inte när man får födas... Det hade varit fint att träffa honom. Morfar är en stor förebild i och med att han var stolt över sin musikalitet och verkligen bejakade den! - Jag är stolt över att så många i min släkt, även min pappa, är musiker. För mig var det helt naturligt att jag skulle bli musiker. Det var av lust, utan tvång och diciplin. Så jag har en väldigt stark koppling till morfar utan att ha träffat honom. Han dog några år innan jag föddes. -Min egen musik är påverkad av den romska, det indiska. Jag har hört inspelningar med morfar och det han spelade var väldigt mycket soul, blues, väldigt mycket känsla, nån slags djup sentimentalitet...    Sebastian Lakatos, barnbarn, har bl a tonsatt stycket Son of Gregorio som är baserat på en sats ur tonsättaren Gregorio Allegris 9-stämmiga dubbelköriga verk Miserere. Lakatos har tagit ackordstrukturen i originalverket och arrangerat det med elektroniska klanger. Sebastian Lakatos gick elektroakustiska linjen vid Musikhögskolan i Stockholm och senare filmmusik-linjen på Dramatiska Institutet. Han är även nyutbildad musiklärare: -Det musikaliska arvet från morfar och hans bakgrund har aldrig varit speciellt närvarande hos mig. I vår familj pratade vi aldrig om att ha detta musikaliska arv eller vilken kultur han kom ifrån. Men jag tror att det faktum att han höll på med musik och var så virtuos som han var, har gjort det värdefullt att bli musiker i vår familj. -Stycket Den andra världen komponerade jag när jag började tänka på begreppet utanförskap. Jag berättar egentligen min egen historia där jag upplevt mig själv vara utanför många sociala kontexter som jag växte upp med. Redan i tidig skolålder upplevde jag mig själv som outsider. Jag hittade inte min plats bland mina jämnåriga. -Som musiklärare tycker jag det viktigast är att lära ut mångfalden i musiken. Att förstå varför en kulturs musik är så lik en annans kulturs musik. Det är ett uttryck för våra kulturers likheter och i förlängningen hur vi är som människor. Jag vill lära eleverna att låta sig inspireras av människor som har andra perspektiv. -Visst är det viktigt att lyfta fram den romska musiken men det är lika viktigt att lyfta fram modern hip hop eller rockmusik och jazzmusik genom historien som har sprungit ur kulturella förhållanden där det har funnits en medborgarrättslig kamp eller kamp för rättigheter.  -Jag vill utbilda eleverna i demokratiska värden och ha kulturella resonemang utifrån mångfalden i musik.   Marika Nyström, dotter: -Jag säger zigenarmusik. Det fanns en restaurant i Stockholm som hette Oxen Hungaria som låg på Malmskillnadsgatan. Pappa spelade där i tio säsonger med ett "zigenarkapell". Pappas bror Geza Lakatos spelade kontrabas i trion. Geza Lakatos spelade även in skivor som t ex plattan Songs In Swedish, med den lyriske tenoren Dagfin Malm. -Det var väldigt inne med den musiken just då. Det fanns en stolthet kring begreppet zigenarmusik efter kriget på 1950-talet med czardas, temperament, gulasch, eldig mystik, ja, hela kulturen runt det och det var poppis hos den tidens innefolk. -I början på 60-talet gjorde Hasse och Tage en revy som hett Gula Hund där det finns ett berömt nummer som heter Folkspillran, som handlar om "zigenare". Det är en drift med det svenska konceptet att bo i ett hyreshus, att man inte får höras, inte störa, inte finnas, och att den romska familjen måste byta namn till Smygebratt. Någonstans finns kritik där, men till det svenska! -Tage Danielsson spelar farfar i revyn och ensemblen sjunger Mustalainen Rudi Lakatos. De använder hans namn som ett exempel på zigenare, folkspillran, två gånger. Så säger Hasse Alfredsson: Tyst! Man sjunger inte, man spelar inte, man dansar inte i Sverige. Man håller sig tyst och lugn. -Det där att man sjöng Mustalainen Rudi Lakatos var jag kluven till som barn. Jag var mycket stolt över att Gula Hund sjöng detta, men samtidigt var det ihopkoppplat med nåt som var kontroversiellt. Pappa var inte svensk utan en ungersk musiker som satt på restaurant och var virtuos med den där röda västen och vita skjortan! Mamma sa alltid: "Prata inte med pappa om att han är zigenare."   -Och samtidigt: en taxichaufför berättade för mig att hon, en gång på 60-talet i restauranten på hotell Knaust i Sundsvall, hade varit gravid och mått mycket dåligt. Pappa hade då spelat speciellt för henne. "Jag glömmer det aldrig", sa taxichauffören. Där satt vi tjugo år senare i hennes taxi och jag grät, eftersom pappa just hade dött. Ja, det var pappa. Han hade förmågan att från scenen spela musik så att folk smällde av! Han var en riktig musikant!   Låtlista: 12:03 The Naima Train - Djelem Djelem 12:05 Rudi Lakatos, Folke Erbo - Delicado 12:10 Tage Danielsson, Gunnar Svensson - Farfars Tid 12:13 Tage Danielsson, Gunnar Svensson - Farfars Tid 12:13 Tage Danielsson, Gunnar Svensson - Farfars Tid 12:19 Bertil Boo, Rudi Lakatos - Var Barmhärtig (Mot Mig Älskling Grymma) 12:24 John Wilhelm Hagberg, Mälartöserna - Hi-Hi-Hi-Ha-Ha-Ha 12:26 John Wilhelm Hagberg, Mälartöserna - Hi-Hi-Hi-Ha-Ha-Ha 12:29 Bertil Boo, Rudi Lakatos - Sonja (Op 98) 12:33 The Naima Train - En Pyttenliten 12:36 Bireli Lagrene, Holzmano Lagrene, Stochelo Rosenberg, Hono Winterstein, Thomas Dutronc, Florin Niculescu, Diego Imbert - Otji Tjornyje 12:39 The Naima Train - Train In Reverse 12:41 Sebastian Lakatos - Son Of Gregorio 12:45 Lettiska Radiokören (Riga), Sigvards Klava - Miserere 12:45 Sebastian Lakatos - Son Of Gregorio 12:49 Sebastian Lakatos - Den Andra Världen 12:53 Sebastian Lakatos - Många Fördelar 12:58 Rudi Lakatos, Folke Erbo - Delicado

