Podcasts about snyggt

Fredag och tid för Vasapodden igen. Den här veckan tar vi avstamp i 157 Training, när vi får smyglyssna på Antons träningssamtal med långvarige adepten Simon och dessutom följa med Emma ut på fältet under två rullskidpass. Så som det ofta kan vara försöker Simon pussla ihop vardagen med familjen i fokus, ett krävande jobb och hög träningsmängd. Anton hjälper till att vrida och vända på detaljerna och lägger ljuset på vägen framåt. Tips för dagarna när hösten är för långt gången och vintern dröjer får vi på köpet. Emma däremot räds inte lite regn och låga temperaturer. Vanan trogen går hon ut på Lassalyckan och smittar våra deltagare i rullskidgrupperna med oförtrutet engagemang. Snyggt jobbat, Emma och Simon! 

I dagens avsnitt:Nyheter:-Diane Keaton har lämnat oss, detta minns vi henne för-Uppföljarna står som spön i backen-Batman:Knightfall blir film -Evil Dead är tillbakaTrailers:-Send help-Frankenstein Dagens film: Dagens film, och den andra filmen i vår Oktober special är en film som nog gett många mardrömmar under årens gång.I ett laboratorium i en lagerlokal så har Seth Brundle uppfunnit teleportation, och i ett svagt ögonblick går han själv igenom maskinen. Resultatet är ett monster som gjort att filmen förtjänat en plats på skräckhyllan bredvid bla. The Thing.Allt detta och mer gott snack i dagens avsnitt.(00:00) - försnack(3:33) - Diane Keatons bortgång(5.06) - Stjärnspäckad uppföljare till Heat(11:06) - Dexter klar för säsong 2(12:30) - Evil dead får ny uppföljare(17:04) - The Simpsons 2 delar premiärdatum med Mine Craft 2(21:20) - Batman:knightfall blir film(25:45) - TRAILERS(37:19) - The Fly, 1986(1:00:46) - Veckans Fråga(1:04:38) - The Fly, betyg(1:06:35) - Daniels siffror(1:09:15) - Trivia (1:13:30) - Sett i veckan(1:25:07) - Hejdå

David Beckham är en av fotbollsvärldens mest ikoniska personer. Nu verkar det som att han snart också kan titulera sig som Sir David. Mannen med den bedårande högerfoten, modeikonen och den numera framgångsrika affärsmannen har gjort en resa få kan matcha. En resa från enkla förhållanden till slottets salar. Vi tar Frida Fagerlund i hand och dissekerar hur en kille från Leytonstone, son till en köksinstallatör och en frisör, kan bli en del av aristokratin. Med: Frida Fagerlund Programledare: Demir Lilja

I veckans avsnitt tittar vi närmare på den ibland hårfina och i andra fall helt uppenbara gränsen mellan vad som är praktiskt och patetiskt. Den Forest Gump-klingande lösningen "Shirt Stays" vs ärmhållare och vad skall man egentligen tänka på om man bor i stan och skall ta sig ett dopp? Stort tack för att ni lyssnar på veckans avsnitt av Gentlemanualen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då man håller på att skilja sig och står där med skidorna rejält i kors kan det klia både i fingrar och stämband och allt man vill är att förkunna för alla vilken skitstövel man har att göras med. Men hur ska man göra för att lägga band på sig och sköta separationen snyggt? Veckans avsnitt bjuder på handfasta tips och erfarenheter till ödessystrar och bröder. Relationspodd - Vad grubblar du på?

Det är dags för den årliga summeringen av 2024-års löparhändelser i Spring Snyggts egna årskrönika. Eftersträvansvärda priser i olika kategorier delas ut och vi får möta vinnarna i årets man och årets Spring Snyggt-person. 2024 har varit ett fantastiskt år för svensk löpning med flertalet fina prestationer av många olika löpare och vi försöker nämna så många som möjligt! Inför 2025 tror vi på ytterligare en nivå-höjning från den breda massan och hoppas att alla får ett fint år där ute i löparspåren!  John förstår inte strumpor och Manne har blivit en igel när han kör kvalitépass.    Veckans Sponsorer:  Löplabbet (Missa inte mellandagsrean)  Flowlife (Alla produkter du behöver för prehab och återhämtning)     

ELLEs moderedaktör Emma Blomberg gästar studion och berättar hur vi kan klär oss snyggt men samtidigt bekvämt på säsongens jul & nyårsfester! Det blir också lite snack om vårens trender, som du kan tjuvstarta med redan på nyårsfesten!

