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Mon, 20 Jul 2026 19:57:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/3237-offline-podcast-s2-02-arg-wie-prazise-wir-osterreichs-abschneiden-bei-der-fussball-wm-eingeschatzt-hatten 88ae656b46d5a3f01f3d129fa1db39ad Folge 6 des Offline-Podcasts war schon ziemlich fußballerisch. Marco Seltenreich und Norbert Peter interviewten den Sänger Hans Huber, was seine Rolle als Chormitglied 1978 beim Chor Österreichischer Sportreporter für "Grüß' Euch, Wir Sind Aus Öst'reich" betrifft. 2026 hat Hans dann mit uns "Österreich weltmeisterreif" aufgenommen. Setup für Folge 7: Marco Seltenreich und Christian Drastil sassen am 1.6. bei Thalia und warteten auf eine Lesung von "Wedding Killer" mit u.a. Norbert Peter und Franziska Waltz. Es war der Abend des letzten Ö-Testspiels vor der WM gegen Tunesien und es kam die Nachricht, dass sich Christoph Baumgartner beim Aufwärmen verletzt hat. Und weil es sooo lange dauerte, das Warten, hatten wir schnell bei Thalia WM-Vorhersagen zum Nachher-Senden aufgenommen, aber nur was Österreich betrifft. Spannend, das 7 Wochen später zu hören. Soooooo schlecht haben wir gar nicht getippt. Schade, dass wir nicht gewettet haben. About: Marco und Norbert sind Autoren vom Buch "Offline", das launig in die 70er, 80er und 90er zurückblickt. Über 100 Begriffe aus dem deutschsprachigen Raum haben in diesem umfangreich bebilderten Werk zusammengefunden, ein Strong Buy für alle, die ohne digitale Omnipräsenz groß geworden sind oder einfach diese Zeit cool finden und sich vom Retrohype mitreißen lassen. Mit audio-cd.at-Host Christian Drastil machen sie den Offline-Podcast als hörbare Verlängerung der Idee. Offline, das Buch: zB. https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1071822617 - https://www.audio-cd.at/offline-der-podcast - Österreich weltmeisterreif: http://www.audio-cd.at/music - https://norbertpeter.at - https://www.medizinkabarett.at - Marco Seltenreich Börsepeople: https://audio-cd.at/page/podcast/6546 - Norbert Peter Börsepeople: https://audio-cd.at/page/podcast/7876 Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen Freude: http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple . Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! 3237 full no Christian Drastil Comm. (Agentur für Investor Relations und Podcasts)

Beim Sport weiß Autor Dave Kulik: Ohne Aufwärmen geht nichts. Doch auch sein Alltag beginnt oft hektisch und unvorbereitet. Auch da braucht es ein Aufwärmen. Was ihm hilft gut in die Arbeit reinzukommen, hören Sie hier.

Außerdem: Aufwärmen vorm Sport - Schützt das vor Verletzungen? (13:31) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

„Wir werden in fünf Jahren nicht fertig sein. Wir werden in fünf Jahren auch nicht bei der Hälfte sein.“ Das sagt Björn Fries, Senior Teamleiter bei Drees & Sommer, studierter Architekt und Experte für Schulbau. Ist also das Sondervermögen für Infrastruktur doch nur Augenwischerei und eben nicht der ‚süße Brei‘ für die Immobilienbranche? Björn arbeitet seit Jahren direkt mit Kommunen und sieht, wie das Sondervermögen nun in der Praxis ankommt: Leider viel zu langsam, als langwieriger Prozess, der durch Verfahren, Vorgaben und fehlende Grundlagen geprägt ist. Die Mittel stehen bereit, treffen jedoch auf ein System, in dem beispielsweise die losweise Vergabe weiterhin der Regelfall ist. Gleichzeitig wächst der Druck, Abläufe anders zu organisieren: gebündelt über Total- und Generalunternehmer, mit weniger Schnittstellen und kürzeren Wegen. Ergänzend kommen Public Private Partnership und Investorenverfahren hinzu, vor allem dort, wo Städte und Gemeinden nicht selbst entwickeln können, weil Flächen fehlen oder sich nicht sichern lassen. In diesen Konstellationen verschiebt sich die wirtschaftliche Logik. Private Partner kalkulieren mit Rendite, während viele Kommunen ihre eigenen Aufwände nur eingeschränkt abbilden können, beispielsweise bei den Betreiberkosten für Immobilien. Entscheidungen entstehen unter Unsicherheit, innerhalb enger rechtlicher Vorgaben und begrenzter Spielräume. Und genau an diesem Punkt wird Veränderung schwierig. „Wenn man den Status quo ändern möchte, dann gibt es halt immer jemanden, der dagegen ist.“

