Podcasts about altern

Rückenschmerzen, steife Gelenke oder das Gefühl, körperlich einfach nicht mehr so belastbar zu sein. Das gehört eben zum Älterwerden dazu. Oder etwa doch nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Muskelkraft und Beweglichkeit so wichtig für gesundes Altern sind, was mit unserem Körper im Laufe der Jahre passiert und wie du aktiv etwas dafür tun kannst, lange fit, stabil und beweglich zu bleiben.

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***Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: https://link.stayoung.de/alleswirdgut***In dieser Folge spreche ich mit Dr. Tomas Bothe, Experte für Hypertonie und kardiovaskuläre Physiologie in Berlin, der für seine Arbeiten zur Qualität der Blutdruckmessung mit dem Young Investigator Award der Europäischen Dachgesellschaft für Hypertonie ausgezeichnet wurde. Bluthochdruck ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für gesundes Altern, und doch wird er oft unterschätzt, weil er lange keine Beschwerden macht. Wir klären, welche Werte heute als optimal gelten, warum der Blutdruck mit den Jahren steigt und was im Körper passiert, wenn die Gefäße versteifen. Vor allem aber geht es um die entscheidende Frage, wie wir richtig messen: Wo die klassische Oberarm-Manschette an ihre Grenzen stößt, warum so viele Messungen fehlerhaft sind und welche Rolle neue, kontinuierliche Verfahren per Wearable künftig spielen könnten. Eine Folge für alle, die ihre Gefäßgesundheit selbst in die Hand nehmen und lange fit bleiben wollen. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Warum gilt heute 120 zu 80 als Richtwert und was hat sich gegenüber früher verändert? Weshalb wird Bluthochdruck so oft unterschätzt, obwohl er ein zentraler Risikofaktor ist? Wie viele Menschen in Deutschland sind betroffen und wie viele wissen gar nichts davon?Was passiert im Körper, wenn die Blutgefäße mit dem Alter versteifen? Welche Rolle spielen Lebensstil, Salz und Veranlagung beim Blutdruck? Wie wirken Blutdrucksenker und warum kombiniert man heute meist mehrere Wirkstoffe?Wie berechtigt ist die Angst vor Nebenwirkungen einer Blutdrucktherapie? Welche Organe leiden besonders unter zu hohem Blutdruck? Warum stößt die klassische Oberarm-Manschette bei der Messung an ihre Grenzen? Wie misst man den Blutdruck eigentlich korrekt und welche Fehler sind am häufigsten? Was leistet die kontinuierliche Blutdruckmessung per Wearable und wo steht die Forschung? Ab welchem Alter und wie häufig sollte man seinen Blutdruck überhaupt messen? Weitere Informationen zu Dr. Tomas Bothe findest du hier: LinkedIn: linkedin.com/in/md-bothe Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-287

Dr. Manuel Burzler erklärt, warum unsere Gene kein starres Schicksal sind und wie Lebensstil, Schlaf, Ernährung, Stress, Mitochondrien und Mikronährstoffe unsere Biologie beeinflussen können. Eine Folge über Epigenetik, Zellgesundheit und personalisierte Prävention.

In dieser Episode spreche ich mit Nils Behrens über das Thema Longevity und die spannende Frage, wie wir nicht nur länger, sondern vor allem gesünder leben können. Ausgehend von seinem Buch „Spaziergang zur Unsterblichkeit“ sprechen wir über die Gewohnheiten, Erkenntnisse und wissenschaftlichen Entwicklungen, die unser Altern beeinflussen können. Nils teilt praktische Impulse für den Alltag und erklärt, warum Longevity weit mehr ist als Supplements und Biohacking. Eine inspirierende Folge für alle, die sich für Gesundheit, Prävention und ein langes, erfülltes Leben interessieren – mit spannenden Denkanstößen und einem ganzheitlichen Blick auf die Zukunft des Alterns. Nils auf Instagram: https://www.instagram.com/nils_behrens/?hl=de Nils Podcast HEALTHWISE: https://open.spotify.com/show/0qui7hxIqse7NAF6OOSIvW?si=04d35decff75404f Nils Buch "Der Spaziergang zur Unsterblichkeit": https://shop.autorenwelt.de/products/spaziergang-zur-unsterblichkeit-von-nils-behrens ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

Dr. Christina Röcke ist Psychologin mit dem Schwerpunkt Entwicklung im Erwachsenenalter und Alter. Sie hat am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung und an der Freien Universität Berlin promoviert. (summa cum laude). Christina Röcke ist Co-Direktorin des UZH Healthy Longevity Centers an der Universität Zürich und wissenschaftliche Geschäftsführerin des dortigen Zentrums für Gerontologie. Ihre Schwerpunkte der Forschung und Lehrtätigkeit sind Mobilität und gesundes Altern, lebenslange Entwicklung und Wahrnehmung des Alters. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am, 06.06.2026.

