Podcasts about kwetsbaarheid

Ze staat dertig jaar op de grootste podia van Nederland. En toch voelde ze zich soms een ijsberg. In deze Peace Talk, opgenomen direct na haar optreden in Miracle Roadmap, vertelt Trijntje Oosterhuis wat zingen haar leerde over kwetsbaarheid, zelfkritiek en verbinding. Waarom perfectie geen contact maakt en waarom discipline je ver kan brengen, maar niet per se dichter bij jezelf. We praten over de kritische trol in je hoofd en over wat er gebeurt als je echt durft te laten zien wat je voelt. Waarom raakt een lied pas als jij geraakt bent? En wat gebeurt er als je je angst niet wegdrukt, maar meeneemt?Een gesprek over kwetsbaarheid als kracht, op het podium én in het leven.Shownotes:Onze programma's:✨ Miracle Roadmap

In deze aflevering vraagt Xavier Taveirne zich luidop af waarom kwetsbaarheid voor mannen anno 2026 nog zo moeilijk is. Wat houdt mannen tegen om zich open te stellen en hun gevoelens te tonen? Evy gaat op onderzoek en zoekt antwoorden bij Jeroen Wils van het Mannennetwerk.

Grenzen Doorbreken, Dromen OmarmenDuik in deze vurige aflevering waar eerlijke stemmen botsen en botsen, en waarheden onthullen die we allemaal voelen maar zelden hardop zeggen. Het is ongegeneerd, het is echt, en het is een oproep om wakker te worden en moedig te leven.In deze aflevering:- De kracht van gewoon doen—stop met overdenken, begin met leven.- De moed om dromen na te jagen ondanks angsten en tegenslagen.- Hoe wereldwijde crises zoals oorlog ons gevoel van veiligheid en doel schudden.- Het belang van gemeenschap, verbinding en het uitspreken van onze waarheden.- Persoonlijke verhalen van veerkracht, avontuur en wilde onzekerheid.- De rauwe realiteiten van het dagelijks leven – gemiste kansen, gemiste wedstrijden, gemiste momenten.- Het aanpakken van mentale barrières: angst, zelfgenoegzaamheid en de zoektocht naar authenticiteit.- Waarom het cruciaal is om eerlijk te spreken over onze worstelingen en hoop.- Inspiratie om los te breken van beperkende overtuigingen en maatschappelijke beperkingen.- Hoe je kracht kunt vinden in kwetsbaarheid en dromen in actie kunt omzetten.Tijdstempels: 00:00 - Welkom terug! Rauw, ongefilterd gesprek over de chaos van het leven00:30 - De kracht van gewoon doen, stop met wachten, begin met actie02:00 - Jeroen's wereldtour en wilde avonturen, dromen in beweging03:15 - Het belang van gemeenschap en authenticiteit in de wereld van vandaag04:50 - Angsten overwinnen: van gemiste voetbalwedstrijden tot wereldcrises06:00 - Hoe dagelijkse worstelingen veerkracht en vastberadenheid vormen07:30 - Het overwinnen van mentale barrières, angst, twijfel, zelfgenoegzaamheid09:00 - De rol van sociale media in het delen van echte verhalen & groei10:15 - De harde waarheid over wereldwijde conflicten en innerlijke angsten12:00 - Kwetsbaarheid in onze gesprekken brengen, waarom het ertoe doet13:30 - Inspirerende actie: doe het vandaag, breek de ketens15:00 - Reflecteren op wat echt belangrijk is, dromen versus angsten16:30 - Laatste gedachten: grijp je moment, leef je waarheidDeze aflevering is een oproep aan alle dromers, strijders en waarheidssprekers. Stop met verbergen. Begin met leven. Jouw verhaal wacht om geschreven te worden, luid, ongegeneerd en vrij.SPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: YouTube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: YouTube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlContact: info@PodcastGemist.nl

In deze aflevering van GeopolitiekNu schuiven twee HIG Azië analisten aan tafel: hoogleraar Koreastudies Remco Breuker en japanoloog en sinoloog Casper Wits. Samen bespreken zij hoe de democratieën in Japan, Zuid-Korea en Taiwan onder druk staan van binnenuit én van buitenaf.De terugtrekking van de Verenigde Staten als betrouwbare veiligheidspartner, een steeds assertiever China dat zijn eigen legertop zuivert, en diepgewortelde historische trauma's die samenwerking bemoeilijken maken het speelveld in Oost-Azië complexer dan ooit. Toch zijn er hoopvolle tekenen. De pragmatische toenadering tussen Seoul en Tokio, de groeiende internationale erkenning van Taiwans belang en het besef dat democratische middenmachten samen sterker staan dan alleen.Kernpunten:

Kwetsbaarheid klinkt eenvoudig, maar voelt vaak als naakt staan in een volle zaal. En toch is het net daar dat echte verbinding begint.In deze live opgenomen Onbespreekbaar Podcast XXL gaan Nicolas Overmeire en Jef Willem in gesprek met Mathias Vergels en Sali Haidara.Wat begint zonder strakke insteek, groeit uit tot een gesprek over verwachtingen loslaten, verwondering toelaten en stoppen met doen alsof we alles alleen moeten kunnen.Het werd een gesprek over zelfzorg die eenvoudiger is dan we denken, luisteren zonder oordeel.En over de bijenkorf: het besef dat niemand gemaakt is om het alleen te doen.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Edo van Apeldoorn over iets waar veel mensen met AD(H)D zich in zullen herkennen: jezelf aanpassen om te voldoen aan verwachtingen en wat dat je uiteindelijk kost. Edo vertelt hoe hij jarenlang hard heeft gewerkt om binnen een bepaald verwachtingspatroon te passen. Altijd ‘aan', altijd zijn best doen, bang om fouten te maken en vooral niet door de mand vallen. Die angst zorgde voor steeds meer onrust en leidde uiteindelijk tot controlezucht. Want controle leek rust te geven, maar bleek juist het tegenovergestelde te doen. We praten over angst voor de toekomst en over omgaan met ongemak. Over hoe makkelijk het is om jezelf verhalen te blijven vertellen om spannende stappen uit de weg te gaan. En over waarom leven volgens je kernwaarden zoveel vraagt, maar ook zoveel oplevert. Een bijzonder thema in dit gesprek is hoe ongemakkelijk het kan zijn als dingen ineens wel makkelijk gaan. Zeker als je je hele leven het idee hebt gehad dat het altijd zwaar en moeilijk moet zijn. Wat als het stroomt? Wat als je blijkt te functioneren? En wat als je dat misschien ook weer kunt verliezen? Die gedachte alleen al kan doodeng zijn. Een open en eerlijk gesprek over controle loslaten, angst aankijken en stap voor stap dichter bij jezelf komen. Zonder oplossingen, zonder quick fixes.

