Piel Humana

¿El tener tatuajes afectó a tu carrera como psicólogo? Creanme que esta es una pregunta que suelen hacermela siempre y esta ocasión no fue la excepción... ¿Por qué tu Centro se llama Piel Humana? Y esta también es otra... Finalizamos este 2023 respondiendo todas las preguntas que me enviaron a través de las diferentes redes sociales como son Instagram y TikTok, debo decir que me sorprendi por algunas de ellas y trate de responderlas de la mejor manera posible. Te agradezco por haber enviado tu pregunta, haber sintonizado este espacio a lo largo de este 2023 y tambien por haberlo compartirlo con tus conocidos. Mucho exito para este 2024 y atento a las novedades que estaré presentando proximamente.

En este episodio intentaremos responder este gran cuestionante que probablemente tanto hombres como mujeres nos hicimos alguna vez. ¿Por qué? ¿Por qué el hombre no se preocupa de su salud mental? Analizaremos diferentes estudios y datos respecto a la salud mental masculina y nos apoyaremos del psicólogo clinico Adam Lane citando un articulo bastante interesante que él escribió en el New Yor Post respecto a como ven la terapia los hombres. Finalmente luego de consolidar toda esta información, dare mi opinión, alternativas y herramientas correspondientes para que un hombre pueda empezar a priorizar y desarrollar su salud mental.

En este episodio te compartiré sobre la importancia y el como desarrollar un habito desde un ámbito psicológico y neuropsicológico. Primeramente desglosaremos el concepto general de qué es un habito, donde también citaremos un concepto que esta muy relacionado con el mismo como es el de la rutina. Desarrollaremos de igual manera dos conceptos que son fundamentales al momento de generar nuevos habitos como es la motivacion y la disciplina y su relacion con la dopamina, como tambien te explicaré sobre este mecanismo cerebral que nos impide o dificulta crear nuevos habitos como es la "fricción limbica¨ o tambien llamado el "sindrome del impostor" desde una perspectiva psicológica.

En este episodio indagaremos sobre el concepto del Apego, sus caractericas y los tipos de Apego que uno puedo llegar a desarrollar desde la crianza. Desarrollaremos los tipos de Apego citando el experimento de la situacion "extraña" de Mary Ainsworth, una psicóloga enfocada en la psicologia del desarrolo humano que estudió los tipos de Apego que un niño puede desarrollar desde muy temprana edad con su cuidador. Finalmente responderemos el cuestionante de, como el tipo de Apego que uno desarrolla puede llegar a afectar en la vida adulta tanto a nivel cognitivo, social y emocional de una persona.

En este episodio te comparto los conceptos generales y basicos de lo que implica la ansiedad, como tambien sus causas y/o motivos por los cuales esta puede llegar a desencadenarse como un trastorno de ansiedad generalizado, ansiedad social o fobia. Profundizaré tambien en la manera en como hombres y mujeres llegamos a desarrollar este estado emocional y/o trastorno y por ultimo te brindare herramientas e informacion que puede servirte como prevencion si sufres y fuiste diagnosticado de ansiedad.

Bienvenido a Brain Wash Podcast. Mi nombre es Gabriel Flores, soy licenciado en psicologia y fundador del Centro de Atencion Psicologica - Piel Humana. En este espacio conversaremos sobre diferentes temas que implica la psicologia, la salud mental y el comportamiento humano basado en evidencia. Conocer las causas o el origen de diferentes estados emocionales como pueden ser la ansiedad o la depresion y brindarte alternativas y herramientas para desarrollarte personal, psicologica y fisicamente de manera gratuita y de facil acceso. Si te gustaria sugerir temas que quisieras que aborde en futuros episidios te invito que lo hagas respondiendo la siguiente encuesta o a traves de mis redes sociales. Gracias por tomar importancia a tu Salud Mental. Psi. Gabriel Flores Instagram: https://www.instagram.com/brainwash.podcast Tiktok: https://www.tiktok.com/@brainwash.podcast Links: https://linktr.ee/brainwash.podcast

¡Bienvenido al sexto episodio de NÓMADA! ¡Llegué a Oruro y justo caigo para su aniversario! Creo que fue una de las ciudades en las que me quede por más tiempo en todo mi viaje. Conocí gente increíble y me sentí a gusto recorriendo aquella ciudad. En el vaivén de los días encontré a Federico, él de profesión es profesor de música y va ruteando ya casi 2 años. La primera vez que lo vi fue en una plaza tocando un poco del flaco Spinetta (una locura) y hasta le dije que cantaba igual jaja.. Compartimos un buen rato conversando sobre sus anécdotas en el viaje y bueno no quiero spoilearte más... ¡Espero que disfrutes mucho de esta primera parte y nos vemos pronto con la segunda!