Grundsätzliche Wissensfragen aus der Welt des kleinen Wein-Einmaleins behandelt eigentlich die Webweinschule. Aber Felix hatte das Bedürfnis doch noch einmal bei Adam und Eva mit dem Thema Reife anzufangen. Dass es dazu einen Wein vom extremen Rand des Spektrums (und dann auch noch vom positiven Rand) gab, war Zufall – oder vielleicht Vorsehung? Im Glas Zilliken Riesling Spätlese 1997 trocken und Grüner Verltliner Smaragd 2018 von Knoll

Demenz betrifft längst nicht mehr nur einzelne Familien – sie ist eine der großen gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit. Doch während viel über Pflege, Medizin und Betreuung gesprochen wird, bleibt ein entscheidender Faktor oft unbeachtet: die Wirkung von Räumen. In dieser bewegenden Podcastfolge sprechen wir mit der Demenz-Wohnexpertin Susanne Wagner darüber, wie Architektur, Innenraumgestaltung, Licht, Farben, Materialien und Atmosphäre das Leben von Menschen mit Demenz beeinflussen können. Gemeinsam werfen sie einen neuen Blick auf das Thema Altern, Orientierung und Würde. Susanne zeigt eindrucksvoll, warum Räume Sicherheit geben oder Unsicherheit verstärken können, weshalb Wohnlichkeit weit mehr ist als Dekoration und wie durch bewusst gestaltete Umgebungen mehr Ruhe, Vertrauen und Lebensqualität entstehen. Dabei geht es nicht nur um die Bedürfnisse von Menschen mit Demenz, sondern auch um die von Angehörigen, Pflegekräften, Trägern und Planer:innen. Eine inspirierende Folge über Menschlichkeit, Perspektivwechsel und die Frage, wie wir eine Gesellschaft gestalten können, in der gutes Altern kein Luxus, sondern selbstverständlich wird. Mehr über Susanne erfährst Du hier: www.senhaus.com Melde Dich hier kostenfrei zur Live-Masterclass an: https://demenz-wohn-expert.com/landingpage-dwe

Die Dolphins haben mit Devon Achane verlängert, aber wie wird das Altern? Darüber haben Micho und Rico etwas länger gestritten. Darüber hinaus haben wir das aktuelle Geschehen in der NFL eingeordnet und vielleicht gab es auch einen kleinen Hypetrain. Stay Tuned & Fins Up!

Demenz betrifft bereits rund zwei Millionen Menschen in Deutschland – mit steigender Tendenz. Doch ist Demenz wirklich ein unabwendbares Schicksal und sind Amyloid-Plaques tatsächlich die alleinige Ursache, oder spielen Lebensstil, Entzündungen und Stoffwechselprozesse eine wesentlich größere Rolle? In diesem Podcast beleuchte ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und zeige, welche Bedeutung Ernährung, Schlaf, geistige Aktivität sowie Vitamine und Vitalstoffe für die Gehirngesundheit haben können. Mein Ziel ist es, mit verbreiteten Mythen aufzuräumen und aufzuzeigen, wie viel wir selbst für Prävention und gesundes Altern tun können. p>DAS HÖRBUCH „Gesund sterben“ – jetzt bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB? PODCAST:

Paula hat mit PAULA PAULA gesprochen. An dieser Stelle hätte ein witziger Namenswitz stehen können, aber mir ist keiner eingefallen. Gehen wir direkt rein! Marléne Colles, die Person hinter der doppelten PAULA, zweites Album Heilige Scheiße erscheint am 05. Juni 2026. In poppigen, mal jazzigen Meldodien besingt Marléne darauf die ganze Scheiße, die gerade auf der Welt passiert. Neben Verlassen werden singt PAULA PAULA über Carearbeit für die es keine Anerkennung gibt, Monster, die tief in einem drinnen sitzen und Zweifel statt Mut säen, sowie Altern im Kapitalismus. Wie damit das Bild des kompostierens zusammenhängt hört ihr in der neuen Folge ALL YOU CAN EAT. Das Album Heilige Scheiße könnt ihr im Internet streamen oder auf Bandcamp käuflich erwerben. Ich habe das auch gemacht und selbst bezahlt, also ist keine Werbung wegen selbst bezahlt. PAULA PAULA ist im November auf Tour! München, Kiel, Karlsruhe, Erfurt, Wiesbaden und weitere Städte stehen auf dem Plan und in Berlin spielt sie sogar zwei Shows im fantastischen Badehaus auf dem RAW Gelände. Also hin da solange es das Badehaus noch gibt. Mehr von Paula Paula gibt es auf ihrer Website ,bei Bandcamp und bei Instagram. Gebt diesem Podcast eine gute Bewertung in der App eurer Wahl und besucht uns bei Instagram.

