Descobre a mochila!

O episódio vai muito além dos perrengues de se viajar com filhos, homeschooling ou unschooling. Trz questionamentos e reflexões sobre como projetamos nas novas gerações os nossos sonhos, muitas vezes frustrações, cobramos, comparamos o desenvolvimento dos pequenos sem respeitar que cada ser tem o seu tempo e suas habilidades. E, mais, a constatação do quanto é fácil esquecer da nossa própria criança interior com a avalanche do dia a dia! Participações Carol @projetoviravolta e Camila @camilasatiro. Mais detalhes e referências do episódio em: descobreamochila.com. Comunidade Descobre a Mochila no telegram: https://t.me/comunidadedescobreamochila

Com que frequência você ultrapassa suas próprias fronteiras? Alguma vez já achou que não ia dar conta de fazer algo por causa da sua idade? Você teme a velhice, ou ainda, deixa de viver algo pelo peso que dá a ela? A gente propõe nessa conversa uma reflexão sobre longevidade saudável, sobre o quanto vivenciar com presença e intensidade cada sonho nos ajuda a superar as mazelas desse mundo acelerado, que cobra por performance e diz que a melhor saída para envelhecermos com segurança é apostando no plano de saúde! Agradeço imensamente os convidados Rafa e Olinto @olintoerafaela e Márcia @coroamochileira que me presentearam com tantos ensinamentos e me energizaram a seguir em busca dos meus sonhos! Agradeço também ao @sattvaespacodeyoga que além de apoiar esse canal também nos estimula a cada dia (seja no tapetinho ou fora dele) a ultrapassar nossas fronteiras, através da yoga. Para saber mais sobre nossos convidados, apoiadores e referências do episódio acesse: descobreamochila.com Anfitriã: Juliana @descobreamochila Abertura: Letra e melodia: Floresthá Arranjo: Aloander Oliveira e Floresthá Violão e Gaita: Aloander Oliveira Voz: Floresthá Produção Musical, Mixagem e Masterização: Floresthá Realização: Casa Doze Produções Mix e master: @candeia.art

Como anda sua relação com as redes sociais? Você já se sentiu atropelada por tanto conteúdo na internet, com uma pressão na hora de planejar suas viagens em cumprir roteiros "imperdíveis", "ideais"? No seu feed as paisagens parecem perfeitas? Já se frustrou alguma vez por não conseguir visitar aquele lugar pra onde tá todo mundo indo? E quando você viaja, também sente a necessidade de mostrar o quão incrível tá sendo sua experiência? Por quê? Você busca por opiniões diversas nas suas redes? Questiona, reflete, analisa criticamente o que lê? Tá dando tempo de fazer isso por aí? Nesse bate papo provocativo levantei muitas questões, mas não intenciono trazer respostas certas, apenas refletir junto com você e dos convidados maravilhosos Letícia Mello, Pri e Rick (Pandas pelo Mundo), sobre essa necessidade (ou não) de estar sempre online. Para mais informações com a anfitriã, Ju, acesse: descobreamochila.com ou @descobreamochila Deseja conversar mais sobre o assunto, vem pra nossa comunidade no Telegram: https://t.me/descobreamochila

Buscar informações sobre o ciclo de produção de uma roupa, preferir o acessório do negócio local, remendar, trocar, usar peças de segunda, terceira, quarta mão, entender os malefícios da fast fashion para o meio ambiente e para nossa ansiedade enquanto consumidores, tudo isso faz parte do movimento slow fashion. Nesse episódio Ju (anfitriã) recebe três mulheres nômades, Maria Fernanda @culturanavegavel, Lanna Sanches @elasviajamsozinhas e Carla Boechat @fuigosteicontei, que aprenderam a ressignificar suas necessidades e relação com vestuário, dada a vida na estrada. Spoiler: esse bate papo vai desde desapego até cânhamo, ou seja, uma verdadeira viagem! Para mais informações: descobreamochila.com Para entrar na Comunidade Descobre a Mochila: https://t.me/descobreamochila ABERTURA Letra e melodia: Floresthá Arranjo: Aloander Oliveira e Floresthá Violão e Gaita: Aloander Oliveira Voz: Floresthá Produção Musical, Mixagem e Masterização: Floresthá Realização: Casa Doze Produções MIX E MASTER candeia.art

