Podcasts about Manne

Courage often starts with saying the obvious out loud, unapologetically. Philosopher and author Kate Manne brings that rare, dangerous clarity, taking on the everyday cruelties of structural misogyny and the moral contortions America performs to pretend everything's fine. Manne, author of Down Girl: The Logic of Misogyny, Entitled: How Male Privilege Hurts Women, and Unshrinking: How to Face Fat Phobia, challenges how we understand injustice. It's not just “out there.” It's built into our systems, our norms, even our language. We don't need to wait for sweeping reforms to act with integrity. Real change begins with small, daily acts of moral attention. What do we excuse? Whose pain do we ignore? What stories do we let slide by unchallenged? Misogyny, Manne argues, isn't just about hatred; it's a control system. A mechanism of the patriarchy designed to punish women who won't conform. In Manne's hands, philosophy isn't abstract; it's a wrecking ball. A tool for exposing rot and naming the machinery of oppression. Her message is clear: transformation begins with how we think, how we speak, and how we show up, for ourselves and for each other. That's the real work of justice. And it belongs to all of us. Want to enjoy Gaslit Nation ad-free? Join our community of listeners for bonus shows, exclusive Q&A sessions, our group chat, invites to live events like our Monday political salons at 4pm ET over Zoom, and more! Sign up at Patreon.com/Gaslit! EVENTS AT GASLIT NATION: August 25 4pm ET – Join the Gaslit Nation Book Club for a powerful discussion on The Lives of Others and I'm Still Here, two films that explore how art and love endure and resist in the face of dictatorship. Minnesota Signal group for Gaslit Nation listeners in the state to find each other, available on Patreon.  Vermont Signal group for Gaslit Nation listeners in the state to find each other, available on Patreon.  Arizona-based listeners launched a Signal group for others in the state to connect, available on Patreon.  Indiana-based listeners launched a Signal group for others in the state to join, available on Patreon.  Florida-based listeners are going strong meeting in person. Be sure to join their Signal group, available on Patreon.  Have you taken Gaslit Nation's HyperNormalization Survey Yet? Gaslit Nation Salons take place Mondays 4pm ET over Zoom and the first ~40 minutes are recorded and shared on Patreon.com/Gaslit for our community  

Vera Sjöberg är Täby-löparen som spenderat de senaste tre åren på college i Usa. Hon har länge varit en väldigt duktig löpare men har i år tagit ett jättekliv. Till Friidrotts-SM i Karlstad kom hon som en av favoriterna men det var nog ingen som förutspådde att hon skulle dominera på det sättet hon gjorde. På 1500m drog hon från första steget hela vägen till SM-guld, nytt mästerskapsrekord på 4.05.09 och en fjärde plats på den svenska genomtiderna-listan. Hon följde upp det starka loppet med att totalt överlägsen löpa 5000m dagen efter på 15.25.80, även det nytt mästerskapsrekord. Vera berättar i veckans avsnitt om hur hon la om träningen inför detta år, något som kan förklara det stora hoppet och vi får veta mer om Sveriges nyaste löparstjärna.  John har tack vare pasta, italiensk gelato och öl lyckats springa över 12 mil för första gången på länge. Manne har en smått orolig känsla i baken men har detta till trots lyckats bedriva fin träning.  Veckans Sponsorer: Saucony, Nomio och Storytel (Missa inte att anmäla er till den fysiska bokcirkeln på United Spaces den 19/8. Med koden Torgeby har man förtur. För att ta del av 30 dagar fritt använder man länken - bokcirkeln Den 14 september anordnar Spring Snyggt tillsammans med IFK Lidingö och Saucony 5000m på Lidingövallen. En eftermiddag som kommer passa alla som söker ett sista persförsök vid slutet av säsongen. Information om loppet hittar du här - https://www.lidingofri.se/sida/?ID=558526 - anmälan öppnar snart!  1-8 December åker vi på löparresa till Playitas i samarbete med Apollo! Fina löparmöjligheter, föreläsningar och gemensamma pass utlovas. Platserna börja fyllas och anmälan kan göras genom denna länk - https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/loparresan-med-spring-snyggt-podden  

17-årige Sebastian Lörstad har i år sprungit 5 km på 13.36 och 3000 meter på 7.54 vilket är den näst bästa U18-tiden någonsin i Europa på distansen. Förra veckan vann han 3000m-loppet på EYOF (European Youth Olympic Festival) fullkomligt överlägset på 8.03 i 42-gradig hetta. Han är dessutom ungefär lika bra på cello som på löpning och har uppträtt i Royal Albert Hall. Hur blir man bäst på allt, vad är planerna framöver och varför är crosstrainer viktigare än distanslöpning? John har rest till Italien och fått tillbaka löplusten i de platta pinjeskogarna. Han har gjort sin första tiomilavecka sedan slaget vid Brunkeberg.  Manne har sprungit oändligt många tidiga morgonpass i Frankrike och blivit hög på tröskel.    Sponsorer: Saucony, Löplabbet och Storytel.   Storytel är med som sponsor och i fyra veckor kör vi den springande bokcirkeln och lyssnar på Löparens hjärta av Markus Torgeby. HÄR kan man få 30 dagar gratis med 100 timmars fri lyssning.      Följ med på vår löparresa till Playitas 1-8 december. Bra ledare, bra träning och fina föreläsningar utlovas!    https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/loparresan-med-spring-snyggt-podden

Om några dagar går världsmästerskapen i en beermile av staplen. Beermile är kort och gott en engelsk mil så snabbt man kan samtidigt som man ska konsumera fyra starköl på 33 cl under loppets gång. Från att ha börjat som ett jippo för festande collegestudenter, har eventet nu vuxit till att flertalet väldigt meriterade löpare ställer upp och springer ruskigt fort. Världsmästaren och världsrekordshållaren Corey Bellemore fullföljer loppet på 4.28, en bedrift som innebär att han löper själva sträckan på under 4 minuter och dricker fyra öl på 29 sekunder. I veckans avsnitt möter vi delar av det svenska beermilelandslaget, Markus Living och Emil Granqvist som båda har silvermedaljer från mästerskapet. Emil och Markus berättar om vad känslan är under en beermile, varför snabbare löpare än dem inte klarar att springa lika fort och vilka varianter det finns av en beermile om man inte vill bruka alkohol.    Vi möter också Zoran Zoric, löparen från Motala som springer runt fem mil om dagen. Han berättar om den nuvarande skorotationen med Saucony-skor och vilka modeller man bör välja.  Manne är i Frankrike och springer på känsla på vackra franska grusvägar. John har en återigen fått uppleva stigen och går in i en vecka som ska introducera säsongens första kvalité.  Veckans Sponsorer: Nomio, Saucony och Storytel.    Storytel är med som sponsor och i fyra veckor kör vi den springande bokcirkeln och lyssnar på Löparens hjärta av Markus Torgeby. HÄR kan man få 30 dagar gratis med 100 timmars fri lyssning.  Följ med på vår löparresa till Playitas 1-8 december. Bra ledare, bra träning och fina föreläsningar utlovas!    https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/loparresan-med-spring-snyggt-podden

