Podcasts about Girona

Andy returns from his cycling training camp in Girona with a few scrapes, a bit of "bonking," and a massive lesson in humility. After attempting the 100km "long ride" and facing everything from washed-out bridges to mechanical failures, Andy realized that the secret to success isn't just physical stamina—it's the courage to ask "dumb" questions. This episode is a deep dive into the grit required to push your limits and the wisdom of putting your ego aside to learn from the best.I hope you enjoy it! As always you can learn more and connect with me on my website (andystorch.com) or LinkedIn. And you can find my books - Own Your Career Own Your Life and Own Your Brand, Own Your Career - on Amazon.

In this follow-up to his Girona cycling trip, Andy Storch dives into a nuanced take on the "Experiences vs. Things" debate. While the common wisdom is to favor memories over material goods, Andy identifies a powerful third category: things that serve as catalysts for experiences.Using his 2.5-year journey with a gravel bike as a case study, Andy explores how the right "thing" can unlock health, community, and a deeper connection to the world around you.I hope you enjoy it! As always you can learn more and connect with me on my website (andystorch.com) or LinkedIn. And you can find my books - Own Your Career Own Your Life and Own Your Brand, Own Your Career - on Amazon.

In this follow-up to his Girona cycling trip, Andy Storch dives into a nuanced take on the "Experiences vs. Things" debate. While the common wisdom is to favor memories over material goods, Andy identifies a powerful third category: things that serve as catalysts for experiences.Using his 2.5-year journey with a gravel bike as a case study, Andy explores how the right "thing" can unlock health, community, and a deeper connection to the world around you.I hope you enjoy it! As always you can learn more and connect with me on my website (andystorch.com) or LinkedIn. And you can find my books - Own Your Career Own Your Life and Own Your Brand, Own Your Career - on Amazon.

In this episode, Andy Storch checks in from the cycling mecca of Girona, Spain. Surrounded by historic architecture and world-class vineyards, Andy reflects on his journey from a novice gravel rider to tackling his most daunting challenge yet: a 100km race.Whether you are a cyclist or a professional looking to level up, this episode is a masterclass in pushing past "the bonk" and embracing the discomfort of growth.I hope you enjoy it! As always you can learn more and connect with me on my website (andystorch.com) or LinkedIn. And you can find my books - Own Your Career Own Your Life and Own Your Brand, Own Your Career - on Amazon.

In this episode, Andy Storch checks in from the cycling mecca of Girona, Spain. Surrounded by historic architecture and world-class vineyards, Andy reflects on his journey from a novice gravel rider to tackling his most daunting challenge yet: a 100km race.Whether you are a cyclist or a professional looking to level up, this episode is a masterclass in pushing past "the bonk" and embracing the discomfort of growth.I hope you enjoy it! As always you can learn more and connect with me on my website (andystorch.com) or LinkedIn. And you can find my books - Own Your Career Own Your Life and Own Your Brand, Own Your Career - on Amazon.

Mark and Payton dig in to discuss a wild few days for the el clasico sides, as Real Madrid collected a pair of impressive wins, starting with a confident display against Real Sociedad (8:05). Payton questions Barcelona's tactics in a strange loss against bottom dwellers Girona (19:19). Then, the boys delve into Real's assured win over Benfica, and propose some solutions to racist behavior (39:30). Plus, your hosts preview the weekend la liga matchups, with Barcelona hosting Levante (1:01:16), and Real Madrid traveling to Pamplona to face Osasuna (1:06:30).

¡LE ROBARON A BARCELONA!El club blaugrana cayó ante Girona en un derbi catalán y todo lo que se habla es sobre la falta sobre Jules Kounde que le costó tres puntos y el liderato al equipo de Hansi Flick. El alemán no está para nada contento y la hinchada tampoco. Venimos con todos los detalles.Vinicius Jr. hizo de las suyas en la Champions League anotando un golazo y peleando en el mismo partido. Tio Jose Mourinho se pierde la vuelta en el Bernabeu y damos nuestra más sincera opinión sobre lo ocurrido.Pero las controversias no terminan ahí. En la Liga Puerto Rico PRO, los Taurinos de Cayey sufrieron una derrota dolorosa ante el campeón Academia Quintana con un penal que muchos argumentan no era penal. Vamos al libro y a las reglas y aclaramos este asunto.Únete a nuestro Discord pa' que cocotees con La PaLtía Fan Club escribiéndonos a nuestro DM en Instagram.No olvides darle like a La PaLtía Podcast en Facebook e Instagram y también dale subscribe y campanita a nuestro canal en Youtube para que no te pierdas tu podcast favorito de fútbol, LA PALTÍA PODCAST.

