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PASTOR HÉCTOR DÍAZ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En “Del hecho al dicho” el refrán protagonista hoy es “lengua malvada corta más que la espada”. Abrimos nuestra tertulia con Andrés Aberasturi, Pedro Piqueras y Raquel Lanseros, poeta y traductora.¿Existen más expresiones parecidas? ¿Tienen lengua malvada nuestros colaboradores? ¿Cómo conseguir que no nos afecten tanto los comentarios hechos con mala intención? ¿Perjudican los halagos excesivos al proceso educativo?Escuchar audio

Creemos que en otros lugares hay sintaxis, y no. Ni siquiera, lamentó, es vergonzosa la sentencia del Tjue sobre la amnistía; simplemente demuestra la desgana e indiferencia con la que Europa se ha tomado lo que ha ocurrido con el proceso desde 2017. ¡Cosas de los españoles, tan pintorescos!Y no es para menos. La condena al hermano de Pedro Sánchez más el juicio a su mujer darán más razones. Es curioso, observó, porque antes solía decirse que el puesto –¡por ser quien sos!– libraba de la persecución, y ahora desde el Gobierno se impone lo contrario: son perseguidos por estar ahí. Quizá, terció Santos y admitió él, delinquieron –presuntamente– justo porque pensaron librarse por ser quienes eran.Celebró que en Burgos impidan el baño con burkini –si bien burkini le parece una palabra excesiva– y comentó con desconcierto que Cádiz, paraíso, se esté quedando vacío.Es alucinante cómo argentinos, esas gentes que vinieron de los barcos, esos encargados, se convierten con el fútbol en todo aquello que no son. Dicho lo cual, y después de reiterar el punto patriótico que le brotó el martes –nada menos que contra los franceses–, sentenció: no habrá piedad el domingo.Y fue así que Espada yiró.Bibliografía:- "Women's progress at work is stalling", The Economist, 5 de julio de 2026.- Para ver: Gunda.- BSO 1.- BSO 2. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Con Iñaki Cano, Pipi Estrada y José Luis Sánchez.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Pedri de la selección española, el trabajo de Luis de la Fuente y el nivel de Lamine Yamal en el 'Sanedrín' de 'El Larguero'. 

Por cada euro que el trabajador medio aporta al sistema a lo largo de su vida laboral, obtiene tras su jubilación aproximadamente un 62% más. El sistema de pensiones español es el elefante en la habitación de la política económica española. Todo el mundo sabe que está ahí, nadie quiere mirarlo de frente. Esta semana, en Economía para Quedarte sin Amigos, recuperamos el capítulo anual dedicado a las pensiones con Daniel Fernández, coautor junto a Santiago Calvo del libro El elefante en la habitación: la insostenibilidad del sistema de pensiones, para explicar con números por qué el sistema no puede seguir funcionando como hasta ahora y qué alternativas existen. La tesis central del libro es incómoda pero matemáticamente acertada: el sistema de pensiones español paga más de lo que puede sostener. Por cada euro que un trabajador aporta al sistema a lo largo de su vida laboral, obtiene en el momento de jubilarse aproximadamente un 62% más. En términos de rentabilidad anual real equivale a entre el 2,5% y el 3,5%. El problema es que la economía española crece a largo plazo al 1,2% real. Por eso, los autores sostienen que la diferencia entre lo que el sistema promete y lo que puede generar es el origen de todo el desequilibrio. El déficit contributivo del sistema supera los 63.000 millones de euros anuales, una cifra que por sí sola explica todo el déficit público español. Dicho de otra manera: España tendría superávit fiscal si no fuera por el agujero del sistema de pensiones. Y la hucha de las pensiones, que no deja de ser una ficción contable, no aportaría demasiado para resolver el problema: incluso si tomamos su nivel máximo (alcanzado hace ya más de una década y tras el que se fue vaciando para pagar las prestaciones) no alcanzaría siquiera para cubrir un año del déficit actual.Música Esta semana, el protagonista de nuestra selección musical es el grupo estadounidense The Offspring. Y estos son los temas que hemos escuchado:"Why Don't You Get a Job?""Pretty Fly (for a White Guy)""The Kids Aren't Alright""You're Gonna Go Far, Kid"

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Buenos días. Hoy le entramos a tres temas pero como suele suceder todos conversan entre sí: prueba, independencia institucional y trazabilidad. Dicho de otro modo: cuando el Estado acusa, decide, nombra, rechaza, inspecciona o pretende reformar reglas sensibles, no basta con decir “créame”. Hay que probar, explicar y dejar expediente. 

El secretario general de UGT, Pepe Álvarez, ha lamentado en el informativo 24 horas de RNE las declaraciones del líder de la oposición, Alberto Núñez Feijóo, sobre las bajas laborales: "Creo que el señor Feijóo ha sido muy claro. Ha dicho que él el diálogo social lo entiende como un paripé [...] El debate se ha abierto de la manera más inoportuna que se puede hacer". El secretario general de UGT ha añadido que sintió una "profunda tristeza" al escuchar las palabras del líder del PP y lamenta que "la derecha" en España no esté a la altura a la de otros países europeos: "Esto en Francia no lo hubiera dicho ni la señora Le Pen. No se le ocurre a nadie decir semejantes barbaridades". Escucha la entrevista completa en RNE Audio.Escuchar audio

La Corte Plena le respondió ayer a la presidenta Laura Fernández y, en términos bastante claros, le dijo algo que debería ser obvio en democracia: si usted conoce casos concretos de corrupción o infiltración del crimen organizado dentro del Poder Judicial, denúncielos. Dicho lo cual... no deja de ser incómodo que mientras doña Laura le pide al país asumir que el crimen organizado se ha infiltrado hasta el cafetín del Poder Judicial, su propio Gobierno mantiene bajo llave la información relacionada con las pruebas de polígrafo que aplicó a jefaturas policiales y altos jerarcas. 

