Podcasts about Rune Larsson

Rune Larsson om hans insats i Lejonbragden för ett par veckor sedan – loppet som skulle bli hans sista. Men har han verkligen lagt skorna på hyllan? Vi får höra hans och Erik Desmeules överraskande planer inför nästa år... Du får också höra om hur Rune kände sig oförskämt pigg i mål och varför. Malin Ewerlöf berättar om sin bästa löpform på länge – vad är hemligheten bakom hennes framgång? Vi pratar både Stockholm Halvmarathon och Lidingöloppet och Malin delar sina tankar om beslutet att börja använda geler under lopp. Allt detta, och mycket mer, i ett fullspäckat avsnitt som du inte vill missa!Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sveriges första 100-kilometerstävling, Lejonbragden, firade 40-årsjubleum. Rune Larsson var med både då och nu. Sörmlands 100 bjöd in till trailfestival. Ida Nilsson och Johan Lantz vann 55-kilometersdistansen och berättar mer om helgen. Matilda Gend är med som bisittare. Hon totalvann dessutom jubileumsupplagan av Lejonbragden 100 km. Ultrapionjären K-G Nyström är död, Rune Larsson berättar om hans betydelse för svensk ultralöpning. Och så tar vi upp övriga tävlingar: H2 Ultra Trailrun, Rävarundan, Nybro Backyard 12h ochPartille 6-timmars. Foto: Lejonbragden/Magnus Johansson & Sörmlands 100/Jacob Zocherman. Kapitel: 00:00 Huvudrubriker 02:13 Ultrapionjären K-G Nyström är död 10:52 Sörmlands 100 18:22 INTERVJU med Ida Nilsson & Johan Lantz 31:25 Eftersnack Ida & Johan 40:36 Lejonbragden 40 år 53:40 INTERVJU med Rune Larsson 1:10:19 Eftersnack Rune    

Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och får ett gäng nya programledare: Rune Larsson, ultralöparlegend som inte bara springer längre än de flesta, utan också har en talang för att inspirera alla att följa med på resan – oavsett hur galen den verkar! Malin Ewerlöf, f.d. elitlöpare och numera löpcoach som har snabbare ben än en gasell och en passion för att få andra att också älska löpning, om än i lite mer mänsklig hastighet. Erik Desmeules, en evigt ung träningsinspiratör som med sitt leende och sin outtröttliga energi får till och med de lataste att vilja hoppa ur soffan och ge träningen en chans. Högt och lågt, allvar och humor. Allt i en högst personlig mix. Alla som gillar att springa är varmt välkomna att lyssna på oss. Varmt välkommen hit, nu köööör vi!Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De värsta och bästa löparskorna de har sprungit i, hur Rune Larsson byggde om ett par Bagheera-skor till superskor, hur de håller igång träningsmotivationen och löpsuget upp i åren, är världsrekorden satt i kolfiberplatteskor lika mycket värda som äldre rekord enligt dem och mängder med härliga anekdoter från ultralöparen och löparikonen Rune och Erik Desmeules, löparnörd och bland mycket annat tidigare Sverigechef för Hoka. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rune Larsson sprang ultra igen, 44 år efter ultratävlingsdebuten på Hälsingeleden. Liselott Jezek kämpade sig till segern i 100-milesloppet i populära Sörmlands 100. Och Gustaf Sjösvärd gjorde hattrick, när han vann Black River Run 100 miles för tredje gången. Jonas Brännmyr är tillbaka som bisittare, efter en helg där han tog sin första seger i det sista Bergslagsleden Ultra. Och vilken helg! 16 ultratävlingar i nio olika evenemang gjorde 560 stycken till ultralöpare den gångna helgen, bara i Sverige. Så många var det inte när Rune Larsson ultradebuterade med Hälsingeleden 1979. H2Ultra Trailrun, Bergslagsleden Ultra, Black River Run, Sörmlands 100, Mossarun, Bögda Backyard, Nybro Backyard 12h, Rävarundan och Wisby Ultralöparförenings KM på 6-timmars gjorde detta till en historisk helg. Dessutom, svenska framgångar i den nordiska finalen i Golden Trail Series, och 200 miles på 24 timmar får vänta.

