Boletim Cidades Algomais

A pandemia do Coronavírus tem se mostrado um grande desafio, preocupações com a saúde, economia e futuro tem ocupado o pensamento de todos. Para quem tem filho, o desafio é ainda maior. Com esse longo tempo em casa, alguns pequenos demonstram sinais de estresse e ansiedade e para falar sobre esse assunto, vamos conversar hoje, no Boletim Cidades Algomais, com a psicóloga Tássia Queiroz.

Novembro é o mês da conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata e outras doenças masculinas e para falar sobre esse assunto, vamos conversar, hoje, no Boletim Cidades Algomais, com Tibério Moreno Junior, médico urologista especializado em cirurgias urológicas minimamente invasivas.

Mudar o estilo de vida, incluindo uma alimentação baseada em “comida de verdade” fez com que @andreburgos conseguisse perder 34kg e se tornasse ultramaratonista. Para contar essa história, conversamos no Boletim Cidades Algomais, com ele, André Burgos, especialista em nutrição esportiva e coach.

Mudar de estilo de vida é um grande desafio e para falar sobre esse assunto, conversamos no Boletim Cidades Algomais, com @rivaldoneto que nos meses de agosto a outubro participou do CAM 60 dias, projeto que teve o objetivo de ajudar 4 participantes na mudança de estilo de vida com o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar.

Cuidar da aparência e manter uma boa autoestima são aspectos importantes na hora de cuidar do bem-estar. Para falar sobre esse assunto conversamos no Boletim Cidades Algomais, com Concita Freire, que é consultora de imagem e estilo.

Debate com Mariana de melo, Renata Nascimento e Paulo FernandoSoluções inovadoras para o bem-estar de quem vive nos grandes centros urbanos.O evento CAM Bem-Estar 2019 acontece amanhã, as 18h.

O papel do exercício físico na prevenção de doenças é o tema da palestra de @antonioarruda no CAM Bem-Estar 2019, que será na próxima segunda-feira, dia 28 de outubro, no Teatro RioMar. Antônio é educador físico e foi entrevistado no Boletim Cidades Algomais.

O consumo consciente de alimentos deve levar em conta os impactos gerados em toda a cadeia produtiva, incluindo os impactos na saúde e no meio ambiente. Esse tema será pauta da palestra de Renata Nascimento no CAM Bem-Estar, que acontece no dia 28 de outubro no Teatro RioMar. Renata Nascimento é sócia fundadora do Tulasi Mercado Orgânico e foi entrevistada no Boletim Cidades Algomais.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, os transtornos de ansiedade atingem um total de 264 milhões de pessoas no mundo, dos quais 18 milhões são brasileiros. Esse tema será pauta da palestra de Paulo Fernando no CAM Bem-Estar, que acontece no dia 28 de outubro no Teatro RioMar. Paulo Fernando é psicanalista especializado em terapia familiar e foi entrevistado no Boletim Cidades Algomais.

Adotar um estilo de vida mais saudável e ter mais equilíbrio emocional são desafios nem sempre fáceis no meio de uma rotina agitada. Por isso, spas, hotéis e viagens de bem-estar estão sendo cada vez mais procurados na hora de desacelerar e cuidar da saúde. Para falar sobre esse assunto, conversamos no Boletim Cidades Algomais, com @carmenloyo, sócia diretora da Casafora.

O exercício físico pode auxiliar na prevenção de muitas doenças, como as cardíacas, obesidade e até hipertensão. Esse será o tema da palestra de Antônio Arruda no CAM Bem-Estar, que acontece no dia 28 de outubro no Teatro RioMar. Antônio é educador físico e foi nosso entrevistado, no Boletim Cidades Algomais.

A cozinha saudável tem sido cada vez mais procurada na busca de uma alimentação que ajude na prevenção de doenças e na melhoria da saúde. Para falar sobre esse assunto, vamos conversamos, no Boletim Cidades Algomais, com Carol Medeiros, que é chef de cozinha do Tulasi Mercado Orgânico.

A Organização Mundial de Saúde já indicou que a obesidade é a epidemia do século XXI. No Brasil, dados recentes do Ministério da Saúde mostram que a obesidade aumentou em quase 60% na última década. Para falar sobre esse assunto conversamos, no Boletim Cidades Algomais, com Raissa Lyra, que é endocrinologista e uma das profissionais que faz o acompanhamento do projeto CAM 60 Dias.

O CAM 60 Dias é um projeto que faz parte do Cidades Algomais Bem-Estar, evento de realização da CBN Recife e Revista Algomais, e que, durante dois meses, acompanhará quatro participantes no desafio de melhorar a qualidade de vida deles. Rayane Arruda, nossa entrevistada aqui no Boletim Cidades Algomais de hoje, é personal trainer e uma das profissionais que faz o acompanhamento no CAM 60 Dias.

O CAM 60 Dias é um projeto que faz parte do Cidades Algomais Bem-Estar, evento de realização da CBN Recife e Revista Algomais, e que, durante dois meses, acompanhará quatro participantes no desafio de melhorar a qualidade de vida deles. Tássia Queiroz, nossa entrevistada aqui no Boletim Cidades Algomais é psicóloga clínica e uma das profissionais que faz o acompanhamento no CAM 60 Dias.