Una nueva inteligencia artificial de Harvard quiere ayudar a responder una pregunta enorme en medicina: ¿qué pacientes con cáncer van a beneficiarse realmente de la inmunoterapia?El modelo se llama COMPASS. Fue presentado en Nature Medicine y analiza la actividad genética de tumores para estimar si una persona tiene más probabilidad de responder a medicamentos conocidos como inhibidores de puntos de control inmunitario.Dicho más simple: algunos tumores logran esconderse del sistema inmune. Estos medicamentos intentan quitarles ese disfraz. En algunas personas funcionan muy bien. En otras, no funcionan. Y ahí está el problema.Según Harvard Medical School, COMPASS superó en un 8,5 por ciento a los mejores métodos existentes para predecir respuesta.Bibliografía Clinical Trial Vanguardhttps://www.clinicaltrialvanguard.com/article/article-deep-dive/harvards-compass-model-just-made-immunotherapy-trial-design-more-complicated/Nature Medicine (artículo científico original)https://www.nature.com/articles/s41591-026-04502-7Harvard Medical Schoolhttps://hms.harvard.edu/news/ai-tool-improves-prediction-who-will-respond-cancer-immunotherapy-drugsThe Engineerhttps://www.theengineer.co.uk/content/news/harvard-ai-model-predicts-cancer-immunotherapy-responseMedical Xpresshttps://medicalxpress.com/news/2026-07-ai-tool-cancer-immunotherapy-drugs.htmlPubMed (resumen indexado del estudio)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40385399/Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/flash-diario-de-el-siglo-21-es-hoy--5835407/support.⚡️

Desempacamos las cosas más horribles que un situationship puede decirle a alguien. Esas frases que te golpean tanto el ego que no te queda de otra que ponerte la nariz de payaso e ir a terapia

¿Hay algo que llevas tiempo queriendo decirle a tu pareja y no te atreves? No porque no sepas lo que quieres decir. Sino porque llevas tanto tiempo sin decir nada que ahora no sabes ni por dónde empezar. Ni cómo va a reaccionar. Ni si después de tanto tiempo tiene sentido abrirlo. Soledad tiene 47 años y lleva veinte con Marcos. Nunca — ni una sola vez — le ha dicho lo que realmente piensa. No porque él se lo impida. Sino porque aprendió que si no opinaba, las cosas iban bien. Y si opinaba, podía perderlo todo. En terapia está descubriendo algo que nadie le había dicho antes: que una relación donde uno de los dos lleva años sin decir lo que piensa no es una relación que funciona. Es una relación de desigualdad. Y aguantar tiene un límite. En este episodio te cuento su historia — y lo que pasa cuando alguien que lleva veinte años callando empieza, por fin, a hablar. Si te has reconocido en algo de lo que cuento y quieres entenderlo mejor, puedes reservar tu consulta telefónica gratuita de 45 minutos en emocioteca.com/contacto. Este episodio también está disponible en YouTube, en el canal Emocioteca. #psicologia #psicologoonline #terapiaemocional #relacionesdepareja #comunicacionenpareja #miedoalconflicto #emocioteca Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Conoceremos más sobre las Jornadas Interinstitucionales del Orgullo LGBTTTIQ+ y la obra de teatro “A Inventar se ha Dicho”.

Con Pablo Conde, director general de Desarrollo de Negocio Internacional de ICEX.

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La presunta entrevista a Carlos Monsivais publicada por El Universal confirma que el morbo es una de las más eficaces herramientas de propaganda.No es necesario meterse en la controversia sobre su autenticidad, para darse cuenta de que el artículo tiene un sesgo y un objetivo políticos, y estaban anunciados desde los primeros párrafos.Dicho lo anterior, la pregunta sería a favor de quién.

"No quiero oír que Claude me ha dicho...": El criterio técnico por encima de la IA con Xavier Tous.En esta entrega de Road to CTO, Àlex Rodríguez Bacardit conversa con Xavier Tous sobre la realidad del liderazgo tecnológico cuando la Inteligencia Artificial se convierte en una herramienta del día a día. Lejos del hype habitual, la charla profundiza en la necesidad de mantener el criterio técnico frente a la automatización y en cómo evitar que los equipos deleguen su capacidad de análisis en modelos de lenguaje.La conversación aborda la evolución del rol de CTO, el equilibrio entre velocidad y calidad del código, y la importancia de no perder el foco en la ingeniería de software clásica mientras se integran nuevas tecnologías. Es una reflexión necesaria para cualquier profesional técnico que busque entender cómo la IA está redefiniendo la productividad sin comprometer la responsabilidad sobre el producto final.Support the show

Dos gayinas, cara a cara, sin invitado de por medio: nos hicimos las preguntas que nunca nos habíamos hecho. Gustos, asco, posturas polémicas, un bloque existencial que se nos fue de las manos y una ronda final de verdad o mentira que terminó en confesión.En este episodio de La Gayinera dejamos de entrevistar para ser entrevistados: lo ligero, lo incómodo y lo que normalmente solo se dice cuando ya no hay cámara externa viendo.La Gayinera es un podcast hecho desde Guadalajara, Jalisco, que habla de cultura, identidad y todo lo demás sin pelos en la lengua.

