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️ LideraCast AO VIVO | Episódio Especial: Construindo uma Carreira de Sucesso na Era da IA Este é um corte do episódio gravado em 13/8/2025.  A era da Inteligência Artificial já chegou — e está redefinindo as regras do jogo no mundo do trabalho. Mas afinal, o que é preciso para construir uma carreira de sucesso nesse novo cenário? Estiveram comigo dois especialistas que estão liderando transformações no mercado: William S. Moreira – Executivo, mentor de carreira e liderança, especialista em inovação. Priscilla Couto – Executiva de RH, especialista em estratégia de talentos, cultura e desenvolvimento humano.  O que você vai descobrir neste episódio:O papel dos líderes na preparação das equipes para um futuro impulsionado por tecnologia;

Recorde a entrevista de Custódia Gallego a Daniel Oliveira, no Alta Definição em podcast. A atriz fala dos “buracos” que ficaram depois da morte do filho Baltazar. “Não me roubaram o meu filho. O universo tirou-lhe a vida”. Explica que lhe deram a ideia de que estava mal, mas que havia tratamento. “O grau da negação era tanto que, no próprio dia em que ele foi internado, despedimo-nos. A meio da semana, a médica disse-me que tinha de me preparar para o pior. Abri os olhos e gritei. Tal era o grau de negação”. Este episódio foi originalmente publicado a 27 de julho de 2024.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pedro Urios, nutricionista acerca de cómo preparar nuestro cuerpo con la alimentación adecuada antes de afrontar un esfuerzo físico importante.

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

En este episodio, los presentadores hablan sobre cómo preparar un año escolarexitoso para su hijo.Dividido en segmentos para primaria, escuela media y secundaria, con transiciones y consejos prácticos para padres, este podcast brindará a las familias herramientas apropiadas para la edad de sus hijos y que les ayudará tener éxito académico, social y emocional en cada etapa escolar. Los temas son:Establecer rutinasCrear entornos que favorezcan las tareas escolaresConstruir relaciones escolares sólidasEnfoque en el aprendizaje socioemocionalFomentar una mentalidad de crecimientoY apoyar la independencia"Setting Up a Successful School Year for Your Child"Divided into Elementary, Middle, and High School segments, with transitions and practical tips for parents. This podcast will give families age-appropriate tools to helptheir children succeed academically, socially, and emotionally at every schoolstage-elementary, middle, and high school. Links:Links to PadletsBack to School ResourcesDigital Citizen ResourcesEmotional and Mental Wellness for FamiliesSchool RefusalSleep Resources

Nesta edição de CBN e as Dicas do Chef, o comentarista Juarez Campos ensina uma receita deliciosa para o domingo de Dia dos Pais: costela ensopada com missô. Bem servido com purê, o prato é perfeito para um almoço em família. Ouça a conversa completa!

En su catequesis de este 6 de agosto, el Papa León XIV reflexionó sobre la palabra «preparar» y cómo cada uno de nosotros está invitado a preparar la Pascua del Señor, no sólo en la liturgia, sino en los momentos cotidianos de la vida.PARA VERLA Y ESCUCHARLA, pincha aquí: https://youtu.be/iBmwpHEHHws?si=3VeMvowoktN2by9U

Cresceu numa aldeia do norte, em Paredes, num país conservador, salazarista, com as janelas fechadas para o mundo. Em casa não tinha livros, mas logo aos 13 anos descobre o gosto pela leitura nas carrinhas da biblioteca itinerante da Gulbenkian, que lhe define a vida inteira. Comunista, viveu na clandestinidade na luta antifascista e, no final dos anos 70, integra a fundação da Caminho. É o único editor de uma obra de língua portuguesa distinguida com o Prémio Nobel da Literatura, uma distinção atribuída a José Saramago, em 1998. Na sua família de autores tem ainda 8 Prémios Camões. Nunca mais esquece a alegria do momento que fez o país crescer “três centímetros”. Eterno curioso, aos 80 anos não planeia reformar-se, e afirmar querer publicar e ler livros até ao fim. Ouçam-no nesta primeira parte da conversa com Bernardo Mendonça.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quando pensamos sobre como será o futuro das organizações, muitos aspectos são levados em consideração e muitas previsões são elaboradas para as tarefas gerenciais. Porém, um aspecto que sempre merece ser olhado com responsabilidade e prioridade diz respeito às pessoas que fazem parte dos negócios. No episódio desta semana, a discussão envolveu a pergunta: “Como a gestão de pessoas pode se preparar para o futuro das empresas?”, e contamos com a presença da psicóloga Juliana Fabião, da Connectare Gestão e Desenvolvimento. Com várias dicas e provocações para quem está à frente dessa área ou se interessa pelo tema, o bate papo traz vários pontos a se observar para planejar e construir com as pessoas o futuro das organizações.

