Podcasts about arbejdsliv

Der er en særlig periode i livet med små børn, hvor hverdagen pludselig skal kunne rumme det hele: Arbejde, børn, parforhold og ambitioner. I denne panelsnak taler vi med tre kvinder om livet midt i det spænd. Om at få arbejdsliv og familieliv til at hænge sammen, om de kompromiser man indgår, og de valg man tager - bevidst eller undervejs. Vi snakker om værdier, planlægning og fordeling af ansvar, men også om det, der ikke altid kan planlægges: følelsen af pres, forventningerne til sig selv og behovet for nogle gange at sænke barren. Vores panel består af direktør Karen Vincent mor til Sara på 6 år og Adam på 4 år og bonusmor til Agnes på 17. Senior Manager Katrine Damsgaard Tost, mor til Augusta 7 år, Arthur på 5 og Aksel på 2 år og art DirectorJo Rahbæk Frandsen mor til Gry på 2 år.

I sidste uge tog jeg et spørgsmål op på podcasten, hvor én af jer lyttere havde skrevet til mig og spurgt, om det er for sent at skabe et nyt arbejdsliv, når man snart er 45 og, hvordan man gør, når man har været ramt af stress og er i tvivl om, hvordan et bæredygtigt arbejdsliv ser ud. Og jeg fik den idé, at i stedet for at jeg selv svarede på spørgsmålet, så inviterede jeg jer til at skrive ind med jeres svar. Siden da har modtaget op mod 70 mails og beskeder med utroligt mange spændende og givende vinkler, skønne historier og gode eksempler på, at nej - det er ikke for sent!I dagens episode deler jeg nogle af svarene med jer - der er desværre ikke plads til det hele, men det hele er læst og værdsat. Det har været en sand fornøjelse at læse alle jeres svar og betragtninger, og jeg er blevet voldsomt inspireret selv. OBS! Der kommer en opfølgning på denne podcastepisode i næste uge, hvor jeg inviterer jer til at dele, hvad der ville være eller er et godt, meningsfuldt og givende arbejde for jer. Det er anonymt at svare, og du kan enten fortælle om dit eget job eller drømme om lige det job, du forestiller dig, ville give dig et godt arbejdsliv.>>> Læs mere og svar på spørgeskemaet om dit drømmejob her

Det er tid til et gearskifte i mit arbejdsliv. Det fortæller jeg lidt om her. Du kan altid skrive til mig på @projecthandmade. 

Sundhed handler ikke bare om at undgå sygdom. Verdenssundhedsorganisationen WHO definerer sundhed som en tilstand af fysisk, mentalt og socialt velvære. Altså ikke udelukkende fravær af skavanker og diagnoser. I dag har stress og mistrivsel sneget sig ind på mange arbejdspladser. Og det er altså langt fra alle, der vil sige, at de har et sundt arbejdsliv. Men hvad kan vi gøre ved det, og hvordan kommer vi tilbage på sporet? Det taler vi med psykolog og underviser, Ebbe Lavendt, om i dette afsnit af TI Pod. God fornøjelse. Gæst: Ebbe Lavendt Vært: Anette Lilleøre

I denne uges episode følger jeg op på sidste uges tema om AI. Jeg deler mine egne holdninger og perspektiv, samt hvordan jeg bruger AI i mit arbejdsliv og privatliv. Lyt med! Nævnt i episoden:Gary Vaynerchuk: The Truth About AI, Social Media, and How to Think Clearly in a Digital WorldAI, kvinder og fremtidens arbejdsliv med Nura fra Female DigitalFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg besøg af AI-ekspert Nura Billie, founder af Female Digital.Vi taler om:• Hvorfor AI allerede påvirker dit arbejdsliv• Hvorfor så mange kvinder føler sig bagud - og hvad der egentlig holder dem tilbage• Hvordan du kan bruge AI i praksis (uden at være tech-ekspert)• De første konkrete skridt til at komme i gang allerede i dagHvis du vil være relevant, selvstændig og stærk i en AI-drevet fremtid, så er den her episode til dig.

Hjertebanken, søvnløse nætter og følelsen af at drukne i kalenderen. Forfatter og Zetland-medstifter Hakon Mosbech rammer muren og tvinges til at gentænke hele sit forhold til arbejde. Jagten på svar fører ham forbi Niels Bohrs og et moderne michelinmirakel. Er der i virkeligheden en vej til et mere bæredygtigt arbejdsliv? Vært: Simon Stefanski. Program publiceret i DR Lyd d. 5. januar 2026.

Hvordan skaber man et studie- og arbejdsliv, der passer til den person, man er? Det taler jeg med Camilla Pedersen om i denne episode.Camilla er uddannelses- og karriererådgiver, snart færdiguddannet psykolog – og selv tidligere socialrådgiver.Hun deler sin egen vej fra stress og mismatch i arbejdslivet til at blive selvstændig og skabe rammer, der giver energi i stedet for at dræne.Vi taler om:hvorfor så mange introverte vælger selvstændighed,hvordan man kan skrue på små ting i studiet eller jobbet, så det passer bedre til ens behov,ekstrovert bias i studieliv og arbejdsliv – og hvordan man kan navigere i det,samt vigtigheden af at være tro mod sig selv og tage sine egne behov alvorligt.Camilla deler også konkrete øvelser og råd til at finde ud af, hvad der dræner, og hvad der giver energi – og hvordan du kan begynde at justere i små skridt.Hendes vigtigste pointe er klar: Det er ikke dig, der skal tilpasse dig studiet, jobbet eller normerne. Det er dem, der skal tilpasses dig.

Driver vi rovdrift på mening? Og hvor store forventninger har vi til at alt skal give mening og skal alt virkelig give mening?Du har nok gættet det, i dag taler vi om mening. Vi undersøger de fire dimensioner af begrebet ifm. arbejdslivet og giver bud på hvordan du skal navigere i det. 

