15 Gewone Burgers - Een podcast over Kamp van Koningsbrugge

Twee leipe burgers werden nog leiper toen ze met vliegtuig neerstortte langs de A50. Martijn van Dam en George Belderbos kwamen met 17 andere parachutisten er goed vanaf, maar het had zomaar anders kunnen lopen. Gelukkig hadden ze een ervaren piloot en werkte ze in de 20 seconden durende val als een team samen. Ga het hele verhaal horen van deze twee ervaren skydivers. Hier kun je trouwens de crash zien, door Martijn gefilmd.

Met plezier en ontroering keken we naar de laatste afleveringen en zagen we een terechte winnaar.

Speciale aflevering van onze Alone-serie met deelnemer Awi, die prachtig vertelt over zijn deelname aan het survivalprogramma. Hij vertelt hoe zwaar het is, zelfs voor iemand die voor zijn werk expedities leidt in de wildernis. Awi deelt ook de inzichten die hij heeft opgedaan in Noorwegen. Hij zal nooit meer dezelfde zijn.

Er gebeurt veel! Menno blijft maar bouwen en innoveren, Daan krijgt heimwee, Niels heeft het beste vlot en Anton tekent op stenen. Marie-José en Awi moeten helaas vertrekken. Ligt het aan henzelf of hadden ze gewoon mindere plekken?

Twee afvallers: Marly en Govert. Heimwee en honger kunnen je allebei nekken. Daan dendert lekker door en praat met het water. Menno bouwt en bouwt maar, waar stopt het? Bij een eengezinswoning, een paleis met balzaal?

Rick van Dijk is fysiotherapeut, maar bovenal ademcoach. Werkte voor de Koninklijke Marechaussee en helpt naast defensiepersoneel ook topsporters. Want, we ademen niet goed, blijkt. Met een goede ademhaling kun je zoveel meer. Luister maar!

Jorden van Rooijen! Hij deed een perfect Kamp van Koningsbrugge. Dat is al vrij leip. Maar misschien is zijn werk nog leiper, hij is professioneel zeiler. Rijke stinkerds huren hem in om races te winnen. Jorden doet het met plezier, ook al bestaat de kans dat hij het niet overleeft.Voor meer informatie over zijn stichting, de AWA Foundation, klik hier!

Afleveringen 3 en 4 staan in het teken van vissen. De een lukt het eenvoudig (Daan), die vangt in overvloed, de ander heeft moeite (Govert). Maar hoe ga je met tegenslag om? We moeten helaas afscheid nemen van Bilal, die is té sociaal en extravert. Hij heeft mensen nodig. Koos en Raf breiden hun top 3 uit met een nieuwe favoriet.

Even geen Kamp van Koningsbrugge, maar wel een andere tof programma: Alone! 9 gewone burgers moeten zo lang mogelijk overleven in de de Noorse wildernis. Wie het langs blijft, wint. Fascinerend programma met mentale en fysieke uitdagingen, dus zeer naar onze smaak. Ga kijken!

De laatste twee finalisten van dit seizoen. Beresterke leider Jorden en powervrouw Anouk vertellen alle ins & outs over hun kampavontuur en waanzinnige teamwork. We vroegen ze ook welke boodschap ze hebben voor toekomstige deelnemers - want dat wil je juist horen van deze strijders! 

Wijze woorden, stille kracht. Een commandowaardig verhaal van strijder Bikkel! We hoefden niet eens te vragen om wijze lessen en verborgen boodschappen, want hij vertelt ze heel natuurlijk. Hear hear voor Bikkel zijn avontuur, een deelnemer om niet te vergeten.

We've got some true legends in de studio! Koen, Dylan! Rammers van het eerste uur en twee van de totaal vier finalisten van Kamp van Koningsbrugge Seizoen 5. We vragen ze het hemd van het lijf over alle duivels op hun schouders want die waren er zeker. En ook zij wisten ze te verslaan.

Wij zijn gevraagd door HBO en Discovery om ook eens te kijken naar een nieuw programma van Jeroen van Koningsbrugge: Jeroen's Abandoned Adventures. Een programma waarin Jeroen samen met Bob naar verlaten plekken gaat. Gebouwen, bunkers, constructies, het kan van alles te zijn. Enerzijds gaan ze voor de spanning, anderzijds om te leren over het verleden. In deze special hebben Raf en Koos het over de eerste twee afleveringen, die vanaf nu te bekijken zijn op HBO Max.

