Egosystème - La 1ere

Invité : Bernard Prieur, psychologue et psychanalyste Bien se disputer nʹest pas chose simple. Avec des inconnus ou notre cercle proche, elles repoussent nos limites, nous mettent " hors de nous ". Nicole et Bernard Prieur connaissent lʹart de la dispute dans leur couple mais aussi dans leur vie de psy et thérapeute de couple. Il y a lʹart et la manière de ne pas se détruire, de se respecter et de prendre soin du " nous " malgré tout. On peut même en tirer profit… Nicole et Bernard Prieur : " Disputez-vous bien " Editions Robert Laffont

Invitée : Caroline Goldman, psychologue clinicienne Les cerveaux des enfants sont curieux. Parfois, ils posent des questions existentielles auxquelles nous peinons à répondre. Caroline Goldman, psychologue clinicienne, connaît leurs " pourquoi " et sait combien il serait important de leur enseigner des bases de psychologie pour mieux interagir avec leurs pairs. Elle propose une série de 3 petits livres, pour différents âges, à mettre dans toutes les mains à partir de 4 ans, car lire avec eux et débattre de grandes questions cʹest cultiver le lien.  Caroline Goldman : " Pourquoi, petites leçons de psychologie " Pour les 4-7 ans/ Pour les 8-11 ans / Pour les 12-15 ans aux Editions Dunod

Invité : Steven Laureys, neurologue, neuroscientifique et auteur Lʹexpérience de mort imminente est lʹun des événements les plus marquants quʹune personne puisse connaître. Beaucoup la considèrent comme une preuve de la vie après la mort ou dʹune conscience cosmique plus vaste. Mais que dit la science ? Steven Laureys, neurologue, expert mondialement reconnu pour ses travaux sur les états modifiés de conscience, fondateur du Coma Science Group à lʹuniversité de Liège, sʹest passionné pour les EMI. Quels processus contribuent à ces expériences uniques qui dépassent notre compréhension ? Steven Laureys : " Lʹexpérience de mort imminente - Science et spiritualité " Editions Odile Jacob

Invitée : Annick Vincent, médecin psychiatre et autrice Annick Vincent se penche sur nos cerveaux vagabonds. Elle a créé une clinique spécialisée dans la prise en charge du TDAH et partage son expertise aussi bien avec les professionnels qu'avec le grand public, inquiet des difficultés dʹattention. Pourquoi et comment se concentrer sur une seule tâche à lʹheure des sollicitations multiples?  Cela nécessite une prise de conscience et des changements concrets, pour éviter les distractions et préserver son énergie pour les choses qui nous motivent, mais, parole de spécialiste, nous pouvons tous le faire ! Annick Vincent et Lorraine Beaudoin: " Mon cerveau a besoin de focus " Editions de lʹHomme

Invitée : Lucy Vincent, neurobiologiste et autrice, spécialiste des relations amoureuses. Elle nous éclaire sur la manière dont le cerveau se lasse une fois la passion passée. Comment jouer avec lui et lʹaider à retrouver un regard neuf sur la relation ? Tests et exercices pour réactiver ce qui a provoqué les premiers élans amoureux et recréer le lien dʹattachement...car oui, cʹest possible de ranimer la flamme. Lucy Vincent : " Le cerveau des amoureux " Editions Odile Jacob

Invité : Maxime Rovère, philosophe Si sa voix était celle de la consolation face aux vilains coups du destin ? A-t-on assez parlé à lʹoreille de notre mère ? Maxime Rovère, philosophe, nous invite à explorer les sentiments qui nous lient à cet être unique, de la naissance à sa disparition. Parler de ce quʹelle est, de ce quʹelle nʹest pas, un dialogue exigeant et périlleux autour de ce lien, pour trouver le chemin joyeux d'une reconnexion avec le monde des mères que nous fêterons dimanche. Maxime Rovere : " Parler avec sa mère " Editions Flammarion 

Invité : Gérard Apfeldorfer, médecin psychiatre et psychothérapeute Des tensions du quotidien aux crimes de haine, en passant par le harcèlement en ligne, Gerard Apfeldorfer, médecin psychiatre et psychothérapeute, a voulu définir et comprendre la haine. Individuelle ou collective, elle est faite de colère, de rancune, de mépris ou dʹenvie. Compliquée à définir, elle prend toutes les formes et transforme de manière insidieuse nos sociétés. Quelles pistes pour y faire face ? Gerard Apfeldorfer : " pourquoi tant de haine " éditions Odile Jacob

