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Muita gente fala hoje em dia sobre termos mais empatia, mas ninguém diz que ela deve começar por si mesmo. Ou seja, você precisa se... O post Coachcast #1412 – A Empatia começa por você! apareceu primeiro em COACHCAST Brasil.

Culto da Igreja Presbiteriana da Águas, transmitido no dia 18 de Julho às 19h:30min, com a ministração do Pr. Filipe em Efésios 1.15-23 com o tema: Por você.

O amor que nos alegra e nossa alma brilha

12 de julho de 2021 Ref.: Atos 14.8-10

Igreja Presbiteriana de Thomaz --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dia-a-dia-com-a-palavra/message

"AMAR DE GRAÇA E SERVIR AS PESSOAS COMO JESUS " ________________________________________________________________ GENEROSIDADE: PIX 31.321.234/0001-64 (CNPJ) Banco Bradesco Ag 1997 C/C 23992-5a Igreja Por Amor CNPJ: 31.321.234/0001-64 - Banco Itaú Ag 0562 C/C 16233-9 Igreja Por Amor CNPJ: 31.321.234/0001-64 PAY PAL (Aceita também transações internacionais) https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=6VV5TC5F6FXE6&source=qr - Livro "JESUS, SEM MAIS" : https://www.lojaporamor.com.br/livros/livro-jesus-sem-mais - Assistir “SÉRIE JESUS SEM MAIS" http://bit.ly/2CSECH3​ Ouvir “SÉRIE JESUS SEM MAIS" https://youtu.be/9m3LbPTf8NE​ - Inscreva-se no canal da Igreja Por Amor: http://bit.ly/2XjDllG​ - Conheça mais o Victor Azevedo em: Instagram:https://www.instagram.com/victorazevedo10 Twitter: https://twitter.com/azevedovictor10​ - Assistir as playlists: SÉRIE: SALMOS: https://youtu.be/zr_CA9ryf6Y SÉRIE :A ROTINA DO FILHO: https://youtu.be/LNLnnjJ7aDc EXPECTATIVA & REALIDADE: https://youtu.be/Y3i8FJhp3r0 SÉRIE 1 JOÃO: https://youtu.be/4dOdriPiA-M Podcast Igreja Por Amor Spotify - https://open.spotify.com/show/6ysyRrS8oAMfWonRkbQsfX?si=iwR2fhI-T5OTJqw2w0JIMw Deezer - https://deezer.page.link/8fwdrcpiLFMWzQWVA Apple podcast - https://podcasts.apple.com/br/podcast/igreja-por-amor/id1347285416 #victorazevedo​ #igrejaporamor​

"AMAR DE GRAÇA E SERVIR AS PESSOAS COMO JESUS " ________________________________________________________________ GENEROSIDADE: PIX 31.321.234/0001-64 (CNPJ) Banco Bradesco Ag 1997 C/C 23992-5a Igreja Por Amor CNPJ: 31.321.234/0001-64 - Banco Itaú Ag 0562 C/C 16233-9 Igreja Por Amor CNPJ: 31.321.234/0001-64 PAY PAL (Aceita também transações internacionais) https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=6VV5TC5F6FXE6&source=qr - Livro "JESUS, SEM MAIS" : https://www.lojaporamor.com.br/livros/livro-jesus-sem-mais - Assistir “SÉRIE JESUS SEM MAIS" http://bit.ly/2CSECH3​ Ouvir “SÉRIE JESUS SEM MAIS" https://youtu.be/9m3LbPTf8NE​ - Inscreva-se no canal da Igreja Por Amor: http://bit.ly/2XjDllG​ - Conheça mais o Victor Azevedo em: Instagram:https://www.instagram.com/victorazevedo10 Twitter: https://twitter.com/azevedovictor10​ - Assistir as playlists: SÉRIE: SALMOS: https://youtu.be/zr_CA9ryf6Y SÉRIE :A ROTINA DO FILHO: https://youtu.be/LNLnnjJ7aDc EXPECTATIVA & REALIDADE: https://youtu.be/Y3i8FJhp3r0 SÉRIE 1 JOÃO: https://youtu.be/4dOdriPiA-M Podcast Igreja Por Amor Spotify - https://open.spotify.com/show/6ysyRrS8oAMfWonRkbQsfX?si=iwR2fhI-T5OTJqw2w0JIMw Deezer - https://deezer.page.link/8fwdrcpiLFMWzQWVA Apple podcast - https://podcasts.apple.com/br/podcast/igreja-por-amor/id1347285416 #victorazevedo​ #igrejaporamor​

