Podcasts about warnsignale

Du funktionierst im Job, doch innerlich fühlst du dich abgetrennt. Frauke Bataille verbindet Medizin und Coaching und zeigt dir, wie du wieder Kontakt zu deinen Bedürfnissen bekommst und daraus echte berufliche Klarheit entwickelst. In dieser Folge erfährst du: • Woran du merkst, dass du disconnected bist und welche typischen Warnsignale es gibt • Welche Körper Signale auftauchen, wenn der Job innerlich nicht mehr passt • Welche Bedürfnisse dich in der beruflichen Warteschleife halten können • Wie das Selbstregulations Modell dich stabilisieren können • Wie ein Haltungswechsel gelingt, damit du den nächsten Schritt wirklich gehst Hör gern rein!

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele betrifft und dennoch selten wirklich benannt wird: 6 stille Anzeichen einer Essstörung, die oft übersehen werden.   Denn eine Essstörung hat nicht zwangsläufig etwas mit extremem Untergewicht oder offensichtlichen Symptomen zu tun. Sie beginnt meistens viel früher, in der Beziehung zu deinem Körper, in deinen Gedanken über Essen und darin, welche Rolle Essen in deinem Leben spielt.   In dieser Folge zeige ich dir 6 frühe und oft übersehene Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass dein Verhältnis zu Essen aus der Balance geraten ist.   Wenn Du dich in diesen Anzeichen wiederfindest und Hilfe suchst, dann vereinbare von Herzen gern ein Gespräch mit einer wundervollen Frau aus meinem Team: https://go.soulfood-programm.de/termin-buchen/?utm_source=p-h&utm_campaign=folge262

Eigentlich wollte Dennis nur entspannt von Panama bis Belize reisen. Stattdessen beginnt sein Trip mit Visumsstress, nächtlichem Flughafencamping und einem sehr kreativen Umgang mit Flugtickets. Und auch vor Ort scheint Panama ihn nicht gerade mit offenen Armen zu empfangen.Eine Folge über Naivität, Nervenzusammenbrüche in Transitzonen – und die Frage, wie viele Warnsignale man ignorieren kann, bevor man merkt: Diese Reise wird anders als geplant.----------------------------------Über das Format "Weltwach Reiseflops":Niemand scheitert gern – auch nicht auf Reisen. Aber im Nachhinein betrachtet ergeben die kleinen (und etwas größeren) Pleiten und Pannen unterwegs oft die schönsten Erinnerungen – und amüsantesten Geschichten.Genau die gibt es in dieser Show: Weltwach-Moderator Erik Lorenz zelebriert mit seinen Gästen genüsslich Stories von großen Rückschlägen und kleinen Fettnäpfchen, von Zumutungen und schmerzhaft erlangten Einsichten, fernab von Instagramability und aalglatten Abenteuergeschichten. Warum? Weil ein bisschen Schadenfreude glücklich macht. Und weil sich immer wieder zeigt: Hinter der Niederlage lauern wertvolle Lektionen. So mündet auch das hingebungsvollste Jammern für gewöhnlich unweigerlich: in einer Liebeserklärung an das Reisen. Du hast einen wahnsinnig witzigen oder lehrreichen Reiseflop erlebt und möchtest uns davon erzählen? Großartig! Melde dich bei uns über https://weltwach.de/reiseflops/. ----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicht alles ist gutes Feng Shui – und nicht jeder, der davon spricht, versteht es wirklich.Sie verkaufen dir Glücksbringer, die nichts bewirken.Sie empfehlen Maßnahmen, die deine Energie verschlechtern statt verbessern.Und sie nutzen dein Vertrauen – ohne echtes Wissen.In diesem Video erfährst du:

Eine Naturkatastrophe, hunderte Vermisste, viele Tote. Nach der Flut im Ahrtal im Juli 2021 wird Kriminalhauptkommissar Uwe vom Landeskriminalamt Mainz in die Leichensammelstelle entsandt. Normalerweise erstellt er Phantombilder von Tatverdächtigen. Im Ahrtal rekonstruiert er die Gesichter von Verstorbenen, damit Angehörige sie identifizieren können, ohne mit den harten Bildern des Todes konfrontiert zu werden. Fünf Tage lang arbeitet er im Hangar auf dem Flugplatz Bad Neuenahr-Ahrweiler, unter Zeitdruck und inmitten einer improvisierten Einsatzstruktur. Er entwickelt einen klaren Ablauf, um professionell und würdevoll zu arbeiten. Doch Wochen später zeigen sich die Folgen: Flashbacks, Panikattacken, Schlaflosigkeit, schließlich die Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung. Der Psychotherapeut und Trauma-Experte Knut Latscha ordnet ein,welche Warnsignale es dafür gibt und warum und wie extreme Einsätze nachwirken. Eine Folge über eine wenig sichtbare Seite der Polizeiarbeit und über die Frage, was Extremsituationen mit denen machen, die helfen. Unser Podcast-Tipp: „Versuchslabor Kinderheim“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/dlf-doku-serien/urn:ard:show:007b772dd3c1292e/

In der letzten Folge hatte unsere Hörerin Carolina von einer langen Beziehung erzählt, in der sie viele Warnsignale übersehen hat. In dieser Folge geht es nun einen Schritt zurück. Sie spricht darüber, wie sehr sie geprägt hat, was sie von ihrer Mutter über Liebe gelernt hat. Sätze wie „sei doch nicht so anspruchsvoll“ wirken lange nach. Gemeinsam mit den Single- und Paarberatern Anna Peinelt und Christian Thiel geht es darum, wie übernommene Glaubenssätze Beziehungen prägen und wie ein neuer Blick auf sich selbst entstehen kann. Mehr zu Anna Peinelt: https://www.annapeinelt.de/attract-your-king Mehr zu Christian Thiel: https://singleberater.de/ Produktion: Sermet Agartan +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article104636888/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, den Zusammenhang zwischen Kommunikation und Gesundheit neu zu entdecken. Du erfährst, warum schwierige Gespräche nicht nur emotional, sondern auch körperlich wirken – und wie stark unser Nervensystem auf Worte, Bewertungen und innere Dialoge reagiert.Ich spreche über:Die enge Verbindung zwischen Nervensystem, Stressreaktion und Kommunikation.Das Konzept der „Wölfe“ nach Marshall Rosenberg – innere und äußere Angriffe durch Kritik, Schuld und Bewertungen.Wie wölfische Kommunikation zu Anspannung, Erschöpfung und langfristigen gesundheitlichen Folgen führen kann.Warum unterdrückte Gefühle und unerfüllte Bedürfnisse körperliche Warnsignale senden.Wie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu mehr Selbstkontakt, Resilienz und ganzheitlicher Gesundheit beiträgt.Du bekommst Impulse, wie du Körpersignale als Botschaften verstehen kannst – nicht als Störung, sondern als Einladung zurück in die Verbindung mit dir selbst.Diese Folge zeigt, warum Gewaltfreie Kommunikation weit mehr ist als ein Konfliktlösungs-Tool: Sie ist eine heilsame Praxis für emotionale Balance, Stressreduktion und nachhaltige Gesundheit.Begleite mich auf einer Reise zu mehr Selbstempathie, innerer Klarheit und einer Kommunikation, die stärkt statt belastet.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Frauke Bataille über das Gefühl, im eigenen Leben nur noch zu funktionieren – und wie wir wieder zurückfinden zu uns selbst. Wir tauchen ein in das Konzept des Selbstspürens, beleuchten körperliche Warnsignale, Motivation und die Fallen äußerer Erwartungen. Frauke teilt, wie das Inhesa Selbstregulationsmodell und die Lazy-Aid helfen, eigene Grenzen wahrzunehmen und Veränderungen mutig anzugehen. Gemeinsam erkunden wir, wie Empathie, Interozeption und gesunde Rahmenbedingungen unser Wohlbefinden stärken. Wenn du dich öfter fragst, ob du noch wirklich du selbst bist, ist diese Episode für dich eine Einladung, wieder bei dir einzuchecken.