Abhängigkeit. Von wem bist du abhängig? Die bekannte Frage. Je mehr ich mich mit dem Leben befasse und das schon seit 50 Jahren, desto mehr merke ich, wie viele Menschen abhängig sind. Ohne es überhaupt zu merken. Sie stecken in einem Drama. Sie sind gefangen. Gefangen in Gegebenheiten. Gefangen bei Menschen, die ihnen nicht guttun. Gefangen in der Abhängigkeit. Weißt du, wie schlimm das ist? Sie handeln gegen ihre eigenen Werte, gegen ihre Grundsätze, gegen ihre Wünsche, Träume und Sehnsüchte. Nur weil sie abhängig sind. Das erlebe ich so oft auf Seminaren und im VIP-Coaching. Abhängigkeit macht unfrei. Abhängigkeit ist das Schlimmste, wohin du dich manövrieren kannst. Aber meistens bist du längst mittendrin. Abhängig vom Partner. Von den Kindern. Von den Eltern. Als Kind sind wir zunächst von den Eltern abhängig das ist normal. Doch viele bleiben auch später in Abhängigkeiten gefangen. Abhängig vom Beruf. Abhängig, abhängig, abhängig. Das Wort Abhängigkeit beschreibt es schon: Du hängst fest. Du kommst nicht voran. Abhängigkeiten sind wie Ketten. Du spürst sie, aber du siehst sie nicht. Genau das macht sie so gefährlich. Du möchtest etwas verändern, aber irgendetwas hält dich zurück. Du spürst, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber oft nicht benennen. Besonders schwierig wird es, wenn du mit narzisstischen Menschen zu tun hast. Sie arbeiten häufig ganz subtil. Sie geben dir das Gefühl: Alleine bist du unfähig. Alleine wirst du nicht zurechtkommen. Diese Manipulationen kommen oft von Menschen, die wir lieben: der eigenen Mutter, dem Vater, den Kindern, dem Partner, den Schwiegereltern, Chefs oder Kollegen. Du gerätst in eine Abhängigkeit, die dir die Luft zum Atmen nimmt. Du bist verzweifelt. Sprichst du mit anderen darüber, wird oft gelacht oder alles abgestritten. Plötzlich heißt es, du seist falsch oder zu empfindlich. Du fühlst dich einsam und allein. Solange du diese Abhängigkeit nicht löst, wird sich nichts verändern. Du musst sie lösen. Die anderen werden ihr Verhalten meistens nicht ändern, weil es für sie bequem ist. Du bist der Einzige, der sich ändern kann. Nicht die anderen. In dem Moment, in dem du das erkennst, kommst du wieder in deine Kraft. Du findest zurück zu deinem Leben, spürst wieder Freude und wirst glücklicher. „Ich würde ja gerne, aber …" Dieses Aber ist oft ein Zeichen von Abhängigkeit. Mach dein „Aber" weg. Frage dich ehrlich: Wo bist du abhängig? Je klarer du das erkennst, desto leichter wird dein Leben. Du bekommst mehr Energie, mehr Kraft und vor allem mehr Lebensfreude. Mach dich auf den Weg. Finde deine Abhängigkeit. Genau das machen wir auch im VIP-Coaching. Oft sagen Kunden: „Da möchte ich nicht hinschauen." Und genau dort liegt häufig der Schlüssel zur Veränderung. Jetzt im Juli ist noch ein Termin frei. Bis zum nächsten Mal. Aufwärts. Raus aus der Abhängigkeit. Rein in ein freies Leben. #Abhängigkeit #Freiheit #Selbstbestimmung #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Selbstreflexion #Veränderung #Lebensfreude #VIPCoaching #Ergebnisorientiert #Podcast #ErnstCrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Paneldiskussion live vom TechRiders Summits 2026 beleuchten CTOs und Tech Leads gemeinsam mit Eberhard Wolff, wie KI die Kosten- und Komplexitätswahrnehmung in der Softwareentwicklung beeinflusst – von dem Versprechen einer “billigen” Umsetzung bis zu den verborgenen Risiken. Die Diskussion adressiert zentrale Fragen: “Billiger” vs. “einfacher”: Was steckt hinter diesen Begriffen? “Einfacher” ist nicht gleichbedeutend mit schneller oder wartungsfreundlich – vielmehr entstehen neue Abhängigkeiten von Drittanbieter-APIs, die Wartung komplexer machen. Versteckte Kosten der KI: Die Illusion einer kostengünstigen KI-Lösung ignoriert oft unsichtbare Aufwände – etwa für Modell-Training, Monitoring, Compliance (z. B. DSGVO), QA und Lizenzabhängigkeit von Anbietern. Team & Kompetenzen: KI verändert die Rollen von Architekt:innen – weg von reiner Code-Optimierung hin zu KI-Management und ethischer Bewertung. Während Junior-Entwickler:innen vermeintlich durch KI-Assistenten profitieren, droht der Wissenstransfer zu erodieren, wenn KI “Black Boxes” für Entscheidungen nutzt. Strategische Grenzen: Lohnt sich KI aus architekturhistorischer Sicht? Welche Prinzipien (z. B. Modularität, Observability) bleiben unverändert, um Systeme auch im KI-Zeitalter kontrollierbar und skalierbar zu halten? Gäste aus dem Speaker Line-Up des TechRiders Summit: Sebastian Kleinschmager Axel Schulz

Red Bull sendet beim Heim-GP in Österreich ein wichtiges Lebenszeichen: Nach dem Rennen in Spielberg analysieren Peter Hardenacke und Ralf Schumacher in der neuen Folge von Backstage Boxengasse das Red Bull-Update am Auto von Max Verstappen und die Frage, welche Auswirkungen es auf seine Titelchancen hat. Außerdem geht es um den Sieg von George Russell und darum, ob sich dadurch das interne Kräfteverhältnis bei Mercedes im Duell mit Kimi Antonelli verändert. Auch die aktuelle Formkrise von Charles Leclerc und der Aufwärtstrend von Lewis Hamilton bei Ferrari stehen im Fokus. Welche Optionen Max Verstappen auf dem Fahrermarkt wirklich hat und warum Ralf Schumacher trotz aller Gerüchte weiterhin an eine Zukunft des Weltmeisters bei Red Bull glaubt, hört ihr in dieser Folge von Backstage Boxengasse. Außerdem werfen Peter und Ralf einen Blick voraus auf den Großbritannien-GP in Silverstone und die wichtigsten Themen des kommenden Formel-1-Wochenendes.

Es bleibt weiterhin spannend in den Märkten. Auch wenn es weiterhin Aufwärtsschübe gibt, bliebt eine nachhaltige Bewegung aus. Reicht die Gesamtlage nun aus, um die Märkte endgültig zu kippen, oder reicht die Geduld der Marktteilnehmer weiterhin aus, um auch in den nächsten Tagen weiterhin den Markt zu stützen. Wieland Arlt, CFTe und Präsident der IFTA, geht in der aktuellen Ausgabe der Marktwoche dieser Frage nach.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 26.6.2026.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 26.6.2026.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 25.6.2026.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 24.6.2026.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 24.6.2026.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 22.6.2026.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 23.6.2026.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 22.6.2026.

Gestaltung: Andreas Wolf. Sendung vom: 22.6.2026.

