Podcasts about elijo

Elijo no hacer daño by Roka Stereo

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No hay ningún sueño imposible de materializar, los sueños se cumplen, los sueños se cumplen si se tiene el valor de ir de frente por ellos, si sigues cultivando la ilusión un poquito cada día, para que no se apague, pese a no tener nada que te asegure que al final conseguirás lo que te propones, si eres capaz de superar tus miedos, tus excusas y el qué dirán, si apartas todo aquello que no te lleve hacia ellos, lo que te estorbe, lo que te impide llegar, lo que te distraiga, si no escuchas a quien te dice que no, que nunca, que qué te piensas tú, ni a quien asegure conocer un atajo... si te levantas cada vez que tocas suelo, pese a lo mucho que duela, pese a la tentación de seguir ahí sin mover un dedo, si aún así sigues mirando al frente pese a no ver nada más allá, creyendo que tarde o temprano lo verás, lo lograrás, e inevitablemente sonreirás... Sólo renueva y enfoca tu energía en esa sensación de amor y alegría, siente orgullo por lograrlo y sé más feliz, no pierdas de vista lo que deseas!!! Infinitas gracias…

A veces dejarse llevar por un sueño, es la libertad más bella...

Drugi poudarki iz oddaje: -V Luki Koper poteka svet delavcev, ki bi lahko privedel do menjave treh nadzornikov -Na Krasu pričakujejo predsednico republike Natašo Pirc Musar, obisk bo trajal dva dneva -Katera je najzgodba vseživljenjskega učenja in kaj prinaša, naj vam namignemo, tokrat so bili v ospredju v Postojni

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Hay marcas que nos inspiran. Nos emocionan. Nos encantan. Pero al momento de elegir… no están en nuestra vida. ¿Te suena? En este episodio, Cristián “Ritalín” León explora la grieta entre el vínculo emocional y la acción concreta: entre el branding que enamora y el marketing que convierte. Con casos como Jaguar, Lacoste, Pullman, AWTO y Louis Vuitton, revisamos 5 vacíos que muchas marcas no ven… y que les están costando ventas. Además, un framework claro para cerrar la brecha entre el “me encantas” y el “te quiero en mi vida”. Ideal para gerentes de marketing, emprendedores, agencias y todos los que quieren construir marcas que emocionen… y vendan. Incluye:El problema de la relevancia sin pertenenciaEl relato sin utilidadEl deseo sin accesoLa acción sin empujeLa confianza sin evidenciaEpisodio imperdible para revisar tu marca con lupa. 

