Podcasts about efficace

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Office of Cards di Davide Cervellin

Quante volte hai evitato di dare un feedback per paura di rovinare un rapporto? Oppure lo hai dato male, generando tensioni inutili? In questo episodio scoprirai perché il feedback è la competenza più importante per ogni manager (e non solo) e come imparare a darlo in modo puntuale, costruttivo ed efficace. Dal lavoro in azienda alla vita privata, il feedback è lo strumento che ci permette di crescere e far crescere le persone intorno a noi.

Les Grandes Gueules
Pascal Perri, économiste : "Un État efficace, c'est un état rapide. On a 44 000 normes en France. La façon dont on gère ce pays consomme du cash" - 04/09

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 1:07


Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Poncet et Emmanuel De Villiers, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Culture en direct
Critique cinéma : "Fils de" de Carlos Abascal Peiró, une comédie virtuose et efficace

Culture en direct

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 12:46


durée : 00:12:46 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Carlos Abascal Peiró sort "Fils de", son premier long-métrage ; ancien journaliste, le réalisateur s'est inspiré de son expérience de correspondant pour mettre sur pied cette comédie politique acérée. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Charlotte Garson Rédactrice en chef adjointe des Cahiers du cinéma; Adrien Dénouette Critique de cinéma et enseignant

Le Podcast du Marketing
[Best Episode] Etre efficace avec The One Thing (résumé du livre) - Episode 205

Le Podcast du Marketing

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 34:44


Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du MarketingJ'ai récemment lu un livre qui m'a percuté, il s'agit de The One Thing de  Gary Keller and Jay Papasan. The One Thing est un best seller de l'entrepreneuriat, et pour cause il nous montre comment être plus efficace en définissant la seule et unique chose à faire pour développer notre activité. Rien que l'idée me plaît! Dans cet épisode, je vous propose mon résumé de ce livre et comment je vois cette méthode impacter notre quotidien.>> Recevoir le livre The One ThingAutres épisodes qui pourraient vous plaire :Leçon de productivité avec la semaine de 4 heures de Tim FerrisLes 13 outils qui me font gagner du tempsComment organiser son temps ?---------------

RTL Matin
Bronchiolite : la vaccination serait également un traitement très efficace contre les otites

RTL Matin

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 1:23


La campagne de vaccination contre la bronchiolite démarre ce lundi 1er septembre, un traitement qui est aussi très efficace contre les otites d'après une étude.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SMART IMPACT
Comment rendre l'action climatique plus efficace ?

SMART IMPACT

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 13:43


Si des actions sont menées pour faire face au dérèglement climatique, elles ne sont pas suffisantes pour rester en-dessous du réchauffement à 1,5°C recommandés par le GIEC. Pourquoi nous n'arrivons pas à faire plus et comment surmonter les obstacles ? C'est l'objet de ce débat. ----------------------------------------------------------------------- SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsable SMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

Estelle Midi
RMC Santé : Médicament anti-obésité, est-ce efficace ? - 29/08

Estelle Midi

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 5:49


Chaque jour dans Estelle Midi, le médecin urgentiste Aurel Guedj vous partage des infos et conseils sur votre santé.

My French Journey
Ton summer boost en français ✨ Simple. Fun. Efficace.

My French Journey

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 2:14


You want to keep learning French this summer — but without stress, and without boring grammar books?J'ai créé pour toi ✨ Mon été en français ✨ :

Ça va Beaucoup Mieux
On est bien : Le CBD est-il efficace pour se relaxer et mieux dormir ?

Ça va Beaucoup Mieux

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 4:17


CB-D : ces 3 lettres sont l'abréviation de canna-bi-diol, une substance issue d'une plante, le chanvre, qui ressemble comme deux gouttes d'eau à son cousin, le cannabis. Mais grosse différence : cette plante contient moins de 0,2% de THC, la substance psychoactive du cannabis qui fait planer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Yogapourtous
Pourquoi la méditation sonore est plus efficace ?