Bli med på en spennende reise i LA MASKEN FALLE Podcast med Manne Lindberg, filmskaper, foredragsholder, jordhealer og leder av Nätverk for Moder Jord. I denne episoden deler Manne sin spirituelle oppvåkning og sin erfaring med sjamanisme, galaktisk visdom og den mystiske spiralen som ble sett på himmelen i Tromsø og deler av Nordsverige i 2009.Manne tar oss med på en dyp utforskning av Moder Jord som urmoren – den røde kraften som holder livets syklus i balanse. Hans visdom om hvordan vi som mennesker kan gjenkoble til Moder Jords urkraft og forstå hennes visdom, er en påminnelse om hvor viktig det er å være tilstede i våre egne kropper og i vår kollektive helbredelse. Denne episoden er en dyp utforskning av hvordan vi kan hente kraft fra Moder Jord og universets galaktiske energier for å heve vår bevissthet.Vi avslutter med en invitasjon fra Manne, som tilbyr et gratis digitalt healing-event ved hver fullmåne - en mulighet til å styrke forbindelsen med Moder Jord og åpne for helbredende energier.Er du nysgjerrig på å utforske dimensjoner, galaktiske forbindelser og hvordan Moder Jords røde kraft kan hjelpe oss på vår vei mot helbredelse? Denne episoden er for deg!Video av den mystiske spiralen (nyheten ble vist verden over på nyhetene): https://www.youtube.com/watch?v=80__LLZK4zgGratis meditasjon for jording i Moder Jords røde energi: https://www.youtube.com/watch?v=fodRYI--NM4Her er DIBARAK-KANALISERINGEN (om NORGE-SPIRALEN): https://moderjordnatverket.se/vi-har-sant-er-en-halsning-av-ljus-farg-och-form/Og til sist vil jeg gjerne invitere deg til RELASJONSKRAFT - en nydelig dagskonferanse 27/9 på Oslo Event Hub:For mer informasjon, program og påmelding: ⁠⁠lamaskenfalle.com/relasjonskraft⁠Rabattert early bird pris frem til 1. august!Og du: LIKER DU DENNE EPISODEN, SÅ ABONNER GJERNE! Det er gratis- og gjør at algoritmene bringer episoden enda lenger ut til potensielle lyttere.-og følg meg gjerne på Insta på @lamaskenfalle eller på Facebook - under mitt navn - Mai Camilla Munkejord

Patricia Strenius är den mest framgånsrika svenska tyngdlyftaren sedan Starke Arvid (1873-1954). Hon har tagit två EM-guld och ett VM-silver. Hon kan få upp en skivstång med 136 kilo från golvet till spikraka armar.  Isabella von Weissenberg fick på sig landslagskläder ett år efter att hon provade skivstångsträning för första gången. Hon har tagit världsrekord i knäböj åtta gånger och böjt 203 kilo.  Båda personifierar trenden att även styrkeatleter har börjat löpträna, både för att bli bättre lyftare men också för att bli bättre människor. Sedan Hyrox slog igenom ser man allt fler muskelmonster i löparskor. I Isabellas fall hjälpte löpningen henne att ta sig tillbaka till strykelyft efter en lång period av utbrändhet och självtvivel. Patrica tränar mot Stockholm Halvmarathon, utan att offra styrka och spänst.  Hur ska man löpträna om man är superstark? Hur blir man superstark om man mest vill löpträna? Manne fortsätter att stapla 100k-veckor på varandra och har sprungit i Kjell-Erik Ståhls vackra omgivningar.  John är en löpare igen, men också en person som drabbas av mycket svår träningsvärk. För första gången på länge har han behövt be sin far om skjuts från ett avbrutet pass.  Storytel är med som sponsor och i fyra veckor framåt kör vi den springande bokcirkeln och lyssnar på Löparens hjärta av Markus Torgeby. HÄR kan man få 30 dagar gratis med 100 timmars fri lyssning.    3 för 2 på alla kläder på Löplabbet.   Semesterträna på STC!

Oscar Claesson har gästat oss flera gånger tidigare i kapacitet av att vara en av landets bästa terräng och stiglöpare. Efter ett extremt lyckat Lidingölopp hösten 2024 med tiden 1.39 växte en tanke fram om att fortsätta och göra en hel svensk klassiker. Oscar som har en bakgrund som skidåkare startade Vasaloppet och skidade in på en meriterande 107e plats med tiden 3.54. Därefter följde en snabb men seriös cykelsatsning som resulterade i snabba 7.17 runt Vättern. Slutligen, med bara några veckors simträning, simmade han Vansbrosimmet på 53 minuter. Med totaltiden 13 timmar och 44 minuter slog han Oscar Svärds tidigare rekord som stått sig sedan 2014 med nästan 13 minuter (anm. Vätternrundan är nu 15 kilometer längre än då tidigare rekordet sattes). En fantastisk bedrift som visar att Oscar är en konditionstalang i mer än bara löpning. Hör veckans intervju om hur Oscar la upp träningen, och la på sig några kilo muskler på vägen.  John har efter ett nästan 8 veckor långt uppehåll tagit sina första löpsteg och Manne har blivit avhängd på en lugn jogg brorsan Johannes. Han har också gjort tester med Olof Södergård för att testa effekten av Nomio, något som man får höra mer om i avsnittet.  Veckans Sponsorer: Saucony och Nomio.    Häng med på löparresa med oss till Playitas mellan den 1-8 december - Löparresan

I veckans avsnitt tar vi ett grepp om orienteringen. En sport där Sverige producerat flertalet världsmästare men som ändå känns väldigt avlägsen för många utpräglade löpare. Genom åren har flertalet duktiga orienterare presterat mycket fina resultat även på löparbanan. Vi möter Martin Regborn, en av flera som lyckats ypperligt inom både löpningen (b.la. 13.57 på 5000m) och orienteringen (världsmästare i sprint 2024). Martin berättar om hur de två disciplinerna skiljer sig åt annat än kartläsningen, vad som gör den nya generationen orienterare så bra på löpning, träningsupplägg och hur obanad terräng kan gagna även den mest inbitna löparen.  Sixten Hillerhag från Löplabbet är med oss och berättar om orienteringskulturen och vilka materialkrav som finns. Han presenterar även 2025-års "Trailsko-guide" som nu finns att tillgå på Löplabbets hemsida.  Manne har tävlat vid Trosa Stadslopp och slagit stort personbästa på banan. John börjar se ljuset.  Veckans Sponsor: Löplabbet - Länk till Löplabbets trailsko-guide -  Trail Den 1-8 december åker Spring Snyggt på träningsresa till Playitas - Träningsresa med Spring Snyggt

