Podcasts about jossan

I veckans avsnitt inleder jag och Jossan med lite tekniskt strul, innan samtalet snabbt glider över i vardagsliv, vinterkaos och personliga bekännelser. Jag har dragits med förkylning, varit i fjällen och blivit fullständigt besatt av min nya batteridrivna snöslunga. Vi pratar vidare om planering (eller överplanering), tjejhelg i Vemdalen, gamla och nya träningsvänner och hur mitt liv bokstavligen är uppbokat flera månader framåt. En smått absurd  historia om min mans byxmissöde på resande fot avhandlas också, till allas stora nöje. Samtalet blir sedan mer allvarligt när vi går in på PMS, hormoner och psykiskt mående. Vi delar öppet tankar kring humörsvängningar, gråtattacker, klimakterieförberedande kroppar och hur frustrerande det är när vården inte alltid erbjuder lösningar som känns rätt. Mot slutet svarar vi på flera lyssnarfrågor om träning: favoritövningar just nu, hur man bygger rumpa och ben utan att lyfta extremt tungt, hur man aktiverar rätt muskler och hur man tänker kring stretch. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Elinor Svensson och Johannes Finnlaugsson möter Josefin Johansson och Adrian Boberg Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I lag Elinor och Johannes har vi poddarna och stjärnkomikerna Elinor Svensson och Johannes Finnlaugsson och i lag Jossan och Adrian har vi artisten och komikerstjärnan Josefin Johansson och manusskrivarstjärnan Adrian Boberg!Har Marx “Kapitalet” blivit dansteater på Dramaten? Var den mjuka pepparkaka som bjöds under Tidöpartiernas möte i Strängnäs i veckan bakad av Ulf Kristerssons stabschef? Är två av de nya arter man upptäckt på 4000 meters havsdjup gummi-ekorren och den rosa havsgrisen? Och ska Lennart, som vann musikhjälpens auktioner “Lunch med Johan Forsell”, “Fika med Gunnar Strömmer” och “En öl med Jessica Rosencrantz”, ge dessa upplevelser i julklapp till sina barn?Programledare: Annika LantzVikarierande domare: Anders G CarlssonProducent: Rickard NerbeTekniker: Maria Stockhaus

I dagens avsnitt pratar jag och Jossan om de små och stora "renoveringar" vi gör på oss själva: från ögonfransserum och fransförlängningar till min kommande eyeliner-tatuering. Jag berättar om hur skönt det är att slippa sminka sig på morgonen och om hur jag numera planerar mina skönhetsprojekt som ett helt litet schema fram till nyår. Vi går också igenom helgens tjejkväll som började med drinkar på Kung Carl och fortsatte till favoritstället Italiano, där både servicen och servitörerna var av av hög kvalitet. Dessutom delar jag den stora chocken: Roxette är tillbaka, med Lena Ph! Jag beskriver hur makalöst bra hon var på scen och hur hela konserten blev rena uppenbarelsen (trots vår totala orutin kring konsertstarttider). Vi pratar vidare om fine dining – Aira, Geranium, Frantzén – och om mina "allergier" mot inälvsmat och wagyu. Jag ger också ett litet hotell- och gymtips, hyllar serien Homeland, och skrattar åt gamla minnen från ostkakeperioden när jag åt upp 1 200 kalorier utan att blinka. Avslutningsvis diskuterar vi julbord: hur man egentligen ska äta det enligt Axklo, hur jag försökte följa reglerna men föll pladask på sillen, och hur min Jossan i praktiken mest lever på potatis och inkokt lax. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