Mit 49 ist Mark Lauren fitter als die meisten 20-Jährigen. Ganz ohne Fitnessstudio, ohne Geräte. In der Jubiläumsausgabe seines Weltbestsellers „Fit ohne Geräte“ zeigt der Ex-Elitesoldat, wie Du über den Tag verteilt trainierst, ohne je müde zu werden, und warum oft weniger mehr ist.Kurios eigentlich: Der Mann, der das Training mit dem eigenen Körpergewicht groß gemacht hat, würde sein Originalprogramm heute kaum noch selbst durchziehen. Zu hart, sagt er. Mark Lauren (IG: mark_lauren_bodyweight; FB: @bodyweight) trainiert inzwischen anders. ____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Entdecke in dieser Folge, wie du mit „Mut in kleinen Dosen“ die lähmende Komfortzone verlässt, ohne dich dabei zu überfordern. Du erhältst praxisnahe Strategien, die als winzige mutige Schritte eine kraftvolle Aufwärtsspirale für dein Selbstvertrauen in Gang setzen. Schalte jetzt ein und erfahre, wie du heute den ersten kleinen Impuls setzt, der morgen dein gesamtes Leben positiv verändern kann. Wenn du mehr Heldentum im Alltag anstrebst, dann empfehle ich dir mein Buch „Der Held in dir“ – auch als Hörbuch erhältlich. Und solltest du dir Unterstützung auf deinem persönlichen Heldenweg wünschen, kannst du auch direkt mit mir sprechen: Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me

Eines bleibt gleich bei meinen KERN BEGEGNUNGEN: Es ist nichts geplant. Grace war Jahre lang ein vertrautes Gesicht im deutschen TV. Heute lebt sie auf Mallorca, in einer alten Kalkbrennerei, und macht Kunst. Für mich ist sie selbst der Ausdruck von Kreativität. Texte, Bilder, Romane und Musik. Den Song, den Du im Intro und im Abspann hörst, hat sie mir geschenkt. Was als lockeres Aufwärmen mit drei Fragen beginnt, kippt schnell in spannende Tiefe. ...der Moment, in dem Grace sich gegen die Norm entschieden hat, sich die Haare abschnitt und ihre selbstgewählte Kleidung trug, statt in die Form zu passen.Im Gespräch entfaltet sich eine Frage, die unter fast allem liegt: Warum willst Du eigentlich, was Du willst? Kommt der Impuls aus Dir, oder ist er aufgesetzt? Grace nennt es das Verlieben in die eigene Idee, den Moment, in dem etwas in Dich einfällt und gemacht werden will. Und sie offenbart uns, warum es für sie eine Struktur braucht, um dieses Chaos überhaupt leben zu können.Dann künstliche Intelligenz. Grace komponiert mit KI, baut Musikvideos, und verteidigt das Werkzeug mit Leidenschaft: Keine Maschine ersetzt eine Seele, aber Du kannst sie beseelen. Sie spricht auch über die Schattenseiten, doch: Ihre Haltung: Angst ist eine Selbstlüge, Kreativität ist der Schlüssel, und wer sich öffnet, findet die Türen, die er sich noch gar nicht vorstellen kann.Zum Schluss ihr Bild vom Lebensgärtner: Du hältst die Samen, das Leben ist der Garten, und Du entscheidest, wie und was Du säst... Eine Begegnung über Echtheit, Mut und die Freiheit, ganz Du selbst zu sein.Ein kleiner Blick durch die FaceReading-Brille: Zwei Menschen, unterschiedlich im Gesicht, doch mit verwandten Zügen. Viel Bewegung, viel Tiefe, und der ständige Zug in zwei Richtungen, der Kreativität zum 'Muss' macht...Schau Dir uns zwei auch gern mit unseren Gesichtern dazu auf meinem YouTube Kanal an :-)ÜBER GRACE / ART OF GRACE➝ Spotify Art of Grace➝ Ihr Roman El Cielo auf Amazon➝ Kontakt Grace: rita.werner@essenceoflife.deMehr von Jo Kern➝ LinkedIn ➝ Menschenkenntnis ➝ Instagram ➝ Spotify ➝ AppleMUSIC: a special THX 2 Rita Graciela Wernermehr sehen . mehr erkennen . mehr verstehen

Die Jade Lizard Strategie gilt unter fortgeschrittenen Tradern als cleveres Instrument, um beim Optionen verkaufen zusätzliche Prämien kassieren zu können, ohne das klassische unbegrenzte Aufwärtsrisiko einzugehen. Doch hält das asymmetrische Profil im Handelsalltag, was es verspricht? In dieser Episode werfen wir einen nüchternen, finanzmathematischen Blick auf diese Optionsstrategie und klären die fundamentale Frage: Was ist der Jade Lizard und wo liegen die operativen Grenzen im Portfolio?  AKTION: Teste den Optionsbrief einen Monat lang für nur 5 €! Gilt den gesamten Juni mit dem Code: JUNI5

Verantwortung auch einmal ans Pferd abgebenWer wünscht sich nicht eine enge Bindung zu seinem Pferd. Dafür muss man hin und wieder auch Verantwortung an sein Pferd abgeben, meint Pferde-Mensch-Coach Anna Kannegieter.Natürlich hieße das nicht die Zügel einfach aus der Hand zu geben, Sicherheit für Mensch und Pferd stehen immer im Fokus. Was sie meint ist: Der Umgang mit seinem Pferd sollte nicht auf Kontrolle, sondern auf Vertrauen, Klarheit und echter Kommunikation basieren. „Sein  Pferd zu empowern bedeutet nicht einfach es funktionieren zu lassen, sondern es als mitdenkendes, fühlendes Gegenüber ernst zu nehmen“,erklärtPferdetrainierin Anna, „dazu gehören klare Regeln, aber auch Kompromisse: Der Mensch darf seinen Raum schützen, muss aber genauso den Raum des Pferdes respektieren.Nicht jedes Streicheln ist automatisch Lob, nicht jede Nähe ist willkommen. Wer genau hinschaut, erkennt oft schon am Gesicht des Pferdes, ob eine Berührung gerade angenehm ist oder nicht. Ich schaue da vor allem auf die Ohren.“ Wo genau gibt Anna Kontrolle bzw. Verantwortung ab, will AUF TRAB von ihr wissen. „Wenn ich ausreite zum Beispiel, dann gebe ich die Richtung vor, richte mich beim Tempo nach meinem Pferd“, meint Anna, „nach der Aufwärmphase versteht sich.“ Anna nutzt auch Fresskommando beim Spaziergang. Sie beschreibt in der aktuellen AUF TRAB-Folge, wie Pferde lernen können, auf ein klares Signal hin grasen zu dürfen - undgenauso klar wieder aufzuhören. Dadurch wird der Mensch berechenbarer und das Pferd muss nicht ständig selbst nachfragen oder nach unten ziehen. Gerade beimSpazierengehen kann daraus ein natürlicher, entspannter Wechsel aus Gehen, Schauen und kurzem Fressen entstehen. Beim Reiten lässt ab auch Anna Fresspausen nicht zu. Pferde nehmen  als Fluchttiere ständig ihre Umgebung wahr.Anna empfiehlt deshalb einfache Führübungen wie Anhalten, Rückwärtsrichten, Abwenden oder Tempowechsel, um den Fokus des Pferdes wieder zum Menschen zurückzuholen. Wichtig sei dabei: „Das Pferd darf schauen, aber es soll lernen,sich danach wieder am Menschen zu orientieren.“Wenn tatsächlich Gefahr droht rät Anna die eigenen Gedanken zu sortieren, bewusst zu atmen, die Schultern fallenen zu lassen und Situationen nicht aus Angst vor der möglichen Reaktion des Pferdes eskalieren zu lassen.Mehr darüber, wie man die Bindung zu seinem Pferd stärkt, was vor allem Sicherheit gibt erzählt Anna Kannegieter in der aktuellen AUF TRAB-Podcastfolge und auch auf ihrer Webseite und ihrem gleichnamigen Buch #EmpowerYourHorse , erschienen im Komos-Verlag. Tipp von Dancer: Es lohnt sich diese Folge nicht nur zu hören, sondern auch anzusehen - weil er als süßes Fohlen zu sehen ist :-)Mein Tipp: In Kürze feiern wir die 300.te Ausgabe von AUF TRAB, wo unsere Gäste Euch Eure persönlichen Fragen beantworten. Hinterlasst sie im Kommentar zu dieser Folge oder schickt sie an julia@auftrab.eu. Wir hören und sehen uns! Julia und ihre Welshies.Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/# Verantwortung #Vertrauen #empowerment #Sicherheit #führen #Pferd #reiten Foto: #AnnaKannegieter , Bearbeitung AUF TRAB   

