Podcasts about pergunta

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Comer a meio da noite parece um hábito inofensivo, mas será que tem impacto no nosso corpo? A Nutricionista Mariana Chaves levanta o pano sobre este comportamento cada vez mais comum.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sete anos depois de ter chegado ao poder, aprovando uma moção de censura contra o governo popular de Mariano Rajoy, envolto em escândalos de corrupção, chegou a vez do governo socialista de Pedro Sánchez estar na corda bamba, também marcado por problemas com a justiça. Neste episódio, conversamos com o editor de Internacional, Pedro Cordeiro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A cura di Monica Paes - Playlist: Sigla: Av. Brasil (M. Lima/Antonio Cicero), Marina Lima, Todas, 1985 poi 1. São João, Xangô menino (Veloso/Gil), Doces Bárbaros, 1976 2. Dura na queda (Chico Buarque), Elza Soares, Do cóccix até o pescoço, 2002 3. O que será (à flor da terra), Chico Buarque feat. Milton Nascimento, Meus caros amigos, 1976 4. Cálice (Chico Buarque/Gilberto Gil), Gilberto Gil ao vivo na USP, 1973 4. Chovendo na roseira (Tom Jobim), Elis Regina, Elis & Tom, 1974 5. Mãos de afeto (Ivan Lins/Vitor Martins), Nana Caymmi, Renascer, 1976 6. Holofotes (João Bosco/Waly Salomão/Antonio Cicero), João Bosco, Zona de Fronteira, 1991, 7. Bandeira Branca (Laercio Alves/Max Nunes), Alaíde Costa con Amaro Freitas al pianoforte, Uma Estrela para Dalva, 2025 8. Joia, Luedji Luna, feat. Kato Change e Isaiah Sharkey sample di Luiz Melodia, Um mar pra cada um, 2025 9. Pergunta ao tempo, Rubel, Beleza. Mas agora a gente faz o que com isso?, 2025 10. Encontros e despedidas (Milton Nascimento/Fernando Brant), Liniker, singolo, 2025 11. Larga tudo, Adriana Calcanhotto, Errante, 2023 12. Chega de Saudade (Tom Jobim/Vinicius de Moraes), João Gilberto, Chega de saudade, 1959 13. Fullgás (Marina Lima/Antonio Cicero), Marina Lima, Fullgás, 1984

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A nossa ouvinte quer saber quantas calorias tem um bife de frango, mas questiona: deve pesá-lo cru ou cozinhado? Oiça a resposta da nutricionista Mariana ChavesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

O que está realmente na fruta em calda? É um bom substituto da fruta fresca? A nutricionista Mariana Chaves esclarece o que encontramos nestes produtos alimentares e como os enquadrar numa alimentação saudávelSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Há pessoas que falam. E há pessoas que, quando falam, fazem parar a sala. A diferença não está no tema — está na forma como se ligam ao público, como seguram o silêncio, como estruturam o que dizem. Todos, mais cedo ou mais tarde, temos de apresentar algo em público. E poucos aprendem verdadeiramente como o fazer bem. Neste episódio, partilho convosco o essencial: como preparar, estruturar e apresentar uma mensagem com impacto. Com base na prática, na ciência e nas histórias de quem sabe falar para ser ouvido. Falar em público dá medo. Simples. Mesmo para quem tem experiência. Mas a verdade é que comunicar bem é uma das ferramentas mais poderosas que existem. Este episódio é um guia completo. Vamos falar de: • Como preparar uma apresentação • Como estruturar a mensagem • Como ganhar confiança • Como falar com naturalidade • Como adaptar-se à audiência • E o que fazer após sair do palco No fim, como sempre, deixo uma lista prática com 10 erros a evitar e 10 boas práticas obrigatórias. Vamos começar por onde tudo começa: a preparação. Falar em público dá medo. Simples. Mesmo para quem tem experiência. Mas a verdade é que comunicar bem é uma das ferramentas mais poderosas que existem. Este episódio é um guia completo. Vamos falar de: • Como preparar uma apresentação • Como estruturar a mensagem • Como ganhar confiança • Como falar com naturalidade • Como adaptar-se à audiência • E o que fazer depois de sair do palco No fim, como sempre, deixo uma lista prática com 10 erros a evitar e 10 boas práticas obrigatórias. Vamos começar por onde tudo começa: a preparação. Preparação: a base de tudo Nada acontece por acaso numa boa apresentação. A preparação é aquilo que ninguém vê, mas que faz toda a diferença. É onde se ganha (ou perde) a confiança, a clareza e a força da mensagem. Um bom comunicador começa a trabalhar muito antes de subir ao palco — e isso nota-se. Neste bloco, falamos sobre como definir o objetivo da apresentação, conhecer bem o público, organizar ideias com clareza e ensaiar com método. Antes de abrir a boca, há perguntas que tens de saber responder: • Qual é a ideia principal que queres passar? • A quem vais falar? O que valorizam? • Porque é que esta apresentação importa — para ti e para eles? Dica: escreve a tua ideia central numa frase. Se não consegues, ainda não está clara. Prepara-te a sério: • Estuda o tema • Escolhe exemplos concretos • Ensina como se estivesses a falar para alguém que quer mesmo perceber Ensaiar é obrigatório. Steve Jobs ensaiava as suas apresentações como um maestro. A regra de Carmine Gallo: repete tudo em voz alta pelo menos 10 vezes. No próprio dia: • Dorme bem • Respira fundo • Lembra-te: não estás ali para impressionar, estás para ser útil Agora que estás preparado, vamos estruturar a tua apresentação para que a mensagem seja clara e envolvente do princípio ao fim. Estrutura: início, meio e fim Se a preparação é o alicerce, a estrutura é a arquitetura da apresentação. É ela que dá forma à mensagem, que orienta quem fala e quem ouve, e que impede que o discurso se perca ou se arraste. Uma estrutura simples pode fazer maravilhas. Aqui explico como criar uma abertura que prende, como organizar o corpo da apresentação em três ideias principais e como terminar com impacto e clareza. Uma apresentação precisa de ter forma. Senão, ninguém se orienta. Pensa assim: Começo forte • Frase marcante • Pergunta provocadora • Pequena história pessoal Corpo da apresentação • 3 ideias principais • Cada ideia com 1 exemplo • Ligações claras entre os blocos Conclusão • Recapitula a mensagem principal • Deixa um apelo ou uma imagem forte Dica: usa contrastes. Mostra o "mundo como está" e depois o "mundo como poderia ser". Isso dá ritmo e chama a atenção. Com a estrutura definida, é hora de pensar na entrega: a forma como vais dar vida às...