I avsnittet återförenas Jossan med Victoria efter den senares resa till Thailand. Thailandsresan präglades av kraftiga regn och väderkaos som till stor del förstörde solchanserna, men de kom ändå undan värre översvämningar. En dramatisk upplevelse var när Victoria hittade en orm i garderoben – paniken var total, men "flygormen" (som den kallades) avlägsnades till slut med hjälp av personal. Vi diskuterar också träning på semester, där vi är överens om att träning får anpassas till resans syfte. Vila och upplevelse går först, särskilt när det inte handlar om en träningsresa. Vi pratar om att tänka smart kring mat under resor, både för hälsa och kalorikoll, och hur lätt det är att tro att sallader alltid är "nyttiga" vilket de ibland inte är. Det mest traditionsbundna segmentet var årets smaktest av juleskum. Originalet står sig starkt, men årets smak – apelsinkaramell – imponerade stort och fick högsta betyg av oss båda. En sur skumtomte som ny uppstickare gjorde däremot inget vidare intryck. Om podden Fitnessprofilerna Josefin Pettersson och Victoria Tonnesen Persson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Lukas är en gregoriansk munk, Jossan spiller inte rödbeta på den vita blusen och Ludvig presenterar nya lyx-Ludvig... Det är december, gott folk! KPodden firar detta med att prata om jättestora getingar, norsk choklad och Solnas nya väggklocka. Vi hörs igen om ett par veckor!

I söndags fick Jossan en idé - att springa 1 mil var tredje timme, hela dagen. Hur det hela slutade och hur långt snopploppet är, ja det får du redan på om du lyssnar på dagens avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det börjar med teknikstrul och glömd öronsnäcka, och övergår snabbt till min berättelse om hur Jossan råkade slänga nyinköpta kläder och proteinpulver istället för soporna. En klassisk förväxling av papperspåsar vid ytterdörren. Det blir även en del shoppingglädje från en ungdomlig favoritbutik (New Yorker), våra olika garderober beroende på viktspann samt insikten att även vardag kan behöva bli lite festligare. Vi går också in i ett djupare samtal om vad som är viktigast inom fitness: genetik eller pannben. Båda faktorer vägs mot varandra där vi landar i att pannben är avgörande för att hålla i längden. Särskilt imponerade är vi av våra masters-atleter som håller formen år efter år.  Lyssnarfrågor om träningsprotein, frukosttips efter morgonträning, och viktnedgångens koppling till recepten diskuteras på ett avslappnat och pragmatiskt vis. Och så erkänner Jossan sitt mest dekadenta singelhelgsmoment: varma mackor, smågodis och glass, direkt ur bunken. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Vi har intervjuat kreatören, löparen och skidåkaren Josefin "Jossan" Johnsson. Vi pratar bl a om ordet influencer, om tider på maran, om dans, om företagande och om hennes skidåkning. Du får också höra om Jossans framtida mål och om hennes relation till stakmaskinen. Dessutom: Thiberg har med hjälp av lyssnarna grävt i pistmaskinens historia. Och så summerar vi premiärhelgen i Gällivare/Beitostølen och berättar vad vi hoppas kring Alvar Myhlback som skidåkare. Tack till:

Kringlan har ännu en gång fått sparken och Jossan har varit med om ett äventyr som inte står Julevangeliet långt ifrån. Saker är för lika och andra är inte ens nära. Det handlar om våra favoritmusikaler och avundsjukan man kan känna när något gått förlorat. På dubbelt så mycket Town i din poddspelare på underproduktion.se/crueltown

I detta avsnitt berättar jag för Jossan om glädjen att ha fått tillbaka mitt körkort och firandet som följde, samt utmaningarna med att vara utan bil i samband med körförbud. Jag delar med mig av mina erfarenheter av plastikkirurgi under ögonen och PRP-behandling i hårbotten, samt konkreta tips kring vitaminer som biotin för hårväxt. Vi tar upp problemen med internationella tävlingar som hålls nattetid och hur det påverkar fitnessatleterna negativt. Vi ger även råd om att ta pauser från träning vid sjukdom, vikthantering under off-season, samt vikten av att ta kostbeslut som passar ens livsstil. Vi avhandlar också flera lyssnarfrågor om ryggträning hemma, kosthållning i mörkret, var man förvarar sina pokaler och våra bästa tävlingsminnen. Resan till Island är ett klart favoritminne. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Lukas säger inte nej till 50 miljoner, Jossan blir farfar och Ludvig minns både haren och granen. I detta tema-avsnitt av KPodden handlar det mesta om konstig konst!