Die meisten Kandidaten üben ihre Antworten. Aber sie verstehen die Fragen nicht. Und genau das entscheidet im Interview über Angebot oder Absage.Jan Nordh hat über Jahre in Debrief-Meetings gesessen und gehört, was Hiring Manager über Kandidaten sagen, sobald diese den Raum verlassen haben. In dieser Folge dreht er den Tisch um und zeigt das Interview von der anderen Seite: Was wird bei Fragen wie Erzählen Sie etwas über sich, Was ist Ihre größte Schwäche oder Warum verlassen Sie Ihre Rolle wirklich bewertet? Mit der Brille des Enterprise-Sales: Der Hiring Manager ist der Economic Buyer, und Sie verkaufen genau ein Produkt, sich selbst als Lösung für sein Problem.Du erfährst:Warum Erzählen Sie etwas über sich keine Aufwärmfrage ist, sondern die erste bewerteteDen Satz, den Hiring Manager im Debrief denken, wenn Sie über den alten Arbeitgeber herziehenDie saubere Gehaltsstrategie: recherchieren, ankern, die Frage zurückdrehenWarum das Angebot fast nie an den besten Lebenslauf geht, sondern an den besten FitFür IT-Vertriebsprofis, Enterprise Account Executives, Sales Leader und alle, die in Cybersecurity, Enterprise Software und AI im DACH-Raum und in den Nordics ihren nächsten Karriereschritt machen wollen.https://www.nordh.de

Dubai wirkt wieder normal, doch unser Gast im Heiko Thieme Club, Carsten Stork, widerspricht dem bequemen Bild der schnellen Beruhigung: Der Waffenstillstand im Nahen Osten sei fragil, die Unsicherheit bleibe real. Für Rohstoffe heißt das: Öl findet zwar Wege an der Straße von Hormus vorbei, doch Stork hält eine neue Eskalation und Ölpreise von 120 bis 130 USD für möglich. Gold bremsen dagegen die Zinserwartungen, auch wenn Zentralbanken weiter stark kaufen. Sein Favorit bleibt Kupfer: Ohne Kupfer keine Rechenzentren, keine KI-Infrastruktur, keine Elektrifizierung. Wirtschaftlich sei Kupfer auf Sicht von zehn bis 15 Jahren wichtiger als Gold. Heiko Thieme ordnet das in seine Marktsicht ein: Hohe Ölpreise könnten Börsen kurzfristig drücken, der langfristige Aufwärtstrend bleibe aber intakt. Bei heißen IPOs wie SpaceX, OpenAI oder Anthropic rät er zur Geduld: Neuemissionen meiden und später mit Abschlag prüfen. Bei Oracle empfiehlt Thieme, Teilgewinne mitzunehmen und den Rest abzusichern. In der DAX-Runde sieht Thieme Merck als Halteposition, MTU als Kauf in Tranchen, Münchener Rück als Qualitätstitel, Porsche Automobil ohne Priorität und Qiagen vorsichtig dosiert. Direkter Link zum Heiko Thieme Club, link zum Beitrag: https://go.brn-ag.de/527

Microsoft setzt auf eigene KI-Modelle und will sich unabhängiger von OpenAI positionieren. Während Broadcom, Dell und HPE vom KI-Boom profitieren, liefert die Microsoft-Aktie ein frisches Kaufsignal. Ist das der Start einer neuen Aufwärtsbewegung Richtung 500 USD? Im Trade der Woche schauen wir auf einen Microsoft Long mit Hebel.

Du trainierst regelmäßig, gibst im Gym alles und trotzdem bleiben die Ergebnisse hinter deinen Erwartungen zurück? Dann könnten Fehler vor dem eigentlichen Training die Ursache sein.In dieser Episode erfährst du, welche 7 häufigen Gewohnheiten deine Leistung und deinen Muskelaufbau ausbremsen – von zu langem Aufwärmen über nüchternes Training bis hin zu übertriebenem Koffeinkonsum.Außerdem lernst du, wie du mit kleinen Anpassungen sofort mehr aus deinem Training herausholen kannst, ohne eine einzige zusätzliche Minute im Fitnessstudio zu verbringen. Mehr Fortschritt durch smarteres Training statt mehr Aufwand.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Movie Park Germany geht mit seiner neuen Attraktion sozusagen zurück zu seinen Anfängen, denn hier werdet ihr selbst im Rahmen einer Hollywood-Produktion zum Filmstar!So zumindest die Hintergrundstory von "Journey to the Forbidden Chamber", der Quasi-Reboot der ehemaligen Attraktion "Lost Temple". Ob Wir uns im Rahmen des Presse-Previews (Shoutout Movie Park nochmal für die Einladung) wirklich an ein Filmset versetzt gefühlt haben und ob sich ein Trip in die Paramount Studios unserer Meinung nach lohnt erfahrt ihr hier!Aber Moment, zum Aufwärmen erzähle ich euch erstmal noch von unserem kürzlichen Phantasialand-Freunde-Tag :)10% Rabatt auf handmade streetwear und Fingerboard Stuff mit Code "goldentapes" bei https://www.stormbeforethecalm.deTWITCH: https://www.twitch.tv/goldentapes_CHAT: http://discord.goldentapes.de/SHOP: http://shop.goldentapes.de/OBSIUS Fingerboard Stuff findet ihr hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://obsiusfb.com/GOLDENTAPES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠10% Rabattcode: GOLDENTAPES