CAPÍTULO 9 La unicidad te hace libre Usamos el juicio para evitar sentirnos inadecuados, inseguros y faltos de autoestima. s. Sin el juicio, nos veríamos unos a otros como iguales. No tendríamos sentimientos de “ser mejores que” o de “ser menos que”. Seríamos uno. La unicidad es nuestra verdadera naturaleza. Cuando sintonizamos con el sentimiento de unicidad, el juicio y la separación se disuelven, y se restaura nuestra conexión con el amor del Universo. Soltar completamente el juicio puede darnos miedo porque es un hábito en el que hemos llegado a confiar. Usamos el juicio para evitar sentir nuestras inadecuaciones, inseguridades y falta de autoestima. Y en lugar de abordar estos sentimientos, miramos a los supuestos defectos de los demás para no tener que afrontar nuestro dolor. No obstante, proyectar nuestro juicio sobre los demás solo es un indulto temporal. Los sentimientos de inadecuación no se disuelven y, lo que es todavía peor, también tenemos una sensación inconsciente de culpa por juzgar a los demás. Cuando tomas conciencia de que no estás en paz y de que tu vida no fluye con naturalidad, esto es un indicador de que has decidido alinearte con la mente errónea del juicio. Lo que juzgas en otros es un reflejo de lo que has juzgado en ti mismo, y lo que amas en otros es un reflejo de tu luz. Como dijo Yogi Bhajan: “Reconoce que la otra persona eres tú”. LECCIÓN UNIVERSAL: TIENES QUE ESTAR DISPUESTO A DESHACERTE DE VIEJOS HÁBITOS Y ADOPTAR UNA NUEVA MANERA DE SER Primer paso: Sé testigo de tu juicio sin juzgarte: Ahora vamos a tomar nota de en qué medida tiendes juzgar a los demás. Tómate un momento para puntuar tu nivel diario de juicios de cero a diez, siendo diez el máximo. Sé honesto contigo mismo con respecto a esta tendencia a juzgar. La mejor manera de medir el nivel de tus juicios es comprobar cómo hacen que te sientas. A continuación, anota cómo hace que te sientas. Revisa tus notas. ¿Puedes ver que tus juicios te impiden tomar decisiones amorosas? ¿Puedes ver que te mantienen en un lugar de negatividad y te hacen creer (¡locura!) que estás separado de los demás? Mirar más de cerca cómo te deprimen los juicios fortalecerá tu deseo de salir de ellos. En cambio, el amor acepta. Segundo paso: Perdona el pensamiento: No te culpes por el juicio realizado. El Curso dice: “Cada comunicación es una extensión de amor o bien una petición de amor”. Cuando atacas y juzgas, en realidad solo estás pidiendo amor. Tu verdadera intención detrás del ataque es buscar amor porque, en el fondo, tu única intención es protegerte de no sentirte amado. Esta es también la intención de la persona que crees que te ha atacado. Simplemente, ambos estáis buscando amor. En el fondo, el ataque es una petición de ayuda. El Curso dice: “El Amor siempre responde, pues es incapaz de negar una petición de ayuda, o de no oír los gritos de dolor que se elevan hasta él desde todos los rincones de este extraño mundo que construiste, pero que realmente no deseas” Da la bienvenida al Instante Santo con una oración: Reconozco que he elegido equivocadamente, perdono este pensamiento y vuelvo a elegir de nuevo. Elijo amor. Tercer paso: Ve por primera vez: Observa cómo arrastramos el pasado al momento presente y, a continuación, vuelve a elegir. Podemos elegir mirar a la persona, o situación, como si la estuviéramos viendo por primera vez. Imagina lo libre que te sentirías si no llevaras el pasado contigo a tus relaciones, o a cada encuentro. Practica diciendo esta oración antes de cada encuentro que active las sombras de tu pasado: Quiero ver a esta persona por primera vez. Cuarto paso: Meditación de la unicidad: He elegido esta meditación kundalini concreta para completar el proceso de deshacer los juicios.

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Hrvoje Kovačević je eden izmed kovačev misli. Tako bi lahko prevedli ime zagonskega podjetja MindSmiths, ki ga je pred osmimi leti skupaj s kolegi računalničarji ustanovil v Zagrebu. Ukvarjajo se z umetno inteligenco, predvsem z nišnimi storitvami. Misli in ideje kujejo v prostorih nekdanje tovarne WC-papirja.Vsebina je nastala s finančno pomočjo Evropske unije. Za vsebine projekta Talenti EU regij je odgovorno uredništvo in ne odraža nujno stališč Evropske unije.

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Hola, soy Gloria Cano, y te doy la bienvenida al episodio196 de #ParayRespira. ¿Sientes que la vida o los demás son hirientes o cortantes contigo? ¿Será que eso tiene algo que ver con las palabras que tú usas contigo?Quizá esta pequeña práctica que he llamado "Respiro y renuncio a las palabras que hieren" pueda serte útil.Anímate a practicarla conmigo y luego me cuentas qué tepareció. Comencemos…Si quieres puedes cerrar los ojos, o también puedes suavizar o bajar tu mirada para que puedas poner toda tu atención en tu respiración y tus sensaciones corporales. Pon ambos pies en el piso y toma consciencia de la Tierra que te sostiene y te acoge sin restricciones. Este ejercicio comienza respirando larga y profundamente varias veces por la nariz.Inhala…. ExhalaInhala…  ExhalaInhala…  ExhalaAhora, lleva tu atención una situación donde usaste palabras hirientes o escuchaste a alguien decir palabras hirientes.Fíjate cómo cambia tu respiración, qué pasa con tu cuerpo.Recuerda que escuchamos con todo el cuerpo y que la primera persona que escucha lo que decimos somos nosotros mismos, así que todo lo que piensas y todo lo que dices a las demás personas, seres o cosas te las dices tu también.Ahora sigue respirando suavemente por tu nariz y suelta el aire por la boca como soplando una velita ... y con cada respiración repite para ti:Ahora me detengo, Elijo respirar, Renuncio a las palabras que hierenElijo respirar, Elijo hablar con amabilidad Elijo respirar, porque mis palabras son pacíficas, mi mundo también lo esElijo respirar, Renuncio a las palabras que hierenElijo respirar, Elijo hablar con amabilidad Elijo respirar, porque mis palabras son pacíficas, mi mundo también lo es¡Terminamos! ¿cómo te sientes? deja que tu respiración recupere su ritmo natural y presta atención a las sensaciones de tu cuerpo. ¿De qué te diste cuenta? ¡Muchas Gracias por practicar conmigo!Agradecemos también las enseñanzas de Gerardo Schmedling que nos inspiran en esta práctica.Cuéntame, ¿Qué opinas de esta práctica? Música: Silent Flock by Blue Dot Sessions