O CAM 60 Dias é um projeto que faz parte do Cidades Algomais Bem-Estar, evento de realização da CBN Recife e Revista Algomais, e que, durante dois meses, acompanhará quatro participantes no desafio de melhorar a qualidade de vida deles.Débora Wagner, nossa entrevistada aqui no Boletim Cidades Algomais de hoje, é nutricionista e uma das profissionais que faz o acompanhamento no CAM 60 Dias.

O CAM 60 Dias é um projeto que faz parte do Cidades Algomais Bem-Estar, evento de realização da CBN Recife e Revista Algomais, e que, durante dois meses, acompanhará quatro participantes no desafio de melhorar a qualidade de vida deles.Karina Passos, nossa entrevistada aqui no Boletim Cidades Algomais de hoje, é dermatologista e uma das profissionais que faz o acompanhamento no projeto CAM 60 Dias.

Considerando que o bem-estar está vinculado a 4 âncoras, que são alimentação, exercício físico, controle emocional e estética, foi criado o Projeto CAM 60 Dias. Para falar sobre esse assunto vamos conversamos, no Boletim Cidades Algomais, com Carolina Holanda, que é coordenadora do projeto e sócia da TGI Consultoria e da Algomais.

Manter a qualidade de vida é um verdadeiro desafio para quem mora nos grandes centros urbanos. Discutir como superar esses desafios é justamente o objetivo do projeto Cidades Algomais, de realização da CBN Recife e da revista Algomais, e que irá realizar sua quinta edição do evento no dia 28 de outubro no Teatro RioMar. Com a temática sobre bem-estar e saúde, o CAM Bem-Estar será uma boa oportunidade para obter valiosas informações sobre como conquistar o equilíbrio e cuidar da saúde em meio à correria do dia a dia. Para falar sobre o evento, conversamos hoje com Mariana de Melo, coordenadora do Cidades Algomais e sócia da Revista Algomais.

Segundo a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética, o botox é o segundo procedimento estético mais realizado no mundo – e o Brasil é o segundo país que mais o utiliza, atrás apenas dos Estados Unidos. Quando usado adequadamente, o botox pode ser um aliado para a auto-estima e bem estar, mas também há cuidados e recomendações que devem ser observadas. Para falar sobre esse assunto conversamos, no Boletim Cidades Algomais, com Dr. André Rosa, que é médico dermatologista e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e de Cirurgia Dermatológica.

Em tempos de rotina atarefada, o fast food é muitas vezes escolhido por sua praticidade e rapidez. Em pesquisa feita pela EAE Business School, o Brasil gasta cerca de R$ 53 bilhões de reais por ano com esse tipo de alimento, sendo o 4º maior mercado do mundo. Na contramão dessa tendência está o movimento Slow Food, que completa 30 anos em 2019 e tem ganhado cada vez mais adeptos no mundo e no Brasil. Para falar sobre esse assunto vamos conversamos, no Boletim Cidades Algomais, com Georges Schnyder, que é presidente da Associação Slow Food do Brasil.

Na sabedoria popular, o vinagre é recomendado para vários tipos de problema, como perda de peso, cicatrização e pressão alta. Há quem diga também que ele ajuda a ter uma pele mais bonita e cabelos mais saudáveis. Mas quando o vinagre pode, de fato, ajudar? Há contraindicações? Para falar sobre esse assunto vamos conversamos no Boletim Cidades Algomais, com Gabriela Tabosa, que é nutricionista e supervisora de nutrição do Hospital São Marcos.

Mulheres que estão no mercado de trabalho e que têm filhos enfrentam um dilema comum: como conciliar as atividades maternas e a vida profissional? Os desafios são muitos e requer jogo de cintura para lidar com todas as tarefas: trabalho, eventos, escola, família. Para falar sobre esse assunto vamos conversamos, no Boletim Cidades Algomais, com Cris Pinheiro, que é coach de alta performance para mulheres.

O bem-estar emocional é um aspecto muito importante quando falamos em ter uma vida saudável. Afinal, cuidar da saúde inclui, além dos cuidados com o corpo, também os cuidados com a mente. Mas o que é preciso fazer para ter uma mente saudável? Que habilidades socio-emocionais são importantes desenvolver para que possamos lidar com o estresse e a pressão do dia a dia? Para falar sobre esse assunto vamos conversamos, no Boletim Cidades Algomais, com Ana Elizabeth Cavalcanti, que é psicanalista e sócia do Círculo Psicanalítico de Pernambuco.

Todo nós sabemos que é importante praticar exercícios físicos com regularidade para se ter uma vida longeva e saudável. Apesar disso, cerca de 47% dos brasileiros ainda são sedentários e não praticam o mínimo de 150 min de atividade física por semana. Uma das metas da OMS até 2030 é reduzir o sedentarismo em todo o mundo em 15%. Um baita desafio. Para falar sobre esse assunto vamos conversamos, hoje, no Boletim Cidades Algomais, com Jéfter Campos, que é preparador físico esportivo.

Para ter uma visão saudável é importante tomar alguns cuidados que podem prevenir danos à visão no futuro. Para falar sobre esse assunto vamos conversar, no Boletim Cidades Algomais, com Marcelo Valença, que é oftalmologista e sócio do IOR.