Es gebe mit fast 700.000 Neugründungen in Deutschland 2025 einen leichten Aufwärtstrend, sagt Nikolaus Paffenholz, IHK NRW. Aber langfristig gesehen sei die Gründungsneigung aktuell gering. Viele Unternehmen verschwänden, weil die Nachfolge fehlt. Von WDR 5.

Wir sprechen weiter über das Thema Gesundheit: Manuel erzählt, was er aus dem Bestseller Darm mit Charmemitgenommen hat — und warum er jetzt Kombucha braut. Außerdem geht es um Fahrradhelme, Aufwärmen beim Sport, Schlaftracking und Tagebuchschreiben. Zum Schluss geben wir einen Einblick, wie wir unsere Podcast-Themen vorbereiten.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsor Lingoda: Learn at your own pace with Lingoda Flex — small classes, live teachers, flexible schedule. Sign up before May 23, 2026 and use our code EASYG40 to save up to 40% on Lingoda Flex: https://try.lingoda.com/Lingoda_EasyGpod   Thema der Woche (cont.): Unsere Gesundheit Giulia Enders: Darm mit Charme. Alles über ein unterschätztes Organ (Goodreads) Day One Dailyo   Eure Fragen Mikhael aus Russland fragt: Wie bereitet ihr euch eigentlich auf den Podcast vor? Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns eine Sprachnachricht schicken.   Ankündigung: Easy German Grammar Challenge Am 26. Mai startet unsere Easy German Grammar Challenge! Zehn Tage lang gibt es jeden Morgen eine Aufgabe, die wir abends im Zoom-Call zusammen besprechen. Alle Infos findet ihr auf easygerman.org/grammarchallenge   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Silber explodiert.Gold bleibt extrem stark.Und Jochen Staiger ist sich sicher: Das war erst der Anfang.In diesem explosiven Interview analysiert Jochen Staiger die dramatische Lage am Edelmetallmarkt. Warum steigt Silber plötzlich so brutal? Steht die COMEX vor einem historischen Problem? Und warum könnte Gold bis 2030 auf über 10.000 Dollar steigen?Außerdem geht es um die weltweite Inflation, die Ölkrise, geopolitische Spannungen und die Frage, warum immer mehr Länder dem westlichen Finanzsystem misstrauen.

Der Weg zu einer neuen Folge, geht meist über ein aufgezeichnetes Gespräch und diverse Themen: der Bratwurst Sekretär, Geheimschrift, Jonglieren, Aufwärmen, der Künstler und der Weg des Künstlers, die Morning Routine, Ach Mann, Paul, die Tennisplatzbuchung und moderne Technik. Das alles sollte direkt auf dem Weg in deinen Gehörgang sein! HIER KANNST DU UNS ÜBERALL HÖREN: https://linktr.ee/komischegespraeche HIER KANNST DU UNS AUF KAFFEE EINLADEN: https://ko-fi.com/komischegespraechepodcast HIER GEHT ES ZUR KOMISCHE MUSIKE PLAYLIST AUF SPOTIFY: https://tinyurl.com/komischeMusike

✨ Der Mai enthüllt, was wirklich in dir steckt ✨ In dieser Folge geht es um die besondere Energie des Monats Mai und warum jetzt die Zeit gekommen ist, alte Lasten endgültig loszulassen. Du erfährst, weshalb das ewige Jetzt der Schlüssel zu echter Veränderung ist und warum du nur aus der Beobachterposition heraus dein Leben bewusst verändern kannst. Es geht um Vergebung, karmische Rucksäcke, alte Programme und darum, dich nicht länger mit Angst, Stress und negativen Erfahrungen zu identifizieren. Stattdessen darfst du lernen, die Sprache des Universums zu verstehen und deine Energie neu auszurichten. Der Mai lädt dich ein, leichter zu werden, karmische Muster zu erlösen und dein Leben aus einer höheren Perspektive neu zu gestalten. Wenn du mehr über Karma-Ablösung und karmische Befreiung erfahren möchtest, kannst du dir hier das kostenlose PDF herunterladen:

Im kommenden Jahr darf Manchester United wieder Champions-League-Fußball spielen. Großen Anteil am Aufwärtstrend des englischen Rekordmeisters hat Vereinslegende Michael Carrick. Als Trainer gelang dem Ex-Mittelfeldspieler, der im Januar von Ruben Amorim übernahm, dass die „Red Devils“ eine sehr erfolgreiche Rückrunde in der Premier-League-Saison spielten. Als Interimscoach angetreten, sollte er mit dieser Leistung die Fans im Rücken haben - eigentlich. Aber eine Weiterbeschäftigung des 44-Jährigen wird beim United-Anhang kritisch gesehen. Carrick, der einst mit dem Traditionsklub die Champions League gewann, scheint - wie zu seinen aktiven Zeiten - im Schatten großer Namen nicht genug zu sein für die neuerlichen Ambitionen. „Einige Führungsspieler setzen sich für ihn ein“, sagt Almuth, „man muss den Verein verstehen, das tut er“. Roman fragt sich: „Was will man denn noch außer einem, der Historie, Identität und Erfolg mitbringt?“ - und wirft dann plötzlich den Namen des deutschen Bundestrainers in den Raum ...

Dorćol, Belgrad, 1990er Jahre: In ihrem eindrucksvollen Debütroman „Uppercut“ erzählt Maja Iskra von einer Mädchen-Kindheit zwischen Gewalt und Loyalität, Boxring und Betonruine.

Dorćol, Belgrad, 1990er Jahre: In ihrem eindrucksvollen Debütroman „Uppercut“ erzählt Maja Iskra von einer Mädchen-Kindheit zwischen Gewalt und Loyalität, Boxring und Betonruine.