Wilma Modig är IF-Göta löparen som skördat stora framgångar den senaste månaden. Efter ett SM-silver på halvmaraton sprang hon till sig ett guld i blott sitt andra maraton några veckor senare i samband med Stockholm Marathon. Vägen till dessa framgångar görs mer imponerande av det faktum att Wilma satsat helhjärtat på löpning i mindre än ett år. Med en bakgrund som duktig fotbollsspelare och senare triatlet valde Wilma att ta ett sabbatsår från triatlon för att förbättra sig som löpare. Framgångarna följde snabbt med mer specifik träning. Wilma berättar om loppen, träningen, hur hon använder sig av "festis" under maraton och vad målen är framöver.  Björn Ferry är en av våra främsta skidskyttar genom tiderna med bland annat OS-guld och flertalet VM-medaljer. Efter pensioneringen från sporten 2014 har Björn mest tränat för hälsans skull. När han vid ett läger tillsammans med skidskyttelandslaget lyfte frågan om vem som skulle vinna över 10K löpning mellan han själv och Sveriges just nu främste skidskytt Sebastian Samuelsson växte ett vad snabbt fram. Med 1000 euro i potten ställer sig Björn nu på startlinen mot 19 år yngre Sebastian för att se vem den snabbaste skidskytten faktiskt är. Björn berättar om den korta men intensiva träningsperioden, hur han ska bräcka sin yngre konkurrent och hur det är att tränas av AI.  Manne har ytterligare en fin träningsvecka i bagaget och gör sig redo för Trosa Stadslopp. John har gått en omgång med njursten.  Veckans Sponsorer: Saucony och Nomio.  Följ med på vår träningsresa tillsammans med Apollo 1-8 December. Länk till info och bokning: Löparresan

Andreas Almgren stod för kanske den största prestationen i svensk löparhistoria då han i helgen briljerade på Stockholms Stadions banor när han vann Bahaus Galan på det nya Europarekordet 12.44.27. Tiden innebär att Andreas nu är dubbel Europrekordinnehavare, världsetta på 5000m i år och den 12e snabbaste mannen genom alla tider på distansen. Vi sitter ned med Andreas för att få all info om uppladdningen för loppet, känslan att lyftas av hemmapubliken och hur det var att till stora delar själv göra loppet från front efter att haren hade klivit av. För Andreas väntar nu en spännande säsong där det stora huvudmålet är VM i Tokyo i september. Missa inte denna intervju med Sveriges just nu starkast lysande löparstjärna.  Manne har sprungit 12 mil, gjort 800 armhävningar och håller fanan högt i träningväg för podd-duon. John funderar på att skaffa promenadstavar.    Manne tar emot nya adepter för individuell coachning. Start 1/7. Maila honom på manne@manneforssberg.se för mer info. Missa inte vår löparresa med Apollo till Playitas 1-8 december, all info finner du här: Löparresan Veckans Sponsorer: Saucony, Löplabbet, STC.  Löplabbets trailskoguiden finns ute nu! Den 30 juni springer vi Kalle Berglunds backe i Hagaparken. Alla kan var med oavsett nivå. Efteråt hänger vi på STC Hagastaden och man får man pizza, goodiebag och gratis provträningsmånad. Anmälan här!  

När Nike Vaporfly lanserades 2017 kom för första gången en löparsko som på riktigt revolutionerade marknaden. Sanningen hade dittills alltid varit att ju lättare desto snabbare och att dämpningsmaterial kan vara skönt, men alltid står i motsats till fart. Nu kom ett material som GAV någonting till löparen, det var en mystisk karbonplatta med i mixen, och de bästa skorna såg plötsligt ut som platåskor, närmast.  2017-2020 var det ett enda skomärke som kunde erbjuda den här konkurrensfördelen och löpare som var sponsrade av andra märken målade över eller pillade bort Nike-loggor. Eller hoppades att de helt enkelt inte skulle bli upptäckta. David Nilsson hade levt ett långt löparliv med supertunna tävlingsskor när de nya varianterna började dyka upp och han välkomnade den utvecklingen. 2019 sprang han Berlin Marathon på 2.11.50. Den snabbaste tiden på nästan 30 år, i ett par Reebok som var tunna och saknade kolfiberplatta, men som hade det nya mellansulematerialet. En sko som han i hemlighet slagit svenskt rekord i halvmarathon med, redan 2018. Några månader efter Berlin slog han svenskt rekord på Valencia Marathon med ett par vita Vaporfly Next%. Reebok bröt kontraktet och den tidigare rekordhållaren Kjell-Erik Ståhl muttrade om skodopning.  David förstod tidigt att skoval kunde vara avgörande, men att mellansulan åtminstone för honom var viktigare än kolfiberplattan som alla pratade om vid den här tiden. . Jesper Lundberg började sin löparbana i riktigt tunna skor och upplevde det som smått sensationellt när han för första gången fick ett par fjongskor på fötterna.  Med oss har vi också Victor Urquhart Smångs som berättar om att när sprang med fjongskor för första gången på Hässselbyloppet 2019 och kapade sin miltid med två minuter.  Vi träffar även Nomio-atletenoch danska rekordhållaren på 10k, halvmaraton och maraton Jacob Simonsen som berättar hur han använder Nomio för att bli bättre på träning och tävling.  John forstätter att vila sig i form till terräng-SM och Manne har kört samtliga kvalitetspass lite för fort. Åtminstone enligt John. Goodr gör otroligt fina, smidiga och prisvärda solglasögon och erbjuder 20 procent rabatt med koden springsnyggt20   Maila manne@manneforssberg.se eller johnkingstedt@aol.com om ni är intresserade av coachning.    Häng med på vår löparresa till Playitas på Fuerteventura den 1-8 december. Det blir dubbla pass varje dag, löparsamvaro och kul profiler. Förutom oss kommer Sara Christiansson, Evelina Elmgren. Fredrik Uhrbom och Stefan Jenen och leder pass samt ger behandlingar. 

Hur gick det till när John blottade sig? Hur får man ner pulsen på tävlingar? Är man redo för sub3-attack på maran till hösten om man har gjort 1.29 på Varvet? Varför pillar Manne på klockan på banlopp? Vilka är favoritdistanserna att tävla på?