Winkelheide, Martin; Schulz, Ralf-Joachim www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Allianz Gesundheits-Talk | Episode 3 – Gesundheitsdaten und Künstliche Intelligenz in der Medizinforschung Welche Rolle spielen Technologie, Künstliche Intelligenz und digitale Medizin für ein langes, gesundes Leben? Der dritte und abschließende Teil der Longevity Serie im Allianz Gesundheits-Talk beleuchtet, wie technologische Innovationen das Verständnis von Altern, Prävention und Therapie grundlegend verändern. Im Gespräch mit dem Journalisten und Bestsellerautor Thomas Schulz geht es um Wearables, KI gestützte Diagnostik, personalisierte Medizin und neue therapeutische Ansätze – von moderner Krebsfrüherkennung über Medikamentenentwicklung bis hin zu Gen-Editierung. Die Episode zeigt, welche Technologien heute bereits im Einsatz sind, welche Entwicklungen bevorstehen und wo eine kritische Einordnung sinnvoll ist.

Gemeinsam mit Philipp Wolf reite ich quer durch die Lebensmittel- und Getränkewelt. Wir besprechen welche Themen uns diesen Monat geprägt haben und geben unsere Meinung dazu Preis. Es erwarten euch lange Episoden mit viel Content für lange Auto- oder Bahnfahrten, die Begleitung beim Sport oder Spazieren. In unserer monatlichen Folge erfährst was die Branche bewegt: Wir sprechen über die Lebensmittelindustrie, E-Commerce, Quick Delivery, Gemeinschaftsverpflegung, Food-Start-ups, Innovationen, Digitalisierung/KI/Web3, Agrar, Investitionen/Insolvenzen/Exits aus der Branche.

Ständig müde trotz ausreichend Schlaf?Unerklärliche Gewichtszunahme, diffuse Schmerzen oder das Gefühl, dass dein Körper nicht mehr so funktioniert wie früher?Damit bist du nicht allein und vor allem: Es ist kein Zufall.Im Founder Talk auf dem Founders Summit spricht Fanny Koksch, Diplom-Chemikerin und Expertin für gesundes Altern ab 30, über die wahren Ursachen hinter Erschöpfung, Energiemangel und körperlichen Beschwerden, die viele Menschen ab 30 erleben – obwohl medizinisch oft „alles in Ordnung“ scheint.Mit ihrer Kombination aus wissenschaftlichem Hintergrund und ganzheitlichem Ansatz zeigt sie verständlich, was im Körper wirklich passiert, wenn Energie fehlt, der Stoffwechsel sich verändert und erste Symptome auftreten.Als ausgebildeter NLP- und Hypnose-Coach verbindet sie dabei körperliche Prozesse mit mentalen Mustern und macht deutlich, warum nachhaltige Veränderung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene entsteht.Du erfährst in diesem Interview:warum du trotz Schlaf müde und erschöpft bistwelche Ursachen hinter Gewichtszunahme ohne erkennbare Gründe steckenwarum Schmerzen und Beschwerden oft frühere Warnsignale sindwie stark verarbeitete Lebensmittel deinen Körper belasten könnenund wie du mit einfachen, alltagstauglichen Veränderungen wieder mehr Energie und Leichtigkeit in dein Leben bringstEin inspirierendes Interview für alle Frauen und Männer ab 30, die ihre Gesundheit verstehen, verbessern und langfristig in Balance leben möchten, ohne Druck und ohne Verzicht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. The Psychopaths – Nightmares 2. N-Joi – Rhythm Zone 3. Altern 8 – Move My Body 4. The Prodigy – Pandemonium  5. The Scientist – The Exorcist 6. Eat Static – The Fourth Dimension 7. Ravesignal III – Horsepower (Remix) 8. The Hypnotist – Rainbows in the Sky 9. Smart Systems – Tingler 10. Vicious Circle – In my Heart, In my Soul 11. 808 State – In Yer Face

Wie alt sind Sie? Und wie alt ist Ihr Körper? Forschende haben eine neue Methode entwickelt, mit der das biologische Alter sehr schnell und zuverlässig bestimmt werden kann. Damit kann zum Beispiel der Einfluss bestimmter Medikamente auf das Altern untersucht werden. Astrid Meisoll im Gespräch mit Veronika Simon, ARD Wissenschaftsredaktion