Lembre-se mesmo que você não esteja vendo como as coisas poderão dar certo Deus ver

SIGA A IGREJA PRESBITERIANA DE IRAJÁ: CURTA: http://bit.ly/facepresbiraja SIGA: http://bit.ly/instapresbiraja INSCREVA-SE: http://bit.ly/youtpresbiraja Dízimos e Ofertas: Igreja Presbiteriana de Irajá CNPJ: 30491195000180 Banco Bradesco Ag: 1698 C / c: 0031237-1. "Cada um dê conforme determinou em seu coração, não com pesar ou por obrigação, pois Deus ama quem dá com alegria". 2 Coríntios 9: 7

Pr. Acelildo Azevedo

“Divino criador, pai, mãe, filho – todos em um. Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nos pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura Luz. E assim é. Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho'oponopono. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Reflexão do Dia #267 Livro Digital Grátis: https://engrandece.com/livro/  Cursos 100% Online: https://engrandece.com/cursos/  Instagram: https://engrandece.com/instagram/ YouTube: https://engrandece.com/youtube/  Blog: https://engrandece.com/blog/  Facebook: https://engrandece.com/facebook/  Podcast: https://engrandece.com/podcast/  Contato Oficial: https://engrandece.com/contato/ Um grande abraço :)

Primeira Leitura: Oseias 11,1.3-4.8-9 Leitura da profecia de Oseias – Assim diz o Senhor: 1“Quando Israel era criança, eu já o amava, e desde o Egito chamei meu filho. 3Ensinei Efraim a dar os primeiros passos, tomei-o em meus braços, mas eles não reconheceram que eu cuidava deles. 4Eu os atraía com laços de humanidade, com laços de amor; era para eles como quem leva uma criança ao colo e rebaixava-me a dar-lhes de comer. 8Meu coração comove-se no íntimo e arde de compaixão. 9Não darei largas à minha ira, não voltarei a destruir Efraim, eu sou Deus e não homem; o santo no meio de vós, e não me servirei do terror”. – Palavra do Senhor. Salmo Responsorial: Is 12 Com alegria bebereis do manancial da salvação. 1. Eis o Deus, meu salvador, eu confio e nada temo; / o Senhor é minha força, meu louvor e salvação. – R. 2. Com alegria bebereis no manancial da salvação. / E direis naquele dia: “Dai louvores ao Senhor, / invocai seu santo nome, anunciai suas maravilhas, / entre os povos proclamai que seu nome é o mais sublime. – R. 3. Louvai, cantando, ao nosso Deus, que fez prodígios e portentos, / publicai em toda a terra suas grandes maravilhas! / Exultai, cantando alegres, habitantes de Sião, / porque é grande em vosso meio o Deus santo de Israel!” – R. Segunda Leitura: Efésios 3,8-12.14-19 Leitura da carta de São Paulo aos Efésios – Irmãos, 8eu, que sou o último de todos os santos, recebi esta graça de anunciar aos pagãos a insondável riqueza de Cristo 9e de mostrar a todos como Deus realiza o mistério desde sempre escondido nele, o criador do universo. 10Assim, doravante, as autoridades e poderes nos céus conhecem, graças à Igreja, a multiforme sabedoria de Deus, 11de acordo com o desígnio eterno que ele executou em Jesus Cristo, nosso Senhor. 12Em Cristo nós temos, pela fé nele, a liberdade de nos aproximarmos de Deus com toda a confiança. 14É por isso que dobro os joelhos diante do Pai, 15de quem toda e qualquer família recebe seu nome, no céu e sobre a terra. 16Que ele vos conceda, segundo a riqueza da sua glória, serdes robustecidos, por seu Espírito, quanto ao homem interior; 17que ele faça habitar, pela fé, Cristo em vossos corações e que estejais enraizados e fundados no amor. 18Tereis assim a capacidade de compreender, com todos os santos, qual a largura, o comprimento, a altura, a profundidade, 19e de conhecer o amor de Cristo, que ultrapassa todo conhecimento, a fim de que sejais cumulados até receber toda a plenitude de Deus. – Palavra do Senhor. Evangelho: João 19,31-37 Aleluia, aleluia, aleluia. Tomai sobre vós o meu jugo e de mim aprendei, / que sou de manso e humilde coração (Mt 11,29). – R. Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João – 31Era o dia da preparação para a Páscoa. Os judeus queriam evitar que os corpos ficassem na cruz durante o sábado, porque aquele sábado era dia de festa solene. Então pediram a Pilatos que mandasse quebrar as pernas aos crucificados e os tirasse da cruz. 32Os soldados foram e quebraram as pernas de um e depois do outro que foram crucificados com Jesus. 33Ao se aproximarem de Jesus, e vendo que já estava morto, não lhe quebraram as pernas; 34mas um soldado abriu-lhe o lado com uma lança, e logo saiu sangue e água. 35Aquele que viu dá testemunho, e seu testemunho é verdadeiro; e ele sabe que fala a verdade, para que vós também acrediteis. 36Isso aconteceu para que se cumprisse a Escritura, que diz: “Não quebrarão nenhum dos seus ossos”. 37E outra Escritura ainda diz: “Olharão para aquele que transpassaram”. – Palavra da salvação.