Deltagarrekord på Stockholms gator och SM i maraton. Manne sprang sin långsammaste mara i livet men också den finaste. 5.22 stod klockan på när han passerade mållinjen inne på Stadion. Där hade John några timmar tidigare intervjuat huvudpersonerna i SM-maran. Det var idel spyor, sensationer, glädjegråt och grusade förhoppningar.  Intervjuer med Linus Rosdal, Samuel Russom, Archie Casteel, Kristofer Låås, Otto Kingstedt, Olle Kalered, Kalle Berglund, David Nilsson, Wilma Modig, Mikaela Arfwedson, Alva Malmsten och Mohammadreza Abootorabi.  Vi bjuder in alla lyssnare på löparresa till Playitas resort den 1-8 december. Det blir dubbla löppass varje dag, föreläsningar, rörlighet och häng. Senaste värvningen i vårt dreamteam är Fredrik Uhrbom. Boka resan här! Missa inte att gå in på Löplabbet.se! Alltid intressant läsning och kul events. Spring stafettävlingen Execute Run i Sälenfjällen i september. Koden springsnyggt1000 kronor ger 1000 kronor rabat om man anmäler ett lag.       

Ecoutez La Vizo Conférence avec Alex Vizorek du 02 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:13:33 - Les Enjeux internationaux - par : Jean Leymarie - Riche en or et en surface forestière, le Suriname s'apprête à entrer dans l'ère de l'exploitation du pétrole offshore, et mise sur cet or noir pour sortir d'une crise économique et sociale profonde. - réalisation : Félicie Faugère - invités : Frédéric Piantoni géographe, maître de conférence à l'Université de Reims Champagne-Ardenne, directeur de la revue L'Espace politique

Aux États-Unis, le gouvernement de Donald Trump décide de geler des demandes de visa des étudiants étrangers. C'est un pan énorme de l'économie qui est menacé. Plus d'un million d'étrangers étudient dans le pays. Ils rapportent selon des estimations 44 milliards de dollars par an au pays et créent près de 380 000 emplois.

Till helgen är det dags för Stockholm Marathon och vi tar ett uppsnack med två legendarer som varit med och vunnit hela loppet.  Kjell-Erik Ståhl, länge den svenska rekordhållaren på maratondistansen vann loppet två gånger, 1982 och 1986. 1986 sprang han den utmanande banan på extremt snabba 2.12.33. Mikael Arfwedson har tre individuella SM-guld från loppet och är dessutom den senaste svenska totalsegraren då hon vann loppet 2018. Mikaela har nu avslutat sin egna elitsatsning men kommer till start i årets upplaga. Hör allt om segern och vart på banan man ska lägga in den sista växeln.  Manne har återigen tävlat med bravur och sänkt personbästat på 10 000m vid Långlöparnas kväll. John har promenerat...  Veckans Sponsorer: Saucony, Nomio och Marathongruppen Med koden springsnyggt1000 erhåller man 1000kr rabatt på anmälan för ett lag till höstens stora utmaning: Execute Run. Anmälan genom länk: Execute Den 1-8 december åker vi till Playitas på löparresa med våra favoriter. HÄNG MED!

Aujourd'hui, Jean-Loup Bonnamy, Charles Consigny et Flora Ghebali débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Fraue schtöi uf älteri Manne und Manne schtöi uf jüngeri Fraue. We me d Eheschtatisik und d Sälbschtussage vo Mönsche aluegt, denn mag das schtimme. Abr entschpricht das wük de Realität?

Det har varit Spåret 5000m på Stockholm Stadion med en rad fina prestationer. Däribland svenskt juniorrekord av Carmen Cernjul och personbästa av Jonathan Grahn och Sebastian Lörstad. Hör från alla i veckans avsnitt av podden. Även Manne har tävlat och sänkt sitt personbästa rejält och bjuder på en fin lopprapport.  Lorenzo Nesi är en av Sveriges mest meriterade lopparrangörer och tränare och berättar om hur man prognostiserar personbästatider för att arrangera det perfekta loppet.  Stämmer regeln + 10 sekunder per kilometer vid dubblad distans? Att 5k-tid x 2 + en minut visar en rimlig 10k-tid? Kan Mac Millan och andra kalkylatorer räkna ut vad man har för kapacitet och vad hände med Studenternas omvandlingstabell? Vi träffar även Erik Desmeules som nyligen tagit in Lactigo till Sverige. Erik som är erfaren inom skovärlden berättar om vilka fördelar som finns med denna nya gel.  Äntligen bjuder Spring Snyggt in till träningsresa tillsammans med Apollo. Mellan den 1-8 december kommer det att anordnas träning, föreläsningar och vara allmänt trevlig stämning nere på Playitas Fuerteventura. Missa inte denna chans till en fantastisk träningsvecka Träningsresa med Spring Snyggt Veckans Sponsorer: Saucony, Löplabbet och Lactigo: rabattkod på www.lactigo.se : springsnyggt20 (den ger 20% rabatt på en 100 ml burk fram tom den 30 juni) Löplabbets maratonguide! En detaljerad guide över allt man behöver när man springer en mara. 

Simon "Kebabsimon" Frääs har på senare tid blivit en uppskattad attraktion på de större stadsloppen. Han springer alltid i bar överkropp och trots att han släpar runt på enormt mycket muskler så placerar han sig högt upp i resultatlistorna. Simon som satsade på crossfit har sedan två och ett halvt år gått in mot löpning, med twisten att han vill förbli muskulös och stor. Som vinnare i bänklöp-SM (kombinerad bänkpress och 5000m) så har han en kropp som inte är vanlig att se springandes så pass fort som han gör. I helgen sprang han Köpenhamn Marathon på 2.38 en vecka efter att ha vunnit Wings for Life där han sprang 53 kilometer i 4.03-fart. Hör Simon berätta om hur de extra musklerna kanske kan vara till en viss fördel och hur han omdefinierar vad en löparkropp ska vara och se ut.  Elsa Sundqvist, 19-åringen i från Uppsala, sprang Kungsholmen Runt 10k på fantastiska 32.28 i helgen. Med den prestationen vann hon överlägset och var bara åtta sekunder bakom totalsegraren. Elsa berättar hur hon har kommit i sitt livs form, om proffslivet på hög höjd och om den svåra funk som drabbade henne förra året.  Både John och Manne har tävlat vid Kungsholmen Runt! John på den sämsta tiden i sitt vuxna liv, men kanske ändå av av de bättre prestationerna. Manne har äntligen putsat ett väldigt gammalt personbästa. Veckans sponsorer: Saucony och gymkedjan STC. 

