Podcast Corrida Perfeita ®

Quando passa a ser necessário o uso de um tênis de placa? Nosso head coach Andrei Achcar tirou essa dúvida! Confere só!

Podemos correr descalço? Trás benefícios? Nosso head coach Andrei Achcar tirou essas e várias outras dúvidas no ep de hoje! Confere só!

Sifan Hassan fez história na maratona dos jogos olímpicos, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar falou um pouco sobre esse grande feito! Confere só!

Está rolando os jogos olímpicos de Paris 2024, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar trocou uma ideia sobre tudo que está rolando! Confere só!

A SP City aconteceu no último domingo, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar contou e tirou dúvidas sobre tudo que rolou nessa prova! Confere só!

A Meia do Sol 2024 acontece em Setembro, e no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar bateu um papo com Gabriel Negreiros sobre essa prova encantadora. Confere só!

A mobilidade para corredores é quase tão importante quanto o próprio treino de corrida. No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar deu dicas dos melhores treinos para se fazer. Confere só!

No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar explicou as maiores dúvidas dos corredores de rua, desde fascite, lesões até dicas de como melhorar sua corrida. Confere só!

Está começando a correr agora? O início de qualquer atividade pode ser desafiador e vir acompanhado de muitas dúvidas. Por isso, no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar esclareceu as principais dicas de quem é iniciante. Confere só!

Pensando em correr uma maratona? Será que é possível com apenas um mês de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar comentou sobre isso. Confere só!

Você já ouviu falar em zonas de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar explicou como elas funcionam, quais as vantagens e como utilizá-las em seus treinos. Confere só!

Tudo pronto para a Maratona do Rio? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar separou dicas importantes para quem vai correr essa prova. Confere só!

Você já se perguntou qual o é o melhor tênis para correr? Quais os pontos a serem considerados na hora de escolher o seu? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os impactos que um tênis pode ter no seu desempenho na corrida.Confere só!

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os benefícios da corrida para o bem-estar psicológico e para saúde mental. Confere só!

Chegamos ao fim da série de podcast Corrida 360°! No 6° e último episódio, Andrei Achcar conversou com a geriatra Dra. Marina Barichello sobre os segredos para ter uma vida saudável e com longevidade no esporte. Confere só!

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar foi para as trilhas e compartilhou tudo o que você precisa saber para iniciar ou se aprimorar no trail running. Confere só!

O 5° episódio da série de podcast Corrida 360° está no ar! Dessa vez, Andrei Achcar conversou com o fisioterapeuta Pedro Crema sobre um tema que todo corredor quer saber: como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida. Confere só!

4° episódio da série de podcast Corrida 360° no ar! Nesse episódio, Andrei Achcar conversou com o nutricionista Rafael Mendes sobre dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores. Confere só!

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar deu dicas práticas para você que está prestes a participar da sua primeira meia maratona ou maratona, ou tem vontade de completar um delas algum dia.

No 3° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com o nutricionista Paulo Mendes sobre nutrição para corredores. Você sabe o que comer antes, durante e pós-treino? Confere só!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar tudo o que você precisa saber sobre planilha de corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

No 2° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com a Daisy Motta, do Ciência do Exercício, sobre esporte e saúde. Daisy é mestre em Educação Física e doutora em Fisiologia.

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre os passos para criar um eficaz plano de treinamento! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Como será que é conciliar os afazeres do dia a dia, do trabalho, com os treinos e o ciclo de prepraração para uma maratona? Descubra nesse bate papo do Andrei Achcar com o maratonista Róberson Fontenele, para o primeiro episódio da série de podcast "Corrida 360°: performance, saúde, nutrição e longevidade".

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai dar dicas sobre recuperação pós corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai tirar as suas dúvidas sobre emagrecimento e corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre a prevenção de lesões na corrida: dicas e exercícios para prevenção! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai te dar dicas sobre como escolher seus equipamentos de corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar como a tecnologia pode melhorar seu desempenho na corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre como planejar seu calendário de corrida em 2024! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai dar dicas de como manter a rotina durante as festas de fim de ano! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, você vai pegar as melhores dicas para correr a Volta da Pampulha 2023, em Belo Horizonte! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar fala sobre como encaixar o esporte à sua rotina diária. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar fala sobre Corrida e Saúde mental. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar fala sobre tudo que aconteceu na  BsB City Half Marathon 2024. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar fala sobre a importância do fortalecimento específico para corrida. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, tivemos a participação especial da loja Velocitá para falar tudo que você precisa saber sobre tênis de corrida. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, você vai ouvir sobre a importância da periodização de treinos na corrida. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, você vai ouvir os detalhes sobre como se manter motivado para treinar com constância. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, você vai ouvir os detalhes sobre como se manter motivado para treinar com constância. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é zonas de treino. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde32--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/fb1g» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr melhor:- Android: https://cperfeita.run/y5gx- Iphone: https://cperfeita.run/1yz9

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ver um relato da experiência pessoal nos 110k na Paraty Brazil by UTMB (2023). Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde31--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/y2wh» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr melhor:- Android: https://cperfeita.run/uciz- Iphone: https://cperfeita.run/9of4

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde30--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/xtvx» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr mais rápido:- Android: https://cperfeita.run/rxre- Iphone: https://cperfeita.run/wnu3

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é aumentar a distância na corrida. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde29--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/t1tz» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr mais rápido:- Android: https://cperfeita.run/sfbk- Iphone: https://cperfeita.run/fzbk

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é aumentar a distância na corrida. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde28--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/458m» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr mais longe:- Android: https://cperfeita.run/eozc- Iphone: https://cperfeita.run/8vkw

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é a prova "Meia do Sol", em Natal. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e o organizador da prova, Gabriel Negreiros, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde27--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/q23p» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida em qualquer prova:- Android: https://cperfeita.run/8quk- Iphone: https://cperfeita.run/pb7b

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde26--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/x3o1» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/uxkq- Iphone: https://cperfeita.run/p0se

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é "maratonas difíceis". Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde24--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/m7zo» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/xcmb- Iphone: https://cperfeita.run/iy41

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é "se inspirar em outros corredores". Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde23 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/gz9u » Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida: - Android: https://cperfeita.run/1v29 - Iphone: https://cperfeita.run/9wys

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é maratona e meia maratona! Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde22 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/6ea9 » Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida: - Android: https://cperfeita.run/ebbe - Iphone: https://cperfeita.run/mfzv