Nueva temporada de 5g. Hablamos de todo y celebramos la visita de Diegote de Punto de Control. 

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Hoy observo la actividad de mi mente, cuando está en el pasado se deprime, cuando está en el futuro se preocupa, si no ejerzo control sobre ella y la dirijo con sabiduría y amor me puede conducir a un mundo de intriga paranoide que ni siquiera existe, puedo crear mi propia vida y jamás ser víctima de ninguna situación o circunstancia si me relajo, sereno mi mente y actúo desde la comprensión y el amor, ubicándome en el momento presente…

Kaja Travnik nam razloži, kako preprosto je bolje skrbeti zase v 5 trikih, ki imajo seveda biohackersko osnovo. Kaja je namreč ena izmed slovenskih biohackerk, ki verjamejo v biohacking načela, ki so v osnovi povezana s naravo in njenimi cikli.Kako pravilno spati, da bo regeneracija resnično optimalna?Zakaj uporabljati panel za fotobiomodulacijo?Kako preprosto je prizemljevanje z energijami našega planeta?Na vse to boste dobili odgovor v tokratnem prispevku.

Hola, soy Gloria Cano, y te doy la bienvenida al Episodio193 de #ParayRespira. ¿Vives corriendo para todos lados? ¿Estás queriendo siempre que la vida, o los demás, vayan a tu ritmo y no entiendes por qué eso es tan difícil? Quizá lo que necesites sea esta pequeña práctica que hellamado Respira y Suelta la UrgenciaAnímate a practicarla conmigo y luego me cuentas qué tepareció.Comencemos…Si quieres puedes cerrar los ojos, o también puedes suavizar o bajar tu mirada para que puedas poner toda tu atención en tu respiración y tus sensaciones corporales. Pon ambos pies en el piso y toma consciencia de la Tierra que te sostiene y te acoge sin restricciones. Este ejercicio comienza respirando larga y profundamente varias veces por la nariz.Inhala…. ExhalaInhala…  ExhalaInhala…  ExhalaAhora, lleva tu atención a aquellas cosas que te ponen a correr, a las urgencias con las que vives cotidianamente…Fíjate cómo cambia tu respiración cuando te enfocas en esas cosas, en querer que la vida o que las demás personas ocircunstancias sucedan a tu ritmo, en tu tiempo.La urgencia es el grito de la mente que no ha aprendido a confiar. Es la ilusión de que todo debe pasar ya, sin comprender que la vida tiene su propio ritmo, perfecto e inmutable.Desde las enseñanzas de Gerardo Schmedling, comprendemos que, la urgencia nace del miedo, de la necesidad de controlar, de la ansiedad por forzar lo que aún no está listo. Sin embargo, cuando nos alineamos con el flujo de la vida, reconocemos que nada ocurre antes, ni después de su debido momento.Ahora sigue respirando suavemente por tu nariz y con cada respiración repite para ti:Ahora me detengo.Elijo respirar.Suelto la necesidad de correr y permito que la vida me encuentre en paz. Porque lo que es para mí, llega a mí… sin prisa, sin esfuerzo, y justo cuando corresponde.Respirar es aceptar.Respirar es confiar.Respirar es regresar al instante sagrado donde todo está bien.Cuando solté la urgencia entendí que el universo nunca se atrasa.Respirar no es detenerme, es permitir que la vida me alcance.¡Terminamos! ¿cómo te sientes? deja que tu respiración recupere su ritmo natural y presta atención a lassensaciones de tu cuerpo. ¿De qué te diste cuenta? Tómate un tiempo para tomar nota sobre tu experiencia.¡Muchas Gracias por practicar conmigo!Agradecemos también las enseñanzas de Gerardo Schmedling que nos inspiran en esta práctica.Cuéntame, ¿Qué opinas de esta práctica? ¿cómo te pareció este episodio?Música: Idle Ways by Blue Dot Sessions

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Los pasitos cortos también llevan a metas grandes, lo único que tienes que hacer, no dejar de caminar...