Fanny Szalkai, blott 16 år gammal, har i år tagit ett stort kliv rakt in i den svenska löpareliten. Fanny som tidigare satsade hårt på konståkning har sedan två år tillbaka riktat in sig enbart på löpning och resultaten har inte uteblivit. Senaste i helgen löpte hon 5k landsväg i Italienska Ordezo och blev tvåa i den europeiska ungdomslandskampen med tiden 16.26. Fanny berättar om årets utveckling, hur det är att ha pappa Anders som tränare och målen hon har satt för sig själv som löpare!  I veckans sponsorsegment med Saucony sitter vi ned med Josefin Swärm för att prata om skorotation. Vilka är Josefins favoritskor och hur bör man använda de olika skor som finns i Sauconys fina sortiment.  Manne tränar på inför en intensiv tävlingsmånad i maj och har bland annat kört klassiska tusen, tusen. John har kört sitt första kvalitépass på väldigt länge längs strandpromenaden i Helsingborg.  Veckans Sponsorer: Saucony och Löplabbet (missa inte Löplabbets nya "racesko-guide" - raceguiden) 

Tilda Månsson, blott 20 år gammal, stod för en makalösa prestation när hon i helgen löpte 10 kilometer vid Bålsta Stadslopp på tiden 32.30. Tiden för in henne på en sjunde plats på den svenska genomtiderna-listan. Tilda, som primärt satsar på och är en av världens bästa triathleter berättar om hur hon la upp loppet, förberedelserna inför med det sista kalibrerande passet och känslan som man ska eftersträva i en maxprestation. Hon berättar också hur det skiljer sig att springa 10k självstående från loppen hon gör efter simmning och cykling vid olympisk distans.  Filip Larsen är högskolelektor i idrottsvetenskap med inriktning fysiologi och är en av personerna som tagit fram drycken Nomio, från broccoligroddar. Hur fungerar extraktet för gemene man och hur fungerar det för elitidrottare? Filip berättar om den intressanta studien som kan talar om dryckens påverkan på oxidativ stress. John har tävlat vid brödrostens brödrostlopp "Kvantumloppet" och tagit ut sig max. Manne har ätit från löpningens buffébord men undrar när det riktiga släppet kommer.  Veckans Sponsorer:  Flowlife - springsnyggt25 ger 25% på hela sortimentet fram tills 2 maj - Flowlife Saucony - nya trainers och supertrainers från Saucony  Nomio 

Syskonen David och Ida Nilsson är inte bara två av våra bästa löpare någonsin, de är också bland de mest beresta med starter i lopp runtom i hela världen. I veckans avsnitt sitter vi ned med David och Ida för att prata om loppen som de har haft på sina respektive bucket lists och vad som utmärker dessa när det gäller tävlande. Häng med på lopp från USA till Japan på ett gäng udda och roliga distanser. Vi får också en inblick i vad det innebär att tävla i utlandet och vad svenska arrangörer kan lära av loppen i utlandet. Manne är tillbaka i slag efter maran och har avverkat flera fina pass. John har jobbat upp en "streak" med tre dagars löpning i rad.  Veckans Sponsorer:  Flowlife - Med koden springsnyggt25 erhåller du 25% på hela sortimentet hos Flowlife Flowlife Löplabbet - Läs nya löparbarometern om svenska folkets löparvanor - löparbarometern Saucony - Följ oss och Saucony på Instagram för att vara med och tävla om en årsförbrukning av löparskor (Tävlingen går live 23 april) 

Habt ihr Basti Graage schon mal weinen gehört? Diesen Baum von einem Manne? Der von zwei Göttern aus Stahl im Schlick der Nordsee gezeugt wurde? Der Mann, der selbst dann nicht weint, wenn ihm auf offener Straße zwei Beine gebrochen werden, weil er beim falschen Restaurant Dönerteller bestellt hat?! In der neuen Folge Eulensau ist es fast soweit. Denn Basti beschäftigt etwas so sehr dolle wie damals einst, als ihn Thomas Normal Cool angeblich nicht bei Florida TV einstellen wollte. Believe it und legt schon mal die Taschentücher bereit. Ansonsten werden folgende Themen noch heiß behandelt: MÜTTERBELEIDIGUNG TRAUMA BUMSEBUMSESAUFI-MANN HÖHENANGST KOSTÜMIERUNG ALTER EGO BESTOCHENER BUNDESPRÄSIDENT WULLE *** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/EulenvordieSaeue

Hur vinner man tävlingen mot sig själv och blir bättre än vad man någonsin har varit? En som har genomgått en tuff resa på senare tid, med stor operation och lång väg tillbaka, är Sarah Lahti. Men hon har också svaret på frågan. I helgen som gick blev hon sexa på EM 10k efter ett fantastiskt lopp endast nio sekunder från pallen. I veckans avsnitt pratar vi med Sarah om hur man hanterar det faktum att man kan vara långt från forna tider, men ändå ha ambitionen att överträffa dem. Sarah förklarar hur hon gjorde för att hålla motivationen uppe för att idag komma tillbaka till ett läge där hon ska kunna hota flera av sina svenska rekord och bästa noteringar.  John har kört två kvalitéer men drömmer om att formen skulle bli bättre av att göra ingenting. Manne har startat upp träningen igen efter bragden i Hannover och blickar nu fram emot bansäsongen.  Veckans Sponsorer: STC och Nomio. 

Christian Ahlsen, tränare till några av landets främsta maratonlöpare gästar oss för att prata vila. Hur ska man tänka kring vila efter stora lopp, säsongsvila och vilodagar i ledet av träning? Christian delar sina insikter om hur programmen måste vara flytande för att på rätt sätt kunna lägga in rätt återhämtning i schemat. Vi gästas också av Bjarne Koning från löplabbet för att lära oss om några villfarelser gällande kolfiberplattan i superskor.  Manne har äntligen sprungit Hannover marathon och bjuder på ett utförlig lopprapport. Hör allt om en succéartad helg i Tyskland som kulminerade i ett snyggt personbästa.  Veckans Sponsorer: Löplabbet, Saucony och Flowlife 

Die voorlopers Liverpool het slegs hulle tweede Premierliga nederlaag van die seisoen gelei toe hulle met 3-2 teen Fulham op Craven Cottage verloor het. Arno Slot se span het die kans verbrou om met 14 punte teen Arsenal voor te loop. Die heersende kampioene, Manchester City, het met nul-nul gelykop gespeel teen Manchester United op Old Trafford. Southhampton is uit die Premierliga met nog sewe wedstryde oor na hy met 3-1 teen Tottenham Hotspur die spit afgebyt het. Slot ontken dat moegheid 'n probleem vir sy spelers is:

