Podcasts about bruge

Are you ready for a trip around the world's most beautiful medieval towns? Carcasonne is one of the few medieval towns that still preserves its fortifying walls around it. San Gimignano has been around since the 8th Century, and you can easily get there since it's located just an hour's drive outside of Florence, Italy. Bruge's medieval streets are dreamy to explore, and its delightful cobbled streets give way to cafe-lined squares and meandering canals. You'll find buildings that reflect the constructions of the Romans and even the Vikings in York, England. Read more: ⁠https://brightside.me/articles/worlds...⁠ ⁠#brightside⁠ Credit: Fair use: Tea with Mussolini: By Universal Pictures, ⁠https://en.wikipedia.org/w/index.php?...⁠ Brother Sun, Sister Moon: By Paramount Pictures, ⁠https://en.wikipedia.org/w/index.php?...⁠ Where Angels Fear to Tread: By The Rank Organization, ⁠https://en.wikipedia.org/w/index.php?...⁠ Prince of Foxes: By 20th Century Studios, Inc., ⁠https://en.wikipedia.org/w/index.php?...⁠ CC BY-SA 3.0 ⁠https://creativecommons.org/licenses/...⁠ Via Berignano: By Fracund, ⁠https://commons.wikimedia.org/w/index...⁠ Museum Gardens: By Kaly99, ⁠https://commons.wikimedia.org/w/index...⁠ Animation is created by Bright Side. ---------------------------------------------------------------------------------------- Music by Epidemic Sound ⁠https://www.epidemicsound.com⁠ Check our Bright Side podcast on Spotify and leave a positive review! ⁠https://open.spotify.com/show/0hUkPxD...⁠ Subscribe to Bright Side: ⁠https://goo.gl/rQTJZz⁠ ---------------------------------------------------------------------------------------- Our Social Media: Facebook: ⁠ ⁠⁠⁠⁠ / brightside  ⁠ Instagram: ⁠ ⁠⁠⁠⁠ / brightside.official  ⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@brightside.of...⁠ Stock materials (photos, footages and other): ⁠https://www.depositphotos.com⁠ ⁠https://www.shutterstock.com⁠ ⁠https://www.eastnews.ru⁠ ---------------------------------------------------------------------------------------- For more videos and articles visit: ⁠http://www.brightside.me Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Doug and Andrew go over today's friendly draw with Club Bruge in Russell Martin's first game in charge at Ibrox.

I dag lancerer vi sammen med Rakkerpak Productions den store podcastproduktion Loven, som i 89 afsnit gennemgår alle grundlovens paragraffer en for en. Og derfor er det vigtigt at diskutere grundlovens berettigelse anno 2025 - er den tidssvarende? Kan ordlyd og indhold dække de behov vi har i dagens retssamfund? Og er der behov at modernisere den? Denne udsendelse af en debat optaget den 3. juni hos Poul Schmith med netop disse spørgsmål som omdrejningspunkt. Gæster: Generalsekretær hos Advokatsamfundet Andrew Hjuler Crichton, lektor i forfatningsret Sune Klinge, advokat hos Poul Schmith Sune Fugleholm og advokat Jonas Christoffersen. Vært: Rasmus Lehmann Hylleberg Magtens Tredeling er en del af K-NEWS. K-NEWS er tilmeldt Pressenævnet og leverer gratis uafhængig journalistisk dækning af juraens verden. K-NEWS produceres og publiceres af Karnov Group Denmark.

Kunstig intelligens (AI) kan hjælpe Forsvaret ikke bare i administration, men i højeste grad også på kamppladsen. Men det kræver, at Forsvaret bliver mere risikovillig og lærer af erfaringerne fra Ukraine. Det mener strategisk rådgiver Jeppe Teglskov Jakobsen fra Nationalt Forsvarsteknologisk Center, som er gæst i dagens udgave af Frontlinjen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det her er del 2 af samtalen med Lars Mygind. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvordan kan du regulere nervesystemet, forløse gamle traumer & komme tættere på dig selv – ved hjælp af dine egne fingerspidser?I denne ENHED episode dykker vi ned i Tapping – også kendt som tankefeltterapi – sammen med Lars Mygind, som er forfatter, underviser, terapeut & grundlægger af Institut for Psykosomatik & Følelsesforløsning.Tapping kombinerer psykologi med meridianbaner & aktiverer kroppen i bearbejdningen af svære følelser. Undervejs i samtalen guider Lars os igennem tre konkrete tapping-øvelser – & deler både sin personlige & faglige erfaring med metoden, som har forandret både hans eget & mange andres liv.Vi taler bl.a. om:Hvad tapping er, hvordan det blev udviklet & hvordan du selv kan bruge det på daglig basisHvorfor nogle følelser er svære at komme ind i – & andre svære at komme ud afKroppens følelsesmæssige batterier & hvad det betyder, når de “vender forkert”Hvordan tapping kan støtte os i at sætte grænser & slippe indre overbevisningerHvad organer som nyre & lever kan fortælle os følelsesmæssigtOg hvorfor Lars mener, at “magien sker, når vi kombinerer metoder”Samtalen rummer både stille pauser, humor & dybde – & for dig som lytter, en sjælden mulighed for at opleve tapping i praksis.

Hvordan kan du regulere nervesystemet, forløse gamle traumer & komme tættere på dig selv – ved hjælp af dine egne fingerspidser?I denne ENHED episode dykker vi ned i Tapping – også kendt som tankefeltterapi – sammen med Lars Mygind, som er forfatter, underviser, terapeut & grundlægger af Institut for Psykosomatik & Følelsesforløsning.Tapping kombinerer psykologi med meridianbaner & aktiverer kroppen i bearbejdningen af svære følelser. Undervejs i samtalen guider Lars os igennem tre konkrete tapping-øvelser – & deler både sin personlige & faglige erfaring med metoden, som har forandret både hans eget & mange andres liv.Vi taler bl.a. om:Hvad tapping er, hvordan det blev udviklet & hvordan du selv kan bruge det på daglig basisHvorfor nogle følelser er svære at komme ind i – & andre svære at komme ud afKroppens følelsesmæssige batterier & hvad det betyder, når de “vender forkert”Hvordan tapping kan støtte os i at sætte grænser & slippe indre overbevisningerHvad organer som nyre & lever kan fortælle os følelsesmæssigtOg hvorfor Lars mener, at “magien sker, når vi kombinerer metoder”Samtalen rummer både stille pauser, humor & dybde – & for dig som lytter, en sjælden mulighed for at opleve tapping i praksis.