Jossan berättar om sin fullständigt absurda måndag som började med att hon låste sig själv ut ur både gymskåp och lägenhet, fortsatte med ett borttappat medicinpaket, och slutade med att hon hittade medicinen i ett par skor. Under tiden återhämtade sig Carina efter sin ansiktsoperation – hon lyckades bland annat kväva sin kylmaskin med kuddar och smörja läpparna med fel salva. Efter alla dessa missöden gled samtalet över till hennes härliga planerade resa till Stockholm, min egna bilböter, och hur våra respektive män lyckas skapa minst lika mycket dramatik som vi själva. Sedan tog vi ut svängarna i både ett träningsinlägg och en klagomur mot klimakteriekrämer som utlovar mirakel. Det hela avslutades med diskussioner om vårt kommande HYROX‑projekt, samt lyssnarfrågor om träning, smink och återhämtning. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Jossan är ljudlös, Lukas hurrar för Pat Cash, Lina buar för bananen och Elsa finns faktiskt... I detta höstiga avsnitt blir det ett maffigt quiz – självklart med KPodden-tema!

Jag och Jossan började med en inblick i våra respektive hälsoproblem och veckans småkatastrofer, allt från nackont till att stå ut med ens partners konvalescens. Vi skrattade åt våra egna parodiska försök att kombinera karriär och privatliv medan vi båda balanserar på gränsen till utmattning. Vi tog upp lyssnarfrågor som berörde allt från träningstips för att övervinna en platå i chin-ups till val av korsetter för smalare midja inför tävling. Det fanns plats för skönhetstips också, där vi diskuterade C-vitaminserum och senaste trender inom mikroneedling. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Jossan har varit i Grekland och listar de absolut sämsta sakerna med att resa. Kringlan har varit på badhuset med sina barn och blivit pyttelite surt behandlad i glaskön. Verkligen ingen stor grej, men ändå. Det handlar också en del om souvenirer, att köpa get, drömmen om en utställning med hattar på Arlanda och vad egentligen en liten olycka betyder. Få dubbelt så mycket Town genom att lyssna på Cruel Town på underproduktion.se/crueltown https://we.tl/t-aQBN1CoIfWunderproduktion.se

Jag och Jossan ger en ärlig berättelse om hur våra liv ser ut just nu. Med allt från PMS-kaos och skönhetsbehandlingar till cykeläventyr och dramatiska dispyter med Transportstyrelsen. Diskussionen går via en lyssnarfråga om träningsmotivation nu under höstens intåg. Vi berättar om våra morgonrutiner och kärlek till hösten. Vi delar också med oss av favoritrecept för mellanmål, både söta och salta alternativ. Vi pratar också om hur olika förbunds kriterier skiljer sig åt när det gäller att bedöma deltagares fysiker, samt spekulerar kring årets Robinson och vad man egentligen orkar med i livet. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Jossan och Kringlan har varit på bokmässan, men olika mycket och bara ibland tillsammans. Jossan har så klart haft massa bättre saker för sig som bröllop och galor. Lyssna på Cruel Town på underproduktion.se/cruel

Jag och Jossan pratar om poddandets svårigheter, det omöjliga i att få till alla tekniska och logistiska bitar när livet kommer emellan, humoristiska vardagsproblem (bland annat den berömda lövblåsen och trasiga bilar), och bjuder som alltid på en ärlig titt in bakom kulisserna hos två envisa poddare som inte ger upp trots strul. Avsnittet innehåller sedan en intensiv frågestund där vi svarar på sådant som viktuppgång efter flygresa, effekt av kalorireducering efter operation, och bästa tipsen för att klara småbarnsåren med kommande tvillingar, både fysiskt och mentalt. Vi diskuterar också matnoja inför tävling, balans i livet och bjuder på personliga anekdoter om dieter, misslyckanden och lärdomar från både vardag och träningsliv. Avslutningsvis blir det några träningshack. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Lukas har streamat "APT" en miljard gånger, Jossan har alltid uttern nära till hands och Jennie visar upp sitt bästa element! Det är oktober och en flod av felhörningar sköljer över KPodden-studion. Lyssna och njut!