Manne Forssberg är återigen aktuell. Denna gång med en omarbetad och förbättrad nyutgåva av boken Pappalogi. Vi pratar såklart om den, men också om föräldraskap i allmänhet och fadersollen i synnerhet. Vi hinner naturligtvis också beröra läget med träningen. Manne om nyutgåvan av Pappalogi: 00:01:48 – Manne in 00:54:37 – Manne ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Det perfekta maratonloppet, finns det? Vi träffar tre personer som verkligen har lyckats - Jesper Lundberg, Carolina Wikström och Aron Nobs. Hur lyckades de med att överträffa förväntningarna och vilka var knepen? Vi får höra om uppladdningen inför, disponeringen av loppet, energiintag och mentala knep för att lyckas fullfölja distansen på bästa sätt!  Vi träffar också Luca Ciccone "Director of Product Engineering" vid Sauconys huvudkontor i Boston. Luca berättar om den utvecklingen av det nya superdämpande materialet "Incredirun" och hur det funkar för att ge bästa möjliga dämpning och energiåtergivning.  John har kunnat öka på träningsvolymen och har för första gången på 10 veckor lyckats överträffa Stravas låga ställda förväntningar på veckovolym. Manne går in i tävlingsvecka för Hannover Marathon och har precis så sega ben som man kan förvänta sig.  Veckans Sponsorer: Saucony och Flowlife

Jake Manne retuned to the Bench for this Ede-hosted game. During this game, Ede pulled a Dougherty (three of the same quarter style - thanks, Matt!) and it was apparent early on that he wrote many backhanded wheelhouse questions for Jake. There was some discussion as to whether the word "slut" needed to be whistled - hopefully not, given that it was said way too many times. And Jake just wasn't satified with being on one Benchwarmers bad side, so he alienated another...Mason? Really?! #noodling #missinglink #douchesandsluts #alienateabenchwarmer  https://dobosdelights.com/ Promo Code: CheckYourTaint https://www.patreon.com/benchwarmerstp https://www.facebook.com/benchwarmerstp https://www.twitter.com/benchwarmerstp https://www.instagram.com/benchwarmerstp/ https://www.teepublic.com/stores/benchwarmers-trivia-podcast 

Evan Jager är hinderlöparen som på allvar utmanat den afrikanska dominanens på distansen. 2016 sprang han hela vägen till ett OS-silver vid OS i Rio De Janerio och följde upp det med att året efter vinna brons vid VM i London. Med ett personbästa på 8.00.45 (I ett lopp där han dessutom föll på sista hindret) är Evan en av de snabbaste männen någonsin över 3000m hinder. I veckans avsnitt får vi träffa Evan, som precis flyttat till Sverige tillsammans med sin svenska fru och dotter, för en genomgång av karriären, påfrestningarna som 3000mh ställer på kroppen och vad målen framöver är.  Evan ger också en intressant inblick i hur en löpare som haft en lång och framgångsrik karriär reflekterar över satsningen när hen vet att slutet är närmare än början.  The interview with Evan starts at 39.05  Manne har satt ett av de sista passen inför Hannover med bravur och börjar nu sin nedtrappning på allvar. John har äntligen kunnat börja springa igen och börjar nu en resa från botten.    Veckans Sponsorer: Saucony, Löplabbet och Lidingöloppet   Ta del av Löplabbets många event - Event    

En guide till att bli elitsatsande. Vi träffar Kim Oskarsson, snickaren från Södertälje som kom hem "spritfet" efter nio månader i Asien. Med konditionen på lägsta nivå valde Kim att börja springa och såg omgående att han hade talang för att kunna ta ut sig löpandes. Nu, fem år senare siktar han på sub 2.20 och under 30 på milen och har valt att gå ned i tjänst från sitt jobb som snickare för att se hur långt satsningen kan ta honom.  Olle Kalered är både elitlöpare och en av landets bästa orienterare. I helgen som gick sprang Olle Barcelona Marathon, ensam i princip från start till mål, på 2.14.58. Olle berättar om loppet och presenterar sig för en bredare löparpublik.  John har sprungit 10k för första gången sedan hälsenan flippade ut. Manne har haft en FANTASTISK vecka och ska nu sakteligen börja nedtrappningen inför stundande Hannover Marathon. Den 30/3 arrangerar vi löpevent med halvmaraton-fokus i Långbro-loopen tillsammans med STC, det finns ett begränsat antal platser och anmälan görs genom denna länk - Anmälan till löparevent Veckans Sponsorer: STC och Saucony 

Olle Walleräng är Stor grabb och en av 2010-talets främsta löpare i Sverige. Olles löparkarriär resulterade i flertalet SM-medaljer, sex av dem individuella guld och man visste alltid att med Olle på startlinjen så skulle han vara långt upp i fältet. Skadorna avlöste dock varandra under karriären och vi får en insikt i hur Olle kunde fortsätta med ett driv och en ambition om att bli så bra löpare som han kunde. Skadorna till trots så presterade Olle tider som fortfarande rankar honom som en av de snabbaste i svensk historia. Missa inte veckans huvudintervju med en löpare som flugit under radarn allt för länge.  Abeba Aregawi blev svensk inför friidrottssäsongen 2013 och kom att vinna både Inomhus-EM och Världsmästerskapen i Moskva över 1500m. 2016 försvann hon efter att ha ertappats med det nyligen dopingklassade preparatet meldonium. Hon friades senare från dopinganklagelserna då nivån av preparatet var så lågt att det var fullt möjligt att det konsumerats under en period då det var lagligt. Detta till trots försvann Abeba Aregawi från löparscenen och många trodde att karriären var över. I förra sommaren kom hon tillbaka och sprang 10 kilometer på 31.05 och vid helgens Lissabon halvmaraton förbättrade hon det svenska rekordet med två minuter då hon löpte på 66.36. Manne har fått prata med Lorenzo Nesi för att få mer insikt i detta spännande fall.  Manne har sprungit sitt längsta långpass inför Hannover Marathon. John funderar på att skära i hälsenan.  Veckans Sponsorer: Löplabbet, Flowlife och Saucony  Stor rea hos Flowlife Och beställer för minst 1000 kr och använder koden Flowrun får du dessutom en otrolig goodiebag på köpet med flowtank, boxbollen, Supernatural-tuggummi och en NOCCO. Totalt värde ca 790 kr.  Löplabbet Daily Trainer-guide finns nu ut - Guide        