In deze aflevering hoor je een verhaal dat zelden zo rauw en eerlijk wordt verteld: hoe een man zichzelf langzaam kwijtraakt in een destructieve relatie met een narcistische vrouw.. en hoe het lichaam uiteindelijk het woord overneemt. Darmklachten, paniek, zenuwpijn, misselijkheid zodra hij haar ziet. Niet omdat hij “zwak” is, maar omdat langdurige stress je zenuwstelsel programmeert op ‘gevaar'.We praten over narcistische dynamieken: gaslighting, het verdraaien van realiteit, grenzen die structureel worden genegeerd, en die cyclus van aantrekken–afstoten waardoor je verslaafd raakt aan de korte momenten van rust tussen de stormen. Ook komt “reactive abuse” voorbij: het moment waarop je zó lang getriggerd wordt dat je explodeert en vervolgens als dader wordt neergezet.En als er kinderen zijn, stopt het niet bij de scheiding. Dan wordt beeldvorming, manipulatie en de angst om je kinderen kwijt te raken onderdeel van een lange strijd met Jeugdzorg en juridische processen.Dit is geen haat-verhaal. Dit is een bewustzijnsverhaal. Over zelfrespect, grenzen, en de prijs van “blijven volhouden” wanneer je lichaam al lang heeft gezegd: weg.⏳ Hoofdstukken0:00 Intro4:40 Relatie met een narcistische vrouw8:45 Het begin van de relatie12:37 Problemen met een narcist16:07 Kwetsbaarheid bij mannen20:03 Gevolgen van een narcistische relatie23:10 Herhaling van familiepatronen26:11 Mannen als slachtoffer van misbruik29:50 Waarom je blijft in een destructieve relatie33:28 Het moment van vertrekken37:49 Hoe een sterke man misbruikt kan worden41:43 Mannen en het recht op hun kinderen47:10 Hoe het nu gaat49:19 Hoe je een goede partner kiest55:19 Nasleep van een destructieve relatie1:02:13 Hoe een narcist handelt1:09:00 Lessen uit deze ervaringHost: Sanae OrchiGast: Archilino Rakim Mouline

Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebookBij burnout, ofwel forse uitputting door langdurige stress en overbelasting, zakt je weerstand en ben je kwetsbaar voor 'alles' wat op je pad komt. In je lichaam verzwakt je weestand (je immuunsysteem) en krijg je verkoudheidjes, griepjs en koortslippen. Je staat open voor negatieve gedachten en slechte invloeden van buitenaf. Je gaat hopen dat het wel goed komt.Uiteindelijk dreig je alles te verliezen wat je in al die jaren opgebouwd hebt.Tijd voor actie: Dat betekent dat je alle aandacht, energie en middelen moet richten op het herstel van je burnout.

In de vierde en laatste aflevering van de Kinky Kerstcoach 2025 sluiten we af met Hans West, Sarah, QueenJazz en Dirk. We bespreken de zachte kant van BDSM, de kracht van community, en de uitdagingen van kwetsbaarheid en stalkers in de kink-scene. Met een mix van diepgang, humor en warmte reflecteren we op eenzaamheid, connectie en het belang van jezelf omarmen tijdens de feestdagen. In deze aflevering:- Zachte kant van BDSM: Kink draait niet alleen om harde handelingen, maar om intentie, connectie en subtiele dynamieken, zoals een liefdevolle aanraking of een intense blik.  - Intentionaliteit in kink: Zachte intenties maken harde handelingen betekenisvol; zonder connectie wordt kink leeg.  - Kwetsbaarheid en stalkers: QueenJazz deelt haar ervaring met een stalker, benadrukkend hoe intimiderend en machtsbeladen dit is, vooral voor vrouwen.  - Kracht van community: De kink-community biedt veiligheid en steun, zoals het delen van waarschuwingen over stalkers via munches en FetLife.  - Veiligheid inbouwen: Vrouwen moeten altijd nadenken over hun veiligheid, zowel in kink als daarbuiten; beginners hebben extra uitdagingen.  - FetLife en daarbuiten: FetLife is een startpunt, maar veel connecties ontstaan offline via munches, waar je mensen ontmoet als gelijken, niet als rollen.  - Eenzaamheid en kerst: De podcast biedt handvatten voor wie zich eenzaam voelt, met nadruk op zelfverzekerdheid en het vinden van je ‘kink-familie'.  - Praktische tips: Bouw een dossier op bij stalking, wees duidelijk in grenzen, en zoek connecties via laagdrempelige munches.  - Authenticiteit: Omarm je eigen ‘weirdness' en bouw relaties op basis van gelijkwaardigheid, ook in ongelijkwaardige kink-dynamieken.  - Afscheid met warmte: De sprekers wensen iedereen liefde, moed en plezier, met een knipoog naar de ‘die-hards' die alle afleveringen hebben geluisterd.Aflevering 4 van de Kinky Kerstcoach toont de zachte, menselijke kant van kink en de kracht van een ondersteunende community. Van het bespreken van stalkers en kwetsbaarheid tot het benadrukken van connectie en intentionaliteit, deze aflevering biedt hoop en praktische tips voor beginners en ervaren kinksters. Met een warme afsluiting hopen we dat luisteraars zichzelf omarmen en hun plek vinden, tijdens kerst en daarna. Bedankt voor het luisteren!Meer over:Hans west:https://linktr.ee/hanswestQueen Jazz:https://linktr.ee/QueenjazznlSinQuest biedt een veilige en open podcast over seksualiteit, met focus op fetish, kink en BDSM. Iedereen is welkom om vrijuit te praten op ons genderneutrale platform.  -

In de eerste aflevering van de Kinky Kerstcoach 2025 duiken we met Hans West, Sarah, Queen Jazz en Dirk in de wereld van kink, kerst en kwetsbaarheid. We bespreken hoe je als nieuwkomer in de kink-scene je weg vindt, de valkuilen van enthousiasme en het belang van openheid in relaties. Dit is de start van een vierdelige serie waarin we ook thema's zoals eenzaamheid (o.a.tijdens de feestdagen), seksualiteit en verantwoordelijkheid behandelen in de komende drie afleveringen.In deze aflevering: Samen met Hans, Sarah en Queen Jazz verkennen we kink en kerst met humor en diepgang.  - Nieuw in kink: Hoe begeleid je nieuwkomers veilig en verantwoord in de wereld van BDSM?  - Enthousiasme en valkuilen: Te veel passie kan leiden tot misstappen, zowel voor dominanten als subs.  - Kwetsbaarheid delen: Openheid over je verlangens is eng maar essentieel, ook in relaties.  - Persoonlijke verhalen: Queen Jazz vertelt hoe ze haar partner introduceerde in kink met respect en communicatie.  - Spreuk van de dag: “Wij zien dingen niet zoals ze zijn, wij zien dingen zoals wij zijn” – een reminder om jezelf te blijven.  - Hechting en kink: Hoe beïnvloedt je achtergrond je ervaring in BDSM-dynamieken?  - Schaamte in de maatschappij: Waarom seksuele voorlichting cruciaal is om taboes te doorbreken.  - Verliefdheid in kink: De ‘roze wolk' van een nieuwe liefde kan je grenzen vertroebelen.  - Praktische tips: Checklists en communicatie helpen om veilig je kink te ontdekken.  Aflevering 1 van de Kinky Kerstcoach zet de toon met een mix van persoonlijke verhalen, praktische inzichten en maatschappelijke reflectie. We leren dat kink draait om openheid, respect en kleine stapjes. Blijf luisteren voor de komende drie afleveringen, waarin we dieper ingaan op kerst, seksualiteit en eenzaamheid!Meer over:Hans west:https://linktr.ee/hanswestQueen Jazz: https://linktr.ee/QueenjazznlSinQuest biedt een veilige en open podcast over seksualiteit, met focus op fetish, kink en BDSM. Iedereen is welkom om vrijuit te praten op ons genderneutrale platform.  