Först ut som sommargäst är Petter Jacobs från JSC IT partner AB. Under flera år har JSC funnits med bland tio i topp på Great place to work lista över de företag i Svergie som har mest nöjda medarbetere. Just nu finns dom på 4:de plats i kategorin små org. Vi mötte delägaren Petter Jacobs med den självklara frågan: Hur skapar man nöjda medarbetere? Samtalet kom också att handla om hur långsiktigt man ska eller vågar satsa på sina medarbetare och vikten av att ha grundläggande värderingar på plats.

Podcast med Adam Alsing, Vanessa Falk och Daniel Breitholtz, inspelad som live, d v s helt utan efterhandsredigering. Ur innehållet: Studentmössor på äldre män-för och emot. Adam hatar på kundvarvet. Vi har listan-Livets fyra stora besvikelser. En lillasyster får Vanessa att gråta. Grymma barn. Etc. Trevlig lyssning! adamochkompani@gmail.com är mailadressen till oss!! Don’t be a stranger. :)

Svenska, polska och spanska 10-åringar ska lära norrmän om ekonomi. Sveriges bästa fågelholk är utsedd. Och en gråsparv var instängd i ett köpcentrum i två månader!

Fjärde podden! Vi utfärdar en hyllning till en trogen (?) lyssnare genom att framföra en (typ) egenkomponerad låt. Varning för falska toner! Vi summerar även julen, pratar lärarskvaller, nyårslöften och att EVENTUELLT vara släkt med en kändis. Peter lovar dessutom on the record att han ska börja dansa pardans. Wow! Lyssna, dela och må bra! Kram och tack och hej!

Varför har adjektivet "grym" fått en ny betydelse? Ylva Byrman, doktorand i nordiska språk, berättar om hur ordet grym har fått en förändrad polaritet, från negativt till något positivt och hur andra ord har gått igenom en liknande process. Dessutom - en uppdatering kring diskussionen om minskade bidrag till Terminologicentrum, TNC. Som vi pratade om i Språket för några veckor sedan. Alla veckans språkfrågor Har uttrycket "av och till" blivit vanligare? Varför har ordet "grym" fått en ny betydelse? Har fler hört att barn säger "får vi fråga?" istället för "får vi leka?"? Vad kommer "hädd" i uttrycket "som man är klädd blir man hädd" ifrån?

Jonas Noreen och Eskil Hellberg For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Grymma telefoner, uppskjutna storspel och en smula Apple, så sammanfattar vi TekniCast #37. För att ta del av TekniCast gör ni enklast genom iTunes (senaste avsnittet syns inte riktigt än men klicka på Prenumerera så funkar det)… https://itunes.apple.com/se/podcast/teknikhype …eller så går det alltid att köra genom RSS där länken hittar ni nedan… feeds.feedburner.com/Teknikhype …eller så kan ni lyssna Inlägget Podcast: TekniCast #37 dök först upp på TeknikHype. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Förra året romandebuterade Carl-Michael Edenborg med en fiktiv biografi om tonsättaren Händel. Här berättar han för Mats Almegård om varför han dras till extrema känslolägen och hur det var när han hörde Beethoven för allra första gången. Carl-Michael Edenborg är doktor i idéhistoria. Han disputerade 2002 med avhandlingen Alkemins skam. Sedan många år är han förläggare på sitt eget Vertigo förlag och även författare. Förra hösten gav han ut debutromanen Mitt Grymma öde - en litterär fantasi om hur kompositören Händels liv kunde ha sett ut. I programmet diskuteras kastratsångare, sjungande testiklar och om Händel som föregångare inom upphovsrättsliga frågor - långt innan fildelning. Programmet finns också i en poddversion. Litterära lyssningar är producerat av Mats Almegård i samarbete med Andreas Tilliander som står för ljudbilden.  Mats Almegård är frilansjournalist och producent för Sveriges Radios Elektroniskt i P2 med Andreas Tilliander. Mats skriver regelbundet om litteratur och musik i Dagens Nyheter och andra tidningar. Han är också doktor i tyskspråkig litteraturvetenskap.

I veckans avsnitt pratar vi bland annat om Nintendos förlustplaner, snö, Doom III, spoilers och spelberoende samt peppar inför Gamex 2012. Dessutom misslyckas vi med att säga "Bioshock Infinite" och hittar på grymma (nåja) spelkoncept.

Ett fantastiskt normalt program som firar Commoflages 20-avsnittsdag med åtminstone en fanfar! Grymma låtar, lite dyngsnack, ja.. ni vet hur det brukar vara. Visa din omätbart enorma glädje genom att dela på Facebook och såna ställen, samt lite trevliga kommentarer förstås!

Moral, musik och intervju med vår nyanställda handledare samt massa gott och blandat från husets härliga medlemmar. Grattis till Paddie som fyller 50 år med hälsning oss alla plus en extra hälsning från Andy. Musikproducenter: Patricia J, Angela, Andy, Bo H, Hera, Jonny, Bert, Eyvah, Paddie