BabyRoompodcast

U ovoj epizodi otvaramo važnu temu – život single roditelja. Između svakodnevnih izazova, brige o djeci i često nevidljive borbe za očuvanje vlastitog identiteta, razgovaramo o tome koliko je važno pronaći vrijeme i prostor za sebe.Ivana Habuš Kraljević iz Centra Klubko – edukantica psihoterapije, voditeljica Familylabovih seminara, autorica edukacija i savjetnica roditelja – s nama dijeli iskustva i uvide iz rada s jednoroditeljskim obiteljima.Kako izgleda kada si jedini odrasli u kućanstvu? S kojim se emocionalnim, pravnim i društvenim aspektima roditelji svakodnevno suočavaju? I što možemo učiniti kako bismo sami sebi bili podrška?Ova epizoda je mali predah, podrška i podsjetnik – niste sami.

Što kad dijete dobije dijagnozu dijabetesa? Koja je razlika između tipa 1 i tipa 2? Saznajte kako je tehnologija olakšala ovu kroničnu bolest za dijete, ali i roditelje kroz iskustvo koje donosi tata Tvrtko Mrkonjić, član Zagrebačkog dijabetičkog društva.

Otvoreni odnos i komunikacija najbolji su način da zaštitite dijete od opasnosti koje vrebaju na internetu, društvenim mrežama i video igricama. Tea Čičić iz Centra za sigurniji internet otkriva konkretne savjete kako prepoznati koje igrice su prikladne za dijete te kako reagirati ako dijete postane žrtva sextinga, odnosno, sextortiona.

Dr. Becky Kennedy, popularna stručnjakinja za roditeljstvo, u bestselleru Unutarnja dobrota ističe da je ponašanje samo pokazatelj emocionalnih potreba ili izazova, a ne pokazatelj karaktera. Knjiga donosi metode temeljene na razumijevanju, empatiji i strpljenju i poručuje da se roditelji, kad se počnu osjećati dobro iznutra, počinju vidjeti i dobro u svojoj djeci.

Jedno od troje Majine djece ima potvrđenu dijagnozu iz spektra autizma. Kako su shvatili da im treba pomoć stručnjaka i kako je tekla cijela procedura, Maja Puškarić priča na iskustvu sa svojim sinom. Odgovara i na pitanja je li lakše odgajati dijete iz spektra u Hrvatskoj ili Austriji, velikom ili manjem naselju? Saznajte i kako djeci pomažu Čitač-skitač, Pametna bilježnica i ponderirana deka!

Savjetnica za školu i učenje Dragana Pavičić donosi nam najbolje tehnike učenja, ali i odgovore na pitanja: može li se dijete motivirati za učenje i u kojem trenutku je to najbolje pokušati, koje je zlatno pravilo roditeljstva te koja su tri preduvjeta za kvalitetan pristup učenju i motivaciji.

Mladi trostruki tata priča nam kako je odgajati djecu u Njemačkoj, je li lakše dobiti mjesto u vrtiću, priprema li njemačka škola učenike na pravi život, te otkud mu inspiracija za novu dječju aplikaciju za pričanje i izradu vlastitih bajki. Nevio Burić za BabyRoom Podcast

Postoje li zločesta djeca, smije li roditelj imati miljenika i koja pitanja djeci ne bismo trebali postavljati? Odgovore donosi savjetnica za odgoj, iskusna odgajateljica, mama i sestra, Martina Sokač. Poslušajte konkretne upute kako djecu učiti strpljenju i stvoriti osnovu za zdrav odnos između braće i sestara!

Učiteljica s 30-godišnjim iskustvom ispričala nam je koje su najveće zablude roditelja oko polaska u osnovnu školu, kako se pripremiti te što ako mislimo da dijete nije spremno za prvi razred. Saznali smo i što se i kako uči u prvim mjesecima, kako komunicirati s učiteljima te vrijedi li upisati dijete u produženi boravak.

Ryan Holiday donosi 366 kratkih tekstova – po jedan za svaki dan, za promišljanje o roditeljstvu i alatima koji će pomoći tatama, ali i mamama, da lakše i uspješnije rade na svojim roditeljskim, odgojnim i ljudskim vještinama.

Buga Marija Šimić, glumica i operna pjevačica, govori o prvoj operi za bebe i donosi tips&tricks u radu s djecom i roditeljima. Poslušajte kako unijeti igru u svakodnevni život, kada je pravi trenutak za kazalište i s kojim očekivanjima treba ući u dvoranu.

Je li moje dijete spremno za školu? Je li školski sustav šok za dijete koje je tek izašlo iz vrtića ili će prilagodba biti teža nama roditeljima? Iskusna odgajateljica i mama, Savjetnica za odgoj - Martina Sokač, govori nam kako dijete i sebe pripremiti za prve godine škole, što bi s djetetom već u vrtićkim danima trebalo vježbati, a koja očekivanja pri polasku u školu treba smanjiti, ili potpuno odbaciti

Znaju li djeca prepoznati da je netko prešao njihove granice i kako ih osnažiti da se obrane od verbalnog nasilja, govori nam Ana Tomić, trenerica nenasilne komunikacije. Poslušajte što djecu najviše smeta te koji su konkretni alati za uspostavljanje uspješnih vršnjačkih odnosa.