Een openhartig gesprek met Dennis Schouten over ambitie, zelfkritiek, succes en mentale struggles achter de schermen.--------------------eindejaarsactie ---------------------Maak het geluid van de Nieuwe Wereld volgend jaar ook mogelijk. Zonder uw steun geen DNW! Word lid of doneer:

In de podcastserie proefschriften spreekt aios Interne geneeskunde dr. Tessa Steenbruggen met promovendi. In deze aflevering spreekt zij met Roos van der Ven over haar proefschrift, getiteld: ‘The Complexity of Multi-hospital Oncology Networks.' Roos bespreekt de uitkomsten van de inzet van verschillende ziekenhuisnetwerken in de oncologie. Daarnaast geeft ze inzicht in de vertaling van hetgeen besproken is binnen een netwerk naar de werkvloer. Op basis van de resultaten van dit proces doet Roos aanbevelingen om ziekenhuisnetwerken optimaal in te zetten om de zorg te verbeteren. Roos heeft op 16 december 2025 haar proefschrift verdedigd aan de Universiteit van Maastricht bij promotoren prof. dr. Ignace de Hingh en prof. dr. Aggie Paulus, en copromotoren dr. Daan Westra en dr. Felice van Erning.Referenties Variëteit in HIPEC behandeling colorectaalkanker: https://www.ejcancer.com/article/S0959-8049(17)30052-7/abstract Verbetering verwijsnetwerk voor HPIEC voor colorectaal kanker: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11076384/pdf/10434_2024_Article_15131.pdf OncoZON behandeling levermetastasen van colorectaal kanker: https://www.tandfonline.com/doi/10.1080/0284186X.2023.2238545?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed OncoZON schildkliernoduli: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12280853/pdf/IJC-157-1120.pdf Proces van netwerken: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953625006422?via%3Dihub Gesprekskaart: https://www.canva.com/design/DAGkKithkXw/l5uvUvX5SK1lauSET1-POA/view?utm_content=DAGkKithkXw&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=hd373bfa988

In deze episode spreken we met Ares over Andere Man: zijn meest persoonlijke album tot nu toe. Een plaat die draait rond zelfontdekking, volwassen worden en de vragen waar je niet omheen kunt als alles even stilvalt.We hebben het over twijfels rond vaderschap en relaties, over kwetsbaarheid toelaten, therapie, en het opnieuw leren genieten van muziek maken. Over waarom hij zich terugtrok in de Schotse Highlands, ver weg van prikkels en verwachtingen, en daar een volledig nieuw verhaal schreef.Ares vertelt ook waarom hij bewust kiest voor een andere manier van releasen, als protest tegen de huidige consumptie van muziek. Geen snelle streams, maar beleving, rust en verbinding.

Liever luisteren? Spotify: ⁠https://ap.lc/KsUHP⁠ Apple Podcast: ⁠https://ap.lc/doByt⁠ Met de code ‘Doorzetters' krijg je 10% korting op McGregor kleding

