Podcasts about travlhed

Vi lever i et samfund, hvor vi roser travlhed – det er nærmest cool at have travlt og meget at se til. Problemet kan bare være at travlheden kan tage over og det kan være svært rent faktisk at være nærværende i vores liv. Og ofte kan vi have så travlt og endda vænne os til travlheden at vi ikke mærker at vi ikke er super nærværnede.Vi har ikke bare travlt arbejdet men også med at leve op til op til at gøre vores aller bedste på jobbet, nogen skal være en god forælder, andre gode veninder, datter, søn, gå op i en hobby, træne, spise sundt - alt imens vi kan have mange tanker om hvordan det kunne gøres endnu bedre eller om det mon er godt nok. Vi kan blive pressede af mange forskellige faktorer før vi ved af det kan det lede til stres symptomer og i værste fald en stres sygemelding. Vi kommer bl.a. ind på: - Kroppen og hjernens forskellige symptomer på stres samt hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på kroppens signaler. - Hvad kan du gøre når du føler dig presset?- Hvad kan du gøre for at få det bedre når man rent faktisk er gået ned med stres? Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvorfor har erhvervsskolerne måtte fyre 800 medarbejdere på ét år, når Mette Frederiksen erklærer at erhvervsskolerne er noget af det vigtigste" i vores uddannelsessystem? Ny rapport dokumenterer omfattende tortur fra russisk side, men ukrainerne bryder også krigens regler. Hvorfor overholder krigens parter ikke krigens regler, og hvad er overhovedet formålet med krigsregler? Travlhed i embedsværket gør, at syriske flygtninge ikke får behandlet deres sag hurtigt, og jo længere tid de opholder sig i landet, desto mere integreres de. Er det forsvarligt at sende dem hjem alligevel? Dagens værter: Bjarne Steensbeck og Søren Carlsen.

Kender du følelsen af at have en travl hverdag? Mange to do's og ting du skal? Listen kan være lang og dagene flyver afsted. I dagens episode deler Maiken hvordan hun håndtere travlhed for at kunne nyde nuet mere og passe på sig selv. I episoden deler Maiken tips til hvordan du kan få mere ro på hverdagen gennem egne refleksioner og din egen vejrtrækning. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne episode prøver vi et lidt andet format - enlig hvad der ligger os hver især på sinde/fylder meget for tiden og tager det op i plenum. Snakken går blandt andet på forventninger til dates og om hvordan man håndterer travlhed.  Vi kommer ind på: Daniels travlhed og hvordan den påvirker hans liv Hvordan man fordeler sin tid og hvad der kommer til at lider under den fordeling Bruge travlhed som en undskyldning Have negative forventninger til dates for at beskytte sig selv Frygte at blive såret eller forladt Og mange andre ting. Episodens sponsor er WOLT. Du kan bestille alt fra mad, sexlegetøj og dagligvarer på WOLT. Hele september kan du få ubegrænset gratis levering hvis du ikke har brugt WOLT før. Du behøver ingen kode - du skal blot signe op på deres app.

Ida Tangsgaard for personlig udvikling! Jeg har en gæst med - til daglig bosat i Hedensted - som har arbejdet med behandling af stress i over 15 år. Ida Tangsgaard er psykoterapeut og har en række efteruddannelser -hun er 64 år pt, men det med at tage fordybende uddannelser stopper ikke, siger hun. LYT MED når hun i denne fortæller om:  - Rejsen fra revisor til stressbehandler/terapeut - Fra tyr til skorpion ... det er så mest mig der taler om det - En transformerende clairvoyance og et kald til at leve af personlig udvikling - Redskaber til at bryde med en stresset hverdag - Bliver man nogensinde af med stress? - Hvordan behandler man stress? - Hvor går grænsen mellem arbejde og ens personlige liv? Ja det taler vi om, men der er selvfølgelig ikke just et svar, men grænser det må der være! - Arbejdet som stress-ambassadør - Travlhed og vigtigheden af at bevæge sig ned og op... så det beroligende system også aktiveres - Terapi og optimal terapi længde - Definitioner på/typer af stress - Grundpillerne i "Bevidst personligt lederskab": Ro, Nærvær, Energi og Selvkærlighed - Vigtigheden  af at kende sine værdier -og ikke være fleksibel med dem! - Arbejdet med egen modstand på situationen - Døm ikke dig selv, men vis overbærenhed og venlighed   FIND MERE om Ida her: https://tangsgaard-nlp.dk/   Min hjemmeside er: https://www.mannahguldager.com/  