Invité : Hugo Paul, auteur et conférencier Hugo Paul avait 25 ans quand il est parti durant une année, explorer une dizaine de communautés pour retrouver l'art de faire ensemble. Dans un monde où l'individualisme est partout et ne cesse de nous isoler, il sʹest immergé pour comprendre les vertus des tribus, la puissance du collectif et de la coopération. Il a tenté de percer les secrets des liens authentiques pour retrouver le sens du " nous ". Un récit authentique et étonnant, maiis comment l'appliquer dans nos propres vies ? Hugo Paul : " Faire tribu " Editions Eyrolles

Invité : Emile Guibert, psychologue et auteur Quand vous croisez quelqu'un et que vous ressentez immédiatement qu'il est émotif, passionné ou distant, vous faites appel à une intuition que nous avons tous. Une science se cache derrière ces jugements spontanés, la caractérologie. Emile Guibert, psychologue, en partage les notions, décrit les 8 familles de caractères et nous livre un mode dʹemploi pour mieux comprendre les secrets du comportement humain. Emile Guibert : " Tout est une question de caractère " Editions Favre

Invitée : Isabelle Nazare-Aga, psychothérapeute, formatrice, conférencière et auteure Le parcours candidats à lʹamour en ligne est à la fois excitant et déroutant. Faux profils, erreurs de casting, les émotions sont mises à rude épreuve parfois et les clicks nʹemmènent pas forcément au " love ". Isabelle Nazare-Aga a joué le jeu de lʹinscription et de la rencontre en ligne. Elle est psychologue et nous livre un guide pour naviguer dans toutes les étapes du parcours et pour que lʹexpérience soit la plus positive possible. Isabelle Nazare Aga : " Click and Love" Editions de lʹHomme.

Invité : Vincent Cespedes, philosophe et essayiste Quels nouveaux atours la trahison revêt-elle dans le monde contemporain ? Selon Vincent Cespedes elle contamine notre société et serait au cœur de notre culture et de notre quotidien : relations amoureuses, familiales, amicales, vie professionnelle ou politique. Quels sont les mécanismes de la trahison et comment apprendre à la débusquer ? Et surtout, comment la combattre pour remédier à la vaste " crise de la confiance ", qui touche notre société ? Vincent Cespedes : "  La société de la trahison " Edition Albin Michel

Invitée : Gloria Repond Azinhaga,docteure en psychologie et auteure On connaît tous des familles recomposées. Mais elles ne représentent environ que 5% des ménages suisses. Cela fait quand même pas mal de pattes et dʹoreilles concernées au jeu de ces familles, car il y a, les nouveaux amoureux, les petits, les ex, les enfants de lʹautre... Le cocktail peut être délicieux sur fond de coparentalité harmonieuse. Gloria Repond Azinhaga, psychologue, a fait sa thèse sur le sujet et nous propose un chemin très concret pour établir cette fameuse harmonie coparentale.  Gloria Repond Azinhaga : " Familles recomposées, du conte de féées à la réalité " Editions Favre

Invité : Fabrice Midal, philosophe Lʹordinaire peut paraìtre sans intérêt. Cʹest sans compter sur le magicien Fabrice Midal, philosophe, qui nous offre dans son dernier essai un regard sur lʹapparente banalité des choses. Découvrir, apprécier, oser, relier, autant de mots quʹil conjugue avec gourmandise et curiosité pour enchanter son quotidien. Fabrice Midal : " La magie de lʹordinaire " Editions Flammarion Versilio

Invitée : Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie Si on a beaucoup plus parlé des premières fois que des dernières, cʹest sans doute que les premières fois ont un coté plus prometteur. Sophie Galabru, philosophe, défend que les dernières fois sont autant de portes qui sʹouvrent. Dernier jour, derniers mots, dernier regard, dernière caresse, dernier verre, ces événements sont toujours des marqueurs de nos vies, mais pas toujours des fins. Comment y répondre autrement que par l'appréhension, la tristesse et la nostalgie . Sophie Galabru : " Nos dernières fois, défier la nostalgie "  Allary Editions