En aftale med samkørselsudbyderen nabogo er nu trådt i kraft. Det betyder, at alle i Varde kommunen kan bruge appen til samkørsel med fx naboen, kollegaen eller studiekammeraten. Preben Friis-Hauge Formand for Udvalget for Plan og Teknik i Varde Kommune fortæller her hvad der har været de største fordele ved nabogo-ordningen for Varde Kommune siden lanceringen

Eksperter mener, at Arla pynter på sine klimatal og prale af misvisende resultater. Kritikken går på, at Arla skaber et mere positivt billede af deres klimaindsats, end der er belæg for. Foreningen af Danske Sukkerroedyrkere har valgt at gå videre med en voldgiftssag mod sukkerproducenten Nordic Sugar.

Man kan man føle sig både utryg og uøvet, når man begiver sig ind i et træningscenter.'Måske føler du dig ikke selvsikker omkring den træning du skal lave, eller også føler du, at du mangler erfaring.Så kan du faktisk give dig selv følelsen af erfaring, ved at visualisere træningssituationen, og mentalt øve dig på, hvordan du ønsker at udføre den.Men visualisering er ikke kun et redskab for nybegyndere i træningscenteret - det er også for dig, der virkelig vil optimere din træning og styrke.Det tager Nikolaj en snak om med Michael, der er træner i Styrk Aalborg, Bsc. i Idræt og ægte visualiserings-nørd.---Vores nye Facebook-side:⁠⁠https://www.facebook.com/share/164cMDXwuS/⁠⁠Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:https://go.styrkmig.dk/lokationBliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimenFå en uforpligtende samtale om din målsætning:https://styrkmig.dk/booking/Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

For 25 år siden blev Noreena Hertz en international venstrefløjsstjerne med sin kritik af globaliseringen. I denne uges langsomme samtale ser hun tilbage og forklarer, hvorfor det blev højrefløjen, som vandt kampen om de ensomme og oversetes hjerter --- Da samfundene blev lukket ned i 2020, sad Noreena Hertz og skrev på en bog om ensomhed som globalt problem. Allerede dengang var den i dag 58-årige forfatter, økonom og professor ved UCL Institute for Global Prosperity ved University College London en intellektuel venstrefløjsstjerne. I 2001 havde hun udgivet bogen Den Tavse Magtovertagelse: Kapitalisme og demokratiets død, som gjorde hende til en usædvanlig talskvinde for den globaliseringskritiske bevægelse, der omkring århundredskiftet manifesterede sig ved spektakulære demonstrationer mod verdensøkonomiske topmøder og mobilisering af en ny kapitalismekritik. Men i 2020 skrev Hertz altså en opfølger til Den Tavse Magtovertagelse, som handlede om ensomhed. Ikke kun som et eksistentielt eller kulturelt fænomen, men som et resultat af årtiets politiske beslutninger. »Jeg konstaterede, at folk var blevet mere isolerede, ensomme og fremmedgjorte,« siger hun i denne uges udgave af langsomme samtaler med Rune Lykkeberg. Når Hertz lavede empiriske studier og talte med folk i forskellige lande, der følte sig ensomme, brugte de vendinger, som at »de ikke blev set«, og »ingen hørte deres stemme«. De tendenser, som hun havde studeret i flere år og sad og skrev om, blev radikaliserede af pandemien – og grebet politisk af højrefløjen: »Det var genialt af højrefløjen, at de så det her. De identificerede efter min opfattelse denne efterspørgsel hos vælgere, de tilpassede og målrettede deres strategier, så de kunne tale til det,« forklarer Hertz. I løbet af samtalen med Rune Lykkeberg tager Noreena Hertz hele turen tilbage til, hvad der skete omkring årtusindeskiftet og frem til i dag: Hvorfor mistede venstrefløjen appellen til højrefløjen? Hvad kan venstrefløjen lære af folk som Meloni, Le Pen og Trump? Og hvorfor er Hertz på trods af de senere års udvikling alligevel relativt håbefuld på både venstrefløjen, de unge progressive og klimaets vegne?

Are you ready for a trip around the world's most beautiful medieval towns? Carcasonne is one of the few medieval towns that still preserves its fortifying walls around it. San Gimignano has been around since the 8th Century, and you can easily get there since it's located just an hour's drive outside of Florence, Italy. Bruge's medieval streets are dreamy to explore, and its delightful cobbled streets give way to cafe-lined squares and meandering canals. You'll find buildings that reflect the constructions of the Romans and even the Vikings in York, England. Read more: https://brightside.me/articles/worlds... #brightside Credit: Fair use: Tea with Mussolini: By Universal Pictures, https://en.wikipedia.org/w/index.php?... Brother Sun, Sister Moon: By Paramount Pictures, https://en.wikipedia.org/w/index.php?... Where Angels Fear to Tread: By The Rank Organization, https://en.wikipedia.org/w/index.php?... Prince of Foxes: By 20th Century Studios, Inc., https://en.wikipedia.org/w/index.php?... CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/... Via Berignano: By Fracund, https://commons.wikimedia.org/w/index... Museum Gardens: By Kaly99, https://commons.wikimedia.org/w/index... Animation is created by Bright Side. ---------------------------------------------------------------------------------------- Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com Check our Bright Side podcast on Spotify and leave a positive review! https://open.spotify.com/show/0hUkPxD... Subscribe to Bright Side: https://goo.gl/rQTJZz ---------------------------------------------------------------------------------------- Our Social Media: Facebook:   / brightside   Instagram:   / brightside.official   TikTok: https://www.tiktok.com/@brightside.of... Stock materials (photos, footages and other): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- For more videos and articles visit: http://www.brightside.me Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Første gang operassanger Aggi Angel er gravid møder hun jordemoder Tove, som har en helt særlig tilgang til fødsler. Tove lærer Aggi en teknik til selvhypnose, som hun bruger til at skabe kontakt til baby i maven og under fødslen ved både sit første og andet barn. Da Aggi er højgravid med sin tredje datter og får veer, bliver Tove tilkaldt og sendt hjem igen, da veerne går i sig selv. Så Aggi og hendes mand er derfor alene, da fødslen for alvor går i gang, og Helga efter bare femten veer melder sin ankomst. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål. Episoden blev bragt første gang i oktober 2023.