Während der US-Dollar so langsam wieder an Kraft gewinnt, kann der Bitcoin deutlich anziehen. Ob ihm nun der Sprung über die 80.000 US-Dollar gelingen kann, oder ob es sich nur um das Ende einer Aufwärtsbewegung handelt, das arbeitet Wieland Arlt, CFTe und Präsident der IFTA in dieser Ausgabe von Fast & Forex heraus.

Die Wall Street startet nach der gestrigen Rally schwächer in den Tag, belastet durch steigende Ölpreise und geopolitische Unsicherheiten , während die Berichtssaison eine klare Sektor-Rotation zeigt: Halbleiter bleiben das Zugpferd mit starken Zahlen und angehobenen Ausblicken bei Unternehmen wie Texas Instruments und Lam Research, getragen vom anhaltenden AI-Boom, allerdings mehren sich nach der außergewöhnlich starken Rally Überhitzungssignale und das Chance-Risiko-Verhältnis verschlechtert sich deutlich ; im Gegensatz dazu steht der Software-Sektor unter Druck, mit Gewinnmitnahmen bei ServiceNow und IBM, wo sich eine leicht schwächere Wachstumsdynamik, Margendruck und durch den Nahost-Konflikt verzögerte Deals bemerkbar machen ; zusätzlich sorgt im AI-Infrastruktur-Bereich die Schwäche von Supermicro für Aufmerksamkeit, nachdem Berichte über einen verlorenen Milliardenauftrag von Oracle sowie hohe Lagerbestände bei älteren GPUs kursieren, was auf eine Verschiebung der Nachfrage hindeutet und die Aktie belastet; auch Tesla steht trotz solider Zahlen unter Druck, da die massiv steigenden Investitionen von über 25 Milliarden Dollar die freien Cashflows belasten und Zweifel nähren, ob das Bewertungsniveau gerechtfertigt ist – insgesamt zeigt sich ein Markt, der zwar weiterhin vom AI-Boom getragen wird, aber zunehmend selektiver wird und erste Ermüdungserscheinungen in den heiß gelaufenen Segmenten signalisiert. Ein Podcast - featured by Handelsblatt. ► Direkt an der Börse handeln mit tradegate.direct: https://bit.ly/wallstreet_april * ► Erhalte einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily eSIM Datentarife! Lade die Saily-App herunter und benutze den Code wallstreet beim Bezahlen: https://saily.com/wallstreet * ► Entdecke den exklusiven NordVPN Deal! Jetzt risikofrei testen mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie: https://nordvpn.com/wallstreet * +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wallstreet_podcast +++ ► Mehr Einblicke: https://bit.ly/360wallstreetpc * Impressum: https://www.360wallstreet.de/impressum *Werbung

Die Wall Street bleibt im Rally-Modus, tritt nach den starken Gewinnen der letzten Tage aber zunächst etwas auf der Stelle: Die Futures notieren leicht schwächer, nachdem der Nasdaq zehn Tage in Folge um gewaltige 10 Prozent gestiegen ist und der S&P 500 nahe am Allzeithoch handelt. Entscheidend ist, dass sich die Erholung zunehmend verbreitert. Neben Tech ziehen Finanzwerte und zyklische Sektoren mit, unterstützt von fallenden Ölpreisen und einem schwächeren Dollar. Die Berichtssaison liefert zusätzlich Rückenwind: Banken wie Bank of America, Morgan Stanley und PNC Financial überzeugen mit soliden Ergebnissen und vor allem moderaten Rückstellungen. Ein Signal für eine weiterhin robuste US-Wirtschaft und stabile Konsumausgaben. Auch bei Einzelwerten gibt es Bewegung: Snap überrascht mit besseren Quartalszahlen und kündigt gleichzeitig einen Stellenabbau von rund 16 Prozent an, um die Kostenbasis deutlich zu senken. Ein Schritt, der an der Börse positiv aufgenommen wird. Gleichzeitig bleibt der Technologiesektor, getrieben vom AI-Boom und starken Halbleiterwerten, der zentrale Motor der Rally. Kurzfristig wird die Luft allerdings dünner: Im Bereich um 7.000 Punkte trifft der S&P 500 auf einen wichtigen Widerstand, sodass eine Verschnaufpause jederzeit möglich ist. Der übergeordnete Aufwärtstrend bleibt jedoch intakt. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! ____ Folge uns, um auf dem Laufenden zu bleiben: • X: http://fal.cn/SQtwitter • LinkedIn: http://fal.cn/SQlinkedin • Instagram: http://fal.cn/SQInstagram

Die seit Wochen schwelende Krise im Nahen Osten trifft längst auch Deutschlands Wirtschaft – direkt und indirekt. Volkswirt Marc Schattenberg erklärt bei Podzept, was ihm aktuell die größten Sorgen bereitet: „Primär sind das die Energiepreise, also bei Öl und Gas – und mögliche Störungen in Lieferketten. Je länger dieser Energiepreisschock dauert, desto höher der Inflationseffekt und die Wachstumsrisiken.“ Gleichzeitig sieht Schattenberg auch Stabilisierungskräfte am Werk: „Deutschland ist heute weniger verwundbar als noch vor ein paar Jahren, weil unsere Versorgung breiter aufgestellt ist. Unser Basisszenario bleibt: Stabilisierung – mit einem vorsichtigen Aufwärtstrend.“

Waffenruhe im Nahen Osten, fallender Ölpreis, steigende Kurse: Die Börsen feiern die Entspannung im Iran-Konflikt. Der DAX springt zurück über 24.000 Punkte, Gold und Bitcoin legen zu. Doch die eigentliche Schlüsselfrage dieser Folge lautet: Was bedeutet es, dass jetzt 20 Millionen Bitcoin geschürft sind? Gemeinsam mit Krypto-Experte Markus Miller sprechen Etienne und Raimund über diese historische Marke, die Begrenztheit des Bitcoin und die Frage, warum gerade jetzt viele Anleger wieder genauer hinschauen. Geht es nach der Konsolidierung in die nächste Aufwärtsphase? Oder werden die Risiken im Markt unterschätzt? Eine Folge über Krieg, Kurssprünge, Öl – und einen Bitcoin-Meilenstein, der weit über den Tag hinausreicht. Fragen und Feedback: brichtundbell@gmail.com

Das S in AIS steht für Sendepause und die wurde sich zuletzt genommen vom unvorhersehbarsten Dreieck seit Balakov, Elber und Bobic. Nach dem Sabbatical Frühjahr starten wir smoother rein als Medwedew wenn es gegen Weltranglistenerste gehen und nach dem Aufwärmprogramm geht es fix in eine lockere Plauderfolge. Am Ende wird es dann leider nochmal frostig im Ton, schuld daran ist ausnahmsweise aber mal keine Meinungsverschiedenheit sondern lediglich der Knuckle Hop. Und etliche weitere Sprungwettbewerbe die sich angeblich voneinander unterscheiden sollen. Viel Spaß mit dem Podcast der öfter zurückkommt als Michael Jordan.