Caleb Swartz started racing cyclocross when he was eight years old, but the discipline has been dwindling in the US since the 2010s, and the writing has been on the wall for any American racers wanting to make a sustainable career from it. Last year, Caleb started branching out into a few gravel events just to see where it would take him, and he ended up with two standout performances at Grand Prix races — 11th at Little Sugar and 6th at Big Sugar. This year, he's going all-in as one of the new faces on the GP roster. Payson sat down with Caleb after a surprise encounter in Girona to talk about how he's navigating training for a season unlike any he's ever done, how his years of hardscrabble work behind the scenes as a privateer have set him up for this moment, and the tough industry realities that have led him to transition away from cyclocross. They also talk about his collegiate racing days at Marian, graduating during the pandemic, and the high-speed crash he had at Big Sugar that didn't stop him from nearly making the podium.This episode was brought to you by Osprey and TrainingPeaks. Head to TrainingPeaks.com/withpace to sign up now.Instagram: @withpacepodcastYouTube: Payson McElveen Email: howdy@withpace.cc

Polémica derrota del Barcelona ante el Girona que deja al Real Madrid líder. Protagonistas. Tiempo de opinión. Toni Freixa. Previa Benfica - Real Madrid. El Soufflé. Km42.

Send a textSam, Rik and Toni talk about the 2-1 loss at Montilivi Barcelona suffered on Monday night. What went wrong? The refereeing decision that led to the second goal, strikers out of form and more.Support the showFor bonus content, including additional podcasts, Q&As, special collections and Discord access to join the discussion with other Barça fans, join our Patreon: patreon.com/siemprepod

Tertulia con Paco Rabadán, Dani Blanco y Sergio Fernández.

La ciencia explora cómo el entorno moldea el altruismo/egoísmo, abriendo un debate ético sobre la manipulación moral para curar patologías o sus riesgos. En noticias, un incendio en un trastero de Manyeu, Barcelona, utilizado como vivienda, deja 5 muertos y 4 heridos; se investigan causas y posibles menores. Adif restablece el AVE Madrid-Andalucía tras accidente en Adamuz. El Gobierno aprueba subir el SMI a 1221 euros, con críticas del presidente a la patronal. Donald Trump dialoga con Cuba por crisis humanitaria, sin descartar intervención militar. En Ginebra, esfuerzos de EE. UU. por la paz en Ucrania fracasan ante nuevos ataques rusos; negociaciones nucleares con Irán, tensas. Fallece el actor Robert Duvall a los 95 años. En deportes, el Girona lidera la liga tras vencer al Real Madrid. Oyentes comparten aversión a hacer la cama y preferencias en tareas domésticas, destacando el reparto justo. El programa incluye tutorial para prolongar la vida de flores cortadas, celebra clásicos ...

Polémica derrota del Barcelona ante el Girona que deja al Real Madrid líder. Última hora del Benfica-Real Madrid. Noticias del Brujas-Atlético. Resto de fútbol. Polideportivo.

El expero arbitral de 'El Larguero' analiza las polémicas de la victoria del Girona sobre el FC Barcelona. Para él, el penalti de Lamine Yamal debió repetirse por invasión del área de Bryan Gil y el 2-1 no debió subir al marcador por falta previa sobre Koundé. 

Comentamos la victoria del Girona de Míchel sobre el FC Barcelona (2-1) y comentamos las polémicas arbitrales con Iturralde González.

El FC Barcelona pincha en Montilivi y le cede el liderato al Real Madrid. Los de Arbeloa se enfrentarán al Benfica en Lisboa y se reencuentran con Mourinho. Analizamos la pubalgia de Nico Williams y charlamos con Calderón por los cambios en la NBA. En Formula 1 se ha confirmado que se va a correr en Barcelona hasta 2032.

¿Se terminó la luna de miel de Hansi Flick? ¡Semana de pesadilla para el barcelonismo! En este episodio de Fútbol de Primera, analizamos el sismo que sacudió a España tras la caída del Barcelona y el asalto del Real Madrid al liderato de LaLiga.