In dieser Folge spreche ich mit Matthias Steiner, Olympiasieger von 2008 im Superschwergewicht und Gründer von Steiners Low Carb, und mit Prof. Dr. Thomas Haak, Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologie. Matthias hat nach Ende seiner Profikarriere fünfundvierzig Kilo abgenommen, mit selbst entwickelten Low-Carb-Ersatzprodukten und das als Typ-1-Diabetiker. Aus dieser Erfahrung ist eine ganze Produktreihe entstanden, vom Brötchen bis zum Kaiserschmarrn, kohlenhydratreduziert um vierundsiebzig bis neunundneunzig Prozent. Genau diese Strategie predige ich auch im Sinne einer optimalen Longevity-Ernährung: weniger kurze Kohlenhydrate, weniger Zucker, mehr Eiweiß und Ballaststoffe. Wir gehen gemeinsam durch, wie Low Carb im Körper wirklich wirkt, warum Insulin der Dirigent unseres Stoffwechsels ist, was die blaue Süßlupine so besonders macht und wie hochverarbeitete Lebensmittel trotzdem einen echten Gesundheitsnutzen bieten können. Eine ehrliche, fachlich fundierte Folge über Abnehmen, Diabetes-Prävention und gesundes Altern. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: • Warum hat Matthias Steiner nach Ende seiner Profikarriere fünfundvierzig Kilo abgenommen? • Wie wirkt Low Carb im Körper und warum ist Insulin der entscheidende Hebel beim Abnehmen? • Warum macht zu viel Insulin im Blut den Fettabbau praktisch unmöglich? • Was zeigt die Studie zum Eiweißbrot im Vergleich zum klassischen Roggenvollkornbrot? • Weshalb sind vierzig Gramm Ballaststoffe pro Tag das Ziel und wie weit ist der Durchschnitt davon entfernt? • Was macht die blaue Süßlupine zu einem so wertvollen Low-Carb-Rohstoff? • Wie funktionieren Hafertage in der Diabetologie und warum nur drei Tage lang? • Warum sind Süßungsmittel wie Xylit und Erythrit aus Sicht des Diabetologen unbedenklich? • Wie unterscheiden sich Eiweißshakes von einem gebackenen Eiweißbrot in puncto Esskultur? • Warum hinkt der Nova-Score, wenn er ultrahochverarbeitete Lebensmittel pauschal abstraft? • Was bedeutet das alles für eine alltagstaugliche Longevity-Ernährung? Weitere Informationen zu Matthias Steiner und Steiners Low Carb findest du hier: https://steiners.shop/pages/matthias-steiner Weitere Informationen zu Prof. Dr. Thomas Haak findest du hier: https://www.diabetes-deutschland.de/haak.html Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-300

„Mitochondrien sind keine Batterien. Sie sind hochdynamische Sensoren unseres Lebensstils.“ Jede einzelne Zelle unseres Körpers braucht Energie. Für Bewegung, Konzentration, Regeneration, Immunabwehr und letztlich fürs Überleben. Verantwortlich dafür sind winzige Strukturen in unseren Zellen: die Mitochondrien. Lange galten sie vor allem als „Kraftwerke der Zelle“. Heute zeigt die Forschung: Ihr Einfluss reicht deutlich weiter. Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum erklären, warum gesunde Mitochondrien eine zentrale Rolle für Leistungsfähigkeit, Stoffwechsel, Regeneration und gesundes Altern spielen. Denn immer mehr Studien verbinden gestörte mitochondriale Funktionen mit Erschöpfung, chronischen Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen und neurodegenerativen Prozessen. Besonders spannend: Mitochondrien reagieren direkt auf unseren Lebensstil. Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stress und sogar Kälte oder Hitze beeinflussen ihre Funktion messbar. Die Folge erklärt, wie Energieproduktion in unseren Zellen überhaupt funktioniert, warum Muskelzellen besonders viele Mitochondrien besitzen und weshalb Ausdauertraining und sogenannte hormetische Reize wie Sauna, Fasten oder Kälte als starke Stimuli für die Neubildung von Mitochondrien gelten. Außerdem geht es um oxidativen Stress, metabolische Flexibilität, chronische Entzündungen und die Frage, warum Bewegungsmangel, Schlafdefizite, Überernährung und dauerhafter Stress unsere Zellkraftwerke langfristig schwächen können. Besonders relevant: Die Wissenschaft diskutiert mitochondriale Gesundheit zunehmend als einen der zentralen Faktoren für Energie, Resilienz und biologische Alterungsprozesse. Die gute Nachricht dabei: Mitochondrien reagieren erstaunlich schnell auf positive Veränderungen im Lebensstil. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Ikone Cher ist gerade 80 geworden. Und was hört man meist als erstes? "Boah, das sieht man ihr gar nicht an!" Warum ist altern eigentlich so stigmatisiert? Warum wollen wir alle (äußerlich) ewig jung bleiben, selbst wenn das eigentlich nicht geht? Wir diskutieren heute mal über Schönheitseingriffe und warum vor allem weiblich gelesene Personen oft das Gefühl haben, sie müssten "was machen lassen". Wie geht eigentlich altern? Wir versuchen, das rauszufinden! P.S.: Sorry für die Verspätung! P.P.S.: JuliaK liefert die Harry Styles Eindrücke nächstes Mal nach - wir haben es vergessen :D

Sie ist Olympiasiegerin, Ärztin und widmet sich jetzt der Longevity, der Kunst des langen Lebens. Lara Vadlau hat das Buch "Die Alterslüge" geschrieben und betont: "Altern ist ein Prozess, kein plötzlicher Zustand und was wir heute tun, entscheidet über unseren späteren Zustand". Am Pfingstsonntag, war sie Gast in "Frühstück bei mir".Die 32jährige Kärntnerin spricht mit Claudia Stöckl über Nahrung als Information ("Kauf keine Produkte, sondern Zutaten"), über Kraftraining als wirkungsvolle Altersvorsorge und warum die Reihenfolge beim Essen so wichtig ist. Sie nennt Dankbarkeit als Faktor für Langlebigkeit und erzählt von ihrer Liebesbeziehung zu ihrer Freundin Daniela Wukotitsch. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir"; Ö3, 24. Mai 2026)

Schönheits-OPs = fehlende Selbstliebe? Oder darf man einfach Dinge an sich verändern, wenn man unzufrieden ist?