Første gang operassanger Aggi Angel er gravid møder hun jordemoder Tove, som har en helt særlig tilgang til fødsler. Tove lærer Aggi en teknik til selvhypnose, som hun bruger til at skabe kontakt til baby i maven og under fødslen ved både sit første og andet barn. Da Aggi er højgravid med sin tredje datter og får veer, bliver Tove tilkaldt og sendt hjem igen, da veerne går i sig selv. Så Aggi og hendes mand er derfor alene, da fødslen for alvor går i gang, og Helga efter bare femten veer melder sin ankomst. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.   Episoden blev bragt første gang i oktober 2023.

Thanks for joining us today! As always, we hope that our travel nonsense translates into your travel success! For more on how to frame your river cruising or any of our other show notes, ⁠⁠⁠⁠click here⁠⁠⁠⁠!In this episode, we can answer:What are some of the American connections in Europe?What makes Bruge so special?Who are our top 5 travel influencers?Get our take on how we create trips and ensure that every person on every trip enjoys themselves every time! For a full rundown on our conversation, check out our show notes ⁠⁠⁠⁠here⁠⁠⁠⁠!Now follow us on ALL the social media!Facebook   ⁠⁠⁠⁠@babciaandyiayia⁠⁠⁠⁠Instagram   ⁠⁠⁠⁠@babciaandyiayia⁠⁠⁠⁠TikTok   ⁠⁠⁠⁠@babciaandyiayia⁠⁠⁠⁠  (We LOVE your questions too!)Have ideas or questions about what you'd like us to cover? Please e-mail us your questions or ideas at babciaandyiayia@gmail.comVisit our blog and website by clicking ⁠⁠⁠⁠here⁠⁠⁠⁠!!

Udvalgsformand Pernelle Jensen (V), Udvalget for Det Nære Sundhedsvæsen, Region Syddanmark, Nyt år og ny kampagne til syddanskerne Pernelle fortæller her hvad den handler om.

Er du i tvivl om, hvordan du finder ekstra penge til det, der virkelig betyder noget for dig? Eller hvordan du skaber overblik over dit forbrug og stopper med at bruge penge på ting, der ikke giver værdi, eller hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel og skabe plads til, at du kan starte eller øge dine investeringer? I denne episode får du værktøjerne til alt dette. Min gæst Jane Ibsen Piper deler praktiske løsninger og sine bedste strategier. Så har du det bedste udgangspunkt for et nyt år. Du kan følge Janes univers på Instagram under 'projekthandmade' og lytte til hendes egen podcast 'Minimalisme & ...' Vi høres forhåbentlig ved igen i næste uge. Har du spørgsmål til episodens emne eller andet relateret til investering, er du velkommen i min gruppe på Facebook, Aktieklubben Danmark og på mine profiler på hhv. LinkedIn og Instagram. Husk: Investering er risikabelt, dette show er ikke økonomisk rådgivning og jeg er ikke ansvarlig for dine valg. Kh Sarah Ophelia Møss Sociolog, ekspert i finansiel inklusion, bestseller forfatter og podcast host

Tale ved Jan Holm Mortensen, Fredericia Missionhus, nov 2024

Miljøstyrelsen vil udtage landbrug til kontrol, hvis de indberetter for stort sprøjtemiddelforbrug. Smitten med Blue tongue ventes at dø ud, og det kan føre til ophør af smittestatus og grovvarekoncernen DLG har indgået en grøn el-aftale med biogasselskab. 

Thomas Evers Poulsen er danser, og så er han denne uges gæst i Go' tur hjem. Du kan blandt andet glæde dig til at høre Thomas fortæller om, hvordan han fandt sine venner i dansen, når klassekammeraterne i skolen mobbede ham; hvordan han faktisk havde givet op på dansen. inden han så blev trukket ind i Vild med dans; og så kan du også høre historien om dengang Thomas og hans families restaurant var med i Med kniven for struben.Go' lytter!Hop ind og find billetter og meget mere på: https://oliverstanescu.dk/Vært: Oliver StanescuKlip: Martin Riise Nielsen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Isbade booster ikke din træning, og de gør dig heller ikke til en fedtforbrændingsmaskine gennem manipulering af brunt fedt. Isbade som sundhedstrend er virkelig overvurderede for din fysiske sundhed. Men de er undervurderede for din mentale sundhed. Det gør Camilla Andersen, STYRKs VaneTerapeut og nystartet vinterbader, dig klogere på i denne podcast, hvor hun også prøver at overtale Nikolaj til at vinterbade. Hør hvordan det går, og bliv klogere på fordelene ved isbade og vinterbadning i denne podcast fra Træningstimen. -- Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus: https://go.styrkmig.dk/lokation Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen Få en uforpligtende samtale om din målsætning: https://styrkmig.dk/booking/

Hvordan træner man sin intuition? Hvordan lærer man at blive fortrolig med sin mavefornemmelse, så man kan finde ind til en mere autentisk version af sig selv og ultimativt begynde at træffe nærende valg for sig selv? Det taler vi om med spirituel coach og rådgiver, Ida Lærke, der i denne episode fortæller, hvordan man med konkrete værktøjer og metoder kan blive klogere på sig selv og sine handlemønstre, og derigennem blive motiveret til at finde sin autentiske vej.

