Podcasts about empodera

¿Sientes que no eres la misma desde que estás en esa relación? ¿Te culpan por todo, te sientes confundida y no sabes cómo salir?Tal vez estás amando a un narcisista.En este episodio, exploramos las fases de una relación narcisista, cómo identificarla, cómo afecta tu salud emocional y sexual, y lo más importante: cómo recuperar tu poder.Un episodio para abrir los ojos, sanar y soltar.

Hoy vamos a conocer a fondo cómo funciona nuestro cuerpo cuando se activa el deseo.Vamos a hablar tanto del sistema reproductor femenino como del masculino, porque el conocimiento no tiene género.¿Alguna vez te has preguntado qué pasa en tu cuerpo cuando te excitas? ¿De dónde viene todo ese placer? ¿Qué lo activa? ¿Qué es eso que sentimos por dentro? Pues prepárate, porque hoy te lo explico todo."

Send us a text¿Te has sentido incómoda al ver que otra persona tiene lo que tú deseas? ¿Has sentido esa mezcla entre admiración y tristeza…? Tal vez era envidia, y no está mal. Este episodio no es para juzgarte, es para liberarte. Te comparto cómo transformar esa emoción incómoda en una brújula que te guía a lo que también es posible para ti.Porque todo lo que envidias, es una pista de lo que tú también puedes crear si lo eliges. 

Cerrar ciclos puede doler, pero quedarse estancada duele más. En este episodio reflexivo hablamos de esos momentos en los que la vida nos invita —o nos obliga— a soltar, a despedirnos de lo que ya no vibra con nosotras, y a darle espacio a lo nuevo. ¿Por qué nos resistimos al cambio? ¿Por qué cuesta tanto soltar lo que ya no funciona? Te comparto mi experiencia personal y cómo aprendí que los cambios no son el fin, sino el verdadero comienzo.

¿Sabías que podrías estar cepillándote los dientes maquillándote con una sustancia considerada potencialmente cancerígena? El dióxido de titanio está en todo y pocos saben el daño que puede causar. En este episodio te revelo dónde se esconde, qué efectos tiene en tu cuerpo y cómo puedes protegerte a ti y a tu familia.

¿Duermen juntos, pero viven separados? Tal vez estás en una pareja fantasma. En este episodio hablamos sobre ese vacío silencioso que muchas personas cargan en sus relaciones: cuando el cuerpo está, pero el alma no. ¿Cómo llegamos ahí? ¿Se puede sanar? Escúchalo completo y descubre si es momento de reconectar o de soltar.

Nadiane Nardi fala sobre o Projeto Empodera, que leva conforto para mulheres em tratamento oncológico no Hospital Ana Nery, promovendo acolhimento, autoestima e bem-estar.

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¿El deseo bajó? ¿Ya no es igual? Tal vez no se trata de sexo… sino de las palabras que no se dijeron. Un episodio para explorar la conexión, el consentimiento emocional, y cómo sanar tu sexualidad hablando desde el corazón.

¿Hay una cantidad "correcta"? ¿Una frecuencia ideal? En este episodio de Tiempo de Alcoba hablamos sin tabúes de cómo cambia la intimidad con los años, la rutina, el estrés… y por qué no existe una única fórmula.Si tú también te has hecho esta pregunta, este episodio es para ti.Escúchalo, reflexiona… y habla con tu pareja.Porque lo importante no es cuánto… sino cómo, cuándo y por qué.

¿Sabías que estás consumiendo petróleo todos los días sin saberlo?En este episodio de Tiempo de Alcoba, Lourdes Valentín te revela todo sobre la tartrazina, un colorante artificial presente en muchos alimentos, medicamentos y cosméticos. Descubre sus efectos reales sobre la salud, cómo evitarla y por qué es urgente hablar de esto. ¡Dale play y comparte esta información poderosa!