Poslušajte iskustva iz najpoznatijih domaćih hotela koji se deklariraju kao hoteli za djecu ili Family hoteli. Išli smo geografski od juga prema sjeveru: Falkensteiner Club Funimation Borik (Zadar); Family Hotel Vespera (Mali Lošinj), Aminess Lišanj Family Hotel (Novi Vinodolski); Valamar Girandella Maro Suites (Rabac), Family Hotel Amarin (Rovinj).

Na svakih deset rođenih beba, jedna dobije status neurorizičnog djeteta. Što to znači, govori nam bacc.physioth. Ema Kovačić. Saznajte što je redovan motorički razvoj, kako prepoznati odstupanja, te zašto je opasno ignorirati ih.

Zašto postavljanje granica nema smisla ako u njima niste dosljedni, te hoće li dijete biti istraumatizirano ako mu ne dopustite ono što traži, govori nam Mirela Bašić, odgajateljica s gotovo 20 godina iskustva rada s djecom i njihovim roditeljima. Saznajte što je najgore što možete reći djetetu, te kako to izbjeći i postaviti temelje da dijete odraste u odgovornu i zrelu osobu.

U knjizi – The Parenting map (Mapa roditeljstva), dr. Shefali Tsabary donosi 20 koraka za prestati željeti svojoj djeci sreću i uspjeh. Naime, kada mikromenadžeriramo dječje raspoloženje, odnosno da budu sretni, učimo ih da im bude nelagodno s cijelom drugom paletom osjećaja, što im otežava odrastanje i funkcioniranje u zajednici. Krenite s nama na putovanje u kojem će ova klinička psihologinja razmontirati neke naše ustaljene obrasce ponašanja, ali i natjerati vas da se pitate - volite li svoju djecu zaista bezuvjetno?

Razmišljate što pokloniti djetetu za Božić, ili vas brine da dobiva previše darova? Aleksandra Jedvaj, master psihologije, psihoterapeut i mama govori nam što su najbolji pokloni, treba li reći istinu o Djedu Mrazu/Božićnjaku i kako se postaviti kad je dijete razočarano darom ispod bora.

Kad odgojite tri žene, koje su postale redom izvršna direktorica YouTubea, profesorica pedijatrije na prestižnom sveučilištu i osnivačica jedne od najvećih svjetskih kompanija za gensko testiranje, red je da o tome napišete i knjigu. Esther Wojcicki autorica je hita "Kako odgajati uspješne ljude" i donosi svoj TRICK za kvalitetan odnos s djecom, odgovara na pitanje koja je najveća greška u odgoju, objašnjava zašto su mala djeca sebična, te što je najbolje reći djetetu koje trpi zlostavljanje.

Darovita djeca nisu neki čudaci iz prve klupe već mali biseri čiji potencijal treba prepoznati i pravilno usmjeriti. Dvije stručnjakinje, psihologinje i specijalistice za darovitu djecu iz Udruge "Vjetar u leđa" otvaraju nam vrata u svijet darovitosti - kako prepoznati darovitu djecu, koji su testovi dostupni za procjenu darovitosti te kako se nositi s njihovom željom za znanjem. Istražujemo podržava li obrazovni sustav razvoj darovite djece, je li talent isto što i nadarenost, te kako odabrati onu pravu aktivnost za svoje dijete.

Govorimo o možda najvažnijim vještinama današnjeg doba – empatiji i emocionalnoj inteligenciji. Što otežava empatiju i koje su najveće predrasude oko nje? Zašto nam je ova vještina važna i u odrasloj dobi i što se događa kad dijete ne razvije svoj identitet? Sluša li vas dijete kad mu se obraćate, i što s tinejdžerima - kako se ponašati u situacijama kad dijete ne želi razgovarati. Od stručnjaka saznajemo kako djetetu uputiti kritiku, ali i pohvalu! #empatija #dječji-razvoj #emocionalna-inteligencija #odgoj #mentalno-zdravlje

Koliko su vaše reakcije prema djetetu posljedica vlastitog iskustva iz djetinjstva? Taj zatvoreni krug moguće je prekinuti i pretvoriti u Krug sigurnog roditeljstva. Osam koraka za izgradnju kvalitetnijeg odnosa s djetetom i smjernice za ispravno reagiranje u svakom trenutku donosimo u novoj epizodi BabyRoom Book Cluba! Trojac američkih stručnjaka za mentalno zdravlje stoji iza knjige Odgoj sigurnog djeteta: Kako vam krug sigurnog roditeljstva može pomoći u njegovanju djetetove privrženosti, emocionalne otpornosti i slobode istraživanja. Pridružite nam se i u 13 minuta saznajte kako ispravno reagirati u određenim situacijama, pripremiti ga za vrtić, pa čak i za odnose u odrasloj dobi.

Danas vas vodimo na putovanje koje nas podsjeća da je vrijeme za sebe jedan od najdragocjenijih darova koje možemo sebi pokloniti. Pod nazivom "Slobodno vrijeme za mene", ova vrlo lagana i opuštena epizoda je posvećena važnosti samopomoći i brizi za vlastito emocionalno, mentalno i fizičko blagostanje. U suvremenom društvu koje teži neprestanoj produktivnosti, često zaboravljamo koliko je važno posvetiti vrijeme sebi, kako bismo napunili svoje baterije, obnovili snagu i pronašli unutarnji mir. Nema gostiju, nema citata stručnjaka, samo nas tri i tri različite priče kako "krademo" vrijeme za sebe ili bolje rečeno osvještavamo nama i vama kako bi to trebalo izgledati da su svi članovi obitelji zadovoljni.

