Podcasts about preparar

Preparar el cuerpo para dormir puede ayudarnos a dejar atrás la tensión y el ritmo del día. En este episodio hacemos un ejercicio de relajación profunda mientras conocemos más sobre el sueño y acompañamos al cuerpo a bajar el ritmo a través de la respiración y la atención corporal. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Cuando empiezas a dormir, tu cuerpo y tu mente comienzan poco a poco a desconectarse de los estímulos del día y a prepararse para descansar. En este episodio conocemos más sobre las primeras etapas del sueño mientras hacemos un ejercicio de respiración y relajación corporal para soltar la tensión, bajar el ritmo y dejarnos llevar hacia el descanso. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

MARTIRIO DE SAN JUAN BAUTISTA Juan predicaba y bautizaba para anunciar que el Mesías estaba cerca y llamar a todos a la conversión. Su vida nos recuerda que necesitamos un corazón firme, que no se someta al pecado. http://traffic.libsyn.com/fraynelson/sjbm021a.mp3

Ana Mateu habla con el preparador físico, conocido como Entrenador Policial, sobre las complejidades a las que se enfrentan los opositores actuales.

La vicedecana del Colegio Oficial de Ingenieros de Montes, Arantza Pérez Oleaga, ha analizado en Las Mañanas de RNE la situación que vive España todos los veranos con los incendios en diferentes puntos del país. En primer lugar ha hablado sobre el concepto 'incendios fuera de capacidad de extinción' y la imposibilidad del ser humano para hacerles frente en un momento determinado independientemente de los recursos disponibles para los equipos de emergencia. Ha reivindicado también la importancia de "preparar el territorio" para afrontar de forma más segura el verano y evitar los daños catastróficos al medio ambiente que se han registrado este año, pero también en los anteriores. Escuchar audio

António José Telo diz que a frota fantasma da Rússia pode tornar-se num foco de tensão geopolítica em breve. Sublinha ainda que Putin está a testar até onde pode agir no continente europeu.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Joaquín lleva un año y medio opositando a bomberos y ha cambiado de oposición tres veces: empezó en el Ayuntamiento de Madrid, saltó a AENA y ahora prepara Bomberos Comunidad de Madrid. En esta tutoría con Sergio cuenta por qué se bajó de cada una de ellas —el temario de la ayunta, anticuado y extenso, las físicas de nivel altísimo, el despido que le empujó a AENA justo cuando salieron las bases de la comu— y cómo aterrizó en Formación Ninja aplicando técnicas de estudio que al principio le sonaban a excusa y acabaron cambiándole la forma de estudiar por completo.¿Quieres prepararte con nosotros?https://formacion.ninja/?utm_source=podcastNuestro Canal de WhatsApp:https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10QSi te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas

Nesta edição do "CBN e As Dicas do Chef", no clima de Dia dos Pais, o Chef Juarez Campos traz como destaque uma receita que é a cara de um domingo em família, com todo mundo reunido em casa e em clima de fartura. É um "Cozido à Brasileira". Confira a receita:Ingredientes: (20 porções)1kg de costela bovina1kg coxão duro em cubos grandes (ou peito de boi)1kg carne seca (demolhada)500g lombo de porco defumado ou salgado e demolhado (ou fresco e temperado)500g costela suina salgada demolhada (ou fresca e temperada)4 paios6 linguiças calabresa10 dentes de alho picado500g de cenouras em lâminas grossas500g de batata doce em cubos500g de aipim em cubos500g de batata em cubos500g de nabo em cubos500g de chuchu em cubos5 bananas da terra em rodelas com casca500g de abobora madura em cubos1 repolho rasgado2 maços de couve rasgada10 ovos cozidos4 cebolas picadinhasSal, pimenta do reino branca, colorau.1 xicara de azeiteCebolinha e salsinha picadas4 folhas de louro1 colher (de chá) de colorauPreparo:Temperar todas as carnes com sal, alho, pimenta do reinoCozinhar a carne seca por 30minutos em águaDourar a carne (coxão) e a costela no azeite, colocar colorau e louroColocar a cebola e alho picados e refogar. Juntar o alho e refogarAdicionar a carne seca, a costela suina, o lombo de porco, o paio e a linguiçaAdicionar água quente e cozinhar até as carnes ficarem um pouco cozidasAdicionar a cenoura, a batata doce. Deixar por sete (7) minutosJuntar a batata, o nabo, o chuchu. Cozinhar por mais 7 minutosAcrescentar o restante dos vegetais. Cozinhar até ficar macio. (se precisar, retirar os legumes e carnes já cozidos)Verifique a textura das carnesCorrigir os temperos e colocar o ovoAcrescentar a salsinha e cebolinha. DesligarServir as carnes separadas dos legumes, o caldo à parte, o pirão feito com um pouco do caldo, arroz e pimenta malagueta em conserva.