Rune Larsson a.k.a. LöparLarsson är svensk ultralöpnings fader med ett helt episkt track record, här är ett axplock: 10 000 meter: 30,35,7 Vunnit Spartathlon 1987, 1988 och 1993. Fullföljt Spartathlon 10 gånger. Marathon: 2:18,38 100 kilometer: 6:43,36 (svenskt rekord mellan 1987 och 2009) Sprungit tvärs över Amerika utan support från San Diego till Sandy Hook i New Jersey Sprungit från Sagres i Portugal till Trollhättan Rott över Atlanten från Teneriffa till Barbados 24-timmarslöpning: 262 km 640 meter (nordiskt rekord 1986 – 2017) Paddlat kajak från Trollhättan till Åbo i Finland Här hittar du Rune https://www.loparlarsson.se rune@loparlarsson.se Bok: Löparglädje Runes Löparpodd: https://open.spotify.com/show/4tNWOHQsAECLhDKKGA6bhU?si=b3d73f8d4ed74520 Här hittar du REKYL https://rekyl.org Prenumerera på podden och ge gärna betyg, det hjälper andra att hitta hit. Vår mobila studio var på FMJ för detta avsnitt https://www.fmjskytte.se Ljudchef Andreas Almström

Välkomen till ett spännande och nästan filosofiskt avsnitt med Rune Larsson. Rune har vunnit Sparthathlon på 246 Km, rott över Atlanten över 5000 Km under 95 dagar och tilldelats utmärkelsen årets äventyrare då han sprang tvärs över USA utan support 2004. Rune sprang också från Portugal hem till Trollhättan 2011. En hel del äventyr alltså och en väldigt skön inställning till livet.  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner!  Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Erik och John-Andreas och de hjälper andra att hitta vår podd. Om du uppskattar och ser värde i det vi gör, vore det fantastiskt om du kan skriva en egen kort recension på Apple Podcast! Följ Erik och John-Andreas Prenumerera på podden “Lev ditt Drömliv”, genom Apple Podcasts Android Direkt på Podbean ---------- Gratis Bonus - Primal! Kostnadsfritt! Ta del av Primalhjulet, optimera din livsstil - Gratis Bonus! Kontakta Erik Olsson, Coach Email: erikolsson@2strongarms.se Bli medlem i FB gruppen “Upptäck din fulla potential” Besök Erik på www.2strongarms.se Följ Erik Instagram Linkedin Facebook Intresserad av frihet? Ta del av "the Digital Freedom Coach - Podcast", en podd om att komma övervinna sina hinder. På engelska.  ---------- Kontakta John-Andreas, Gentlemen's coach E-mail: gentlemenscoach@gmail.com Besök John-Andreas på www.gentlemenscoach.com Följ John-Andreas Instagram ---------- För kännedom,  Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv.

Ska man injicera lite äventyr i löppassen. Manne njuter av tanken på löparäventyr, att springa på någon Ernstig led och mysa i en hängmatta är ett mindre himmelrike för honom. John är mer skeptisk till att inte har mer kontroll över sin omgivning. Han vill på förhand veta var han ska sätta ner foten när han ger sig ut. Killarna tar hjälp av superstarka Fanny Ahlfors (Fanny_Josefine) och mannen med Sveriges bästa mustasch och tillika erfarna äventyrslöparen Rune Larsson för att lära sig mer om äventyret. 