Die Inflation zieht wieder an – getrieben von höheren Öl- und Gaspreisen. Der Iran-Krieg ist nicht vorbei, die Unsicherheit bleibt hoch. Und trotzdem mehren sich die Hinweise auf eine mögliche Stabilisierung. Wie passt das zusammen? Raimund sieht in der höheren Inflation vorerst nur einen Preisschock – und noch keine neue Inflationswelle. Gleichzeitig sind Aktien günstiger bewertet, der Pessimismus nimmt zu – und wichtige Anleiherenditen kommen zurück. Klassische Signale für mögliche Wendepunkte. Stehen die Märkte also vor einer neuen Aufwärtsbewegung? Genau das diskutieren wir in dieser Folge von Brichta & Bell. Fragen und Feedback:

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Ziele Jahr für Jahr auf deinem Vision Board stehen, ohne jemals Realität zu werden? Warum du fachlich brillant bist, alles gibst und trotzdem das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten? In der heutigen Folge spreche ich über den teuersten Fehler, den eine Unternehmerin machen kann – und nein, es ist nicht die falsche Investition. Der teuerste Moment in deinem Business ist der, indem du leise entscheidest, noch 'ein bisschen abzuwarten'. Ich entlarve für dich, warum 'Warten' in Wahrheit die gefährlichste Form der Kapitulation ist und wie dich dieses Zögern jedes Jahr exakt die Differenz zwischen deinem Ist-Umsatz und deinem Ziel-Umsatz kostet. Wir werfen einen Blick auf die Opportunitätskosten des Stillstands und warum dein Nervensystem dich manipuliert, um dich in der ‚sicheren‘ Komfortzone festzuhalten. In der heutigen Folge erfährst du: - Warum der teuerste Moment in deinem Business nicht der ist, wo du zu viel ausgibst — sondern der, wo du zu früh aufhörst. Ich erkläre dir, warum Aufgeben selten wie ein lauter Knall aussieht, sondern wie die leisen, täglichen Entscheidungen gegen dich selbst. - Was wirklich hinter dem Gedanken steckt: 'Ich warte noch ab' — und warum er dich Jahr für Jahr denselben Umsatz kostet. Wir machen die radikale Rechnung auf: Was kostet dich dein Zögern in 10 Jahren? (Spoiler: Es ist oft eine halbe Million Euro). - Die eine Frage, die du dir heute stellen musst — bevor du eine Entscheidung triffst, die du in zwölf Monaten bereust. Dieser eine Shift entscheidet darüber, ob du in einem Jahr deine eigene Erfolgsstory feierst oder immer noch am selben Punkt stehst. Hör genau hin: Diese Folge ist der Schubser, auf den du gewartet hast. Es ist Zeit, die Angstspirale zu verlassen und die Aufwärtsspirale zu wählen.

Ein volles Leichtathletik-Wochenende im Februar 2026 – und wir nehmen dich mit mitten rein: Benjamin Brömme und Linn Kleine blicken zurück auf die Deutschen U20 Hallenmeisterschaften 2026 in Sindelfingen (Glaspalast) – direkt aus dem Livestream-Erlebnis, mit den spannendsten Entscheidungen, den stärksten Talenten und den Momenten, die man nur mitbekommt, wenn man wirklich “drin” ist.Zum Start gibt's einen kurzen Blick hinter die Kulissen: Benjamin war parallel in Potsdam beim Dreh einer Trainingseinheit mit Alica Schmidt – inklusive der Erkenntnis, wie sehr Community und Netzwerk in der Leichtathletik tragen können. Danach geht's ab in den Glaspalast: Linn erklärt, warum der umstrittene Zeitplan (Staffeln am Freitag, Sprint/Hürden am Samstag, Mittel-/Langstrecke am Sonntag) in Sindelfingen möglicherweise genau die richtige Lösung war – vor allem wegen des extrem begrenzten Platzes und des Aufwärmbereichs.Sportlich wird's direkt konkret: 31 gemeldete Staffeln sorgen für ein Staffelfeuerwerk, dazu dominantes Kugelstoßen mit Leistungen deutlich über U20-WM-Norm (und dem wichtigen Hinweis: Nominierungszeitraum beachten). Es folgen Highlights aus den Technik-Disziplinen – inklusive einer der charmantesten Storys des Wochenendes: Ein Stabhochsprung-Experte meldet sich live im YouTube-Chat – und kommentiert plötzlich mit im Stream. Genau solche Szenen zeigen, warum Livestreams die Leichtathletik verändern können.Auf der Bahn geht's dann richtig zur Sache: 60m Hürden mit Drama und einer extrem seltenen Tausendstel-Entscheidung, dazu 60m-Finals mit Überraschungsmedaillen, persönlichen Bestleistungen am laufenden Band und dem Moment, in dem ein Favorit im Finale raus muss – und plötzlich alles offen ist. Über 200 Meter wird das “zwei gleichberechtigte Finalläufe”-Prinzip wichtig, und bei den 800 Metern liefert Sindelfingen eine zentrale Lernkurve: Bahn ist nicht gleich Bahn – die Breite entscheidet über Startmodus und Sicherheit.Zum Abschluss eskaliert die Spannung nochmal bei den 3000 Metern: Zwei Zeitfinals, verschlepptes Tempo im “schnellen” Lauf – und die bange Frage: Wissen alle wirklich, dass es um die Zeit geht? Spoiler: Es wird knapp – und genau deshalb musst du diese Folge hören.Tickets für die Hallen-DMAlle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Nik Hartmann erwartet sein Publikum am Valentinstag mit viel Liebe, grossen Überraschungen im Schnee und auf Gleisen sowie mit Starduett-Gast Luca Hänni. Co-Moderatorin Kiki Maeder wird live während der Sendung irgendwo im Land einen Herzenswunsch erfüllen. Any mit Marc Berthod zwischen den Slalomstangen Larissa möchte ihre Mutter Any, 60, die eine leidenschaftliche Skifahrerin ist, überraschen. Sie wünscht sich seit Jahren, einmal ein echtes Slalomtraining mit Kippstangen zu absolvieren. In Davos GR geht dieser Wunsch in Erfüllung: Nach einem Aufwärmtraining mit Olympiasieger Sandro Viletta im Sportgymnasium wird Any von Ski-Ass und SRF-Experte Marc Berthod zu einem besonderen Slalomtraining eingeladen. Ein neues Zuhause für Familie Vendola aus St. Gallen Tamara leidet seit über 30 Jahren an einer schweren Nervenkrankheit, die sie immer wieder ans Bett fesselt. Ihr Mann Raffaele arbeitet von früh bis spät in der eigenen Autogarage. Das Badezimmer der Familie erschwert Tamara den Alltag stark und auch der Grundriss der restlichen Wohnung ist unpraktisch. Ein Fall für Kiki Maeder, Andrin Schweizer und ihr Umbauteam. Starduett mit Luca Hänni und «Ewigi Liebi» Jael, 24, aus Flums SG ist ein grosser Fan von Luca Hänni und wird mit ihm im Starduett den Titelsong des gleichnamigen Musical-Films «Ewigi Liebi» singen. Darüber hinaus erwartet das Publikum im Studio ein besonderer Musikgast, der vorerst noch eine Überraschung bleiben soll.