La opinión de Raúl Varela, este martes, sobre el vuelco que ha dado LaLiga tras la derrota del Barcelona ante el Girona en Montilivi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

David Bernabéu, Fernando Kallás, Emilio Contreras, Ramón Álvarez de Mon, Ricardo Rosety y Látigo Serrano han sido los tertulianos de este martes en La Tribu, patrocinada por Sportium durante esta temporada, para analizar la derrota del Barcelona ante el Girona en Montilivi y el partido que juega el Real Madrid en Lisboa, otra vez ante el Benfica de Mourinho.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de FC Afkicken Daily van dinsdag 17 februari bespreken Lars van Velsum, Jean-Paul Rison en Wessel Kroon het laatste voetbalnieuws! Met vandaag onder meer het nieuws van gistermiddag dat Oleksandr Zinchenko niet meer in actie komt voor Ajax dit seizoen, Heitinga die na 32 dagen weer vertrekt bij Spurs, het afgelopen FA Cup-weekend, de Derby d'Italia, Barcelona dat verliest en de Champions League wedstrijden van vanavond! (0:00) Intro(1:04) Zinchenko dit seizoen niet meer in actie(7:25) Oscar Garcia betaald zich nog niet uit bij Jong Ajax(08:46) Heitinga gaat niet door bij Spurs(10:38) Nederlanders in de fout bij Aston Villa(17:36) Chaos in de Derby d'Italia(23:33) Barcelona door Girona naar plek 2!(26:26) De tussenronde in de Champions League!(28:23) De inhaalwedstrijd Sparta – NEC(32:18) Rood voor klappen naar de scheids in Spanje RØDEBen je zelf op zoek naar de beste podcast apparatuur voor in de studio of onderweg? Check: https://rode.com/en-nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

David Bernabéu, Fernando Kallás, Emilio Contreras, Ramón Álvarez de Mon, Ricardo Rosety y Látigo Serrano han sido los tertulianos de este martes en La Tribu, patrocinada por Sportium durante esta temporada, para analizar la derrota del Barcelona ante el Girona en Montilivi y el partido que juega el Real Madrid en Lisboa, otra vez ante el Benfica de Mourinho.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La opinión de Raúl Varela, este martes, sobre el vuelco que ha dado LaLiga tras la derrota del Barcelona ante el Girona en Montilivi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El FC Barcelona pierde el liderato de LaLiga en Montilivi tras caer por 2-1 ante el Girona. Los de Flick, que empezaron ganando el partido gracias a un gol de Cubarsí, vieron cómo los de Míchel dieron la vuelta al marcador en un partido que quedó marcado por las decisiones arbitrales, sobre todo en el segundo gol. Por su parte, Lamine Yamal falló un penalti que debió de repetirse. De esta forma, los azulgranas firman una semana para olvidar tras caer 4-0 en Copa contra el Atlético de Madrid y ceden el liderato ante un Real Madrid que no afloja. Los de Arbeloa se colocan en lo más alto de la tabla y ahora piensan en la repesca de la Champions contra el Benfica, rival que precisamente les apeó del top 8. Sigue en directo el programa 202 de El bar de Sique Rodríguez.

Analitzem la derrota del Barça i la victòria del Girona en el derbi català d'ahir, i debatem sobre la polèmica arbitral del partit.

