Cataraxie

La petite distinction à connaître pour briller en 2023.

Un triangle utile pour être plus carré au quotidien.

Si même le patron de LinkedIn le fait, ça signifie que ça fonctionne.

C'est l'heure du contrôle technique.

A garder en tête aussi longtemps que possible.

Plus on a de temps, moins bien on l'utilise.

Pas besoin de chercher bien loin le responsable de nos problèmes. Souvent il s'agit de nous même.

Pas besoin de se faire hanter pour faire le bilan de son année.

Il existe trois types de temps. Bien les connaître c'est le meilleur moyen pour les utiliser et ainsi gagner du temps.

Plus on échoue... plus on a de chances d'échouer. C'est un cercle vicieux qu'il n'est pas facile de briser.

La nouvelle année arrive, avec elle sont lots de projets et d'objectifs. Voici quelques conseils pour vous aider à tenir vos résolutions 2023.

Ne pas culpabiliser quand on travaille pas c'est un des trucs les plus galères. Forcément, ça laisse des traces. Heureusement, il existe des trucs pour ne pas exploser.

La technique des 20/80 est une des plus connue en gestion du temps et productivité. Mais parfois elle peut être contre productive.

Notre état d'esprit dépend énormément de ce qu'on nomme la marge productive.

L'hiver c'est pas seulement la période où on se gèle les miches. C'est aussi le moment où notre énergie tourne au ralenti.

C'est aussi dingue que ça en a l'air... mais c'est vrai.

La réponse risque de vous surprendre.

Ecrire a plus d'avantages qu'on veut bien le croire. Encore faut-il les connaître.

La volonté est une compétence qui peut se renforcer. Voici quelques techniques pour vous y aider.

Quand on cherche à gagner en efficacité, la gestion du temps et la concentration ne sont pas les seuls éléments à surveiller.

Savoir canaliser sa paresse c'est excellent moyen pour gagner en productivité. Voici quelques techniques pour vous y aider.

Non, la paresse ce n'est pas une tare dont nous devrions nous débarrasser. C'est au contraire une qualité à exploiter.

Nous sommes tous noyés sous les informations, alors c'est difficile au quotidien de s'y retrouver quand on cherche quoi que ce soit. Google c'est sympa mais ça ne permet pas toujours de filtrer efficacement. C'est là qu'intervient le filtre de Feynman.

C'est bien de penser aux autres, c'est mieux de penser à soi.

L'expertise dans un domaine s'accompagne de lourdes responsabilités.

Gérer son temps ça ne se limite pas à jouer à Tetris. C'est beaucoup plus subtil.

Nous sommes désormais 8 milliards d'être humains. Quelle leçon on peut en tirer ?

Savoir dire non c'est quelque chose qui s'apprend et c'est pas aussi simple qu'on le pense.

Etre capable de se concentrer pendant une longue période de temps c'est encore le meilleur moyen d'en gagner.

Nous sommes noyés sous les informations. Etre capable de filtrer le flux d'information c'est vitale si on souhaite pouvoir être serein au quotidien.

Comment Ghandi peut être capable de tenir ses engagements alors que moi j'ai du mal à faire du sport 3 fois par semaine ?

Et surtout comment passer une bonne nuit de sommeil !

La résilience n'est pas forcément là où on l'attend.

Le stress est un des ennemis public numéro 1. Donc savoir comment s'en remettre est aussi important que savoir comment l'éviter.

Ca ressemble presque à une arnaque dont il faut réussir à s'échapper.

Les mornings routine c'est bien. Les checklist routine c'est mieux. Et plus efficace.

Le travail est plus varié qu'on le pense. Il existe trois formes qu'il faut savoir distinguer si on souhaite travailler moins et mieux.

Oui le temps est précieux. Mais faut pas abuser non plus.

Savoir quel type de procrastinateur vous êtes devrait vous aider à moins procrastiner.

On apprend beaucoup en regardant des séries.

Tourner le dos à ce qui nous effraie c'est le meilleur de ne jamais s'en débarrasser.

Et c'est plus simple que gagner à l'Euromillion

Tout est une question de dosage.

Plus c'est simple, plus c'est efficace.

On veut toujours plus, alors qu'en réalité c'est de moins dont nous avons besoin.

Nous sommes nombreux à culpabiliser dès qu'on arrête de travailler cinq minutes. Typiquement le genre de choses qui peut conduire au burnout. Alors voici quelques astuces pour déconnecter naturellement.

Ce n'est pas parce que nous avons un objectif que nous pouvons l'atteindre.

Le temps c'est l'argent. Enfin pas tout à fait. Mais l'utiliser comme si c'était le cas permet de l'optimiser.

C'est un marathon, pas un sprint. Celles qui sont capables de terminer un marathon ont toujours les mêmes habitudes.

Un esprit sain dans un corps sain il paraît. On explique beaucoup comment avoir un corps sain, mais pas souvent comment avoir un esprit sain.

Le meilleur moyen de gagner du temps reste encore de supprimer tout ce qui nous fait perdre du temps.