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**** Recevez gratuitement tous les mardis l'infolettre Chaleur humaine en vous inscrivant ici ****Pour atteindre la neutralité carbone en 2050, renoncer au pétrole, au gaz et au charbon, il va falloir transformer aussi bien nos modèles économiques que nos comportements. Mais la volonté de mobiliser chaque individu provoque un vif débat, tant parmi les experts que parmi les militants, qui accusent parfois l'Etat et les entreprises de mettre la responsabilité sur les individus pour justifier leur inaction. Un sujet qui avait déjà occupé un premier épisode de Chaleur humaine en 2022, intitulé "Peut-on sauver la planète avec des petits gestes" ? La publication de cet épisode a suscité beaucoup de messages et d'interrogations, ce qui a débouché sur un nouvel épisode de Chaleur humaine enregistré en public, le 8 mars 2023, dans les locaux du Monde. Quels sont les gestes qui ont un impact et ceux qui n'en ont pas ? Pourquoi l'injonction à faire des gestes individuels est-elle parfois contre-productive ? Que faire des gestes qu'on aimerait réaliser mais qu'on ne peut pas faire ?Sophie Dubuisson-Quellier est sociologue, directrice de recherches au CNRS, chercheuse à Sciences Po Paris et membre du Haut conseil pour le climat. C'est sa deuxième intervention dans Chaleur humaine (Ecouter ici l'épisode de juillet 2022 et lire l'interview en version texte).César Dugast est ingénieur, manager au cabinet Carbone 4. Il est le co-auteur de l'étude « Faire sa part ? » ainsi que de l'étude ayant servi à l'Affaire du Siècle dans son action en justice devant le Conseil d'État.Si vous souhaitez être informé du prochain épisode enregistré en public, vous pouvez vous manifester ici auprès de mes collègues du Monde Ateliers. Un épisode produit par Adèle Ponticelli avec l'aide d'Esther Michon, réalisé par Amandine Robillard. Musique originale : Amandine Robillard. Merci à l'équipe du Monde Ateliers, Kévin Hurtaud, Josefa Lopez, Justine Taillefer et Estelle Lavielle. Merci également à Cédric Rottier, Gilles Goedertier et à Eyeshot pour la réalisation en direct. Vous pouvez m'écrire pour me faire part de vos avis, idées, et de vos critiques à l'adresse chaleurhumaine@lemonde.fr. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:15:00 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Roland Dorgelès, écrivain, amoureux passionné de Montmartre, initiateur en 1910 du canular mettant en scène l'âne Lolo (peintre du "Couché de soleil sur l'Adriatique") racontait, en 1966, ses souvenirs en 6 épisodes. Diffusion du 6ème volet. * * Entretiens avec Roland Dorgelès 6/6 (1ère diffusion : 14/10/1966) * Ecouter le 1er épisode, le 2ème, le 3ème, le 4ème, le 5ème. Par Jacques Meyer Entretiens   avec Roland Dorgelès 6/6 (1ère diffusion : 14/10/1966) Indexation web : Documentation Sonore de Radio France Archive Ina-Radio France

durée : 00:19:59 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Roland Dorgelès, écrivain, amoureux passionné de Montmartre, initiateur en 1910 du canular mettant en scène l'âne Lolo (peintre du "Couché de soleil sur l'Adriatique") racontait, en 1966, ses souvenirs, en 6 épisodes. Diffusion du 2ème volet. L 5 octobre 1966, dans le deuxième volet d'une série de six entretiens diffusés sur France Culture, Roland Dorgelès racontait à Jacques Meyer sa vie, son oeuvre, ses souvenirs, notamment de Montmartre.   * J'ai passionnément aimé Montmartre et je plains ceux qui ne l'ont pas connu à la belle époque. C'était véritablement un village, ce n'était pas du tout un quartier de Paris, ce n'était pas non plus un faux village folklorique installé pour les touristes, c'était vraiment un village qui était oublié là, on ne sait pourquoi, sans doute parce que Haussmann n'avait pas eu le courage de monter la côte. J'ai l'impression que c'est mon pays natal. Il se souvenait de sa première vision de Montmartre :  J'étais émerveillé je découvrais un village comme je n'en ai jamais vu d'aussi parfait, avec ses moulins, (...) il y avait des tonnelles, des chants d'oiseau on était transporté dans un autre monde, un siècle en arrière. Devant le Sacré Coeur j'ai vu faucher les foins ! Ecouter le 1er épisode, le 3ème, le 4ème, le 5ème, le 6ème. Par Jacques Meyer Entretiens   avec Roland Dorgelès 2/6 (1ère diffusion : 05/10/1966) Indexation web : Sandrine England, Documentation Sonore de Radio France Archive Ina-Radio France