Este programa foi realizado no Templo Espiritual Maria Santíssima, dia 11 de junho de 2021. Apresentador: Julio Jesus Já conhece o Templo Espiritual Maria Santíssima (TEMS)? O TEMS é uma casa religiosa, ecumênica e sem fins lucrativos. A missão da Casa pode ser vista como uma convocação permanente à vivência do amor incondicional e à valorização do sentimento de união, de respeito e de solidariedade ao próximo. Aqui se aprende a conhecer e viver a essência do Homem Espiritual. Saiba mais e nos acompanhe em outras mídias! www.tems.com.br

Portanto, tudo quanto quereis que as pessoas vis façam, assim fazei-o vós também a elas... Mateus 7:12 E ai, como você vê esse texto? Vamos conversar sobre ele no nosso devocional de hoje. #DevocionalDaMarga Minhas redes sociais https://linktr.ee/margaeler

“Desde os tempos antigos ninguém ouviu, nenhum ouvido percebeu, e olho nenhum viu outro Deus, além de ti, que trabalha para aqueles que nele esperam.” Isaías‬ ‭64:4‬

“Desde os tempos antigos ninguém ouviu, nenhum ouvido percebeu, e olho nenhum viu outro Deus, além de ti, que trabalha para aqueles que nele esperam.” Isaías‬ ‭64:4‬

“O Senhor é justo em todos os seus caminhos e é bondoso em tudo o que faz. O Senhor está perto de todos os que o invocam, de todos os que o invocam com sinceridade. Realiza os desejos daqueles que o temem; ouve-os gritar por socorro e os salva. O Senhor cuida de todos os que o amam, mas a todos os ímpios destruirá.” Salmos, 145.17-20 Os salmos que lemos hoje expressam muitas coisas em relação ao nosso Deus, mas, se tem algo que podemos destacar nessas canções, é o cuidado do Pai para com as suas ovelhas. Poderíamos enumerar várias delas, mas, escolhi apenas seis para comentar com vocês hoje. Vamos ver quais são elas e que isso encha os nossos corações de alegria e paz neste dia! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/a-palavra-responde9/support

Você já parou para pensar que é possível entrar em uma relação de casal já em uma postura de sacrifício? Em uma postura que não será sustentável no longo prazo, o que diminui muito as chances de sucesso da relação? Vamos falar desse tema hoje! Acompanhe mais sobre o meu trabalho em: Website: https://www.osersistemico.com Instagram: https://www.instagram.com/osersistemico Youtube: https://www.youtube.com/osersistemico Whatsapp https://linktr.ee/osersistemico Participe do nosso grupo fechado no Telegram, onde publico conteúdos exclusivos: https://t.me/joinchat/ewvSRRFtlMtlZmU0

www.comagape.com

Em Efésios 1:3, o Apóstolo Paulo nos mostra que Deus já nos abençoou com toda sorte de benção através de Cristo Jesus. Sua benção está no mundo espiritual esperando pela sua mudança de atitude para recebê-la!