Hay dolores que no se ven en una radiografía, pero sí se sienten en el cuerpo todos los días. “El corazón alegre es una buena medicina, pero el espíritu quebrantado consume las fuerzas.”  Proverbios 17:22 NTV Dios nunca te pidió que fingieras estar bien. La tristeza no es pecado. Jesús lloró. David lloró. Jeremías lloró. El problema no es que la tristeza visite tu vida, sino cuando se queda a vivir en ella. A veces el alma habla a través del cuerpo: cansancio constante, insomnio, ansiedad, falta de ánimo, irritabilidad o sensación de vacío. Lo que no procesamos emocionalmente termina afectándonos físicamente. Pero hoy Dios te recuerda algo poderoso: la alegría que viene de Su presencia sigue siendo medicina para el corazón cansado. No una alegría superficial, sino la paz profunda de saber que Él sigue sosteniéndote aun en medio de la prueba. La alegría bíblica no niega el dolor. Lo sostiene. La tristeza que no se procesa no desaparece; migra. No es fe aguantar lo que Dios quiere sanar. Hoy entrégale a Dios aquello que has cargado en silencio. Él conoce cada lágrima, cada preocupación y cada batalla que nadie más ve. Las lecturas son: 2 Reyes 3:1 - 4:17 Hechos 14:8-28 Salmo 140:1-13 Proverbios 17:22 00:00 Intro Promesa 00:44 Promesa 173 20:46 2 Reyes 3 41:18 Hechos 13 46:53 Salmos 140 54:39 Testimonios   www.wenddyneciosup.comSígueme en mis redes como @wenddyneciosup--Descubre si tu marca aparece (o no) cuando la IA recomienda soluciones. Únete al reto gratuito de 3 días de HubSpot — regístrate aquí: https://hubs.la/Q04fn0pB0Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Dicho con un tono paternal, casi cantado, para provocar en quien escucha una especie de agradecimiento por la explicación, acompañada de un suspiro: le dimos 800 millones de pesos a la CNTE y con eso se fueron

Presumir, fardar o alardear de algo que no somos. Al parecer, se hace más de la cuenta. Hoy hemos escogido el refrán en Del Hecho al dicho: “Dime de qué presumes y te diré de qué careces”.Hablamos sobre ello con Juan y Medio, Sonia Gómez - Jordana y Andrés Aberasturi.Escuchar audio

Sustituir este material por alternativas como el papel o el vidrio casi triplica las emisiones y multiplica por 2,2 el gasto energético. Pocos materiales han sido tan demonizados en el debate público de los últimos años como el plástico. Sin embargo, pocas veces se analizan los datos reales que hay detrás de esa demonización. La propaganda y los prejuicios hacen de un claro avance tecnológico un producto a veces incómodo para determinados sectores de la población. No obstante, la realidad que esconde este invento es mucho más compleja y más elocuente. Esta semana, en Economía para Quedarte sin Amigos, hablamos con Sergio Lahuerta, de la empresa Esfer, fabricante de bolsas y envases plásticos con sede en Zaragoza, y con Mari Carmen Delamo, directora de Comunicación y Marketing de Anaip, la Asociación Española de Industriales de Plásticos, para hacer lo que casi nadie hace: defender el plástico con números. El punto de partida es contundente. Sustituir el plástico por las alternativas que hoy existen en el mercado supone multiplicar por 3,6 el uso de materiales, por 2,2 el consumo de energía necesario para fabricarlos y casi triplicar las emisiones de gases de efecto invernadero. Dicho de otra forma: las bolsas de papel, las pajitas de cartón y los envases de vidrio que se presentan como opciones más sostenibles son, en la mayoría de los casos, peores para el medioambiente que el plástico al que sustituyen. Un estudio del Gobierno de Dinamarca de 2018 lo cuantificó con precisión: para que una bolsa de algodón orgánico tenga la misma huella ecológica que una bolsa de plástico convencional, hay que usarla 20.000 veces. Nadie lo hace.

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Las alpargatas han protagonizado nuestra sección De hecho al dicho de hoy. Estamos en "la cuna de la alpargata", en Cervera del Río Alhama y el refrán de hoy ha sido: " La compañía de la alpargata, que cuando hay que correr se desata".Hemos contado con Lurdes Pomar, alpargatera y empresaria local, Emilio del Río y Andrés Aberasturi. Además, hemos tenido el honor de que nos haya acompañado Mercedes Pomar, alpargatera local, que ha hecho en directo unas alpargatas para Víctor Alfaro. Escuchar audio

#investigación #renuncias #agua La renuncia del director ejecutivo de la Oficina Central de Reconstrucción y Resiliencia (COR3) es el último acontecimiento que pone el gobierno de Jenniffer González en aprietos de gobernanza. ¿Qué le dijeron ayer a González que su cara no pudo disimular la preocupación? | La crisis del agua llega al punto de que la AAA no pudo detectar el problema que lleva más de dos meses con comunidades enteras sin el servicio de punta a punta del archipiélago. | La semana cierra además con un informe de la Oficina de la Inspectora General que establece que en el Registro de la Propiedad están al garete con transacciones de cartas de crédito. ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo Síguenos en nuestras redes sociales: tiktok.com: https://x.com/Bonita_Radio Facebook: / bonitaradio Instagram: / bonitaradio X: https://x.com/Bonita_Radio

