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Come farsi RISPETTARE nelle conversazioni?Consulenza: https://go.giuseppefranco.it/consulenzayt

Agriculteurs : la colère se propage en France. On en parle avec ChristianeLambert, ancienne présidente de la FNSEA et Etienne Fourmont, éleveur de vacheslaitières dans la Sarthe et youtubeur.Tous les soirs du lundi au vendredi à partir de 18h57 sur France 5,Anne-Elisabeth Lemoine et toute son équipe accueillent celles et ceux qui fontl'actualité du jour.

Link alla campagna #nataleadaltoimpatto https://benefficienza.it/natale-ad-alto-impatto/?ref=office-of-cards La beneficenza è davvero efficace? E soprattutto: stiamo donando nel modo giusto? In questo episodio di Office of Cards, Davide Cervellin conversa con Luca Stocco, co-fondatore di Beneficenza, un'organizzazione nata per aiutare le persone a donare meglio e a massimizzare l'impatto reale di ogni euro speso. Partendo da una riflessione personale e filosofica, Luca racconta il percorso che lo ha portato a firmare l'Impegno del 10% e a fondare Beneficenza, con l'obiettivo di diffondere in Italia il concetto di Effective Giving: un approccio razionale, basato su dati ed evidenze, per scegliere le organizzazioni più efficaci. Nel corso della puntata si parla di: perché le buone intenzioni non bastano quando si parla di beneficenza i limiti delle associazioni iper-locali e dei grandi enti internazionali la cosiddetta “terza via” alla donazione, che unisce efficacia, scalabilità e trasparenza come funziona una consulenza filantropica gratuita cosa significa davvero ottenere il massimo impatto per euro donato Una conversazione lucida, profonda e controcorrente, che invita a ripensare il modo in cui aiutiamo gli altri,con più responsabilità, consapevolezza e impatto reale. Se ti sei mai chiesto se le tue donazioni stiano davvero facendo la differenza, questo episodio è per te. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

 Invité :Hadrien Clouet, député La France insoumise de Haute-GaronneHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Invité :Hadrien Clouet, député La France insoumise de Haute-GaronneHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Charles Consigny, avocat, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Ces Vikings seraient ils bipolaires ? Après de nombreuses déconvenues, un shutout contre Washington avec une prestation complète de bout en bout.Ben et Val et Antoine reviennent sur ce match et se projettent sur les CowboysBonne écoute !

Comment gérer une relation difficile avec une mère Agressive ou Autoritaire sans perdre votre calme ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï vous guide à travers les méandres des relations familiales complexes. Elle vous aide à reconnaître les différentes formes d'Agression, qu'elles soient MANIFESTES ou LARVÉES, et vous offre des STRATÉGIES concrètes pour établir des échanges RESPECTUEUX et PRÉVISIBLES. Xénia insiste sur l'importance de définir un CADRE CLAIR pour vos interactions. Cela inclut la durée des échanges et les SUJETS à aborder. En adoptant cette approche, vous pouvez transformer des conversations potentiellement conflictuelles en dialogues constructifs. Elle propose également des PHRASES CONCRÈTES à utiliser pour maintenir un ton respectueux, tout en évitant les PIÈGES ÉMOTIONNELS qui peuvent survenir lors de discussions tendues. Renforcez les Comportements Positifs : Apprenez à valoriser les échanges productifs. Gardez des Échanges Succincts : Préservez la qualité de vos relations en étant concis. Ayez une Vision à Long Terme : L'objectif n'est pas de GAGNER un duel, mais de maintenir une COMMUNICATION RESPECTUEUSE et EFFICACE. Ce podcast est une véritable BOÎTE À OUTILS pour les parents qui cherchent à naviguer dans des relations difficiles. Xénia conclut en soulignant l'importance de préparer le terrain pour le prochain épisode, qui traitera de la PRÉVENTION de l'escalade dans les conversations. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à gérer vos relations de manière plus sereine et épanouissante. Rejoignez-nous dans cet épisode de Princesse Montessori et découvrez comment transformer vos échanges familiaux en moments de compréhension et de respect mutuel. Écoutez dès maintenant et commencez à appliquer ces conseils dans votre vie quotidienne !

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Profitez de 15% de réduction sur tout le site HOLZKERN avec le code MANALSHOW : http://www.holzkern.com/lemanalshowRégime cétogène, glucose, insuline, perte de poids, stéatose hépatique : dans cet épisode, je reçois Chloé Shaw Jackson, docteure en biologie moléculaire et spécialiste du régime keto et du jeûne.Après plus de 20 ans en laboratoire, elle découvre qu'elle souffre d'une stéatose hépatique, tandis que son mari est diagnostiqué diabétique de type 2.Elle décide alors de se former à la nutrition, se spécialise dans le Keto et le fasting, et réussit avec son mari à renverser leurs diagnostics. Aujourd'hui, elle est l'une des références francophones du régime cétogène, qu'elle enseigne avec précision et rigueur scientifique.Dans cette interview, on aborde :• le glucose et la gestion de l'insuline• comment le keto influence l'énergie, le poids et le cerveau• le lien entre foie gras non alcoolique (NAFLD) et habitudes alimentaires• comment le jeûne et le cétogène peuvent aider à retrouver un métabolisme stable• des principes concrets et applicables pour reprendre le contrôle de sa santéUn épisode essentiel pour comprendre la nutrition moderne, la biologie du métabolisme, et les stratégies validées pour améliorer sa santé à long termeSon livre : https://amzn.to/4oE0B8MSon site: https://www.nutri-keto.com/.Son Instagram: https://www.instagram.com/nutri.keto/