Neste episódio vamos falar com a consultora ANNA PAULA SANTOS sobre o poder dos óleos essenciais e de todos os efeitos que eles têm sobre nós e suas propriedades terapêuticas.Basta deslizar a linha do tempo do Instagram ou de outra rede social para encontrar com facilidade, em algum perfil de bem-estar ou beleza, um post falando sobre as maravilhas dos óleos essenciais para a saúde e o equilíbrio mental.Essas substâncias extraídas de folhas, flores e frutos são, de fato, benéficas para a saúde? Vamos acabar de vez com suas dúvidas, esclarecendo esta e outras questões.Ouça a programação ao vivo em http://www.splendor.radio.brOuça nossos Podcast em:Splendor PLAYhttp://www.splendorplay.com.brSpotifyhttps://open.spotify.com/show/2ePvT6haJenLydBvV8DpRkDeezerhttps://www.deezer.com/show/2001752Spreakerhttps://www.spreaker.com/show/radiosplendorO Splendor Entrevista vai ao ar todas as sextas-feiras às 20:30h na Rádio Web Splendor#oleosessenciais #terapia #aromaterapia 

Baixe nosso app: https://go.idiomus.com/pod-2 Esse é um resumo do livro Comece Por Você:Adapte-se ao Futuro, Invista em Você e Transforme sua Carreira de Reid Hoffman, produzido pela nossa equipe. Estude inglês com resumos dos maiores livros de negócios, finanças e desenvolvimento pessoal. Só na Idiomus você melhora o seu inglês enquanto aprende sobre oratória, finanças, vendas, produtividade, liderança, coaching etc. Baixe nosso aplicativo, acesse: https://go.idiomus.com/pod-2

Jesus orou por você e isso está registrado na Bíblia! Essa oração nos revela várias coisas importantes sobre nosso Chamado, Natureza, Santificação e Missão EM CRISTO! Evangelho de hoje: João 17.6-19 / Salmo 1 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ancorabh/message

Olá, a palavra de Deus fala com você. Eu sou Vera Regina Waskow, pastora da Igreja Evangélica de Confissão de Luterana no Brasil, na Paróquia Cristo Salvador em Curitiba. Na segunda carta aos Tessalonicenses 3.5 Paulo escreve: “Que o Senhor os faça compreender melhor o amor de Deus por vocês e a firmeza que ele, Cristo, dá!” Essa palavra de Paulo trazida na carta soa quase com um conselho de mãe: - “Leva o casaco, vai esfriar!” – “Leva o guarda-chuva que vai chover!” Sim, mãe tem essa capacidade de prever as mudanças de tempo, mas junto disso tem um grande gesto de amor e cuidado. Quando Paulo intercede para que as pessoas compreendam o amor que Deus tem por elas, tem junto um gesto de cuidado e de amor também. Paulo sabe que em meio as situações de dor e sofrimento reconhecer e perceber o amor e o cuidado de Deus será sentir-se com o casaco em meio ao frio, com o guarda-chuva em meio a chuvarada. Reconhecer e perceber o amor e o cuidado de Deus não nos livra de perigos, nem tempestades, mas nos dá as ferramentas necessárias para atravessá-las com segurança e com cuidado. Aquiete-se e ouça a voz de Deus que lhe orienta e guia. Aquiete-se e perceba todo amor e cuidado que Ele lhe dispensou ao longo desse dessa semana, desse dia. Aquiete-se e descanse e confie seu sono nas mãos daquele que lhe guarda desde o amanhecer. Oremos: Deus de amor! Graças por teu amor que me abriga, protege, fortalece e anima. Permita que a noite de sono seja reparadora. Toma em tuas mãos o que ainda me angustia e concede-me tua paz. Por Cristo Jesus amém. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/senhas-diarias/message

Você consegue entender o grande amor de Deus por você?

Para comemorar o Dia das Mães trazemos um grande ídolo romântico brasileiro, o Rei Roberto Carlos, com uma de suas canções-símbolo: Como é Grande o Meu amor Por Você! Esta bela declaração que funciona para qualquer declaração em que as palavras nos faltam. Vem saber mais e analisar a dificuldade que temos em usar palavras para falar de sentimentos no episódio de hoje do #podcast Farelos Musicais.

