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O que vai fazer no réveillon?
Os alimentos não são todos iguais e devemos ter em conta as suas características conforme os nossos propósitos. A que horas quer ir dormir? Quão maldisposto está disposto a ficar no dia 1? Etc.
Esta terceira temporada é uma viagem pelos anos 90. Dos NIN aos Nirvana, dos White Stripes aos Stone Roses, numa experiência de vida musical e radiofónica. Neste episódio há um sabor a festa para celebrar a chegada de um novo ano. Com Augusto Seabra
Gravámos o último episódio do Mata-Mata em 2025, numa jornada marcada pelo empate do Benfica em Braga e pelas declarações polémicas de José Mourinho, que voltaram a incendiar o debate.Falámos ainda das vitórias de FC Porto e Sporting, que seguem firmes na luta pelo título, e passámos pela Segunda Liga para analisar o que vai mudando no topo e no fundo da tabela.Antes de fechar o ano, ainda deixámos um breve olhar sobre a Premier League, que entra em 2026 ao rubro.Fechamos 2025 como começámos: com bola, com paixão e sem papas na língua.
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O "Com a Saúde em Dia" de hoje faz um alerta: durante as festas de Natal e a celebração do Ano Novo, os estoques de bancos de sangue costumam cair drasticamente, porém pacientes e vítimas de acidentes seguem precisando de doação See omnystudio.com/listener for privacy information.
As resoluções de fim de ano tendem a falhar, mas isso não quer dizer que não tenham um efeito motivador importante. Pessoas que fazem resoluções de fim de ano têm mais tendência a mudar comportamentos
Exposição em Apocalipse 1.9-20. Ouça e seja edificado pela Palavra de Deus.
Na sua mensagem de Natal, o primeiro-ministro pediu uma “mentalidade Ronaldo” para mudar o país. Afinal o que é isso de mentalidade Ronaldo? Essa é uma das perguntas a que tentamos responder na Comissão Política desta semana. Além da mensagem de Montenegro, a última Comissão Política do ano também tenta olhar na bola de cristal para o próximo ano, mas não consegue ir além das incertezas presidenciais. A edição desta semana tem a participação das jornalistas Rita Dinis, Margarida Coutinho e Claúdia Monarca Almeida. Os cuidados sonoros são de Tomás Delfim e Salomé Rita e a ilustração é de Carlos Paes, com ajuda de IA.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Episódio com os destaques das rodadas 17 e 18 do campeonato inglês, com Arsenal, City e Villa vencendo e movimentando a disputa pelo título, Liverpool voltando ao G4 e muito mais!
Prepare seu navio pirata ou sua nuvem voadora, pois desta vez no Mundo dos Animes, Raul, Lucas, Vulpixs e Carol viajam pelo 2025 do Mundo dos Animes.SEJA NOSSO APOIADOR E AJUDE O PODCAST A CONTINUAR EXISTINDO: CatarseTempo de duração: 85 minutosArte da Vitrine: LucasPauta: VulpixsEdição: Raul / LucasVISITE O NOVO SITE DO MUNDO DOS ANIMESMande um e-mail para nossa Caixa Postal comentando sobre o episódio: podcast@mundodosanimes.comRedes Sociais:FacebookTwitterInstagramDiscord
Episódio especial de fim de ano com alguns dos momentos mais marcantes de 2025, reunindo os insights mais importantes sobre marketing digital, instagram, storytelling, propósito, precificação e crescimento sustentável no digital.
