Autentisk Power Podcast

Trænger du til mere ro på øverste etage? Mindre stres? Et bedre mentalt helbred? Har du været i kontakt med depression eller følt dig presset indeni? Meditation kan være en simpel praksis, der kan støtte dig mere end du tror. Lyt med og hør hvordan meditation er mere simpelt end du tror. Episoden er optaget med meditationsunderviser Jesper Westmark. Obs: Dette er en genudsendelse men du kan være helt sikker på, at du vil få helt nye aha oplevelser, reminders og viden end første gang du hørte episoden

Sådan gør du december til en magisk måned du sen vil glemme.Maiken deler hendes intention for december måned og hvordan hun er kommet dertil. Hun deler en øvelse med dig, der kan give dig selv den bedste december måned på en måde, som giver mening for dig. Lyt med og bliv inspireret. Ryd op opgaven: Sæt dig ned og skriv alt det ned du skal i december måned:- Alle aftalerne og traditionerne. - Alt det du plejer, samt det du føler andre forventer af dig OG det du forventer af dig selv. Både på det bevidste plan men også vær' bevidst om noget der ligger og lurer ubevidst, som du forventer af dig selv. De kan ofte være gemt godt nok under ''bude'' kategorien. De to spørgsmål til din liste: 1. Hvilke af disse ting, er ting som gør mig glad? 2. Hvilke ting har jeg LYST til? Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: Mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske

Lad os sammen dedikere os til at være mere selvkærlige og drage mere selvomsorg, hvor vi tager os kærligt af os selv. Fordi, du ved - i sidste ende, så er den eneste du med sikkerhed ved du skal bruge resten af dit liv med - dig selv. Så hvorfor ikke tage kærligt af dig selv, så du har et godt forhold til og med dig selv? Jeg kalder det rebelsk selvkærlighed, lad os sammen finde rebellen inde i dig. Du kan finde mindlove hypnomedien til mere indre ro og en dyb søvn her: www.maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. For samarbejde: info@maikenharboe.dkHjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Vi lever i et samfund, hvor vi roser travlhed – det er nærmest cool at have travlt og meget at se til. Problemet kan bare være at travlheden kan tage over og det kan være svært rent faktisk at være nærværende i vores liv. Og ofte kan vi have så travlt og endda vænne os til travlheden at vi ikke mærker at vi ikke er super nærværnede.Vi har ikke bare travlt arbejdet men også med at leve op til op til at gøre vores aller bedste på jobbet, nogen skal være en god forælder, andre gode veninder, datter, søn, gå op i en hobby, træne, spise sundt - alt imens vi kan have mange tanker om hvordan det kunne gøres endnu bedre eller om det mon er godt nok. Vi kan blive pressede af mange forskellige faktorer før vi ved af det kan det lede til stres symptomer og i værste fald en stres sygemelding. Vi kommer bl.a. ind på: - Kroppen og hjernens forskellige symptomer på stres samt hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på kroppens signaler. - Hvad kan du gøre når du føler dig presset?- Hvad kan du gøre for at få det bedre når man rent faktisk er gået ned med stres? Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Har du oplevet at føle dig som en imposter? Frygten for at blive opdaget i ikke at være god nok eller gøre det godt nok.Et grundlæggende træk i imposter fænomenet er, at du slet ikke har den samme opfattelse af dig selv og dine evner, som andre har. De andre ser en kompetent, dygtig og intelligent person, som de roser og anerkender. Selv ser du kun dine talrige fejl, din stærkt begrænsede viden og dine mangelfulde kompetencer. Når imposter fænomenet fylder hos os, kan følelsen af tvivl skabe ekstra meget frygt, angst og stres hvilket studier har vist, kan påvirke os til at brænde ud eller ikke performe lige så godt som vi egentlig ellers er i stand til. Med andre ord kan imposter fænomenet altså virkelig påvirke os mentalt og dermed udspille sig med store konsekvenser og spildt energi i vores liv. Undersøgelser viser at mindst 70% af os vil opleve imposter syndromet mindst en gang i livet.I denne episode er ekspert i imposter fænomenet Ann Schødt med for at dele hendes viden med os. Vi kommer bl.a. ind på: - Hvad imposter fænomenet er og hvordan det kan komme til udtryk. - Hvilke mennesker der ofte oplever imposter fænomenet. - Hvad du kan gøre for at slippe af med imposter tanker og følelser. - Gode tips til dig der oplever imposter fænomenet. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Viste du at jalousi og misundelse er grundfølelser for alle mennesker, som vi ofte kan føle skyld eller skam over? Jalousi er en vigtig følelse, som kan være med til at vise os hvad der har betydning for os men tager det overhånd kan det være ødelæggende, både for personen selv samt partner eller ven. Vi tænker ofte på parforhold når vi snakker om jalousi men jalousi er så meget mere end det. Det handler ofte om at vi er bange for at miste mennesker, positioner i vores liv eller følelsen af at være noget særlig for nogen. Lyt med og bliv meget klogere på både jalousi og misundelse. Min gæst er Sara Skaarup, som er sexolog og forfatter af bogen ''kom stærkt ud af din jalousi'' Vi taler blandt andet om: - Jalousi vs. misundelse samt medundelighed. (et spændene begreb som Sara udfolder.) - Det gode ved jalousi (Ja, der er også noget godt)- Sund jalousi vs. usund jalousi. - Betydningen af vores opvækst i forhold til jalousi. - Når misundelse spænder ben for os, selvom vi ønsker at være glade på andres vegne. - Hvordan misundelse er din indikator på dine drømme. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Selvomsorg er vigtigt når vi ønsker at trives samt have et sundt mentalt helbred. Det er også en personlig ting, så ved du have det betyder for dig og husker du at udøve det?Lær at forstå dine vaner og mønstre når handler om dine evner til at yde selvomsorg eller selvkærlighed. Jorunal prompts: - Hvad lærte du om selvomsorg da du voksede op? - Hvad lærte du om selvomsorg? (selvkærlighed) - Hvad lærte du ikke om selvomsorg? (selvkærlighed) - Hvad blev fjeret og hyldet da du barn/ung? Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Din krop taler til dig hver dag. I denne episode undersøger vi hvordan vi kan lære at forstå kroppens sprog og ikke mindst lære at lytte til den. Vi lever i et samfund, hvor hovedet er blevet prioriteret og kroppen glemt, hvilket ender med at snyde os for vigtig information, når det kommer til vores trivsel. Maiken har besøg af psykomotorisk terapeut Sigrid Lund til en spændene snak om krop og sind. I dagens episode kommer vi ind på konkrete ting du selv kan gøre for at få ro på krop og sind samt forstå hvordan det hænger unægteligt sammen. ✨ Dette er en tidligere episode men helt klart værd at lytte til igen. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Man behøver ikke at være alene for at føle sig ensom, den følelse kan sagtens dukke op selv om man er sammen med andre. Maiken tager en sårbar og ærlig snak med sexolog Julie Houe om ensomhed. Maiken og Julie snakker om hvordan det kan se ud, hvorfor den følelse opstår, og hvad vi kan stille op med den følelse. Lad os sammen bryde tabuer og snakke om vigtige emner, tak fordi du er med på rejsen ved at lytte og dele episoden med andre, som kunne have brug for at høre om netop dette emne