Det her er del 2 af samtalen med Pernille Bøge. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvordan finder du mening i dit arbejdsliv? Er du i tvivl om hvilken uddannelse, hvilket arbejde eller hvilken retning du vil i? Og hvad nu, hvis du har et job, der ser meningsfuldt ud på papiret, men føles tomt indeni? I denne episode af ENHED dykker jeg sammen med erhvervsastrolog, forfatter & ledelsesrådgiver Pernille Bøge ned i astrologiens potentiale som et eksistentielt redskab – særligt i forhold til arbejdsliv, livsformål & de vendepunkter, vi alle møder.Det her er en samtale, jeg selv er meget begejstret for – særligt del 2, hvor vi dykker endnu dybere ned i de store livstemaer. Giv dig selv muligheden for at lytte med – det er virkelig givende.Vi taler om forskellige perspektiver ud fra Pernilles bog: “Ledestjerner - din guide til karrieren i et astrologisk perspektiv” & berør bl.a. :Hvad din måne, sol & ascendant fortæller digMars & Venus energi & hvad de betyder i dit liv & hvorfor de er vigtige De 5 aldersbetingede kriser forbundet til planeter som bl.a. Saturn, Uranus & PlutoHvorfor kriser kan ses som livets vendepunkter – ikke forhindringerKollektive opvågninger & behovet for at gentænke vores arbejdslivOg hvordan du kan finde mening, ikke gennem titler, men gennem det, du bidrager medPernille deler også sårbart sin egen rejse med at forene sin stærke akademiske baggrund med astrologiens dybder – & hvorfor det i sidste ende handler mere om at møde mennesker, end at imponere med viden.

Hvordan finder du mening i dit arbejdsliv? Er du i tvivl om hvilken uddannelse, hvilket arbejde eller hvilken retning du vil i? Og hvad nu, hvis du har et job, der ser meningsfuldt ud på papiret, men føles tomt indeni? I denne episode af ENHED dykker jeg sammen med erhvervsastrolog, forfatter & ledelsesrådgiver Pernille Bøge ned i astrologiens potentiale som et eksistentielt redskab – særligt i forhold til arbejdsliv, livsformål & de vendepunkter, vi alle møder.Det her er en samtale, jeg selv er meget begejstret for – særligt del 2, hvor vi dykker endnu dybere ned i de store livstemaer. Giv dig selv muligheden for at lytte med – det er virkelig givende.Vi taler om forskellige perspektiver ud fra Pernilles bog: “Ledestjerner - din guide til karrieren i et astrologisk perspektiv” & berør bl.a. :Hvad din måne, sol & ascendant fortæller digMars & Venus energi & hvad de betyder i dit liv & hvorfor de er vigtige De 5 aldersbetingede kriser forbundet til planeter som bl.a. Saturn, Uranus & PlutoHvorfor kriser kan ses som livets vendepunkter – ikke forhindringerKollektive opvågninger & behovet for at gentænke vores arbejdslivOg hvordan du kan finde mening, ikke gennem titler, men gennem det, du bidrager medPernille deler også sårbart sin egen rejse med at forene sin stærke akademiske baggrund med astrologiens dybder – & hvorfor det i sidste ende handler mere om at møde mennesker, end at imponere med viden.

I sidste uge blev der sendt en dugfrisk rapport på gaden. Den handlede om, hvordan det står til med danskernes arbejdsliv. Er vi egentlig glade for at gå på arbejde? Er vi så stressede, som vi går og siger til hinanden? Og hvad skal man lave, hvis man gerne vil glæde sig til at gå på arbejde mandag morgen? I denne uges podcast har Louise Orbesen inviteret Morten Ballisager i studiet, for det er hans virksomhed, der står bag undersøgelsen. Han kan fortælle om stressede kvinder, trætte ledere og unge, der for få år siden sagde, at de ikke ville være ledere, men nu er kommet i tanker om, at det vil de godt alligevel. Vært: Louise Orbesen, ledelsesekspert. Gæst: Morten Ballisager. Podcastredaktør: Kasper Søegaard.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tid er en værdifuld ting, det er noget vi alle kunne bruge mere af. Men hvordan kan man vinde tid når døgnet kun består af 24 timer? I denne uge deler Terese sine hacks til at vinde mere tid. Det handler om at kende sig selv og vide hvor tiden bruges mest værdifuldt både på arbejdet og i hjemmet, og det handler om at være dygtig til at uddelegere både i sit team og derhjemme. Lyt med!KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Claudia Novalee i studiet til en snak om at skabe sit eget arbejdsliv fra en tidlig alder. Claudia er i dag podcastvært på 'Voksendating', men skabte i sine tidlige 20'ere sin egen virtuelle assistent business ud fra sine kompetencer og drøm om frihed. Lyt med og hør Claudias inspirerende karrierehistorie! Deltag i Voksendating Valentine's Day biograf event 14. februar - billetter her!Deltag i Busigirl Career Club 1. marts hvor Claudia er gæst - billetter her!CONNECT:Følg Claudia på InstagramFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gymnasielæreres arbejdsliv under lupDenne særepisode fra Velfærdsprofeten, der handler om det psykiske arbejdsliv blandt gymnasielærere – med særligt fokus på, hvad der henholdsvis nærer og nedslider. I udsendelsen afdækker vi arbejdsglæde, frustrationer og tanker om fremtiden blandt danske gymnasielærere, og undersøger, om der mon findes en modgift til moralsk stress. Værterne Stine Rahr Bruzelius og Lotte Andersen får besøg af Docent Nana Vaaben fra Københavns Professionshøjskole, som er en af forfatterne bag en ny rapport om gymnasielærernes arbejdsliv og Susanne Ekman: antropolog og ledelsestænker fra RUC.  Nana har sammen med sine kolleger – lektor Niels Borch Rasmussen og faglig koordinator Sofie Skovdal Mouritzen – skrevet rapporten "Gymnasielæreres arbejdsliv under lup: Arbejdsglæde, frustrationer og tanker om fremtiden". Rapporten bygger på 702 skriftlige besvarelser og tre fokusgrupper, hvor gymnasielærerne har delt deres oplevelser og udfordringer. Nana Vaaben udfolder i denne bonusepisode de udfordringer, gymnasielærerne står overfor, fx stigende arbejdspres, komplekse arbejdsopgaver og følelsen af konstant at være bagud. Med den søde juletid som anledning fortæller Nana dog også om de glæder, der driver gymnasielærerne i deres arbejde – især samspillet med eleverne.  Susanne Ekman bidrager med sin store viden om den offentlige sektors udfordringer, herunder hvordan urealistiske forventninger og giftig gæld påvirker arbejdsglæden og værdigheden i den offentlige sektor med moralsk stress som følge. Susanne giver også et bud på, hvordan vi kan skabe bedre arbejdsvilkår og forebygge stress i fremtiden. Disse temaer er selvsagt også særdeles relevante for andre faggrupper, fx sygeplejersker, pædagoger, socialrådgivere og politifolk. Andre undersøgelser har tillige afdækket de selvsamme udfordringer med urealistiske og komplekse krav samt oplevelsen af utilstrækkelighed og moralsk stress på tværs af velfærdsprofessionerne. Ved at forstå og finde fælles løsninger på problemstillingerne kan vi arbejde hen imod bedre arbejdsvilkår og øget trivsel for alle, der arbejder med at støtte og hjælpe andre mennesker.

