Business-livet

Kan man egentlig få bedre selvtillit?Ja, absolutt! Selvtillit er noe du kan bygge opp, og det snakker vi om i denne episoden. Hva kan du gjøre for å få bedre selvtillit og troen på deg selv og dine evner? Vi diskuterer hvordan du kan bruke kjipe opplevelser til å styrke deg selv og legge til rette for mestring.Selvtillit er som en muskel – den kan trenes opp, men også komme i "dårlig form."Dette snakker vi om i episoden:Hvordan du kan jobbe aktivt med å bygge selvtillitHvorfor små mestringsopplevelser er gull verdtHvordan du kan bruke utfordringer til å bli sterkere

Hva er egentlig hverdagslykke, og hvordan kan vi finne mer av den? I denne episoden deler vi refleksjoner og ideer for hvordan vi kan oppleve mer glede i hverdagen, basert på både forskning og egne erfaringer. Vi snakker om hvordan de små og store tingene i livet, som å være tilstede i øyeblikket, eller reise og oppleve, kan ha en stor effekt på vår følelse av velvære. Vi får også med hvordan lykke oppleves ulikt i forskjellige kulturer. Forskning viser at mens lykke overalt er knyttet til sosiale relasjoner, aktivitet og takknemlighet, er uttrykkene for lykke forskjellige. I Norden verdsetter for eksempel roen i naturen og tid med familien, mens i Sør-Amerika er lykken mer knyttet til fest, fellesskap og spontanitet.Nora og Nina deler også hva som gir dem hverdagslykke – fra å nyte en stille kopp kaffe om morgenen til å bade i havet, oppleve nye steder med familien, eller ha dype samtaler med gode venner. Det er de små, enkle øyeblikkene som gjør livet spesielt, og forskningen støtter at disse enkle grepene faktisk kan bidra til mer lykke i hverdagen.Du vil blant annet høre om:Hvordan små handlinger, støttet av forskning, kan gi mer lykke i hverdagenKulturelle forskjeller i hvordan lykke oppleves i Skandinavia og Sør-AmerikaHva som gir Nora og Nina glede i deres hverdagVi elsker å høre fra deg, ris, ros, tema forslag og gjeste innspill blir vi glad for:)Du finner oss på Instagram:@noraegeberg.no@nina_dodds@mingleandmore.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter mange mislykkede forsøk har Nora bestemt seg for å pangstarte året med å prøve å få inn morgenrutine! Vil det funke denne gangen? Hun synes det er tøft å stå opp tidlig, men vet det vil gi følelse av mestring, ro og produktivitet. Nina synes hun står opp tidlig nok som det er, men har mål om å legge seg tidligere for å få mer energi på dagtid. Små, gradvise endringer kan ha stor innvirkning på livskvaliteten vår. Hvem vet, kanskje det inspirerer noen av dere til å prøve noe lignende?Det blir også prat om hvorfor nyttårsforsetter ofte ryker og hvordan små, enkle grep kan gi stor effekt. Perfekt for deg som vil starte året litt klarere – uten å måtte være perfekt.Vi elsker å høre fra deg, ris, ros, tema forslag og gjeste innspill blir vi glad for:)Du finner oss på Instagram:@noraegeberg.no@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter et års pause er vi klare med sesong 3 – nytt navn, nytt fokus, og masse spennende temaer. Vi starter sesongen med en prat om noe som kan gjøre livet og relasjonene dine mye enklere: å være tydelig på hva du vil og trenger. Hvorfor er det så vanskelig? Og hvordan kan det å kommunisere klart faktisk skape bedre stemning – både i familien, blant venner, og på jobb?En real forventningsavklaring kan løse mye. Vi elsker å høre fra deg, ris, ros, tema forslag og gjeste innspill blir vi glad for:)Du finner oss på Instagram:@noraegeberg.no@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nora har siste tiden hoppet ut av komfortsonen og gått et intensivt kurs for å skaffe seg en ny side huste som treningsinstruktør. Her deler hun fra denne reisen og snakker med Nina om hva hun har lært - og hvor heftig det har vært. Vi snakker om hvordan dette kan relatere til business og livet ellers. Og hvor deilig det føles å jobbe aktivt mot et mål, (selv om det koster) og nå det. God lytt og god påske! Du oss på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er endelig tilbake med ny sesong og snakker om hvordan podcasten vil bli seende ut (høres ut kremt) fremover. Vi har begge dykka ned i temaet “side hustle” I det siste og Nina har til og med tatt skrittet og startet en. Hun deler litt om det å starte med affiliate markedsføring og digital markedsføring og gir deg noen