De schietpartij in Washington die twee leden van de Nationale Garde in kritieke toestand bracht, ligt buitengewoon gevoelig in de hoofdstad. Niet alleen besloot de rechter recent dat de parttime soldaten niet thuishoren in Amerikaanse steden. Ook is de vermeende schutter onder speciale beschermde status naar Amerika gekomen. In Washington Calling deelt correspondent Paul Jansen meer details over de 29-jarige Afghaan en bespreekt hij de ‘paniek-reactie' vanuit de regering Trump. Het proces om tot een vredesovereenkomst te komen in Oekraïne is tot tweemaal toe verstoord. Paul heeft een idee vanuit welke hoeken er gelekt kan zijn.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag het gesprek met Monique Bolung. Monique is transcultureel systemisch coach en opleider met meer dan dertig jaar ervaring. Ze was directeur van SchoolvoorCoaching, oprichter van Breinkorf, een bureau voor teamcoaching, en werkt nu vanuit Golden Blues. Bescheiden als een Indische, plat Amsterdams als het moet — Monique draait niet om de waarheid heen. Ze begeleidt mensen die willen leven met alles wat ze zijn: kracht, kwetsbaarheid, verlies en verlangen. Haar werk raakt thema's als macht en onmacht, verzoening en thuiskomen in ontheemding. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Monique: 00:00 intro - 02:40 Het was vooral hard werken en ze kwam tot de realisatie dat dit niet was wat ze nu moest doen. 003:55 Op je 69e 'systemic dans and movement' gaan geven. 04:45 We hebben in deze tijd (met Ai) geen behoefte aan nog meer slimmere mensen, maar aan mensen die kunnen doorvoelen en doorgronden. 08:25 Kun je je legacy doorgeven? 12:40 Haar levensenergie is toegenomen, toen ze zich bewust realiseerde dat haar leven eindig is. 16:30 Ze heeft een aantal succesvolle bedrijven gehad, en dat gaf veel werk, succes, geld, maar ook een gevoel van leegte. 17:35 Een voorbeeld hoe je op een lollige manier oud kunt worden. 18:30 Voornemen om oud, stout en fout te zijn op haar leeftijd. 20:05 De komende jaren zal ze veel verlies lijden. 25:05 Ze is statenloos opgegroeid en kreeg op haar zestiende de Nederlandse nationaliteit om te gaan studeren. 34:25 Neem je leven zoals het komt, en leef het zoals je bent, en niet zoals je moet zijn. - haar legacy 36:45 Het verschil tussen onderwijs/opleiden en ontwikkelen. 38:55 We hebben vooral iets te ontwikkelen op de emotionele en sociale kant in deze tijd met de ontwikkeling van de Ai, en minder op de intellectuele kant. 40:40 Iedereen ziet dat dit niet goed gaat, maar we wachten tot de wal het schip keert. 41:35 Ondernemers hebben een soort leeftijdsgrens, die komt na de groei- en succesverslaving. 44:40 De maximalisatie van welzijn in plaats van winst. 48:15 'F*ck you' ongelukkige jeugd ik doe mijn eigen ding. 49:10 In voldoende mate je slachtofferschap en in voldoende mate je daderschap nemen. 51:20 Ze kon niet zeggen, 'Ik ben kwetsbaar.' 52:40 Ondernemers en managers in de top laag van de organisatie hebben vaak iets van, ik heb misschien geen makkelijke start gehad, maar ik trek me er niets van aan en gaan dan in de overdrive en zijn daar succesvol in. 54:50 Het leven kunnen nemen, en blij zijn met wat het leven je geeft. 56:15 Hoe lang heeft het familiesysteem voeten aan de grond in de regio? Hoeveel stabiliteit zit er in je dna? 58:40 De bijdrage die ze levert door met migranten te werken. 1:02:00 Het gesprek aan gaan door de juiste vraag te stellen in plaats van stelling nemen. 1:04:10 Als er meer wij komt, wordt je rijker, ook als individu. 1:09:00 Organisaties hebben meer doorleefd leiderschap en wijsheid nodig. Meer over Monique Bolung: www.goldenblues.nl https://moniquebolung.nl https://www.linkedin.com/in/moniquebolung/ https://decideforimpact.com/show402-de-prijs-van-migratie-monique-bolung/ - De prijs van migratie. https://decideforimpact.com/show40/ - Wat moet ik met al dat geld? Boek: 10 Tips voor Teamcoaching (2020) Andere bronnen: Her-innering is niet hetzelfde als geheugen. - YouTube - Paul de Blot Arawana Hayashi - the art of true move Sandrijn Dekkers Blue zone - Wikipedia Hilbrand Westra - School voor Systemisch Bewustzijn (SSB) Tao (filosofie) - Wikipedia Bersiap periode - Wikipedia Paul Mbikayi Inner Development Goals Video van het gesprek met Monique Bolung https://youtu.be/kcKx2qwq55Q Kijk hier https://youtu.be/kcKx2qwq55Q De onderwerpen die we bespreken raken aan belangrijke thema's zoals levensenergie, leiderschap, kwetsbaarheid, systeemverandering, en de balans tussen succes en zingeving. Hier zijn enkele kernpunten: 1. Levensfase en zingeving “Op je 69e 'systemic dance and movement' gaan geven” en “Voornemen om oud, stout en fout te zijn”: Dit benadrukt het belang van levenslang leren en experimenteren, ook op latere leeftijd. Het is een oproep om stereotypen over veroudering te doorbreken en te blijven groeien, zelfs als dat onconventioneel is. “Haar levensenergie nam toe toen ze zich realiseerde dat haar leven eindig is”: Dit sluit aan bij het idee van memento mori—bewustzijn van sterfelijkheid kan leiden tot meer intensiteit en authenticiteit in het leven. 2. Kritiek op succes en leegte “Succesvolle bedrijven gaven werk, geld, maar ook leegte”: Een herkenbare observatie: succes en materiële welvaart garanderen geen geluk. Veel mensen ervaren dit na jaren van hard werken en zoeken naar diepere betekenis. “Maximalisatie van welzijn in plaats van winst”: Een pleidooi voor een post-groei economie, waar welzijn en duurzaamheid centraal staan. Dit past bij jouw interesse in postgroei-initiatieven. 3. Emotionele en sociale ontwikkeling in het AI-tijdperk “We hebben geen behoefte aan slimmere mensen, maar aan mensen die kunnen doorvoelen en doorgronden”: Een krachtige stelling, vooral nu technologie veel cognitieve taken overneemt. Empathie, wijsheid en emotionele intelligentie worden steeds belangrijker. “Ontwikkelen vs. opleiden”: Onderwijs richt zich vaak op kennis en vaardigheden, maar persoonlijke groei en zelfkennis zijn minstens zo cruciaal. 4. Kwetsbaarheid en leiderschap “Ik kon niet zeggen: ‘Ik ben kwetsbaar'”: Veel leiders en ondernemers worstelen met kwetsbaarheid, terwijl juist authenticiteit en openheid vertrouwen en verbinding creëren. “Ondernemers hebben een leeftijdsgrens na groei- en succesverslaving”: Dit suggereert dat er een natuurlijke evolutie is in ambitie—van prestatie naar betekenis. 5. Legacy en verbinding “Neem je leven zoals het komt, en leef het zoals je bent”: Haar legacy lijkt te gaan over acceptatie, authenticiteit en vrijheid. “Als er meer ‘wij' komt, word je rijker als individu”: Een mooie samenvatting van hoe collectief welzijn individueel geluk versterkt. 6. Systeemverandering en verantwoordelijkheid “We wachten tot de wal het schip keert”: Een kritiek op passiviteit—verandering begint bij individuele actie en moed. “Doorleefd leiderschap en wijsheid”: Organisaties hebben leiders nodig die ervaring en menselijkheid combineren met visie. Reflectievragen voor jou Wat raakt jou het meest in deze uitspraken? Zijn er thema's die aansluiten bij je eigen ervaringen of werk? Hoe zie jij de rol van kwetsbaarheid en authenticiteit in leiderschap? Past dit bij wat je ziet in jouw netwerk of organisatie? Hoe zou jij de balans tussen succes en zingeving beschrijven? Heb je zelf momenten meegemaakt waar je dacht: “Is dit het?” na een periode van hard werken? Transcript Erno Hannink: [00:00:00] Hallo en welkom bij aflevering 483 van de Decide for Impact podcast. Vandaag het gesprek met Monique Bolum. Monique is transcultureel systemisch coach en opleider met meer dan 30 jaar ervaring. Ze was directeur van school voor coaching, oprichter van Breinkorf, een bureau voor teamcoaching en werkt nu vanuit Golden Blues. Bescheiden als een Indische, een plat Amsterdam zoals het moet. Monique draait niet om de waarheid heen. Ze begeleidt mensen die willen leven met alles wat ze zijn. Kracht, kwetsbaarheid, verlies en verlangen. Haar werk raakt thema's als macht en onmacht, verzoening en thuiskomen in ontheemding. Mijn naam is Erno Hanink en ik deel mijn opgedane kennis ervaring en expertise met jou. Ik coach ondernemers zodat ze besluiten nemen om hun impact te groeien. Het was opnieuw voor de derde keer een [00:01:00] bijzonder gesprek met Monique. Het is altijd fijn om met haar in gesprek te komen en van haar wijsheid te leren. Laten we beginnen. Welkom in de nieuwe podcast aflevering. Vandaag spreek ik met Monique Bolum. Welkom Monique. Dank je. Opnieuw het is de derde keer dat ik met je spreek in de podcast. Ik spreek elkaar natuurlijk vaker maar voor de podcast. Monique Bolung: Ja. Erno Hannink: De vorige keer was in juni 2023 en daarvoor was het nog langer geleden. Het was een van de eerste afleveringen van de podcast. Dat zal ruim tien jaar geleden zijn, denk ik uit mijn hoofd. En ondertussen is er weer veel veranderd in wat jij doet in jouw leven. Dus ik dacht, dat is wel een mooi moment om te kijken hoe je er nu in staat met je bedrijf, met jezelf. Omdat ik wat ik van je zie en wat ik van je gehoord heb, denk ik, er zitten hele interessante onderwerpen in waar je mee bezig bent. Dus daar wil ik het heel graag over hebben. Ik denk voor mensen die jou niet kennen, de meest interessante stuk is [00:02:00] waar je mee bezig bent nu. Je hebt zo'n drie rollen bedacht voor jezelf in deze nieuwe fase van je leven. Maar hiervoor had je breinkorf, daar hebben we de vorige keer bijvoorbeeld over gesproken. Wat was voor jou de reden om met pensioen te gaan of uit breinkorf te stappen, dat je zegt ik ga het nu anders doen? Monique Bolung: Ja, nou ik merkte met breinkorf, het was gewoon ook keihard werken. Weet je, dus ik dacht ook, ik geloof dat ik toen ik uit breinkorf stapte, was ik 66 geloof ik, 67. Ik had het gevoel ja, dit is niet wat ik nu nog moet doen. Ik wist toen ook niet wat ik wel moest doen. Dus ik ben 1 januari 2021 uit breinkorf gestapt. En ik zat op de bank en ik dacht nou, ik ben breinkorf ben benieuwd wat er gaat gebeuren. Ik weet eigenlijk niet wat ik ga doen. Dus ik had geen plan, ik had geen [00:03:00] verwachtingen. Ik voelde wel, er hangt iets in de lucht. Toen merkte ik in de tijd daarna, dat ik zelf ook een soort ontwikkeling doormaakte. Want ja, je bent 67, je krijgt pensioen, je krijgt ook AOW. Ik vond het echt fantastisch dat dat allemaal zomaar op de rekening binnenkwam.

Lily Allen en Kate Perry. Zijn ze kwetsbaar? Of in de war? Of zelfs een beetje cynisch? Of passen ze gewoon perfect bij deze nieuwe tijd? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marga:In deze aflevering praat ik met Marga in deze aflevering praat ik met Marga, een intimiteit- en relatiecoach. Zij deelt haar inzichten over het omarmen van je ware zelf, het overwinnen van schaamte rondom seksualiteit en het belang van kwetsbaarheid in relaties, inclusief kink en BDSM.Het gesprek benadrukt hoe mensen worstelen met sociale verwachtingen en hoe ze zichzelf kunnen bevrijden door eerlijke communicatie en zelfontplooiing.Kernpunten in de podcastAuthenticiteit als basis: Marga benadrukt dat het tonen van je ware zelf essentieel is voor echte connecties, zowel in relaties als in seksualiteit.Seksualiteit en schaamte: Veel mensen worstelen met hun seksualiteit door sociale normen en persoonlijke onzekerheden, wat openheid belemmert.Orgasmische meditatie: Marga gebruikt deze techniek om mensen te helpen in het moment te zijn, emoties te voelen en connectie met hun partner te verdiepen zonder focus op prestaties.Kwetsbaarheid in relaties: Het durven uiten van verlangens en behoeften, zoals het vragen om een simpel kussen, is een grote stap naar intimiteit.Kink en BDSM: Marga introduceert kink als een manier om grenzen te verkennen en diepe connecties te creëren, mits gebaseerd op wederzijdse afspraken en vertrouwen.Open relaties: Het succesvol openen van een relatie vereist duidelijke communicatie, een gedeelde visie en het omgaan met emoties zoals jaloezie.Sociaal ongemak: Veel mensen leven volgens opgelegde normen en maskeren hun echte gevoelens, wat leidt tot een gebrek aan connectie.Social media en nepheid: De podcast bekritiseert de oppervlakkige perfectie op social media, die authenticiteit en echte connecties in de weg staat.Persoonlijke groei: Marga's eigen reis van ongemak met seksualiteit naar vrijheid illustreert het belang van zelfontplooiing en coaching.Emotionele vrijheid: Het accepteren en voelen van emoties, zoals verdriet of woede, zonder oordeel, helpt mensen om vrijer en gelukkiger te leven.EindconclusieDeze podcast biedt een verfrissende en inspirerende kijk op intimiteit, seksualiteit en zelfexpressie. Marga's eerlijke en toegankelijke aanpak, gecombineerd met haar expertise in coaching en kink, maakt complexe onderwerpen laagdrempelig. Het gesprek nodigt luisteraars uit om hun eigen verlangens te onderzoeken en authentieker te leven. Een must-listen voor wie worstelt met connectie of zichzelf wil bevrijden van sociale verwachtingen!Meer over:Marga:https://linktr.ee/Turnonnl