Ultradistanslöparen, föreläsaren och äventyraren Rune Larsson ansågs vara en av de främsta långdistanslöparna i världen på 1980-talet. Totalt har han sprungit över 25.000 mil i sitt liv, vunnit det 245 km långa loppet Sparthatlon tre gånger och hade även svenskt rekord på 100km fram under tjugo års tid. Vi pratar om hela hans karriär med löpningen, visualisering och hur man jobbar mentalt när man vet att man ska springa i ett helt dygn. Dessutom får vi höra skräckhistorierna från när Rune rodde över Atlanten, vikten av att gå sin egen väg och hur orden ”Om det händer, då ska jag…” kan förändra ett liv. Ingen mindre än ett ultra-bra avsnitt med mannen som tycks sakna gränser! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

Ultradistanslöparen, föreläsaren och äventyraren Rune Larsson ansågs vara en av de främsta långdistanslöparna i världen på 1980-talet. Totalt har han sprungit över 25.000 mil i sitt liv, vunnit det 245 km långa loppet Sparthatlon tre gånger och hade även svenskt rekord på 100km fram under tjugo års tid. Vi pratar om hela hans karriär med löpningen, visualisering och hur man jobbar mentalt när man vet att man ska springa i ett helt dygn. Dessutom får vi höra skräckhistorierna från när Rune rodde över Atlanten, vikten av att gå sin egen väg och hur orden ”Om det händer, då ska jag…” kan förändra ett liv. Ingen mindre än ett ultra-bra avsnitt med mannen som tycks sakna gränser! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

Lyssna när jag filosoferar och berättar om gamla löparminnen i den nya upplagan av Runes löparpodd. Nu när elaka mikrober styr världen är det inte lämpligt att resa land och rike kring för att intervjua en ny gäst, men du kan få höra den hiskeliga historien om wolfgang-bananerna, och om Bjurhemsloppet, där vi sprang i gummistövlar och hade en fyra kilos ryggsäck. Vidare berättar jag om de vetenskapliga rönens eviga kretslopp, och om hur jag önskar att jag kunde få hjälpa en ung löpare att förädla sin talang. Det och en hel del annat.

Vad kan en ultralöpare vinna på att springa i Nike Vaporfly? Vilken är skillnaden i procent mellan kolstybb och tartan (gamla respektive nya materialet på löparbanorna)? Varför hoppades Rune Larsson och Kjell-Erik Ståhl att Eliud Kipchoge skulle misslyckas med sitt sub2-försök i Wien? Hur lyckades Rune hålla sig skadefri i stort sett under hela sin karriär? Hur väcktes hans passion för löpning? Ett specialavsnitt som det från början var tanken att både Rune Larsson och Kjell-Erik Ståhl skulle medverka i. Kjell-Erik tvingades i sista stund ställa in på grund av sjukdom, men Rune Larsson kom till studion och vi ringer dessutom upp legendariske friidrottstränaren Yannick Tregaro som i ett inlägg på Instagram har reagerat starkt mot den skada han anser att superskorna från Nike åsamkar löpningen. Ett historiskt avsnitt du inte vill missa! . Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur det senaste avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt intressant, så missa inte! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet. . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. . Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram

Kan en helt vanlig motionär bli snabbare av karbonplattor i skorna? Kommer man i framtiden kunna bli en bättre löpare med hjälp av det omdiskuterade genverktyget CRISPR? Har Rune Larsson tränat sönder sina prestationsgener? Går det att utvecklas som löpare om man är en så kallad non-responder? Och så kallade dubbeltrösklar, som anses vara framgångsreceptet för de norska superlöparbröderna Ingebrigtsen, är det bara en fluga eller något att satsa på? Det plus en massa annat från den senaste forskningen inom konditionsträning pratar jag om tillsammans med Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi på Karolinska Institutet som också forskar vid Stanforduniversitetet i Kalifornien. . Dessutom: i slutet av programmet får du veta mer om hur du kan minska risken att drabbas av luftburna infektionssjukdomar med hjälp av sugtabletten Medistus Antivirus. . Avsnittet presenteras i samarbete med Medistus Antivirus. . Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram

Morgan gästas av löparen Rune Larsson och röda tråden för dagen är Rörelse och de associationer vi får när vi tänker på det. Det blir också en tidsresa, och tävling!