¡Bienvenido a la segunda parte del quinto episodio de NÓMADA! En esta ultimo fragmento de la conversación que tuve con Diego y Steph, me contaron su experiencia realizando voluntariados tanto en Argentina como en Bolivia, la mayoría de los viajeros si queremos continuar viajando "low cost" el realizar voluntariados por comida o alojamiento es clave y es algo que ellos resaltaron de su viaje que aún continúa. Pudimos conversar también sobre los inicios de cada uno, que percepción tenían sobre el viaje, la vida y la incertidumbre (la historia de Diego cuando era un niño allá por Uruguay es increíble.) Muchas gracias a Diego y Steph por permitirme el espacio y espero que lleguen a su destino final que es Egipto. ¡Buenas rutas! ¡Espero que disfrutes mucho de esta ultima parte y nos vemos pronto! Pd: ¡Aguante boquita Diegooo!

¡Bienvenido a la primera parte del quinto episodio de NÓMADA! ¿Quién dijo que en pareja no se puede viajar por el mundo? En esta ocasión te presento a Diego y Steph, un matrimonio de dos argentinos que decidieron salir de lo común y experimentar un estilo de vida totalmente diferente al que estaban acostumbrados; el de ser nómadas. En esta primera parte ambos nos cuentan como tomaron esta gran decisión de recorrer el mundo juntos, que experiencias vivieron al momento de estar en la ruta, su experiencia por primera vez en un país extranjero, la decisión de vender todo y renunciar a sus trabajos para así poder iniciar su aventura y mucho más! Espero que disfrutes mucho de esta primera parte y nos vemos pronto con mucho más!

¡Bienvenido a la segunda parte del cuarto episodio de NÓMADA! A medida que continuamos con la conversación, Cesar se animo a profundizar respecto a las enseñanzas y aprendizajes que le dio el viaje, la experiencia de viajar solo, los buenos y malos momentos que uno puede pasar en la ruta e incluso se animo a tocar un poco de folklore con su guitarra! Espero que disfrutes mucho de esta ultima parte y nos vemos pronto.

¡Bienvenido a la primera parte del cuarto episodio de NÓMADA! Mi experiencia en la ciudad de Potosí fue mágica, una ciudad con muchísima historia y gente cálida. Anécdotas de todo tipo sucedieron en aquella ciudad y cuando uno las recuerda se le pone la piel de gallina. En mi corta estadía pude conocer a Cesar, un músico argentino y maestro de profesión que se lanzó al mundo de la incertidumbre como es el viaje y estar en la ruta sin un norte. Oriundo de la ciudad de Salta (ahí cerquita de Bolivia) el poquito tiempo que coincidimos en el hostel la pasamos muy bien y pude conocer ese talento que él tiene con la guitarra, espero que disfrutes mucho de esta primera parte de nuestra conversación y nos vemos pronto con la segunda parte!

¡Bienvenido a la segunda parte del tercer episodio de NÓMADA! Mientras Wilfredo me contaba sobre sus inicios en este estilo de vida tan aventurero como es mochilear por diferentes países y su experiencia tocando animé con su guitarra y su atuendo tan característico, me comentó una anécdota que es imposible no quedarse con la boca abierta... Noches pasadas en una comisaria en una ciudad de Colombia, viajes terrestres por Bolivia y mucho más! Espero que disfrutes mucho de la última parte de este episodio y nos vemos pronto.