Prof. Dr. Ingo Froböse zählt zu den führenden Gesundheitsexperten Deutschlands. Er ist Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln und war dort bis 2023 Leiter des Instituts für Bewegungstherapie. Seit 2023 ist er Partner der Kölner Denkfabrik „fischimwasser“ für Gesundheitsförderung und Prävention. Einem breiten Publikum ist er als Bestsellerautor zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Bewegung bekannt sowie als gefragter Medienexperte. Mit seinem YouTube-Kanal „Formel Froböse“ erreicht er rund 90.000 Abonnentinnen und Abonnenten und vermittelt praxisnahes Wissen zu Bewegung, Ernährung und Regeneration für mehr Lebensqualität.

OpenAI korrigiert seine Umsatzerwartungen erneut nach oben: $284 Mrd. bis 2030, davon $150 Mrd. aus dem Consumer-Geschäft . Anthropic meldet massive Destillationsangriffe chinesischer Modellbetreiber mit bis zu 24.000 Fake-Accounts, während DeepSeek laut Reuters auf Nvidias Blackwell-Chips trainiert – angeblich in Data Centern in der Mongolei. Bernie Sanders fordert nach Gesprächen mit KI-CEOs ein Moratorium. Der virale Citrini-Research-Artikel "The 2028 Global Intelligence Crisis" beschreibt ein Doom-Szenario für SaaS und löst einen realen Kursrutsch bei ServiceNow, DoorDash und Cloudflare aus. Das DHS baut eine behördenübergreifende biometrische Datenbank. OpenAI-Mitarbeiter erkannten Warnsignale in der Chat-Historie einer kanadischen Amokläuferin, meldeten sie aber nicht an Behörden. Open-Source-Projekte kämpfen mit AI-Slop-Commits, Cerebras wagt einen zweiten IPO-Anlauf. Trump bedroht Netflix wegen Board-Mitglied Susan Rice, Musks Super PAC verstößt gegen das Wahlrecht in Georgia. Das Pentagon arbeitet mit Google, OpenAI und XAI ohne Guardrails. Unterstütze unseren Podcast und entdecke die Angebote unserer Werbepartner auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠doppelgaenger.io/werbung⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Vielen Dank!  Philipp Glöckler und Philipp Klöckner sprechen heute über: (00:00:00) Intro (00:09:15) OpenAI Umsatzziel Anpassung (00:23:15) China destilliert Claude mit 24.000 Fake-Accounts (00:35:13) Citrini Research: The 2028 Global Intelligence Crisis (00:57:40) LinkedIn-Verifizierung: Was Persona mit deinen Daten macht (01:04:20) DHS baut biometrische Mega-Datenbank (01:08:50) OpenAI: Warnsignale vor Amoklauf nicht gemeldet (01:13:30) AI-Slop in Open Source und Cerebras IPO (01:19:07) Trump droht Netflix und Musks Wahlrechtsverstoß in Georgia (01:25:00) Waymo vs. Tesla und Pentagon ohne Guardrails (01:30:30) Trump-Regierung gegen europäische NGOs und DMA (01:32:57) Binance: $1,7 Mrd. Iran-Transaktionen, Whistleblower gefeuert (01:37:37) Steven Bartlett und Christian Angermayer (01:44:04) DJI-Saugroboter-Hack Shownotes OpenAI resets spending expectations, tells investors compute target is around $600 billion by 2030 - cnbc.com Anthropic beschuldigt chinesische Firmen, Daten von Claude zu stehlen. - wsj.com China nutzte Nvidia-Chip für KI-Modell trotz US-Verbot. - reuters.com Sanders warnt vor unkontrollierter Geschwindigkeit der KI-Revolution. - theguardian.com Post von pitdesi - x.com LinkedIn-Identität verifiziert - thelocalstack.eu DHS Search Engine - wired OpenAI-Mitarbeiter warnten Monate zuvor vor Kanadaschützen. - wsj.com Für Open-Source-Programme sind KI-Codierungswerkzeuge ein zweischneidiges Schwert. - techcrunch.com Cerebras Files Confidentially For a U.S. IPO - theinformation.com Trump droht Netflix wegen Rice im Vorstand Konsequenzen an. - bloomberg.com Trump sagt, Netflix wird 'Konsequenzen tragen', wenn Susan Rice bleibt. - theverge.com Georgia sagt, Elon Musks America PAC verletzte Wahlgesetz. - theverge.com Tesla Waymo - wired Musks xAI und Pentagon vereinbaren Nutzung von Grok in Geheimdiensten - axios.com Trump-Verbündete zielen auf europäische NGOs wegen Big-Tech-Regeln. - ftm.eu Binance Employees Find $1.7 Billion in Crypto Was Sent to Iranian Entities - nytimes.com Von Dragons' Den zu Disney: Steven Bartlett sammelt achtstellige Summe. - eu-startups.com Meta-Direktorin für KI-Sicherheit gab OpenClaw-Bot vollen Zugriff. - x.com DJI Romo mit Xbox-Controller. - x.com

