Sumando Experiencias

Interacción en IG --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumandoexperiencias/message

Si eres una mujer que ha experimentado traumas o difíciles procesos de sanación, es probable que hayas buscado la satisfacción en todos los lugares equivocados. La satisfacción real proviene de adentrarse en el proceso mismo, aprendiendo de él y creciendo a través de la experiencia. En este episodio exploraremos la experiencia de Alejandra ( y importancia de la satisfacción en su proceso de sanar y cómo puedes encontrarla en tu propio camino de sanación. ¡Escúcha para descubrir más! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumandoexperiencias/message

Si eres mujer esto te va a interesar y si eres hombre mucho más. Léelo aquí https://www.instagram.com/sumandoexperiencias_/?hl=es --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumandoexperiencias/message

La empatía es una capacidad innata del ser humano. Pero ésta puede decidir con quién y cuándo serlo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumandoexperiencias/message

Tienen que saber que he sumado muchas experiencias todo este tiempo fuera, así que venimos recargadas. Gracias comunidad y bienvenidas a todas :) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumandoexperiencias/message

Mujeres les traigo este episodio para ayudarlas a entender un poco las aplicaciones de citas para quiénes las estén utilizando o estén pensando en descargarlas, porque es un mundo totalmente diferente como salir y encontrarte de casualidad a alguien. Empecé a utilizarlas muy joven y me hubiera gustado me adviertan de las cosas que yo les contaré aquí. Las recomiendo si están listas, tienen experiencias en tratar con hombres, tienen alta autoestima y la determinación para no caer en falsedades que de eso en el mundo de las aplicaciones hay bastante y ademas si eres mayor de 21 años o más. Empecemos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

Rosaly cuenta como se salvó de ser víctima de trata de blanca en un viaje engañoso a Dubai cuando era una prepago. Más allá del dinero, lujos y diversión que puede dar este oficio, también llega consigo muchos peligros. Jóvenes mujeres si les ha pasado en algún momento por su cabeza ser prepago por necesidad, curiosidad o ambición, escuchen este episodio que está interesante. Síguenos en IG como @sumandoexperiencias_ en Facebook y Youtube como Sumando Experiencias - Dale clic en el botón SEGUIR o SUSCRIBIRSE en cualquiera de las plataformas que me escuches, Gracias por tu aporte económico en el siguiente link y ayudar a crecer éste proyecto. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

Manifestemos eso que tanto deseamos, arriesguémonos por más y despertemos nuestra consciencia. La dama de rojo nos da tips y consejos para manifestar desde nuestra energía espiritual y femenina atrayendo dinero, amor y prosperidad. Nos recuerda lo importante que es mantener nuestra buena energía y cómo limpiar nuestro cuerpo de las malas. La brujita más querida en el Alto Valor nos compartirá varios secretos para hechizar al universo y pedir sin temores ni culpa todo eso que deseamos. Síguenos en IG como @sumandoexperiencias_ en Facebook y Youtube como Sumando Experiencias - Dale clic en el botón SEGUIR o SUSCRIBIRSE en cualquiera de las plataformas que me escuches, Gracias por tu aporte económico en el siguiente link y ayudar a crecer éste proyecto. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

¿Sugar baby es el nombre para las amantes del siglo XXI? Maria tiene una relación amorosa con un hombre casado desde hace varios años. Él le da regalos, lujos, dinero, carro y departamento a cambio de su amor y juventud. Una sugar baby es una mujer joven que recibe estos beneficios a cambio de compañía y un mutuo acuerdo dónde también puede incluirse tener relaciones sexuales. Puede empezar por necesidad o curiosidad pero corres muchos riesgos, como perder tu autoestima, amor propio, juventud y anhelos de tener una familia tradicional. Maria es hija de una pareja de amantes, criándose a lo largo de su vida sin la presencia de su padre, y normalizando la situación de formar parte de un triángulo amoroso. Actualmente decidió abrir su corazón e intimidad para contarnos la experiencia de ser la otra. Síguenos en IG como @sumandoexperiencias_ en Facebook y Youtube como Sumando Experiencias - Dale clic en el botón SEGUIR o SUSCRIBIRSE en cualquiera de las plataformas que me escuches, Gracias por tu aporte económico en el siguiente link, ayudas a crecer éste proyecto. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