Fredrik och Ulf pratar estetik, när utseendet är fantastiskt men man inte får till det av andra skäl. Fölster pratar om att stämma ned gitarren. I veckans pryl testar vi Boss SDE-3 Dual Digital Delay. I detta avsnitt: Gibson, Ciocks, Marshall, Hiwatt, Boss, UA, Kauer, Cornish, Strymon, Mesa-Boogie, Travis Bean, Kramer, Artstrong, Trainwreck, Dumble, Gjika, Mule, Fender,

PERSONLIG ALMANCKA: Koden LIKAOLIKA2024 ger 15% på ordinarie priser https://www.personligalmanacka.se/SE/?utm_source=influencer&utm_medium=podd&utm_campaign=likaolika Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns en hel del kläder och skor som många av oss gillar, men som lika många gillar att gnälla över, och klaga på. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Så länge det har funnits mode, så har det funnits åsikter om vad som är rätt och fel och fint och fult. Kanske framför allt fult, för när det gäller att tycka till om vad som uppfattats som obegripliga modefenomen så har man inte direkt varit återhållsam med att spy galla, något som vi ska titta närmare på i veckans program.Vi pratar med Alice Aveshagen, reporter och skribent på Svenska Dagbladet, om hur fotriktiga sandaler från Birkenstock omfamnades av modevärlden. Vi pratar med jeansexperten Douglas Luhanko, som säljer, lagar och återskapar jeans i samma kvalitet som jeanstyget var i begynnelsen. Det är jeans som knappast kan kallas bekväma, i alla fall inte till en början. Vi åker till Varberg och pratar med virkkonstnären Moa P. Blomqvist om virkningens historiskt låg status. Och så pratar vi med modehistorikern Alison Matthews David, författare till boken Fashion Victims: the Dangers of Dress Past and Present, som handlar om mode som har skadat människor.

I veckans avsnitt gästas vi av Spring Snyggt Podden, vi snackar 10K lopp och det blir en hel det skratt. Dessutom går vi igenom en kort race report från Kungsholmen Runt. Häng med!

Om leverfläckar, skin tags och hur man kan minska risken för rynkor. Professor Agnes Wold förklarar vad våra vanligaste hudförändringar beror på och om de går att förebygga på något sätt. Det handlar också om klåda och kliande hud. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi, tar sig an samtidens hälsofrågor tillsammans med programledaren Christer Lundberg.Agnes Wold om hudförändringar: Därför får du fler fläckar och förändringar på huden när du blir äldre. Professorn pratar också om hudcancer och hur viktigt det är att undvika solen. Och så diskuterar Agnes och Christer musik som ger oss gåshud och vad det fyller för funktion. Podden som avlivar hälsomyter och ger svar på dina frågor om virus, tarmflora och riskerna med att bädda sängen.

Ännu ett år i löpningens tecken är avklarat, det är därför dags att dela ut priser i en rad prestigefyllda kategorier.  Vi möter också segraren i kategorin "Årets genombrott" för en längre intervju, Elsa Sundqvist. Elsa har under året gjort extremt stora framsteg och tagit klivet in i Sverige-eliten. Endast 18 år gammal och relativt ny inom löpningen har hon på kort tid fått göra många mästerskap och stått för riktigt fina tider och placeringar internationellt.  John är skjuter konstant på styrkan och Manne är missnöjd med mängden stakning i sin träningsvecka.    Veckans Sponsorer: Saucony och Coldzyme

Det här avsnittet spelas in precis som Tour de France är inne på sin andra vecka. Anders ger oss sin syn på saken från bästa kommentatorsplatsen. Krister Isaksson förklarar det här med skärmarna på sin cykel och Tomas tycker sig ha gjort en spaning. Alltsammans landade i ett avsnitt som också kom att handla om … Fortsätt läsa ”109. Gult är… snyggt!”

En lyssnarfavorit från 2019! Denna gång gästar av en av Sveriges mest vältaliga personer - retorikexperten Pontus F Christoffersen. Vad är egentligen retorik, vilka två fraser ska du alltid ha i bakfickan för att bemöta härskartekniker och varför ska du spela sällskapsspelet ”Med andra ord” av ditt CV?