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 04 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dal Vangelo secondo MatteoIn quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli:«Non chiunque mi dice: “Signore, Signore”, entrerà nel regno dei cieli, ma colui che fa la volontà del Padre mio che è nei cieli.Perciò chiunque ascolta queste mie parole e le mette in pratica, sarà simile a un uomo saggio, che ha costruito la sua casa sulla roccia. Cadde la pioggia, strariparono i fiumi, soffiarono i venti e si abbatterono su quella casa, ma essa non cadde, perché era fondata sulla roccia.Chiunque ascolta queste mie parole e non le mette in pratica, sarà simile a un uomo stolto, che ha costruito la sua casa sulla sabbia. Cadde la pioggia, strariparono i fiumi, soffiarono i venti e si abbatterono su quella casa, ed essa cadde e la sua rovina fu grande».

L'ASMR, ces chuchotements, frottements doux ou tapotements qui déclenchent des sensations de picotements chez certaines personnes, est souvent présenté comme un antidote naturel contre l'anxiété. Mais que dit réellement la science ?D'abord, plusieurs études ont montré que l'ASMR provoque une véritable réponse physiologique de relaxation, du moins chez les personnes qui y sont sensibles. Dans une étude menée par Giulia Poerio et ses collègues, les participants « réceptifs » à l'ASMR présentaient une baisse mesurable de leur fréquence cardiaque pendant l'écoute, accompagnée d'une augmentation de la conductance cutanée. Cette combinaison paradoxale – détente avec une légère activation – correspond à un état calme, similaire à celui obtenu lors de certaines techniques de relaxation.D'autres travaux utilisant l'électroencéphalogramme ont observé une modification de l'activité cérébrale lors de l'ASMR. L'exposition aux stimuli semble augmenter les émotions positives, réduire l'humeur négative et induire un état de détente similaire à la méditation légère. Plusieurs participants rapportent également une sensation de chaleur, de bien-être et une diminution quasi immédiate du stress.Concernant spécifiquement l'anxiété, les études disponibles montrent une tendance cohérente : chez les personnes sensibles, l'ASMR réduit l'anxiété à court terme. Dans des expériences pré/post écoute, les participants déclarent une baisse de l'anxiété d'état, une amélioration de l'humeur et une meilleure capacité de concentration. Certaines recherches menées auprès d'étudiants ou de personnes souffrant d'insomnie indiquent que l'ASMR peut aussi aider à apaiser l'hyperactivation émotionnelle, notamment en fin de journée.Ces effets ont donné lieu à l'idée que l'ASMR peut servir de “coping tool”, un outil d'adaptation utile pour diminuer ponctuellement les tensions internes. Le mécanisme est probablement lié à l'activation du système nerveux parasympathique, responsable du ralentissement cardiaque et de la sensation de calme.Cependant, important : tout le monde n'est pas sensible à l'ASMR. Seule une partie de la population ressent ces picotements et les effets relaxants qui les accompagnent. Par ailleurs, la plupart des études étudient des effets immédiats, sur quelques minutes ou quelques jours. On manque encore de données solides sur son efficacité dans les troubles anxieux sévères ou sur le long terme.En résumé, l'ASMR semble réellement efficace pour diminuer l'anxiété ponctuelle chez les personnes réceptives, en déclenchant un état de relaxation physiologique et émotionnelle. C'est un complément utile, mais ce n'est pas un traitement de fond : il apaise, mais ne remplace pas les approches thérapeutiques validées comme la TCC ou certains traitements médicaux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:13:15 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Dans "Les fleuves du ciel", Elif Shafak entremêle trois destins séparés par les siècles mais unis par la mémoire de l'eau. De Londres à la Mésopotamie, elle signe un roman qui célèbre la résilience et la puissance de la mémoire. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Virginie Bloch-Lainé Productrice à France Culture, critique littéraire, romancière. ; Marie Sorbier Productrice du "Point Culture" sur France Culture, et rédactrice en chef de I/O