Våbenmarkedet er i fremgang efter Ruslands angreb på Ukraine. Europa køber masser af våben - både til Ukraine men ikke mindst til dem selv. Der bliver nemlig oprustet i Vesten i en grad, som vi ikke har set siden Den kolde krig.(00:01) Der er gang i et paradigmeskifte, når Europa opruster og skal ud og bruge store summer på det internationale våbenmarked. Det siger Hans Peter Michaelsen, selvstændig forsvarsanalytiker.(14:21) At købe våben er ikke som at gå i Bilka, lyder det fra Jens Vesterlund Mathiesen, videnskabelig assistent på Center for Militære Studier.(26:41) Er krig stadig en god forretning? Vi spørger aktieanalytiker Lau Svenssen.Værter: Cecilie Lange og Alexander Wils Lorenzen.Redaktør: Christine Randa.

I nattens sammendrag taler Sanne med lytterne om travlhed og bekymringer See omnystudio.com/listener for privacy information.

Så hvad gør du, når du godt kan se, at travlhed har overtaget dit liv? Første skridt er at blive bevidst om, at det er vigtigt at kende til Travlhed. Og dernæst, at den ikke bare går over. Den forsvinder ikke uanset, hvor mange ting, du når på din to-do-liste. Og så er det hjælpsomt at overveje, hvad det modsatte af travlhed egentlig er. For mig at se er det nærvær og at leve i dybden, som også indbefatter fokus og ro. Nærvær er et godt antitravlhedsmiddel

En episode fyldt med fis og ballade. Introduktion til Hans & Grethe Fonden og lokalnyt fra pensionistforeningen, samt masser af guf fra brevkassen.

Lige nu bliver mundbind revet ned af hylderne - også hos Femilet i Esbjerg. Vi fik en snak med butikschef Amanda Belise Henriksen - og spurgte bl.a. om der danner sig en form for mode indenfor mundbind.

31. maj 2020 Hits: 3 The post Travlhed på fødegangen // Morten Aske Rasmussen first appeared on Jacobskirken.

Først ”Fucking Flink” nu ”Århsome”. Lars er filmmanuskriptforfatter og var med på holdet bag Polle fra Snave. For 10 år siden besluttede han at gøre danskerne - verdens lykkeligste folk - til verdens flinkeste. Det gav enorm genlyd, og Lars har rejst land og rige rundt med sin mission og har 172.000 følgere på Facebook. I en ny samfundskritisk bog vil han lære os at blive århsome og genopdage evnen til at blive bjergtagede, for det har vi alt for travlt til i hverdagen.

Hvis jeg skulle lave en liste over årsager til stress, ville det blive verdens længste liste. For hvad kan stresse os? Det kan livet. Og i livet kan stort set alt ske. Så i stedet for at lave en liste over de mange store og små ting, der kan vælte os af stress, så har jeg har lavet en liste over 15 almindelige typer af årsager til stress. Mange af dem er oversete, og måske bliver du overrasket, når du løber listen igennem. Læs eller lyt med her og bliv klogere på årsager til stress. At blive klar over, at stress kan skyldes flere former for belastning kan hjælpe dig med at få et mere nuanceret blik for stress og gør det tydeligt, at ofte er stress ikke noget, man lige fikser med et snuptag. Denne liste kan hjælpe dig med at få overblik over, hvad der bidrager til stress i dit eget liv, og derved kan du begynde af overveje, hvad du kan gøre ved det. Årsager til stress skal findes i dine basale behov Vi er vant til at forbinde stress med travlhed, men stress kan skyldes meget andet end bare at have for meget om ørerne. Som regel er det flere former for stress, der til sidst udgør en for stor belastning samlet set. Når vi oplever symptomer på stress, så er det et tegn på overbelastning. og ingen tvivl om, at travlhed kan føre til overbelastning, men det er der også mange andre ting, der kan kan. Vi har brug for ro og pauser, men vi har som mennesker brug for langt mere end det. Når vi skal finde årsagerne til stress, giver det mening at kigge lidt på menneskets basale behov. Mange har hørt om Maslows behovspyramide, og der er gennem tiden lavet flere modeller, der skitserer vores basale behov. Her findes fysisk og mental hvile i bunden af pyramiden som ét af vores helt grundlæggende behov, men når du gennemgår listen herunder kan du se, at de forskellige årsager til stress handler om, at forskellige dybe behov ikke opfyldes. 15 almindelige årsager til stress – nogle af dem overraskende og oversete Hvis du er ramt af stress, er der som regel flere årsager. Løb listen her igennem og overvej, hvor du især belastes i dit liv. Målet er ikke et liv uden stress - det er urealistisk og heller ikke ønskeligt. Vi bliver stærkere og mere robuste af en tilpas mængde stress. Til gengæld er det vigtigt, at belastningen ikke overstiger din samlede mængde ressourcer, for så kan balancen tippe, og så kan stress gøre mere skade end gavn.   #1 Travlhed - fysisk og mental udmattelse Travlhed skal med på listen, for det er bestemt en udbredt årsag til stress. Travlhed er ikke skadeligt i sig selv, men det at have for travlt over en lang periode er uholdbart. Travle perioder skal afløses af mindre travle perioder, og ofte opstår en overbelastning, når en lang periode med travlhed på jobbet resulterer i, at man ikke længere kan slappe af, når man kommer hjem. Eller måske opstår der en belastning i privatlivet som en syg forælder eller en flytning, og travlhed på jobbet og privat er en dårlig kombination. Man kan i princippet være meget aktiv effektiv og stadig bevare en indre ro, men alle har brug for pauser.   #2 Ensomhed - mangel på nære relationer og fællesskab Kan ensomhed virkeligt være så stor en belastning, at det ligefrem medfører stress? Ja, det kan det i den grad. Når vi mangler social støtte, som man kalder det i forskning har det samme eller endda endnu mere skadelig effekt på det fysiske og psykiske helbred end fx. rygning, overvægt og forkert kost. En meget stor del af forklaringen er, at det at mangle social kontakt stresser os mere end noget andet. Vi er som mennesker sociale væsener. Din hjerne og dit nervesystem udvikles og trives i gode sociale omgivelser - du har brug for både nære relationer og at føle, at du hører til i fællesskabet bredere set. #3 Digital stress Digital stress er en kæmpe stressfaktor, og den er ofte usynlig. Digitale medier kan stresse os på mange måder både direkte og på grund af afledte effekter. Digital stress består bla. af:

Hej, og velkommen til første afsnit Travlt Optaget i 2020.I dag snakker vi om vores nytårsforsæt, og vi har faktisk utroligt mange! Vi snakker om at læse bøger, dyrke motion og alle de ting vi både tror og ikke tror, vi kommer til at opnå i løbet af året.Derudover har vi en form for PSA: I 2020 går vi over til kun at udgive afsnit hver anden uge. Det gør vi simpelthen for at skåne os selv, så vi ikke får alt for travlt med at optage afsnittene

Videnskabelige konferencer er vigtige for forskerne, men de fylder medierne med løgn. Matematikere finder mere effektiv behandling af blodkræft. Formlen tal + biologi kan også bruges andre steder. Forsker-bekymring: Udvikling på universiteter skaber a-hold af stjerner og b-hold af vandbærere. Maskiner og kunstig intelligens kan analysere røntgenbilleder. Er det lige så godt som travle læger? Grønne områder forhindrer måske tidlig død. Ny undersøgelse ignorerer dog vigtigere faktorer. Unge homo- og biseksuelle har større risiko for symptomer på depression. Vært: Carsten Nielsen.

Hej, og velkommen til afsnit 3 af Travlt Optaget.I dette afsnit taler vi med læge Herman Egenberg og arkitektstuderende Amanda Breum om at have det godt mens man har travlt, og hvordan travlhed --- og stress, egentlig manifesterer sig i kroppen. Herman, der til daglig arbejder som læge i Oslo og specialiserer sig i psykiatri, fortæller om at nyde travlheden som læge, og hvordan han konkret tackler travlhed i arbejdet såvel som fritiden. Udover at være læge laver Herman sin egen podcast, nemlig "Motiverende Intervju", hvor han interviewer mennesker, der gerne vil ændre deres liv, og hjælper dem til at finde motivationen til det.Vi er meget stolte af dette afsnit, og håber I vil lytte med!Knus og kram,Sarah og Magnus

“Hvis man står alene og fru Hansen skal på toilettet, så bliver man nødt til at tage fat “ siger social og sundhedsassistent Tina Nielsen. Travlhed forøger risikoen for skader og sundhedspersonalet har travlt ude i virkeligheden. Her pointerer professor Lars Andersen fra NFA, at ledelsen på afdelingerne har et stort ansvar i at sørge for at forebygge skaderne. Hvordan undgår personalet disse ryg- og kropsskader? Det forsøger journalist Michael Christophersen at finde svaret på i podcastserien ‘Forflyt med omtanke’, produceret af BFA Velfærd og Off. administration. I otte episoder høres de ansattes historier og eksperternes bud på, hvorfor krop- og rygskaderne opstår, og hvad der skal til, for at vi kan undgå dem.