Yogapourtous

Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 4:56


J'ai eu une superbe conversation ce samedi en fin de journée avec une amie qui débute et éprouve certains défis avec la méditation...Elle ne pratique pas de yoga non plus, faisant un travail très physique, elle est plutôt adepte d'entrainements au gym quand elle en ressent le besoin...Ça l'aide aussi à se vider l'esprit !Ce fut fort intéressant et ça m'a donnée envie de préparer pour vous un beau montage de 5 minutes qui résume notre échange sur le pourquoi les méditations sonores sont plus faciles et plus accessibles, même pour ceux ou celles qui ont du mal à méditer.Vous allez découvrir avec ces diapos et mes commentaires sur chacune d'entre elles, comment ces sons vous portent, vous apaisent et vous aident à lâcher prise naturellement, pratiquement sans aucun effort ! C'est presque magique

Pascal Praud et vous
Ukraine : un sommet efficace pour faire revenir la paix ?

Pascal Praud et vous

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 37:04


Invités :  Gérard Vespierre, analyste en géopolitique et fondateur du média le "monde décrypté.com" Nicolas Conquer, porte-parole du Parti Républicain en France   Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚡PODCAST NUTRITION⚡ :
Pourquoi vous déraillez (et comment anticiper chaque obstacle alimentaire avec un plan B efficace) (7/8)

⚡PODCAST NUTRITION⚡ :

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 12:01


Avancer vers une meilleure relation à la nourriture, c'est comme une randonnée : il y a des bosses, des flaques, des chemins glissants… et surtout, des obstacles imprévus !Dans ce nouvel épisode, je vous propose un exercice simple et concret pour arrêter de vous juger quand ça déraille et apprendre à anticiper et à rebondir.Pour aller + loin, go dans les bonus : c'est dans ma newsletter sur ce post !Téléchargez votre cookbook juste ici : https://brumauld.systeme.io/cookbook-magnifique-ete-miam-miamAujourd'hui je vous aide à créer votre propre carte des obstacles alimentaires :Identifier ce qui vous fait sortir du chemin (les fameux “déviateurs de trajectoire”)Trouver un plan B pour chaque situationChanger de regard sur vos soi-disant “écarts” et installer plus de bienveillance dans votre quotidienPourquoi une carte des obstacles ?Parce qu'on ne parle jamais des moments où on décroche, où la motivation flanche, où les imprévus de la vie prennent le dessus. Pourtant, c'est là que tout se joue !Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode que j'utilise en consultation pour :Mettre en lumière les pensées, émotions, sensations ou situations qui vous font dévierComprendre que les “craquages”, la flemme ou les envies soudaines ne sont pas des bugs, mais des passages normaux du parcoursPréparer des réponses alternatives (votre plan B !) pour rester aligné·e avec vos intentions, même quand c'est inconfortableAu programme de l'épisode :

Maison rangée, esprit léger
Créer sa to do list le matin en 10 min pour être efficace sur le long terme - Anne-Maure Langellier

Maison rangée, esprit léger

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 10:17


Tu surcharges tes journées ou tu oublies l'essentiel ? Anne-Maure te montre comment créer une to-do list efficace et réaliste, en moins de 10 minutes chaque matin. Un épisode parfait pour retrouver clarté et efficacité sans pression.  

S'élever en même temps que son Enfant
Construire une autorité respectueuse et efficace sans recourir à l'autorité par la peur [144]

S'élever en même temps que son Enfant

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 20:13


Et si on arrêtait de confondre autorité avec domination et peur ?

Maison rangée, esprit léger
Cuisine organisée, astuces pour une cuisine simple et efficace - Blandine Blangy

Maison rangée, esprit léger

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 7:55


Redonnez à votre cuisine sa place d'espace fluide et fonctionnel ! Blandine Blangy vous explique comment optimiser le rangement, gagner du temps, et réduire le stress autour des repas.

Yaniro - The Human Factor
[SNACK] - Valérie BERNARD de Deezer : Quelles sont les étapes pour construire un assessment efficace ?

Yaniro - The Human Factor

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 2:24


Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Découvrez un extrait du podcast de Yaniro avec comme invité Valérie Bernard, la DRH de Deezer.