La nuance et le mot juste ont-ils encore une place dans le débat public ? Dans une société de plus en plus polarisée, l'essayiste Jean Birnbaum, directeur du Monde des Livres, veut partager sa conviction : « dire les choses comme elles sont » vous met en position de force. Invité de David Abiker dans la matinale de Radio Classique, il est venu parler de son dernier livre, La Force d'être juste, publié aux éditions Flammarion. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laura c'est une maman comme toi et moi et elle n'a pas de formation en organisation ou autre. Mais elle a entrepri un reset complets de sa maison, seule avec son conjoint. J'ai adoré son énergie et je suis persuadé que c'est un bel exemple que c'est possible. Ensemble on a parlé de comment elle a trié puis désencombré chaque pièces. Du plan qu'elle a suivi et de comment elle s'est senti une fois la nouvelle organisation mise en place.Un épisode qui te montre que toi aussi tu peux le faire! Suivre Laura: https://www.instagram.com/maman.laurat_/

Découvrez James Islington, l'auteur australien de The Will of The Many aux éditions Elder Craft. C'est plus que de la Fantasy Après Israel et les USA, nous terminons notre voyage en Australie avec un auteur de fantasy ! James Islington revient dans les librairies françaises avec The Will of The Many aux éditions Elder Craft. Ce roman mélange académie de magie, polar et antiquité romaine. Efficace et très originale The Will of the Many est le premier tome d'un diptyque. Résumé : Ils m'appellent Vis Telimus.Ils croient que j'ai eu la chance d'être adopté par un sénateur et envoyé à l'Académie pour rejoindre l'élite.Celle-ci exploite l'énergie mentale des castes inférieures, leur Volonté, pour se doter de talents extraordinaires et maintenir l'ordre social.Ainsi la Hiérarchie a-t-elle conquis le monde.Mais la vérité, c'est que je suis venu résoudre un meurtre. Chercher une arme légendaire. Révéler des secrets qui pourraient déchirer la République.Jamais je ne céderai ma Volonté à ceux qui ont exécuté ma véritable famille.Pour survivre, je dois faire semblant d'être des leurs, gravir les échelons, trouver des alliés, et échapper aux factions qui veulent me contrôler.S'ils découvrent qui je suis vraiment, je suis perdu.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In questo episodio scopri come usare i film per migliorare il tuo italiano in modo naturale, efficace e anche divertente. Parliamo di come scegliere il film giusto, del metodo in tre fasi per allenare ascolto e pronuncia, e di esercizi pratici che puoi fare subito. Perfetto per chi vuole trasformare Netflix in una vera palestra linguistica.14 Day Italian Movie Listening Challenge: https://italiancoach.gumroad.com/l/QesgsSupport the podcast and get the transcripts: https://ko-fi.com/theitaliancoach

durée : 00:02:04 - Le billet sciences - L'Orforglipron est un coupe-faim qui a à peu près les mêmes effets que les solutions injectables. En revanche, ce traitement sera moins onéreux. Mais attention, ces médicaments ne sont pas anodins. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 24 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 24 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'Organisation mondiale de la Santé est réservée sur son utilisation alors que la communauté médicale est plutôt convaincue de son intérêt. Vapoter, c'est moins risqué que fumer car la cigarette électronique ne contient pas de tabac. L'Agence de santé publique anglaise estime même que la cigarette électronique serait 95% moins nocive que le tabac ! Mais la vapeur de l'e-cigarette contient des composés organiques volatils, des particules fines qui pénètrent dans les poumons et dont il est difficile d'évaluer les effets, nous n'avons pas assez de recul. Enfin, sachez que la cigarette électronique est utilisée dans 99% des cas par des fumeurs et dans moins de 1% des cas par des non-fumeurs. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez déjà testé une méthode spécifique d'organisation au travail, comme le deep work ou encore le focus friday ? La plupart de ces méthodes ont un objectif en commun : augmenter votre productivité sur vos horaires de bureau. Mais peut-être que ce sont justement ces horaires de bureau qui vous empêchent d'être efficace… Une nouvelle technique basée sur votre horloge biologique serait la clé de ce problème : le chronoworking.  D'où vient ce terme ? Est-ce compliqué à mettre en place ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : juillet 2024 À écouter aussi : Qu'est-ce que le Deep Work, cette technique qui permet de mieux se concentrer au travail ? Qu'est-ce que la méthode du Focus Friday ? Comment lutter contre la procrastination avec la méthode du “task snacking” ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rédiger un CV peut sembler une montagne pour un lycéen ou un étudiant, surtout lorsqu'on a peu d'expérience. Pourtant, avec les bons conseils, il est tout à fait possible de créer un CV clair, pertinent et convaincant dès ses premières candidatures.Que ce soit pour un stage, un job d'été, une alternance ou une formation sélective, le CV reste un exercice essentiel : apprendre à se présenter, à valoriser ses expériences, et à mettre en avant ses qualités.✅ DANS CET ÉPISODE, NOUS ABORDONS :Les étapes pour aider votre enfant à construire un CV solide, même avec peu d'expérience.Les bonnes pratiques de présentation : clarté, simplicité, mise en page lisible.Les erreurs fréquentes à éviter : CV trop chargé, fautes, modèles non lisibles par les logiciels de recrutement.Le rôle du parent : accompagner sans rédiger, pour un CV authentique et à l'image de votre enfant.ℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à la newsletter Les Clés de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/(vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)ℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à la newsletter Les Clés de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Aujourd'hui, on va parler de jeûne intermittent qui est très à la mode. Il s'agit de sauter des repas. Cela permettrait de manger moins, donc de maigrir. Il nous épargne comptage de calories, aliments interdits et autre lubie diététique. Il y a une seule règle à respecter : il faut s'abstenir de manger une partie du temps, au moins 12 heures d'affilée. Il existe plusieurs formules : on peut aussi ne rien manger 1 jour sur 2, voir même 2 jours sur 5. L'important, c'est de trouver la formule qui nous convient le mieux, compatible avec sa vie familiale et sociale. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est la grande nouveauté de la saison : Basket Time vous propose, à chaque fin de semaine, un retour sur les performances de nos Français outre-Atlantique. Cette semaine focus sur Zacharie Risacher ! Efficace sur les quelques minutes qui lui sont accordées, le numéro un de Draft peine encore à aller chercher plus haut. Est-ce normal ? Peut-on en attendre plus de sa part ? Quel rôle peut-il jouer dans cette équipe des Hawks qui roule bien ? On en parle dans Basket Time ! Avec Alex Biggerstaff, Arnaud Valadon et Félix Gabory.

