POPULARITY
Onko vesi vai light-juomat parempi vaihtoehto painonpudotukseen? Kannattaako sarjaa jatkaa osatoistoilla, kun ei saa enää täyttä liikerataa? Kannattaako polvenojennuksessa nojata eteen, taakse vai olla pystysuorassa? Aiheuttaako heraproteiini aknea? Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin! Yhteistyössä: @bulkkinen.fi -15% treenivaatteista koodilla “VASTAANOTTO15” + ILMAISTUOTE tilauksen yhteydessä koodilla “VASTAANOTTOBONUS” @bodykauppafi -15% koodilla “VASTAANOTTO” (SUPERMASS, Bigger = Better, M-nutrition & M-natural -tuotteet ja varusteet) Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Käsitellyt tutkimukset: Harrold et al. (2024) Non-nutritive sweetened beverages versus water after a 52-week weight management programme: a randomised controlled trial Sompochpruetikul et al. (2024) Whey protein and male acne: A double-blind, randomized controlled trial Larsen et al. (2024) Resistance training beyond momentary failure: The effects of lengthened supersets on muscle hypertrophy in the gastrocnemius (preprint) Larsen et al. (2024) The effects of hip flexion angle on quadriceps femoris muscle hypertrophy in the leg extension exercise (preprint)
Tel Avivista raportoi Antti Kuronen. Israel varoittaa, että Gazan alueella tullaan suorittamaan merkittäviä sotilasoperaatioita lähipäivinä. Millainen on panttivankien, kodistaan paenneiden ja evakuointien tilanne Lähi-idässä? Vieraina tutkijatohtori Tiina Järvi, Tampereen yliopisto ja Lähi-idän mediasodan tutkija Tapio Kujala. Budjetti puhutti eduskunnassa koko viikon. Aiheuttaako kaasuputkirikon aiheuttama turvallisuusvaje lisää paineita valtiontalouteen? Vieraina ulkoasiainvaliokunnan pj Kimmo Kiljunen (sd), varapj Sofia Vikman (kok) ja eduskuntaryhmän pj Jani Mäkelä (ps). Pakolaistilanne kuohuttaa Puolassa vaaliviikonlopun alla. Anna Karismo raportoi. Juontaja Mira Stenström, toimittajat Anna Lehmusvesi ja Satu Heikkilä. Tuottaja Hanna Juuti.
Mitä jokaisen ja erityisesti sijoittajan tulisi ymmärtää talouden tilasta juuri nyt? Aiheuttaako taantumasta puhuminen lopulta itseään toteuttavan ennustuksen? Mitä ovat talouden kovat ja pehmeät laskut ja kumpaa kannattaisi toivoa? Onko kaikki koronnostot Euroopassa nähty ja koska korkojen laskua on luvassa? Jasminin ja Kaisan vieraana Danske Bankin pääekonomisti Pasi Kuoppamäki.
Perjantaistudiossa puhutaan Suomen Kansallisbaletin vallan väärinkäyttöä ja seksuaalista häirintää mahdollistaneesta johtamisesta. Tällä viikolla Kansallisbaletin ex-tanssijat kertoivat Ylellä huonoista kokemuksistaan. Baletin edellyttämä ulkonäkökontrolli ja kehojen negatiivinen kommentointi aiheuttaa mm. anoreksiaa. Kuinka paljon kannattaa taiteen edestä uhrata ja kärsiä? Raati ihmettelee myös moralismia korostavaa henkeä kulttuurissa. Onko vallalla oikeaoppisuuden ja vaikuttavuuden vaatimus? Imagen kolumni väittää, että taiteilijoiden apurahahakemuksissa kannattaa mainita ekokriisi ja seksuaalivähemmistöjen oikeudet, mikäli aikoo saada rahoitusta. Jos taiteen tehtäväksi ei mielletä etsimistä, anarkismia, haahuilua, kapinaa tai älyllistä leikkiä tms. vaan siltä odotetaan "tuloksia", mitä menetetään? Saadaanko edes hyvää taidetta? Turun Sanomien mukaan yliopisto-opiskelijat eivät jaksa enää lukea tenttikirjoja. Vaatimustasoa on myös alennettu lukioissa koska oppilaat eivät vaan jaksa nähdä vaivaa. Raati pureutuu koulutuksen nykytilaan: onko porukasta tullut tiedon runsaan ruokapöydän ääressä välinpitämättömiä kun tarjolla on vielä helpommin jotakin vielä kivempaa, jonka eteen ei tarvitse nähdä yhtään vaivaa? Jos ihanneammatti on someinfluensseri, mihin koko peruskoulua