Noch schnell auf die Toilette, bevor es raus in die Kälte geht – kommt euch das bekannt vor? Was sich nach Vorsicht anhört, wird für den Körper schnell zur Gewohnheit. Gerade in der kalten Jahreszeit funkt die Blase oft früher als nötig dazwischen und meldet sich, obwohl eigentlich noch alles im grünen Bereich wäre. Warum das so ist und weshalb gut gemeinte Routinen manchmal das Gegenteil bewirken, darum geht es in dieser Folge. Denn unsere Blase arbeitet lernfähig – nur nicht immer zu unserem Vorteil. Bestimmte Verhaltensmuster können dazu führen, dass sie immer ungeduldiger reagiert und Warnsignale zu früh sendet. Kälte, Anspannung und Automatismen spielen dabei eine größere Rolle, als viele vermuten. Wie diese Faktoren zusammenwirken und weshalb sich daraus ein echter Kreislauf entwickeln kann, schauen wir uns genauer an. Die gute Nachricht: Dieses Zusammenspiel lässt sich wieder ins Gleichgewicht bringen. Mit gezieltem Training, bewusster Wahrnehmung und dem richtigen Umgang mit dem eigenen Körper kann Ruhe einkehren – auch im Winter. Welche Ansätze dabei helfen und wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge. Für alle, die draußen unterwegs sein wollen, ohne dass die Blase ständig den Ton angibt. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Unsere Hörerin Carolina erzählt von einer Beziehung, in der sie viele Warnsignale lange übersehen hat. Vierzehn Jahre Ehe, zwei Kinder und irgendwann das Gefühl, dass sie sich darin nicht mehr wiederfindet. Mit den Single und Paarberatern Anna Peinelt und Christian Thiel spricht sie darüber, wie Prägung unsere Partnerwahl beeinflusst, warum wir uns anpassen und was sich verändert, wenn wir beginnen, auf uns selbst zu hören. Mehr zu Anna Peinelt: https://www.annapeinelt.de/attract-your-king Mehr zu Christian Thiel: https://singleberater.de/ Produktion: Serdar Deniz +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article104636888/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Abfindung, Aufhebungsvertrag, Trennungspaket – was Führungskräfte im Top-Management wirklich verhandeln sollten, bevor sie unterschreiben. Trennungen gehören heute zur Karriere einer Führungskraft dazu – statistisch bis zu fünf Mal im Berufsleben. Trotzdem werden sie selten strategisch vorbereitet.In dieser Episode von BEWERBUNGSSTARK spreche ich mit Till Hischemöller, Fachanwalt für Arbeitsrecht, ausgebildetem Coach und Outplacementberater – eine Kombination, die in dieser Phase selten und besonders wertvoll ist.Wir sprechen über die beiden möglichen Szenarien: selbst gehen vs. Trennung wird vom Unternehmen initiert. Wie Sie mögliche Warnsignale erkennen, damit umgehen und ab wann Sie selbst aktiv werden sollten. Was viele Führungskräfte unterschätzen: Man hat oft mehr Gestaltungsspielraum, als man denkt – auch dann, wenn man selbst gehen möchte. Till erklärt, wie proaktives Trennungsmanagement aussieht, welche Fehler beim Aufhebungsvertrag am häufigsten passieren und warum Outplacement kein nettes Add-on ist, sondern etwas, das aktiv mitverhandelt werden sollte – am besten bevor unterschrieben wird.Viele Unternehmen haben Rahmenverträge mit großen Anbietern. Entscheidend ist jedoch immer die Passung und das Vertrauen – und die Wahlfreiheit liegt bei der Führungskraft.Außerdem: Wettbewerbsverbote, Sperrzeiten, Employer Branding durch gutes Trennungsmanagement – und warum ein Kündigungsschutzprozess nicht immer die klügste Option ist.-

Blanka will unvergessliche Nächte erleben und am Morgen danach nichts bereuen. Doch was tun, wenn die Nacht Spuren hinterlässt, aber Erinnerungen dazu fehlen? Wenn statt Glücksgefühlen nur Übelkeit bleibt? Erinnerungslücken, ein Blackout oder unerklärliche körperliche Symptome sind Warnsignale, die ernst genommen werden sollen. K.O.-Tropfen sind geruchlos, farblos und wirken heimtückisch. Diese Episode aus der Villa Margarita bringt Licht in Vorgänge, die im Verborgenen wirken. Wir sprechen über Anzeichen, über Handeln im Verdachtsfall und darüber, warum Spurensicherung entscheidend ist – selbst dann, wenn noch unklar ist, welche rechtlichen Schritte später folgen. Villa Margarita: Licht auf die Prävention statt Dunkelheit in der Erinnerung. Sensibler Inhalt: In dieser Podcast-Episode sprechen eine Frauenärztin und zwei Apothekerinnen über Substanzeinwirkung, Handlungsunfähigkeit und mögliche Formen von Gewalt.

21,1 Kilometer – für die einen das ultimative Saisonziel, für andere eine Distanz, die angeblich keiner großen Vorbereitung bedarf. Gleichzeitig steigen überall die Anmeldezahlen für HM-Races. In dieser Folge klären wir mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger deshalb die alles entscheidende Frage: Kann eigentlich jede:r einen Halbmarathon laufen? Was sind die körperlichen Mindestvoraussetzungen, was ist der Mindestaufwand an Training, kommen wir auch ohne Verpflegung durch - und warum sind Frühlings-HM vielleicht sogar "gefährlicher" als Herbst-Marathons? Viel Spaß beim Hören!(00:01:22) - Intro Ende(00:07:27) - Warum laufen alle auf einmal Halbmarathon?(00:11:00) - Kann jede Person körperlich einen HM schaffen?(00:16:36) - Medizinische Grundvoraussetzungen(00:23:29) - Körpergewicht als Risikofaktor beim HM(00:33:16) - Körperliche Warnsignale im HM-Training(00:37:37) - 12-Wochen-Pläne: Wie viel Vorbereitungszeit braucht es wirklich?(00:48:25) - Geht es auch komplett ohne Trainingsplan?(00:54:30) - Wer schafft einen HM ohne Verpflegung?(00:58:20) - Darum sind Frühjahrs-Wettkämpfe oft riskanter als Herbst-Marathons(01:02:15) - Regenerations-Tipps nach dem HalbmarathonHier findet ihr Paul auf Instagram.Foto: Paul Schmidt-HellingerMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturySpare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"!Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es lief schon besser für Donald Trump. Seine Umfragewerte sind tief. Und, was ihn besonders ärgern dürfte: Viele Amerikanerinnen und Amerikaner bewerten die Amtsführung Joe Bidens rückblickend positiver als jene des amtierenden Präsidenten. Dabei ist Biden alt und krank und nicht mehr im Amt. Es geht auch nicht um ein mögliches Comeback, sondern um einen direkten Leistungsvergleich zwischen den beiden Amtszeiten. (Lesen Sie hier unsere Analyse zu Trumps Baisse.)Fast die Hälfte der Amerikaner bezeichnen Präsident Trump in einer neuen Umfrage, die für die Republikaner voller Warnsignale für die Zwischenwahlen ist, als «korrupt», «rassistisch» und «grausam». Das berichtet das US-Portal «Axios». Dieser Befund könnte eine Folge des rücksichtslosen Vorgehens der ICE-Beamten in Minneapolis sein, durch das eine Amerikanerin und ein Amerikaner getötet wurden. Noch offen ist, ob sich die aktuelle Kritik an Trump auf die Kongresswahlen am 3. November auswirken wird. Obwohl sein Name auf keinem Stimmzettel steht, hat der US-Präsident den Wahlkampf eröffnet, indem er vor einem Sieg der Demokraten warnte. Gleichzeitig hat der Einpeitscher der Maga-Bewegung und frühere Trump-Berater Steve Bannon angekündigt, dass bei den Midterms ICE-Beamte vor den Wahllokalen aufmarschieren werden, um Unbefugte an der Stimmabgabe zu hindern, «damit uns nie mehr eine Wahl gestohlen wird».Wie versucht Donald Trump aus der gegenwärtigen Baisse herauszukommen? Hat er den Epstein-Skandal überstanden, oder kommt da noch mehr raus? Und geht es im November gar um den Fortbestand der amerikanischen Demokratie? Darüber unterhält sich Christof Münger, Leiter des Ressorts International, mit dem langjährigen USA-Korrespondenten Martin Kilian. Kilian lebt in Charlottesville, Virginia.Produzent: Noah Fend  Mehr USA-Berichterstattung finden Sie auf unserer Webseite und in den Apps. Den «Tages-Anzeiger» können Sie 3 Monate zum Preis von 1 Monat testen: tagiabo.ch.Feedback, Kritik und Fragen an: podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Niemand ist davor gefeit, in sektenartige Strukturen zu geraten. Das sagt Ulrike Schiesser, Leiterin der Bundesstelle für Sektenfragen. Die Psychotherapeutin über Warnsignale, warum gerade junge Menschen wieder anfälliger werden und was Angehörige tun können.