¡Bienvenido a la primera parte del tercer episodio de NÓMADA! En mi paso por la ciudad de Sucre, pude conocer a Wilfredo! Él es un colombiano que viene recorriendo Latinoamérica por casi 2 años. Lo que me llamo más la atención de este genio, aparte de que lo que hace fue algo que yo nunca vi, fue que él con su guitarra toca canciones de anime con el atuendo característico de Dragon Ball Z. ¡Un genio total! Muchas historias y cosas que pudimos compartir en la charla que tuvimos aquella noche en Sucre. Espero que disfrutes mucho de este episodio y nos vemos pronto con la segunda parte!

¡Bienvenido a la segunda parte del segundo episodio de NÓMADA! Segunda y ultima parte de la charla que pude tener con Daniel, continuamos profundizando con historias y anécdotas de estar en la ruta y a medida que conversábamos, salió el concepto de "tocar fondo". Un concepto que puede tener diferentes realidades de acuerdo a la vida de cada persona, Daniel me compartió como fue para él el tocar fondo, que le enseño y que aprendió de este acontecimiento que muchos tenemos en nuestras vidas pero solo algunos logran reinventarse de esto.

¡Bienvenido a la primera parte del segundo episodio de NÓMADA! En este episodio tuve la oportunidad de conversar con Daniel Medina, un venezolano de 24 años de edad que recorre el mundo acompañado de su mochila, un parlante y su guitarra. Arte pura la que nos muestra este loco en cada lugar que decide tocar. Conversamos como si nos hubiéramos conocido de hace años, conexión pura e increíble, que disfrutes mucho de esta primera parte de nuestra conversación (las cosas que me dijo son para volar la cabeza a cualquiera)y agradecido de haberte conocido Dani y espero verte pronto! ¡Buenas rutas!

¡Bienvenido al primer episodio de NÓMADA! Una nueva temporada, nuevas aventuras, nuevo año y nuevo todo... Afuera Gabriel, afuera ser psicólogo, afuera ser boliviano y hora de solo ser. Salir de la zona de confort y adentrarme en la incertidumbre, lo desconocido y lo incierto es la dirección y el giro que quiero darle a mi vida. En este episodio y nueva temporada de mi podcast vengo a presentarte algo diferente de mi y la locura que tiene el viaje y la ruta, tuve una experiencia increíble de viajar solo por primera vez por 21 días recorriendo el sur y el occidente de Bolivia. 1149 kilómetros de mucho aprendizaje, anécdotas e historias que quedarán para siempre. ¡La primera de muchas más que se vienen!

¡Bienvenido al vigesimoquinto episodio de Piel Humana! Este es el episodio final de mi podcast, bueno si llegaste hasta aquí solamente me queda darte las gracias por haberme acompañado en este hermoso viaje de autoconocimiento, si te sentiste inspirado y proyectaste algunas cosas de ti en mi pues me alegro muchísimo! Este episodio va en formato de storytelling desde mis inicios hasta el día de hoy, un cambio grandísimo que tuvo sus altibajos, sin embargo este 2020 me hizo ver la vida de una diferente manera, como seguramente también a ti. Lloré, renegué, me frustre, me sentí solo, tuve conflictos, etc. pero todo me enseño de una manera grandísima a generar ese cambio para mi y no para el resto. Te agradezco nuevamente por haberme seguido en este espacio y próximamente se vienen sorpresas, no dejo los podcast, se viene algo totalmente diferente el próximo año y espero que te guste mucho. Vamos por más este 2021 y muchísimas gracias a ti, "No hay buenas o malas, solo aprendizajes y enseñanzas"

¡Bienvenido al vigesimocuarto episodio de Piel Humana! Tener días malos es motivo de agobio para muchas personas, elegimos sufrirlo y encapsularnos en la negatividad rígida que fue impuesto por nuestro sistema de creencias tradicional. Te hicieron creer que un "día malo" es culpa de los demás y que tienes que si o si sufrirlo para poder sobrellevarlo. Percibimos el exterior como estamos en nuestro interior, el 10% de la vida es lo que te pasa y el otro 90% es como reaccionas a ella. La vida es como es, la vida no se disfraza de "mala" para joderte la vida, tu disfrazas a la vida negativamente para hacerte sufrir a ti mismo. La vida seria muy aburrida si todo fuera "bueno". ¡Te deseo mas días malos y mas aprendizaje!