Minimalističko roditeljstvo u samo 7 minuta? Da, u našoj novoj BabyRoom BookClub epizodi. Poslušajte kako su ove mame presložile život s nekoliko ključnih natuknica - upravljanje vremenom, imovinom i financijama te - igrom. Kako se djecu uči životu i zašto vrijedi ono pravilo da prvo moramo staviti masku za kisik sebi, poslušajte u novoj epizodi

Kristina Kuzmić jedna je od najpoznatijih vlogerica, komičarka, mama s instagrama, koja već godinama radi i gradi priču o iskrenom majčinstvu i roditeljstvu. Autorica je već dvije knjige, jedne o razvodu, samohranom majčinstvu i siromaštvu koja je objavljena i na hrvatskom, te druge, kojoj ćemo danas dati posebnu pažnju, o mentalnom zdravlju djece i vrlo teškoj situaciji koju je njezina obitelj prolazila jedno vrijeme. U idućih 20-ak minuta čut ćete puno o depresiji, sramoti, snazi obitelji, upornosti jedne mame i, bez imalo patetike, ljubavi koja je omogućila da je Kristinina obitelj danas čvršća nego ikada.

U ovoj emisiji donosimo savjete kako se povezati sa toddlerom/djetetom koje daje Harvey Korp u svojoj knjizi Happiest toddler on the Block. Ovaj priznati pedijatar, specijalist za razvoj djece, profesor pedijatrije na UCLA Medicini i pripadnik Američke akademije Pedijatara, daje razloge zašto biti ambasador, a ne šef djeci. Harvey, jedan od najčitanijih pedijatara i prevođen na 20 jezika kaže: "Kritiziraj ponašanje, a ne dijete." Knjigu možete poslušati u 8 minuta i saznati kako spriječiti tantrume. Možda i vama pomogne neki od savjeta.

Djetetu se bliži 6. rođendan i ne znate je li vrijeme za poslati ga u školu? Okupili smo stručnjake iz predškolskog odgoja i zdravstvenog sustava da nas provedu kroz proces pripreme i upisa u prvi razred osnovne škole. Poslušajte vodič za roditelje i bez stresa krenite u novo razdoblje

Knjiga autorice Carle Naumburg će vam osvijestiti što vas to tjera da pošizite i možda uvjeriti da se pokušate odmaknuti od svih izvora stresa (osim djece). Saznajte Kako prestati šiziti na djecu (i zbog djece) u novom BabyRoom BookClubu! Maja je ovu knjigu od 196 strana sažela u 6 i pol minuta. #Staytuned

Koliko motorika utječe na cjelokupni razvoj djeteta, pa i govor, koji milestonovi, odnosno, odstupanja od razvojnih miljokaza mogu biti znak za uzbunu, te jesu li vježbice rezervirane samo za hipo/hipertonične bebe - doznajte u novoj epizodi BabyRoom podcasta u kojem smo razgovarale s Ivanom Štedul, osnivačicom BabySteps programa poticaja ranog razvoja.

U manje od 13 minuta poslušajte "13 stvari koje mentalno snažni roditelji NE RADE". Nova epizoda BabyRoom BookCluba donosi još jedan svjetski bestseller, priručnik za odgajanje samouvjerene djece i treniranje njihovih mozgova na život pun sreće, smisla i uspjeha. Saznajte zašto je taj naš osjećaj krivnje često kriv za krive odluke, kako izbjeći da dijete živi u svom zaštićenom balonu, te koja je razlika između discipline i kazne...

Goruća tema na kavama, povod za svađe s roditeljima, djecom i partnerom – postavljanje granica kod djece. Istražili smo je li problem u novim generacijama, našim očekivanjima ili možda – nama samima? S Martinom Sokač, dugogodišnjom savjetnicom za odgoj, odgovaramo na pitanja – kada je potrebno početi postavljati granice, ide li povezujuće roditeljstvo s postavljanjem granica, te je li s djecom potrebno baš uvijek pregovarati? Dotaknuli smo se i teme tantruma i načina kako ih...primiriti – i kod djeteta i kod roditelja, ali i kažnjavanja – kako zaustaviti nepoželjno ponašanje a da to nisu represivne metode.

Skokovi u razvoju, baby blues, tantrumi, samo su neki od pojmova s kojima ćete se često susretati tijekom bebine prve tri godine. Prođite s nama kroz najčešćih 5 pojmova i saznajte kako smiriti bebu, ali i zašto je normalno da ni vi ni beba niste uvijek najsretnija bića na svijetu. Nova epizoda BabyRoom podcasta je vani!