Det er sommer, og podcasten holder ferie. Vi har derfor været tilbage i arkiverne og fundet nogle afsnit frem, som du kan høre i din sommerferie. I dette afsnit fortæller gæst Anders Jensen om, hvordan man bruger ChatGPT bedst muligt, og ikke mindst hvordan fremtiden inden for ChatGPT ser ud. Gæst: Anders Jensen Vært: Eva Frisdahl Staal Kontakt TI Pod på mail: kurser@teknologisk.dk eller læs mere på teknologisk.dk/podcast

Det er ofte lederen, der får skylden, når medarbejdere går ned med stress. Måske på grund af for meget pres, for lidt nærvær, for ringe interesse for den enkelte eller for blindt fokus på bundlinjen. Men hvilken position befinder lederen sig i? Og er det nogle gange også synd for chefen? Tredje del af Supertankers stress-trilogi ser ned på problemet fra hjørnekontoret og den øverste del af organisationsdiagrammerne. Medvirkende: Malene Friis Andersen, psykolog, phd., gæsteforsker i stress og ledelse. Susanne Ekman, antropolog, lektor i Ledelse, Organisation og Arbejdsliv, Roskilde Universitet. Tilrettelægger og vært: Carsten Ortmann.

Reklamelink: TRYK HER FOR 30 DAGES GRATIS PRØVEPERIODE PÅ MOFIBO. I dette afsnit skal du møde  Mia Emilie Persson. Hun rejser verden rundt med arbejdet under armen på 3 år. Mia er 22 år og lever af at være influencer med særligt fokus på rejser og mad. I dette afsnit skal du høre om, hvordan hun har sine betalte kampagner med på farten, men også hvilke udfordringer, hun møder når er influencer indenfor mad, men i perioder kun har ret primitive køkkener og begrænsede råvarer til rådighed. Og så skal vi også tale om fordelene og ulemperne ved at rejse solo. Afsnittet er optaget i København i december 2023. Podcasten  præsenteres af Maja Grønholdt og Stefan  Landgreve. 

Reklamelink: TRYK HER FOR 30 DAGES GRATIS PRØVEPERIODE PÅ MOFIBO. I dette afsnit skal du møde Louise Del Rosario og Aske Mørkeberg. Parret har rejst med arbejdet under armen de seneste 2 år. Inden de rejste ud, havde de en klar forventning om, at de skulle være selvstændige for at deres drøm, om at blive digitale nomader kunne lykkedes. Så Louise gik ind til et møde på sit arbejde med en klar forventning om, at når hun kom ud igen, ville hun være frivilligt arbejdsløs. Men sådan gik det ikke. Louise lykkedes med at få sit faste lønmodtagerjob med på farten, og undervejs fandt de ikke bare ét men hele to remote- jobs til Aske. Det skal du høre meget mere om. Afsnittet er optaget i november 2023 i København.Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt og Stefan  Landgreve. 

Fleksibelt arbejdsliv er på dagsordenen i Slagelse Kommune. HovedMED har nedsat en arbejdsgruppe, som i 2024 skal kigge på Fleksibelt Arbejdsliv. Arbejdsgruppen skal definere de overordnede mål og rammer for fleksibelt arbejdsliv. I første omgang vil arbejdsgruppen gerne være med til at igangsætte pilotforsøg, hvor afdelinger og virksomheder i kommunen indbydes til at afprøve forskellige tiltag under overskriften 'Fleksibelt arbejdsliv'. SnakMED har inviteret direktør Margrethe Kusk Pedersen, specialkonsulent Maria Zangenberg og fællestillidsmand for pædagogerne Torsten Ross, som alle tre er medlemmer af arbejdsgruppen, i studiet. Her fortæller de mere om deres arbejde, og hvad de forstår ved fleksibelt arbejdsliv og mulighederne for at lave pilotforsøg.I podcasten bliver der henvist til en nyhed på kommunens intranet Inslag, hvor man kan læse mere – blandt andet om, hvordan man melder sit pilotforsøg ind.

