Podcasts about oplevelsen

Den 24. april i år blev Svend Anders’ kone kørt ihjel af en beboer fra Kærshovedgård. Beboeren, der har afghansk baggrund, kørte 110 km i timen uden kørekort med cannabis i blodet. Han blev udvist fra Danmark tre år tidligere og er medlem af banden Loyal to Familia. Oplevelsen har efterladt Svend Anders med en følelse af, at der ikke er nogen, der passer på beboerne i Bording. Og hvor er politiet henne? Serien er produceret af Josefine Maria Hansen og Thomas ArentSee omnystudio.com/listener for privacy information.

PER FRIMANN - Fodboldekspert og tidligere landsholdsspiller i fodbold, er gæst i denne episode af Maries Rum.For Per Frimann blev en oplevelse i Idrætsparken som 8-årig livsforandrende. Han overværede en Europa Cup-kamp mellem AB og et af dengang verdens bedste hold, Anderlecht fra Belgien.  - Der var noget meget forandrende i at se den kamp. Jeg var fuldstændig overrumplet over det, jeg havde oplevet, fortæller den i dag 62-årige Per Frimann.Oplevelsen plantede en drøm i ham, for kunne han selv blive en af de stjernespillere, der løb rundt nede på banen? 12 år senere ringede Anderlecht og tilbød ham en kontrakt.  

Moderaternes politiske ordfører forholder sig til uenigheder i regeringen. Stormy Daniels afviser penge som motivation for at tie om Trump. Venstres politiske ordfører forholder sig til uenigheder blandt regeringspartier. Oplevelsen som dansk beboer i Kyiv efter dagens luftangreb. Værter: Kasper Harboe & Christina AnkerhusSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nydelsesfuld spisning, spis når du er sulten, stop når du er mæt og håndter dine følelser uden mad. Det er nogle af de principper der ligger i det at have madro, eller hvad? For hvad betyder det egentlig at have madro. Betyder det at spise på en særlig måde? Betyder det at fokusere på sin sult og mæthed hele tiden, og spise efter den? Ikke nødvendigvis. For hvis det at følge nye principper, begynder at betyde så meget for dig, at det sætter gang i nye regelsæt du skal følge, så lyder det mere stressende end roligt. Derfor denne episode, hvor jeg tager udgangspunkt i 5 myter jeg særligt oplever relateret til madro og hvor jeg virkelig prøver at slå fast hvad det egentlig vil sige at have madro!I episoden kommer jeg blandt andet ind på: Hvad det vil sige at have madroHvad madro ikke erHvordan det madstressende mønster kan forklæde sig i madroHvad det vil sige at spise når du er sultenHvad det vil sige at mærke din mæthedHvordan du navigerer i madro, når du kommer fra madstressHvordan du håndterer følelsesmæssig spisning når du har madroHvad nydelsesfuld spisning er, og hvornår det er mindre vigtigt at nyde madHvordan du kombinerer din fornuft med din kropHvordan du ved om du har madroOg meget mere!I episoden fortæller jeg også om mit gruppeforløb Madro, kropsro, sindsro som du kan læse mere om her: https://nadjavienberg.dk/gruppeforlb-madro-kropsro-sindsroNår du giver dig selv ubetinget tilladelse til at spise hvad end du har lyst til, vil du minimere behovet for at overspise (1).Mennesker der har lavere selvværd, er mere tilbøjelige til at tilpasse sig sammenlignet med dem der har højere selvværd (2), herunder er det relevant at have for øje, hvad det lige trender, er det madro, kan det være tilbøjeligheden til at følge flokken er større når du har et lavt selvværd, end et højt selvværd, men det du forsøger at regulere er det samme.Oplevelsen af vores egen værdi stiger, når vi ved, at vi bliver accepteret af andre, og omvendt vil en manglende accept fra andre mennesker medføre et mere negativt selvbillede og et behov for at ”føle at vi hører til” (2,3).Kilder: 1: E. Tribole & E. Resch: Intuitive Eating - A revolutionary program that works, 84 (2012).2: H. Tingleff (2022): Når flokdyret fejler. Forlaget: Gyldendal s. 693: Bornstein, R. F. (1992). The dependent personality: Developmental, social, and clinical perspectives. Psychological Bulletin, 112, 3-23

Oplevelsen af smerte er et komplekst samspil mellem krop, sind og sociale kontekster. Det er derfor, at en kalktablet kan have en placeboeffekt, og i nogle tilfælde mindske sygdom og smerte hos patienter. Så hvad er det, der spiller ind, når vi oplever forskellige typer smerte? Vi undersøger nervesystemets rolle i oplevelsen af smerte, og dykker ned i noget af det, man forsker i lige nu i udviklingen af nye former for smertebehandling. Medvirkende: Malin Carmland, læge & ph.d.-studerende, Aarhus Universitet & Alexander Gramm Kristensen, læge og ph.d., Dansk Smerteforskningscenter, Aarhus Universitet. Vært: Julie Meldgaard HarboeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Så er vi tilbage med endnu et afsnit af Kongerne Af London!Efter en lille ferie er vi tilbage for at snakke jer igennem 2 kampe.Vi starter med en rejsereportage fra vores tur til Emirates, og sejren mod Burnley.Derefter diskuterer vi weekendens sejr over Brentford, som står noget klarer i erindringerne.Vi vender også Havertz' succesoplevelse, manglende angriber mål og målmandsposten.Dine værter er: Malte Gjandrup & Emil ValdbjørnRigtig god lytter!

The Lakes Frederik Heidemann går på opdagelse i forskellige apparaters indre verden, mens han går en tur med en højtaler spændt om brystet, som oversætter elektromagnetiske bølger til vibrationer og lyd, der sendes gennem hans krop. Oplevelsen er en del af værket 'The Electromagnetic Sense', skabt af den islandske kunstner Sól Ey til lyd-bienalen Struer Tracks. Hør hans interview med Sól Ey i vores søndagsudsendelse fra Struer Tracks.

Jeg kan ligeså godt sige det som det er - Hardeep er så fantastisk at lytte til & du kan godt glæde dig! Jeg håber inderligt du vil dele om podcasten hvis du finder den værdifuld. Tænk en gave du giver andre, at de også kan lære den at kende!Kender du følelsen af ikke at være god nok? Oplevelsen af at du ikke lever op til dit fulde potentiale? Taler du dig selv ned i stedet for op? Mangler du tillid til dig selv? Mangler du succesoplevelser når det gælder at kunne stole på dig selv?Min gæst i dag er Hardeep Dhanjal som er inspirational speaker, TED talker & holder foredrag i hele verden & er mental coach for flere blandt andet sportsudøvere. Han var ikke dygtig i skolen. Han var ikke egnet til gymnasiet. Han levede ikke op til sin fars forventninger. Og det han var naturligt dygtig til, musik, endte også med at blive hans livs største nedtur, da han bliver snydt for millioner & ender i depression, med mavesår & spiserørs brok. Så hvordan kom han op fra sit dybeste hul? Og hvad kan du bruge hans erfaringer til? Det her er en inspirerende samtale hvor Hardeep både tager os med i sit livs største nedtur & vejen når det gælder at følge sine visioner & gå efter sine mål.Vi taler blandt andet om:Vores selvforståelse & hvordan vi transformerer denForventninger til andre mennesker & tilgivelse af dem som gjorde os ondtHvad det kan gøre ved mennesker ikke at have en mission & hvordan vi kan finde denHvorfor stilhed & ærligt omend smertefuld observation af os selv er alfa omegaRollemodellerSelvtillid & hvordan det handler om at have tillid til sig selvDet at gå efter sine visioner men også hvorvidt vores drømme kommer fra egoet eller hjertetAt kendis faktor ikke er en værdi i sig selv & hvor fattigt samfundet bliver når medierne konstant giver de samme taletidHvordan vi kan vende frygt til mod & hvordan vores sind automatisk vil fastholde os i komfortzonenKærlighed & hvilken værdi vi har som mennesker hver isærVores privilegier sammenlignet med vores familie i henholdsvis Indien & IranTil sidst hører du også om Hardeeps relation til sin far i dagOg meget, meget mere…. Lyt til min nye meditation ‘I am Flow' som støtter dig i at læne dig ind i & stole på livets flow, så du kan give slip på behovet for kontrol, som jo kun blokerer alle andre muligheder i livet & holder os fastlåst. Den er faktisk oplagt efter at lytte til den her samtale. Lyt med via link hér.Jeg er så utrolig glad for, at du lytter med, Tak fordi du er her i ENHED rummet sammen med mig & min gæst, Stort kram, NoellPs.Hør mere om selvværd i episode #75 med psykolog Marie Brixtofte som kommer med de fedeste syv konkrete redskaber til hvordan du styrker du dit selvværd & gør op med din indre kritiker.Hardeeps TED talk omkring tilgivelse kan du se hérSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gæster Helle Gransgaard, Psykologisk tryghed i praksis Rasmus Ranmar, Impasse Vært og producent: Bettina Prühs, Godt Arbejdsliv Find også HRviden og Bettina på facebook: Godt Arbejdsliv,  HR viden og HR viden Forum En podcast om et projekt, der har udviklet en metode til at skabe bedre indgang på jobbet for unge (IT)medarbejdere Oplevelsen af mental […]