Hur gör jag för att komma ifrån mitt inarbetade bristtänk när jag längtar efter kvinnor som vill utforska sex inom ramen för min befintliga öppna relation? Hur påverkar min självbild vem som dras till mig och vad de tycker att jag signalerar? Idag är det gästen Henrik som vill ha hjälp med att fundera kring hur han som lever i en öppen relation kan få lättare att få kontakt med kvinnor som längtar efter att utforska sex med en trygg och schysst man som är snygg, trevlig och nyfiken på det mesta - men inte alltid jättebra på att sälja in sig. Ett begrepp som jag börjar med att portförbjuda från Henriks tankesystem, för det försätter honom omedelbart i bristtänk - som vi pratade om i förrförra avsnittet.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Börjar van der Poels sätt att hela tiden gå emot strömmen och hela tiden försöka överraska bli tröttsamt, Sportstudion analyserar. Vi försöker också analysera ett derby i rök, men det är svårt eftersom vi knappt såg något. Big 9 har vi däremot stenkoll på och analysen... ANALYSEN, den håller gudomlig nivå. Dessutom sprit på gym, Challe på padel och så var det det här med cash, Sportstudion tror alltid på Flemming Jensen, alltså har vi cash.

Den årliga Spring Snyggt-Galan!  Vi delar ut priser i många prestigefyllda kategorier och hör från två av de lyckliga vinnarna . Tack alla som har varit med oss detta år! Mot 2023! 

C-G, Göran och Johan kommer inte överens om Guillermo del Toros Pinocchio, men C-G hyllar Sebastian Syrsas ryggsäck, liksom hans ombonade bostad i ett träd - är detta ett mini-"Snyggt"?! Vidare till Emily Blunt i våldsamma westernserien The English. Sanslösa miljöer, välspelat - men går det att hänga med i alla tidsplan? Dessutom! George Clooney som Paul Newman. Louis Armstrong som Louis Armstrong. OCH John Travoltas Shaft-stöld!!! Som om inte hälften vore nog. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag lär vi oss att ge komplimanger som landar snyggt! Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Idag får du verktygen som ger dig modet att våga säga till snyggt! Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Tycker du det är jobbigt att berätta vad du är bra på? Idag ska du få en mall så att du vågar sälja in dig själv på ett snyggt sätt! Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Smitta folk på ett snyggt sätt med hjälp av priming! Idag får du verktygen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Säsongsavslutning: Semestern står precis inför oss och för en del är det sommar sol och sammankomster. Men för andra innebär den här tiden ensamhet. Idag ska vi vänner råda bot på ensamma semestrar och högtider genom att på ett snyggt sätt ställa frågan ”vill du vara med” och dessutom ska du som känner dig ensam får verktyg att bjuda in dig själv snyggt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Får man flirta på jobbet och hur tusan berättar man för någon att man är intresserad på ett bra sätt? Vad är ok och inte och när fjärilar uppstår mellan 09-17 på vardagarna? Detta pirriga tema tar vi upp i veckans flirtiga retoriktips! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har fått många frågor till Snacka snyggt på sista tiden gällande HUR man ska prata med sitt ex. Därför tänker vi att vi ger er verktygen ni behöver för att kunna göra detta SNYGGT! En poddkompis vill hålla ett tal till sin brud på deras bröllop, men han undrar vad han ska göra för att undvika att låta cheesy. Snacka snyggt har såklart svar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är meningen att skattebetalningsviljan skall öka, när ordföranden för skatteutskottet beter sig såhär, förutom då det att UG ens gör det jobb de under alla år förespeglat att de utför? Att