Porque Sim Não é Resposta

Uma mãe escreveu-nos: quer que a filha vá sozinha de autocarro para a escola, mas as notícias de raptos e assédio deixam-na dividida entre a autonomia e o medo. Onde fica o equilíbrio?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Termina o namoro, mas fica a vontade de continuar amigos. Uns conseguem, outros fingem que conseguem. Será que dá mesmo para desligar o amor e manter só a amizade ou é sempre uma ilusão a prazo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anos depois da separação, há ex-casais que continuam sem se entender e quem sente o peso disso são os filhos. Um ouvinte pergunta ao Eduardo Sá como construir uma "plataforma de entendimento"See omnystudio.com/listener for privacy information.

Numa entrevista ao Observador, o jesuíta Afonso Seixas Nunes fala da Magnifica Humanitas, primeira encíclica do Papa Leão XIV, que alerta para um novo "colonialismo" digitalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sai da rotina, muda o cenário, sobra mais tempo a dois. Será que as férias funcionam como um "teste" às relações amorosas, revelando coisas que o dia-a-dia disfarça?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dar sempre razão, elogiar sem exigir, deixar crescer a ideia de que merecem tudo sem esforço. O amor pelos filhos, mal gerido, pode ensinar-lhes menos do que deviaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vende-se a ideia de que ser feliz é fácil e sem esforço. Eduardo Sá defende que a felicidade é um estado de lucidez que não ignora os problemas, mas sim dá a sua real e devida dimensão.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muitos jovens dominam a "arte de engonhar". Eduardo Sá explica que procrastinar é afinal um grito de liberdade ou insegurança e sublinha o papel dos pais na construção de uma confiança real.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A proibição do uso de telemóveis vai ser alargada até ao 9.º ano. O psicólogo Eduardo Sá defende que a medida ajuda a proteger a saúde mental dos alunos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eduardo Sá analisa a figura da mãe supercentrada nos resultados e no controlo total. O psicólogo critica a obsessão pelo desempenho e defende que as crianças precisam, acima de tudo, de ser crianças.See omnystudio.com/listener for privacy information.

À mesa, ecrãs isolam as famílias. Eduardo Sá explica como a "bolha digital" destrói a partilha de histórias e a importância de educar a paciência e o diálogo real em família.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivemos obcecados com a infância como explicação para tudo o que somos. Será que essa ideia nos liberta ou nos aprisiona numa lógica de vítimas perpétuas, incapazes de decidir quem queremos ser?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Julho e Agosto trazem as crianças para casa e uma pergunta incómoda: os pais descansam mesmo, ou trocam um tipo de trabalho por outro? A "época alta" da parentalidade pode não trazer descanso nenhum.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todos já ouvimos a expressão "a pessoa certa". Mas será que essa certeza existe mesmo ou é uma invenção romântica que nos faz duvidar de relações perfeitamente válidas?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dados do INE mostram que quase 4 em cada 10 crianças em Portugal têm excesso de peso e quase metade come regularmente fast food ou ultraprocessados. Mas será só uma questão de nutrição?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uma menina de 12 anos foi entregue por vontade dos pais a uma mulher que a devia levar para França, para casar com um homem e saldar uma dívida da família. Foi interceptada em Lisboa pela PSP.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uma bebé de ano e meio morreu depois de ter ficado esquecida cerca de sete horas dentro da carrinha de uma creche em Almada. O caso foi entregue à Polícia JudiciáriaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Um ouvinte vive uma nova relação em que o filho da companheira se isolou, viciado em jogos online, e a mãe hesita em impor limites. Ele pergunta: deve intervir ou manter-se à margem?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estudos nos EUA e no Brasil apontam que um em cada cinco adolescentes já recorreu a chatbots de IA para falar de ansiedade ou tristeza. O que procuram ali que não encontram em casa ou no consultório?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Já não se fala de esgotamento, mas de burnout. Será que nasce do trabalho? Hoje discutimos porque é que o burnout tem menos a ver com a azáfama laboral e mais com tudo aquilo que fugimos de pensar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Acalma-te" juntou-se à lista negra ao lado do "não" e de outras palavras proibidas. Por isso, quando escapa, os pais modernos não ficam só frustrados com a criança, ficam zangados consigo próprios.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Há uma ideia que assalta muitos casais: a de que numa relação há sempre um que ama mais do que o outro. Será assim, ou é só uma forma de explicar os desequilíbrios que todos sentimos em algum momento? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Separar e voltar a juntar é mais comum do que se pensa. Mas o que muda de facto na segunda tentativa? Repetem-se os mesmos erros ou há realmente uma segunda oportunidade?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uma imagem violenta, um medo absurdo, uma ideia que nos horroriza. Aparecem sem aviso e vão-se embora... ou não. Porque é que a mente insiste em pensar aquilo que menos queremos?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Adiamos o que nos causa desconforto, mas quanto mais adiamos, mais ansiedade se acumula. Porque é que fugimos das tarefas que mais precisamos de fazer? E como se quebra este ciclo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Passamos mais horas com colegas do que com a família. Amor e paixão, o trabalho é também um laboratório afectivo. Quando é que essas relações nos fazem bem e quando é que nos adoecem?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Separar é perder: a vida que se tinha, a rotina, o projeto em comum. Mas e depois? Como se reconstrói quem se é e como se volta a confiar?See omnystudio.com/listener for privacy information.