Støt Kvart I bold og bliv medlem:https://kvartibold.memberful.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Støt Kvart I bold og bliv medlem:https://kvartibold.memberful.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her kan du deltage i konkurrencen angående 300 afsnit: https://onlinehaj.dk/konkurrence300/Følg også med i min video podcast serie Marketing & Makeup herHvis du vil have endnu flere tips til din online markedsføring, så finder du mine blogindlæg lige herVil du se min video podcast Marketing & Makeup, så finder du alle episoderne her.Connect med mig på LinkedIn herHar du brug for hjælp og sparring til, hvordan du kan få mest muligt ud af din online markedsføring, så du kan tiltrække dine drømme-kunder?Så er du velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale med mig, hvor vi sammen vil se på dine behov.Klik her for at booke din samtale med migFølg også med i min video podcast serie Marketing & Makeup herHvis du vil have endnu flere tips til din online markedsføring, så finder du mine blogindlæg lige herBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/online-markedsforing-med-lise-halskov--4678983/support.

I ugens aktieunivers kigger vi på en masse AI nyheder, der er kommet i ugens løb. SWIFT eksperimenterer med tokenization og vil gøre brug af blockchain. Det samme gælder for VISA, som laver en Tokenized Asset Platform. Ugens tema står på investeringsstrategier og de forskellige måder man kan få en edge. Herudover har vi lytterspørgsmål med ang. Gravity. Alt dette og meget mere!Denne episode er sponsoreret af Kereby. Kereby tilbyder erhvervslejemål med fleksible vilkår, der tilpasses din virksomheds behov. Se mere på Kereby.dk.Denne episode er sponsoreret af Kejserindens Gryder. Cateringløsning i Storkøbenhavn. Få halv pris på fragten ved at henvend dig fra Aktieuniverset. Se mere på kejserindens-gryder.dk.Denne episode er sponsoreret af Naboretsadvokaten.dk. Landsdækkende specialist inden for naboretssager og ejendomsret: Naboret, Hævd, Hegnssynssager og Planret.Ring og sig du kommer fra Aktieuniverset - så får du en ekstra god behandling. Tjek os ud på:FB gruppe: ⁠facebook.com/groups/1023197861808843⁠X: ⁠x.com/aktieuniverset⁠IG: ⁠instagram.com/aktieuniversetpodcast⁠

I denne korte podcastepisode lærer jeg dig 10 x 10-teknikken, der er en enkel meditationsteknik med fokus på åndedrættet, som du kan bruge alle steder og i enhver situation. Se instruktionen længere nede.Meditation gavner mod stress. Det er der efterhånden solid evidens for. Og selvom der skal en vis mængde meditation til og en jævnlig praksis over tid for at gøre en holdbar forskel i længden, så kan selv få minutter ændre din dag og mindske stress betragteligt. Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på: Hvorfor meditation gavner mod stress (Du kan lære mere i dette indlæg: Om meditation og stress)Jeg lærer dig 10x10 teknikken i 2 versionerEn anbefaling af en god dansk gratis meditationsapp (Åben og Rolig)At vi i mit forløb RO arbejder på at gøre meditation til en naturlig del af hverdagenInstruktion til de to versioner af 10 x 10-teknikken Version 1: Tag 10 bevidste åndedrag. Fokusér på hele indåndingen og hele udåndingen der, hvor du tydeligst mærker vejrtrækningen i kroppen. Sig evt. tallene fra 1-10 inde i dig selv og tæl hvert åndedrag. Du behøver ikke styre vejrtrækningen eller ændre den. Blot være opmærksom på den. Version 2: Tag 10 bevidste åndedrag og tæl langsomt til 5 ved hver indånding og 5 ved hver udånding. Så hvert åndedræt varer ca. 10 sekunder. På den måde sænker du tempoet i åndedrættet. Mærk efter, hvilken af de to versioner fungerer bedst.

Hvordan lever man et åndeligt liv? Hvad vil det sige at bringe mere nærvær, kærlighed og bevidsthed ind i tilværelsen? Og hvordan kan man lære at følge sin intuition og blive klar til at åbne nye døre i sindet og føle sig forbundet til noget, der er større end en selv? Det taler vi om i denne panelsnak, hvor vores tre paneldeltagere fortæller om, hvordan de siden de var børn alle haft et ubevidst spirituelt kald og i dag bruger forskellige spirituelle og åndelige praktiser i deres moderskab og i deres hverdags- og arbejdsliv. Vores panel består af astrolog og podcastvært Marianne Gellert, mor til Benny, 4, og Nina, 1, PR-manager Josephine Bredsted, mor til Neo, 1, og designer Louise Van Hauen, mor til Frank, 9, og Daisy, 4.