️ ¡Vuelve Team Barça Podcast! En el TBP 6x25 hablamos del Girona 2-1 Barça con tres planos claros: fútbol, VAR y elecciones. Arrancamos con una editorial distinta: sí, hay cabreo… pero no vale todo, y el clima alrededor del arbitraje se está yendo de las manos. Tertulia con Juanma Romero, Tony Martínez, Gerard Faiges y Raúl Martín para poner el partido en contexto: ¿bache de febrero o síntoma? ¿cuánto pesa el cansancio? ¿cuánto preocupa la segunda parte? ‍⚖️ Y para la polémica, invitado de lujo: Israel, de Archivo VAR. Revisamos el 2-1, el umbral del “error claro y manifiesto” y por qué el VAR entra… o no entra. ️ Además, elecciones: charla con Marc Duch, de Moviment 42, sobre el proceso que se abre y el escenario que viene. ⏰ BLOQUES DEL EPISODIO 00:00 | Sintonía TBP 01:27 | Editorial Juanma: No perdamos la cabeza 04:45 | Primeras impresiones del Girona-Barça 24:12 | La polémica del Girona-Barça con Israel de Archivo VAR 37:01 | Elecciones Barça: charlamos con Marc Duch, de Moviment 42 58:06 | ¿Bache pasajero o síntoma? Lo analizamos 1:08:54 | Los Puntos TBP del Girona 2-1 Barça 1:22:13 | El Retrovisor de Tony: el Levante 1:28:52 | Despedida y cierre Contenido exclusivo y apoyo: •⁠ Hazte socio en Patreon: teambarca.com/patreon •⁠ Fan en iVoox: Sin publicidad por 1,49 €/mes •⁠ Invítanos un café: ☕️ ko-fi.com/teambarcapod Colabora con TBP: •⁠ Betbrothers → https://betbrothers.es/?utm_source=page&utm_medium=cta&utm_campaign=n0001&utm_id=0001 Participa: •⁠ Fantasy Biwenger: https://biwenger.as.com/go/team-barca-podcast-26 •⁠ Encuesta TBP: https://bit.ly/EncuestaTBP Tienda oficial: •⁠ https://www.teambarca.com/tienda Conecta: •⁠ X: @TeamBarcaPod •⁠ Telegram: bit.ly/ChatTBP •⁠ Discord: bit.ly/DiscordTBP •⁠ Contacto: oyentes@teambarca.com Música: Jamendo.com.

The FC crew react to Barcelona's 2-1 loss to Girona and question how Hansi Flick's side can be so poor defensively, especially after such a poor performance midweek. Plus, the guys argue who will win LALIGA now that Real Madrid has taken over top of the table. Archie Rhind-Tutt and Jermaine Beckford also join the show to break down Brentford eliminating Cinderella story Macclesfield from the FA Cup. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Polémica derrota del Barcelona ante el Girona que deja al Real Madrid líder. Protagonistas. Tiempo de opinión. 

Girona - Bar

LA TRIBU (08:00-09:00): El plus de Guille Uzquiano y el Barça quiere recuperar el liderato en GironaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

LA TRIBU (08:00-09:00): El plus de Guille Uzquiano y el Barça quiere recuperar el liderato en GironaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El Barça busca recuperar el liderato en Girona en el cierre de una jornada que lleva a los de Hansi Flick a Montilivi. La derrota del Atlético de Madrid en Leganés ante el Rayo y la previa del play-off de la Champions, argumentos ofensivos de un comienzo de semana que lleva a los de Arbeloa de nuevo a Lisboa y a los de Diego Pablo Simeone a Bélgica. Además, la lesión de Nico Williams, la posible sanción a Almeyda, el césped de Vallecas y una nueva destitución en Segunda, en este caso en Valladolid. Además, lunes de Barra Libre con Antonio Romero, Miguel Martín Talavera, Jordi Martí y Antón Meana.

El Real Betis gana en Son Moix y 'amenaza' a Atlético de Madrid y Villarreal. Entrevista al técnico del Castellón, Pablo Hernández, después de ganar al Deportivo y colocarse líder de Segunda. El Rayo Vallecano gana 'fuera de casa', en Butarque, al Atlético de Madrid, que suma su tercer tropiezo consecutivo en Liga. El Valencia se lleva el derbi frente al Levante y sale del descenso. El Barça debe ganar en Girona para recuperar el liderato de LaLiga. Preocupa Nico Williams, que no disputa ningún minuto contra el Real Oviedo. Lo más destacado de las '24 horas' de Vinicius con Ibai Llanos. Se cumplen 3 años desde que SER Catalunya destapase el 'caso Negreira'.

El Real Betis gana en Son Moix y 'amenaza' a Atlético de Madrid y Villarreal. Entrevista al técnico del Castellón, Pablo Hernández, después de ganar al Deportivo y colocarse líder de Segunda. El Rayo Vallecano gana 'fuera de casa', en Butarque, al Atlético de Madrid, que suma su tercer tropiezo consecutivo en Liga. El Valencia se lleva el derbi frente al Levante y sale del descenso. El Barça debe ganar en Girona para recuperar el liderato de LaLiga. Preocupa Nico Williams, que no disputa ningún minuto contra el Real Oviedo. Lo más destacado de las '24 horas' de Vinicius con Ibai Llanos. Se cumplen 3 años desde que SER Catalunya destapase el 'caso Negreira'.