¿Luchas con bultos dolorosos que no sanan?Este episodio toca un tema poderoso que por años ha sido mal diagnosticado. Hablamos de una condición crónica de la piel que afecta el cuerpo y las emociones. Conoce sus causas, síntomas, tratamientos y cómo puedes recuperar tu autoestima. Un episodio lleno de información clara y herramientas de bienestar.

Pentecostes na Power Church com uma mensagem poderosa e inclusiva.Junte-se a nós nesta jornada transformadora para juntos vivermos 50 dias de pentecostes.É tempo de abrir nossos corações para o Espírito Santo.

¿Has notado que con los años el cuerpo huele diferente? En este episodio te explico qué es el 2-Nonenal, un compuesto natural que comienza a liberarse a partir de los 40 años y está relacionado con el llamado "olor a vejez". Descubre por qué se produce, si le ocurre solo a los hombres o también a las mujeres, cuáles son los factores de riesgo, y lo más importante: cómo prevenir o reducir ese olor de forma natural y sin químicos.Este episodio es para ti si estás en esa etapa donde el cuerpo cambia… pero tú sigues empoderada, consciente y cuidándote con amor.

¿Te cuesta bajar de peso aunque comas bien? ¿Te sientes agotada, con cambios de humor y menos deseo sexual?Este episodio es para ti.Hablamos sobre el declive hormonal natural después de los 40, la resistencia a la insulina, los cambios en la tiroides y cómo todo esto afecta tu peso, estado de ánimo, energía y libido.Aprende cómo tus hormonas influyen silenciosamente en cada área de tu vida y qué puedes hacer para empezar a recuperar el control.

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no sabes por dónde empezar a cuidarte? En este episodio de Tiempo de Alcoba te comparto los suplementos esenciales y los cuidados que pueden ayudarte a recuperar tu energía, mejorar tu ánimo, fortalecer tu salud íntima y abrazar esta nueva etapa con más bienestar y empoderamiento. Porque la menopausia no es el final, es una transformación.

En este episodio de Tiempo de Alcoba, te reveló lo que muchos no se atreven a decir sobre el vapeo. Desde sus ingredientes ocultos hasta los síntomas que pueden alertarte de un problema en tu cuerpo, Escúchalo,

¿Sabías que no toda la canela es igual? En este episodio de Tiempo de Alcoba, te revelo las diferencias entre la canela Ceylon, Cassia, Saigon y Korintje. Hablamos de su origen, cómo identificarlas, y por qué elegir la correcta puede impactar tu salud, especialmente si la consumes todos los días. Porque lo natural no siempre significa seguro, pero cuando sabes elegir… tu cuerpo lo agradece.

Tu cuerpo no necesita químicos para sentirse bien. A veces, solo necesita volver a la raíz, a la planta, al aroma que despierta algo profundo. Si estás lista para transformar tu bienestar con el poder de la naturaleza, los aceites esenciales pueden ser el primer paso. Gracias por estar aquí en Tiempo de Alcoba… tu espacio para sentir, sanar y despertar.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

¿Sabías que una especia que usas todos los días podría estar afectando silenciosamente tu hígado y tu salud? En este episodio de 15 minutos, te revelo todo sobre la canela —la diferencia entre Cassia y Ceilán—, sus riesgos ocultos, cómo impacta tu organismo y qué recomendaciones debes seguir para protegerte.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre un tema que va más allá de lo que comemos o respiramos.Porque no solo lo que entra al cuerpo intoxica… la lengua también puede intoxicar.Hoy hablamos de cómo nuestras palabras construyen o destruyen. De cómo lo que sale de nuestra boca puede afectar nuestro entorno, nuestras relaciones… ¡y hasta nuestra salud!✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

¿Sabías que te diría tu hígado sí te habla?En este episodio de Tiempo de Alcoba te invito a escuchar lo que tu cuerpo quiere decirte. Exploramos cómo el hígado refleja tu estado emocional, tus hábitos diarios y tu salud integral.Descubre las señales que te envía cuando está saturado, cómo lo afectan las emociones reprimidas como la ira y el estrés, y qué puedes hacer cada día para protegerlo con amor.Incluye un momento de ritual con velas y aceites naturales de Love Essence by Lourdes, para ayudarte a reconectar contigo misma desde la calma y la conciencia.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

¿Te has preguntado si el acné, las manchas o la resequedad en tu piel son más que un tema estético?En este episodio te muestro cómo tu piel puede estar hablando por tu intestino, tus hormonas o tus emociones.Descubrirás qué significa realmente cuando tu piel reacciona, cómo está conectada con tu sistema digestivo y hormonal, y qué puedes hacer para cuidarla desde adentro y con productos naturales que no alteren su equilibrio.