Har du spurgt din chef, hvilket menneskesyn din virksomhed opererer med? Måske bruger din virksomhed en overbudspolitik, hvor alle hele tiden siger ja til flere opgaver, selvom ressourcerne ikke er til det. Med risiko for at jobboblen pludselig brister - ligesom bolig- og it-boblerne. Måske skal den enkelte bare tage sig sammen, hive bukserne op og arbejde videre? Medvirkende: Malene Friis Andersen psykolog og gæsteforsker ved Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, NFA. og Susanne Ekman antropolog lektor i Ledelse, Organisation og Arbejdsliv, RUC. Tilrettelægger og vært: Carsten Ortmann. I redaktionen: Sune With

Derfor skal du lytte: Tag med på en inspirerende rejse med Nanna, en iværksætter der bryder normer! I dette dybdegående podcastafsnit deler hun sine unikke erfaringer med momkind, balancen mellem arbejde og moderskab, og kunsten at fejle og vokse. Få indsigt i hvordan man skaber en revolutionerende arbejdskultur og navigerer i iværksætterverdenen. Lyt med nu og bliv inspireret til at forme din egen succesfulde fremtid!   Episode 74: Rollemodellerne Podcast med Nanna Schultz Om en anderledes iværksætterdrøm, at bryde normer og stræben efter det meningsfulde arbejdsliv!   Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar - der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Nanna Schultz? Nanna Schultz er administrerende direktør og stifter af Momkind. Hun startede virksomheden baseret på sine egne erfaringer som ny mor. Schultz var overrasket over manglen på åben samtale og støtte omkring mødres velbefindende, hvilket inspirerede hende til at skabe Momkind. Firmaet sigter mod at bryde tabuer omkring graviditet, fødsel, efterfødselsperioden og moderskab, og har udviklet sig til et inkluderende og ærligt rum for gravide kvinder og mødre, med fokus på at udfordre tabuer og udvikle innovative produkter til et ofte overset marked. Firmaet har været innovativ på en lang række måder - bl.a. en 30 timers arbejdsuge for alle ansatte. Hvorfor er Nanna gæst i Rollemodellerne?  Nanna har længe været en gæst, som jeg gerne vil have med i podcasten. Udover at være forkvinde en autentisk fortælling om den svære balance om at være mor og iværksætter, så har hun også sat sig for at skabe en alternativ iværksætterfortælling som bryder normerne for mange start-ups. At de så tilbyde sine medarbejdere 30 timers arbejdsuge som en fuld-tids arbejdsuge er et forfriskende og anderledes take på at drive en værdibaseret virksomhed. Nanna gik tidligere på året ned med stress, og netop den oplevelse og hendes åbenhed om forløbet har jeg synes var både modig og inspirerende - så der har været mere end rigeligt at snakke om. Tak fordi du lytter med, og husk: Hvis du er glad for podcasten, så efterlad gerne en anbefaling eller et review.  Kh Bjørn Rollemodellerne Episode 74 – Nanna Schultz Notat og tidlinje: Introduktion og Baggrund for Nanna (00:00 - 03:00): Introduktion af gæsten og deres baggrund, herunder erfaringer og relevans i forhold til podcastens tema. Iværksætterens Rejse og Motivation (03:01 - 06:00): Gæstens personlige rejse ind i iværksætterverdenen og de motivationer, der drev dem til at starte deres egen virksomhed. Udfordringer og Læringsoplevelser i Startfasen (06:01 - 09:00): Diskussion om de indledende udfordringer og læringsoplevelser, som gæsten stødte på i de tidlige faser af deres iværksætterkarriere. Overgangen fra Traditionel Karriere til Iværksætteri (09:01 - 12:00): Fortælling om overgangen fra en mere traditionel karrieresti til en iværksættertilværelse og de tilpasninger, der fulgte med denne ændring. Betydningen af Personlige Værdier i Forretningen (12:01 - 15:00): Betragtninger om, hvordan personlige værdier spiller en rolle i opbygningen af virksomheden og beslutningsprocesserne. Netværks Opbygning og Samarbejder (15:01 - 16:00): Diskussion om vigtighede...

Mødetid kl. 5.30 om morgenen, arbejdsuger på 100 timer og bopæl i et andet land end familien var tidligere er hverdagen for Clevers topchef. En bestemt oplevelse fik ham til at lægge arbejdslivet om – til en vis grad. Hør topchefen Casper Kirketerp-Møllers vigtigste beslutninger i hans karriere. Vært: Anders Hvass Klipper og producer: Kathrine Wismann Musik: Christian Schødts-Sørensen Programmet er produceret af R*******k Productions for Lederstof.dk, som udgives af Lederne. Læs mere på www.lederstof.dk  

Hvordan skaber vi øget ro på arbejdspladsen? I samfundet i dag er der meget fokus på fysisk sundhed, men hvad med mental sundhed? Lyt med og bliv klogere på hvad du selv kan gøre for at få mere ro når du går på arbejde - i dagens afsnit bliver vi konkrete på de strategier du kan gøre brug af.

Har du et bæredygtigt arbejdsliv? Det er et spørgsmål, som mange af os er begyndt at reflektere mere over. De fleste ønsker nemlig et arbejdsliv, der ikke kun tærer på deres ressourcer, men hvor der også er plads til, at du bliver fyldt op med alt det, der giver dig energi. I dette afsnit taler vi om det bæredygtige arbejdsliv, og hvordan vi sammen kan skabe rammerne for det både som medarbejder, leder og organisation. Gæst: Ebbe Lavendt Vært: Eva Frisdahl Staal Kontakt TI Pod på mail: kurser@teknologisk.dk eller læs mere på teknologisk.dk/podcast

Reklamelink: TRYK HER FOR 45 DAGES GRATIS PRØVEPERIODE PÅ MOFIBO. I dette afsnit skal du møde 30-årige Benjamin og 36-årige Morten. Efter de kom hjem fra en rejse i Mexico var alt lidt anderledes. De kunne ikke helt finde ud af, hvad der havde ramt dem. De var trætte, uoplagte og manglede mening i hverdagens hamsterhjul.En dag spurgte Morten, hvad med at blive digitale nomader? Benjamin vidste ikke helt, hvad han gik ind til, men han var nysgerrig og rejselysten og sagde derfor “ja” til idéen. For cirka et år siden drog parret ud i verden uden returbillet i håbet om at skabe sig en ny hverdag med mere frihed og flere oplevelser. De havde en opsparing med, men der skulle også gerne lande nogle freelance jobs for at få det hele til at løbe rundt.I dette afsnit kan du høre mere om, hvordan det er gået dem - og så kommer vi også ind på nogle af de sværere sider ved denne her livsstil. For Benjamin har kæmpet med at finde sig til rette i den nye livsstil. Han har til tider følt sig utilstrækkelig og haft hjemve. Det taler vi også om i dette afsnit. Afsnittet er optaget i august 2023 i København.Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt og Stefan  Landgreve. 

