Podcasts about Le Jour

  • 1,222PODCASTS
  • 2,982EPISODES
  • 22mAVG DURATION
  • 1DAILY NEW EPISODE
  • Mar 9, 2026LATEST

POPULARITY

20192020202120222023202420252026

Categories



Best podcasts about Le Jour

Show all podcasts related to le jour

Latest podcast episodes about Le Jour

Chronique des Matières Premières
Afrique du Sud: un nouveau terminal va voir le jour pour doper les exportations de manganèse

Chronique des Matières Premières

Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 1:47


L'Afrique du Sud passe à la vitesse supérieure sur l'exportation de son manganèse. C'est le premier fournisseur mondial de ce minerai, essentiel pour la sidérurgie, notamment pour traiter et renforcer l'acier. Et il y a quelques jours, le consortium des producteurs de manganèse sud-africains a annoncé son intention de s'associer à la construction d'un nouveau gigantesque terminal d'exportation. Le terminal portuaire aura une capacité d'exportation de 16 millions de tonnes de manganèse par an et devrait améliorer la logistique, aujourd'hui talon d'Achille du réseau portuaire sud-africain. Transnet, l'opérateur public des ports et chemins de fer, noue d'ailleurs des partenariats stratégiques pour régler ces problèmes d'efficacité logistique. Le dernier en date remonte à février avec Anvers-Bruges, le deuxième port européen. Actuellement, le plus important terminal de manganèse en vrac du pays est à Gqeberha, anciennement Port Elizabeth, sur la côte sud-est. Il traite environ 5,5 millions de tonnes par an, mais il doit être démantelé. La raison : trop de nuisances environnementales et sanitaires liées aux poussières de minerai dispersées par le vent depuis les stocks à ciel ouvert. Un projet mené par Transnet avec l'appui de groupes privés C'est donc à une vingtaine de kilomètres du port de Ngqura que devrait se construire ce nouveau terminal trois fois plus grand. L'opérateur public de fret ferroviaire et portuaire lancera un appel d'offres en avril pour ce terminal d'exportation. Longtemps confronté à des problèmes de gouvernance et de corruption, Transnet ouvre certaines parties de son réseau aux entreprises privées. Avec toujours cet objectif de restaurer ses capacités qui ont fortement diminué ces dernières années et qui ont freiné les exportations de minerais. C'est particulièrement le cas du fer. L'Afrique du Sud a d'ailleurs perdu sa place de troisième exportateur mondial au profit du Canada, il y a deux ans.  Le manganèse est un minerai stratégique pour l'Afrique du Sud Ce minerai est un pilier important du commerce extérieur sud-africain. Le pays représente à lui seul environ 40% des exportations mondiales. L'année dernière, l'Afrique du Sud a même atteint un niveau record d'exportations, avec près de 26 millions de tonnes de minerai de manganèse expédiées à l'étranger, selon les estimations de la principale organisation professionnelle du secteur minier du pays. Les exportations sud-africains vont principalement vers la Chine, très gourmande en manganèse, lequel est indispensable à la fabrication de l'acier. À lire aussiSulfate de manganèse: le monopole chinois en question

Dialogues
Paysan de Dieu - Frère François Cassingena-Trévedy - Dialogue #231

Dialogues

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 71:31


La vie spirituelle, contrairement à ce que l'on croit souvent, ne consiste pas à s'élever hors du monde concret vers un sacré lointain, mais à reconnaître le sacré au cœur de l'ordinaire de nos vies. Comment décrire cette expérience, si simple mais si profonde ? J'en parle avec Frère François qui est moine, écrivain et paysan, dans cet épisode de Dialogues.Les livres de Frère François :https://www.albin-michel.fr/douze-constellations-pour-une-annee-deveil-9782226507235https://www.albin-michel.fr/paysan-de-dieu-9782226494382Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clé : « La vie spirituelle n'est pas une vie supérieure dont seuls quelques privilégiés de l'éducation, de la culture, voire de la fortune, pourraient s'offrir le luxe. Elle est une vie intérieure, assurément, mais pourvu que l'on débarrasse cette intériorité de tout repli égotiste et qu'on ne la confonde point avec la recherche de je ne sais quelle étanchéité douillette, relativement aux intem-péries inévitables qui viennent du dehors comme du dedans. Bref, la vie spirituelle n'est pas seulement une vie à l'intérieur de soi, mais une vie intérieure à la vie même, et si vive, et si riche, et si sensible, et si aiguë, et si ardente, et si périlleuse, et si pleinement incarnée, et si puissamment symphonique, que l'on en viendrait presque, parfois, à vouloir en être dispensé. Une vie qui signe au plus profond notre humanité même et atteste sa dignité. »Aujourd'hui installé sur le plateau du Cézallier (Cantal), moine au service quotidien des paysans, François Cassingena-Trévedy a passé quarante ans de sa vie en abbayes bénédictines. Poète et traducteur des Pères de l'Église syriaque, il a notamment publié aux éditions Albin Michel Propos d'altitude (2022), Sermons aux oiseaux (2023) et Paysan de Dieu (2024), lauréat du Grand Prix Moron de l'Académie française et du prix de la Liberté intérieure, attribué entre autres par l'émission « Le Jour du Seigneur », la Procure et Ouest-France.

Le podcast du jeune avocat
Le jour où... j'ai décidé de travailler en famille

Le podcast du jeune avocat

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 13:03


L'exercice du métier d'avocat peut parfois prendre une dimension singulière : celle du travail en famille.Comment trouver l'équilibre entre vie professionnelle et liens familiaux ? Quelles règles poser pour préserver chacun ? Et qu'apprend-on, en tant qu'avocat — et en tant que personne — dans une telle configuration ?Dans ce nouvel épisode, Anne Gangloff, avocate au barreau de Strasbourg et présidente de la commission Droit de l'enfant de la FNUJA, partage son expérience et raconte le jour où... elle a décidé de travailler en famille. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les histoires de 28 Minutes
Delphine de Vigan / Iran : le jour d'après