¿Crees que la menopausia es el fin de tu energía, tu deseo o tu vitalidad?En este episodio te hablo desde el corazón sobre cómo vivir la menopausia de forma consciente, empoderada y natural.Exploramos los cambios físicos, emocionales y hormonales que atraviesa la mujer en esta etapa y cómo aprender a escuchar tu cuerpo, reconectar con tu deseo y abrazar esta nueva versión de ti con amor.Te comparto herramientas naturales, hábitos esenciales y productos de mi línea Love Essence by Lourdes que pueden ayudarte a transitar esta etapa con calma, sensualidad y equilibrio.

¿Alguna vez has sentido una presión en el pecho sin saber por qué? ¿Dolores de cabeza,tensión en la espalda, insomnio o fatiga sin razón médica? Tu cuerpo habla…pero cuando callas tus emociones, él grita.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital.En este episodio te explico las etapas del sueño, qué ocurre en cada una, y cómo tu cuerpo se repara, se equilibra y sana mientras duermes.También te comparto qué pasa cuando no descansamos bien, cómo esto afecta a niños, adolescentes, adultos y envejecientes, y qué puedes hacer para mejorar la calidad de tu sueño de forma natural.Incluye rituales y recomendaciones que puedes aplicar hoy mismo para cuidar tu descanso, tu energía y tu salud emocional.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

¿Sabías que tus hábitos diarios pueden estar afectando silenciosamente el motor de tu cuerpo: tu cerebro?En este episodio te explico qué son las neuronas, cómo funciona tu cerebro y qué lo daña sin que lo notes: mala alimentación, falta de sueño, estrés crónico, sedentarismo, medicamentos, drogas y más.También te comparto los efectos de un cerebro desequilibrado en cada etapa de la vida: en niños, adolescentes, adultos y envejecientes…Y lo más importante: cómo puedes proteger y fortalecer tu cerebro de forma natural para mantener tu memoria, claridad mental y energía en equilibrio.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

¿Sientes que el deseo en tu relación ya no es el mismo?En este episodio te explico por qué se apaga la chispa en la pareja, cómo afecta la conexión emocional y sexual, y lo más importante: cómo puedes volver a encenderla desde el amor propio, la comunicación y la intención.También te comparto herramientas naturales y productos sensuales de mi tienda Love Essence by Lourdes que pueden ayudarte a reconectar contigo y con tu pareja.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

¿Sabías que en tu hogar pueden esconderse productos que afectan tu salud hormonal, respiratoria y hasta emocional sin que lo sepas?En este episodio te comparto los principales tóxicos ocultos en productos de limpieza, cosméticos, ambientadores, plásticos y más… y cómo puedes reducir su impacto para proteger tu bienestar y el de tu familia.Además, te hablo de alternativas naturales libres de químicos agresivos que encontrarás en mi tienda Love Essence by Lourdes.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

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El sindicato de 1.7 millones de maestros ha mantenido alianzas con el Ejecutivo y su partido para beneficio mutuo, según expertos. Capítulos 00:00 - Introducción 00:28 - El SNTE invita a la gente a afiliarse a Morena 01:42 - Alineados con el partido en el poder 04:41 - AMLO y el SNTE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Muito se fala sobre crise climática, mas pouco é mostrado sobre as pessoas mais afetadas com todo esse desequilíbrio. Meninas e mulheres fazem parte do público diretamente atingido e expõe ainda mais as vulnerabilidades e desafios enfrentados no dia a dia. Nesse bate papo com a Renata Koch, fundadora da Empodera Clima, fica claro o quanto as demandas sociais e ambientais estão interligadas. Referências: @renatakochalvarenga @empoderaclimawww.empoderaclima.org