¡Bienvenido al vigésimo tercer episodio de Piel Humana! La adolescencia es una de las etapas mas difíciles y complicadas que pasamos todas las personas, esta etapa es crucial para el desarrollo de nuestra personalidad. Lamentablemente la sociedad ve al adolescente como un bicho raro, rebelde y que esta en contra de todo. El considerarlo un ser "raro" me deja mucho que pensar, porque cuando percibo que, la sociedad observa que no fueron abordados aún por el sistema de creencias condicionado y conformista instaurado por nuestra sistema, los califica y juzga de esa manera. En este episodio vengo a compartirte mi percepción sobre la adolescencia y a contarte un poco de como yo viví esta etapa. Le hablo a ese Gabriel de cierta edad que cometió tanto errores pero que se llevo un mundo de aprendizaje y enseñanzas. ¿Qué le dirías a tu yo de la adolescencia? ¿Cambiarias toda esa etapa de tu vida? ¿Tratarías de equivocarte menos o más? ¿Qué crees que tu yo adolescente te diría ahora que eres un adulto? - Que el hombre sea lo que el niño prometió ser -

¡Bienvenido al vigésimo segundo episodio de Piel Humana! Estas en búsqueda de ese algo, quieres encontrarlo todo fuera y al no poder encontrarlo, te quedas vacío algo y te ahogas en un vaso de agua. Lo tienes todo dentro, ahí bien en lo profundo de tu ser, es parte de tu esencia como ser humano, sin embargo, eso que buscas flota dentro tuyo sin rumbo y sin poder tocar tierra. Profundiza en ti, deja de buscar en el exterior, interioriza y veras que todo lo que tanto anhelas encontrar simplemente esta ahí, pero lamentablemente todo este tiempo lo dejaste olvidado y encontraste de todo menos lo que realmente "buscabas".

¡Bienvenido al vigésimo primer episodio de Piel Humana! Tener "días de mierda" es parte de la vida, este es un episodio totalmente diferente a los que suelo hacer, mi ego se expone cuando la incertidumbre, el estrés y la ira salen a flote en días que yo etiqueto como "días de mierda" y la verdad agarrar ese ego en esta situación y exponerlo en un audio fue otro pasito mas que me saco de la zona de confort. Aceptar mi vulnerabilidad es un trabajo que vengo haciéndolo constantemente, no planeo normalizar los días de "mierda", sin embargo, a pesar de estar en el proceso de autoconocimiento y mejora de la inteligencia emocional, hay situaciones que a uno lo desbordan PERO enseñan bastante, agradecido mucho mas de los "días de mierda" que de los días "normales" o "buenos". Espero que disfrutes mucho de este episodio y nos vemos ponto.

¡Bienvenido al vigésimo episodio de Piel Humana! El concepto de vida es sencillo si lo buscamos en un libro, y por lo general va relacionado a la capacidad de nacer, respirar, desarrollarse, procrear, evolucionar y morir. Alguna vez te preguntaste ¿Qué es la vida? ¿Cómo es mi vida? Yo creo que la vida va mucho mas allá que sólo existir y luego morir, creo que la vida tiene un vaivén de situaciones, experiencias y emociones que son inexplicables; Lo que pasa es que las personas necesitan encontrar una explicación a todo y creo firmemente que la vida es INEXPLICABLE. En este episodio te hablare sobre lo que aprendí y lo que pienso sobre este lindo concepto que es la vida. Realmente el vivir es un arte y cuando te conviertes en ese artista... Puedes crear cosas inimaginables, increíbles y hermosas en ese lienzo llamado vida.

¡Bienvenidos al decimonoveno episodio de Piel Humana! Nuestros padres fueron aquellos que nos mostraron el mundo por primera vez, fueron los primeros maestros que nos dieron la materia de "inteligencia emocional" desde la infancia y los que al fin y al cabo nos dieron la vida. Ser padre conlleva una enorme responsabilidad, los hijos son un espejo de sus propios padres. Muchos de ellos quieren cambiar a sus hijos para que estos sean más "buenos", "estudiosos", "saludables", "prósperos", "exitosos", "felices", etc. Pero... ¿tu como padre eres todo eso que pides en tus hijos? Papá y mamá... No pidas el cambio, se el cambio. Tu hijo se vera reflejado en ti y no habrá necesidad de anhelar transformarlo para "mejor". Él o ella no te recordará por todas las cosas materiales que le diste, sino por el amor que le demostraste. Se amor para enseñar amor y así con todo lo que le pidas que sea...