#investigación #renuncias #agua La renuncia del director ejecutivo de la Oficina Central de Reconstrucción y Resiliencia (COR3) es el último acontecimiento que pone el gobierno de Jenniffer González en aprietos de gobernanza. ¿Qué le dijeron ayer a González que su cara no pudo disimular la preocupación? | La crisis del agua llega al punto de que la AAA no pudo detectar el problema que lleva más de dos meses con comunidades enteras sin el servicio de punta a punta del archipiélago. | La semana cierra además con un informe de la Oficina de la Inspectora General que establece que en el Registro de la Propiedad están al garete con transacciones de cartas de crédito. ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo Síguenos en nuestras redes sociales: tiktok.com: https://x.com/Bonita_Radio Facebook: / bonitaradio Instagram: / bonitaradio X: https://x.com/Bonita_Radio

“Como el Padre me ha enviado, así también los envío yo: Reciban el Espíritu Santo.”Del santo Evangelio según san Juan: 20, 19-23.Lectura y reflexión: Pbro. Carlos Eduardo Barajas Baeza.Al anochecer del día de la resurrección, estando cerradas las puertas de la casa donde se hallaban los discípulos, por miedo a los judíos, se presentó Jesús en medio de ellos y les dijo: «La paz esté con ustedes». Dicho esto, les mostró las manos y el costado. Cuando los discípulos vieron al Señor, se llenaron de alegría.De nuevo les dijo Jesús: «La paz esté con ustedes. Como el Padre me ha enviado, así también los envío yo». Después de decir esto, sopló sobre ellos y les dijo: «Reciban el Espíritu Santo. A los que les perdonen los pecados, les quedarán perdonados; y a los que no se los perdonen, les quedarán sin perdonar». Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

Al anochecer del día de la resurrección, estando cerradas las puertas de la casa donde se hallaban los discípulos, por miedo a los judíos, se presentó Jesús en medio de ellos y les dijo: “La paz esté con ustedes”. Dicho esto, les mostró las manos y el costado.Cuando los discípulos vieron al Señor, se llenaron de alegría. De nuevo les dijo Jesús: “La paz esté con ustedes. Como el Padre me ha enviado, así también los envío yo”.Después de decir esto, sopló sobre ellos y les dijo: “Reciban el Espíritu Santo. A los que les perdonen los pecados, les quedarán perdonados; y a los que no se los perdonen, les quedarán sin perdonar”.Juan 20,19-23

Juan 20, 19-23Al anochecer del día de la resurrección, estando cerradas las puertas de la casa donde se hallaban los discípulos, por miedo a los judíos, se presentó Jesús en medio de ellos y les dijo: "La paz esté con ustedes". Dicho esto, les mostró las manos y el costado. Cuando los discípulos vieron al Señor, se llenaron de alegría. De nuevo les dijo Jesús: "La paz esté con ustedes. Como el Padre me ha enviado, así también los envío yo". Después de decir esto, sopló sobre ellos y les dijo: "Reciban el Espíritu Santo. A los que les perdonen los pecados, les quedarán perdonados; y a los que no se los perdonen, les quedarán sin perdonar".

Gente de otra pasta. Seguro que lo han escuchado. Gente que tiene una personalidad y una fortaleza únicas y distintas.Hugo Lescano es una de esas personas. Es uno de los investigadores más importantes de habla hispana en comportamiento humano, experto en lenguaje no verbal. Y director de cine. Un día, dando un curso, le falló una letra.La doctora le dijo que era ELA.Dicho todo esto, sonríe. Hugo Lescano cree que hay una realidad paralela donde su mujer y su hija tenían su enfermedad y se veía diciendo “¿Por qué no me pasó a mí?”Así que él le marca la agenda a sus sentimientos, sobre todo a la alegría.Gente de otra pasta. Resistir sin rendirse. Corazones dispuestos a encontrarle el sentido a todos los días.

Adquiere el "LIBRO DE ORACIÓN. Mi día a día con Jesús" en https://sercreyente.com/libros. Con más de 400 páginas, más de 500 oraciones y decenas de ilustraciones. Ve el vídeo en https://youtu.be/_9Z40IqjHj8________________Viernes, 22 de mayo de 2026 (7ª Semana de Pascua)Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida! Texto íntegro del Evangelio y de la Reflexión en https://sercreyente.com/senor-tu-sabes-que-te-quiero/[Juan 21, 15-19] Habiéndose aparecido Jesús a sus discípulos, después de comer con ellos, dice a Simón Pedro: «Simón, hijo de Juan, ¿me amas más que estos?». Él le contestó: «Sí, Señor, tú sabes que te quiero». Jesús le dice: «Apacienta mis corderos». Por segunda vez le pregunta: «Simón, hijo de Juan, ¿me amas?». Él le contesta: «Sí, Señor, tú sabes que te quiero». Él le dice: «Pastorea mis ovejas». Por tercera vez le pregunta: «Simón, hijo de Juan, ¿me quieres?». Se entristeció Pedro de que le preguntara por tercera vez: «¿Me quieres?» y le contestó: «Señor, tú conoces todo, tú sabes que te quiero». Jesús le dice: «Apacienta mis ovejas. En verdad, en verdad te digo: cuando eras joven, tú mismo te ceñías e ibas adonde querías; pero, cuando seas viejo, extenderás las manos, otro te ceñirá y te llevará adonde no quieras». Esto dijo aludiendo a la muerte con que iba a dar gloria a Dios. Dicho esto, añadió: «Sígueme».________________Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsappTambién puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/Contacto: info@sercreyente.com