tarvitaan? Aiheuttaako opiskelu stressiä siksi, että siltä ovat kadonneet selvät rakenteet ja tavoitteet, ja nuorille sysätään näistä liikaa vastuuta? Eikä perinteitä unohdeta: suomalainen promootioperinne kuuluu UNESCOn aineettoman maailmanperinnön listalle. miten tällaiset perinteet voivat rikastaa elämäämme? Mitä perinteitä meidän aikamme voisi luoda jälkipolvien vaalittaviksi? Studiossa ovat Antiikki ja design -lehden päätoimittaja Mirva Saukkola, toimittaja Matti Rämö ja kirjailija Virpi Hämeen-Anttila. Lähetyksen juontaa Nicklas Wancke
Aiheuttaako tekoälyvallankumous keskiluokan syvenevän kriisin? Mitkä valkokaulusammatit katoavat ja mitä tulee tilalle? Vai pitäisikö meidän lopettaa uhkakuvien maalailu ja juhlia tulevaa tuottavuusloikkaa? Työn ja talouden tutkimuslaitoksen Laboren johtaja Mika Maliranta arvioi tekoälyn vaikutusta työelämään. Ultrajuoksija Satu Lipiäinen teki 12 tunnin juoksun maailmanennätyksen: 153 kilometria 600 metriä. Naisten Suomen ennätys on nyt miesten ennätystä parempi. Miten ultrajuoksija psyykkaa itseään kun matka painaa mieltä?
Aiheuttaako sosiaalinen media mielenterveyshäiriöitä? Kuinka some voi heikentää mielenterveyttä? Entä voiko somettaminen edistää mielenterveyttä? Miksi some saattaa olla addiktoivaa? Yhteistyössä: @fastfinland - www.fast.fi @ppsshop.fi -20% kaikista treenivarusteista koodilla “VASTAANOTTO” Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com #fastfinland #stayfast #truetoyourtaste #mieliry #mielinauha #mielenterveys
Väkevä elämä -podcastissa on ollut suuri ja virallinen jalkajakso ja tällä kertaa on vuorossa suuri ja virallinen selkäjakso! Superkokeneen vieraan kanssa pureskellaan mm. onko selkä heikko kuin himmeli? Onko välilevy ihan varsinaisesti "levy" vai jotain muuta? Mikä on tuorein ymmärrys selkäkivuista ja niiden syistä? Mitä tarkoittaa biopsykososiaalinen kokonaisuus mm. kipuun liittyen? Tarvitaanko vahva core, että selkä pysyy kunnossa? Paljastaako magneettikuvat selkäkivun syyt? Aiheuttaako huono ryhti selkäongelmia? Meneekö selkä rikki jos nostaa väärin esim. muuttokuormaa tai maastavedossa? Kun selkä on kipeä, saako silloin liikkua, treenata tai elää elämää normaalisti? Miten mieli voi vaikuttaa selkäkipuun? Mikä on paras tie selkäkivuista paranemiseen? Näitä ja muita kysymyksiä pohdimme osteopaatti, liikuntalääketieteen TtM, personal trainer ja tietokirjailija Jerry Ketolan kanssa. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Jerry Ketola - Kotisivu: https://jerryketola.fi/ - IG: https://www.instagram.com/osteopaattijerryketola/ - FB: https://www.facebook.com/osteopaattijerryketola - Jalkajakso, Sami Pesonen: https://open.spotify.com/episode/1FdkfHoQxmLN2AeRP83gTW?si=011c136bc3ba4ba4
Neljännen kauden avausjaksossa käsitellään viime aikoina otsikoissa ollutta ”fitness-kauhutarinaa”. Johtuiko lopputulos lajista vai toteutuksesta? Kuinka vastaavilta tilanteilta voidaan välttyä? Aiheuttaako fitness syömishäiriöitä? Entä voiko syömishäiriötaustalla harrastaa fitnesstä? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com
Aiheuttaako sinkkuus ulkopuolisuuden tunteita? Onko parisuhdekokemus tae tunnetaidoista? Tämän viikon jaksossa Ilmaisuvaivoja saa vieraakseen artisti ja somevaikuttaja Tuulin, joka on viihtynyt koko tähänastisen elämänsä sinkkuna. Hän kertoo suhtautumisestaan deittailuun ja siitä, miten on välttynyt ulkopuolisilta paineilta seurustella. Zaida ja Kirsi ovat molemmat kapsahtaneet sinkkuelämän glorifiointiin ja Tuuli vannoo itsetuntemuksen nimeen. Kolmikko keskustelee myös median kapeasta sinkkuuskuvastosta ja siitä, voisiko yhteiskunta tukea sinkkuja jotenkin.