Vi talar kärnskam, det skämmigaste skämmiga. Jossan har varit naken med finlandssvenska tant. Det pratas om gången Rasmus gav focken åt Thomas Stenström, vi löser relationsproblem medelst improvisationsteater och avslutar med en obegriplig dikt.

Jossan och Kringlan är tillbaka efter ett ovanligt långt sommaruppehåll. De går igen sommaren och Lunds humorfestival. Är det egentligen bra med idrott och hur gick det egentligen till när Eva Rydberg blev av med Fredriksdalsteatern. Det är bara några exempel på frågor som inte får något tillfredsställande svar. För att lyssna på alla avsnitt, gå in på underproduktion.se/cruetown och anmäl dig. Kom på de sista föreställningarna av Kringlans föreställning En modern gentleman. Spelar i Stockholm, Malmö och Göteborg nu i september. Biljetter på kahlo.se

September är här och det betyder nytt avsnitt av KPodden! Det blir mycket skoj: Lukas har varit på ett äckligt museum, Jossan knaprar i sig insekter och Ludvig trodde att domedagen var här. Dessutom: Svängig lyssnar-musik! Bittra veteran-katter! Jerker vajar!

Lukas tar upp örnbrillorna, Jossan drömmer om apor och Ludvig vill se en film utan handling. I augusti månads bonusavsnitt är KPoddtrion sällsynt babbliga!

Lukas hälsar till fåren, Jossan slukar alla blommor hon ser och Ludvig är inte inom hej-håll. Är det askpodd in the air?! Yes box! Mängder av lyssnarfrågor får svar: Det blir kloner på badhus! Häst-kalas! Koko-Koko äter kokos-kokos!

Häng med på en recap från Ironman 70.3 i Jönköping som Stefan genomförde i helgen. Jossan berättar från sin spontan-mara i Borensbergs-skogarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om vår aktuella träningsstatus. Jossan har testat sitt första brickpass och Stefan har sprungit Backyard Ultra på hemmaplan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lukas kämpar med födelsedagarna, Jossan besöker vita varelser i en svart grotta och Ludvig slarvar med gnagarna... Den ljuva sommaren är äntligen här och detta firar KPodden med stress-glass, magisk yrkesvägledning, fantasi-åsnor och mycket annat!

Jossan har träffat kändisar på gala igen och Rasmus håller som vanligt på mest med toalettrelaterade grejer - men denna gång från New York. Jag skulle kunna skriva mycket mer men det är förbaskingen Midsommar och vill ni höra allt vi pratat om så surfa in på underproduktion.se/josefinitorasmus. För bara 29 kronor kan ni bli våra största hjältar för alltid. Men oavsett vad: glad midsommar!

Vi tar in en tredje musketör i vår podd med Victoria Tonnesen Persson, som länge varit en vän till både Jossan och Carina. Victoria berättar om sin resa, om hur hon fick sitt proffskort och varför hon aldrig haft Olympia som mål från början. Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Jossan är i sitt rätta element, på mingel med tech-eliten. Det kommer en hel del spaningar om AI, politik och arbete. Kringlan har en iudé till en essä om hår som han ska skicka till Dagens Nyheter. Missa inte Sexy Town på Bonden Bar 18 juni! Biljetter här: https://billetto.se/e/sexy-town-live-det-var-en-kvall-i-juni-biljetter-1285572?utm_source=organiser&utm_medium=share&utm_campaign=copy_link&utm_content=1 billetto.se

2022 spelade Kristoffer sitt Barkhäxan-hack Muminvinter med Micke och Jossan från Äventyrarna rollspelspodd och bror Mattias. Det blev fjantigt, kul och läskigt!