Reklamelink: TRYK HER FOR 45 DAGES GRATIS PRØVEPERIODE PÅ MOFIBO. I dette afsnit skal du møde to modige mennesker: 43-årige Mette König og 44-årige Martin Reinhard. De var egentlig i tvivl om de var for gamle til at forfølge drømmen om at rejse på fuld tid med computeren under armen. Men pludselig stod de uden lejlighed og så poppede drømmen op igen. De sagde til sig selv: "Enten gør vi noget ved den her drøm - ellers skal vi lægge den på hylden og stoppe med at snakke om den."Mette og Martin valgte eventyret. Og i dette afsnit skal du høre meget mere om beslutningen, det fedeste ved at rejse uden returbillet - men også om de udfordringer, der opstår, når man pludselig har en helt anden hverdag langt fra Danmark. Afsnittet er optaget i februar 2023 i Luang Prabang i Laos.Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt og Stefan  Landgreve. 

I dette afsnit har besøg af to kvinder, der begge ved enormt meget om bæredygtig og regenerativ ledelse, og om, hvordan vi passer bedst muligt på travle hjerner på arbejdsmarkedet. De to ledelsesrådgivere med tidligere erfaring fra toppen af erhvervslivet, Louise Sparf og Mirja bang, er begge optagede af, hvordan vi passer på vores hjerne og vores mentale trivsel, når vi har professionelle ambitioner og gerne vil performe (godt) på arbejdet. Afsnittet handler altså om et af de emner, jeg er særligt optaget af med Mind Care Collective og med podcasten her. Nemlig, hvordan vi lykkes med at performe professionelt samtidig med, at vi passer på os selv. I afsnittet taler vi bl.a. om:Hvorfor det kan være en kæmpe hjælp at forstå hjernens grundlæggende strukturer, hvis vi gerne vil passe på os selv (og vores medarbejdere) i en travl verden.Hvordan det er muligt at skabe mere fritid, mere ro, mere overblik og bedre resultater på én og samme tid.Hvad vi som ledere og medarbejdere bør huske på samt praktisere for at lykkes med at være professionelt ambitiøse samtidig med, at vi passer på os selv.Hvorfor det er vigtigt at forstå, at ubalance og travle perioder kan være helt okay, så længe vi ved, hvordan vi navigerer i den.Hvorfor der er brug for, at flere af os tager vores krop og hjerte med på arbejde – og hvad det lavpraktisk betyder.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du usikker på dine egne evner, når det kommer til dit arbejdsliv? Bliver du i tvivl, om du er god nok, og om du overhovedet kan leve op til din rolle og/eller andres forventninger? Så kan det være, du lider af det såkaldte "impostor-syndrom", og denne podcastepisode er derfor lavet til dig. Impostor-syndrom: når vi er bange for at blive gennemskuet og ikke være dygtige nok. Du kan lytte med herunder, hvor jeg kommer ind på følgende: Hvad "impostor-syndromet" er, og hvem der normalt er plaget af det. Hvad mennesker, der tvivler på sig selv, ofte har tilfælles. Hvad min første nære psykologkollega lærte mig, som hjalp mig over min usikkerhed i mit første job. Om mit studiejob i Undervisningsministeriet, hvor min chef sagde noget til mig, der lærte mig, at man ikke kan være god til alt. Da min veninde og psykologkollega overbeviste mig om, at jeg ikke skal droppe mit arbejde ved at minde mig om, hvad der gør os særligt egnede til noget. Jeg håber, du blev inspireret af denne episode. Lyt også til disse: Har du et psykisk krævende arbejde? 4 måder, du kan beskytte dig selv på Beskytter dit arbejde dig mod stress? 6 spørgsmål til dit arbejdsliv Miniworkshop: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs

Er du usikker på dine egne evner, når det kommer til dit arbejdsliv? Bliver du i tvivl, om du er god nok, og om du overhovedet kan leve op til din rolle og/eller andres forventninger? Så kan det være, du lider af det såkaldte "impostor-syndrom", og denne podcastepisode er derfor lavet til dig. Impostor-syndrom: når vi er bange for at blive gennemskuet og ikke være dygtige nok. Du kan lytte med herunder, hvor jeg kommer ind på følgende: Hvad "impostor-syndromet" er, og hvem der normalt er plaget af det. Hvad mennesker, der tvivler på sig selv, ofte har tilfælles. Hvad min første nære psykologkollega lærte mig, som hjalp mig over min usikkerhed i mit første job. Om mit studiejob i Undervisningsministeriet, hvor min chef sagde noget til mig, der lærte mig, at man ikke kan være god til alt. Da min veninde og psykologkollega overbeviste mig om, at jeg ikke skal droppe mit arbejde ved at minde mig om, hvad der gør os særligt egnede til noget. Jeg håber, du blev inspireret af denne episode. Lyt også til disse: Har du et psykisk krævende arbejde? 4 måder, du kan beskytte dig selv på Beskytter dit arbejde dig mod stress? 6 spørgsmål til dit arbejdsliv Miniworkshop: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs

Do you want to achieve a greater sense of harmony between your work and leisure as a digital nomad? Are you searching for a way to strike a better work-life balance in your nomadic lifestyle? Our seven digital nomad experts have a ton of ideas and maybe the solution you need. In this episode, they will provide valuable insights and strategies to help you create a more balanced and fulfilling nomadic experience where work and leisure seamlessly coexist. Does this sound familiar? You're a digital nomad, constantly on the move, juggling work and adventure. But despite all your efforts, your work-life balance feels like a never-ending struggle. You've been told to simply work less and enjoy more, but that advice isn't helping. Instead, you're feeling overwhelmed, stressed, and constantly torn between your professional and personal life. It's time to break free from this ineffective approach and find a solution that brings harmony to your nomadic lifestyle. Again, my guests are the seven nomads: Ranika Koneru, Shaun Busuttil, Nora Dunn, Chris Cerra, Gianni Bianchini, Jason Robinson, and Mr. Derek Smith.   In this episode, you will... Decode the secrets to harmonizing your professional pursuits and personal life as a digital nomad. Obtain effective methods to uphold a satisfying work-life balance as you journey across the world. Understand the significance of separating work from free time for achieving a more fulfilling nomadic lifestyle. Delve into the artful navigation of work-life balance for the modern digital nomad. Learn about the dilemmas in merging work responsibilities with travel adventures. Decode the secrets to harmonizing your professional pursuits and personal life as a digital nomad. Identify and overcome the trials you might face in managing your professional obligations while exploring the place you're visiting. Gain insights into how the idea of work-life balance has evolved for the digital nomads in today's fast-paced world. Understand the importance of separating work from free time, for your overall satisfaction of being a nomad.   LINKS: Visit Jason Robinson's travel blog TheNomadExperiment.com and follow him on Instagram as @TheNomadExperiment. Follow Nora Dunn's YouTube channel, with tips on travel and travel gear, her blog, TheProfessionalHoboand on Instagram as @TheProfessionalHobo. Follow travel writer on his blog “ShaunBusuttil.com“ and on Instagram as  @TheShaunBusuttil. Chris Cerra's email newsletter, RemoteBase.co, for the best accommodation deals for digital nomads. Use promo code VAGA20 to get 20% off on his Premium Newsletter forever. He's @nomadaccommodationguy on Instagram Check out Mr. Derek Smith's website on public speaking. He's @Mr_Derek_Smith on Instagram. Check out Ranika Koneru's company, Cloud Connections, for inspiring group travel experiences to the world's greatest festivals. She's on Instagram as @RainbowRani_ Explore Gianni Bianchini's travel blog, Nomad Is Beautiful, YouTube channel, and podcast for digital nomad advice and insights. On Instagram as @Gianni.Bianchini. Connect with Palle Bo on YouTube, LinkedIn, Facebook, and twitter. See all the links here.   KEY MOMENTS: 00:00:01 - Introduction I introduce the seven nomads: Gianni Bianchini, Sean Busitil, Mr. Derek Smith, Nora Dunn, Jason Robinson, Ranika Koneru, and Chris Serra.  00:04:17 - Work-Life BalanceDerek discusses his goal of achieving work-life balance and the importance of setting boundaries.  Nora shares her experience of finding work-life balance as a long-term nomad.  00:09:51 - The Four-Hour Work WeekThe concept of work-life balance is explored in Tim Ferriss' book, "The Four Hour Work Week" – a bible for nomads.  00:13:56 - Sources of IncomeShaun explains his sources of income, including a scholarship, travel writing fees, and passive income from e-commerce stores.  00:15:25 - Finding a Work-Life Balance as a Digital NomadThe guests discuss the importance of finding a balance between solo work time and social interaction.  00:16:08 - Adapting and Diversifying Income StreamsNora Dunn explains how the pandemic and a Google algorithm update affected her website traffic and led her to explore other income streams, such as YouTube. 00:18:13 - Building a Successful YouTube ChannelNora Dunn talks about her YouTube channel and the challenges she faced in growing it. 00:19:47 - Struggles with Work-Life BalanceWe discuss the difficulties of achieving work-life balance as digital nomads.  00:25:58 - Managing Time Zones and FlexibilityWe discuss the challenges and benefits of working in different time zones.  00:32:06 - Next Episode PreviewI'm sharing what the next episode with the seven digital nomads will be about. 

I dagens episode ser Nana og Pernille nærmere på det selvstændige arbejdsliv. Ofte fremtales det at være selvstændig som den ultimative frihed, hvor man selv kan styre arbejdstider, arbejdsopgaver og tage hele indtjeningen. Det glansbillede vil damerne i denne episode nuancere og udvide, så det også rummer statestikkerne om øget stress, udbrændthed og ensomhed hos netop de selvstændige. Og er du ikke selvstændig, så er der stadig noget at komme efter i denne episode. Den handler nemlig lige så meget om 'hvornår er man klar til at tage et nyt skridt' og om at have et arbejde der interesserer og engagerer dig uanset om det er som selvstændig eller ej. Sidst men ikke mindst får Nana og Pernille en smule styr på hvad der er en gazellevirksomhed, zebravirksomhed og så noget med en enhjørning

Mange af os ER vores arbejde, men hvad sker der, når sparerunder, omorganiseringer, chefskift og krav om øget tempo alligevel får os til at falde som fluer med stress og depression? Supertanker-vært Carsten Ortmann har selv været igennem en tur, hvor overblikket røg, energien forsvandt, tristesse og opgivenhed fyldte mere end begejstring. Hvad skete der lige dér? Medvirkende: Malene Friis Andersen Psykolog, phd., gæsteforsker i stress og ledelse og Niels Åkerstrøm Andersen professor i offentlig og politisk ledelse på CBS. Tilrettelægger og vært: Carsten Ortmann. (Sendt første gang 1. maj).

De fleste af os drømmer om en hverdag, hvor man kan gå opfyldt hjem fra arbejde med følelsen af, at man har været med til at gøre en forskel. Vi taler med tre kvinder, der har omlagt deres arbejdsliv for at bruge tiden på noget mere meningsfuldt. Hvad var overvejelserne, inden de skiftede løbebane? Hvordan føltes det at tage springet? Og hvilke omkostninger har det haft at forfølge noget, der er så vigtigt, at man ikke kan lade være med at gå efter det? Vores panel består af Zarah Kirketerp-Møller, co-CEO for organisationen 5 Skoler og mor til Filip, 19, Tobias, 12 og Edgar, 10. Journalist Natascha Rée Mikkelsen fra foreningen RTC, mor til Zachi, 10, og papmor til Frida, 24, og Viggo, 22 år. Og designer Rosa Winther Denison, mor til Sølve, 6, og Saxo, 2.