Tuplaturinat - Yrittäjän rautaisannos markkinointia ja myyntiä
Tällä kerralla Tuplaturinoissa reagoitiin tarjouspyyntöihin. Mitä ne ovat syöneet ja miten teet mahdollisimman hyvän tarjouksen. Hyväkään tuotteistaminen ei poista tarjouspyyntöjä Aiheuttaako tarjouspyynnön tulo riemunkiljahduksia? Vaikka se voi tuntua pahalta, älä tarjoa jokaiselle Kysy, niin parannat mahdollisuuksiasi Erotu eduksesi, se on yllättävän helppoa ÄLÄ KOSKAAN LÄHETÄ TARJOUSTA WORD-TIEDOSTONA!!! Työkalu päihittää tiedostot Auta itseäsi ja luo prosessi Tarjous EI ole paikka tinkiä katteesta!
Jaksossa puidaan avioeron vaikutusta taloudelliseen tilanteeseen. Aiheuttaako ero sisuuntumista vai velkataakkaa? Jasmin paljastaa miksei ole tehnyt avioehtoa ja Nata kertoo kauhutarinoita exänsä erovaatimuksista.
Merkkivaatteet vastaan marketti, onko sillä väliä mihin lapsesi puet? Aiheuttaako some meille ostopaineita? Millaisia lastenvaatteita meidän kotoa löytyy? Tämä kaikki selviää Ihan mamina podcastin uusimmassa jaksossa! Studiossa kanssanne Niina Mantere ja Jenni Pykälä. Tervetuloa juttelemaan aiheesta lisää podcastin instagram tilille @ihanmaminapodcast ihanmaminapodcast@gmail.com
Rakkaat kuulijat, toiveenne on kuultu, sillä ESP:in studiossa vierailee pitkään ja hartaasti toivottu Tukholma-veteraani, yrittäjä ja vaikuttaja Linda Juhola! Millaista on tehdä töitä Suomen markkinalle Ruotsista käsin? Millaiset ovat Tukholman vaikuttajapiirit? Kuka on eliittiä? Aiheuttaako vaikuttajan työ ulkonäköpaineita - ja lisääkö pintaliitokaupunkinakin tunnettu Tukholma kenties niitä? Näiden herkkuaiheiden lisäksi pääsette kuulemaan myös Lindan kielikornerin aarteita ja hänen mamukömmellyksiään!
Hiuksiin, niiden hyvinvointiin ja erityisesti hiusten kasvattamiseen liittyy paljon erilaisia myyttejä. Aiheuttaako stressi harmaita hiuksia? Nopeuttaako 100 harjanvetoa päivässä hiustesi kasvua? Jos hiusten toivoo kasvavan nopeammin, onko säännöllisestä leikkauksesta apua? Tässä jaksossa pohditaan, ovatko yleisimmät uskomukset totta vai tarua. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Venäjän opposition tähti Aleksei Navalnyi myrkytettiin novitshok -hermomyrkyllä. Millainen on Venäjän opposition tilanne ja tulevaisuus? Minne myrkyn jäljet johtavat? Ruben Stillerin ohjelmassa keskutellaan naapurista, joka on meidän kohtalomme. Vieraina ovat Venäjä-tuntijat Pekka Hakala ja Polina Kopylova. Aiheuttaako koronavirus myös moralismin lisääntymistä? Tästä keskustellaan terveyskäyttäytymisen tutkijan Pilvikki Absetzin kanssa.
Meneekö kuntakenttä koronan myötä uusiksi? Kokevatko entiset menestyjät suhteessa suurimmat tappiot? Mitä tapahtuu vanhoille kriisikunnille? Mikä on budjettiriihen alla näkymä kuntien suhteen? Aiheuttaako koronapandemia kaikkien aikojen talouskriisin kunnissa? Kuinka suuren pelastuspaketin kunnat tarvitsevat? Vieraana on kuntaministeri Sirpa Paatero (sd.). Tapio Pajunen haastattelee. Kumpi vie, kumpi vikisee SDP:n sisällä: puoluevaltuuston puheenjohtaja Sirpa Paatero vai puolueen puheenjohtaja Sanna Marin? Mistä pääministeri Sanna Marinin kritiikki Kaipolan tehtaan sulkenutta metsäyhtiö UPM:n johtoa kohtaan kertoo?