Du skaber din egen virkelighed og du kan ændre både måden du oplever livet på men også måden du ser dig selv på. Du er ikke dine tanker eller følelser, og du er ikke fastlåst. Med bevidsthed kan vi ændre vores forholdemåde og skabe et mere meningsfyldt liv for os selv. Du kan finde Vicki her: Vickigylling.dkSoul Sisterhood forløbet, er et gruppeforløb for kvinder der ønsker at gå ind i selvudvikling med ligesindede kvinder der er på samme rejse.Det er alletiders mulighed for at blive en del af et fællesskab og ikke mindst få værktøjer til din personlige rejse, hvor du bliver kniv skarp på at blive selvkærlig, sætte grænser, prioritere dig selv, få en kontakt til dit indre kompas og dine egne behov. Det bliver en tryg rejse, hvor du kan gå ud af din comfort-zone med et trygt fællesskab i ryggen. Du kan læse mere om forløbet på www.maikenharboe.dk Skriv til info@maikenharboe.dk for at få din gratis afklaringssamtale eller for at nappe din plads på holdet. Der er begrænsede pladser. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Når din krop gør ondt, er stiv eller du mærker smerter, er det ofte kroppen der kommer med et budskab der er værd at lytte til. Heldigvis kan vi lytte til buskaberne med små ændringer i livet, som vil sætte både dig og din krop fri. Det kan handle om små vaner og livsændringer, som kan forbedre livskvaliteten. I episoden bliver du klogere på krop og sind men også om hvordan du kan ændre dine uhensigtsmæssige vaner og dermed mærke en ændring i dit liv. Du kan finde Martin og BAM universet her: BAMuniverse.com Find Autentisk Power forløbet her: AutentiskPower Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Om at finde sin egen vej i livet, væk fra hamsterhjulet og samfundets normer. Vi sætter fokus på at give slip på hvad andre tænker, vælge at leve et liv der giver mening for dig og tillade dig selv at afprøve ting i livet. Find Rikke på instagram: rikkestoklandFind mere info om Autentisk Power forløbet her: AutentiskPower Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Om at finde sit mod og lade hjertet komme på førersædet i dit liv fremfor frygten. Du kan så meget mere end du selv tror, det handler blot om at styrke dit mindset, så du kan leve et meningsfyldt liv for dig. Hvis vi ikke er bevidste, kan frygten snige sig ind på livet af os og styre mere end vi ønsker, Så tillad dig selv at være åben overfor modet der bor inde i dig. Du kan finde Charlotte her: Charlottecaroline_ Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvis vi ønsker at trives i livet, være glade og levet et meningsfyldt liv kræver det at vi stopper op og tager bevidste valg. Det er nemt at køre livet på autopilot men det er ikke her det meningsfyldte liv finder dig. Når vi kører på autopilot kan vi ramme ind i følelser af ensomhed, frustration og følelsen af at være mellemfornøjet men er det dét vi ønsker for os selv i dette ene liv? Denne episode er en solo episode med Maiken der deler hendes tanker om det autentiske liv, ensomhed og bevidste valg. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Viser din krop tegn du ikke helt forstår? Påvirker dine tanker og følelser din krop på uhensigtsmæssige måder? Naturlæge Maria Langbak har været praktiserende læge i over 10 år og nu arbejder hun som heilpraktiker, hvor hun har samlet det bedste af begge verdener. Maria tager os med på en rejse fo at få en støre forståelse for krop, sind og sjæl.Lyt med og bliv klogere på hvordan krop og sind hænger sammen. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

En episode om mental helbred, at bryde tabuer, om depression og om når livet kan være mørkt. Cecilie har været igennem 3 depressioner samt haft stres. Maiken har også oplevet depression og haft det svært mentalt. I episoden sætter de to fokus på det mentale helbred og snakker om det der kan være svært. Når man har en depression, er man nedtrykt og træt og mangler sin sædvanlige energi og drivkraft. Uden man nødvendigvis kan pege på en årsag. Livet kan virke tungt og uoverkommeligt, og man kan mangle overskud til at klare hverdagen. Man kan have svært ved at koncentrere sig og have svært ved at huske. Tankerne er negative og pessimistiske, og man kan føle, at man ikke har noget at tilbyde andre. Der er mange forskellige grader af depression. Lige fra tristhed til dyb fortvivlelse. Og nogle har svært ved at føle noget overhovedet. Hvis du har svært ved at række ud, så vid, at du behøver ikke at være alene. Nogen gange kan dét at række ud være det sværeste skridt men når først du gør det, så kan vi sammen få kigget på lige præcis der hvor du står i dit liv nu. Du kan finde Cecilie på instagram her:livet_skal_leves Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvordan finder du din personlige power i dine relationer, både i relationen til dig selv, til dine venner, til din familie og til din partner eller kommende partner? I episoden vil Laura og Maiken komme ind på hvordan du finder din personlige power samt hvordan du styrker dine kærlighedsrelationer i dit liv. Din personlige power er den iboende kraft der altid er til stede inde i dig. Du har den altid, lige meget hvad der forgår omkring dig. Det er bare de færreste af os der har lært at bruge den. 

