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In dieser Folge von Project Mindset spreche ich darüber, wie stark unser Verhalten – positiv oder negativ – das Umfeld prägt. Oft merken wir gar nicht, dass wir bereits als Vorbild wirken, sei es für Freunde, Kollegen, unsere Kinder oder sogar völlig Fremde. Anhand einer persönlichen Story rund um Rapper Massiv und Hip-Hop-Legende Toni L. zeige ich, wie sich echtes Vorbildsein entfaltet – manchmal erst Jahre später. Außerdem teile ich, warum ein einfacher LinkedIn-Post dazu geführt hat, dass jemand wieder mit dem Laufen begonnen hat. Wenn du lernen willst, wie du bewusst ein positives Vorbild sein kannst, mehr Selbstbewusstsein entwickelst und Selbstzweifel überwindest, ist diese Episode genau das Richtige für dich. In dieser Folge erfährst du: * Warum dein Verhalten mehr Einfluss hat, als du denkst * Was wir von Toni L. und der Hip-Hop-Kultur über echte Vorbilder lernen können * Wie ein kleiner Social-Media-Post andere Menschen ins Handeln bringt * Warum negatives Verhalten genauso stark abfärbt wie positives * Meine persönliche Maxime: „Be the person you want your children to be“ ### Shownotes 00:00 Einstieg: Warum jede deiner Handlungen – positiv oder negativ - Auswirkungen auf dein Umfeld hat. 00:28 Thema der Folge: Mindset-Realtalk: Richtige und falsche Vorbilder. 01:01 Die Story vom Box-Event: Massiv wird von Fans belagert – doch am Ende bittet er Toni-L selbst um ein Foto. 03:20 Der Gedankengang: Was ist „cooler“? Von allen gefeiert zu werden – oder derjenige zu sein, den sogar andere Stars als Vorbild sehen? 03:53 Toni-L: und der deutsche Hip-Hop: Wie sein Wirken vor 40 Jahren bis heute Generationen prägt – und warum er selbst damals nicht ahnte, was er lostritt. 04:17 Das Beispiel LinkedIn-Post: Wie ein kleiner Beitrag andere Menschen motiviert, ihre Laufschuhe zu schnüren. 05:10 Positiv vs. Negativ: Warum du automatisch ein Vorbild bist – und wie wichtig es ist, diese Rolle bewusst wahrzunehmen. 05:16 Meine Maxime: „Be the person you want your children to be.“ – Das Leitmotiv für mein eigenes Handeln. 06:05 Takeaway: Denke bewusst darüber nach, wie du dich verhältst – und wen du dir selbst als Vorbild suchst. ### Highlight-Passagen * „Ob du willst oder nicht – du bist immer ein Vorbild. Positiv oder negativ.“ * „Be the person you want your children to be.“ * „Ein kleiner Social-Media-Post kann ausreichen, um das Leben eines Menschen zu verändern.“ * „Echte Vorbilder prägen nicht nur den Moment, sondern ganze Generationen.“ * „Frage dich: Welches Verhalten sollen andere von dir übernehmen?“ #mindsetistalles Reza Wenn du mich unterstützen möchtest, dann schaue auch gern in meinem Shop vorbei: https://projectnutrition.de/ Folgt mir auf YouTube, Instagram oder Linkedin https://www.youtube.com/@rezamehman https://www.instagram.com/rezamehman_/ https://www.linkedin.com/in/rezamehman/ #Mindset #Selbstbewusstsein #Motivation #Erfolg #Zieleerreichen #Persönlichkeitsentwicklung #ProjectMindset #MindsetTipps #RezaMehman
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El deporte del jueves con Toni López: Mañana vuelve LaLiga, previa del Girona-Rayo Vallecano y el Villarreal-Oviedo, el Real Madrid presenta a Franco Mastantuono, el Barcelona prepara las inscripciones, amistoso España-Francia de cara al Eurobasket, MotoGP, tenis y más deporte.
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El deporte del miércoles con Toni López: con el repaso de la entrevista a Montse Tomé, la previa de la Supercopa de Europa, el aval que ha pedido el FC Barcelona, las palabras de Unai Simón, el tenis en Cincinnati y más deporte.
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El deporte del martes con Toni López: El Real Madrid en contra del Villarreal-Barcelona en Miami, victoria además de los de Xabi Alonso en el amistoso frente al Tirol, la previa de la Supercopa de Europa, pendientes de las inscripciones antes del inicio de liga, Alcaraz juega en el Masters de Cincinnati y más deporte.
El deporte del martes con Toni López: El Real Madrid en contra del Villarreal-Barcelona en Miami, victoria además de los de Xabi Alonso en el amistoso frente al Tirol, la previa de la Supercopa de Europa, pendientes de las inscripciones antes del inicio de liga, Alcaraz juega en el Masters de Cincinnati y más deporte.
El deporte del lunes con Toni López: El Villarreal-Barça a Estados Unidos, Montse Tomé deja de ser seleccionadora española, la nueva seleccionadora es Sonia Bermúdez, cambios de horarios en la primera jornada de la liga por el calor y más deporte.