Invitées : Elisabeth Cadoche, journaliste et Anne De Montarlot, psychologue  La honte au féminin La honte est insidieuse, elle sʹimmisce dans tous les aspects de lʹexistence et plus particulièrement dans celle des femmes. Honte de leur corps, honte de ne pas se conformer aux injonctions et aux attentes. Pour Elisabeth Cadoche journaliste et Anne de Montarlot psychologue cʹest une contrainte qui les pousse à sʹeffacer. Les mécanismes sociaux et culturels sont puissants, en prendre conscience pour mieux la faire disparaitre est crucial. Elisabeth Cadoche et Anne De Montarlot : " La fabrique de la honte " Editions des Arènes

Invité : Guillaume Fond, médecin psychiatre, chercheur et enseignant Le lien entre notre assiette et stress, anxiété et déclin cognitif est indiscutable. Le cerveau de 80 % de la population mondiale est dénutri. Nous ne trouvons plus assez de ressources dans notre alimentation. Guillaume Fond, médecin psychiatre spécialiste en micronutrition, chercheur et enseignant, propose des réponses et des conseils pour prendre soin du microbiote intestinal en lien direct avec notre cerveau. Une révolution scientifique en santé mentale. Guillaume Fond : " Bien nourrir son cerveau " et " Bien manger pour ne plus déprimer " Editions Odile Jacob.

Invitée : Héloïse Junier, docteure en psychologie Seule une personne sur dix est enfant unique, les autres sont à minima dotés dʹune sœur ou dʹun frère. Et chez vous, comment se passent les relations dans la fratrie ? Héloïse Junier, docteure en psychologie, a compulsé les études sur le sujet. De lʹenfance à lʹâge adulte, les fratries sont en perpétuelle évolution. On peut se brouiller ... pour mieux se retrouver car c'est, à lʹéchelle de lʹexistence, la relation la plus longue que nous ayons à vivre. Y aviez-vous déjà pensé ? Héloïse Junier : " Frères et sœurs , une histoire de complicité et de rivalité " Editions les Arènes.

Invité : Luc Teyssier dʹOrfeuil, auteur, conférencier et formateur Lʹannée prochaine, nous commémorerons les 100 ans de la disparition dʹEmile Coué. Si sa méthode est souvent citée, cʹest pour sʹen moquer.  Pourtant, un siècle plus tard, la PNL, la sophrologie et la psychologie positive ont repris bien des lois figurant dans la cinquantaine de pages de son ouvrage. Luc Teyssier dʹOrfeuil est un fin connaisseur de la méthode et sans doute son meilleur ambassadeur. Auteur, conférencier, formateur, il partage les règles des enseignements de ce pharmacien, sans doute visionnaire, à lʹexistence riche et surprenante. Luc Teyssier dʹOrfeuil : " De mieux en mieux avec la méthode Coué " Editions Pygmalion Communication et " Ma bible de la méthode Coué " Editions Leduc.

Invitée : Aurore Malet-Karas, docteure en neurosciences cognitives et sexologue  Les mécanismes neurologiques qui sous-tendent nos relations intimes, nos sentiments et nos émotions sont des mystères. Si la philosophie, la sociologie, la psychologie ont déjà beaucoup cherché autour du sujet, les neurosciences sʹen mêlent et proposent un nouveau regard sur les cœurs qui aiment. Aurore Malet-Karas, docteure en neurosciences cognitives et sexologue, thérapeute de couple et individuelle propose de décoder le vrai du faux dans nos attachements. Aurore Malet-Karas " Cerveau, sexe et amour " Editions Humensciences.

Invitée : Caroline Depuydt, médecin psychiatre Lʹintention de Caroline Depuydt, médecin psychiatre, nʹest pas de les diaboliser mais de nous aider à prendre conscience des dessous de ces systèmes dévoreurs de temps. Pourquoi sommes-nous si faibles devant la tentation des écrans ? On évalue à environ sept heures par jour notre consommation, comment mieux la contrôler ? aroline Depuydt : " Je me libère des écrans " Editions Racine