gode tips for å komme i gang. Hvordan kan du finne din nisje, og må du egentlig ha en? Vi myteknuser litt, forteller egne erfaringer og deler meninger. Dette er kanskje særlig for deg som er litt nysgjerrig på å starte med digital markedsføring eller en online side hustle, og lurer litt på hva som trengs for å komme i gang.Sjekk ut Ninas nye konto på Instagram her: @makemoneyonline_withninaEllers finner du oss på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I sesongens siste episode deler vi litt praktisk om hvordan vi har startet og lager podcast hver uke, ved siden av fulltidsjobber og travelt familieliv. Hvordan finner vi egentlig gjester? (eller finner de oss?), og hvordan velger vi temaer? I tillegg snakker vi om Mingle and More, hvordan veien blir til mens man går (noen ganger hopper), prøving og feiling og hva vi tenker om veien videre - you don´t wanna miss this. Tuuuusen takk til alle som har hørt på oss, om det er er en eller 10 episoder, det betyr så mye for oss. Send oss veldig gjerne en DM om du har tips til gjester eller temaer, og legg gjerne igjen en review.Disclaimer: Lyden er noe dårligere enn den har vært i de seneste episodene fordi vi testet ut noe nytt. Note to self, alltid sjekk lyden før du begynner å spille inn. Følg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skam er en følelse utrolig mange kjenner på og den kryper inn overalt også på sosiale medier og i businesslivet. I denne episoden snakker vi med flotte og inspirerende Kjellaug Rasmussen @diettfriKjellaug har vært på diett nesten halve livet sitt, men alt endret seg da hun skjønte at livet er for kort til å alltid ha dårlig samvittighet og skamfølelse rundt mat. Kjellaug deler sin sterke historie om vendepunktet som fikk henne til å begynne å bryte løs fra diettkjøret. Etter å funnet en transformerende og varig metode for seg selv, startet hun for seg selv, og hjelper nå andre kvinner med å kommet seg ut av tankekjør og diettfokus med sin unike coaching metode. Kjellaugs businessreise er annerledes og inspirerende, og viser at har du skapt en transformasjon for deg selv er det helt sikkert andre som trenger den samme transformasjonen. God lytt! @diettfriFølg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du er gründer og har stått fast med noe teknisk, enten i Canva eller Kajabi for eksempel, så er det stor sannsynlighet for at du har hørt om Synnøve Nygård. Hun er kjent som Synne Design og er skikkelig god, ja faktisk ekspert, på Canva og Kajabi. Nå lever hun av å hjelpe kvinnelige gründere med teknisk oppsett, men det var ikke det hun trodde hun skulle drive med da hun startet for seg selv. Hun startet nemlig først en online trening business. Men fant fort ut at hun likte bedre å designe nettsider og løse tekniske problemer å være å drive business med fokus på trening. Jeg tror du vil bli inspirert av historien hennes og anbefaler sterkt en lytt. Følg @synnedesign på Instagram og les mer på synnedesign.no Følg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun lager humor av svangerskapsdepresjon og har endelig oppfylt drømmen om show på Latter! Mor Therese tuller med mammalivet og har ganske raskt vokst masse på Instagram - ved hjelp av skikkelig relaterbar humor. Hun forteller komiske historier fra hverdagslivet som mamma og kone og finner stor inspirasjon fra egne «ut av komfortsonen» opplevelser . Men selv om humor er hennes greie og hun alltid har drømt om å drive med nettopp det, startet gründer reisen i kjølvannet av en mørk tid - en svangerskapsdepresjon. Gå ikke glipp av denne episoden om du vil le gjenkjennende og få ny guts til å gå for gründer drømmen! Følg Therese på instagram på @mor_therese_ Følg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi med ingen ringere en Anette Thaulow. Hun har akkurat flytta til Spania med familien sin og driver sin heldigitale business derfra. Hun er business mentor og coach og er helt rå på personlig brand og SoMe. Vi snakker blant annet om å tørre å være seg selv, hvordan det er når folk ikke er enig med deg og hvordan tørre å gjøre det man egentlig vil. Og så mye mer