Energie, Hirn, Muskeln und gesund lange leben.

Energie, Hirn, Muskeln und gesund lange leben.

Kunst und Kultur können das biologische Altern verlangsamen. Das zeigt eine neue Studie von Forschenden aus London. Autorin: Sara Taimouri Von Daily Good News.

Nachrichten, Tagesthema, Magazin - Projekt "GEMEINSAM - mit Liebe zum aktiven Altern". Europameister im Dreistellungskampf Patrik Jány. Alterung der Bevölkerung und Ansprüche an Lebensqualität (nicht in der Podcast-Ausgabe enthalten).

Thailands Altersresorts für Ausländer: Auch Menschen aus der Schweiz lassen sich oder ihre Angehörigen dort betreuen – zu einem Bruchteil der hierzulande fälligen Kosten. Wie lebt es sich in der Fremde, und welches Pflegekonzept lohnt sich? «Puls» besucht vier Einrichtungen im Norden des Landes. Der schöne Schein kann trügen Was Angehörigen gefällt, muss nicht die beste Lösung für die zu pflegende Person sein: Diese Lehre hat André Argast nach einer regelrechten Odyssee durch thailändische Pflegeeinrichtungen ziehen müssen. Strandnähe und geschmackvolle Einrichtung zählen nichts, wenn das Personal schlecht ausgebildet oder unterbesetzt ist. In der Stadt Chiang Mai hat der Basler jetzt eine Lösung für seine demenzkranke Frau Simone gefunden: das «Vivocare» mit rund 40 Gästen, die meisten aus der Schweiz und in Langzeitpflege. Ein Schweizer Dorf in Thailand Martin Woodtli hält nicht viel von allzu grossen Pflegeeinrichtungen. Seine Institution für demenzkranke Menschen ist deshalb sehr familiär geprägt: In seinem Alzheimerdorf «Baan Kamlangchay» werden nicht mehr als vierzehn Gäste betreut. Untergebracht sind sie in Privathäusern eines Dorfs nahe Chiang Mai, diverse Liegenschaften dienen als Treffpunkte für das gemeinsame Essen und andere Aktivitäten. Rund um die Uhr werden die meist deutschsprachigen Personen von Pflegerinnen persönlich betreut. Dennoch kämpft Martin Woodtli mit dem Stigma, dass seine Gäste einfach aus der Schweiz abgeschoben wurden. Pflege nicht nur für Ausländer Urs und Rita Tobler haben sich das Leben nach der Pensionierung anders vorgestellt. Lange Jahre lebte das Unternehmerpaar in Japan und wollte auch den Lebensabend dort verbringen – bis ihnen Ritas Alzheimererkrankung einen dicken Strich durch diese Rechnung gemacht hat. So leben die beiden nun in Thailand, wo die Pflege ein Mass und eine Qualität haben, die in der Schweiz auch für sehr viel Geld nicht geboten werden kann. Mit dem «Tranquila Elderly Care» hat sich Urs Tobler bewusst für ein thailändisch geführtes Resort entschieden, das seine Türen immer mehr auch für Seniorinnen und Senioren aus dem Ausland öffnet. Vom Hotelier zum Altersheimdirektor Die Covid-Krise bewegte Matthias Froelich zu einem drastischen Schritt: Als immer mehr Touristen wegblieben, baute der eingefleischte Hotelier sein Wellnessresort «Ban Sabai» kurzerhand zu einem Altersresort um. Das Besondere: hier leben gesunde und kranke Menschen unter einem Dach – vor allem Paare mit einem gesunden und einem pflegebedürftigen Teil, die in eigenen Wohneinheiten untergebracht sind. Das Altersresort zielt auch auf die vielen in Chiang Mai lebenden Schweizer Auswanderinnen und Auswanderer ab. Und wer weiss, meint Froelich, «vielleicht bin ich ja eines Tages mein eigener Gast?»

Allianz Gesundheitstalk | Episode 2 – Lebensstil, Ernährung und Bewegung Wie lässt sich gesundes Altern konkret im Alltag beeinflussen? Der zweite Teil der Longevity Serie im Allianz Gesundheitstalk widmet sich dem Longevity Lifestyle und zeigt, welchen entscheidenden Einfluss Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und soziale Faktoren auf die gesunde Lebenserwartung haben. Journalist und Bestsellerautor Thomas Schulz ordnet aktuelle Erkenntnisse aus der Alters , Ernährungs und Bewegungsforschung ein. Im Mittelpunkt steht die Frage, warum Lebensstilfaktoren bis zu 70–80 % der gesunden Lebensjahre bestimmen können – und welche einfachen Gewohnheiten wissenschaftlich belegt den größten Hebel haben. Die Episode verbindet neueste Forschung zu Zellalterung, Biomarkern und Fitness mit praxisnahen Orientierungspunkten für einen langfristig gesunden Lebensstil.