SPECIAL met publiekslieveling Wout. Wat een goede deelnemer en verteller. Uiteindelijk niet geschikt voor de commando's, maar wel het meest geschikt voor dit programma.

Dag. Wout.

Wout steelt weer de show! Als kijker kom je direct in de flow als hij zijn mond opentrekt. Ook Victoria moest eraan geloven. Your dog is Flip and your mother is Thea, en hup mee naar de uitgang. 

Het lijkt een kabbelend beekje, maar doe het ons maar na. Just saying. Ray zegt daar wel wat hoor: wij worden op pad gestuurd als alles tegenzit en dan nog moet je scherp zijn. De deelnemers zullen zich nooit helemaal in hun realiteit kunnen verplaatsen, want die is niet na te bootsen. De echte vijand in Kamp van Koningsbrugge  zit in iedereens eigen hoofd. En dat is precies wat de ware commando's dag in en dag uit trainen zodat ze op missie kunnen. Als doodnormale burger in een doodnormale omgeving vergeet je dat er potentieel gevaar is en kan je met je eigen kop bezig zijn. Maar in oorlogstijd kan dat niet. Dan is er geen plek voor je binnenwereld, maar doe je alles om in die buitenwereld met je team je taak te vervullen in de opdracht die voor je staat. Het scherfvest is een bijzonder mooie metafoor. Pas toen begon het mentale gevecht. En Koen? Die mag nog even terug naar start. Dit is het: wie wil dit echt? Maar zoals het eruit ziet hebben ze het allemaal gehaald. Stelletje rammers.

'Het gaat best goed hoor'. Dat is best een gepolijst antwoord Ray, maar wel aardig. De deelnemers hebben het nodig. Dit is het eerste seizoen die het is gelukt om ALLEMAAL hun veldoven aan te krijgen en lekker te happen. Behalve Jorden dan, die kreeg weer geen hap weg. Zit zijn pantser in de weg? Ray en Dai zitten lekker op hun coachingstroon en de lieve woorden en blikken vloeien rijkelijk over de tafel. Kwetsbaarheid wordt eindelijk als kracht gezien, maar we moeten niet overdrijven he. Mag er ook nog een beetje beestwaardig gestreden worden? Ze hebben echt geluisterd naar ons! Eindelijk mogen de deelnemers tegen elkaar vechten. En van het doorkijkje naar aflevering 6 worden we blij. Jaja, er komt weer een rivierenmars! Hoeveel gaan er volgende aflevering dan afvallen. Raf denkt een stuk of 3. 

Immelda is bij ons in de studio! Erg leuk gesprek met iemand die goed kan reflecteren en het nodige heeft geleerd van meedoen aan het programma. 

Nee! Daphne eruit. Zo blijft er nog maar één iemand over uit Rafs top drie: Paula. Alle hoop op haar gevestigd. Maar ook de cursisten uit Koos zijn toplijstje moeten bikkelen. Koen kreeg de leiding, maar had het moeilijk. Dat allemaal in deze overgangsaflevering, tenminste zo voelt ie.

Sanne ging er als eerst uit. Ze had voor de opnames een erg zware maand achter de rug. Ook Diego belt in om te verklaren waarom hij de speedmars niet haalde.

Dat weet je toch. Dat alles kut is. Dat je pijn gaat lijden. Dat je honger en dorst hebt. Dat je door moet gaan. Dat je je eigen duivels op je beide schouders tot leven gaat roepen. Het is wel echt het seizoen van de afratsers (naamplaatje eraf ratsen). Dit moet toch verboden worden of niet dan. Je wil toch het einde halen? Eerst wel even door een krappe tunnel dan. Als je daar nog zo fris en fruitig uitkomt als Anouk dan weet je wie de baas is.

Robbin viel als derde af nadat hij faalde bij de speedmars. Hij was bij de eerste poging een minuut te langzaam en bij de tweede poging schoot de kramp erin. Volgens Ray ligt het niet aan z'n koppie, maar dat haalde de aflevering niet. Je hoort Robbin over zijn voorbereiding, blessureleed en over andere cursisten.

Nou nou. Het houdt niet over, de excuses, de woorden, de lange reflecties van de kandidaten. Tenenkrommend. Herkenbaar? Rays non-verbale communicatie is pijnlijk om naar te kijken. Leuke persoonlijkheden zijn geweldig, maar je moet ook weten dat je af en toe even beter je mond moet houden. Of gewoon kort vertellen dat je fout zit. Lange verhalen is eigenlijk iets verdoezelen. Aflevering twee is een afwisseling van goed en minder goed met twee uitblinkers. Anouk met een sterke comeback en Daphne, tja die is nu al een eindbaas. In the end gaat het altijd om actie-intelligentie. Hoe simpel de opdracht ook is, want daar begint het mee. Maar het begint nog eerder: weet je wat er van je verwacht wordt zodra je je opgeeft voor dit programma?