En la clavada telefónica de hoy llamamos a una pizzería con un pedido que puso a prueba la paciencia del empleado: queríamos solo 8 slices… ¡pero cada uno con ingredientes completamente diferentes! Entre combinaciones imposibles, cambios de última hora y exigencias fuera de lo común, logramos volver loco al de la pizzería, que terminó perdiendo la calma. ¿Hasta dónde aguantó antes de explotar? ¡No te pierdas esta clavada llena de risas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Preparando una media maratón y pensando que tienes que correr 21km en un entrenamiento para llegar listo? ❌ Spoiler: no solo no es necesario, sino que puede arruinarte la carrera. El problema es que la mayoría se obsesiona con los kilómetros semanales sin entender que tu corazón mejora en 2-4 semanas, pero tus tendones y huesos necesitan 8-12. Si subes la carga al ritmo de tus pulmones, tus piernas pagan el precio. La solución está en medir por minutos, no por kilómetros, y distribuir bien las intensidades: 70-80% de tus entrenamientos en zona fácil, de verdad fácil (que puedas hablar) 20-30% de calidad bien colocada, nunca el mismo día que la tirada larga 2 sesiones de fuerza de 40 minutos a la semana, separadas del día duro Progresión máxima del 10-15% semanal, con descarga cada 3-4 semanas Y sobre los 21km: con llegar a 90-120 minutos bien tolerados más algún bloque controlado, tienes más que suficiente. Hacer el 21km en entrenamiento solo añade fatiga que pagarás en carrera. Esta semana, cronometra tus rodajes en lugar de mirar kilómetros y comprueba si tus días "fáciles" son realmente fáciles. Patri lo explica con ejemplos y una semana tipo completa en el episodio. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***Pídeme de REGALO aquí http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast el PLAN COMPLETO de 12 semanas de preparación para tu media maratón! #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

A Reforma Tributária está transformando o ambiente de negócios e exige que empresas de tecnologia, software e startups se preparem para um novo cenário de tributação, governança e operação.Neste episódio do NW Podcast, o Dr. Jordane Costa, Coordenador da NWADV, recebe a Dra. Luana Rosa, Sócia e Advogada da NWADV, e Tarcísio Vachelli, Coordenador de Sistemas da NWADV, para discutir os principais impactos da Reforma Tributária no setor de tecnologia.Ao longo da conversa, os especialistas abordam temas como o fim da disputa entre ISS e ICMS para softwares, os impactos da CBS e do IBS, a importância da adaptação dos ERPs, a gestão dos créditos tributários, a revisão contratual e societária, além do papel estratégico da governança, da tecnologia e do compliance para empresas em crescimento.Assista ao episódio e descubra como antecipar riscos, identificar oportunidades e preparar sua empresa para o novo cenário tributário.Inscreva-se no canal e acompanhe os próximos episódios do NW Podcast.

Com Joana Azevedo

Fenômeno climático deve causar temperaturas acima da média e chuvas desreguladas; líder da ONU pede fim dos combustíveis fósseis para impedir futuro “ainda mais inflamável”.

¿Cómo se pasa de guiar los primeros pasos de los corredores de club a subir al podio en una de las medias maratones más competitivas del país?Hoy nos visita un atleta que entiende el running desde la exigencia del asfalto y desde la pizarra del entrenador. Vamos a conocer sus secretos para correr a ritmos de elite y su método para liderar equipos de atletismo.Hoy, en Mejor Correr: Nicolás Melgarejo.