Er du egentlig god til at sige nej? Og ved du overhovedet hvor dine egne grænser går? Som i parforholdet såvel som på arbejdet handler den lykkelige hverdag om at være sig selv - og vise andre hvem man er. Der skal både sættes grænser og ædes kameler - men hvornår gør man hvad? Podcasten er produceret for Krifa af Bauer Media. Vært: Christina Sander Gæster: Rasmus Højbæk, jobtrivselskonsulent hos Krifa og Mattias Stølen Due, psykolog og direktør i Center for Familieudvikling Klip: Rasmus Schwenger Projektleder: Camilla Christophersen Redaktør: Rune Born Schwartz Links: Din arbejdslyst påvirker hele dit liv. Som Krifa Plus medlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor du sammen med en arbejdslivsekspert sætter spot på dit arbejdsliv, hvor I fx kan tale om trivsel, jobsøgning, uddannelse og kompetencer. Læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale Som Krifa Plus medlem kan du få en jobtrivselssamtale, hvor du kan få hjælp til at håndtere konflikter på jobbet og håndtere vanskelige situationer. Læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/jobtrivselssamtale Lyt til podcasten “Styrk selvtilliden på jobbet” og få gode råd til, hvordan du håndtere din indre kritiker og får skruet op for de konstruktive tanker. https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/faa-selvtillid-paa-jobbet Highlights: [1:40] Det er vigtigt at kunne sætte grænser både overfor chef og kollegaer. [2:40] Der er en tendens til, at vi tager os mere sammen, når vi er på arbejde, og derfor ikke har helt så mange konflikter, som vi har på hjemmefronten. [4:40] Vi kommer længst i alle relationer, hvis vi tør være ærlige om, hvad vi føler men vi skal dosere, hvad vi deler alt efter sammenhængen. Og jo tidligere vi sætter ord på, jo nemmere er det at blive på egen banehalvdel. [7:02] Vi er ofte utilfredse med chefen og beslutninger, som træffes på arbejdspladsen. Kan man mærke det bider sig fast, så skal man tage fat i det på en ordentlig måde. [11:25] Oplevelsen af uretfærdig behandling eller daglige irritationsmomenter fra chefer og kollegaer kan give dårligt arbejdsklima og konflikter. Man skal gøre op med sig selv, om det er noget man kan gøre noget ved. [13:28] Brug en god ven eller kæreste til at fortælle dine frustrationer og få vendt konflikten og hjælp til at træffe en beslutning omkring, hvordan du vil håndtere en konflikt. [17:16] Det kan være svært at sige fra overfor opgaver, fordi man er bange for at det påvirker relationen til kollegaerne og fordi vi gerne vil gøre det godt. [20:40] Travlhed kan hurtigt blive en kultur, som man gerne vil passe ind i og som vi skal leve med. Og det er dårligt både for dit arbejdsliv og privatliv. Vi har brug for pauserne. [24:38] Vi skal blive bedre til at turde sige fra og tale om, hvad vi tænker og føler. Og lytte til, hvad dine kollegaer siger til dig, når de er frustrerede.

Hej, og velkommen til andet afsnit af Travlt Optaget.OBS: Lyden er desværre ikke god i dette afsnit! Giv det et lyt og se om du kan leve med det

Hej og velkommen til afsnit 0 af Travlt Optaget.I dette afsnit introducerer vi os selv og konceptet.Vi taler om, hvordan vi bliver påvirket af at have travlt, og om, hvordan vi gerne vil have det med travlhed på den anden side af podcasten.Vi håber meget I vil lytte med på denne og fremtidigere episoder!Knus og kram,Sarah og Magnus

Der er travlhed i Vejle Boldklub - både ved indgangen, ved udgangen og på banen. Klubben sagde farvel til Louati, er tæt på at sige farvel til Allan Sousa, og så kom Keld Bordinggaard. Det er noget at det, vi vender i denne episode, og så kom er igen masser af spørgsmål fra vores lyttere - mange tak for dem -:)

Der er travlhed i Vejle Boldklub - både ved indgangen, ved udgangen og på banen.Klubben sagde farvel til Louati, er tæt på at sige farvel til Allan Sousa, og så kom Keld Bordinggaard.Det er noget at det, vi vender i denne episode, og så kom er igen masser af spørgsmål fra vores lyttere - mange tak for dem -:)

Politisk stuegang har endnu engang besøg af Leif Vestergaard, Torben Mogensen og Sidsel Vinge, der vender den seneste måneds sundhedspolitik, ser nærmere på sundhed under valgkampen og uddeler hjerneblødninger og genistreger. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episode taler Jonas og Morten om hvordan fortællingen om travlhed kan have konsekvenser for både vores relationer, selvforståelse og organisationernes evne til at samarbejde og tænke innovativt.