Comment communiquer efficacement quand on démarre et qu'on n'a ni équipe ni budget ?Dans cet épisode, Guillaume Commagnac reçoit Natalia Monfort, fondatrice de l'agence de communication Optimize & Cie et créatrice du podcast Astuces de com'.Ensemble, ils explorent les bases d'une stratégie de communication efficace pour les startups en phase de lancement :Comment poser les premières briques d'une communication cohérente (positionnement, client idéal, objectifs)Quels outils gratuits ou peu coûteux privilégier pour démarrerComment créer du contenu engageant sans matériel proLes bonnes pratiques pour bâtir une communauté activeLe personal branding du fondateur et la com' à l'heure de l'IA générativeNatalia partage des conseils simples et actionnables pour faire beaucoup avec peu, sans sacrifier la cohérence ni la personnalité de la marque.Un épisode à écouter absolument pour toutes celles et ceux qui veulent rendre leur entreprise visible, crédible et mémorable même sans gros budget.Ressources citées :Podcast Astuce de com' : https://optimizeetcie.com/podcast-astuces-de-com/LinkedIn : Natalia MonfortAvant de partirCela me ferait plaisir aussi d'avoir de vos nouvelles, vous pouvez me contacter sur Linkedin ou Instagram.Si cet épisode vous a été utile, pensez à vous abonner sur votre app' de podcast préférée comme Apple Podcasts ou Spotify.D'ailleurs si le podcast vous plaît et que vous souhaitez me le dire, le meilleur moyen c'est de laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts. Allez-y ça ne coûte rien et m'aide beaucoup!

Risorse Gratuite:CORSO GRATIS REVIT- BIM: https://tinyurl.com/2pafj768CORSO GRATIS AUTOCAD: https://tinyurl.com/ybf32zb6CORSO GRATIS RENDERING: https://tinyurl.com/fxfmpmfjACCATASTA QUIZ - SCOPRI CHE ACCATASTATORE SEI: https://tinyurl.com/mrwtj2jnBIM QUIZ - SCOPRI CHE BIM SEI: https://tinyurl.com/49smpbwjPILLOLE DI CANTIERE: https://tinyurl.com/2yjvxreuPILLOLE DI COMPUTO METRICO: https://tinyurl.com/mu7hxcudPILLOLE DI DOCFA: https://tinyurl.com/5649zs8uPILLOLE DI PRATICHE EDILIZIE: https://tinyurl.com/5n8hx2mnLe 8 REGOLE D'ORO PER FARE UN BUON RENDER: https://tinyurl.com/4r2afnpvPRENOTA UNA CONSULENZA TELEFONICA GRATUITA: https://tinyurl.com/mr2tjhpr==========================================================Per seguire ADARA Architettura:YOUTUBE: Iscriviti e attiva la campanella https://tinyurl.com/2h3kz7aaWEBSITE: https://tinyurl.com/2bffswthBLOG: https://tinyurl.com/37jhws78PAGINA FB: https://tinyurl.com/43c2y6jkGRUPPO SEGRETO FB "Progettazione Competitiva": https://tinyurl.com/5x2vv8au==========================================================Podcast:SPOTIFY: https://tinyurl.com/3eejwdj4APPLE PODCAST: https://tinyurl.com/tju78jmyANCHOR: https://tinyurl.com/yd9pru8s==========================================================#AdaraArchitetturaCentroAutodesk #Università 

Un acteur du monde du foot est l'accusé du soir. Il est ensuite défendu avant le verdict du juge.