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Queremos que as crianças comam frutos secos por serem saudáveis, mas eles nem sempre aderem. A nutricionista Mariana Chaves dá dicas práticas para os implementar na alimentação dos mais pequenos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Simão, filho de João, você me ama mais do que estes outros?”

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Se o país parar durante 72 horas sem luz, gás ou água, devemos ter em casa um kit de emergência para garantir uma alimentação saudável para toda a família. Mariana Chaves fala das suas escolhas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este é só um trecho da aula completa da música "Dreams", com Fleetwood Mac, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Há cada vez mais variedade de iogurtes, mas nem todas as alternativas são saudáveis. A nutricionista Mariana Chaves explica as vantagens de cada tipo de iogurte.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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As enzimas digestivas são produzidas em função do que se come, para uma digestão saudável. Pode não produzir-se quantidade suficiente, mas sem queixas, não deve tomar. "Não se brinca com suplementos".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este é só um trecho da aula completa da música "Halo", com Beyoncé, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Pergunta 100 - O que o prefácio da Oração do Senhor nos ensina? R: O prefácio da oração do Senhor, que é: “Pai nosso que estás no céu”, nos ensina que devemos aproximar-nos de Deus com toda a santa reverência e confiança, como filhos a um pai capaz e pronto para nos ajudar, e também nos ensina a orar com os outros e por eles. Ref.: Is 64.9; Lc 11.13; Rm 8.15 ; Ef 6.18; At 12.5; Zc 8.21

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Neste episódio abordo o enjoo que tive com ouvir música, falei sobre o apagão, abordei relacionamentos saudáveis (com o dinheiro), deixei uma pergunta deep no final do episódio sobre entrada e saúde de pessoas nas nossas vidas. Espero que gostem!

O conceito de pequeno-almoço salgado tem várias interpretações, mas apenas uma é saudável. Será o folhado um alimento para consumir logo de manhã? Mariana Chaves explica como resolver estas questões.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olá a todos. Hoje, no Futebol de Verdade, esclareci as contas das três corridas de topo da tabela da nossa Liga, a do título, a do terceiro lugar e a da Liga Conferência. E, na antecipação da 32ª jornada, a última antes do dérbi que será uma espécie de finalíssima entre Sporting e Benfica, recebi o Armando Fontes, antigo internacional do SC Braga e do Santa Clara, que se defrontarão no jogo da semana. Falámos das diferenças entre o futebol nos Açores e no Minho e entre o final da década de 70 e a atualidade. No final, na Pergunta do Discord, discuti com o meu subscritor Luís Mendes o que faz de Simone Inzaghi um treinador tão especial e que hipóteses o Inter tem de vir a ganhar a Champions. Vamos!Para melhorar a sua experiência de visualização e assistir ao programa em direto, às 12h30 de sexta-feira, ⁠⁠⁠instale a App do Substack. É grátis.⁠⁠⁠Para acompanhar o resto do meu trabalho, ⁠⁠⁠inscreva-se no meu Substack.⁠⁠⁠ Há subscrições gratuitas e Premium.