Was tun, wenn Kinder nicht gerne zur Schule gehen? In dieser Folge von Total Sozial sprechen die Familientherapeuten der Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche in Taufkirchen, Stephanie Kimmel und Karl Brückner, über Schulunlust, Schulstress und emotionale Belastungen bei Kindern. Gemeinsam beleuchten sie, warum Schule für manche Kinder ein schwieriger Ort sein kann – von Überforderung, fehlenden Ressourcen und schwierigen Übergängen bis hin zu Konflikten, Leistungsdruck und Mobbing. Im Mittelpunkt stehen praktische Tipps für Eltern: Wie sie ihre Kinder stärken, Sicherheit geben, Selbstwirksamkeit fördern und mit Schulfrust, Leistungsängsten oder Verweigerung umgehen können. Außerdem geht es darum, Warnsignale früh zu erkennen und rechtzeitig Unterstützung anzunehmen. Eine Folge mit viel Fachwissen, alltagsnahen Impulsen und einer klaren Botschaft: Es geht immer um das Kind – nicht um Noten.

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Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Warnsignale dominieren die heutige Ausgabe: In Deutschland meldet die BaFin steigende Kreditrisiken, während sich die Gasspeicher bedenklich leeren – die Importabhängigkeit wächst. In den USA eskaliert der Konflikt zwischen Regierung und Elite-Campus: Das Pentagon stoppt die Zusammenarbeit mit Harvard und Trump fordert Milliarden. Lesen Sie hier, wo Sicherheit und Stabilität wackeln.

Die Piste ist perfekt, die Aussicht traumhaft – und trotzdem meldet sich der Körper schneller als gedacht. Brennende Beine, zwickende Knie oder verspannte Schultern gehören für viele einfach dazu. Doch was, wenn diese Beschwerden weniger mit Alter oder Kondition zu tun haben, als wir glauben? In dieser Folge werfen wir einen neuen Blick auf das Skifahren – und auf die Signale unseres Körpers. Denn Bewegungen entstehen nie isoliert. Haltung, Technik und Belastung greifen ineinander, oft mit überraschenden Auswirkungen. Warum sich Probleme manchmal dort zeigen, wo wir sie gar nicht erwarten, und welche Rolle alte Gewohnheiten dabei spielen, darüber sprechen wir mit dem Grazer Physiotherapeuten Armin Wölger. Er erklärt, warum der Körper immer als Ganzes betrachtet werden sollte – besonders auf der Piste. Viele von uns fahren seit Jahrzehnten Ski und verlassen sich auf das, was „immer schon funktioniert hat“. Doch Material und Anforderungen haben sich verändert. Wann ein technisches Update sinnvoll ist, warum ein geschulter Blick von außen viel bewirken kann und weshalb es sich lohnt, Warnsignale ernst zu nehmen – all das erwartet euch in dieser Episode. Eine Einladung, das eigene Skifahren neu zu denken. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Die Zahlen sind erschreckend: Immer mehr Menschen leiden unter Depressionen, Angststörungen, Erschöpfung und innerer Leere. In dieser Podcastfolge spreche ich offen darüber, warum die „Pandemie der psychischen Gesundheit" längst begonnen hat – und was du konkret tun kannst, um dich selbst zu schützen und wieder in deine Kraft zu kommen. 

Du bist in der Diät, das Gewicht geht runter – aber der Körper sieht nicht besser aus?Dann verlierst du möglicherweise Muskeln statt Fett, ohne es zu merken.In dieser Episode erfährst du die fünf klarsten Warnsignale, die zeigen, dass deine Diät deine Körperkomposition sabotiert – trotz Training.Wir sprechen über fehlende Progression, den Irrtum von „Krafterhalt“, zu niedrige Kalorien, problematisches Essverhalten und warum Schlafmangel deine Muskeln schneller abbaut als jedes schlechte Trainingsprogramm.Wenn du Fett verlieren willst, ohne am Ende skinny fat zu sein, solltest du diese Fehler unbedingt vermeiden.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Wir starten unsere neue Predigtserie mit der Liebesgeschichte von Ahab & Isebel – eine Geschichte, die zeigt, wie toxische Beziehungen entstehen können: oft leise, langsam und fast unbemerkt. Wenn Liebe manipuliert… wenn Gefühle wichtiger werden als Wahrheit… wenn Warnsignale weggedrückt werden… — dann braucht es Mut, Verantwortung und Klarheit. In dieser Predigt sprechen wir darüber, wie wir ungesunde Dynamiken erkennen, warum wir Warnsignale so leicht ignorieren und wie Gott uns hilft, gesunde, reife und starke Beziehungen zu bauen.

Eustress – Distress in der Chirurgie: Wo endet guter Stress? Wo beginnt Überforderung? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Stress unterscheiden lässt, welche individuellen und strukturellen Faktoren dabei eine Rolle spielen und warum die Grenze zwischen Motivation und Überforderung oft fließend ist. Wir beleuchten typische Stressoren im chirurgischen Alltag, persönliche Warnsignale sowie Strategien, um nachhaltig leistungsfähig zu bleiben. Ein ehrlicher Blick auf Verantwortung und Resilienz in der Chirurgie – und darauf, wie ein gesunder Umgang mit Stress gelingen kann.Literatur:Association Between Surgeon Stress and Major Surgical ComplicationsAwtry J., Skinner S., Polazzi S., et al. . JAMA Surg. 2025;160(3):332–340. doi:10.1001/jamasurg.2024.6072Wider psychische Belastungen – resilientes Arbeiten in der Chirurgie [Against the mental stress-Resilient work in surgery]Thielmann B., Meyer F., Böckelmann I. Chirurgie (Heidelb). 2024 Feb; 95(2):135-147. German. doi: 10.1007/s00104-023-01977-9. Epub 2023 Nov 21. PMID: 37987763; PMCID: PMC10834595.Von Tabus zu Taten: Unsere psychische GesundheitDr. Victoria WittLokale und regionale Anlaufstellen für mentale GesundheitViele Unterstützungsangebote sind bewusst niedrigschwellig und vertraulich gehalten.Hausärztinnen und HausärzteErste Anlaufstelle, auch zur Koordination weiterer Hilfen. Wichtig: Bei akuter Eigen- oder Fremdgefährdung steht die Gefahrenabwehr im Vordergrund, gegebenenfalls unter Einbeziehung von Polizei oder Rettungsdienst.Betriebsärztlicher Dienst Fachärztinnen und Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie sowie psychologische Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten SuchtberatungsstellenAmbulant, anonym, kostenfrei/kostengünstig Balintgruppen und ärztliche SupervisionGeschützter Raum zur Reflexion emotional belastender Fälle, zum Beispiel nach Komplikationen, bei Schuldgefühlen oder moralischem Stress Sozialpsychiatrischer DienstBeratung, Krisenhilfe und Unterstützung bei psychosozialen Belastungen(auch Angehörigenberatung möglich) Psychosozialen Notfallversorgung (PSNV)Regionale PSNV-Netzwerke bieten oft niedrigschwellige Vermittlung von Hilfen für Notfallhelfer (z.B. kurzfristige Termine bei Psychoherapeut*innen aus dem Netzwerk) Überregionale und internationale Angebote für mentale Gesundheit Telefon SeelsorgeTelefon 0800 111 0 111Kostenfrei, anonym, rund um die Uhr erreichbar Info-Telefon DepressionTelefon 0800 3344533Beratung, Information und Orientierung Deutsche Stiftung DepressionshilfeInformationen, Selbsttests und weiterführende Hilfsangebotehttps://www.deutsche-depressionshilfe.de International Doctors in Alcoholics AnonymousSelbsthilfeangebot speziell für Ärztinnen und Ärztehttps://www.idaa.org Institut für ÄrztegesundheitInformationen, Ressourcen, Prävention und Anlaufstellehttp://www.aerztegesundheit.de Royal College of Surgeons of EnglandImpulse und Ressourcen zur mentalen Gesundheit für Chirurginnen und Chirurgenhttps://www.rcseng.ac.uk/careers-in-surgery/wellbeing/ Initiative Neue Qualität der Arbeit / psyGAPsychische Gesundheit am ArbeitsplatzTools, Schulungen und Präventionsangebotewww.psyga.info Unterstützungsangebote speziell für Fachkräfte im Gesundheitswesen PSU-Helpline – Psychosoziale UnterstützungTägliche anonyme und kostenfreie Beratung von 9 bis 21 UhrBeratung durch geschulte Kolleginnen und Kollegen (Peers)Für Ärztinnen und Ärzte, Pflege, Rettungsdienst und weitere GesundheitsberufeGesprächsangebot bei emotionalen Belastungen und akuten KrisenOnline-Selbsttest zur Einschätzung der eigenen psychischen Belastungwww.psu-helpline.de Blaupause GesundheitInitiative zur Förderung psychischer Gesundheit im gesamten GesundheitswesenAufklärungsarbeit, Austauschformate und lokale PräventionsprojekteFokus auf Entstigmatisierung und niedrigschwellige Hilfe bereits im Studium und BerufsstartNetzwerkbasierter Ansatz mit wissenschaftlicher Begleitungwww.blaupause-gesundheit.de