Habiéndose aparecido Jesús a sus discípulos, después de comer con ellos, dijo a Simón Pedro: “Simón, hijo de Juan, ¿me amas más que éstos?”El le contestó: “Sí, Señor, Tú sabes que te quiero”.Jesús le dijo: “Apacienta mis corderos”.Por segunda vez le pregunta: “Simón, hijo de Juan, ¿me amas?”Él le contesta: “Sí, Señor, Tú sabes que te quiero”. Jesús le dijo: “Pastorea mis ovejas”.Por tercera vez le pregunta: “Simón, hijo de Juan, ¿me quieres?”Se entristeció Pedro de que le preguntara por tercera vez si lo quería, y le contestó: “Señor, Tú conoces todo; Tú sabes que te quiero”.Jesús le dijo: “Apacienta mis ovejas. Te lo aseguro, cuando eras joven, tú mismo te vestías e ibas a donde querías. Pero cuando seas viejo, extenderás las manos, otro te vestirá y te llevará a donde no quieras”.Esto dijo aludiendo a la muerte con que Pedro iba a dar gloria a Dios. Dicho esto, añadió: “Sígueme”.Juan 21,15-19

Nos encontramos en tierra aragonesa y dicen que sus paisanos se identifican muy bien con el refrán de "El que la sigue, la consigue". El mito califica a los aragoneses como personas persistentes, tenaces. Analizamos con nuestros colaboradores Ignacio González Pisón, Ángeles González-Sinde, Pedro Piqueras y Andrés Aberasturi el significado de ese refrán y de otros dichos populares ligados a esta cuestión. Escuchar audio

Las declaraciones de Kylian Mbappé en el post partido ante el Oviedo desatan una nueva polémica en el seno del equipo blanco.

Libertópolis PM, miércoles 13-05-2026

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Desde Las Palmas viajemos a China a través del lenguaje. El idioma español tiene muchas expresiones en las que se hace referencia a aquello chino o a la propia China. Repasamos su significado y su origen hoy en nuestra tertulia "Del hecho al dicho" con Andrés Aberasturi, Xavier Lee, Hanan El Karmoudi Mimon, Xoxé Castro y Lola Pons.Escuchar audio

Sergio Pérez entrevista a los directores del documental Los mejores años de nuestra vida que repasa las 4 décadas de vida de Hombres G.

La visita de Isabel Díaz Ayuso a México ha reavivado una tensión diplomática que en los últimos meses España trataba de rebajar. Durante su gira, la presidenta de la Comunidad de Madrid elogió la figura de Hernán Cortés y defendió una lectura positiva de la conquista, un discurso que contrasta con el reconocimiento institucional de los abusos cometidos durante la colonización, expresado recientemente por el rey Felipe VI. Las palabras de Ayuso han generado malestar en México y han provocado la reacción pública de la presidenta Claudia Sheinbaum, reavivando el choque político. Según el periodista Juan Diego Quesada, que ha seguido de cerca tanto la política mexicana como la figura de Ayuso, este viaje responde en gran medida a una estrategia de posicionamiento ideológico. “Es una forma de situar su discurso a la derecha de la derecha”, explica, apuntando a un relato identitario que conecta con las tesis de Vox y con otros liderazgos conservadores internacionales. Quesada subraya además que Ayuso actúa a título personal, influida por su entorno, y no como representante del conjunto del Partido Popular ni de la política exterior española. Paradójicamente, este choque puede tener un efecto cohesionador entre actores que hasta ahora mantenían posiciones distantes. “Va a unir al Rey, al Gobierno y a Claudia Sheinbaum, porque ahora tienen una enemiga común muy identificable”, señala Quesada. En ese contexto, la polémica amenaza con volver a ideologizar las relaciones entre España y México, una relación “compleja y con muchas capas”, justo cuando se intentaba recomponer por la vía diplomática e institucional.