En la actualidad hay muchas páginas que promueven el desarrollo del amor propio, pero hay un punto donde todo empieza a ser preocupante cuando muchas mujeres están confundiendo el trabajar en sus inseguridades con mostrar una vida falsa de perfección a los demás. Todo en exceso es malo, y debes analizar si te estás proyectando como una persona llena de autoestima y amor propio o sólo estás teniendo actitudes narcisista que te alejan del equilibrio que deseamos encontrar en este camino. Cabe mencionar que lo mas recomendable en estos casos es acudir con un profesional en psicología que pueda ayudarte a descubrir de dónde nacen estas actitudes y como trabajar en ellas. Con Cristal tocamos algunas equivocadas maneras de creer que estamos obrando desde el amor propio y en realidad estamos siendo arrogantes y prepotentes. Síguenos en IG como @sumandoexperiencias_ en Facebook y Youtube como Sumando Experiencias - Dale clic en el botón SEGUIR o SUSCRIBIRSE en cualquiera de las plataformas que me escuches, muchas gracias resilientes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

Muchas mujeres en estos momentos desean dejar su país de origen para encontrar más oportunidades de crecer fuera de él. A veces la situación allá afuera se torna turbia y más difícil de lo que parece. Como mujeres corremos más riesgos en todos los ámbitos. Si aún con el apoyo de nuestras familia y amistades es difícil expresar lo que pasamos en relaciones tormentosas, ahora imaginemos estar en otro continente, lejos de los tuyos, sin amistades y sin apoyo moral. Son muchos los factores que te frenan de terminar de una vez con el tormento y alejarte de un hombre psicópata, pero cuando esto sucede te conviertes en una resiliente que desea apoyar a las demás mujeres que estén pasando por una situación igual. Diana cuenta su experiencia con dos parejas que abusaron física y psicológicamente de ella. Síguenos en IG como @sumandoexperiencias_ en Facebook y Youtube como Sumando Experiencias - Dale clic en el botón SEGUIR o SUSCRIBIRSE en cualquiera de las plataformas que me escuches, muchas gracias resilientes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

El propósito de este podcast es sumar experiencias de todas las personas resilientes que se animan a contar su historia y el ¿por qué? de su perspectiva y aunque podemos no compartir los mismos pensamientos e ideales, siempre debe prevalecer el respeto, empatía y sororidad. El alto valor se refiere a mujeres y hombres que trabajan por su mejor versión, por eso invité a Thais para que nos cuente como aplica esto a su faceta en Only Fans que es una plataforma que contiene imágenes y videos sexualizados para adultos, siendo ella una mujer que promueve el alto valor a sus seguidoras. Síguenos en IG como @sumandoexperiencias_ en Facebook y Youtube como Sumando Experiencias - Dale clic en el botón SEGUIR o SUSCRIBIRSE en cualquiera de las plataformas que me escuches, muchas gracias resilientes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

Se dice que la hipergamia es solo una tendencia del siglo XXI. Otras dicen que toda su vida han sido hipergámicas aún sin conocer la palabra. ¿Tú que crees? // Síguenos en IG como @sumandoexperiencias_ y en Facebook como Sumando Experiencias - Dale clic en el botón SEGUIR o SUSCRIBIRSE en cualquiera de las plataformas que me escuches, muchas gracias resilientes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

Queremos mantener vigente el llamado de auxilio de las mujeres afganas y toda su comunidad ante la situacion que viven en estos momentos. Si deseas ayudar desde cualquier país que te encuentres, puedes hacer lo siguiente. 1. Siguiendo los IG de las activistas @theafghan @shabnamnasimi @rustamwahab / 2. Firmar peticiones en @refugeeaction / 3. Donar recursos en www.womenforafghanwomen.org / 4. Donar millas en @miles4migrants. Por favor difunde información para que todos se enteren de la terrible situación. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message Support this podcast: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/support