Enttäuschung ist das Ende einer Täuschung – und genau darin kann auch eine ganz starke Kraft liegen, wenn Du weißt, wie Du aus einer "Enttäuschung" den Mehrwert erkennen kannst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Enttäuschung nicht nur mit dem anderen zu tun hat – sondern auch mit unseren Erwartungen, unserer Intuition und unserem Selbstwert.Du erfährst in dieser Podcast-Folge:• warum Enttäuschung immer auch Klarheit bringt,• weshalb wir Warnsignale oft spüren, aber übergehen,• wie Du die Verantwortung dort lässt, wo sie hingehört,• warum Grenzen kein Rückzug, sondern Selbstführung sind,• und wie Beziehungen sich klären, wenn Du Dich innerlich neu ausrichtest.Diese Folge ist eine Einladung, nicht im Groll zu bleiben, sondern in Deine eigene Haltung zurückzufinden und den Mehrwert für Dich zu erkennen.Raus aus Selbstzweifeln,Raus aus Rechtfertigung,Rein in mehr Selbstvertrauen,Rein in Klarheit, Würde und innere Führung.Enttäuschung muss Dich nicht härter machen. Sie darf Dich klarer und stärker machen.Höre rein, wenn Du aus dem Erdulden und Nicht-Verstehen stattdessen in Deine eigene Schöpferkraft gehen willst.Wenn Du beim Zuhören gespürt hast, dass es nicht nur um „drüber hinwegkommen“, sondern um echte Integration geht und Du Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefgang erleben möchtest, dann könnte SHIFT YOUR LIFE für Dich interessant sein.Genau dafür habe ich einen Raum geschaffen, in dem diese Prozesse nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden.SHIFT YOUR LIFE ist genau dieser Erfahrungsraum.Kein Reden über Veränderung – sondern ein Ankommen in Dir selbst!SHIFT YOUR LIFE – das Seminar für Vertiefung & tatsächliche Veränderung!Kein klassisches Seminar, sondern ein intensiver Erfahrungsraum, in dem Du:• alte Muster wirklich abschließt,• emotionale Klarheit entwickelst,• Dein inneres Zuhause neu definierst,• und Dein Leben von innen heraus neu ausrichtest!Nächster Termin:

Was, wenn das, wofür Du jahrelang gearbeitet hast, plötzlich in großer Gefahr ist? In dieser eindringlichen Solo-Folge spricht Maxim darüber, warum die Finanzmärkte gerade massiv ins Wanken geraten und weshalb es jetzt wichtiger denn je ist, Dein Vermögen in Sicherheit zu bringen. Du erfährst, welche Warnsignale viele Menschen aktuell übersehen und warum der richtige Zeitpunkt Deines Handelns darüber entscheidet, ob Dein Erspartes geschützt bleibt oder drastisch an Wert verliert. Diese Episode lädt Dich ein, noch heute Verantwortung für Deine finanzielle Zukunft zu übernehmen. Denn am Ende bleibt eine entscheidende Frage: Bist Du vorbereitet – oder verlässt Du Dich noch auf ein altes Finanzsystem, das gerade beginnt, zu zerbrechen?   +++ Die Inhalte des Videos dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Weiterbildung. Sie stellen keine Finanzberatung, Anlageempfehlung oder Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Finanzinstrumenten, Wertpapieren oder sonstigen Investments dar.   Investitionsentscheidungen, geschäftliche Handlungen oder finanzielle Dispositionen sollten stets auf Grundlage eigener Recherche und ggf. unter Einbeziehung professioneller Beratung (z. B. durch Steuerberater, Finanz- oder Anlageberater) getroffen werden. Der Videoinhaber übernimmt keine Haftung für Verluste, die durch Anwendung oder Umsetzung der vermittelten Inhalte entstehen könnten.   Der Handel mit Finanzinstrumenten, insbesondere mit Aktien, Immobilien, Rohstoffen oder anderen Investments, ist mit Risiken bis hin zum Totalverlust des eingesetzten Kapitals verbunden. Frühere Wertentwicklungen oder Erfahrungsberichte stellen keine Garantie für zukünftige Ergebnisse dar.   Alle im Rahmen des Videos geäußerten Meinungen, Einschätzungen oder Prognosen spiegeln eine persönliche Auffassung wider und können sich jederzeit ändern. Eine Haftung für Vollständigkeit, Richtigkeit oder Aktualität der bereitgestellten Informationen ist ausgeschlossen. Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/    

Kennst du das Gefühl, dass dir bestimmte Menschen mehr Energie nehmen, als sie dir geben? Dass du dich nach Treffen eher leer, klein oder verunsichert fühlst – und trotzdem bleibst? In dieser Folge spreche ich über 6 typische Warnsignale, an denen du erkennen kannst, dass dir eine Beziehung nicht gut tut – egal ob in der Partnerschaft, in Freundschaften oder im familiären Umfeld. Es geht um Selbstachtung, ehrliche Innenschau und den Mut, dein Licht nicht länger dimmen zu lassen. ✨

In dieser Folge des DarmTalk Podcasts spricht Christine offen über ihr Leben mit einer chronischen Erkrankung – über Leistungsdruck, fehlendes Verständnis im Arbeitsumfeld und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Sie erzählt von Erschöpfung, innerem Kampf und dem Wendepunkt, der alles verändert hat: ein neuer Chef, ein gemeinsamer Plan – und die Erkenntnis, dass sie auf sich selbst achten darf. Christine nimmt uns mit auf ihren Weg zu mehr Selbstfürsorge und Resilienz. Zu Pausen. Zu Atem. Zu klaren Grenzen. Und zu einem inneren Ja zu sich selbst. Diese Folge macht Mut, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, Warnsignale ernst zu nehmen und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Die Podcast-Reihe der #makeitvisible Kampagne wurde mit freundlicher Unterstützung folgender Partner:innen der Initiative CED-Kompass realisiert: AbbVie GmbH, Alfasigma Austria GmbH, Eli Lilly Ges.m.b.H. und Takeda Pharma Ges.m.b.H.