Kan man forestille sig, at vi møder ind på arbejde og når vi går ud ad døren igen, har vi en oplevelse af tilfredshed, glæde og lyst til at komme igen? Jeg vil gerne skabe et håb for fremtidens arbejdsliv, lad os give det et skud. Vært: Svend Brinkmann. Gæster: Camilla Kring, civilingeniør, leder af Super Navigators og ekspert i anvendt kronobiologi og Morten Albæk, filosof, stifter af Voluntas og forfatter seneste til falske sandheder i livet. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer.

Tanken har sikkert strejfet dig: Nu sælger vi, alt hvad vi ejer: Hus, bil og møbler - og så kører vi ud i det blå i en van. For Rie og Michael Gimm Holdensen - og deres tre børn Liva (12 år)  Emma (9 år) og Carla (6 år) blev det ikke bare ved tanken. De har det seneste år rejst rundt i Europa i deres rullende hjem. Er det lige så fedt som det lyder? Hvordan er det at rejse med tre børn? Trives børnene i den nye livsstil? Og hvad med skole? I dette afsnit bliver vi klogere på, hvordan nomade-livet er med tre børn i rygsækken. Afsnittet er optaget på Nørrebro i København i august 2022. Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt Jensen og Stefan Bech Landgreve. 

Kender du det med at have en drøm, som du ikke kan slippe? Sådan en drøm gik 34-årige Robin Juel Johansen med. I mange år klatrede Robin op ad karrierestigen - i en fart hurtigere end de fleste. Han har haft flere højtprofilerede jobs og en løn derefter. Men en gammel drøm spirede. Nu har han kvittet direktørjobbet og den gode løncheck for at forfølge drømmen om skabe en højskole under varmere himmelstrøg - og samtidig få sat en masse krydser på sin bucket list.Afsnittet er optaget på Nørrebro i København i slutningen af august 2022. Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt Jensen og Stefan Bech Landgreve. 

Jeg kan sagtens blive forført af tanken om en 30 timers arbejdsuge og et mere simpelt arbejdsliv. Men er det virkelig løsningen på det pressede arbejdsliv mange oplever? Og findes det bæredygtige arbejdsliv i harmoni med os selv og resten af planeten? Gæster: Pernille Garde Abildgaard, direktør i Take back time, forfatter og foredragsholder og Rasmus Willig, forperson i andelsgaarde, sociolog og forfatter. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. Vært: Svend Brinkmann.

Det er vildt! Vi har 3 års jubilæum som digitale nomader.  Vi har oplevet vilde orangutanger i Sumatras jungle, set 'The Big 5' i Sydafrika og  kajakket mellem isbjerge i Grønland. Vi har fået SÅ mange store oplevelser de sidste tre år - og samtidig har vi opbygget en digital virksomhed. Det, der måske i manges øjne er en lidt vild tilværelse, er for os gået hen og blevet hverdag.I dette afsnit kigger vi tilbage på, hvordan vi har båret os ad med at leve som digitale nomader i tre år - og ikke mindst, hvad vi har lært undervejs. For vi har virkelig fået meget med i rygsækken - både når det kommer til at opbygge en virksomhed remote, men også på det personlige plan - hver for sig og som par. Og selvom der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at gøre tingene på, så håber vi at der i hvert fald er et eller andet, af det vi siger, der for jer derude kan bruges som inspiration i jeres eget liv.Afsnittet er optaget i november 2022 i Canggu på Bali i Indonesien.Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt Jensen og Stefan Bech Landgreve. 

Hverdagen er kernen i det liv, vi lever. Men hvad skal hverdagen kunne, og hvordan indretter man sig, så den fungerer? Det taler vi om i denne panelsnak, hvor det også handler om den evige udfordring med at få arbejdsliv og familieliv til at hænge sammen, om at træffe valg så familien føler sig som et hold, og om at skabe gode vaner og rutiner, der gør, at familiestunderne lykkedes. Vores panel består af operationssygeplejerske Kristina Njor, mor til Amelie, 7, og Olise, 6, ph.d.-studerende Fannie Agerschou-Madsen, mor til Wilfred, 8, og tvillingerne Willi og Manel, 3, og udstillingschef Signe Cecilie Nørgaard, mor til Julian, 7, Rose, 5, og Hugo, 1.

Denne udgaves gæst, Pernille Svensson gør os klogere på at skifte branche. Hun var 20 år i finanssektoren, før hun blev psykoterapeut og selvstændig. I dag uddanner hun sig til tømrer – og fortæller om det hele her i TÆNDT. TÆNDT med Mikael Jalving giver dig inspiration til et liv, hvor du selv tager det afgørende initiativ til et aktivt liv. Vi hylder skabertrang og drivkraften bag.

Nu kan du finde den Utålmodige Feminist som lydbog i din foretrukne lydbogs app. Vi har selvfølgelig selv indtalt bogen

Tanken har nok strejfet de fleste: "Hvor kunne det være fedt at åbne en cafe et eller andet eksotisk sted. Nyde varmen og leve et simpelt liv."Det var lige præcis dét Nadia Boan Sørensen og Jeppe Bech-Sørensen, som du skal møde i dette afsnit, drømte om. Og de lagde ikke drømmen på hylden. De solgte alt, hvad de ejede, sagde farvel til venner og familie og købte en oneway billet til Bali for at starte et café-eventyr. Undervejs forandrede drømmen sig, og det  med at drive en café under varmere himmelstrøg var heller ikke helt så nemt, som det måske kan lyde. Nadia og Jeppe lever ikke som digitale nomader, men de har fulgt deres drøm, taget en stor chance og er rykket til Bali fast. Vi synes i hvert fald at deres historie er så inspirerende, at den er et podcast-afsnit værdigt. Afsnittet er optaget i maj 2022 i Canggu på Bali i Indonesien.Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt Jensen og Stefan Bech Landgreve. 

"Hvad er det jeg laver? Hvorfor står jeg her?  8.000 kilometer væk hjemmefra med en backpack på ryggen?" Det var de tanker, der fyldte hos Alex Bjørstorp, lige da han landede på sin første destination som digital nomade. Men hurtigt kunne han mærke, at hans valg om en ny livsstil gav mening. I dette afsnit skal du møde 27-årige Alex Bjørstorp, som netop er sprunget ud i et liv som digital nomade. Alex Bjørstorp vil dele ud af sine erfaringer og  fortælle ærligt om sine udfordringer og tanker, fra da han tog valget til i dag, hvor han er hoppet ud i eventyr uden slutdato. Afsnittet er optaget marts 2022 i Canggu på Bali i Indonesien.Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt Jensen og Stefan Bech Landgreve. 