Um papo descontraído e cheio de aprendizados sobre o "cittaslow", movimento cuja proposta é a certificação de cidades do mundo com alta qualidade de vida. Os casais Mak e Manu, Willy e Sarota debatem com a anfitriã, Juliana, suas vivências que corroboram a cultura da aceleração e se posicionam sobre várias facetas desse movimento. O site oficial com manifesto, lista de países e cidades certificados hoje, regras para participar e muito mais é https://www.cittaslow.org/. Outras indicações a respeito do tema e todos os links de acesso à produção de conteúdo de nossos convidados você encontra em descobreamochila.com. Atribuição musical abertura: Letra e melodia: Floresthá Arranjo: Aloander Oliveira e Floresthá Violão e Gaita: Aloander Oliveira Voz: Floresthá Produção Musical, Mixagem e Masterização: Floresthá Realização: Casa Doze Produções

Se está cansada(o) ultimamente, achando que as informações circulam em excesso, se as pressões de trabalho e atenção pesam cada dia mais, se acelera desde as refeições, viagens, aos áudios no whatsapp, saiba que há décadas já tem uma galera levantando a mão pra dizer: isso não é saudável! Não somos máquinas, precisamos conhecer nossos ritmos naturais e respeitá-los. Esse é o movimento slow, um manifesto na via oposta da cultura da aceleração, que vai muito além de olharmos apenas para nosso cansaço, nosso umbigo, em prol do todo, da saúde e possibilidade coletiva de conscientização dos processos. Por mais humanização, melhores condições de vida, por mais autoconhecimento, presença, afeto conosco e com o meio ambiente. Esse é o aperitivo do primeiro episódio, recheado de reflexões e questionamentos sobre culturas diferentes da nossa e a necessidade (ou não) de desacelerarmos. Com Carol Ussier @carol.ussier e Luísa Ferreira @janelasabertas. Para acesso à descrição completa, com todos os links e referências citadas no episódio acesse: descobreamochila.com. Ficha técnica abertura: Letra e melodia: Floresthá / Arranjo: Aloander Oliveira e Floresthá / Violão e Gaita: Aloander Oliveira / Voz: Floresthá / Produção Musical, Mixagem e Masterização: Floresthá / Realização: Casa Doze Produções Anfitriã: Juliana Nair @descobreamochila

Você anda com pressa de chegar a algum lugar? Será que essa cultura da aceleração é global? Ou está se tornando? E tem gente lutando contra isso? Como? O que as viajar têm a ver com esse assunto? Se procura por respostas, mas também tem sede de ainda mais perguntas, bem vinde a nossa nova temporada! Um pouco imersiva em histórias, um pouco descontraída em bate papos, uma viagem profunda e sem pressa pelo famigerado movimento slow! Bora?

Podia ser filme, novela das 8h, mas não! É a história de Tatiane Pinheiro, que decidiu abandonar a vida de arquiteta, mas não sabia quais caminhos seguir. Um planejamento consciente e organizado lhe propiciou uma experiência de ano sabático pela Europa e ali, completamente aberta para vivências diferentes e ensinamentos desse caminho fez com que ela, após fechar uma porta, pudesse abrir várias janelas para um novo destino! Para mais detalhes acesse descobreamochila.com.