In der ersten Folge des neuen Jahres dreht sich bei ErnährungPlus alles rund um das Jod. Es gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen – und dennoch ist die Versorgung in Deutschland alles andere als selbstverständlich. Viele Menschen gehen davon aus, dass Jodmangel heute kein relevantes Problem mehr ist. Doch dieser Irrglaube kann zu gesundheitlichen Folgen führen. Manon und Marc sprechen mit Dr. Klaus-Peter Liesenkötter, Kinder- und Jugendarzt sowie Kinderendokrinologe, darüber, welche zentrale Rolle Jod im Körper spielt – weit über die Schilddrüse hinaus. Außerdem geht es um verbreitete Mythen und Ängste, für wen das Risiko eines Jodmangels besonders hoch ist und mögliche Warnsignale, die auf eine unzureichende Aufnahme hinweisen können. Und natürlich gibt es auch praktische und alltagstaugliche Tipps, mit denen sich die Jodzufuhr einfach und sicher verbessern lässt.

In der ersten Folge des neuen Jahres dreht sich bei ErnährungPlus alles rund um das Jod. Es gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen – und dennoch ist die Versorgung in Deutschland alles andere als selbstverständlich. Viele Menschen gehen davon aus, dass Jodmangel heute kein relevantes Problem mehr ist. Doch dieser Irrglaube kann zu gesundheitlichen Folgen führen. Manon und Marc sprechen mit Dr. Klaus-Peter Liesenkötter, Kinder- und Jugendarzt sowie Kinderendokrinologe, darüber, welche zentrale Rolle Jod im Körper spielt – weit über die Schilddrüse hinaus. Außerdem geht es um verbreitete Mythen und Ängste, für wen das Risiko eines Jodmangels besonders hoch ist und mögliche Warnsignale, die auf eine unzureichende Aufnahme hinweisen können. Und natürlich gibt es auch praktische und alltagstaugliche Tipps, mit denen sich die Jodzufuhr einfach und sicher verbessern lässt.

Ein Monat ohne Alkohol – für viele war der Dry January ein Experiment, für manche eine Herausforderung und für andere ein echter Augenöffner. Doch was passiert danach? Und was sagt es über unseren Umgang mit Alkohol, wenn der Verzicht plötzlich schwerer fällt als gedacht?In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ nehmen Meli Tüchler und die Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli, BA den Dry January zum Anlass, um offen und ehrlich über Alkoholsucht zu sprechen. Sie erklären, woran man erkennt, dass aus Gewohnheit oder Genuss ein ernsthaftes Problem wird, und warum es wichtig ist, früh hinzuschauen – lange bevor alles eskaliert.Gemeinsam unterscheiden sie zwischen Abusus und Abhängigkeit, sprechen über Warnsignale, typische Rechtfertigungen und die enorme gesellschaftliche Verharmlosung von Alkohol. Auch die Risiken eines unbegleiteten Entzugs werden thematisiert – ebenso wie die sozialen Folgen einer Suchterkrankung für Familie, Partnerschaft und Beruf.Diese Sendung soll Mut machen, Hilfe anzunehmen, Hoffnung geben und zeigen: Alkoholsucht ist eine Erkrankung – und sie ist behandelbar.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Hilfe zum Thema Sucht:· Suchthilfe Kompass: https://suchthilfekompass.goeg.at/presentation· Dialog – Indivoduelle Suchthilfe: https://www.dialog-on.at/suchtpraevention· Anton Proksch Institus: Das „API“ bietet Begleitung und Behandlung für Menschen mit Suchterkrankungen – sowohl ambulant als auch stationär. https://www.api.or.at/sucht-abhaengigkeit/alkoholsucht/ · Suchthilfe Wien: https://www.suchthilfe.wien/2/rkomz-2/ HPE – Hilfe für pflegende Angehörige und Freunde psychisch ErkrankterBeratung, Selbthilfe und VorträgeOnline Beratungen, Gruppentreffen oder Hotline - 01 5264202https://www.hpe.at/de/Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

Warum brennen ADHSler so oft aus? In dieser Folge der ADHS Success Show räumt Elias Münzel mit dem Mythos auf, dass ADHSler einfach nur "faul" oder "unorganisiert" sind. Die Wahrheit ist: Dein Gehirn läuft auf maximaler Bildschirmhelligkeit, während 30 Apps im Hintergrund offen sind. Wer ständig mit "geliehener Energie" (Angst, Scham, Zeitdruck) bezahlt, landet zwangsläufig im Burnout. Elias erklärt dir heute den konkreten Mechanismus hinter der ADHS-Erschöpfung und gibt dir Werkzeuge an die Hand, die im echten Alltag funktionieren – weit weg von theoretischen Ratschlägen. Was du in dieser Folge lernst:

Trump provoziert, Carney kontert. In Davos spricht Kanadas Premier Klartext und fordert ein neues Machtgleichgewicht. Die Börsen reagieren nervös. Der DAX erholt sich nach dem Wochentief, scheitert aber erneut an 25.000 Punkten. Gold und Silber senden Warnsignale. Silber explodiert über 100 US-Dollar, Gold steuert auf 5.000 zu. Politische Unsicherheit bleibt der größte Kurstreiber. Stimmen von CMC Markets und aus Davos.

Der Januar ist der Monat mit der höchsten Wechselmotivation. Warum? Der Jahreswechsel schafft Abstand. Menschen ziehen eine emotionale Jahresbilanz: Was entwickelt mich weiter? Was kostet Energie? Was passt nicht mehr? Die zentrale Führungsfrage lautet daher nicht: Warum gehen Mitarbeitende? Sondern: Was müssen wir tun, damit sie bleiben. **Innere Kündigung beginnt lange vor der tatsächlichen** - Warnsignale werden systematisch übersehen - Leistung wird fälschlich mit Loyalität gleichgesetzt - Schweigen wird als Zufriedenheit interpretiert - Führung vernachlässigt die Beziehungsebene **Generationen im Vergleich** - Gen Z & Millennials: hoher Werte- und Sinnanspruch, schnelle Konsequenzen - Generation X & Babyboomer: hohe Loyalität, Kündigung spät, aber endgültig ➡️ Gleicher Mechanismus, unterschiedliches Tempo **Der Denkfehler vieler Unternehmen** - Markt & Generationen dienen als Ausrede - Verantwortung wird externalisiert - Selbstreflexion bleibt aus **Was wirklich bindet** - Glaubwürdige Führung - Gelebte Werte im Alltag - Psychologische Sicherheit - Vertrauen, Orientierung, Vorbildwirkung Menschen verlassen selten Unternehmen. Sie verlassen fehlende Führung, ungelebte Werte und Orientierungslosigkeit.