In deze aflevering van Kalm met Klassiek gaan we overzees, naar het noordelijke IJsland! Daar woont de hedendaagse componist Viktor Orri Árnason. En hij maakte muziek gebaseerd op gedichten van landgenoten. Kwetsbaarheid, vernieuwing, natuur: Árnasons muziek bevat het allemaal. Laat je inspireren door zijn visie, in deze IJslandse muziek met de vertaalde titel 'The body is a wavering violin string'.  Klik hier (https://www.npoklassiek.nl/podcasts/ken-je-componisten/64095/1-sibelius-meer-dan-finlandia-1-nee-dit-is-niet-het-volkslied-van-finland-s03) voor de podcastserie 'Sibelius... Méér dan Finlandia!'. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37).  

Wat gebeurt er met je veerkracht als het leven je onderuit haalt? Als je lijf je in de steek laat en je toekomst op losse schroeven komt te staan? In deze indringende aflevering van De Dolle Maria's spreken we met Martine Kruider, sociaal ondernemer, moeder, boerin en oprichter van het Fonds Martine Kruider.Een jaar geleden kreeg Martine de diagnose kanker, stadium vier. Ze verloor haar haar, haar zekerheid, haar vanzelfsprekendheid. Maar ze ontdekte ook iets wat niet stuk kon: een innerlijk vuurtje, een kern die bleef branden. In haar dagboek, haar werk op de Basisz en haar inzet voor jongeren klinkt haar veerkracht door.Samen met Martine ontwarren we de veerkrachtknoop. We spreken over hulp durven vragen, over het Onze Vader als mantra, over Maria als krachtig symbool, en over hoe je trouw blijft aan je kern – ook als alles om je heen verandert. Een aflevering over kwetsbaarheid, kracht, geloof en het diepe besef: je bent er maar even. Dus hoe doe je mee, als het leven je uitdaagt? Luister en laat je raken door Martines verhaal.Voor informatie over het Fonds Martine Kruider: www.martinekruiderfonds.nlVoor informatie over De Basisz in Zeewolde: www.basisz.orgVoor informatie over en doneren aan Dolle Maria's: www.dollemarias.nlMuziek en eindmixage: Hannes Holl

Een stukje uit het boek van Brené Brown - De kracht van kwetsbaarheid... is dit hetzelfde als zwakte of is het iets anders? Wat versta jij onder kwetsbaarheid?

Er wordt weleens gezegd: als het makkelijk was zou iedereen het doen. Steeds meer voel ik hoe diep dat eigenlijk gaat. En waarom ik eerder nog niet durfde te kiezen om mijn baan op te zeggen, uit angst voor alle kwetsbaarheid en onzekerheid. Nu ik uiteindelijk wel heb gekozen merk ik hoe kwetsbaar dat proces van vertrouwen op jezelf echt is. En waarom het het toch helemaal waard is. Meld je aan als publiek bij The Best of Pop: https://www.tincan.nl/publiek-the-best-of-pop

“Ik doe het wel alleen…”, een positie die we (te veel) kunnen gaan innemen in een relatie.In deze aflevering gaan Job, Laurien en Livia hierrond in dialoog.A.     Waartoe kan het leiden in een relatie.1. Minder emotionele verbinding2. Ongelijke verdeling van verantwoordelijkheid3. Conflicten geraken minder diep of gemakkelijk opgelostDit alles zorgt voor minder groei in relatie. Omdat steun en spiegels ontbreken van hieruit.    Voor alle duidelijkheid, het is nooit de bedoeling dat de ander het overneemt, je behoudt altijd zelf de verantwoordelijkheid voor jouw kwetsbaarheden, maar er kan wel steun zijn.B.     Het alleen doen, kan ook uitgelokt of versterkt worden in een relatie1. Onbetrouwbare steun2. Een kritische omgeving3. Kwetsbaarheid was niet welkom4. Onafhankelijkheid als deugd5. De opvoeding van jongens en meisjesDeze houding is ooit ontstaan om jezelf te beschermen en gaf veiligheid, vermijding van pijn kan nu onbedoeld afstand creëren.C.     Hoe ontstaat deze houding?1. Dominante of controlerende partner2. Bij zware conflicten of machtsstrijd3. Loyaliteit aan eigen waarden4. Emotionele onveiligheid5. Passieve partnerIn al deze gevallen is “het alleen doen” uiteraard niet de oplossing. Op deze manier is er een stille strijd of koppigheid aan de gang. Deze dingen moeten open getrokken worden. Maar het toont aan dat de verantwoordelijkheid vaak in het midden ligt.  En dat er proces bij beide nodig is, samen met gesprek en onderhandeling, als je wil dat de relatie in een andere dynamiek komt.Wij wensen jullie veel luisterplezier!Heb je na afloop vragen voor ons of wil je een afspraak maken voor een individueel gesprek of een sessie relatietherapie, aarzel niet om ons te contacteren.Contacteer ons via onze websites:www.eigenkleur.bewww.labsbyreconstructive.beContacteer ons via social media:Eigenkleur – @eigenkleurLabsbyreconstructive – @labsbyreconstructiveBart De Coninck – @bart_deconinckJob Hulshoff – @jobhulshoff.coachSonia Maes – @soniamaesLaurien Engels – @laurien.engelsPieter De Coninck – @coninckpieterdeLivia De Vos – @liviadevos 

In De verwondering brengt cabaretier Herman Finkers een ode aan het mysterie van het bestaan. Hij roept op om niet alles te willen begrijpen, maar het onbekende juist met verwondering te omarmen.  ‘Hoe meer je het mysterie van het bestaan probeert te verklaren, hoe verder je er vanaf komt te staan', zegt cabaretier Herman Finkers in De verwondering podcast. Aan Annemiek Schrijver legt hij uit hoe hij het mysterie van het leven niet probeert te ontrafelen, maar juist te omarmen. ‘Je moet met het mysterie zijn', zegt hij. ‘Als je je overgeeft aan die verwondering, kom je in werelden waar je anders niet terecht komt.'  In De verwondering podcast neemt Annemiek Schrijver haar gasten mee om met hen, weg van de waan van de dag, toevlucht te zoeken bij inspirerende woorden en met hen te praten over hun inspiratie en alledaagse spiritualiteit. 