La ville indonésienne de Jakarta est l'une des plus touchées par les inondations. Exposée aux moussons et aux marées importantes, elle manque d'un système de drainage et souffre d'un urbanisme inadapté aux fortes pluies. Djakarta s'enfonce dans le sol notamment, et sa situation s'aggrave à cause du changement climatique, qui intensifie les pluies extrêmes et la montée des eaux. Mais les habitants et les autorités ne restent pas les bras croisés. Depuis 2017, PetaBencana, une carte en ligne, aide à faciliter l'évacuation des sinistrés. C'est un système dit d'alerte précoce, essentiel pour sauver des vies. De notre correspondante à Jakarta  Au sud de Jakarta, des inondations, il y en a tout le temps, raconte Ambon, un habitant d'une vingtaine d'années. Il nous montre une vidéo sur son téléphone, dans laquelle, on l'y voit secourir des gens, à bord d'un canot pneumatique. Il vit en contrebas de la route principale, tout près d'un canal cerné de deux murs en béton qui ne permettent pas de stopper l'eau quand elle déborde. « L'eau peut monter jusqu'à la taille d'un adulte, voire jusqu'à 2 ou 3 mètres. Et là, c'est la panique », raconte-t-il. En Indonésie, quand l'eau monte, plus l'alerte est donnée rapidement, plus il y a de chances de sauver des vies. Pour cela, Ambon utilise une application sur son téléphone : PetaBencana, « carte des catastrophes » en indonésien. C'est un outil gratuit, en ligne, ouvert à tous. Ambon nous en explique le fonctionnement : « Alors, pour faire un signalement, on renseigne la localisation sur cette carte. On indique que dans ce lotissement de la ville de Tangerang Sud, il y a des points inondés, et là, plus précisément, c'est le long de cette route principale, sur ce tronçon. Apparaît alors sur la carte une icône en forme de goutte d'eau, là où l'inondation a lieu. » Autre mission pour Ambon : envoyer des photos et vidéos dans un groupe WhatsApp, géré ici par Latif. T-shirt orange sur le dos, il dirige un groupe de secouristes bénévoles. Il l'assure : PetaBencana permet d'intervenir plus vite. Car selon lui, « s'il existe bien une carte de risques fournie par les autorités, PetaBencana est plus facile à comprendre ». Une réussite indonésienne qui inspire les Philippines, l'Inde et le Pakistan Cet outil a été lancé en 2017, avec le soutien des autorités indonésiennes et de chercheurs. Comme l'association de Latif, 900 ONG l'utilisent, et 47 000 habitants y sont formés. Un défi, nous explique Latif, car « certains sont peu à l'aise avec la technologie. Parfois, ils ont peur de simplement cliquer sur un lien ». Pour ne rater aucune information, la plateforme scrute aussi les réseaux sociaux, comme l'explique, Nashin Mahtani, directrice de PetaBencana : « On a remarqué que pendant une catastrophe, les gens postaient activement sur les réseaux, des posts géolocalisés et horodatés. C'est une incroyable source d'information locale. » Les informations sont ensuite vérifiées avec l'aide d'outils d'intelligence artificielle. L'objectif, pour Nashin Mahtani, est d'impliquer au maximum les habitants, « parce que ça change la perception du risque dans les communautés. Avant, elles se sentaient paniquées et sans solution. Là, elles retrouvent une capacité d'agir ». L'application coûte 400 000 dollars par an. Elle est financée par des dons privés, le gouvernement et l'aide internationale. Le code est libre de droits : la plateforme a déjà été répliquée aux Philippines, et le sera bientôt en Inde et au Pakistan.

Molti genitori che si avvicinano al respectful parenting cadono in un grande fraintendimento: credono che rispettare il bambino significhi doverlo convincere, spiegare tutto o negoziare ogni regola. Ma il vero rispetto non è assenza di guida, è presenza calma e coerente.In questo episodio ti racconto perché non dobbiamo convincere i nostri figli, ma imparare a reggere la loro frustrazione e a rimanere centrati anche quando protestano o piangono.Parliamo di limiti, autorità, connessione e di come restare saldi senza diventare rigidi.Se ti chiedi spesso “come faccio a farglielo capire?” o “come lo convinco?”, questo episodio ti aiuterà a ribaltare la prospettiva e a riscoprire la forza di una guida sicura.Ascolta fino alla fine per scoprire:perché il respectful parenting non significa rinunciare all'autorità,di cosa non hai bisogno quando educhi,quando una regola è davvero necessaria (spoiler: non sempre!),e come trasmettere sicurezza senza bisogno di giustificarti.** Tre sessioni di coaching verso la maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/offers/tDtjnUzC/checkout

Chaque jour aux côtés d'Estelle Denis, Charlotte Méritan, notre spécialiste RMC Conso, vous donne les bonnes astuces pour mieux consommer et faire des économies.