Hvorfor er så vanskelig å prise tjenestene og produktene våre godt nok? Og hvorfor stikker det dypt å skulle ta seg skikkelig betalt? Blir du litt svett og nervøs hver gang noen spør om hva tjenestene dine koster? I så fall er denne episoden for deg! Vi snakker med pengecoach Jannecke Stabell som er ekspert på prisstrategi og Money mindset. Noe enhver grunder og businesseier må deale med på et tidspunkt. Jannecke går inn på hvilke fallgruver det er lett å havne i når vi skal sette pris, og hva vi bør gjøre istedet. Dette er rett og slett en episode du ikke vil gå glipp av! Følg Jannecke på @janneckestabellFølg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Nina og Nora om et tema som særlig Nora brenner veldig for, nemlig historiefortelling. For hva er det som er så magisk med å bruke historier og historiefortelling i markedsføring og business? Jo, det treffer følelser, på et helt annet nivå enn ren informasjon og fakta gjør. Det gjør også at følgere og potensielle kunder blir bedre kjent med deg og dermed får mer tillit til deg. Pluss mange flere fordeler, og noen av disse snakker vi om i denne samtalen. Ønsker du å lære mer om hvordan du kan finne de relevante historiene og hvordan implementere det i din business? Send Nora en uforpliktende DM på instagram for å vite mer.God lytt! Følg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi med Henriette Einevoll Husby aka Businesshenriette. Henriette driver podcasten businesstalk with Henriette og har nylig vært i New York og intervjuet over 30 businessdamer til podcasten sin!! Hun forteller om hva som motiverer og driver henne, hva hun synes er skummelt og deler noen hemmeligheter. Hun har store drømmer og ambisjoner, og oppfordrer deg til å drømme stort også.Hun forteller også om at New York turen ble annerledes enn hun hadde tenkt, på både godt og vondt, men erfaringen gav masse lærdom. Lytt til denne om du trenger litt inspirasjon og guts til å drømme enda litt større, sette deg hårete mål og komme i gang med det du egentlig ønsker.Følg Henriette på @businesshenrietteFølg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er lenge siden vi har hatt en episode bare vi to, (fordi vi har hatt så mange fantastiske gjester), og i denne episoden deler vi litt om den siste tiden + noen refleksjoner og lærdommer. Vi har tatt noen valg og gjort noen justeringer i det siste og de får du høre mer om her.I tillegg snakker litt om det å føle på at del ting i business sammenheng ofte kan føles litt som at « det er ikke for meg», men for «de andre» som har holdt på lenger eller har flere følgere. Vi forteller historien om da vi møttes fysisk første gang, på et nettverk-event, og begge følte litt på “hva gjør jeg her egentlig”. Det gikk veldig kort tid fra den følelsen til vi arrangerte vårt eget grunder-treff, så noen ganger hjelper det utrolig å bare kaste seg litt ut i ukjent terreng. Send oss gjerne en DM om du har forslag til gjester eller tema som vil høre mer om. God lytt!Følg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjesten i dagens episode er mentaltrener og netthandelsekspert. Tidligere jobbet hun ekstremt mye, slet med å finne den berømte balansen i livet, og har vært utbrent to ganger. Marte Klouman startet for seg selv etter å ha gått på en smell og skjønte at det ikke kunne fortsette sånn. Hun har gjort stor suksess og jobber i dag 100% for seg selv. Vi snakker med henne om hva som skal til for å både prestere bra og ha det bra, og ikke minst om hvordan håndtere stress! Følg Marte på Instagram på @marteklouman og @netthendelseskolen Følg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du lurt på om affiliate marketing kan være noe for deg, men tenkt at det bare er for influncere og store navn med over 10 000 følgere?Tro om igjen! I hvert fall følge Tina Veberg som driver kontoen @sofakontoret på Instagram og på veldig kort tid har fått stor suksess med nettopp affiliate marketing. Hun begynte helt fra scratch ved siden av full jobb og familie og har noen gode tips å dele med deg om hvordan komme i gang! Eller om du bare er nysgjerrig og vil vite mer!Følg Tina på @sofakontoret for å bli bedre kjent. Enjoy! Følg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva kjennetegner egentlig de som skiller seg ut og får suksess med sosiale medier? Hvordan by på deg selv, for å treffe følgere, og samtidig ikke dele alt? Dette og mye mer snakker vi med Kristine Harket om i denne episoden av Business-livetKristine Harket er ekspert på Instagram og strategisk markedsføring i sosiale medier, og driver sin egen