V luči geopolitičnih nestabilnosti in trgovinskega protekcionizma mora Slovenija še bolj odločno ukrepati za izboljšanje konkurenčnosti svojega gospodarstva. Že leta pada na lestvicah konkurenčnosti, vse več podjetij se seli na Hrvaško, so danes poudarili predstavniki gospodarskih združenj in zbornic, združenih v gospodarski krog. Pohvalili so pokojninsko reformo ter se zavzeli za razbremenitev, učinkovitejše administrativne in sodne postopke ter vlaganja v razvojni preboj. Drugi poudarki: - Poslanci zavrnili vladni predlog za začetek postopka sprememb ustave. - Tožilstvo za Janeza Janšo v zadevi Trenta zahteva dveletno zaporno kazen. - Na mednarodni konferenci v Londonu o Sudanu ni bilo predstavnikov vojskujočih se strani.

Otroški parlament je projekt Zveze prijateljev mladine Slovenije, ki ga zveza izvaja že od leta 1990. V njem sodeluje skoraj 400 osnovnih šol, vsako leto pa je del otroškega parlamenta približno 3000 otrok. Otroški parlament deluje skozi vse leto, veliki zaključek pa predstavlja zasedanje nacionalnega Otroškega parlamenta. V ponedeljek so se v Državnem zboru zbrali otroci in razpravljali o šolskem sistemu in izzivih, ki so jim priča vsak dan. Kaj si mislijo o šolskem sistemu, se jim zdi, da jih odločevalci slišijo, in kako gledajo na vse več primerov medvrstniškega nasilja?

Hoy comprendo que el amor no es un sentimiento, puesto que los sentimientos tienen dualidad, a veces son positivos y otras negativos… el amor es una comprensión que jamás deja de ser y nunca pierde su esencia… el amor toma la determinación de manifestar amabilidad aun cuando parezca que no hay merecimiento o recompensa… hoy comprendo que nunca aprenderé a amar, si primero no aprendo a ser amable y realizar al menos un gesto inesperado diariamente de servicio amoroso con los seres que me rodean…

Recuerda que tus intenciones crean tu realidad. El poder reside en saber que tu energía positiva expande tu vida externa. Esta conciencia recién adquirida te permite ver fácilmente cuándo estás alineado con tu poder y cuándo no. Cuando te sientas desconectado, puedes recitar la oración y volver al flujo. Soy testigo de que estoy desalineado de mi poder. Elijo ver paz en lugar de esto. Esta oración siempre te realineará con tu capacidad de volver al amor. Puedes volver a elegir en cualquier momento. La práctica de volver a elegir te ayuda a mantenerte conectado con el Universo. La simple elección de volver a elegir saca tu poder de su escondite y restaura tu presencia. Los cambios más simples pueden reconectarte en un instante. Cuando practiques estos cambios conscientemente, empezarás a experimentar amor, flujo, sincronicidad y te sentirás muy guiado. Tómate en serio estas lecciones universales y la energía de tu alta vibración te abrirá el camino para vivir una vida que supere tus sueños más audaces. • La meditación y la oración te abren al poder del Universo. • El miedo se presenta cuando no confías en el Universo. • Percibes lo que proyectas. Toma conciencia de las historias de miedo que has venido proyectando en tu pantalla de cine interna. • Tu presencia es tu poder. Sé consciente de cómo tus pensamientos, palabras y energía te desconectan del Universo. Percibe y entiende la diferencia entre la sensación de estar conectado con tu presencia y la sensación de no estarlo. • Cuando te notes desconectado de la presencia del amor, recita esta oración para volver a la paz: Soy testigo de que no estoy alineado con mi poder. Elijo ver paz en lugar de esto.