Larissa möchte ihre Mutter Any, 60, die eine leidenschaftliche Skifahrerin ist, überraschen. Sie wünscht sich seit Jahren, einmal ein echtes Slalomtraining mit Kippstangen zu absolvieren. In Davos GR geht dieser Wunsch in Erfüllung: Nach einem Aufwärmtraining mit Olympiasieger Sandro Viletta im Sportgymnasium wird Any von Ski-Ass und SRF-Experte Marc Berthod zu einem besonderen Slalomtraining eingeladen.

Plötzlich gute Nachrichten: Deutschlands Wirtschaft soll wachsen. In Zeiten, in denen sonst alles schlechter wird, fast schon unheimlich. Der Aufschwung kommt ausgerechnet von der Rüstungsindustrie und vom Sondervermögen - früher nannte man das Schulden. Panzer statt Perspektive, Wachstum auf Pump. Von Satire Deluxe.

Russland greift die Energieversorgung der Ukraine weiter gezielt an und Kiew erlebt eine der härtesten Kältephasen seit Jahren. Bürgermeister Vitali Klitschko warnt gar vor einer drohenden humanitären Katastrophe. Osteuropa-Korrespondent Volker Papst beschreibt den Alltag bei Dauerfrost: Strom nur noch nach Abschaltplan, acht Grad in der Wohnungen, Tee statt Heizung, Wasser schleppen ohne Aufzug. Hilfe bieten „Punkte der Unbesiegbarkeit“: beheizte Zelte und Orte zum Aufwärmen und Laden von Handys. Gast: Volker Pabst, Osteuropa-Korrespondent Host: Nadine Landert Volkers Artikel findet ihr [hier](https://www.nzz.ch/international/russland-setzt-frost-als-waffe-gegen-die-ukraine-ein-energieversorgung-in-der-krise-ld.1919959).

Dominante Männlichkeitsideale, Millionen von Klicks und ein digitaler Sog, der längst im Alltag von Jugendlichen in der Schweiz angekommen ist: «Alpha Boys» führt in die Welt der Manosphere, wo Influencer wie Andrew Tate gezielt junge Männer ansprechen. (Wiederholung) Und plötzlich singen sogar Kindergartenkinder «Sigma Boy», einen Song über ein hypermaskulines Männerbild. Das bringt die beiden Journalisten Raphaël Günther und Julian Schmidli zum Nachdenken und zum Recherchieren. Sie tauchen ab in die Manosphere und reden mit jungen Männern über ihre Struggles, Träume und Andrew Tate, der sich in seinen Videos frauenfeindlich äussert. ____________________ Der vierteilige SRF-Podcast «Alpha Boys» zeigt, wie junge Männer in den Sog der Manosphere geraten, wo Influencer wie Andrew Tate Millionen erreichen. Die Serie führt tief in digitale Communities, in denen Selbstoptimierung und vermeintliche Stärke in Frauenhass und Gewaltaufrufe kippen. Um keine Folge zu verpassen, abonniere den Podcast «News Plus Hintergründe». Fragen und Feedback gerne via newsplus@srf.ch. ____________________ Links zu anderen Folgen: - Folge 2: https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende/alpha-boys-2-4-schweizer-bros-in-andrew-tates-welt?id=AUDI20251126_NR_0005 - Folge 3: https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende/alpha-boys-3-4-radikalisierungsmaschine-tiktok?id=AUDI20251203_NR_0006 - Folge 4: https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende/alpha-boys-4-4-das-erste-incel-attentat-der-schweiz?id=AUDI20251210_NR_0005 ____________________ In dieser Episode zu hören: - Yanic, 22 Jahre alt - Kambez Nuri, Sozialarbeiter, Gewaltberater und interkultureller Berater beim «Mannebüro Züri» und Co-Leiter der Fachstelle «OH BOY*» ____________________ Team: - Host: Raphaël Günther - Recherche: Julian Schmidli, SRF Data - Produktion: Oliver Kerrison & Céline Raval - Mitarbeit: SRF Recherche und Archive - Sounddesign: Michael Studer ____________________ Das ist «News Plus Hintergründe»: Aufwändig recherchierte Geschichten, die in der Schweiz zu reden geben. Ob Wirtschaftsskandal, Justizkrimi oder Politthriller – in News Plus Hintergründe gibt es die ganze Story.

Ungarn, China, Russland und vielleicht bald auch die USA: die liberale Demokratie hat viele Gegner und laufend kommen neue hinzu. Warum Autokraten derzeit so im Aufwärtstrend sind, ob uns diese Entwicklung auch hierzulande bald trifft und wie das verhindert werden kann, erklärt Michael Sauga. Er ist langjähriger Spiegelkorrespondent in Brüssel und Berlin und beschreibt in seinem neuen Buch "Frühling der Autokraten" diese bedenkliche Entwicklung. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)