¡Atrévete! Que no te de miedo tenerte a ti solamente de compañía, conócete, disfruta, ve a tu ritmo. ¡Hazlo! Desde el post en nuestro instagram @sumandoexperiencias_ ahora lo traemos a él podcast para que te animes a vivir una de estas actividades sola // ATENCIÓN: Tomar todas las medidas posibles para tener la mejor de las experiencias. // IG: @sumandoexperiencias_ CORREO: sumandoexperiencias1@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Si no conoces la palabra hipergamia y te consideras una mujer de alto valor, es momento de escuchar este episodio con la guapísima Dra. Karen Cortés que no sólo vino hablarnos del impacto social que tiene este término sino también para darnos un aporte científico y el por qué a una mujer le atrae un hombre con un status y nivel socio económico más alto que el de ella. Para los hombres también va dirigido esta información y así entender un poco de las féminas y su atracción por hombres alfas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

La frase más utilizada, dicha como regaño o incentivo. ¿Conoces el impacto poderoso que tiene? Aquí te cuento lo que hice después de esta frase y las consecuencias que tuve. Pero lo saben siempre sumando una experiencia más. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

No es aferrarnos a personas ni sentimientos. Es seguir de pie y en el camino de lo que deseas. Hay muchas personas a tu alrededor que están haciendo lo que aman sin importar que pienses de ellos. Aferrate de manera positiva en eso que quieres alcanzar, la vida es corta y lo que nos motiva es saber que en algún momento se va acabar. Tuve mi momento y quise compartirlo con ustedes resilientes

Me costó mucha ansiedad y nerviosismo poder controlar mis emociones, y aún sigo practicandolo. Aquí te cuento mi proceso de cambio y la gran importancia de la inteligencia emocional en tu salud física y mental. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Desde la infancia nos han enseñado a ser generosos y compartir siempre lo que tenemos con lo demás ¿Qué sucede cuando en estas acciones te olvidas de ti? El egoísmo ha sido satanizado como un defecto de carácter y que sólo las personas débiles pueden hacerlo. Vamos a desprogramarnos y recordar los beneficios de ponerte a ti como prioridad de tu única vida. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

¿Conoces el término SAPIOSEXUAL? Te interesará mucho conocer el significado de esta palabra que más allá de ser una atracción profunda puede llegar a convertirse en una relación de manipulación y oscuridad. Ésta vez cuento una de mis experiencias, advirtiendo a todos de los peligros de ser un SAPIOSEXUAL. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Siempre existirá el temor de empezar una nueva relación de pareja con términos formales. ¡No te apresures! Te doy aquí algunas características y consejos que no deben olvidarse antes y durante una relación saludable. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Lo eres y si no, pues es tiempo de fortalecer nuestras habilidades para ser un resiliente. Te mereces todo eso bueno que está por sucederte, tómalo, hazlo tuyo y agradece. Descubre aquí algunas de las características de un resiliente y comentanos en IG @sumandoexperiencias_ por qué lo eres. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Olvidemos un poco las corrientes y tendencias sociales que han sido malinterpretadas por personas que están olvidando las necesidades fundamentales de cada género. No somos iguales, no debemos ser tratados iguales. ¿Estoy equivocada?   --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Lo más difícil después de vivirlo, es contarlo.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Nos unimos dos rizadas para contar nuestras anécdotas, aciertos y desaciertos con esta melena de bucles; brindamos nuestras experiencias para orientar a personas que desean llevar una rutina y mejorar su cabello, también consejos para padres de rizados e información de como llevar el día a día sin perder la paciencia. Además Yulia que es influencer, asesora y especialista en cabellos rizos desde hace ya 7 años, aconsejará como recuperar, mantener y llevar una hermosa transición. Revelará todos sus secretos y contará como surgieron las ideas para llevarla hacer la mujer número uno en Ecuador que habla del misterioso mundo de afros y rizos, tambien nos dará a conocer su nueva línea de productos dedicados a este hermoso cabello y entre risas y rizos nos irá animando a brillar con nuestra auténtica corona. Disfruta este episodio y compartelo con tu familia y amigos rizados. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Destapamos el tabú del Trastorno de ansiedad y porque muchas personas lo están sufriendo y la sociedad no está haciendo mucho por ellos. ¿Hay alguna actividad para sentirte mejor? ¿Cómo puedes ayudar a alguien en una crisis de ansiedad? Carlos Morales Ruiz @carlosmr14 estará hablando de su vida de la situación más cruda y real que es padecer trastorno de ansiedad. No debemos pasar por alto esas sensaciones de llorar, gritar, angustiarte por todo, pensar mucho en el futuro cercano que no te permite concentrarte en tu vida diaria. ¡Acompáñanos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