En el episodio 161, Mireia Bosch, psicóloga perinatal, comparte herramientas para acompañar la llegada de un nuevo bebé: bimaternidad, vínculo entre hermanos y cómo gestionar los celos con comprensión.Soy Paula Ripol, autora de Dar a luz con hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth y mi misión es que consigas tener tu mejor parto ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma. Síguenos en Instagram para ver vídeos y contenido sobre el parto. Suscríbete a nuestro canal de Youtube. Descubre nuestro recursos gratuitos.Descárgate ONA app gratis, tu contador de contracciones u olas con las relajaciones de hipnoparto. Adquiere el Pack Digital de Hipnoparto, nuestro curso de hipnoparto online que haces a tu ritmo.Descubre nuestros cursos grupales de HipnopartoSuscríbete a nuestro Pack Posparto, nuestro curso y acompañamiento ya desde el embarazo y cuarto trimestre

Da igual si nos vamos a 50 o a 5.000 kms. Hay que tener en cuenta una serie de cuestiones que nos evitarán serios problemas en caso de incidentes con dispositivos digitales. Aquí tienen 10 consejos. 1. Asegurar la accesibilidad sin conexión a internet. 2. Planificar el peor escenario: la pérdida del dispositivo. 3. Preparar la logística digital tanto para viajes largos como cortos. 4. Descargar mapas offline. 5. Conocer las limitaciones de la navegación sin conexión. 6. Utilizar la asistencia de la Inteligencia Artificial. 7. Medicinas. 8.Llevar activado el modo de ahorro de energía. 9. Integrar la regla de los quince minutos. 10. Comprobar el almacenamiento libre antes de salir. Podcast asociado a la red de SOSPECHOSOS HABITUALES. Suscríbase con este feed: https://wt.territoriolinux.es/rss/short.xml

Giorgio Badani y Vicky Cruz compraron La Baguette cuando estaba por cerrar y, más de 20 años después, la convirtieron en una de las cadenas de cafeterías más reconocidas de Lima. En este episodio conversamos de:▪️Pasar de un local a una cadena de cafeterías.▪️Delegar sin perder calidad ni cercanía con el cliente.▪️Elegir buenas ubicaciones para nuevos locales.▪️Repartirse los roles al emprender en pareja.▪️Preparar a la siguiente generación para asumir el negocio.▪️Lo que realmente necesita una cafetería para funcionar.

Trastienda 151. Preparar partida disfrutando de ello con Albesias Abrimos la #TrastiendaDeShadowlands para recibir a Albesias, rolero de pro y amigo de preparar las partidas con calma, por el mero placer de sentarte, dejarte llevar y disfrutar de lo que vas a llevar a mesa. Más sobre el tema en este artículo del blog de nuestro invitado. Albesias es parte de la Asociación Draco, que organiza regularmente eventos y partidas de demostración en A Coruña. Apuntaos el 3 de octubre como fecha de sus próximas jornadas Troll nos Castros. Recursos:— Handout Generator, de Cthulhu Architect. Otros programas que van bien con este:— Prepárate bien, con Javi Pérez. — Preparación para PJ, con Sayuri. — Dirigir con notas en una servilleta, con Kaede. — Ideas sobre la preparación. — Localizaciones del mundo real, con Sirio Sesenra. Music from #Uppbeat: The horseman by nigth drift License code: XGUNKD5PG9ROKUS6 Music from #Uppbeat (free for Creators!): Lets good times roll by RALicense code: YUHJBIKTMVWNODBV

Quando o problema da operação é resolvido com a IA, como os times devem atuar nesse novo contexto? Neste episódio, recebemos Marco Parretti, Diretor de Marketing do Carrefour Brasil, maior rede de varejo alimentar do país. Ele conta como a IA generativa acelerou a produção e as decisões da empresa, e por que isso deslocou o papel do time: de quem executa para quem julga o que está sendo entregue. Ficou curioso? Então, dê o play!Assuntos abordados:IA generativa;Personalização em escala;Decisão em tempo real;Curadoria humana;Ócio criativo;Perfil generalista;Análise de dados.Links importantes:NewsletterDúvidas? Nos mande pelo LinkedinContato:  osagilistas@dtidigital.com.brOs Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPP #inteligenciaartificial