I dette afsnit har jeg besøg af psykoterapeut, Meriam Al Erhayem, til en snak om, hvad psykoterapi egentlig er for en størrelse. Hvad kan vi bruge psykoterapeuter til og hvad er og kan psykoterapeuter i forhold til psykologer? Jeg ved, at mange – med god grund – er i tvivl om, hvad forskellen egentlig er på psykoterapeuter og psykologer, og derfor taler vi om, hvad deres respektive styrker er, og omvendt om, hvad vi ikke kan bruge dem til. Jeg ved også, at mange egentlig gerne vil gå i en form for terapi, men ikke ved, hvor de skal starte. Derfor beder jeg også Meriam give sit bud på, hvad vi kan gøre af overvejelser, når vi gerne vil gå i terapi, men ikke ved, hvor vi skal starte.I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvad en psykoterapeut egentlig er og kan. Hvad forskellen er mellem en psykoterapeut og en psykolog: Hvad er deres styrker og svagheder hver især.Hvorfor vi kan få det bedre i livet af at være nysgerrig på og bevidste om vores egne tanker og reaktioner.Hvad vi med fordel kan gøre os af overvejelser, inden vi vælger en psykolog eller terapeut at gå i terapi hos.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er på det seneste begyndt at skrive dagbog igen og er blevet mindet om, hvor stor en forskel det kan gøre løbende at skrive tanker og følelser ned. Det at skrive er et terapeutisk værktøj, der er gratis, fleksibelt og tilgængeligt for alle, og jeg er kæmpe fan af af at skrive for at passe på vores mentale helbred (og mit eget). Derfor har jeg lavet en podcastepisode om, hvordan du kan komme i gang. I dagens episode taler jeg om:7 grunde til du får det bedre af at skrive om dine tanker og følelser inkl. mindre stress, integrering af indtryk og af forskellige dele af hjernen, kreative indsigter og andet (se listen længere nede her på siden).Hvordan du får dagbogsskrivning ind i hverdagen, selvom du ikke har så meget tid eller er træt sidst på dagenHvilke faldgruber du skal undgå inkl. at lade din indre kritiker eller selvmedlidenhed få overtaget2 specifikke metoder inkl. dialogøvelsen mellem "frygt" og "ro"En struktureret tilgang til det at skrive dagbog og en mere fri metodeEn tilståelse - hvorfor jeg har haft krise over podcasten på det seneste og hvad, der hjalp på det7 grunde til du får det bedre af at skrive dine tanker og følelser ned Integration - at give udtryk for det, der har gjort indtryk integrerer flere dele af hjernen og forbinder følelser og tankerMindre stress - at forskning peger på, at ekspressiv skrivning nedbringer vores stressniveau og gør vores immunforsvar stærkereFølelsesmæssig afklaring - vi finder ud af hvordan vi har det og bliver mere nærværende, når følelser falder på pladsAfhjælper tankemylder - når vi skriver tanker ned, får vi mere plads i hovedet og kan sove bedreKlog handlekraft - når vi får styr på tanker og følelser ser vi ting mere klar og bliver i stand til at handle og tackle udfordringer på en klog måde.Give slip på fortiden - når vi får mærket følelser omkring ting, der er sket, kan vi ofte forstå dem bedre og give slip på demNye indsigter - vi får adgang til kreative løsninger på problemer og nye indsigter.Tjek også følgende ud... Her er et par bøger og artikler, jeg kan anbefale om terapeutisk skrivningWriting Works. Red. Gillie Bolton m.fk.Expressive Writing; Words That Heal. James W. PennebakerWriting Down the Bones. Nathalie GoldbergSkriveterapi. Anette Aggerbeck.Artikel: Emotional and physical health benefits of expressive writingArtikel: Expressive Writing in Psychological ScienceTjek også følgende ud:Skriveterapeutisk øvelseDagbogsøvelse til din morgenDagbogsøvelsen til din aftenMorgensider – skriveøvelsen der ændrede mit livsSkriveøvelse til dig, der har brug for at se ærligt på dig selv og dit livOm skrivemeditation

Dagens erhvervsoverblik: Nye milliarder på råderummet bør gå til skattelettelser og ikke nye investeringer i det offentlige, mener formand for Dansk Metal. Pandora kan rammes af strafrente på 2 mio. euro, hvis ikke selskabet lever op til egne mål om kønsfordeling blandt ledere. 18.000 e-mails er forsøgt permanent slettet i tiden op til konkurs i Nordic Waste.  Dagens vært: Frederik Vincent (frvi@borsen.dk) 

In the ever-evolving landscape of entrepreneurship, there exist stories that transcend the ordinary, tales of resilience, persistence, and the pursuit of dreams against all odds. Such is the narrative woven by Philip Inghelbrecht, a seasoned entrepreneur whose journey from Bruge, the Flemish side of Belgium to the bustling streets of Silicon Valley is nothing short of remarkable.

Har du tænkt over, hvad du mon vil fortryde, når du forlader dette liv? I denne uges afsnit har jeg Poul Rasmussen og Stine Buje på besøg. Poul er 80 år og er dermed et livsvidne. Han er en mand, der har levet rigtig mange gode år og som stadig er frisk og rask, men som, trods alt, lever i livets sidste kvartal. Stine Buje er kun halvt så gammel som Poul, men har professionelt valgt at udforske emnet om, hvad vi bør prioritere i livet, inden det er for sent. Hun har bl.a. skrevet 'Bogen om Livet', der baserer sig på en række interviews med mennesker, der er uhelbredeligt syge. Formålet med afsnittet er er at stille skarpt på, hvad vi mon bør huske, mens vi er her – fra en både privat og mere faglig vinkel. Det er noget, mange af os ofte glemmer at reflektere (nok) over, når vi løber i hamsterhjulet i det moderne, forhastede liv. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:De 7 indsigter fra Stines bog, 'Bogen om livet', om hvad uhelbredeligt syge, prioriterer i livet.Hvad Poul, som 80-årig, fortryder i livet og hvad han er særlig glad for, at han har prioriteret.Hvilken værdi det kan bringe os i livet at blive bedre til at tale om døden.Hvad der ofte står i vejen for, at vi husker at gøre (nok) af de ting, der er allermest vigtige for os inderst inde.Hvad der mon skal til for at vi bliver bedre til at tænke over og handle på de ting, der reelt betyder noget for os i livet – inden det er for sent.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(01:40) Robot-eventyret der udeblev(11:15) Ecco og Rusland(25:25) Går SKAT i for små sko?(39:23) Ugens op og nedturI studiet:Erhvervsretoriker og ledelseskonsulent Mette Højen, seniorrådgiver Jens Klarskov og erhvervssociolog og bestseller forfatter Rikke Østergaard. Vært: Mads Ring.Producer: Kasper Søegaard.

"Da jeg er 18 år gammel sker det med Muhammedkrisen, og der ringer min morfar med ytringsfriheden i ryggen og siger, at nu kan han endelig fortælle sin dybe skuffelse over at have fået børnebørn med sort blod i årene" Podcastvært Noell Elise er et produkt af forbudt kærlighed. Hendes bedsteforældre var imod at hendes moren forelskede sig i hendes ranske far, og lige siden Noell kom til verden, har hun mærket særligt morfarens flovhed og skam over hendes ophav.  Hør Noell Elise fortælle, hvordan hun altid har følt at forsoningen i familien var hendes ansvar, men at hun fejlede. Hvordan de mange racistiske bemærkninger fra morfaren var med til at skabe hendes eget selvbillede, som var så langt væk fra den hun i virkeligheden var. Og hvordan hun søgte flugt fra fortidens traumer ved at dulme dem med alkohol og anden selvskade.  Hør også hvordan hun som 22 årig tog på en dannelsesrejse til hendes hjemland Iran, og her besluttede sig for at finde den ro, der lå gemt dybt inde i hende. En ro hun har fundet i dag gennem mange timers terapi og et intenst arbejde med sine skyggesider.  Vært: Josefine Stork  Medvirkende: Noel Elise  Musik: Joshua Lindemann 