Kannattaako nyt tankata lentoyhtiöiden osakkeita? Aiheuttaako korona hyperinflaation? Joko romahduksen pohja on nähty? Te kysyitte, #rahapodi vastaa. Miikka ja Martin ovat kolunneet kuulijapalautetta ja -kysymyksiä koronakaranteenissa ja käyvät niitä läpi tämänkertaisessa jaksossa. Nordnet eri kanavissa: Kotisivut: https://www.nordnet.fi Nordnet Blogi: https://blogi.nordnet.fi/ Facebook: https://www.facebook.com/nordnetsuomi/ Twitter: https://www.twitter.com/nordnetfi Youtube: https://www.youtube.com/nordnetsuomi Instagram: https://www.instagram.com/nordnetsuomi/ Linkedin: https://www.linkedin.com/company/nordnet-bank-ab
Sami Miettinen haastattelee TkT Mikko Särelää, joka on yksi Lisää kaupunkia Helsinkiin-ryhmän perustajista. Ihmisten tehdessä pakotettua etätöitä pandemian aikana monet haastavat kaikki turvallisetkin oletukset. Keskustelussa käydään tehokkaan kaupunkisuunnittelun vaikuttamisen perustaa ja ihmisten käyttäytymistä, kuten urbaanin kaupunkilaisen identiteettejä ja ihmisten tarvetta käyttää liikkumiseen noin tunnin riippumatta lähiympäristöstä. Aiheuttaako covid-19-epidemia kaikkien comebackien äidin ja Nurmijärvi-ilmiö nousee takaisin zombiena? Helsinkiä on jo ministeritasolla harkittu eristettäväksi. Jonathan Haindthin moraaliperusta (moral foundations theory) selittää identiteettiä viidellä moraalitunneryhmällä: huolenpito, oikeudenmukaisuus, lojaalisuus omaa ryhmää kohtaan, auktoriteetti ja kunnioitus, pyhyys tai puhtaus. Liberaaleille on huolenpito ja oikeudenmukaisuus ovat korkealla verrattuna konservatiiveihin ja konservatiiveilla vastaavasti lojaalisuus, auktoriteetti ja puhtaus. Koronavirus, jonka parempi nimi olisi SARS2 vaikuttaa sekä brutaalisti surmaten osan väestöstä ja epäsuoremmin mm. Yuval Noah Hararin pohdinnan mukaan dataismin eli tietusulautumisen kasvulla, mutta mahdollisesti myös globaalin ongelmanratkaisun renessanssilla. #neuvottelijat-yhteisö neuvottelun tukena
Kuuba perustuslakiuudistuksen jälkeen. Yliopistonlehtori Eija Ranta, Helsingin yliopisto. Aiheuttaako koronavirus maailmanlaajuisen taloustaantuman? Pääekonomisti Reijo Heiskanen, OP Ryhmä. Onko syytä pelätä Huaweita? It-asiantuntija, tietokirjailija Petteri Järvinen ja työelämäprofessori Martti Lehto, Jyväskylän yliopisto. Miksi ilmastorahasto epäilyttää? Entinen kansanedustaja Osmo Soininvaara (vihr.). Kolumni Pekka Seppänen. Suosiota ei saa kosiskelemalla, vaan vastustamalla. Juontaja Päivi Neitiniemi. Atte Uusnoka ja Jukka Vanninen. Tuottaja Sakari Kilpelä.
Tanssiperunoiden sohvalle saatiin aimo annos sisäpiirin tietoa, kun viime kaudella kisannut Aki Linnanahde avasi pelin. Räiskähteleekö kulisseissa? Aiheuttaako läheinen suhde tanssipariin kireyttä kotona? Miten jännittävä on hetki ennen suoraa lähetystä? Muun muassa näitä spekuloi Radio Novan Iltapäivän Niina Backman ja Anssi Honkanen Akin kanssa, samalla kun seurataan tanssiparien sunnuntain ensimmäistä suoraa suoritusta! Tanssii Tähtien Kanssa MTV:llä sunnuntaisin klo 19.30.