A Revolução Tech Health: Como o Acessa Saúde Empodera Pacientes com Seus Próprios Dados | #podcast #empreendedorismo #podcastbrasil Tabata Polato é publicitária, especialista em inovação e fundadora da Acessa Saúde, uma HealthTech focada em empoderar os pacientes no controle de seus dados médicos. Com mais de uma década de experiência em UX, Design de Produtos e Serviços, Tabata já passou por gigantes como Itaú, Vivo e Bradesco antes de mergulhar no empreendedorismo. Neste vídeo, ela compartilha os desafios e oportunidades do mercado de tecnologia em saúde, explica como sua startup está impulsionando o conceito de Open Health no Brasil e revela insights sobre gestão de negócios, inovação e experiência do cliente.

¡Únete a nuestro MEGAEVENTO del año para escalar tu negocio y crear riqueza! https://pasos.link/riqueza-4-12 En el nuevo capítulo de Yo Pude, Tú Puedes, descubre el Poder de la Mente junto a Juan Lucas Martín.¡Bienvenidos a este episodio tan especial de Yo Pude, Tú Puedes! Estamos emocionadas de compartir con ustedes una conversación transformadora con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico y experto en técnicas de sanación emocional. Juan nos cuenta su increíble historia de superación: cómo enfrentó una enfermedad sin cura y, a través de la visualización y el manejo de sus emociones, logró transformar su vida. Juntos exploramos cómo la mente y las emociones tienen el poder de cambiar nuestra realidad. ¡Prepárate para llenarte de inspiración y aprender herramientas que cambiarán tu vida!Técnicas Poderosas para Sanar y Superar MiedosDurante esta conversación, Juan nos enseña técnicas como EFT (Emotional Freedom Technique) y Neuro Emotional Technique, herramientas prácticas para liberar traumas, superar la ansiedad y sanar desde adentro. Además, hablamos sobre cómo el desapego, la gratitud y el amor incondicional nos ayudan a vivir con más paz y felicidad. Si alguna vez te has sentido atrapado por tus emociones o bloqueos, este video es para ti. Juntos compartimos estrategias que puedes empezar a aplicar desde hoy.Vive el Presente y Empodera tu VidaAquí también encontrarás reflexiones sobre cómo vivir el presente, sanar heridas del pasado y conectarte con un propósito superior. Hablamos de la importancia de educar a nuestros hijos sin paradigmas limitantes y cómo nuestras creencias pueden influir en nuestra salud mental y emocional. Este capítulo está lleno de herramientas prácticas para mejorar tu bienestar, reducir el estrés y vivir una vida más plena.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ZN54TPWtYrE Descubre cómo sanar patrones heredados de tu linaje familiar y liberar bloqueos ancestrales para empoderar tu ser, en esta sesión transformadora con Marcela Reyes. Marcela Reyes Hipnoterapeuta, sanadora cuántica, coach espiritual y terapeuta transformacional. 13 años de experiencia. Nació con dones psíquicos y conexión espiritual. Formación en Reiki, Naturopatía, programación cuántica, PNL y Registros Akáshicos. Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. - Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS - Facebook: / mindalia.ayuda - Instagram: / mindalia_com - Twitch: / mindaliacom - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Los estudiantes del programa de Ciencias Veterinarias de Hilhi pusieron en marcha recientemente un innovador Laboratorio de Cuidado Animal bajo un modelo de empresa escolar como parte de su nuevo curso de Laboratorio de Cuidado Animal.  Diseñado para emular un salón de acicalado profesional para mascotas, el laboratorio permite a los estudiantes aplicar los conocimientos adquiridos en el salón de clases en un entorno práctico, pasando de la teoría a la implementación en el mundo real. El laboratorio abrió sus puertas de manera preliminar este otoño, durante este tiempo se invitó a los miembros del personal de la escuela a traer a sus mascotas para recibir el servicio. Esto permitió a los estudiantes experimentar lo que es interactuar con clientes reales y gestionar las necesidades de los animales en un entorno de cuidado animal.  Esta oportunidad única no solo mejora las destrezas técnicas de los estudiantes en el cuidado y acicalado de animales, sino que también les presenta los aspectos operativos de la gestión de un negocio de servicios para animales. A través de este curso, Hilhi está empoderando a los estudiantes con destrezas relevantes para la industria y preparándolos para el éxito en las ciencias veterinarias y áreas relacionadas. El programa de Ciencias Veterinarias de Hilhi tiene disponible el servicio de transporte escolar (shuttle) del programa Caminos a la Profesión y a la Universidad (CCP, por sus siglas en inglés) y está abierto a los estudiantes de todo el distrito. Encuentre este y muchos otros artículos en la edición de otoño de nuestro boletín del distrito, Una mirada al interior de las escuelas de Hillsboro, que llegará a su buzón de correo postal la semana del 18 de noviembre.

En este episodio hablamos con el fotógrafo profesional, Adrián Ramíguez, y nos cuenta cuáles son los principales errores al publicar fotos para las plataformas sociales y cómo puedes corregirlos, para potenciar tu imagen. Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Alicia Valcarce, directora de fundación Iberdrola México; Isabela González Berazueta y María Fernanda Soto, seleccionadas nacionales de Rugby femenil XV´S, hablaron del empoderamiento de las mujeres a través del deporte.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio, me emociona profundamente acompañarte en un viaje hacia una nueva versión de ti, una versión inquebrantable que aprende a sostenerse a sí misma, a ser su propio pilar. Este capítulo es más extenso que de costumbre porque no quise frenar la idea, porque sé con todo mi corazón que está lleno de conceptos que te van a empoderar.PASO 1: ENTENDER BIEN QUÉ ES LO QUE SE SIENTEEl amor propio no es una meta en sí misma, sino una serie de decisiones que lo fortalecen. Aprender a ser esa nueva versión de ti, aunque duela, es un acto de valentía. Como nos recuerda Camila, dejar de ser la "niña buena" y priorizar tu bienestar sobre la comodidad de los demás es fundamental. Establecer límites es un acto de amor hacia ti misma.PASO 2: CONSTRUIRLOLa autoconfianza no es un simple sentimiento; es un ciclo de confianza y competencia. No es cuestión de esperar a sentirte segura, sino de actuar repetidamente hasta que esa seguridad se vuelva natural. Todos empezaron desde cero. Deja de tomar decisiones basadas en el cortisol del momento y enfócate en tu futuro. Como Alosni lo ejemplifica, tú eres la que debe tomar decisiones alineadas con ese futuro que deseas.El concepto del espejo nos recuerda que la vida refleja lo que proyectamos. Si lanzas negatividad, eso es lo que recibirás. Por eso, durante tres días, te invito a recuperar tu energía, a honrarla, a bajar las cosas del pedestal y a estar contigo misma. No tengas miedo de enfrentarte a tu versión pasada, elige conscientemente no regresar ahí.MANTENERLOMantén la fe, no en el universo, sino en ti misma. Empodera a las mujeres que te rodean, sé una mujer que apoya a otras mujeres. Recuerda que nadie es tu competencia; tú eres una diosa hermosa, y tus amigas también lo son. Habla bien de quienes no están presentes, eleva a las mujeres a tu alrededor.Tu versión futura se merece ese upgrade. Aún no puedes verlo porque tu subconsciente cree que está fuera de tu alcance, pero es tuya. Todo lo que viene, viene para transformarte. Desapégate de lo que sucede y mantén la certeza de que cada paso te lleva hacia tu mejor versión.Gracias por acompañarme en esta temporada. ¡Nos vemos en un par de meses! babbel.com/SINPRISA Distribuido por Genuina Media

La chef Claudette Zepeda nos acompaña para hablarnos de un evento culinario como ningún otro, con los chefs de "Los Meros Meros", famosos por sus excepcionales habilidades culinarias y contribuciones únicas al mundo gastronómico. Además, con su característico estilo y líricas impactantes, Ivy Queen se mantiene fiel a su esencia, empoderando a sus seguidores con cada verso.

Cambia el cuerpo cuando tienes hijos y no te gustan los cambios, exploramos una alternativa que te puede ayudar a sentirte mas comoda contigo misma Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Existe una Internet abierta, transparente, ética y accesible, y para ello hay que compartir el conocimiento adquirido y activar y habitar espacios de reflexión cívicos como el que desde la Fundación Cibervoluntarios se impulsa desde un evento internacional referente: Empodera Live que esta semana ha celebrado una edición muy especial en Málaga bajo el lema “ Desmontando el colonialismo digital, hacia la democratización de los espacios tecnológicos”. Es por ello por lo que establecemos una conversación abierta y llena de reflexión con Ronda Zelezny Green, directora y fundadora de Datocracy y Panoply Digital luchando por el progreso mujeres y niñas en situación de marginación gracias a la tecnología, César Hidalgo, fundador de DataWheel, experto entransformar datos en historias de impacto global con una mezcla de ciencia y arte y Esther Maestro, de la fundación Cibervoluntarios.Ensalzando los espacios libres y propios, con Don Víctor y Duque de Champagne ensalzamos a los fancines.Escuchar audio

¿Te has preguntado alguna vez cómo la autenticidad puede ser una herramienta poderosa para empoderarte como madre? En el episodio de hoy, tengo el placer de conversar con Anadel Alberti, una mujer que utiliza su sabiduría y experiencia para aportar ideas valiosas sobre este tema. Anadel nos habla de su iniciativa para recaudar libros para mujeres víctimas de trata humana como una forma de empoderamiento, y pone de manifiesto la importancia de la terapia para trabajar nuestra inteligencia emocional y autoestima.Acompáñanos mientras exploramos cómo la sociedad impone roles y expectativas a las mujeres latinas, dificultando la expresión de nuestra autenticidad. Anadel nos comparte los desafíos que enfrenta al ser madre y profesional al mismo tiempo. Mientras tanto, nos asegura que ser auténticas puede ayudarnos a comunicar nuestras luchas, haciéndonos sentir menos solas. Su experiencia personal al no incluir a su familia en una certificación de pasiones principales es un claro ejemplo de este proceso, que aunque generó sentimientos de culpa, finalmente condujo a un camino de autoconocimiento más profundo.Nuestra conversación también se sumerge en los retos de la maternidad y el emprendimiento, y cómo la comunicación y la vulnerabilidad pueden ayudarnos a manejar estas situaciones. Comentamos sobre la importancia de la terapia y cómo podemos enseñar a nuestros hijos que está bien sentirse abrumados y tomarse un tiempo para uno mismo. Así también, abordamos el tema de las redes sociales y cómo la autenticidad en nuestras publicaciones puede impactar nuestras relaciones personales. Asegúrate de no perderte este episodio de Multifacéticas Podcast que seguramente te empoderará como madre y mujer. ¡Hasta la próxima!Puedes seguir a nuestra invitada en https://www.instagram.com/anadelalberti/Multifacéticas es es el espacio para las mamás que queremos celebrar todas las etapas de nuestra vida. Aquí nuestros hijos son la mayor motivación para lograr nuestras metas y ser nuestra mejor versión de nosotras mismas. Compartimos lo bueno, los retos y las herramientas para seguir evolucionando. Para más información entra a nuestra página web http://multifaceticas.com Síguenos en Instagram http://instagram.com/multifaceticaspodcast Hosts & Productora Ejecutiva: Carolina Maggi http://instagram.com/caromaggi360 Multifacéticas es una producción de Mamá 360 Media LLC - Copyright 2023 http://mam360media.com http://instagram.com/mama360media