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Tenemos que comer como comían nuestros antepasados. Esa es la forma correcta de comer porque estamos diseñados para ello. Por eso cada vez estamos más enfermos que nunca, porque no estamos comiendo como se supone que debemos comer, ya que nuestros antepasados se alimentaban principalmente de la carne que cazaban y esporádicamente de algún fruto que podrían recoger por ahí, pero eran principalmente casi carnívoros y de ahí que la dieta carnívora, la dieta ancestral o la dieta animal based son la mejor manera en la que podemos alimentarnos. Por eso cada 2×3 te va a salir alguno con unas gafas rojas diciendo que hay que comer mucha carne, especialmente carne roja porque así es como hemos evolucionado. O lo que es lo mismo, alimentarse de manera opuesta a esto, es ir en contra de tu evolución y por tanto es lo contrario a la auténtica salud. Sin embargo, hoy quiero demostrar que esto no es otra cosa que marketing encubierto. Y quiero hacerlo exponiendo un estudio que es del año 2017 que creo que ya he utilizado en alguno de mis libros, pero como esto de las dietas es como los mundiales de fútbol y cada 4 años se va repitiendo la dinámica y antes la llamaban dieta paleo, luego dieta carnívora y ahora dieta ancestral que no deja de ser lo mismo. Es decir, una dieta que prácticamente repudia a los carbohidratos sobre todo complejos, vamos a ver qué es lo que dice este estudio. Este estudio se llama Ateroesclerosis coronaria en los Tsimane, una población indígena de la Amazonía boliviana. Los resultados sugieren que este grupo tiene los niveles más bajos de enfermedades cardiovasculares jamás registrados en cualquier población estudiada por la ciencia moderna. Y es una población que vive dentro del estilo de vida «preindustrial» (caza, recolección, pesca y agricultura de subsistencia), o sea, muy ancestral todo. Estado físico de los Tsimane El 85% de los Tsimane no presentaba riesgo de calcio coronario (puntuación de 0). Solo el 3% tenía una puntuación superior a 100 (considerada indicativa de enfermedad significativa). Incluso entre los mayores de 75 años, el 65% no tenía placa arterial, en comparación con solo el 14% de los estadounidenses de la misma edad. Tenían niveles muy bajos de colesterol LDL (el «malo»), niveles bajos de glucosa en sangre, presión arterial baja y casi no existía el tabaquismo ni la obesidad a pesar de tener niveles elevados de marcadores inflamatorios (como la proteína C reactiva) debido a infecciones crónicas. Pero esto no parecía traducirse en daño a las arterias, desafiando la idea de que toda inflamación conduce a enfermedades cardiacas. Hallazgos clave de este estudio: «Los Tsimane tienen una progresión extremadamente lenta de la aterosclerosis. Presentan un retraso de 24–28 años respecto a poblaciones occidentales en acumulación de calcio coronario. Un Tsimane de 80 años tiene una “edad vascular” similar a un estadounidense de unos 50–55 años. Incluso los hombres Tsimane tienen menos enfermedad que mujeres japonesas (una de las poblaciones más sanas en este aspecto)» Esto sugiere que la aterosclerosis coronaria puede evitarse en la mayoría de las personas si se mantiene durante toda la vida: LDL muy bajo presión arterial baja glucosa baja índice de masa corporal normal no fumar alta actividad física Pero ¿Cómo se consigue esto? Seguramente sea por la dieta ancestral que se está poniendo ahora de moda. Comerán testículos de toro crudos y muchísima carne roja y algo de fruta. Pues resulta que… no. La dieta «ancestral» de los Tsimane El 17% de su dieta viene de la carne de caza. El 7% viene del pescado que logran pescar. El resto viene de cultivos principalmente del arroz, maíz, tubérculos y plantain (similar a las bananas) Lo que significa que:; El 72% de su dieta procede de los carbohidratos (mientras que en Estados Unidos el 52% son carbohidratos), el 14% procede de la grasa (mientras que en EEUU el 34% es grasa) y el 14% viene de la proteína. Por tanto una dieta muy alta en carbohidratos y baja-moderada en grasa y en proteína. El resultado de esto son los corazones más sanos del mundo. No es lo único, el estudio también dice que son altamente activos en su día a día, y que los hombres dan una media de 17000 pasos cada día mientras que las mujeres dan una media de 16000 Incluso los que tienen más de 60 años superan la barrera de los 15000 pasos, mientras que en occidente hacer 10000 pasos es un logro épico. De hecho, esto rompe un poco con la idea de hacer ejercicio un par de veces por semana durante 20 minutos, que puede sonar muy sexy, pero que es mantener el listón extremadamente bajo si lo que quieres es mejorar tu salud. Porque si quieres mejorar tu salud, tienes que hacer tiempo para mejorarla y salir el domingo con la bici, con la cervecita del final de etapa, sin mantener un estilo de vida activo, no es suficiente y este tipo de estudios lo demuestran. No te digo que necesites irte al bosque a cazar, o a pescar tu propia comida, pero lo que parece estar claro es que probablemente necesites hacer más de lo que haces. De hecho, este es un argumento que a veces he escuchado a favor de dietas paleo, cetogénicas, ancestrales y toda la retaíla esta y es que dicen que para las personas sedentarias van muy bien porque los carbohidratos hay que ganárselos, y si estás todo el día sentado es mejor no comer muchos carbohidratos. Pero en lugar de decirle eso a una persona, ¿No sería mejor decirle que deje de ser sedentario? Y voy a exponer también un artículo de la BBC desglosando este mismo estudio: «Los científicos buscaron calcio en las arterias coronarias o “CAC”, que es un indicador de arterias obstruidas y del riesgo de sufrir un infarto. Examinaron el corazón de 705 personas mediante