Hos webshoppen Curvii har de sommetider rigtig travlt. Dagens afsnit er andet kapitel i vores serie om, hvordan de håndterer travlhed hos Curvii. God fornøjelse!

Hos webshoppen Curvii har de sommetider rigtig travlt. I dagens afsnit kan du blive klogere på, hvordan de sædvanligvis håndterer travlhed. Du kan tilmed få indsigt i, hvordan de førhen har håndteret travle perioder mindre heldigt, og hvad de har lært af disse perioder.

Er du klar til julen, eller mangler der stadig det sidste? Her får du i hvert tilfælde muligheden for at blive mentalt klar idag, så du kan begynde at mærke freden lægger sig.....

Er du klar til julen, eller mangler der stadig det sidste? Her får du i hvert tilfælde muligheden for at blive mentalt klar idag, så du kan begynde at mærke freden lægger sig.....

DETTE interview er for vildt! Jeg interviewer Dennis Nørmark om et bedrag, om det der til forveksling ligner et arbejde! Og hvis du ikke ved hvem Dennis Nørmark er, eller hvad jeg taler om, så er det et MUST at du lytter med i dag!! Pseudoarbejde er et begreb, en bog, et hashtag og det er et vilkår for rigtig mange mennesker. Ineffektivt arbejde fordi arbejdsdagen er lang eller ledelsen ude af kontakt med kerneopgaven. Travlhed som en koreografi, fordi arbejdskulturen er blevet en indre tilstand, men egentlig, siger forfatterne til bogen “Pseudoarbejde – hvordan vi fik travlt med at lave ingenting”, har vi ikke nok at lave, rigtig mange mennesker faker travlhed på jobbet. Dennis Nørmark er antropolog og viser mig sit kort over Afrika med den pointe, at i det kontinent er arbejdsforholdene nogle ganske andre. Lyt med når han fortæller mig, hvor jeg skal ansættes, hvis jeg vil have god tid til at lave mine egne projekter, mens jeg får løn for en 37-timers stilling der tager et par timer at opfylde. SKRIV dine kommentarer på facebook.com/thesoundofabetterlife — og husk at hashtagge pseudoarbejde og missmannah på de sociale medier, mens du lytter med. Læs i øvrigt mere om min begejstring her: 2018’s mest begejstrende begreb!!    Ps på samme blog kan du læse om mit navneskifte fra Maria til Mannah:-)

Julie Rosendahl er efterhånden godt frustreret over livet i hamsterhjulet, hvor der altid er travlt, og tid og nærvær er en mangelvare. Hvordan får vi mere ro på – i det indre og det ydre? Det taler hun med forfatter og foredragsholder Karen Pallisgaard om.

Julie Rosendahl er efterhånden godt frustreret over livet i hamsterhjulet, hvor der altid er travlt, og tid og nærvær er en mangelvare. Hvordan får vi mere ro på – i det indre og det ydre? Det taler hun med forfatter og foredragsholder Karen Pallisgaard om.

Vi kender alle til at have travlt. Det kan være i øjeblikket og det kan være i længere perioder. Studier viser faktisk, at det kan være direkte sundt for din hjerne at have travlt, og at bl.a. dit ordforråd og din hukommelse vil takke dig for det. 

Lyt til Niels Nymann Eriksens prædiken om de to søstre Martha og Maria, som får Jesus på besøg i deres hjem. Dagens tekstlæsning er fra Lukasevangeliets 10: 38-42, hvor de to søstre har helt forskellige måder at håndtere den samme situation på. Spørgsmål til dagens prædiken: 1) Hvilken søster genkender du dig selv mest i? 2) Hvordan finder du i din hverdag 'Maria-stilheden' midt i 'Martha-travlheden'? 3) Hvordan formår vi, at fralægge os de bekymringer, som vi ikke kan gøre noget ved?

"Mit store problem er, at jeg er superbange for at komme til at kede folk". Susanne Staun er en af de mest respekterede kriminalforfattere herhjemme, mest  kendt for sine bøger om retsmedicineren Maria Krause og  profileringseksperten  Fanny Fiske.  I denne snak om Stauns skriveproces kommer vi bl.a. omkring den krævende research på obduktioner, gerningssteder og tekniske procedurer, glæden ved at slagte og ommøblere en tekst - og rette kommafejl. Susanne Staun mener at forfattere skal have rasende travlt med alt muligt andet end at skrive og for isolation kommer der dårlige bøger ud af. "Det kan ikke passe at alverden skal læse om vores dårlige kærlighedsliv eller andre selvoptagne sysler, det er simpelthen ikke interessant!"