Amando el caos

Siempre se nos presentan dos opciones para elegir.Si aprendemos a responder en lugar de sólo reaccionar, podemos mejorar las cosas en lugar de empeorarlas.Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

 Lo más difícil, ¡es perdonarnos a nosotros mismos!¿Por qué? Aquí te cuento todo....

No importa lo que haga ..... Nada es suficiente!! Si así piensas y te sientes Este episodio es para tí.No olvides platicarme lo que piensas!

Hoy amando el caos cumple 3 años y lo festejamos con un episodio de aniversario.En estos 3 años logramos tenerPodcast Libro YO SOY ÚNICA versión Física y DigitalBLogSesiones individuales conmigo.La temporada 5 se enfocará al amor propio y por eso hoy te dejo 3 sencillos pasos , para que transformes tu mentalidad hacia el amor propio. 

¿Quieres saber que es dejar ir? ¿Qué es lo que no te sirve? Aquí te lo digo todo!!

Segunda semana de Enero, y te sientes estresada por cumplir tus objetivos , pero no quieres dejarlos....... aquí te  digo como seguir motivadas.

A veces el inicio de año nos estresa un poco ,porque creemos que debemos tener metas claras y además cumplirlas .¿Pero qué podemos hacer para no abrumarnos y establecer las metas que deseamos??Aquí te digo como.

¿Ya decidiste en convertirte en una mujer de valor? Aquí te digo como en solo 3 pasos!!

Necesitas que los demás te digan lo bien que  te ves, o que el trabajo está bien hecho para así creerlo? Este  episodio es para ti.

Aquí hay 6 consejos que pueden ayudarte a mantener una actitud positiva y tranquila cuando los demás hacen cosas que te molestan.

Cuando tu bienestar, tu seguridad emocional o felicidad depende de otras personas o de lo que éstas hagan, digan o piensen de ti, entonces muy posiblemente eres una persona con claros síntomas de que necesitas el desapego.

¿Qué es la auto conciencia? ¿Porque es tan poderosa ? ¿Cómo logro tener auto conciencia? Todas las respuestas en este episodio.

Los fracasos forman parte de nuestra vida , y la verdad nos dejan un sentimiento de frustración y perdemos la confianza en nosotras mismas, en este episodio te digo como recuperar la confianza en ti después de un fracaso. 

Bienvenida a la cuarta temporada de Amando el caos¿Qué es una intención? ¿Son poderosas? ¿Para qué me sirve hacerlo diariamente? ¿Cómo lo hago? Todas las respuestas las encuentras en este episodio!!! 

Existe mucha información sobre el cuidado personal y es un tema complejo que solo hace que las cosas sean mas confusas.  Si  todo lo que  sabes es que necesitas  cuidarte, pero no estás segura de cómo ....... Aquí te resuelvo todo.

Aquí te doy los 3 consejos que me ayudaron a trabajar en mi paciencia y así dejar de querer controlar todo!!!

sabias que tienes una voz en tu cabeza??? pero no por que te hable tienes que creerle!! Juntas aprenderemos como callar esa voz que no te deja ser tu misma!!

Todas  por falta de amor propio , buscamos la aprobación de los demás  y muchas veces dejamos de sentirnos nosotras mismas , por eso Es momento de cambiarlo!!!Y como lo escuchaste en este episodio.....Manual de amor propiohttps://drive.google.com/file/d/1VN8A9mgt_Qc5rWa_gvdonYKNZjB4TovO/view?usp=sharing

Las Mascaras  a veces poco sanas que usamos sin darnos cuenta para funcionar en el mundo son , mecanismos que nos sirven para protegernos y mostrarnos en función de lo que creemos que nos va a facilitar el  vivir y conseguir lo que queremos ; pero como no siempre son sanas , no nos dejan ser nuestra mejor versión.

Ese lado obscuro que todas tenemos y del que no nos gusta hablar, hoy vamos a aprender para qué nos sirve y cómo usarlo a nuestro favor.

Enamórate de ti es un de los grandes libros de Walter Riso y hoy platicamos sobre lo que  nos dice este gran autor que debes de hacer para enamorarte de ti y amarte siempre!! Y es que, siempre pensamos en enamorarnos de alguien, que venga y nos solucione nuestros problemas, cuando realmente la solución esta en   tener una sana autoestima. 

Basado en el libro los 4 acuerdos de Miguel Ruiz , resumidos, los 4 acuerdos nos anima a desprendernos de ciertas creencias que tenemos sobre nosotras mismas ,y a ser mas felices y libres cada día.

Si eres de esas personas que te comparas con los demás continuamente déjame  decirte que estás en el camino opuesto  a ser feliz y a tener amor propio . Y sí, es muy fácil decirlo pero, ¿cómo dejar de hacerlo? ¿Cómo dejar de compararte con los demás?

Cómo vas con tus propósitos de año nuevo? o.... con aquello que te propones para cada Lunes?? Te aseguro que no tan bien , por eso en este episodio aprenderemos cómo realmente cumplir tus propósitos, tu intenciones de cambio y de nuevos hábitos.Lista??? Arrancamos la tercer temporada.......

Este episodio está basado en el libro reglas espirituales de las relaciones, el cual me enseño lo que verdaderamente funciona para tener una relación feliz… y si no has encontrado a tu alma gemela este episodio es para ti

Los 5 pasos que necesitas para dejar de preocuparte por lo que piensen los demás!!

Que increíble seria editar nuestra vida como editan los Podcasts o las películas.......... Si tu vida es una película lo puedes hacer!!! Aqui te explico como

Esta es la carta de todas las enseñanzas que he aprendido de mis amigas, gracias siempre.

En este episodio conocerás la importancia de levantarnos todas las mañanas con un propósito….aun no sabes cuál es? aquí lo descubrirás!!

¿Quién eras de pequeña? ¿Con quién soñabas en convertirte? ¿Y ahorita en tu vida, quién eres?

Estás lista para aprender cómo controlar tus emociones con 7 técnicas que realmente funcionan!!??

Qué es la ley de la atracción, cómo funciona y cómo me puede ayudar para cumplir mis objetivos

Por qué siempre tengo el mismo tipo de relaciones?? Soy yo o son ellos?

¿Por qué siempre tengo el mismo tipo de relaciones? ¿Soy yo o son ellos?

FINAL DE TEMPORADA!! Quien siente envidia, piensa que el mérito de los demás rebaja el de ellos. Hablemos de envidias.

Valorar lo que tienes no es sencillo en un mundo donde parece que siempre debes buscar más. La mayoría está enfocada en todo lo que no tiene en vez de apreciar lo que sí tienes….

Has escuchado de las creencias limitantes? En este episodio hablaremos de ellas, lo que son, cómo es que no nos permiten tener la vida que deseamos y cómo podemos cambiarlas por creencias poderosas.

Una carta a mi misma, en mis veintes.

¿Te ha pasado, que sin darte cuenta esperas grandes cosas de alguien y cuando no se cumplen te afecta demás?

El secreto para tener relaciones sin caos y que se conviertan en lo que siempre soñaste

En este episodio aprenderemos cómo usar la ansiedad como tabla de surf.

Para la mejor versión de ti misma se necesita motivación….pero ¿cuál? ¿de quién? ¿de dónde la saco?

En este episodio conocerás quién es tu verdadero contrincante en este juego de la vida.

Nuestras palabras construyen o destruyen….así de poderosas son, ¿Listas para el capítulo de hoy?

¿Cómo te tratas a ti misma? Seamos honestas, somos nuestro mejor crítico y eso hace que el amor propio desaparezca, en este episodio veremos cómo recuperarlo.

El autocontrol cambia el placer inmediato por el cumplimiento de una meta a mediano y largo plazo ¿cómo? aquí lo descubrirás.

No podemos evitarlo, pero sí usarlo a nuestro favor, hablemos del miedo.

Hablemos de inteligencia emocional en la vida real, cómo conocer esas emociones desbordadas que a veces sentimos que no podemos controlar.

¡BIENVENIDA! Hablemos un poco de quién soy y qué haremos aquí