Antes de mais pedimos desculpa por todas as vezes que dissemos canoa ou ganso. Quem dominar a linguagem de Rui vai entender. Esta semana vamos encarar o Bate Pé como uma conversa de amigos, tá? Ta! Deitamos tudo cá para fora no que toca a opiniões sobre os outros e admitimos algumas coisas que fazemos. Tipo o Rui que deu o resto da água do padel ao seu filho ou a Mafalda que estou obcecada com o Haaaland!! Esperemos que gostem do episódio e aproveitamos para agradecer a todos os que vieram ter conosco no Alive dizer para fazer podcast até aos 90 anos. Estamos a trabalhar para issoAPOIOSActivobank

¿Qué se siente dominar el asfalto de la calle y la dureza extrema de la montaña al mismo tiempo? ¿Cómo se prepara el cuerpo y la mente desde la ciencia para soportar el ultra running de elite? Nuestro invitado no solo gana carreras de punta a punta, sino que usa la kinesiología y la quiropraxia para ganarle al dolor y desafiar los límites de la resistencia. Hoy en Mejor Correr: Juan Carlos Luqui.

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Com Joana Azevedo e Diogo Beja

wS MP3 Julio de 2026 - 07

De norte a sul, os autarcas já se preparam para o calor extremo dos próximos dias. Todo o cuidado é pouco e, por isso, Idanha-A-Nova, Portalegre, Estremoz e Odemira já adotaram medidas de prevenção.See omnystudio.com/listener for privacy information.

P. Santiago (Colombia)En la solemnidad del nacimiento de San Juan Bautista contemplamos a un hombre cuya vida tuvo un propósito muy claro: preparar el camino para Jesús. Desde antes de nacer fue causa de alegría para muchos, pero su verdadera grandeza estuvo en ayudar a otros a encontrarse con Cristo. También nosotros hemos venido al mundo para algo concreto. Dios no improvisa. Cada vida tiene una misión. Y amar de verdad a quienes queremos —especialmente a los hijos— significa ayudarles a descubrir esa misión, respetando la libertad con la que Dios mismo los ha creado.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/el-camino-2/

Nacimiento de San Juan Bautista Lc 1,57-66.80 1,57 Cuando llegó el tiempo en que Isabel debía ser madre, dio a luz un hijo. 1,58 Al enterarse sus vecinos y parientes de la gran misericordia con que Dios la había tratado, se alegraban con ella. 1,59 A los ocho días, se reunieron para circuncidar al niño, y querían llamarlo Zacarías, como su padre; 1,60 pero la madre dijo: «No, debe llamarse Juan». 1,61 Ellos le decían: «No hay nadie en tu familia que lleve ese nombre». 1,62 Entonces preguntaron por señas al padre qué nombre quería que le pusieran. 1,63 Este pidió una pizarra y escribió: «Su nombre es Juan». Todos quedaron admirados. 1,64 Y en ese mismo momento, Zacarías recuperó el habla y comenzó a alabar a Dios. 1,65 Este acontecimiento produjo una gran impresión entre la gente de los alrededores, y se lo comentaba en toda la región montañosa de Judea. 1,66 Todos los que se enteraron guardaban este recuerdo en su corazón y se decían: «¿Qué llegará a ser este niño?». Porque la mano del Señor estaba con él. 1,80 El niño iba creciendo y se fortalecía en su espíritu; y vivió en lugares desiertos hasta el día en que se manifestó a Israel.

Um stand bonito não garante resultado em feiras. O que separa quem vende de quem volta de mãos vazias é a preparação que acontece antes do evento. No Mercoscast 180, Robson Trebin, gerente comercial e de marketing da Royal Ciclo, conversa com Mirielle Weber, Afonso Tonelli e Marcelo Caetano sobre o que, de fato, faz a diferença numa feira B2B: objetivo claro, preparação do representante e a integração entre marketing e vendas.

O acordo entre os EUA e o Irão deixa Donald Trump numa posição de derrota clamorosa. Daniel Oliveira considera que “o Irão cedeu apenas na vaidade de Trump”, com o Estreito de Ormuz a regressar ao estado anterior à guerra sem garantias sobre mísseis balísticos ou o financiamento do Hezbollah. Em Portugal, Luís Montenegro e André Ventura ainda não chegaram a acordo quanto à reforma laboral. Daniel Oliveira viu no líder do Chega uma enorme excitação para viabilizar “o maior ataque feito aos trabalhadores desde a Troika”. Francisco da Silva defende que o Chega segue um teatro negocial semelhante ao da Geringonça, conseguindo ganhos de causa simbólicos sem travar o essencial da reforma. Ouça a análise dos comentadores no Antes Pelo Contrário em podcast, emitido na SIC Notícias a 16 de junho. Para ver a versão vídeo deste episódio, clique aqui * A sinopse deste episódio foi criada com o apoio de IA. Saiba mais sobre a aplicação de Inteligência Artificial nas Redações da Impresa See omnystudio.com/listener for privacy information.