han som Mona Sahlin tycker att det är "häftigt" att betala skatt står ju i vart fall alldeles jävla klart, för hur skulle annars detta gå till? Optik anyone? Jonatan Unge i dagens Aftonblad... Gud vad jag känner medlidande, förståelse för och samhörighet med Skatteutskottets ordförande Jörgen Hellman! Vilket ju är ganska speciellt, för det är ju inte ofta man gör det. Eller hur? Visst tillhör det inte vardagen att man känner en jävla stark samhörighet med ordföranden i skatteutskottet? Sannerligen inte MEN plötsligt händer det. Att det faktiskt hände är på grund av SVT:s Uppdrag granskning. Enligt UG ska Jörgen Hellman sedan 2015 fått närmare 700 000 kronor i ersättning för sitt övernattningsboende i Stockholm. Detta får han eftersom han egentligen bor i en stuga norr om Vänersborg. Och eftersom varken riksdagen eller skatteutskottets lokaler ligger i Vänersborg blir han så klart fullt och riktigt kompenserad för sitt extra boende. Men nu drevar UG mot Jörgen genom att påstå att han egentligen inte alls bor i en stuga norr om Vänersborg och därför då inte har någon rätt till bostadsersättning. Man kan ju förstå varför UG blev misstänksamma mot Jörgen eftersom i princip ingen bor i en stuga norr om Vänersborg. Jörgen, som jag tror på till 100 procent, menar dock att han, i och för sig häpnadsväckande, faktiskt gör det. UG, som tråkigt nog inte litar på en hederlig mans ord, pekar på ett antal detaljer som de menar motbevisar Jörgens påstående. Enligt UG har stugan trasiga fönster samt ett hål i väggen. Och? Säger jag och Jörgen. Som varmblodig, läs: svettig, är det skönt med ett luftigt hem. UG fortsätter och menar att eftersom kommunen underkänt avloppet och förbjudit att det används så går det inte att utnyttja toaletten och man kan heller inte diska eller duscha i huset. Nu skulle man kunna tror att UG lyckats sätta dit Jörgen eftersom man ju inte kan bo i ett hus där det inte går att diska men vad de inte räknat med är Jörgens förklaring: – Jag sover där bara ibland, så jag diskar inte Han diskar inte!... Han bara gör det inte! Det är nog för svårt för UG:s lilla huvud att förstå men så här är det: världen består av två sorters människor, de som diskar och de som inte gör det! UG tillhör uppenbarligen den första kategorin men jag och Jörgen tillhör den andra. Porslin är som papper för oss! Är det smutsigt så bara ut med det genom hålet i väggen! Eller genom det trasiga fönstret. Ja, vi diskar inte, vad är det med det? Vi manglar inte heller lakan, är det också ett bevis på att vi inte skulle bo där vi bor? (De korrupta de kan!) I ett sista desperat försök frågar då UG Jörgen var han i så fall går på toaletten eftersom vattnet ju är avstängt? Snyggt försök UG, men på denna fråga har Jörgen inte bara ett utan två bra svar. För det första har han utedass – men han har också tillgång till en toalett i en lada. Till vardags blir det utedasset men när det ska lyxas till lite så väljer Jörgen att flytta på lite kossor och skita i en lada. Här är ju igenkänningen nästan extremt hög. Jag brukar själv besöka en fristående byggnad ett par hundra meter från mitt hem vid speciella tillfällen, när nöden kräver det. UG menar dock att de frågat personalen som arbetar i ladan och de visste inte inte ens vem Jörgen var. Vilket ju inte är mycket till bevis för vem i helvete vet vem ordföranden i skatteutskottet är? Ingen och därför vet de inte heller huruvida han skiter in deras lada eller inte. #CarlNorberg #DeFria De Fria är en folkrörelse som jobbar för demokrati genom en upplyst och medveten befolkning! Stöd oss: SWISH: 070 - 621 19 92 (mottagare Sofia S) PATREON: https://patreon.com/defria_se HEMSIDA: https://defria.se FACEBOOK: https://facebook.com/defria.se