¡Bienvenido al decimoctavo episodio de Piel Humana! Estas empecinado a querer cambiar el mundo, cambiar a los demás, hacer el "bien" y buscas que todas las personas tengan la misma percepción del mundo que tú. Tu ego califica tu percepción como "buena", "correcta" o "saludable". Si quieres ver cambio y un mundo "mejor", empieza por ti. Sana tu niño interior y hazte cargo de tus sombras. Ser consciente de toda tu mierda que esta enmascarada en dar, dar y dar es nada mas y nada menos que tu ego poniéndose por encima de los demás y ve a todos "mal" y tu eres el único que esta "bien". ¡Tú primero genera el cambio!

¡Bienvenido al diecisieteavo episodio de Piel Humana! ¿Cómo carajo empiezo? Un primer peldaño que debes atravesar es el autoconocimiento. Este puede ser muy crudo de digerir y "lamentablemente" es crucial para tu desarrollo emocional, pero mucha gente le tiene terror de lo que puedan encontrar de si mismos. El realmente saber quienes somos y que sentimos nos hace más humanos, el sentir y percibir lo que nuestras emociones tratan de comunicarnos crea una nueva manera de ver el mundo y de relacionarnos con nuestro contexto social. Cuestionarnos (no criticarnos) puede enseñarnos muchas cosas respecto a lo que aprendimos e instauramos inconscientemente en nuestra mente. No te vengo a vender algo que cualquier persona pueda hacer (sino todo mundo seria pleno y feliz)como dije anteriormente, es un proceso crudo, duro y difícil, pero que gran satisfacción puedes lograr cuando empiezas a despertar y entrar en plenitud contigo mismo. ¿Tienes el valor de empezar con este primer paso?

¡Bienvenido al dieciseisavo episodio de Piel Humana! Tu niño interior te pide a gritos que vivas y disfrutes de tu vida, vivir el presente se vuelve algo secundario a medida que vamos creciendo, nos volvemos ansiosos a causa de pensar mucho en el futuro o nos deprimimos a causa de estar todavía en la burbuja del pasado. ¿Cuando eras un niñ@ implorabas para que el tiempo pase rápido y ser un adulto? El ser adulto no tiene porque ser la etapa mas difícil o dura como te lo pinta la sociedad, sin embargo, emocionalmente nos vemos condicionados y con el tiempo dejamos de cuestionar, disfrutar y explorar nuevas experiencias que la vida en si tiene.

¡Bienvenido a quinceavo episodio de Piel Humana! La soledad ha sido descrita y poetizada desde que el tiempo es tiempo. El ser humano es un animal social por naturaleza, pero no tiene por qué desear obedecer las normas sociales. Entonces, la soledad puede tener por significado la libertad para buscar un camino propio, pero también la exclusión desde fuera que sufre una persona al no cumplir las "normativas sociales". En este episodio vengo a darte mi punto de vista respecto a la soledad, la experiencia que tuve y lo que me enseñó a lo largo de este tiempo que estuvimos confinados por la cuarentena (lo cual todavia estamos). Espero que disfrutes mucho de este episodio y nos vemos pronto.

¡Bienvenidos al catorceavo episodio de Piel Humana! Separación, odio y rencor. Parece que estamos contentos con estas cosas que nos pasan como sociedad, el tener la "verdad" absoluta te hace sentir tan bien que decides ir por encima del resto, sin importar como los demás opinen y piensen; tu EGO es insaciable y sigues alimentándolo con negatividad y claramente con división. En este episodio vengo a darte una dura reflexión respecto a la diversas ideologías y "verdades" absolutas que nos confrontan más como sociedad. Creo firmemente que cuando criticamos, juzgamos y buscamos que nuestra "verdad" sea la de todos los demás, de igual manera nos hacemos parte del problema por el cual "luchamos".

¡Bienvenidos al treceavo episodio de Piel Humana! La "perfección" tan anhelada y buscada por miles y millones... Lamentablemente el ser humano trata de conocer todo lo exterior pero nunca trata de conocer su universo interior y aceptar que uno es vulnerable e imperfecto. Si no me observo, no podre reconocer que en mi hay cosas que debo cambiar, si no me observo no sabre donde están esas cosas que debo cambiar y en que momento se manifiestan. El auto conocimiento comienza cuando empiezas a analizar tus aspectos negativos, cuando vemos que hay tanto ruido dentro, que necesitamos liberarnos de esos pensamientos, es ahí cuando comienza el auto conocimiento. En este episodio te vengo a enseñar todas mis imperfecciones, errores, fallos, fracasos y mi total vulnerabilidad. Fue difícil pero que gratificante fue la sensación de liberarme. Te animo a que lo hagas y que lo compartas con las personas que creas que necesitan escuchar esto. ¡Que feliz estoy de ser imperfecto, vulnerable y humano!

¡Bienvenidos al doceavo episodio de Piel Humana! Uno de los temas que quería tratar en este espacio era el de la política (a pesar de no ser un erúdito en la materia)porque queramos o no hacemos política constantemente en nuestras vidas y para analizar y conversar sobre este tema, tuve la felicidad de tener como invitado a Luis Alberto Amurrio, él es un licenciado en politología y actualmente realiza un máster en comunicación política y corporativa en España. Pude conocer a Luis hace mucho tiempo, desde el colegio para ser mas preciso, y contactarme con él nuevamente fue muy interesante, pudimos tocar varios temas relacionados a la política actual que vive nuestro país, debatir alternativas que podríamos generar como sociedad para cambiar nuestra realidad, la experiencia que tuvo Luis como boliviano en España y mucho más.

¡Bienvenidos al onceavo episodio de Piel Humana! El amor fue y seguirá siendo ese "algo" que todos los humanos necesitamos y queremos en nuestras vidas. ¿Qué es el amor para mi? El amor es la única emoción que puede expandirse y ser tan increíble y pura que te crea sensaciones que son indescriptibles. Lamentablemente ahora, enmascaramos y confundimos el concepto real de "amor" con el "apego". ¿Buscas amor? o ¿Buscas llenar tu vació emocional con algo o alguien? ¡Espero que les guste mucho este episodio y nos vemos la proxima semana!

¡Bienvenidos al primer LIVE de Piel Humana! Primeramente, infinitas gracias a las personas que pudieron formar parte de este episodio en directo en mi cuenta de Instagram (@podcastpielhumana) y para los que no pudieron aquí les va en formato de audio ya disponible en las diferentes plataformas. Humanizar este espacio a través de un directo fue un objetivo que me propuse con este episodio y creo haberlo logrado, pudiste conocerme un poco más y estoy muy feliz de aquello. Este episodio es una ensalada de frutas con muchas temáticas y estoy seguro que una que otra frase dicha, te hará reflexionar respecto a como piensas y vives tu realidad. Espero que lo disfrutes y ¡hasta pronto!

¡Bienvenidos al noveno episodio de Piel Humana! Para terminar el tema deporte, tengo la alegría y el honor de poder presentarles al tercer invitado de este espacio, su nombre es Daniel Rojas Ferrufino, él fue ex jugador de la selección boliviana de futsal, entrenador y formador de talentos y sobre todo una de los formadores/entrenadores deportivos más importantes y trascendentes que tuve en el fútbol. Pude conversar con Daniel de diferentes temas relacionados (justamente) al deporte, la importancia de la mentalidad en un deportista, nuestra realidad deportiva a nivel Bolivia y muchas otras cosas más. Es un episodio con bastante contenido, entretenido y profundo, espero que lo disfruten mucho y nos vemos la próxima semana! PD: Se viene LIVE para el décimo episodio, atentos a los próximos posts en mis cuentas.

¡Bienvenidos al octavo episodio de Piel Humana! Muchos me pidieron que hable sobre el deporte relacionado con la psicología, la verdad es que fui todo menos un psicólogo en este episodio (que locura)... Fui mas un tipo que tenia que sacarse algo del corazón y este rogaba para salir a la luz y la verdad, siendo sincero con todos ustedes, fue de los episodios que más me costo realizar! pero siento que podrán conocerme un poco más y de alguna manera notarán una nueva faceta mía que el tan hermoso y apasionante deporte saca de mi. ¡Que los disfruten! Pd: Voy a continuar hablando sobre deporte próximamente, pero ahora con un invitado que quiero que conozcan ¡atentos!