Como a escola pode ajudar os jovens a fazer escolhas mais conscientes e planejadas? Essa questão ganha relevância diante de um dado alarmante: 8,9 milhões de brasileiros entre 15 e 29 anos não estudam nem trabalham, segundo a Pnad Educação 2024. No ensino médio, o abandono escolar e a distorção idade-série aumentam, evidenciando a urgência de aproximar o currículo das aspirações dos estudantes. É nesse contexto que o episódio "Projeto de Vida, as Escolhas e o Futuro dos Jovens no Brasil", terceiro da série "Pra Falar de Educação", discute como iniciativas como o Projeto de Vida e programas do Sesi-SP – Passaporte para o Futuro, Universitário e Futuro Professor – têm ampliado horizontes e fortalecido vínculos com a escola. Com a participação de especialistas e histórias inspiradoras de estudantes, o podcast traz reflexões sobre como preparar os jovens para a vida, a cidadania e o mundo do trabalho no século 21.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Preparar ed exercitar chanzuns, tut tenor occurrenza sa preschentar avant ina giuria e sa chapescha star da cuminanza e s'inscuntrar cun chors d'autras regiuns – festas e festivals da chant èn adina gronds muments en ils chalenders dals chors. Dapi l'onn 1969 registrain nus festas da chant e musica. Nossas registraziuns chattais era sin nossa nova plattafurma «Playfestas». Quest'emissiun porscha ina tscherna da registraziuns d'occurrenzas da chant – varsaquantas dals ultims onns ma era intginas in zic pli veglias.

Estas en eso de explorar impartir un taller? transmitir lo que sabes a veces no es tan sencillo como parece, peeeero tu tranqui en este episodio vemos consejos y tips ¿Cómo preparar un taller de ilustración? ¿Qué tomar en cuenta para poder hacer un taller que te guste a ti y a los que asisten? :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Preparar un embudo webinar no es difícil... en papel... pero, ¿qué hay que hacer para que funcione en el mundo real?Pero antes, recuerda que, si todavía no te has apuntado, puedes unirte ahora mismo a la lista de correo Press Start y recibir cada día un nuevo consejo de ventas

Novo presidente do PT, Edinho Silva, destaca em entrevista os desafios do partido após Lula, defende fortalecimento interno, atualização de agendas e debate sobre soberania, transição energética e segurança pública. Afirma que Lula é candidato em 2026 e aposta na construção de alianças amplas.

CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO: Guía entrenamiento y supervivencia por MayayoEl calor puede entrenarse, gestionarse y, sobre todo, respetarse. Preparar el material adecuado, hidratarse con cabeza, ajustar el ritmo, enfriar el cuerpo y saber cuándo aflojar son las claves para sobrevivir y, por qué no, disfrutar de la experiencia. La planificación estratégica, combinada con el conocimiento de uno mismo y la humildad de escuchar las señales del cuerpo, marca la diferencia entre una aventura épica y una visita al hospital.La evidencia científica muestra que quienes aplican protocolos de aclimatación, estrategias de enfriamiento y ajustes de ritmo tienen más probabilidades de completar con éxito carreras en calor extremo (Périard et al., 2017*). Para el corredor veterano, usar la experiencia como aliada y no como excusa para ignorar la ciencia es el mejor seguro contra el fracaso.Viviendo en la meseta castellana, tres meses de infierno en pleno estío forman parte del juego. Correr los 100km del Sahara suma, claro. Pero tambien vivir olas de calor en pasadas ediciones del Gran Trail Peñalara o los 100km Madrid-Segovia me han enseñado tambien a conocerme mejor, sin duda. Y sin embargo….este es un proceso en el que nunca sabes lo suficiente, dados los riesgos bien reales que asumimos. Recuerda: Por mucha experiencia que tengas,el calor extremo en montaña te tumbará si no lo respetas como debes.  Espero os sean útiles los estudios científicos que os traigo así como mis experiencias personales compartidas aquí con vosotros. Más info, siempre en CARRERASDEMONTANA.COM#carrerasdemontaña #radiotrailConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.

CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO: Guía entrenamiento y supervivencia por Mayayo El calor puede entrenarse, gestionarse y, sobre todo, respetarse. Preparar el material adecuado, hidratarse con cabeza, ajustar el ritmo, enfriar el cuerpo y saber cuándo aflojar son las claves para sobrevivir y, por qué no, disfrutar de la experiencia. La planificación estratégica, combinada con el conocimiento de uno mismo y la humildad de escuchar las señales del cuerpo, marca la diferencia entre una aventura épica y una visita al hospital. La evidencia científica muestra que quienes aplican protocolos de aclimatación, estrategias de enfriamiento y ajustes de ritmo tienen más probabilidades de completar con éxito carreras en calor extremo (Périard et al., 2017*). Para el corredor veterano, usar la experiencia como aliada y no como excusa para ignorar la ciencia es el mejor seguro contra el fracaso. Viviendo en la meseta castellana, tres meses de infierno en pleno estío forman parte del juego. Correr los 100km del Sahara suma, claro. Pero tambien vivir olas de calor en pasadas ediciones del Gran Trail Peñalara o los 100km Madrid-Segovia me han enseñado tambien a conocerme mejor, sin duda. Y sin embargo….este es un proceso en el que nunca sabes lo suficiente, dados los riesgos bien reales que asumimos. Recuerda: Por mucha experiencia que tengas, el calor extremo en montaña te tumbará si no lo respetas como debes. Espero os sean útiles los estudios científicos que os traigo así como mis experiencias personales compartidas aquí con vosotros. Más info, siempre en CARRERASDEMONTANA.COM #carrerasdemontaña #radiotrail

¿Cómo preparar tu maleta para el verano?

Www.chatgpt.com Utilizando la inteligencia artificial, puedes crear una receta, simplemente con los ingredientes que tengas

Nesta edição de CBN e as Dicas do Chef, Juarez Campos traz uma receita especial da dona Heny Zorzanelli Costa, mãe da fotógrafa Mônica Zorzanelli. Na casa da família, o arroz com ovos, parmesão e espinafre é um dos carros-chefes. Ouça a conversa completa!

Episodio corto y muy práctico, donde explicamos 3 dashboards que podrías preparar durante este verano y que te ayudaran en varias partes de tu vida cómo media buyer.3:57 Primer Dashboard: Control de Clientes10:19 Segundo Dashboard: Transparencia con Clientes14:58 Tercer Dashboard: Seguimiento de LeadsRL Episodio: https://ppccast.com/podcast/249-3-ideas-de-dashboard-faciles-para-preparar-en-veranoPPCFest: ppcfest.comPPCCast+: ppccast.com/plusPatrocinadoresRaiola Networks: ppccast.com/raiolaData Feed Watch: ppccast.com/datafeedConvertiam: ppccast.com/convertiam