I dagens avsnitt pratar Elin och Kattis om hur de förhåller sig till utomstående faktorer när de inreder. Vad gör man med sin partners dödskallestav (Kattis) och hur bemöter man en minimalistisk modernist när man själv bara vill bo med gamla saker (Elin)? Och alla kan ju inte leva i sekelskifte (tyvärr) så finns det några tricks att ta till för att göra 80-talsvillan eller den nyproducerade hyreslägenheten hemtrevliga? Plus: Är det kanske till och med en feministisk handling att riva ut arkitektur som speglar ett sunkigt kvinnoideal? Trevlig lyssning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Norgevisiten fortsätter och denna vecka är Bente från NG i Norge med i studion. Det snackas om bön som är en viktig del i ens personliga liv och i en NG-grupp. Vad är bön och hur kan man be? Är bön en kärlekshandling eller en plikt? Varför är det så svårt att ha en bönerutin i vardagen? Hur kan Gud svara på våra böner? Och kan man be snyggt? Norskt lexikon: Menighet = samfund Måte = sätt Forskjell = skillnad Følelse = känsla Vanskelig = svår Bibelord: Matt 7:7-11

INTRO: [00:00:00] Det sjunde avsnittet i ordningen inleds med en diskussion om bra och dåliga aprilskämt, med tanke på Mikaels 1:a april-stream av pimpelfiske i VR :) Det blir också en update av det senaste om PXL som numera finns hos Kandyz och dessutom går det att köpa singelburkar hos cooperscandy.com och Klippkungen.se samt att det som vanligt finns möjlighet att köpa såväl dryck som merch via pxlpowerup.se  SECOND OPINION: [00:06:22] Det blir en till inspektion av hur TV-serien Halo artar sig när EP2 “Unbound” också avverkats och även om pilotavsnittet verkade ganska lovande så körde andra episoden fast i en hel del klassiska Sci-fi-tropes och annat som känns oroväckande för hur serien kommer fortgå. REKOMMENDERAS: [00:17:44] Betydligt bättre berättande hittar man i serien Foundation på Apple TV+ som Mikael sett merparten av och han är mycket nöjd med den episka och tankeväckande berättelsen som bygger på böcker av Isaac Asimov. PEPP ELLER NEPP: [00:34:44] I dagarna släppte Epic Games lös spelmotorn Unreal Engine 5 och i samma veva kom även nyheten om att Crystal Dynamics arbetar på ett nytt Tomb Raider-spel i motorn. Frågan är dock om peppen finns för mer Lara Croft. Snyggt kommer det säkert bli i alla fall met tanke på vad vi sett i techdemos och annat så här långt. SPELSTREAMAT: [00:49:21] Trots finten med VR-pimpling var det ju faktiskt skräckstream som skedde den 1:a april då Mikael stålsatte sina svaga nerver och spelade At Dead of Night trots att det bar emot. Det blir en diskussion om skräck i allmänhet och missade du streamen så hittar du den i efterhand på www.twitch.tv/pxlproductions ULTIMATE WTF? [01:03.21] Den nya programpunkten som föddes ur Mikaels förvåning över vissa Marvel-storylines som Peter berättat om gör en djupdykning i ett Ultimate Spider-Man-scenario och touchar även vid Spider-Man 2099 och den kommande Across The Spider-Verse-filmen som duon är omåttligt pepp på! VERSUS [01:20:57] Syskonbråk står sist på agendan då veckans Versus-match går mellan bröderna Summers, dvs Scott och Alex aka Cyclops och Havok där vi ganska snabbt och lätt korar en vinnare. Desto mer intressant blir djupdykningen i vilka som ska spela mutantbröderna - och som vanligt vill vi höra vad du tycker om våra förslag, eller om du har några bra egna! Kommentera och DM:a dina tankar via vår Instagram @pixelpodcast så hörs vi snart igen!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Går du i tankarna att göra slut med din partner eller kanske berätta för en dejt att det inte blir några fler dejter? Då vill du lyssna på veckans retoriktips innan du ringer det där samtalet, stämmer den där träffen eller skickar det där sms:et- fast vänta får man dumpa över sms? Det och mer därtill får du reda på här i veckans retoriktips! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Avsnitt 256 av Arsenal Göteborg Podcast! Hela panelen är samlad och börjar podden med att prata om Reine Björks minnesstund! Sen så går snacket vidare om ett önskeinslag från en lyssnare, nämligen innebandy! Panelen går vidare med inslaget "Metal-måndag" och börjar fotbolls pratet med att skratta åt Chelsea och Kepa! Sen, SEN, så snackar panelen om Arsenal-Wolves 2-1! Vad hände vid Wolves 0-1 mål? Vad fan sysslar Jimenez med? Va det Arteta mastermind att byta ut Cedric för att slippa inlägg? Snyggt mål av Pepe och sicket jävla viktigt mål av Lacazette (eller va det självmål av Sá?)  och jävlar vad glad karln blev! Har Thomas Partey och Martin Ödegård hittat sina platser i laget nu? Snacket avrundas med snack om kommande match, Watford borta! Avslutningsvis så kryper Filip till korset! 