John levererar pass på löpande band och Manne är med på cykeln i reflexväst. Reflexvästens storhet diskuteras. Killarna pratar dessutom om att springa på diverse röklukter. I kölvattnet av Mannes mastodontvecka så talas det mängdträning. Aeroba hus, Lydiard, Canova - nörderiet når inga gränser. Gäster är den legendariska mustachklädda ultralöparen Rune Larsson samt den mängdgalna löparen från Maratonlabbet Erik Olofsson. 

Äntligen! The one and only Rune Larsson, även kallad ”svensk ultralöpnings fader”, gästar Maratonpodden för tredje gången. Och jag vågar påstå att det här är det bästa Rune-avsnittet hittills! Det faktum att hans passion för svensk elitultralöpning har blivit hemlös, den mytomspunne Yiannis Kouros (greken som anses vara den främsta ultralöparen någonsin), superkraftprovet Spartathlon och varför allt fler klarar loppets tuffa reptider, hätska Facebookdiskussioner, svenska misslyckade världsrekordförsök, hur man tacklar hjärnspöken och fysiskt lidande under ultralopp – plus en massa annat. Ett ultralångt, ultrahärligt och ultrainspirerande samtal som du verkligen inte får missa. .Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur tionde avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare.Den här gången möter jag den funktionsmedicinska livsstilscoachen Gustav Pettersson, som berättar om sin holistiska livsstil. Riktigt spännande! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet.  . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram

Äventyraren och ultradistanslöparen Rune Larsson är gäst och han och Morgan pratar om saker som är vanliga för dem, men ovanliga för andra. Det blir också Tidsresan. Och tävling!

I det tjugotredje avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om hur mental träning kan förbättra både löpresultaten och humöret. I avsnittet delar den mentala coachen Stig Wiklund med sig av några övningar som har hjälpt både Johan Olsson och Helena Ekholm till VM-guld. Dessutom berättar Erik om en tuff period för ungefär ett år sedan då hans negativa tankar nästan bröt ned honom. Hans lösning blev ”hypnotherapy”, en metod där man i djup avslappning bearbetar hjärnan med positiva budskap, och han tipsar om appen Primed Mind som har hjälpt honom att bli mer positiv. En annan som har använt sig av liknande metoder är löpargiganten Rune Larsson som beskriver det i sin bok ”Löparglädje”.  Följ Maratonlabbet för att se om vi, Johan Forsstedt och Erik Olofsson, kommer att klara av att springa maraton under tre timmar innan året är slut.

I det andra avsnittet av podradiointervjun med löparlegenden och äventyraren Rune Larsson får ni höra honom berätta om hur han uppfyllde tre pojkdrömmar. Förutom att han höll det nordiska rekordet i 24-timmarslöpning i hela 31 år, blev han också den förste att korsa både en kontinent och en ocean med enbart muskelkraft. Han berättar också sin syn på träning när man blir äldre och mycket annat.

Rune Larsson har kallats för ultralöpningens fader. Han har under sitt 61-åriga liv sprungit över 24 000 mil och höll fram till förra veckan det nordiska rekordet i 24-timmarslöpning som då hade stått sig i över 31 år. Förutom att han har tillhört världseliten inom ultralöpning, så har han också varit drivande i att få ultralöpning både respekterad och etablerat i landet, vilket har medfört att Sverige idag tillhör den absoluta världstoppen. Men Rune är också en äventyrare av stora mått. Han har till exempel ensam sprungit kust till kust USA, samt rott över Atlanten. Möt den pratglade Rune Larsson i den första delen av två podradiointervjuer i programserien Peptalk.