Lukas måste ju peka, Jossan minns sina terian-år och Ludvig är en hög med sten. Det är dags för april månads specialare av KPodden – och den handlar bara om katter! Blir det ozeloter? Jajamän. Warriors? Oh yes. Karakaler? Självklart. Mycket nöje!

Jossan har dubbat en film och helt glömt bort sin podd, Kringlan har varit ute på turné. Numera varken hör eller ser han. Det handlar om Åsa Jinders närvaro på Facebook, kanske kan hon bli den Christopher O'Reagan vi förlorat. Det blir spaningar från idrottens värld och en del tankar om strumpor och mönster. Lyssna också på Cruel Town, dubbelt så kul ju! underproduktion.se/crueltown

Jossan & Alix fyller 40 och det ska såklart firas med skönsång. Vi pratar även med Lorenzo från Coop Kungsholmen Runt som berättar om loppet som du kan springa i Stockholm den 10 maj. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jossan har varit på tv och i radio och levererar ett par spaningar om män och kvinnor. K har inlett sin Sverigeturné men säger inte så mycket om det. Istället blir det snack om de lesbiska, apotekare och optiker – vem i hela världen kan man lita på? Jossan minns sin ungdoms glasögonsvarv. Få ut dubbelt så mycket Town, lyssna på vår systerpodd Cruel Town på underproduktion.se/crueltown

Lukas berättar om sitt enmansgäng, Jossan går till botten med det blomster-relaterade trauma som fick henne att som 7-åring sluta sjunga och Ludvig vill gärna ha hjälp att byta drev på moppen. Vad har detta med musikaler att göra? Lyssna på mars månads tema-avsnitt så får du veta!

Jossan och Kringlan sätter sig ner för att tala om de fyra sätten Kringlans syn är nedsatt på. Det handlar också om hudflikar. Dessutom kommer lite svar på tal efter senaste Cruel Town och så får vi äntligen höra historien om hur Jossan upptäckte Gabby Stenbergs insektsorgel. Stor lyssning för små öron. Lyssna på Cruel Town på underpproduktion.se/crueltown

Jossan är tillbaka från mammaledigheten och K har varit på svenska standup-galan. Han sliter nu med att skriva en text om det till DN, men hur ska man kunna vara salt utan att vara elak mot vänner och kollegor? Det vet så klart Jossan inget om, men hon har så mycket annat på lilla hjärtat att det inte spelar någon roll. Mest av allt ägnar sig de två vännerna åt huvudlösa spekulationer kring en viss populärhistoriker. Är det alltid ett misstag att snöa in på Gustav III? Gillar du Crazy Town kommer du älska Cruel Town. underproduktion.se/crueltown

Vi träffar den underbara Josefine Pettersson och får höra allt om hennes grymma säsong, där hon tagit två proffssegrar av två möjliga inom IFBB Elite Pro. Jossan om sin fantastiska BF-säsong: 00:05:44 – Jossan in 01:11:14 – Jossan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Kringlan har tagit in en vikarie eftersom Jossan föder barn – hans fru Anna. De diskuterar fenomenet Jossan. Det påbörjas en del tankar som aldrig avslutas, mest av Kringlan. Vill man veta hur historien om att Jossan aldrig frågat Kringlan om råd slutar – måste man lyssna på de två inspelade timmarna av Sexy Town. De kommer publiceras i Cruel Town-feeden under Jossan inledande mammaledighet. Tillträde det det allra heligaste hittar ni på underproduktion.se/crueltown