NIET IN JE KOP GAAN ZITTEN!! De lieve Sanne en de zachtmoedige Rob. Bij hen ontbrak vuur en wilskracht. Het zit er gewoon niet in. Dat is geen oordeel. Het is de realiteit in deze omstandigheid. Dit programma is gewoonweg niet misselijk, je kan je op een hoop voorbereiden maar zo serieus naar de tyfus gaan in een training lukt niemand. De groep begon weer lekker saamhorig, ze kletsten en knoopten wat af op hun veldbedje. Een goede start voor kameraadschap. Daphne en Paula stellen niet teleur en Koen, die wordt nu al in de gaten gehouden. Zeg nou zelf: het zijn ook gewoon regelrechte kutmarsen. Of niet dan?

Wil je als vrouw meedoen aan KVK, maar weet je nog niet zeker of je er klaar voor bent? Marjolein en Raf gaan (eenmalig) iets tofs organiseren!

Daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge seizoen 5 gaat volgende week van start, maar wij kunnen niet wachten. We beginnen met een analyse vooraf van alle deelnemers, voor zover dat kan natuurlijk. Je kunt een boek niet bij z'n cover judgen, maar het is toch leuk om het te doen. Koos en Raf hebben weer favorietjes en we zijn erg benieuwd wie die van jou zijn! Vanaf nu elke dinsdag (!) onze aftertalk en uiteraard spreken we weer met de afvallers. Veel plaisier!

The 10T Challenge: oud-commando's Richard Bergmans en Frenk van Assen doen 10 HELE Triatlons in 10 dagen. Waarom? Hoe bereiden ze zich voor? Hoeveel moet je eten? 50 bananen per dag. Ga luisteren naar dit gesprek met deze helden. Je kunt ze trouwens ook supporten, door te doneren aan het goede doel, of door mee te zwemmen/fietsen/rennen. Ben je erbij? Unieke kans ook om Raf en Koos te ontmoeten, in strakke sportpakkies.Join ook de whatsappgroep!

Luister hier naar Ray Klaassens, over hoe hij zijn team fit en gemotiveerd houdt.Agavni en Koos hebben alles ff teruggekeken en delen met jou de best practices, the do's en the don'ts. Handig voor de nieuwe deelnemers, en ook geinig voor iedereen die het programma heeft gezien!

Geweldige mannen zijn het, die medics. Ze zijn er ALTIJD voor de deelnemers, ze slapen evenveel of misschien wel minder dan de deelnemers. Anthony en Ruben vertellen over hun ervaringen bij defensie en bij Kamp van Koningsbrugge. Ook vertellen ze hoe je je medisch het beste voorbereidt op het programma.

Applaus! Wat hebben Duco en Nick een geweldige prestatie neergezet. Daarom geweldig om ze te spreken en hun verhalen te horen. Geniet mee met deze levende legendes van seizoen 4.

Een van de mooiste, dan wel niet de mooiste reflectie van dit seizoen. Sander is ontzettend analytisch en kan helder en slim vertellen over zijn KvK-ervaring. Maar dat denken van hem, zat hem ook in de weg.

You hate him or you love him. But we love him. Jeroen van Koningsbrugge. Het programma draagt zijn naam en nu begrijpen we de link! Het moest zo zijn. Hij geeft een staaltje inside information en neemt ons ook mee achter de schermen. Als er iemand is die dicht op de deelnemers staat, dan is het Jeroen wel. We testen een aantal aannames en horen ook waarom de deelnemers nooit tegen elkaar zullen boksen. Ook halen we iedereen uit de ‘All Stars droom'. Het was toch écht Nu of Nooit. Op naar de volgende 13 seizoenen, want waarom zouden ze stoppen. Lekker doorgaan!

Heel leuk aflevering met Ronald (online vanuit Dublin), die echt van Kamp van Koningsbrugge heeft genoten. Hij was een sfeermaker en heeft er eigenlijk geen moment doorheen gezeten. Ook is hij een van de weinigen ooit die met Ray in discussie ging, wat dacht ie wel niet?