¡Bienvenidos(as)al séptimo episodio de Piel Humana! Una nueva generación donde la fragilidad emocional es cada vez mayor y las personas no le damos importancia a este factor, estamos más pendientes de las debilidades de los demás que las de uno mismo. Tu fragilidad emocional se puede convertir en una fortaleza si es que empiezas a trabajar algunos aspectos mentales y a limpiar un poco tu vida. Llévate al límite y conoce tus capacidades, estoy seguro que eres capaz de lograr cosas grandiosas, ser tú mismo incomoda a los demás ¡Tenemos una sola vida! ¡Anímate!

¡Bienvenidos(as) al sexto episodio de Piel Humana! Tengo la felicidad de poder presentarles la segunda entrevista del canal, en esta ocasión tuve una conversación con Javier Nogue Begue, el es un español que actualmente se encuentra como voluntario de la Cruz Roja en Barcelona (su ciudad natal) y es parte de la ayuda voluntaria social que da esta organización, en coordinación con el ayuntamiento y la policía, a las personas desamparadas de aquella ciudad. Pude hablar con el sobre diferentes temáticas relacionadas con la situación actual de su país frente a la pandemia, su experiencia de voluntariado social a nivel internacional y muchas otras cosas más! Espero que disfruten mucho de este episodio y hasta la próxima semana!

Bienvenidos(as) al quinto episodio de Piel Humana! Autoestima... Muchas personas se califican a sí mismos con una "alta", "media" o "baja" autoestima, cuando en realidad no entendemos bien lo que realmente necesitamos hacer y cambiar para que logres tener una autoestima óptima. Otro error que cometemos es querer ocultar nuestra realidad con el EGO. En este episodio te desarrollare todos estos puntos y puedas tomar en cuenta si es que quieres o no cambiar tu realidad, como también tu tan preciada autoestima. Espero que disfruten mucho de este episodio y nos vemos la próxima semana!

¡Bienvenidos(as) al cuarto episodio de Piel Humana! 21 dias y monedas que vamos confinados en cuarentena. ¿Cual fue tu propósito de vida en este tiempo? El tiempo no esta en cuarentena, el siempre estuvo y seguirá avanzando, pero tú ¿te detuviste? o ¿hiciste algo al respecto para hacer de este tiempo el más valioso de tu vida? Espero que les guste mucho este episodio, se viene nuevo invitado próximamente así que ¡muy atentos! Hasta la próxima semana. Pd: ¡Mis respuestas al challenge de preguntas que lance por Instagram al final del episodio!

¡Bienvenidos a todos al tercer episodio de Piel Humana! Tengo la más grata felicidad de poder mostrarles por primera vez en el podcast, la primera "entrevista" que pude realizar a un gran amigo llamado Alejandro Virguetti, el es un boliviano que actualmente reside en Madrid (España) y pude conversar con el de muchos temas relacionados a su experiencia en el extranjero, las diferencias de cultura, el tener que lidiar con esta pandemia en un país ajeno y mucho más! Espero que disfruten mucho de este episodio y se vienen más novedades bastante interesantes para los próximos ¡hasta la próxima semana!

Bienvenidos(as) al segundo episodio de Piel Humana! Miedo y angustia, dos conceptos que con solo leerlos nos crean muchas sensaciones en nuestro interior. ¿Es bueno sentir miedo? En este episodio trato un poco mas de cerca las diferentes sensaciones y emociones que muchas personas actualmente están sintiendo a raíz de la pandemia, ¿es necesaria tanta paranoia? Espero que disfruten mucho de este episodio y hasta la próxima semana!

Bienvenidos (as) al primer episodio de "Piel Humana"!! En este episodio realizare la presentación de este pequeño proyecto y veremos aspectos de la sociedad en general de acuerdo a las noticias de la actualidad y la pandemia que el mundo esta sufriendo a causa del "coronavirus". Espero que les guste mucho y semanalmente estaré subiendo nuevos episodios!