Esta semana el nuevo podcast de Runnea se viste de tecnología y ciencia aplicada al runner de hoy. De la mano de Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Fred Urrutia, exploramos los mejores dispositivos para prepararse antes, durante y después de la carrera. Preparar mejor: menos lesiones, más rendimiento Antes de comenzar, Gorka analiza sensores de movimiento, bandas de frecuencia y herramientas para calibrar la mecánica de carrera. El objetivo: corregir desequilibrios y prevenir lesiones desde el calentamiento. Durante la carrera: datos en tiempo real Fred Urrutia detalla los últimos lanzamientos en GPS, pulsómetros y medidores de fatiga. Lionel aporta su visión sobre relojes inteligentes que ofrecen métricas avanzadas como potencia de carrera o variabilidad cardíaca. Recuperación experta: plantillas y antifricción Con Víctor Salinas, de Sidas Academy, descubrimos la diferencia que marcan unas plantillas personalizadas o una crema antifricción de calidad. La prevención post‑entreno es tan importante como el entrenamiento mismo. Innovación en presoterapia y nervio vago Lionel Nattes comparte sus tests sobre presoterapia y dispositivos específicos para estimular el nervio vago. Revisamos cómo esta tecnología puede acelerar la recuperación, reducir inflamación y calmar el sistema nervioso tras el esfuerzo. No te pierdas este episodio: tecnología, ciencia y consejos reales que te ayudarán a estar mejor preparado, rendir más y recuperarte mejor.

Hoy es lunes, 14 de julio de 2025, y en el episodio 1806 atacamos el problema de fondo por el que no vendés: le estás pidiendo casamiento en la primera cita a tus clientes. Te explico por qué tenés que equilibrar dos roles fundamentales —el de maestro y el de vendedor— para preparar el terreno y que tus clientes no solo estén listos para comprarte, sino que quieran hacerlo.

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar un rico postre "petit suisse" con frutas. Además, conversamos sobre bocadillos, con Pepe Illa el encargado de una cadena de bares valencianos especializados en bocatas para el Esmorzaret.

En este episodio del podcast Salud Financiera, Enrique Belenguer, experto en Behavioral Economics en BBVA, y Juan Manuel Mier, responsable de la iniciativa BBVA Mi Jubilación, analizan por qué nos cuesta ahorrar para la jubilación y cómo superar las barreras emocionales y cognitivas que nos impiden pensar a largo plazo. A través de ejemplos prácticos y herramientas como la automatización del ahorro y el uso de ingresos extraordinarios, explican cómo generar hábitos sostenibles que garanticen una pensión complementaria. También se aborda la suficiencia de la pensión pública en España y se destacan productos como los planes de pensiones para autónomos. Un episodio clave para quienes quieren asegurar, desde hoy mismo, su bienestar financiero en la etapa de retiro.

Gabriel Ben-Tasgal, periodista y politólogo en Israel explicó en 6AM lo que podría venir con el conflicto con Irán.

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar un sabroso bonito encebollado. Además, conversa con Diego y Titi Bastida miembros de 'Los doctores del naipe', un grupo de amigos que aspira a convertirse en la mejor cuadrilla de Logroño.

De acuerdo con informaciones de la prensa local, la expresidenta argentina habría hecho un llamado a sus seguidores para que se organicen ante la posibilidad de un arresto inminente.

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar unas riquísimas costillas de cerdo al whisky. 

Edição de 2 Junho 2025

Data foi criada pela Assembleia Geral da ONU em 2012; Dia Internacional das Famílias existe desde a década de 80; resolução ressalta compromisso e sacrifício na educação dos filhos e lembra que crianças têm que crescer num ambiente emocionalmente saudável.

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar "patatas en escabeche". Además, estará Álex García, cocinero del restaurante Fuentelgato de Huerta del Marquesado, que el pasado martes habló durante unos minutos con Alsina. También, Ricardo Fernández Guerra, cocinero y docente culinario del Centro Integrado de Formación Profesional Carlos Oroza de Pontevedra, enseñará cómo enseña a sus estudiantes a tratar la patata.