In dieser Folge von 'Mit 40i cha mers mit de Tiger' sprechen Duri Bonin und Frank Renold über eine Entscheidung, die viele lange vor sich herschieben: die Kündigung. Frank erzählt offen, warum er seine Stelle gekündigt hat, welche körperlichen und psychischen Warnsignale ihn dazu gebracht haben, – und wie es sich anfühlt, wenn man den Schritt tatsächlich macht. Im Zentrum steht nicht Arbeitsrecht als Theorie, sondern der Moment, in dem man merkt: So geht es nicht weiter. Frank beschreibt plastisch, wie Stress sich gezeigt hat (Schlafprobleme, Grübeln, emotionale Labilität) und warum gerade das Gefühl von Handlungsfähigkeit nach der Kündigung entlastet. Neben der persönlichen Seite wird auch das Praktische sichtbar: Wie kündigt man eigentlich gut? Warum ist es hilfreich, Dinge schriftlich festzuhalten, auch wenn das Gespräch mündlich stattfindet? Und wie sieht ein Offboarding aus, das professionell ist und gleichzeitig menschlich bleibt? Darum geht es in dieser Episode - Kündigung als Reaktion auf Stress und Überlastung - Warnsignale erkennen: Schlafprobleme, Grübeln, emotionale Labilität - Selbstwirksamkeit: Warum Entscheidungen entlasten können - Zwischen Entscheid und Kündigungsgespräch: Wie schnell muss man handeln? - Kündigung mündlich oder schriftlich: warum ein schriftlicher Nachweis beruhigt - Offboarding in der Praxis: professionell, empathisch, klar organisiert - Trauer, Scham und Wertschätzung: welche Gefühle bei einer Kündigung auftauchen - Kündigung als Beziehungsbruch: Parallelen und Unterschiede - Übergabe und Abschluss: mit einem Bein draussen und trotzdem verantwortlich bleiben - Kommunikation ohne WhatsApp: digitale Erreichbarkeit und weniger Bildschirmzeit Diese Folge ist für Menschen, die mit dem Gedanken spielen zu kündigen, aber zögern. Für alle, die Stresssignale besser verstehen wollen. Und für Führungspersonen und Teams, die überlegen möchten, wie ein Offboarding professionell und gleichzeitig menschlich gelingen kann. Frank Renold und Duri Bonin diskutieren in ihrem monatlichen Podcast aktuelle Fragen aus Beruf, Familie und Gesellschaft. Frank ist Unternehmer – erfolgreich und gescheitert. Schauspieler. Optimist. Bastler und Tüftler. Er hat UX-Design und Web-Applikationen entwickelt, ein Theater gebaut, viel improvisiert und einen Baum gepflanzt. Er arbeitet als Coach und ist fasziniert von Menschen, die etwas können. Er blüht auf, wenn Dinge gemeinsam entstehen – im Tun, nicht im Konzept. Duri ist Anwalt, Strafverteidiger, Autor und Podcaster. Er arbeitet seit vielen Jahren im Strafrecht, denkt über Verfahren, Wahrheit und Verantwortung nach und schreibt und spricht über das, was zwischen Akten, Menschen und Entscheidungen liegt. Ihn interessiert, wie Recht wirkt, wo es scheitert – und was es braucht, damit es trägt. Gemeinsam teilen sie ihre Einsichten, Zweifel und Erfahrungen. Mit Witz, Tiefe und Freundschaft. Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Eine der größten Fallen im Amazon PPC ist nicht schlechte Optimierung, sondern schleichende Vernachlässigung. Genau das sehen wir in vielen Amazon PPC Accounts immer wieder. Kampagnen verlieren an Wirkung, weil sich Wettbewerb, Targeting und Ausspielung – oft unbemerkt – verändern. In dieser Folge zeigen wir, wie du die Warnsignale erkennst und wieder Kontrolle über deinen Account gewinnst.Alle Themen der Episode im Überblick: Ines stellt sich vor: Onboarding & Amazon PPC für Bestandskunden (01:29)Warum selbst profitable Amazon PPC Accounts entgleisen (02:50)Targeting aufräumen: Ausrichtung, Suchbegriffe & Negatives (05:30)Setup prüfen: Wenn Komplexität Performance kostet (12:50)Die ACOS-Falle: Wenn zu harte Ziele den Umsatz blockieren (21:58)Budget-Fehler: Top Kampagnen laufen ins Limit (30:25)Listing-Check: Retail Readiness & veraltete Bilder (33:10)Quick-Tipp: So vermeidest du Targeting-Wildwuchs langfristig (38:50)Links & Ressourcen:Hilfe! Meine Keywords performen nichtDie Qualität deines Amazon Listings auf dem PrüfstandFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback schreib uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-nottorf/ oder hinterlasse einen Kommentar auf Youtube: https://www.youtube.com/@ADFERENCEMail: vitamin-a@adference.com

Wir wollen zu Jahresbeginn noch einmal auf die besten Investments 2025 schauen, um zu sehen, was für 2026 interessant sein könnte. Einer der größten Gewinner war Silber. „Gerade Silber und Platin waren die Rendite-Raketen überhaupt. Und Silber ist immer noch interessant. Da wird immer noch viel reingekauft. Platin hat eine ähnliche Entwicklung und Gold gilt als der sichere Hafen", sagt Patrick Antoniou. Der Börsenhändler der ICF Bank weiter: „Der Dax ist schon interessant, was die Performance angeht. Aber gerade die globalen Züge haben diese Performance gebracht. Bei den US-Werten bzw. bei den Indizes gibt es viele Warnsignale. Da muss man schauen, ob die Luft raus ist. Auch Kakao hat sich ausgetrunken. Wer da investiert hat, hat stark verloren. Beim Bitcoin-Rutsch nach unten muss man schauen, wie es weitergeht. Wir haben eine kleine Pause." Alle Details im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch von der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de

In dieser Folge nehmen wir uns einen der häufigsten Vorwürfe gegen Bitcoin vor: Ist Bitcoin ein Ponzi-System? Wir klären zunächst, was ein Ponzi-System überhaupt ausmacht und welche typischen Warnsignale nach Auffassung der SEC dafür gelten. Anschließend prüfen wir Schritt für Schritt, ob Bitcoin diese „Red Flags“ erfüllt – oder ob der Vergleich am Ende doch hinkt. Über manche Punkte mussten wir dabei selbst zweimal nachdenken.