un escáner de tomografía computarizada (TC), tras colaborar con un grupo de investigación que estudiaba cuerpos momificados. A los 45 años, casi ningún tsimane tenía CAC en sus arterias, mientras que el 25% de los estadounidenses sí lo presenta. A los 75 años, dos tercios de los tsimane siguen sin CAC, en comparación con la gran mayoría de los estadounidenses (80%), que muestran signos de CAC. Los investigadores llevan mucho tiempo estudiando a este grupo, por lo que no se trata simplemente de que los tsimane menos saludables mueran jóvenes. Michael Gurven, profesor de antropología en la Universidad de California en Santa Bárbara, declaró a la BBC: “Es mucho más bajo que en cualquier otra población de la que se tengan datos.” El Dr. Gavin Sandercock, profesor de fisiología clínica (cardiología) en la Universidad de Essex, dijo: “Este es un estudio excelente con hallazgos únicos. Los tsimane obtienen el 72% de su energía de los carbohidratos. El hecho de que tengan los mejores indicadores de salud cardiovascular jamás registrados es exactamente lo contrario de muchas afirmaciones recientes que dicen que los carbohidratos son perjudiciales.” El profesor Naveed Sattar, de la Universidad de Glasgow, afirmó: “Este es un precioso estudio de la vida real que reafirma todo lo que sabemos sobre la prevención de enfermedades cardíacas. Dicho de forma simple: seguir una dieta saludable muy baja en grasas saturadas y rica en alimentos no procesados, no fumar y mantenerse activo durante toda la vida, se asocia con el menor riesgo de que las arterias se obstruyan.” Yo ya, sinceramente, me estoy cansando mucho de este ciclo continuo, de que cada X años se repita lo mismo con otros nombres, yo llevo con mi podcast 10 años y ya he hablado de esto muchísimas veces y he visto como estas tendencias subían bajaban y volvían a subir y esto solo sirve para hacer a unos cuantos más ricos a costa vuestra. Y yo sé que no voy a aguantar mucho más hablando de estas cosas porque lo que tenía que decir ya lo he dicho, y como siempre, habrá gente que lo entenderá y gente que no. Porque si comiendo el 72% de tu dieta consigues que tu corazón sea el más sano de la Tierra, ¿Cómo puede decir alguien que los carbohidratos son malos? Es más, los carbohidratos precisamente fueron lo que permitió a la raza humana sobrevivir. En Sudamérica sería el maíz, en el mediterráneo sería el trigo, en oriente sería el arroz, en Irlanda serían las patatas. Pero la gente comía estas cosas para sobrevivir. Es más, es que yo siempre he dicho, que intentar replicar la dieta de nuestros antepasados es una estupidez, porque nuestros antepasados no eran un ejemplo de nada. Pasaban calamidades y tenían una esperanza de vida ridícula comparada con ahora. Y si le preguntaras a cualquier paleolítico de la época, cómo prefiere vivir, si con sus circunstancias y su entorno o con nuestras circunstancias y nuestro entorno, cualquier paleolítico se cambiaría por ti ¿Por qué quieres tú cambiarte por él? ¿Por qué quieres emular lo que hacía él, si él vivía en un mundo de escasez y tú en un mundo de abundancia? ¿Por qué quieres cambiar abundancia por escasez? Porque yo al menos, prefiero vivir en un mundo repleto de alimentos en lugar de vivir en un mundo donde no hay alimentos. Puede que sea mi percepción, pero siempre ha sido así. Si a mi me dan la elección de vivir hace 10.000 años y vivir ahora, prefiero vivir ahora, y me temo que ese trato lo cogería también cualquier ancestro paleolítico, así que no sé por qué ese afán de comer como ellos. Sobre todo teniendo en cuenta que eso que nos dicen que es cómo comían ellos, no es ni siquiera verdad y que las poblaciones que más cerca viven de ese estilo de vida, comen precisamente de forma opuesta a como nos dicen que hay que comer según este estilo de vida ancestral. Si intentas quitar los carbohidratos o les tienes miedo, o piensas que estás gordo porque comes carbohidratos, no solo es que en el medio plazo no vayas a adelgazar, sino que también vas a empeorar tu salud. Porque si, los carbohidratos arrastran agua, cada gramo arrastra casi 3 de agua. Por eso cuando quitas los carbohidratos adelgazas enseguida, pero es solamente una ilusión. Y ya lo he dicho en todos los idiomas posibles, pero cada 4-5 años el círculo se cierra y se vuelve a empezar con las mismas mierdas que confunden a la gente y que hacen endiosar a nuevos gurús que terminan cayendo y volviéndose a levantar en la siguiente vuelta del círculo, y eso es lo que ha pasado con la dieta paleo 2.0 ahora llamada ancestral por algún motivo que desconozco, porque ni es ancestral, ni es paleolítica, ni tampoco es una alimentación saludable. Aunque como siempre, esto de saludable o no saludable no es dicotómico, si venías de alimentarte a base de panojitos y risketos, la dieta paleo es super saludable, pero si quieres optimizar tu salud, lo mismo no te viene mal fijarte en las poblaciones categorizadas como las más saludables y ver qué hacen ellas. Y si quieres un corazón a prueba de balas, los tsimane parece que lo tienen claro: El 72% de su dieta son carbohidratos y apenas tienen riesgo de incidencia cardiovascular siendo cinco veces menor que en poblaciones industrializadas, con un colesterol LDL medio (91 mg/dL) y el HDL de (39,5 mg/dL) donde la obesidad, hipertensión, hiperglucemia y tabaquismo regular eran raros. Sintetizo por si alguien se ha perdido: Más carbohidratos, menos colesterol, menos obesidad, menos hipertensión, menos hiperglucemia. Es decir, la dieta ancestral que te venden es una sucia mentira y de ti depende seguir apoyando esos cuentos chinos o no hacerlo. Yo lo tengo claro, pero por supuesto cada uno que haga lo que quiera, como digo siempre: Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti. Origen