Kwetsbaarheid hoort bij ons mens zijn. Daar hoef je je niet voor te schamen, zegt Peter Nissen. Hij is emeritus hoogleraar Kerkgeschiedenis en oblaat bij de Sint-Willibrordsabdij in Doetinchem.  Deze zomer maandag t/m zaterdag uitgelichte afleveringen van de afgelopen jaren.   Iedere zondag het evangelie van de dag. Volg of abonneer je op de Kloostercast in de app waar je nu naar luistert.  Meer informatie kun je vinden op kro-ncrv.nl/kloostercast. 

In deze aflevering neem ik je mee in een herwaardering van kwetsbaarheid. Naar aanleiding van de vele reacties op mijn vorige podcast én het opnieuw beluisteren van aflevering #5, duik ik dieper in wat kwetsbaar zijn écht vraagt van je systeem.Ik vertel je wat er gebeurt in je brein, waarom verbinding ongemakkelijk voelt en hoe hypnose je kan helpen oude beschermingsmechanismen los te laten.Voor iedereen die voelt: ik wil me wel laten zien, maar iets houdt me nog tegen. Spoiler: dat ‘iets' is meestal oud. En verrassend eenvoudig op te lossen...

De machtsbalans in de wereld is aan het verschuiven, en dat maakt Nederland ontzettend kwetsbaar. Volgens Pieter-Jaap Aalbersberg, sinds 2019 Nationaal Coördinator Terrorismebestrijding en Veiligheid, is het dan ook geen kwestie óf we te maken krijgen met maatschappij-ontwrichtende situaties, maar wanneer. Op 1 september neemt hij afscheid van zijn functie en gaat hij met pensioen. Een goed moment dus om de balans op te maken. Wat zijn de dreigingen voor het Nederland van nu? Hoe maken we ons land weerbaar? En welke rol kan religie daarin spelen? De NCTV maakt zich zorgen over de radicalisering van met name jonge mannen. Welk krachtig verhaal zet je tegenover het jihadistische, extreemrechtse en zelfs occulte radicale gedachtegoed? Hierover gaat David Boogerd in gesprek met Pieter Jaap Aalbersberg én met ‘huis-historicus' van De Ongelooflijke Podcast Beatrice de Graaf. Zij is hoogleraar aan de Universiteit Utrecht en vervangt vaste gast Stefan Paas, die op vakantie is.

Welkom luisteraars! Het is weer tijd voor een mooie en inspirerende podcast met Karin Bosman, de autoriteit op het gebied van de proactieve vertrouwenspersoon in Nederland. In dit tweede deel bespreken we goede en minder goede voorbeelden uit de praktijk, en waarom het noodzakelijk is om van een reactieve naar een proactieve benadering te gaan in het creëren van veilige werkplekken. Karin deelt openhartig haar persoonlijke ervaringen die haar hebben gevormd in haar rol als vertrouwenspersoon. Grensoverschrijdend gedrag, machtsspelletjes en de effecten van leiderschap in verschillende organisaties komen aan bod. Ze benadrukt de noodzaak van verbinding, kwetsbaarheid en de kracht van het bespreekbaar maken van ongewenst gedrag binnen organisaties. Daarnaast vertelt Karin over inspirerende voorbeelden van organisaties die actief de dialoog aangaan met hun werknemers en hoe dit leidt tot een meer verbonden en veilige werkomgeving. Luister mee naar deze boeiende podcast en laat je inspireren om ook in jouw omgeving te werken aan verandering en veiligheid. Veel luisterplezier!

Aflevering twee van de zevendelige NRC-podcast Dit is ons land. Wil je meer luisteren? Zoek dan op Dit is ons land in je podcastapp en luister meteen verder. De 24-jarige Kholoud Jarada werkt als arts in de Gazastrook. Sinds 7 oktober 2023 is ze continu op zoek naar een nieuwe plek om te leven. Toch lukte het haar om haar studie geneeskunde af te maken. Maar tijd om te rouwen om vrienden, familie en collega's die ze is kwijtgeraakt is er niet. Kwetsbaarheid is een luxe die Gazanen zich niet kunnen veroorloven. Hoe houdt ze hoop?Presentatie: Ruben Pest & Derk WaltersRedactie: Felicia Alberding & Esmee DirksMuziek, montage en mixage: Bas van Win & Jeroen JaspersEindredactie: Anna KorterinkChef audioredactie: Rogier van ‘t HekPromotie: Ruben BaudoinIllustratie: Lynne BrouwerVormgeving: Yannick MortierMet dank aan: Rita Baroud, Mirjam van Zuidam & Danielle PinedoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Lieve Blancquaert is meer dan een fotograaf. Ze is een verhalenverteller, een reiziger, een vrouw die met haar lens én haar hart kijkt naar wat ons mens maakt.Al decennialang brengt ze grote thema's dichtbij: geboorte, liefde, afscheid, identiteit – en vooral de context waarin die zich afspelen. Ze zoekt niet het spektakel, maar de echtheid. Wat eerst onzichtbaar was, maakt zij tastbaar. En altijd met respect, nieuwsgierigheid en oog voor nuance.In deze aflevering van WOW Talks praten we met Lieve over de kracht van aandacht. Over wat het betekent om écht te kijken en gezien te worden. Over hoe beelden ons kunnen verbinden, over haar fascinatie voor de cyclus van het leven, en over wat het met je doet als je zo lang zo dicht bij de ander staat.

In de laatste Van Alles de Waarde van dit seizoen spreken we met documentairemaker Lidija Zelovic en hoogleraar en senator Bastiaan van Apeldoorn over de verlokkingen van oorlogskoorts en de breekbaarheid van vrede. Waarom deze wapenwedloop? En hoe komt het dat daar zo weinig discussie over is?Als leesvoer voor de zomer bevelen Bastiaan en Lidija twee boeken van de Amerikaanse vredesactivist Noam Chomsky aan: The Myth of American Idealism, dat Chomsky in 2014 samen met Nathan Robinson publiceerde – over de mythe van Amerikaanse goedertierenheid. En de klassieker uit 1988, Manufacturing Consent, dat recent in Nederlandse vertaling verscheen – over hoe de media zich kritisch voordoen, maar in feite vooral de burger in slaap sussen.Lees ook het artikel van media- en communicatieonderzoeker Tabe Bergman, dat aantoont dat dit niet alleen voor de VS geldt, maar ook voor Nederland.Tot na de zomer!See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze podcast weer een inkijkje in de opleiding. Ik begin met een beschouwing en een vraag of therapie nu echt altijd nodig is, of dat het leven zelf je ook kan ‘helen'. Therapie en reflectie, maar zonder actie is wat mij betreft een slechtere optie dan: actie en reflectie zonder therapie.  Verder in deze podcast: “de maskers”. Uiterlijkheden en gedragingen die we al jong in ons leven aanmeten en dragen als een soort masker om ons te beschermen tegen pijn en kwetsingen. De prijs die we daarvoor betalen is dat we verder afgaan van ons “zelf”.

Wil jij meer informatie over de Vrouwencirkel op zondag 18 mei? ⁠Lees hier meer! ⁠Er zijn momenteel nog 2 plekken vrij. Laat gerust weten als je nog vragen hebt. Ik kijk ernaar uit je daar te zien!Veel liefs, YvonneVolg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een doelbewuste- of ondernemende vrouw? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod >>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In deze aflevering neem ik je mee in een bijzonder gesprek met Valerie Vandaele, mijn zanglerares, die mij niet alleen leerde zingen – maar ook leerde mild zijn voor mezelf. We hebben het over de kracht van stem, waarom zingen zo kwetsbaar aanvoelt, en hoe zanglessen onverwacht een proces van persoonlijke groei werden. Valerie deelt openhartig over haar eigen ervaringen als zangeres en coach, en over hoe zingen je kan helpen om je plek in te nemen, letterlijk en figuurlijk.