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
Manger mieux ou régime ? Lequel est plus efficace pour perdre du poids - Best-Of Retrouve La Forme

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 27:55


Est-ce que vous pensez que supprimer de votre assiette des haricots verts tout en gardant les chips serait bénéfique pour votre santé et vous aidera à devenir centenaire ? C'est caricatural mais c'est parfois le sens des discussions sur les réseaux sociaux surtout avec en ce moment le retour de mouvement type pro-ana ou skinny tok qui prônent une restriction calorique intense pour perdre du poidsPlusieurs études montrent que privilégier une alimentation de meilleure qualité permet de perdre du poids et améliorer la santé, même sans compter les calories ou limiter strictement les portions. Cependant cela ne remet pas en cause l'obligation d'être en déficit calorique pour perdre du poids. C'est une manière plus saine et durable de perdre du poids qu'une restriction alimentaire.Nouveau - Le Protocole Perte de gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnCet épisode est l'épisode le plus téléchargé cette année de mon podcast Retrouve la Forme. Chaque lundi je vous propose un épisode court pour vous aider à être en forme au quotidien, avoir de l'énergie pour vous, votre famille, vos proches, votre pratique sportive, professionnelle, vos projets et vos défis.GratuitLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamsnMa liste d'outils pour suivre mon alimentation, mes pas, mon hydratation et le sport : https://go.soulier.xyz/outilsformesnPour aller plus loin Tu ne sais pas par quoi commencer ? Je t'aide avec mon Coaching Flash Retrouve la Forme : https://go.soulier.xyz/coachingflashretrouvelaformeSoyons clair : Il n'existe aucune preuve scientifique solide qu'il soit possible de perdre du poids de façon durable sans déficit calorique. Et c'est même un principe de base de l'univers. En 1789 le chimiste Antoine Lavoisier écrivait : « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme ». Et cela s'applique parfaitement à la question de la perte de poids et du déficit calorique.Les études montrent que les bénéfices de la restriction calorique sont fortement dépendants de la qualité des aliments : supprimer des calories issues d'aliments sains (fruits, légumes, protéines de qualité) n'a pas le même effet que supprimer des calories issues d'aliments ultra-transformés.Dans cet épisode :pourquoi le déficit calorique est indispensablepourquoi certaines personnes sont en déficit calorique sans s'en rendre comptepourquoi améliorer la qualité est mieux que réduire purement et simplement les caloriesce qu'il faut ajouter et limiter dans l'alimentation pour une meilleure santéle point sur les différentes approchesce que j'ai fait pour perdre 27 kilos avec la méthode SAM Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Choses à Savoir TECH
Pourquoi Elon Musk dépose la marque MacroHard ?

Choses à Savoir TECH

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 2:09


Entre Elon Musk et Bill Gates, ce n'est pas l'amour fou, et ce n'est plus un secret. Mais cette semaine, la rivalité entre les deux géants de la tech a pris un tournant inattendu… et franchement piquant. Elon Musk vient en effet de déposer officiellement la marque “MacroHard” auprès de l'office américain des brevets. Un nom qui fait évidemment référence à Microsoft – et surtout, qui s'en moque ouvertement.“Macro” contre “Micro”, “Hard” contre “Soft”… Musk joue la carte du détournement linguistique pour envoyer un message on ne peut plus clair : il crée l'anti-Microsoft, au moins dans l'intention. D'autant que ce nom pourrait bien être associé à un projet tout droit sorti de ses cartons : un logiciel d'intelligence artificielle multi-agents, capable de générer du code, des images, des vidéos, et même d'émuler des humains dans des machines virtuelles. Une technologie que Musk évoquait récemment sur X – anciennement Twitter – avec, déjà, une petite allusion à un nom “satirique”. Provocation gratuite ou lancement stratégique ? Un peu des deux. Depuis des années, Elon Musk multiplie les tacles contre Bill Gates. En 2020 déjà, le fondateur de Microsoft lui reprochait ses “propos irresponsables” et lui conseillait de se concentrer sur “les fusées et les voitures”. Deux ans plus tard, le torchon brûle définitivement : Gates parie 500 millions de dollars sur une chute de l'action Tesla. Musk, furieux, annule une rencontre sur des projets caritatifs et poste dans la foulée un mème moqueur… représentant Bill Gates comme un homme enceint.Depuis, c'est l'escalade. Entre piques, détournements et petites phrases assassines, la plateforme X est devenue le ring de ce combat de milliardaires. Et l'arrivée d'Elon Musk dans le cercle rapproché de Donald Trump n'a rien arrangé. Dans ce contexte ultra-tendu, le dépôt de “MacroHard” sonne comme une nouvelle déclaration de guerre. Subtile ? Non. Efficace ? Sans doute. Mais surtout, une chose est sûre : l'ironie n'est pas morte dans la Silicon Valley. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Yaniro - The Human Factor
[SNACK] - Valérie BERNARD de Deezer : Comment concevoir et mettre en place un modèle managérial efficace ?

Yaniro - The Human Factor

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 2:52


Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Découvrez un extrait du podcast de Yaniro avec comme invité Valérie Bernard, la DRH de Deezer.

Rav David SHOUSHANA
Paracha Houkat « une purification toujours efficace

Rav David SHOUSHANA

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 77:14


Paracha Houkat « une purification toujours efficace by Rav David SHOUSHANA

Maison rangée, esprit léger
Reset de la maison simple et efficace avec Laura de @maman_laurat Ep94

Maison rangée, esprit léger

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 38:38


Laura c'est une maman comme toi et moi et elle n'a pas de formation en organisation ou autre. Mais elle a entrepri un reset complets de sa maison, seule avec son conjoint. J'ai adoré son énergie et je suis persuadé que c'est un bel exemple que c'est possible. Ensemble on a parlé de comment elle a trié puis désencombré chaque pièces. Du plan qu'elle a suivi et de comment elle s'est senti une fois la nouvelle organisation mise en place.Un épisode qui te montre que toi aussi tu peux le faire! Suivre Laura: https://www.instagram.com/maman.laurat_/

Ça peut vous arriver
LA QUESTION CONSO - La lessive en poudre est-elle plus efficace que la lessive liquide ?

Ça peut vous arriver

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 1:22


REDIFF - Il est courant d'entendre que les lessives en poudre sont plus efficaces que les lessives liquides. Mais est-ce vrai ou faux ? Olivier Dauvers répond dans la question conso ! Tout l'été, revivez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférée.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
La prison de haute sécurité 100% narcos : efficace ?

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 15:00


A 10h, ce jeudi 17 juillet 2025, les GG : Didier Giraud, éleveur de bovins, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, et Mourad Boudjellal, éditeur de BD, débattent de : "La prison de haute sécurité 100% narcos : efficace ?".

Esprits Libres
Budget 2026 : le discours de François Bayrou est « efficace et fondé vu l'état des comptes publics de la France » selon Christophe Barbier

Esprits Libres

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 16:28


Christophe Barbier et Géraldine Woessner réagissent à la stratégie du Premier ministre pour réduire le déficit public, avec un objectif d'économies de 44 milliards d'euros. L'idée d'une « année blanche » et la suppression de deux jours fériés provoquent de vives réactions dans la classe politique et l'opinion publique. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça va Beaucoup Mieux
POIDS - Pourquoi est-il plus efficace de se muscler plutôt que de faire un régime restrictif ?

Ça va Beaucoup Mieux

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 3:27


La meilleure façon de contrôler son poids, c'est en se musclant, selon la Docteure Steinbach. Explications dans "Ça va beaucoup mieux aussi l'été". Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 15 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
La fermeté du jour - Flora Ghebali : "Si le gouvernement est efficace, il supprime TikTok de 12h à 12h dès qu'il y a un match de foot ou des tendances nauséabondes." - 03/07

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 0:57


Aujourd'hui, Abel Boyi, Barbara Lefebvre et Flora Ghebali débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

On refait la télé
ÉCRAN TOTAL - "Grandir en France" sur France 2 : efficace

On refait la télé

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 4:10


Ecoutez Ecran Total avec Isabelle Morini-Bosc du 01 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
Le bon sens du jour - Charles Consigny : "Il y a un objet simple et efficace qui s'appelle le ventilateur... on s'y connait en matière de brassage d'air. Je demande à Madame Borne d'autoriser les classes à s'équiper"