Joana Silva (@registrosdajo) expõe nesse episódio, de maneira muito pura e sincera, a desconstrução de tantos preconceitos ao se deparar com culturas muito distintas da nossa, principalmente na China. Foi uma chuva de aprendizados narrar essa história, a cada frase um respiro de agradecimento pela oportunidade de nos identificar, nos abraçar e procurarmos sempre a nossa melhor versão. A cereja do bolo vem com relatos de paixões que despertaram suas raízes, reflexões políticas e acerca de comparações, que muitas vezes nos bloqueiam ao invés de nos inspirar! Para mais acesse www.descobreamochila.com

Nesse episódio Isa e Caio (@mundamento) partilham conosco um pouco da sua história, desde o sonho de viajar o mundo, a consciência de que seria possível, um pedido de casamento inusitado até as descobertas e transformações de viajar cada vez mais devagar. O conceito de slow travel ficou ultrapassado diante desse casal que busca sempre romper com padrões sociais e, atualmente, praticando o stuck travel abrem caminhos e perspectivas para pensarmos acerca do jeito de viajar que foge àquela corrida insana por pontos turístico. Esse que hoje, em um momento tão delicado de cuidados, saúde, economia e política, soa bem mais coerente. E o melhor, pode fazer sentido para você, que talvez nunca tenha ouvido falar sobre isso! Para saber mais www.descobreamochila.com

Narrar e editar esse episódio em meados da virada de 2020 foi TÃO significativo, não só por se tratar de uma história de descoberta do nomadismo digital, trabalhar em frente ao mar tailandês e tudo que esse estilo de vida pode nos proporcionar, mas também por refletir mais sobre como a gente lida com as nossas expectativas e realidades. Ju e Ric, do Divagando pelo Mundo embarcaram pro Japão em 2019 e desde então exploram o continente asiático, se apaixonando cada dia mais pela vida sem rotinas calculadas, sem o mesmo trajeto cinza até o escritório, cultivando o amor e florescendo a liberdade! Ouvir esse casal foi um banho de alegria, bom humor, aprendizados e compreensão de ressignificações de “perrengues”. Mais informações em www.descobreamochila.com.

Essa narrativa não conta apenas com uma história de transformação, mas sim, vááárias histórias que envolvem desafios, superações, risadas, gratidão e claro, descobertas. O casal Ika e Maya do canal Viver de Mundo divide conosco como foi a trajetória de planejamento até conseguirem se mudar pra estrada! Morando há dois anos em um motorhome eles não têm intenção de criar raízes em um futuro tão próximo, e ainda que o façam um dia, a casa sobre quatro rodas será sempre o refúgio dessa família, que conta ainda com 2 cãopanheiras, a Zara e a Lechuga. Aqui tem dicas de vanlife, rotina com cachorras a bordo e reflexões de uma vida feliz. Para mais informações: www.descobreamochila.com.

Priscila Cubo divide conosco o seu processo de mestrado na Europa, pelo programa Erasmus +, seu encantamento pela Suécia e decisão de imigrar para esse país. Quem lê essa frase não imagina a quantidade de desafios e aprendizados pelas quais ela passou, até desistir completamente da ideia uma semana antes do seu visto permanente expirar. Uma história de tirar o fôlego, mas que nos ensina muito a respeito de entrega e aceitação aos processos da vida. Para mais informações acesse www.descobreamochila.com.

Essa narrativa conta com a participação de Helena Spiritus, que topou dividir conosco a sua trajetória de descobertas no ativismo, junto ao Greenpeace, que lhe renderam (e continuam rendendo) experiências de ressignificação e aprendizados. Ela conta como foi liderar uma expedição para Antártida em defesa do meio ambiente, a bordo de um navio cuja tripulação (e comando) era majoritariamente feminino. Há relatos sobre encarar medos de viajar sozinha e achar que não somos capazes, desafios de força interior, surpresas da natureza, sororidade e lições que ficarão marcadas pra sempre em suas memórias. E para fechar com lápis de ouro, o episódio traz trechos do diário de bordo redigido pela escritora (e inspiradora) Eliane Brum, que fez parte dessa expedição e nos presenteou com suas percepções sobre o continente gelado, publicadas no jornal El País. Todas as referências para a leitura do conteúdo completo estão no site www.descobreamochila.com.