Din personlige power handler om, at du ikke lader dig flyde med livet på autopilot men at du aktivt har valgt det liv du lever, som giver mening for dig. Du kan fange Laura her: Lauraloop.dkØnsker du at høre mere om 1:1 Autentisk Power forløbet, kan du læse mere på www.maikenharboe.dk eller kontakte Maiken på info@maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Din krop er intelligent og den snakker til dig hver dag, hvis blot du lytter. I denne episode kommer Maiken og Stine ind på hvordan vi kan bruge kroppen som medspiller i stedet for modspiller i livet. De kommer ind på hvordan du kan lytte til dit hjerte fremfor hjernen og hvilken frihed det kan give. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Når nogen har trådt på os, gjort os kede af det, skuffet eller vrede, kan det være svært at håndtere. Vi kan bære nag, gå med vreden samt hadet længe og alt imens følelserne raser, kan vi glemme hvor meget energi vi spilder på det. At tilgive kan føles som en svaghed men det er i virkeligheden en kæmpe styrke der kan sætte dig fri, så der er plads til nyt. Lyt med til en befriende måde at se tilgivelse på. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kom med ind i en ærlig, rå og autentisk samtale mellem Maiken og Avalon. Når vi tillader os selv at være mere sårbare, autentiske og vise hvem vi er, så kan vores tribe, community, fælleskab bedre finde os. Det bliver nemmere at føle, at du hører til. Hvis vi ikke viser hvem vi er, så kan ensomheden og forkertheden snige sig ind på os i vores relationer. ‘'Det er ikke nemt at være blød i en verden der hylder hårdheden'' Avalon K.Du kan finde Avalon på instagram her: Avalonkhan Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kender du til følelsen af at være anderledes, føle dig forkert, udenfor eller blot være super forvirret? I episoden kommer Maiken og hendes kammerat Lau ind på Lau's unikke rejse som transkønnet med flere diagnoser bag sig. Du vil komme med ud på en rejse i hvordan Maiken og Lau har håndteret den modstand de har oplevet i livet, hvordan de har skabt et unikt venskab og fundet deres plads i livet. Ønsker du at komme på 1:1 Autentisk Power forløbet med Maiken ved roret og dig i fokus, kan du læse mere på www.maikenharboe.dk eller få en gratis afklaringssamtale ved at skrive til info@maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Når vi har travlt eller føler os overvældene, så kan det være svært at mærke kroppen. Derfor har Maiken lavet en guidening til dig, så du kan komme mere ned i kroppen, og blive forankret og grounded her og nu. Det er en guidening til at kunne mærke din krop mere, så du nemmere kan aflæse din krop. En guidening til at komme fra hovedet og ned i kroppen. Her vil du opleve at kunne få mere ro på dit sind og dit nervesystem. Du kan altid komme tilbage til denne episode når du har brug for det. Des mere du øver dig des nemmere bliver det at få den gode kontakt til din krop. Viste du at du kan få guidet hypnomedis, som Maiken har skræddersyet til dig, der ønsker at få nemmere ved at sove eller få healet dit indre barn? Du kan finde dem på hjemmesiden www.maikenharboe.dk eller gå direkte til dem lige: her. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Måden du starter din morgen på har stor betydning for resten af din dag. Når du starter din morgen med gode en god morgenrutine og bevidsthed, kan du skabe bedre dage for dig selv. I denne episode deler Maiken 4 simple morgenrutiner, som du kan bruge til inspiration til at skabe din egen unikke morgenrutine. Du kan læse mere om Soul Sisterhood forløbet her: Soul Sisterhood forløb. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvordan kan Human Design støtte dig i flow og trivsel i livet? Human Design er et fantastisk spirituelt redskab, der støtter dig hjem i dig selv. Human Design er et redskab til at blive klogere på dig selv. Den giver dig bevidsthed om alt det, du mærker inden i, men måske ikke helt kan sætte ord på. Human Design støtter dig i at møde dig selv med accept, mildhed og omsorg. Når du kender dit design vil du føle dig stærkere og mere selvsikker i hvem du er, hvad du kan, altså dine gaver – det du er helt naturligt god til. Indsigt i dit Human Design hjælper dig til at stå stærkere ved den du er, og det du kan. Det viser dig din unikke måde at tage beslutninger på i livet, vi træffer nemlig ikke alle beslutninger på samme måde. Human Design er et landkort over din energi og din særlige plads i det store fællesskab. Human design er altså alletiders værktøj til at lære os selv bedre at kende. Du kan finde dit Human Design chart her: HumanDeisgnchart Du kan booke din personlige Human Design læsning her: www.maikenharboe.dkDu kan få en unik Human Design plakat skræddersyet til dig her: www.maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Dagens episode er med tidligere Soul Sisterhood deltager Camilla Claudell. Camilla deler hendes personlige rejse med at træde ud i et ''fluffy'' forløb, som hun ikke viste hvad hun ville få ud af. Jeg glæder mig til at tage dig med ind i Camillas delinger, fordi hun virkelig har gennemgået en helt unik transformation og aldrig har følt sig så meget hjemme i sig før, hvilket er virkelig magisk. Hvad end du er interesseret i Soul Sisterhood forløbet eller ej, så er Camillas deling værd at lytte til, fordi der er så mange forskellige måder vi kan åbne op for rejsen hjem i os selv. Det handler ikke nødvendigvis om måden vi gør det på, men nærmere at vi starter rejsen, og får lov til at træde endnu mere ind i vores autentiske væren. Soul Sisterhood forløbet starter et par gange om året, tjek de næste datoer på www.maikenharboe.dk For spørgsmål:Mail: info@maikenharboe.dkeller kontakt på instagram: maikenharboe.dkDu kan læse mere om forløbet på www.maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Drømmer du om tætte, sunde og stærke veninderelationer? I denne episode snakker Maiken og Louise om vigtigheden af gode veninderelationer i vores liv, så vi går med en ensomhed og forkerthed. Relationerne i vores liv er altafgørende for vores trivsel og der er så meget vi kan gøre for at sikre os gode relationer med vores veninder eller måske endda få nye tætte veninder. Du kan finde Louise: her Soul Sisterhood forløbet starter et par gange om året. Du kan læse mere om forløbet på www.maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Selvtillid er vigtigt for alle aspekter af dit liv. Den hjælper dig med at nå dine mål, prøve nye ting, tro på dine evner til at træffe beslutninger og at kunne være selvstændig i dit eget liv. Din egen vurdering af dine evner til at klare ting og få succes er bestemt af din selvtillid.Vores selvtillid er dynamisk og kan gå op og ned hele livet men heldigvis er der flere ting du kan gøre for at styrke din selvtillid. Maiken giver 6 tips til hvordan du kan højne din selvtillid og troen på dig selv.

Kender du til dét at føle at tingene aldrig helt er gode nok? At du altid lige kunne gøre lidt mere og lidt bedre? Perfektionisme kan være en dræber for vores glæde og vores kreativitet i livet. I denne episode deler både Maiken og Christina om deres oplevelser omkring perfektionisme. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Du bliver guidet ned i kroppen, så du kan få ro på krop og sind. Med denne simple guidet vejrtrækning, kan dit nervesystem få lov til at mærke tryghed og ro. Du kan bruge denne guide lige meget hvor du er og du kan altid komme tilbage til den for at vænne din krop til ro, hvilket vil blive nemmere og nemmere med tiden. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Mobber du din krop? Malene Riis vandt miss danmark, som er en skønhedskonkurrence men oplevede kropsskam og følelse af at føle sig for stor og ikke god nok. Ofte kan vi komme til at definere følelsen af at være god nok og værdig ud fra vores udsennede eller vægt men den følelse vil aldrig komme derfra. Følelsen skal komme inde fra og derfor sætter Malene ord på at vi skal have mere fokus på vores mindset og tanker omkring os selv frem for kroppen. Malene deler hvordan hun gik fra at lade hendes sind mobbe hendes krop til at blive mere selvkærlig og sætte fokus på kropspositivisme. Du kan finde Malene Riis på instagram: herVil du vide mere om Soul Sisterhood forløbet? Der starter hold et par gange om året. Du kan finde mere info samt datoer på www.maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

En simpel metode, som giver dig mere glæde, optimisme, bedre søvn og mere taknemlighed i dit liv. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Det er videnskabeligt bevist, at dit liv ikke er tilfældigt men nærmere afhænger af dig og den måde du vælger bevidst at skabe dit liv på. Lyt med når civil ingeniør Henning Jensen forklarer hvorfor du skaber dit liv med baggrund i kvantefysik. Lyt med og bliv skarpere på: Hvordan du skaber dit liv med dine tanker og følelser. Hvorfor det er så ultimativt vigtigt at kunne formå at elske sig selv. Vigtigheden af vores tanker og følelser som et værktøj. Hvorfor dit hjerte har sandheden fremfor din hjerne. Dit unikke personlige energifelt. Hvordan du kan vedligeholde din egen energifrekvens. Find Henning Jensen's bog og foredrag her: Kvantelivet.dk Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kender du følelsen af at have en travl hverdag? Mange to do's og ting du skal? Listen kan være lang og dagene flyver afsted. I dagens episode deler Maiken hvordan hun håndtere travlhed for at kunne nyde nuet mere og passe på sig selv. I episoden deler Maiken tips til hvordan du kan få mere ro på hverdagen gennem egne refleksioner og din egen vejrtrækning. Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvad kan meditation gøre for dig? Meditation kan afhjælpe stres, depression og angst samt støtte dig i rejsen hjem i dig selv med ro og en tilstedeværelse i nuet. Meditation er en måde at være i livet på, og det kan være meget mere simpelt og givende end du tror. Lyt med når gæste ekspert Jesper Westmark deler om hans viden og erfaring. Du kan finde Jesper's arbejde her: www.jesperwestmarkonline.comFind Jespers bog her: Vi er magiske. Ønsker du at få mere info samt starte din egen meditationspraksis, kan du få adgang den ultimative meditations workbook + 4 guidede meditationer for blot 99kr. lige: her Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske

Kunne du bruge mere overskud, energi og smil i din hverdag? Maiken guider dig gennem en nem og sjov ''buffet'' øvelse, så du nemt selv kan vælge hvad der skal være i netop din personlige buffet

Hvordan kan du bytte tankemylder, indre kritik og tvivl med en indre ro? Lyt med til episoden, som handler om hvorfor indre ro er så vigtigt, hvad det giver dig og ikke mindst hvordan du kan opnå en indre ro, som påvirker din livskvalitet positivt. Du kan finde Charlotte Ander på Instagram her: Robycharlotteandereller finde hendes arbejde på hendes hjemmeside: robycharlotteander.dk Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske ☺️

Føler du nogen gange at alle andre har mere styr på det end du har? Tvivler du på dig selv og dét du kan? Imposter syndrom er en virkelig ting, og det kan virkelig spændene ben for dig i livet, men sådan behøver det ikke at være. Maiken deler i denne episode hvordan imposter syndrom kan spænde ben for dig. Hun deler 3 steps du kan tage her og nu for at komme din tvivl til livs og stoppe med at spænde ben for dig selv. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Hvis du kan lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Årets sidste episode har fokus på dét at drømme samt at gå efter sine drømme men episoden starter faktisk med en meget ærlig snak om både Rikke og Maikens liv. Er du klar til at gå ind i det nye år? Rikke og Maiken deler deres nytårs ritualer, så du kan blive inspireret til at gå ind i det nye år med fokus på dét der er vigtigst for dig. Du kan finde Rikke Laulund på hendes instagram lige her: Rikke_Laulund Rikkes bog hedder Ekstra ordinær og kan købes lige her. Ekstra ordinærDet er også muligt at lytte til Rikkes bog helt gratis på E-reolen. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske ☺️