Jossan har varit på maskerad och klätt ut sig för och till två. Kringlan har varit på marknad och fyndat tovad ull. Det handlar om kändisantroposofer och andra berömda religiösa fanatiker. Tyvärr hans inte historien om italienska kulturinsitutet med, men det kommer. Vill ni se Sexy Town Live, kom till Bonden bar i Stockholm 20 september. Biljetter på billetto.se Lyssna på vår systerpodd Cruel Town på underproduktion.se/crueltown

Jossan har uppträtt i Helsingborg och dessutom hunnit vara vilse i Radiohuset. Kringlan har köpt en riktigt fin kokosnöt. Hur fin? Du måste lyssna för att få veta! I det här programmet gläntar vi på kakburken Sexy Town som du kommer kunna höra resten av sommaren istället för ordinarie Cruel Town som tillfälligt utgår. Får du smak för mer vet du vart du ska vända dig – underproduktion.se/crueltown

Det är veckan efter bomben och Crazy Town sänder blixtinkallat ett avsnitt om Jossan som varit på sommarmingel med Kry-miljardärer och inspirerats till storslagna tankar om en seminariehelg. K vet nu exakt vad han skulle ha röstat på om han skulle vara sann mot sig själv, men tyvärr är det för sent.

Kringlan har räddat en mus från en katt och sig själv, Jossan har varit i Malmö och sjungit. Båda har dessutom varit nämnda i tidningen som poddveteraner. Det blir snack om konspirationer och Melodifestivalen. Och vad följer man egentligen helst: lagar, restriktioner eller rekommendationer? Kan du inte få nog? Kom in i värmen: underproduktion.se/crueltown

Både Jossan och Kringlan har bakat bröd och de kommer snabbt in på vallmofröer och därefter hela världens kakor och tårtor. Arbetet med musikalen har tagit stora steg framåt, men ännu saknas en betydande pusselbit. Jossan fortsätter beta av sin lång För likt-lista och så börjar vi uppsnacket inför Eurovision så klart. Gillar du Crazy så kommer du älska Cruel, häng med in bakom draperierna och få dubbelt så mycket Jossan och Kringlan på underproduktion.se/crueltown

Jossan har varit på straffsexa men det får vi inte höra något om. Däremot massor om genrepet av Vita Hästen på Folkoperan och förvirringen kring vem som är Staffan Waldemar Holm och vem som är Staffan Göthe. Kringlan har fortsatt arbetet med Crazy Town-musikalen och kommit till häpnadsväckande inikter kring sitt eget psyke. Lyssna också på Cruel Town på underproduktion.se/crueltown

Kringlan och Jossan möts igen efter succén med senaste avsnittet. Den här gången har allt vänt. Kringlan har insett att han är en känslomänniska som glatt studsat upp från botten, Jossan har varit på biblioteket och sålt böcker. Äntligen får vi höra den stora För likt-specialen. Lyssna på Cruel Town på underproduktion.se/crueltown

KP-Lukas berättar om sina många resor till staden Delft, KP-Jossan är både boom-boom och yeah-yeah och KP-Ludvig har besökt Jossan-land. Dessutom i det extremlånga februari-avsnittet av KPodden: Yviga giraffer! Magisk yrkesvägledning! Felhörningar! Jobbansökningar på hexameter!

Kringlan har köpt nya indianstövlar och Jossan har förberett sig för sin livs uppgift – att framföra ett medley på idrottsgalan. Hon är en av våra stora sångerskor nu, kommer det fram. En inverterad Fröken Snusk. Det handlar om väder och vind, det handlar om andra våningsplanet på radiohuset i Malmö. Det handlar också om Piraten och hans efterföljare. Lyss till den Cruel Town som brast: underproduktion.se/crueltown

KP-Lukas bakar Jossan-bullar, KP-Jossan springer förbi sig själv i spåret och KP-Ludvig saknar bölgrodan. Dessutom i KPoddens oktober-avsnitt: Nya felhörningar! Magisk yrkesvägledning! Bellman i chaps!