Yoga Vibes Radio

¿Conoces a alguien de mentalidad un tanto «extremista» según para qué cosas? Sí, sí, eso de «o todo nada», «o blanco o negro», «o lo amo o lo odio», «o lo hago todo perfecto o mejor no muevo un dedo»... Esta semana hablamos y exploramos sobre esa polaridad en la que entramos a veces y te invitamos a hacerlo con nosotras! ¡Dale al play! Puedes encontrarnos in Instagram y darnos tu feedback en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

¿Sabes qué es Hoponopono? ¿De dónde viene y para qué se utiliza? Descubre sobre esta práctica y filosofía ancestral en este episodio de Yoga Vibes Radio. ¡Dale al play y vibra un rato con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana PD: Recuerda que aun quedan plazas para nuestro retiro en abril, no te lo pierdas

Hablamos de las posturas que más nos han costado, y de todo lo que nos han enseñado en el camino. ¿Qué postura te ha costado más a ti? ¿Qué has aprendido de ella? Cuéntanoslo en instagram en @liana_yogasana o en @beatriz_blumen

Practiques o no aún posturas invertidas en yoga, este episodio te interesa. ¿Sabes qué se trabaja con las invertidas? ¿Cómo perderles el miedo? ¿Para qué se practican? Dale al play y vibra un ratito con nosotras mientras hablamos de lo mucho que ayuda darle la vuelta a tu punto de vista ❤️

La pausa es importante, y cuando aprendes a cultivarla se convierte en combustible. Dale al play y fluye un rato con nosotras hablando de pausar y sus beneficios. ¡Te esperamos! Encuéntranos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

¿Te has sentido sola/solo alguna vez? ¿Sufres de soledad actualmente? Hablemos de la soledad, de la sensación en sí y las oportunidades que nos brinda. ¡Dale al play! Encuéntranos en Instagram y comparte con nosotras tus impresiones en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Comenzamos segunda temporada del podcast hablando sobre yoga para embarazadas y anunciando el primer taller del año. Si eres profe de yoga o estas embarazada y te interesa, mándanos un mensaje. El taller será presencial en Barcelona y online ❤️ Encuéntranos en Instagram en @beatriz_blumen y en @liana_yogasana

Cerramos la primera temporada del podcast haciendo balance del año y compartiendo propósitos para el 2022. ¿Tienes claro qué te llevas y qué quieres proyectar este 2022? ¡Dale al play! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Estamos en plenas navidades y de vez en cuando está bien hacer revisión de creencias, ¡pero también de cosas! ¿Te consideras consumista? Dale al play y vibra un ratito con nosotras ❤️ Síguenos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

¿Te cuesta aceptar cumplidos? ¿Te das por completo al otro y te olvidas de darte a ti? Sea como fuere, entender la ley del Dar y Recibir nos ayuda a todxs. ¡Dale al play y vibra un rato con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Las nubes huelen a algodón de azúcar, los yoguis vivimos en alegría y calma y ¡te invitamos a darle al play!

¿Se pede practicar cuando estás menstruando? Entender bien la menstruación de cara al yoga (y a la vida) nos puede ayudar mucho a encontrar paz

¿También a ti te pasa que te descentra la queja? Puede ser tanto propia como externa, pero la energía de la queja es algo casi constante en el ser humano que nos roba mucha paz y calma. ¡Dale al play y vibra con nosotras! Te vemos dentro ❤️ Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Descubre más sobre «Karma y Dharma, una guía práctica para encaminar tu vida con yoga y escritura» ❤️

¿Has oido hablar de los cuatro estados de consciencia? ¿También tú dudas a veces cuándo se dice CONciencia y cuando CONSciencia? Dale al play y vibra con nosotras un rato, ¡este tema es superinteresante! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Cuántas veces te han preguntado «¿Cómo estás?» y no has sabido cómo contestar «no estoy bien». Seguro que más de una vez o dos. En este episodio hablamos sobre esos momentos en los que nos saturamos y el qué accionar para mantenerte en tu centro y transitar el presente con paz. ❤️ ¡Dale al play! Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

Cuando practicamos yoga, saber hacer espacio para disfrutar del yoga en casa es importante. Descubre truquis para ganarle el pulso a tu saboteador interno y aprender a conseguir esa conexión contigo en tu esterilla allá donde estes. ¡Dale al play!