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Hoy, 18 de abril, se celebra el Día Mundial del Circo. Una fecha creada para situar en el mapa el verdadero valor de las artes circenses. Impulsada por la Fédération Mondiale du Cirque, esta jornada busca que el mundo reconozca que el circo es cultura en mayúsculas: una disciplina artística de altísimo nivel.En esta ocasión hablaremos de “El circo y sus frases”, un recorrido por muchas de las expresiones que usamos en nuestro día a día y que, sin saberlo, provienen o hacen referencia al universo circense. Para esta charleta contamos con Andrés Aberasturi, Xosé Castro y Aránzazu Riosalido, directora artística del Teatro Circo Price.Escuchar audio

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Juan 20, 19-31Al anochecer del día de la resurrección, estando cerradas las puertas de la casa donde se hallaban los discípulos, por miedo a los judíos, se presentó Jesús en medio de ellos y les dijo: “La paz esté con ustedes”. Dicho esto, les mostró las manos y el costado. Cuando los discípulos vieron al Señor, se llenaron de alegría.De nuevo les dijo Jesús: “La paz esté con ustedes. Como el Padre me ha enviado, así también los envío yo”. Después de decir esto, sopló sobre ellos y les dijo: “Reciban el Espíritu Santo. A los que les perdonen los pecados, les quedarán perdonados; y a los que no se los perdonen, les quedarán sin perdonar”.Tomás, uno de los Doce, a quien llamaban el Gemelo, no estaba con ellos cuando vino Jesús, y los otros discípulos le decían: “Hemos visto al Señor”. Pero él les contestó: “Si no veo en sus manos la señal de los clavos y si no meto mi dedo en los agujeros de los clavos y no meto mi mano en su costado, no creeré”.Ocho días después, estaban reunidos los discípulos a puerta cerrada y Tomás estaba con ellos. Jesús se presentó de nuevo en medio de ellos y les dijo: “La paz esté con ustedes”. Luego le dijo a Tomás: “Aquí están mis manos; acerca tu dedo. Trae acá tu mano, métela en mi costado y no sigas dudando, sino cree”. Tomás le respondió: “¡Señor mío y Dios mío!” Jesús añadió: “Tú crees porque me has visto; dichosos los que creen sin haber visto”.Otros muchos signos hizo Jesús en presencia de sus discípulos, pero no están escritos en este libro. Se escribieron éstos para que ustedes crean que Jesús es el Mesías, el Hijo de Dios, y para que, creyendo, tengan vida en su nombre.

Comenzamos nuestros especiales del mes de la mujer con una visita a la vida de una de las mujeres más importantes de la literatura colombiana. Marvel Moreno resuena en la actualidad como una voz femenina imprescindible, redescubierta y justamente revalorada en la narrativa colombiana. Su literatura se erige como un espejo punzante de las élites, reflejando con maestría la opresión de la mujer y las atmósferas de la vida en la costa Caribe colombiana durante los inicios del siglo XX. Dueña de un talento literario excepcional, Moreno no se limitó al retrato costumbrista, sino que fue capaz de alcanzar lo universal desde una escritura que partía de la reconstrucción de lo más íntimo y personal. Notas del episodio: Este capítulo contó con el invaluable aporte de Luz María Suaza y Pilar Arana. Ellas son autoras de "En septiembre llegó Marvel…" uno de los mejores trabajos que existen sobre la obra y la vida de Marvel Moreno. Dicho trabajo se encuentra disponible en el siguiente enlace Un acercamiento a la biografía de Marvel Moreno La Barranquilla de Marvel Moreno La importancia de "En diciembre llegaban las brisas" para la literatura colombiana "El tiempo de las Amazonas" la novela de Marvel Moreno publicada de manera póstuma  Sigue mis proyectos en otros lugares:  YouTube ➔ youtube.com/@DianaUribefm  Instagram ➔ instagram.com/dianauribe.fm Facebook ➔ facebook.com/dianauribe.fm Sitio web ➔ dianauribe.fm Twitter ➔ x.com/DianaUribefm  LinkedIn ➔ www.linkedin.com/in/diana-uribe    Gracias de nuevo a nuestra comunidad de patreon por apoyar la producción de este episodio. Si quieres unirte, visita www.dianauribe.fm/comunidad  

En este Jueves de Lety & Ash, Ash comparte 30 lecciones que ha aprendido en sus 37 años: desde la libertad como valor supremo, la terapia como salvavidas y la importancia de la comunidad, hasta congelar óvulos y dejar de criticar a los demás.Entre risas, confesiones y uno que otro “esto me pegó cabrón”, hablamos de feminismo, amistad adulta, rutinas que sostienen, cuestionar tus pensamientos y recordar que todo cambia… y todo pasa. Si estás buscando reflexiones sobre crecimiento personal, amor propio, terapia, libertad, amistades, comunidad y cómo vivir más presente a los 30s (o a cualquier edad), este episodio es para ti.Encuentra la lista completa que escribió Ash en su substack Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music y ViX. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Miriam Podolsky (psicoterapueta clínica) me explicó cómo funciona el trasfondo de un sistema familiar, porqué los roles familiares definen tu personalidad, qué hacer si tu familia se resiste a tus límites, si es posible romper patrones sin destruir vínculos, porqué HONRAR a tu sistema familiar no es lo mismo que “JUSTIFICAR dinámicas tóxicas”, la diferencia entre un sistema familiar sano y uno #funcional, cómo mejorar la relación con nuestros padres, porqué la crianza respetuosa no significa ausencia de estructura y qué tanto influye la relación entre papá + mamá en nuestras relaciones de pareja en la adultez. En el episodio también hablamos de la película “Sentimental Value” que vi en MUBI (me encantó y está nominada a los Oscares) y te dejo la liga con la que puedes ver películas como esta GRATIS por 30 días en MUBI: https://mubi.com/en/lamagiadelcaos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.