Vamos falar sobre o machismo? Hoje a nossa viagem é com um jovem rapaz, que saiu do Brasil pra dar um rolê na Irlanda em busca de aprender inglês e, quem sabe, se profissionalizar na sua área. Foi então que a imersão nesse local, com convergir de culturas, possibilitou que Raul ao olhar pro diferente, olhasse também pra si! Ele se viu diante de experiências que não só lhe trouxeram todo aprendizado que almejava, como muito mais! Raul encarou sua faceta machista, percebeu os resquício dessa cultura hegemônica tão enraizada, refletiu sobre seus julgamentos mais profundos e estava aberto a mudar. Para saber mais www.descobreamochila.com

Essa narrativa é para todos que desejam descobrir, explorar e passear pelos seus dons, mas têm medo ou postergam essa oportunidade sempre para depois. Viajar com a convidada @carol.ussier, nessa experiência de ser chamada a outro continente e reviver sua própria essência através da dança, me trouxe muita emoção! Desde a ideia de produzir uma pauta cuja descoberta fosse artística, depois ouvir os relatos apaixonados da Carol em tantos processos lindos, até a escolher cada trilha, conhecer novos ritmos africanos e mergulhar profundamente nessa linguagem corporal tão forte e ao mesmo tempo tão sutil! Pega aquela mochila cheia de sonhos e vem com a gente! Mais informações em www.descobreamochila.com

Uma narrativa tocante, sob a luz de Luísa Ferreira (@janelasabertas), que lida com ansiedade desde muito pequena. Quando ela decidiu abrir suas janelas pro mundo, encontrou nas viagens um movimento de expansão da sua bolha, desafios constantes à sua zona de conforto e, por consequência, caminhos para tratar esse mal. Não vamos falar de processos milagrosos que curam, ok?! Mas, sim, partilhar uma história de muita inspiração. A cerejinha desse bolo vem com algumas reflexões sobre nosso momento atual, nossa relação com as redes e com o nosso modo de viajar. Será que ele tá fazendo sentido, ou nos deixa ainda mais ansiosos? Mais detalhes no site descobreamochila.com.

Uma narrativa emocionante da argentina Inês Lafosse que decidiu abandonar a vida estável (e de sucesso, para muitos) a fim de viver um sonho no Brasil. Passou por uma experiência desafiadora, que não esperava enfrentar. Mas, quando tudo parecia dar errado ela resistiu e o fruto dessa resistência foi a liberdade ao se olhar no espelho, perceber a sua força e a sua identidade. Hoje o Brasil é a sua casa e ela nos traz reflexões sobre a riqueza da diversidade em nosso país, que muitas vezes nós - cidadãos dessa nação - não conseguimos valorizar. O uso de fones de ouvido pode enriquecer a imersão nessa viagem! Para mais informações www.descobreamochila.com

Esse episódio traz a história da cientista Mariana Maluli, que viajou em busca de executar parte de suas pesquisas em outra cultura! Do Brasil ao Canadá ela passou por diversos aprendizados, desafios e voltou trazendo bagagem profissional, bem como um desejo em seu peito de conhecer ainda mais o que o mundo tem pra oferecer de diferente! Reflete, ainda, sobre a importância da valorização da ciência nos dias de hoje e do acesso a esses conhecimentos estarem disponíveis para toda população. Mais em descobreamochila.com

A narrativa de hoje traz a descoberta do propósito de Caina Ito, um jornalista que decidiu fazer da sua experiência na África uma imersão completa na cultura e costumes do continente. Para tal precisou abrir mão de hábitos e preconceitos que cultivava no Brasil, se permitindo expandir a mente, o coração e, com isso, seus próprios limites!

Narro nesse episódio a história de Jhoanne Hansen que há mais de dez anos descobriu a meditação em Barcelona e, desde então, pôde vivenciar muitas transformações em seu caminho. Entre tantas vivências ela relata a experiência em um retiro Vipassana que foi, sem dúvidas, uma das maiores viagens pra dentro de si!