Nesta aula de francês, vamos aprender expressões e vocabulário mais avançados relacionados ao turismo, ao planejamento de viagens e às interações com serviços durante a estadia. Ideal para quem quer viajar para França com segurança, se comunicar bem em hotéis, aeroportos, agências ou passeios turísticos.1. Planejamento e organização de viagemFaire une réservation – Fazer uma reservaRéserver un vol / un hôtel – Reservar um voo / um hotelAcheter un billet d'avion / de train – Comprar uma passagem aérea / de tremPréparer son itinéraire – Preparar o roteiro de viagemUn guide touristique / un plan de la ville – Um guia turístico / um mapa da cidadeExemplo: Nous avons réservé un hôtel avec vue sur la mer pour une semaine.2. No aeroporto e nos transportesL'enregistrement des bagages – Check-in de bagagensUne carte d'embarquement – Cartão de embarqueLa porte d'embarquement – Portão de embarqueUn vol direct / avec escale – Voo direto / com escalaLouer une voiture – Alugar um carroPrendre un taxi / le métro / un bus touristique – Pegar um táxi / metrô / ônibus turísticoExemplo: Le vol a été retardé de deux heures à cause du mauvais temps.3. No hotel ou hospedagemUne chambre simple / double / avec balcon – Quarto simples / duplo / com varandaUne nuitée – Uma diáriaPetit-déjeuner inclus – Café da manhã inclusoFaire le check-in / le check-out – Fazer o check-in / check-outUn service de chambre – Serviço de quartoDemander des serviettes / du savon / un oreiller en plus – Pedir toalhas / sabonete / um travesseiro extraExemplo: Excusez-moi, est-ce que je peux avoir une couverture supplémentaire ?4. Passeios e atividades turísticasFaire une visite guidée – Fazer uma visita guiadaDécouvrir la culture locale – Descobrir a cultura localPrendre des photos / des souvenirs – Tirar fotos / comprar lembrançasEssayer la cuisine locale – Experimentar a culinária localParticiper à un événement / festival – Participar de um evento / festivalExemplo: Nous avons participé à un festival de musique traditionnelle dans le sud de la France.5. Expressões úteis para turistasOù se trouve… ? – Onde fica…?Avez-vous des recommandations ? – Você tem recomendações?Je voudrais réserver une table pour deux. – Gostaria de reservar uma mesa para dois.Est-ce que vous avez un menu en anglais ? – Vocês têm um cardápio em inglês?Combien ça coûte ? – Quanto custa?C'est trop cher / c'est abordable. – É muito caro / é acessível.Viajar em um país francófono pode ser uma experiência muito mais rica quando você consegue se comunicar bem. Use esse vocabulário para planejar, explorar e aproveitar sua viagem ao máximo. Bon voyage ! ✈️

El chef de 'Más de Uno', Robin Food, enseña a preparar "Arroz dominguero". Además Joel Castañé, el cocinero del restaurante con una estrella Michelin 'La Boscana' hablará de su local. También contacta con el programa Enrique Martín, el creador de contenido conocido como 'Etxando Panza' para que cuente su experiencia.

Na Grande Noite Legislativas SIC, pelas 22h00, Daniel Oliveira projeta o possível anúncio de demissão do secretário-geral do Partido Socialista, Pedro Nuno Santos, com as eleições autárquicas no horizonte. Acompanhe a emissão da SIC também em podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar "Bollo con frambuesas". Además, hablamos con Luis Alfonso Hernández, un oyente que tiene una explotación ganadera en la que le pone todas las mañanas 'Más de Uno' a sus animales, porque así dan mejores productos.

Medo, travamento, live coding, perguntas difíceis, system design, soft skills... por onde começar? Neste episódio do Cabeça de de Lab, conversamos sobre o que realmente importa nas entrevistas técnicas para profissionais de tecnologia. O papo passa por experiências reais, aprendizados do mercado e reflexões importantes sobre como se preparar de forma estratégica, indo além de decorar ferramentas e frameworks. Falamos sobre a importância de entender os fundamentos da computação, saber explicar com clareza o que você está fazendo e como seu background, mesmo vindo de outras áreas, pode se tornar um diferencial. Se você está começando na área, está em transição de carreira ou quer se destacar nos processos seletivos, esse episódio é pra você. Edição completa por Rádiofobia Podcast e Multimídia: ⁠⁠https://radiofobia.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Nos siga no Twitter e no Instagram: @luizalabs @cabecadelabDúvidas, cabeçadas e sugestões, mande e-mail para o cabecadelab@luizalabs.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ou uma DM no InstagramParticipantes: MARCOS NORIYUKI | https://www.linkedin.com/in/marcos-noriyuki-miyata/MONICA HILLMAN | https://www.linkedin.com/in/monicamhillman/RAISSA XAVIER | https://www.linkedin.com/in/raissaxavier