Wat een teamwork. Wat een prestatie. Wat een strijders. Denise en Sander hebben waardig gestreden maar konden het duiveltje helaas niet meer uitschakelen. Nick en Duco, strompelend en strijdend over de streep. Dat biertje en de whiskey gaf wellicht wel het laatste beetje brandstof dat nodig was. Maar nog meer: wat een doorzettingsvermogen van deze twee mannen. Zij hebben echt ALLES op de mat gelegd wat nodig was om als commando-waardige door het leven te gaan. Ja, het was echt Nu of Nooit. Goed gedaan mannen. Supertrots op jullie. Geniet van deze waardige overwinning!

Special met BONO! Wat hebben we van hem genoten. Toen hij die instructeur vloerde en zijn geweldig klifmars. Maar ook genieten we in deze aflevering hoe hij levendig en beeldend vertelt hoe het bij hem misging bij de hostage release.

Special met Jorrit, die een nagenoeg perfecte KvK heeft gedaan. Hij kon eigenlijk alles, maar toch ging het mis. Zelfs Dai was er een beetje door aangeslagen. Niemand wilde eigenlijk dat het sociale glijmiddel van dit jaar eruit ging.

Neeeee. Niet Agavni's favorietjes! Bono en Jorrit! Jeetje. Zo sterk begonnen. We zeiden het nog vorige week. Alleen domme fouten gaan tellen nu. Duco en Nick lekker on track. Denise écht wel op het randje hoor. En Ronald flikkerde net van het randje af. Kak, wat moet dat pijn doen. Hey maar eerlijk: eindelijk écht traangas jongens. Dat heb ik persoonlijk nou gemist in afgelopen seizoenen. Sander de commandant krabt ff achter zijn oren als ie ze maten geblinddoekt ziet worden. Accepteren en weer door. Op naar de laatste aflevering waar ons wildste dromen vast waar gaan worden. Iets met veel stress en hopelijk weer een mooie afmatting. Maar ook ben ik benieuwd of Bono en Jorrit dadelijk de studio komen binnenlopen!

Duco bemoeide zich niet met de groep, wat zal dat lastig zijn geweest om z'n mond dicht te houden. Wat opvalt is dat Ray veel zachtmoediger is dan in de vorige afleveringen. Dit wordt niet alleen zichtbaar via Ray maar ook door de bijzonder mooie wending van van het programma om alle deelnemers hun verhaal te laten doen rondom het kampvuur. Fijn dat er eindelijk wat meer persoonlijkheid naar voren komt en dat we de dieperliggende waarom achter het waarom van de mens ontdekken. Ook hierdoor ontstaat er 100% veel meer saamhorigheid en broederschap. Ja, hier kan ik nou echt van genieten. Dit vind ik pas écht mooie tv. Petje af. But that's not all. Wat doen de deelnemers het goed zeg. Op naar de volgende fase zoals we al hadden voorspeld. Eindelijk gaan we ontdekken wie écht actie-intelligent is. GREEN ON!

Speciale aflevering met Damian, die na twee keer onderkoeling eruit moest. Als het aan hem had gelegen had dat niet gehoeven. Opsteker is dat Ray hem mentaal een van de sterksten vond. Denkt hij er zelf ook zo over?

Speciale aflevering met Sedat, die helaas moest afvallen na het watertrappelen. Waarom weigerde hij die blinddoek op te doen? Mooi gesprek met een trotse deelnemer, die nog maar vijf jaar in Nederland woont.

Aan de bel rinkelen is alleen voor de instructeurs Bono, haha. De vermoeidheid begint nu echt zijn intrede te doen want her en der verliezen de deelnemers wat scherpte. Goh, niet zo gek he. Geen boswandeling, maar wel een romantische overnachting in het bos, helemaal met jezelf. De een gaat er goed op, de ander raakt verveeld. Duco, je liet ons wel schikken met je' ik kap ermee, leuk vind ik het niet meer. Maar man, man, man, wat had dat boksmannetje het zwaar met jou zeg. Die zal vast even achter zijn oren gekraakt hebben. Heerlijk om jullie gevechtsbereidheid te zien en nog meer hoe jullie daar zo aan het einde als groep stonden. In 1 woord: een prachtige eenheid.

We praten met Wouter, die helaas afviel in aflevering 5. Geheel onverwacht, zeker voor Koos die z´n geld op hem had ingezet. Wouter was fysiek allesbehalve op z´n end, maar de paniek sloeg toe. Hij vertelt uitgebreid in deze special wat er in zijn hoofd gebeurde.