I avsnitt 9 så får vi höra andra delen av intervjun med ultralöpningslegenden Rune Larsson. Rune berättar hur en död kanin kan bli en motivator på ultralopp. Han bjuder på en mental teknik för att överkomma hinder och vi får höra om vad äventyrslöpning är och varför alla borde prova på det. Sen svarar Johan och Andreas på en lyssnarfråga om hur man kan hantera skador och hur man kan få ihop träningen med livspusslet i övrigt.

I detta specialavsnitt så får vi lyssna på löparlegenden Rune Larsson berätta om hur man hittar löparglädje, varför ingen nybörjare behöver springa intervaller och hur du kan tackla ansträngning med avslappning under löpning. Dessutom får vi veta varför man kan lära sig allt man behöver veta om löpning från Galenskaparna.

Rune Larsson avslöjar en pikant detalj han aldrig tidigare har vågat prata om. Och så får vi veta allt om nya boken, varför han inte tror på farthållare och det svenska intervallmissbruket. Sveriges ultraguru nummer ett har en förmåga att engagera och trollbinda. Min intervju med honom från 2014 är ett av de mest nedladdade i Maratonpoddens historia och efterfrågan på en uppföljare har varit mycket stor. Så nu, kära vänner, är den här. En rykande färsk intervju med mannen med mustaschen, energikakan och framför allt: de sanslöst uthålliga benen.

”Hela mitt liv är en enda stor pojkdröm som har gått i uppfyllelse”, säger denna merittyngda herre med klädsam mustach. Han är mannen som har rott över Atlanten, gjort maran på 2.18 och har en alldeles egen energikaka uppkallad efter sig. Han har också tre segrar i det 246 kilometer långa Spartathlon där två tredjedelar aldrig kommer i mål för att de inte klarar maxtiden. Och hans 6.40 på 100 kilometer innebär en snittfart på 4 minuter per kilometer. Möt ultralöparnas guru Rune Larsson!

Springer du milen i kuperad terräng under 40 minuter är du i mina ögon en grymt snabb löpare. Jonas Buud gör det, i TIO MIL. Han är utan tvekan en av världens absolut bästa löpare, och ändå är han av någon anledning väldigt okänd, detta gör honom till en jätteintressant gäst. Vi pratar lite om hans uppväxt och om hur Rune Larsson lurade in honom i ultradistanserna. Vi pratar om hur han tänker kring träning, löpning och några av de stora tävlingar som han kört och ofta även vunnit: Comrades, Swiss Alpine Marathon och Ultra-trail du Mont Blanc. Inte minst pratar vi även om den oerhört spännande Ultravasan som Jonas är väldigt delaktig i, och som han givetvis satsar på att vinna. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag har seglat två gånger - första och sista. I skolåldern fick jag åka med en klasskompis och hans pappa, vi skulle fara längs hela Stockholms skärgård. Det blåste och båten lutade som tusan och man fick hela tiden ducka för den där pinnen som seglet satt i, och som åkte fram och tillbaka. Inte ett dugg charmigt. Det enda roliga var när vi gick i land på en kobbe och man fick äta kavringmackor med emmentalerost och mycket smör. Dom mackorna kan jag fortfarande drömma om. Men seglingen - nä, tack! Jag gick i land i Nynäshamn och tog tåget hem. - Ulf Elfving Nej, Ulf är nog ingen skeppare av rang - men det finns det andra som är! Lördagens gäster är Catharina Grünbaum som under många år åkt båt längs de franska kanalerna och Rune Larsson som tillsammans med en kamrat rodde över Atlanten. Men båtlivet måste ju inte vara så extremt. Tävlingsseglaren Bosse Svanfeldt slår ett slag för den lilla resan och ger några goda råd till den inspirerade nybörjaren. Producent: Erik Klarén

Långdistanslöparen Rune Larsson inspirerade Lilla Al-Fadji som tog sig för den största utmaningen i sitt liv - långdistansrökning, ett bolmande 48 timmar i streck...

Vi bjuder på över 100 timmar direktsänd sport varje vecka i programmet Sportextra och i våra webbsändningar.