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Frutos secos fazem bem, mas quantos cabem na sua saúde? A resposta não está na sua mão, está nos estudos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

pergunta de Uber, Marquês de Paris, ser Óscar

Olá a todos. Hoje, no Futebol de Verdade, antecipei a jornada deste fim-de-semana da Liga Portuguesa, em que três dos quatro primeiros defrontam equipas aflitas na tabela. Isso ajuda a perceber por que razão o Jogo da Semana no meu Substack é o FC Famalicão-SC Braga de mais logo. Recebi em estúdio virtual o Virgílio Lopes, antigo campeão pelo Sporting, que tem a particularidade de ter representado aqueles dois clubes minhotos, um em início e outro em final de carreira. No final, na Pergunta do Discord, discuti com o meu subscritor Zeca Matoso a grelha de distribuição do dinheiro que deve sair da negociação centralizada dos direitos audiovisuais da Liga. Vamos!Para melhorar a sua experiência de visualização e assistir ao programa em direto, às 12h30 de sexta-feira, ⁠⁠instale a App do Substack. É grátis.⁠⁠Para acompanhar o resto do meu trabalho, ⁠⁠inscreva-se no meu Substack.⁠⁠ Há subscrições gratuitas e Premium.

O último encontro do líder da Igreja Católica foi com o vice-presidente dos Estados Unidos da América. Henrique Burnay notou que o recém-convertido J.D. Vance tem uma visão da religião católica que afasta, exclui e promove o ódio ao outro. Francisco foi o Papa do Amor cristão, acrescenta o colunista do Expresso. É com ele que conversamos neste episódio.See omnystudio.com/listener for privacy information.

As redes sociais instalaram-se nas nossas vidas, que importância têm na vida dos portugueses no mundo? Pergunta para a Carolina, para o Francisco e para a Glória. Vamos até ao Japão com escalas na Finlândia e na Alemanha

As redes sociais instalaram-se nas nossas vidas, que importância têm na vida dos portugueses no mundo? Pergunta para a Carolina, para o Francisco e para a Glória. Vamos até ao Japão com escalas na Finlândia e na Alemanha

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Jejum todos os dias pode ser uma ferramenta que está a ajudar… ou a sabotar o seu corpo. Descubra o que ninguém lhe diz sobre o jejum.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olá a todos. O Futebol de Verdade continua a acompanhar o sprint final dessa maratona que é a Liga Portuguesa. Esta semana os candidatos ao título enfrentam uma etapa minhota, o Sporting em casa com o Moreirense e o Benfica em Guimarães com o Vitória SC. Recebi o ex-treinador Bernardino Pedroto, que jogou no Benfica e no Vitória, para antecipar a partida e falar ainda de Angola, onde ele foi cinco vezes campeão. E na Pergunta do Discord discuti com o meu subscritor Guilherme Pereira o futuro do futebol em termos de competições e regras. Vamos!Para melhorar a sua experiência de visualização e assistir ao programa em direto, às 12h30 de sexta-feira, ⁠instale a App do Substack. É grátis.⁠Para acompanhar o resto do meu trabalho, ⁠inscreva-se no meu Substack.⁠ Há subscrições gratuitas e Premium.

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A fibra é o antídoto do açúcar? A Nutricionista Mariana Chaves desmistifica o sumo de laranja e explica como incluí-lo com equilíbrio na alimentação.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olá a todos. Sporting e FC Porto atrasaram-se na semana passada, nas corridas com o Benfica e o SC Braga, pelo título e pelo terceiro lugar. O que os espera a ambos, esta semana, é uma espécie de luta pela sobrevivência nessas disputas. Os leões vão aos Açores defrontar o Santa Clara, a equipa-sensação da Liga, e para antever o jogo recebi o Clayton, que andou pelos dois emblemas e até esteve no Santa Clara-Sporting de 1999, a estreia dos insulares na I Liga. O FC Porto visita o Casa Pia e foi tema da Pergunta do Discord, lançada acerca do poder que deve ter Martín Anselmi na definição da nova época. Vamos!Para melhorar a sua experiência de visualização e assistir ao programa em direto, às 12h30 de sexta-feira, instale a App do Substack. É grátis.Para acompanhar o resto do meu trabalho, inscreva-se no meu Substack. Há subscrições gratuitas e Premium.

O post A pergunta de Isaque: onde está o cordeiro? apareceu primeiro em Rede Novo Tempo de Comunicação.

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Stevia pura ou marketing disfarçado? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece como identificar boas opções e como combinações com eritritol podem ser úteis, por exemplo, numa dieta cetogénica.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Edgard Maciel de Sá, Cauê Rademaker, Phill e Marcello Neves analisam a atuação diante do Once Caldas, a entrada de Lezcano e as mudanças que Marcão pode fazer contra o Bragantino. DÁ O PLAY!

não tem

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Donald Trump declarou que os EUA irão "tomar conta" da Faixa de Gaza e acrescentou que o plano é tirar de lá os palestinianos e construir a Rivieira do Médio Oriente. Netanyahu aplaudiu, o resto do mundo opôs-se e acusou o presidente norte-americanos de querer fazer uma limpeza étnica. Neste episódio, conversamos com o editor de Internacional do jornal Expresso, Pedro Cordeiro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Essa aqui é a dúvida mais difícil que nossos amigos Igor e Nhock já tiveram que responder Simplesmente não há ser humano que consiga decidir na lata o que ele faria... Queremos que você escuta e conte pra gente!