Hvad gør du, når du føler dig stresset og urolig? Hvis du har haft en travl dag eller er overvældet af for mange gøremål? Griber du efter et glas rødvin eller sociale medier for at dulme nerverne? Vrisser du af din partner? Eller formår du at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sind med strategier, der både hjælper dig her og nu, men også skaber ro på sigt? Her giver jeg dig en oversigt over 20 strategier. De kan bringe dig i retning af ro med det samme. Men har også en gavnlig effekt over tid. Læs (eller lyt) herunder. Sidder du fast i stress? Lær at regulere dit nervesystem Når dit nervesystem befinder sig i en stresstilstand, smitter det af på både kroppen og sindet. Uro i kroppen, hjertebanken, spændinger og tanker, der myldrer rundt, vil være typiske tegn. De fleste oplever at være stressede af og til, og det er naturligt og sundt. Vi bliver robuste af at tackle tilpas store udfordringer. Stress gennem længere tid kan dog gå ud over både dit fysiske og psykologiske helbred. Dit nervesystem kan komme i en tilstand, hvor det bliver svært at finde tilbage i en god regulering. Det kan give en oplevelse af at "sidde fast" i stress og uro. Her kan du lære om regulering af nervesystemet, og om hvordan du kan regulere nervesystemet tilbage i ro, når du oplever stress. Lyt til podcastepisoden eller læs indlægget: Nervesystemet er et centralt system, der regulerer både din krop og dit sind Hvorfor er det egentlig vigtigt at kunne regulere nervesystemet? Nervesystemet er et centralt system i kroppen, der regulerer både din fysiologi (kroppen) og psykologi (sindet). Det vil sige, at hvis du gerne vil hjælpe kroppen og sindet tilbage i balance, så er nervesystemet en nøgle til begge dele. Nervesystemet er bygget til at regulere sig selv. I dagligdagen gør vi ting, der hjælper nervesystemet med at regulere, helt uden at tænke over det. Måske kan du se, at du allerede gør mange af de ting, jeg nævner på listen længere nede. Måske endda uden at have tænkt videre over, at det er noget, der hjælper dit nervesystem. Nogle gange har vi dog brug for at gøre noget ekstra for at hjælpe nervesystemet tilbage i balance. Hvordan føles det, når nervesystemet har brug for at blive reguleret? Det kan fx. være, når du Er stresset Er vred og har svært ved at styre det Føler dig overvældet Oplever en følelse af panik Ikke kan rumme en oplevelse Oplever at klappen går ned, og du ikke kan tænke klart Får et chok Oplever frygt og angst Lukker af for andre eller for følelser på en usund måde Skal præstere noget, der gør dig meget nervøs Ovenstående er eksempler på forskellige situationer, hvor du kan have brug for at regulere din tilstand tilbage til et sted med mere ro i krop og sind. Her har jeg dog primært fokus på stress. Det er min erfaring, at for at vi kan blive gode til at håndtere stress, og også komme os over langvarig stress, er der ikke blot én, men en række specifikke typer af reguleringsstrategier, vi skal mestre for at finde ro og kunne trives. De strategier lærer jeg fra mig på en systematisk måde over 8 uger i forløbet RO. I dette indlæg fortæller jeg mere overordnet om de forskellige strategier.Læs mere om RO her. Når der er trykket på den røde knap i nervesystemet, og den sidder fast Helt overordnet kan man sige, at der kan være trykket på Den grønne knap i nervesystemet (en åben og rolig tilstand, hvor du oplever at være i balance og at være tryg). Eller den røde knap hvor stressresponsen er aktiveret, og du føler dig utryg og gør dig klar at håndtere en trussel (en tilstand af at være i alarmberedskab). I dette indlæg er der fokus på regulering af nervesystemet og på praktiske strategier, men her kan du lære mere om, hvordan nervesystemet er indrettet. Det er naturligt at svinge mellem ro og stress. Mellem at være på vagt og tackle udfordringer i løbet af dagen. Det er du designet til. Problemet opstår,