Desde que el yoga online llegó a nuestras vidas han cambiado muchas cosas tanto en nuestras rutinas como en nuestras prácticas. Hoy hablamos sobre diferencias, pros y contras de yoga online vs yoga presencial. ¿Tú de cuál eres? Encuéntranos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Acabamos de entrar en el otoño y el cambio de estación se hace notable en según qué momentos. ¿Cómo te afecta a tu práctica de yoga? Qué elementos intervienen y de qué manera lo hacen? ¡Dale al play y vibra con nosotras un rato mientras charlamos sobre ello! Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

Si te quedaste con ganas de seguir profundizando en el tema de la astrología, dale al play porque hoy traemos una invitada muy especial: Berta. Descubre más sobre la astrología psicológica, ella dice que «somos avatares del universo»... ¡Y nos encanta! Puedes encontrarnos en Instagram en @alimentatedesueños @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Sabemos que el título es confuso, pero hoy nos apetece invitarte a reflexionar. ¿Honras realmente tu espacio y tu potencialidad? ¿Habitas el ser que eres, la vida que te mereces, con la plenitud que deberías? Sin juicios, tan solo como un pequeño auto-chequeo. Vibra un ratito con nosotras y cuéntanos si resuena contigo ❤️ Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

¿Te lías con las divinidades hindúes? A nosotras nos ha pasado, por eso hemos decidido hablarlo contigo en el podcast. Vibra un rato con nosotras mientras hablamos del porqué tantos dioses, tantas fábulas, tantos nombres y tanto lío. ¿Sabes de dónde viene el «hinduismo»? ¡Dale al play! Puedes encontrarnos en Instagram en @Beatriz_blumen y @Liana_yogasana

Dicen por ahí que la vida solo se desarrolla en el presente, y que la intención con la que nos movemos aquí y ahora influye mucho en cómo movemos la energía. Esta semana hablamos sobre esto, con profundidad ganas y mucho amor. nuestra intención ya sabes que es siempre la de compartir y crear unión entre todos. ¡Dale al play y vibra un rato con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

¿Estás a favor o en contra de las Redes Sociales? El Yoga se desvitaliza mucho en Instagram, y no nos hemos podido resistir a un mini debate al respecto. ¿Te animas a escucharnos? Nos encantará saber qué opinas tú al respecto también! Puedes encontrarnos en Instagram (¡ja!) en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

¿Te has sentido alguna vez viviendo en carencia? ¿También a ti te cuesta mucho desprenderte de cosas? en este episodio hablaremos sobre las necesidades humanas, de dónde vienen y cómo trabajar la conciencia y la abundancia. ¡Dale al play y vibra un rato con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @bebatriz_blumen

¿Qué haces con tu «tiempo libre»? ¿Continúas con tu práctica de yoga durante las vacaciones? En este episodio abrimos varios temazos y exploramos qué hay más allá de esos parones en tu práctica, cómo gestionar la culpa, cómo llevarte el Yoga contigo allá donde vayas, etc. ¿A ti también te cuesta parar? Entonces este episodio te interesa. ¡Dale al play y vibra con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram en @Liana_yogasana y @Beatriz_blumen

¿Qué es «la Verdad» para ti? Pero no la verdad de un hecho, si no la Verdad en mayúsculas. Sabes que nos encanta filosofar y que nos encantará saber qué opinas tú de este tema. ¡Anímate a vibrar un rato con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram como @liana_yogasana y @beatriz_blumen

¿Tienes curiosidad por descubrir algo más sobre astrología? ¿conoces las diferencias entre los diferentes signos? ¿Sabes qué es la luna en cáncer o el ascendente en libra? En este episodio Liana va a poner luz en el tema, como introducción a otro episodio que tendremos más adelante con una invitada muy especial. ¡Dale al play y vibra con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

¿Has tenido alguna vez una relación tóxica? Nosotras sí, y de ellas hemos aprendido mucho. Todos tenemos relaciones más o menos nutritivas con nuestro entorno, y apegos diferentes dependiendo de los estímulos que recibimos al crecer. ¿Te apetece vibrar con nosotras un rato y poner algo de luz a este temazo? Dale al play! Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

En este episodio del podcast «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre Saucha, el Niyama de la pureza y determinados rituales de limpieza física y energética yoguis. ¿Has probado alguno de ellos? ¿Te atreves a probar? ¡¡ Cuéntanoslo !! Puedes encontrarnos en YouTube, y en Instagram @liana_yogasana y @beatriz_blumen

¿Conoces los cierres energéticos de tu cuerpo? En este episodio del podcast hablamos sobre qué son los bandhas, cómo activarlos y para qué es importante tenerlos en cuenta a la hora de practicar y llevar a cabo tu práctica de asana y pranayama. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato? Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

En este episodio del podcast de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre la energía de las piedras, para esparcir un poco de luz alrededor de este tema que parece estar a veces tratado con tanto misticismo o desconfianza. Pues bien, si hay que hablar de piedras y de su energía se habla. ¿Quién se apunta? Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre retiros de yoga. ¿Has realizado algún retiro? ¿Tienes curiosidad por descubrir qué son y qué beneficios tienen? ¡Pincha play y vibremos juntas un rato! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