medlemsportal, SoMe portalen. Hun har jobbet for seg selv siden 2020 etter at hun mistet jobben under pandemien og har funnet sitt sweet spot med hvilke tjenester hun tilbyr og hvem hun hjelper. Denne samtalen lærte vi masse av selv, og det tror vi du vil gjøre også. God lytt! Følg Kristine på @harketcommunicationFølg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mette Skare har tatt steget og sluttet i en trygg og spennende jobb for snart å følge drømmen om å skape noe eget.I denne episoden deler hun flere personlige historier, og også litt om hvordan det er å jobbe fullt mens man driver business ved siden av. Du får vite konkret hva hun gjorde for å få ballen til å rulle og få oppdrag, samt verdien av å ha et nettverk!Mette hjelper deg med å bli trygg i møter og tørre å ta ordet. Hun holder foredrag og inspirerer til å ikke la frykten stoppe deg, og gjennomføringskraftDette er en dame som kan sine saker, enjoy!Du finner mette på Instagram @metteskarenoFølg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cecilie Marø Høiback fra InteriørKollektivet drives av redselen for et kjedelig liv, og frykten for å ikke få drive med det hun elsker er større enn frykten for å mislykkes. Hun driver et styling firma, og snart en fysisk butikk.Hun kaller seg selv bakvendt grunderen og deler raust om hvordan veien frem til i dag har hatt både oppturer og nedturer. Hun inspirer til at alle skal bli den grunderen de selv ønsker og ikke la frykten stoppe seg. Cecilie står verken opp kl 5 om morgenen, eller setter seg skriftlige mål, men denne dama har store visjoner og drømmer. Denne episoden er full av gullkorn og personlige refleksjoner om grunderlivet. Den vil nok også treffe følelsene dine og kanskje gi deg noen nye perspektiver. God lytt! Du finner Cecilie på instagram @interiorkollektivet.noFølg oss gjerne på instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig high ticket og hvordan kan du begynne å selge high ticket tjenester? Det og mye mer snakker vi med Hilde Stranden om i denne episoden. Hilde hjelper tjeneste-baserte bedrifter selge sin første high-ticket pakke ved hjelp av content marketing og effektiv nettverking. I tillegg er hun småbarnsmor og jobber fulltid som salgssjef for et software-selskap i sjømatnæringen. Nå går hun også inn i sitt tredje år i online business verden, så hun kan en ting eller to om salg ;) Dette er en skikkelig lærerikt og spennende samtale med masse juicy konkrete tips og råd du kan ta med deg. Følg Hilde på @its.hilde.s på Instagram.Følg oss gjerne på instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Imposter-syndrom eller bedragersyndromet på norsk, er som å ha en liten stemme inne i hodet som forteller deg at du ikke hører til eller ikke er god nok. Stemmen i hodet kan prøve få deg til å føle at du ikke fortjener suksess. Imposter syndrom kan ramme alle, og det har definitivt rammet oss innimellom.Følelsen av å skulle bli avslørt kan være sterkt, og at du er redd for at alle skal se at du egentlig ikke kan det du driver med og at du er redd for å bli avslørt. Disse følelsene er veldig vanlige å kjenne på når vi starter for oss selv, så vit at du ikke er alene. Vi deler noen metoder som har funket for oss, kanskje kan de hjelpe deg også? Følg oss gjerne på instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mari Vige er coach for virtuelle assistenter og andre som leverer tjenester, og har hjulpet veldig mange av de som kaller seg VA-er (eller startet som va-er)! Hun deler åpent og personlig fra sin egen reise og hvordan det hele startet for henne etter at nettbutikken hun drev med mannen gikk konkurs. Vi er glade for å ha denne inspirerende og dyktige damen med som gjest i denne episoden. For deg som synes Instagram og all «støyen» fra sosiale medier kan bli overveldende, gir hun noen gode tips til hvordan du kan tiltrekke deg kunder på andre måter. Ønsker du å lese mer om Mari eller å jobbe med henne? Sjekk ut marivige.no https://marivige.no/va-akademiet1 eller føle henne på Instagram @marivigeFølg oss gjerne på instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du høre litt om hva som har skjedd i livene til Nina og Nora siste tiden, og også litt om prosjektet vi har prøvd å sette ut i livet det siste halvåret. Nora har vært på en lang reise i Ecuador med familien og reflekterer litt om