Krećemo sa serijalom BabyRoom BookClub. Prva knjiga koju smo pročitale za vas je Kako govoriti da bi djeca čula i kako ih slušati da bi nam govorila. Autorice ovog bestselera i broja 1 prema New York Timesu su Adele Faber i Elaine Mazlish - nagrađivane svjetske stručnjakinje za komunikaciju između djece i roditelja te majke šestero djece. Zašto je važna empatija? Kako uključiti djecu u kooperaciju bez da im uništimo samopouzdanje? Kako poticati autonomnost kod djece? I slične odgovore saznajte u samo 11 minuta.

Kad je najbolje vrijeme za odlazak logopedu, zašto se dugo čeka na termin i što već doma možemo vježbati sa svojim djetetom, za BabyRoom objašnjava Antonija Blaži Ostojić, magistra logopedije i doktorandica. Što možemo očekivati na prvom razgovoru s logopedom, zašto izgleda da se oni samo igraju, te s čim nam još, osim pravilnog izgovora, ovi stručnjaci pomažu? Poslušajte u prvoj epizodi treće sezone BabyRoom podcasta.

Marija nas vodi kroz prve tjedne s bebom nakon poroda, od zlatnog sata i brige o bebi i mami u rodilištu, pa do tehničkih detalja nakon dolaska doma... Saznajte kako pozvati patronažnu, naći pedijatra i prijaviti dijete u matični ured? Treba li vam 30-ak bodija i tetra pelena, te koje veličine? Poslušajte iskustvo iz prve ruke...

U prošloj emisiji smo pričali o vaginalnom porodu u Petrovoj bolnici, a u ovom nastavku poslušajte još jednu lijepu priču ali o blizanačkoj trudnoći te kako je izgledao dolazak na svijet dviju djevojčica. Marijana nam je ispričala i kako je prije samo tjedan dana prošao carski rez te nekoliko savjeta za dobru pripremu. Uskoro slijedi još jedan nastavak sa savjetima što i kako nakon poroda, kada vam u ruke daju vaše savršenstvo koje ste stvorili... Stay tuned! #babyroom #porod #bebe

Stigao nam je i šesti BabyRoomer! Njegova mama Marija odabrala je Petrovu bolnicu i odlučila da će BabyRoomer svijet 2021. ugledati baš tamo. Kako je roditi u vrijeme pandemije ispričala nam je u šest izrazito informativnih minuta BabyRoom epizode. Porod u Petrovoj bolnici u doba koronavirusa 0:45​ – Iščekivanje poroda i pripreme za porod 2:00​ – Kako je sve krenulo (prvo i drugo porođajno doba) + COVID test 4:45​ – Zahvala na ljubaznosti prije i poslije poroda 5:08​ – A kakav je tretman bebe? U idućem nastavku Marija i njezina cimerica opisuju iskustva s poroda i nakon poroda prve dane s bebom u bolnici.

Siječanj i sjećanja na 2020. od danas ostavljamo za sobom, te zatvaramo temu stresa i potresa. Mateja Marinić iz Centra za savjetovanje i podršku djeci, mladima i odraslima “Želim znati” savjetuje nas kako s djecom isprocesuirati traumatične situacije poput potresa. Je li ih potrebno ignorirati, ili u detalje s njima komentirati, te treba li jednako razgovarati sa svim uzrastima… Poslušajte i prethodne petominutne emisije: Stres i potres - je il prirodno očekivati da se svi sutra “oporavimo” i da budemo dobro? https://youtu.be/h_mKcYMooa4 Kako (pre)živjeti s potresom - tri koraka za mentalno zdravlje odraslih https://www.youtube.com/watch?v=vWBUALHVo1E Kako uspješno i brzo smiriti napadaje panike i anksioznosti https://www.youtube.com/watch?v=zK2ws3HKOHw #potres #stres #podcast #babyroom #mentalnozdravlje #panika

Javljaju se kod 4 posto populacije, češće kod žena nego muškaraca. Ne možemo ih eliminirati, no možemo pomoći da brže prođu. U posljednje vrijeme napadaji panike i anksioznosti često su potencirani i osjećajem nemoći i nesigurnosti zbog potresa, pandemije i popratnih poteškoća. Mateja Marinić iz centra za savjetovanje i podršku djeci, mladima i odraslima “Želim znati” donosi ključne korake za brzo smirivanje napadaja panike i anksioznosti, kako za nas odrasle, tako i za djecu.. Poslušajte i prethodne petominutne emisije: Stres i potres - je il prirodno očekivati da se svi sutra “oporavimo” i da budemo dobro? https://youtu.be/h_mKcYMooa4 Kako (pre)živjeti s potresom - tri koraka za mentalno zdravlje odraslih https://www.youtube.com/watch?v=vWBUALHVo1E #potres #stres #podcast #babyroom #mentalnozdravlje #panika

Spavate u trenirci, trzate na svaki zvuk ili izbjegate ostati u zatvorenom, dok su svi nastavili normalno živjeti? Mateja Marinić iz centra za savjetovanje i podršku djeci, mladima i odraslima “Želim znati” objašnjava moramo li se odmah početi ponašati “normalno”, ili je ok ne biti ok?! Poslušajte petominutne savjete, a onda i prvi dio u kojem smo pričali kako (pre)živjeti s potresom - tri koraka za mentalno zdravlje odraslih - https://www.youtube.com/watch?v=vWBUALHVo1E Već smo se bavili mentalnim zdravljem u prvoj sezoni (https://www.youtube.com/watch?v=zWRvl3h6DuU i https://www.youtube.com/watch?v=g-sAXzAUiBs&feature=youtu.be) i u ove dvije emisije će sigurno svaki roditelj naći nešto za sebe kako bi poradio na mentalnoj higijeni. #potres #stres #podcast #babyroom #mentalnozdravlje