Kreatin ist gerade überall: für mehr Energie, Muskelaufbau, besseren Stoffwechsel, gesundes Altern, Frauen ab 35 – und angeblich sogar fürs Abnehmen. Aber was ist wirklich dran am Kreatin-Hype? In dieser Folge schauen wir ehrlich und verständlich auf eines der am besten erforschten Supplements überhaupt. Du erfährst, was Kreatin im Körper macht, warum es vor allem für Krafttraining, Muskelaufbau und Muskelerhalt interessant ist – und warum es trotzdem kein Fettverbrenner ist. Wir sprechen darüber: • was Kreatin wirklich ist• warum es gerade so stark gehypt wird• welche Vorteile Kreatin wissenschaftlich tatsächlich hat• ob Kreatin beim Abnehmen helfen kann• warum die Waage durch Kreatin kurzfristig steigen kann• für wen Kreatin sinnvoll ist – und für wen eher nicht• warum Kreatin-Monohydrat meistens völlig ausreicht• und weshalb kein Supplement Ernährung, Training, Schlaf und Stressmanagement ersetzt Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst:Brauche ich Kreatin wirklich – oder ist das nur der nächste Marketing-Hype? Kreatin kann ein sinnvolles Werkzeug sein, besonders wenn du Krafttraining machst, Muskulatur aufbauen oder während einer Abnehmphase Muskelmasse erhalten möchtest. Aber es ist keine Abkürzung zum Abnehmen und kein Ersatz für die Basics. 

Alternância governamental é um fator impactante na oscilação da fome no Brasil

La comédie feel good "Garde alternée" est à découvrir sur Netflix. Sur Disney +, on prépare un mariage dans "Mes meilleures amies"

(00:47) Menschen mit und ohne Beeinträchtigung gemeinsam auf der Bühne: Das neue Stück von Christoph Marthaler und dem Theater Hora am Theater Basel. Weitere Themen: (06:08) Das Lucerne Festival eröffnet die neue Reihe von «Pulse» mit einem besonderen Zusammenspiel aus Musik und Licht. (11:35) Damien Hausers «Memory of Princess Mumbi»: Ein cineastisches Wunder, das alle Genre-Grenzen vermischt. (15:50) GEMA-Reform angenommen: Kulturförderung wird neu organisiert. (19:30) «Endlich»: Ein Theaterstück über das Altern von Asia Ahmetjanova.

Autorin Christiane Rösinger über das Älterwerden: Warum Frauen mit Vorurteilen kämpfen – und weshalb Altern auch eine befreiende Erfahrung sein kann.

Altern ist nichts für Feiglinge, aber gibt es etwas Gerechteres? Alle werden alt. Besonders davon betroffen: die junge Generation. Die Alten haben damit weniger zu tun, die sind es ja schon, meint WDR 2 Satiriker Dieter Nuhr. Von Dieter Nuhr.

Jahrzehntelang galt der männliche Körper als medizinischer Maßstab – mit fatalen Folgen für die Gesundheit von Frauen. Herzchirurgin Sandra Eifert erklärt, wo die Medizin weiblicher werden muss. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Wie Frauen länger leben Spiegel.de: Das sollten Sie über Rheuma wissen, besonders als Frau Warum Frauen seltener reanimiert werden Sport in und nach den Wechseljahren Smarter leben:Mental Load: Wie Paare sich Alltagsaufgaben gleichberechtigt teilen Longevity: Was wir tun können, um länger fit zu bleiben +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Heute reden wir über eine utopische Zukunft, in der Menschen vielleicht rückwärts altern können, über Jay & Aryas englische KI-Versionen, auf welche Filme wir uns 2026 freuen, über Fahrstühle und mehr.. Enjoy :)Quellen zum Nachlesen:► https://hms.harvard.edu/news/loss-epigenetic-information-can-drive-aging-restoration-can-reverse► https://masseyeandear.org/news/press-releases/2020/12/hms-scientists-reverse-age-related-vision-loss-eye-damage-from-glaucoma-in-mice► https://www.lifebiosciences.com/life-biosciences-announces-fda-clearance-of-ind-application-for-er-100-in-optic-neuropathies/► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33268865/

Camille, infirmière et mère d'un adolescent, se sent enfermée dans la garde alternée imposée par la séparation et hésite à déménager pour se rapprocher de sa famille. Elle craint que ce changement ne soit difficile à vivre pour son fils et redoute de raviver un sentiment d'abandon. Camille cherche à concilier son besoin de renouveau personnel avec le bien-être de son enfant. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Sandrine Pégand, avocate, et Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Au menu de la troisième heure des GG du jeudi 2 avril 2026 : Garde alternée pour les animaux : bonne idée ? ; avec Abel Boyi, éducateur, Sandrine Pégand, avocate, et Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie.

Omega-3 & ganzheitliche Ernährung: was Frauen in den Wechseljahre wirklich brauchenEntzündungen. Gelenkschmerzen. Brain Fog. Schlechtere Blutfettwerte.Kommen dir diese Symptome bekannt vor? Dann solltest du gut zuhören – denn in dieser Episode erfährst du, warum dein Körper in den Wechseljahren Omega-3 ANDERS verarbeitet als mit 30.Heute zu Gast: Lara Grüttner Ökotrophologin und Marketing-Expertin bei Dr. Johanna BudwigWir sprechen über:✅ Östrogen & Omega-3: Warum der Hormonabfall verändert, wie dein Körper Fette verarbeitet ✅ Chronische Entzündungen (Inflammaging): Wo sie entstehen und wie Omega-3 dagegen wirkt ✅ ALA vs. EPA/DHA: Warum Leinöl allein nicht ausreicht ✅ Ganzheitliche Ernährung: Was Frauen 40+ wirklich brauchen ✅ Protein-Porridge: Warum Protein so wichtig für Muskelerhalt ist ✅ CellVital: Die neue "Budwig-Formel für gesundes Altern" – Mikronährstoffe & Pflanzenextrakte für langfristige Zellgesundheit ✅ Praktische Tipps: Wie du Leinöl, Protein & Mikronährstoffe in deinen Alltag integrierstDas Wichtigste: Gesundes Altern ist kein Zufall – es ist ein Lebensstil. Mit den richtigen Fetten, ausreichend Protein und gezielten Mikronährstoffen unterstützt du deinen Körper langfristig für mehr Energie, weniger Entzündungen und starke Muskeln und Knochen.Dr. Johanna Budwig Produkte:

Ideen gefragt: Wie sieht die Zukunft der Innenstädte aus? ; Videoüberwachung im öffentlichen Raum ; Musemsbesuche gegen Stress, Depression und Demenz ; Wie wir Gesundheitsdaten nutzen können, um Demenz vorzubeugen ; Schluss mit kaputten Autobahnen, Straßen und Brücken durch zu schwere LKW ; Machen Aphrodisiaka Lust auf Sex? ; Große Fragen: Warum wird man Terrorist? ; Teamwork bei Geburt von Pottwalen ; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

1931 erfand Paul Niehans die Frischzellentherapie, die bis heute unter dem Begriff „Frischzellenkur“ in aller Munde ist. Doch worauf beruhte dieses Verfahren eigentlich – und warum ist es inzwischen gesetzlich verboten? Im zweiten Teil der Sendung widmen wir uns der „Longevity“-Bewegung. Wir gehen der Frage nach, ob sich das Altern tatsächlich stoppen oder sogar rückgängig machen lässt. Welche Verfahren und Medikamente sind wissenschaftlich belegt? Und warum investieren insbesondere Tech-Milliardäre enorme Summen in dieses Feld? Wir haben genau hingeschaut und versuchen, Pseudo- von wirksamer Medizin zu unterscheiden. Wie man uns unterstützen kann, könnt ihr hier nachlesen. Zum HOAXILLA Merchandise geht es hier QR-Code für Überweisung: QUELLEN: Story der Woche: Steht eine neue Pandemie mit Krankheit "X" bevor? Thema der Woche: Frischzellentherapie: Frischzellentherapie in der dt. wikipedia Paul Niehans in der dt. wikipedia Q-Fieber in der dt. wikipedia Tagesspiegel background: Aus für die Frischzellentherapie "Frischzellentherapie" darf nicht am Menschen angewendet werden SZ: Eigentlich sollte die Therapie längst verboten sein SRF Radio: Frischzellen – Die teure Hoffnung der Reichen und Schönen ZDF: Wenn Krebs zum fragwürdigen Geschäft wird Longevity: Longevity in der dt. wikipedia Femtastics: Forever Young? Eine kritische Betrachtung des Longevity-Trends STERN: Wie die Wissenschaft versucht, den Menschen unsterblich zu machen CBS News: Right-wing influencers get binders labeled "Gilda Sahebi in der taz: Das Longevity-Imperium Bryan Johnson der dt. wikipedia The Guardian: If they could turn back time: how tech billionaires are trying to reverse the ageing process New York Post: Behind the billionaire-backed longevity business — and the innovations that could help us live longer Trailer: Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever

Kann man Altern wirklich „cheaten“?In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Iron Mike über Biohacking, Testosteron, Peptide und die Frage, wie weit man den menschlichen Körper wirklich optimieren kann.Iron Mike arbeitet seit Jahren mit Unternehmern, Politikern, Prominenten und High Performern. Viele von ihnen nutzen Methoden, die den meisten Menschen völlig unbekannt sind: Peptide, Hormone, Longevity-Protokolle und Biohacking-Stacks, die Energie, Leistungsfähigkeit und sogar das Altern beeinflussen sollen. Doch wie weit kann man wirklich  gehen?