Att berätta vad man är bra på, ens fina egenskaper, ens bedrifter och kanske talang - det är något som många tycker är jobbigt. Men tyvärr är det också nödvändigt om man ska få det jobb man önskar, den uppskattning man förtjänar och till om med känna sig lite lyckligare för folk ser hela dig - dina bedrifter inkluderat. Idag ska du få en mall som gör att du vågar sälja in dig själv på ett snyggt sätt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I skrivande stund är Milan i serieledning, det är en hängmatch som Inter kommer få spela även om dom givetvis ville sno åt sig enkla 3poäng men vi gläds i nuläget över att vara överst i tabellen vilket vi nämner i vår hit and shit i slutet. Först ut, quiz. Hur många poäng får ni? Först tack till gästerna i förra avsnittet, vi följer upp ämne som Ola förklarade kring förväntade mål och hur vi resonerar kring det och på vilket sätt vi ska använda det eller inte när vi pratar om våra matcher. Det har varit många matcher, resultaten har varit bra men kunde varit ännu bättre.  Besvikelsen att inte vinna hemma mot ett blek Juventus, har vi någonsin sett ett så passivt Juve på San Siro? Däremot är besvikelsen och snackisen i hemmamatchen mot Spezia där en duktig domare hamnar i skottlinjen efter matchen även om Milan själva visar på ett exemplariskt uppträde i denna situationen och även efter match. Snyggt! Mycket fokus på derbyvinsten borta mot Inter hemma på San Siro, en enorm moralvinst och vi betar ner i detalj anledningarna till att vi tog blytunga 3 poäng. Kessie som varit på tapeten ända sen förra sommaren gjorde en insats vi inte alls delar återkoppling och betyg men stora snackisen är när han blir utbuad av Curva Sud. Rätt eller fel? Vad tycker ni utifrån hela kontexten? Cupen går Milan som tåget, 2 ganska enkla matcher mot Genoa och Lazio innebär dubbelmöte igen mot Inter i en ny semifinal. Båda lagen kommer må bra av fulla läktare och vad det innebär ekonomiskt.  Blir inget betyg på vinter mercaton, väldigt snabbt avhandlat men Gurra tar upp scoutrapport på vår nya anfallare från Röda Stjärnan. Är det en ny Zlatan eller Mido ? Årets seriemål har vi redan utsett FORZA MILAN 

Vi utser vinnare i sex prestigefulla kategorier. Vi får också med oss två pristagare som berättar om året som varit och om hur framtiden ser ut.  Sen går vi igenom löparåret 2021, vad stack ut och vad har vi att se fram emot nästa år?  Vi tackar alla lyssnare som har varit med oss det gågna året, mot 2022! 

Vi är tillbaka! Vi pratar Kickstarter, Troubleshooters och lite annat.

Extrasändning: inför Akropolis ”Vi vill avsluta snyggt” I dagens extrasändning har vi en intervju med Östers tränare Denis Velic inför hans sista match i klubben. Vi har också intervjuat Akropolis tränare Giannis Christopoulos som berättar om hur han ser på lördagens match. Till sist har vi även en uppmaning från Östers eventansvarig, Gustav Thiel, att alla nu ska sluta upp inför årets sista hemma match. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att säga upp sig från sitt jobb kan vara svårt! Hur gör man och vad säger man? Vi ger dig verktygen för att göra det snyggt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

När det äntligen lossnat och folk visar intresse för min sexualitet och min person på det sätt jag längtat efter - vad gör jag då? Hur tar man sin heta flört ut i verkligheten, hur släpper jag gamla idéer om mitt eget värde och vad som är okej beteende baserat på relationsmodeller som inte är mina? Idag träffar jag Martin som redan går i coaching hos mig, men som också gärna vill dela med sig av sin resa från nyskild och sexdejtsrookie här i podden. Det blev ett långt samtal för det här vet jag att ni är många som längtat efter att få höra - en genuint bra man som vill vara genuint schysst mot både sig själv och de genuint bra kvinnor han möter. Och som får hjälp att vara det. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bråka snyggt.. Går det? Javisst! Veckans gäst är retorikexperten Pontus F Christoffersen som ger oss konkreta, givande tips på vad och hur du ska säga saker för att lösa en konflikt och komma varandra närmare istället för längre ifrån.   Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök mindfully.nu/sakandetga Ta del av extramaterial, bonusavsnitten 'Eftersnack med Elin & Ida' och bidra samtidigt till att fler givande avsnitt kan produceras genom att bli medlem via Patreon.com/sakandetga Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: bit.ly/relatepod-android Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Nu jackar upp en nivå till och frotterar oss i vad man kan få för godbitar mellan 40 till 50 tusen sek. Ett intervall där det finns många välrenommerade alternativ. Har vi lyckats välja helt olika denna gång eller har vi gjort något liknande val? En kronograf, en dress, en dykare och en bubblare var går vi igenom i detta avsnitt. Bilder på vårt Insta-konto Ur.Snyggt. Trevlig lyssning!