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El deporte del viernes con Toni López: Despedimos a Manolete con Jesús Gallego, comunicado de Ter Stegen, sanciones para el Barça, primer amistoso del Real Madrid, Pablo Laso deja de entrenar a Baskonia, Cincinnati y más deporte.
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El deporte del jueves con Toni López: Iñigo Martínez caminoa a Arabia, Ter Stegen deja de ser capitán, Chema Alonso deja de ser asesor arbitral, Thomas Partey ficha por el Villarreal, España juega su segundo amistoso para el Eurobasket y más deporte.
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El deporte del miércoles con Toni López: Sigue el pulso de Ter Stegen, el PSG vuelve a entrenar, amistosos en primera, suspendido el Valladolid - Getafe por el mal estado del césped, Juanlu se marcha a Italia, MotoGP, Fórmula 1 y más deporte.y más deporte.
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El deporte del martes con Toni López: Guerra entre Ter Stegen y el Barça, el Athletic pierde a tres jugadores por lesión, el Real Madrid sigue con su pretemporada, mercado de fichajes, Carlos Alcaraz se prepara para Cincinnati, primer amistoso de España de cara al Eurobasket y más deporte.
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El deporte del lunes con Toni López: El barça juega su tercer amistoso, el Madrid empieza a entrenar, el Athletic juega doble partido contra el Liverpool, el Rayo ya tiene rivales en Europa, mercado de fichajes, Alcaraz ya está en Cincinnati y Fórmula 1.
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El deporte del viernes con Toni López: la carta de Gil Marín y el debut del Atlético ante el Oporto, la actualidad del Barça en la gira asiática, los partidos del fin de semana, el mercado de fichajes y los españoles en el GP de Hungría de Fórmula 1.
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El deporte del jueves con Toni López: Competición desestima el aplazamiento del Real Madrid-Osasuna, goleada del Barça en Seúl, la celebración en Oviedo, los movimientos del mercado, los amistosos de pretemporada, la continuidad de Verstappen y el inicio de la pretemporada NFL.
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El deporte del miércoles con Toni López: la mayor parte de los equipos profesionales juegan partidos amistosos este miércoles. Las presentaciones en el Atlético, la actualidad del Barça en la gira asiática y el mercado de fichajes, con el nombre propio de Luis Díaz en Alemania. Además, la preparación del Eurobasket y los mundiales de natación en Singapur.
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El programa del martes con Toni López: Iñaki Williams toma la palabra en la pretemporada del Athletic, la operación de Ter Stegen y la llegada del Barça a Corea, los fichajes del Atlético de Madrid, el mercado de La Liga y la mirada al fútbol internacional. Además, el polideportivo con Scariolo y la Selección preparando el Eurobasket y una ausencia: Pogachar no estará en la Vuelta.
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El programa del lunes con Toni López: la Selección vuelve a España como subcampeona de Europa, el futuro de Montse Tomé en el aire, Alex Baena será el 10 del Atlético de Madrid, noticias de mercado y resto de fútbol, el Granada jugará ACB, cuarto Tour de Francia de Pogačar, Fórmula 1 y más deporte.
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El programa del viernes con Toni López: Las campeonas del mundo van a por la Eurocopa Femenina, lío con Vinicius en el Real Madrid, España sigue brillando en los Mundiales de Natación, clasificación sprint de la Fórmula 1, etapa 19 del Tour y más deporte.
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El programa del jueves con Toni López: España es finalista de la Eurocopa Femenina, Ter Stegen se opera, doble oro de España en los Mundiales de Natación, Sergio Llull renueva con el Real Madrid, etapa 18 del Tour, F1 y más deporte.
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El programa del martes con Toni López: Previa de la semifinal de la Eurocopa Femenina, Marc Pubil al Atleti , Areso elige al Athletic, mercado y resto de fútbol, Enric Mas cerca de ganar la etapa 16 del Tour de Francia , Iris Tió consigue el oro, Ricky Rubio se va al Joventut y más deporte.
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El programa del lunes con Toni López: Empieza la pretemporada del Atleti, Rashford pasa el reconocimiento médico con el Barça, nuevo equipo de trabajo del CTA, mercado y resto de fútbol, Marc Márquez sigue brillando, vuelve la F1, British Open de golf y más deporte.
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El programa del viernes con Toni López: el Barça celebra el triplete por las calles de Barcelona, repaso a LaLiga a dos jornadas del final, resto de fútbol, Juan Ayuso gana la etapa del Giro, Carlos Alcaraz se mete en la final de Roma, Fórmula 1 en Imola, baloncesto y más deporte.
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El deporte del viernes con Toni López: el entrenador del Barça protesta por su horario en la jornada entre la ida y la vuelta de semifinales de Champions, jornada 32 en Primera, jornada 36 en segunda, la lesión de Mbappé y resto de fútbol, el Madrid se la juega en Euroliga, Fórmula 1, Alcaraz en semifinales del Godó y más deporte.
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El programa del lunes con Toni López: previa de los cuartos de final de la Champions League con Real Madrid-Arsenal y Barça-Borussia Dortmund, Laliga, el CSD y el Barça se xpresan sobre el Caso Dani Olmo, jornada 30 de liga y resto de fútbol, última semana de fase regular de Euroliga, empieza la Itzulia y más deporte.
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