Il existe une fleur capable de rivaliser avec les somnifères : celle du bigaradier. Derrière ce nom un peu oublié se cache l'oranger amer, un petit arbre originaire d'Asie, sans doute de la région de l'Himalaya. Introduit en Méditerranée au Moyen Âge, il s'est acclimaté sous le soleil de Séville et de Grasse, où ses fleurs blanches, d'un parfum enivrant, sont devenues le cœur de la parfumerie et de la phytothérapie. On la connaît mieux sous le nom de fleur d'oranger.Mais au-delà de son odeur douce et familière, la fleur du bigaradier possède des vertus étonnantes sur le sommeil. Depuis longtemps, les infusions de fleur d'oranger apaisent les enfants agités et calment les nerfs avant la nuit. Ce que la science confirme peu à peu. En 2023, des chercheurs iraniens ont mené un essai clinique sur des femmes dont les bébés étaient hospitalisés : boire chaque soir un distillat de fleur d'oranger a significativement amélioré leur sommeil, comparé à un placebo. Les participantes s'endormaient plus vite, se réveillaient moins souvent, et déclaraient se sentir plus reposées.D'autres travaux, menés sur des modèles animaux, sont encore plus surprenants. Un extrait de fleur d'oranger, administré à des souris privées de sommeil, s'est révélé plus efficace pour réduire leur anxiété qu'un médicament bien connu : le lorazépam, un somnifère puissant. Les chercheurs attribuent cet effet à plusieurs molécules actives : le linalol, le nérolidol et divers sesquiterpènes, capables d'agir sur les récepteurs GABA du cerveau, les mêmes que ceux ciblés par les benzodiazépines. En somme, la nature imiterait la chimie, mais sans ses effets secondaires.Cependant, ces résultats doivent être interprétés avec prudence. Les études restent encore peu nombreuses, souvent limitées à de petits échantillons. Et si la fleur d'oranger favorise l'endormissement, elle ne remplace pas un traitement médical dans les cas d'insomnie sévère. Elle agit comme une aide douce, idéale pour calmer les tensions, réduire l'anxiété et rétablir un cycle de sommeil perturbé.Boire une tisane de fleur d'oranger avant le coucher, respirer son huile essentielle ou l'utiliser en diffusion pourrait donc être une manière simple de renouer avec un sommeil naturel. Le bigaradier, autrefois symbole d'innocence et de paix, redevient ainsi ce qu'il a toujours été : un messager de sérénité, plus apaisant qu'un somnifère, et infiniment plus poétique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Invité : - Patrick Kanner, président du groupe socialiste au Sénat Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:37:33 - Le 18/20 · Le téléphone sonne - Nicolas Sarkozy est écroué, depuis ce matin, à la prison de la Santé, à Paris, après sa condamnation dans l'affaire du financement libyen de sa campagne présidentielle de 2007. Un ancien président en prison, c'est une première en France. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Fare proposte, invitare qualcuno a fare qualcosa con voi, accettare un invito, rifiutarlo e fare una contro proposta, sono delle abilità comunicative importantissime a tutti i livelli.In questo episodio esploriamo un po' di frasi utili per tutte queste situazioni.Vuoi migliorare il tuo italiano? I nostri corsi di gruppo e individuali ti aspettano!Scrivici a info@stivaleitaliano.com

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 03 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après Copenhague fin septembre, Munich a subi une fermeture d'aéroport dans la nuit du 2 au 3 octobre 2025. L'aéroport allemand a suspendu son trafic aérien après que des drones aient été signalés jeudi soir, provoquant l'annulation de 17 vols et la redirection de 15 autres. Cette série d'incidents s'inscrit dans un contexte européen alarmant : le Danemark a interdit tous les vols civils de drones cette semaine. L'Europe de son côté a décidé de se munir d'un mur antidrones. Efficace ?

Bien respirer pour aller mieux avec Stéphanie Brillant, journaliste et autrice du livre L'incroyable pouvoir du souffle. Vous réveillez-vous la bouche sèche, pâteuse, parfois avec une haleine chargée ? Ronflez-vous ou avez-vous du mal à trouver le sommeil ? Stéphanie Brillant nous révèle deux techniques pour rééquilibrer le système nerveux, améliorer la tonicité du diaphragme et favoriser un sommeil profond et réparateur.Pendant 4 semaines, Stéphanie Brillant explore les incroyables bienfaits de la respiration consciente et nous propose des pratiques simples à intégrer au quotidien. Retrouvez ses actualités sur le site de l'Académie du Souffle.Une citation avec Stéphanie Brillant : "La dérégulation du système nerveux autonome provoque des troubles du sommeil."Thèmes abordés lors du podcast avec Stéphanie Brillant : 00:00Introduction02:00Dormir la bouche ouverte03:32Douche des voyelles pour réchauffer le diaphragme06:59Exercice pour améliorer sa qualité de sommeil12:20Astuce endormissementÀ réécouter :3 règles d'or pour bien respirer et être en pleine santé !Exercice de respiration anti-stressDeux respirations qui régulent le système nerveuxAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Matins YoCo©, c'est 2h30 de coaching, de méditation et de mouvements de yoga (sans matériel et adapté à tous niveaux) pour allier tête, coeur et corps. Si vous voulez en savoir plus, écrivez-moi à : contact@jennychammas.com et je vous enverrai la présentation des Matins YoCo©.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

So che questo è esattamente il contrario di quello che tutti vi stanno dicendo di fare nel 2025, ma in questo articolo voglio parlarvi del perché l'intelligenza artificiale sta rovinando il vostro italiano, o almeno perché vi sta impedendo di diventare finalmente fluenti. Smetti di usare l'IA per imparare l'italiano I Principali Problemi dell'Apprendimento con l'IA Non ti metti in situazioni del mondo reale Praticare con l'IA è come praticare in un ambiente artificiale. È letteralmente intelligenza artificiale. Non potete simulare lo stress che potreste provare, per esempio, in un colloquio di lavoro o quando parlate in pubblico. Siete nella vostra zona di comfort. Vi sentite al sicuro. State solo parlando con uno schermo, non con una persona reale. E anche se questo può sembrare attraente, specialmente se siete timidi o nervosi nel parlare italiano, non vi state facendo alcun favore. Non vi sta aiutando. Dovete prepararvi per conversazioni del mondo reale. Dovete prepararvi per quelle situazioni stressanti, quelle situazioni dove dovete uscire dalla vostra zona di comfort. Esempio pratico: Immaginate di dover chiedere informazioni in una stazione ferroviaria affollata a Roma. Con l'IA, non sperimentate mai la confusione del rumore di fondo, l'ansia di non capire la risposta rapida di un italiano madrelingua, o la necessità di ripetere la domanda con parole diverse se non vi capiscono subito. La pressione positiva della conversazione umana Ecco perché praticare con una persona reale vi mette sotto un po' più di pressione positiva. Vi costringe a essere più intenzionali su come parlate. Vi costringe a prestare attenzione al vostro modo di parlare e a concentrarvi sul fare una buona impressione, a concentrarvi sull'usare il vocabolario corretto e la pronuncia corretta. Con l'IA, potete facilmente diventare pigri. Perché l'IA non vi giudica. Non è una persona reale. È solo uno schermo, una voce dietro uno schermo. Se volete prepararvi per il mondo reale - e ovviamente lo volete, perché è per questo che state imparando una lingua - dovete effettivamente praticarla nel mondo reale. Il problema dell'italiano "da libro di testo" Un altro grosso problema con l'IA è che vi insegna un italiano da libro di testo che nessuno usa mai. Se parlate con l'IA, per esempio ChatGPT, DeepL, qualsiasi di questi bot IA, le risposte che ricevete saranno sempre perfette, quasi troppo perfette. E indovinate un po'? Noi siamo umani. Siamo naturalmente imperfetti. E se non vi preparate per l'imperfezione, per gli errori grammaticali, per il parlare velocemente, per lo slang, per qualsiasi cosa meno che da libro di testo, qualsiasi cosa meno che perfetta, quando le incontrate davvero nel mondo reale, finite nei guai. Esempio concreto: L'IA vi dirà sempre "Come va?" in modo formale, ma un italiano potrebbe dirvi "Come butta?" o "Tutto apposto?" (scritto volutamente sbagliato invece di "a posto"). Oppure potrebbero dire "Boh, non lo so" invece della forma corretta "Non lo so", che è quello che troverete sui libri di testo. La soluzione: parlare con persone reali E ancora, la soluzione a questo è parlare con un essere umano reale. Questa è la mia filosofia. E questa è la filosofia della mia organizzazione. Lo dico sempre ai miei studenti. I miei insegnanti sono d'accordo con me su questo. La soluzione a questo problema è parlare italiano con persone reali. L'italiano è una lingua. Le lingue devono essere parlate. E devono essere parlate con persone reali. La connessione umana è una parte integrale dell'apprendimento di una lingua. Perché senza di essa, vi manca qualcosa. Vi manca un pezzo del puzzle che vi rende fluenti. L'importanza delle barriere culturali Lavoro con studenti da tutto il mondo. Lavoro con studenti dal Nord America, Sud America, Europa, Asia, Africa, ovunque tranne l'Antartide. E una delle cose che dovete sempre tenere in considerazione quando lavorate c...