Mathias Lamiroy is verslaafd aan ondernemerschap. Hij richtte al verschillende startups op en bouwde de afgelopen jaren aan Rubicon, een exclusieve community van like-minded ondernemers die maandelijks in kleine groepen dieppgaande klankbordsessies houden, met focus op persoonlijke groei én zakelijke doorbraken.In deze aflevering hoor je van Mathias:- Hoe je een sterke product-market fit vind voor je bedrijf.- Waarom kwetsbaarheid belangrijk is in ondernemen.- Waarom elke ondernemer een persoonlijke raad van advies nodig heeft.- Wat de kracht van ADHD is in ondernemerschap.- Welke tools het leven van ondernemers gemakkelijker maken.Volg Mathias / Rubicon:LinkedIn: Mathias LamiroyInstagram: @hellorubiconcomWebsite: hellorubicon.comVolg Ben / Ben's Mentors:op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Ben De Coninck⁠⁠op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@bensmentors⁠⁠BDC Media: ⁠⁠bdcmedia.be⁠-----------HOOFDSTUKKEN:00:00 - Introductie00:52 - Wat is Rubicon?04:56 - Eerste werkervaring: Solarig09:08 - Angst voor afwijzing overwinnen12:28 - Rol van het ego in ondernemerschap14:32 - Waarom een managementvennootschap?22:30 - Waarom en wanneer pivoteren?29:32 - Terug naar start-up modus31:14 - Rubicon: klankbordsessies voor ondernemers33:45 - Eenzaamheid bij ondernemers35:30 - Wat maakt Rubicon anders?39:25 - Selectieproces van Rubicon42:16 - Wat gebeurt er tijdens een Rubicon sessie?45:12 - Waarom iedereen een Raad van advies nodig heeft50:03 - ADHD in ondernemerschap54:29 - Hoe begin je met werk outsourcen?55:56 - Psychologie in ondernemen58:58 - De monkey mind begrijpen01:01:00 - Hoe geraak je uit je hoofd?01:04:02 - Ondernemen en vaderschap combineren01:06:14 - Toekomstvisie voor Rubicon01:11:18 - Focus als ondernemer: van 0 naar 101:12:12 - Routines en tools voor ondernemers01:15:03 - Belangrijkste skill als ondernemer

‘Het hangt er vanaf! Wat is duurzamer, het kopje koffie of het papieren bekertje?'Stellingen:

Aan de slag!Zoek een zuster in de Heer op en vertel haar eerlijk over een zwakke plek in jouw leven.Deze overdenking is geschreven door schrijfster Corline Hoefnagel.

Welkom bij de nieuwste aflevering van Verhalen in Veiligheid. In deze aflevering duiken we wederom samen met professor Rens van Loon en Joriene Beks diep in de wereld van dialogisch leiderschap. Hoe kunnen leiders hun onzekerheid omarmen en daarmee effectiever en authentieker worden? Ontdek hoe het tonen van kwetsbaarheid en het voeren van een dialoog met jezelf niet alleen persoonlijk groeit maar ook de weg vrijmaakt voor anderen om te groeien. Luister mee en ontdek de kracht van onzekerheid en de uitdaging om niet te vervallen in de afrekencultuur.

Wat betekent het voor jou dat Jezus wonden en littekens had? Hoe kan geloof juist door de kwetsbaarheid heen groeien? 

Zakenreizen, meerdaags congressen, urenlange vergaderingen, een overvolle agenda en 24/7 bereikbaar moeten zijn. Het leven van een CEO gaat niet over rozen. En dus mogen we best een beetje meer begrip hebben voor de CEO's van onze grote bedrijven. Dat zegt Marilieke Engbers - zij schreef samen met Pim Bouwman het boek 'Eenzaam aan de top'. In Geld of je Leven gaat presentator Jan Willem Wesselink gesprek met Marilieke Engbers. 

Christ Coolen (stiekem fanboy van Joris) en Hans Janssen gaan met Joris in gesprek:Waarom is het zo lastig om kwetsbaar te zijn als je je hele leven de wind mee hebt gehad? Hoe leer je mensen om zich te verplaatsen in collega's die vanuit een achterstand (hebben) moeten knokken om hier te komen? Wat levert het je op als je oprecht kwetsbaar bent en hoe doe je dat eigenlijk? Een prachtig fragment uit de podcast: Minister Wopke Hoekstra wordt geconfronteerd met discriminatie op zijn departement en stelt ‘Ik kan me echt niet voorstellen dat dat hier gebeurt'. Volgens Joris heeft hij gelijk. Hoekstra kan zich dat … inderdaad niet voorstellen. Hoe dat precies zit, wat Joris leerde van het werk van Brené Brown en hoe je jezelf beter leert verplaatsen in mensen met minder vinkjes dan jij, dat hoor je in deze DenkTank podcast. 

In deze 174e aflevering vertelt Hylke Bonnema hoe hij als 19-jarige de veroorzaker was van een fataal ongeluk en hoe dit de katalysator was voor zijn spirituele pad. Hij ging aan de slag met thema's als persoonlijke verantwoordelijkheid, familiedynamieken en persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels is hij misschien wel Nederland's bekendste expert op het gebied van familieopstellingen en systemisch werk.  Zijn boeken Het nieuwe opstellen, Van spanning naar spirit en Geld verdienen met je roeping bieden vernieuwende inzichten in systemisch denken. Volgens Hylke is systemisch werk geen quick fix. "Quick fix is een illusie. Je moet innerlijk op reis om uiterlijk je ding te kunnen doen."  Jorn en Hylke praten over het belang van verbinden in deze egocentrische maatschappij, het belang van doorvoelen ("Doorvoelen leidt tot helen") en over blinde vlekken en schaduwen. Je hebt je eigen schaduw, maar ook de schaduwkanten binnen je familielijn of zelfs in je cultuur. "In onze cultuur zit zoveel aangekoekte machtspolitiek. Als we dat niet erkennen,  zullen we (en dus ook onze leiders) altijd die blinde vlekken houden." Dit laatste leidt tot een interessante visie van Hylke op collectieve schaduwen en de systemen die daarmee zijn gecreëerd. "We worden niet geleid door leiders. We worden geleid door het systeem." Ga ‘m luisteren! Deze aflevering is ook te zien op het That's The Spirit videoplatform waar je de kijkersvragen exclusief kunt bekijken. Laat ons vooral weten wat je van de aflevering vond! Het Nieuwe Opstellen, Van spanning naar spirit en Geld verdienen met je roeping zijn te verkrijgen via de webshop van That's the Spirit.   STEUN The Trueman Show: https://doneren.thetruemanshow.com/   ABONNEER op onze nieuwsbrief: http://www.thetruemanshow.com/   WORD MEMBER van ons platform That's The Spirit: https://thatsthespirit.nu/   VOLG ons op Instagram: https://www.instagram.com/thetruemanshowpodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/jornluka/   STUUR je kijkersvragen in via Telegram: https://t.me/s/jornluka?before=217      