Les histoires de 28 Minutes

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 46:16


L'émission 28 minutes du 02/03/2026 Toutes nos vies dans nos smartphones Delphine de Vigan, romancière parmi les plus lues en France, a publié le 15 janvier un nouveau roman, “Je suis Romane Monnier”, aux éditions Gallimard. Elle y explore les traces numériques et émotionnelles que nous laissons dans nos vies via le smartphone. Le personnage de Thomas retrouve le téléphone d'une jeune inconnue qui a disparu volontairement. Il se plonge alors dans cet objet où se déploient des fragments de son intimité. Donald Trump et Benyamin Nétanyahou peuvent-ils changer le régime en Iran ? Les États-Unis et Israël ont lancé une série d'attaques conjointes, samedi 28 février, contre la République islamique d'Iran. Au pouvoir depuis 1989, le guide suprême Ali Khamenei a été tué avec plusieurs hauts responsables militaires. L'Iran a riposté avec des frappes sur Israël, mais en attaquant aussi les pays du Golfe, qui sont les alliés arabes des États-Unis dans la région. Ce lundi 2 mars, le Hezbollah a tiré des missiles et des drones vers Israël, entraînant une riposte de l'armée israélienne sur le territoire libanais qui a fait plus de 30 morts. Après trois jours de guerre, la situation semble explosive dans la région et l'incertitude demeure sur la durée et l'issue de cette guerre. Donald Trump et Benyamin Nétanyahou peuvent-ils changer le régime en Iran ? Emmanuel Macron doit prononcer, lundi 2 mars, un discours sur la dissuasion nucléaire française depuis l'île Longue, en Bretagne : l'occasion pour Xavier Mauduit de nous raconter l'histoire de ce site, port d'attache de nos 4 sous-marins nucléaires lanceurs d'engins. Marie Bonnisseau s'intéresse au fatbike, ce vélo électrique à pneus larges, que les Pays-Bas souhaitent bannir. 28 minutes est le magazine d'actualité d'ARTE, présenté par Élisabeth Quin du lundi au jeudi à 20h05. Renaud Dély est aux commandes de l'émission le vendredi et le samedi. Ce podcast est coproduit par KM et ARTE Radio. Enregistrement 2 mars 2026 Présentation Élisabeth Quin Production KM, ARTE Radio

Podcast Torah-Box.com
La Ségoula du Psaume 22 le jour de Pourim !

Podcast Torah-Box.com

Play Episode Listen Later Feb 28, 2026 14:20


Le jour du jeûne d'Esther et de la fête de Pourim sont des jours on ne peut plus propices pour adresser nos prières à Hachem car ces dernières bénéficient du mérite de Mordekhaï Hatsadik et d'Esther Hamalka !

RTL Soir
DOCUMENT RTL - "Je me suis dit que je ne reverrai pas le jour" : le récit d'un père coincé dans les flammes avec son fils à Crans-Montana

RTL Soir

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 9:59


DOCUMENT RTL - "Je me suis dit que je ne reverrai pas le jour" : le récit d'un père coincé dans les flammes avec son fils à Crans-MontanaHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RTL Soir
DOCUMENT RTL - "Je me suis dit que je ne reverrai pas le jour" : le récit d'un père coincé dans les flammes avec son fils à Crans-Montana

RTL Soir

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 9:59


DOCUMENT RTL - "Je me suis dit que je ne reverrai pas le jour" : le récit d'un père coincé dans les flammes avec son fils à Crans-MontanaHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Story Nostalgie
1986 : le jour où Téléphone a cessé d'être un groupe

La Story Nostalgie

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 3:33


En 1986, la musique est en France, à l'heure des radios libres, du Top 50 et de Champs Elysées. Comme autrefois les yéyés, ces médias ont mis en lumière une nouvelle génération d'artistes de leur temps, de Mylène Farmer à Indochine, en passant par Jean-Jacques Goldman et Niagara.Et les Téléphone dans tout ça ? C'est vrai, ils viennent des années 70, eux ! Mais bon, après cinq albums, ne nous dites pas qu'ils n'ont plus rien à nous dire, comme le groupe anglais The Police !Ben faut croire que si. Quelques mois plus tôt, alors qu'ils sont à la recherche du producteur de leur prochain album, ils envisagent Quincy Jones, Monsieur Thriller, puis rapidement d'autres noms dont celui de Steve Lillywhite, le producteur des premiers U2. Ça vous étonne, hein ? Mais à ce moment, les Téléphone sont les petits chouchous de Richard Branson, le patron de Virgin qui a juré de faire d'eux des stars mondiales. Et on ne dit pas non au boss de Virgin, la boîte de disques la plus branchée de la planète.Alors le fameux Steve Lillywhite débarque à Paris lors d'une répétition de Téléphone puis passe la soirée dans une boîte parisienne avec Corinne, la bassiste. Une soirée où, la nuit aidant, elle déballe tout son mal-être. Oh elle ne fait dire que la vérité : au cours de l'enregistrement de leur dernier album, Dure Limite, ils ont fini chacun dans un hôtel différent tellement c'était la bagarre.Et donc le lendemain, Steve Lillywhite annonce au manager de Téléphone qu'il ne fera pas l'album d'un groupe en train de se séparer. Pour lui, il en est sûr, ce disque ne se fera pas. Le 24 mars 1986, alors que l'unique single qui est finalement sorti de tout ça est un énorme tube qui résonne sur les radios et les télés, le fidèle ami des débuts et manager de Téléphone annonce que le groupe prend une année sabbatique, précisant qu'il ne s'agit nullement d'une séparation déguisée. Mais c'est un album de Jean-Louis Aubert avec Richard, puis de Bertignac et Corinne qui suivront. Deux pour le prix d'un, serait-on tenté de dire quand on voit le verre à moitié plein. Mais force est de constater que pour formidables qu'ils soient, ce n'est plus pareil : il y avait en Téléphone quelque chose de nous. Ces quatre rockers nous renvoyaient et nous renvoient toujours au XXI° siècle, l'image de notre jeunesse et d'une époque. La fin des années 70 et le début des années 80 resteront comme la fin des sixties, ces moments où une génération a fait l'Histoire, rejetant le modèle dépassé des plus âgés. Une expression, une culture dans un temps où tout changeait, tout basculait et où il fallait écouter certains disques ou voir certains films pour comprendre ce qui se passait. Mais voilà, les meilleures choses ont une fin ; il faut qu'elles en aient une pour qu'on puisse refermer le livre et le ranger soigneusement afin qu'il ne s'abîme pas.

Podcast Torah-Box.com
Peut-on travailler le jour de Pourim ?

Podcast Torah-Box.com

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 5:38


Cours Halakha Time du Lundi 23 Février 2026 (durée : 5 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

Halakha-Time Torah-Box.com
Peut-on travailler le jour de Pourim ?