In this shocking episode of ECP, the boys are here to give you the full rundown of Barcelona's nightmarish defeat in the 1st leg of the Copa del Rey semifinals against Atletico Madrid (7:27). We follow up with Real Madrid's huge game against Real Sociedad (44:53) and finish with Barcelona's contest against Girona (50:04). Don't forget to subscribe and follow!

El Real Madrid gana a la Real Sociedad y obliga al Barça a ganar al Girona para seguir líder de LaLiga. El 'Sanedrín' debate sobre el estado actual del equipo de Arbeloa y el polémico penalti que supuso el segundo gol de Vinicius. También la expulsión y la reacción de Almeyda en el Sevilla-Alavés. La previa del Rayo-Atlético que se jugará en Butarque por el mal estado del césped de Vallecas. Entrevista a Pacheta, entrenador del Granada, después de golear al Valladolid, su exequipo. Repaso del resto de partidos de la jornada sabatina. El fútbol internacional con Bruno Alemany. Balseiro actualiza la evolución del Aston Martin de Fernando Alonso.

El Real Madrid gana a la Real Sociedad y obliga al Barça a ganar al Girona para seguir líder de LaLiga. El 'Sanedrín' debate sobre el estado actual del equipo de Arbeloa y el polémico penalti que supuso el segundo gol de Vinicius. También la expulsión y la reacción de Almeyda en el Sevilla-Alavés. La previa del Rayo-Atlético que se jugará en Butarque por el mal estado del césped de Vallecas. Entrevista a Pacheta, entrenador del Granada, después de golear al Valladolid, su exequipo. Repaso del resto de partidos de la jornada sabatina. El fútbol internacional con Bruno Alemany. Balseiro actualiza la evolución del Aston Martin de Fernando Alonso.

Phil Kitromilides & Sid Lowe look ahead to Matchday 24 in LALIGA including Real Madrid v Real Sociedad and Girona v Barcelona. Parental guidance: Sid gets very sweary at one point! For lots more, join us at patreon.com/tsfp. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Debate de actualidad con los periodistas Eva Defior, Miguel Zandundo y Miguel Terrado: La situación poselectoral en Aragón sigue en el punto de mira de la actualidad tanto autonómica como nacional. Además, en el Congreso, Pedro Sánchez ha comparecido para hablar del accidente ferroviario de Adamuz en el que murieron 46 personas. En política, conocemos a Laura Vergara, la aragonesa que sustituye a Jorge Pueyo en el Congreso de los Diputados. Y hablamos con la alcaldesa de Huesca, Lorena Orduna, por el tour Talento de la Fundación Princesa de Girona que llega a la capital altoaragonesa este mes y con el CEFCA por los seis meses que faltan para el eclipse de agosto.

Ősszel a Juventus és az Inter egy igen emlékezetes meccset játszott, de a gólokon túl nagyon sok eseményt nem tudnánk akkorról felidézni. Ez viszont lehet, hogy most másképp lesz, Spalletti kinevezése óta ugyanis a Juventus nem csak szépen játszik, hanem egyértelműen a 2. legjobb csapat a Serie A-ban. A Juve ennek ellenére most még csak a BL indulásért küzd a Romával, amely nem kisebb játékossal, mint az új Van Bastennel erősítve vághat vissza a Napolinak!A Real Madrid hiába nyeri folyamatosan a mérkőzéseit a bajnokságban, Arbeloának problémák sorával kell megbirkóznia, miközben a hétvégén a Pellegrino Matarazzóval még veretlen Real Sociedad jön szembe. A Barcelonára az Atlético Madrid elleni kupameccs után a Girona vár a bajnokságban és hát...a kisebb katalán csapatnak egy támadójátékot tekintve teljesen más galaxisban futballozó csapatot kellene megfékeznie.A mikrofonokat és podcast keverőnket a Relacart és az AV365.hu biztosította.(00:00) Thomas Frank és Sean Dyche kirúgva!(06:16) Inter - Juventus(19:21) Napoli - Roma(30:24) Real Madrid - Real Sociedad(43:00) Girona - Barcelona 

Míchel habla en 'El Larguero' sobre la situación actual del Girona, el interés de la Premier y la importancia de la figura del entrenador 

Charlamos con el entrenador del Girona y exjugador del Rayo Vallecano sobre toda la actualidad de los dos equipos de su vida. Además, Antón Meana y Javier Herráez nos traen la última hora sobre la situación de Carvajal en el Real Madrid y en la Selección española, mientras el lateral apura sus opciones para colarse en la lista del Mundial de este verano.