Invitée : Marie Robert, professeure de lettres et de philosophie Pour Marie Robert, philosophe, le réconfort a quelque chose de miraculeux. Le soin que lʹon met à écouter avec humilité les bruits de son esprit et celui des autres, à avoir le courage de lʹespoir, en est la clé. Au quotidien, en célébrant la beauté, lʹamitié, la gourmandise, lʹémerveillement, lʹengagement, lʹamour, on sʹoffre une force morale précieuse et de biens jolis possibles. Marie Robert : " Le miracle du réconfort" Editions Flammarion Versilio

Invités : Lucie Joly et Hugo Bottemanne, psychiatre et chercheur Il paraît que le 20 janvier est le jour le plus déprimant de lʹannée et les femmes seraient deux fois plus nombreuses que les hommes à être touchées par la dépression. Les raisons sont tant sociétales que physiologiques. Lucie Joly et Hugo Bottemanne, psychiatre et chercheur, nous proposent de démystifier, comprendre et guérir au mieux la santé mentale des femmes. Lucie Joly et Hugo Bottemanne : " La dépression au féminin " Editions du Rocher

Invitée : Fabienne Burguière, chirurgienne, homéopahte Il y a le rituel des vœux de début dʹannée, mais comment garder la santé ? Fabienne Burguière a dʹabord exercé comme chirurgienne et sʹest ensuite tournée vers lʹhoméopathie, la médecine ayurvédique et la micronutrition. Tous ces enseignements composent aujourdʹhui son approche intégrative : comprendre le corps dans son intégralité et proposer une prise en charge globale de notre santé. Comment trouver son équilibre et le garder ? Elle nous partage de précieuses pistes concrètes. Fabienne Burguière : " Prenons soin de nous " et " Le bonheur est dans lʹassiette " Editions Favre

Invitée : Mathilde Ramadier, philosophe et psychanalyste Remettre au lendemain, on connaît bien, à la fois délice et supplice, la procrastination est une lutte entre plaisir et devoir. Du temps gagné ou du temps perdu ? Philosophe et psychanalyste, pour Mathilde Ramadier pas de remèdes miracles, mais elle questionne notre procrastination, notre rapport au temps et surtout ce quʹelle cache. Si elle fait la place à la créativité, elle est aussi le nid de bien des ennuis…. Parfois.  Mathilde Ramadier : " Apprivoiser sa procrastination, lʹart de faire autrement " Editions Eyrolles 

Invités : Jean-Luc Bernaud et Christian Helson, psychologues et enseignants Il y a mille manières de vivre sa retraite et autant de questions qui se posent. Jean-Luc Bernaud et Christian Helson, psychologues, enseignants et chercheurs ont dirigé un ouvrage qui questionne les aspects existentiels, identitaires et les représentations sociales. Comment la vivre au mieux ? Que faire de la liberté ? Penser à soi, penser aux autres, comment définir ses priorités ? Une odyssée passionnante au cœur de cet âge de la vie. Jean-Luc Bernaud et Christian Helson ont dirigé cet ouvrage collectif : " Psychologie de la retraite " Editions Dunod

Invitée : Ivy Daure, psychologue clinicienne et thérapeute A quelques jours de Noël, les familles s'agitent, les loyautés se collisionnent. Ivy Daure, psychologue clinicienne et thérapeute de famille et de couple, questionne la place des beaux-parents et celle des beaux-enfants. Quel lien peut se créer entre ces inconnus devenus membres de la même famille ? Ils vont se tolérer parfois ou s'adorer dans le meilleur des mondes, mais comment se rencontrer ? Ivy Daure « Belle-mère, beau-père : trouver sa place » Editions ESF sciences humaines

Invités : Caral Nessi et Carlo Trippi, thérapeuthes Depuis leur rencontre, ils ont fait du couple un terrain de soin. Couple à la ville, comme dans les thérapies, Carla et Carlo Trippi ont accompagné durant près de 40 ans les duos en questionnement sur les bases de la thérapie Imago. Comment faire grandir lʹamour, comment le transformer ? Leur expertise se dispense désormais en ligne sur leur site, lʹart du couple. Carla Nessi et Carlo Trippi : " Grandir et guérir grâce au couple "  et " Grandir en conscience par la thérapie imago " Editions Jouvence

Invité : Leonard Anthony, praticien en hypnose écologique et auteur Et si la fatigue nʹétait plus une ennemie tant redoutée mais une amie qui vous veut du bien ? Léonard Anthony a développé une expertise dans la gestion de nos baisses dʹénergie et propose de lʹapprivoiser, de ne plus la subir mais d'en faire une alliée. Pour cela, il faut la comprendre et la transformer en ressource, le programme est ambitieux et demande quelques aménagements. Et si on essayait ? Leonard Anthony : "  Goodbye fatigue " Editions Point Poche

Invité : David Gourion, psychiatre et neuroscientifique Les ados ne sont pas à la fête - les troubles de santé mentale sont en augmentation. Le rôle des parents est central dans ce moment si particulier de lʹexistence, où le cerveau est en pleine construction. David Gourion, psychiatre et neuroscientifique, nous offre des clefs pour mieux les comprendre et propose des stratégies, avec une bonne dose dʹempathie et parfois, d'humour, pour les accompagner vers le chemin de lʹépanouissement. David Gourion : " Le secret des ados heureux " Editions Odile Jacob

Invitée : Nathalie Lancelin-Huin, psychologue spécialisée en néonatologie Devenir parent nʹest plus une évidence. Les jeunes générations se questionnent sur ce projet central. Le monde est en mutation et les prises de conscience nourrissent des angoisses collectives et individuelles. Psychologue spécialiste en néonatologie, Nathalie Lancelin-Huin analyse cette transformation, les enjeux de société et propose une future parentalité élargie. Nathalie Lancelin-Huin : " Le choix dʹêtre parent " Editions Dunod

Après les méchants, place aux gentils ! Francois Lelord, médecin psychiatre et psychothérapeute est plutôt un défenseur de la gentillesse mais rend attentif à la dose. A travers le vécu de ses patients, il sait bien que les trop généreux, trop conciliants, trop altruistes payent parfois le prix fort. Tout est question de curseur mais où faut-il le mettre pour modérer sa gentillesse ? Francois Lelord : " Soyez gentil mais pas trop " Editions Odile Jacob

Invitée : Joanna Smith, psychologue et psychothérapeute Il y a tout ce que lʹon ne voit pas et les regrets ne pas avoir perçu les signes. Mais il est déjà trop tard. Manipulation, emprise mettent pourtant longtemps à se tisser. Les agressions sexuelles sont le fait de lʹentourage de lʹenfant à 85%. Joanna Smith, psychologue et psychothérapeute, a accompagné les agresseurs, elle connaît les mécaniques qui mènent à lʹagression et nous aide à les comprendre pour mieux déjouer les pièges tendus à leurs victimes. Joanna Smith : " Protéger son enfant des violences sexuelles " Editions Dunod

Passionné de cinéma, Jérémie Gallen étudiait le profil des méchants pour décrypter leurs pathologies lors de ses études. Aujourdʹhui il est psychologue clinicien, psychanalyste et créateur de la chaîne " Va te faire suivre ". A quelques jours dʹHalloween, plongeons dans lʹunivers des méchants et faisons-nous peur, il parait que lʹon aime ça ?! Jérémie Gallen : " La psychologie des méchants " Editions de lʹOpportun

Invitée : Nathalie Rapoport Hubschman, médecin et psychothérapeute  Cʹest un va et vient incessant entre la tête et le corps, nous ne sommes quʹun, mais nous lʹoublions trop souvent. Notre corps se régénère sans cesse, mais stress et émotions empêchent parfois la réparation. Nathalie Rapoport Hubschman est médecin et psy, elle a collaboré avec de grandes universités américaines qui, depuis longtemps, étudient ces liens mystérieux. Entre études, cas pratiques et exercices, elle nous rend attentif à l'importance de relier ces 2 parties indissociables. Nathalie Rapoport Hubschman : " Vivre en accord avec soi " Editions Odile Jacob

Invité : Pierre Vianin, enseignant spécialisé et professeur à la Haute École Pédagogique du Valais Quand lʹécole ne va pas, les parents sʹinquiètent. Comment trouver la bonne voie pour accompagner lʹenfant en situation dʹéchec ? Depuis plus de 30 ans, Pierre Vianin consacre sa carrière aux enfants en difficulté. Il les accompagne avec passion et enseigne à la HEP du Valais. Auteur de nombreux ouvrages, il partage sa riche expérience. Pierre Vianin : " Comprendre lʹéchec scolaire " et " la motivation scolaire " Editions Deboeck Supérieur

Invitées : Géraldine Maigret, neuropsychologue et Caroline Eap, psychologue Elles pratiquent la guidance parentale afin dʹaider les parents dʹenfants qui ne savent pas gérer leurs émotions, dont les emportements sont souvent bruyants et qui ont des comportements tyranniques. Nos deux invitées accompagnent les parents quand ça déborde et les aident au mieux dans un quotidien souvent difficile. Géraldine Maigret : " Attachants, adorables, mais parfois insupportables " Editions Deboecke

Invité : Gaétan Cousin, psychologue spécialiste en psychothérapie comportementale et cognitive Pourquoi sommes-nous tantôt laborieux, tantôt dilettantes ? Gaëtan Cousin, questionne notre capacité à en faire trop ou parfois pas assez, question de moments, mais pas que... Il y est question de valeurs, de besoins, de bien-être émotionnel, de lʹénergie que lʹon met pour atteindre ses objectifs. Et si en faire juste assez était un art ? Gaétan Cousin : " L'Art d'en faire juste assez, Doser ses efforts sans s'épuiser " Editions Odile Jacob

Invités : Jean-Luc Bernaud et Christian Helson, psychologues et enseignants Il y a mille manières de vivre sa retraite et autant de questions qui se posent. Jean-Luc Bernaud et Christian Helson, psychologues, enseignants et chercheurs ont dirigé un ouvrage qui questionne les aspects existentiels, identitaires et les représentations sociales. Comment la vivre au mieux ? Que faire de la liberté ? Penser à soi, penser aux autres, comment définir ses priorités ? Une odyssée passionnante au cœur de cet âge de la vie. Jean-Luc Bernaud et Christian Helson ont dirigé cet ouvrage collectif : " Psychologie de la retraite " Editions Dunod

Invité : Michel Rochon, journaliste scientifique et musicien La musique a des pouvoirs magiques. Cʹest un formidable agitateur du cerveau, fournisseur de dopamine. Elle donne des frissons et fédère depuis 100 milles ans. Outil de cohésion sociale, elle est étudiée dans de nombreux laboratoires. Michel Rochon, journaliste scientifique et musicien nous en explique les effets, interroge nos émotions artistiques que lʹon en joue ou quʹon lʹécoute. Michel Rochon : " Comment la musique transforme notre cerveau, Ce que la science sait de notre rapport à la musique " Editions Quanto

Invité : Charles Jousselin, praticien hospitalier et Docteur en philosophie La douleur est difficile à exprimer. Bien plus quʹun symptôme, elle transforme la personne qui souffre. Charles Joussellin est praticien hospitalier et Docteur en philosophie. Ancien Chef de service de soins palliatifs, il propose de mieux accueillir la souffrance de la personne et découvrir ce dont elle a besoin pour une prise en charge adaptée. Cette approche place la qualité de la relation humaine au cœur du soin. Charles Jousselin, Gérard Ostermann : " Apaiser la douleur " Editions Odile Jacob

invités : Maïtena Biraben, auteur, animatrice et productrice TV et David Foenkinos, auteur, scénariste et réalisateur Ce sont les 10 ans dʹEgosystème, un rendez-vous radiophonique qui, chaque samedi, questionne. Comment trouver le goût de soi et mieux tisser des liens aux autres ? Le sujet est vaste, chacun bricole comme il peut. Quels sont les ingrédients fondateurs du bonheur ?  Nous nous retrouverons en public à Morges au "Livre sur les quais" avec Maïtena Biraben et David Foenkinos pour échanger sur ce grand bazar de la vie ! Maitena Biraben : " La femme invisible " Editions Grasset David Foenkinos : " La vie heureuse " Editions Grasset

Invitée : Caroline Depuydt, médecin psychiatre Vous avez tendance à dire oui à tout, à trop en faire et à ne pas pouvoir vous arrêter, quitte à frôler lʹépuisement ? Vous avez besoin de tout contrôler ? Vous culpabilisez dès que quelque chose cloche ? Ce perfectionnisme-là nous fait souffrir. Il engendre, entre autres, stress, dépression, burn-out et syndrome de lʹimposteur. Caroline Depuydt, médecin-psychiatre propose un modèle qui vise à reprogrammer notre cerveau et à apprivoiser notre perfectionnisme. Caroline Depuydt "jʹarrête dʹen faire trop" editions Kennes