Alice Magnell Millan är supertalangen som var med i Finnkampen 15 år gammal - den yngsta deltagaren på 49 år. Samma år tog hon ett silver och två brons i SM för seniorer. Strax därefter drabbades hon av en svår knäskada och därefter insjuknade hon i hjärnhinneinflammation med sjukhusinläggning, svår huvudvärk och ständig hjärndimma som följd. Hon tvingades att lägga av med både löpningen och skolan.  I helgen var hon tillbaka på tartanen och tog SM-silver på 800 meter efter tre år borta från elitlöpningen. Hör henne om den långa och mödosamma vägen tillbaka och om att göra storstilad comeback.  Manne har varit i Spanien och cyklat. John fortsätter i skärselden som är rehab.    Veckans sponsorer: Saucony, Flowlife (springsnyggt20 ger 20% på hela flowlife sortiment), Löplabbet (testa löplabbet-metoden, en process för att få rätt skor till rätt löpare löplabbetmetoden)   

durée : 00:58:34 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - Dans l'immédiat après-guerre, le gouvernement français cherche à relancer la production agricole pour nourrir le pays. En 1957, le traité de Rome fixe les objectifs de la politique agricole commune (PAC). Comment l'agriculture française a-t-elle progressivement intégré l'économie européenne ? - réalisation : Thomas Beau - invités : Alain Chatriot Professeur des universités Centre d'histoire de Sciences Po; Laurent Warlouzet Professeur d'histoire à Paris Sorbonne Université

Februari 2025 har verkligen varit tidernas löparmånad med inte mindre än fem världsrekord så här långt. Även bland svenskarna springs det fort och en som är i framkant är 16-åriga Sebastian Lörstad som tidigare i veckan löpte fem kilometer landsväg i Irland på fantastiska 13.36. Manne har fått ett snack med Sebastian efter bedriften och får inblick i hur det är möjligt?! Med tiden är Sebastian enbart en sekund ifrån Jakob Ingebrigtsens tid på bana från samma ålder, något som med den utvecklingskurva Sebastian har bara är en tidsfråga innan han överträffar. Missa inte detta samtal med svensk löpnings största framtidshopp.  John fortsätter sin rehab efter bristningen i hälsenan och håller samtidigt på med ett högst oklart bänkmål. Manne fortsätter att stapla fina veckor på varandra inför maratonloppet i Hannover. Veckans Sponsorer: Lumonite, STC och Coldzyme Bli Patreon och ta del av bonusavsnitt och veckoprogram för 75 kr i månaden Patreon

Sindre Buråås, tränare och föredetta elitaktiv på världsnivå gästar oss och delar med sig om nycklarna för ett fullgott träningsprogram. Grunden i det Sindre förmedlar är variation, hur lyckas man med detta i ett distinkt norskt upplägg? Sindre som är en av Nordens mest framstående löpare genom tiderna (b.la. 13.11 på 5000m) sitter på en kunskap som förmedlas pedagogiskt och insiktsfullt.  John har fått en bristning i hälsenan och är inte jättenöjd med tillvaron. Manne gör sig redo för ett nytt 3000m-lopp och har sprungit sin snabbaste tusing någonsin.  Veckans sponsorer: Coldzyme, Löplabbet, Saucony och Flowlife (koden springsnyggt20 ger 20% rabatt på hela sortimentet hos Flowlife)   

Ierland se tydelike hoofafrigter, Simon Easterby, het sy span geloof na hul bonuspunt-oorwinning van 32-18 oor Skotland in die Sesnasies-reeks op Murrayfield. Ierland se sege is te danke aan Calvin Nash, kaptein Caelan Doris, James Lowe en Jack Conan se drieë, plus 12 punte wat die nuweling, losskakel Sam Prendergast, bygedra het. Die span kon vir die derde agtereenvolgende keer die titel opraap. Easterby sê die spelers het gedoen waaraan hulle geoefen het:

Vi möter Carmen Cernjul. Blott 17 år gammal löpte hon 3000m vid Vinthundsvintern på fantastiska 9.08. Nytt svenskt juniorrekord. Inte nog med att hon redan är en av Sveriges bästa löpare, hon spelar även i ungdomslandslaget i fotboll och utmärker sig därmed inom två sporter. Hör Carmen om satsningen, att skynda långsamt, målet som är OS och om hur fotbollen och löpningen har kompletterat varandra så bra.    Vi träffar även Frej Ersa Engberg, den nyblivne Saucony-löparen som tagit fina kliv det senaste året.    Manne fortsätter sin 3000m-satsning parallellt med att han bygger upp för maran. Passen levereras på löpbande band. John har fallit så långt att han numer lägger upp promenader på Strava medan skadan f.h. läker.  Veckans Sponsorer: Flowlife, springsnyggt20 ger 20 procent rabatt på hela sortimentet på Flowlife Coldzyme, Lumonite och Saucony. 

In August 2024, a federal district court held that Google possesses monopolistic power over “general search” and “general search text advertising,” which Google illegally maintained through exclusive agreements. The DOJ has suggested a range of possible remedies, including possible divestitures, while Google counters that the suggested remedies are “wildly interventionist” and could harm American consumers. A remedies trial will take place this year.This FedSoc Forum will discuss the decision, the remedies trial, and its future implications for other large companies, particularly within the tech sphere.Featuring:Thomas DeMatteo, General Counsel, Senate Judiciary CommitteeGeoffrey A. Manne, President & Founder, International Center for Law and EconomicsAnant Raut, Public Advisor, National Institute of Standards and TechnologyModerator: Asheesh Agarwal, Consultant, American Edge Project and U.S. Chamber of Commerce--To register, click the link above.

Vi möter fem elitlöpare och får höra deras tankar om uppvärmning. Victor Smångs, Sanna Mustonen, Monica Kingstedt, Archiebald Casteel och Carmen Cernhjul delar alla med sig av de bästa tipsen och tricksen för att lyckas med den perfekta uppvärmningen. När ska man börja, bör man köra strikt eller känna på kroppen och hur många "strides" bör man egentligen köra? Missa inte dessa landslagsmeriterade löpares bästa råd.    John är skadad och har knappt något att säga. Manne däremot har både tränat och tävlat och delar med sig av en utförlig lopprapport från Vinthundsvintern där årets största batalj ägde rum mot broder Johannes.  Bjarne Koning från löplabbet är med och berättar om problemen med skostorlekar.  Veckans Sponsorer: Coldzyme och Löplabbet  Bli Patreon och ta del av löpprogram och bonusavsnitt.     