Invités : - Agathe Foucault, porte-parole de la police nationale. - Marc Touati, économiste. - Jean Christophe Couvy, secrétaire national Unité - Gauthier Le Bret, journaliste politique CNEWS. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invités : - Agathe Foucault, porte-parole de la police nationale. - Marc Touati, économiste. - Jean Christophe Couvy, secrétaire national Unité - Gauthier Le Bret, journaliste politique CNEWS. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suite de notre journée spéciale sur RFI consacrée au trafic de drogue dans le monde. Un enjeu sanitaire, sécuritaire mais également diplomatique qui ne cesse de progresser. Face à cela, la communauté internationale semble impuissante. Quels sont les moyens d'action pour tenter d'endiguer ce fléau ? La lutte contre le narcotrafic pâtit-elle de l'instabilité géopolitique ? Sommes-nous condamnés à courir après les trafiquants ? Pour en débattre - Fabrice Rizzoli, spécialiste de la grande criminalité et des mafias, fondateur et président de l'association Crim'HALT - Dimitri Zoulas, chef de l'Office antistupéfiants (Ofast) Il coordonne la lutte antidrogue en France - Marie Jauffret Roustide, sociologue et chercheuse sociologue et chercheuse à l'Institut national de la Santé et de la Recherche médicale (INSERM). Membre du Comité scientifique de l'Observatoire européen des drogues et toxicomanies.

Suite de notre journée spéciale sur RFI consacrée au trafic de drogue dans le monde. Un enjeu sanitaire, sécuritaire mais également diplomatique qui ne cesse de progresser. Face à cela, la communauté internationale semble impuissante. Quels sont les moyens d'action pour tenter d'endiguer ce fléau ? La lutte contre le narcotrafic pâtit-elle de l'instabilité géopolitique ? Sommes-nous condamnés à courir après les trafiquants ? Pour en débattre - Fabrice Rizzoli, spécialiste de la grande criminalité et des mafias, fondateur et président de l'association Crim'HALT - Dimitri Zoulas, chef de l'Office antistupéfiants (Ofast) Il coordonne la lutte antidrogue en France - Marie Jauffret Roustide, sociologue et chercheuse sociologue et chercheuse à l'Institut national de la Santé et de la Recherche médicale (INSERM). Membre du Comité scientifique de l'Observatoire européen des drogues et toxicomanies.

Et si une simple infusion pouvait rivaliser avec certains médicaments contre l'hypertension ? Ce n'est pas une promesse farfelue, mais une réalité scientifique : l'hibiscus, cette fleur tropicale aux couleurs vives, s'est révélée aussi efficace que certains traitements hypotenseurs légers. Une solution naturelle qui intrigue de plus en plus les chercheurs et les professionnels de santé.L'hypertension artérielle touche plus d'un milliard de personnes dans le monde et augmente considérablement les risques de maladies cardiovasculaires. Le traitement repose généralement sur des médicaments appelés hypotenseurs, mais certains patients cherchent des alternatives naturelles ou complémentaires. C'est là que l'hibiscus, et plus précisément l'Hibiscus sabdariffa, entre en jeu.En 2008, une étude rigoureuse menée par le Tufts University Medical Center à Boston a comparé l'effet de l'infusion d'hibiscus à celui d'un médicament bien connu : le captopril, un inhibiteur de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (IECA). Publiée dans la revue Journal of Nutrition, l'étude a suivi pendant six semaines un groupe de 65 adultes souffrant d'hypertension modérée. Résultat : les participants qui ont bu 3 tasses d'infusion d'hibiscus par jour ont vu leur pression artérielle systolique baisser en moyenne de 7 mmHg, un effet comparable à celui de certains traitements de première intention.Mais comment agit l'hibiscus ? Ses effets hypotenseurs seraient liés à plusieurs mécanismes : une action diurétique, une dilatation des vaisseaux sanguins, et une réduction de l'inflammation. L'hibiscus est également riche en antioxydants, notamment les anthocyanes, qui protègent les parois vasculaires.Attention toutefois : si cette plante est prometteuse, elle n'est pas adaptée à tous. Elle peut interagir avec certains médicaments, notamment les diurétiques ou les traitements pour la tension. Elle est également déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes, faute d'études suffisantes. Par ailleurs, l'automédication n'est jamais recommandée : toute démarche de substitution ou d'ajout de traitement naturel doit être discutée avec un professionnel de santé.En résumé, l'hibiscus n'est pas un remède miracle, mais elle peut être un allié efficace et naturel contre l'hypertension, surtout en complément d'une bonne hygiène de vie. Une tasse d'hibiscus, ce n'est pas seulement agréable au goût : c'est peut-être aussi un pas de plus vers un cœur en meilleure santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Poncet et Emmanuel De Villiers, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du MarketingJ'ai récemment lu un livre qui m'a percuté, il s'agit de The One Thing de  Gary Keller and Jay Papasan. The One Thing est un best seller de l'entrepreneuriat, et pour cause il nous montre comment être plus efficace en définissant la seule et unique chose à faire pour développer notre activité. Rien que l'idée me plaît! Dans cet épisode, je vous propose mon résumé de ce livre et comment je vois cette méthode impacter notre quotidien.>> Recevoir le livre The One ThingAutres épisodes qui pourraient vous plaire :Leçon de productivité avec la semaine de 4 heures de Tim FerrisLes 13 outils qui me font gagner du tempsComment organiser son temps ?---------------