Are you ready for a trip around the world's most beautiful medieval towns? Carcasonne is one of the few medieval towns that still preserves its fortifying walls around it. San Gimignano has been around since the 8th Century, and you can easily get there since it's located just an hour's drive outside of Florence, Italy. Bruge's medieval streets are dreamy to explore, and its delightful cobbled streets give way to cafe-lined squares and meandering canals. You'll find buildings that reflect the constructions of the Romans and even the Vikings in York, England. Read more: https://brightside.me/articles/worlds... #brightside Credit: Fair use: Tea with Mussolini: By Universal Pictures, https://en.wikipedia.org/w/index.php?... Brother Sun, Sister Moon: By Paramount Pictures, https://en.wikipedia.org/w/index.php?... Where Angels Fear to Tread: By The Rank Organization, https://en.wikipedia.org/w/index.php?... Prince of Foxes: By 20th Century Studios, Inc., https://en.wikipedia.org/w/index.php?... CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/... Via Berignano: By Fracund, https://commons.wikimedia.org/w/index... Museum Gardens: By Kaly99, https://commons.wikimedia.org/w/index... Animation is created by Bright Side. ---------------------------------------------------------------------------------------- Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com Check our Bright Side podcast on Spotify and leave a positive review! https://open.spotify.com/show/0hUkPxD... Subscribe to Bright Side: https://goo.gl/rQTJZz ---------------------------------------------------------------------------------------- Our Social Media: Facebook: / brightside Instagram: / brightside.official TikTok: https://www.tiktok.com/@brightside.of... Stock materials (photos, footages and other): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- For more videos and articles visit: http://www.brightside.me Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"What I eat in a day"-videoer er lige så populære, som det er blevet populært at udskælde dem for at være ubrugbare. Men som med så meget andet, ligger sandheden et sted derimellem. For hvor du naturligvis ikke kommer til at ligne en anden person, bare fordi du spiser ligesom dem, så kan der stadig være masser af værdi i at lade sig inspirere af de principper de bruger i deres kosttilgang. Derfor deler vi (Camilla og Nikolaj) hver vores dagskost i denne episode. ... Uden kalorier og præcise mængder angivet - for dem kan du alligevel ikke bruge til noget - men med fokus på hvilke værktøjer og praktiske guidelines vi benytter os af, som du kan tage med til din egen tilgang. --- Køb en t-shirt og støt podcasten! https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Season 3 Wrap UpFinal episode of the season?!?As Ash and Dayna reflect on this incredible year, we pull together some key themes of the episodes and the ever so wonderful and brilliant guests we have had on the show. We are so grateful for all of the researchers who so generously gave their time to help spread the word on the current state of science in the field. We have learnt so much and we hope you have had some great takeaways too!In true Ash style, the qualitative researcher in her couldn't help but to carry out a thematic analysis of the episodes in 2023. We love that she did that though - you can see the transdiagnostic approach really set in because of the common themes that run through so many different areas. We truly believe that if you can grasp all of the themes of the episodes this year, you can so easily translate this knowledge into your practice - staying up to date with the latest and waiting ever so hopefully for more to come. In this episode, we talk about the powerhouses of the industry who joined us on the show. They are thought provokers for sure - titans of the industry with years of experience, extensive global collaborations and wisdom to impart to clinicians and researchers alike. These researchers include Professor Peter Rosenbaum, Professor Diane Damiano, Professor Andrew Whitehouse, Professor Mark Belgrove and Professor Laurent Servais and of course some of our returning guests which include Professor Ben Jackson, Dr Bhooma Aravamuthan, Dr Ros Ward and Ginny Paleg just to name a few. All of their messaging was around the importance of the ‘F-words'!  We as health professionals need to “be humble” as Bhooma so eloquently described and the real importance of being person centred was a common theme. Starting the season with Emily Prior and later Connor Johnstone truly reinforced this - both incredible young people with lived experience. It always comes down to the consumers and what a compelling reason to bring forth evidence based interventions and approaches. Their lives matter, their dreams matter - and again, the ‘F-words' framework brings that home.We loved our conversations with other thought provokers such as Associate Professor Daniel Navon regarding the sociological take on genetic testing (who asked us more questions then we of him!) and most recently Dr Jessica Stokes-Parish on the world of misinformation, disinformation and the value of debunking! (remember the CRABs mnemonic!)Then there was the whole theme of brain activation and mobility - we loved talking about the functional MRI results with Dr Yannick Bleyenhueff and that self-initiation is vital! More than just the talk about dosage and the number of hours children engage in therapy - it is about ensuring that the right ingredients are in the intervention. This led nicely into a little series with Andrina Sabet, Dr Heather Feldner and Dr Sam Logan on mobility as a human right. For Dayna, as a clinician, this whole area was incredibly exciting. We now have these papers to reference and use as a resource when we have to advocate for change.Then we just talked about our highlights and what a highlight reel too! Going international and bringing the podcast to EACD in Slovenia was an amazing experience. We loved meeting so many people and the opportunity to help bring their work into the broader community. Also, our very first Minister visit with the Honourable Bill Shorten was a highlight for sure. The clinic and our studio was a hive of activity and it was so encouraging to hear the Minister describe the value of evidence based practice and that it is be the way forward for a sustainable scheme.That was 2023! We are so excited for what 2024 holds! We look forward to meeting more of you at EACD in Bruge and AusACPDM in Cairns in 2024. Have a wonderful holiday season and we will talk to you again soon!

Den første gang, hvor operassanger Aggi Angel er gravid, møder hun jordemoder Tove, som har en helt særlig tilgang til fødsler. Tove lærer Aggi en teknik til selvhypnose, som hun bruger til at skabe kontakt til baby i maven og under fødslen ved både sit første og andet barn. Da Aggi er højgravid med sin tredje datter og får veer, bliver Tove tilkaldt og sendt hjem igen, da veerne går i sig selv. Så Aggi og hendes mand er derfor alene, da fødslen for alvor går i gang, og Helga efter bare femten veer melder sin ankomst. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

NEW MONTH. NEW THEME. We're pumped for September's theme as we dive into some films that truly embody the nature of “the asshole”. ASSHOLES ON FILM is what we're slipping into and we're starting off with a movie chock full of assholes. Brimming with asshole cunts. We're discussing Martin McDonagh's worthy 2008 debut film “In Bruges” starring Colin Farrell and Brendan Gleeson. Two hitmen are ordered to go to Bruge, Belgium and they're not sure why. One is enjoying the town and the other hates it. It's violent as hell and quite funny. Check it out first of you're curious. We're starting off ASSHOLES ON FILM with a gauntlet. A gauntlet of…assholes. I don't know. They pay me to type out these episode descriptions for them. The only thing is, I'm not allowed to type them at home. I have to go to this warehouse in North Nashville. There's a desk with an old laptop on it and only one working overhead lamp. Sometimes you hear what sounds like someone just outside hitting the ground with a chain. I'm not great at it but it's easy money. It pays my tv and streaming bill. Subscribe to our Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuJf3lkRI-BLUTsLI_ehOsg Contact: MOVIEHUMPERS@gmail.com Our OG podcast “Documenteers”: https://podcasts.apple.com/us/podcast/documenteers-the-documentary-podcast/id1321652249 Soundcloud feed: https://soundcloud.com/documenteers Twitch: https://www.twitch.tv/moviehumpers

Jeg ved godt, det er sommer, og måske er du slet ikke i stemning til at drikke te lige nu. Personligt drikker jeg te året rundt, men du kan også bruge en kold drik, hvis det giver mening lige nu eller noget helt andet. Her genudsender jeg en episode fra 2022, som mange af jer var glade for. Du lærer om, hvordan du kan bruge te (eller andet) som en meditativ praksis, men episoden handler om meget mere end det. Lyt med her: Lyt til den oprindelige podcastepisode her. Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende episoder ud: Meditation til din køretur, der giver dig nærvær og åbenhed overfor det godeTil dig: Guidet meditation mod stress på 10 minutterSådan finder du styrke og robusthed i dit ophav, når du gennemlever noget svært