¡Totalmente gratis! En este episodio les doy unos pasos y recomendaciones para hacer tu propio podcast y ganar dinero con él. Además hablo de las plataformas y cual de ellas es mejor desde mi experiencia siendo podcaster. Hay muchos cursos pagados para decirte esto, pero aquí tienes información básica y GRATIS para animarte y crearlo hoy mismo. ¡Éxito! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Seguimos con el Autocuidado en este podcast, aquí señalamos más de lo que es y cuales son los tipos de Autocuidado que debemos tener en nuestro día a día, dependiendo de nuestras propias necesidades y siendo muy atentos con las influencias externas. Sé honesto y descubre cómo podrías cuidarte y ser feliz. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

¿Conoces el llamado Autocuidado o Self care? Hoy en día todos hablan de esta actividad pero muy pocos conocen el verdadero sentido de ella. Las redes sociales y los post diarios que demuestran una vida saludable, están perjudicando directamente a las personas que lo necesitan y no saben como hacerlo. En este episodio hablo un poco del origen del Autocuidado y cuando lo estas haciendo mal. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

A veces creemos tener el autoestima alta pero sucede muchas veces más que no nos damos cuenta cuando tenemos baja autoestima. En la actualidad el autoestima depende de factores externos y no estamos consciente del impacto que este tiene en nuestra buena salud emocional. Revisa y determina con estos indicios si tu autoestima sigue en el nivel deseado. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

A diario inconscientemente cometemos errores que nos alejan de nuestro propósito de llegar a un nivel favorable en varios ámbitos de nuestra vida. En este episodio toco algunos malos hábitos que estamos cometiendo y las soluciones para dejar de hacerlos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

A diario inconscientemente cometemos errores que nos alejan de nuestro propósito de llegar a un nivel favorable en varios ámbitos de nuestra vida. En este episodio toco algunos malos hábitos que estamos cometiendo y las soluciones para dejar de hacerlos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Cuántas veces hemos escuchado la palabra "IGNORANTE" y nos incómoda pensar que lo somos y muchas veces hemos sentido una ofensa di alguien lo llega a insinuar. El estar leyendo, estudiando o estar en un buen cargo laboral no te hace menos ignorante. Yo desde que acepté que soy ignorante, me he dado cuenta que me gusta reconocerme como tal y me siento mucho más serena y culta por ello. ¿Te consideras un ignorante o una persona culta? Estas son unas de las acciones que te demostrarán que no eres tan prolijo como crees. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Muchas veces hemos estado en situaciones que no queríamos solo por el simple hecho de no haber dicho un ¡NO! en el tiempo oportuno. Tenemos temores y nos provoca ansiedad el pensar que podemos ser rechazados por negarnos, pero estamos siendo personas menos confiables por acceder a todo, creyendo que decir Sí nos da una buena imagen. ➡️Escucha estas técnicas que mejorarán tu vida y evitarán que te arrepientas de cosas que no debían pasar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Reconoce cuales de estos errores estas cometiendo y porque no te dejan vibrar alto para poder salir de ese estrés emocional. *Aprendamos a ser personas gratas porque "la gratitud nos trae abundancia y la queja nos trae carencias". --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

¿Haz hecho uno de los desafíos más grandes de vida? Mirarte hacia adentro es el primer paso para perdonarte. Los tiempos de cada persona son distintos, con todo y sus grandes ironías. ¿Estás viviendo tu realidad? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message

Atrévete --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sumandoexperiencias/message