Prepárate para aprender a dar los pasos necesarios para liberarte de tus limitaciones y reclamar el poder en ti.En este episodio de "Elijo ser feliz", descubrirás cómo alcanzar tu primer millón de dólares o más. Coral Mujaes te demostrará que conquistar tu destino es posible mientras transformas tus miedos en trampolín hacia el éxito.——————- ✨ Conquista tu destino con Coral Mujaes en Miami! Regístrate en este link

En este episodio de "Elijo ser feliz", el reconocido conferencista colombo japonés Yokoi Kenji Díaz nos habla sobre el perdón, la importancia de abrazar la tristeza, la resiliencia, el descubrimiento de tu ikigai y el kigsui, el camino para alcanzar la felicidad y más!El también autor del libro “Relatos de Inspiracion y liderazgo” comparte su sabiduría para ayudar a transformar tu vida para mejor. No te lo pierdas! ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Sabiduría para Mediar en Conflictos Familiares

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y hab.la al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

Como padres, nuestras palabras tienen un impacto profundo en la vida de nuestros hijos. Pero, ¿alguna vez hemos reflexionado si nuestras palabras están edificando o hiriendo? A veces, sin darnos cuenta, podemos caer en patrones de crítica constante o burlas que lastiman el corazón de nuestros pequeños.

Notas Macabrosas - Un hombre sobrevive a ser atropellado por un tren - Cheeto con forma de Charizard se vende en más de 80,000 dólares- Hallan a un trabajador muerto dentro de sucursal de Bisquets Obregón - Matan a mujer disfrazada de La Llorona - Buscan a ex snowboarder por narcotráfico y asesinato] - EU realiza primera ejecución por un pelotón de fusilamiento en 15 años - Explotó la riña familiar porque alguien se comió un gansito que no era suyo - Una bomba de la Segunda Guerra Mundial fue encontrada cerca de la estación Gare du Nord en París - Arrestan a conocido grafitero juarense - Asesino en serie hace huelga de hambre porque le quitaron su Play Station Se Me Para Normal - Borre nos trae un par de relatos de cripto erótica con la ayuda de Chat GPT También puedes escucharnos en Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast​ Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast​ https://twitter.com/leyendaspodcast​ https://facebook.com/leyendaspodcast​ #Podcast​ #LeyendasLegendarias​ #HistoriasDelMasAca Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Notas Macabrosas - Un hombre sobrevive a ser atropellado por un tren - Cheeto con forma de Charizard se vende en más de 80,000 dólares- Hallan a un trabajador muerto dentro de sucursal de Bisquets Obregón - Matan a mujer disfrazada de La Llorona - Buscan a ex snowboarder por narcotráfico y asesinato] - EU realiza primera ejecución por un pelotón de fusilamiento en 15 años - Explotó la riña familiar porque alguien se comió un gansito que no era suyo - Una bomba de la Segunda Guerra Mundial fue encontrada cerca de la estación Gare du Nord en París - Arrestan a conocido grafitero juarense - Asesino en serie hace huelga de hambre porque le quitaron su Play Station Se Me Para Normal - Borre nos trae un par de relatos de cripto erótica con la ayuda de Chat GPT También puedes escucharnos en Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast​ Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast​ https://twitter.com/leyendaspodcast​ https://facebook.com/leyendaspodcast​ #Podcast​ #LeyendasLegendarias​ #HistoriasDelMasAca Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://bit.ly/3NAzeNy Encuéntrame como @roxanacastanos https://www.roxanacastanos.com/ Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cada día tomamos decisiones que impactan nuestro presente y nuestro futuro. Pero, ¿estamos eligiendo con intención o simplemente reaccionando a las circunstancias? En este episodio de Redefine, exploramos el poder de nuestras elecciones y cómo un buen líder sabe decidir bien a pesar de los desafíos del día a día.Reflexionaremos sobre preguntas clave:✅ ¿Qué estás eligiendo para tu vida hoy?✅ ¿Cómo tus decisiones están afectando tu liderazgo?✅ ¿Qué necesitas para elegir con sabiduría?✅ ¿Quién se beneficia o se perjudica de tus decisiones?Además, te compartiré herramientas prácticas para tomar mejores decisiones, evitar errores comunes y construir un liderazgo sólido basado en principios y propósito. ¡No dejes tu futuro al azar! Escucha este episodio y empieza a decidir con intención.

Elijo el poder de Dios by Roka Stereo

Yo Elijo by Roka Stereo

Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este día, la basamos en la frase: «Elijo soltar lo que me ata y vivir en libertad, priorizando mi felicidad y mi esencia». La libertad y la felicidad son dos conceptos profundamente entrelazados que forman parte de nuestra naturaleza humana. A menudo, el deseo de ser feliz está intrínsecamente relacionado con el anhelo de sentirnos libres. Sin embargo, ¿qué significa realmente ser libre y cómo podemos encontrar felicidad en esa libertad? Hoy reflexionamos sobre esta elección de soltar lo que nos ata y vivir desde nuestra esencia.