O episódio especial de fim de ano do Podcast Conversa já está no ar.Uma conversa longa e sem filtros entre Cláudio Fonseca e Rafael Vieira, com a participação de Fernando Cabral, para analisar o que realmente marcou 2025 — na política, na sociedade, nos media e na educação — e o que podemos esperar de 2026.Este episódio cruza política nacional e internacional, análise mediática, economia, educação e dinâmicas sociais, sem slogans nem narrativas fáceis.Em Portugal, Luís Montenegro é identificado como a figura política mais relevante do ano, após sobreviver a um contexto de grande instabilidade política e conseguir avançar com o Orçamento com reduzida oposição.No plano internacional, Donald Trump surge como a figura política dominante de 2025, pelo impacto global das suas decisões e pela polarização que continua a gerar.Outras figuras analisadas incluem:Vladimir Putin, Xi Jinping, Volodymyr Zelensky, Lula da Silva, António Guterres, Emmanuel Macron, Giorgia Meloni, Javier Milei, Papa Leão XIV, entre outros.O episódio desmonta também o lado mais teatral da política portuguesa, a relação entre poder, media e opinião pública, e o papel das eleições autárquicas no equilíbrio político.Um dos eixos centrais do episódio é a crise do jornalismo:Falhas éticasPreguiça editorialManipulação e desinformaçãoDependência dos algoritmos das redes sociaisSão analisados casos concretos, incluindo polémicas mediáticas internacionais, e discutido o impacto da concentração dos media e dos problemas de distribuição da imprensa em Portugal.O episódio dedica um bloco extenso à educação, enquanto campo político:Polémicas no Ministério da EducaçãoFalhas de comunicação políticaAumento das propinasAção social escolar e residências universitáriasBolsas de estudo: atrasos, imprevisibilidade e falta de transparênciaRedução de exames de acesso ao ensino superiorA politização do movimento estudantil é analisada de forma crítica, distinguindo reivindicação legítima de instrumentalização partidária.Apesar de sinais positivos nas contas públicas, o episódio sublinha a distância crescente entre indicadores macroeconómicos e a vida quotidiana:Crise da habitaçãoAumentos de rendas na ordem dos 17–18%Impacto da compra de imóveis por estrangeirosEndividamento das famíliasCrédito e risco económico em 2026São analisados movimentos de protesto recentes em vários países e o papel da Geração Z, entre politização excessiva e maior consciência cívica.É destacado um estudo do Conselho Nacional da Juventude como ferramenta essencial para compreender preocupações reais dos jovens, para lá da retórica política.
(00:00:00) Xadrez Verbal Especial de fim de ano 2025 (00:04:31) História (00:31:04) Eleições (00:45:24) Entrevista com governador Colin Martin-Reynolds (00:50:48) Entrevista com chefa de governo Andrea Clausen (01:17:56) Papo sobre economia nas ilhas (01:46:05) Identificação dos restos mortais da guerra (01:57:18) Entrevista com Patrick Watts (02:16:30) Entrevistas com veteranos argentinos (02:41:43) Entrevista com Dean Dent (02:52:17) Entrevista com Dan Biggs (03:04:22) Encerramento Para o especial de fim de ano de 2025, fomos até o sul do continente e trazemos muito conteúdo para vocês sobre as ilhas Falklands/Malvinas! História, eleições locais, geopolítica e até futebol com onze convidados, ilhéus, britânicos e argentinos, para fechar o ano da sua revista de política internacional em formato podcastal!Aprenda tecnologia com a Alura com nosso desconto! (https://alura.tv/xadrezverbal)Campanha e comunicado sobre nosso amigo Pirulla (https://www.pirulla.com.br/)
Fim de ano tem muita movimentação de entrada e saída de dinheiro: 13º, confraternizações, bonificação no trabalho, Natal... aprenda a lidar da melhor forma com esses apelos financeiros. Leandro Trajano conversou sobre esse tema no Consultório do Rádio Livre, da Rádio Jornal, com apresentação de Anne Barretto.
Saiba mais ouvindo este episódio.
Confira nesta edição do JR 24 Horas: As vendas do fim do ano devem ultrapassar os R$ 72 bilhões, o que representa um aumento de 2% em relação ao ano passado. Neste ano, mais de 12 milhões de consumidores deixaram para ir as compras na última hora. No bairro do Brás, tradicional comércio popular, no centro de São Paulo, os comerciantes comemoram a movimentação dos últimos dias, e o aumento de 10% nas vendas em relação ao mesmo período do ano passado. E ainda: Bolsonaro será internado para passar por cirurgia de hérnia inguinal.
Pesquisa revela impactos físicos e comportamentais graves em cães e gatos durante celebrações, com aumento de fugas, acidentes e atendimentos veterinários. Para milhões de cães e gatos, esse período é marcado por medo intenso, estresse e até pânico provocados pela poluição sonora dos fogos de artifício. É o que aponta uma pesquisa realizada pela Petlove, maior ecossistema pet do Brasil, em parceria com sua campanha de conscientização “Chega de Fogos”. Para falar sobre o tema, o apresentador Neneo de Carvalho, da Rádio Folha 96,7 FM, entrevista o psicólogo canino e adestrador, Nahum Anselmo. De acordo com o levantamento, que ouviu tutores e médicos-veterinários, 84% dos pets demonstram medo dos rojões. O dado se torna ainda mais preocupante quando se observa que 66% dos respondentes afirmaram que seus animais já fugiram ou conhecem algum pet que fugiu em decorrência do barulho dos fogos, situação que aumenta significativamente o risco de atropelamentos, desaparecimentos e acidentes graves.
Nesta edição do "CBN Meio Ambiente e Sustentabilidade", o comentarista Marco Bravo traz como destaque que as festas de fim de ano são marcadas por confraternizações, mesas fartas e muitas compras. Porém, esse período também concentra um dos maiores picos de geração de resíduos do ano. Restos de alimentos, embalagens plásticas, sacolas, papel, papelão, garrafas e descartáveis se acumulam rapidamente, pressionando a coleta pública, os aterros sanitários e o meio ambiente.Grande parte desse impacto vem do excesso: compras acima da necessidade, porções superdimensionadas e produtos de uso único. O resultado é desperdício de comida, aumento do lixo doméstico e maior emissão de gases de efeito estufa associados à produção, transporte e decomposição desses resíduos.
Embora possa parecer um desafio, a vida offline pode ajudar a melhorar a sua relação com a tecnologia. O Natal e o Ano Novo podem ser momentos de uma boa oportunidade para se desconectar do celular. É sobre esse assunto que o comentarista Gilberto Sudré trata nesta edição do "CBN e a Tecnologia". Ouça a conversa completa!
As festas lotam a agenda, os encontros se multiplicam e a maquiagem ganha status de acessório obrigatório. E, nesse clima de fim de ano, os olhos são sempre a estrela do look. Sombra brilhosa, glitter, cílios postiços e delineado entram em cena. Mas o combo que deixa o visual impecável também pode virar problema quando alguns cuidados ficam de lado. A oftalmologista Marília Medeiros do Instituto de Olhos do Recife (IOR) , alerta que a região dos olhos exige atenção redobrada, em entrevista ao radialista Neneo de Carvalho, da Rádio Folha 96,7 FM. “A maquiagem pode ser segura, mas pequenos descuidos já são suficientes para causar alergias, inflamações e até conjuntivites. Nessa época de festas, quando as pessoas usam mais maquiagens, brilhos e outro produtos, os riscos aumentam”, alerta a especialista.
No final de ano, com as festas de confraternização, Natal e Ano Novo, é comum as pessoas exagerarem e perderem o controle no preparo e consumo das comidas e bebidas. Entretanto, ao preparar os alimentos com um pouco de atenção, é possível criar pratos saborosos e saudáveis, que podem ser consumidos sem culpa, por meio de alterações simples. Nesta quarta-feira (24), o âncora Neneo de Carvalho conversou com a nutricionista Laís Souza.
CREDO, QUE DELÍCIA, ouvinte radiofobético! Chegamos ao finalzinho do ano, época das festas e reuniões entre amigos e família para celebrar (ou lamentar) o ano que passou e receber de braços abertos (ou cruzados) o novo ano! Para o nosso tradicional episódio de fim de ano, Leo Lopes, Jéssica Dalcin, Thaís Boccia, Júlio Macoggi, Victor Estácio e Rafael Felipe convidaram Andreia Pazos e Agatha Ottoni - as verdadeiras donas do Jovem Nerd - para um crossover mais que especial com o podcast Caneca de Mamicas, MEU AMOOOORR! Não deixe de interagir com a gente nas redes sociais, dar seu feedback sobre o papo e sugerir temas e convidados para as próximas edições do nosso podcast, além de deixar seu comentário no post, ok? Você também pode mandar sua cartinha para a Caixa Postal 279 - CEP 13930-970 - Serra Negra - SP, e seu e-mail para podcast@radiofobia.com.br! Arte do episódio: Sandro Hojo Links citados no episódio:- ouça a Rádiofobia Webradio- enfeite de Natal do John McClane na árvore de Natal da Agatha- Jogo Quem Disse Isso?- O Jogo dos Sons Links citados nas Cartinhas do Totô:- matricule-se já no Curso de Podcast para garantir DESCONTO e BÔNUS ESPECIAIS para a PRIMEIRA TURMA- garanta o livro Curso de Podcast - Guia Básico em PDF e na Amazon para o seu Kindle- Podcast Store - a loja de produtos exclusivos da podosfera brasileira- Instituto Amargen- clique para assinar e ouvir o podcast Acepipes e Birinaites Links que indicamos sempre:- ouça o Ineditados Podcast- Acesse o novo site e ouça a RÁDIO 24h NO AR do Rádiofobia Classics!- assine o canal do Curso de Podcast no YouTube- siga @ocursodepodcast no Instagram- participe do grupo de produtores, apresentadores e ouvintes dos podcasts da Rádiofobia Podcast Network no Telegram Ouça o Rádiofobia Podcast nos principais agregadores:- Spotify- Apple Podcasts- Amazon Music- Deezer- PocketCasts Publicidade:Entre em contato e saiba como anunciar sua marca, produto ou serviço em nossos podcasts.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Doutor Carlos Alberto Pastore dá dicas sobre bem-estar e saúde às 2ªs, 4ªs e 6ªs, às 6h50, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.
CREDO, QUE DELÍCIA, ouvinte radiofobético! Chegamos ao finalzinho do ano, época das festas e reuniões entre amigos e família para celebrar (ou lamentar) o ano que passou e receber de braços abertos (ou cruzados) o novo ano! Para o nosso tradicional episódio de fim de ano, Leo Lopes, Jéssica Dalcin, Thaís Boccia, Júlio Macoggi, Victor Estácio e Rafael Felipe convidaram Andreia Pazos e Agatha Ottoni - as verdadeiras donas do Jovem Nerd - para um crossover mais que especial com o podcast Caneca de Mamicas, MEU AMOOOORR! Não deixe de interagir com a gente nas redes sociais, dar seu feedback sobre o papo e sugerir temas e convidados para as próximas edições do nosso podcast, além de deixar seu comentário no post, ok? Você também pode mandar sua cartinha para a Caixa Postal 279 - CEP 13930-970 - Serra Negra - SP, e seu e-mail para podcast@radiofobia.com.br! Arte do episódio: Sandro Hojo Links citados no episódio:- ouça a Rádiofobia Webradio- enfeite de Natal do John McClane na árvore de Natal da Agatha- Jogo Quem Disse Isso?- O Jogo dos Sons Links citados nas Cartinhas do Totô:- matricule-se já no Curso de Podcast para garantir DESCONTO e BÔNUS ESPECIAIS para a PRIMEIRA TURMA- garanta o livro Curso de Podcast - Guia Básico em PDF e na Amazon para o seu Kindle- Podcast Store - a loja de produtos exclusivos da podosfera brasileira- Instituto Amargen- clique para assinar e ouvir o podcast Acepipes e Birinaites Links que indicamos sempre:- ouça o Ineditados Podcast- Acesse o novo site e ouça a RÁDIO 24h NO AR do Rádiofobia Classics!- assine o canal do Curso de Podcast no YouTube- siga @ocursodepodcast no Instagram- participe do grupo de produtores, apresentadores e ouvintes dos podcasts da Rádiofobia Podcast Network no Telegram Ouça o Rádiofobia Podcast nos principais agregadores:- Spotify- Apple Podcasts- Amazon Music- Deezer- PocketCasts Publicidade:Entre em contato e saiba como anunciar sua marca, produto ou serviço em nossos podcasts.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Durante o período das festividades de Natal e Ano-Novo na Esplanada dos Ministérios, o transporte público do Distrito Federal está com tarifa gratuita em alguns horários. A jornalista Nita Queiroz traz as informações.
Nesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz dicas e orientações sobre alimentos que podem ajudar a "recuperar" o organismo após as festas de fim de ano. Se excedeu? Como demais? Algumas dicas são: alecrim, hortelã, chá de gengibre, mamão, abacaxi e água de coco. Ouça a conversa completa!
Dezembro carrega uma contradição curiosa: é o mês do encerramento, das festas e da promessa de pausa — mas também o período em que muita gente se sente no limite, mentalmente exausta, irritada ou ansiosa. Esse fenômeno pode até ser chamado de “colapso mental de fim de ano”. Em entrevista ao 'Jornal Eldorado', a neurocirurgiã e especialista em neurociência, Daiana Petry, fala sobre o impacto para o cérebro desta sobrecarga mental e como tentar minimizá-lo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
No episódio de hoje do BBcast Agro, apresentamos o resumo semanal dos principais mercados agrícolas. Confira as análises para soja, milho, café e boi gordo.Destaques do episódio:
As festas de fim de ano costumam reunir famílias, reacender memórias e trazer uma atmosfera de celebração. Mas, para muitos idosos, especialmente aqueles com comorbidades ou algum grau de comprometimento cognitivo, esse período pode representar mais estresse do que prazer. O importante é saber que é possível incluir o idoso de forma acolhedora e segura, desde que a família planeje previamente e respeite limites fundamentais. O âncora Jota Batista conversa, nesta segunda-feira (22), a terapeuta ocupacional da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, em Pernambuco, Genaina Couto.
Cada conversa é uma oportunidade de conhecer e compreender melhor a experiência humana — seja ela vivida no esporte, nas artes, na aviação, no trabalho ou na vida cotidiana.E, para inspirar e alegrar este fim de ano, preparei este especial 2025 com as mensagens finais deixadas pelos convidados ao longo do ano. Foram 19 episódios publicados com pessoas de diferentes áreas e experiências de vida pessoal e profissional.São aqueles momentos finais da boa conversa aqui no podcast Outra Visão, em que cada entrevistado compartilha uma ideia, um pensamento. São reflexões espontâneas que encerram cada episódio.É muito bom e inspirador produzir este especial de fim de ano. Muitas vezes, é de arrepiar — e por isso quero compartilhar com você.Nestes cinco anos, o podcast Outra Visão se consolidou como um espaço de jornalismo independente na internet, dedicado à escuta atenta e a boas conversas. Cada episódio registra trajetórias, projetos e conquistas de pessoas incríveis, que ajudam a ampliar o nosso olhar para o mundo.Aos entrevistados, meu muito obrigado por confiarem suas histórias a este podcast. Obrigado a toda a audiência que nos acompanha nessa jornada desde o início.Que 2026 traga boas conversas e novas oportunidades de ouvir e ampliar o olhar — com outra visão.Texto: Paulo CunhaO Outra Visão é um podcast de jornalismo independente conduzido por Paulo Cunha, com mais de 25 anos de experiência.Criado em 2020, já publicou 170+ episódios com convidados de diversas áreas, em cidades do Brasil e em 14 países.O podcast registra histórias reais e relevantes, tratadas como reportagens conduzidas em formato de conversa, com rigor, escuta ativa e independência editorial.Como projeto independente, o apoio da comunidade é fundamental para manter, expandir e fortalecer uma mídia comprometida com informação de qualidade e boas entrevistas.OUTRA VISÃOSite - https://podcastoutravisao.com/YouTube - / @outra_visao Instagram - @podcast_outravisao - / podcast_outravisao
Neste episódio, Didi Braguinha e André Rumjanek entram no clima de fim de ano para discutir uma missão delicada: indicar jogos de tabuleiro que custem menos de cem reais e ainda assim entreguem experiências divertidas, inteligentes e memoráveis. Entre piadas, reflexões improváveis e digressões bem-humoradas, a dupla compartilha critérios práticos para presentear — levando em conta bolso apertado, reuniões familiares e a realidade caótica do Natal brasileiro.Ao longo da conversa, surgem análises de jogos rápidos, acessíveis e fáceis de explicar, ideais tanto para presentear quanto para colocar na mesa durante a ceia. A discussão passa por jogos de cartas, memória, blefe, cooperação e dedução, sempre com foco em títulos compactos, baratos e cheios de personalidade. O episódio também traz observações sinceras sobre design, arte, rejogabilidade e o prazer de descobrir profundidade em jogos pequenos.Para saber mais sobre este episódio e os jogos mencionados: 10 Jogos de Tabuleiro Até 100 Reais: Dicas Criativas para o Fim de AnoSe você ainda não conhece ou faz parte, fale conosco no nosso Fabuloso Discord.E para as redes sociais: Fabuloso Podcast no InstagramFabuloso Podcast no YouTubeFabuloso Podcast no TikTokPara comprar camisa do Fabuloso (e outras):Deselegante
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As festas de fim de ano são um momento aguardado: reencontros com familiares e amigos, mesas fartas e as expectativas para um novo ciclo que se inicia. É uma época de celebração, gratidão e alegria. No entanto, é também um período em que os excessos – seja na alimentação, na bebida ou até mesmo na quebra da rotina – podem se tornar vilões, impactando nossa saúde e bem-estar de forma significativa. Pensando nisso, então, como aproveitar todas as delícias e a magia das confraternizações sem colocar a saúde em risco? No UFOP Entrevista de hoje, conversamos com Pedro Henrique Miranda, docente do Departamento de Medicina de Família, Saúde mental e Coletiva, que apresenta informações muito importantes sobre como conciliar todas essas questões no fim de ano, tendo em vista a alimentação, a hidratação e manutenção de hábitos saudáveis para toda a família. Ficha Técnica:Produção: Maria Caroline Carmo Edição de Texto: Patrícia ConscienteEdição de áudio e sonoplastia: Eduardo Rodrigues
Nesta edição do Clube Pet CBN, a veterinária Tatiana Sachi orienta sobre os cuidados indispensáveis com os animais diante dos fogos de artifício e do barulho excessivo nas festas de final de ano. Ela também aborda como organizar a chegada de visitas para evitar fugas ou ansiedade dos pets, reforçando a importância de manter a rotina e a segurança alimentar durante as celebrações. Ouça a conversa completa!
O Bruxo Malagueta volta ao LendaCast para falar sobre magia para o fim de ano. Se você quer ter um 2026 de sucesso, assista ao episódio.
Ô meu povo… trouxemos pra vocês este episódio natalino cheio de besteira com uma retrospectiva nada preparada. Obrigada demais por terem passado mais um ano juntinho da gente. A gente volta em 2026 com mais caos. E pros nossos queridos apoiadores do Patreon, um rapadurinha fresquinho só pra vocês foi enviado. Por agora: Feliz Natal, boas festas e que 2026 traga força, risada e coragem. O mundo anda pesado demais... respira fundo com a gente. Um cheiro grande, enorme, gigante! (O video do Joao Inacio Junior ta no Instagram dele, gente: instagram.com/joaoinaciojunior
Chegou o fim de ano na empresa em que você faz estágio e você não sabe se vai na festa da firma?Neste episódio do PodEstagiar, Camila Croz e Ricardo Perialdo abrem o jogo sobre o que acontece nos bastidores do fim de ano dos estagiáriosDescubra se você deve ou não participar do Amigo Secreto (e como não ser o estagiário sem noção), como se comportar no Happy Hour sem queimar seu filme e, o mais importante: como usar esses eventos para fazer networking estratégico e garantir a sua efetivação
No Troféu Cocô dessa semana, Doug Bezerra (@dougbezerra) e André Rocca (@roccailustra) trazem a história do jovem que foi passar a virada no ano numa república no Rio de Janeiro.TECH DAY INSIDER: CLIQUE AQUI E USE O CUPOM FRANGOFINO!Arte do episódio por Emi Kiyan (@emi.kiyan)Apoie o Frango!!PIX: frangofinopodcast@gmail.comApoia.se: https://apoia.se/frangofinoOrelo: https://orelo.cc/frangofinoPatreon: https://patreon.com/frangofinoCLIQUE AQUI E MANDE SUA HISTÓRIA NO WHATSAPP ou frangofinopodcast@gmail.com.Para falar com a gente:E-mail: frangofinopodcast@gmail.comInstagram: @frango.finoWhatsapp: 11 94547-3377
Se o Natal te aperta, se dezembro te esgota ou se a alegria obrigatória das festas não faz sentido pra você, respira: isso tem nome — e você não está sozinha.Neste episódio, falamos sobre a melancolia de fim de ano, a pressão por estar bem, o luto que reaparece e tudo aquilo que ninguém comenta, mas muita gente sente.Se dezembro te dói, esse episódio é pra você.Dê o play e lembre-se: você cabe aqui, mesmo se dezembro pesar. Cocrie essa temporada com a gente: - https://apoia.se/vaipelasombraNos siga aqui também para mais conteúdo:- Instagram: https://www.instagram.com/vaipelasombra.podcast/- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVsUlClriNgro7UgfWmh4WQ
Bom dia!A pílula de hoje resume a PrevNews 99 — um alerta sobre os riscos esquecidos nas festas de fim de ano e a urgência de combinar educação com soluções sistêmicas.LEIA A NEWS AQUI: https://prevnews.substack.com/p/5-atitudes-que-podem-transformar
Com a proximidade das festas de fim de ano, o uso de fogos de artifício volta a ganhar destaque nas celebrações e eventos públicos. O espetáculo nos céus encanta o público e exige cuidados para evitar acidentes, como queimaduras, lesões e incêndios. Em entrevista à CBN Vitória, o Tenente Ramyson, Chefe da Seção de Fiscalização do Centro de Atividades Técnicas (CAT), do Corpo de Bombeiros do Espírito Santo fala da importância de adquirir produtos certificados e do manejo adequado. Ouça a conversa completa!
Nesta edição de CBN e as Dicas do Chef, o Chef Juarez Campos traz uma receita de prato sofisticado e delicioso para as festas de fim de ano: filé recheado de brie e parma com molho chianti, panceta e figos caramelizados. Ouça a conversa completa!
Com a chegada de dezembro, aumenta o número de pessoas que relatam cansaço extremo, irritabilidade, ansiedade e dificuldade para dormir. Pesquisas internacionais mostram que essa época do ano concentra até 35% mais relatos de sintomas ansiosos e maior incidência de insônia sazonal. As luzes intensas das decorações, as confraternizações, o consumo de álcool, os jantares até tarde e o uso prolongado de telas interferem diretamente na qualidade do sono, afetando memória, humor e disposição. O âncora Jota Batista conversa, nesta sexta-feira (12), com o psiquiatra e professor da Afya Jaboatão, Dennys Lapenda.
O Governo de São Paulo convoca toda a população para doar sangue antes das festas de fim de ano. Nesse período, a demanda por transfusões costuma aumentar, enquanto o número de doações diminui. Atualmente, o estoque do tipo O- encontra-se em nível crítico, mas os tipos sanguíneos são bem-vindos.
Quem tem gordura no fígado (ou esteatose hepática, no termo médico), deve ficar alerta para as confraternizações de fim de ano. A gordura no fígado deixou de ser um problema restrito a quem bebe demais. Hoje, ela é o reflexo mais visível da crise metabólica do nosso tempo: alimentação ultraprocessada, noites mal dormidas, pouco movimento e muito estresse. O resultado? Uma epidemia silenciosa que já atinge quase 40% da população adulta. O âncora Jota Batista conversa, nesta quinta-feira (11), com a radiologista, Andréa Leite.
Chegamos àquele momento em que o tempo parece dar uma trégua e, mesmo no meio da correria, a gente sente uma vontade quase natural de olhar pra trás. O fim do ano carrega esse ritual silencioso de balanço: o que a gente viveu, o que deu certo, o que doeu e o que transformou a gente ao longo do caminho.Neste episódio especial da série Reflexões, eu e o meu parceiro do Confabulas e do Podcast DQC, Emerson Alves, mergulhamos profundamente no ano que passou — nos aprendizados, nas pequenas e grandes conquistas, nos desafios que nos moldaram e nos ciclos que finalmente precisamos encerrar. Falamos sobre gratidão, sobre o valor de pausar, de reconhecer o próprio esforço e também de deixar ir aquilo que já não faz mais sentido.Também olhamos para frente: para os planos, intenções e esperanças que carregamos para o próximo ciclo. O que queremos fazer diferente? O que queremos preservar? Como podemos entrar em 2026 mais conscientes e honestos com nós mesmos?É um convite para refletir junto, respirar fundo e se preparar para virar mais uma página. Que este episódio te acompanhe nesse processo e, quem sabe, te inspire a criar o seu próprio ritual de encerramento e recomeço.Conheça o Podcast DQChttps://open.spotify.com/show/7dmS5GLvFSvlyS80kIZYAC?si=58735480ae924a0fGosta do Confabulas e tá afim de ajudar?Colabore com qualquer valor via PIXpodconfabulas@gmail.com
Doutor Carlos Alberto Pastore dá dicas sobre bem-estar e saúde às 2ªs, 4ªs e 6ªs, às 6h50, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.
✨ O clima das festas já está no ar e 2026 vem aí! Nada melhor do que celebrar com muito glamour e aquele brilho que marca presença. No Beauty Delas de hoje, recebemos a talentosa Ana Ruy, que começou na maquiagem ainda adolescente e, aos 21 anos, já se destaca como um dos nomes mais inspiradores do universo beauty.