Halakha-Time Torah-Box.com

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 5:38


Cours Halakha Time du Lundi 23 Février 2026 (durée : 5 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

Lignes de défense
«Orion 26», le jour le plus long

Lignes de défense

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 2:54


Le samedi 14 février, deux porte-hélicoptères de la Marine nationale ont réalisé un débarquement amphibie de grande ampleur dans la baie de Quiberon. Après une dizaine de jours de mer, 500 militaires ont foulé le sable des plages bretonnes. L'exercice militaire « Orion 26 » a basculé dans sa phase terrestre. Premier retour d'expérience dans le port de Saint-Nazaire. De notre envoyé spécial à Saint-Nazaire, Coup de tonnerre sur les docks de Saint-Nazaire. Après avoir débarqué sur les plages voisines, les troupes de marine se sont emparées du port et de son aéroport. Une solide tête de pont qui permet au porte-hélicoptères amphibie Tonnerre d'y relâcher à bord. À lire aussi«Orion 26», un exercice majeur des forces armées françaises, pensé comme un signal stratégique Premier retour d'expérience à chaud avec le commandant Olivier : « On est parti de Toulon il y a environ une dizaine de jours, mais on est parti en force éclatée et on a réussi à regrouper cette force en un temps très rapide et la rendre, ce qu'on appelle "full opérationnel capable" en un temps assez record. Et ce qui est remarquable sur cet exercice, c'est qu'on a réussi à débarquer sans driller la manœuvre. D'emblée, on a réussi à débarquer et à relancer la manœuvre au sol sans avoir à répéter cette manœuvre ». Réussir ce jour le plus long Pour réussir ce jour le plus long, il a fallu ruser et faire avec les éléments, sourit François-Régis Jaminet, patron de la brigade d'infanterie de marine, dont les marsouins ont débarqué sur les plages bretonnes : « Nous sommes passés entre les tempêtes Nils et Pedro, qui, on le sait, ont touché nos concitoyens, mais qui ont aussi impacté la manœuvre et nous ont contraints à replanifier un certain nombre d'options que nous avions étudiées à froid. Le plan a été changé à plusieurs reprises pour tenir compte à la fois des conditions d'exercice pour intervenir sur l'ennemi au bon moment, tout en tenant compte des conditions météo, de l'état de la mer, de l'accès aux plages, des marées ». En 10 heures, 500 hommes et 200 véhicules de combat sont ainsi passés de la mer à la terre. Une opération amphibie, c'est une prise de risque majeure, dit le commandant Olivier. Tout repose sur de solides renseignements et les drones ont fait la différence. « Ce qu'on a constaté, c'est qu'on a un croisement des renseignements qui soit de niveau tactique par nos drones. Les drones que nous-mêmes mettons en œuvre au niveau tactique, qui viennent confirmer un renseignement spatial qui est coordonné par le niveau stratégique, qui nous permettent de confirmer et de croiser les informations et donc de favoriser un Go en termes de drones. On voit une expansion assez importante du volume de drones mis en œuvre à la fois par les forces terrestres, mais aussi en mer, avec des drones qui agissent sous la mer et qui nous permettent d'avoir une image la plus complète de l'espace de bataille et qui facilite la prise de décision de la part du commandant ». Les armées européennes savent débarquer  « Le défi de ce type d'exercice, c'est de faire converger l'ensemble des effets que les armées françaises peuvent produire les effets aériens, les effets maritimes, les effets cyber, les effets dans le domaine de l'influence, analyse le général Jaminet. L'amphibie est une opération complexe nativement interarmées, et donc l'exercice Orion nous permet à la fois de le pratiquer et d'en tirer du retour d'expérience, mais également de montrer que nous sommes capables de le faire. La France a un avantage comparatif en Europe en matière d'amphibie. Néanmoins, elle n'est pas seule ». Sept nations et plusieurs navires italiens ont participé à la manœuvre. Véritable signalement, les armées européennes ont prouvé qu'elles savaient débarquer. À lire aussiL'armée de Terre française a l'ambition de peser face à la menace russe

Ça tient la route
Une nouvelle série de course voit le jour au Canada

Ça tient la route

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 47:56


Les Nissan Z 2025-2026 font leur entrée en compétition dans la Classe 1 de Challenge Canada. Une nouvelle série qui promet des émotions fortes. Nous en parlons avec Jacques Deshaies, un des initiateurs de ce projet. Alain a revisité le Nissan Kicks 2026 et Benoit revient de Californie, ou il a fait l’essai de nouveaux modèles électriques Porsche et Toyota. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Le Amina Sutter Show
le jour le + important de l'année : la conjonction Saturne - Neptune en Bélier

Le Amina Sutter Show

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 43:45


Dans cet épisode, on parle d'un transit hyper puissant : la conjonction Saturne–Neptune en Bélier : un aspect rare, un climat collectif intense.Et surtout… une énergie de fin des illusions.Saturne représente les structures, les institutions, la responsabilité.Neptune, c'est le flou, les secrets, les mythes, ce qu'on préfère ne pas voir.Quand les deux se rencontrent, quelque chose se fissure.On parle de révélations, de perte de confiance, de scandales systémiques, mais aussi de reconstruction.Je te partage :

La Story Nostalgie
Love Story: Bono & Ali, l'histoire d'amour née le jour où U2 est né