Ehdotteleeko sunkin aivot sulle jotain jatkusti? Aiheuttaako se hajamielisyyttä tai turhaa kaaosta ja surinaa päässä? Tuntuuko että viivyttelet etkä saa mitään aikaan kun et osaa priorisoida ajankäyttöä järkevästi? KYLLÄ niin meistäkin, tervetuloa tähän jaksoon! HEDARI tarjoilee työkaluja siihen, miten arjesta voi tehdä selkeämpää ja miten ajatusten surinasta voi oikeasti hyötyä. Mitä on aamusivut, time blocking, 5 sekunnin sääntö ja mitä kaikkia asioita voikaan olla hyödyllistä listata. VIIKON KYSYMYS: Minkälaisia listoja itse teet? MAINITUT ASIAT: Trello: trello.com Evernote: evernote.com/intl/fi Time blocking tutoriaali: www.youtube.com/watch?v=LvZp-ogt1vw Aamusivut / morning pages Mel Robbins - 5 Second Rule -kirja Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava! HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST Yhteydenotot: hedari.info@gmail.com Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin. * Omat kanavat: Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
Joulu on antamisen aikaa. Mitä paljastuu SPAM-paketista, kun Sentimentaaliset Pukit Apunen ja Maliranta purkavat käärepaperit ja kurkistavat joulun sisään? Aiheuttaako joulupukki aina hyvinvointitappiota? Miksi sama paketti tuntuu vähäisemmältä sedän kuin isän antamana? Ja mikä on tutkimuksen mukaan parempi lisämotivaattori, kauniisti kääritty lahja vai kylmä käteinen? Lisäksi Sana-Finlandiassa valitaan vuoden kaltoinkohdelluimmat sanat ja palkitaan niiden ehdottajat....
Podcastimme toisen kauden ensimmäisessä jaksossa juttelemme erilaisista päihteistä, huumeista ja lääkkeistä. Onko niissä eroa? Ovatko nämä luokittelut hyviä? Onko ekstaasi terveellisempää kuin bisse? Aiheuttaako heroiinin käyttö kodittomuutta vai kodittomuus heroiinin käyttöä? Jääkö kokaiinin ensikokeilusta koukkuun? Väitämme, että eipä juuri, ei, eiköhän, se toinen todennäköisesti ja tuskinpa.
Toimittaja Ronja Salmi ja Emilia Valentin jatkavat addiktio-teeman käsittelyä ja miettivät mitä tulevaisuuden addiktiot voisivat olla. Some, teknologia, pelit ja tekoäly luovat helposti dystopisenkin kuvan tulevaisuudesta. Aiheuttaako nämä kaikki meille riippuvuutta vai voiko niistä olla myös iloa ja apua arkeen. Keskustelussa mukana on mediatutkija Janne Matikainen.
Perinteisesti sosiaali- ja terveyspolitiikan tehtävän on ollut markkinariippuvuuden vähentäminen. Kun markkinatalous on eri tavoin kolhinut ihmisiä, heidän tilannettaan on pyritty parantamaan erilaisilla tulonsiirroilla ja palveluilla. Nyttemmin on alettu pohtia myös sitä mitä kaikkea hyvinvointivaltio ja sen sosiaalipolitiikka tekee ihmisille. Voiko olla myös niin että hyvinvointivaltio tuottaa myös itse osan ongelmista? Hyvinvointivaltiota kritikoivaa keskustelua on viime vuosina ollut monessa massa, myös Suomessa. Suomessakin on alettu epäillä, että sosiaaliturva voisi passivoida ihmisiä ja tehdä heistä sosiaaliturvariippuvaisia. Köyhyyttä ja sosiaaliturvaa pitkään tutkinut Tampereen yliopiston sosiaali- ja terveyspolitiikan professori Juho Saari on sanoo, että Suomessa ei ole varsinaista köyhyyskulttuuria. Tutkimuksia ei ole löytynyt yhtään sukua, joka sukupolvesta toiseen rakentaisi elämänsä sosiaaliturvan varaan. Saaren mukaan Suomen hyvinvointivaltion keskeinen kysymys on se, miten sosiaalimenojen kustannusten kasvun hillintä voidaan tehdä järkevällä tavalla. Sosiaalimenot ovat kasvaneet vuoden2008 jälkeen on kasvaneet 20 miljardia ja saaman aikaan bruttokansantuote on kasvanut vain saman verran. Suomalaiset sosiaalietuudet eivät ole mitenkään erityisen anteliaita. Ongelma on siinä että tulosiirtoja saavien määrä on kasvanut.