durée : 00:19:59 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Roland Dorgelès, écrivain, amoureux passionné de Montmartre, initiateur en 1910 du canular mettant en scène l'âne Lolo (peintre du "Couché de soleil sur l'Adriatique") racontait, en 1966, ses souvenirs, en 6 épisodes. Diffusion du 1er volet, il y est question de Montmartre et de ses habitants... En mars 1910, on put admirer au 26ème Salon des indépendants à Paris une toile intitulée « Et le soleil s'endormit sur l'Adriatique », peinte par un certain Joachim-Raphaël Boronali. Le véritable auteur de cette ouvre, comme on l'apprit peu après, n'était autre qu'un âne baptisé Lolo.  Le canular avait été mis au point par Roland Dorgelès, jeune journaliste à l'époque et futur écrivain célèbre, qui, suggérant qu'on pouvait peindre comme un âne et exposer, torpillait ainsi les avant-gardes artistiques de son temps. Ce dernier n'aurait sans doute pas imaginé que ce gag donnerait naissance, quelques décennies plus tard, à toute une lignée de peintres bourricots.  * Le 30 juin 2012, dans le cadre d'une performance orchestrée par Ben et Alain Snyers à la Villa Arson de Nice, un âne baptisé « Lolo II » peignait en effet une toile intitulée « Et le soleil s'endormit sur Nice ». L'année suivante, pour l'ouverture de la Fondation du doute à Blois, pilotée par le même Ben, Alain Biet fabriquait quant à lui un âne jupon, Lolo III, pour réaliser un troisième tableau hommage, le « Coucher de soleil sur la loire ». Mais revenons aux sources de l'histoire : le 3 octobre 1966, dans le premier volet d'une série de six entretiens diffusés sur France Culture, Roland Dorgelès racontait à Jacques Meyer ses souvenirs montmartrois, et la mise au point de cette féconde supercherie...  L'entretien avec Jean Meyer commençait par une véritable déclaration d'amour à Montmartre :  J'ai passionnément aimé Montmartre et je plains ceux qui ne l'ont pas connu à la belle époque. C'était véritablement un village, ce n'était pas du tout un quartier de Paris, ce n'était pas non plus un faux village folklorique installé pour les touristes, c'était vraiment un village qui était oublié là, on ne sait pourquoi, sans doute parce que Haussmann n'avait pas eu le courage de monter la côte. J'ai l'impression que c'est mon pays natal. Il se souvenait de sa première vision de Montmartre :  J'étais émerveillé je découvrais un village comme je n'en ai jamais vu d'aussi parfait, avec ses moulins, (...) il y avait des tonnelles, des chants d'oiseau on était transporté dans un autre monde, un siècle en arrière. Devant le Sacré Coeur j'ai vu faucher les foins ! Sur la fameuse toile « Et le soleil s'endormit sur l'Adriatique », peinte par un certain Joachim-Raphaël Boronali mais, en réalité, sous sa direction, par l'âne Lolo : J'étais un peu irrité par la peinture de certains qui ne me plaisait pas, alors pour blaguer je dis un jour aux camarades :" je vais envoyer une toile au salon et j'aurais plus succès que vous tous". Je ne savais pas du tout ce que je comptais faire puis j'ai eu une idée. Si au lieu de peindre moi-même, ce qui serait mauvais, car je ne sais pas peindre, si je faisais peindre le tableau par l'âne du Lapin Agile, Lolo, ce serait étonnant, ce serai un succès, on révélerait la blague au dernier moment, cela ferait un scandale, ce serait très bien ! Alors j'ai mis ça à exécution. Ecouter le 2ème épisode, le 3ème, le 4ème, le 5ème, le 6ème. Par Jacques Meyer Entretiens   avec Roland Dorgelès 1/6 (1ère diffusion : 03/10/1966) Indexation web : Sandrine England, Documentation Sonore de Radio France Archive Ina-Radio France

La nature ne s'observe pas qu'avec les yeux": au cœur des forêts, Marc Namblard, l'un des rares "audio-naturalistes" de France, capture les bruits de la faune sauvage pour révéler un paysage sonore d'une diversité insoupçonnée.  Interview de Marc Namblard  menée avec Juliette Collen , journaliste au pôle Planète de l'AFP. Marc Namblard a tout juste publié “A l'écoute du vivant” , un livre sur sa passion qui permet aussi d'écouter ses enregistrements au fil des pages grâce à un QR code. Merci à lui de nous avoir permis d'en utiliser certains pour ce podcast. Réalisation: Michaëla Cancela-Kieffer.  Sur le Fil est le podcast quotidien de l'AFP. Vous avez des commentaires ? Ecrivez-nous à podcast@afp.com ou sur notre compte Instagram. Vous pouvez aussi nous envoyer une note vocale par Whatsapp au + 33 6 79 77 38 45.  Si vous aimez, abonnez-vous, parlez de nous autour de vous et laissez-nous plein d'étoiles sur votre plateforme de podcasts préférée pour mieux faire connaître notre programme !  

La nature ne s'observe pas qu'avec les yeux": au cœur des forêts, Marc Namblard, l'un des rares "audio-naturalistes" de France, capture les bruits de la faune sauvage pour révéler un paysage sonore d'une diversité insoupçonnée.  Interview de Marc Namblard  menée avec Juliette Collen , journaliste au pôle Planète de l'AFP. Marc Namblard a tout juste publié “A l'écoute du vivant” , un livre sur sa passion qui permet aussi d'écouter ses enregistrements au fil des pages grâce à un QR code. Merci à lui de nous avoir permis d'en utiliser certains pour ce podcast. Réalisation: Michaëla Cancela-Kieffer.  Sur le Fil est le podcast quotidien de l'AFP. Vous avez des commentaires ? Ecrivez-nous à podcast@afp.com ou sur notre compte Instagram. Vous pouvez aussi nous envoyer une note vocale par Whatsapp au + 33 6 79 77 38 45.  Si vous aimez, abonnez-vous, parlez de nous autour de vous et laissez-nous plein d'étoiles sur votre plateforme de podcasts préférée pour mieux faire connaître notre programme !  

Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce dimanche 08 janvier 2023. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

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Ecoutez l'émission du 07 janvier 2023 avec notre sélection des meilleures nouveautés house / tech house et de grands classiques : Près de 3 heures de sons en mode tout enchaîné ! Un replay ACTIV RADIO : 1ère radio locale de la Loire et de St Etienne !

Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce samedi 07 janvier 2023. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Manuella. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire

Une vraie info qui fait du bien chaque jour du lundi au vendredi ! Voila le challenge de ce podcast issu de la rédaction d'ACTIV, 1ère radio locale de Saint Etienne et de la Loire.

Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce vendredi 06 janvier 2023. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

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Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce jeudi 05 janvier 2023. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

Que faire face à une séparation liée à la dépression ? Que peux-tu faire pour te reconstruire et aller de l'avant ? Je prends le temps de t'expliquer les étapes nécessaires à traverser pour avancer malgré cette déception. Tu n'es pas seul.e face à cette situation. Si tu souhaites la surmonter tu peux très bien le faire avec moi ❤️  ➖  

Chaar habitahon #12 (ch.4): Les sept domaines dans lesquels nous devons avoir confiance en D.ieu ! Retrouvez tous nos cours sur www.etorah.fr Sur tous les réseaux sociaux et sur les plateformes de Podcast : https://linktr.ee/ravyossiamar Ecouter & partagez ! MERCI

Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce mercredi 04 janvier 2023. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

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Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce mardi 03 janvier 2023. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

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Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce lundi 02 janvier 2023. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce dimanche 01 janvier 2023. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce samedi 31 décembre 2022. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

Ecoutez l'émission du 31 décembre 2022 avec notre sélection des meilleures nouveautés house / tech house et de grands classiques : Près de 3 heures de sons en mode tout enchaîné ! Un replay ACTIV RADIO : 1ère radio locale de la Loire et de St Etienne !

Démarrez la journée en écoutant votre horoscope de ce vendredi 30 décembre 2022. Un changement amoureux ? Une opportunité professionnelle ? Financière ? Découvrez ce que vous réservent les astres avec l'horoscope de Pascal, médium à Firminy. Un podcast proposé par ACTIV RADIO, 1ère radio locale de St Etienne et de la Loire.

durée : 00:59:12 - Banzzaï du mercredi 21 décembre 2022 - par : Nathalie Piolé -

5 tips qui m'ont aidée à (tenter) de traverser une période difficile !Aujourd'hui pour clore cette année 2022, je prends le temps de parler d'un sujet sensible : comment traverser une période difficile quand on est en postpartum ou en tout cas quand on a des enfants, parce que souvent dans ces cas-là, on n'a pas d'autres choix que d'être “forte” pour eux/elles.J'écoute énormément de podcast sur le développement personnel et je trouve que jamais les solutions proposées ne sont tout à fait envisageables pour les parents de très jeunes enfants qui ont un sommeil haché. Ou en tout cas la plupart des recommandations sont difficilement applicables avec des touts-petits et le rythme que cela impose.Voila dans cet épisode je vous embarque avec moi pour 5 astuces qui m'ont vraiment aidé à maintenir en partie la tête hors de l'eau quand je me suis retrouvée face à une situation personnelle très difficile. Je ne rentrerai pas dans les détails de ma situation, ce n'est pas le but de l'épisode.Prendre un cahier et écrireLa toute première chose que j'ai faite, c'est d'attraper le premier cahier vierge que j'ai trouvé chez moi et d'écrire. Je n'avais jamais fait ça avant, en anglais on appelle ça journaling. J'avais besoin de sortir les pensées qui m'arrivaient par milliers et d'y trouver un sens. Comme je ne savais pas par où commencer, j'ai d'abord répondu à une question : comment je me sens, à décrire en 3 mots.J'ai écrit tous les jours pendant les 3 premières semaines. A chaque fois des mots différents me venaient pour expliquer mon ressenti et à partir de ces 3 mots j'arrivais à écrire. J'ai été et je le suis encore très anxieuse et de voir les mots s'imprimer sur mon cahier m'aidait à faire baisser la tension en moi. J'ai relu plusieurs fois mon journal et cela fait beaucoup de bien de voir l'évolution. Parce que les gens de votre entourage auront beau vous dire que ça ira, quand on est dans le dur, le comprendre c'est impossible. En revanche, en relisant mon journal je voyais les minis progrès, je voyais les rechutes, les moments d'espoirs et les moments de gros bad. Il y a des choses qui font mal dans la tête mais moins sur un papier.Alors quand faire ça ?Pas simple de trouver un temps à consacrer à l'écriture quand on a un job, des enfants et une vie remplie.Evidemment pour moi le matin c'était impossible, donc je le fais régulièrement le soir après le coucher et après avoir rangé. J'ai un rituel, ça m'aide. J'allume une bougie, je mets un faux de feu de cheminée à la télé et une playlist relaxante. Ce n'est que mon exemple mais ça me prend 15 minutes. J'ai écrit avec plein de couleurs différentes, et quand ça n'allait vraiment pas j'ai remarqué que je choisissais toujours la couleur noire…La pratique d'écrire dans un journal a de nombreux bénéfices, une étude de 2018 a montré qu'écrire un journal en ligne pendant 12 semaines avait fait baisser l'état d'anxiété des participants et surtout avait augmenté leur bien-être général.Voilà pour la première chose, à vous de jouer si ça peut vous aider !Et pour moi, on va être honnête, mon podcast est parfois mon journal pas si intime qui m'aide à clarifier mes ressentis et à avancer. Donc merci à vous d'être présents, vous m'aidez au quotidien par votre soutien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6305886/Télécharger une application de méditationJ'ai toujours voulu apprendre à méditer, mais avec 3 enfants en bas-âge, ça ne correspondait pas avec mon emploi du temps et ma fatigue. Partout dans les sphères du développement personnel on entend que méditer, devrait être la première chose à faire pour se sentir mieux, dès le matin. J'ai envie de dire, oui mais… mais on fait comment quand on a des enfants qui dorment avec vous, voire sur vous ? On fait comment quand on a pas une seconde à nous dès le réveil ? Parce que, perso, au vu de mon manque gigantesque de sommeil, je ne pourrai pas me lever plus tôt pour méditer, tant que mes nuits sont si chaotiques.J'ai quand même voulu me lancer, donc j'ai téléchargé une application et j'écoute tous les jours ma méditation qui dure 7 minutes avec mes filles. C'est en anglais, elles ne comprennent pas mais c'est pas grave. Je le fais, ce n'est clairement pas aussi efficace que de le faire seule tranquille, mais pour le moment c'est la seule façon que j'ai trouvé de le faire. Et je me dis que je commence ma journée avec un mini mini temps pour moi et elles autour de moi qui vivent leur vie d'enfants, qui boivent leur biberon ou qui demandent 150 fois mamans! Je leur ai aussi expliqué ce que c'était et on fait ensemble les respirations qui sont demandées pendant le temps de l'écoute.Et parfois quand c'est trop galère, je prends mes écouteurs et j'en mets un seul dans mes oreilles et je suis multi-tâches.Ça m'arrive aussi de le faire avant de dormir mais j'ai plus de mal, je suis une fille du matin pour ce type d'exercices.Ecouter des podcasts sur les relations intimes/personnelles + lire des livresSans surprise la 3e chose que j'ai faite c'est d'écouter des heures de podcasts et lire des livres! J'ai dû écouter quasiment tous les épisodes du podcast de Jay Shetty, On Purpose. Jay Shetty est anglais, il a mon âge et c'est un ancien moine bouddhiste. Il parle énormément des relations humaines et intimes dans ces podcasts et je trouve qu'ils sont fascinants et très accessibles. Son podcast se focalise énormément sur la santé mentale et comment en prendre soin. Le seul point négatif c'est qu'il n'est pas parent et je pense que parfois c'est une dimension importante qui manque à son approche. Mais sincèrement, ses podcasts ont été un vrai révélateur pour moi. J'ai aussi découvert le podcast français "Deuxième vie” de Fab Florent et Mai Hua, qui a déjà été mon invitée. Ils y parlent tous les deux de leur 2e vie après la séparation et j'ai trouvé ça super intéressant. Donc en fonction de la période difficile que vous traversez, trouvez un thème de podcast qui vous correspond pour apprendre, et mieux vous connaître. Ensuite les livres ont été essentiels pour moi. Pendant les premières semaines je n'ai quasiment pas été sur les réseaux sociaux, cela me coûtait trop d'énergie… L'avantage c'est que j'avais du temps qui s'est libéré pour lire!J'ai donc commencé par un livre sur le cerveau qui s'appelle “The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type” écrit par le Dr Daniel Amen, un psychiatre neuroscientifique. Il y parle des différents types de cerveaux qui existent et en fonction du nôtre ce que l'on peut faire. Je vous recommande son test, c'est assez intéressant. Il y parle de nutrition et de l'impact des carences que cela peut avoir sur notre cerveau.Une chose que j'ai appliqué tous les jours depuis avoir lu son livre c'est de me dire tous les matins “Aujourd'hui va être une belle journée” et le soir avant de dormir de me demander ce qui a été positif dans cette journée même quand elle a parfois été atroce. C'est un super exercice pour tenter d'aider notre cerveau à voir le positif et à ne pas sombrer dans le négatif en permanence.J'ai aussi lu un livre qui s'appelle "Conscious uncoupling" qui a été une véritable bouée de sauvetage au début pour m'aider à comprendre ce que je pouvais ressentir. Il a été écrit par la psychologue Katherine Woodward et surtout ce concept a été rendu célèbre par Gwyneth Paltrow et Chris Martin au moment de leur séparation. Sortir, bouger, faire du vélo, du sportJe ne sais pas si vous vous souvenez mais en avril dernier j'avais lancé le challenge “75 jours pour bouger” parce que j'en avais marre d'être sédentaire. J'avais besoin de retrouver le mouvement. Je m'y suis tenue pendant une longue période. Et ce que j'ai gardé de ce challenge c'est d'emmener mes enfants à l'école ou à la crèche en vélo. Je m'y tiens quasiment tous les jours et au moins, je me dis que si je suis restée une journée entière à rien faire, ce n'est pas grave, j'aurais un peu bougé.Parce que oui, il y a des jours où je suis incapable de travailler ou de faire quoique ce soit d'ailleurs. Il y a des jours où j'ai un regain d'énergie et ça va mieux. Mais rien n'est linéaire quand on vit une expérience très dure ou traumatisante, cela vous vide de votre énergie et vous empêche d'être à 100%. Donc aucune culpabilité si vous n'êtes pour l'instant capable de rien. En revanche je me suis rendue compte que dès que je faisais du sport j'allais beaucoup mieux d'un coup. Effet des hormones, immédiat, sur mon corps.Maintenant c'est devenu automatique quasiment dès que je suis dans le dur, je sors marcher et je vais dans la forêt pour emmagasiner l'effet apaisant des arbres ou alors je m'oblige à aller en vélo faire des courses ou autre.Je ne prends plus jamais la voiture pour aller en ville par exemple, seulement le vélo, je me suis imposée cette règle pour ma santé mentale et je sais aussi que c'est bon pour la planète.Aujourd'hui mon objectif c'est de trouver une activité physique en dehors de chez moi pour voir du monde et sortir de ma bulle. C'est en cours…Mantra it's hard until it's easyReconnecter à ses amies, famille (voyage Minneapolis) + thérapie médecin traitantLa dernière chose et surement une des plus importantes c'est la connexion à moi-même et à mon entourage… Nous sommes des êtres sociaux, nos cerveaux sont formatés pour le contact humain et le sentiment d'appartenance… alors dans des moments aussi complexes, le cerveau est en demande +++ de ses semblables.Premièrement ma soeur a été ma plus grande aide. Dans les moments aussi difficiles, avoir un entourage solide est un privilège et je les en remercie. Ma soeur a vraiment vraiment été mon roc. Et plus largement ma famille, mon père et ma mère qui se sont mobilisés comme toujours et tous mes cousins/cousines. J'ai une grande famille et je suis chanceuse de ce point de vue là.Cette épreuve que je traverse, je la vis aussi un peu comme une matrescence, ça m'a obligée à me demander qui j'étais maintenant. Je savais que j'avais négligé mes amitiés en devenant mère, là au moins, me tourner vers elles a été une évidence et elles ont été formidables. Merci les filles, merci merci, merci de m'avoir hébergé, de m'avoir écouté me plaindre et d'être triste, de m'avoir fait rire, de m'avoir soutenue, d'avoir pris de mes nouvelles quotidiennement pour ne pas que je sombre… je sais que vous vous reconnaitrez.J'ai aussi une immense chance, d'avoir une amie médecin qui m'a tout de suite suivie. Ça arrive en dernier, mais surtout si vous allez mal, allez consulter un ou une médecin à la hauteur. Merci Laura.Il y a eu quelque chose de fondamental dans toute cette expérience, c'est que j'ai choisi de partir pendant 9 jours à l'étranger. J'ai choisi d'aller respirer ailleurs. Je ne vous dis pas de prendre un billet pour aller à l'autre bout du monde, mais simplement de changer d'air, pour vous laisser le temps de vous retrouver.Ça a été très dur, surtout parce que partir à Minneapolis cela voulait dire laisser mes filles pendant un long moment et je ne l'avais jamais fait. Mais j'en avais sincèrement besoin.Il m'aura fallu 3 enfants pour comprendre ce concept. Si je vais bien, elles iront forcément mieux.Je leur avait laissé des mots tous les jours, avec des coeurs numérotés pour leur expliquer quand je rentrais. J'appellais quasiment à la même heure tous les jours pour qu'il y ait une régularité et elles étaient très biens avec leur papa.Ce voyage dans le froid du Minnesota m'a reconnecté à des parties de moi que j'avais oubliées. Ça n'a pas été toujours rose simplement parce que d'un coup tu as du temps et de l'espace mental pour penser. Comme tu n'as plus à t'occuper d'autres être humain, il y a un silence qui s'installe et là, les pensées ont le temps d'émerger.Je suis heureuse d'y être allée, d'avoir été si bien entourée par ma famille de cœur. Je suis sortie de ma zone de confort en allant me baigner dans un lac à 1 degré et ça m'a donné une énergie folle. Ça n'a pas tout réglé, loin loin de là, mais ça m'a montré que la femme que je suis sans enfants, sans tous les titres qui me définissent, était encore là, cachée quelque part et que j'étais en train de lui faire de la place pour remonter. Je vous recommande sincèrement de pouvoir vous éloigner du chaos si vous en avez la possibilité, dès que vous le pouvez. C'est essentiel.Dernière chose, quand je parle de connexion dans ce 5e outil, je parle aussi évidemment du travail psy que j'ai entamé. J'y vais une fois par semaine et c'est essentiel à ma guérison. J'ai trouvé la perle rare et c'est un grand soulagement. Je sais que c'est un investissement et que tout le monde ne peut pas se le permettre, j'en ai bien conscience et j'espère qu'un jour cela changera.Voilà pour les 5 tips

