Radio 1 - Fit statt fertig

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Ausdauer-Sport, Fitness und Bodybuilding. Tips und Anleitungen zum fit werden und fit bleiben, mit dem Radio 1 Personaltrainer Rolf Martin.

Radio 1 - Die besten Songs aller Zeiten.


    • Nov 21, 2025 LATEST EPISODE
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    Warm up!

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 2:09


    Aufwärmen vor dem Sport. Niemand mag es so richtig. Aber es ist wichtig. Wann und wie? Radio 1 Fitness-Experte Rolf Martin hat Antworten.

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