Att säga upp sig SNYGGT– går det ens? Vi pratar om uppsägningsskräcken, nerverna och när man vet att det är dags att gå vidare. Som vanligt listar vi våra bästa tips! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tjo! Direkt från tryckpressen in i din spelare! ÄNTLIGEN fredagssläpp! Vi trycker gasen i botten och kör full fart framåt, med en HOPER sprillans färska rullar att rapportera om! Plus vår nya grej, den som förpassat Veckans Lista till avbytarbänken! Vi tävlar också! Ihop med våra kompisar på SF Studios kan Du den här veckan tävla om filmen med TITANERNA som gör upp i en rejäl omgång! Å så får du allt annat snickesnack, precis som vanligt med andra ord! Stolta patreonare får också extra tid i form av TVÅ bonusrecensioner! Snyggt och snajdigt ska det vara! Get some!

Welcome to episode eighty of the Löw Tide Böyz - A Swimrun Podcast!This week's show will hopefully leave you saying Snyggt! (“Nice!” in Swedish)In this show we are demystifying one of the most mystifying aspects of Swimrun to non-Swimrunners and Swimrunners alike: The Tether! We are going to break it all down for you and by the end, hopefully convince you why you will want to race with a tether at your next Swimrun event. Welcome to Swimrun 101: The Tether!But First…Training UpdateWe had a good Casco Bay race simulation practice over the weekend and we're definitely starting to feel the itch to race in a few weeks. In the meantime, we'll keep swimming and running and swimming and running and so on.ShoutoutsThis week we're shouting out our newest Patron on Patreon: Hugh B. As ever, we really appreciate folks supporting the show and helping us keep the lights on at Studio G. You're awesome Hugh!Feats of EnduranceIt was really tough to pick a winner this week but we had to give the award to Tom Avontour from The Netherlands. Tom raced the Trail des 6 cols 45k race in France over the weekend and given that he lives in a practically pancake flat country, a race that had over 11,000ft of climbing is no easy feat. Major kudos Tom!Make sure to check out our Strava Club and follow fellow Swimrunners from around the world as they train for races and life.This Week In Swimrun (Powered by Raceid.com)It's been a good week for Swimrun news!ÖTILLÖ Engadin took place over the weekend and it looked as epic as ever. Congrats to everyone that raced and a special shoutout to Desirée Andersson and her partner Victor Dahl for winning the World Series event Mixed Division AND finishing 3rd overall! A bonus shoutout to Oscar Olsson and his partner for Adriel Young for finishing 2nd overall and then doing a bunch of interviews with livesporttv.se after the race! This race is second on our bucket list (just being ÖTILLÖ Utö) and we were experiencing major FOMO. Hopefully next year.... Swimrun Madrid by HEAD happened over the weekend in Peyalos de la Presa Spain. They had over 300 Swimrunners in attendance (according to their website) racing either their Sprint (10km) or Half (19km) distances. Both courses looked like a lot of fun!Over in the UK, Breca Coniston and Mad Hatter Sports's Hokey Cokey Roseland Swimrun took place and both events looked like a success! Shoutouts to friends of the podcast Iain Shaw and Sarah King who raced Coniston and Bill and Christina Lankford who won the mixed division at Roseland. Strong work all around.In more UK news, our friends at As Keen As Mustard Events are back at their back to back event hosting escapades with the Manvers Lake Swimrun that happened last weekend and the Long Eaton Swimrun coming up this weekend in Nottingham. We expect to see some clever Robin Hood-themed team names for that one!Here in the U.S., Swimrun season is about to get kicked into overdrive with five Ödyssey Swimrun events starting with Casco Bay on August 8th (use the code LOWTIDE15 to save 15% on registration for any 2021 Ödyssey event), Swimrun NC on November 7th, and fittingly closing out the year with ÖTILLÖ Catalina on November 20th.That's it for this week. Feel free to email us to tip us off to any events or Swimrun news that you'd like for us to share on the show.UpdatesIf you're going to be in Portland, Maine on Aug. 8th, make sure to come join us at our inaugural LTBz post-race after-party, co-hosted by Ödyssey Swimrun at Lone Pine Brewery. We'll be there from 5:30ish until they close at 8 pm. Mark it on your calendars!SWIMRUN 101: THE TETHERWe've been getting a lot of feedback asking us for a Tether episode so for this edition of Swimrun 101 series we are going to break down the What? Why? And How? of the Swimrun Tether and make our case as to why you should be going to your local paracord/shock cord and carabiner supplier and DIY'ing one of these for your next Swimrun.You can also check out our article in Triathlete Magazine about the tether and our video on Youtube.What is it?The tether, or tow line, is essentially a 3m (or roughly 10ft) cord that Swimrun teams use to stay in contact with each other in the water and on land during a Swimrun. Swimrun event rules typically state that teams must stay within 10 ft of each other at all times for safety. The genesis for the tether, according to previous guest of the show and legendary swimrunner Jonas Colting, was to keep teams safe and in contact during the original ÖTILLÖ race, which in the early years took teams 18+ hours to finish. While they aren't mandatory at every race, as you will hear later, it's a definite advantage to use one.Why is it a thing?There are some tactical advantages for using a tether. Mainly, it allows teams to stay in contact during swim legs and stay in each other's draft. The advantages of drafting in the water are pretty well understood. In longer swimrun events, recovering behind the lead swimmer can keep everyone fresh, which can pay off later in the race. Teams can draft with different strategies. Teams will typically stay tethered during run legs and we would definitely recommend this. The tether provides real-time haptic feedback that lets you know exactly how your partner is doing pace-wise. If a team member is not having a good day, it's not uncommon for a runner to tow their partner up a steep climb. The tether can keep a team moving forward until they recover or hit the next aid station. Rather than thinking of it as your teammate giving you a push of motivation, they are actually giving you a pull of motivation.  When you are using a tether, we would also recommend keeping it on all the time unless the terrain makes that dangerous (cliff jumps) or annoying (lots of shrubbery for it to get caught on.) Clipping, unclipping, wrapping the cord up after a 200m swim, pulling it out and trying to rehook it to your partner will eat up a lot of time. This all comes down to practice and developing the technique to wield the tether effectively.How to build a tether and how to use it?The majority of teams DIY their tethers and we recommend using quick release carabiners to attach at both ends for um...quick release. (You can buy them pre-made but they are usually way overpriced and, more importantly, where's the fun in that?!) The length can vary depending on comfort level, but typically you want it just long enough so that you stay on your partner's feet in the water. (PRO TIP: if the tether is too long during a race, make a knot on the line during the next run leg.) Teams then attach each end to their wetsuit (some suits have integrated loops for attaching one), to the cord of your pull buoy waist loop (if you're using that type of pull buoy mount), or to a waist utility belt a la Batman. Chris uses a “tactical military grade” nylon belt that has a loop built into the belt that sells for around $13.00 on Amazon. Companies like Orca and ARK Sports also make these belts.To make your tether, we recommend using either a thick, bright-colored 1/4” paracord/shockcord or ½-¾” nylon webbing material and attach carabiners on either side. We recommend a highly visible color that can be easily seen in murky lakes and crystal clear ocean waters. You don't need anything special in terms of carabiners, something that's light and basic (but not easily snapped) will do the trick. As with anything Swimrun, you should experiment in training to see what works best for you. It definitely takes some getting used to swim and run with a tether...and dinner plate-sized hand paddles...and a giant pull buoy. Basically though, the partner being towed wants to keep the tether in their midline so that they can swim freely without getting all caught up in the tether.In summary, we really can't recommend the tether enough! It was a game changer for us when we finally stopped taking the tether off during runs and think that it will be the same for other teams as well.That's it for this week's show. If you are enjoying the Löw Tide Böyz, be sure to subscribe to the show on your favorite podcast player and leave us a five-star review. You can find us on Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, and on YouTube. You can also follow our meme page on Instagram. Email us at lowtideboyz@gmail.com with any feedback and/or suggestions. Finally, you can support our efforts on Patreon…if you feel so inclined.Thanks for listening and see you out there!-  Chip and Chris

Visst kan det vara svårt att tacka nej till fester och sociala sammanhang! Det är SÅ svårt att säga nej! Men det behöver faktiskt inte vara det. Idag lär vi oss att tacka nej på ett snyggt sätt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Clara Henry är programledaren, författern och bloggerskan som nyligen tagit till sig löpningen. Men istället för att börja med kortare distanser har hon hoppat direkt på ultratåget. I veckans avsnitt berättar hon om hur ultralöpningen är prestationsbefriad för henne och hur det kan vara skönt att springa långsamt för att tillgodose sig träningen.

I veckans podd har vi haft våra livs största gemensamma upplevelse!Vi ser ljuset i tunneln, de 5 stegen hur Sverige ska öppnas upp efter Corona.I veckan kom det fram att prinsessan Dianas död hade kanske kunna undvikas.Och vi slutar med en riktigt glättig men hårresande lista..Nu kör vi!I Säng med Tobias & Gabriel produceras av Poddagency See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Martin Timell vikarierar för Anders S Nilsson. Henrik Fexeus, Anton Körberg & Josefin Crafoord diskuterar bl.a. snyggt intimt kliande.