Die ersten Tage des Jahres 2026 sind laut Roland Tichy ein Menetekel – für Deutschland und für die westliche Welt insgesamt. Bilder von Gewalt, Bränden und eskalierenden Silvesterkrawallen in Deutschland und der Schweiz sind Anlass für eine schonungslose Analyse von innerer Sicherheit, Migrationspolitik und staatlicher Handlungsfähigkeit. „Sind wir unfähig geworden, Gefahren zu erkennen und sie zu bekämpfen?“, fragt der Chefredakteur von Tichys Einblick. Das Versagen von Politik und Justiz ist evident, das Vertrauen in staatliche Institutionen geht rasant verloren. Für Merz äußert Tichy überraschend sein Mitleid – Der CDU-Politiker hat sich politisch selbst verloren. Er ist als Maulheld enttarnt. Die USA ordnen unter dem Motto „America First“ ihre strategischen Interessen neu, China rückt in den Fokus als zentraler Gegner, während Konflikte wie der Ukraine-Krieg aus amerikanischer Sicht an Bedeutung verlieren. Mit Spezialeinheiten interveniert Trump in Venezuela und lässt den Diktator Maduro verhaften. Deutsche Politiker reagieren empört, glauben den Amerikanern Vorwürfe machen zu können. „Sind wir unfähig zu begreifen, dass die Welt neu geordnet wird?“, kommentiert Tichy. Das Land tanzt weiter im Jahr 2026: Obwohl die Warnsignale unüberhörbar werden. Obwohl offensichtlich ist, dass Taten statt Ankündigungen nötig sind. Die deutsche Politik verschließt Augen und Ohren gegenüber der Realität.

Manipulation ist selten offensichtlich – aber dein Körper spürt sie, bevor dein Kopf sie versteht.

Es gibt Momente im Alltag, die mehr verraten, als wir wahrhaben wollen. Kleine Reaktionen. Gedanken, die sofort anspringen. Entscheidungen, die sich falsch anfühlen und trotzdem machst Du sie. In dieser Folge sprechen wir über sieben stille Warnsignale, die zeigen, dass Dir etwas Entscheidendes fehlt: die Verbindung zu Dir selbst. Vielleicht kennst Du eins davon. Vielleicht mehrere. Vielleicht merkst Du erst beim Hören, wie tief manche Muster sitzen, weil sie nicht von heute sind. Sondern aus einer Zeit, in der Du Dich von Deiner eigenen Liebe getrennt hast. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.

TW: Explizite Gewaltdarstellung, Gewalt an Kindern, postpartale Depression In dieser Folge tauchen Meli und Phuxi tief ein in einen der erschütterndsten Fälle der US-Kriminalgeschichte: Andrea Yates, die fünffache Mutter, die im Jahr 2001 ihre Kinder ertränkte – überzeugt davon, sie vor etwas weitaus Schlimmerem bewahren zu müssen. War es Wahnsinn? Paranoide Angst? Fanatische Überzeugung? Oder ein tragisches Zusammenspiel aus psychischer Erkrankung, gesellschaftlichem Druck und fatalen Fehlentscheidungen im Gesundheitssystem? Phuxi zeichnet den Weg nach, der zu dieser unvorstellbaren Tat führte: von schweren postpartalen Depressionen über religiös aufgeladene Wahnvorstellungen bis hin zu Momenten, in denen alle Warnsignale übersehen wurden. Dabei beleuchten sie nicht nur die Tat selbst, sondern auch den aufsehenerregenden Prozess, die medizinischen Hintergründe und die Frage, ob dieser Fall anders hätte enden können. Euch gefällt unser Podcast und ihr wollt uns unterstützen? Dann gebt uns gerne einen Kaffee aus: ko-fi.com/tellmemordpodcast Folgt uns gerne auch auf Instagram (@tellmemordpodcast) für mehr Content zu den Fällen! +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern & Rabattcodes unter: https://linktr.ee/tellmemordpodcast

Wie konnte ein politischer Erdrutsch historischen Ausmaßes zunächst wie ein beiläufiges Ereignis wirken? Unsere neue Folge blickt auf die Wochen nach dem 30. Januar 1933 – den Moment, in dem Adolf Hitler an die Macht kam und große Teile der deutschen Gesellschaft, besonders Künstler*innen und Intellektuelle, noch erstaunlich ruhig blieben. Während Einzelne entsetzt reagierten, setzten viele ihr Leben fort, als sei kaum etwas geschehen. Doch im Hintergrund wurde bereits das Fundament der Demokratie zerschlagen, die Pressefreiheit angegriffen und die kulturelle Landschaft systematisch »gleichgeschaltet«. In dieser Episode erzählen wir, wie Schriftstellerinnen und Schriftsteller die frühen Maßnahmen des Regimes erlebten, warum Warnsignale übersehen wurden – und wie die schleichende Diktatur schon vor dem Ermächtigungsgesetz Fakten schuf. Ein Blick auf Illusionen, Irrtümer, frühe Verfolgung und den Beginn des kulturellen Kahlschlags, der Deutschland nachhaltig veränderte

Burnout – und warum es dich früher trifft als du denkst.Viele glauben immer noch, dass Burnout erst dann passiert, wenn alles komplett zusammenbricht. Die Realität sieht anders aus. Der Stress beginnt leise, die Warnsignale sind subtil und oft bist du selbst der letzte Mensch, der merkt, wie weit du schon über deine Grenzen gehst.In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht selbst belügen solltest, wenn es um Belastung, Pausen und mentale Gesundheit geht – und weshalb echte Erholung heute absolute Pflicht ist, wenn du langfristig etwas aufbauen willst.

Du trainierst regelmäßig, achtest auf deine Ernährung und trotzdem: Du bist ständig müde, deine Leistung stagniert, der Bauch geht nicht weg? Die Lösung ist vielleicht nicht WENIGER zu essen, sondern MEHR!*WERBUNG: Sponsor der heutigen Episode ist XbyX Code: KRAFTNOVEMBERhttp://xbyx.de/youroptimumZum Ganzkörper Training mit Körpergewicht für nur 7 Euro:https://courses.optimum-you.com/offers/uUR7KQGd/checkoutZum Kurs Kraft&Balance: https://courses.optimum-you.com/kraftundbalanceIn dieser Episode sprechen wir über LEA (Low Energy Availability) – eine oft übersehene Diagnose bei aktiven Frauen über 40. Erfahre, warum dein Körper in den Energiesparmodus schaltet und wie du ihn wieder zum Laufen bringst.In dieser Folge erfährst du:✨ Was LEA ist und warum es nicht nur Leistungssportlerinnen betrifft ✨ Warum die Wechseljahre dich besonders anfällig für LEA machen ✨ Wie dein Körper auf zu wenig Energie reagiert (Spoiler: Er hält am Bauchfett fest!) ✨ Warum mehr Essen tatsächlich zum Abnehmen führen kann ✨ Wie viele Kalorien und Protein du wirklich brauchst ✨ Warnsignale, die du ernst nehmen solltest ✨ Praktische Tipps für Training und Ernährung in den WechseljahrenDie wichtigsten Takeaways:→ LEA = zu wenig Energie für deine Körperfunktionen übrig (nach Training & Grundumsatz) → In den Wechseljahren werden LEA-Symptome als "normale" Wechseljahrsbeschwerden abgetan → Muskelaufbau ist ohne ausreichend Energie unmöglich → Dein Körper ist kein simpler Kalorienzähler, sondern ein intelligenter OrganismusWarnsignale für LEA:Stagnation trotz hartem TrainingBauchfett bleibt, obwohl du sehr wenig isstStändige MüdigkeitHäufige InfekteVerletzungsanfälligkeit

Was unterscheidet wirklich emotional reife Menschen von allen anderen – und wie kannst du echte Reife erkennen, selbst entwickeln und toxische Muster hinter dir lassen? In dieser Folge zeige ich dir, welche drei Merkmale wahre emotionale Reife ausmachen und wie du sie in Beziehungen, Konflikten und deiner eigenen Entwicklung gezielt nutzen kannst.