Evo nas u drugoj sezoni BabyRoom podcasta. I ove godine četiri znatiželjne mame donose teme o kojima svi pričamo i guglamo. Svaki mjesec obrađivat ćemo jednu temu i u kraćim formatima, sa stručnjacima i sugovornicima s iskustvom tražiti rješenja i odgovore na najčešća pitanja, ali i ona koja nekad ne znamo da uopće treba postaviti. U siječanj smo ušli potresno, pa tražimo način kako se boriti s podrhtavanjima tla i vlastitog razuma. Već smo se bavili mentalnim zdravljem u prvoj sezoni pa smo istu sugovornicu zamolili za dodatne savjete. Mateja Marinić iz centra za savjetovanje i podršku djeci, mladima i odraslima “Želim znati” donosi tri ključna koraka za oporavak od stresa uzrokovanog potresom, ali i drugih poteškoća zbog kojih teže spavamo. Kao i u avionu - da bismo zaštitili svoje bližnje, prvo se moramo pobrinuti za sebe. Poslušajte prvu pomoć u petominutnom dahu.. I Očekujte još nastavaka... #staytuned

Nakon godine dana, niti je isto vrijeme, niti je isto mjesto, ali ekipa je ista, a to je najvažnije… Mare, Andrea, Ana i Željka prisjećaju se svih snimljenih emisija i najljepših minuta koje smo provele snimajući. Naš virtualni dnevni boravak doživio je godinu dana emitiranja u obliku BabyRoom podcasta.. nadamo se da smo vam pomogli, pružili odgovore na mnoga pitanja koja su vas mučila, da smo vas nasmijale ali i educirale putem stručnih gostiju … ali i kroz osobna iskustva dočarali roditeljstvo. 1:40 Sve je krenulo ovako.. 2:50 Na upit slušatelja napravile smo posebnu emisiju o Montessori programu u vrtiću 4: 40 Jedan od prvih poteza je bio dovesti muževe u studio i pustiti ih da pričaju o svojim iskustvima na porodu i roditeljskom dopustu - jako slušana emisija 9:30 Top 10 gadgeti koje smo na početku godine predlagali su i danas aktualni 12:30 Dojenje & dohrana - pozitivne strane obje priče 13:50 Ispitali smo i nutricionisticu o prvim koracima hranjenja beba 16:16 Iskreni pro&kontra mama poduzetnica 18:00 Podržale smo i akciju #odgojiteljnijeteta 20:00 Saznale smo i kako je biti mama u Irskoj i Norveškoj 25:00 Andrea i Marija su čak i putovale u 2020-oj i zajedno s još nekoliko mama prenijele tip&tricks za putovanja sa djecom 29:30 Doveli smo i RODA-e u studio da nas upute kako kupiti i koristiti autosjedalice 32:50 Što kad klinci kažu: Mama, tata, ja bi kućnog ljubimca?? 37:37 Tadašnja i sadašnja iskustva skidanja pelena 40:00 S obzirom je trenutačno babyboom u BabyRoomu najnovija emisija je o trudnoći i porodu tijekom covid krize 44:00 Dvije od nas 4 su ljubiteljice nošnja beba u maramama & nosiljkama, pa smo razgovarale s dizajnericom nosiljki i stručnom savjetnicom za nošenje - možda netko poželi usavršiti tu vještinu 46:46 Kako krenuti sa sportom sigurno zanima mnoge roditelje vrtićke djece 49:00 Svi požele nekad biti mindfulness - mi saznale i kako.. 52:00 Roditeljski burnout, zdjelica emocija djece - ispada da svi imamo slične probleme 57:00 Za kraj božićna emisija, jer vam opet želimo radostan i blagoslovljen Božić te puuuno bolju novu godinu!!! Vole vas Ana, Marija, Andrea i Željka Vidimo se u novoj sezoni i nadamo se boljoj 2021.!

S obzirom da je babyboom u BabyRoom-u odlučile smo posvetiti jednu emisiju trudnoći i svim nedoumicama i strahovima koje ona nosi, kao i radostima iščekivanja novog člana obitelji. Kao i u svakoj našoj emisiji, donosimo puno korisnih informacija, a lijepo smo se i podijelile nas 4 prema aktualnoj fazi trudnoće - 1.tromjesečje u kojem je Andrea, zatim 2. tromjesečje u kojem je Danijela koja nam je povremeni gost i stalni član naše whatsapp grupe iz koje je i nastao ovaj podcast. U 3. tromjesječju je Marija i imamo novog člana naše grupe mama, isto ex radijska novinarka, Maja koja je u tzv. 4. tromjesečju, dakle već u rukama drži malenog Leona, ali nam može ispričati o porođaju u doba korone koji nas tri još nismo iskusile. Naravno, snimano je online pa ovaj put ne pružamo onaj naš standardni savršeni studijski zvuk. 1:45 Koji su prvi simptomi trudnoće? 3:33 Kada na prvi pregled i zašto ne prerano?! 5:05 TSH, štitnjača i Eutirox su za neke ključne riječi od samog početka trudnoće 8:00 Nifty, Panorama i slični testovi - zašto DA i zašto NE? 11:15 Kada i kako se otkriva spol bebe? 12:50 Na anomaly scanu potražite i timus 15:00 Koji su još testovi na početku važni? 16:25 Pregledi u doba korone - što je sve drugačije 20:00 Što je drugačije tijekom poroda? 26:22 Treba li planirati sam tijek poroda? 27:07 Majino iskustvo s duolom 31:56 Što od “droga” koristiti protiv bolova? 35:05 Što spakirati u torbu za rodilište? 39: 30 Rodili ste, kažu vam: možete doma i što sad?! 45:45 BabyRoom preporuka - top knjige i aplikacije tijekom i nakon trudnoće