A trégua dá tempo a Trump e ao Irão. O presidente dos EUA garante petróleo e o Estreito de Ormuz livre. Mas apesar de celebrada, todos sabem que a guerra pode voltar a qualquer momento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A trégua dá tempo a Trump e ao Irão. O presidente dos EUA garante petróleo e o Estreito de Ormuz livre. Mas apesar de celebrada, todos sabem que a guerra pode voltar a qualquer momento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Si quieres sacar plaza gracias a tu exposición es por aquí: https://www.diegofuentes.es/acceso/comunica-para-plaza El último sprint: Cómo organizaba mi día a día a una semana de las oposiciones. La recta final no es para dudar, es para ejecutar. En este vídeo te abro las puertas a la rutina exacta que seguí durante mis últimos días de estudio antes de enfrentarme al tribunal y conseguir la plaza. Cuando el cansancio aprieta, la disciplina y una mentalidad estoica son lo único que te mantienen en pie. Te explico cómo estructuraba mis bloques de máxima concentración, la importancia de los simulacros para no quedarte en blanco y cómo aplicaba el principio de Pareto para asegurar que cada minuto de repaso activo sumara a la memoria a largo plazo. Si estás preparando tus oposiciones de educación y quieres afrontar el examen con la mentalidad de un atleta de alto rendimiento, coge papel y boli. No te rindas ahora. El futuro que buscas se construye con lo que haces hoy. ¡Vamos a por esa plaza! ¿Qué vas a aprender en este vídeo? Técnicas de organización previas para no perder ni un minuto en la biblioteca. Cómo blindar tu salud mental ante rumores y grupos tóxicos. La estrategia de repasar activamente y atacar de frente tus debilidades. Por qué prohibirte abandonar un simulacro es tu mejor seguro para el día D. Capítulos del Vídeo (Timestamps) 0:00 El impacto real de la recta final para conseguir tu plaza 1:23 Preparar el terreno: Así estructuraba mis bloques de estudio 2:37 Cortafuegos mental: Cero redes sociales y grupos tóxicos 3:24 El hábito clave: Repaso activo en los primeros 30 minutos 5:06 Atacando debilidades: Caligrafía, ejemplos prácticos y objeciones 5:57 El principio de Pareto (80/20) aplicado a la oposición 6:42 Entrenamiento de élite: Prohibido rendirse en los simulacros 8:25 Las tardes: Investigación, supuestos prácticos y banco de recursos 9:24 Desconexión física: Entrenamiento minimalista para resetear la mente 9:45 El "trinomio" de élite: Sinergia opositora y la regla de cero quejas 10:26 Conclusión: Tu futuro se construye en el presente

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Una reunión con cliente se gana antes de empezar: en cómo preparas a tu técnico y a tu dirección. Suscríbete a la newsletter semanal aquí → https://eticacomercial.com/newsletter Meter a personas de tu organización en una oportunidad de venta B2B multiplica tus probabilidades de cerrar: hasta un 258% más. Y aun así, 1 de cada 5 ejecutivos se sienta con el cliente sin que el comercial lo haya preparado (Harvard Business Review). En este episodio te cuento cómo preparar a tu preventa, a tu técnico y a tu dirección antes de esa reunión con el cliente. En este episodio aprenderás: - Qué necesita tu técnico antes de entrar: contexto comercial, no producto. - Qué acordar con tu dirección para que entre de apoyo y hable de negocio, de director a director. - Cómo evitar que alguien de tu equipo prometa lo que después no se puede cumplir. - Qué cambia cuando a la reunión vais los tres: tú, el técnico y la dirección. - Por qué la preparación no se delega: el responsable último de la oportunidad eres tú. Cada semana envío una estrategia de ventas con su paso a paso. Suscríbete a la newsletter semanal aquí → https://eticacomercial.com/newsletterEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Podcast de las Ventas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/870099

David de Jorge nos da la receta para hacer un rico bonito en salsa.

Un especial en conmemoración del Día Mundial del Medio Ambiente (5 de junio).

Agência meteorológica alerta para 80% de probabilidade do fenômeno climático até agosto; em vídeo, secretário-geral António Guterres diz que  condições intensificam ainda mais aquecimento global com riscos de eventos extremos nos próximos meses.

No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta segunda-feira (01/06/2026): Embora a ocorrência este ano de um “super-El Niño” ainda não seja uma certeza, grandes empresas brasileiras produtoras de grãos já avaliam opções para mitigar possíveis perdas com o fenômeno climático. O “super-El Niño” ocorre quando o aquecimento das águas do Oceano Pacífico Tropical, que provoca mudanças climáticas em todo o mundo, ultrapassa 2°C em relação à média histórica. Soja e milho, as duas principais culturas agrícolas brasileiras, correm riscos. O fenômeno pode atrasar o plantio da soja e encurtar a janela para o plantio do milho de segunda safra. A maior ocorrência de temperaturas elevadas também pode afetar o desenvolvimento das lavouras. Para atenuar problemas, os produtores, entre outras alternativas, planejam melhorar a gestão de áreas de plantio, do uso de fertilizantes e ampliar a produção de sorgo no lugar de milho. Política: Lula quer França na vice de Haddad, mas PSB pretende discutir Senado Metrópole: Para 60% da população, a violência contra mulher é o crime mais grave Internacional: Direita populista fica em primeiro e faz 2º turno com esquerda na Colômbia Esportes: Brasil goleia Panamá em amistoso pré-Copa com ‘líder’ Vini Jr e reservas famintosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva, Carlos Alsina ha dedicado un tramo de Más de uno a la cocina saludable junto a David de Jorge, que animó a los oyentes a compartir ingredientes para improvisar recetas ligeras y beneficiosas para el aparato digestivo, como unas pochas guisadas.. La sección se completó con mensajes de oyentes compartiendo mezclas culinarias insólitas —desde bocadillos de tortilla con magdalenas hasta lentejas con yogur— y una llamada desde Ponferrada para debatir con el cocinero sobre el uso de la patata en la empanada.

Estamos en una batalla por el corazón y la mente de nuestros hijos. Y aunque Cristo ya venció, nosotras somos llamadas a vivir alerta, dependientes de Él y firmes en Su verdad. No se trata de criar con miedo, sino con convicción...

José Ribeiro e Castro avisa o CDS que, se deixar os temas da Portugalidade para o Chega, o partido de André Ventura acabará por ter maioria absoluta. Diz que apoia a AD, por "mais mal" que o tratem.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uno de los temas que soy de vital importancia tocar hoy en día, ya que esperar a vivir solamente de una pensión del gobierno ya no es suficiente. Gonzalo Moya, quien tuvo una carrera exitosa como alto ejecutivo durante más de 40 años, nos cuenta la historia de como entendió la diferencia entre ser un Jubilado y un Jubiloso. Alguien que puede disfrutar de su vida después de todos los años trabajados. Tocamos desde los temas económicos, ¿cuando se debe empezar a preparar tu salida del mundo laboral? y los 4 Consejos que el tiene para preparar una jubilación exitosa. Ya que la jubilación no solamente es un tema económico sino emocional. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La mayoría de traders pierde por no dominar su EGO. Corrígelo gratis aquí con estos dos ejercicios: https://psicologiaytrading.es/comunidad-domina-tu-ego¿Qué haces tú 10 minutos antes de abrir el mercado? Porque esos 10 minutos van a determinar cómo operas el resto del día. Y la mayoría de traders no hace nada.► Mi libro: "Detrás de las Velas"

1) Crean: La “bibliolatría” es cuando nos quedamos con la palabra escrita e idolatramos a la Biblia. Es confundir la palabra escrita con la Palabra Viva. Es cuando idolatramos a la Biblia casi como para atacar a otras religiones. Esto muy común entre los católicos y evangélicos. Hay incluso gente que lee la Biblia y, sin analizar, empieza a hacer su religión a su entender y a su gusto. Una vez me encontré con un amigo que empezó a leer la Biblia y me cuestionaba de la Iglesia y las interpretaciones. Es ahí cuando uno se reduce a la palabra escrita y no ve la Palabra Viva, porque Dios sigue actuando y sigue obrando por su Espíritu. Me parece súper que leas la Biblia, pero la clave es hacer oración y vida con ella.2) Lugar: Es difícil seguir adelante cuando la muerte nos golpea. Cuando voy a hacer responso a niños fallecidos es lo que más me cuesta y ni siquiera sé qué decir. Hasta me siento un hipócrita, porque hago de cuenta que estoy superado, pero la verdad que me cuesta y duele. Todos sabemos que la vida está marcada por dolores y gracias a los dolores hay cosas que valoramos. Gracias a la enfermedad valoramos la salud. El viernes fue la fiesta patronal en mi parroquia. Mientras el obispo presidía la misa yo volaba de fiebre y ahí me dije “Nunca doy gracias por la salud que Dios me da”. Ahí me di cuenta de que muchas veces somos desagradecidos y no valoramos lo que tenemos. Nos quejamos todo el tiempo del gobierno, el tránsito, la gente, etc., pero un paseo por el hospital nos ayuda a ser agradecidos. El fracaso nos ayuda a valorar el éxito, los días malos nos hacen valorar los días buenos, la deuda nos ayuda a valorar la abundancia y los tiempos difíciles nos hacen valorar los buenos tiempos. La clave de encontrar el lugar hacia el cielo es sabiendo ser agradecidos. 3) Padre: Te recuerdo que en el cielo no habrá exámenes doctrinales o nos tomarán el Catecismo. Ni examen de la música que escuchas o de cómo te vestís. Como diría san Juan de la Cruz “Seremos juzgado en el amor”. Por eso, podremos tener la mejor teología y doctrina del mundo, pero, si no amamos, estamos perdidos, porque su único mandato fue “Ámense los unos a los otros”. Eso es conocer al Padre Dios. Algo bueno está por venir.

Nuestro chef Robin Food, nos enseña a preparar una riquísima crema de cuajada de coco y chocolate blanco. Además, charlamos con José Iglesias de 'El rincón de Baro', un bar de Zaragoza que se ha hecho viral por tener tortillas creativas y con miles de sabores: tortilla de patata con callos, con chocolate, etc, cada día elabora al menos media docena de tortillas diferentes.

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La gastronomía se convierte en protagonista en Más de Uno tras el reconocimiento a Málaga como Capital Europea de la Cultura Gastronómica 2026 y 2027, un galardón que pone en valor desde el espeto y el producto local hasta la alta cocina. A partir de ahí, el programa abre el apetito —y también el estómago— con una propuesta a los oyentes: compartir las comidas más extrañas o directamente repugnantes que han probado viajando por el mundo, desde delicatessen como el casu marzu hasta platos tan impactantes como el balut. En ese recorrido entre lo exótico y lo extremo, entra en escena Javi, del dúo viral 'katamierdas', que junto a su hijo ha convertido en contenido digital la experiencia de probar productos insólitos con humor, demostrando que, en cuestión de comida, el asco y el placer muchas veces están separados por una frontera sorprendentemente fina.

No todos los comienzos se anuncian con ruido. Algunos inician en silencio, en lo profundo del corazón, donde Dios empieza a ordenar lo que aún no es visible. Al acercarse este mes, el ritmo invita a detenerse. No para hacer más, sino para mirar mejor. La vida suele avanzar con rapidez, pero hay temporadas en las que es necesario pausar para reconocer lo que Dios está formando en el interior. El Señor Jesús no caminó hacia Jerusalén de manera apresurada ni distraída. Cada paso tenía intención, y cada momento llevaba propósito. Preparar el corazón implica rendir pensamientos, ajustar prioridades y abrir espacio para escuchar con claridad. Antes de contemplar los grandes acontecimientos de estos días, conviene permitir que Dios examine el alma y disponga el interior. Un corazón preparado percibe con más profundidad lo que Dios quiere mostrar. Por eso, permite que el Señor ordene tu interior desde el principio de este mes. Un corazón dispuesto reconoce con mayor claridad la obra de Dios. La Biblia dice en Salmos 139:23: “Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón…”. (RV1960).