Har du nogensinde tænkt: ”Årh, jeg burde vide bedre” eller ”Hvorfor gjorde jeg nu det, IGEN” eller ”Hvorfor kan jeg ikke bare stå ved mine valg?”. Mon ikke vi alle har det? Altså, tænkt A men gjort B. I denne episode har jeg inviteret psykolog og forfatter Henrik Tingleff ind til en snak, som måske giver dig svaret på hvorfor vi ikke altid agerer som vi tænker, eller som vi gerne vil. Vi taler om flokdyret, altså dig og mig. Mennesket.Vi taler om hvordan noget så fundamentalt, som at være flokdyr, kan stå i vejen for, at vi kan være de gode, individuelle og selvstændige mennesker vi gerne vil være. Og så deler jeg noget om en næsepiercing.Det kommer vi blandt andet ind på:Flokdyrsmentaliteten: Hvad er det, og hvor meget styrer det os egentlig?Præmisserne for at være menneskeHvordan vi mennesker er fundamentalt afhængige af hinanden, og hvad det betyderForskellen på rationel og irrationel frygtFrygten for at falde udenforHvordan mennesker er villige til at gå på kompromis med objektive sandheder”Os og Dem”-tendensenHvordan vi er autoitetstro, også selvom vi måske ikke vil være detTilskureeffekten (The Bystander Effect)Om det tilhørshungrende menneskeDivsersitet, og om det egentlig er noget vi kan opnåOm vi ansvarsfraskriver når vi accepterer vores fundament som menneskerOm vi kan bryde flokdyrstendensenMennesker der har lavere selvværd, er mere tilbøjelige til at tilpasse sig sammenlignet med dem der har højere selvværd (1). Oplevelsen af vores egen værdi stiger, når vi ved, at vi bliver accepteret af andre, og omvendt vil en manglende accept fra andre mennesker medføre et mere negativt selvbillede og et behov for at ”føle at vi hører til” (1,2). Inden for klinisk terapi har man i forskningen fundet eksempler på, at klienten er mindre tilbøjelig til at forsøge at reducere en uhensigtsmæssig adfærd, som f.eks. en afhængighed eller et misbrug, når mennesker omkring dem er for ivrige og edholdende i at ”overtale” dem til at gøre det. De fastholder simpelthen en usund adfærd i trods (3). Vejen til øget diversitet går gennem angsreduktion (4).H. Tingleff (2022): Når flokdyret fejler. Forlaget: Gyldendal s. 69Bornstein, R. F. (1992). The dependent personality: Developmental, social, and clinical perspectives. Psychological Bulletin, 112, 3-23H. Tingleff (2022): Når flokdyret fejler. Forlaget: Gyldendal s. 71H. Tingleff (2022): Når flokdyret fejler. Forlaget: Gyldendal s. 115

Skuespiller Sofie Torp, der er aktuel i filmatiseringen af “Meter I Sekundet”, var for 3,5 år siden i gang med en barsk 18 timer lang fødsel. Men da jordemoderen Line Stilling tjekkede ind på fødegangen, blev kaosset skiftet ud med ro og empati. Oplevelsen sidder stadig så stærkt i Sofie Torp, at hun har valgt Line Stilling, som sin helt. Nu mødes de for første gang siden den altomvæltende dag.  De taler om den alt andet end almindelige fødsel, at få en barn med sin gode ven i en såkaldt regnbuefamilie, og hvordan børn er som en fremkaldervæske, der får vores bedste og værste sider frem.  Og til sidst i afsnittet finder de to ud af, at de har én ting til fælles, som gør at Line Stilling nok engang bliver en skulder, Sofie Torp kan læne sig op ad. Idé, tilrettelæggelse og redaktør: Frederik Meldgaard Lauridsen. Klipper: Inge Scheel Kelstrup. Produktionsassistenter: Amalie Lyngby Cloos og Viktoria Fuglsang Semenova.

Mød Jena Maria Egeskov Wismann der har mange års erfaring med forskellige spirituelle og terapeutiske retninger. Siden 2005 har hun haft Deva Akademiet hvor hun kombinerer familieopstilling med spirituel terapi, når hun uddanner terapeuter og behandlere. Lyt med når vi taler om: - Guiding til højere selv - Jenas vej til undervisning - Energi-ræsonans  - Hvordan opstilling adskiller sig fra clairvoyance  - Noget i feltet der ikke har fået en afslutning og som kalder på at blive inkludering  - Alt hænger sammen  - Forskning og hvordan jeg tager Jena på ordet, når hun siger, at man kan stille alt op og har lyst til at gøre det hele tiden :) - "Ting kalder, når det er tid indeni" - Tvillinge/tredje hus og behovet for konstant læring og kombinationen af teorier - At rense ud i ubalancer og hele - Følelser og tanker skal rummes og forenes - Find den gyldne middelvej  - Vi bærer alle noget med fra fortiden - Hjælp og støtte er påkrævet til krænkere, så det ikke fortsætter ned gennem generationer - Perspektivet på at psykiske lidelser kan helbredes - De mest sensitive i systemet bærer på generationens traumer - Alle er uskyldige  - Evnen til at mærke  - Oplevelsen indefra  - Selvbevidsthed som viden om hvad der foregår indeni - Oplevelsen af at komme mere hjem i takt med alderen - Det ligger i tiden med terapi og behandlinger mod et bedre mentalt helbred  - Hvordan familieopstilling også er del-arbejde  - Fordelene ved modgang (yes, jeg sidder stadig fast i den kæbhest) - Healing af karma - EN GUIDING TIL HØJERE SELV (45 minutter inde i afsnittet) - Måder at guide på - Højere selv viser sig på den måde, man har brug for det - Healing af generationstraumer - At være i ræsonans med al energi så den kan bevæges LINKS til Jena: https://www.deva-akademiet.dk/ https://www.facebook.com/jena.m.andersen   Mig:   https://www.mannahguldager.com/   https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/   https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

Journalist og radiovært, Jesper Borup, fik en forårsdag for 25 år siden et usædvanligt besøg i sin lejlighed på Vesterbro. Han fik besøg af Jesus. Oplevelsen var så stærk, at alle detaljer og følelser fra besøget stadig står knivskarpt: "Jeg kan genkalde mig den kærlighedsoplevelse den dag i dag, og der er nok i den oplevelse til resten af livet".Hør hvordan den vilde oplevelse har haft betydning for Jesper Borups liv, når han, i denne udgave af Maries Rum, fortæller om hvad der skete til præst Tom Thygesen Daugaard  og programmets vært Rasmus Birkerod.

Velkommen til et æres-afsnit her i podcasten !! Godt nok på en online forbindelse men med hjerteforbindelse møder vi forfatteren Glenn Bech, der har udgivet "Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet" på Gyldendal i september 2022. Siden har han været lagt ned af efterspørgsel og da jeg hørte i hans podcast, at han havde svært ved at stoppe med at arbejde, tilbød jeg at det meste af vores tid sammen kunne gå til hans horoskop. Det takkede han ja til. Lyt med når vi taler om: - Hvem kan man stole på, særligt når der er agenda om at positionere sig - At tillade sig selv at skifte holdning - Er de tavse de klogeste?  - Homoseksualitet der skulle gemmes væk for ikke at blive udstødt - Sikker tilknytningsstil - Dynamikker omkring at være udelukket fra et selskab - Ensomheden ved ikke at kunne vise hvem man virkelig er, når man er sammen med andre - Saturn i Vandbærer og Uranus i Stenbukken repræsenterer en reformerende generation der vil være deres egen autoritet, skabe mere oplyste samfund- da der er et medfødt behov for progression (i modsætning til stagnation) - Hvordan det kan føles som en byrde at være et forbillede - At arbejde både som psykolog og være i offentligheden med personlige informationer - At finde frem til hvilken gruppe man hører til i - Venus -Pluto aspekt der kræver relationer der er ærlige, tillidsfulde og kontinuerlig vækst - Oplevelsen af at skulle passe på sin familie og at det er selvisk at følge sin egen vej - Tidligere liv  - Tilliden til at man er på rette vej og at livet vil en det godt   Find mere om Glenn Bech her:   https://www.glennbech.dk/   https://podcasts.apple.com/dk/podcast/vi-anerkender-ikke-l%C3%A6ngere-jeres-autoritet/id1657392767   https://www.instagram.com/glenn_bech/   Mig her: https://www.mannahguldager.com/   https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/   https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

”Han var psykisk voldelig overfor mig. Det psykopater gør er, at de finder ens blå mærker, og så bruger de det imod én og trykker på dem" Debattør, psykolog og professionel danser Louise Kjølsen, også kendt som Twerk Queen, har et usynligt blåt mærke. Et blåt mærke hun fik, da hun som barn følte sig forkert og ikke god nok, fordi hun havde et stort følelsesliv og var meget ekspressiv omkring sine følelser. Da Louise var 18 år gammel og gik i gymnasiet, mødte hun en marokkansk fyr, som hun blev kærester med, og som flyttede ind på hendes værelse i barndomshjemmet. Meget hurtigt fandt han frem til hendes blå mærker og brugte dem imod hende. Han fik hende til at gøre og sige ting, hun ikke mente, samt udøvede psykisk vold og overskred hendes grænser seksuelt. Efter tre måneder forlod den marokkanske kæreste landet, og det var først efter en psykologsamtale, at Louise blev klar over, at hun var blevet manipuleret af en psykopat. Oplevelsen har sat store spor i hende, og siden dengang har hun ikke haft en kæreste eller været god til at mærke sine egne grænser. Louise arbejder stadig med sig selv og føler sig klar til at finde en kæreste, der kan rumme hende og hendes store følelsesliv. Hun forsøger at give følelserne mere plads i stedet for at gemme dem væk. For når vi gemmer dem væk forsvinder de ikke - de bliver bare større, siger hun.  Vært: Josefine Stork  Medvirkende: Louise Kjølsen aka Twerk Queen  Musik: Joshua Lindemann 

Vi taler under tre overskrifter: At bearbejde sorg- At hele op -At finde sig selv, men det er egentligt sideløbende processer, viser det sig. Du vil møde forfatter Mette Bording Nybo, der i 2020 udgav "Lev stærkt - dø smukt - en fortælling om at turde sige farvel" om at komme overens med at hendes mand igennem 21 år skulle dø. I 2021 udkom Mette Bording Nybo med den bog vi taler mest om i dag - FRYGT IKKE- ELSK KUN, som bl.a. handler om at man ikke behøver at vente med en ny kærlighed, selvom der er sorg og tabsfølelse, efter døden kom for den hun elskede. Begge er udkommet på Gads Forlag. Lyt med når vi taler om: - Tab og livsenergi  - Parforhold som hoved-interesse og frygten for at blive væltet af de kræfter der er i sorg - Oplevelsen af at ville holde sorgen på afstand og ønske en forlængelse af den fælles energi der var - Tankespind plus sorg - farlig cocktail - En lavine af kropslighed - Hvordan sorg undgår at blive et fængsel  - Oplevelsen af at blive klar til, at det ikke er synd mere - At møde kærligheden kort efter at have mistet - Hvordan kærligheden kan springe fra en ny kilde i en, så det ikke går fra den man mistede  - Lyt til livsenergien - At skrive som en vej til heling - Kreativ kilde der kan åbnes ved døden - Normerne omkring sorg - LYVER DU OM...hvor I har mødt hinanden? : -) - At holde fast i den læring sorgen har været ift. hvad der egentlig er vigtigt i livet - IN SPIRATION og oplevelsen af at opleve en kraft der er større end en selv - Det at skrive sorg-bøger, erkendelser og at blive afsløret af skriften (det quote jeg prøver at sige huske undervejs er "The poem is wiser than the poet")  Du får derudover også 2 lækre oplæsninger, der relaterer sig til det vi taler om. OG: En del astrologi til sidst der bestemt også handler om kapaciteten til at skrive - og en transparens, en åbenhed, der gør at dele af de andre, man møder, vil komme ud igennem det, man skriver (min fortolkning af en konfiguration i Mettes horoskop) og 7.hus tvilling som også er et mod til at turde lade sig blive påvirket og forandret af andre/den anden. Merkur kalder jeg trickster, fordi han flytter grænser med sine ideer og ord - men der er bestemt mere til myten og symbolet. :- ) I dette tilfælde kunne det også handle om Merkurs funktion til at levere beskeder - oversætte og adaptere -  --- Find Mettes bøger her: https://gad.dk/mette-bording-nybo Og sociale medier her: https://www.facebook.com/MetteBordingNybo --- Mine links her: https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/ https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/ https://mannahguldager.com/   --- Dine anmeldelser er meget værdsatte. Du kan altid skrive til lydenafetbedreliv@gmail.com og skrive om det må deles eller ikke - og du kan også selv dele det offentligt ved at skrive en review her: https://ratethispodcast.com/bedreliv    

Så er den her! Afsnittet jeg teasede for tilbage i afsnit 256, for Peter H. Fogtdal er på besøg LIVE, fysisk form, totally real! Mød forfatteren der normalt bor i Portland, US, når vi taler om: - Letmælksprofeten Gregers som tror han er Gud, men samtidig har adgang til meget visdom (jeg stemmer for en filmatisering af bogen men indtil videre denne lille samtale om nogle af emnerne i bogen) - Anerkendelse og lektien i at være okay, når andre ikke reagerer på den kunst, man udgiver - endsige ikke kan lide det - Initiations og lektien i at stå ved sig selv - Behovet for at fortsætte med kunsten uanset hvad - Oplevelsen af at vokse så det der berørte dig engang, ikke rører  - Meningsfuldhed i tilværelsen, også når det ikke kører som vi vil - Skæbnebetonede hændelser - Ydmyghed versus selv-overvurdering - Mindre værd og ego - Guruer og fanatisme - Magtmisbrug - Hvor verden er på vej hen OG - Arbejder Gud freelance? FIND Peter H Fogtdals bog letmælksprofeten her: https://www.bog-ide.dk/produkt/650397/peter-h-fogtdal-letmaelksprofeten og så kan du ellers følge ham her: https://www.facebook.com/peter.h.fogtdal   min homepage som altid her: https://www.mannahguldager.com/      

Du kommer i så godt selskab her - Lyt med når jeg taler med Livsvejleder og Spirituel Sexolog, Nadja Kuszon. Vi taler om: - Manifestation gennem visualisering og målrettet energi - Da Nadia flyttede ud i skolen - Ret hurtigt taler vi om seksualitet! Hvad er seksuel bevidsthed? - Den maskuline måde at have sex på som normaliseret - Hvad man skal gøre og ikke gøre for at vise kærestepotentiale - Den vilde nydelse man kan opnå gennem sex som minder en meditativ tilstand - Forbindelsen opefter og reference til See - Grænser i det seksuelle rum der både skal sættes og udvides - At gå over egne grænser, fordi man bruger et adrenalin kick - At kende sig selv seksuelt, herunder fantasier - Energiløft - Følelsesmæssige oplevelser og læringer - Oplevelsen af selvbetalte alternative uddannelser ikke er lige så vigtige som en SU-berettiget - Hvordan Nadja bruger astrologien til sexologisk rådgivning - Pluto -sol aspekter som et kald på udvikling - Moder-samvittigheden for en kort bemærkning - Guide til konkret manifestation hvor følelserne er med - Øvelse: Hvis du får alt du skrev ned på 10 minutter, hvad ville du så skrive? - Fri vilje versus sjælskontrakter - Drøm til månen men tag stilling til hvad vil du gerne have hver dag? Ift partner og alt - Vesta, 12 hus og krebs   NYD DEN PS - Det er et afsnit med et par afbrydelser, da min telefon fx ringer  (EFTER min arbejdstid, beklager udbruddet)   LINKS Læs mere om Nadja Kuszon her: https://nadjakuszon.dk/   og mig her: https://www.mannahguldager.com/  

Når konflikterne hober sig op omkring dig, så arbejdet, parforholdet eller livet føles som en lang kamp, er du måske klar til at møde dine drager. Lyt med her og bliv inspireret til en måde at opløse kampene omkring dig. "Jeg tager mig sværd, og sætter det i jorden som et kors".

Der findes noget som kaldes The Mental Load og det handler om, når vi føler at vi er den der står alene med det hele.  Følelsen af, at hvis jeg ikke gør det, så bliver det jo ikke gjort. Oplevelsen af at stå med ansvaret for at få hele hverdagen til at hænge sammen og køre rundt. Og det kan være udmattende, og i sidste ende have store konsekvenser for intimiteten i vores parforhold.  Parterapeut Cathrine Katzmann har specialiseret sig i fænomenet "The Mental Load", og i dette afsnit deler hun ud af værktøjer til hvordan vi kan komme The Mental Load lidt til livs, så vi kan skabe en større balance i ansvarsfordelingen mellem os.  Hvis du er nysgerrig på Cathrine så finder du hende på Instagram her: https://www.instagram.com/parterapeutens_dagbog/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episode 33 Er der afkast på menneskelig investering?Kan man sætte en relation op på en x- og y-akse og vurdere potentialet? Kirsten har mødt en økonom, der siger ja. Næsten alt kan sætte i koordinatsystem. Endog scorepotentialet, når det gælder en ny kæreste. Oplevelsen er startskuddet til episode 33 af “Livstykker”, som handler om, at man aldrig mister ved at være generøs med sig selv, at indkrogethed skal undgås, og at vi skal øve os i ikke at lykkes. Livsmod handler om at investere sig selv og træde ud over den tærskel, hvor man ikke ved, hvor foden lander.“Vi skal turde så frø, som vi aldrig selv kommer til at høste frugten af, men så er det altid nogle andre, der høster. Det er også en måde at se investering på,” lyder det blandt andet. Hvis du vil i kontakt med Kirsten og Liselotte, skriv til livstykker@gmail.com

Som ung fuldmægtig mærkede Signe Bang Mau, hvordan drømmen om advokatbranchen også blev et brat og hårdt møde med erhvervslivet og konsulentbranchen. Signe måtte sygemeldes med stress og angst og har siden valgt, at være åben om hendes oplevelse som ung ansat i en drømmestilling og en branche, hvor det fortsat er tabubelagt at tale om mental sundhed. Ifølge brancherapporten »Fremtidens Jurist 2021«, udarbejdet af Karnov Group, oplever seks ud af ti skandinaviske jurister arbejdsrelateret stress og angst. Derudover mener 45 procent af de adspurgte, at det er tabubelagt at tale om deres mentale ve og vel, og kun ni procent føler, at branchens nuværende indsats er nok til at forbedre den mentale sundhed og trivsel. I podcasten med Signe Bang Mau kan du bl.a. få viden og indsigt i: Hvilken type studerende og person Signe er – hvordan var hendes mindset på jurastudiet og som fuldmægtig?  Hvordan Signe oplevede kulturen på jurastudiet – Talte de om stress og mental balance? Hvad den største oplevelse (chok) var i overgangen fra studieliv til arbejdsliv? Hvordan Signe over tid opbyggede tilstanden af stresskollaps og hvor lang (kort) tid det tog.  Lyttede eller ignorerede Signe til hendes stresssymptomer undervejs? Hvad ville Signe have ønsket en leder havde gjordt, da hun fortalte, hvor presset hun var? Hvilke faglige og personlige valg Signe tog efter hendes sygemelding? Hvad en leder bør vide om stress og mental sundhed, hvis man spørger Signe? Hvordan ser Signes hverdag ud, som fortsat travl advokat? Hvis advokatbranchen vil fastholde og få det bedste ud af hvert potentiale de ansætter, så skal branchen…..?   Skal vi også hjælpe dig? Besøg os på SPINE.dk og se, hvordan vi hjælper studerende og unge ansatte til bedre mental sundhed. 

15-årige Maria Højlund Tommerup og 16- årige Jonathan Melgaard har vundet guld i mixdouble i den individuelle turnering ved dette års U17 EM i Slovenien. De spiller begge til daglig for Solrød Badmintonklub og fortæller i denne episode om deres EM oplevelse. Maria og Jonathan har altid haft troen på dem selv, men siger begge, at EM klart har været med til at give ekstra blod på tanden i forhold til deres videre karriere.  Der blev både spillet holdturnering og individuel turnering ved U17 EM, og det danske landshold ryger ud i semifinalen mod Rusland. I den individuelle turnering ender Danmark med at hive fire medaljer med hjem i mixdouble, herredouble og herresingle.  Vi vil rigtig gerne sige tak til alle jer der lytter med, det betyder vi kan blive ved med at lave den her podcast om verdens fedeste sport. Men vi skal stadig sprede budskabet, så del meget gerne dagens udsendelse med alle I kender, og giv os meget gerne en anmeldelse i iTunes og send nogle stjerner af sted, så vi ved, om vi er lykkedes, eller hvordan vi kan gøre det endnu bedre!

Da influencer Tina Maria bliver gravid med sit andet barn, frygter hun ligesom første gang at føde for tidligt pga. for kort livmoderhals. Og ganske rigtigt: Tina Maria føder datteren Palma 6 uger før termin. Hør Tina Maria fortælle om et hårdt graviditetsforløb og om en god fødselsoplevelse men også om at tabe 2 liter blod og blive opereret, fordi moderkagen ikke vil ud. Oplevelsen med moderkagen sætter dybe spor i den første tid på neonatal, hvor Tina Maria kæmper med amningen og en gennemgribende fysisk og mental udmattelse. Jordemoder Tilde Bøgild er som altid med til at besvare spørgsmål.

Da influencer Tina Maria bliver gravid med sit andet barn, frygter hun ligesom første gang at føde for tidligt pga. for kort livmoderhals. Og ganske rigtigt: Tina Maria føder datteren Palma 6 uger før termin. Hør Tina Maria fortælle om et hårdt graviditetsforløb og om en god fødselsoplevelse men også om at tabe 2 liter blod og blive opereret, fordi moderkagen ikke vil ud. Oplevelsen med moderkagen sætter dybe spor i den første tid på neonatal, hvor Tina Maria kæmper med amningen og en gennemgribende fysisk og mental udmattelse. Jordemoder Tilde Bøgild er som altid med til at besvare spørgsmål.

Saturn er visdommen, der går hårdt arbejde ud for at have opnået - og som i den grad kan bruges til at bidrage fx via et arbejde. Uranus er rebellen, der først må være en del af et fællesskab for så at forlade det, og blive unikt sin egen.  Neptun er mystikeren, som kan bringe enorm forvirring i forhold til praktiske forhold på jorden, men som samtidig bringer det element ind, der gør livet værd at leve: Bevidsthed, Ubetinget kærlighed og Oplevelsen af at være forbundet til noget større (Mannahs fortolkninger og frie associationer!) VI TALER VIDERE -- med Michael Linden- Vørnle er astrofysiker og en del andet, da han både er vædder og har en god del fisk i sit horoskop. Kreativiteten og iderigdommen og passionen holder aldrig fri. Spoiler-alert, så kommer det frem at Michael muligvis er genial med sin Uranus placeret i 3. hus. Det giver kapacitet til noget nær at uddanne sig selv, det giver en none-lineær tidsopfattelse, måske baglæns med konklusionen først og så undersøgelserne, og det kan give let adgang til nye ideer. Som det beskrives er Uranus også et chok til systemet, og med 3 hus har chokket været i personens intellektuelle virkelighedsforståelse. Det kan give personen en oplevelse af, at være på en fuldkommen anden bølgelængde end andre -- og det tror jeg nok lige kommer til udtryk i den her!  Lyt med til dette sidste afsnit hvor vi fortæller om Saturn, Uranus, Neptun og en smule om Pluto - både fra astronomisk perspektiv og astrologisk betydning. Musikken er her: https://open.spotify.com/artist/3ah0370zthYecqTZ74OUz6 Og min, Mannahs, hjemmeside er her: https://www.mannahguldager.com/  

Alt om Rejser er sponsoreret af Nextory, som du kan prøve gratis i 45 dage. Tilmeld dig på http://nextory.dk/aor. Brug rabatkoden: aor.///Sorthummer, limfjordsøsters og syltede grankogler – vi skal en tur på de danske restauranter med Michelin-stjerner. Oplevelsen på disse restauranter er helt ud over det sædvanlige og noget, du vil huske i mange år. Bliv guidet til de 6 bedste af slagsen.Læs artiklen: https://travelmore.dk/danmarks-bedste-restauranter/Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugentlig mail med links til ugens episoder plus en masse ekstra bonusindhold.

I dagens episode diskuterer vi teknologiens rolle i at skabe bedre service og oplevelser for lejere. Dagens gæster: Robert Nellemann, Head of Property Development og CEO for Postbyen, Danica Pension, Marius Møller, Senior Vice President, Real Estate, PensionDanmark og René K. Mortensen, Director of Residential Operations, NREP. Vært: Lars Horsbøl Teknologi, Proptech & ejendom

Min tone i livet kigger denne gang i egne rækker og præsenterer én af dem, der har været med til at udvikle podcastserien. Philip Meisner er journalist, radiomand og tidligere medarbejder på Biblioteket Frederiksberg. Inspirationen til podcastserien kom, da Philip for et par år siden hørte Seals "Kiss from a Rose" (1994) i radioen og pludselig blev sendt tilbage i tiden til sit teenageværelse, hvor han modtog et alvorligt telefonopkald, mens nummeret spillede på MTV. Oplevelsen af, hvordan et nummer kan fungere som en portal til fortidens stemninger og sansninger igangsatte tanker om, hvorfor noget musik rammer os så stærkt på følelserne. For måske er det ikke altid selve musikken, der indfanger os. Men lige så meget alt det, der sker rundt om os, når vi hører den. Varighed: 7:27

I denne episode besøger vi Nanna Jørgensen, der er HF-studerende på Vordingborg Gymnasium og HF. Hun har netop skrevet større skriftlig opgave (SSO) omkring terapeutisk brug af psykedelika. Vi taler med hende om hvordan hendes lærere og medstuderende har taget imod den idé, og hvorfor hun har valgt at skrive om netop det emne. Nanna kommer også med hendes råd til andre der kunne tænke sig at skrive opgave om samme emne. Nannas kunst kan se på følgende fan page: https://www.facebook.com/Njoergensenkunst

Skål fra Boston, Massachusetts Velkommen til andet afsnit i sjette sæson af Radiovagabond rejsepodcast. Jeg er stadig i Boston i den amerikanske delstat, Massachusetts i New England sammen med min ven og rejseblogger (og fantastiske værtinde) Brianne. Hvis du har misset del 1, kan du lytter/læse den her. CHEERS! Boston er berømt for et flere ting. For eksempel deres baseball hold, Red Sox, den fantastiske Boston-dialekt (har du set filmen, ‘The Depaaaded’), og som stedet, hvor den 35. amerikanske præsident, John F. Kennedy er fra. Men måske vigtigst af alt, stedet, hvor den populære amerikanske sitcom finder sted. Jeg taler naturligvis om Cheers. Så, hvis du nogensinde er i Boston, bliver du nødt til at besøge denne bar, hvor ”alle kender dit navn”… SE BILLEDER PÅ radiovagabond.dk/231-Boston Når man træder indenfor, kan man konstatere, at selve baren faktisk ikke ligner den vi så på TV. Jeg kunne ikke få øje på Sam og Woody og ikke engang Norms hjørne. Ikke desto mindre var det proppet med mennesker, selv på en ganske almindelig tirsdag eftermiddag. Folk fra hele verden valfarter hertil for at spise dyre burgere og drikke øl, der også koster meget mere end andre caféer i området. Og så er der to butikker, hvor du kan købe Cheers merchandise: T-shirts, kopper, hatte, køleskabsmagneter og alt mulig andet. Det er virkelig en turistfælde, som jeg faldt i. Da jeg jo er en vagabond-turist, blev jeg nødt til at købe en Cheers t-shirt. THE FREEDOM TRAIL Efter mit besøg på Cheers, gik jeg rundt i centrum af Boston et par timer, for at få byen ind under huden. Og her fik jeg øje på en stribe røde mursten i fortovet, som jeg havde hørt om. Jeg havde fundet den historiske Freedom Trail, som er en 4 km lang rute, der tager mig forbi 16 steder, der har betydning for USA's historie. Turen går fra Boston Common over Charleston Bridge til Bunker Hill. Det er en sjov og underholdende måde at opleve Bostons historie. SE BILLEDER PÅ radiovagabond.dk/231-Boston Et af de steder, jeg kom forbi, var Old State House. Det blev opført i 1713 og var hovedsæde for det britiske i byen og samtidig stedet for Bostonmassakren. I dag fungerer det som museum og står stadig velbevaret som et lille hus mellem skyskrabere i centrum af Boston. KØB BANANER HER HOS MIG – FOR HELVEDE..!! Efter at have afsluttet min tur langs ”the red brick road”, var jeg pludselig i et frugt- og grønt marked, der var ved at lukke. Her var jeg vidne til en speciel Boston-oplevelse. En af dem, der havde en bod, var i gang med at undervise sine medarbejdere, hvordan man får solgt de sidste frugter inden lukketid – på en meget højlydt og aggressiv måde. Han råbte og skreg ”DOLLAR BOARD! DOLLAR BOARD!” til os potentielle kunder og langede kasser med frugt til én dollar over disken. Samtidig vendte han sig rundt og skreg til de forskrækkede unge medarbejdere ”Ka’ I se, hvor let det er”. Det var en bizar oplevelse – og ikke hvad jeg normalt oplever, når jeg køber bananer. BOSTON MARATHON BOMBINGS Cheers, The Freedom Trail og den ikoniske Boston dialekt er nogle af de ting, byen er kendt for. Desværre kom byen også i medierne på grund af det tragiske terrorangreb i forbindelse med Boston Marathon i 2013. Her eksploderede to hjemmelavede bomber tæt på mållinjen, dræbte tre mennesker og sårede hundredevis – herunder 17 mennesker, der mistede lemmer. SE BILLEDER PÅ radiovagabond.dk/231-Boston På det tidspunkt havde Brianne besøg af sin far, og han er den type, der altid gerne vil tæt på, hvor tingene sker. Han forsøgte at overtale hende til at de skulle se, om de kunne komme helt tæt på mållinjen, men Brianne var ikke meget for det, da hun ikke bryder sig om kaotiske steder med alt for mange mennesker. Så de endte med at blive hjemme og se det på TV i stedet. Og det viste sig at være en god beslutning… “Det var virkelig en hård dag”, fortæller hun. ”Jeg bor tæt på en undergrundsstation, som var lukket, da der var rygter om at der også ville ske noget der. Bomberne sprang kun omkring halvanden kilometer væk, og der var var meget forvirring og lyde af udrykningskøretøjer udenfor. I det hele taget var der en skræmmende stemning”. Jagten på gerningsmændene tog tre dage, og ”det var det længste og hårdeste dage i mit liv. Vi blev hjemme og ventede på, at det var sikkert at gå udenfor igen. Vi vidste ikke, hvad der skete, men der var mange sikkerhedsforanstaltninger i byen, hvor f.eks. alle blev undersøgt, når de gik ind i bygninger eller undergrundsbanen”. ”Efter de fangede gerningsmændene var vi meget lettede. Oplevelsen var noget, der bragte folk i Boston tættere sammen, hvilket er det eneste gode, man kan tage med fra en tragisk oplevelse som denne”. SE BILLEDER PÅ radiovagabond.dk/231-Boston Se filmen Patriots Day om begivenheden. Jeg har set den, og fandt den interessant. Brianne er ikke klar til at se den, fordi oplevelsen stadig er for tæt på. ROADTRIP: VAGABOND STYLE Den næste morgen var det tid til at forlade Boston. Jeg har lejet en bil og var klar til at starte min månedlange køretur gennem det nordøstlige hjørne af USA. Jeg gav Boston-Brianne en krammer, kløede hendes gamle hund, Lucy bag øret og satte mig i bilen. Først kørte jeg mod Cape Cod, som er en køn ´halvø. Den ligger lige syd for Boston, har form af en klo og er kendt som et feriested for de rige og berømte. Da jeg jo blot er en ”fattig” vagabond, havde jeg ikke råd til at bo der, så jeg fortsatte tilbage mod Providence i Rhode Island, der er den mindste delstat i USA. Mens jeg kørte, lyttede jeg til podcasten Crime Town som fortæller den interessante historie om hvordan mafiaen terroriserede byen fra 70’erne til 90’erne. Så mens jeg rullede ind i byen, havde jeg podcasten til at køre i baggrunden og kunne blandt andet høre om, hvordan byens borgmester var en del af det hele. Nu er min roadtrip officielt skudt i gang. Den vil bringe mig en tur over grænsen til Canada og tilbage i den nordlige del af New York State. Men inden da skal jeg gennem alle seks delstater i New England. Jeg kommer til at overnatte i Providence Rhode Island, Colchester Connecticut, Wakefield Massachusetts, Durham New Hampshire, Cherryfield Maine, Lunenburg Vermont og Burlington Vermont.  Der er så mange oplevelser i vente, og jeg kommer til at møde en masse interessante mennesker. Og du kan tage med lige her i sæson 6 af Radiovagabond. Så sørg for at abonnere ganske gratis i din foretrukne podcast app. Mit navn er Palle Bo – og jeg skal videre. Vi ses. SE BILLEDER PÅ radiovagabond.dk/231-Boston   BREV FRA EN LYTTER: Kære Palle  Først lige en lille præsentation: jeg hedder Nete, jeg er 36 år gammel og trofast lytter af din podcast. Især lige nu, hvor jeg er på barsel fra mit job som gymnasielærer i Aalborg. Jeg bor i et dejligt hus i Skørping tæt på Rold Skov.   Jeg er nu (igen) løbet tør for podcast om dit liv som digital nomade. Jeg har lyttet til dem og fulgt med på din rejse siden begyndelsen. I juni 2016 blev jeg nemlig mor for første gang, og dine podcasts blev en af de ting, jeg fyldte tiden ud med under amning, bleskift, gåture med barnevognen osv. Lige nu er jeg så på barsel med mit tredje barn og har fået indhentet de perioder, hvor jeg ikke har haft så meget tid til at lytte. Når jeg lytter, tænker jeg ofte på, at min mor-karriere har varet lige så længe som din nomade-karriere.  Jeg lytter blandt andet fordi, jeg selv kan lide at rejse til lande, der ikke er mål for de store turistflokke og i den forbindelse kan jeg ekstra godt lide at få et indblik i kulturen, hvilket jo nemmest gøres ved at komme i kontakt med lokale, som du selv gør meget ud af. Jeg håber helt sikkert i fremtiden at kunne gøre mere brug af forskellige former at bo på, når jeg rejser, og her har du indtil videre givet god inspiration. Lige nu glæder jeg mig til, du på et tidspunkt når Rusland, da min mand og jeg sammen har rejst med den transmongolske jernbane og gerne vil høre dig møde forskellige personer med forskellige syn på verdens største land – det bliver sjovt at høre, om det matcher vores egne indtryk.  Mange hilsner fra Nete Mange tak for din interessante mail, Nete! Det er vanvittigt at høre, at du har fået tre børn i den tid, jeg har rejst. Har du planer om at fortsætte med at producere børn så længe, jeg rejser? I så fald vil du have et mindre fodboldhold, inden jeg engang lægger mit pas i skuffen igen. Ja, jeg har bestemt tænkt mig at se mere af Rusland. Faktisk har jeg kun besøgt Moskva, og det er slet ikke nok. Faktisk er det højt på min ”bucket list”, at tage med den Transsibiriske jernbane hele vejen til Mongoliet. Hils din mand og alle dine børn fra mig.  JEG VIL OGSÅ GERNE HØRE FRA DIG Hvor er du og hvad laver du lige nu, mens du lytter til denne episode? Du kan enten sende mig en email på lytter@radiovagabond.dk eller udfylde formularen på Radiovagabond.dk. Eller sende en stemmebesked ved at klikke her. Uanset hvad du gør, vil jeg meget gerne høre fra dig. Det er altid sjovt at høre, hvem der sidder ude på den anden side af højttaleren.SPONSOR Som altid tak til min sponsor, Hotels25.dk. Det er et sted, du altid kan finde de bedste priser på overnatning rundt omkring i verden.

Hvad har et biluheld at gøre med keramik? Og hvordan bliver man ensom, når familien rundt om en fylder en med omsorg og kærlighed?Det kommer vi nærmere ind på i dagens episode, hvor Kathrine er taget til Hedensted for at gå med Vibeke. Da Vibeke var 18 år var hun ude for et solobiluheld. Oplevelsen efterlod Vibeke med varige i form af kroniske smerter. Der var ingen støtte at hente fra det offentlige - medmindre hun lod sig skille fra sin mand for at blive eneforsørger til deres fælles datter. Denne mulighed var ikke til diskussion, og Vibeke måtte finde sin egen vej, der både kunne forene hendes karriere- og familiedrøm.Når hun ikke bruger tiden med sin mand og datter, tilbringer Vibeke mange timer i sit keramikværksted, hvor hun støber, former, brænder og maler ler. Gennem sociale medier byder hun andre ind i sit kreative univers, hvor hun deler af sig selv for at skabe genkendelighed blandt andre med sin egen historie.Tag med på dagens episode, hvor vi lærer Vibeke bedre at kende gennem historien, hun er gået med.

Da faderen døde og kæresten skred fandt Christian sig selv på afgrundens kant på vej ned i en dyb depression. Udsigten til en lang vej gennem det psykiatriske system og en masse medicin afskrækkede ham kun mere. Men hvad gør man så? Man tager til Peru og deltager i en flere dage lang shamanistisk ayahuasca ceremoni.Oplevelsen hjalp Christian med at bearbejde sine traumer og forstå både sig selv og verden omkring sig på en helt ny måde. Nu danner de psykedeliske stoffer grundlag for, hvordan Christian opfatter livet, naturen og filosofien. Reporter: Katrine Holst.

I dagens afsnit taler jeg (Alexander) om min erfaring med meditation. Indsigterne der kan opnås gennem meditation er ikke konceptuelle, de er oplevelsesbaseret. Meditation kan vise os en anden måde at være i verden på, en, efter min oplevelse, mere essentiel selv-oplevelse. Omkring 32 minutter inde i podcastet guider jeg en meditation, hvor vi prøver at komme nærmere dette essentielle selv. Kan du lide det du hører på Den forbudte skole, så del endelig med dine venner, like vores instagram og smid en 5-stjerne rating på iTunes eller hvor du lytter til podcast, tak! Instagram : https://www.instagram.com/denforbudteskole/ https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Den-forbudte-skole-105915281248664/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/denforbudteskole/message

I dagens udsendelse kommer vi helt ned i de skumle afkroge af public service-hjørnet med episke dildo-historier og altødelæggende næser. Men helt dumt forbliver det ikke, for vi skal også snakke om principper mod hjertesorg og druknedøden. Nogen har større problemer end andre med at bære mundbind, men for Jacob gør hans aristokratiske næse det til et helt praktisk problem. Vi leder derfor efter en dansker, der kan være i skammen med Jacob, og som også har en næse, der har ødelagt alt for dem. Vi snakker med Mads, der har smadret sin næses skillevæg i et sammenstød med et shotglas. Det fører til en næseoperation, der går helt galt... gentagne gange. Rusland er angiveligt klar med en ny vaccine mod COVID-19. Den er kun testet på 76 mennesker, men da en af dem er Putins egen datter, må den jo være god nok. Vi skal derfor have fat i en dansker, med samme tankegang som Putin, der også har brugt deres barn som forsøgskanin. Og vi får fat i Michael, der har testet et krebsebid på sin søn. Jacob har været vegetar i et år, og det fejrede han naturligvis med at spise en kæmpe bøf. Oplevelsen gav vores afholdsmand decideret kødelige tømmermænd, og vi leder derfor efter en, der virkelig har mærket konsekvenserne af at bryde et princip. Det har Sofie, da hun brød sit princip om aldrig at kysse på første date og fik sit hjerte knust. Public service-niveauet skrues helt i vejret, da Bjørne Corydon tvinger os til at lede efter episke dildohistorier. Det fører os til en dildobattle mellem Charlott, der fik sin mand til at sætte den helt store dildo-eftersøgning i gang, og My, hvis datter forveksler hendes mini dildo med en sut. Nanna Nørgaard er vores dommer i dagens nyhedsinspirerede bingo-spil, og bestemmer at vi skal lede efter lytterens bud på en, der er kommet galt afsted ved bare at købe det første og det bedste. Ikke overraskende kommer det til at handle om dårlige Brian-bil forretninger. Det værste vi kan forestille os er i dag er at drukne, så vi leder efter en dansker, der er blevet genoplivet fra druknedøden, så de kan fortælle os om det. Peter drukner i en svømmehal pga. et stressinduceret krampeanfald, og det næste han husker er at vågne op på hospitalet. Værter: Andreas Kousholt og Jacob Weil.

Vi er i Cape Flats i et township område 25 km sydøst for, hvad vi kender som Cape Town city.  Her møder vi direktøren og grundlæggeren af børnehjemmet Vulamasango, Florian Kraemer.  Dette er en bemærkelsesværdig historie om en ung tysker, der blev reddet af en ung afrikansk dreng. En dreng, der blev dræbt dagen efter i en blodig borgerkrig i Congo. Oplevelsen var et vendepunkt for den unge mand. Han besluttede sig til at dedikere sit voksenliv til at ændre liv for afrikanske børn.   Dette er første halvdel af min tur rundt i Vulamasango – og vi fortsætter om et par dage. Her viser Florian mig hvor og hvordan børnene bor, og han fortæller mig om hvordan han endte med at adoptere et barn selv.  Vi taler også om townships, unge mødre, aidsproblemet og om hvordan han blev kidnappet og næsten dræbt i en township.  Og så laver jeg en follow-up med Florian – med fokus på Corona udbruddet her i 2020.  Hvad er konsekvenserne for landet, børnehjemmet og for de mange millioner mennesker, der bor meget tæt i de fattige townships.  God fornøjelse med denne første halvdel.    LINKS:  Vulamasango - Open Gates. Radiovagabond er produceret af Radioguru. Sponsor Hotels25.dk  Se billeder på Radiovagabond.dk   Følg også RadioVagabond på Facebook, Twitter, Instagram og YouTube.     

Gmail: snakkendergik.podcast@gmail.comFacebook: https://www.facebook.com/snakkendergik/Instagram: https://www.instagram.com/snakkendergik/02:50 Anbefalinger08:10 Sportens Verden17:45 Højdepunkter23:45 Ugens Klima-Artikel27:00 Mellemsegmentet34:30 Quiz: Tip en 3'er39:25 Ugens CitatUgens Klima-Artikel: https://www.dr.dk/nyheder/viden/klima/din-yndlingsserie-udleder-mere-co2-end-du-tror#!/ Intro og Outro:––––––––––––––––––––––––––––––Cloudy by KODOMOi https://soundcloud.com/kodomoimusicCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/2DTIQjiMusic promoted by Audio Library https://youtu.be/ZIyyj2FrVI0––––––––––––––––––––––––––––––

Musikeren og sangeren Claus Hempler kan stadig høre Inger Christensens karakteristiske digterstemme i sin indre højtaler. Han var 16 år, da han første gang hørte hende læse sine digte op. Oplevelsen blæste ham fuldstændig omkuld. I dag rummer Hemplers bogreol hele hendes forfatterskab, og hun giver ham stadig gåsehud. Tilrettelæggelse: Anders Aamand. (Sendt første gang 14. oktober).

Er du egentlig god til at sige nej? Og ved du overhovedet hvor dine egne grænser går? Som i parforholdet såvel som på arbejdet handler den lykkelige hverdag om at være sig selv - og vise andre hvem man er. Der skal både sættes grænser og ædes kameler - men hvornår gør man hvad? Podcasten er produceret for Krifa af Bauer Media. Vært: Christina Sander Gæster: Rasmus Højbæk, jobtrivselskonsulent hos Krifa og Mattias Stølen Due, psykolog og direktør i Center for Familieudvikling Klip: Rasmus Schwenger Projektleder: Camilla Christophersen Redaktør: Rune Born Schwartz Links: Din arbejdslyst påvirker hele dit liv. Som Krifa Plus medlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor du sammen med en arbejdslivsekspert sætter spot på dit arbejdsliv, hvor I fx kan tale om trivsel, jobsøgning, uddannelse og kompetencer. Læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale Som Krifa Plus medlem kan du få en jobtrivselssamtale, hvor du kan få hjælp til at håndtere konflikter på jobbet og håndtere vanskelige situationer. Læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/jobtrivselssamtale Lyt til podcasten “Styrk selvtilliden på jobbet” og få gode råd til, hvordan du håndtere din indre kritiker og får skruet op for de konstruktive tanker. https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/faa-selvtillid-paa-jobbet Highlights: [1:40] Det er vigtigt at kunne sætte grænser både overfor chef og kollegaer. [2:40] Der er en tendens til, at vi tager os mere sammen, når vi er på arbejde, og derfor ikke har helt så mange konflikter, som vi har på hjemmefronten. [4:40] Vi kommer længst i alle relationer, hvis vi tør være ærlige om, hvad vi føler men vi skal dosere, hvad vi deler alt efter sammenhængen. Og jo tidligere vi sætter ord på, jo nemmere er det at blive på egen banehalvdel. [7:02] Vi er ofte utilfredse med chefen og beslutninger, som træffes på arbejdspladsen. Kan man mærke det bider sig fast, så skal man tage fat i det på en ordentlig måde. [11:25] Oplevelsen af uretfærdig behandling eller daglige irritationsmomenter fra chefer og kollegaer kan give dårligt arbejdsklima og konflikter. Man skal gøre op med sig selv, om det er noget man kan gøre noget ved. [13:28] Brug en god ven eller kæreste til at fortælle dine frustrationer og få vendt konflikten og hjælp til at træffe en beslutning omkring, hvordan du vil håndtere en konflikt. [17:16] Det kan være svært at sige fra overfor opgaver, fordi man er bange for at det påvirker relationen til kollegaerne og fordi vi gerne vil gøre det godt. [20:40] Travlhed kan hurtigt blive en kultur, som man gerne vil passe ind i og som vi skal leve med. Og det er dårligt både for dit arbejdsliv og privatliv. Vi har brug for pauserne. [24:38] Vi skal blive bedre til at turde sige fra og tale om, hvad vi tænker og føler. Og lytte til, hvad dine kollegaer siger til dig, når de er frustrerede.

Jeg har i dag sat mig sammen med Doreen Møller Holmkvist i hendes drivhus midt i 'mindfulnesshaven'. Doreen, der bl.a. er natur- og stressvejleder, ejer firmaet mind4nature og afholder stilledage og skovbadningsture. Derudover står hun bag den 1. årige Natur- og stressvejleder uddannelse. I podcasten fortæller Doreen om sit arbejde med stressramte i naturen, og hun pointerer at for nogen kan manglen på natur være en del af årsagen til stress. I løbet af vores samtale, kommer Doreen og jeg ind på emner som:  Oplevelsen med at flytte fra København og ud på landet Hvad vi kan lære af at følge årets rytme Hvordan vi hver især kan udforske og arbejde med forholdet til  bestemte årstider Hvorfor naturen er så vigtig både ift. at forbygge og behandle stress Om at gå udenfor stierne i skovene og bevæge sig ud i den mere  vilde natur. Om de oplevelser alenetid og langsommelighed i naturen kan åbne op for Naturspiritualitet og shamanisme Vi taler også om at forbinde sig til mørket. Om hvordan det både kan være skræmmende og smukt. Og om at opdage mælkevejen en stjerneklar vinterfrostdag, og møde uendeligheden ved at stå ansigt til ansigt med noget så stort og ubeskriveligt smukt.  Doreen fortæller om den genstand, som symboliserer hendes forhold til naturen. Hendes genstand knytter sig til en sharmanistisk og spirituel kontakt med naturen. Vi hører om, hvordan Doreen har afsøgt forskellige religioner, før hun fandt hjem - og hvordan hun ad den vej har arbejdet med kraftdyr og med at forstå naturens symbolsprog.   Du kan finde mere om Doreens arbejde her: Hjemmeside Facebook Instagram Læs mere om Doreens uddannelse til natur og stressvejleder 

"Det vigtige er at opdage, at min oplevelse kommer 100 procent fra mine egne tanker i dette øjeblik- tanker betyder kun det, jeg tænker, at de betyder" siger psykolog og forfatter Mette Louise Holland og i dette interview går vi på opdagelse i de principper der forandrede hendes liv. Første præmis er menneskers sind grundlæggende er usårligt. Der er tre principper erkendt af Sydney Banks, som Mette Louise baserer sin psykolog-praksis på i dag og i denne første del af to interviews, fortæller Mette om de to første.  Vi er bevidstheden, hvorpå der udspilles tanker. Måske lyder det som noget du har hørt før - og det advarer Mette imod. Hun vil have os til at åbne helt op og lytte med nye ører. En vigtig del i denne tilgang til sindet handler om sindets omvendte tyngdekraft. Alt hvad vi giver slip på i det mentale, falder opad. Når du opgiver at spekulerer over et problem, dukker løsningen op. Når du holder op med at lede i hukommelsen efter det du har glemt, dukker det op af sig selv.  En anden vigtig del handler om at ingenting kan give os lykke - ej heller smerte. Og der er en sammenhæng, for stopper vi med at lede efter lykken og er hvor vi er, opdager vi, at lykken allerede er der. Vi er lavet af lykke, skriver Mette Louise Holland i sin bog: "Det selvhelbredende sind, introduktion til din medfødte sundhed" udgivet af EC Edition som fagbog.  Lyt med og mærk stemningen. I næste uge kan du høre anden del, hvor vi taler om tredje princip og om hvordan filosofien holder på personlige og følelsesladede områder. Link til teaser på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=f4XNKyFcS14 Link til Mette og de tre principper: http://sydbanks.com/ http://intaktsundhed.dk/ http://3pinstituttet.dk/ Indtil vi høres ved igen, gentænk alt, måske især om der kan blive længere imellem tankeskyerne - Mannah

Musikeren og sangeren Claus Hempler kan stadig høre Inger Christensens karakteristiske digterstemme i sin indre højtaler. Han var 16 år, da han første gang hørte hende læse sine digte op. Oplevelsen blæste ham fuldstændig omkuld. I dag rummer Hemplers bogreol hele hendes forfatterskab, og hun giver ham stadig gåsehud. Tilrettelæggelse: Anders Aamand. (Sendt første gang 14. oktober).

ENGLISH: TheRadioVagabond.com  I denne uge har jeg tre episoder til dig fra øen Antigua i landet Antigua and Barbuda. Et sandt caribisk paradis. Jeg er blevet inviteret på en tur med omkring 40 andre ”content creators”. Der er nogen af verdens bedste rejsebloggere, YouTubere, Instagrammere og så er vi to podcastere. Vi flyver med Virgin Atlantic, direkte fra London Gatwick. Antigua and Barbuda er en østat i Caribien, bestående af de to øer Antigua og Barbuda – og et par mindre øer imellem det caribiske hav og Atlanterhavet. Befolkningstallet er omkring 80.000 og hovedstaden og den største havn og by er St. John’s på Antigua.  Øerne blev opdaget af Christoffer Columbus i 1493. De første europæere som bosatte sig på øen var spaniere og franskmænd, men da de manglede ferskvand forlod de snart øen. Antigua kom under britisk kontrol i 1632 og Barbuda i 1678. Der blev der blandt andet dyrket tobak og ingefær på øen – med slaver hentet fra Afrika. Efter 349 år som en britisk koloni, blev Antigua and Barbuda erklæret uafhængige i 1981. Landet er stadig en del af Commonwealth og Elizabeth den 2. er landets dronning. Vi bor på The Veranda Resort and Spa, et All-Inclusive Resort, omkring 30 minutter fra lufthavnen. Oplevelsen starter så snart vi ankommer. Vi bliver budt velkommen med en tropisk drink. Så får vi nøglekort og hopper om bord på nogle små golfvogne, der kører os til hytterne. Alle hytterne i The Verandah Resort har navne efter forskellige destinationer i Caribien, og helt tilfældigt har jeg fået tildelt den hytte, der hedder Antigua. Den er 65 m2  og i klassisk caribisk arkitektur og indretning. Der er et stort badeværelse med to håndvaske og i det store rum, der har loft til kip, er der to store senge, en sofa, en lænestol, et skrivebord og et minikøkken med kaffemaskine og køleskab. Og så er der en kæmpe balkon med en fuldstændig vanvittig udsigt til bugten med azurblåt vand. Det var her jeg tilbragte det meste af min tid, når jeg var her – og også her jeg lavede de interviews, der allerede er udkommet i denne podcast. Resortet er i et ret stort område med, jeg ved ikke, hvor mange hvide træhytter. De kalder dem ”villaer” og ”suiter”. I suiterne er der plads til fire personer og i villaerne seks. Der er mange små bakkede veje i området. Det er en god måde at få noget motion, men kan også blot springe på en af de små golf-vogn-busser, der kører frem og tilbage. Eller blot løfte røret på telefonen i hytten og sige, at man gerne vil hentes. Der er mange restauranter og strand grill-barer.  Når man bor her er næsten alt inkluderet. Morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og drikkevarer. Og det gælder både vand, juice, mælk, sodavand, øl, vin, spiritus og cocktails. Udover de to ”Nomad Cruises” jeg tog i 2018, er dette første gang, jeg har boet et sted med “All-Inclusive” i min Radiovagabond-tilværelse – og det er stærkt vanedannende.    Aktiviteter så som fitness, minigolf, tennis, to skønne strande er også inkluderet. Det samme er aftenunderholdningen i den største bar ved den største pool, som er lige rundt om hjørnet fra hvor jeg bor. Denne underholdning kan være steel bands, DJs, karaoke, lokale kunstnere, forskellige konkurrencer med gæsterne og meget andet. Det er dog ikke det hele der er inkluderet – og det lærte jeg på den hårde måde. Det var helt min egen fejl og bagefter grinede de andre og sagde, at jeg da kunne sige mig selv, at tøjvask ikke er inkluderet på et resort. Jeg havde en håndfuld t-shirts, lidt undertøj og andet, der trængte til at blive vasket. Normalt ville jeg gøre det i håndvasken, men i stedet ringede jeg til receptionen og spurgte om de havde ”laundry service”. ”Naturligvis”, sagde de. ”Smid tøjet i den specielle pose, der er i skabet og stil den udenfor, så henter vi det og kommer tilbage med det i morgen”. Et par timere senere, da de allerede var i gang med at vaske tøjet, ringede de til mig og sagde, at jeg havde glemt at udfylde skemaet. ”Øh, udfylde skemaet? Jeg var ikke klar over, at der var et skema, der skulle udfyldes”, sagde jeg. ”Bare rolig, vi har allerede gjort det for dig. Det ligger på skrivebordet i stuen”. Og så så jeg det. Min lille pose med vasketøj kostede 550 kr. Noget af en overraskelse, men igen: Jeg burde have vidst, at det ikke var gratis. Men alligevel… 550 kr.! Så ugens rejsetip: Brug aldrig ”Laundry Service” i et resort. Brug håndvasken. Når du har vasket det, så læg det fladt på et håndklæde. rul det stramt op og vrid det. Så er det tørt næste morgen. Det er super simpelt og noget, jeg gør hele tiden. Bare ikke her. Det der ”All Inclusive” er stærkt vanedannende. Verandah Resort and Spa er ejet og drevet af Elite Island Resorts. De har syv andre ressorts i landet og er i gang med at bygge den ottende. Det kommer til at hedde Hammock Cove og i denne episode besøger vi byggepladsen. Det bliver helt vildt luksuriøst og noget helt unikt på Antigua. Dette er den første af tre episoder fra Antigua, og de udkommer alle tre denne uge.    DISCLAIMER: Turen til Antigua er gjort muligt af Antigua and Barbuda Tourism og Elite Island Resorts, men alt hvad jeg siger her helt og holdent min egen mening.   LINKS: Visit Antigua and Barbuda Verandah Resort and Spa  Radiovagabond er produceret af Radioguru. Se billeder på Radiovagabond.dk   Følg også RadioVagabond på Facebook, Twitter, Instagram og YouTube.          

Selvom Raymond kun er med i én episode, har han alligevel en stor plads hos mange Dahlgårds Tivoli seeres hjerter. Men faktisk har Raymond altid sagt nej til at stille op til interviews og har aldrig ønsket at deltage i diverse artikler - indtil nu! Det her er derfor det første interview Raymond nogensinde har lavet, og du kan her høre, hvordan Raymond oplevede sin korte tid i tivoliet, den akavede episode med Keld i Radiobanen og hvad Raymond laver den dag i dag. Støt cancerramte børn: Skriv CANCERBARN og send til 1231 og støt med 100 kr. Følg Raymond, når han livestreamer World of Warcraft: https://www.twitch.tv/jocast_gaming?fbclid=IwAR1rXF_WxJ-xeOtC4KHVYfHsmmmlqZsZTFbItu_6mQh69gitTwqfJn-YgHU Og så få købt din billet til liveshowet på Bremen den 28. maj: https://www.ticketmaster.dk/event/podcast-festival-dahlgards-tivoli-podcast-billetter/465233

Elna Egede fra Narsaq i Grønland mistede sin far, da hun var fem år gammel. Han gik ned med skibet Hans Hedtoft. Hele sit liv har hun håbet på, at hendes superfar fik reddet sig selv, og en dag ville dukke op.  Denne første episode af Grønlandske Livshistorier fortæller Elna Egede til journalist Annelise Mølvig i sin nye lejlighed i Aalborg, hvor flyttekasserne står stablet op, og kun et par stole er fri. Ti år gammel sendte hendes farfar hende ned til onklen i København, så hun kunne lære dansk. Det var på vej til Danmark, at hun første gang så og hørte en telefon. Den gjorde hende skrækslagen. De første tre måneder i Danmark sagde hun ikke et ord, men endelig begyndte hun at snakke. Da hun var 19 år gik hun på seminariet i Nuuk, men så blev hendes mor syg og døde. Det betød, at hun måtte rejse hjem til Narsaq og blive mor for sine tre yngre søskende - ikke bare mor, men hun måtte også droppe uddannelsen og tage arbejde for at kunne forsørge dem. De fik ingen socialhjælp. Kommunen mente, at de ikke behøvede, fordi de var jo pæne i tøjet. Oplevelsen af et socialt system, der ikke var der, har gjort, at hun hele sit liv har haft et skarpt øje for sociale problemer. Da hendes søskende kunne klare sig selv, uddannede Elna Egede sig til journalist på Danmarks Medie og Journalisthøjskole i Aarhus og har senere arbejdet på AG, KNR og Nuuk TV, der senere blev til Nanok TV. Ind i mellem har hun arbejdet som freelancejournalist. Især på Nanok TV oplevede hun de dybe sociale problemer, der stadig er i Grønland, og hvordan socialt ramte familier ikke kan få den hjælp, der var nødvendig. Hendes holdning er, at Grønland er nødt til at se de sociale problemer i øjnene og løse dem, for at landet kan komme videre.

I dag har vi besøg af Dennis 'Kiers' Kjærsgaard. I slutningen af 20'erne gennemgik Dennis en svær depression og havde samtidig, med hans egne ord, et konkursbo til en krop. En dag fik han nok og kastede sig ud i et eksperiment, hvor han udelukkende spiste raw-food i 30 dage. Oplevelsen ændrede hans liv og siden, har han dokumenteret sin rejse mod sundhed og sandhed på sin Youtube-kanal, Ren Solskin. På kanalen filosoferer han over eksistensen, samfundet og verden og udfordrer de gængse sundhedsbegreber. Derudover videodokumenterer Kiers flere oplevelser med forskellige typer faste, samt giver et indblik i, hvordan man kan leve af den vilde Danske natur. Vi får os en lang snak om transformationer, alternativ sundhed, sandhed, kærlighed, spiritualitet, sygdom, faste, vild mad, veganisme og alt derimellem.   Ren Solskin på Youtube Ren Solskin på Facebook   Støt Plantetinget på 10er

I denne podcastserie zoomer vi ind på, hvordan smag forstås som en æstetisk oplevelse, som når vi lytter til et velorkesteret stykke musik eller betragter et farverigt maleri. Ligesom vi i de tilfælde lytter snarere end hører og betragter snarere end ser, så smager vi måske efterhånden hellere end vi spiser eller ernæres. Det er der i hvert fald folk, der forsøger at få os til.I dette smagsfelt oplever man en underlig konstellation af kunst og forskning. Forskningen hjælper kokke og mad- og sansekunstnere med at skabe totale sanselige oplevelser omkring mad. Samtidig udvider kunstnerne også forskernes forståelse af, hvilke sanser, der spiller ind, når vi smager. Men hvad betyder denne symbiose for ganske almindelige menneskers indtag af mad i hverdagen?Oplevelsen af smag bliver en æstetisk, når alle sanserne orkestreres for at give en særlig oplevelse, såvel som når sociale og kulturelle faktorer sættes i spil. Og alt dette skal vi dykke ned i her i et forsøg på at forstå smagsoplevelsen i al dens kompleksitet.I dette første afsnit af Sæt Lyd På Smag dykker vi ned i smagsoplevelsen og en tendens til at kokke og kunstnere i højere grad skaber multisensoriske oplevelser. Undervejs svinger vi forbi et smagfuldt og musikalsk drejende bord, og interviewer kokken Jozef Youssef og psykologen Charles Spence for at forstå hvad "multisensory interaction" egentlig er. Vi møder den berømte engelske kok Heston Blumenthal til en snak om nostalgi og hvordan en veldesignet smagsoplevelse kan sætte gang i minderne, og måske endda redde et ægteskab. Og til sidst tjekker vi ind hos antropolog Susanne Højlund for at høre hendes bud på, hvad denne trend går ud på. Lyt med og Sæt Lyd på Smagsoplevelsen.

I denne podcastserie zoomer vi ind på, hvordan smag forstås som en æstetisk oplevelse, som når vi lytter til et velorkesteret stykke musik eller betragter et farverigt maleri. Ligesom vi i de tilfælde lytter snarere end hører og betragter snarere end ser, så smager vi måske efterhånden hellere end vi spiser eller ernæres. Det er der i hvert fald folk, der forsøger at få os til.I dette smagsfelt oplever man en underlig konstellation af kunst og forskning. Forskningen hjælper kokke og mad- og sansekunstnere med at skabe totale sanselige oplevelser omkring mad. Samtidig udvider kunstnerne også forskernes forståelse af, hvilke sanser, der spiller ind, når vi smager. Men hvad betyder denne symbiose for ganske almindelige menneskers indtag af mad i hverdagen?Oplevelsen af smag bliver en æstetisk, når alle sanserne orkestreres for at give en særlig oplevelse, såvel som når sociale og kulturelle faktorer sættes i spil. Og alt dette skal vi dykke ned i her i et forsøg på at forstå smagsoplevelsen i al dens kompleksitet.Har du sommetider spekuleret over, at juleanden smager bedre, når den har fået lov at stege i flere timer inden julemiddagen? Måske har du tænkt, at alt smager bedre med chilli i? Har du undret sig over, hvorfor appelsinen ikke smager af noget, når du er snottet. Andet afsnit af Sæt Lyd på Smag giver dig svar på de undringer ved at zoome ind på smagsapparatet, ikke bare grundsmagene på tungen men den måde smagssansen, lugtesansen, følesansen og den kemæstetiske sans spiller sammen om at give smagsindtrykket. Som en omgang limfjordsrejer, skal vi altså nu i dette og det næste afsnit pille alle sanserne fra hinanden og indtage dem en for en. Hele næste afsnit er derfor dedikeret til høresansen, fordi netop denne sans’ effekt på smagen af mad stadig er meget omdiskuteret, mens vi i dette afsnit skal prøve at forstå den mere etablerede sanseforskning. Til at forstå dette har vi mødt sanseforskeren Per Møller, der en dag i juli, skruede smagsapparatet fra hinanden og gennemgik hver enkelt komponent. Lyt med når vi sætter lyd på smagsapparatet.

Denne gang møder vi Anja Vintov, som hele sit liv haft en dyb trang til at være sig selv og have følelsen af at give sig selv lov til at være det, hun har brug for, at udtrykke det hun føler eller sige det hun mener… Når hun giver sig selv lov til at være det hun har brug for, så er hun lykkelig…og essensen er, at undgå og undertrykke den man er. Anja oplever, at mange mennesker tror, at vi skal have lov til at være os selv, bl.a. fordi vi er vant til at skulle have det fra da vi var børn, når vores forældre bestemte og at mange ikke får lavet det skift når de bliver voksne – hvem er det i dag der giver mig lov – andre mennesker – eller mig selv? Som Anja netop giver dig lov til i denne episode, så må du gerne sige til dig selv: ”Jeg har det som jeg har det – og det må jeg gerne”. Og når vi tillader os selv det, så slipper vi modstanden indeni og kan bevæge os gennem følelserne og videre i et fornyet flow og glæde. Når vi til gengæld er bange for at være den vi er, så er det vi begynder at skærme os for de muligheder vi har her i livet. Anja Vintov er selv enebarn og har tidligt ikke følt, at hun kunne være den hun egentlig ville og fik tidligt følelsen af noget ”forkerthed” fordi hun ikke syntes at være helt som de andre og dele de gængse interesser. Oplevelsen af ikke at føle sig set og hørt gjorde også, at hun flygtede udad, frem for indad, og det førte hende på en rejse til Paris hos en familie hvor alt lugtede af facade og uægthed og hvor hun måtte søge ind i dansen, der var det ene sted hvor hun fik lov at være sig selv. Senere vendte hun tilbage til Danmark, og bevægede sig ind i en IT-verden ved en fejl, fordi hun misforstod firmanavnet med et hårproduktfirma… På trods af manglende IT-evner, så gjorde hun det godt og blev ”limen” i relationerne og salgsarbejdet, men samtidig blev jakkesæt og ”normalitet” også en del af hendes hverdag. Gennem karrieren indså Anja dog, at alt det hun naturligt var god til, når hun bare var sig selv, var menneskerelationer og valgte derfor at slippe et forhold og sige sit arbejde op, fordi det drænede mere end det opbyggede. Hun gik i stedet efter at kunne leve af at være sig selv og opbygge et nyt fundament for sit liv og undgå at gentage de gamle mønstre. Hun ville gøre op med frygten for ikke at være god nok, ikke at slå til og indså, at hun lukkede sig selv ned for ikke at mærke, det der var svært, samt at frygten overtog når hun forsøgte for meget at passe ind. Anja gik på opdagelse i hvad der skaber frygt hos mennesker og hvordan man ændrer det til tillid og flow og at det er gennem kroppen vi mærker vores behov og retning. Hun indså det vigtige i ikke at forsøge og regne tingene ud på forhånd når vi står i svære perioder af vores liv - for som hendes mormor altid sagde: ”Livet skal nok udfolde sig – du skal bare være i det”… Anja har sidenhen skrevet flere bøger, holder foredrag og kurser og har en specialistuddannelse i FLOW, som lærer mennesker at kultivere deres egen integritet og ståsted, samt give sig selv lov til at være den de er og arbejde med at bevæge sig frem mod noget der gavner, frem for at flygte. Husk, at det du giver dig selv lov til, giver du også andre lov til… Du finder mere information om Anja Vintov, samt FLOW uddannelsen på anjavintov.com. En stor tak til min gæst i denne episode for at ville dele og tusind tak til dig, der lytter med. DET FORUNDERLIGE: Når Google afslører dit behov, forelsket i Anton og de revnede bukser, hende med den mærkelige madpakke, når næsen vokser den forkerte vej, ”the girl from hell”, ikke at kunne stave til nej, helt blank i relationer, når du klæder dig ud på jobbet, barbapapa og barbamama, kør parallelkørsel med frygten, der tysses på opvaskemaskinen og danses med frygten. SPILLETID: 1 time 25 minutter 55 sekunder

Mette Bloch er blevet verdensmester i roning to gange. Hele hendes identitet var bundet op på at være aktiv. Men så begynder kroppen pludselig at larme, og det lægerne kalder kronisk gigt, bliver Mettes største udfordring. Mette Bloch finder videnskabsmanden Bruce Lipton, og han ændrer hendes liv og syn på gigten. Bruce Lipton underviser i, at vores gener ikke er afgørende for vores helbred. (epigenetik) Det er vores miljø (vores tanker) der bestemmer vores helbred. Mette Bloch deler bl.a. • Oplevelsen ved at få undervisning af Bruce Lipton • Hvorfor dine overbevisninger er afgørende for dit helbred • Hvordan hun tackler fysisk og psykisk smerte • Hvorfor nuet er det eneste du har • Hvordan et foster påvirkes af moderens sindstilstand • Hvorfor du er i hypnose ind til du fylder 6 år • Hvad der skete den dag hun havde fået nok af smerten og havde besluttet sig for at ringe til lægen og sige: Giv mig det stærkeste smertestillende I har Døjer du med smerter af enhver art, er dette et must talkshow. Jeg håber, at du bliver lige så glad og inspireret af at høre på Mette Bloch, som jeg gjorde. Send gerne link til denne episode til alle du kender, der døjer med smerter. Se også http://www.youtube.com/quantummotivation