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 1:33


Aujourd'hui, Flora Ghebali, Charles Consigny et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Pascal Praud et vous
Intoxication alimentaire dans l'Aisne : «5 boucheries ont été fermées (…) Il y a seulement un seul antibiotique qui semble efficace» explique Robert Sebbag, infectiologue

Pascal Praud et vous

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 12:48


Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Aujourd'hui 23/06/2025, il revient sur l'intoxication alimentaire survenu dans l'Aisne. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

insight
Comment faire de la musique un levier efficace pour les marques ? - Music Lab For Brands

insight

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 27:34


Dans cet épisode d'Insight, on explore les liens entre musique et marketing avec Charlotte Gay, Directrice des Partenariats chez Play Two et fondatrice de Music Lab for Brands. Pourquoi la musique est-elle un levier aussi puissant pour les marques ? Comment créer des collaborations qui vont au-delà du simple placement de produit ? Pourquoi les artistes sont devenus des alliés stratégiques pour raconter des histoires fortes et toucher les communautés ? De la création de contenu au live, du clip à la co-création, Charlotte nous ouvre les portes d'un écosystème riche et en constante évolution.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
Des peines de prison ultra-courtes : efficace ? - 12/06

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 23:02


A 10h, ce jeudi 12 juin 2025, les GG : Barbara Lefebvre, professeure d'histoire-géographie, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, et Flora Ghebali, militante dans la transition écologique, débattent de : "Des peines de prison ultra-courtes : efficace ?".

Les Grandes Gueules
Des flyers anti-dealers distribués par la police : efficace ? - 09/06

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 13:07


Pour débuter l'émission de ce lundi 9 juin 2025, les GG : Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, et Éléonore Lemaire, chanteuse lyrique et professeur d'aïkido, débattent du sujet du jour : Des flyers anti-dealers distribués par la police, efficace ?

Maintenant, vous savez
Le jeûne intermittent est-il vraiment efficace ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 5:06


Manger sainement oui… mais pas n'importe quand ! Vous en avez surement déjà entendu parler, le jeûne intermittent a le vent en poupe… Sur les réseaux sociaux, beaucoup en parlent comme un remède miracle pour perdre du poids. En réalité c'est une méthode qui peut être intéressante, mais seulement à condition d'être intégré dans une démarche globale d'hygiène de vie et de l'adapter à ses besoins.  Qu'est-ce que c'est exactement ? Est-ce que c'est vraiment naturel comme mode de fonctionnement ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Qu'est-ce que le “baby clash”, qui menace les couples ? Qu'est-ce que le wanderlove, ce nouveau phénomène amoureux ? Qu'est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans La Tête D'un Coureur
Kilian Jornet nous dévoile toute sa stratégie nutrition (et elle est redoutablement efficace)

Dans La Tête D'un Coureur

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 71:00


Comment mange un des plus grands champions d'ultra-endurance au monde ?Dans cet épisode inédit, Kilian Jornet nous dévoile sa vision de la nutrition : simple, naturelle, ultra-efficace. Pas de régimes à la mode ni de recettes miracles, mais une approche fine, flexible et personnalisée. De son potager norvégien à ses tests scientifiques en pleine course, il partage tout : ses erreurs de débutant, ses découvertes sur le microbiote, ses apports en glucides... et sa façon de garder le plaisir dans l'assiette, sans jamais tomber dans l'obsession.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les interviews d'Europe 1
Victoire du PSG en ligue des champions : «C'est une domination totale, un match réussi et efficace» se réjouit Alain Giresse

Les interviews d'Europe 1

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 8:20


Chaque samedi et dimanche, Alexis de la Fléchère reçoit un invité au cœur de l'actualité politique pour une interview sans concession. Aujourd'hui, Alain Giresse, ancien entraîneur du PSG pour évoquer notamment la large victoire du PSG en finale de ligue des champions. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
Vidéosurveillance dans les écoles : efficace ? - 29/05

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later May 29, 2025 16:18


Pour débuter l'émission de ce jeudi 29 mai 2025, les GG : Fatima Aït Bounoua, prof de français, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, et Emmanuel de Villiers, entrepreneur, débattent du sujet du jour : "Vidéosurveillance dans les écoles : efficace ?".

La France bouge - Elisabeth Assayag
Botisum, apporter une approche moderne et efficace à la gestion du vin, du chai à la vente

La France bouge - Elisabeth Assayag

Play Episode Listen Later May 28, 2025 14:16


Chaque jour, découvrez la pépite du jour dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le grand journal du soir - Matthieu Belliard
Punchline - Budget 2026 : la mise en place d'une TVA sociale, serait-elle efficace ou injuste ?

Le grand journal du soir - Matthieu Belliard

Play Episode Listen Later May 27, 2025 11:52


Aujourd'hui, dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités débattent du souhait du Premier ministre François Bayrou de solliciter tous les Français pour éponger les déficits publiques.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les matins
Allergie à l'arachide : la désensibilisation efficace chez les jeunes adultes

Les matins

Play Episode Listen Later May 9, 2025 5:31


durée : 00:05:31 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - La désensibilisation à l'arachide, déjà pratiquée chez l'enfant, s'avère aussi efficace chez de jeunes adultes allergiques. Cette nouvelle étude est de faible ampleur mais corrobore les résultats obtenus dans d'autres recherches.

Happy Work
REPLAY-Le top 5 des techniques de communication efficace au travail

Happy Work

Play Episode Listen Later May 3, 2025 7:09


✨ Découvrez comment maîtriser l'art de la communication efficace avec le dernier épisode de Happy Work!

Les Grandes Gueules
Drogue : saisir le téléphone des consommateurs... efficace ? - 24/04

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 16:12


Pour débuter l'émission de ce jeudi 24 avril 2025, les GG : Bruno Poncet, cheminot, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, et Didier Giraud, éleveur de bovins, débattent du sujet du jour : Drogue, saisir le téléphone des consommateurs... efficace ?

Radio foot internationale
Youssou N'Dour, un artiste enfant de la balle

Radio foot internationale

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 48:30


Radio Foot, 16h10-21h10 T.U, un invité exceptionnel, Youssou N'Dour, alors que vient de sortir l'album Éclairer le monde, et que le Dakarois sera en concert le 19 avril prochain dans la salle parisienne de l'Olympia avec le Super Étoile de Dakar. L'artiste et amateur de ballon rond éclairé se mue en consultant pour débattre avec nous de l'actu foot ! Liga 31e journée, Barcelone fait un pas de plus vers le titre à 7 journées de la finUn peu de réussite face à Leganés qui se bat pour rester en Liga, les Catalans sont sur tous les fronts. Effectif de qualité, vivier de jeunes talents, mais joueurs à ne pas lancer trop vite. Efficace et invaincu en 2025, le grand Barça de retour ?Le Real énervant et énervé, encore une victoire étriquée des Blancos, et un coup de sang de Mbappé. Si Camavinga s'est illustré par son but (décisif) face à Alavés, le Kyks ne s'est pas démarqué de la meilleure des façons, mettant une grosse semelle au milieu des « Gloriozas », Antonio Blanco. Le Bondynois a laissé ses partenaires à 10 après 30 minutes. À l'approche de ses 27 ans, le meilleur de l'attaquant est-il derrière lui ? La nouvelle génération (Doué, Yamal) est sous le feu des projecteurs, et s'illustre en Ligue des champions.  Ligue 1 : à Rennes, le patron, c'est Habib Beye !Les Bretons ont giflé le Havre (5-1 dont 3 buts en un ¼ d'heure). L'ex-international sénégalais a sorti les Rouge et Noir d'une mauvaise passe cette saison, et se tourne vers le derby face à Nantes ce vendredi, qu'il faut absolument gagner. Ambitieux, où s'arrêtera l'ancien latéral des Lions ?► Avec Annie Gasnier et Youssou N'Dour : Patrick Juillard, Hervé Penot et Yoro Mangara. Technique/réalisation Laurent Salerno - David Fintzel/Pierre Guérin.

Radio Foot Internationale
Youssou N'Dour, un artiste enfant de la balle

Radio Foot Internationale

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 48:30


Radio Foot, 16h10-21h10 T.U, un invité exceptionnel, Youssou N'Dour, alors que vient de sortir l'album Éclairer le monde, et que le Dakarois sera en concert le 19 avril prochain dans la salle parisienne de l'Olympia avec le Super Étoile de Dakar. L'artiste et amateur de ballon rond éclairé se mue en consultant pour débattre avec nous de l'actu foot ! Liga 31e journée, Barcelone fait un pas de plus vers le titre à 7 journées de la finUn peu de réussite face à Leganés qui se bat pour rester en Liga, les Catalans sont sur tous les fronts. Effectif de qualité, vivier de jeunes talents, mais joueurs à ne pas lancer trop vite. Efficace et invaincu en 2025, le grand Barça de retour ?Le Real énervant et énervé, encore une victoire étriquée des Blancos, et un coup de sang de Mbappé. Si Camavinga s'est illustré par son but (décisif) face à Alavés, le Kyks ne s'est pas démarqué de la meilleure des façons, mettant une grosse semelle au milieu des « Gloriozas », Antonio Blanco. Le Bondynois a laissé ses partenaires à 10 après 30 minutes. À l'approche de ses 27 ans, le meilleur de l'attaquant est-il derrière lui ? La nouvelle génération (Doué, Yamal) est sous le feu des projecteurs, et s'illustre en Ligue des champions.  Ligue 1 : à Rennes, le patron, c'est Habib Beye !Les Bretons ont giflé le Havre (5-1 dont 3 buts en un ¼ d'heure). L'ex-international sénégalais a sorti les Rouge et Noir d'une mauvaise passe cette saison, et se tourne vers le derby face à Nantes ce vendredi, qu'il faut absolument gagner. Ambitieux, où s'arrêtera l'ancien latéral des Lions ?► Avec Annie Gasnier et Youssou N'Dour : Patrick Juillard, Hervé Penot et Yoro Mangara. Technique/réalisation Laurent Salerno - David Fintzel/Pierre Guérin.

Ça va Beaucoup Mieux
VRAI OU FAUX - La vitamine D serait efficace dans la sclérose en plaques

Ça va Beaucoup Mieux

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 2:17


Un traitement par vitamine D à fortes dose diminuerait l'activité de la sclérose en plaques ? C'est le vrai ou faux de la semaine ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Italiano Automatico Podcast
Episode 666: Perché Leggere Tanto è Così Efficace Per Migliorare Il Tuo Italiano | Imparare l’Italiano

Italiano Automatico Podcast

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 15:34


Scarica gratuitamente le 7 Regole di Italiano Automatico: https://italianoautomatico.lpages.co/corso-gratuito-le-7-regole-di-italiano-automatico/Vuoi migliorare il tuo italiano in modo naturale ed efficace? Leggere tanto è la chiave! In questo podcast scoprirai perché la lettura è uno degli strumenti più potenti per ampliare il vocabolario, migliorare la grammatica e sviluppare una comprensione più profonda della lingua italiana.Capitoli del podcast:0:00 Introduzione1:54 Perché Leggere Aiuta A Imparare L'italiano?3:34 Migliora la comprensione6:02 Aumenta il vocabolario6:53 Rafforza la grammatica8:02 Aiuta la pronuncia e l'ascolto8:52 Vi abitua a pensare in italiano10:12 Consigli13:31 Conclusione

Génération Do It Yourself
[EXTRAIT] “More motion than Notion” : le secret pour une organisation interne efficace - Alexandre Prot

Génération Do It Yourself

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 9:25


Rendez-vous le jeudi 20 mars à 18h30 pour le prochain GDI-Live sur le thème : "Se lancer plus vite plus fort grâce à l'IA". Inscrivez-vous iciPour écouter l'épisode en entier tapez "#456 - Alexandre Prot - Qonto - Bousculer l'écosystème bancaire et s'imposer en référence européenne" sur votre plateforme d'écoute.