I denne episode gennemgår Maiken en tjekliste du kan bruge for at passe på dit mentale helbred. Den kan bruges til hverdag, her i julen tiden når der forgår meget eller måske du finder dig selv i en presset situation med knap så meget overskud eller energi. Lyt med til Maikens ''pas på dig selv'' mentale tjekliste. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Det autentiske møde mellem mennesker er dét der healer os. Vi har brug for hinanden og derfor er detså smukt når vi tillader os selv at gå til professionelle mennesker for at få et sundt og stærkt mentalt helbred. Ligesom vi træner kroppen for at holde den ved lige og passe på den, har vi også brug for at passe på vores sind. I denne episode snakker vi om kombinationen af spiritualitet og psykologi, som en vej til at finde hjem i os selv. Vil du vide mere om Kisser kan du finde hendes Instagram profil her: KisserpaludanKissers hjemmeside: https://kisserpaludan.dk/Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kunne du have gavn af mere indre ro? Mere selvkærlighed, så du mærker at du er god nok? I episoden guider Maiken dig gennem en hypnomedi, så det eneste du skal gøre, er at finde et rart sted, hvor du kan sidde eller ligge i fred. Maiken guider dig til mere indre ro og kærlighed, det er anbefalet at lytte til den flere gange over de næste par dage så den indre ro og kærlighed kan få lov til at indtræffe i dit system. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvad er intuition? Har vi alle en intuition? Hvordan lytter man til den? Lyt med i dagens episode, hvor Maiken snakker med business mentor Anne Revsbæk om intuition, som ens indre bedste ven, der guider os gennem livet. Du kan finde Anne og hendes arbejde lige her: AnneVil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I episoden deler Maiken 8 ting, som har gjort en fundemental forskel i hendes liv for mere mening, glæde og indre ro. Maiken deler og uddyber de 7 trin, så du kan blive inspireret til at bruge nogle af trinene i dit liv eller finde frem til dine helt egne unikke trin. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om 1:1 Autentisk Power forløbet og Soul Sisterhood forløbet: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Find dit indre kompas, så du kan leve et liv, hvor du står ved den du er. Når vi bliver bevidste om vores personlige værdier, kan vi tage bevidste skridt for at leve efter dem og på den måde leve et liv hvor du står stærkt i dig selv og den du er. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om 1:1 Autentisk Power forløbet og Soul Sisterhood forløbet: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Maiken har en samtale med Kim Boye om hvordan vi med bevidsthed kan finde ind til vores autentiske kerne og skabe mere livskvalitet for os selv. Kim fortæller om vigtigheden af at have de rigtige mennesker omkring sig samt vigtigheden af bevidste tilvalg, så vi selv kan skabe et liv der giver mening for os selv hver især. Vi snakker om hvordan vi kan undgå angst, depression, stres og få mere lykke ind i livet i stedet. Episoden er fyldt med guldkorn, som du kan tage med dig ud i livet med det samme. Du kan finde Kim på hans instagram lige her: KimBoye Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne solo episode deler Maiken om hendes indre rejse med selvudvikling, selvværd og livet som solo rejsende på farmen i Spanien. Maiken deler og dét at fejle, janteloven og mindset. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.com På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: Facebook GruppeHvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Fie Sommer deler hendes rejse fra kropsskam, præsentations pres og perfektionisme til kropsfrihed, det autentiske liv og et liv fyldt med nydelse i kontakt med kroppen og sit indre. Episoden sætter spændene tanker i gang og. vil efterlade dig med en masse inspiration til mere nydelse i livet. Find Fie Sommer på Instagram lige her: Fie.sommerDu kan finde hendes fine yoga tøj fra brandet Yonii lige her: Yonii.dk Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharbo.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.com På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Snakker dine tænder? Alternative tandlæge Dorte Bredgaard deler hendes måde at arbejde med tænder og mentalthelbred. Krop og sind hænger sammen, men tænderne har også noget at skulle have sagt. Denne episode er en spændene episode der kræver et nysgerrigt åbent sind. Har du tandproblemer, tandlægeskræk eller er nysgerrig på dine tænder, er den her episode noget for dig. Find Dorte's hjemmeside og arbejde lige her: www.dortebredgaard.dk Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharbo.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.com På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

En episode om mental helbred, kropsvenlighed, perfektionisme og ensomhed. Du er ikke alene. Lyt med til en ærlig og vigtig snak mellem Nanna Hofman og Maiken Harboe. Du er mere end god nok, vi er alle på samme rejse og du er velkommen til at være menneske sammen med os. Du kan læse Nanna's skønne ord på Instagram lige her: ord.fra.nannaDu kan bestille Nanna's bog samt læse mere om hende på hendes hjemmeside her: www.justnanna.com Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.com På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Manifestation er blevet et buzzword og lidt fluffy at forstå på samme tid. I denne episode har jeg inviteret psykomotorisk terapeut Luca Sofia til en snak om manifestation på et simpelt plan, så det er nemmere at forstå og gå til. Samtalen forgår hjemme hus skønne Luca Sofia med en kop cermoniel cacao og en nede på jorden snak, kom med ind i stuen med os. Du kan finde Luca Sofia på instagram lige her: LucasofiaDu kan finde Luca Sofia arbejde på hendes hjemmeside lige her: Lucasofia.dk Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.com På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.