En este episodio de Elijo ser feliz, les presento una historia que imapacta. Nuestra invitada, Lorena Lozano, es un claro ejemplo de cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en nuestro cuerpo a través de enfermedades y dolencias. Su experiencia nos recuerda la importancia de sanar la mente y escuchar las señales que nuestro cuerpo nos da cuando es momento de detenernos y reflexionar. Acompáñenme a conocer su valiente historia y el camino que aún recorre en su proceso de sanación. ¡No se lo pierdan! ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Muchas veces nos preguntamos ¿cómo lograr que la prosperidad, la abundancia llegue a nuestra vida en todos los aspectos, no solo en lo económico? Hoy tenemos una invitada de lujo, Perla Machaen, quien logró convertirse en la número uno en el mundo de bienes raíces y ahora comparte cómo pasó de no saber nada a alcanzar el éxito. En este episodio nos dará las herramientas claves para transformar nuestra vida y atraer todo lo que deseamos y nos merecemos.********✨No te pierdas este próximo 29 de Enero el curso “Visión Board” (Mapa del tesoro) con Perla Machaen y comienza manifestando este 2025. Reserva tu cupo aquí

En este episodio de Elegir es mi poder, reflexiono junto contigo sobre un documental que me marcó profundamente: Soy Martha Stewart de Netflix. A través de su historia, admiré su valentía, enfoque y autenticidad, pero también me llevó a preguntarme algo importante: ¿qué tanto nos escuchamos a nosotros mismos en lugar de dejarnos llevar por el "deber ser"? Hablaremos sobre cómo conectar con nuestra esencia y cómo nuestras elecciones deben alinearse con lo que se siente bien para nosotros. También comparto cómo esta reflexión me inspiró a crear El Gran Cierre: Crear el Futuro que Elegimos, una sesión grupal para cerrar el año desde la claridad y el empoderamiento. Espero disfrutes muchísimo y te espero pronto en la sesión grupal del 21 de Diciembre. Exploraremos cómo abordar nuestra vida laboral y nuestros negocios desde un lugar de autenticidad, creatividad y disfrute, dejando atrás el sufrimiento y las cargas que tanto pesan por estar siguiendo el ¨deber ser¨y no lo que se siente bien . Con amor, Mely

Luz Gabás es una escritora de renombre que ha logrado conquistar el corazón de miles de lectores. Premio Planeta 2022 por su novela Lejos de Luisiana, exalcaldesa de Benasque y embajadora de la longaniza de Graus, Luz Gabás es una mujer multifacética cuya carrera literaria y su amor por su tierra se reflejan en cada una de sus obras. En esta conversación, nos habla sobre sus logros, sus proyectos y cómo su visión de la vida, su pasión por la historia y las tradiciones de su región se entrelazan con su escritura.Escuchar audio

En este episodio reflexionamos sobre algo clave: ¿por qué complicarnos buscando respuestas cuando podemos simplemente DECIDIR lo que es correcto para nosotros? Inspirada por una frase que leí en redes y por un momento personal que viví, hoy te invito a cuestionarte la cantidad de información que consumimos y cómo muchas veces nos desconectamos de nuestra propia brújula interna. Hablaremos de cómo dejar de ir a la deriva, como un algodoncito al viento, y establecer nuestras propias creencias firmemente, sin depender de la aprobación de otros. También exploraremos cómo la acción con seguridad, incluso cuando dudamos, puede transformar nuestra vida. Este episodio es un recordatorio poderoso: no necesitas descubrir quién eres, necesitas CREAR quién decides ser. ¡Acompáñame a explorar esta reflexión que puede cambiar tu perspectiva y tu forma de vivir!