La Story Nostalgie

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 3:46


Ce 25 septembre 1976, c'est une histoire d'adolescents que je vais vous raconter, une vraie, que l'on pourrait situer quelque part entre La Boum et un film social britannique. Elle se passe à Dublin, à deux rues du port, dans une école secondaire un peu trop grande pour ceux qui la fréquentent. Et rien qu'en citant le nom de la ville, vous avez deviné déjà qui vont en être les héros, pas vrai ?Début d'année scolaire à Mount Temple, nous y retrouvons Paul Hewson, gamin du nord de la ville, orphelin de mère depuis l'enfance, élevé avec son frère par un père débordé. À la maison, ils forment un trio de mecs qui bricolent comme ils peuvent. Mais dans une Irlande ultra catholique des années 70, grandir sans femmes autour de soi ne donne pas le mode d'emploi pour comprendre les filles. Or Paul en a une en tête. Il l'a remarquée trois ans plus tôt, le jour de son arrivée dans l'école. Nouveau, un peu perdu, il avait demandé son chemin dans un couloir à deux filles avaient ri et étaient parties sans répondre. L'une d'elles s'appelait Alison Stewart. Ali. Depuis ce jour-là, Paul est amoureux à distance. Et puis ce 25 septembre, voilà qu'il tombe sur une petite annonce punaisée aux valves de l'établissement : Batteur cherche musiciens pour former un groupe. Le batteur s'appelle Larry Mullen. Paul le connaît de vue. Larry est un gars qui a de l'allure, une réputation, et surtout une copine superbe. L'après-midi même, Paul se retrouve dans la cuisine des parents Mullen, avec une poignée d'autres garçons, serrés les uns contre les autres. Dans la pièce surchauffée, Larry tape comme un forcené. Il a déjà trouvé son style avec la grosse caisse qui cogne dans le ventre et la une caisse claire qui claque. Il y a aussi un certain Adam Clayton à la basse, et surtout les frères Evans, des types un peu étranges, capables de fabriquer leurs propres guitares et, paraît-il, de faire exploser une cabane de jardin avec leurs expériences de chimie amusante.À la fin de la journée, quelque chose est né. Le groupe n'a pas encore de nom, mais il existe déjà. Ce sera bientôt U2. Pour Paul, c'est une révélation. Mais il y a un problème. Le plus jeune des frères Evans, Dave, futur The Edge, tourne lui aussi autour d'Ali. Et Paul le sent : s'il attend, il va perdre la partie. Alors il fait ce qu'il n'a jamais appris à faire. Il se lance et se déclare. Sans savoir comment ça marche, et donc, sans certitude de ne pas se prendre un râteau, le cauchemar des adolescents.Mais Ali dit oui.C'est le début d'une histoire qui commence bien avant la gloire, avant le Bono charismatique, avant les albums, les clips, les tournées, le triomphe. Elle commence avec un adolescent un peu paumé, une fille qu'il observe de loin et une décision prise à temps. Depuis ce jour-là, il y a un demi-siècle à présent, Paul et Ali Hewson ne se sont plus quittés. Et pendant que le monde apprenait à connaître Bono, lui savait déjà exactement qui il était, et avec qui il voulait avancer.

Le retour de Mario Dumont
DG d'un organisme le jour, pédophile notoire le soir: un homme de 78 ans dans l'eau chaude

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 2:58


Des centaines de milliers de Québécois ont vécu de l’itinérance ou des évictions. Les États-Unis Un pédophile de 78 ans a avoué avoir payé des milliers de dollars pour de la pornographie juvénile. Tour de table entre Isabelle Perron, Audrey Gagnon et Alexandre Dubé. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On marche sur la tête
« Ils étaient où le jour de son enterrement ? » : ami de Federico Aramburú, Dominique, fustige LFI

On marche sur la tête

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 8:09


Christine Kelly revient, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

investir.ch
Le jour où il ne s'est (presque) rien passé – 17 février 2026

investir.ch

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 9:34


C'est sûrement pas la première fois que je vous le dis, mais quand les Américains ne sont pas là, c'est généralement la loi de l'emmerdement maximum. Mais quand – en plus – les Canadiens, les Chinois, les Sud-Coréens et les Taïwanais font aussi la pause. Ça devient carrément inutile de venir au bureau. Pour faire … Continued

Monsieur Series and friends
Ils devaient faire court - L'hebdo #61

Monsieur Series and friends

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 84:29


Blague à part, dans cet épisode de l'hebdo, Florian, Olivier et Mathieu vous ont partagés quelques recos et non recos de ce qu'ils ont pu découvrir ces derniers temps au niveau culturel.Cela va de Lol 2.0 en passant par Epouses et Concubines de Zhang Yimou, mais aussi dreams, à pied d'oeuvre, the mastermind, gourou, send help, baise-en-ville, Le Jour du Vin et des Roses, Tiny Toons, John Woo par Caroline ViéDe quoi faire n'est-ce pas. Bonne écoute et à la semaine prochaine

Happy Work
Replay — L'énergie du Lundi : transformez le jour le plus redouté en votre favori

Happy Work

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 8:00


Le lundi : apprenez à l'aimer !Le lundi, jour redouté par tant de personnes. On se sent souvent fatigué, démotivé, et on a du mal à se remettre au travail après le weekend. Mais saviez-vous qu'il est possible de transformer ce jour en un moment positif et productif ?Dans cet épisode de mon podcast, je vous donne 5 conseils pour bien démarrer votre semaine et faire du lundi l'un de vos jours préférés :1. Commencez par quelque chose que vous aimez.Prenez le temps de discuter avec vos collègues, lisez un article intéressant, ou faites une activité qui vous fait plaisir. Cela vous permettra de vous détendre et de vous mettre dans le bain progressivement.2. Planifiez votre semaine.Prenez quelques minutes pour lister vos tâches et les organiser par ordre de priorité. Cela vous aidera à vous sentir plus serein et à mieux gérer votre temps.3. Préparez votre lundi dès le vendredi.Avant de partir en weekend, prenez 10 minutes pour noter les actions que vous devrez effectuer le lundi. Vous soulagerez ainsi votre esprit et vous pourrez profiter pleinement de votre weekend.4. Adoptez une attitude de croissance.Le lundi est le jour idéal pour explorer de nouvelles idées, développer vos compétences et apprendre de nouvelles choses. N'ayez pas peur de sortir de votre zone de confort et de vous lancer des défis.5. Ne pensez pas au vendredi dès le lundi matin.Se focaliser sur la fin de la semaine ne fera que vous rendre le lundi encore plus long et plus difficile. Concentrez-vous plutôt sur le moment présent et sur les tâches que vous avez à accomplir.Et vous, comment vivez-vous vos lundis ? Avez-vous des techniques pour les rendre plus agréables ? N'hésitez pas à partager vos commentaires ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:32 Ne pas culpabiliser1:40 Ne pas commencer à fond2:51 Regarder devant4:06 Se préparer Vendredi4:53 L'importance du dimanche soir5:25 L'attitude de croissance6:52 ConclusionSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work
Résumé — Le jour où j'ai découvert l'optimisme

Happy Work

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 2:25


Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work
Le jour où j'ai découvert l'optimisme

Happy Work

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 8:10


Il y a un moment précis où l'optimisme cesse d'être une posture ou un trait de caractère, pour devenir une nécessité intérieure. Dans cet épisode, je vous raconte le jour où j'ai compris que l'optimisme n'était pas un luxe réservé aux périodes faciles, mais une condition essentielle pour tenir dans la durée, garder de l'élan, et ne pas s'abîmer au travail. Nous parlons de lucidité, de fatigue intérieure, de perte de perspectives, et de ce choix quotidien qu'est l'optimisme, non pas naïf, mais profondément protecteur.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYoptimisme au travail fatigue intérieure bien-être au travail lucidité sens du travail charge mentale motivation durable Happy Work00:00 – Introduction 00:47 – Le malentendu autour de l'optimisme 01:28 – L'optimisme de façade 02:12 – Quand l'optimisme devient une contrainte 03:03 – Lucidité ≠ pessimisme 03:54 – L'optimisme intérieur 04:39 – Doute et solidité 05:35 – Cultiver un optimisme durable 06:37 – Ce qu'il faut retenir de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le surf de l'info
On pourra bientôt se faire livrer nos colis le jour-même

Le surf de l'info

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 1:41


Ecoutez Vous allez en entendre parler avec Tom Lefevre du 12 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nota Bene
NOTA BENE - 6 juin 1944 : du Débarquement à la bataille de Caen

Nota Bene

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 16:11


Aujourd'hui, direction la Normandie : je vous emmène sur les plages du Débarquement, et plus particulièrement sur celle de Sword Beach ! Ici sur Sword Beach, juste en face de Caen, ce sont des soldats britanniques qui sont passés à l'offensive, accompagnés de 177 commandos français. Je vous propose de retracer l'histoire de ces combats extrêmement durs, sur la plage le 6 juin, puis tout le long de l'Orne, jusqu'à la libération définitive de la ville de Caen le 19 juillet. Et pour découvrir tout ça, on va se concentrer sur des portraits assez uniques de personnalités civiles ou militaires, qui ont joué un rôle parfois inattendu et en tout cas souvent méconnu dans cette grande bataille. Bon visionnage !➤ Retrouvez ici le témoignage de Bernard Duval : https://youtu.be/RK7HlG7o_hY

Underscore_
Hacking: le jour ou un employé à rançonné son propre patron — Micode

Underscore_

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 24:02


En 2021, Ubiquiti découvre une fuite massive de données et de code source, orchestrée non pas par un hacker externe, mais par l'un de ses propres ingénieurs. Plongé au cœur de la cellule de crise, l'employé détourne ses accès AWS et GitHub, croyant masquer ses traces via un VPN, tout en semant des indices qui le confondront. On retrace pas à pas cette affaire d'« insider threat »: le vol, l'enquête et les erreurs fatales, et ce qu'elle enseigne sur la sécurité et la gestion des accès.En plateau Michaël de Marliave — animateur➤ Pour découvrir Mammouth IA : https://mammouth.ai/➤ Pour le Merch Micode et Underscore_ : https://traphic.fr/collections/micode⚠️ Précommandes avant le 15 Janvier ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Manifeste ta vie avec Sophie Chague

Dans ce nouvel épisode, Sophie vient remettre en lumière une vérité rarement exprimée, mais profondément transformatrice : la protection n'est pas toujours un acte d'amour.Protéger peut parfois signifier diriger, contrôler, décider à la place.Et si, au lieu de les protéger, on permettait à nos enfants, et à nos proches, de devenir souverains ?À travers sa propre parentalité, Sophie partage :– comment transmettre des clés plutôt que des règles,– pourquoi un enfant qui tombe apprend à se relever,– et en quoi l'amour véritable ne cherche pas à éviter la douleur, mais à révéler la puissance.Un épisode à écouter pour toutes celles et ceux qui veulent aimer autrement, en rendant l'autre libre, même quand c'est inconfortable.Pour aller plus loin avec moi : ✨ Rejoins le Cercle Privé : des audios puissants et spontanés pour transformer ta fréquence et ta réalité. ✨ Fais le quizz offert "quel type de manifesteur es tu ?" pour découvrir ta façon unique de manifester (et pourquoi ça change tout). ✨ Inscris-toi sur la liste d'attente l'HEMC pour être informée de l'ouverture des portes de la prochaine cohorte et bénéficier de bonus spéciaux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Happy Work
RÉSUMÉ — Le jour où j'ai cessé d'attendre la reconnaissance

Happy Work

Play Episode Listen Later Feb 7, 2026 2:15


Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work
Le jour où j'ai cessé d'attendre la reconnaissance

Happy Work

Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 6:52


Il y a un moment où attendre d'être reconnu au travail commence à coûter plus d'énergie que cela n'en apporte. Dans cet épisode de Happy Work, je reviens sur un moment précis de mon parcours professionnel, celui où j'ai compris que j'attendais trop du regard des autres pour continuer à avancer sereinement. Attendre que l'on nous voie, que l'on remarque nos efforts, que l'on reconnaisse notre engagement est profondément humain. Mais lorsque cette attente devient centrale, elle peut transformer le travail en source de fatigue silencieuse. À travers une réflexion personnelle, cet épisode explore ce que cette dépendance au regard extérieur produit sur l'énergie, la charge mentale et le rapport au travail. Cesser d'attendre la reconnaissance comme condition pour avancer ne signifie pas renoncer à s'investir, mais déplacer son point d'appui pour rester engagé sans s'épuiser.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYreconnaissance au travail fatigue émotionnelle charge mentale énergie au travail sens du travail équilibre émotionnel engagement professionnel bien-être au travail Happy Work00:00 Introduction – Le moment où j'ai compris que j'attendais trop 00:46 Pourquoi attendre la reconnaissance est humain 01:59 Quand l'attente devient une dépendance 02:40 La fatigue silencieuse de l'attente permanente 03:42 Changer de point d'appui sans se désengager 04:32 Ce que cela change sur l'énergie et la charge mentale 05:59 Ce qu'il faut retenir de cet épisode / citationSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Underscore_
Le jour où la CIA a tenté d'influencer VLC — Jean-Baptiste Kempf (rediff)

Underscore_

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 21:08


Nous recevons Jean‑Baptiste Kempf, responsable de VideoLAN (VLC), pour dévoiler les coulisses de la sécurité d'un des logiciels les plus téléchargés au monde. Il raconte la gestion de failles critiques, des tentatives de hacks sophistiquées visant les développeurs et les pressions d'agences comme la CIA. On évoque aussi les bras de fer juridiques avec la Chine et l'Inde et ce que cela implique pour un projet open source.En plateau Michaël de Marliave — animateur Jean-Baptiste Kempf — invité (VideoLAN/VLC) BastiUi — invité➤ Pour découvrir Mammouth IA : https://mammouth.ai/➤ Pour le Merch Micode et Underscore_ : https://traphic.fr/collections/micode⚠️ Précommandes avant le 15 Janvier ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Silicon Carne, un peu de picante dans la Tech
Davos 2026 : le jour où la Silicon Valley a avoué la vérité sur l'IA !

Silicon Carne, un peu de picante dans la Tech

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 74:30


Aujourd'hui dans Silicon Carne on revient sur le Forum Économique Mondial de Davos 2026 où les déclarations des patrons de la Tech ont été explosives. Alors, qu'est-ce qu'ils nous ont dit sur l'avenir de l'IA, de l'emploi et de notre civilisation ?

Entreprendre dans la mode
[EXTRAIT] « Intelligence is free : le jour où tout s'est effondré | Fred Raillard (Fred & Farid / [AI]magination)

Entreprendre dans la mode

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 9:56


Sagesse et Mojito
Générique de fin (du monde)

Sagesse et Mojito

Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 28:25


Celles et ceux nés avant le passage à l'an 2000 se souviennent sûrement des prédictions sur la fin du monde au 31 décembre 1999, liées notamment au fait que nos outils numériques ne semblaient pas permettre le passage au deuxième millénaire dans leur système de codage. Quelques années plus tard, c'est la rupture du calendrier maya au 21 décembre 2012 qui a déchaîné les passions et fait craindre une fin du monde. Les films de SF et post-apocalyptiques, comme Interstellar ou Le Jour d'après, nourrissent notre imaginaire sur la fin des temps. Aujourd'hui, entre les guerres culturelles et les guerres économiques, ou les menaces de guerre atomique sur fond de catastrophe écologique, cela paraît encore plus actuel. Dans cet épisode, on se demande si la fin du monde, c'est pour demain. Références de l'épisode :- Intro : "Put On Your Sunday Clothes" de Walter Matthau, Michael Crawford and Louis Armstrong, chanson du film musical Hello, Dolly! (1969), reprise dans l'ouverture du film Pixar WALL-E (2008).- « Comme un parfum de fin du monde », podcast Sagesse et Mojito, https://www.imagodei.fr/fin-du-monde-pandemie/ - article « Apocalypse : huit scénarios possibles de fin du monde », Futura Sciences, https://www.futura-sciences.com/sciences/questions-reponses/sciences-apocalypse-huit-scenarios-possibles-fin-monde-10796/#un-declin-demographique-inexorable- - « Où sont passés les vrais hommes ? », podcast Sagesse et Mojito, https://www.imagodei.fr/masculinite-ou-sont-passes-les-vrais-hommes/- films : Independence Day de Roland Emmerich (1996), Le Cinquième élément de Luc Besson (1997), Armageddon de Michael Bay (1998), Don't Look Up: Déni cosmique de Adam McKay (2021)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Happy Work
RÉSUMÉ — Le jour où un collaborateur s'est détendu en entendant une seule phrase

Happy Work

Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 2:16


Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work
Le jour où un collaborateur s'est détendu en entendant une seule phrase

Happy Work

Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 8:05


Il y a des moments où l'on ne voit pas seulement quelqu'un parler… on voit son corps se détendre.Dans cet épisode de Happy Work, je raconte une scène vécue avec un collaborateur tendu par la peur d'avoir fait une erreur.Pas une erreur grave.Mais une erreur suffisante pour déclencher stress, excuses répétées et anticipation du jugement.Une phrase simple, dite calmement, a tout changé.Non pas l'erreur.Mais la peur qui l'entourait.Un épisode sur le droit à l'erreur, la pression invisible au travail, et cette exigence intérieure qui pèse souvent plus que le cadre lui-même.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYdroit à l'erreurpression au travailmanagement bienveillantpeur de l'erreurstress professionnelsécurité psychologiquemanagement humainexigence intérieureconfiance au travailbien-être au travail00:00 Introduction – Le moment où un collaborateur se détend sous mes yeux00:56 Une erreur réelle, mais une peur disproportionnée01:59 Ce que l'erreur dit de nous… plus que ce qu'elle provoque02:36 « Tu as le droit de te tromper » : la phrase qui change tout03:31 L'erreur vécue comme une menace permanente04:44 Quand la peur pilote plus que l'erreur elle-même05:56 Autoriser l'erreur pour responsabiliser davantage06:45 Le droit à l'erreur dans l'entreprise… et envers soi-même07:45 Ce qu'il faut retenir de cet épisode / citationSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

KTOTV / L'Esprit des Lettres
L'Esprit des Lettres de janvier 2026 : MG Lemaire, Philippe Le Guillou, Henri Quantin

KTOTV / L'Esprit des Lettres

Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 89:07


Arthur Rimbaud reçut une éducation chrétienne, mais, très vite, la révolte et l'aspiration à la liberté firent voler en éclats ce que le futur poète percevait comme un lieu de contrainte et de soumission. Le prodigue finit-il par revenir au bercail ? Philippe Le Guillou répond sur le plateau et chez DDB, dans « Rimbaud, mystique à l'état sauvage ». Il fallait sans doute renouveler en profondeur l'intelligence de la foi. À l'époque suivante, quand déferlaient l'athéisme et les totalitarismes, des voix puissantes s'y appliquèrent. Marie-Gabrielle Lemaire présente celle d'Henri de Lubac, dans la collection Veilleurs de la foi chez CLD, qui aide à se repérer dans le maquis des hommes et des idées « H de L : sa vie, son oeuvre, sa postérité ». Le théologien jésuite voulait donner « le goût de Dieu » à ses contemporains, puisant notamment dans le trésor des Pères de l'Église. Aujourd'hui aussi, des auteurs confrontent la foi au monde comme il va. Ainsi, Henri Quantin, dans son ouvrage tendre et sarcastique, plein d'une joie décapante, « Exercices d'impertinence chrétienne » (Cerf) montre ce qu'est la liberté d'esprit d'un chrétien devant l'actualité. À contrepied de la vieille critique à l'encontre de la religion, l'amour du Christ fait voler en éclats les idées étriquées et les discours figés. Une coproduction La Procure, Le Jour du Seigneur et KTO.

Choses à Savoir
Pourquoi observe-t-on davantage d'accouchements la nuit que le jour ?