hvorfor hun følte seg mindre stressa der. Og deler om et stort eventyr hun snart reiser på. Vi snakker litt om hvordan det er å være i full jobb, ha familie, med business ved siden av. Det som er sikkert er at ting ofte tar lengre tid en man tror, og særlig når man prøver noe helt nytt! Dette var en episode vi synes det var bittelitt ut av komfortsonen å lage, men som ble en veldig fin samtale, og kanskje du kan kjenne deg igjen i noe av det? Følg oss gjerne på instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag snakker vi med inspirerende Helene Nilsen fra mamaedesign.Du får høre hvordan hun driver en business ved å kombinere en noe uvanlig kombinasjon, nemlig strikke design, coaching og mental trening.Helene deler sine favoritt mentale verktøy , og gir et innblikk i hva hun selv gjør for å lage seg en god dag.Helene finner du på Instagram som @mamaedesignFølg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag snakker vi om å selge organisk på Instagram med flinke Marianne Holvik fra @insta.skolenHer blir det mange gode tips og kanskje du finner en ny metode for å øke ditt salg?Marianne deler raust av hvordan hun fikk sin første kunde, og gir deg konkrete verktøy du kan ta i bruk med en gang.Marianne finner du på Instagram som @insta.skolenFølg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Må vi virkelig gå ut av den berømte komfortsonen for å lykkes når vi driver for oss selv? Kanskje handler det like mye om at vi garantert vil komme opp i situasjoner hvor noe føles nytt og ukomfortabelt. Hvordan overkomme det ubehagelige og gjøre det allikevel? Dette og mere diskuterer vi i denne episoden av Business-livet. Nora forteller blant annet om første gang hun skulle møte en potensiell kunde og at det føltes litt som å dra på blind date. Nina deler hvordan det gikk når hun skulle snakke på story på Instagram for første gang. Vi deler også om et event vi skal ha i Oslo onsdag 15. mars med fokus på nettop og hoppe ut av komfortsonen ;) Det blir en frisk opplevelse, og du er velkommen. Sjekk @mingleandmore for mer info og påmelding Følg oss gjerne på instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har vi med Ida Erlandsen fra Butterfly Media. Ida er fotograf og spesialiserer seg på å ta branding bilder av grundere. I tillegg til å være en fantastisk fotograf (altså bildene hennes er helt nydelige) er hun også ganske rå på nettverking. For dette er jo egentlig veldig aktuelt og viktig når man starter for seg selv, men ikke alltid like enkelt. I denne episodene snakker Ida om hvordan du kan gå fram for å ta den første kaffen med koen du har møtt på Instagram, men ogås tips til hvordan faktisk tørre å ta den første kontakten.Ida finner du på Instagram som @butterflymedia.noFølg oss gjerne på instagram @mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om hvordan det er å drive en business som passer deg og ditt liv. Ikke bare din personlighet, men hvordan du kan starte noe ved siden av for eksempel familieliv, full jobb eller andre ting. I tillegg ønsker vi å vise mer av prosessen, og ikke bare “når du har klart det”, eller businessen begynner å ta av. Det er noe med vise fram litt mer “underveis” og ikke bare når vi har nådd målet. Så litt av håpet med denne podcasten ønsker vi å vise litt ærlig og rått fram hvordan det kan være å være på vei… vi snakker om hvordan selvutviklings reisen og det å komme forbi sine egne sperringer er noe av det viktigste å jobbe med når vi starter for oss selv. God lytt.Følg oss gjerne på instagram @mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne første episoden av Business-liv podcast med Nina og Nora får du høre historiene om hvordan vi startet for oss selv, og om hvordan vi ble kjent. Og hvordan gikk det til at vi fra å bare snakke sammen et par ganger på instagram, traff hverandre på cafe og deretter arrangerte en event sammen og etterhvert startet et business samarbeid?Du får høre at våre historier har noen likheter og også ganske ulike bakgrunner. Her kan du nok kjenne deg litt igjen enten du alltid har tenkt på å starte for deg selv eller det bare har blitt sånn. Videre deler vi litt av vår reise om å finne ut av hva slags business vi skulle starte, det var ikke nødvendigvis soleklart fra starten av.Følg oss gjerne på instagram @mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.