Man tænker sjældent over det. Men man rykker sig hele tiden en lille smule. Små skridt på alle plan: Personligt, som par og i sit arbejdsliv. Vi er tilbage på Bali. Og dét fik os til at tænke over, hvor langt vi har rykket os, siden sidst vi var her for to år siden. Dengang havde vi  for nylig kastet os ud i livsstilen som digitale nomader. Vi vidste, at vi gerne ville skabe en levevej uafhængigt af tid og sted, men vi vidste slet ikke helt hvordan.I dag er situationen en helt anden. Vores mål er nået! Vi lever  det liv, som vi kun turde drømme om for 2,5 år tilbage.  Det har vi gjort længe. Det er bare først gået op for os nu. Afsnittet er optaget marts 2022 i Canggu på Bali i Indonesien.Podcasten præsenteres af Maja Grønholdt Jensen og Stefan Bech Landgreve. 

Ny podcast fra Finans.Et job så cool at du brænder sammen.Vi vil alle gerne arbejde et sted, der er cool, har et virkeligt stærkt brand, giver mening og hvor man måske endda arbejder for den gode sag.Erfaringerne fra bl.a. Novo Nordisk viser desværre, at masser af os ikke kan administrere det. Vi ender med at arbejde alt for meget og for hårdt.Men det er muligt at tøjle begejstringen – du kan høre erfaringerne fra Novo Nordisk i denne Finans-podcast om et af ”Arbejdslivets nye dilemmaer.”

Der er ingen tvivl om, at arbejde kan medføre stress. Men har du tænkt på, at dit arbejdsliv også kan beskytte dig mod stress? I dette indlæg vil jeg gerne gøre dig opmærksom på, at dit job helst ikke bare skal være noget, du lige med nød og næppe kan overkomme uden at blive for stresset. Det skal faktisk helst beskytte dig mod stress. Det lyder måske mærkeligt eller urealistisk i dine øjne, men læs med (eller lyt med i podcastepisoden), og bliv klogere på, hvordan dit arbejde kan give dig mere styrke og ro. Der er meget at hente i et godt arbejdsliv På et tidspunkt arbejdede jeg et sted, hvor jeg, som psykolog, havde samtaler med både ledere og medarbejdere på én af landets største arbejdspladser. Min egen leder, som også var psykolog, havde arbejdet med arbejdsliv i mange år. Hun sagde noget til en fælles supervision, som jeg husker den dag i dag, fordi jeg blev så overrasket. Hun sagde: Der er meget godt at hente i et godt arbejde, en god arbejdsplads og gode kolleger. Et godt arbejdsliv er ikke belastende – det er givende. Et godt arbejdsliv beskytter os mod stress". Fra da af blev jeg opmærksom på, at der er utroligt meget godt at hente i et godt arbejdsliv. Vi er vant til at se arbejdslivet som noget, der slider på os, men selvom selv det bedste arbejdsliv vil indebære op- og nedture, så er det godt at stile mod et arbejdsliv, der ikke tærer på vores ressourcer, men som giver os god energi og mere modstandskraft. Der er en hel del ting, vi ikke er herre over i vores arbejdsliv, men der er meget, vi har indflydelse på. Og under alle omstændigheder er det værd at reflektere over dit arbejdsliv, og hvad du selv kan gøre, for at det bliver mere givende. Her har du 6 vigtige spørgsmål til dit arbejdsliv. Ryd kalenderen et par timer, luk døren til dit kontor (hvis du er så heldig at have et...), eller gå en tur, mens du overvejer hvert spørgsmål ét for ét, og skriv så dine refleksioner ned og tal dem igennem med en anden person. Du vil få tid og energi tilbage i rå mængder ved at investere bare en smule tid i at overveje dit arbejdsliv. Vi bliver stressede af ikke at have et arbejde Der er ingen tvivl om, at mange af os bliver stressede af at arbejde for meget pga. et dårligt arbejdsmiljø eller andet. Men der er heller ingen tvivl om, at mindst lige så mange bliver stressede af ikke at have et arbejde. Og med arbejde mener jeg meningsfuld beskæftigelse. Det har ikke så meget at gøre med, om vi får løn, om vi er ansat, eller hvad vi foretager os. Er der én ting, jeg har lært i min tid som psykolog, så er det, at vi mennesker ikke trives med at være foruden en meningsfuld beskæftigelse. Vi bliver simpelthen stressede og trives dårligt, hvis vi ikke foretager os noget meningsfuldt, der passer til os. Vi har et dybt behov for at arbejde, bidrage og føle, at vi hører til. Den befolkningsgruppe, der har det værst psykisk i Danmark, er dem, der står udenfor arbejdsmarkedet. Det hjælper ikke at presse mennesker ud i jobs, de ikke kan overkomme, men for manges vedkommende ville et tilpas udfordrende arbejde give meget både socialt, psykisk og helbredsmæssigt. Og i mine år som psykolog på beskæftigelsesområdet har jeg mødt utroligt få mennesker, der i bund og grund ikke ønsker sig et godt arbejde – det har bare været systemet omkring beskæftigelsesindsatsen, der ofte stresser mere, end den gavner.   Jagten på det perfekte job er som jagten på den perfekte partner Jagten på det perfekte job er som jagten på den perfekte partner: en illusion. Når det så er sagt, så er der partnere og jobs, der passer langt bedre til os end andre. Så det kan godt betale sig at være kritisk. Præcis som når vi skal finde en god partner, er det nødvendigt, at vi kigger på os selv. Hvem er du egentligt? Hvad har du lyst til? Brug for? Hvad har du brug for at blive bedre til? Har du erfaringer fra tidligere parforhold, der har vist dig dine egne mønstre, som har brug for en justering?