Eu pretendia aqui apenas encerrar a temporada, mas esse episódio foi um transbordar dos meus sentimentos! Foi meu profundo agradecimento à você que me ajudou a enxergar sentidos para além de uma simples contação de histórias. Foi honestidade com as minhas intolerâncias ao mundo e, enfim, foi escola de um caminho de cura! Te aguardo com a minha mão estendida para seguir (em passos tranquilos e sem pressa) à nossa próxima jornada! Vem?

Alguma vez você já rompeu com caminhos que lhe pareciam certos? Há mil maneiras de virar toda nossa trajetória de cabeça pra baixo e os benefícios de ver o mundo por outra perspectiva são incontáveis. Desde rever a importância de ter um diploma naquilo que atua, se desvencilhar da comparação com o outro, se abrir para novos conhecimentos, até se permitir ser feliz fazendo algo que lhe tire completamente da zona de conforto, descobrimos que o certo e o errado no meio disso tudo é bem relativo! O que acha tá achando do caminho que você trilha hoje? Quer pensar nisso? Então dá o play! Meu profundo agradecimento às queridas Aline e Renata do @mundosemmuros por enriquecerem esse encontro partilhando tantas histórias lindas, com verdade e muito coração.

E quando eu achava que a estrada já tinha me ensinado um bocado sobre o desapego, conheci o casal Pandas pelo Mundo! Permeado por descobertas e desconstruções, o desapego vai muito além de abrir mão de roupas, pertences e ideias engessadas. Dessa semente genuína, que apelidamos "desapego", brota amor, cresce empatia e floresce conexões pra toda vida. Gratidão Pri e Rick, do @pandaspelomundo por essa participação mais do que especial!

Entre as histórias tocantes desse episódio narro um encontro inusitado que me ajudou a limpar o espelho. Como assim, Ju? Já reparou como o encontro com o outro pode te ensinar sobre si mesmo? Não? Então ouve esse episódio e vai entender tudo isso! Eu espero... e desejo! A convidada Maria Fernanda, do IG @culturanavegavel se disponibilizou a me ajudar nessa missão e acho que nem ela mesma sabia o impacto que essa força poderia causar nas estruturas desse podcast. Aperta os cintos e boa viagem!

Você vive em busca de sucesso? E o que é sucesso para você? Esse episódio conta com a participação especial de Mary Teles, do blog Vida Mochileira, partilhando uma história a respeito de sua descoberta acerca desses assuntos. Refletimos ainda sobre a importância (ou não) de uma vida na estrada para encontrar respostas!

Qual foi a sua maior superação? E desistência? Já superou algo que achava ser impossível e teve orgulho? Já desistiu de algo e se arrependeu? E se eu perguntar ao contrário? É possível se arrepender de superações ou ter orgulho de uma desistência? Aqui nessa série de podcast com histórias da estrada TUDO É POSSÍVEL! Venha viajar comigo pelas reflexões sobre a importância de conhecermos nossos limites.

Histórias reais e descontraídas que provam o quanto viajar barato pode proporcionar deliciosas surpresas, depende apenas do que você realmente valoriza!

Deu tudo errado? Depende da perspectiva! Duas situações inusitadas da estrada que me ensinaram um pouco sobre resiliência. Pode até parecer, mas o episódio não tem nada a ver com essa "gripezinha" que tá por ai! Não, péra... Somos parte da campanha #OPodcastÉDelas2020, na busca de incentivar mais mulheres a produzir seus podcasts.

Vivemos numa busca incessante em sermos livres. Mas será que isso é possível? Através de duas situações em meu caminho pude refletir um pouco sobre essa "tal liberdade". Você também tem procurado por ela? Então vem comigo! :)

Três histórias reais, três situações que me fizeram olhar pros meus medos e, desde então, entender muita coisa! Você também tem medos? Então está no lugar certo! ;)