Max Verstappen kwam tijdens de Grand Prix van Monaco niet verder dan een zesde plaats. Wie had de crash in de openingsfase van de race kunnen voorkomen? Wat moet er veranderen om het racen in Monaco te verbeteren? Kortom, genoeg om over te praten in F1 aan Tafel, de wekelijkse podcast van Grand Prix Radio. Vanuit The Harbour Club in Vinkeveen•    Presentator Mattie Valk•    Voormalig Formule 1-coureur Meindert van Buuren•    Fabrieksrijder bij Lamborghini Jeroen Mul•    Voormalig teambaas van Jos Verstappen Frans VerschuurDisclaimer: Alle gebruik van hetgeen in deze podcast ‘F1 aan Tafel' wordt opgemerkt is ongeoorloofd zonder expliciete schriftelijke toestemming ter zake verkregen van Grand Prix Radio en met inachtneming van een duidelijke bronvermelding met link.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kunnen we van de oude Grieken leren over onze democratie vandaag de dag? Schrijver Ilja Leonard Pfeijffer is daarvan overtuigd: hij verzamelde al zijn kennis over de klassieke oudheid en schreef de bestseller Alkibiades. “Ik wil de lezer door de spiegel van de geschiedenis laten kijken en waarschuwen.” Met Pieter van der Wielen praat Pfeijffer over zijn ervaringen in zijn woonland Italië met een extreemrechtse regering, en hoe dat een waarschuwing voor Nederland moet zijn. “De uitholling van de rechtsstaat gaat in kleine, bijna onzichtbare stapjes.” Over hoe populisme een soort dictatuur van de publieke opinie is. Én over hoe hij door het vinden van zijn grote liefde Stella stopte met drinken (en gelukkiger is dan ooit). Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In dit emotionele en diepgaande gesprek met Pieter, een voormalig militair, ondernemer en mental coach, delen we zijn reis vanaf zijn tijd in het leger tot aan zijn transformatie naar een leven gebaseerd op authenticiteit en zelfliefde.Welkom terug bij de podcast! Vandaag hebben we een inspirerend gesprek voor mensen met verschillende achtergronden. Of je nu te maken hebt gehad met pesten, een militaire carrière hebt gehad, of op zoek bent naar een balans tussen werk en privé, dit gesprek is voor jou. We duiken diep in het leven van Pieter, een voormalig militair die nu als mental coach werkt, en ontdekken hoe hij zijn weg heeft gevonden naar innerlijke rust en zelfacceptatie.Pieter's verhaal begint met zijn moeilijkheden na zijn laatste militaire missie. Hij worstelde met zijn identiteit en merkte de impact van zijn stress op zijn relatie met zijn dochter op.Na zijn ontslag bij defensie, vond Pieter werk als verpleegkundige in een ziekenhuis en later als zzp'er en instructeur bij defensie. Maar hij voelde al snel de druk van overwerk en besloot een balans te vinden tussen werk en privé.Zijn gezinsleven was een bron van steun, vooral zijn vrouw, die hem door vier uitzendingen en zijn moeilijkste tijden steunde.Pieter's eigen mentale gezondheid leed echter na zijn militaire dienst. Hij worstelde met agressie, angst en slapeloosheid, maar schaamte weerhield hem ervan hulp te zoeken.Het was pas tijdens zijn opleiding tot mental coach dat Pieter zijn ware zelf begon te ontdekken. Hij leerde de kracht van kwetsbaarheid en het belang van authenticiteit.Nu werkt Pieter als mental coach en helpt hij anderen om balans te vinden en zelfliefde te cultiveren. Hij gelooft dat iedereen inspirerend kan zijn door gewoon zichzelf te zijn.Zijn reis naar zelfacceptatie heeft hem geleerd dat geluk niet afhangt van materiële zaken, maar van innerlijke rust en zelfliefde. Hij moedigt anderen aan om hun eigen pad naar zelfontdekking te volgen en om hulp en feedback te omarmen.Dit was een diepgaand gesprek dat ons herinnert aan het belang van authentiek zijn en zelfliefde, ongeacht onze achtergrond of ervaringen. Bedankt voor het luisteren naar deze aflevering en vergeet niet om te abonneren voor meer inspirerende verhalen en inzichten. Tot de volgende keer!00:00 De Impact van Pesten: Een Persoonlijk Verhaal02:53 Van Basisschool tot Middelbare: De Strijd tegen Pesten03:42 Thuis en Vriendschappen: Zoeken naar Veiligheid11:29 De Keuze voor Defensie: Een Nieuwe Start12:41 De Uitdagingen en Overwinningen bij Defensie18:36 Terug naar de Basis: De Tweede Kans bij Defensie33:29 De Voorbereiding op Afghanistan: Een Nieuwe Realiteit36:50 Nachtoperaties en de Uitdagingen van Vliegen37:35 Ver Weg van Huis Voelen: De Emotionele Belasting van Uitzendingen37:51 De Persoonlijke Impact van Meerdere Uitzendingen39:11 Een Speciale Bruiloftsverlof: Balans tussen Plicht en Gezin42:05 Terugkeer naar het Burgerschap: Uitdagingen en Aanpassingen46:25 Het Vinden van een Nieuw Pad: Van Militair naar Ondernemer53:51 De Reis van Zelfontdekking en Mentale Gezondheidsbewustzijn56:52 Kwetsbaarheid Omarmen: Een Nieuw Perspectief op Kracht01:03:14 Leven Na het Militaire: Coaching en Persoonlijke Groei(EN) If you like this episode, please subscribe and share with your friends and family. I look forward to read your life affair on my email Roula@thelifeaffairspodcast.com(NL) Als je deze aflevering leuk vindt, abonneer je op de podcast en deel het met je vrienden en familie. Ik kijk er naar uit om jouw levensverhaal te lezen op mijn e-mail Roula@thelifeaffairspodcast.com

Dit is een opname van een preek van een van de diensten in de Kerk van de Nazarener Zaanstad. Heeft u vragen of wilt u meer weten over onze gemeente, ga dan naar onze website - www.kvdnzaanstad.nl. We hopen u in één van onze bijeenkomsten persoonlijk te mogen ontmoeten

Ze straalt warmte uit en is benaderbaar. Als ik haar in een woord zou moeten beschrijven zou dat ‘kwetsbaarkracht' zijn. Dit multitalent brak in 2002 internationaal door met het nummer Heaven en sindsdien heeft ze zeven albums en tientallen singles uitgebracht, in Engels en Nederlands. Ook is ze regelmatig te zien als presentator, deelnemer of jurylid in verschillende televisieprogramma's, zoals Dancing with the Stars en Expeditie Robinson. Zangeres en presentatrice Do is al meer dan twintig jaar samen met haar man Marc en samen hebben ze twee kinderen.- Volg Do op Instagram- Charlotte Cardin - Next to you - John Mayer - Slow Dancing in a Burning Room - Bekijk hier de boeken van Jan Geurtz - Serie Sex/Life op Netflix - Boek Liefhebben. Een kunst, een kunde van Erich Fromm Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ze is ontwapenend en open. Open over haar spirituele pad, open over trauma en open over de opvoeding van haar dochtertje Mia. Ze is altijd in ontwikkeling en deelt de belangrijkste inzichten van haar levenspad via Instagram. Samen met haar beste vriendin en vrouwelijke soulmate maakt ze ‘De Online Sisterhood' – een podcast waarin onderwerpen als divine timing, manifesteren en generationeel trauma aan bod komen. Vandaag heb ik content creator Widya Soraya in de studio. Als iemand mij kan leren wat het is om niet bang te zijn voor kwetsbaarheid, en om altijd ruimte te blijven maken voor self-care binnen het moederschap, is zij het wel.- Luister hier naar de podcast De Online Sisterhood: https://open.spotify.com/show/2lMPk39jAOYYi9vDezOeXq- Volg De Online Sisterhood op Instagram: @deonlinesisterhood- Volg Widya op Instagram: @widyassoraya- Boek De Kracht van Kwetsbaarheid van Brené BrownZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Laurens en Stefan gaan verder. Lau vanaf de camping, Stefan nog steeds vanuit Griekenland (hoe lang heeft die gast vakantie echt?!).Enfin: de Giro staat voor de deur en dat vraagt om vooruitkijken. De mannen spreken over wijn, over Het Duel in al haar Kwetsbaarheid en over Jos. Natuurlijk over De Jos. Want Jos gáát!En hoe zat het ook alweer met die fancy Unbound bril?Dat hoor je allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...Deze uitzending wordt mede mogelijk gemaakt door TOTO.nl