Neue Angriffe in Nahost: Wohin führt dieser Krieg?, Antisemitismus bei der Linken: Parteivorstand spricht Machtwort, Altern mit Down-Syndrom: Eine besondere Herausforderung, Der Sport, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zur Fußball-Bundesliga dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden. Korrektur: Diese Sendung wurde nachbearbeitet. In dem Beitrag zum Krieg gegen den Iran ist US-Präsident Donald Trump an einer Stelle nicht korrekt übersetzt worden. Seine Aussage wurde dadurch aber weder inhaltlich noch dem Sinne nach verändert. Wir haben die Stelle korrigiert.

Neue Angriffe in Nahost: Wohin führt dieser Krieg?, Antisemitismus bei der Linken: Parteivorstand spricht Machtwort, Altern mit Down-Syndrom: Eine besondere Herausforderung, Der Sport, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zur Fußball-Bundesliga dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden. Korrektur: Diese Sendung wurde nachbearbeitet. In dem Beitrag zum Krieg gegen den Iran ist US-Präsident Donald Trump an einer Stelle nicht korrekt übersetzt worden. Seine Aussage wurde dadurch aber weder inhaltlich noch dem Sinne nach verändert. Wir haben die Stelle korrigiert.

Hundert gesunde Lebensjahre. Das soll bald normal sein. Dank «Longevity»: gesunder Lebensstil, Prävention, Therapien und Pillen. Aber wozu eigentlich? Wie lange dauert ein gutes Leben? Yves Bossart im Gespräch mit dem Unternehmer Tobias Reichmuth und dem Journalisten Thomas Schulz. Aufhalten lässt sich das Älterwerden heute noch nicht. Aber verlangsamen. Durch einen gesunden Lebensstil, durch ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, wenig Stress, guten Schlaf und ein soziales Umfeld. Daneben gibt es immer mehr Angebote, die uns lange Gesundheit versprechen oder gar eine Heilung von der Krankheit «Altern»: von Nahrungsergänzungsmitteln über Sauerstofftherapien bis zu Eingriffen in unsere Gene. «Longevity» ist ein Lifestyle, ein Megatrend und ein Milliardenmarkt. Das Ziel: möglichst lange gesund sein, bald schon über 100 Jahre. Was ist davon zu halten? Wie viel Gesundheit gehört zu einem erfüllten Leben? Und wie sieht unsere Gesellschaft aus, wenn wir alle bald 120 Jahre alt werden? Darüber spricht Yves Bossart mit Tobias Reichmuth, einem der wichtigsten Vordenker und Investoren in der Schweiz, wenn es um Langlebigkeit geht, und mit Thomas Schulz, Journalist für das Magazin «Der Spiegel» und Autor des Buches «Projekt Lebensveränderung».

Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit.In dieser Short-Folge #438 erfährst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine Lebensqualität drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr. Kati Ernst teilt persönliche Geschichten und zeigt, wie kleine Tipps helfen können, Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren und weshalb das auch in jüngeren Jahren schon sehr wichtig ist. Es geht um Trends, praktische Ergebnisse und jede Menge Tipps, wie du heute wichtige Weichen stellen kannst für ein gesundes Leben, das sich richtig gut anfühlt – bis ins hohe Alter. Dies ist ein Highlightclip aus einer längeren Episode, die du unten findest.Dr. Kati Ernst hat nach mehr als einer Dekade Karriere als Unternehmensberaterin 2018 mit ihrer Co-Founderin Kristine Zeller ooia gegründet, eine Start-up für Perioden-Unterwäsche. Neben ihrer Tätigkeit als Geschäftsführerin von ooia ist sie außerdem Board Member im Deutschen Start-up-Verband und Teil des Advisory Boards der Uni Münster. Als Mutter von drei Kindern hat Kati schon vor einigen Jahren angefangen, sich mit dem Trendthema Longevity zu beschäftigen. Als Resultat hat sie Anfang 2024 gemeinsam mit ihrer Mitgründerin Kristine den Podcast “Lifestyle of Longevity” gelauncht.Im Interview spricht Kati mit Vera Strauch darüber, welche Lebensbereiche für Longevity eine Rolle spielen, was besonders für Frauen einen Unterschied in ihrem Lifestyle macht und was wir heute schon verändern können, um ein langes, richtig gutes Leben zu führen.In der Folge zum Thema „Longevity“ erfährst du:die 4 Elemente von Longevity und jeweils konkrete Tipps zum Anwenden.Warum es gerade für Frauen wichtig ist, die eigene Gesundheit zu priorisierenPersönliche Geschichten und wie du direkt loslegen kannst – ohne große Investitionen.+++Die lange Version des Interviews ist hier. Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.