¿Has estado alguna vez en una crisis de sanación? Yo sí, y Liana también, y es algo que nos encontramos las dos a menudo. En este episodio hablamos sobre las crisis de sanación y te proponemos un par de herramientas para afrontarlas. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato? Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre miedos. ¿Para qué sirve el miedo? ¡Únete a Liana y a mí y hablemos sobre ello! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre la importancia de poner limites, y de aprender a descubrir nuestros propios limites y respetarlos. ¿Te cuesta decir que no? ¿Sabes cuándo parar? Este episodio te puede interesar

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre la figura del gurú en el Yoga. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato? Encuéntranos en Instagram en @beatriz_blumen y @Liana_yogasana

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», Liana ha decidido saciar algunas de sus dudas sobre el coaching, y lo hacemos en directo. ¿Sabes qué es el coaching y para qué sirve? ¿Conoces esta disciplina de autoconocimiento y empoderamiento? ¡Escucha este episodio para saber qué relación que tiene con la filosofía del yoga! Puedes encontrarnos en instagram en @beatriz_blumen y en @liana_yogasana Namasté! Feliz semana!

EN este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre qué es Yin Yoga, de dónde viene, qué puedes encontrar en una clase de Yin Yoga, anécdotas y curiosidades sobre esta práctica, etc. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato? Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre el pranayama, explicamos qué es desde diferentes puntos de vista, y compartimos experiencias y truquis para que te sea más fácil acercarte a esta práctica, que tanto puede aportarte. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato? Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre la relación entre alimentación y yoga. También comentamos un poco sobre el Ayurveda, los doshas, y más cositas en las que profundizaremos en otro episodio. ¿Te animas a vibras con nosotras un rato? Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre el término saṃskāra, avidyā, y vidyā , además de los cambios y retos que puede traer el yoga a tu vida y cómo transitarlos. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato? Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

En este episodio del podcast «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre los 8 pasos o ramas de, yoga, y más en detenimiento sobre los Yamas y Niyamas. Agárrate que vienen curvas y un episodio cargadito de filosofía. ¿Te animas a escucharnos? Si tienes cualquier comentario o sugerencia, puedes ponerte en contacto con nosotras a través de info.yogavibes@gmail.com Y puedes también encontrarnos en instagram como @beatriz_blumen y @liana_yogasana

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre qué son las terapias holísticas (comenzando por definir la palabra "holístico/a"), además de explicar qué es el Reiki y cómo funcionan las Flores de Bath (entre otras cosas). Descubre qué hizo Bruce Lipton, y... muchas cosas más. ¿Te animas a vibrar con nosotras? Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre la muerte y el duelo. Viendo la muerte como un periodo de transición, y tratando de encontrarle un hueco entre la normalidad de nuestra vida. ¿Se puede vivir sin morir? Vibremos juntos un rato, y hablemos de ello. Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen ¡Un abrazo y gracias por pasarte por aquí!

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», entramos de lleno en Filosofía y empezamos a hablar de los guías. ¿Qué son los gunas? ¿Has oído hablar de ellos en alguna clase o algún texto de yoga? Intentaremos clarificar y aterrizar qué son y cómo identificarlos en tu día a día. ¿Te animas a vibrar un rato con nosotras? Puedes encontrarnos en Instagram como @liana_yogasana y @beatriz_blumen

¡Feliz marzo! En este episodio de «Yoga Vibes Radio», Liana nos habla sobre su experiencia de aunar embarazo, parto y post parto (al menos hasta el momento) por si puede ayudar a alguien en su propio proceso de embarazo, o para conectar con esa magia que tenemos dentro como es crear vida. ¿Te animas a vibrar un rato con nosotras? Puedes encontrarnos en Instagram como @liana_yogasana y @beatriz_blumen

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre el propósito de vida, la intención, el karma y el Dharma. Vaya, un poco de todo, pero si te apetece vibrar un rato con nosotras, prometo que este episodio es muy interesante. ¿Vibramos?

En este episodio del podcast «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre qué son los chakras, que características básicas tiene cada uno y, de regalo al final del episodio encontrarás una meditación guiada para ayudarte a sentirlos en ti. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre los diferentes estilos de yoga, y sobre cómo se fue extendiendo poco a poco a lo largo de los últimos 100 años. No nos da tiempo a nombrarlos todos (de hecho, editándolo nos dimos cuenta de que no pusimos el yoga dinámico, o Vinyasa Flow y está ahora bastante extendido), pero esperamos que como pincelada general os sirva para conectar con qué es y qué os puede aportar cada uno de los estilos. Un abrazo fuerte y mucha luz a todos. ¿Te animas a vibrar con nosotras un ratito hoy?

En este episodio del podcast de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre impermanencia, sobre cimientos revueltos, y sobre cómo el bichito que tenemos desde hace un año dando por saco en el mundo, ha alterado nuestro día a día. Cosas que han cambiado, cosas que hemos aprendidos, cosas que nos ha aportado. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato?