Moveman Training

Resenha Moveman Obesidade: T3E1 - Uma visão a partir da complexidade

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 34:01

Neste primeiro episódio da terceira temporada do tema Obesidade, dentro da Resenha Moveman, o doutor Fábio Cahuê e o professor Alan Bastos começam trazendo uma abordagem da Obesidade e partir dos sistemas complexos; e como é importante uma visão transdisciplinar para lidar com essa condição que vem afetando a qualidade de vida de milhões de pessoas em todo o planeta. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman - T2E2 - Aplicações Práticas com o Kettlebell

Play Episode Listen Later Jan 10, 2022 51:06

Um bate papo com o professor Leo Mello que foi uma verdadeira aula prática. E se você quiser entender melhor, colocamos uma sequência de vídeos para que você possa visualizar as dicas preciosas dadas durante a resenha. Basta acessar o link abaixo: https://youtube.com/playlist?list=PLkcPXGgMjE5qloJfLEz4UEm_174whVW8Y --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman - T2E1 - Kettlebell Uma ferramenta, estratégias infinitas

Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 49:48

Os professores Pedro Ivo e Alan Bastos recebem o campeão de kettlebell Sports para falar um pouco sobre esta incrível ferramenta. Uma aula para todos professores que buscam ampliar seus horizontes de prescrição. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman Generalidades - T1E8 - Uma nova plataforma no mercado: Seu Coach

Play Episode Listen Later Nov 29, 2021 67:04

Três grandes amigos se uniram para fazer uma sociedade e trazer um produto inovador para o mercado da Educação Física. Um site, uma plataforma. Um hub onde você vai encontrar os melhores cursos ou disponibilizar seu próprio curso. Nesta mesma plataforma será possível ao professor atender a seus alunos, individual ou coletivamente, online. Tudo de maneira simples e intuitiva. Não deixe de conferir. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman Episódio Barefoot - Episódio 7

Play Episode Listen Later Sep 29, 2021 62:59

Um bate papo extremamente interessante sobre empreendedorismo e projetos dentro da Educação física com nosso convidado Fábio Jesus. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman Generalidades - T1E6 - Prescrição de Exercícios em Pessoas com Lombalgia - Convidado Especial: Marcos Russo

Play Episode Listen Later Jul 25, 2021 58:45

Estudioso da neurociência do exercício, o mestre Marcos Russo é um grande amigo e parceiro dos professores Pedro Ivo e Alan Bastos. Neste episódio ele fala sobre importantes aspectos da prescrição para indivíduos com dor lombar. Um excelente aperitivo para o curso que acontecerá em agosto de 2021. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman Generalidades - T1E5 - Um papo sobre Educação com o amigo e mestre Ercole Rubini

Play Episode Listen Later Jul 12, 2021 71:27

O cara mais apaixonado pela Educação Física que conhecemos. Há anos participando da formação de estudantes em profissionais, o mestre Ercole Rubini dedica-se incondicionalmente à melhora da educação em nossa país. Conheça um pouco da história desse professor ímpar! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman - Treinamento de Força - T2E5 - O dia a dia do Treinamento de Força

Play Episode Listen Later May 31, 2021 53:21

Com o um trabalho diferenciado e embasado na ciência, Rafa Lund consegue um incrível resultado transformando conhecimento teórico em aplicação prática. Neste bate papo com o mestre Pedro Ivo (outro monstro da transformação da ciência em prática diária), você vai entender porquê essas duas feras são referências no mercado fitness. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Fisiologia da Obesidade - T1E8 - Existe Pílula para o Emagrecimento?

Play Episode Listen Later May 19, 2021 4:12

Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT). Viana RB, Naves JPA, Coswig VS, de Lira CAB, Steele J, Fisher JP, Gentil P. Br J Sports Med. 2019 May;53(10):655-664. doi: 10.1136/bjsports-2018-099928. Epub 2019 Feb 14. PMID: 30765340 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman Generalidades - Um papo com o amigo Léo Cabral

Play Episode Listen Later May 18, 2021 74:37

Léo Cabral é um dos maiores nomes do mercado fitness nacional e amigo de longa data dos anfitriões da Moveman (Pedro Ivo e Alan Bastos). Aquele bate papo recheado de bom humor e conhecimento que você não pode perder. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Saúde da Coluna Vertebral - T1E10 - Medições do Disco Intervertebral

Play Episode Listen Later May 14, 2021 3:10

New in vivo measurements of pressures in the intervertebral disc in daily life. Wilke HJ, Neef P, Caimi M, Hoogland T, Claes LE. Spine (Phila Pa 1976). 1999 Apr 15;24(8):755-62. doi: 10.1097/00007632-199904150-00005. PMID: 10222525 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E10 - Perspectivas Futuras

Play Episode Listen Later May 11, 2021 5:00

Noninvasive brain stimulation combined with exercise in chronic pain: a systematic review and meta-analysis. Cardenas-Rojas A, Pacheco-Barrios K, Giannoni-Luza S, Rivera-Torrejon O, Fregni F. Expert Rev Neurother. 2020 Apr;20(4):401-412. doi: 10.1080/14737175.2020.1738927. Epub 2020 Mar 14. PMID: 32130037 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Saúde da Coluna Vertebral - T1E9 - Clínica Prática

Play Episode Listen Later May 7, 2021 4:36

CLINICAL PRACTICE. Herniated Lumbar Intervertebral Disk. Deyo RA, Mirza SK. N Engl J Med. 2016 May 5;374(18):1763-72. doi: 10.1056/NEJMcp1512658. PMID: 27144851 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E9 - Lombalgia e Ativação Muscular nas Tarefas Diárias

Play Episode Listen Later May 6, 2021 4:37

Chronic low back pain and back muscle activity during functional tasks. Lima M, Ferreira AS, Reis FJJ, Paes V, Meziat-Filho N. Gait Posture. 2018 Mar;61:250-256. doi: 10.1016/j.gaitpost.2018.01.021. Epub 2018 Mar 20. PMID: 29413793 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Movemam - Obesidade e Emagrecimento - T2E7 (Bônus) - Vencendo a Obesidade

Play Episode Listen Later May 3, 2021 52:20

Após várias resenhas com profissionais, chegou a hora de um depoimento de uma pessoa leiga e que viveu na pele o que um ambiente obesogênico pode fazer com um indivíduo. Um relato emocionado e verdadeiro, e que vai chamar sua atenção para a importância social de entendermos e combatermos a obesidade. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman - Comportamento Humano - T1E4 - Filosofia do Movimento: Olhar para o Passado para entender o presente da prescrição

Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 66:35

Um dos jovens mais brilhantes da Educação Física moderna, Carlos Amoroso, traz um pouco do seu conhecimento, traçando um paralelo entre a filosofia de Descartes e a prescrição moderna. Aproveite para entender algumas importantes quebras de paradigma neste bate papo cheio de conteúdo, que traz informações mais atuais sem excluir a importância de muitos dos conhecimentos enraizados na prescrição de exercícios. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Saúde da Coluna Vertebral - T1E8 - Bandeiras Vermelhas

Play Episode Listen Later Apr 28, 2021 2:48

Red flags presented in current low back pain guidelines: a review. Verhagen AP, Downie A, Popal N, Maher C, Koes BW. Eur Spine J. 2016 Sep;25(9):2788-802. doi: 10.1007/s00586-016-4684-0. Epub 2016 Jul 4. PMID: 27376890 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E8 - Quebrando os Paradigmas da Prescrição

Play Episode Listen Later Apr 27, 2021 5:37

xxxPeriodized resistance training for persistent non-specific low back pain: a mixed methods feasibility study. Tjøsvoll SO, Mork PJ, Iversen VM, Rise MB, Fimland MS. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2020 May 8;12:30. doi: 10.1186/s13102-020-00181-0. eCollection 2020. PMID: 32411374 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Fisiologia da Obesidade - T1E7 - Alternativas para vencer a Fome

Play Episode Listen Later Apr 26, 2021 3:47

One Year of Yoga Training Alters Ghrelin Axis in Centrally Obese Adults With Metabolic Syndrome. Yu AP, Ugwu FN, Tam BT, Lee PH, Lai CW, Wong CSC, Lam WW, Sheridan S, Siu PM. Front Physiol. 2018 Sep 20;9:1321. doi: 10.3389/fphys.2018.01321. eCollection 2018. PMID: 30294284 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - T1E7 - Características de Imagens em Pessoas Assintomáticas

Play Episode Listen Later Apr 21, 2021 3:30

Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations. Brinjikji W, Luetmer PH, Comstock B, Bresnahan BW, Chen LE, Deyo RA, Halabi S, Turner JA, Avins AL, James K, Wald JT, Kallmes DF, Jarvik JG. AJNR Am J Neuroradiol. 2015 Apr;36(4):811-6. doi: 10.3174/ajnr.A4173. Epub 2014 Nov 27. PMID: 25430861 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E7 - Os 10 maiores mitos sobre dor lombar