O primeiro coração partido pode parecer o fim do mundo. Para um adolescente, é mesmo. Como se atravessa e como ajudam os pais sem desvalorizar?See omnystudio.com/listener for privacy information.

De um dia para o outro, sem explicação, um adolescente deixa de existir para os amigos. Como é que um grupo expulsa um dos seus e o que acontece a quem fica de fora?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Perder alguém muda tudo: a rotina, a identidade, até a forma de estar com os outros. Mas a sociedade tem pressa que se volte ao normal. Como é que se vive o luto sem fingir que a vida continua igual?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dizer "só quero que sejas feliz" esconde, por vezes, uma exigência de perfeição. Eduardo Sá explica que a pressão para ser "muito bom" em tudo pode resultar numa quebra da autoestima.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Projetamos imagens ideais para o exterior e para nós próprios. Eduardo Sá defende que a felicidade exige transparência e que o "Photoshop" emocional nas relações impede a verdadeira paz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eduardo Sá alerta que muitas crianças têm hoje menos tempo livre que reclusos. O psicólogo defende que o contacto com a natureza é vital para que os mais novos sintam a vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Em Portugal, a saúde mental parece ser um luxo mas é uma necessidade premente. O psicólogo Eduardo Sá reconhece que a forma como o trabalho está organizado veio acentuar alguns quadros clínicos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A educação é sexista em alguns aspetos, nomeadamente no que diz respeito à gestão das emoções. Criou-se a ideia de que "um homem não chora" mas o psicólogo Eduardo Sá esclarece: não é verdade.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Um elogio inocente fez cair a ficha: o filho de 18 anos pode estar a viver, em silêncio, dúvidas sobre a sua orientação sexual. Como ajudar sem forçar a falar antes do tempo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Os Países Baixos confirmaram o primeiro caso de eutanásia numa criança entre 1 e 12 anos desde que a lei foi alterada, para permitir o procedimento nessa faixa etária em situações excecionaisSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Já não se discute tanto sobre obediência, discute-se sobre ecrãs. Sem conflito não há autonomia e o atrito entre gerações pode estar a desaparecer. Os pais hoje têm medo do conflito com os filhosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jérémy Doku ponderou deixar o Mundial para assistir ao nascimento do primeiro filho. Acabou por conseguir as duas coisas, mas a hesitação expõe um conflito que muitos pais conhecemSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Em Santarém, um pai atirou-se do 8.º andar com a filha de quatro anos. Em Valpaços, uma madrasta matou a enteada de oito. Dois crimes, o mesmo móbil: a vingançaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Passamos a vida à procura da felicidade nas relações. Mas raramente paramos para perguntar o essencial: o que é que uma relação tem mesmo de nos dar para nos sentirmos felizes?See omnystudio.com/listener for privacy information.

A diferença entre as duas coisas não é pequena. Numa, o motor é o medo de ficar sem o outro; na outra, o desejo de estar à altura. E há ainda um terceiro lugar, o pior de todos: lutar para conquistarSee omnystudio.com/listener for privacy information.