Hoy aprenderemos de alguien que pasó de la bancarrota a construir una empresa con un éxito increíble y que día a día sigue creciendo.La gran pregunta es: ¿cómo lo logró? ¿Fue suerte?No, fue trabajo duro, perseverancia y mucha pasión. Mi invitado de hoy en Elijo ser Feliz es el actor y empresario Alejandro Chabán y hoy compartirá todas las lecciones de vida que le han permitido superar obstáculos y alcanzar sus sueños. Si alguna vez has sentido miedo o dudas para salir de tu zona de confort, este episodio es para ti. ¡Te invito a que lo escuches con atención, porque te aseguro que este viaje vale la pena!#yesyoucan#elijoserfeliz ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Muchos me dicen "Moris, ya se que tengo que hacer que mi dinero trabaje, pero no se en cómo puedo decidir en qué invertir mi dinero". Aquí te explico algunos pasos para poder encontrar la respuesta.

En este episodio de Elegir es mi poder, exploramos cómo nuestras relaciones, actividades o comportamientos pueden convertirse en dependencias emocionales. Usamos el caso de Andrea, quien encontró en el ejercicio su refugio, pero ahora se enfrenta al reto de cambiar su relación con él. Reflexionamos juntos sobre cómo algo que un día nos ayudó puede volverse una carga, y la importancia de liberarnos de esas "necesidades" para encontrar bienestar. Acompáñame a descubrir herramientas prácticas para soltar lo que creemos necesitar y abrirnos a nuevas fuentes de satisfacción en nuestra vida. Este es un episodio lleno de introspección, empatía y pequeños retos para fortalecer tu camino hacia una felicidad más libre. ¡Dale play y recuerda que elegir es tu poder!

En este episodio de “Elijo ser feliz” la reconocida pediatra Lucía Galán Bertrand @luciamipediatra nos habla de un tema crucial: la paternidad. Ser mamá y papá es un desafío constante, no solo en la infancia, sino también durante la adolescencia. Para ayudarnos, contamos con la doctora Lucia con más de 20 años de experiencia y autora de varios libros sobre este tema tan vital. Ella compartirá valiosas herramientas y consejos para ser mejores padres y más felices. ¡No te lo pierdas ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

En este episodio, exploramos lo fácil que es dejarnos llevar por la corriente de la vida, ya sea en nuestras relaciones, trabajo o salud. A través del caso de Eli, descubrimos cómo nuestro cuerpo nos envía señales cuando algo no está bien y lo importante que es tener la valentía para tomar control y hacer los cambios necesarios. ¿Estás lista para dejar de sobrevivir y empezar a nadar hacia lo que realmente quieres? ¡Este episodio te invita a reconocer tu poder y tomar acción!

En este episodio, te platico cómo gozar y soltar pueden cambiar por completo nuestra experiencia de vida. Desde encontrar dinero en los lugares más inesperados hasta aprender a disfrutar lo que tenemos sin aferrarnos a lo que deseamos, te comparto cómo pequeños momentos pueden hacer que todo fluya con más facilidad. ¿Estoy regando mis deseos con gozo y alegría, o con frustración y angustia? Porque eso es lo que marca la gran diferencia. Te invito a descubrir el impacto que tiene el gozo en hacer realidad nuestros deseos. Con amor,Mely

En este episodio de “Elijo ser feliz”, Margarita Pasos y su hija Sofi Pasos comparten el secreto para lograr el éxito profesional y personal.Hoy juntas, madre e hija, comparten su historia y nos cuentan cómo han logrado construir un camino de éxito en familia, combinando el crecimiento personal y profesional con un profundo vínculo humano. ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Hoy abordaremos un tema profundo y valioso a través de la historia de "Paulina", quien nos comparte su lucha con la ansiedad tras atravesar momentos difíciles en su vida. Desde una depresión severa hasta la pérdida de seres queridos, Paulina se pregunta si algún día podrá dejar de luchar con su ansiedad. En este episodio, reflexionamos sobre la necesidad de permitirnos "derrumbarnos" como parte de nuestro proceso de transformación. Al igual que una casa en remodelación, a veces es necesario deshacer lo viejo para dar paso a lo nuevo. Hablamos sobre la importancia de descansar, de soltar las expectativas y de ser honestos con nuestras emociones. Te invito a que respires profundamente, y te des permiso de sentir lo que necesitas sentir. Juntos exploraremos cómo permitirnos derrumbarnos puede ser el primer paso hacia una renovación profunda. Además, estoy emocionada de recordarte que el Encuentro de Elegir es mi Poder se acerca. Da click aquí para reservar tu lugar: https://melissamedrano.com/pages/elegir-es-mi-poder-encuentro-2024

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t