Quantas “boladas” você já levou na vida para alcançar os resultados que deseja?! Quanta disposição você tem para levar essas boladas por um objetivo maior!? A metáfora que colocamos vai de encontro com o nosso tema deste episódio, que é: “Ninguém vai fazer por você, 1% ao dia!” Onde recebemos ao a goleira do time de futsal, leoas da Serra a @refernanda01 para um bate papo incrível e distraído falando do quão importante é o papel de uma goleira em um time e o quanto isso reflete na vida pessoal da Re, e assim contribuído para ela ser um ser um humano melhor 1% ao dia! Ficou curioso para saber como vai ser esse bate papo!? Então da o play e vem com a gente

A salvação de Paulo foi por vocêMas, por esta mesma razão, me foi concedida misericórdia, para que, em mim, o principal, evidenciasse Jesus Cristo a sua completa longanimidade, e servisse eu de modelo a quantos hão de crer nele para a vida eterna. (1 Timóteo 1.16)A conversão de Paulo foi por sua causa.Eu quero que você considere isso muito pessoalmente. Deus tinha você em vista quando escolheu Paulo e o salvou por graça soberana.Se você crê em Jesus para a vida eterna — ou se ainda pode crer nele para a vida eterna — a conversão de Paulo é por sua causa. É para tornar vívida para você a incrível longanimidade de Cristo.A vida de Paulo antes da conversão foi uma longa perseguição a Jesus. “Por que me persegues?”, perguntou Jesus (Atos 9.4). “Sua vida de incredulidade e rebelião é uma perseguição a mim!”. Paulo tinha sido separado para Deus desde antes do nascimento. Então, toda a sua vida foi um longo insulto a Deus e uma longa rejeição e zombaria a Jesus que o amava.É por isso que Paulo diz que sua conversão é uma radiante demonstração da longanimidade de Jesus. E é isso que ele oferece hoje.Foi por nossa causa que Jesus o fez dessa forma. Para “evidenciar a sua completa longanimidade” para nós. Para que não percamos a esperança. Para que não pensemos que ele não poderia realmente nos salvar. Para que não pensemos que ele está inclinado à ira. Para que não pensemos que fomos longe demais. Para que não pensemos que o nosso mais amado ente não pode ser convertido, de repente, inesperadamente, pela soberana e superabundante graça de Jesus.

Aparecer na página do Google, o buscador mais conhecido do mundo é fazer com que seu site/blog gere mais tráfego, ou seja, acessos e se torne mais conhecido! No episódio EngajaCast de hoje, vamos te falar quais técnicas usamos para alcançar resultados incríveis através do SEO, e ranquear no Google.

O que é surpreendente sobre o amor de Jesus não é que ele perdoa todos os os teus pecados do passado.

Marcos 10.36

Seja extremamente CRITERIOSO com o que permite adentrar na sua mente: um Homem jamais será livre enquanto não for o mestre de suas próprias ideias.... O post Coachcast #1328 – Pense por você mesmo apareceu primeiro em COACHCAST Brasil.

E você, não está dormindo demais??? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/luciano-de-paula0/message

Deixe Seu Cliente Vender Por Você by Sidarta Rebello

# 318 - NÃO PERCA O PIQUE! FAÇA ISSO POR VOCÊ. ISSO VAI REVERBERAR NO SEU CASAMENTO | CARLA CUNHA Esposa Bem Resolvida - Casais Vencedores https://linktr.ee/casaisvencedores Se você está comprometida em ter um casamento feliz, comece por você e se torne uma esposa auto confiante que tem o respeito do seu marido e o amor da sua família. Se inscreve aqui no meu canal do Telegram que lá tem conteúdos exclusivos somente para as comprometidas. https://t.me/casaisvencedores #relacionamentos #casaisvencedores #umcasamentosembrigasefeliz #esposabemresolvida

Iniciamos uma série de mensagens de quaresma chamada “Da manjedoura ao túmulo vazio”. As mensagens serão postadas diariamente, durante toda a quaresma.

Limite na sua vida pessoas e opiniões negativas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/avl/message

Este programa foi realizado no Templo Espiritual Maria Santíssima, dia 19 de março de 2021. Apresentador: Julio Jesus Já conhece o Templo Espiritual Maria Santíssima (TEMS)? O TEMS é uma casa religiosa, ecumênica e sem fins lucrativos. A missão da Casa pode ser vista como uma convocação permanente à vivência do amor incondicional e à valorização do sentimento de união, de respeito e de solidariedade ao próximo. Aqui se aprende a conhecer e viver a essência do Homem Espiritual. Saiba mais e nos acompanhe em outras mídias! www.tems.com.br

5:40 : Comentarios de la transmisión anterior 7:50 : Mate y Matcha (podcast) 18:55 : La Faca: al filo del cine (podcast) 28:00 : Choriceo fuerte 45:40 : Vampyr (1932) 1:03:40 : Literatura, cuentos, series de terror de todos los tiempos 1:43:40 : The Town that Dreaded Sundown (1976) 1:49:20 : The Innocents (1961) 2:00:35 : The City of the Dead (1960) 2:10:40 : Häxan (1922)

Você já parou pra pensar quantas horas de sono você tem por dia? Ao acordar, costuma se sentir revigorado? No episódio de hoje, Sérgio Bruni, fundador e CEO da UKOR, conversa com Andrea Toscanini, médica do sono, e com o apresentador, repórter e diretor, Felipe Solari, para explicar a importância de se valorizar o sono e como uma noite bem dormida reflete na nossa produtividade, parte metabólica e qualidade de vida. Além dos benefícios físicos e mentais, dormir bem aumenta a longevidade! Contudo, mais de 73 milhões de brasileiros sofrem com insônia. Afinal, somos negligentes com nosso sono? Quais são as consequências que isso pode nos trazer? Aperte o play e confira! Baixe nosso APP na Loja da Google Play e Apple Store e tenha acesso a centenas de conteúdos exclusivos, desenvolvidos por especialistas para que você tenha uma vida mais produtiva e saudável. Saúde | Bem-Estar | Saúde Física | Saúde Mental | Produtividade | Histórias que Inspiram | Ansiedade | Comer Bem | Dietas | Emagrecer | Comer Saudável | Autoconhecimento | Autoestima | Equilíbrio | Sono | Dormir melhor

#197 Bispa Priscilla - O que o discernimento faz por você by Lucas e Priscila Cunha

Tem gente que não sabe passar da fase da paixão e vive pulando de lance em lance em um loop eterno. Será que a paixão que você busca no outro não deveria estar em você mesma e/ou em outras conquistas na sua vida? 
Papos profundos sobre o que é paixão, como deixar a paixão virar amor, mantendo a paixão acesa lindamente depois de anos de relacionamento e a importância de saber ser feliz sozinha. 
Solta o dedo no play e vem se apaixonar com as Tikas! • 
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Jesus é Deus encarnado, a bíblia não é Deus encadernado. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/caiofabio/message Support this podcast: https://anchor.fm/caiofabio/support

Eu falo isso 365x por ano, 30 dias por mês, 1x ao dia... e sabe quando eu vou parar? NUNCA O que te impede de continuar no processo é sua mente se importando com a opinião dos outros. Só vai!

- Só não vence quem desiste - - Tenha certeza de andar com pessoas positivas para você se inspirar durante o processo - Evite ao máximo pessoas negativas, não é para cortar elas, até porque pode estar dentro de sua casa, mas evitar ao máximo vai te ajudar durante o caminho - ⚠️ JÁ FIZERAM SUA INSCRIÇÃO PARA O WORSHOP DIA 20-24/01 ? DE GRAÇA, FREE, NÃO PAGA NADA. VOU ENSINAR TUDO PARA VOCÊS

Consistência Se você não segue um programa de treinos e faz algo diferente todos os dias, você não vai saber o que está realmente funcionando Musculação pode ser repetitivo e até chato para muitos, porém é assim que tem que ser, os resultados virão sim, te garanto - Você precisa entender o que está passando com o seu corpo para fazer modificações Eu acredito muitos nas mudanças entre 4 e 12 semanas, dependendo muito de cada pessoa A intensidade é muito importante com a consistência, assim você vai aproveitar bem o seu treino Nessa hora um profissional faz toda a diferença. Então quando o seu coach mantém o mesmo treino, está aí a razão, confie nele, mas também cobre por isso lembrem-se de sempre perguntar “ quando iremos modificar os treinos? Assim vocês ficam menos ansiosos Eu mudo os treinos online a cada 4 semanas, sempre... porém posso fazer modificações de acordo com os feedbacks JÁ TREINARAM HOJE? SE NÃO, VAI HOJE SEM FALTA ISSO É UM COMPROMISSO COM VOCÊ MESMO, PARA VOCÊ, POR VOCÊ