Choses à Savoir

Play Episode Listen Later Jan 24, 2026 2:03


Ce phénomène est bien documenté et concerne surtout les accouchements spontanés, c'est-à-dire non déclenchés médicalement. La raison principale est biologique : le corps féminin est naturellement programmé pour accoucher plus facilement pendant la nuit.Le premier élément clé est le rythme circadien, notre horloge biologique interne. Cette horloge régule de nombreuses fonctions physiologiques sur un cycle de vingt-quatre heures, notamment la sécrétion hormonale. Or, plusieurs hormones essentielles au travail de l'accouchement atteignent leur pic durant la nuit.L'hormone la plus importante dans ce processus est l'ocytocine. Elle est responsable des contractions utérines qui permettent la dilatation du col et la naissance du bébé. La production d'ocytocine augmente naturellement la nuit, car elle est inhibée par le stress, la lumière et certaines hormones de l'éveil, comme le cortisol. La nuit, l'environnement est plus calme, plus sombre, et l'organisme est moins stimulé. Les freins hormonaux diminuent, ce qui rend les contractions plus efficaces et plus régulières.Une autre hormone joue un rôle crucial : la mélatonine, souvent appelée hormone du sommeil. Elle est sécrétée en grande quantité dans l'obscurité. Des études ont montré que la mélatonine agit en synergie avec l'ocytocine, en renforçant l'intensité et la coordination des contractions utérines. Autrement dit, la mélatonine ne favorise pas seulement le sommeil, elle participe aussi activement au bon déroulement de l'accouchement.Ce phénomène s'explique également par l'évolution. Pendant la majeure partie de l'histoire humaine, accoucher la nuit offrait un avantage en termes de survie. L'obscurité réduisait l'exposition aux prédateurs, l'activité du groupe était moindre et les conditions étaient plus propices au calme et à la concentration. Le corps humain a conservé cette programmation biologique ancestrale.Enfin, il est important de préciser que cette tendance est aujourd'hui atténuée par la médicalisation des naissances. Les déclenchements programmés et les césariennes planifiées ont déplacé une partie des accouchements vers la journée. Mais lorsque le travail débute spontanément, sans intervention médicale, la physiologie naturelle continue de privilégier la nuit.En résumé, si les femmes accouchent plus souvent la nuit, c'est parce que leur horloge biologique, leurs hormones et leur héritage évolutif s'alignent pour faire de la nuit le moment le plus favorable à la naissance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
La logique du jour - Mourad Boudjellal : "Le jour de la fête du travail, pour le fêter... on devrait travailler" - 22/01

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 1:03


Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, Mourad Boudjellal, éditeur de bande dessinée, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Choses à Savoir SCIENCES
Pourquoi observe-t-on davantage d'accouchements la nuit que le jour ?

Choses à Savoir SCIENCES

Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 2:03


Ce phénomène est bien documenté et concerne surtout les accouchements spontanés, c'est-à-dire non déclenchés médicalement. La raison principale est biologique : le corps féminin est naturellement programmé pour accoucher plus facilement pendant la nuit.Le premier élément clé est le rythme circadien, notre horloge biologique interne. Cette horloge régule de nombreuses fonctions physiologiques sur un cycle de vingt-quatre heures, notamment la sécrétion hormonale. Or, plusieurs hormones essentielles au travail de l'accouchement atteignent leur pic durant la nuit.L'hormone la plus importante dans ce processus est l'ocytocine. Elle est responsable des contractions utérines qui permettent la dilatation du col et la naissance du bébé. La production d'ocytocine augmente naturellement la nuit, car elle est inhibée par le stress, la lumière et certaines hormones de l'éveil, comme le cortisol. La nuit, l'environnement est plus calme, plus sombre, et l'organisme est moins stimulé. Les freins hormonaux diminuent, ce qui rend les contractions plus efficaces et plus régulières.Une autre hormone joue un rôle crucial : la mélatonine, souvent appelée hormone du sommeil. Elle est sécrétée en grande quantité dans l'obscurité. Des études ont montré que la mélatonine agit en synergie avec l'ocytocine, en renforçant l'intensité et la coordination des contractions utérines. Autrement dit, la mélatonine ne favorise pas seulement le sommeil, elle participe aussi activement au bon déroulement de l'accouchement.Ce phénomène s'explique également par l'évolution. Pendant la majeure partie de l'histoire humaine, accoucher la nuit offrait un avantage en termes de survie. L'obscurité réduisait l'exposition aux prédateurs, l'activité du groupe était moindre et les conditions étaient plus propices au calme et à la concentration. Le corps humain a conservé cette programmation biologique ancestrale.Enfin, il est important de préciser que cette tendance est aujourd'hui atténuée par la médicalisation des naissances. Les déclenchements programmés et les césariennes planifiées ont déplacé une partie des accouchements vers la journée. Mais lorsque le travail débute spontanément, sans intervention médicale, la physiologie naturelle continue de privilégier la nuit.En résumé, si les femmes accouchent plus souvent la nuit, c'est parce que leur horloge biologique, leurs hormones et leur héritage évolutif s'alignent pour faire de la nuit le moment le plus favorable à la naissance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La Maison de la Poésie
« Le Jour Roubaud »

La Maison de la Poésie

Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 59:40


Avec Marcel Bénabou, Valérie Beaudouin, Géraldine Chognard, Hélène Giannecchini & Guillaume Marie Soirée proposée par Frédéric Forte À compter de ce jour, le 5 décembre est le « Jour Roubaud ». Il y a eu des précédents. Le 5 décembre 1932, par exemple, Jacques Roubaud est né ; le 5 décembre 2024, autre exemple, il est mort. Son œuvre immense étant éternelle (et vice versa), nous avons l'éternité pour la célébrer — un jour par an au moins, le désormais Jour Roubaud, 5 décembre, donc ; et cela, potentiellement, en tout point du globe. Un an après sa disparition, la Maison de la Poésie et le Centre international de Poésie de Marseille initient cet hommage annuel à l'un des plus grands poètes des 50 dernières années. Cette première édition réunit des admirateurs de son œuvre qui se succèderont pour nous faire voir et entendre un portrait kaléidoscopique de Jacques Roubaud.

marseille forte le jour roubaud jacques roubaud
Prière du matin
« Est-il permis, le jour du sabbat, de sauver une vie ou de tuer ? »(Mc 3, 1-6)

Prière du matin

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 9:07


« Est-il permis, le jour du sabbat, de sauver une vie ou de tuer ? »(Mc 3, 1-6)Méditation par le père Michel QuesnelChant final : "Il y a un trésor dans ma vie" de PraiseRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Happy Work
RÉSUMÉ — Le jour où j'ai compris que croire pouvait déjà tout changer

Happy Work

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 2:33


Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Choses à Savoir SANTE
Pourquoi observe-t-on davantage d'accouchements la nuit que le jour ?

Choses à Savoir SANTE

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 2:03


Ce phénomène est bien documenté et concerne surtout les accouchements spontanés, c'est-à-dire non déclenchés médicalement. La raison principale est biologique : le corps féminin est naturellement programmé pour accoucher plus facilement pendant la nuit.Le premier élément clé est le rythme circadien, notre horloge biologique interne. Cette horloge régule de nombreuses fonctions physiologiques sur un cycle de vingt-quatre heures, notamment la sécrétion hormonale. Or, plusieurs hormones essentielles au travail de l'accouchement atteignent leur pic durant la nuit.L'hormone la plus importante dans ce processus est l'ocytocine. Elle est responsable des contractions utérines qui permettent la dilatation du col et la naissance du bébé. La production d'ocytocine augmente naturellement la nuit, car elle est inhibée par le stress, la lumière et certaines hormones de l'éveil, comme le cortisol. La nuit, l'environnement est plus calme, plus sombre, et l'organisme est moins stimulé. Les freins hormonaux diminuent, ce qui rend les contractions plus efficaces et plus régulières.Une autre hormone joue un rôle crucial : la mélatonine, souvent appelée hormone du sommeil. Elle est sécrétée en grande quantité dans l'obscurité. Des études ont montré que la mélatonine agit en synergie avec l'ocytocine, en renforçant l'intensité et la coordination des contractions utérines. Autrement dit, la mélatonine ne favorise pas seulement le sommeil, elle participe aussi activement au bon déroulement de l'accouchement.Ce phénomène s'explique également par l'évolution. Pendant la majeure partie de l'histoire humaine, accoucher la nuit offrait un avantage en termes de survie. L'obscurité réduisait l'exposition aux prédateurs, l'activité du groupe était moindre et les conditions étaient plus propices au calme et à la concentration. Le corps humain a conservé cette programmation biologique ancestrale.Enfin, il est important de préciser que cette tendance est aujourd'hui atténuée par la médicalisation des naissances. Les déclenchements programmés et les césariennes planifiées ont déplacé une partie des accouchements vers la journée. Mais lorsque le travail débute spontanément, sans intervention médicale, la physiologie naturelle continue de privilégier la nuit.En résumé, si les femmes accouchent plus souvent la nuit, c'est parce que leur horloge biologique, leurs hormones et leur héritage évolutif s'alignent pour faire de la nuit le moment le plus favorable à la naissance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work
Le jour où j'ai compris que croire pouvait déjà tout changer

Happy Work

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 8:26


Et si ce qui pèse le plus au travail n'était pas ce que vous vivez, mais le fait de ne plus croire que ça puisse évoluer ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de prendre un pas de côté. Pas pour nier les difficultés, pas pour se raconter des histoires, mais pour comprendre pourquoi le simple fait de croire que ça peut aller mieux change déjà profondément notre manière de traverser le quotidien professionnel.Quand nous cessons d'y croire, tout se fige. Les gestes deviennent mécaniques, les relations s'appauvrissent, l'énergie s'érode. À l'inverse, laisser une porte entrouverte à l'idée que les choses ne sont pas définitivement figées remet du mouvement, de la respiration, et parfois même du courage là où il n'y avait plus que de la résignation.Un épisode doux, lucide, et profondément humain, pour commencer la semaine autrement.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travailoptimismeespoirfatigue professionnellesens du travailcharge mentaleémotions au travailconfiance en soiéquilibre professionnel00:00 Introduction – Quand ne plus croire que ça peut évoluer devient épuisant00:58 Croire que ça peut aller mieux sans pensée magique – Laisser une porte entrouverte01:56 Quand l'espoir disparaît, tout se fige – Travail mécanique et futur absent02:54 Le mouvement change déjà les choses – Même sans certitude ni garantie03:44 Agir à sa mesure – Petits pas, conversations et limites posées autrement04:21 Le changement progressif – Les micro-ajustements qui transforment le vécu05:39 Conclusion & citation – Croire que ça peut aller mieux change déjà notre manière de vivre le travailSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
La logique du jour - Sébastien, agriculteur : "Toute la population s'est fait avoir. Le jour où il y a une crise en Amérique du Sud, la côte bœuf qui va arriver à 10 €, elle va arriver à 50 €. Seuls les riches pourront se nourrir"

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 3:19


Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Didier Giraud, éleveur de bovins, et Fatima Aït Bounoua, prof de français, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dans La Boîte à Gants
Dominique HEINTZ (REDIFF) - Le jour où la carrière de Sébastien LOEB aurait pu s'arrêter.

Dans La Boîte à Gants

Play Episode Listen Later Jan 13, 2026 75:57


Entrez dans l'Histoire
Pearl Harbor : le jour où l'enfer est venu du ciel

Entrez dans l'Histoire

Play Episode Listen Later Jan 11, 2026 20:19


REDIFF - Le 7 décembre 1941, un raid éclair de l'aviation japonaise s'abat sur la base navale de Pearl Harbor, précipitant les États-Unis dans la Seconde Guerre mondiale. Touchée mais pas coulée, la flotte de l'US Navy entre dans le conflit avec une détermination farouche. Revivez l'attaque surprise qui a embrasé le Pacifique et changé le cours de l'Histoire. Crédits : Lorànt Deutsch, Bruno Calvès Chaque dimanche, retrouvez un épisode des saisons précédentes d'"Entrez dans l'Histoire" de 14h à 14h30 à l'antenne de RTL, mais aussi en podcast sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Géopolitique
Le jour où la Russie a proposé à Trump un partage de « sphères d'influence »

Géopolitique

Play Episode Listen Later Jan 8, 2026 3:24


durée : 00:03:24 - Géopolitique - par : Pierre  Haski  - La Russie avait proposé à Trump, lors de son premier mandat, un troc Venezuela contre Ukraine, une « arrière-cour » contre une autre. L'ère des « sphères d'influence » a-t-elle sonné avec le retour de la doctrine Monroe sur le continent américain ? Les « empires » en rêvent, pas le reste du monde. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

InterNational
Le jour où la Russie a proposé à Trump un partage de « sphères d'influence »

InterNational

Play Episode Listen Later Jan 8, 2026 3:24


durée : 00:03:24 - Géopolitique - par : Pierre  Haski  - La Russie avait proposé à Trump, lors de son premier mandat, un troc Venezuela contre Ukraine, une « arrière-cour » contre une autre. L'ère des « sphères d'influence » a-t-elle sonné avec le retour de la doctrine Monroe sur le continent américain ? Les « empires » en rêvent, pas le reste du monde. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.