Kees te gast! Kees heeft een bijzondere KVK meegemaakt. Fysiek was ie niet te breken en had hij nog wel weken door kunnen gaan. Maar ze hebben hem gepakt op leiderschap. In aflevering 5 werd dat hem fataal, door slaaptekort kon hij niet alles goed onthouden. Toch heeft Kees veel geleerd en gebruikt hij de lessen in het dagelijks leven.

Als je voor het eerst de duisternis ontmoet, dan kan het echt even schikken zijn. Niet zo gek dat je dan in paniek raakt. De één kan zich blijven focussen op de groep en de opdracht, de ander laat zich meevaren met ellendige gedachten. Dan helpt ademhalen ook niet echt meer. Jorrit heeft het allemaal aardig onder controle. We hadden al voorspeld dat er deelnemers zouden afvallen op het mentale stuk. Fysiek allemaal retesterk, en dit is stiekem wel wat we gehoopt hadden. Zo getest worden op het mentale stuk dat we gaan zien wie er echt ver gaat komen. Wow 4 afvallers, - dat hadden we niet voorspeld - Kees, Wouter, Sedat en Myrthe. Van deze 4 doet Myrthe het meeste pijn. Helemaal als je weet dat er ten tijde van KVK ook al een slopende ziekte rondhuisde in haar lichaam. Petje af dame. De echte battle ben jij nu aan het voeren en wij wensen jou alle gezondheid en kracht toe. 

Wat een briljant uitzicht daar in Dartmoor. Nog nooit was het uitzicht zo mooi tijdens een helse mars. Klein minpuntje, die metalen jerrycans. Zouden ze dat expres hebben gedaan of was het budget op? Weer een hele aflevering over 1 fucking activiteit, maar we hebben ze door. De productie laat nu veel meer het mentale aspect zien. Want iedereen jankt jongens. Iedereen komt zichzelf een keer tegen. Dan kan je nog zo positief blijven. Dat moment komt. En ook dat hoort erbij. Gewoon blijven ademhalen. Steun Richard met zijn 10 triatlons via https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind

Een speciale aflevering met Marjolein! Ze viel helaas af in aflevering 4, ze vond dat ze de rest in ophield. Maar ze is een echte duursporter, en het voordeel daarvan is snel herstel. Wat een topfitte dame dit! Ze is weer helemaal bij de pinken. Om jaloers op te worden. Wat we zien of wat er gezegd wordt, daar zijn niet alle deelnemers het altijd mee eens. Want wat Dai aan het einde zei: daar vindt Marjolein wel wat van.

Navigeren kan je leren. Het liefst van een oud-commando. Slim hoor Wouter. Duco is scherp: niet goed is opnieuw. En Denise redt Julian van zijn 2de onderkoeling door zelf koeltjes te blijven. Julian is helaas exit want zijn lijf geeft het op. Ronald raakt de kluts kwijt en snapt nog niet dat een boomstronk geen twijgje is. Ik kneep hem om Marjolein: die zichzelf de zwakste schakel noemt en de handdoek in de ring gooit. Helaas komt mijn voorspelling niet uit en houdt ze onze leeftijdscategorie niet staande.Kijk via YouTube!

De deelnemers van dit seizoen halen vaak een nat pak. Lekker hoor, je natte onderbroek weer aantrekken. Dit is ook de aflevering van de obstakels. Binnen en buiten jezelf. Hoe ga je daarmee om? Best grappig dat ze kuilen graven een motivatieput noemen, want wat is hier nou motiverend aan? Of is dat juist wat de instructeurs willen bereiken? Een aflevering over graven, graven en nog eens graven. Hier leren we de deelnemers echt kennen. Wat hun diepe motivatie is om mee te doen. Marjolein wil eindelijk eens trots en Denise… die lacht nog steeds.Kijk via YouTube!

Of toch niet? Je haalt het of je haalt het niet. Meten is weten. Wat we zagen: irritante verkleedpartijtjes. Filosofische gesprekjes. En waar de deelnemers zich in aflevering 1 aan hebben moeten meten is potverdrie geen potje ganzenbord. Het is barbaars, het ziet er vreselijk uit, instructeur Stephen is weer eens ongelooflijk, maar lekker rechtdoorzee. De modder is meedogenloos. Welke demonen hebben de deelnemers hier te overwinnen? Op zijn minst met je voeten in de ijskoude klei staan. Mooie eerste aflevering waarbij we de eerste afvaller Astrid gelijk telefonisch in de studio hebben weten te krijgen. Het is weer begonnen mensen. Ultiem genieten dit. Het stopt hopelijk nooit.Kijk via YouTube!