Play Episode Listen Later Apr 20, 2021 8:57

Back to basics: 10 facts every person should know about back pain. O'Sullivan PB, Caneiro JP, O'Sullivan K, Lin I, Bunzli S, Wernli K, O'Keeffe M. Br J Sports Med. 2020 Jun;54(12):698-699. doi: 10.1136/bjsports-2019-101611. Epub 2019 Dec 31. PMID: 31892534 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Fisiologia da Obesidade - T1E6 - Massa Muscular em Pré Diabéticos

Play Episode Listen Later Apr 16, 2021 6:56

Muscle hypertrophy in prediabetic men after 16 wk of resistance training. Stuart CA, Lee ML, South MA, Howell MEA, Stone MH. J Appl Physiol (1985). 2017 Oct 1;123(4):894-901. doi: 10.1152/japplphysiol.00023.2017. Epub 2017 Jun 29. PMID: 28663372 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Entendendo a Hérnia de Disco - T1E6 - Nomenclartura do Disco Lombar

Play Episode Listen Later Apr 14, 2021 3:53

Lumbar disc nomenclature: version 2.0: Recommendations of the combined task forces of the North American Spine Society, the American Society of Spine Radiology and the American Society of Neuroradiology. Fardon DF, Williams AL, Dohring EJ, Murtagh FR, Gabriel Rothman SL, Sze GK. Spine J. 2014 Nov 1;14(11):2525-45. doi: 10.1016/j.spinee.2014.04.022. Epub 2014 Apr 24. PMID: 24768732 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E6 - A curvatura da minha coluna influencia a forma como devo levantar um peso?

Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 4:59

Variation in lifting kinematics related to individual intrinsic lumbar curvature: an investigation in healthy adults. Pavlova AV, Meakin JR, Cooper K, Barr RJ, Aspden RM. BMJ Open Sport Exerc Med. 2018 Jul 15;4(1):e000374. doi: 10.1136/bmjsem-2018-000374. eCollection 2018. PMID: 30057776 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman - Comportamento Humano - T1E3 - Filosofia e ciência para mente-corpo

Play Episode Listen Later Apr 12, 2021 66:25

Continuando nesta incrível temporada que traz o filosofia e o comportamento humano na Educação Física, o Professor Raphael Pita dá um show em simplificar conceitos complexos, trazendo para o entendimento a todos os interessados no assunto, independentemente de já ter tido ou não qualquer contato com o tema. Mais uma resenha que é uma aula. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Fisiologia da Obesidade - T1E5 - Exercício e Regulação do Apetite

Play Episode Listen Later Apr 9, 2021 4:59

Impact of Exercise Timing on Appetite Regulation in Individuals with Type 2 Diabetes. Heden TD, Liu Y, Kanaley JA. Med Sci Sports Exerc. 2016 Feb;48(2):182-9. doi: 10.1249/MSS.0000000000000755. PMID: 26285022 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Entendendo a Hérnia de Disco - T1E5 - Doença Degenerativa

Play Episode Listen Later Apr 7, 2021 5:02

Intervertebral Disc Diseases PART 2: A Review of the Current Diagnostic and Treatment Strategies for Intervertebral Disc Disease. Wu PH, Kim HS, Jang IT. Int J Mol Sci. 2020 Mar 20;21(6):2135. doi: 10.3390/ijms21062135. PMID: 32244936 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E5 - Existe uma forma correta de levantar um peso do chão?

Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 5:05

In vivo loads on a vertebral body replacement during different lifting techniques. Dreischarf M, Rohlmann A, Graichen F, Bergmann G, Schmidt H. J Biomech. 2016 Apr 11;49(6):890-895. doi: 10.1016/j.jbiomech.2015.09.034. Epub 2015 Nov 10. PMID: 26603872 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman - Comportamento Humano - T1E2 - Filosofia na Educação Física

Play Episode Listen Later Apr 5, 2021 75:53

Uma verdadeira resenha, sem roteiro, sem edição e totalmente espontânea. Assim foi o bate papo com essa fera, o professor Luciano Cardoso, que estuda filosofia e fala de maneira apaixonante sobre o assunto. Um passeio rico sobre a importância da Filosofia e do relacionamento humano na Educação Física. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Fisiologia da Obesidade - T1E4 - Exercício e Gasto Energético

Play Episode Listen Later Apr 3, 2021 3:42

Exercise Training and Energy Expenditure following Weight Loss. Hunter GR, Fisher G, Neumeier WH, Carter SJ, Plaisance EP. Med Sci Sports Exerc. 2015 Sep;47(9):1950-7. doi: 10.1249/MSS.0000000000000622. PMID: 25606816 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Entendendendo a Hérnia de Disco - T1E4 - Bases da Degeneração e da Hérnia de Disco Intervertebral

Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 4:06

Molecular basis of intervertebral disc degeneration and herniations: what are the important translational questions? Kadow T, Sowa G, Vo N, Kang JD. Clin Orthop Relat Res. 2015 Jun;473(6):1903-12. doi: 10.1007/s11999-014-3774-8. PMID: 25024024 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E4 - Mitos da Estabilidade do Core

Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 6:25

The myth of core stability. Lederman E. J Bodyw Mov Ther. 2010 Jan;14(1):84-98. doi: 10.1016/j.jbmt.2009.08.001. PMID: 20006294 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman - Comportamento Humano e Filosofia na Educação Física - T1E1 - Comportamento Humano na Educação Física

Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 83:17

A primeira temporada da série "Comportamento Humano" da Moveman começa com um bate papo trazendo informações ricas de forma simples e descontraída, como é característica destes encontros da dos amigos da Moveman. Vale a pena ouvir sobre um assunto que vai fazer você enxergar a prescrição e, principalmente, a profissão de uma forma mais completa e atual. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Fisiologia da Obesidade - T1E3 - Obesidade e Síndrome Metabólica

Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 4:53

Impaired muscle AMPK activation in the metabolic syndrome may attenuate improved insulin action after exercise training. Layne AS, Nasrallah S, South MA, Howell ME, McCurry MP, Ramsey MW, Stone MH, Stuart CA. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Jun;96(6):1815-26. doi: 10.1210/jc.2010-2532. Epub 2011 Apr 20. PMID: 21508135 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Entendendo a Hérnia de Disco - T1E3 - Conceitos Atuais da Hérnia de Disco Lombar

Play Episode Listen Later Mar 24, 2021 4:56

Current concepts for lumbar disc herniation. Benzakour T, Igoumenou V, Mavrogenis AF, Benzakour A. Int Orthop. 2019 Apr;43(4):841-851. doi: 10.1007/s00264-018-4247-6. Epub 2018 Nov 30. PMID: 30506088 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E3 - Efeitos Nocebos x Placebos

Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 4:54

Understanding placebo and nocebo responses for pain management. Colloca L, Grillon C. Curr Pain Headache Rep. 2014 Jun;18(6):419. doi: 10.1007/s11916-014-0419-2. PMID: 24771206 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Fisiologia da Obesidade - T1E2 - Controle do Apetite

Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 3:36

Reduced nucleus accumbens and caudate nucleus activation to a pleasant taste is associated with obesity in older adults. Green E, Jacobson A, Haase L, Murphy C. Brain Res. 2011 Apr 22;1386:109-17. doi: 10.1016/j.brainres.2011.02.071. Epub 2011 Mar 24. PMID: 21362414 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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ha Moveman - Treinamento de Força - T2E4 - Métodos de Treinamento "Na Prática"

Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 61:29

Apesar da fama de polêmico o que vemos mesmo é muita autenticidade. Baladán mais uma vez nos traz muito conhecimento. Muita energia, bom humor, diversão e, principalmente, muito conhecimento em mais esta resenha especial da Moveman. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Entendendo a Hérnia de Disco - T1E2 - Epidemiologia Descritiva

Play Episode Listen Later Mar 17, 2021 3:32

Descriptive epidemiology and prior healthcare utilization of patients in the Spine Patient Outcomes Research Trial's (SPORT) three observational cohorts: disc herniation, spinal stenosis, and degenerative spondylolisthesis. Cummins J, Lurie JD, Tosteson TD, Hanscom B, Abdu WA, Birkmeyer NJ, Herkowitz H, Weinstein J. Spine (Phila Pa 1976). 2006 Apr 1;31(7):806-14. doi: 10.1097/01.brs.0000207473.09030.0d. PMID: 16582855 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E2 - Tipos de Dor

Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 5:46

What is this thing called pain? Woolf CJ. J Clin Invest. 2010 Nov;120(11):3742-4. doi: 10.1172/JCI45178. Epub 2010 Nov 1. PMID: 21041955 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Entendendo e Hérnia de Disco - T1E1 Biomecânica Básica da Coluna

Play Episode Listen Later Mar 12, 2021 3:51

Basic biomechanics of the spine. Panjabi MM, White AA 3rd. Neurosurgery. 1980 Jul;7(1):76-93. doi: 10.1227/00006123-198007000-00014. PMID: 7413053 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Moveman - Treinamento de Força - T2E3 - Controle de Carga

Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 56:21

Renato Massaferri, um dos maiores parceiros da Moveman dando mais uma aula que é um show! Nesta conversa, sempre bem humorada, com o nosso mestre Pedro Ivo, você vai entender a importância e viabilidade do controle de carga na prescrição. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Neurociência da Dor - T1E1 - Conceitualizando a Dor

Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 5:59

The revised International Association for the Study of Pain definition of pain: concepts, challenges, and compromises. Raja SN, Carr DB, Cohen M, Finnerup NB, Flor H, Gibson S, Keefe FJ, Mogil JS, Ringkamp M, Sluka KA, Song XJ, Stevens B, Sullivan MD, Tutelman PR, Ushida T, Vader K. Pain. 2020 Sep 1;161(9):1976-1982. doi: 10.1097/j.pain.0000000000001939. PMID: 32694387 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Fisiologia da Obesidade - T1E1 - Mecanismos Compensatórios

Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 5:40

Set points, settling points and some alternative models: theoretical options to understand how genes and environments combine to regulate body adiposity. Speakman JR, Levitsky DA, Allison DB, Bray MS, de Castro JM, Clegg DJ, Clapham JC, Dulloo AG, Gruer L, Haw S, Hebebrand J, Hetherington MM, Higgs S, Jebb SA, Loos RJ, Luckman S, Luke A, Mohammed-Ali V, O'Rahilly S, Pereira M, Perusse L, Robinson TN, Rolls B, Symonds ME, Westerterp-Plantenga MS. Dis Model Mech. 2011 Nov;4(6):733-45. doi: 10.1242/dmm.008698. PMID: 22065844 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Atividade Física - T1E10 - Sedentarismo Sedutor

Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 9:03

An Evolutionary Perspective on Sedentary Behavior. Speakman JR. Bioessays. 2020 Jan;42(1):e1900156. doi: 10.1002/bies.201900156. Epub 2019 Dec 12. PMID: 31830309 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Exercício e Emagrecimento - T1E10 - Balanço Energético Negativo e Respostas Compensatórias

Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 10:33

Exercise for Weight Loss: Further Evaluating Energy Compensation with Exercise. Flack KD, Hays HM, Moreland J, Long DE. Med Sci Sports Exerc. 2020 Nov;52(11):2466-2475. doi: 10.1249/MSS.0000000000002376. PMID: 33064415 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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Resenha Movemam - Obesidade e Emagrecimento - T2E6 (Bônus) - Uma profissional que vence diariamente a obesidade

Play Episode Listen Later Mar 8, 2021 67:55

Um incrível depoimento de uma professora que vence diariamente a luta contra a obesidade. Um relato emocionado e que traz uma importante reflexão sobre as nuances da guerra contra o acúmulo de gordura corporal. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Atividade Física - T1E9 - Por que Reduzir o Tempo de Sedentarismo

Play Episode Listen Later Mar 5, 2021 10:55

The role of skeletal muscle contractile duration throughout the whole day: reducing sedentary time and promoting universal physical activity in all people. Hamilton MT. J Physiol. 2018 Apr 15;596(8):1331-1340. doi: 10.1113/JP273284. Epub 2017 Jul 26. PMID: 28657123 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Exercício e Emagrecimento - T1E9 - Treinamento pré Cirurgia Bariátrica

Play Episode Listen Later Mar 5, 2021 8:03

Impact of Exercise on Body Composition and Cardiometabolic Risk Factors in Patients Awaiting Bariatric Surgery. Marc-Hernández A, Ruiz-Tovar J, Aracil A, Guillén S, Moya-Ramón M. Obes Surg. 2019 Dec;29(12):3891-3900. doi: 10.1007/s11695-019-04088-9. PMID: 31313237 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Atividade Física - T1E8 - Esporte e Cérebro Humano

Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 7:17

Sports and the human brain: an evolutionary perspective. Wallace IJ, Hainline C, Lieberman DE. Handb Clin Neurol. 2018;158:3-10. doi: 10.1016/B978-0-444-63954-7.00001-X. PMID: 30482358 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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50 em 5 - Exercício e Emagrecimento - T1E8 - Treinamento em circuito para mulheres acima do peso

Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 14:25

High intensity, circuit-type integrated neuromuscular training alters energy balance and reduces body mass and fat in obese women: A 10-month training-detraining randomized controlled trial. Batrakoulis A, Jamurtas AZ, Georgakouli K, Draganidis D, Deli CK, Papanikolaou K, Avloniti A, Chatzinikolaou A, Leontsini D, Tsimeas P, Comoutos N, Bouglas V, Michalopoulou M, Fatouros IG. PLoS One. 2018 Aug 23;13(8):e0202390. doi: 10.1371/journal.pone.0202390. eCollection 2018. PMID: 30138475 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/moveman/message

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