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar "Sardinas marinadas con tomate y albahaca".  Además, hablamos con Ander Gutiérrez Landeta, que es cocinero y jefe de partida en el restaurante con una estrella Michelín "Mina de Bilbao", que nos cuenta cómo lo compagina con hobbie 'un tanto especial': hacer lucha libre.

Segundo episódio da terceira temporada de Bom Partido, uma minissérie de sete conversas. Guilherme Geirinhas conversa com Mariana Mortágua. Não perca, ‘Bom Partido’ no canal do You Tube de Guilherme Geirinhas e agora também no formato podcast nos sites da SIC Notícias e do Expresso, em parceria com a Fundação Francisco Manuel dos Santos e o apoio do MEO. 00:39 Intro super verdadeira03:40 Trends favoritas04:17 Depoimento04:54 Meias no set05:35 Preparar açorda de alho na TV06:50 Utilizar o ChatGPT 08:48 O que é que o ChatGPT sabe sobre a Mariana?10:47 Depoimento11:12 Tocar “Dunas” na Guitarra13:09 Mariana lê13:30 Mariana e Guilherme têm meias iguais14:25 Comprar roupa interior na feira14:40 Regatear na Feira do Relógio15:02 Mandar um vinho para trás15:20 Mariana leu A Arte da Guerra 17:27 Harry Potter e Mariana Mortágua no Ministério da Magia18:26 Harry Potter e Mariana Mortágua em Hogwarts19:20 Depoimento19:53 Mariana não dá nomes em entrevistas20:25 Quem é que encharcavas numa poça?21:40 Jogo: Descobre o impostor24:40 Prova cega de jolas 31:00 Comissão Parlamentar de Inquérito35:52 Geringonças37:48 Debate interno 39:11 Mariana jogava futebol 40:05 Mariana odeia Gyokeres?41:30 Pessoa mais bem paga do mundo 42:47 Rotinas de Mortágua43:10 Lazer de Mariana45:30 Caminhos de Santiago45:46 Depoimento46:17 “Em Alvito” ou “No Alvito”?47:13 Toponímia e Joana Mortágua no Goucha50:16 Moção de Confiança, 53:47 Mariana, és um bom partido?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar "Berberechos natosos al azafrán". Además, con motivo de las quejas de nuestros oyentes por los desafines continuos de David de Jorge, hablamos con el tenor José Manuel Zapata para que le enseñe un par de consejos de canto y pueda lucirse en el festival “Star Little Family Music Fest” el 10 de mayo en Illescas.

El senador de EE. UU., Cory Booker, estableció un nuevo récord en el Senado al brindar un discurso de 25 horas y 5 minutos en protesta contra las políticas de Donald Trump. El Dr. Elmer Huerta detalla la preparación médica que recibió y los efectos que esta extensa intervención tuvo en su organismo.

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar "Bogavante asado". Además, hablamos con Yune Yamaguchi, que decidió ser guía gastronómica hace más de 25 años para japoneses que quieren ir a conocer más sobre Donosti.

Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar "Sardinas a la brasa". Además, hablamos con cinco jubiladas mañas que, con una ingeniosa propuesta, han recorrido ya diversos países sin necesidad de tomar un avión. Mayte, Pilar, Tere Carmen Sánchez y Carmen Berni viajan a través de la comida sin salir de Zaragoza.

Cada noche es una oportunidad para recargar la mente y el cuerpo, pero ¿estamos durmiendo como lo necesitamos? Hoy, en Durmiendo Podcast, exploramos la importancia del descanso y te acompañamos con una meditación para soltar tensiones, relajarte y despertar con energía.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma