Sua Manhã +Positiva

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@juaguilar O Sua Manhã +Positiva é um podcast criado para inspirar e ajudar a transformar as primeiras horas do seu dia de forma positiva. O que fazemos, escutamos e pensamos logo ao acordar, pode ajudar a conduzir as nossas emoções e condicionamentos ao

Juliana Aguilar


    • Apr 28, 2025 LATEST EPISODE
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    • 346 EPISODES


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    #345 - Quando a vida diz não, o universo diz espere

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 14:51


    O Sua Manhã +Positiva está concorrendo ao prêmio iBest.Seu voto é muito importe. Vote neste link: https://premioibest.vote/652462462Você pode votar uma vez por dia, todos os dias.

    #344- Será que é medo ou intuição?

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2025 18:44


    É comum confundirmos medo com intuição — e essa diferença pode mudar completamente nossas escolhas. No episódio de hoje, compartilho uma situação real que vivi e como percebi, na prática, o que era intuição e o que era só medo falando mais alto.Instagram: @juaguilar

    #343- Problema bom! Você pode viver vários e nem se dá conta

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 7:53


    Você já pensou que alguns dos incômodos que está enfrentando hoje podem ser, na verdade, sinais de evolução? Neste episódio, vamos falar sobre os problemas bons — aqueles desafios que parecem difíceis, mas são parte essencial de uma conquista, de um crescimento ou da realização de um sonho. Talvez você esteja vivendo um agora e nem se deu conta. Vem refletir comigo e transformar esse olhar.

    #342 - Quando você engole a dor, só quem sofre é você

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 9:48


    Quantas vezes você já escondeu sua dor para não incomodar os outros? No episódio de hoje, compartilho um acontecimento com minha filha que me fez refletir sobre o impacto de não expressarmos o que sentimos. Deixar de se posicionar pode parecer inofensivo, mas a longo prazo, pode nos machucar ainda mais. Vamos conversar sobre isso?

    #341- O Maior Erro Que Te Impede de Vencer

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 4:26


    Quantas vezes você deixou de tentar algo por medo de falhar? No episódio de hoje, vamos falar sobre o impacto da dúvida em nossas vidas e como a autoconfiança pode ser a chave para transformar sonhos em realidade. Se você já se sentiu paralisado pelo medo de errar, esse episódio é para você! Aperte o play e venha descobrir como mudar sua mentalidade e finalmente "decolar".Me segue lá no Instagram @juaguilar

    #340 - Você pode estar orando errado sem perceber. Descubra o erro e aprenda a corrigir.

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 10:15


    Você já sentiu que suas orações ou mentalizações não estão trazendo os resultados esperados? Talvez você esteja cometendo um erro sutil, mas poderoso, que pode estar afastando seus desejos em vez de atraí-los. Neste episódio, vamos falar sobre como a forma como pensamos e falamos influencia nossa conexão com o universo e como corrigir isso para potencializar suas intenções. Aperte o play e descubra o segredo para orar e mentalizar com mais clareza e propósito! Me segue lá no Instagram: @juaguilar

    # 339 - Preso na Mesma Situação? Descubra o Erro Que Te Paralisa

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 17:28


    Se você vive reclamando da mesma situação, mas nada muda, talvez o problema não esteja nela — e sim na sua atitude. Neste episódio, vamos falar sobre o erro que te mantém estagnado e como dar o primeiro passo para transformar aquilo que só parece impossível de mudar.Me siga no Instagram: @juaguilar

    #338 - Como aceitar que nem sempre damos conta de tudo

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 14:18


    Girassóis, nem sempre conseguimos dar conta de tudo – e está tudo bem! Neste episódio do Sua Manhã +Positiva, falei sobre a importância de paciência com nosso processo, como aceitar nossas limitações e aprender com os erros sem culpa. Se você sente que precisa ser perfeito o tempo todo, este é o momento de se dar um presente: mais leveza e gentileza com o seu próprio processo. Vem comigo nessa reflexão!

    #337- Medo e ansiedade: você pode estar sofrendo por ameaças irreais

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 9:51


    Girassol, você já parou para pensar se os seus medos são realmente ameaças ou apenas criações da sua mente? Neste episódio, falo como o medo e a ansiedade podem transformar pequenos desafios em 'monstros' assustadores, limitando nossas ações e nossa felicidade. Se você já se sentiu paralisado por medos que nem sabia se eram reais, esse episódio é para você!

    #336- Medo, Dúvidas e Decisões Difíceis

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 17:28


    Neste episódio do Sua Manhã + Positiva, falo sobre o desafio de encarar nossas próprias sombras e o desconforto de enfrentar escolhas difíceis. Com o tema Medo, Dúvidas e Decisões Difíceis, o episódio #336 traz reflexões sobre momentos em que nos sentimos pressionados a tomar decisões que podem mudar o rumo de nossas vidas. Vamos juntos entender como lidar com esses sentimentos e encontrar força para seguir em frente!

    #335 - Tô mal

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2024 9:36


    A vida é uma constante construção de momentos ruins que nos impulsionam para mudanças necessárias.

    #334 - O poder do pensamento: a forma que você enxerga pode mudar tudo

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 10:59


    A forma pela qual você olha para a sua vida, pode te afundar ou te impulsionar.

    #333 - Você está se prejudicando sem perceber

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2024 11:09


    Muitas vezes sem perceber a gente ensina o nosso cérebro e a nossa energia a agirem de forma diferente do que gostaríamos.

    #332 - O poder vem de dentro de nós

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 4:46


    Você costuma atribuir suas conquistas à fatores externos?

    #331 - Confronte seus comportamentos para alcançar suas metas

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 15:40


    Prêmio iBest: vote no Sua Manhã todos os dias até o dia 07/06 Ignorar comportamentos que te atrapalham não contribui para o seu processo de evolução e ainda te distancia dos seus objetivos.

    #330 - Você acredita em tudo que falam sobre você?

    Play Episode Listen Later May 23, 2024 15:39


    Vote do Sua Manhã no prêmio iBest! Somos como uma antena captando informações o tempo o todo e muitas delas mentiras que tomamos como verdades sobre nós mesmos.

    #329- Panenteísmo: você não está sozinho

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 15:21


    Vote no Sua Manhã +Positiva Você já se perguntou sobre o lugar de Deus no universo e como Ele se relaciona com tudo ao nosso redor? Ou talvez você esteja buscando uma visão espiritual que faça você se sentir conectado e parte integrante de algo maior?

    #328 - Atraia abundância para a sua vida

    Play Episode Listen Later May 9, 2024 13:25


    Vote no Sua Manhã +Positiva Aqui A forma pela qual pedimos coisas para Deus e o universo pode atrair mais escassez do que abundância para a nossa vida!

    #327 - Fé e medo

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 11:51


    Vote no Sua Manhã no prêmio iBest: VOTAR Fé e medo, ambos exigem que você acredite em algo que não se pode ver. Você escolhe! Bom Procto

    #326- Luto: relacionamentos, entes queridos e outras situações.

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2024 19:22


    VOTE: Sua Manhã no Prêmio iBest https://ibest.vote/872360010 Luto não é apenas um estado emocional, mas sim um processo complexo de adaptação à perda, seja ela de um ente querido, de um relacionamento significativo ou de uma fonte de sustento como um emprego. Embora o luto seja uma experiência dolorosa e desafiadora, também oferece oportunidades de crescimento pessoal e transformação.

    #325- Como enfrentar o medo da mudança.

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2024 17:46


    Mudança é uma constante na vida. Desde pequenas transições até grandes reviravoltas, estamos constantemente lidando com mudanças em nossas vidas. No entanto, muitas vezes resistimos a essas mudanças, temendo o desconhecido e o desafio que elas representam. Mas e se mudarmos nossa perspectiva? Posso contar com o seu voto? Vote no Sua Manhã +Positiva: https://ibest.vote/872360010

    #324- ID, o Ego e o Superego: como eles te influenciam

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2024 13:32


    Em nossa mente, existem três partes que influenciam nossos pensamentos, sentimentos e ações: o ID, o ego e o superego. Esses conceitos, propostos por Freud, podem nos ajudar a entender nossos impulsos e pensamentos. Vote no Sua Manhã: https://ibest.vote/872360010

    #323- Quanto maior a resistência, maior o sofrimento

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 12:39


    Às vezes a resistência as quedas fazem as quedas serem muito dolorosas do que deveriam ser.

    #322- Incapacidade: a dúvida que plantaram em você.

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2024 11:12


    Sempre haverá alguém que vai duvidar de você. Em quem você vai acreditar? A mente não sabe o que é real! Aquilo que você alimenta, se torna verdade.

    #321- O poder dos desejos

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2024 15:58


    Neste episódio conto a história da animação Wish: o poder dos desejos. Esse desenho nos ensina sobre a importância de não transferirmos os nossos sonhos para outras pessoas. Uma reflexão sobre a importância de agarrar a própria realização.

    #320 - Aprenda a começar a semana com o pé direito

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2024 17:46


    Segunda-feira não precisa ser um obstáculo, mas sim o trampolim para uma semana de sucesso e realização. Confira 5 dicas que vão te ajudar a começar a semana com o pé direito.

    319 - Como lidar com a rejeição

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2024 17:27


    Lidar com a rejeição é uma das experiências mais desafiadoras da vida. É um sentimento que pode ser profundamente doloroso e, em muitos casos, pode deixar cicatrizes emocionais duradouras. Aprenda nesse episódio como lidar com a rejeição!

    # 318 - Quem sou eu? Você já se fez essa pergunta?

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2024 10:24


    Será que eu sou o que meus pais falam de mim? Meus amigos? Meu grupo de trabalho? Quem de fato sou eu em meio a tantas opiniões?

    #317 - O lado positivo de se comparar

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2024 11:07


    Você vive se comparando com as pessoas? A comparação pode ser destrutiva, mas ela também pode ser muito positiva e valiosa. Tudo depende do seu olhar!

    voc tudo comparar o lado positivo
    #316- 8 formas para ter uma vida mais autêntica

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 8:47


    Viver sem autenticidade é como caminhar nas sombras de uma vida que não é verdadeiramente sua. Cada vez que você dá um passo nesse caminho, parece que suas características genuínas desaparecem e você não deixa suas marcas reais. Patrocinador: Fly Óculos www.flyoculos.com.br A Fly uma marca de óculos de sol que presa pela proteção, qualidade e design autêntico. São óculos lindos, modernos, atemporais, unissex e todos com proteção UV. O valor dos óculos é super justo, mas ainda assim os ouvintes do Sua Manhã têm desconto! Basta usar o cupom JUAGULAR5.

    #315- Sofrimento inútil

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2024 11:38


    Às vezes nós sofremos em vão, por coisas que estão totalmente fora do nosso controle. Será que merecemos isso?

    #314 - Quantos “E Se” do passado paralisam a sua vida no presente?

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2024 6:47


    Quanto mais lamentamos as nossas escolhas do passado, menos conseguimos viver o presente e criar o futuro que desejamos viver.

    #313- Não dê ao outro o que é seu

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 6:14


    Transferir para o outro algo que é tão valioso para nós é uma irresponsabilidade com nós mesmos.

    #312- O que te impede de mergulhar fundo?

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2024 7:04


    Às vezes, nos encontramos à beira da vida, diante de uma piscina rasa. Ela brilha com tentações superficiais e promessas fáceis. Mas, ao invés de dar o mergulho necessário em águas mais profundas, insistimos em permanecer onde a água mal alcança nossos tornozelos.

    #311 - É isso que te faz se sentir infeliz

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2024 12:29


    Existe um motivo que nos faz sentir infelicidade e muitas vezes é mais fruto da nossa mente do que uma verdade absoluta. E-book: mude seus pensamentos

    #310 - Pílula de positividade: foque no que você pode ganhar, ao invés do que pode perder.

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2024 2:54


    Uma pílula para te ajudar a refletir sobre no que você está focando a sua energia.

    #309 - Vida sexual: atitude positiva pode aumentar o seu prazer e melhorar o seu relacionamento

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2024 25:26


    A positividade pode desempenhar um papel significativo na vida sexual de uma pessoa. Quando alguém mantém uma atitude positiva em relação a si mesmo, ao parceiro e à intimidade, isso pode levar a uma experiência sexual mais gratificante e satisfatória.

    #308- Como lidar com sentimentos negativos

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2024 14:15


    Uma parte inevitável da experiência humana, mas que tendemos a fugir. Quanto mais fugimos, mais eles nos assombram.

    #307 - A forma pela qual você reage faz toda diferença

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 9:11


    A os desafios da vida continuarão sempre a nos confrontar, mas cabe a nós decidir como vamos responder a eles e, mais importante ainda, como vamos permitir que eles nos transformem.

    #306 - Estratégias para lidar com o estresse de maneira positiva.

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2024 15:24


    Num mundo em constante movimento, somos frequentemente desafiados pelo turbilhão de emoções e responsabilidades que a vida nos apresenta. O estresse, como uma sombra persistente, muitas vezes nos envolve, ameaçando a nossa paz interior, mas sim, é possível lidar com ele de uma forma positiva.

    #305 - Transforme obstáculos em oportunidades

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2024 15:27


    Encarar desafios como oportunidades é uma habilidade poderosa que todos podemos desenvolver. Ao invés de ver os obstáculos como barreiras intransponíveis, podemos escolher vê-los como trampolins para o crescimento e sucesso. Neste episódio estão algumas estratégias para transformar adversidades em oportunidades. E-book de autoconhecimento: pensamentos positivos

    #304 - Vida real: como você encara a sua?

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 13:29


    E-book autoconhecimento: ⁠pensamentos positivos⁠ Muitas vezes olhamos para a nossa vida com um certo pesar e um desânimo gigantesco. Voltamos de uma viagem e falamos: voltei para a vida real, como se a viagem que vivemos não tivesse sido real. Foi só no sonho? Por que olhar para o dia a dia com tanto pesar, se podemos olhar com os mesmos olhos que olhamos para momentos de diversão?

    #303 - Você também pode reclamar

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2024 9:14


    Às vezes o que precisamos fazer é nos dar permissão para sermos humanos! Engolir as emoções muitas vezes é pior do que colocar para fora aquela reclamação. O ciclo vicioso da reclamação é prejudicial, mas saiba o que fazer para não entrar nele.

    #302 - Treine o seu pensamento positivo

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2024 8:19


    Pensar positivo é uma habilidade pode ser natural para algumas pessoas, mas outras pode ser treinar por pessoas que tendem a ter mais pensamentos negativos. Acesse aqui o e-book: O seu pensamento não precisa ser seu inimigo.

    #301 - A arte de criar problemas onde não existe

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2024 22:18


    A mente muitas vezes cria problemas imaginários devido à ansiedade, medo ou expectativas irreais. Será que esse problema que está tirando o seu sono é real? Será que ele é tão grande quanto parece ser? Conheça o e-book: O seu pensamento não precisa ser seu inimigo

    #300 - Você vive o mesmo ano todos os anos?

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2024 16:58


    Viver não é apenas passar os dias, mas sim aproveitar cada momento, buscando novas experiências e aprendizados. Repetir padrões sem evolução ou mudança não é verdadeiramente viver; é estagnar na monotonia. Garanta o seu mapa dos sonhos e realização: clique aqui

    #299 - Como proteger a sua energia

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 21:15


    Você sente que está o tempo todo absorvendo energias e emoções que não são suas e isso compromete o seu dia e o seu estado emocional? Confira nesse episódio algumas dicas sobre como proteger a sua energia. Últimos dias para garantir o seu mapa dos sonho e realizações. Disponível até o dia 15/01. Confira nesse link: acessar o mapa dos sonhos e realizações.

    #298 - Cure as feridas do passado e se abra para um futuro brilhante

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2024 14:45


    O poder de seguir em frente reside na coragem de deixar o passado para trás e abraçar um futuro repleto de possibilidades. Mude o seu ano com o ⁠⁠⁠⁠⁠Mapa dos Sonhos e Realizações 2024⁠⁠!

    #297 - Esse medo que te paralisa não é seu

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2024 16:17


    O que você deixa de realizar por medo? Que vida você deixa de viver por medo? Será que esse medo é seu? Clique e garanta o seu ⁠⁠⁠⁠Mapa dos Sonhos e Realizações 2024⁠⁠!

    #296 - O poder das escolhas

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 9:44


    Cada escolha na vida vem acompanhada de uma renúncia. Quando decidimos seguir um caminho em direção à nossa realização pessoal, muitas vezes é necessário abrir mão de outras oportunidades ou confortos. Estar disposto a renunciar significa estar pronto para fazer escolhas difíceis em prol do que realmente importa para nós. Estar verdadeiramente comprometido com o caminho da realização pessoal muitas vezes requer coragem para abrir mão do conforto do conhecido em busca do extraordinário. Patrocinador do episódio: Fluencypass! O ciclo completo para sua fluência de inglês! Clique aqui e comece o ano estudando inglês.

    #295 - Mentalidade de escassez te afasta da prosperidade financeira

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2023 18:46


    Clique e garanta o seu ⁠⁠⁠Mapa dos Sonhos e Realizações 2024⁠⁠! À medida que nos aproximamos do final do ano, é comum refletir sobre nossas experiências e metas alcançadas. Muitas vezes, porém, tendemos a focar no que nos falta, ao invés de valorizar o que já temos. Esse padrão de pensamento baseado na escassez pode limitar nosso crescimento e prosperidade financeira.

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