Život je zdjelica emocija, a nama roditeljima ponekad se događa da djeci zaboravljamo pokazati one loše - koje izazivaju nezadovoljstvo, tugu i frustraciju, kako bismo ih poštedjeli. Matea Marinić iz @crtice_iz_terapije_igrom danas i u ovoj epizodi odgovarala na tijek misli u našim roditeljskim glavama - od pripreme starijeg djeteta na dolazak bebe, kako djetetu pomoći da procesuira neku traumu, ili kako reagirati kada dijete počne udarati nas ili nekog u svojoj okolini? Od Mateje Marinić iz @crtice_iz_terapije_igrom svašta smo doznali. 00:54 – Kako djetetu objasniti koronu i promjenu životne dinamike? 01:18 – Zašto djeca bolje plivaju u koroni nego mame i tate i kako se možemo ugledati na njih 03:45 – Kako pripremiti dijete da stiže novi član obitelji? 04:15 – Što točno znači dobiti brata/sestru? „Hoće li on otići ili ćemo ga vratiti u bolnicu?“ 05:45 – Treba li djeci prodavati priče o rodi? 06:32 - Što je terapija igrom i što sve dijete prorađuje kroz takvu terapiju? 08:09 - Dijete je bilo u bolnici – kakva sve ponašanja može manifestirati nakon toga? 11:30 – Mentalna higijena i kako reagirati ranije, a ne kada se već nešto loše dogodi? 15:00 – Vrijeme kod psihoterapetura je vrijeme za mene! 17:00 - Zašto nas je sram odlaska na psihoterapiju? Ili strah? 18:50 – Što je “life cleaning” i zašto dolaskom djece završavamo neke druge odnose? 21:12 - Što je najvažnije što bismo trebali prenijeti našoj djeci? 23:05 – Život je često frustracija – nešto što ponekad zaboravljamo naučiti djecu 25:04 – Top 3 stvari koje možete reći djetetu kad udari nas ili nekog drugog

U ovoj epizodi doznajte jesmo li mentalno zdravi, težimo li perfekcionizmu i je li to dobro za djecu, koji je lijek za ‘burnout’ i kako u korona vremenima pružiti djeci sigurnost. O svemu ovome i o terapiji igrom razgovarali smo s Matejom Marinić.. s obzirom se nismo mogli zaustaviti s pitanjima, na BabyRoomu ćete moći poslušati čak dvije emisije na ovu temu. Spremni za prvu?! 1:00 Što je mentalno zdravlje? 3:30 Kako kao roditelj biti uz dijete u korona vremenima 4:00 Treba li djeci rutina i što je prostor sigurnosti? 6:00 Kako razgovor s djetetom utječe na njegovo ponašanje u odrasloj dobi 10:00 Koliko smo nježni prema sebi u odrasloj dobi 12:30 Treba li hvaliti dijete za svaku sitnicu 16:00 Kako naš perfekcionizam i želja za kontrolom utječu na dijete 18:00 Viknula sam na dijete, što sad?! 20:00 Roditelji, jeste li u burnoutu? 21:20 “Lijek” za burnout 24:00 Kako reći djeci da se mama i tata rastaju 28:00 Doznajte što vas čeka u idućoj epizodi..

Znate li da u Hrvatskoj skoro 20% dečkiju te 10% djevojčica u dobi od 5-9 godina pati od prekomjerne težine? Svi se stručnjaci slažu kako bi djeca do 5 godina starosti svakodnevno trebala biti fizički aktivna po tri sata, dok se onima 5-17 godina preporučuje barem sat vremena dnevno aktivnosti umjerenog do visokog intenziteta. Zašto je važno već od malih nogu usvajati zdrave navike i razvijati ljubav prema sportu, razgovarali smo s Margaretom Salaj iz sportskog društva Popeye. Megi i njezin tim zagrebačke vrtićarce uče svim sportovima i iz prve ruke znaju kako i kada se početi baviti sportom, treba li nekada i odustati, te jesu li gori gubitnici roditelji ili djeca :) 00:40 Koliko su naša djeca uopće fizički aktivna ako ih stalno razvažamo na aktivnosti? 1:20 Koliko su korona i lockdown utjecali na kretanje djece 2:23 Mogu li se djeca tijekom pandemije uopće baviti sportom? 4:43 Što znači upisati dijete u verificirani sportski program 5:48 Koje sportove učimo u vrtiću 7:20 Kako procijeniti koje dijete je za koji sport 9:20 Što s djecom koju ne zanimaju sportske aktivnosti i kako ih motivirati? 13: 15 Sport ne razvija samo mišiće… 15:15 Koji je smisao medalja za sudjelovanje? 17:07 Čemu nas uči sportski poraz 17:57 Treba li djeci profesionalna sportska oprema? 19:20 Kada krenuti sa sportom, a kada je prekasno? 21:21 Kada odabrati onaj jedan “pravi” sport za svoje dijete? 23:03 U novije vrijeme curice se više od dečkiju upisuju na sport, a u mješovitim sportskim grupama pokazuju koliko su ravnopravni već u vrtiću 26:00 Kako objasniti onda podatak da se curice prestaju baviti sportom oko desete godine 28:28 Profesionalni sport & škola 30:00 Sport u ruralnim sredinama na klimavim nogama 32:30 Ovakvi sportski programi standard su gotovo svih zagrebačkih vrtićima, ali i šire..

Evo nas u novoj pedagoškoj godini koja nije započela ni približno kao protekle godine, pa su isplivali dugogodišnji problemi odgojitelja koji su se okupili u inicijativi SIDRO- Odgojitelji u zaštiti prava djeteta u dječjem vrtiću i pokrenuli kampanju Odgojitelj nije teta. Nismo ni mi htjeli okretati glavu i znamo da nismo jedine koje imaju djecu u jaslicama i vrtićima, a tako se rijetko pitamo s kojim se problemima suočavaju oni koji nam po cijele dane čuvaju djecu i kakvo je zapravo stanje u gradskim i privatnim vrtićima. Marija i Željka iz BabyRoom-a su online porazgovarale s dvije odgajateljice iz Rijeke, koje imaju hrabrosti otvoreno govoriti što muči odgojitelje. *Poštujući epidemiološke mjere nismo snimale u studiju, stoga imajte razumijevanja za kvalitetu zvuka – takvo je kakvo je ☺ svi smo u istoj situaciji, pa vjerujemo da razumijete ;) 00:00 Izjava mame pridružene inicijativi SIDRO- Odgojitelji u zaštiti prava djeteta u dječjem vrtiću 00:54 Odgojitelji zaista nisu samo “tete”, njihova je uloga neprocjenjiva, a to najbolje znaju svi oni čija djeca idu u jaslice i vrtić 2:23 Izjava druge mame u kampanji Odgojitelj nije teta 3:33 U ime inicijative SIDRO- Odgojitelji u zaštiti prava djeteta u dječjem vrtiću i kampanje Odgojitelj nije teta, imamo dvije gošće iz Rijeke: Katarinu Turković Gulin i Ingrid Čavić 4:40 Udružila ih želja da poprave uvjete boravka djece u vrtićima, ali i rada odgojitelja 5:12 Izjava odgojiteljice pridružene inicijativi SIDRO- Odgojitelji u zaštiti prava djeteta u dječjem vrtiću 6:00 Zašto se ne poštuje odgojiteljski standard? Zbilja vs željeni/potrebni standard za jaslice i vrtiće 11:18 Generalni problem odgojitelja su nerealna očekivanja 14: 21 Diskriminacija djece prema mjestu rođenja 15:15 Zakoni nisu loši, ali… 15:54 Izjava samohrane majke odgojiteljice pridružene kampanji Odgojitelj nije teta 17:20 Upitna kontrola u privatnim, ali i gradskim vrtićima 18:23 Korona je samo dodatno naglasila određene probleme 23:23 Mjere su tu, ali kontakt je neizbježan 25:24 Zbog mjera koje nisu provedive obratili su se Ministarstvu znanosti, Agenciji za obrazovanje i Stožeru - odgovora zasad nema 28:20 Izjava odgojiteljice pridružene inicijativi SIDRO- Odgojitelji u zaštiti prava djeteta u dječjem vrtiću 29: 52 Kada epidemija i završi, problemi će ostati. 31:08 Kako im mi kao roditelji možemo pomoći? 32:40 Odgojitelji će uvijek biti tete za djecu i roditelje, ali to nije privilegija ostalih

Nošenje beba je vještina. Treba ju naučiti, uvježbati i usavršiti. I upravo to je razlog zašto neki roditelji to prakticiraju, a drugi ne. U našem BabyRoom timu smo se podijelile - Željka i Marija su nosile bebice već od starta, a Ana i Andrea nisu ljubiteljice nošenja.Vi naravno sami odlučite kojem timu pripadate, a mi vam prenosimo svoja iskustva imamo i gošću savjetnicu za nošenje beba, a koja je nakon što je rodila pokrenula čak i svoj vlastiti brend nosiljki Freda. 1:15 Zašto nositi bebu - iskustvo Željke i Marije 2:15 Nošena beba ima manje stresa i obitelj je manje pod stresom kada dođe prinova 3:00 Mama Marina i certificirana savjetnica za nošenje beba o babywearingu 5:10 Savjeti o tipu nosiljke/marame i kada početi nositi bebu te koji je idealan položaj 6:20 Položaj C i nogice bebe u položaju slova M 7:50 Marina je nakon rođenja bebe pokrenula vlastiti brend nosiljki - Freda 10:45 Na što pripaziti kada bebu stavljate u nosiljku/maramu 13:10 Cijene nosiljki i informacije o nosiljkama Freda 15:00 Nošenje bebe ljeti i zimi, koja je razlika i kako se odjenuti 19:00 Facebook grupe sa savjetima o nošenju beba

Ubrzani način života, multitasking i monkey mind jedna je strana življenja, za koju možemo reći da je u današnje vrijeme neizbježna, ali postoji nešto što našem mozgu daje malo odmora, smiruje i pokazuje kako se nositi sa strahovima, a to je Mindfulness. O toj smo temi u ovoj emisiji popričale s dvije gošće: Vesnom Laković iz Novog Sada mindfulnesscorner.com i Josipom Mihić sa zagrebačkom adresom iz MiniMindfulnessa. Duboko udahnite i usredotočite svoju svijest na ovu emisiju sljedećih 27 minuta. 2:00 Mindfulness, usredotočena svjesnost, svjesna pažnja… što je to točno i kako do toga doći, zna Vesna Laković iz Novog Sada 4:00 Djeca su po prirodi mindfulness, ali to se s vremenom izgubi 5:28 Ne prosuđivati što nam se događa je također vještina koja se uči 7:17 Vježbom do Mindfulnessa 9:35 Na ovaj način je moguće smiriti aktivnost amigdale i postati organiziraniji, smireniji i manje u strahu 10:50 Rješenje za tantrume?! 14:00 Josipa o pokretanju MiniMindfulnessa 15:40 Monkey Mind, nedostatak pozornosti, svi imamo isti problem 16:00 Kako u svakodnevnom ubrzanom životu kontrolirati multitasking?! 20:40 Pretočili vježbice za djecu i roditelje na Facebook stranicu MiniMindfulness 21:40 Grupirali su vježbice u pet skupina - disanje, fokus&pažnja, osvješćivanje tjelesnih senzacija, razumijevanje uma te vježbe suosjećanja i zahvalnosti 23:30 Osobna vremenska prognoza je dobar primjer za izvući informacije iz djeteta kako se trenutno osjeća 24:14 Tutorial vježbe zmaja - odlična za djecu predškolske i školske dobi

365 dana jednog tate… tate Saše Lozara. Dokazano je pjevač koji u svakoj interpretaciji pokazuje bogat spektar talenta, a u gostima kod četiri mame pokazao je kako se nosi s najdražom titulom - titulom tate. Iskreno, otvoreno i duhovito, Saša je progovorio o roditeljstvu, dvanaestogodišnjoj kćeri i obiteljskom životu. Kako pliva u roditeljskim vodama doznajte u BabyRoom podcastu. 1:30 Sašina najdraža titula je “tata”, a kćer mu je promijenila život 4:45 Tata koji prati dječje trendove + anegdota s odlaska na koncert Ariane Grande 5:50 Teret slave koji je nažalost osjetila i Eva 8:40 Je li Saša “helikopter” tata? 10:00 Tik-tok, Snapchat - koliko je potreban parental control? 12:30 Izazov odgoja djevojčice u svijetu današnjih vrijednosti 15:30 Što kaže mama i supruga Marina o tati Saši 17:30 Kako Saša slaže pundže 19:00 Svi kad-tad postanemo naši roditelji 22:00 Ples i pjesma kao dio Sašinog i Evinog života 25:30 Roditeljska ambicija ili talent djeteta - kako prepoznati razliku? 28:20 Saša pjeva uspavanku Evi 30:15 Roditeljski upliv ili sloboda odlučivanja kod školovanja 34:00 Blic kviz o roditeljstvu 38:50 Gdje su nestali Trešnjevački mališani i dječje pjesme?

Roditelji godišnje potroše na dječje pelene 5 tisuća kuna po bebi. Gledajući novac cilj je bebu što prije skinuti iz pelena, a kada govorimo o pelenama razgradnja jedne pelene može trajati 400-500 godina. Kada je pravo vrijeme za “skidanje pelena”, ima li pravog vremena i koji su znaci da je beba spremna za tutu/školjku/kahlicu otkrijte zajedno s nama u 13. epizodi BabyRooma - dnevnog boravka u koji su svi dobronamjernici dobrodošli! 0:45 U godinu dana bebinog života na pelene potrošite minimalno 5 tisuća kuna, a procjenjuje se da razgradnja pelene traje 400-500 godina 2:01 Istarsko ljetovanje vs. pelene 2:30 Nakon drugog rođendana počinje avantura skidanja pelena 3:00 Anino iskustvo skidanja starijeg djeteta iz pelena 4:00 Što je pogodno za odvikavanje od pelena i ključni znakovi da je beba spremna 6:10 Savjeti teta Marije koja se brine o jasličkoj djeci u jednom od gradskih vrtića 9:35 Iskustvo mame Lade i odvikavanje Brune od pelena 11:05 Kako je prošlo odvikavanje mame Danijele i Erike - plus slikovnica Kakagrad 14:00 Noćna pelena i noćna buđenja 16:00 Certificirana edukatorica udruge “Najsretnija beba” Iva Brčić provela nas je kroz savjete za odvikavanje od pelena 19:43 Summa summarum - kroz igru do uspjeha, odaberite svoj i djetetov put do uspjeha