Jeg ved godt, det er sommer, og måske er du slet ikke i stemning til at drikke te lige nu. Personligt drikker jeg te året rundt, men du kan også bruge en kold drik, hvis det giver mening lige nu eller noget helt andet. Her genudsender jeg en episode fra 2022, som mange af jer var glade for. Du lærer om, hvordan du kan bruge te (eller andet) som en meditativ praksis, men episoden handler om meget mere end det. Lyt med her: Lyt til den oprindelige podcastepisode her. Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende episoder ud: Meditation til din køretur, der giver dig nærvær og åbenhed overfor det godeTil dig: Guidet meditation mod stress på 10 minutterSådan finder du styrke og robusthed i dit ophav, når du gennemlever noget svært

I denne sommerudgave af weekendpodcasten har vi udvalgt tre artikler til dig, som alle er skrevet og læst op af Malene Jensen. Hun er Politikens korrespondent i Sydkoreas hovedstad Seoul og leverer uge efter uge mange tankevækkende artikler, som gør os klogere på den sydøstasiatiske kultur. De tre artikler du kan høre i denne sommerudgave af podcasten er eksempler på noget af det hun har skrevet i de seneste måneder. Den første artikel handler om et særligt japansk teater kun for kvinder (01:17)Den anden artikel handler om nordkoreansk censur af en tv-serie (12:56)Til sidst en reportage fra en lille japansk musikscene, hvor seks teenagepiger optræder foran en fanskare af 50-årige mænd (18:09)Har du allerede læst eller hørt en af artiklerne, kan du altid 'spole hen' til den artikel, du vil gerne vil høre. Se minuttallene ovenfor.Og husk: de tre artikler bare er et lille udvalg af de mange artikler, vi har læst op, og som kan høres direkte i Politikens podcast-app, så snart de udkommer. Her kan du også sammensætte din egen playliste og tage artiklerne med på farten. Det kræver blot, at du er Politiken-abonnent. Og det kan du nemt blive ved at gå ind på politiken.dk/shop

Jeg elsker at have gæster på min podcast, og Frank Poulsen var ingen undtagelse. Til trods for, at hans hund gøede så meget af mig, at vi nær ikke havde fået optagelsen i hus, så var det utroligt hyggeligt og inspirerende at være på besøg i Franks Yoga- og meditationsstudie. Her genudsender jeg vores samtale, hvor vi kom vidt omkring. Frank er indehaver af virksomheden Zenbusiness og Center for Yoga og Mindfulness i Skørping. Han arbejder med afsæt i zenbuddhismen og mindfulness, og vi kommer bl.a. ind på: Franks historie og rejsen fra indre mission over til det vilde musikerliv og til lærer og nu ejer af et yogastudie og Zenbusiness.Hvordan Frank fandt Thich Nhat Hanh, og hvorfor det enkle budskab i Zenbuddhisme tiltalte ham.Hvorfor zen er relevant i alles hverdag og ikke kræver stor viden eller særlige ritualer.Om Frank mener, det er nødvendigt at meditere jævnligt for at finde mere nærvær og ro.Hvordan vi finder naturligt glæde, og hvorfor det ikke har noget med positiv tænkning at gøre.Hvordan du holder dig orienteret uden at blive opslugt at negative nyheder dagen lang.At du kan opleve svære ting og stadig skabe plads til det gode i dit sind.Og andre gode ting... Lyt til den oprindelige episode og se diverse nævnte links her: Frank Poulsen om, hvordan vi kan bruge zen og Thich Nhat Hanhs budskaber i en krisetid Jeg håber, du blev inspireret og tog noget med dig, du kan bruge. Tjek også følgende ud: Selvudvikling eller selvaccept? Sådan forbedrer du dig uden at være for hård ved dig selvFind din sande passion ved at stille dig selv disse 5 spørgsmålMeditation til din køretur, der giver dig nærvær og åbenhed overfor det gode

Jeg elsker at have gæster på min podcast, og Frank Poulsen var ingen undtagelse. Til trods for, at hans hund gøede så meget af mig, at vi nær ikke havde fået optagelsen i hus, så var det utroligt hyggeligt og inspirerende at være på besøg i Franks Yoga- og meditationsstudie. Her genudsender jeg vores samtale, hvor vi kom vidt omkring. Frank er indehaver af virksomheden Zenbusiness og Center for Yoga og Mindfulness i Skørping. Han arbejder med afsæt i zenbuddhismen og mindfulness, og vi kommer bl.a. ind på: Franks historie og rejsen fra indre mission over til det vilde musikerliv og til lærer og nu ejer af et yogastudie og Zenbusiness.Hvordan Frank fandt Thich Nhat Hanh, og hvorfor det enkle budskab i Zenbuddhisme tiltalte ham.Hvorfor zen er relevant i alles hverdag og ikke kræver stor viden eller særlige ritualer.Om Frank mener, det er nødvendigt at meditere jævnligt for at finde mere nærvær og ro.Hvordan vi finder naturligt glæde, og hvorfor det ikke har noget med positiv tænkning at gøre.Hvordan du holder dig orienteret uden at blive opslugt at negative nyheder dagen lang.At du kan opleve svære ting og stadig skabe plads til det gode i dit sind.Og andre gode ting... Lyt til den oprindelige episode og se diverse nævnte links her: Frank Poulsen om, hvordan vi kan bruge zen og Thich Nhat Hanhs budskaber i en krisetid Jeg håber, du blev inspireret og tog noget med dig, du kan bruge. Tjek også følgende ud: Selvudvikling eller selvaccept? Sådan forbedrer du dig uden at være for hård ved dig selvFind din sande passion ved at stille dig selv disse 5 spørgsmålMeditation til din køretur, der giver dig nærvær og åbenhed overfor det gode

Apples App Tracking Transparency - også kendt som iOS14 - rystede digital marketing i sin grundvold i 2021. Det har ledt til ‘Signal loss' på platformene. Facebook måler færre konverteringer, og det betyder, at det er sværere at levere resultater. Er en konsekvens af ATT, at du skal bruge flere penge på færre kanaler? Det er der et godt teknisk og “algoritmisk” argument for - og det kan have stor betydning for dit marketing-mix.