Simon Sundström är en av våra främsta någonsin på både 3000m hinder och 10 000m. Just nu befinner han sig på träningsläger i Sydafrika för att lägga grunden för ännu en framgångsrik säsong. OS-meriterade Simon berättar om hur viktigt det är att sammanfatta föregående säsong för att kunna blicka framåt mot nya mål. Med siktet inställt på VM i Budapest i höst så ger Simon insikt i hur han förhåller sig till mätvärdena som löpningen ger, hur man ska se på löpning som något holistiskt och inte enbart de mil man faktiskt investerar. Vi får också höra mer om den nyuppstartade föreningen Djurgårdens Friidrott och stödet som några av våra främsta löpare får från Teamet Cursus Elit.  Med oss är också Olympiern Charlotte Hodgkins-Byrne, tidigare roddare för Storbrittanien och deltagare i OS i Tokyo som nu satsar vidare mot OS i Los Angeles, fast denna gång som cyklist! Charlotte arbetar för Enzymatica och berättar om Coldzyme och vilken nytta det kan ha för alla som bedriver idrott.  Manne gör sig redo för start vid Vinthundsvintern och har haft en förträfflig träningsvecka. Johns nystart för Hannover har fått sig en törn med en osympatisk slemsäck.  Veckans Sponsorer: Coldzyme, Saucony och Lumonite.  Bli Patreon och ta del av träningsprogram och bonusintervjuer - Patreon

Med tiden 26.53 på 10 kilometer landsväg stod Andreas Almgren för en av de mest sensationella prestationerna i svensk löpnings historia. Inte nog med att tiden innebar nytt Europeiskt rekord, det räckte också hela vägen till vinst i ett ytterst meriterat startfält för Andreas. I veckans episod får vi en ingående lopprapport från Andreas själv, upplägget för loppet, spurten, vinsten! Vi får också höra om Andreas sista tid inför loppet där ett tusen-meters-pass indikerade att något riktigt stort var på gång. Svensk löpning har en världsstjärna inom internationell långdistanslöpning och vi är oerhört tacksamma för att han frekvent vill gästa denna podd. Vi bugar och bockar för Andreas Almgren!  John vill inte springa distans men gör sitt bästa för att få till kvalitén. Manne har varit starkast i brödraskaran vid ett fint pass i Sätra. För första gången på fem år tränar killarna för ett gemensamt lopp.    Veckans Sponsorer STC, Löplabbet, Saucony och Flowlife

Vi har följt Jonathan Grahns karriär sedan han presenterade sig för de breda massorna för drygt tre år sedan. Sedan dess har han hunnit med både svenska rekord, EM-medaljer och SM-medaljer. Nyss fyllda 20 år är Jonathan redan en av de främsta vi har haft inom svensk medeldistanslöpning. Förra året blev dock det första året som inte följde samma trend som tidigare år med lite strul efter en väldigt lovande inledning. I veckans avsnitt berättar Jonathan om hur kroppen sa ifrån efter en något för aggressiv viktnedgång, om hur det har varit att stegra volymen och om hur snabbhet ibland kan lida på allt för stort tröskelfokus. Han berättar också om ambitionerna vid stundande Valencia 10k där han gör en spännande start!  Manne har lett svensexa uppför backar i Sätra Naturreservat och John har haft tekniska bekymmer med löpband.    Veckans Sponsorer: Saucony, Coldzyme och Lumonite (koden springsnyggt24 ger 15% på Lumonite hos Valostore)     

Ce vendredi 3 janvier, la projection du prix du pétrole pour 2025 et l'amélioration de la productivité avec l'IA générative ont été abordées par Jean-Marc Daniel, éditorialiste BFM Business, Philippe Aghion, professeur au Collège de France, et Augustin Landier, professeur à HEC, dans l'émission Les Experts, présentée par Nicolas Doze sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Det är dags för den årliga summeringen av 2024-års löparhändelser i Spring Snyggts egna årskrönika. Eftersträvansvärda priser i olika kategorier delas ut och vi får möta vinnarna i årets man och årets Spring Snyggt-person. 2024 har varit ett fantastiskt år för svensk löpning med flertalet fina prestationer av många olika löpare och vi försöker nämna så många som möjligt! Inför 2025 tror vi på ytterligare en nivå-höjning från den breda massan och hoppas att alla får ett fint år där ute i löparspåren!  John förstår inte strumpor och Manne har blivit en igel när han kör kvalitépass.    Veckans Sponsorer:  Löplabbet (Missa inte mellandagsrean)  Flowlife (Alla produkter du behöver för prehab och återhämtning)     

Die Kankervereniging van Namibië bevorder aktief die #MovemberFriday-geleentheid op 15 November, as deel van hul voortdurende veldtog om bewusmaking oor mans se gesondheidskwessies, veral prostaat- en testikulêre kanker, te verhoog. Hierdie inisiatief is van kardinale belang aangesien prostaatkanker die kanker is wat die meeste onder Namibiese mans gediagnoseer word. Rolf Hansen, die Kankervereniging se uitvoerende hoof, beklemtoon die belangrikheid van vroeë opsporing. Hy sê prostaatkanker is aan die toeneem, met 'n aansienlike styging in diagnoses oor die afgelope jare. Hansen moedig mans aan, veral diegene ouer as 40, of 35 as hulle 'n familiegeskiedenis het, om gereelde toetse soos die prostaatspesifieke antigeen of PSA toets te laat doen, wat vroeë tekens van die siekte kan opspoor voordat simptome sigbaar word. Kosmsos 94.1 Nuus het gesels met Hansen, wat meer inligting gee.

Härligt och som vanligt utlämnande samtal med Manne. Vi snackar om träning såklart, men också om drivkrafter, personliga egenheter och om PappaPodden, som Manne och Nisse nu väljer att lägga ner. Manne Forsberg om Pappapodden: 00:11:17 – Manne in 00:56:42 – Manne ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

From the sexualized Kamala t-shirts to the way women are treated in areas such as caregiving, menstruation, and menopause, misogyny is pervasive in our society.   Misogyny is defined as the hatred, contempt, or prejudice against women or girls, which keeps them at a lower social status than men, perpetuating the social roles of patriarchy. Misogyny can manifest in obvious and subtle ways, affecting women in various aspects of their lives.   Feminist scholars like Andrea Dworkin and Kate Manne have shed light on the insidious nature of misogyny in our culture.  Dworkin argues that society regards women as contemptible and subjects them to violence and discrimination, while Manne describes misogyny as a shock collar that enforces women's subordination in a patriarchal society.   The demographics most affected by misogyny is also alarming,  with BIPOC women experiencing its effects in conjunction with racism. From medical research to athletics and law enforcement, examples of misogyny in plain sight illustrate the lack of value placed on women in our society.   Finally, there's the importance of fighting misogyny in the workplace, advocating for oneself, and celebrating International Women's Day. There are so many amazing women and influential figures like Drew Afualo, who uses her platform to combat misogyny and empower women.    Join us as we unravel the complex web of misogyny, sexism, and patriarchy, and explore ways to challenge these harmful ideologies in our daily lives. Good Reads: Misogyny - Wikipedia Kate Manne: The Shock Collar That Is Misogyny  Celebrating International Women's Day! [2024 DEI Resources] | Diversity for Social Impact How Misogyny Became Part of Our Culture & Workplaces | InHerSight How to Fight Misogyny in the Workplace | Inc.com