Te traemos la última hora de la cena de conjura del Real Madrid, que ha tenido lugar en un restaurante de la capital española y en la que han estado presentes todos los jugadores del primer equipo. Además, preparamos las semifinales de Copa del Rey entre Real Sociedad y Athletic Club, y charlamos con Míchel, entrenador del Girona y comentamos la situación de Carvajal en el Real Madrid con el Sanedrín. Terminamos charlando con Juan Funes, entrenador del Málaga. 

Disparo de Kike Salas desde fuera del área, imparable, para el poner el empate.

Así te contamos la primera parte del Athletic Club - Levante UD y del Sevilla - Girona, partidos correspondientes a la jornada 23 de LaLiga.

Así te contamos la segunda parte del Athletic Club - Levante UD y del Sevilla - Girona, partidos correspondientes a la jornada 23 de LaLiga.

Chris heads to England's training camp in Girona after Steve Borthwick named his team to face Wales in their Six Nations opener. He sits down with England's centres, Northampton's Tommy Freeman and Fraser Dingwall. They talk golf, how to deal with Henry Pollock's energy in camp and why they click on and off the pitch. Maro Itoje is on the bench, and we speak to the Saints duo and Ellis Genge about how the squad has rallied round the England skipper since losing his mother. Genge also chats about bonding with Fin Smith over UFC and how impressed he's been with the young props who have come into the setup. With Genge soon to have 76 caps to his name, is he starting to think about joining the centurion club? And how are England approaching a wounded Wales this weekend?

Join Phil Kitromilides & Sid Lowe in Madrid for this week's TSFP, discussing Matchday 22 in LALIGA including Real Madrid 2-1 Rayo, Elche 1-3 Barça and Oviedo 1-0 Girona. Get our exclusive NordVPN deal here: https://nordvpn.com/tsfp. There's a 30-day money back guarantee, and you get four extra months, FOR FREE. For lots more, join us at patreon.com/tsfp! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Most riders spend their first year in the Elite ranks just trying to find their feet, but Riley Amos was determined to be different. He had good reason for it. Not only did he have a dominant final season as a U23 in 2024, but he also finished 7th at the Paris Olympics, the highest an American male has ever finished in the Olympic XC race. Looking back on his mindset coming into 2025, though, he admits that he might have pushed himself a little too hard. Riley sat down with Payson in Girona this week to talk about how overtraining and back pain led to a somewhat disappointing 2025 and how observing fellow riders like Nino Schurter and Chris Blevins has changed his entire approach this year. Then, they get nerdy about product testing, specifically Riley's relationship with Trek product development grandmaster Travis Brown and his years-long obsession with suspension. Instagram: @withpacepodcastYouTube: Payson McElveen Email: howdy@withpace.cc

We dug into the data to find out. After a 20-minute head-to-head test between a modern aero setup and a classic steel bike, the results were staggering: The aero setup was 30% more efficient, requiring just 221 watts to outpace a rider pushing 288 watts. In this episode, the Velo tech team breaks down the physics of why "Weight Weenie" upgrades fail where aerodynamics succeed, and how you can find these same "free" watts on your next ride. Also in this episode: The Vingegaard Incident: A deep dive into Jonas Vingegaard's recent crash in Spain involving a "stalker" fan and the reality of pro/fan interactions on open roads. Gravel Suspension Shootout: Is the Lauf leaf-spring fork actually better than the Cane Creek Invert? We answer listener Q&A about upgrading the Salsa Cutthroat. The Leadville Ban: The crew debates LifeTime's decision to ban drop bars at the Leadville Trail 100 MTB. Tech Hot Takes: A defense of the critical take on Pinarello's new Grevil MX mountain bike conversion. Pro Encounters: Lisa and Levy share their own awkward moments with pros in Girona and F1 drivers.