Vous savez comme je trouve ça primordial de se sentir bien dans son corps, et dans sa tête . Quel meilleur sensation que d'être à l'aise dans ses baskets, de se sentir à sa place et connecté à la personne que l'on est .C'est d'ailleurs pour ça qu'Aujourd'hui on va utiliser un de ces sens, notre ouïe, pour se sentir plus réceptif à ce qui se passe dans notre présent.Vos oreilles ne pensent pas.Donc plus vous allez vous concentrer sur cette écoute, plus votre esprit va pouvoir s'alléger du reste. Vous allez créer de l'espace, pour y mettre de la clarté et de l'apaisement.

En 2002, il y a 20 ans très exactement, une catastrophe écologique a durablement souillé les côtes espagnoles et françaises. Il s'agit de l'une des marées noires les plus terribles de l'histoire, survenue à la suite d'un accident en mer. Ses dégâts ont été considérables et l'impact sur les populations locales durable. Son nom : le naufrage du Prestige. De l'incident aux conséquences environnementales, en passant par la gestion de la crise par les autorités, découvrez sa True Story. L'une des pires marée noire de l'Histoire 13 novembre 2002, nord-ouest de l'Espagne. Un énorme pétrolier vogue non loin des côtes de la Galice. Il pèse 100 000 tonnes et mesure 250 mètres de long, soit l'équivalent de 30 camions-citernes mis bout à bout. Dans sa soute, près de 77 000 tonnes de fioul lourd sont stockées… L'appareil est ancien. Sa coque a été ressoudé deux ans plus tôt avec des tôles neuves mais, en raison des nouvelles normes de sécurité, son espérance de vie est limitée. C'est aujourd'hui un dépôt pétrolier flottant servant à réapprovisionner les navires de passage. Mais qu'est-ce qui a bien pu causer son naufrage ? Ecouter la suite dans cet épisode de True Story. Pour découvrir d'autres récits passionnants, cliquez ci-dessous : Eddie Chapman, l'ex-gangster au destin héroïque La Grande Puanteur de Londres, une des pires crises sanitaires Ed Gein, le tueur en série qui a inspiré le film “Massacre à la tronçonneuse” Un podcast Bababam Originals Ecriture : Elie Olivennes Voix : Andréa Brusque Production : Bababam (montage Célia Brondeau, Antoine Berry Roger) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gilles Marchal, c'est les madeleines, bien sûr, mais c'est aussi l'arrivée à Paris d'un Metzois, des étoiles plein les yeux. Ecouter celui qui a réussi à faire de sa boutique une institution de la butte Montmartre, c'est une plongée dans la grande époque de la pâtisserie, dans un milieu de passionnés, amis, pâtissiers, un milieu où on ne compte pas les heures, où le geste de pâtissier compte, avant tout. On y parlera de compagnonnage, de madeleines qui sont servies dans un moule en porcelaine, de bac hôtelier, de formation ! La recette offerte par Gilles Marchal est à retrouver sur notre compte instagram : @lenvers_du_dessert Un grand merci à XII pour les musiques du podcast et le mixage de cet épisode ! Vous pouvez retrouver son travail ici : https://soundcloud.com/rena12sance

Du Basque au Corse en passant par le Catalan, le Créole, l'Alsacien ou l'occitan, cette année les rencontres d'Astaffort ont mis à l'honneur les langues locales de France. Les participants avaient dix jours pour écrire des chansons en langues locales pour une restitution en concert. Dans le même temps, le lundi 26 septembre, le Ministère de la Culture et le CNRS lançaient leur grand projet de laboratoire mobile des langues qui va parcourir la France ; une collecte sonore des langues parlées en France, un dispositif interactif auquel tout un chacun peut participer. Deux initiatives pour enregistrer et archiver les langues locales de France.   Invités : Paul DE SINETY, délégué général à la langue française et aux langues de France Vincent LORENZINI, chef de mission sur les langues de France à la DGLFLF (Délégation générale à la langue française et aux langues de France)  Jean BONNEFON, président de Voix du sud, association qui forme à l'écriture de chansons et qui organise plusieurs évènements dont les rencontres d'Astaffort qui met cette année, les langues locales en avant.  Reportage, Amélie BEAUCOUR avec le camion mobile "Ecouter-parler" 

Du Basque au Corse en passant par le Catalan, le Créole, l'Alsacien ou l'occitan, cette année les rencontres d'Astaffort ont mis à l'honneur les langues locales de France. Les participants avaient dix jours pour écrire des chansons en langues locales pour une restitution en concert. Dans le même temps, le lundi 26 septembre, le Ministère de la Culture et le CNRS lançaient leur grand projet de laboratoire mobile des langues qui va parcourir la France ; une collecte sonore des langues parlées en France, un dispositif interactif auquel tout un chacun peut participer. Deux initiatives pour enregistrer et archiver les langues locales de France.   Invités : Paul DE SINETY, délégué général à la langue française et aux langues de France Vincent LORENZINI, chef de mission sur les langues de France à la DGLFLF (Délégation générale à la langue française et aux langues de France)  Jean BONNEFON, président de Voix du sud, association qui forme à l'écriture de chansons et qui organise plusieurs évènements dont les rencontres d'Astaffort qui met cette année, les langues locales en avant.  Reportage, Amélie BEAUCOUR avec le camion mobile "Ecouter-parler" 

Pour ce 78ème et épisode de rentrée du podcast nous sommes hyper ravi de vous présenter notre discussion avec l'incontournable illustrateur Jean Mallard ! Dans une petite cours intérieur, peinard, autour d'un petit café, on a discuté de son enfance, son parcours, ses débuts, ses infuences, mais aussi de sa passion pour l'Italie du sud, comment il "cuisine" ses couleurs, de sa collaboration avec la Slow Galerie, de son goût pour les détails et la contemplation, de l'énergie de la nuit et de sa période noir, de l'art de dire non, de Maradona et d'un tas d'autres trucs dans la joie et la bonne humeur. Un épisode classique de Sens Créatif, juste comme on les aime !

Fabienne a subi une agression en 2020. Cela lui a fait perdre la vue. Pour tenir, elle s'est raccrochée à des petites choses. Ecouter l'émission tous les soirs l'a beaucoup aidée. Aujourd'hui, elle a décidé de sortir du silence et parle de sa vie depuis l'accident. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr

Gagner plus en travailler moins ? Comment y arriver quand on vend du coaching à l'heure ? Mathématiquement, ce n'est pas possible… à moins de passer à la vente de programme de groupe ! Oui mais… Comment coacher les gens en groupe ? Comment passer du coaching individuel au coaching collectif ? Comment vendre ce type d'offre ? Et surtout, comment apporter la même valeur à ses clients dans ce cadre ? Géraldine a eu ces questionnements lorsqu'elle a fait la transition de la vente de coaching individuel à la vente d'un programme de groupe au début de l'année 2022. Pourquoi a-t-elle fait ce choix ? Quand a-t-elle su que c'était le bon moment pour le faire ? Est-ce que ça valait le coup ? Quel a été l'impact pour ses clientes ? Et sur son chiffre d'affaires ? Ecouter l'audio pour le savoir ! 

L'équipe de MedShake Studio est fière de vous présenter un nouveau podcast : les Expertes de la Santé. Il met en lumière l'expertise de femmes qui évoluent dans le secteur de la santé. Le temps d'un épisode, les invitées reviennent en détails sur un moment clé de leur vie professionnelle dont elles sont fières. Un jour ou l'autre, toutes ont dû faire des choix : sauver un patient, débloquer une situation difficile en milieu hospitalier, repenser l'identité d'une marque de santé. Ces événements sont précieux, car leur expertise leur permet d'accomplir de véritables exploits. Le podcast s'inscrit dans la continuité des missions du collectif Femmes de Santé, une association et un collectif pluriprofessionnel de femmes qui ont une activité dans le secteur de la santé, qui compte aujourd'hui plus de 2000 membres. Ecouter le podcast ici ! 

Invitée: Sophie Galabru. La colère est une émotion comme une autre. Alors pourquoi est-ce celle qui est la moins tolérée en société? Comment la recevoir, la ressentir et entendre son message? Ecouter ce que notre colère a à nous dire permet-il d'éviter dʹagresser les autres, dʹêtre au plus proche de soi-même? Tribu en parle en compagnie de Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Elle publie "Le visage de nos colères" aux éditions Flammarion. Une nouvelle diffusion du 29 avril 2022.

Êtes-vous du genre à vouloir faire les choses parfaitement ? Êtes-vous dans l'attente de la reconnaissance de personnes que vous pensez supérieures ? Stressez-vous quand vous avez fait une présentation ou rendu un projet que vous jugez moyen ? Êtes-vous au fond du seau quand vous faites une erreur ?   Je suis prête à parier que vous êtes nombreuses à vous reconnaître. Dans ce cas, pas de doute… vous avez le syndrome de la bonne élève. Pas de panique, il ne s'agit pas d'une maladie !   Il faut même avouer qu'il présente un avantage de taille : on est généralement très attractive pour le marché du travail. Car une bonne élève est quelqu'un de fiable, de régulier, avec une force de travail développée. Elle crée des résultats rapides. Il est d'ailleurs fréquent qu'elle atteigne des postes de management dès le début de sa carrière.   En revanche, les problèmes de la bonne élève se révèlent un peu plus tard, lorsqu'elle atteint des postes plus élevés et qu'elle doit véritablement exercer son leadership. Son syndrome la rattrape alors, et peut entraver le développement de sa carrière, ou tout du moins son épanouissement professionnel et personnel.   Car plus on avance dans le leadership, moins il y a de formules toutes faites ou de “bons points” distribués par sa hiérarchie. Face à cela, la bonne élève panique : elle ne sait pas comment faire. Elle a peur de se tromper. Elle ne reçoit pas les félicitations escomptées. Résultat : cela génère beaucoup d'inconfort et de stress.   La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez changer les choses. Vous pouvez hacker votre cerveau et faire de vous-même une cancre lorsque cela est nécessaire. Car je vous l'affirme : il est nécessaire d'être moins bonne élève pour mieux leader.   Cela vous paraît paradoxal ? Ecouter cet épisode !   Je vous explique tout sur : les origines du syndrome de la bonne élève les 4 raisons pour lesquelles il vous empêche d'exercer pleinement votre leadership les outils à mettre en place pour dépasser ce syndrome.   Je vous ai même concocté un test aux petits oignons pour vous aider à déterminer si vous avez plutôt le syndrome de la bonne élève ou le syndrome de l'imposteur, vous pouvez y accéder directement en cliquant sur ce lien. N'hésitez pas à me partager votre résultat !   ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

L'une des qualités principales d'un entrepreneur c'est de savoir être efficace. Alors il existe plein de techniques de productivité, et beaucoup de livres sur le sujet : la semaine de 4 heures, the one thing, la 25ème heure, miracle morning, je vous laisse choisir. Mais sans remettre en cause toute votre organisation, vous pouvez déjà gagner un temps précieux en utilisant les bons outils : ceux qui vous permette de faire mieux et plus vite ce que vous faites déjà. Aujourd'hui je vous propose de voir comment on peut facilement et rapidement changer les choses. Allez c'est parti, je vous emmène dans les coulisses de mon activité et je vous présente les 13 outils que j'utilise le plus souvent et qui me font gagner un temps fou: Canva, Mailchimp, Loom, Video Ask, Atext, Go full page, Olark, Zencastr, Happy Scribe, Phantombuster, Tiny png, Ubersuggest et Zapier. J'en parle d'en l'épisode : Obtenir 20% de réduction sur Canva premium Ecouter l'épisode avec Amy Porterfield Toutes les infos sur ma formation Stratégie Indépendante Me suivre sur Linkedin -------------------

durée : 00:50:00 - Les Nuits de France Culture - En 1956, cette émission propose aux auditeurs de faire eux-mêmes leur anthologie poétique, puis les poèmes choisis sont dits par Serge Reggiani, Alain Cuny et François Périer... "Faites vous-même votre anthologie" : poèmes de François Villon et Victor Hugo, une production de Philippe Soupault. "Faites vous-même votre anthologie" est une émission réalisée d'après le concours- référendum de la poésie française, organisé par la RTF. En 1956, cette émission propose aux auditeurs de faire eux-mêmes leur anthologie poétique. François Périer et Marie Daëms présentent le résultat du classement : premier au référendum Ronsard, puis en deuxième position La Fontaine, enfin en troisième, Verlaine, en quatrième position Victor Hugo et pour terminer à la cinquième place François Villon. Le programme permet d'écouter Alain Cuny dire La Ballade des dames du temps jadis, Le Testament puis Ballade de la belle Heaumière aux filles de joie et Ballade à s'amie. Serge Reggiani clôturait cette anthologie de François Villon en disant La Ballade des pendus ... Après une petite passe d'armes entre François Périer et Marie Daëms sur la place dans le classement de Victor Hugo, (quatrième, et donc "pas assez bien classé" selon Périer), Jean Chevrier disait Oceano nox, puis on entend un fragment de A Villequier par Mary Marquet, et enfin Lorsque l'enfant parait dit par Marcel André et Jeanne était au pain sec par Raymond Souplex. Lecture des poèmes par Alain Cuny, François Périer, Serge Reggiani, Mary Marquet, Marcel André, Raymond Souplex. Ecouter, dans la même série : Faites vous même votre anthologie : "Rimbaud, de Heredia, Verlaine, le top 10 de la poésie par les auditeurs" diffusée le 1er janvier 1955. Production : Philippe Soupault - Présentation : François Périer et Marie Daëms Réalisation : Jean Chouquet Faites vous-même votre anthologie - Archives de la littérature : poèmes de François Villon 1ère diffusion : 01/01/1956 Archives INA-Radio France

Série 16 - Episode 5 ---- Dans cette série, je reprends le concept des 5 podcasts utilisé dans le défi "Ecouter des podcasts en français". ---- Le podcast mentionné dans l'épisode : Le book club ----

Série 16 - Episode 4 ---- Dans cette série, je reprends le concept des 5 podcasts utilisé dans le défi "Ecouter des podcasts en français". ---- Le podcast mentionné dans l'épisode : Travail en cours ----

Série 16 - Episode 3 ---- Dans cette série, je reprends le concept des 5 podcasts utilisé dans le défi "Ecouter des podcasts en français". ---- Le podcast mentionné dans l'épisode : Les changements orthographiques démystifiés ----

Série 16 - Episode 2 ---- Dans cette série, je reprends le concept des 5 podcasts utilisé dans le défi "Ecouter des podcasts en français". ---- Articles de mon blog : - Une nuit chez Thinh - Un weekend chez Phong ----

Dans cet episode William aborde les différents types de Podcast que l'on peut écouter. et des tips sur les moments les plus favorables pour les écouter.

Pour recevoir les épisodes de Entreprendre dans la mode directement dans votre boîte email c'est par ici http://eepurl.com/ggK0A1Dans ce nouvel épisode, nous allons à la rencontre de Nelly Rodi, elle est la fondatrice de son agence éponyme. Dans cet épisode, elle nous parle de son parcours, de l'apparition des bureaux de styles, de l'importance de suivre son instinct, et de beaucoup d'autres sujets. J'ai adoré interviewer Nelly, j'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter.SE RETROUVER DANS L'EPISODE00:59 Nelly Rodi se présente et revient sur son parcours.41:03 Comment prédire les futures tendances les milestones de Nelly Rodi.51:29 Être une femme entrepreneur, les périodes qu'elle préfère dans sa carrière, comment on apprend les couleurs.01:03:30 Ses différents mandat, ce qu'elle ferait différemment, comment fédérer les personnes autour de la sustainability, les conseils qu'elle donnerait à un jeune qui veut se lancer dans la mode, qui souhaiterait-elle entendre dans ce podcast.KEYLEARNINGSPersonnellement, je pense qu'il y a un inconscient collectif et en fait ce qu'il faut, c'est le faire ressortir cet inconscient collectif. Chacun d'entre nous, sommes une part de ce monde en mouvement.On arrive à canaliser de la créativité si c'est bien fait, et en tous les cas, un cahier de tendances ne remplace pas un créateur, il peut donner une impulsion mais cela ne fait pas tout.Dans les années 85, 90, 95, j'avais travaillé avec des sociologues, je pensais qu'il y avait un travail à croiser entre le créatif et le sociologue. Le sociologue qui voit comment la société évolue, et le créatif qui a des impulsions dans ses tripes, ça part du bide, ça ne part pas forcément de l'analyse du cerveau. Et je pensais qu'il y avait des croisements à faire.J'ai adoré lorsque nous n'avons pas dépassé 10 collaborateurs, à partir du moment où on a dépassé 10 collaborateurs, ce n'est plus du tout le même état d'esprit, on devient une grosse boîte.C'est ça qui est difficile quand on grossit, le côté relations humaines.Je pense personnellement que, ce n'est pas parce que des parents n'ont pas d'argent qu'on ne peut pas y arriver, ce n'est pas parce qu'on n'a pas fait d'études qu'on ne peut pas y arriver, ce n'est pas parce qu'on n'a pas la connaissance etc. Il faut aller jusqu'au bout de ce que l'on a dans son bide qui nous dit, qui nous aspire.Ecouter son instinct profond et oser y aller, oser le faire même quand c'est compliqué.REFERENCESNelly Rodi https://www.nellyrodi.com/Lee Edelkoort https://www.edelkoort.com/MAFIA https://agencemafia.fr/Woolmark https://www.woolmark.fr/Pierre François Le Louët https://www.linkedin.com/in/pierre-fran%C3%A7ois-le-lou%C3%ABt-4668764?originalSubdomain=frPremière vision https://www.premierevision.com/fr/Ecole de la fabrique https://www.lafabrique-ecole.fr/R3I Lab https://r3ilab.fr/ See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Série 16 - Episode 1 ---- Dans cette série, je reprends le concept des 5 podcasts utilisé dans le défi "Ecouter des podcasts en français". ----

Je vous emmène en Chine à la rencontre de Gaëlle et Ethan qui vivent à Shanghaï. Mère et fils, ils animent tous les deux un podcast qui s'appelle comme chez nous en chine. Ecouter leurs échanges sur leur vie en Chine au quotidien et sur les traditions chinoises m'a tout simplement donné envie de les interviewer ! Au moment de l'enregistrement de cette interview, Gaëlle et Ethan se trouvaient en plein confinement. Ce n'était pas la joie au vu de l'actualité internationale. On a donc décidé de miser sur la légèreté pour cette interview. En 1ère partie, j'ai demandé à Gaëlle de nous éclairer sur la culture chinoise et son quotidien en Chine entre travail et amis. Après 15 ans de vie en Chine, elle connaît les différences culturelles et nous donnera ses clés pour bien s'adapter. En fin d'interview, Gaëlle et Ethan répondront à un vrai faux sur des clichés qu'on peut avoir sur la Chine. Comme chez nous en Chine, Gaëlle et Ethan nous plongent dans la culture chinoise et dans leur quotidien à Shanghaï. Bonne écoute ! Voici les liens utiles de Gaëlle pour continuer de voyager en Chine: Comme chez nous en Chine: le podcast de Gaëlle et Ethan. Compte Instagram de Gaëlle et Ethan Le Petit Journal de Shanghai: site d'actualité pour les francophones de Shanghai Le Milu: guide pratique pour les Français à Shanghai (compte Wechat: LeMilu) Le Journal Débridé: Chaîne Youtube. Co-création de contenu pour l'émission bimensuelle de LI Song pour faire découvrir la Chine.  Vision décalée, pédagogue et amusante.   Soutenez-nous !

Le retour au pays est dans la tête de tous les expats